https://www.spreaker.com/show/keeping-awakeesBooksCopyright kathehttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b57725d4d6fc2dc87c74707c144028c9.jpghttps://www.spreaker.com/show/keeping-awakeTue, 26 Nov 2019 10:39:43 +0000kathekathefeeds@spreaker.comPodcast en español. Comparto mi filosofía de vida y las herramientas que me ayudan a recordar que hay un sentido detrás de todo. Únete a mi proceso de crecimiento donde compartiré información que me mantiene despierta.cleanepisodickathefeeds@spreaker.comPodcast en español. Comparto mi filosofía de vida y las herramientas que me ayudan a recordar que hay un sentido detrás de todo. Únete a mi proceso de crecimiento donde compartiré información que me mantiene despierta.Nohttps://www.spreaker.com/user/11708118/deja-que-la-curiosidad-te-guie
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· Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app]]>a3eb111b-72e0-9b3d-f3c1-ffd02fc35b0bTue, 26 Nov 2019 10:00:51 +0000katheEn el episodio de hoy te doy una salida, puedes ir usando tu curiosidad mientras encuentras tu pasión e ir disfrutando de tu paso sobre la tierra. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app
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· Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app]]>405cleanfullkatheEn el episodio de hoy te doy una salida, puedes ir usando tu curiosidad mientras encuentras tu pasión e ir disfrutando de tu paso sobre la tierra. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/appNohttps://www.spreaker.com/user/11708118/mirame-atentamente-el-miedo
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· Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app]]>63cabc97-9acd-885f-12e8-6876f8bc3875Tue, 19 Nov 2019 21:03:06 +0000katheEn el episodio de hoy, hablo del miedo y todas las etapas que pueden pasar hasta que logres finalmente mirarlo a la cara. Te comparto el mensaje que te viene a dar. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast....
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· Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app]]>662cleanfullkatheEn el episodio de hoy, hablo del miedo y todas las etapas que pueden pasar hasta que logres finalmente mirarlo a la cara. Te comparto el mensaje que te viene a dar. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/appNohttps://www.spreaker.com/user/11708118/episodio-24-la-magia-de-la-creatividad
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· Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app]]>a3744d87-8e93-4be5-8158-9fe58982e674Tue, 12 Nov 2019 10:00:38 +0000katheEn el episodio de hoy te invito a poner tu creatividad en práctica, para mejorar en tu trabajo y salir de la rutina de tu día a día. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app
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· Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app]]>681cleanfullkatheEn el episodio de hoy te invito a poner tu creatividad en práctica, para mejorar en tu trabajo y salir de la rutina de tu día a día. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/appNohttps://www.spreaker.com/user/11708118/y-tu-como-respondes-al-racismo
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· Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app]]>502cleanfullkatheEn el episodio de hoy te hablo de forma muy amena como podemos responder a partir del principio de igualdad a la discriminación por racismo. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/appNohttps://www.spreaker.com/user/11708118/episodio-1-andiamo
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· Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app]]>aeddd879-ba49-bf3e-6b3e-bc362d31334dTue, 22 Oct 2019 21:29:00 +0000katheBienvenido al primer episodio de Keeping Awake, la razón por la que estoy aquí espero que resuene contigo. Andiamo! --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app
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· Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app]]>197cleanfullkatheBienvenido al primer episodio de Keeping Awake, la razón por la que estoy aquí espero que resuene contigo. Andiamo! --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/appNohttps://www.spreaker.com/user/11708118/episodio-22-entrevista-a-sebastian-ruiz
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· Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app]]>1454cleanfullkatheEn el episodio de hoy tengo a un invitado especial, Sebastian Ruiz (@sebastianruizc) que en esta oportunidad nos cuenta sobre su experiencia con temas relacionados al crecimiento personal. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/appNohttps://www.spreaker.com/user/11708118/episodio-21-apariencia-fisica
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· Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app]]>5d4ebd65-3e3b-4c70-feac-5e59b81cbc94Tue, 15 Oct 2019 23:27:35 +0000katheEspejito, espejito ¿Quién es la mujer más fit? En el episodio de hoy hablo de la competencia que hay por tener el cuerpo perfecto y te comparto mi manera de responder a esto. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a...
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· Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app]]>621cleanfullkatheEspejito, espejito ¿Quién es la mujer más fit? En el episodio de hoy hablo de la competencia que hay por tener el cuerpo perfecto y te comparto mi manera de responder a esto. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/appNohttps://www.spreaker.com/user/11708118/episodio-20-humanos-en-busqueda-de-senti
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· Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app]]>498cleanfullkatheEn en episodio de hoy te comparto lo que para mí significa el sentido de la vida, el cual ha sido desde la creación de este podcast la idea de central de todos los episodios. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/appNohttps://www.spreaker.com/user/11708118/episodio-19-lecciones-de-la-ansiedad
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· Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app]]>cd269bf4-cb09-ae3d-0699-8704819b17f1Tue, 01 Oct 2019 09:00:54 +0000katheEn este episodio de comparto 3 lecciones que me dio la ansiedad, y que pueden aplicarse a tu vida, tengas ansiedad o no, podrás usar cada lección para analizar cómo estás percibiendo alguna situación difícil que estés o hayas atravesado. --- This...
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· Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app]]>486cleanfullkatheEn este episodio de comparto 3 lecciones que me dio la ansiedad, y que pueden aplicarse a tu vida, tengas ansiedad o no, podrás usar cada lección para analizar cómo estás percibiendo alguna situación difícil que estés o hayas atravesado. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/appNohttps://www.spreaker.com/user/11708118/episodio-18-el-dilema-de-sentir
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· Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app]]>7721a172-343d-2eba-1a3a-4187894d7106Tue, 24 Sep 2019 09:35:20 +0000katheEn este episodio te comparto una reflexión sobre como he aprendido a reaccionar cuando siento que he fallado o cuando algo que quería no llegaba a darse. Deseo que te sirva de inspiración. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest...
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· Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app]]>397cleanfullkatheEn este episodio te comparto una reflexión sobre como he aprendido a reaccionar cuando siento que he fallado o cuando algo que quería no llegaba a darse. Deseo que te sirva de inspiración. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/appNohttps://www.spreaker.com/user/11708118/episodio-17-dime-en-que-crees-y-te-dire-
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· Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app]]>25979655-9c53-cbf5-e55a-6395c9cea906Tue, 17 Sep 2019 09:00:50 +0000katheEn este episodio te hablo de ideologías o creencias colectivas, pero solo para mostrarte la importancia que tienen las creencias a nivel personal. Te comparto lo que estoy haciendo yo para identificarlas. --- This episode is sponsored by ·...
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· Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app]]>645cleanfullkatheEn este episodio te hablo de ideologías o creencias colectivas, pero solo para mostrarte la importancia que tienen las creencias a nivel personal. Te comparto lo que estoy haciendo yo para identificarlas. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/appNohttps://www.spreaker.com/user/11708118/episodio-16-como-te-quieres-sentir-el-pr
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· Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app]]>947fb03a-35bf-bd94-17a0-eb0afb0b5ef4Tue, 10 Sep 2019 09:00:14 +0000katheA pocos meses de acabar el año, es momento para poner en orden el 2019 y empezar a diseñar el 2020. En el episodio de hoy te comparto cómo lo estoy haciendo. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast....
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· Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app]]>543cleanfullkatheA pocos meses de acabar el año, es momento para poner en orden el 2019 y empezar a diseñar el 2020. En el episodio de hoy te comparto cómo lo estoy haciendo. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/appNohttps://www.spreaker.com/user/11708118/episodio-15-lidiando-con-la-incertidumbr
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· Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app]]>637a3636-81a7-2871-9766-181794fa6111Tue, 03 Sep 2019 10:02:13 +0000katheEn el episodio de hoy te comento acerca de la manera como yo busco manejar la incertidumbre en mi vida, a través del agradecimiento y la confianza. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app
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· Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app]]>580cleanfullkatheEn el episodio de hoy te comento acerca de la manera como yo busco manejar la incertidumbre en mi vida, a través del agradecimiento y la confianza. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/appNohttps://www.spreaker.com/user/11708118/episodio-14-y-tu-que-estudiaste
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· Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app]]>e1d14bf2-d74c-0811-33f7-799a05d7a9d9Tue, 27 Aug 2019 09:30:47 +0000katheEn el episodio de hoy te comparto mi historia al darme cuenta que lo que estudié no iba conmigo y todo lo que he hecho para ir encontrando mi propósito. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast....
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· Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app]]>580cleanfullkatheEn el episodio de hoy te comparto mi historia al darme cuenta que lo que estudié no iba conmigo y todo lo que he hecho para ir encontrando mi propósito. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/appNohttps://www.spreaker.com/user/11708118/episodio-13-el-valor-del-tiempo
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· Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app]]>9310eca6-167b-333f-6430-aaaaff14a203Tue, 20 Aug 2019 12:51:29 +0000katheEn el episodio de hoy te hablo de productividad y te invito a cuestionar las razones que guían tus metas y los resultados que buscas alcanzar. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app
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· Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app]]>493cleanfullkatheEn el episodio de hoy te hablo de productividad y te invito a cuestionar las razones que guían tus metas y los resultados que buscas alcanzar. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/appNohttps://www.spreaker.com/user/11708118/episodio-12-espiritualidad
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· Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app]]>bf4fcc45-e6e7-9af1-f986-e0a455f8c549Tue, 13 Aug 2019 21:16:24 +0000katheEn el episodio de hoy, te invito a cuestionar tus creencias espirituales a través de las ideas que comparte el libro “La desaparición del Universo”, esperando nos lleve a evaluar nuestras creencias y elegir las que sí nos traen paz y amor. --- This...
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· Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app]]>618cleanfullkatheEn el episodio de hoy, te invito a cuestionar tus creencias espirituales a través de las ideas que comparte el libro “La desaparición del Universo”, esperando nos lleve a evaluar nuestras creencias y elegir las que sí nos traen paz y amor. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/appNohttps://www.spreaker.com/user/11708118/episodio-11-cuando-el-que-diran-te-paral
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· Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app]]>530cleanfullkatheEn el episodio de hoy te explico porque nos importa tanto la opinión de los demás y qué necesitas para empezar tomar acción y volver a ser tu mismo. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/appNohttps://www.spreaker.com/user/11708118/episodio-10-la-practica-hace-al-maestro
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· Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app]]>521cleanfullkatheEn el episodio de hoy te hablo sobre la regla de las 10 mil horas y te explico cómo puedes incorporar la práctica que te convertirá en un experto sin abrumarte con las demás actividades de tu vida cotidiana. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/appNohttps://www.spreaker.com/user/11708118/episodio-09-meditacion-llevada-a-la-prac
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· Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app]]>910cleanfullkatheEn este episodio te comparto la información básica para que comiences tu práctica de meditación, la postura, el tiempo y los tipos de meditación que he practicado. Al final te invito a realizar una meditación guiada conmigo. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/appNohttps://www.spreaker.com/user/11708118/episodio-08-la-magia-detras-de-la-medita
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· Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app]]>580cleanfullkatheEn este episodio tomo una analogía peculiar para que logres entender lo poderosa que es la práctica de la meditación. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/appNohttps://www.spreaker.com/user/11708118/episodio-07-la-importancia-del-autoconoc
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· Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app]]>427cleanfullkatheEn el episodio de hoy te comparto las razones por las que creo que deberías darte el tiempo de conocer lo que te gusta y lo que no, y como esto puede darle sentido a tu vida. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/appNohttps://www.spreaker.com/user/11708118/episodio-06-ansiedad-y-yoga
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· Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app]]>461cleanfullkatheEn este episodio encontrarás los resultados obtenidos a la encuesta sobre los efectos de las 5 mayores redes sociales y te comparto los consejos que me han servido a mí, para mantener una conexión saludable. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/appNohttps://www.spreaker.com/user/11708118/episodio-04-disena-tu-rutina-matutina-co
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