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<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>Reflexiones con Arantxa Cañadas</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/reflexiones-con-arantxa-canadas--4094132</link><description><![CDATA[Reflexiones con Arantxa es una charla entre amigas, con café en mano y muchas ganas de compartir con el mundo esa energía femenina y fuerza que tenemos en nuestro interior. Tratamos temas de desarrollo personal, emprendimiento y moda con los valores que caracterizan a todas las Rouge Girls.<br /><br />Youtube: <a href="https://www.youtube.com/user/Nightnonstop" rel="noopener">https://www.youtube.com/user/Nightnonstop</a><br />Mi marca de moda: <a href="https://www.tullerouge.com/" rel="noopener">https://www.tullerouge.com/</a><br />Instagram: <a href="https://www.instagram.com/arantxa_canadas/" rel="noopener">https://www.instagram.com/arantxa_canadas/</a>]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/4094132/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>es</language><category>Careers</category><copyright>Copyright Arantxa Cañadas</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/02c9506cc807fb0fbb089f5fe8ee3121.jpg</url><title>Reflexiones con Arantxa Cañadas</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/reflexiones-con-arantxa-canadas--4094132</link></image><lastBuildDate>Sun, 31 Jan 2021 08:28:40 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Arantxa Cañadas</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Arantxa Cañadas</itunes:name><itunes:email>feeds@spreaker.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/02c9506cc807fb0fbb089f5fe8ee3121.jpg"/><itunes:subtitle>Reflexiones con Arantxa es una charla entre amigas, con café en mano y muchas ganas de compartir con el mundo esa energía femenina y fuerza que tenemos en nuestro interior. Tratamos temas de desarrollo personal, emprendimiento y moda con los valores...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Reflexiones con Arantxa es una charla entre amigas, con café en mano y muchas ganas de compartir con el mundo esa energía femenina y fuerza que tenemos en nuestro interior. Tratamos temas de desarrollo personal, emprendimiento y moda con los valores que caracterizan a todas las Rouge Girls.<br /><br />Youtube: <a href="https://www.youtube.com/user/Nightnonstop" rel="noopener">https://www.youtube.com/user/Nightnonstop</a><br />Mi marca de moda: <a href="https://www.tullerouge.com/" rel="noopener">https://www.tullerouge.com/</a><br />Instagram: <a href="https://www.instagram.com/arantxa_canadas/" rel="noopener">https://www.instagram.com/arantxa_canadas/</a>]]></itunes:summary><itunes:category text="Business"><itunes:category text="Careers"/></itunes:category><itunes:explicit>false</itunes:explicit><podcast:guid>7213eb29-a010-58ed-aa64-44b0059cc41d</podcast:guid><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>Cómo superar una crisis personal con resiliencia</title><link>https://www.spreaker.com/episode/como-superar-una-crisis-personal-con-resiliencia--43209702</link><description><![CDATA[Si quieres comenzar en el mundo de la moda y no sabes cómo comenzar, este episodio te ayudará a abrir tu mente para que empieces ya a crear eso que deseas. <br /><br />INSTAGRAM: <a href="https://www.instagram.com/arantxa_canadas/" rel="noopener">https://www.instagram.com/arantxa_canadas/</a><br />ESCUELA ROUGE: <a href="https://www.arantxa-canadas.com/cursos/" rel="noopener">https://www.arantxa-canadas.com/cursos/</a><br />CANAL DE YOUTUBE: <a href="https://www.youtube.com/user/Nightnonstop" rel="noopener">https://www.youtube.com/user/Nightnonstop</a><br />MI MARCA DE MODA: <a href="https://www.tullerouge.com/" rel="noopener">https://www.tullerouge.com/</a><br />VESTIDOS DE NOVIA: <a href="https://www.tullerougeatelier.com/" rel="noopener">https://www.tullerougeatelier.com/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/63887653</guid><pubDate>Sun, 31 Jan 2021 08:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/43209702/como_superar_crisis_personal_resiliencia_mf_63887653_feed_1.mp3" length="6523872" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Arantxa Cañadas</itunes:author><itunes:subtitle>Si quieres comenzar en el mundo de la moda y no sabes cómo comenzar, este episodio te ayudará a abrir tu mente para que empieces ya a crear eso que deseas. 

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/arantxa_canadas/
ESCUELA ROUGE:...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Si quieres comenzar en el mundo de la moda y no sabes cómo comenzar, este episodio te ayudará a abrir tu mente para que empieces ya a crear eso que deseas. <br /><br />INSTAGRAM: <a href="https://www.instagram.com/arantxa_canadas/" rel="noopener">https://www.instagram.com/arantxa_canadas/</a><br />ESCUELA ROUGE: <a href="https://www.arantxa-canadas.com/cursos/" rel="noopener">https://www.arantxa-canadas.com/cursos/</a><br />CANAL DE YOUTUBE: <a href="https://www.youtube.com/user/Nightnonstop" rel="noopener">https://www.youtube.com/user/Nightnonstop</a><br />MI MARCA DE MODA: <a href="https://www.tullerouge.com/" rel="noopener">https://www.tullerouge.com/</a><br />VESTIDOS DE NOVIA: <a href="https://www.tullerougeatelier.com/" rel="noopener">https://www.tullerougeatelier.com/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>816</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b599decf8e90a7909ea2b8bec670f4d6.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>6 claves para organizar tu tiempo y llegar a todo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/6-claves-para-organizar-tu-tiempo-y-llegar-a-todo--42974686</link><description><![CDATA[¿Cómo organizarte en tu día a día y planificar tus tareas para llegar a todo? Hoy comparto contigo las 6 claves que utilizo  para organizarme en mis diferentes facetas personales y profesionales.<br /><br />INSTAGRAM: <a href="https://www.instagram.com/arantxa_canadas/" rel="noopener">https://www.instagram.com/arantxa_canadas/</a><br />ESCUELA ROUGE: <a href="https://www.arantxa-canadas.com/cursos/" rel="noopener">https://www.arantxa-canadas.com/cursos/</a><br />CANAL DE YOUTUBE: <a href="https://www.youtube.com/user/Nightnonstop" rel="noopener">https://www.youtube.com/user/Nightnonstop</a><br />MI MARCA DE MODA: <a href="https://www.tullerouge.com/" rel="noopener">https://www.tullerouge.com/</a><br />VESTIDOS DE NOVIA: <a href="https://www.tullerougeatelier.com/" rel="noopener">https://www.tullerougeatelier.com/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/63885883</guid><pubDate>Sun, 17 Jan 2021 08:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/42974686/6_claves_para_organizar_tu_tiempo_llegar_mf_63885883_feed_1.mp3" length="9998367" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Arantxa Cañadas</itunes:author><itunes:subtitle>¿Cómo organizarte en tu día a día y planificar tus tareas para llegar a todo? Hoy comparto contigo las 6 claves que utilizo  para organizarme en mis diferentes facetas personales y profesionales.

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/arantxa_canadas/...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¿Cómo organizarte en tu día a día y planificar tus tareas para llegar a todo? Hoy comparto contigo las 6 claves que utilizo  para organizarme en mis diferentes facetas personales y profesionales.<br /><br />INSTAGRAM: <a href="https://www.instagram.com/arantxa_canadas/" rel="noopener">https://www.instagram.com/arantxa_canadas/</a><br />ESCUELA ROUGE: <a href="https://www.arantxa-canadas.com/cursos/" rel="noopener">https://www.arantxa-canadas.com/cursos/</a><br />CANAL DE YOUTUBE: <a href="https://www.youtube.com/user/Nightnonstop" rel="noopener">https://www.youtube.com/user/Nightnonstop</a><br />MI MARCA DE MODA: <a href="https://www.tullerouge.com/" rel="noopener">https://www.tullerouge.com/</a><br />VESTIDOS DE NOVIA: <a href="https://www.tullerougeatelier.com/" rel="noopener">https://www.tullerougeatelier.com/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>1250</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/0e63de21c819f0b107846368e90a8364.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>14. Cómo reinventar tu vida a cualquier edad. Con Araceli Cañadas</title><link>https://www.spreaker.com/episode/14-como-reinventar-tu-vida-a-cualquier-edad-con-araceli-canadas--41417455</link><description><![CDATA[¡Estoy emocionada por que conozcas a la mujer que me dio la vida y que me inspira cada día! Ella es mi mayor referente, una historia de superación personal y reinvención profesional que le llevaron a crear un proyecto dónde pone todo su corazón. Da igual la edad, da igual el pasado, lo único que importa es hacia dónde quieres dirigirte y entrar en acción.<br /><br />INSTAGRAM DE ARACELI: <a href="https://www.instagram.com/araceli_canadas/" rel="noopener">https://www.instagram.com/araceli_canadas/</a><br />INSTAGRAM: <a href="https://www.instagram.com/arantxa_canadas/" rel="noopener">https://www.instagram.com/arantxa_canadas/</a><br />ESCUELA ROUGE: <a href="https://www.arantxa-canadas.com/cursos/" rel="noopener">https://www.arantxa-canadas.com/cursos/</a><br />CANAL DE YOUTUBE: <a href="https://www.youtube.com/user/Nightnonstop" rel="noopener">https://www.youtube.com/user/Nightnonstop</a><br />MI MARCA DE MODA: <a href="https://www.tullerouge.com/" rel="noopener">https://www.tullerouge.com/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/56716957</guid><pubDate>Sun, 04 Oct 2020 07:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/41417455/14_como_reinventar_tu_vida_a_cualquier_edad_mf_56716957_feed_1.mp3" length="18593103" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Arantxa Cañadas</itunes:author><itunes:subtitle>¡Estoy emocionada por que conozcas a la mujer que me dio la vida y que me inspira cada día! 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Da igual la edad, da igual el pasado, lo único que importa es hacia dónde quieres dirigirte y entrar en acción.<br /><br />INSTAGRAM DE ARACELI: <a href="https://www.instagram.com/araceli_canadas/" rel="noopener">https://www.instagram.com/araceli_canadas/</a><br />INSTAGRAM: <a href="https://www.instagram.com/arantxa_canadas/" rel="noopener">https://www.instagram.com/arantxa_canadas/</a><br />ESCUELA ROUGE: <a href="https://www.arantxa-canadas.com/cursos/" rel="noopener">https://www.arantxa-canadas.com/cursos/</a><br />CANAL DE YOUTUBE: <a href="https://www.youtube.com/user/Nightnonstop" rel="noopener">https://www.youtube.com/user/Nightnonstop</a><br />MI MARCA DE MODA: <a href="https://www.tullerouge.com/" rel="noopener">https://www.tullerouge.com/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>2325</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/6552ba4f60b531e1fb78aaa34d26b8e1.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>13. Las 5 claves para comenzar a emprender</title><link>https://www.spreaker.com/episode/13-las-5-claves-para-comenzar-a-emprender--41153304</link><description><![CDATA[¿Tienes una idea en el papel pero todavía no te has atrevido ha hacerla realidad? Es el momento de poner foco en tu actitud emprendedora para crear ese estilo de vida que deseas. Con estos 5 pasos podrás comenzar tu proyecto o marca, basándote en el autoconocimiento y minimizando costes/riesgos.<br /><br />Vídeo "Cómo crear una marca" <a href="https://www.youtube.com/watch?v=kmBvmOJdLl8&t=2s" rel="noopener">https://www.youtube.com/watch?v=kmBvmOJdLl8&t=2s</a><br />Business Planner <a href="https://www.tullerouge.com/30-calendarios" rel="noopener">https://www.tullerouge.com/30-calendarios</a><br /><br />INSTAGRAM: <a href="https://www.instagram.com/arantxa_canadas/" rel="noopener">https://www.instagram.com/arantxa_canadas/</a><br />ESCUELA ROUGE: <a href="https://www.arantxa-canadas.com/cursos/" rel="noopener">https://www.arantxa-canadas.com/cursos/</a><br />CANAL DE YOUTUBE: <a href="https://www.youtube.com/user/Nightnonstop" rel="noopener">https://www.youtube.com/user/Nightnonstop</a><br />MI MARCA DE MODA: <a href="https://www.tullerouge.com/" rel="noopener">https://www.tullerouge.com/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/56706158</guid><pubDate>Sun, 27 Sep 2020 07:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/41153304/13_las_5_claves_para_comenzar_a_emprender_mf_56706158_feed_1.mp3" length="9483891" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Arantxa Cañadas</itunes:author><itunes:subtitle>¿Tienes una idea en el papel pero todavía no te has atrevido ha hacerla realidad? 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Con estos 5 pasos podrás comenzar tu proyecto o marca, basándote en el autoconocimiento y minimizando costes/riesgos.<br /><br />Vídeo "Cómo crear una marca" <a href="https://www.youtube.com/watch?v=kmBvmOJdLl8&t=2s" rel="noopener">https://www.youtube.com/watch?v=kmBvmOJdLl8&t=2s</a><br />Business Planner <a href="https://www.tullerouge.com/30-calendarios" rel="noopener">https://www.tullerouge.com/30-calendarios</a><br /><br />INSTAGRAM: <a href="https://www.instagram.com/arantxa_canadas/" rel="noopener">https://www.instagram.com/arantxa_canadas/</a><br />ESCUELA ROUGE: <a href="https://www.arantxa-canadas.com/cursos/" rel="noopener">https://www.arantxa-canadas.com/cursos/</a><br />CANAL DE YOUTUBE: <a href="https://www.youtube.com/user/Nightnonstop" rel="noopener">https://www.youtube.com/user/Nightnonstop</a><br />MI MARCA DE MODA: <a href="https://www.tullerouge.com/" rel="noopener">https://www.tullerouge.com/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>1186</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f09053d1b5cd842f28de6dc149188e2e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>12. Cómo tomar decisiones con incertidumbre. El miedo al cambio</title><link>https://www.spreaker.com/episode/12-como-tomar-decisiones-con-incertidumbre-el-miedo-al-cambio--41013466</link><description><![CDATA[Hemos vivido 6 meses de incertidumbre y cambios. Quiero compartir contigo cómo ha cambiado mi vida en estos últimos meses para que juntas reflexionemos cómo has crecido a nivel personal con estas experiencias. El miedo siempre estará contigo, pero solo tú puedes tomar la decisión de darle la mano y continuar.<br /><br />INSTAGRAM: <a href="https://www.instagram.com/arantxa_canadas/" rel="noopener">https://www.instagram.com/arantxa_canadas/</a><br />ESCUELA ROUGE: <a href="https://www.arantxa-canadas.com/cursos/" rel="noopener">https://www.arantxa-canadas.com/cursos/</a><br />CANAL DE YOUTUBE: <a href="https://www.youtube.com/user/Nightnonstop" rel="noopener">https://www.youtube.com/user/Nightnonstop</a><br />MI MARCA DE MODA: <a href="https://www.tullerouge.com/" rel="noopener">https://www.tullerouge.com/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/56612532</guid><pubDate>Sun, 20 Sep 2020 07:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/41013466/12_como_tomar_decisiones_incertidumbre_el_miedo_mf_56612532_feed_1.mp3" length="15421838" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Arantxa Cañadas</itunes:author><itunes:subtitle>Hemos vivido 6 meses de incertidumbre y cambios. 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El miedo siempre estará contigo, pero solo tú puedes tomar la decisión de darle la mano y continuar.<br /><br />INSTAGRAM: <a href="https://www.instagram.com/arantxa_canadas/" rel="noopener">https://www.instagram.com/arantxa_canadas/</a><br />ESCUELA ROUGE: <a href="https://www.arantxa-canadas.com/cursos/" rel="noopener">https://www.arantxa-canadas.com/cursos/</a><br />CANAL DE YOUTUBE: <a href="https://www.youtube.com/user/Nightnonstop" rel="noopener">https://www.youtube.com/user/Nightnonstop</a><br />MI MARCA DE MODA: <a href="https://www.tullerouge.com/" rel="noopener">https://www.tullerouge.com/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>1928</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/78ce04a690f3167015ec8ac2c22a6ac8.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>11. Coronavirus y cuarentena - Reconoce tu poder interior</title><link>https://www.spreaker.com/episode/11-coronavirus-y-cuarentena-reconoce-tu-poder-interior--23983306</link><description><![CDATA[¡Hola Rouge Girl! Puede que sea uno de los episodios más difíciles que he hecho hasta el momento, pero sentía la necesidad de compartir contigo todo lo que me está removiendo esta etapa encerrada en casa, aislada, y viendo lo que sucede a nuestro alrededor. Vamos a aprovechar la situación para conocernos aún mejor.<br /><br />INSTAGRAM: <a href="https://www.instagram.com/arantxa_canadas/" rel="noopener">https://www.instagram.com/arantxa_canadas/</a><br />MI CANAL DE YOUTUBE: <a href="https://www.youtube.com/user/Nightnonstop" rel="noopener">https://www.youtube.com/user/Nightnonstop</a><br />MI MARCA DE MODA: <a href="https://www.tullerouge.com/" rel="noopener">https://www.tullerouge.com/</a><br />INSTAGRAM TULLE ROUGE: <a href="https://www.instagram.com/tullerouge/" rel="noopener">https://www.instagram.com/tullerouge/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/49009302</guid><pubDate>Tue, 17 Mar 2020 16:13:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/23983306/11_coronavirus_cuarentena_reconoce_tu_poder_mf_49009302_feed_1.mp3" length="21315550" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Arantxa Cañadas</itunes:author><itunes:subtitle>¡Hola Rouge Girl! 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Vamos a aprovechar la situación para conocernos aún mejor.<br /><br />INSTAGRAM: <a href="https://www.instagram.com/arantxa_canadas/" rel="noopener">https://www.instagram.com/arantxa_canadas/</a><br />MI CANAL DE YOUTUBE: <a href="https://www.youtube.com/user/Nightnonstop" rel="noopener">https://www.youtube.com/user/Nightnonstop</a><br />MI MARCA DE MODA: <a href="https://www.tullerouge.com/" rel="noopener">https://www.tullerouge.com/</a><br />INSTAGRAM TULLE ROUGE: <a href="https://www.instagram.com/tullerouge/" rel="noopener">https://www.instagram.com/tullerouge/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>2665</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/02c9506cc807fb0fbb089f5fe8ee3121.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>10. Día de la mujer #8M + Diario de una boda</title><link>https://www.spreaker.com/episode/10-dia-de-la-mujer-8m-diario-de-una-boda--23651836</link><description><![CDATA[¡Hola Rouge Girl! Hoy sentía unas ganas enormes de abrirme a contarte todos los cambios que he vivido en los últimos meses. Síndrome del impostor, redes sociales, día de la mujer, sororidad y mis pensamientos más personales acerca de nuestra boda.<br /><br />INSTAGRAM: <a href="https://www.instagram.com/arantxa_canadas/" rel="noopener">https://www.instagram.com/arantxa_canadas/</a><br />MI CANAL DE YOUTUBE: <a href="https://www.youtube.com/user/Nightnonstop" rel="noopener">https://www.youtube.com/user/Nightnonstop</a><br />MI MARCA DE MODA: <a href="https://www.tullerouge.com/" rel="noopener">https://www.tullerouge.com/</a><br />INSTAGRAM TULLE ROUGE: <a href="https://www.instagram.com/tullerouge/" rel="noopener">https://www.instagram.com/tullerouge/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/48656394</guid><pubDate>Sun, 08 Mar 2020 20:04:28 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/23651836/10_dia_mujer_8m_diario_mf_48656394_feed_1.mp3" length="12041236" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Arantxa Cañadas</itunes:author><itunes:subtitle>¡Hola Rouge Girl! 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Síndrome del impostor, redes sociales, día de la mujer, sororidad y mis pensamientos más personales acerca de nuestra boda.<br /><br />INSTAGRAM: <a href="https://www.instagram.com/arantxa_canadas/" rel="noopener">https://www.instagram.com/arantxa_canadas/</a><br />MI CANAL DE YOUTUBE: <a href="https://www.youtube.com/user/Nightnonstop" rel="noopener">https://www.youtube.com/user/Nightnonstop</a><br />MI MARCA DE MODA: <a href="https://www.tullerouge.com/" rel="noopener">https://www.tullerouge.com/</a><br />INSTAGRAM TULLE ROUGE: <a href="https://www.instagram.com/tullerouge/" rel="noopener">https://www.instagram.com/tullerouge/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>1506</itunes:duration><itunes:keywords>8m</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/02c9506cc807fb0fbb089f5fe8ee3121.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>09. Búnker week: cómo fijar tus objetivos para 2020 con Pablo Urba</title><link>https://www.spreaker.com/episode/09-bunker-week-como-fijar-tus-objetivos-para-2020-con-pablo-urba--21163086</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/21163086</guid><pubDate>Sun, 29 Dec 2019 13:10:46 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/21163086/ep_09_bunker_week.mp3" length="29353588" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Arantxa Cañadas</itunes:author><itunes:duration>1835</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/02c9506cc807fb0fbb089f5fe8ee3121.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>09. Búnker week: cómo fijar tus objetivos para 2020 con Pablo Urba</title><link>https://www.spreaker.com/episode/09-bunker-week-como-fijar-tus-objetivos-para-2020-con-pablo-urba--21163289</link><description><![CDATA[¡Hola Rouge Girl! En este episodio junto a Pablo Urba, os contamos en que consistió nuestra Búnker Week, unos días en diciembre para valorar lo que hicimos en 2019 y poder fijar nuestros valores y objetivos para el 2020. Os animamos a que apliques todas estas técnicas para hacer del 2019 tu año de máximo aprendizaje y poder proyectar todo aquello que quieras conseguir en 2020.<br /><br />PABLO URBA INSTAGRAM: <a href="https://www.instagram.com/pablo_urba/" rel="noopener">https://www.instagram.com/pablo_urba/</a><br />PABLO URBA YOUTUBE: <a href="https://www.youtube.com/user/MrPabloUrba" rel="noopener">https://www.youtube.com/user/MrPabloUrba</a><br />INSTAGRAM: <a href="https://www.instagram.com/arantxa_canadas/" rel="noopener">https://www.instagram.com/arantxa_canadas/</a><br />INSTAGRAM TULLE ROUGE: <a href="https://www.instagram.com/tullerouge/" rel="noopener">https://www.instagram.com/tullerouge/</a><br />MI MARCA DE MODA: <a href="https://www.tullerouge.com/" rel="noopener">https://www.tullerouge.com/</a><br />MI CANAL DE YOUTUBE: <a href="https://www.youtube.com/user/Nightnonstop" rel="noopener">https://www.youtube.com/user/Nightnonstop</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/45939195</guid><pubDate>Sun, 29 Dec 2019 12:56:43 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/21163289/09_bunker_week_como_fijar_tus_objetivos_para_mf_45939195_feed_1.mp3" length="14676940" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Arantxa Cañadas</itunes:author><itunes:subtitle>¡Hola Rouge Girl! 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Os animamos a que apliques todas estas técnicas para hacer del 2019 tu año de máximo aprendizaje y poder proyectar todo aquello que quieras conseguir en 2020.<br /><br />PABLO URBA INSTAGRAM: <a href="https://www.instagram.com/pablo_urba/" rel="noopener">https://www.instagram.com/pablo_urba/</a><br />PABLO URBA YOUTUBE: <a href="https://www.youtube.com/user/MrPabloUrba" rel="noopener">https://www.youtube.com/user/MrPabloUrba</a><br />INSTAGRAM: <a href="https://www.instagram.com/arantxa_canadas/" rel="noopener">https://www.instagram.com/arantxa_canadas/</a><br />INSTAGRAM TULLE ROUGE: <a href="https://www.instagram.com/tullerouge/" rel="noopener">https://www.instagram.com/tullerouge/</a><br />MI MARCA DE MODA: <a href="https://www.tullerouge.com/" rel="noopener">https://www.tullerouge.com/</a><br />MI CANAL DE YOUTUBE: <a href="https://www.youtube.com/user/Nightnonstop" rel="noopener">https://www.youtube.com/user/Nightnonstop</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>1835</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/02c9506cc807fb0fbb089f5fe8ee3121.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>04. Cómo aumentar tu autoestima y 3 claves de autoconocimiento</title><link>https://www.spreaker.com/episode/04-como-aumentar-tu-autoestima-y-3-claves-de-autoconocimiento--20883658</link><description><![CDATA[¡Hola Rouge Girl! Hoy hablamos sobre cómo aumentar tu autoestima y amor propio. Todo ello a través de 3 herramientas que te ayudarán a conocerte mejor: el eneagrama, la carta astral y el coaching.<br />INSTAGRAM: <a href="https://www.instagram.com/arantxa_canadas/" rel="noopener">https://www.instagram.com/arantxa_canadas/</a><br />INSTAGRAM TULLE ROUGE: <a href="https://www.instagram.com/tullerouge/" rel="noopener">https://www.instagram.com/tullerouge/</a><br />MI MARCA DE MODA: <a href="https://www.tullerouge.com/" rel="noopener">https://www.tullerouge.com/</a><br />LIBRO: "La sabiduría del Eneagrama" Don Richard Riso & Russ Hudson<br />VICTORIA ASTRO: <a href="https://www.instagram.com/victoriabarreiro.astro/" rel="noopener">https://www.instagram.com/victoriabarreiro.astro/</a><br />VIK COACH: <a href="https://www.instagram.com/vikoaching/" rel="noopener">https://www.instagram.com/vikoaching/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/39862079</guid><pubDate>Sun, 25 Aug 2019 07:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/20883658/04_como_aumentar_tu_autoestima_3_claves_mf_39862079_feed_1.mp3" length="12274666" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Arantxa Cañadas</itunes:author><itunes:subtitle>¡Hola Rouge Girl! Hoy hablamos sobre cómo aumentar tu autoestima y amor propio. Todo ello a través de 3 herramientas que te ayudarán a conocerte mejor: el eneagrama, la carta astral y el coaching.
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/arantxa_canadas/...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¡Hola Rouge Girl! Hoy hablamos sobre cómo aumentar tu autoestima y amor propio. Todo ello a través de 3 herramientas que te ayudarán a conocerte mejor: el eneagrama, la carta astral y el coaching.<br />INSTAGRAM: <a href="https://www.instagram.com/arantxa_canadas/" rel="noopener">https://www.instagram.com/arantxa_canadas/</a><br />INSTAGRAM TULLE ROUGE: <a href="https://www.instagram.com/tullerouge/" rel="noopener">https://www.instagram.com/tullerouge/</a><br />MI MARCA DE MODA: <a href="https://www.tullerouge.com/" rel="noopener">https://www.tullerouge.com/</a><br />LIBRO: "La sabiduría del Eneagrama" Don Richard Riso & Russ Hudson<br />VICTORIA ASTRO: <a href="https://www.instagram.com/victoriabarreiro.astro/" rel="noopener">https://www.instagram.com/victoriabarreiro.astro/</a><br />VIK COACH: <a href="https://www.instagram.com/vikoaching/" rel="noopener">https://www.instagram.com/vikoaching/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>1535</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/02c9506cc807fb0fbb089f5fe8ee3121.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
