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<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title>IMAGEN: Los qué y cómo</title><link>https://www.spreaker.com/show/imagen-los-que-y-como</link><description><![CDATA[APRENDE A SER DUEÑA DE TU IMAGEN. Aquí encontrarás respuesta a todas las preguntas sobre tu Imagen y cómo mejorarla para ser percibida como siempre has querido. Prepárate para obtener aprendizaje diario sobre imagen, ventas, protocolo, branding y desarrollo personal.]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/4135200/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>es</language><category>Society &amp; Culture</category><copyright>Copyright Héctor Hugo de la Peña</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a5e7cf18d1d3239ac233729dd72a677f.jpg</url><title>IMAGEN: Los qué y cómo</title><link>https://www.spreaker.com/show/imagen-los-que-y-como</link></image><lastBuildDate>Wed, 07 Apr 2021 15:58:24 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Héctor Hugo de la Peña</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Héctor Hugo de la Peña</itunes:name><itunes:email>hola@hectorhugo.mx</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a5e7cf18d1d3239ac233729dd72a677f.jpg"/><itunes:subtitle>APRENDE A SER DUEÑA DE TU IMAGEN. 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Solo te tomará unos minutos planearlo para después poner ese plan en acción.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/42918709</guid><pubDate>Wed, 13 Jan 2021 16:47:27 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/42918709/2019_m01_d13_e_36.mp3" length="22736897" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Héctor Hugo de la Peña</itunes:author><itunes:subtitle>Planear tu año con anticipación te dará muchas posibilidades de cumplir tus objetivos personales y profesionales. Aunque es verdad que puede sonar a una tarea titánica, en verdad, no lo es. Solo te tomará unos minutos planearlo para después poner ese...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Planear tu año con anticipación te dará muchas posibilidades de cumplir tus objetivos personales y profesionales. Aunque es verdad que puede sonar a una tarea titánica, en verdad, no lo es. 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Pero, ¿cómo hacer para conseguir aquello que queremos y vencer ese temor que nos frena?]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/42819385</guid><pubDate>Wed, 06 Jan 2021 22:29:22 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/42819385/2019_m01_d06_e_35.mp3" length="24259105" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Héctor Hugo de la Peña</itunes:author><itunes:subtitle>Ir tras tus sueños es algo que seguro puede llenarte de miedo. Pero, ¿cómo hacer para conseguir aquello que queremos y vencer ese temor que nos frena?</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ir tras tus sueños es algo que seguro puede llenarte de miedo. 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En este episodio te hablo de cuáles son los cinco pasos que debes seguir si te interesa mejorar tu imagen y proyectarla de manera correcta.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/22457972</guid><pubDate>Wed, 05 Feb 2020 23:02:01 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/22457972/2019_m02_d05_e_34_05_02_20_16_56.mp3" length="10986056" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Héctor Hugo de la Peña</itunes:author><itunes:subtitle>La imagen siempre se debe construir de adentro hacia afuera, y para mejorarla, hay que seguir el mismo camino. En este episodio te hablo de cuáles son los cinco pasos que debes seguir si te interesa mejorar tu imagen y proyectarla de manera correcta.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[La imagen siempre se debe construir de adentro hacia afuera, y para mejorarla, hay que seguir el mismo camino. 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En este episodio te cuento los mitos más comunes de la Consultoría de Imagen y lo que pienso de ellos.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/21960062</guid><pubDate>Thu, 23 Jan 2020 06:05:10 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/21960062/2019_m01_d22_e_33_22_01_20_12_50.mp3" length="8727404" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Héctor Hugo de la Peña</itunes:author><itunes:subtitle>Mucho se habla de la Consultoría de Imagen, pero también hemos escuchado muchísimos mitos acerca de ella. ¿Qué es realidad y que es mentira? En este episodio te cuento los mitos más comunes de la Consultoría de Imagen y lo que pienso de ellos.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Mucho se habla de la Consultoría de Imagen, pero también hemos escuchado muchísimos mitos acerca de ella. ¿Qué es realidad y que es mentira? 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En este episodio te cuento lo que hago con mis consultadas en las Consultorías de Imagen Física.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/21958842</guid><pubDate>Wed, 22 Jan 2020 18:30:27 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/21958842/2019_m01_d22_e_32_22_01_20_12_19.mp3" length="9012452" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Héctor Hugo de la Peña</itunes:author><itunes:subtitle>La Consultoría en Imagen Física te da información acerca de ti, de tu cuerpo y de lo mucho que puedes lograr con la producción de tus atuendos. Pero, ¿cómo? ¿qué se hace en una? ¿para qué sirve? En este episodio te cuento lo que hago con mis...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[La Consultoría en Imagen Física te da información acerca de ti, de tu cuerpo y de lo mucho que puedes lograr con la producción de tus atuendos. Pero, ¿cómo? ¿qué se hace en una? ¿para qué sirve? 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En este episodio te cuento lo que hago con mis consultadas en las Consultorías de Imagen Física.</googleplay:description><googleplay:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a5e7cf18d1d3239ac233729dd72a677f.jpg"/><googleplay:explicit>No</googleplay:explicit></item><item><title>¿Qué hábitos mentales tienen las mujeres más felices que conozco? : Ep. 31</title><link>https://www.spreaker.com/user/hectorhugo.mx/2019-m01-d21-e-31-21-01-20-10-48</link><description><![CDATA[Las mujeres autorrealizadas con las que comparto mis días tienen hábitos mentales muy similares. Estar feliz, nos han dicho muchas veces que es una decisión, pero cómo podemos procurar esa decisión. ¿Qué acciones repetidas nos llevarían a estar más cerca de la autorrealización?]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/21921363</guid><pubDate>Tue, 21 Jan 2020 16:52:01 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/21921363/2019_m01_d21_e_31_21_01_20_10_48.mp3" length="15385076" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Héctor Hugo de la Peña</itunes:author><itunes:subtitle>Las mujeres autorrealizadas con las que comparto mis días tienen hábitos mentales muy similares. Estar feliz, nos han dicho muchas veces que es una decisión, pero cómo podemos procurar esa decisión. ¿Qué acciones repetidas nos llevarían a estar más...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Las mujeres autorrealizadas con las que comparto mis días tienen hábitos mentales muy similares. 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Muchas veces se asocia con un concepto negativo, pero en verdad, haciendo uso ético de ella tiene muchos más beneficios de los que crees.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/21761963</guid><pubDate>Thu, 16 Jan 2020 23:24:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/21761963/2019_m01_d16_e_30_16_01_20_17_20.mp3" length="3783365" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Héctor Hugo de la Peña</itunes:author><itunes:subtitle>La persuasión es una herramienta poderosísima para la vida diaria, ya sea personal o laboral. Pero, ¿qué es exactamente? ¿Es ético usarla? Muchas veces se asocia con un concepto negativo, pero en verdad, haciendo uso ético de ella tiene muchos más...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[La persuasión es una herramienta poderosísima para la vida diaria, ya sea personal o laboral. Pero, ¿qué es exactamente? ¿Es ético usarla? Muchas veces se asocia con un concepto negativo, pero en verdad, haciendo uso ético de ella tiene muchos más beneficios de los que crees.]]></itunes:summary><itunes:duration>237</itunes:duration><itunes:keywords>mujer,negocios,emprendedor,imagen,emprendedora</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a5e7cf18d1d3239ac233729dd72a677f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><googleplay:author>Héctor Hugo de la Peña</googleplay:author><googleplay:description>La persuasión es una herramienta poderosísima para la vida diaria, ya sea personal o laboral. Pero, ¿qué es exactamente? ¿Es ético usarla? 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En este episodio te hablo de cómo puedes hacer realidad tu deseo de estar a la moda en tus diferentes contextos, y además, cómo aprovechar esto para comunicar una mejor Imagen Física.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/21722310</guid><pubDate>Wed, 15 Jan 2020 20:30:48 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/21722310/2019_m01_d15_e_29_15_01_20_14_27.mp3" length="9179218" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Héctor Hugo de la Peña</itunes:author><itunes:subtitle>Vestir a la moda es sencillo cuando se sabe cómo. En este episodio te hablo de cómo puedes hacer realidad tu deseo de estar a la moda en tus diferentes contextos, y además, cómo aprovechar esto para comunicar una mejor Imagen Física.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Vestir a la moda es sencillo cuando se sabe cómo. 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En este episodio te hablo de cómo puedes hacer realidad tu deseo de estar a la moda en tus diferentes contextos, y además, cómo aprovechar esto para comunicar una mejor Imagen Física.</googleplay:description><googleplay:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a5e7cf18d1d3239ac233729dd72a677f.jpg"/><googleplay:explicit>No</googleplay:explicit></item><item><title>¿Cómo ser perfecta? : Ep. 28</title><link>https://www.spreaker.com/user/hectorhugo.mx/2019-m01-d14-e-28-14-01-20-17-20</link><description><![CDATA[Cada vez hay más deseos de alcanzar la perfección. Pero, ¿qué significa está palabra para ti y cómo puedes alcanzarla? En el episodio de hoy te comparto un poco del significado de la palabra y cómo esta puede estar teniendo un efecto positivo o negativo en tu vida.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/21690691</guid><pubDate>Tue, 14 Jan 2020 23:31:37 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/21690691/2019_m01_d14_e_28_14_01_20_17_20.mp3" length="7942477" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Héctor Hugo de la Peña</itunes:author><itunes:subtitle>Cada vez hay más deseos de alcanzar la perfección. Pero, ¿qué significa está palabra para ti y cómo puedes alcanzarla? En el episodio de hoy te comparto un poco del significado de la palabra y cómo esta puede estar teniendo un efecto positivo o...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Cada vez hay más deseos de alcanzar la perfección. Pero, ¿qué significa está palabra para ti y cómo puedes alcanzarla? 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En el episodio del día de hoy te cuento lo que debes tomar en cuenta a la hora de producir tu atuendo, según tu tipo de cuerpo.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/21622239</guid><pubDate>Mon, 13 Jan 2020 06:05:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/21622239/2019_m01_d12_e_27_12_01_20_18_55.mp3" length="7609781" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Héctor Hugo de la Peña</itunes:author><itunes:subtitle>Existen 7 diferentes tipos de cuerpo e infinidad de maneras de producirlos. Pero, hay algunas consejos básicos que debes adoptar según tu tipo de cuerpo para resaltar aquello que quieres y construir atuendos favorecedores. En el episodio del día de...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Existen 7 diferentes tipos de cuerpo e infinidad de maneras de producirlos. Pero, hay algunas consejos básicos que debes adoptar según tu tipo de cuerpo para resaltar aquello que quieres y construir atuendos favorecedores. En el episodio del día de hoy te cuento lo que debes tomar en cuenta a la hora de producir tu atuendo, según tu tipo de cuerpo.]]></itunes:summary><itunes:duration>476</itunes:duration><itunes:keywords>mujer,moda,belleza,imagen</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a5e7cf18d1d3239ac233729dd72a677f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><googleplay:author>Héctor Hugo de la Peña</googleplay:author><googleplay:description>Existen 7 diferentes tipos de cuerpo e infinidad de maneras de producirlos. Pero, hay algunas consejos básicos que debes adoptar según tu tipo de cuerpo para resaltar aquello que quieres y construir atuendos favorecedores. En el episodio del día de hoy te cuento lo que debes tomar en cuenta a la hora de producir tu atuendo, según tu tipo de cuerpo.</googleplay:description><googleplay:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a5e7cf18d1d3239ac233729dd72a677f.jpg"/><googleplay:explicit>No</googleplay:explicit></item><item><title>¿Cómo saber qué forma de cuerpo tienes? : Ep. 26</title><link>https://www.spreaker.com/user/hectorhugo.mx/como-saber-que-forma-de-cuerpo-tienes-ep</link><description><![CDATA[La forma del cuerpo nos ayuda a tomar mejores decisiones a la hora de vestir nuestro cuerpo o querer resaltar nuestros atributos. Tú forma de cuerpo es la ideal, pero, ¿en antropomorfología cuál es la forma que te corresponde? En este episodio te digo cómo saber tu tipo de cuerpo.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/21492323</guid><pubDate>Thu, 09 Jan 2020 01:51:24 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/21492323/2019_m01_d08_e_26_08_01_20_19_47.mp3" length="9297919" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Héctor Hugo de la Peña</itunes:author><itunes:subtitle>La forma del cuerpo nos ayuda a tomar mejores decisiones a la hora de vestir nuestro cuerpo o querer resaltar nuestros atributos. Tú forma de cuerpo es la ideal, pero, ¿en antropomorfología cuál es la forma que te corresponde? En este episodio te digo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[La forma del cuerpo nos ayuda a tomar mejores decisiones a la hora de vestir nuestro cuerpo o querer resaltar nuestros atributos. Tú forma de cuerpo es la ideal, pero, ¿en antropomorfología cuál es la forma que te corresponde? En este episodio te digo cómo saber tu tipo de cuerpo.]]></itunes:summary><itunes:duration>582</itunes:duration><itunes:keywords>moda,cuerpo,belleza,imagen</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a5e7cf18d1d3239ac233729dd72a677f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><googleplay:author>Héctor Hugo de la Peña</googleplay:author><googleplay:description>La forma del cuerpo nos ayuda a tomar mejores decisiones a la hora de vestir nuestro cuerpo o querer resaltar nuestros atributos. Tú forma de cuerpo es la ideal, pero, ¿en antropomorfología cuál es la forma que te corresponde? En este episodio te digo cómo saber tu tipo de cuerpo.</googleplay:description><googleplay:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a5e7cf18d1d3239ac233729dd72a677f.jpg"/><googleplay:explicit>No</googleplay:explicit></item><item><title>¿Qué es la Imagen Física? : Ep. 25</title><link>https://www.spreaker.com/user/hectorhugo.mx/que-es-la-imagen-fisica-ep-25</link><description><![CDATA[La imagen física normalmente se confunde con moda o estilismo. Pero, ¿tienes idea de lo que es? La imagen física es una de las imágenes subordinadas con las que comunicas tus mensajes. Esta imagen incluye el atuendo, maquillaje, accesorios, peinado, etcétera. ¿Quieres saber más?]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/21456163</guid><pubDate>Wed, 08 Jan 2020 02:03:28 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/21456163/2019_m01_d07_e_25_07_01_20_19_58.mp3" length="6349634" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Héctor Hugo de la Peña</itunes:author><itunes:subtitle>La imagen física normalmente se confunde con moda o estilismo. Pero, ¿tienes idea de lo que es? La imagen física es una de las imágenes subordinadas con las que comunicas tus mensajes. Esta imagen incluye el atuendo, maquillaje, accesorios, peinado,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[La imagen física normalmente se confunde con moda o estilismo. Pero, ¿tienes idea de lo que es? La imagen física es una de las imágenes subordinadas con las que comunicas tus mensajes. Esta imagen incluye el atuendo, maquillaje, accesorios, peinado, etcétera. ¿Quieres saber más?]]></itunes:summary><itunes:duration>397</itunes:duration><itunes:keywords>moda,belleza,imagen</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a5e7cf18d1d3239ac233729dd72a677f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><googleplay:author>Héctor Hugo de la Peña</googleplay:author><googleplay:description>La imagen física normalmente se confunde con moda o estilismo. Pero, ¿tienes idea de lo que es? La imagen física es una de las imágenes subordinadas con las que comunicas tus mensajes. Esta imagen incluye el atuendo, maquillaje, accesorios, peinado, etcétera. ¿Quieres saber más?</googleplay:description><googleplay:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a5e7cf18d1d3239ac233729dd72a677f.jpg"/><googleplay:explicit>No</googleplay:explicit></item><item><title>¿Qué día se deja de felicitar por el nuevo año? : Ep. 24</title><link>https://www.spreaker.com/user/hectorhugo.mx/que-dia-se-deja-de-felicitar-por-el-nuev</link><description><![CDATA[Estamos iniciando año y es costumbre desearnos por cortesía un feliz año, pero, ¿hasta cuándo es correcto hacerlo? ¿Qué dice el protocolo de esto? En este episodio te cuento todo para que lo agregues a tus formas correctas.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/21410981</guid><pubDate>Mon, 06 Jan 2020 18:26:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/21410981/2019_m01_d06_e_24_06_01_20_12_15.mp3" length="2806594" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Héctor Hugo de la Peña</itunes:author><itunes:subtitle>Estamos iniciando año y es costumbre desearnos por cortesía un feliz año, pero, ¿hasta cuándo es correcto hacerlo? ¿Qué dice el protocolo de esto? En este episodio te cuento todo para que lo agregues a tus formas correctas.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Estamos iniciando año y es costumbre desearnos por cortesía un feliz año, pero, ¿hasta cuándo es correcto hacerlo? ¿Qué dice el protocolo de esto? En este episodio te cuento todo para que lo agregues a tus formas correctas.]]></itunes:summary><itunes:duration>176</itunes:duration><itunes:keywords>protocolo,imagen</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a5e7cf18d1d3239ac233729dd72a677f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><googleplay:author>Héctor Hugo de la Peña</googleplay:author><googleplay:description>Estamos iniciando año y es costumbre desearnos por cortesía un feliz año, pero, ¿hasta cuándo es correcto hacerlo? ¿Qué dice el protocolo de esto? En este episodio te cuento todo para que lo agregues a tus formas correctas.</googleplay:description><googleplay:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a5e7cf18d1d3239ac233729dd72a677f.jpg"/><googleplay:explicit>No</googleplay:explicit></item><item><title>¿Cómo hacer limpieza de tu clóset? : Ep. 23</title><link>https://www.spreaker.com/user/hectorhugo.mx/como-hacer-limpieza-de-tu-closet-ep-23</link><description><![CDATA[Hacer limpieza del clóset dos veces por año es un básico. ¿Hace cuánto no haces una limpieza a profundidad? La mayoría de las veces nuestro clóset empieza a verse desordenado y sucio, no por que lo esté, si no porque no hemos hecho la limpieza necesaria. En este episodio te platico cómo puedes hacerlo misma en unos sencillos pasos.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/21113417</guid><pubDate>Fri, 03 Jan 2020 06:05:11 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/21113417/2019_m12_d27_e_23_27_12_19_9_15.mp3" length="7134144" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Héctor Hugo de la Peña</itunes:author><itunes:subtitle>Hacer limpieza del clóset dos veces por año es un básico. ¿Hace cuánto no haces una limpieza a profundidad? La mayoría de las veces nuestro clóset empieza a verse desordenado y sucio, no por que lo esté, si no porque no hemos hecho la limpieza...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hacer limpieza del clóset dos veces por año es un básico. ¿Hace cuánto no haces una limpieza a profundidad? La mayoría de las veces nuestro clóset empieza a verse desordenado y sucio, no por que lo esté, si no porque no hemos hecho la limpieza necesaria. En este episodio te platico cómo puedes hacerlo misma en unos sencillos pasos.]]></itunes:summary><itunes:duration>446</itunes:duration><itunes:keywords>moda,ropa,limpieza,imagen,armario,clóset</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a5e7cf18d1d3239ac233729dd72a677f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><googleplay:author>Héctor Hugo de la Peña</googleplay:author><googleplay:description>Hacer limpieza del clóset dos veces por año es un básico. ¿Hace cuánto no haces una limpieza a profundidad? La mayoría de las veces nuestro clóset empieza a verse desordenado y sucio, no por que lo esté, si no porque no hemos hecho la limpieza necesaria. En este episodio te platico cómo puedes hacerlo misma en unos sencillos pasos.</googleplay:description><googleplay:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a5e7cf18d1d3239ac233729dd72a677f.jpg"/><googleplay:explicit>No</googleplay:explicit></item><item><title>¿Cómo cumplir mis propósitos del 2020? : Ep. 22</title><link>https://www.spreaker.com/user/hectorhugo.mx/como-cumplir-mis-propositos-del-2020-ep-</link><description><![CDATA[Ya inicio el año y te pregunto: ¿Cuántos propósitos del 2019 cumpliste? Este año te digo cómo cumplir tus propósitos y que estos además te queden chicos, es decir, que cumplas lo que deseas y además vayas por más.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/21113378</guid><pubDate>Thu, 02 Jan 2020 06:05:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/21113378/2019_m12_d27_e_22_27_12_19_9_12.mp3" length="7276668" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Héctor Hugo de la Peña</itunes:author><itunes:subtitle>Ya inicio el año y te pregunto: ¿Cuántos propósitos del 2019 cumpliste? Este año te digo cómo cumplir tus propósitos y que estos además te queden chicos, es decir, que cumplas lo que deseas y además vayas por más.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ya inicio el año y te pregunto: ¿Cuántos propósitos del 2019 cumpliste? Este año te digo cómo cumplir tus propósitos y que estos además te queden chicos, es decir, que cumplas lo que deseas y además vayas por más.]]></itunes:summary><itunes:duration>455</itunes:duration><itunes:keywords>nuevo,motivación,propósitos,año,imagen,empoderamiento</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a5e7cf18d1d3239ac233729dd72a677f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><googleplay:author>Héctor Hugo de la Peña</googleplay:author><googleplay:description>Ya inicio el año y te pregunto: ¿Cuántos propósitos del 2019 cumpliste? Este año te digo cómo cumplir tus propósitos y que estos además te queden chicos, es decir, que cumplas lo que deseas y además vayas por más.</googleplay:description><googleplay:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a5e7cf18d1d3239ac233729dd72a677f.jpg"/><googleplay:explicit>No</googleplay:explicit></item><item><title>¿Cómo me como las uvas en año nuevo? : Ep. 21</title><link>https://www.spreaker.com/user/hectorhugo.mx/como-me-como-las-uvas-en-ano-nuevo-ep-20</link><description><![CDATA[La tradición de comer uvas es internacional. Llega el año nuevo y preparamos nuestros propósitos acompañados de las tradición de las uvas. Pero, ¿qué dice el protocolo con respecto a cómo llevar a cabo la tradición? En este episodio te lo digo.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/21113360</guid><pubDate>Tue, 31 Dec 2019 06:05:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/21113360/2019_m12_d27_e_21_27_12_19_9_11.mp3" length="2949537" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Héctor Hugo de la Peña</itunes:author><itunes:subtitle>La tradición de comer uvas es internacional. Llega el año nuevo y preparamos nuestros propósitos acompañados de las tradición de las uvas. Pero, ¿qué dice el protocolo con respecto a cómo llevar a cabo la tradición? En este episodio te lo digo.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[La tradición de comer uvas es internacional. Llega el año nuevo y preparamos nuestros propósitos acompañados de las tradición de las uvas. Pero, ¿qué dice el protocolo con respecto a cómo llevar a cabo la tradición? En este episodio te lo digo.]]></itunes:summary><itunes:duration>185</itunes:duration><itunes:keywords>nuevo,protocolo,año,tradición,imagen</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a5e7cf18d1d3239ac233729dd72a677f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><googleplay:author>Héctor Hugo de la Peña</googleplay:author><googleplay:description>La tradición de comer uvas es internacional. Llega el año nuevo y preparamos nuestros propósitos acompañados de las tradición de las uvas. Pero, ¿qué dice el protocolo con respecto a cómo llevar a cabo la tradición? En este episodio te lo digo.</googleplay:description><googleplay:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a5e7cf18d1d3239ac233729dd72a677f.jpg"/><googleplay:explicit>No</googleplay:explicit></item><item><title>¿Cómo cambio de look para el año nuevo? : Ep. 20</title><link>https://www.spreaker.com/user/hectorhugo.mx/como-cambio-de-look-para-el-ano-nuevo-ep</link><description><![CDATA[Con el año nuevo nos motivamos a hacernos un cambio de look. Aunque muchas veces no tenemos ni idea de cómo hacerlo. Nos ofrecen opciones agresivas, cambio de color de cabello o de largo del mismo, operaciones, implantes, etcétera. Pero, ¿qué pasa si queremos un cambio sutil que nos haga sentir bien? En este episodio te cuento cómo puedes hacer un cambio de look sin modificarte por completo.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/21113323</guid><pubDate>Mon, 30 Dec 2019 06:05:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/21113323/2019_m12_d27_e_20_27_12_19_9_09.mp3" length="5374536" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Héctor Hugo de la Peña</itunes:author><itunes:subtitle>Con el año nuevo nos motivamos a hacernos un cambio de look. Aunque muchas veces no tenemos ni idea de cómo hacerlo. Nos ofrecen opciones agresivas, cambio de color de cabello o de largo del mismo, operaciones, implantes, etcétera. Pero, ¿qué pasa si...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Con el año nuevo nos motivamos a hacernos un cambio de look. Aunque muchas veces no tenemos ni idea de cómo hacerlo. Nos ofrecen opciones agresivas, cambio de color de cabello o de largo del mismo, operaciones, implantes, etcétera. Pero, ¿qué pasa si queremos un cambio sutil que nos haga sentir bien? En este episodio te cuento cómo puedes hacer un cambio de look sin modificarte por completo.]]></itunes:summary><itunes:duration>336</itunes:duration><itunes:keywords>mujer,moda,look,belleza,empoderamiento</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a5e7cf18d1d3239ac233729dd72a677f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><googleplay:author>Héctor Hugo de la Peña</googleplay:author><googleplay:description>Con el año nuevo nos motivamos a hacernos un cambio de look. Aunque muchas veces no tenemos ni idea de cómo hacerlo. Nos ofrecen opciones agresivas, cambio de color de cabello o de largo del mismo, operaciones, implantes, etcétera. Pero, ¿qué pasa si queremos un cambio sutil que nos haga sentir bien? En este episodio te cuento cómo puedes hacer un cambio de look sin modificarte por completo.</googleplay:description><googleplay:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a5e7cf18d1d3239ac233729dd72a677f.jpg"/><googleplay:explicit>No</googleplay:explicit></item><item><title>¿Cómo comprar en las rebajas? : Ep. 19</title><link>https://www.spreaker.com/user/hectorhugo.mx/como-comprar-en-las-rebajas-ep-19</link><description><![CDATA[Llegó la temporada de rebajas, aunque no es la única en el año, es momento que aprendamos cómo debemos comprar en las rebajas. Con diferentes clientas y mi experiencia he llegado a la conclusión de cuáles son los errores más comunes que cometemos a la hora de ir de compras en las rebajas. También te platico cuál es mi mayor consejo para esta temporada.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/21101527</guid><pubDate>Fri, 27 Dec 2019 06:05:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/21101527/2019_m12_d26_e_19_26_12_19_22_35.mp3" length="8489586" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Héctor Hugo de la Peña</itunes:author><itunes:subtitle>Llegó la temporada de rebajas, aunque no es la única en el año, es momento que aprendamos cómo debemos comprar en las rebajas. Con diferentes clientas y mi experiencia he llegado a la conclusión de cuáles son los errores más comunes que cometemos a la...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Llegó la temporada de rebajas, aunque no es la única en el año, es momento que aprendamos cómo debemos comprar en las rebajas. Con diferentes clientas y mi experiencia he llegado a la conclusión de cuáles son los errores más comunes que cometemos a la hora de ir de compras en las rebajas. También te platico cuál es mi mayor consejo para esta temporada.]]></itunes:summary><itunes:duration>531</itunes:duration><itunes:keywords>bella,mujer,consejos,moda,ropa,guapa,imagen</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a5e7cf18d1d3239ac233729dd72a677f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><googleplay:author>Héctor Hugo de la Peña</googleplay:author><googleplay:description>Llegó la temporada de rebajas, aunque no es la única en el año, es momento que aprendamos cómo debemos comprar en las rebajas. Con diferentes clientas y mi experiencia he llegado a la conclusión de cuáles son los errores más comunes que cometemos a la hora de ir de compras en las rebajas. También te platico cuál es mi mayor consejo para esta temporada.</googleplay:description><googleplay:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a5e7cf18d1d3239ac233729dd72a677f.jpg"/><googleplay:explicit>No</googleplay:explicit></item><item><title>¿Cómo pedir perdón? : Ep. 18</title><link>https://www.spreaker.com/user/hectorhugo.mx/como-pedir-perdon-ep-18</link><description><![CDATA[Pedir perdón es uno de los actos más amorosos del ser humano, pero para la Imagen, es también un acto de educación y valentía. Pero, hay que saber cómo pedir perdón. En este episodio te digo cómo hacerlo y cuáles son las partes que nunca deben faltar a la hora de pedir ser perdonados.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/21092157</guid><pubDate>Thu, 26 Dec 2019 20:02:37 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/21092157/2019_m12_d26_e_18_26_12_19_13_58.mp3" length="5519568" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Héctor Hugo de la Peña</itunes:author><itunes:subtitle>Pedir perdón es uno de los actos más amorosos del ser humano, pero para la Imagen, es también un acto de educación y valentía. Pero, hay que saber cómo pedir perdón. En este episodio te digo cómo hacerlo y cuáles son las partes que nunca deben faltar...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Pedir perdón es uno de los actos más amorosos del ser humano, pero para la Imagen, es también un acto de educación y valentía. Pero, hay que saber cómo pedir perdón. En este episodio te digo cómo hacerlo y cuáles son las partes que nunca deben faltar a la hora de pedir ser perdonados.]]></itunes:summary><itunes:duration>345</itunes:duration><itunes:keywords>amor,etiqueta,perdón,imagen</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a5e7cf18d1d3239ac233729dd72a677f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><googleplay:author>Héctor Hugo de la Peña</googleplay:author><googleplay:description>Pedir perdón es uno de los actos más amorosos del ser humano, pero para la Imagen, es también un acto de educación y valentía. Pero, hay que saber cómo pedir perdón. En este episodio te digo cómo hacerlo y cuáles son las partes que nunca deben faltar a la hora de pedir ser perdonados.</googleplay:description><googleplay:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a5e7cf18d1d3239ac233729dd72a677f.jpg"/><googleplay:explicit>No</googleplay:explicit></item><item><title>¿Cómo es el protocolo de la cena navideña? : Ep. 17</title><link>https://www.spreaker.com/user/hectorhugo.mx/como-es-el-protocolo-de-la-cena-navidena</link><description><![CDATA[Usar el protocolo para que nuestra cena salga perfecta es un acierto. En este episodio te cuento cómo puedes hacerlo y parecer una experta con el fin de que el evento quede en la memoria de los asistentes como un momento agradable.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/21009266</guid><pubDate>Tue, 24 Dec 2019 06:05:09 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/21009266/2019_m12_d23_e_17_23_12_19_12_07.mp3" length="4685321" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Héctor Hugo de la Peña</itunes:author><itunes:subtitle>Usar el protocolo para que nuestra cena salga perfecta es un acierto. En este episodio te cuento cómo puedes hacerlo y parecer una experta con el fin de que el evento quede en la memoria de los asistentes como un momento agradable.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Usar el protocolo para que nuestra cena salga perfecta es un acierto. En este episodio te cuento cómo puedes hacerlo y parecer una experta con el fin de que el evento quede en la memoria de los asistentes como un momento agradable.]]></itunes:summary><itunes:duration>293</itunes:duration><itunes:keywords>navidad,cena,protocolo,anfitrión</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a5e7cf18d1d3239ac233729dd72a677f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><googleplay:author>Héctor Hugo de la Peña</googleplay:author><googleplay:description>Usar el protocolo para que nuestra cena salga perfecta es un acierto. En este episodio te cuento cómo puedes hacerlo y parecer una experta con el fin de que el evento quede en la memoria de los asistentes como un momento agradable.</googleplay:description><googleplay:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a5e7cf18d1d3239ac233729dd72a677f.jpg"/><googleplay:explicit>No</googleplay:explicit></item><item><title>¿Cómo felicitar por WhatsApp? : Ep. 16</title><link>https://www.spreaker.com/user/hectorhugo.mx/como-felicitar-por-whatsapp-ep-16</link><description><![CDATA[Las felicitaciones en fechas especiales son básicas, y desde la llegada de los mensajes de texto se han vuelto cada vez más sencillas de enviar. Pero, ¿qué debemos de considerar cuando felicitamos por alguna aplicación de mensajería instantánea? En este episodio te cuento de la etiqueta a considerar.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/21006296</guid><pubDate>Mon, 23 Dec 2019 16:41:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/21006296/2019_m12_d23_e_16_23_12_19_10_27.mp3" length="4542379" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Héctor Hugo de la Peña</itunes:author><itunes:subtitle>Las felicitaciones en fechas especiales son básicas, y desde la llegada de los mensajes de texto se han vuelto cada vez más sencillas de enviar. Pero, ¿qué debemos de considerar cuando felicitamos por alguna aplicación de mensajería instantánea? En...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Las felicitaciones en fechas especiales son básicas, y desde la llegada de los mensajes de texto se han vuelto cada vez más sencillas de enviar. Pero, ¿qué debemos de considerar cuando felicitamos por alguna aplicación de mensajería instantánea? En este episodio te cuento de la etiqueta a considerar.]]></itunes:summary><itunes:duration>284</itunes:duration><itunes:keywords>mensaje,navidad,texto,etiqueta,whatsapp,felicitaciones</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a5e7cf18d1d3239ac233729dd72a677f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><googleplay:author>Héctor Hugo de la Peña</googleplay:author><googleplay:description>Las felicitaciones en fechas especiales son básicas, y desde la llegada de los mensajes de texto se han vuelto cada vez más sencillas de enviar. Pero, ¿qué debemos de considerar cuando felicitamos por alguna aplicación de mensajería instantánea? En este episodio te cuento de la etiqueta a considerar.</googleplay:description><googleplay:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a5e7cf18d1d3239ac233729dd72a677f.jpg"/><googleplay:explicit>No</googleplay:explicit></item><item><title>¿Qué me pongo para la cena de navidad? : Ep. 15</title><link>https://www.spreaker.com/user/hectorhugo.mx/que-me-pongo-para-la-cena-de-navidad-ep-</link><description><![CDATA[Se acerca la cena navideña y quieres pensar en la producción de vestuario. ¿Qué ponerte? En este episodio te hablo de lo que debes considerar para vestirte en esta noche tan especial, y también, te propongo unos atuendos que estoy seguro te van a sacar del apuro.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/20895024</guid><pubDate>Fri, 20 Dec 2019 06:05:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/20895024/2019_m12_d18_e_15_19_12_19_13_21.mp3" length="5041840" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Héctor Hugo de la Peña</itunes:author><itunes:subtitle>Se acerca la cena navideña y quieres pensar en la producción de vestuario. ¿Qué ponerte? En este episodio te hablo de lo que debes considerar para vestirte en esta noche tan especial, y también, te propongo unos atuendos que estoy seguro te van a...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Se acerca la cena navideña y quieres pensar en la producción de vestuario. ¿Qué ponerte? En este episodio te hablo de lo que debes considerar para vestirte en esta noche tan especial, y también, te propongo unos atuendos que estoy seguro te van a sacar del apuro.]]></itunes:summary><itunes:duration>316</itunes:duration><itunes:keywords>moda,navidad,cena,producción,arreglo,vestimenta</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a5e7cf18d1d3239ac233729dd72a677f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><googleplay:author>Héctor Hugo de la Peña</googleplay:author><googleplay:description>Se acerca la cena navideña y quieres pensar en la producción de vestuario. ¿Qué ponerte? En este episodio te hablo de lo que debes considerar para vestirte en esta noche tan especial, y también, te propongo unos atuendos que estoy seguro te van a sacar del apuro.</googleplay:description><googleplay:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a5e7cf18d1d3239ac233729dd72a677f.jpg"/><googleplay:explicit>No</googleplay:explicit></item><item><title>¿Qué llevo a la cena de navidad? : Ep. 14</title><link>https://www.spreaker.com/user/hectorhugo.mx/que-llevo-a-la-cena-de-navidad-ep-14</link><description><![CDATA[¿Un buen invitado debe llevar algo a la cena a la que fue invitado? ¿Sí? ¿No? ¿En qué casos? En el episodio de hoy hablaremos de opciones para regalar a los anfitriones cuando somos invitados y en qué ocasiones de obsequiarse algo.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/20873289</guid><pubDate>Thu, 19 Dec 2019 06:05:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/20873289/2019_m12_d18_e_14_18_12_19_22_50.mp3" length="4590026" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Héctor Hugo de la Peña</itunes:author><itunes:subtitle>¿Un buen invitado debe llevar algo a la cena a la que fue invitado? ¿Sí? ¿No? ¿En qué casos? En el episodio de hoy hablaremos de opciones para regalar a los anfitriones cuando somos invitados y en qué ocasiones de obsequiarse algo.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¿Un buen invitado debe llevar algo a la cena a la que fue invitado? ¿Sí? ¿No? ¿En qué casos? En el episodio de hoy hablaremos de opciones para regalar a los anfitriones cuando somos invitados y en qué ocasiones de obsequiarse algo.]]></itunes:summary><itunes:duration>287</itunes:duration><itunes:keywords>navidad,dar,cena,navidades,regalos,obsequios</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a5e7cf18d1d3239ac233729dd72a677f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><googleplay:author>Héctor Hugo de la Peña</googleplay:author><googleplay:description>¿Un buen invitado debe llevar algo a la cena a la que fue invitado? ¿Sí? ¿No? ¿En qué casos? En el episodio de hoy hablaremos de opciones para regalar a los anfitriones cuando somos invitados y en qué ocasiones de obsequiarse algo.</googleplay:description><googleplay:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a5e7cf18d1d3239ac233729dd72a677f.jpg"/><googleplay:explicit>No</googleplay:explicit></item><item><title>¿Cómo administrar mejor mi tiempo? : Ep. 13</title><link>https://www.spreaker.com/user/hectorhugo.mx/como-administrar-mejor-mi-tiempo-ep-13</link><description><![CDATA[La administración del tiempo es una herramienta poderosa para la consecución de nuestros sueños y objetivos. Esta tarea también puede ser un dolor de cabeza a la hora de llevar acabo. Nadie nos enseña cómo hacerlo. Además de que hay muchísimas formas y métodos para conseguirlo. En este episodio te doy cinco consejos para que lo consigas.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/20831446</guid><pubDate>Wed, 18 Dec 2019 06:05:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/20831446/2019_m12_d17_e_13_17_12_19_12_44.mp3" length="7348139" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Héctor Hugo de la Peña</itunes:author><itunes:subtitle>La administración del tiempo es una herramienta poderosa para la consecución de nuestros sueños y objetivos. Esta tarea también puede ser un dolor de cabeza a la hora de llevar acabo. Nadie nos enseña cómo hacerlo. Además de que hay muchísimas formas...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[La administración del tiempo es una herramienta poderosa para la consecución de nuestros sueños y objetivos. Esta tarea también puede ser un dolor de cabeza a la hora de llevar acabo. Nadie nos enseña cómo hacerlo. Además de que hay muchísimas formas y métodos para conseguirlo. En este episodio te doy cinco consejos para que lo consigas.]]></itunes:summary><itunes:duration>460</itunes:duration><itunes:keywords>trabajo,tiempo,motivación,hack,consejo,superación,autosuperación,herramienta,imagen,administación</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a5e7cf18d1d3239ac233729dd72a677f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><googleplay:author>Héctor Hugo de la Peña</googleplay:author><googleplay:description>La administración del tiempo es una herramienta poderosa para la consecución de nuestros sueños y objetivos. Esta tarea también puede ser un dolor de cabeza a la hora de llevar acabo. Nadie nos enseña cómo hacerlo. Además de que hay muchísimas formas y métodos para conseguirlo. En este episodio te doy cinco consejos para que lo consigas.</googleplay:description><googleplay:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a5e7cf18d1d3239ac233729dd72a677f.jpg"/><googleplay:explicit>No</googleplay:explicit></item><item><title>¿Qué es la imagen interna? : Ep. 12</title><link>https://www.spreaker.com/user/hectorhugo.mx/que-es-la-imagen-interna-ep-12</link><description><![CDATA[El concepto de imagen se divide en dos: la interna y la externa. Es verdad, que la sociedad en la que vivimos prioriza la imagen externa. El cómo nos vemos, lo que parecemos. Pero, la imagen interna, es una parte importantísima de la imagen. En este episodio te comparto de este concepto.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/20809109</guid><pubDate>Tue, 17 Dec 2019 06:05:09 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/20809109/2019_m12_d16_e_12_16_12_19_18_36.mp3" length="4399855" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Héctor Hugo de la Peña</itunes:author><itunes:subtitle>El concepto de imagen se divide en dos: la interna y la externa. Es verdad, que la sociedad en la que vivimos prioriza la imagen externa. El cómo nos vemos, lo que parecemos. Pero, la imagen interna, es una parte importantísima de la imagen. En este...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[El concepto de imagen se divide en dos: la interna y la externa. Es verdad, que la sociedad en la que vivimos prioriza la imagen externa. El cómo nos vemos, lo que parecemos. Pero, la imagen interna, es una parte importantísima de la imagen. En este episodio te comparto de este concepto.]]></itunes:summary><itunes:duration>275</itunes:duration><itunes:keywords>amor,mente,psicología,motivación,imagen,percepción,autoconcepto</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a5e7cf18d1d3239ac233729dd72a677f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><googleplay:author>Héctor Hugo de la Peña</googleplay:author><googleplay:description>El concepto de imagen se divide en dos: la interna y la externa. Es verdad, que la sociedad en la que vivimos prioriza la imagen externa. El cómo nos vemos, lo que parecemos. Pero, la imagen interna, es una parte importantísima de la imagen. En este episodio te comparto de este concepto.</googleplay:description><googleplay:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a5e7cf18d1d3239ac233729dd72a677f.jpg"/><googleplay:explicit>No</googleplay:explicit></item><item><title>¿Cómo construyo mi marca personal? : Ep. 11</title><link>https://www.spreaker.com/user/hectorhugo.mx/como-construyo-mi-marca-personal-ep-11</link><description><![CDATA[Construir la marca personal puede traer muchísimos beneficios, pero, ¿cómo se hace? Leemos por todas partes de esta importante herramienta de la imagen pero muy pocas personas nos comparten el cómo construirla. En este episodio te dejo el qué es, el cómo y el por qué debes tenerla. Construye tu marca personal y empieza a destacar.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/20775211</guid><pubDate>Mon, 16 Dec 2019 06:05:06 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/20775211/2019_m12_d15_e_11_15_12_19_15_45.mp3" length="7062673" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Héctor Hugo de la Peña</itunes:author><itunes:subtitle>Construir la marca personal puede traer muchísimos beneficios, pero, ¿cómo se hace? Leemos por todas partes de esta importante herramienta de la imagen pero muy pocas personas nos comparten el cómo construirla. En este episodio te dejo el qué es, el...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Construir la marca personal puede traer muchísimos beneficios, pero, ¿cómo se hace? Leemos por todas partes de esta importante herramienta de la imagen pero muy pocas personas nos comparten el cómo construirla. En este episodio te dejo el qué es, el cómo y el por qué debes tenerla. Construye tu marca personal y empieza a destacar.]]></itunes:summary><itunes:duration>442</itunes:duration><itunes:keywords>personal,marca,branding,brand,ventas,persona,imagen</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a5e7cf18d1d3239ac233729dd72a677f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><googleplay:author>Héctor Hugo de la Peña</googleplay:author><googleplay:description>Construir la marca personal puede traer muchísimos beneficios, pero, ¿cómo se hace? Leemos por todas partes de esta importante herramienta de la imagen pero muy pocas personas nos comparten el cómo construirla. En este episodio te dejo el qué es, el cómo y el por qué debes tenerla. Construye tu marca personal y empieza a destacar.</googleplay:description><googleplay:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a5e7cf18d1d3239ac233729dd72a677f.jpg"/><googleplay:explicit>No</googleplay:explicit></item><item><title>¿Qué le regalo a mi jefa o jefe? : Ep. 10</title><link>https://www.spreaker.com/user/hectorhugo.mx/que-le-regalo-a-mi-jefa-o-jefe-ep-10</link><description><![CDATA[Los regalos a los superiores o compañeros del trabajo pueden ser una gran incógnita. ¿Cuál es el regalo perfecto? ¿Le estaré regalando algo acorde a la Imagen Profesional? Hoy hablo de esos regalos que pueden ser un gran reto a la hora de elegirlos. Te cuento cuánto debes gastarte, cómo elegir el regalo y, muy importante, los regalos prohibidos.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/20665686</guid><pubDate>Fri, 13 Dec 2019 06:05:06 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/20665686/2019_m12_d11_e_10_11_12_19_19_06.mp3" length="4280737" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Héctor Hugo de la Peña</itunes:author><itunes:subtitle>Los regalos a los superiores o compañeros del trabajo pueden ser una gran incógnita. ¿Cuál es el regalo perfecto? ¿Le estaré regalando algo acorde a la Imagen Profesional? Hoy hablo de esos regalos que pueden ser un gran reto a la hora de elegirlos....</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Los regalos a los superiores o compañeros del trabajo pueden ser una gran incógnita. ¿Cuál es el regalo perfecto? ¿Le estaré regalando algo acorde a la Imagen Profesional? Hoy hablo de esos regalos que pueden ser un gran reto a la hora de elegirlos. Te cuento cuánto debes gastarte, cómo elegir el regalo y, muy importante, los regalos prohibidos.]]></itunes:summary><itunes:duration>268</itunes:duration><itunes:keywords>trabajo,navidad,regalo,jefe,regalos,elegir,jefa,superior,epresa</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a5e7cf18d1d3239ac233729dd72a677f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><googleplay:author>Héctor Hugo de la Peña</googleplay:author><googleplay:description>Los regalos a los superiores o compañeros del trabajo pueden ser una gran incógnita. ¿Cuál es el regalo perfecto? ¿Le estaré regalando algo acorde a la Imagen Profesional? Hoy hablo de esos regalos que pueden ser un gran reto a la hora de elegirlos. Te cuento cuánto debes gastarte, cómo elegir el regalo y, muy importante, los regalos prohibidos.</googleplay:description><googleplay:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a5e7cf18d1d3239ac233729dd72a677f.jpg"/><googleplay:explicit>No</googleplay:explicit></item><item><title>¿Cómo me comporto en la posada de la empresa? : Ep. 09</title><link>https://www.spreaker.com/user/hectorhugo.mx/como-me-comporto-en-la-posada-de-la-empr</link><description><![CDATA[Las posadas empresariales son siempre un terreno distinto. ¿Cómo me comporto? ¿Cómo voy vestida? ¿Qué recomienda el protocolo? Es este episodio te cuento como salir bien librada y aprovechar esta ocasión para sumar a tu imagen empresarial.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/20665659</guid><pubDate>Thu, 12 Dec 2019 06:05:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/20665659/2019_m12_d11_e_09_11_12_19_16_00.mp3" length="4661497" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Héctor Hugo de la Peña</itunes:author><itunes:subtitle>Las posadas empresariales son siempre un terreno distinto. ¿Cómo me comporto? ¿Cómo voy vestida? ¿Qué recomienda el protocolo? Es este episodio te cuento como salir bien librada y aprovechar esta ocasión para sumar a tu imagen empresarial.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Las posadas empresariales son siempre un terreno distinto. ¿Cómo me comporto? ¿Cómo voy vestida? ¿Qué recomienda el protocolo? Es este episodio te cuento como salir bien librada y aprovechar esta ocasión para sumar a tu imagen empresarial.]]></itunes:summary><itunes:duration>292</itunes:duration><itunes:keywords>fiesta,trabajo,navidad,trabajadores,empresa,empresarial</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a5e7cf18d1d3239ac233729dd72a677f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><googleplay:author>Héctor Hugo de la Peña</googleplay:author><googleplay:description>Las posadas empresariales son siempre un terreno distinto. ¿Cómo me comporto? ¿Cómo voy vestida? ¿Qué recomienda el protocolo? Es este episodio te cuento como salir bien librada y aprovechar esta ocasión para sumar a tu imagen empresarial.</googleplay:description><googleplay:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a5e7cf18d1d3239ac233729dd72a677f.jpg"/><googleplay:explicit>No</googleplay:explicit></item><item><title>¿Cómo ligo por WhatsApp? : Ep. 08</title><link>https://www.spreaker.com/user/hectorhugo.mx/como-ligo-por-whatsapp-ep-08</link><description><![CDATA[Ligar por WhatsApp se ha vuelto algo muy común. Cada vez escribimos más mensajes y hacemos menos llamadas. Pero, ¿cómo puedes estar segura que las acciones que estás tomando proyectan la imagen deseada a tu ligue? En este episodio toco los puntos y acciones primordiales para ligar exitosamente por la aplicación.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/20642470</guid><pubDate>Wed, 11 Dec 2019 06:05:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/20642470/2019_m12_d10_e_08_10_12_19_19_15.mp3" length="6349634" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Héctor Hugo de la Peña</itunes:author><itunes:subtitle>Ligar por WhatsApp se ha vuelto algo muy común. Cada vez escribimos más mensajes y hacemos menos llamadas. Pero, ¿cómo puedes estar segura que las acciones que estás tomando proyectan la imagen deseada a tu ligue? En este episodio toco los puntos y...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ligar por WhatsApp se ha vuelto algo muy común. Cada vez escribimos más mensajes y hacemos menos llamadas. Pero, ¿cómo puedes estar segura que las acciones que estás tomando proyectan la imagen deseada a tu ligue? En este episodio toco los puntos y acciones primordiales para ligar exitosamente por la aplicación.]]></itunes:summary><itunes:duration>397</itunes:duration><itunes:keywords>amor,romance,mensajes,romantico,novios,ligue,whatsapp,mensajeria,ligar,romántico,mensajería</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a5e7cf18d1d3239ac233729dd72a677f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><googleplay:author>Héctor Hugo de la Peña</googleplay:author><googleplay:description>Ligar por WhatsApp se ha vuelto algo muy común. Cada vez escribimos más mensajes y hacemos menos llamadas. Pero, ¿cómo puedes estar segura que las acciones que estás tomando proyectan la imagen deseada a tu ligue? En este episodio toco los puntos y acciones primordiales para ligar exitosamente por la aplicación.</googleplay:description><googleplay:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a5e7cf18d1d3239ac233729dd72a677f.jpg"/><googleplay:explicit>No</googleplay:explicit></item><item><title>¿Qué es el protocolo? : E. 07</title><link>https://www.spreaker.com/user/hectorhugo.mx/que-es-el-protocolo-e-07</link><description><![CDATA[Tú usas el protocolo día a día. ¡Sí! Muchas veces las personas utilizamos el protocolo y no tenemos idea de que lo hacemos. El protocolo es una herramienta muy poderosa de la Imagen. Saber diferenciarlo y hacer el uso correcto de él, te puede dar ventaja en al buscar conseguir tus objetivos.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/20615012</guid><pubDate>Tue, 10 Dec 2019 06:05:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/20615012/2019_m12_d08_e_07_09_12_19_21_54.mp3" length="4090565" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Héctor Hugo de la Peña</itunes:author><itunes:subtitle>Tú usas el protocolo día a día. ¡Sí! Muchas veces las personas utilizamos el protocolo y no tenemos idea de que lo hacemos. El protocolo es una herramienta muy poderosa de la Imagen. Saber diferenciarlo y hacer el uso correcto de él, te puede dar...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tú usas el protocolo día a día. ¡Sí! Muchas veces las personas utilizamos el protocolo y no tenemos idea de que lo hacemos. El protocolo es una herramienta muy poderosa de la Imagen. Saber diferenciarlo y hacer el uso correcto de él, te puede dar ventaja en al buscar conseguir tus objetivos.]]></itunes:summary><itunes:duration>256</itunes:duration><itunes:keywords>clase,protocolo,comportamiento,imagen</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a5e7cf18d1d3239ac233729dd72a677f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><googleplay:author>Héctor Hugo de la Peña</googleplay:author><googleplay:description>Tú usas el protocolo día a día. ¡Sí! Muchas veces las personas utilizamos el protocolo y no tenemos idea de que lo hacemos. El protocolo es una herramienta muy poderosa de la Imagen. Saber diferenciarlo y hacer el uso correcto de él, te puede dar ventaja en al buscar conseguir tus objetivos.</googleplay:description><googleplay:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a5e7cf18d1d3239ac233729dd72a677f.jpg"/><googleplay:explicit>No</googleplay:explicit></item><item><title>¿Qué es el código de vestimenta? : Ep. 06</title><link>https://www.spreaker.com/user/hectorhugo.mx/que-es-el-codigo-de-vestimenta-ep-06</link><description><![CDATA[Llega una invitación a tus manos y te aclara el Código de Vestimenta, y por supuesto, entras en pánico. ¿A qué se refiere con Etiqueta? ¿Cuál es la diferencia entre Etiqueta y Etiqueta Rigurosa? En el episodio de hoy te aclaro qué es código de vestimenta, los diferentes códigos de vestimenta que existen para mujeres y algunas particularidades de cada código para que puedas sacarle el mayor provecho.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/20590326</guid><pubDate>Mon, 09 Dec 2019 06:05:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/20590326/2019_m12_d08_e_06_08_12_19_22_26.mp3" length="6016521" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Héctor Hugo de la Peña</itunes:author><itunes:subtitle>Llega una invitación a tus manos y te aclara el Código de Vestimenta, y por supuesto, entras en pánico. ¿A qué se refiere con Etiqueta? ¿Cuál es la diferencia entre Etiqueta y Etiqueta Rigurosa? En el episodio de hoy te aclaro qué es código de...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Llega una invitación a tus manos y te aclara el Código de Vestimenta, y por supuesto, entras en pánico. ¿A qué se refiere con Etiqueta? ¿Cuál es la diferencia entre Etiqueta y Etiqueta Rigurosa? En el episodio de hoy te aclaro qué es código de vestimenta, los diferentes códigos de vestimenta que existen para mujeres y algunas particularidades de cada código para que puedas sacarle el mayor provecho.]]></itunes:summary><itunes:duration>377</itunes:duration><itunes:keywords>mujer,moda,vestido,protocolo,código,imagen,empoderamiento,modales,vestimenta,vestir</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a5e7cf18d1d3239ac233729dd72a677f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><googleplay:author>Héctor Hugo de la Peña</googleplay:author><googleplay:description>Llega una invitación a tus manos y te aclara el Código de Vestimenta, y por supuesto, entras en pánico. ¿A qué se refiere con Etiqueta? ¿Cuál es la diferencia entre Etiqueta y Etiqueta Rigurosa? En el episodio de hoy te aclaro qué es código de vestimenta, los diferentes códigos de vestimenta que existen para mujeres y algunas particularidades de cada código para que puedas sacarle el mayor provecho.</googleplay:description><googleplay:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a5e7cf18d1d3239ac233729dd72a677f.jpg"/><googleplay:explicit>No</googleplay:explicit></item><item><title>¿Qué es un básico para una buena imagen personal? : Ep. 05</title><link>https://www.spreaker.com/user/hectorhugo.mx/2019-m11-d27-e-05-04-12-19-11-44</link><description><![CDATA[La imagen personal habla de nosotros, de nuestro cuidado y nuestros hábitos. Las personas te perciben de múltiples maneras, pero la principal, por tu imagen personal y el cuidado de está. ¿Qué estás comunicando? ¿Provocas el impacto que deseas? En este episodio te cuento los 5 básicos de la imagen personal y cómo aplicarlos a tu día a día.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/20483501</guid><pubDate>Fri, 06 Dec 2019 06:05:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/20483501/2019_m11_d27_e_05_04_12_19_11_44.mp3" length="6254340" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Héctor Hugo de la Peña</itunes:author><itunes:subtitle>La imagen personal habla de nosotros, de nuestro cuidado y nuestros hábitos. Las personas te perciben de múltiples maneras, pero la principal, por tu imagen personal y el cuidado de está. ¿Qué estás comunicando? ¿Provocas el impacto que deseas? En...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[La imagen personal habla de nosotros, de nuestro cuidado y nuestros hábitos. Las personas te perciben de múltiples maneras, pero la principal, por tu imagen personal y el cuidado de está. ¿Qué estás comunicando? ¿Provocas el impacto que deseas? En este episodio te cuento los 5 básicos de la imagen personal y cómo aplicarlos a tu día a día.]]></itunes:summary><itunes:duration>391</itunes:duration><itunes:keywords>trabajo,moda,belleza,cuidado,presencia,hábitos,guapa,rutina,bonita,habitos,cuidados,impacto,imagen,empoderamiento,hábito,habito,autoimagen,aliño</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a5e7cf18d1d3239ac233729dd72a677f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><googleplay:author>Héctor Hugo de la Peña</googleplay:author><googleplay:description>La imagen personal habla de nosotros, de nuestro cuidado y nuestros hábitos. Las personas te perciben de múltiples maneras, pero la principal, por tu imagen personal y el cuidado de está. ¿Qué estás comunicando? ¿Provocas el impacto que deseas? En este episodio te cuento los 5 básicos de la imagen personal y cómo aplicarlos a tu día a día.</googleplay:description><googleplay:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a5e7cf18d1d3239ac233729dd72a677f.jpg"/><googleplay:explicit>No</googleplay:explicit></item><item><title>¿Qué hábitos tienen las mujeres exitosas? : Ep. 04</title><link>https://www.spreaker.com/user/hectorhugo.mx/2019-m11-d27-e-04</link><description><![CDATA[Crear hábitos saludables es una característica de las mujeres exitosas. ¿Pero cuáles son los más efectivos? ¿Cómo se crean? En este episodio te platico de los hábitos que recurrentemente encuentro en la rutina de mujeres que son exitosas en diferentes áreas y contextos de la vida. También defino lo que es el éxito y cómo podemos alcanzarlo.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/20482054</guid><pubDate>Thu, 05 Dec 2019 06:05:09 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/20482054/2019_m11_d27_e_04.mp3" length="5613608" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Héctor Hugo de la Peña</itunes:author><itunes:subtitle>Crear hábitos saludables es una característica de las mujeres exitosas. ¿Pero cuáles son los más efectivos? ¿Cómo se crean? En este episodio te platico de los hábitos que recurrentemente encuentro en la rutina de mujeres que son exitosas en diferentes...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Crear hábitos saludables es una característica de las mujeres exitosas. ¿Pero cuáles son los más efectivos? ¿Cómo se crean? En este episodio te platico de los hábitos que recurrentemente encuentro en la rutina de mujeres que son exitosas en diferentes áreas y contextos de la vida. También defino lo que es el éxito y cómo podemos alcanzarlo.]]></itunes:summary><itunes:duration>351</itunes:duration><itunes:keywords>mujer,trabajo,exito,felicidad,éxito,respuesta,pregunta,hábitos,exitosa,habitos,imagen,percepción,empoderamiento</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a5e7cf18d1d3239ac233729dd72a677f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><googleplay:author>Héctor Hugo de la Peña</googleplay:author><googleplay:description>Crear hábitos saludables es una característica de las mujeres exitosas. ¿Pero cuáles son los más efectivos? ¿Cómo se crean? En este episodio te platico de los hábitos que recurrentemente encuentro en la rutina de mujeres que son exitosas en diferentes áreas y contextos de la vida. También defino lo que es el éxito y cómo podemos alcanzarlo.</googleplay:description><googleplay:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a5e7cf18d1d3239ac233729dd72a677f.jpg"/><googleplay:explicit>No</googleplay:explicit></item><item><title>¿Cómo elimino los nervios al hablar en público? : Ep. 03</title><link>https://www.spreaker.com/user/hectorhugo.mx/2019-m11-d22-e-03_2</link><description><![CDATA[Que los nervios te invadan cuando estás enfrente de una audiencia, es más común de lo que crees. En este episodio te comparto 3 consejos que yo mismo utilizo para eliminar los nervios al hablar frente a público de una vez por todas.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/20201882</guid><pubDate>Wed, 04 Dec 2019 06:05:10 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/20201882/2019_m11_d22_e_03.mp3" length="6206692" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Héctor Hugo de la Peña</itunes:author><itunes:subtitle>Que los nervios te invadan cuando estás enfrente de una audiencia, es más común de lo que crees. En este episodio te comparto 3 consejos que yo mismo utilizo para eliminar los nervios al hablar frente a público de una vez por todas.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Que los nervios te invadan cuando estás enfrente de una audiencia, es más común de lo que crees. En este episodio te comparto 3 consejos que yo mismo utilizo para eliminar los nervios al hablar frente a público de una vez por todas.]]></itunes:summary><itunes:duration>388</itunes:duration><itunes:keywords>mujeres,conferencia,hablar,emprendimiento,discurso,imagen,empoderamiento,nervios</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a5e7cf18d1d3239ac233729dd72a677f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><googleplay:author>Héctor Hugo de la Peña</googleplay:author><googleplay:description>Que los nervios te invadan cuando estás enfrente de una audiencia, es más común de lo que crees. En este episodio te comparto 3 consejos que yo mismo utilizo para eliminar los nervios al hablar frente a público de una vez por todas.</googleplay:description><googleplay:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a5e7cf18d1d3239ac233729dd72a677f.jpg"/><googleplay:explicit>No</googleplay:explicit></item><item><title>¿Cómo sé si tengo una buena imagen? : Ep. 02</title><link>https://www.spreaker.com/user/hectorhugo.mx/como-se-si-tengo-una-buena-imagen-ep-02</link><description><![CDATA[Una de las preguntas más comunes es: ¿Tengo una buena imagen? Es normal querer saber que nos proyectamos de manera correcta y congruente. En este episodio hablamos de la construcción de la imagen y cómo puedes saber si tienes o no una buena imagen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/20201847</guid><pubDate>Tue, 03 Dec 2019 06:05:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/20201847/2019_m11_d22_e_03.mp3" length="5493654" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Héctor Hugo de la Peña</itunes:author><itunes:subtitle>Una de las preguntas más comunes es: ¿Tengo una buena imagen? Es normal querer saber que nos proyectamos de manera correcta y congruente. En este episodio hablamos de la construcción de la imagen y cómo puedes saber si tienes o no una buena imagen.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Una de las preguntas más comunes es: ¿Tengo una buena imagen? Es normal querer saber que nos proyectamos de manera correcta y congruente. En este episodio hablamos de la construcción de la imagen y cómo puedes saber si tienes o no una buena imagen.]]></itunes:summary><itunes:duration>344</itunes:duration><itunes:keywords>cultura,mujeres,aprendizaje,emprendimiento,imagen,percepción,empoderamiento</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a5e7cf18d1d3239ac233729dd72a677f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><googleplay:author>Héctor Hugo de la Peña</googleplay:author><googleplay:description>Una de las preguntas más comunes es: ¿Tengo una buena imagen? Es normal querer saber que nos proyectamos de manera correcta y congruente. En este episodio hablamos de la construcción de la imagen y cómo puedes saber si tienes o no una buena imagen.</googleplay:description><googleplay:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a5e7cf18d1d3239ac233729dd72a677f.jpg"/><googleplay:explicit>No</googleplay:explicit></item><item><title>¿Qué es la imagen? : Ep. 01</title><link>https://www.spreaker.com/user/hectorhugo.mx/que-es-la-imagen</link><description><![CDATA[Muchas personas no tienen idea de lo que es imagen, y dudan de si tienen una. ¡Todos tenemos una imagen! Descubre qué es la imagen y cómo influye en tu vida.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/20199749</guid><pubDate>Mon, 02 Dec 2019 06:05:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/20199749/2019_m11_d22_e_01.mp3" length="5826350" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Héctor Hugo de la Peña</itunes:author><itunes:subtitle>Muchas personas no tienen idea de lo que es imagen, y dudan de si tienen una. ¡Todos tenemos una imagen! Descubre qué es la imagen y cómo influye en tu vida.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Muchas personas no tienen idea de lo que es imagen, y dudan de si tienen una. ¡Todos tenemos una imagen! Descubre qué es la imagen y cómo influye en tu vida.]]></itunes:summary><itunes:duration>365</itunes:duration><itunes:keywords>cultura,mujer,moda,mujeres,emprendimiento,imagen,empoderamiento</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a5e7cf18d1d3239ac233729dd72a677f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><googleplay:author>Héctor Hugo de la Peña</googleplay:author><googleplay:description>Muchas personas no tienen idea de lo que es imagen, y dudan de si tienen una. ¡Todos tenemos una imagen! Descubre qué es la imagen y cómo influye en tu vida.</googleplay:description><googleplay:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a5e7cf18d1d3239ac233729dd72a677f.jpg"/><googleplay:explicit>No</googleplay:explicit></item><item><title>Bienvenida al Podcast : Ep. 00</title><link>https://www.spreaker.com/user/hectorhugo.mx/bienvenida-al-podcast</link><description><![CDATA[¡Bienvenida! En este episodio te platico quién soy yo y qué vas a encontrar en este podcast. ¿Lista para volverte la dueña de tu imagen?]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/20197842</guid><pubDate>Fri, 22 Nov 2019 20:04:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/20197842/2019_m11_d22_e_00_22_11_19_13_55.mp3" length="8061595" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Héctor Hugo de la Peña</itunes:author><itunes:subtitle>¡Bienvenida! En este episodio te platico quién soy yo y qué vas a encontrar en este podcast. ¿Lista para volverte la dueña de tu imagen?</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¡Bienvenida! En este episodio te platico quién soy yo y qué vas a encontrar en este podcast. ¿Lista para volverte la dueña de tu imagen?]]></itunes:summary><itunes:duration>504</itunes:duration><itunes:keywords>cultura,bienvenida,mujeres,protocolo,etiqueta,imagen,empoderamiento</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a5e7cf18d1d3239ac233729dd72a677f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><googleplay:author>Héctor Hugo de la Peña</googleplay:author><googleplay:description>¡Bienvenida! En este episodio te platico quién soy yo y qué vas a encontrar en este podcast. ¿Lista para volverte la dueña de tu imagen?</googleplay:description><googleplay:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a5e7cf18d1d3239ac233729dd72a677f.jpg"/><googleplay:explicit>No</googleplay:explicit></item></channel></rss>
