https://8a.pl/8academy/kategorie/do-kawy/podcast-gorski/Ale chcemy być jeszcze bliżej osób, które - tak jak my - kochają góry, dlatego stworzyliśmy portal 8academy.pl, a teraz robimy następny krok. Górski Podcast 8a.pl to nie tylko kolejny sposób na dzielenie się z Wami wiedzą. Znajdziecie tu także wiele ciekawych i inspirujących rozmów z osobami, które tworzą środowisko górskie.
Od momentu, gdy zaczynaliśmy naszą przygodę z górami, sporo się zmieniło i z pewnością wiele jeszcze przed nami. My również wciąż się zmieniamy.]]>plSportsCopyright 8a.plhttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/9015cd1d08926b249e023e254bfeeb52.jpghttps://8a.pl/8academy/kategorie/do-kawy/podcast-gorski/Thu, 06 Aug 2026 07:20:29 +00008a.pl8a.plleszek.gozdzicki@8a.plGóry to tysiące szczytów i tyle samo tematów, o których można rozmawiać. Z górami związani jesteśmy już prawie 30 lat, poprzez różne aktywności: od trekkingu, przez bieganie i rowery, po wspinanie oraz skituring. Od przeszło dwóch dekad rynkową...Ale chcemy być jeszcze bliżej osób, które - tak jak my - kochają góry, dlatego stworzyliśmy portal 8academy.pl, a teraz robimy następny krok. Górski Podcast 8a.pl to nie tylko kolejny sposób na dzielenie się z Wami wiedzą. Znajdziecie tu także wiele ciekawych i inspirujących rozmów z osobami, które tworzą środowisko górskie.
Od momentu, gdy zaczynaliśmy naszą przygodę z górami, sporo się zmieniło i z pewnością wiele jeszcze przed nami. My również wciąż się zmieniamy.]]>falsee83bdcd9-2d8b-5511-9fb4-ae0310de8b44episodichttps://www.spreaker.com/episode/92-maria-pastucha-luk-karpat-2000-km-przez-gory-jak-wyglada-kobieca-wyprawa--73541604
🛒 Sklep górski 8a.pl ➡ https://8a.pl/
🏔️ Górski blog 8academy ➡ https://8a.pl/8academy/

#łukkarpat #karpaty #trekking #wędrówki #góry #wyprawa #długidystans #outdoor #rumunia #słowacja #ukraina #podcast #8apl #8academy #rozmowa
]]>https://api.spreaker.com/episode/73541604Thu, 06 Aug 2026 07:18:15 +00008a.plJak zaplanować 2000 kilometrów przez Karpaty? | Jak wygląda wyprawa, gdy nie prowadzi nią jeden wyznaczony szlak? | Jak przygotować jedzenie i logistykę na 3 miesiące w górach? | Jak wygląda wędrowanie w kobiecym duecie? | Czy kobiety podchodzą do...
🛒 Sklep górski 8a.pl ➡ https://8a.pl/
🏔️ Górski blog 8academy ➡ https://8a.pl/8academy/

#łukkarpat #karpaty #trekking #wędrówki #góry #wyprawa #długidystans #outdoor #rumunia #słowacja #ukraina #podcast #8apl #8academy #rozmowa
]]>5487falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/91-magda-wilczewska-dogtrekking-pies-w-gorach-jak-bezpiecznie-wedrowac-z-psem--71957192
🛒 Sklep górski 8a.pl ➡ https://8a.pl/
🏔️ Górski blog 8academy ➡ https://8a.pl/8academy/

#dogtrekking #pieswgórach #góryzpsem #piesnaszlaku #outdoor #góry #trekking #wędrówki #bezpieczeństwowgórach #podcast #8apl #8academy #rozmowa]]>https://api.spreaker.com/episode/71957192Thu, 14 May 2026 05:55:02 +00008a.plCzy pies naprawdę lubi góry? | Jak przygotować psa do wyjścia na szlak? | Co zabrać na górską wyprawę z czworonogiem? | Na co uważać podczas wędrówki z psem? | Jak nie zrobić psu krzywdy w górach? | Czy każdy pies nadaje się do dogtrekkingu? | Na te...
🛒 Sklep górski 8a.pl ➡ https://8a.pl/
🏔️ Górski blog 8academy ➡ https://8a.pl/8academy/

#dogtrekking #pieswgórach #góryzpsem #piesnaszlaku #outdoor #góry #trekking #wędrówki #bezpieczeństwowgórach #podcast #8apl #8academy #rozmowa]]>74088academy,8apl,bezpieczeństwowgórach,dogtrekking,góry,góryzpsem,outdoor,piesnaszlaku,pieswgórach,podcast,rozmowa,trekking,wędrówkifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/90-karol-rucikowski-psychologia-sportu-strach-w-gorach-mental-we-wspinaczce-i-outdoorze--71956483
🛒 Sklep górski 8a.pl ➡ https://8a.pl/
🏔️ Górski blog 8academy ➡ https://8a.pl/8academy/

#psychologiasportu #mental #stres #góry #wspinaczka #outdoor #podcast #8apl #8academy #sport #treningmentalny #strach #motywacja #rozmowa]]>https://api.spreaker.com/episode/71956483Mon, 11 May 2026 13:13:38 +00008a.plCzy Honnold też się boi? | Czym naprawdę różni się zawodowiec od amatora? | Jak radzić sobie ze stresem w górach? | Czy mental można trenować tak samo jak ciało? | Co zrobić, gdy strach zaczyna blokować działanie? | Jak przygotować głowę do trudnych...
🛒 Sklep górski 8a.pl ➡ https://8a.pl/
🏔️ Górski blog 8academy ➡ https://8a.pl/8academy/

#psychologiasportu #mental #stres #góry #wspinaczka #outdoor #podcast #8apl #8academy #sport #treningmentalny #strach #motywacja #rozmowa]]>80488academy,8apl,góry,mental,motywacja,outdoor,podcast,rozmowa,sport,strach,stres,treningmentalny,wspinaczkafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/89-janusz-borowiec-majesty-polskie-narty-skitury-born-in-high-tatras--64372179
🛒 Sklep górski 8a.pl ➡ https://bit.ly/3S435Ao
⛷️ Majesty ➡ https://8a.pl/majesty
❄️ Sprzęt zimowy ➡ https://8a.pl/sprzet-zimowy
🎿 Skitury ➡ https://8a.pl/skitouring


#majesty #skitouring #narty #polskamarka #madeinpoland #biznes #freeride #powder #podcast #góry #outdoor #skiting #tatry #rozmowa ]]>https://api.spreaker.com/episode/64372179Fri, 14 Feb 2025 18:05:07 +00008a.plJak powstała najbardziej rozpoznawalna polska marka narciarska? | Skąd pomysł na narty nad morzem? | Jak rozkręcić biznes oparty na pasji? | Jak wygląda produkcja nart? Jakie narty wybrać na skitury? | Czemu nie trzeba się bać szerszych nart? | Na te...
🛒 Sklep górski 8a.pl ➡ https://bit.ly/3S435Ao
⛷️ Majesty ➡ https://8a.pl/majesty
❄️ Sprzęt zimowy ➡ https://8a.pl/sprzet-zimowy
🎿 Skitury ➡ https://8a.pl/skitouring


#majesty #skitouring #narty #polskamarka #madeinpoland #biznes #freeride #powder #podcast #góry #outdoor #skiting #tatry #rozmowa ]]>57398apl,biznes,freeride,góry,majesty,marka,narty,podcast,polska,skis,skitouring,skitury,tatryfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/88-anna-tybor-skialpinizm-himalaizm-narciarstwo-wysokogorskie-broad-peak-manaslu--64078899


#podcast #góry #himalayas #wspinaczka #outdoorlife #rozmowa #skitouring #mountains #himalaje #k2 #elbrus #manaslu #broadpeak #io #igrzyskaolimpijskie #zawody Podcast Himalaje Skitury Broad Peak Manaslu Alpy Góry Outddor 8a.pl Skialpinizm Igrzyska Olimpijskie Bieganie Paralotnia]]>https://api.spreaker.com/episode/64078899Fri, 31 Jan 2025 18:00:07 +00008a.plJak zdobyć ośmiotysięcznik? Jak zjechać na nartach z wysokości 8000m.n.p.m? Jak wyglądają przygotowania do Igrzysk Olimpijskich w skialpinizmie? Jak wyglądają zawody skialpinistyczne i znacznie więcej. O tych tematach rozmawialiśmy z Anną Tybor...


#podcast #góry #himalayas #wspinaczka #outdoorlife #rozmowa #skitouring #mountains #himalaje #k2 #elbrus #manaslu #broadpeak #io #igrzyskaolimpijskie #zawody Podcast Himalaje Skitury Broad Peak Manaslu Alpy Góry Outddor 8a.pl Skialpinizm Igrzyska Olimpijskie Bieganie Paralotnia]]>62328a.pl,alpy,bieganie,broadpeak,góry,himalaje,igrzyskaolimpijskie,manaslu,outddor,paralotnia,podcast,skialpinizm,skituryfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/87-marcin-blenski-ratownictwo-gorskie-projekt-bezpieczny-kazbek-bezpieczenstwo-w-gorach--63301152

#ratownictwo #kazbek #ratownik #wypadki #góry #wyprawa #gruzja #8apl]]>https://api.spreaker.com/episode/63301152Fri, 13 Dec 2024 18:00:07 +00008a.plW kolejnym odcinku podcastu #8apl Łukasz Supergan rozmawia z Marcinem Błeńskim. Marcin jest założycielem projektu Bezpieczny Kazbek, wieloletnim ratownikiem górskim oraz koordynatorem Medyk Rescue Team. #ratownictwo #kazbek #ratownik #wypadki #góry...

#ratownictwo #kazbek #ratownik #wypadki #góry #wyprawa #gruzja #8apl]]>7190bezpiecznykabek,gory,gruzja,kazbek,ratownictwo,wypadki,wyprawafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/86-rafal-palowski-lesovik-rynek-outdoorowy-polskie-hamaki-jak-polaczyc-biznes-z-pasja-8apl--62613955
#podcast #outdoorlife #hamaki #polskamarka #lesovik #podróże #polskie #sklepinternetowy]]>https://api.spreaker.com/episode/62613955Wed, 06 Nov 2024 18:10:02 +00008a.plPodczas rozmowy w podcaście Rafał Palowski opowiedział nam jak powstała marka LESOVIK. Od czego wszystko się zaczęło. Rozmawialiśmy również o rynku outdoorowym w Polsce i na świecie. O tym jak polska marka może odnaleźć się na globalnym rynku....
#podcast #outdoorlife #hamaki #polskamarka #lesovik #podróże #polskie #sklepinternetowy]]>4839biznes,hamak,outdoor,outdoorlife,podcast,polskamarka,sklepfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/85-tricamp-gdzie-jechac-na-wspinanie-najlepsze-miejscowki-wspinaczkowe-festiwal-wspinania-ipw--62613885
#8apl #tricamp #wspinaczka #skały #climbing #trip #wyjazd #wspinanie #topo #podcast #góry #instruktor]]>https://api.spreaker.com/episode/62613885Mon, 04 Nov 2024 21:54:52 +00008a.plRozmowa ze wspinaczami, instruktorami i założycielami szkoły wspinania Tricamp Pawłem Zielińskim i Danielem Sromkiem. Po podcaście dowiesz się gdzie wybrać się na wycieczkę wspinaczkową, jakie są najciekawsze sektory wspinaczkowe w Europie oraz poza...
#8apl #tricamp #wspinaczka #skały #climbing #trip #wyjazd #wspinanie #topo #podcast #góry #instruktor]]>5167falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/84-8a-pl-jarek-astek-steciuk-dwa-slawy-rap-gravel-wspinanie-fotografia--61185129

]]>https://api.spreaker.com/episode/61185129Wed, 28 Aug 2024 17:00:02 +00008a.plRozmowa z outdoorowo zakręconym raperem Jarkiem Steciukiem znanym jako ASTEK z DWA SŁAWY o rowerach i wyścigach gravelowych, fotografii outdoorowej i górskiej, o karierze muzycznej i dalszych planach oraz o wspinaniu i nadchodzącym projekcie.

]]>4367climbing,dwaslawy,dwasławy,fotografia,góry,gravel,gravelbike,himalaje,outdoorlife,rower,wspinaczka,wspinaniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/83-8a-pl-lukasz-supergan-droga-do-8000-way-to-8000-przygotowania-do-osmiotysiecznika--60967152https://api.spreaker.com/episode/60967152Fri, 09 Aug 2024 17:35:03 +00008a.plRozmowa z Łukaszem Superganem, który przybliża swoje przygotowania do pierwszej wyprawy na ośmiotysięcznik. Jak zdobyć pierwszy ośmiotysięcznik? Jak się do tego przygotować? Jak wyglądają przygotowania?5307everest,gasherbrum,himalaje,k2,pakistan,podróże,szczyt,trekking,wspinaczkafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/082-8a-pl-marta-naczyk-co-jesc-w-gorach--60588223
Co zabrać ze sobą na wyprawę? Jak się przygotować? Co jeść w polskich górach, a co w Himalajach? Posłuchaj rozmowy i bądź przygotowany!

Rozmowę prowadzi Łukasz Supergan.
]]>https://api.spreaker.com/episode/60588223Fri, 05 Jul 2024 05:05:01 +00008a.plDowiedź się, jak efektywnie odżywiać się w górach, w tym w górach wysokich. Poznaj rekomendacje od Marty Naczyk, dietetyczki współpracującej z najbardziej znanymi polskimi himalaistami — między innymi z Jakubem "Patecem" Pateckim podczas jego...
Co zabrać ze sobą na wyprawę? Jak się przygotować? Co jeść w polskich górach, a co w Himalajach? Posłuchaj rozmowy i bądź przygotowany!

Rozmowę prowadzi Łukasz Supergan.
]]>66798a,dietetyka,górski,góry,himalaizm,himalaje,łukasz,łukaszsupergan,marta,martanaczyk,naczyk,supergan,trekking,żywieniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/vkz-003-8a-pl-vademecum-korony-ziemi-z-tomaszem-kobielskim-mount-vinson--60588222
Tomek Kobielski w kolejnym odcinku z serii Vademecum Korony Ziemi opowiada o przygotowaniu sprzętowym i charakterystyce wyprawy na Masyw Vinsona (Mount Vinson).

🛒 Sklep górski 8a.pl ➡ https://8a.pl/
⛺ Agencja podróżniczo-trekkingowa Adventure24 ➡ https://www.adventure24.pl/
📰 Magazyn Góry ➡ https://magazyngory.pl/
]]>https://api.spreaker.com/episode/60588222Wed, 03 Jul 2024 12:38:59 +00008a.plZdobycie Korony Ziemi nieodłącznie wiąże się z koniecznością postawienia stopy na szczycie najwyższej góry Antarktydy. Tak się składa, że znamy kogoś, komu niedawno się to udało. Tomek Kobielski w kolejnym odcinku z serii Vademecum Korony Ziemi...
Tomek Kobielski w kolejnym odcinku z serii Vademecum Korony Ziemi opowiada o przygotowaniu sprzętowym i charakterystyce wyprawy na Masyw Vinsona (Mount Vinson).

🛒 Sklep górski 8a.pl ➡ https://8a.pl/
⛺ Agencja podróżniczo-trekkingowa Adventure24 ➡ https://www.adventure24.pl/
📰 Magazyn Góry ➡ https://magazyngory.pl/
]]>16278a,8academy,8apl,adventure24,koronaziemi,magazyngóry,masywvinsona,mountvinson,mtvinson,vademecumkoronyziemi,vinsonfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/081-8a-pl-jerzy-siodlak-i-jaroslaw-botor-fizyczne-i-psychiczne-wymagania-pracy-w-gopr--59070075https://api.spreaker.com/episode/59070075Sat, 16 Mar 2024 16:20:40 +00008a.plWraz z Naczelnikiem GOPR Jerzym Siodłakiem oraz Jarosławem Botorem rozmawialiśmy o pracy w Górskim Ochotniczym Pogotowiu Ratunkowym, akcjach ratunkowych, psach ratownikach oraz obciążeniach psychicznych i fizycznych ratowników.46678a,8apl,botor,gopr,góry,podcastgórski,siodłak,sklepgórski,wywiadfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/080-8a-pl-pawbeats-producent-muzyczny-ktory-zostal-himalaista--58170064
Multiinstrumentalista, producent muzyczny, który współpracował z największymi polskimi artystami. A poza tym podróżnik, himalaista, który w ubiegłym roku spełnił swoje wielkie marzenie i wraz z Kubą "Patecem" Pateckim stanął na szczycie Ama Dablam.

W rozmowie z Maćkiem Morysem opowiada o swoich górskich początkach, o rozwijaniu podróżniczej pasji oraz zabiera nas za kulisy swojej ostatniej wielkiej wyprawy.]]>https://api.spreaker.com/episode/58170064Wed, 03 Jan 2024 18:00:02 +00008a.plMarcin "Pawbeats" Pawłowski to prawdziwy człowiek-orkiestra. Dosłownie! Multiinstrumentalista, producent muzyczny, który współpracował z największymi polskimi artystami. A poza tym podróżnik, himalaista, który w ubiegłym roku spełnił swoje wielkie...
Multiinstrumentalista, producent muzyczny, który współpracował z największymi polskimi artystami. A poza tym podróżnik, himalaista, który w ubiegłym roku spełnił swoje wielkie marzenie i wraz z Kubą "Patecem" Pateckim stanął na szczycie Ama Dablam.

W rozmowie z Maćkiem Morysem opowiada o swoich górskich początkach, o rozwijaniu podróżniczej pasji oraz zabiera nas za kulisy swojej ostatniej wielkiej wyprawy.]]>40378a,amadablam,górski,góry,himalaizm,himalaje,islandpeak,muzyka,pawbeats,pawtrips,trekking,wywiadfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/vkz-002-8a-pl-vademecum-korony-ziemi-z-tomaszem-kobielskim-kilimandzaro--57530143
Na wszystkie te pytania odpowiada Tomasz Kobielski, założyciel agencji wyprawowej Adventure24.

🛒 Sklep górski 8a.pl ➡ https://8a.pl/
⛺ Agencja podróżniczo-trekkingowa Adventure24 ➡ https://www.adventure24.pl/
📰 Magazyn Góry ➡ https://magazyngory.pl/]]>https://api.spreaker.com/episode/57530143Sun, 12 Nov 2023 05:30:02 +00008a.plJakiego sprzętu trzeba, by zdobyć najwyższy szczyt Afryki? Co przydaje się podczas wejścia na Kilimandżaro? Na wszystkie te pytania odpowiada Tomasz Kobielski, założyciel agencji wyprawowej Adventure24. 🛒 Sklep górski 8a.pl ➡ https://8a.pl/ ⛺...
Na wszystkie te pytania odpowiada Tomasz Kobielski, założyciel agencji wyprawowej Adventure24.

🛒 Sklep górski 8a.pl ➡ https://8a.pl/
⛺ Agencja podróżniczo-trekkingowa Adventure24 ➡ https://www.adventure24.pl/
📰 Magazyn Góry ➡ https://magazyngory.pl/]]>17358a,8academy,8apl,adventure24,górski,góry,kilimandżaro,kilimanjaro,kobielski,koronaziemi,magazyngóry,vademecumkoronyziemifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/vkz-001-8a-pl-vademecum-korony-ziemi-z-tomaszem-kobielskim-mount-everest--57529720
Na wszystkie te pytania odpowiada Tomasz Kobielski, założyciel agencji wyprawowej Adventure24, który Everest zdobył już dwukrotnie.

🛒 Sklep górski 8a.pl ➡ https://8a.pl/
⛺ Agencja podróżniczo-trekkingowa Adventure24 ➡ https://www.adventure24.pl/
📰 Magazyn Góry ➡ https://magazyngory.pl]]>https://api.spreaker.com/episode/57529720Fri, 10 Nov 2023 05:30:02 +00008a.plJakiego sprzętu trzeba, by zdobyć najwyższy szczyt świata? Co przydaje się podczas wejścia na Mount Everest? Na jakie cechy ekwipunku zwrócić uwagę wybierając się w Himalaje? Na wszystkie te pytania odpowiada Tomasz Kobielski, założyciel agencji...
Na wszystkie te pytania odpowiada Tomasz Kobielski, założyciel agencji wyprawowej Adventure24, który Everest zdobył już dwukrotnie.

🛒 Sklep górski 8a.pl ➡ https://8a.pl/
⛺ Agencja podróżniczo-trekkingowa Adventure24 ➡ https://www.adventure24.pl/
📰 Magazyn Góry ➡ https://magazyngory.pl]]>29218a,8academy,8apl,everest,górski,góry,kobielski,koronaziemi,mounteverest,tomaszkobielski,vademecumkoronyziemifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/079-8a-pl-stanislaw-kieniewicz-psychologia-we-wspinaniu--57529669https://api.spreaker.com/episode/57529669Wed, 08 Nov 2023 05:00:02 +00008a.plCzy psychologia we wspinaniu jest ważna? Czy mózg jest jak mięsień i należy ćwiczyć go równie mocno jak biceps? Co się dzieje w głowie wspinacza w trakcie realizacji pasji - przyjemność, strach, ekscytacja, stres? Posłuchajcie rozmowy ze Stanisławem...36538a,górski,góry,kieniewicz,psychologia,wspinaniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/078-8a-pl-tomasz-kobielski-jak-wejsc-na-denali--57529577https://api.spreaker.com/episode/57529577Mon, 06 Nov 2023 09:21:19 +00008a.plDenali — jeszcze niedawno znana jako Mount McKinley — najwyższy punkt Ameryki Północnej, klejnot w górskiej koronie ziemi. Podpowiadam jak zaplanować wprawę i zdobyć top Ameryki. Z podcastu dowiecie się, czy jest to łatwy szczyt do zdobycia oraz jak...36398a,amerykapółnocna,denali,górski,góry,koronaziemi,mckinley,podcastfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/077-8a-pl-krystyna-palmowska-wypadki-w-himalajach--52358892https://api.spreaker.com/episode/52358892Thu, 05 Jan 2023 07:59:15 +00008a.plZagrożenia w górach wysokich - dotyczą zarówno turystów wysokogórskich, co najlepszych na świecie himalaistów. Czy ryzyka w górach da się uniknąć? Istotną kwestią jest dostosowywanie naszych ambicji do aktualnych warunków panujących w górach....31918a,górski,góry,himalaje,himalaya,karakorum,podcastfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/076-8a-pl-marek-plonka-zawsze-od-dolu-slasko-lodzka-szkola-wspinaczkowa--51821632https://api.spreaker.com/episode/51821632Tue, 08 Nov 2022 06:53:16 +00008a.pl„To, że Marek Płonka przestał się wspinać poczytuję jako największą stratę dla polskiego wspinania.” - mówił o nim Piotr „Szalony” Korczak. Marek Płonka to legenda śląsko-łódzkiej szkoły wspinaczkowej. W latach osiemdziesiątych, gdy normą było...30188a,8a.pl,górski,góry,outdoor,podcast,sport,wspinaczka,wspinaniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/075-8a-pl-tomasz-kobielski-wejscie-na-mount-everest--51461865https://api.spreaker.com/episode/51461865Tue, 04 Oct 2022 07:54:12 +00008a.plKażdy kto myśli o zdobyciu Korony Ziemi, prędzej czy później będzie się musiał zmierzyć także z najwyższą górą świata. Kto by nie chciał stanąć na Górze Gór? Tomasz Kobielski opisuje jak wygląda wyprawa na Mount Everest od strony organizacyjnej,...31268a,8a.pl,everest,górski,góry,himalaje,himalaya,podcast,trekking,wspinaczkafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/074-8a-pl-piotr-deska-fotografia-wspinaczkowa--51226967https://api.spreaker.com/episode/51226967Tue, 13 Sep 2022 06:57:46 +00008a.plJest jednym z najbardziej rozpoznawalnych fotografów outdoorowych. Fotografował spektakularne przejścia w skałach i w górach. Przykładem może być choćby przejście solo drogi Pan Aroma w wykonaniu Łukasza Dudka. Jego fotografie ukazywały się w...2708foto,fotografia,górski,góry,podcast,wspinaczka,wspinaniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/073-8a-pl-bartosz-malinowski-wielki-szlak-himalajski--50992626https://api.spreaker.com/episode/50992626Tue, 23 Aug 2022 08:20:07 +00008a.plNasz gość - Bartosz Malinowski opowiada o fascynującej podróży pierwszych Polaków, którzy przeszli Wielki Szlak Himalajski. W rozmowie odkryjecie kulisy niezwykłej wyprawy jednym z najdłuższych i najtrudniejszych szlaków położonych pod najwyższymi...41808a.pl,górski,góry,himalaje,himalajski,podcast,szlak,wielkifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/072-8a-pl-tomasz-kobielski-wejscie-na-piramide-carstensz-i-mount-vinson--50785971Zupełnie inne podejście musimy przyjąć przy przygotowaniach do szczytu Mount Vinson znajdującego się na Antarktydzie. Ekstremalnie dwie różne góry. Dwa różne kontynenty. Dwa różne podejścia. Posłuchajcie!]]>https://api.spreaker.com/episode/50785971Thu, 04 Aug 2022 02:50:02 +00008a.plPiramida Carstensz zachwyca swoją wielkością i niedostępnością. Dojście pod prowadzi przez dżunglę. Mimo wielu czynników utrudniających wyprawy, warto podjąć decyzję o zdobyciu tej góry z korony ziemi. Jak tego dokonać, jak się przygotować sprzętowo...Zupełnie inne podejście musimy przyjąć przy przygotowaniach do szczytu Mount Vinson znajdującego się na Antarktydzie. Ekstremalnie dwie różne góry. Dwa różne kontynenty. Dwa różne podejścia. Posłuchajcie!]]>33628a,8a.pl,carstensz,górski,góry,podcastfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/071-8a-pl-renata-sabela-odpowiedzialna-turystyka--50533478https://api.spreaker.com/episode/50533478Tue, 12 Jul 2022 02:10:02 +00008a.plKażdy z nas ma prawo do odkrywania naszej planety, podążania za swoimi pasjami, spełniania marzeń. Podróże przez lata nauczyły nas wielu rzeczy. Niestety także tego, że masowa i nieodpowiedzialna turystyka jest równie szkodliwa, co katastrofy...41758a.pl,eko,ekologia,górski,góry,podcast,podróże,turystykafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/070-8a-pl-lukasz-supergan-nawigacja-w-terenie-w-gorach--50258461https://api.spreaker.com/episode/50258461Tue, 21 Jun 2022 02:55:02 +00008a.plTematem niniejszego podcastu jest nawigacja w terenie, górach. Dla osoby chodzącej po górach umiejętność posługiwania się mapą jest z gatunku tych najbardziej istotnych. Oczywiście, gdy przemierza się szlaki przy pięknej pogodzie, można obyć się nawet...35888a.pl,górski,góry,gps,kompas,nawigacja,podcast,trekkingfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/069-8a-pl-boguslaw-kowalski-zjazdy-na-linie--50005943https://api.spreaker.com/episode/50005943Tue, 31 May 2022 04:56:24 +00008a.plCzy zjazdy są jednym z najbardziej niebezpiecznych elementów wspinania? Co może wydarzyć się przy nieprawidłowym przygotowaniu się do zjazdu na linie? Kto zjeżdża pierwszy: bardziej doświadczony czy cięższy? Na te oraz wiele innych ważnych pytań...25858a.pl,climber,climbing,górski,góry,podcast,wspinacz,wspinaczka,wspinaniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/068-8a-pl-michal-kwiatkowski-vanlife--49726607https://api.spreaker.com/episode/49726607Tue, 10 May 2022 05:15:20 +00008a.plVanlife, czyli życie w drodze. Pozwala poczuć wolność, umożliwia niezależne podróżowanie i przebywanie bliżej natury. Z naszej rozmowy z Michałem Kwiatkowskim dowiecie się jaki jest koszt przygotowania vana, z czym trzeba mierzy żyjąc w kamperze oraz...39398a.pl,camper,camping,górski,góry,podcast,van,vanlifefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/067-8a-pl-tomasz-kobielski-jak-wejsc-na-aconcagua--49474206https://api.spreaker.com/episode/49474206Tue, 19 Apr 2022 05:13:06 +00008a.plAconcagua to często jeden z pierwszych zdobywanych w życiu „siedmiotysięczników”. Choć oczywiście nim nie jest, bo do siedmiu tysięcy metrów trochę jej brakuje. Jednakże ludzie, którzy zdobywają ten szczyt często tak go właśnie traktują. Jest...26108a.pl,aconcagua,górski,góry,mountain,podcast,trekking,wyprawafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/066-8a-pl-marek-raganowicz-big-wall--49223409To jakie emocje przeżywa Marek Raganowicz oraz czym jest wspinanie big wall, dowiecie się z najnowszego podcastu.]]>https://api.spreaker.com/episode/49223409Tue, 29 Mar 2022 05:34:11 +00008a.plNasz gość wspinanie traktuje bardzo osobiście. Trudność pokonywanych dróg schodzi na drugi plan a ważne są emocje, które pojawiają się oczywiście w wyniku wspinania. To jakie emocje przeżywa Marek Raganowicz oraz czym jest wspinanie big wall,...To jakie emocje przeżywa Marek Raganowicz oraz czym jest wspinanie big wall, dowiecie się z najnowszego podcastu.]]>36888a.pl,big,climber,climbing,górski,góry,podcast,wall,wspinaczka,wspinaniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/065-8a-pl-klaudia-buczek-dieta-wspinacza--48913353https://api.spreaker.com/episode/48913353Tue, 08 Mar 2022 03:05:02 +00008a.plNie od dziś wiadomo, że osoby aktywne fizycznie oraz sportowcy są grupą o szczególnych potrzebach żywieniowych, które wynikają ze zwiększonego zapotrzebowania na składniki energetyczne, budulcowe oraz regulujące. Jest to związane nie tylko z samą ich...4078climber,climbing,górski,góry,podcast,wspinacz,wspinaczka,wspinaniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/064-8a-pl-piotr-korczak-nowa-fala-czyste-vi-5--48735955https://api.spreaker.com/episode/48735955Tue, 15 Feb 2022 06:38:08 +00008a.plRozpoczął „Nową Falę” w polskim wspinaniu, czołowa postać polskiego wspinania skalnego w latach 80. i 90., demiurg wspinania sportowego, autor wielu dróg wspinaczkowych. Mowa o Piotrze Korczaku, z którym rozmawiamy m.in. od czego zaczęło się wspinanie...4733climber,climbing,górski,góry,podcast,wspinaczka,wspinaniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/063-8a-pl-krzysztof-kucia-dlon-wspinacza--48429712https://api.spreaker.com/episode/48429712Tue, 25 Jan 2022 03:30:03 +00008a.plPo wpisaniu w wyszukiwarkę "dłoń wspinacza jak dbać” otrzymujemy głównie informacje o tym, jak dbać o skórę. Po wpisaniu w wyszukiwarkę haseł o kontuzjach, widzimy trochę więcej treści. Natomiast nie znajdziemy kompleksowej informacji o dłoniach...3717climber,climbing,górski,góry,podcast,wspinacz,wspinaczka,wspinaniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/062-8a-pl-mateusz-knap-skituring-dla-poczatkujacych--48148681https://api.spreaker.com/episode/48148681Tue, 04 Jan 2022 03:30:02 +00008a.plZ gór korzystasz na różne sposoby? Lubisz przemierzać długie szlaki i delektować się niezwykłymi panoramami, ale gdy tylko pojawia się śnieg, kręcą cię szalone zjazdy na nartach? Te dwie pasje można ze sobą sprytnie połączyć! Takie możliwości daje...2931dynafit,górski,góry,narty,podcast,skituring,skituryfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/061-8a-pl-jakub-radziejowski-wspinanie-zimowe--47943961https://api.spreaker.com/episode/47943961Tue, 21 Dec 2021 05:38:00 +00008a.plWspinaczka zimą w górach to zupełnie inna konkurencja niż wspinanie w warunkach letnich. Łatwe letnie drogi mogą zimą przysporzyć nie lada trudności. Różni się odzieżą, sprzętem, ale również przygotowaniem i umiejętnością odnalezienia się w skrajnych...3437climber,climbing,górski,góry,podcast,wspinaczka,wspinanie,zimafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/060-8a-pl-maciej-ciesielski-raki-i-czekany-do-turystyki-gorskiej--47816039https://api.spreaker.com/episode/47816039Tue, 07 Dec 2021 07:56:04 +00008a.plŁadna i słoneczna pogoda, mało śniegu i niewielkie zagrożenie lawinowe to tylko z pozoru sprzyjające i łatwe warunki. W rzeczywistości to potencjalne pułapki, jakie czekają na wędrujących po górach w zimie. Śnieg czasami okazuje się zbyt twardy, z...3432alpy,czekan,górski,góry,podcast,raki,tatry,zimafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/059-8a-pl-lukasz-supergan-wejscie-na-pik-lenina--47483212https://api.spreaker.com/episode/47483212Tue, 16 Nov 2021 03:15:13 +00008a.plPik Lenina to jeden z najpopularniejszych siedmiotysięczników i obiekt westchnień wielu alpinistów. Jak się przygotować, jaką drogę wybrać - radzi Łukasz Supergan, który zdobył szczyt w 2021 roku. Jak wejść i co zabrać? Posłuchajcie.4115alpinizm,górski,góry,lenina,mountains,pamir,pik,podcast,supergan,trekkingfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/058-8a-pl-wlodzimierz-porebski-nasze-skaly--47148694
Inicjatywa Środowisk Wspinaczkowych "Nasze Skały" działa w oparciu o model społeczno-menedżerski. W Radzie Inicjatywy reprezentowani są organizatorzy, którzy pracują społecznie. Projektami zarządza Dyrektor operacyjny, który jest wynagradzany za swoją pracę - formalnie jego pracodawcą jest Polski Związek Alpinizmu.

"Nasze Skały" negocjują legalny dostęp do polskich rejonów wspinaczkowych poprzez spotkania z właścicielami działek, na których położone są skały, władzami gmin oraz służbami ochrony przyrody. Prowadzą również działania legislacyjne, aby dostęp do rejonów wspinaczkowych był gwarantowany odpowiednimi ustawami, w ramach praw do korzystania z przestrzeni publicznej w celach rekreacyjnych.]]>https://api.spreaker.com/episode/47148694Tue, 26 Oct 2021 04:21:38 +00008a.plInicjatywa Środowisk Wspinaczkowych "Nasze Skały" powstała w marcu 2008 roku w celu zapewnienia legalnego dostępu do polskich rejonów wspinaczkowych wszystkim wspinaczom - zrzeszonym i niezrzeszonym. Organizatorami Inicjatywy są: Fundacja Wspierania...
Inicjatywa Środowisk Wspinaczkowych "Nasze Skały" działa w oparciu o model społeczno-menedżerski. W Radzie Inicjatywy reprezentowani są organizatorzy, którzy pracują społecznie. Projektami zarządza Dyrektor operacyjny, który jest wynagradzany za swoją pracę - formalnie jego pracodawcą jest Polski Związek Alpinizmu.

"Nasze Skały" negocjują legalny dostęp do polskich rejonów wspinaczkowych poprzez spotkania z właścicielami działek, na których położone są skały, władzami gmin oraz służbami ochrony przyrody. Prowadzą również działania legislacyjne, aby dostęp do rejonów wspinaczkowych był gwarantowany odpowiednimi ustawami, w ramach praw do korzystania z przestrzeni publicznej w celach rekreacyjnych.]]>4262ekiperka,górski,góry,podcast,skały,wspinacz,wspinaczka,wspinaniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/057-8a-pl-tomasz-kobielski-wejscie-na-kilimandzaro--46810377https://api.spreaker.com/episode/46810377Tue, 05 Oct 2021 02:30:02 +00008a.plKilimandżaro jest jednym z piękniejszych szczytów Korony Ziemi. Wejścia na najwyższy szczyt Afryki jest dobrym wyborem aby sprawdzić, jak nasz organizm zachowuje się na wysokościach wyższych, niż europejskie Alpy - a dlaczego tak jest, dowiecie się z...2661górski,góry,kilimandżaro,podcast,trekking,wyprawyfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/056-8a-pl-renata-piszczek-trening-wspinaczkowy-dzieci--46495934https://api.spreaker.com/episode/46495934Tue, 14 Sep 2021 02:27:00 +00008a.plRozmowa z Renatą Piszczek - współwłaścicielką krakowskiej ścianki ReniSport, jedną z najbardziej utytułowanych polskich wspinaczek, ale również trenerką "Dzieci ReniSportu", do której należy dwóch Mistrzów Świata we wspinaczce oraz całe grono osób...3194climber,climbing,górski,góry,podcast,wspinaczka,wspinaniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/055-8a-pl-maciej-oczko-trening-wspinaczkowy--46295733https://api.spreaker.com/episode/46295733Tue, 31 Aug 2021 02:30:13 +00008a.plRozmowa z Maćkiem Oczko, jednym z najlepszych (jeżeli nie najlepszym) trenerem wspinaczki. Razem z pozostałymi członkami zespołu MotionLab, skupionymi wokół krakowskiej Korony, prowadzą prowadzi treningi dużej części najlepszych polskich wspinaczy. W...3703górski,góry,podcast,wspinacz,wspinaczka,wspinaniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/054-8a-pl-boguslaw-kowalski-akceptacja-ryzyka-w-gorach--46110518https://api.spreaker.com/episode/46110518Tue, 17 Aug 2021 02:15:01 +00008a.plWspinanie, w każdej swojej formie, może być ryzykowne, a popełnienie błędy może mieć poważne konsekwencje. Czy jako wspinacze rozmawiamy ze sobą i swoimi bliskimi o tym, co może się stać w górach czy skałkach? Czy zdajemy sobie sprawę z...2620alpy,górski,góry,himalaje,podcast,ryzyko,tatry,wspinaczka,wspinanie,wypadkifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/053-8a-pl-janusz-golab-himalaizm-zimowy-po-k2--45933332https://api.spreaker.com/episode/45933332Tue, 03 Aug 2021 01:50:04 +00008a.plW styczniu 2020 dziesięciu Nepalczyków jako pierwsi zdobyli zimą K2 - ostatni, nie zdobyty zimą ośmiotysięcznik. Z letnim zdobywcą K2 - Januszem Gołąbem, rozmawiamy o stylu w jakim to zrobiono, oraz o tym, co oznacza to dla himalaizmu zimowego.22778a.pl,góry,himalaizm,himalaje,podcast,trekkingfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/052-8a-pl-kinga-ociepka-grzegulska-motywacja-wspinaczkowa--45776568https://api.spreaker.com/episode/45776568Wed, 21 Jul 2021 02:00:16 +00008a.plKinga Ociepka - dwukrotna Mistrzyni Świata we wspinaczce na trudność, wielokrotna Mistrzyni Polski, ma na koncie najlepsze przejścia skalne wśród polskich wspinaczek. Rozmawiamy o tym co Kingę motywowało do treningów i dlaczego wycofała się z...3072górski,góry,motywacja,podcast,wspinaczka,wspinaniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/051-8a-pl-tomasz-kobielski-jak-wejsc-na-elbrus--45590870https://api.spreaker.com/episode/45590870Tue, 06 Jul 2021 05:49:31 +00008a.plDla alpinistów wchodzących na szczyty Korony Ziemi niebagatelne znaczenie ma debata: czy Elbrus leży w Europie? Jeśli tak, to właśnie on, a nie Mont Blanc, jest najwyższym punktem tego kontynentu. Wchodząc na najwyższe szczyty świata, powinniśmy...3291elbrus,górski,góry,podcast,trekking,wspinaczkafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/050-8a-pl-janusz-golab-wspinanie-wielowyciagowe--45382768https://api.spreaker.com/episode/45382768Tue, 22 Jun 2021 02:00:02 +00008a.plWspinanie wielowyciągowe ma swój niezaprzeczalny urok. Jednak przed rozpoczęciem nowej przygody pojawia się wiele pytań. Jaki przyjąć sposób nauki i od czego zacząć? Jakie czekają na nas niespodzianki i ile, tak naprawdę potrzeba czasu, by móc się...2725alpinizm,gołąb,górski,góry,hiamalaizm,janusz,podcast,trekking,wielowyciągowe,wspinaczka,wspinaniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/049-8a-pl-wlademar-podhajny-eksploracja-wspinaczkowa-jury--45210421https://api.spreaker.com/episode/45210421Tue, 08 Jun 2021 05:02:36 +00008a.plWaldemar Podhajny - niestrudzony eksplorator polskich skał, autor ponad 100 nowych dróg, z których niektóre znajdują się w kajeciku każdego szanującego się wspinacza, lub powinny się znaleźć. Nie będzie to przesada jeżeli napiszemy, że Waldi to...3944górski,góry,jura,podcast,wspinaczka,wspinaniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/048-8a-pl-boguslaw-kowalski-kurs-taternicki--45001175https://api.spreaker.com/episode/45001175Tue, 25 May 2021 02:00:14 +00008a.plIstnieje stereotypowa opinia, iż taternicy to zamknięte, hermetyczne środowisko i trudno do niego dotrzeć. To nieprawda! Droga do tego, aby zostać taternikiem nie jest szybka ani łatwa i wiedzie przez szereg szkoleń. Będzie od nas wymagać cierpliwości...2512górski,góry,kurs,podcast,taternicki,tatry,wspinaczka,wspinaczkowy,wspinaniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/047-8a-pl-tomasz-kobielski-trekking-w-himalajach--44747425https://api.spreaker.com/episode/44747425Tue, 11 May 2021 04:49:45 +00008a.plKiedy jechać w Himalaje? Jak się przygotować na wyjazd na trekking w Himalaje oraz czy warto w ogóle wybrać się w najwyższe góry świata? W dzisiejszym odcinku Tomasz Kobielski o trekkingu w Himalajach.2560adventure24,annapurna,everest,góry,himalaje,karakorum,trekkingfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/046-8a-pl-magdalena-gorzkowska-turystyka-wysokogorska--44497358https://api.spreaker.com/episode/44497358Tue, 27 Apr 2021 02:30:13 +00008a.plWicemistrzyni Świata w sztafecie na 400 m, olimpijska reprezentantka Polski, do tego medalistka Mistrzostw Europy, kilkukrotnie mistrzyni Polski. Zdobyła Mount Everest, Makalu, Manaslu. Spotkaliśmy się z Magdaleną Gorzkowską w marcu by porozmawiać o...3062górski,góry,himalaizm,himalaje,karakorum,podcastfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/045-8a-pl-bogumil-slama-czarne-przewodnictwo-gorskie--44300466https://api.spreaker.com/episode/44300466Tue, 13 Apr 2021 04:43:27 +00008a.plZastanawiasz się nad wejściem na popularne szczyty takie jak Gerlach czy Mont Blanc? W sieci można znaleźć sporo ofert przewodnickich, ale jak rozpoznać propozycje pochodzącą od "czarnego przewodnika? Czy warto wybrać się na wyprawę partnerską? O tym...39348a.pl,alpy,górski,góry,podcast,przewodnik,tatryfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/044-8a-pl-piotr-pustelnik-wspinanie-a-praca-i-rodzina--44110094https://api.spreaker.com/episode/44110094Tue, 30 Mar 2021 04:52:07 +00008a.plDruga odsłona rozmowy w temacie łączenia pasji z czasem dla rodziny i obowiązkami zawodowymi. Wspinaczka, jak wiele innych aktywności, wymaga poświęcenia na nią czasu - czasu spędzonego na treningach, na wyjazdach. Jak pogodzić pasję z życiem...1742górski,góry,podcast,pustelnik,wspinacz,wspinaniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/043-8a-pl-lukasz-supergan-zimowe-przejscie-gorami-polski--43896420https://api.spreaker.com/episode/43896420Tue, 16 Mar 2021 03:45:20 +00008a.plOk. 1100 km i 31 500 m to zimowy projekt Łukasza, z którym zmierzył się w trakcie 48 dniach 16 godzinach wędrówki. O godz. 13:00 w dniu 22 lutego stanął na Przełęczy Bukowskiej, na wschodnim skraju Bieszczadów kończąc z sukcesem przejście. Przed Wami...3252długodystansowy,górski,góry,pieszo,podcast,supergan,szlakfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/042-8a-pl-siostry-krzeptowskie-o-tym-jak-prowadzic-schronisko-w-tatrach--43682990https://api.spreaker.com/episode/43682990Tue, 02 Mar 2021 02:45:07 +00008a.plSchronisko Górskie PTTK w Dolinie Pięciu Stawów Polskich jest jedną z tatrzańskich ikon. Jest najwyżej położonym tego typu obiektem w polskich górach. Aktualnie zarządzane przez Marychnę i Martę – Siostry, córki Andrzeja Krzeptowskiego, w Pięciu...1781górski,góry,podcast,tatry,tpn,trekkingfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/041-8a-pl-aleksander-skorupa-rozciaganie-dla-wspinaczy--43486876https://api.spreaker.com/episode/43486876Tue, 16 Feb 2021 07:53:36 +00008a.plRozciąganie dla wspinaczy to nierozłączna część treningu wspinaczkowego. W dzisiejszym odcinku doprecyzowujemy czy należy przeprowadzić je przed czy po treningu, wyjaśniamy czym różni się od mobilności oraz czy wspinacz powinien udać się do...3042fizjoterapia,rozciąganie,wspinaczka,wspinaniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/040-8a-pl-andrzej-maciata-i-piotr-sztaba-asekuracja-na-lodowcu--43234749https://api.spreaker.com/episode/43234749Tue, 02 Feb 2021 03:45:06 +00008a.plTrekking w górach wysokich jest pasjonującym zajęciem i może dostarczyć wielu niezapomnianych przeżyć. Wiąże się jednak z przechodzeniem przez lodowce, na których mogą nas spotkać niebezpieczne sytuacje. Jak bezpiecznie poruszać się na lodowcu oraz co...4183asekuracja,górski,góry,lodowiec,podcast,szkolenie,toprfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/039-8a-pl-bogumil-slama-himalaista-czy-celebryta--42997498https://api.spreaker.com/episode/42997498Tue, 19 Jan 2021 03:30:10 +00008a.plBeata Słama, Taternik 1999 - "Bogumił Słama - Bobas. Postać kultowa, można go albo uwielbiać, albo nienawidzić, lecz nie można mu odmówić charyzmy. W pewnym momencie błyskotliwy wspinacz. Mógł być pisarzem, ale nie jest, mógł zostać rzeźbiarzem, ale...3785górski,góry,himalaizm,himalaje,k2,karakorum,podcastfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/038-8a-pl-jerzy-siodlak-ratownik-gopr-na-co-dzien--42888742https://api.spreaker.com/episode/42888742Tue, 12 Jan 2021 03:30:11 +00008a.plFakt, że jedynymi w Polsce górami o charakterze alpejskim są Tatry, nie oznacza, że można lekceważyć inne - dużo łagodniejsze pasma. Wypadki zdarzają się też w Karkonoszach, Bieszczadach, Gorcach czy Górach Wałbrzyskich. Wszędzie tam możemy jednak...1088gopr,górski,góry,podcast,raownictwo,ratownikfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/037-8a-pl-lukasz-dudek-pan-aroma-solo--42785290https://api.spreaker.com/episode/42785290Tue, 05 Jan 2021 03:00:12 +00008a.pl2921dolomity,dudek,górski,góry,podcast,wspinaniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/036-8a-pl-andrzej-maciata-i-piotr-sztaba-zimowy-kurs-turystyki-wysokogorskiej--42590862https://api.spreaker.com/episode/42590862Tue, 22 Dec 2020 03:25:08 +00008a.plPodstawą obcowania zimą w górach typu tatrzańskiego jest oczywiście przebyty Kurs Zimowej Turystyki Wysokogórskiej. Nieobowiązkowy, choć mocno polecany każdemu kto wybiera się na tatrzańskie granie zimą. Czy polscy turyści są przygotowani na warunki...2791góry,kurs,tatry,topr,trekking,turystyka,zimafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/035-8a-pl-andrzej-bargiel-salomon-himalaizm-na-nartach--42357352
#robimywpodcastach #robimywgórach #salomontimetopla]]>https://api.spreaker.com/episode/42357352Tue, 08 Dec 2020 03:30:08 +00008a.plAndrzej Bargiel dla środowiska skiturowców i freeridowców jest ikoną, a z kolei kibice himalaizmu od lat próbują go pozycjonować jako himalaistę widząc w nim jedną z dwóch osób w Polsce (obok Adama Bieleckiego) zdolną zdobyć zimą K2. On jednak...
#robimywpodcastach #robimywgórach #salomontimetopla]]>2969bargiel,górski,góry,himalaizm,himalaje,podcast,salomon,trekkingfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/034-8a-pl-piotr-hercog-bieganie-po-gorach-zima--42127312https://api.spreaker.com/episode/42127312Tue, 24 Nov 2020 03:30:13 +00008a.plBieganie po górach i biegi górskie stają się coraz bardziej popularne. Uznanie biegaczy zdobywają również biegi w wersji zimowej. Jak się do nich przygotować fizycznie i sprzętowo? Piotr Hercog dzieli się swoim wieloletnim doświadczeniem nabytym...1837bieganie,hercog,runining,salomon,trailfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/033-8a-pl-jakub-dyrlico-wszystko-o-gore-tex-odziez--41658776https://api.spreaker.com/episode/41658776Tue, 10 Nov 2020 09:05:00 +00008a.plJakub Dyrlico o technologii GORE-TEX w odzieży. W czym odzież z membraną jest lepsza od parasola? Podcast wyjaśnia dlaczego warto zainwestować w ubrania z GORE-TEX.2398goretex,górski,góry,membrana,podcast,trekkingfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/032-8a-pl-aleksander-skorupa-fizjoterapia-dla-wspinaczy--41676078https://api.spreaker.com/episode/41676078Wed, 28 Oct 2020 06:49:49 +00008a.pl2667fizjoterapia,górski,góry,podcast,wspinacz,wspinaczka,wspinaniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/031-8a-pl-adam-bielecki-czy-himalaizm-to-sport--41438195https://8a.pl/spod-zamarznietych-powiek-adam-bielecki-dominik-szczepanski. Zadaliśmy pytanie czy himalaizm to sport? Posłuchajcie rozmowy.]]>https://api.spreaker.com/episode/41438195Tue, 13 Oct 2020 20:41:48 +00008a.plRozmawiamy z Adamem Bieleckim - wybitnym alpinistą, himalaistą, podróżnikiem i autorem książka pt. „Spod zamarzniętych powiek” https://8a.pl/spod-zamarznietych-powiek-adam-bielecki-dominik-szczepanski. Zadaliśmy pytanie czy himalaizm to sport?...https://8a.pl/spod-zamarznietych-powiek-adam-bielecki-dominik-szczepanski. Zadaliśmy pytanie czy himalaizm to sport? Posłuchajcie rozmowy.]]>3643alpinizm,bielecki,góry,himalaizm,himalaje,k2,karakorum,wspinaniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/030-8a-pl-jakub-dyrlico-wszystko-o-gore-tex-buty--41198131https://api.spreaker.com/episode/41198131Tue, 29 Sep 2020 07:38:33 +00008a.plJakub Dyrlico o technologii GORE-TEX w butach. Jak radzi sobie najpopularniejsza membrana w zderzeniu z wodoszczelnością i oddychalnością. Podcast wyjaśnia odwieczne pytanie jaką membranę wybrać w przypadku butów.2807goretex,górski,góry,membrana,podcastfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/029-8a-pl-michal-grzyb-sekcja-wspinaczkowa-trening--40908343https://api.spreaker.com/episode/40908343Tue, 15 Sep 2020 05:57:21 +00008a.plCzy warto uczęszczać na sekcję wspinaczkową, czym różni się od kursu wspinaczkowego oraz czy uczęszczając na sekcje można liczyć na progres? Doświadczony instruktor wspinaczkowy - Michał Grzyb - odsłania arkana sekcji wspinaczkowej.1384góry,ścianka,wspinacz,wspinaczka,wspinaczkowa,wspinaniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/028-8a-pl-piotr-pustelnik-czy-himalaizm-jest-sportem--40619772https://api.spreaker.com/episode/40619772Tue, 01 Sep 2020 02:25:18 +00008a.plSpotkaliśmy się z Piotrem Pustelnikiem i rozmawialiśmy o tym czy himalaizm jest sportem. Jak na przestrzeni lat zmieniało się podejście do osiągnięć himalaistów oraz czy aktualnie himalaizm jest w 100% komercyjny.2321górski,góry,himalaizm,himalaje,podcast,pustelnikfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/027-8a-pl-szymon-ziobrowski-tatry-zasady-uprawiania-turystyki-w-tpn--40368442https://api.spreaker.com/episode/40368442Tue, 18 Aug 2020 02:30:18 +00008a.plTatrzański Park Narodowych oddaje do dyspozycji odwiedzających 275 km znakowanych szlaków turystycznych o różnych stopniach trudności. W dzisiejszym odcinku pytamy Dyrektora TPN Szymona Ziobrowskiego o aktualne zasady panujące w parku narodowym oraz...3501górski,góry,podcast,tatry,tpn,trekkingfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/026-8a-pl-piotr-hercog-bieganie-po-gorach--40052146https://api.spreaker.com/episode/40052146Tue, 04 Aug 2020 02:30:14 +00008a.plBieganie po górach i biegi górskie stają się coraz bardziej popularne. Dzięki nim możemy odkrywać nowe miejsca i stawiać sobie kolejne wyzwania biegowe. Dla osób lubiących biegać, ale dla których trasy asfaltowe stały się nudne, coraz częściej są one...2438bieganie,górski,górskie,góry,runing,runner,trailfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/025-8a-pl-lukasz-supergan-biwakowanie-w-gorach--39795707Swoim wieloletnim doświadczeniem dzieli się Łukasz Supergan.]]>https://api.spreaker.com/episode/39795707Tue, 21 Jul 2020 02:30:13 +00008a.plChcesz zorganizować biwak zimowy w górach? By wszystko przebiegło jak należy, trzeba opanować kilka rzeczy. Istotne znaczenie ma dobór właściwego sprzętu, czy wybór miejsca na obóz. Ważne są także umiejętności: gotowania, utrzymania temperatury ciała...Swoim wieloletnim doświadczeniem dzieli się Łukasz Supergan.]]>3784biwak,camping,górski,podcast,superganfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/024-8a-pl-szymon-ziobrowski-wybrane-szlaki-w-tatrach--36282108https://api.spreaker.com/episode/36282108Tue, 07 Jul 2020 01:40:13 +00008a.plDyrektor Tatrzańskiego Parku Narodowego o wybranyc szlakach w Tatrach. W dzisejszym odcinku porozmawiamy międzuy innymi o szlaku na Rysy oraz Orlej Perci2552górski,góy,podcas,tatry,tpnfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/023-8a-pl-lukasz-supergan-jak-wejsc-na-mont-blanc--32802968https://api.spreaker.com/episode/32802968Wed, 24 Jun 2020 04:02:43 +00008a.plMont Blanc to marzenie i cel wielu doświadczonych turystów, ale i laików. Jak wejść bezpiecznie na Mont Blanc? Czy w ogóle wybierać się na Mont Blanc? Jaki sprzęt zabrać ze sobą na Mont Blanc? O tym, i nie tylko o tym rozmawiamy z Łukaszem Superganem.2940alpy,blanc,górski,góry,mont,szczytfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/022-8a-pl-piotr-schab-trening-wspinaczkowy-podstawy--29898832https://api.spreaker.com/episode/29898832Tue, 09 Jun 2020 02:05:08 +00008a.plDla wielu ludzi wspinanie jest tylko jedną z aktywności lub nie zaprząta ono głowy tak jak tym wspinaczom i wspinaczkom, którzy połknęli prawdziwego bakcyla wspinania. Te osoby ciągle usiłują podnosić swoją formę i są żywo zainteresowane efektywnością...2474górski,góry,podcast,wspinaczka,wspinaniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/021-8a-pl-tomasz-kobielski-buty-w-gory-wysokie--28340848https://api.spreaker.com/episode/28340848Tue, 26 May 2020 07:54:27 +00008a.plPlanujesz wyprawę w góry wysokie? Jednym z podstawowych elementów wyposażenia na wyprawę w góry wysokie są buty górskie. Bez nich wyprawa nie ma szansy na powodzenie. O tym co tak naprawdę jest ważne przy ich wyborze rozmawiamy z Tomkiem Kobielskim,...3357buty,górski,góry,himalaje,podcastfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/020-8a-pl-michal-grzyb-buty-wspinaczkowe-dla-poczatkujacych--27114030https://api.spreaker.com/episode/27114030Tue, 12 May 2020 05:16:40 +00008a.plZakup butów wspinaczkowych nie jest może sprawą bardzo skomplikowaną, ale może jednak sprawić trochę problemu. Jak model? Anatomiczny czy asymetryczny? Wiązany czy na rzepy? I jaki rozmiar? O tym wszystkim rozmawiamy z Michałem Grzybem, instruktorem...1729buty,górski,góry,wspinaczka,wspinaniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/019-8a-pl-karolina-oska-wspinanie-w-rysach--26256945https://api.spreaker.com/episode/26256945Tue, 28 Apr 2020 06:21:24 +00008a.plWspinaczy można podzielić na dwie grupy. Takich, dla których rysa to ciąg chwytów i stopni. I takich, dla których jest ona bezużyteczną przestrzenią między skałami i całkowicie nieprzydatną formacją, której główną rolą jest stanowienie ,,naturalnego”...2208góry,podcast,wspinaczka,wspinaniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/018-8a-pl-lukasz-supergan-buty-gorskie-na-lato--24877812
Posłuchajcie!]]>https://api.spreaker.com/episode/24877812Tue, 14 Apr 2020 08:19:08 +00008a.plWybierając buty górskie na lato często mamy pokusę, by poluzować nieco zasady górskiego dress code`u i wybrać model, który pozwoli odetchnąć stopom. Ale czy ta droga jest na pewno dobra? Letnia wersja butów góry powinna być wysoka czy niska? Na te...
Posłuchajcie!]]>2154buty,góry,supergan,tatryfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/017-8a-pl-lukasz-supergan-samotny-zimwowy-trawers-islandii--24913330https://api.spreaker.com/episode/24913330Tue, 07 Apr 2020 06:51:27 +00008a.plŁukasz Supergan, 2 marca, po 36 dniach i przebyciu ponad 800 km zakończył pierwszy samotny zimowy trawers Islandii. Łukasz, którego dobrze znają widzowie naszego kanału YouTube, słuchacze naszych podcastów oraz czytelnicy 8academy.pl, opowiada o...19538ateam,islandia,podróże,superganfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/016-8a-pl-jan-krzeptowski-sabala-o-tatrach-w-czasie-epidemii--24624174https://api.spreaker.com/episode/24624174Mon, 30 Mar 2020 10:38:17 +00008a.plan Krzeptowski Sabała - z zawodu leśnik, a wykonywanego zawodu przewodnik, pracownik Tatrzańskiego Parku Narodowego, gdzie zajmuje się edukacją. W czasie zamknięcia Tatr z powodu epidemii, rozmawiamy z Jaśkiem o tym, co teraz dzieje się w Tatrach.945epidemia,góry,tatry,tpn,trekkingfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/015-8a-pl-maciej-ciesielski-przewodnik-gorski-ivbv-uprawnienia-i-wymagania--24285813https://api.spreaker.com/episode/24285813Wed, 25 Mar 2020 10:13:15 +00008a.plMaciek Ciesielski - jeden z najlepszych polskich wspinaczy górskich, instruktor PZA, przewodnik IVBV, opowiedział nam szczegóły pracy technicznego przewodnika górskiego. Rozmawialiśmy z Maćkiem tym, dlaczego został przewodnikiem, jakie umiejętności...3129góry,przewodnik,tatry,trekkingfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/014-8a-pl-jakub-kaminski-koronawirus-vs-wspinanie-i-turystyka--23953074
Na te oraz wiele innych pytań z wiązanych z chorobą Covid-19 odpowiada Jakub Kamiński - lekarz anestezjolog oddziału zakaźnego, jednego z łódzkich szpitali.]]>https://api.spreaker.com/episode/23953074Tue, 17 Mar 2020 06:50:54 +00008a.plCzy lekceważenie "domowej kwarantanny" to dobry pomysł? Czy samotne wyjście w góry, na spacer czy na rower ochroni mnie przed kontaktem z koronawirusem? Czy zamknięcie Tatrzańskiego Parku Narodowego miało sens? Na te oraz wiele innych pytań z...
Na te oraz wiele innych pytań z wiązanych z chorobą Covid-19 odpowiada Jakub Kamiński - lekarz anestezjolog oddziału zakaźnego, jednego z łódzkich szpitali.]]>1629góry,koronawirus,turystyka,virus,wspinaniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/013-8a-pl-krzysztof-wielicki-himalaizm-czy-himalaista-to-zawod--23278627https://api.spreaker.com/episode/23278627Tue, 03 Mar 2020 02:45:11 +00008a.plKrzysztof Wielicki jest wspinaczem, który z racji swojego doświadczenia, ma przemyślalne większość aspektów związanych ze wspinaczką. Również tych związanych z "szarą" codziennością wspinacza. Postaraliśmy się, aby nasza rozmowa w ogóle nie dotyczyła...2042alpinizm,góry,himalaje,himlaizm,wielickifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/012-8a-pl-boguslaw-kowalski-wypadki-w-gorach--22941975https://api.spreaker.com/episode/22941975Thu, 20 Feb 2020 02:40:16 +00008a.plNiebezpieczeństwa w górach są dwojakiego rodzaju: losowe lub spowodowane przez błąd człowieka. W obu przypadkach ryzyko można minimalizować, ale nie jest możliwe ich całkowite wyeliminowanie. Rozmawiamy na ten temat z jednym z najbardziej...2245górski,góry,podcast,trekking,wspinaczka,wypadkifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/011-8a-pl-krzysztof-wrobel-wszystko-o-kursach-wspinaczkowych-w-skalach--22404861Zapraszamy na rozmowę z instruktorem Polskiego Związku Alpinizmu, właścicielem Szkoły Wspinaczki ABC Wspinania, Krzysztofem Wróblem.]]>https://api.spreaker.com/episode/22404861Thu, 06 Feb 2020 02:30:05 +00008a.plWspinanie należy do tych aktywności, których nie można nauczyć się z internetu. Potrzebny jest ktoś, kto wpoi nam podstawowe zasady bezpieczeństwa. Dlatego polecamy rozpocząć przygodę we wspinaniem od odpowiedniego kursu. Na kurs skałkowy wybierzesz...Zapraszamy na rozmowę z instruktorem Polskiego Związku Alpinizmu, właścicielem Szkoły Wspinaczki ABC Wspinania, Krzysztofem Wróblem.]]>1481climber,climbing,góry,wspinacz,wspinaczka,wspinaniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/010-8a-pl-jacek-jurkowski-czy-wspinanie-jest-egoistyczne--21976094https://api.spreaker.com/episode/21976094Thu, 23 Jan 2020 06:33:50 +00008a.plWspinaczka, jak wiele innych aktywności, wymaga poświęcenia na nią czasu - czasu spędzonego na treningach, na wyjazdach. Jak pogodzić pasję z życiem zawodowym i rodzinnym w taki sposób, aby zachować w każdym tym aspekcie zdrową równowagę? Rozmawiamy...1118climber,climbing,góry,rodzina,wspinaczka,wspinaniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/009-8a-pl-tomasz-kobielski-wyprawa-w-gory-wysokie-czy-warto-jechac-z-agencja-wyprawowa--21633652https://api.spreaker.com/episode/21633652Thu, 16 Jan 2020 06:09:01 +00008a.plKiedy chcesz się sprawdzić na wyższych szczytach, możesz zorganizować wyprawę samemu, możesz również pojechać na wyjazd zorganizowany. O tym co oferują agencje wyprawowe rozmawiamy z Tomkiem Kobielskim, liderem agencji wyprawowej Adventure24.pl2214góry,podcast,trekking,wyprawafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/008-8a-pl-wojciech-klapcia-wszystko-co-powinienes-wiedziec-o-puchu--21463184
Piotr Czmoch w rozmowie z Wojciechem Kłapcią - ekspertem firmy Pajak - wyjaśnia na co zwrócić uwagę przed wyborem produktu puchowego.]]>https://api.spreaker.com/episode/21463184Thu, 09 Jan 2020 08:37:00 +00008a.plNiezależnie od tego czy wybieramy się na trekking, wspinaczkę w góry czy na narty skiturowe, warto zawczasu pomyśleć o właściwym komforcie termicznym. Nie od dziś wiadomo, że receptą na mróz może być puch. Piotr Czmoch w rozmowie z Wojciechem...
Piotr Czmoch w rozmowie z Wojciechem Kłapcią - ekspertem firmy Pajak - wyjaśnia na co zwrócić uwagę przed wyborem produktu puchowego.]]>1645kurtka,pajak,puch,śpiwór,trekkingfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/007-8a-pl-lukasz-supergan-buty-w-gory-zima--21270363
Ten odcinek podcastu o górach pozwoli Wam usystematyzować posiadaną już wiedzę i zdobyć nowe informacje o tym, jakie buty wybrać na zimę w górach.]]>https://api.spreaker.com/episode/21270363Thu, 02 Jan 2020 06:46:49 +00008a.plZima to specyficzny okres dla każdej aktywności górskiej. Oprócz odpowiednio dobranej odzieży, miłośnik zimowej turystyki górskiej, powinien zadbać o dobór butów na zimę w górach. Posłuchajcie co mają na ten temat do powiedzenia w swojej rozmowie...
Ten odcinek podcastu o górach pozwoli Wam usystematyzować posiadaną już wiedzę i zdobyć nowe informacje o tym, jakie buty wybrać na zimę w górach.]]>1659buty,góry,poradnik,trekkingfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/006-8a-pl-piotr-gasiorowski-jaki-sprzet-skiturowy-dla-poczatkujacych-dobor-butow-wiazan-i-fok--21104512https://api.spreaker.com/episode/21104512Fri, 27 Dec 2019 07:51:03 +00008a.plZnając dylematy każdego, kto staje przed wyborem sprzętu skiturowego, przed ilością modeli i najważniejszych cech, wiemy że można mieć problem z doborem konkretnego zestawu skiturowego. Dlatego w rozmowie z Piotrem Gąsiorowskim z firmy Dynafit...2007buty,skitouring,skituryfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/005-8a-pl-adam-marasek-lawiny-rozmowa-z-ratownikiem-topr--20877794https://api.spreaker.com/episode/20877794Thu, 19 Dec 2019 08:22:00 +00008a.plIdąc zimą w góry, czy to wspinać się, chodzić czy jeździć na nartach, musimy liczyć się z możliwością zejścia lawiny. Wiedzę na ten temat zdobywa się całe życie, i niezależnie od stażu górskiego, nie można być w pełni bezpiecznym. Można co najwyżej...1140avalanche,góry,lawiny,topr,trekkingfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/004-8a-pl-piotr-gasiorowski-sprzet-skiturowy-dla-poczatkujacych-dobor-nart--20623607https://api.spreaker.com/episode/20623607Thu, 12 Dec 2019 01:00:13 +00008a.plKażdy rozpoczynający swoją przygodę ze skiturami boryka się z problemem wyboru sprzętu. Mnogość modeli, zastosowań, możliwości tego sprzętu, może spowodować zamieszanie i ból głowy. W celu uporządkowania i wzbogacenia posiadanej wiedzy, warto...1597dynafit,góry,narty,skitouring,skituryfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/003-8a-pl-tomasz-kaminski-jak-zostac-ratownikiem-topr--20472415https://api.spreaker.com/episode/20472415Thu, 05 Dec 2019 01:35:10 +00008a.plSpotkaliśmy się z Tomkiem Kamińskim w Kościelisku aby Tomek, jako nowo upieczony ratownik Tatrzańskiego Ochotniczego Pogotowia Ratunkowego, na świeżo przybliżył nam cały proces rekrutacji, szkoleń, stażu oraz egzaminów, które prowadzą do zostania...928bezpieczeństwo,góry,tatry,toprfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/002-8a-pl-lukasz-supergan-jak-sie-ubrac-w-gory-zima--20194460https://api.spreaker.com/episode/20194460Thu, 28 Nov 2019 07:40:20 +00008a.plJedziesz zimą w góry i chcesz wiedzieć jaką odzież optymalnie na siebie założyć? Rozmowa z Łukaszem Superganem.1988góry,odzież,supergan,trekking,zimafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/001-8a-pl-janusz-golab-czy-himalaizm-jest-sportem-czy-turystyka--20101842https://api.spreaker.com/episode/20101842Mon, 18 Nov 2019 19:53:57 +00008a.plCo jest sportowym przejściem w górach wysokich? Czy wejście na Mount Everest jest wyczynem? Rozmowa z Januszem Gołąbem1333alpinist,climber,climbing,everest,górski,góry,himalaje,himalaya,himalayist,mount,mountains,trekkingfalsefull