https://www.spreaker.com/podcast/pablo-vallarino--4090272Mi propósito es la oratoria, la escritura como compañera, siempre con el objetivo de llevar calma a otros seres humanos que se encuentran en caminos similares, caminos de búsqueda, de intención, de sanación interior. Disfruto ver el impacto positivo en la vida de aquellos quienes me permiten compartir mis conocimientos y aprendizajes.]]>esEducationCopyright Pablo Vallarinohttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b61dcc2c004594ca20bf3746bb342b12.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/pablo-vallarino--4090272Thu, 27 Aug 2026 13:18:29 +0000Pablo VallarinoPablo Vallarinofeeds@spreaker.comUn viajero en la permanente búsqueda del destino ideal, del conocimiento, del empoderamiento del ser, descubriendo día a día nuevos conocimientos que me permiten mejorar la conexión con mi consciencia y sanar, sanando a otros. Mi propósito es la...Mi propósito es la oratoria, la escritura como compañera, siempre con el objetivo de llevar calma a otros seres humanos que se encuentran en caminos similares, caminos de búsqueda, de intención, de sanación interior. Disfruto ver el impacto positivo en la vida de aquellos quienes me permiten compartir mis conocimientos y aprendizajes.]]>falseac1104a2-08a7-5506-91df-5bb07708f14eepisodichttps://www.spreaker.com/episode/dueno-a-dueno-presentamos-el-primer-episodio-secretos-de-una-vinoteca--7471714135110f53-8b33-47a4-a5c0-8bc9fa8e23a4Thu, 27 Aug 2026 11:39:49 +0000Pablo VallarinoAnalizamos casos reales en Dueño a Dueño con Pablo y Juanse Vallarino. Descubrí cómo desbloquear las decisiones que frenan tu negocio.En este episodio inaugural, exploramos el caso de Una Vinoteca para entender los desafíos operativos y estratégicos...1827false11fullhttps://www.spreaker.com/episode/10-errores-que-cometi-y-que-puedes-evitar--56477450https://podcasters.spotify.com/pod/show/pablovallarino/support]]>7ce19d40-c609-431a-812d-f0ffe69ee8b5Tue, 15 Aug 2023 13:59:31 +0000Pablo VallarinoEn este nuevo episodio te comparto una de las lecciones más importantes que aprendí, los 10 errores que cometí y que sabiendo esto, podes prevenir --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/pablovallarino/supporthttps://podcasters.spotify.com/pod/show/pablovallarino/support]]>1140falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/conocimiento-estrategico-vs-mentalidad--47013358
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Support this podcast: https://anchor.fm/pablovallarino/support]]>0f742165-3888-4a9e-81b7-9cee19fdf377Sun, 01 Aug 2021 17:00:00 +0000Pablo VallarinoConocimiento Estratégico VS Mentalidad MOSTRAR MENOS¡Hey Emprendedor!     ¿Sabías qué hay creencias, bloqueos y cargas inconscientes que te alejan de tus objetivos?   ¿Has sentido que siempre estás a un paso de conseguir lo que quieres en la vida y...
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Support this podcast: https://anchor.fm/pablovallarino/support]]>720falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/serie-7-creencias-limitantes-que-te-frenan-como-emprendedor-ep-5-de-7--47013363Esta creencia te lleva a tomar decisiones equivocadas basadas en lo que crees, no en lo que sabes.  
Pensar de esta manera te estanca y puede hacerte perder mucho dinero. ¡Eliminar esta creencia de tu vida!  
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Support this podcast: https://anchor.fm/pablovallarino/support]]>c54557af-1a8e-4055-bf20-96aba55cf5b4Fri, 30 Jul 2021 20:06:29 +0000Pablo VallarinoN° 5: “No mido nada, no analizo los números y decido por impulso” ❌   Esta creencia te lleva a tomar decisiones equivocadas basadas en lo que crees, no en lo que sabes.   Pensar de esta manera te estanca y puede hacerte perder mucho dinero. ¡Eliminar...Esta creencia te lleva a tomar decisiones equivocadas basadas en lo que crees, no en lo que sabes.  
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Si estás enfermo, agotado o exhausto no llegarás demasiado lejos. ¡Cuídate! No abuses del único hogar irremplazable con el que cuentas: tu cuerpo.   
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Si estás enfermo, agotado o exhausto no llegarás demasiado lejos. ¡Cuídate! No abuses del único hogar irremplazable con el que cuentas: tu cuerpo.   
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Ponte en el lugar del observador, acepta el inconveniente y haz algo para cambiar la situación, de lo contrario, estarás siempre en el mismo pozo.  ¡Hey Emprendedor!    
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Ponte en el lugar del observador, acepta el inconveniente y haz algo para cambiar la situación, de lo contrario, estarás siempre en el mismo pozo.  ¡Hey Emprendedor!    
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Support this podcast: https://anchor.fm/pablovallarino/support]]>542falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/elimina-creencias-limitantes-y-alcanza-tu-maximo-potencial--47013362¿Sabías qué hay creencias limitantes, bloqueos y cargas inconscientes que te alejan de tus objetivos?  
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Support this podcast: https://anchor.fm/pablovallarino/support]]>5c14f992-bf65-4a32-8e1f-53236492f9faThu, 01 Jul 2021 23:39:03 +0000Pablo Vallarino¡Hey Emprendedor! ¿Sabías qué hay creencias, bloqueos y cargas inconscientes que te alejan de tus objetivos? ¿Has sentido que siempre estás a un paso de conseguir lo que quieres en la vida y luego no lo consigues? Para cambiar esta situación lo más...¿Sabías qué hay creencias, bloqueos y cargas inconscientes que te alejan de tus objetivos?
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Puedes ver los 7 videos en mi canal de Youtube https://www.youtube.com/pablovallarino


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Support this podcast: https://anchor.fm/pablovallarino/support]]>0e8ad170-d589-405b-afca-ef684ec769e8Wed, 23 Jun 2021 22:21:13 +0000Pablo VallarinoY te mantienen estancado sin poder lograr tus objetivos financieros ni alcanzar la abundancia que deseas. ¿Sabías que el 95% de lo que piensas, sientes y haces, depende de tus creencias subconscientes? ¿Y que estas creencias pueden afectar tu...¿Sabías que el 95% de lo que piensas, sientes y haces, depende de tus creencias subconscientes? ¿Y que estas creencias pueden afectar tu motivación y hasta estado físico?
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Support this podcast: https://anchor.fm/pablovallarino/support]]>635falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/6-sintomas-de-estres-que-estan-acabando-silenciosamente-con-tu-vida--44399968
¿Quieres saber más?


Tengo una página que incluye todo lo que necesitas: qué es, cómo funciona, qué incluye y qué vas a conseguir con él.
También podrás ver un vídeo donde podrás escuchar mi experiencia, y la de algunos de mis alumnos, eliminando el estrés y mejorando la calidad de vida.
Haz clic ahora y conoce el Método Alfa
Quiero recordarte que el estrés no es un estado natural, que puedes vivir sin él y que puedes mejorar en todas las áreas de tu vida, ser más feliz y más pleno.
Toca el botón de arriba y conoce más sobre el Método Alfa.

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Support this podcast: https://anchor.fm/pablovallarino/support]]>5b3bc9e9-42cf-4225-8708-c8ee4bd78a3cMon, 19 Apr 2021 23:29:16 +0000Pablo VallarinoLos síntomas de estrés afectan a más del 45% de la población mundial, física, mental y emocionalmente ¿Quieres saber más? Tengo una página que incluye todo lo que necesitas: qué es, cómo funciona, qué incluye y qué vas a conseguir con él. También...
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Support this podcast: https://anchor.fm/pablovallarino/support]]>865falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/tu-eres-el-unico-responsable--40496863¿A qué me refiero? Durante años, a veces por toda la vida, el ser humano carga con una pesada lápida sobre la espalda. Una culpa que no se atreve a enfrentar por temor a las consecuencias, porque los impactos de esta decisión pueden estremecer los cimientos de su vida y derribarlos. Por eso, incumple la cita tantas veces como sea posible hasta que ya no haya más remedio.
Son esos sentimientos que nos generan resentimiento hacia nuestros padres. Sí, lo sé, es un tema polémico, delicado, del que nadie quiere hablar en público y en voz alta, ni siquiera en la intimidad del consultorio del terapeuta o del confesionario en la iglesia. Llega un día en la vida en el que no soportamos más y descargamos ira, frustración y dolor contra aquellos que nos dieron la vida.

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Support this podcast: https://anchor.fm/pablovallarino/support]]>9e6ce6db-0843-4a36-9448-03574766750aThu, 13 Aug 2020 20:25:57 +0000Pablo VallarinoA todos nos llega ese día, uno que quisiéramos que no se diera jamás. Nos llega ese día en el que tenemos que enfrentamos a nuestros miedos, a nuestros fantasmas, a nuestras creencias. Y sacudirlos, con fuerza, hasta que logremos desterrarlos de...¿A qué me refiero? Durante años, a veces por toda la vida, el ser humano carga con una pesada lápida sobre la espalda. Una culpa que no se atreve a enfrentar por temor a las consecuencias, porque los impactos de esta decisión pueden estremecer los cimientos de su vida y derribarlos. Por eso, incumple la cita tantas veces como sea posible hasta que ya no haya más remedio.
Son esos sentimientos que nos generan resentimiento hacia nuestros padres. Sí, lo sé, es un tema polémico, delicado, del que nadie quiere hablar en público y en voz alta, ni siquiera en la intimidad del consultorio del terapeuta o del confesionario en la iglesia. Llega un día en la vida en el que no soportamos más y descargamos ira, frustración y dolor contra aquellos que nos dieron la vida.

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https://www.youtube.com/watch?v=bRaHvwVJl5E&feature=youtu.be]]>https://anchor.fm/metodoalfa/episodes/ep-ebol8aSat, 21 Mar 2020 17:21:29 +0000Pablo Vallarino𝑳𝒆𝒔 𝒄𝒐𝒎𝒑𝒂𝒓𝒕𝒐 𝒍𝒂 𝒇𝒓𝒆𝒄𝒖𝒆𝒏𝒄𝒊𝒂 𝒃𝒊𝒏𝒆𝒖𝒓𝒍𝒂𝒍 𝑨𝒍𝒇𝒂 𝒅𝒆 2 𝒉𝒐𝒓𝒂𝒔 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒑𝒐𝒅𝒆𝒓 𝒃𝒂𝒋𝒂𝒓 𝒆𝒍 𝒓𝒊𝒕𝒎𝒐 𝒅𝒆 𝒏𝒖𝒆𝒔𝒕𝒓𝒐 𝒄𝒆𝒓𝒆𝒃𝒓𝒐 𝒚 𝒍𝒐𝒈𝒓𝒂𝒓 𝒄𝒐𝒏𝒄𝒆𝒏𝒕𝒓𝒂𝒓𝒏𝒐𝒔. 𝑹𝒆𝒄𝒖𝒆𝒓𝒅𝒆𝒏 𝒒𝒖𝒆 𝒔𝒐𝒍𝒐 𝒇𝒖𝒏𝒄𝒊𝒐𝒏𝒂 𝒄𝒐𝒏 𝑨𝑼𝑹𝑰𝑪𝑼𝑳𝑨𝑹𝑬𝑺. 𝑳𝒆𝒔 𝒅𝒆𝒔𝒆𝒐 𝒍𝒐 𝒎𝒆𝒋𝒐𝒓. 𝑺𝑰𝑬𝑴𝑷𝑹𝑬...
https://www.youtube.com/watch?v=bRaHvwVJl5E&feature=youtu.be]]>742falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/lo-mejor-que-tienes-eres-tu-quierete--24538490Una de las creencias limitantes más poderosas y aterradoras del caduco modelo educativo en el que crecimos las últimas generaciones del siglo XX es aquella de querer complacer a los demás. Desde niños, papá y mamá, a veces también tus hermanos mayores y los abuelos, te dicen si esa ropa que llevas te luce bien, si tu peinado es el adecuado, si tus amigos son los que te convienen.
Después, cuando creces y ya no les paras bolas a tus familiares, es tu pareja o tu jefe, o tus compañeros de trabajo, los que te marcan las pautas. De cómo vestirte, de con quién salir, de qué comer, de qué actividades debes realizar en tu tiempo libre, de cómo comportarte. En la práctica, todo lo que haces está determinado por otros, aunque inconscientemente tu creas que elegiste.]]>https://anchor.fm/metodoalfa/episodes/Lo-mejor-que-tienes--eres-t-quirete-ebm15iThu, 19 Mar 2020 13:34:31 +0000Pablo Vallarino¿Te ha pasado alguna vez que te paras frente al espejo y la persona que está frente a ti no eres tú? Bueno, no de manera exacta, sino figurada, pero real. A todos, sin excepción, nos ocurre alguna vez en la vida; a muchos, dolorosamente, les sucede...Una de las creencias limitantes más poderosas y aterradoras del caduco modelo educativo en el que crecimos las últimas generaciones del siglo XX es aquella de querer complacer a los demás. Desde niños, papá y mamá, a veces también tus hermanos mayores y los abuelos, te dicen si esa ropa que llevas te luce bien, si tu peinado es el adecuado, si tus amigos son los que te convienen.
Después, cuando creces y ya no les paras bolas a tus familiares, es tu pareja o tu jefe, o tus compañeros de trabajo, los que te marcan las pautas. De cómo vestirte, de con quién salir, de qué comer, de qué actividades debes realizar en tu tiempo libre, de cómo comportarte. En la práctica, todo lo que haces está determinado por otros, aunque inconscientemente tu creas que elegiste.]]>480falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-ira-el-virus-mas-letal--24538494Cada día, por doquier, las secciones judiciales de los medios de comunicación están infestadas de casos de personas comunes y corrientes, buenas personas, que no pudieron controlar la ira y cometieron algún hecho lamentable, quizás alguno del que no les alcanzará la vida para arrepentirse. “No era yo en ese momento: no sé qué me pasó, porque soy una buena persona”.
Esa es una frase que escuchamos repetidamente, ante las cámaras de los medios o en las audiencias judiciales. Sin embargo, ya no hay remedio: esas personas pagan las consecuencias de sus actos en los que pudieron perderse vidas, o se destruyeron familias o relaciones de años. Lo peor es que los ataques de ira son cada vez más frecuentes y por motivos cada vez más simples.]]>https://anchor.fm/metodoalfa/episodes/La-ira-el-virus-mas-letal-ebjriqTue, 17 Mar 2020 15:05:32 +0000Pablo VallarinoEstudios realizados en varios países del mundo, tanto en Europa como en América, dan cuenta de que la ira es considerada ya no una emoción, sino una enfermedad letal. Por cuenta de este impulso, para muchos es incontrolable, ocurren tragedias: esposos...Cada día, por doquier, las secciones judiciales de los medios de comunicación están infestadas de casos de personas comunes y corrientes, buenas personas, que no pudieron controlar la ira y cometieron algún hecho lamentable, quizás alguno del que no les alcanzará la vida para arrepentirse. “No era yo en ese momento: no sé qué me pasó, porque soy una buena persona”.
Esa es una frase que escuchamos repetidamente, ante las cámaras de los medios o en las audiencias judiciales. Sin embargo, ya no hay remedio: esas personas pagan las consecuencias de sus actos en los que pudieron perderse vidas, o se destruyeron familias o relaciones de años. Lo peor es que los ataques de ira son cada vez más frecuentes y por motivos cada vez más simples.]]>464falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/el-arte-de-lidiar-con-las-expectativas-y-salir-airoso--40258667Las expectativas son algo natural en el ser humano, especialmente por su afán de saber qué pasará mañana (el futuro) o por su tendencia a pretender que la vida sea perfecta. Sin embargo, ninguna de estas dos opciones es real: nunca sabremos qué nos depara el futuro y nunca vamos a tener la vida ideal, sin complicaciones o dificultades. ¿Y qué tal una vida sin expectativas?
Lo primero que hay que decir es que las expectativasson aprendidas y programadas en nuestra mente. Sí, nos las transmiten desde que somos niños y nos las refuerzan a lo largo del resto de la vida. “Tienes que ser un gran médico, como tu padre, como tu abuelo, como tus hermanos mayores”, le dicen al pequeño que ni siquiera sabe aún qué quiere hacer con su vida, que todavía no descubrió su propósito, dones y talentos.

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Support this podcast: https://anchor.fm/pablovallarino/support]]>df7176b9-9279-49c1-94ba-3b3b6269ceb4Mon, 09 Mar 2020 15:45:35 +0000Pablo VallarinoUna de las principales fuentes de infelicidad del ser humano, y el origen de otros problemas como la ausencia de abundancia, de prosperidad y de éxito, es que estamos convencidos de que la vida nos debe. Sí, creemos que la vida no nos compensa lo que...Las expectativas son algo natural en el ser humano, especialmente por su afán de saber qué pasará mañana (el futuro) o por su tendencia a pretender que la vida sea perfecta. Sin embargo, ninguna de estas dos opciones es real: nunca sabremos qué nos depara el futuro y nunca vamos a tener la vida ideal, sin complicaciones o dificultades. ¿Y qué tal una vida sin expectativas?
Lo primero que hay que decir es que las expectativasson aprendidas y programadas en nuestra mente. Sí, nos las transmiten desde que somos niños y nos las refuerzan a lo largo del resto de la vida. “Tienes que ser un gran médico, como tu padre, como tu abuelo, como tus hermanos mayores”, le dicen al pequeño que ni siquiera sabe aún qué quiere hacer con su vida, que todavía no descubrió su propósito, dones y talentos.

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Support this podcast: https://anchor.fm/pablovallarino/support]]>451falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/el-arte-de-lidiar-con-las-expectativas-y-salir-airoso--29445907Las expectativas son algo natural en el ser humano, especialmente por su afán de saber qué pasará mañana (el futuro) o por su tendencia a pretender que la vida sea perfecta. Sin embargo, ninguna de estas dos opciones es real: nunca sabremos qué nos depara el futuro y nunca vamos a tener la vida ideal, sin complicaciones o dificultades. ¿Y qué tal una vida sin expectativas?
Lo primero que hay que decir es que las expectativasson aprendidas y programadas en nuestra mente. Sí, nos las transmiten desde que somos niños y nos las refuerzan a lo largo del resto de la vida. “Tienes que ser un gran médico, como tu padre, como tu abuelo, como tus hermanos mayores”, le dicen al pequeño que ni siquiera sabe aún qué quiere hacer con su vida, que todavía no descubrió su propósito, dones y talentos.]]>https://anchor.fm/pablovallarino/episodes/El-arte-de-lidiar-con-las-expectativas-y-salir-airoso-ebcj8mMon, 09 Mar 2020 15:45:35 +0000Pablo VallarinoUna de las principales fuentes de infelicidad del ser humano, y el origen de otros problemas como la ausencia de abundancia, de prosperidad y de éxito, es que estamos convencidos de que la vida nos debe. Sí, creemos que la vida no nos compensa lo que...Las expectativas son algo natural en el ser humano, especialmente por su afán de saber qué pasará mañana (el futuro) o por su tendencia a pretender que la vida sea perfecta. Sin embargo, ninguna de estas dos opciones es real: nunca sabremos qué nos depara el futuro y nunca vamos a tener la vida ideal, sin complicaciones o dificultades. ¿Y qué tal una vida sin expectativas?
Lo primero que hay que decir es que las expectativasson aprendidas y programadas en nuestra mente. Sí, nos las transmiten desde que somos niños y nos las refuerzan a lo largo del resto de la vida. “Tienes que ser un gran médico, como tu padre, como tu abuelo, como tus hermanos mayores”, le dicen al pequeño que ni siquiera sabe aún qué quiere hacer con su vida, que todavía no descubrió su propósito, dones y talentos.]]>451falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/usa-el-poder-de-tu-mente-para-lograr-el-exito--23857343¿Sabes a cuál me refiero? A tu mente, esa coqueta y traviesa dama, caprichosa y poderosa, que tiene la capacidad de mover los hilos de nuestra vida a su antojo, si así se lo permitimos. Si tu mente no está alineada con tu negocio, si tienes dudas, si hay miedo, si las creencias limitantes impiden que tomes acción, si estás concentrado en lo negativo, si estás atado al pasado, nunca triunfarás.
¡Nunca! Y perdóname si soy tan contundente, pero hago esta afirmación con conocimiento de causa. Es decir, es algo que viví en carne propia durante buena parte de mi vida, un período en el que desperdicié mis dones y talentos, en el que divagué entre sombras y, como si estuviera perdido en un oscuro y tupido bosque, di vueltas en círculo una y otra vez, sin conseguir avanzar.]]>775fbc55-9c40-4ac3-a09d-d43deffb92e0Mon, 09 Mar 2020 14:02:07 +0000Pablo VallarinoTú, amigo que tienes tu negocio, o estás comenzando un negocio, o que piensas comenzar uno, por favor no te olvides de contar con la más poderosa herramienta (o recurso), con la que te permitirá (o te impedirá) llegar adonde deseas. Es una herramienta...¿Sabes a cuál me refiero? A tu mente, esa coqueta y traviesa dama, caprichosa y poderosa, que tiene la capacidad de mover los hilos de nuestra vida a su antojo, si así se lo permitimos. Si tu mente no está alineada con tu negocio, si tienes dudas, si hay miedo, si las creencias limitantes impiden que tomes acción, si estás concentrado en lo negativo, si estás atado al pasado, nunca triunfarás.
¡Nunca! Y perdóname si soy tan contundente, pero hago esta afirmación con conocimiento de causa. Es decir, es algo que viví en carne propia durante buena parte de mi vida, un período en el que desperdicié mis dones y talentos, en el que divagué entre sombras y, como si estuviera perdido en un oscuro y tupido bosque, di vueltas en círculo una y otra vez, sin conseguir avanzar.]]>489falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-primera-tarea-de-un-emprendedor--23277539El pasado quedó atrás, nada de lo que hice lo puedo cambiar y, por más que viví momentos dolorosos, por más que sufrí lo indecible, por más que expuse mi salud, por más que me estrellé una y otra vez, ser emprendedor es lo mejor que me ha sucedido en la vida. Es, sin duda, la mejor decisión que tomé en mi vida, a sabiendas de que tenía poco margen de error, de que corría riesgos.
Antes de seguir, es pertinente hacer una aclaración: ¿qué entiendes por emprendimiento? Créeme que no es una cuestión menor. Para la mayoría de las personas, se trata de ser dueño de un negocio, de dejar de ese trabajo convencional que solo te produce infelicidad y convertirse en su propio jefe. Si eres de los que piensan así, amigo mío, déjame decirte pifias, que estás equivocado.]]>8f692dc8-47ed-4865-88ec-8eb10cd75b5cThu, 27 Feb 2020 13:06:37 +0000Pablo VallarinoEmprender un negocio propio debe ser la decisión más difícil de la vida. Lo digo por el calibre de las implicaciones: si fallas, si aciertas, si procrastinas. Sea cual sea el camino que elijas, tendrás que cargar con las consecuencias, lidiar con las...El pasado quedó atrás, nada de lo que hice lo puedo cambiar y, por más que viví momentos dolorosos, por más que sufrí lo indecible, por más que expuse mi salud, por más que me estrellé una y otra vez, ser emprendedor es lo mejor que me ha sucedido en la vida. Es, sin duda, la mejor decisión que tomé en mi vida, a sabiendas de que tenía poco margen de error, de que corría riesgos.
Antes de seguir, es pertinente hacer una aclaración: ¿qué entiendes por emprendimiento? Créeme que no es una cuestión menor. Para la mayoría de las personas, se trata de ser dueño de un negocio, de dejar de ese trabajo convencional que solo te produce infelicidad y convertirse en su propio jefe. Si eres de los que piensan así, amigo mío, déjame decirte pifias, que estás equivocado.]]>455falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/porque-ser-constante-es-una-eleccion-consciente--23277541Una de las situaciones más incómodas a las que se enfrenta cualquier ser humano es aquella de fracasar una y otra vez en lo que se propone. Es algo frustrante, que te llena de inseguridad, que te hace creer que no eres capaz, que te impulsa a tirar la toalla cada vez más rápido. El problema es que casi siempre vemos el problema donde no está, es decir, nos enfocamos en el resultado.
¿Cómo así? Por ejemplo, no logras tener un negocio exitoso y, entonces, piensas que eres un fracaso, que no tienes fuerza de voluntad, que no fuiste creado para esto, que al final es más sencillo tener un trabajo en relación de dependencia. ¿Lo ves? Estás enfocado en el resultado: no controlas las emociones, es una forma de esconder tus miedos, reincides porque te rodeas de las personas equivocadas.]]>6c486a59-8e42-4ff8-8e6d-4695b066f19aTue, 25 Feb 2020 13:34:37 +0000Pablo Vallarino¿Cuántas veces lo has intentado? Mil y una veces. ¿Cuántas veces has fallado? Mil y una veces. No importa de qué se trata, si de adquirir hábitos saludables en la comida, si de establecer una rutina diaria de ejercicio, si de prepararte para mejorar...Una de las situaciones más incómodas a las que se enfrenta cualquier ser humano es aquella de fracasar una y otra vez en lo que se propone. Es algo frustrante, que te llena de inseguridad, que te hace creer que no eres capaz, que te impulsa a tirar la toalla cada vez más rápido. El problema es que casi siempre vemos el problema donde no está, es decir, nos enfocamos en el resultado.
¿Cómo así? Por ejemplo, no logras tener un negocio exitoso y, entonces, piensas que eres un fracaso, que no tienes fuerza de voluntad, que no fuiste creado para esto, que al final es más sencillo tener un trabajo en relación de dependencia. ¿Lo ves? Estás enfocado en el resultado: no controlas las emociones, es una forma de esconder tus miedos, reincides porque te rodeas de las personas equivocadas.]]>484falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-gran-diferencia-entre-la-teoria-y-la-practica--23277547Una de las creencias limitantes más arraigadas en la cultura, especialmente en Latinoamérica, es esa de que cuanto nos sucede en la vida es fruto del destino, de un Dios, de las travesuras de los astros o, por último, de la casualidad. Y no es así, en ninguno de los casos: no somos marionetas del universo, a los que unos maquiavélicos terceros nos mueven a su antojo, caprichosamente.
¡No, no es así! Todo, absolutamente todo lo que sucede en tu vida, lo malo y lo bueno, lo positivo y lo negativo, es fruto de lo que haces. O, por supuesto, de lo que dejas de hacer. Más de esto último, repito. Te doy un ejemplo: si plantas un árbol y nunca más lo riegas, lo cuidas, él podrá mantenerse por un tiempo, pero llegará el momento en que se quiebre, se seque, deje de dar frutos.]]>3f430ae0-6fff-40a6-b0b8-4fea725de822Thu, 20 Feb 2020 12:14:20 +0000Pablo VallarinoCuando no haces nada, estás peor que cuando haces algo y resulta mal. Una de las situaciones más incómodas a las que se enfrenta una persona es aquella de sentir que su vida es vacía, que no puede avanzar hacia lo que quiere, que eso que desea se le...Una de las creencias limitantes más arraigadas en la cultura, especialmente en Latinoamérica, es esa de que cuanto nos sucede en la vida es fruto del destino, de un Dios, de las travesuras de los astros o, por último, de la casualidad. Y no es así, en ninguno de los casos: no somos marionetas del universo, a los que unos maquiavélicos terceros nos mueven a su antojo, caprichosamente.
¡No, no es así! Todo, absolutamente todo lo que sucede en tu vida, lo malo y lo bueno, lo positivo y lo negativo, es fruto de lo que haces. O, por supuesto, de lo que dejas de hacer. Más de esto último, repito. Te doy un ejemplo: si plantas un árbol y nunca más lo riegas, lo cuidas, él podrá mantenerse por un tiempo, pero llegará el momento en que se quiebre, se seque, deje de dar frutos.]]>504falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/programados-para-sobrevivir--23277554¿Y qué es lo que sirve?, te preguntarás. Para todo o para nada, depende de lo que tú decidas. Son herramientas, poderosas y efectivas, pero su utilidad solo se manifiesta si tú lo permites, si haces lo necesario: borrar tu mente y volverla a configurar con aquello que te hace bien, que te permite vivir una vida consciente, abundante, intencional, equilibrada, positiva, reflexiva y selectiva.
Claudia todavía no sabe qué hacer con su vida y eso de reprogramar su mente le suena a lavado de cerebro(que no lo es, en ningún sentido). Mientras no acepte que necesita el cambio, no adquiera el conocimiento adecuado y, sobre todo, no aplique en su vida los 12 postulados del Método Alfa para reprogramar su vida, seguirá confundida, estancada, sobreviviendo, sin desarrollar su máximo potencial, sin disfrutar la vida, sin ser LIBRE. ¿Y tú? ¿Qué estas esperando?]]>e59de20f-2713-43ad-9cb7-b594499b48cdTue, 18 Feb 2020 14:20:20 +0000Pablo VallarinoDesde antes de nacer, a todos nos van programando la mente (nuestro software) y luego concluyen el trabajo en la niñez y la adolescencia, aunque también en la edad adulta. Nos transmiten conocimiento que no nos sirve, creencias limitantes, miedos,...¿Y qué es lo que sirve?, te preguntarás. Para todo o para nada, depende de lo que tú decidas. Son herramientas, poderosas y efectivas, pero su utilidad solo se manifiesta si tú lo permites, si haces lo necesario: borrar tu mente y volverla a configurar con aquello que te hace bien, que te permite vivir una vida consciente, abundante, intencional, equilibrada, positiva, reflexiva y selectiva.
Claudia todavía no sabe qué hacer con su vida y eso de reprogramar su mente le suena a lavado de cerebro(que no lo es, en ningún sentido). Mientras no acepte que necesita el cambio, no adquiera el conocimiento adecuado y, sobre todo, no aplique en su vida los 12 postulados del Método Alfa para reprogramar su vida, seguirá confundida, estancada, sobreviviendo, sin desarrollar su máximo potencial, sin disfrutar la vida, sin ser LIBRE. ¿Y tú? ¿Qué estas esperando?]]>484falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ojala-algun-dia-tomes-las-riendas-de-tu-vida--22721298Nunca había prestado mi atención a esto, pero un día lo hice después de leer algo en internet. El dichoso ojaláes una de las palabras que pronunciamos con más frecuencia, cada día. Lo hacemos de manera inconsciente, automática, como si al decirla en voz alta se produjera algún fenómeno raro y se solucionaran nuestros problemas. Sin embargo, sabemos que no es así como ocurre.
“Ojalá los exámenes médicos resulten bien”, “Ojalá el jefe acceda a subirme el salario”, “Ojalá pueda conquistar ese chico”, “Ojalá tenga suerte en la lotería”, “Ojalá mi equipo gane el título del campeonato”…, son pensamientos que tenemos todos los días. Es fruto de las creencias con que nos criaron y por cuenta de las que creemos que si deseamos algo con intensidad va a suceder.]]>2bdd6360-1d51-4e8f-92b7-a9bb06132589Thu, 30 Jan 2020 12:20:59 +0000Pablo VallarinoEl ser humano, tristemente, vive más de ilusiones que de certezas. Vivimos en función de ojalá cambiar un pasado que ya no existe y de ojalá nos suceda algo en un futuro que todavía no llegó. Es una incómoda situación a la que nos enfrentamos...Nunca había prestado mi atención a esto, pero un día lo hice después de leer algo en internet. El dichoso ojaláes una de las palabras que pronunciamos con más frecuencia, cada día. Lo hacemos de manera inconsciente, automática, como si al decirla en voz alta se produjera algún fenómeno raro y se solucionaran nuestros problemas. Sin embargo, sabemos que no es así como ocurre.
“Ojalá los exámenes médicos resulten bien”, “Ojalá el jefe acceda a subirme el salario”, “Ojalá pueda conquistar ese chico”, “Ojalá tenga suerte en la lotería”, “Ojalá mi equipo gane el título del campeonato”…, son pensamientos que tenemos todos los días. Es fruto de las creencias con que nos criaron y por cuenta de las que creemos que si deseamos algo con intensidad va a suceder.]]>465falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/aliviana-la-carga-para-que-puedas-volar-alto--22185062¿Por qué? Porque años más tarde descubrí cuál es la verdadera pasión de mi vida, cuál es el propósito por el cual llegué a este mundo: ayudar a otros a través de mi conocimiento, de mi experiencia de vida. Después de avanzar en el proceso de mi reinvención, de mi reconstrucción, me dediqué a apoyar a quienes requieren reprogramar su mente para tomar el control de su vida.
Hubiera querido hacer eso desde siempre, pero la vida me llevó por otros caminos. Uno de ellos, este del turismo, una actividad a la que, en todo caso, le agradezco lo que me ha dado: el bienestar de mi familia. Además, me ha permitido el lujo y el placer de viajar por doquier, de conocer el mundo, otros países y otras culturas, otras formas de pensar y otras costumbres.]]>215c47fe-4cb9-4392-90a2-63ac432fa614Tue, 28 Jan 2020 12:10:38 +0000Pablo VallarinoQuizás sabes que mi ocupación principal era gestionar un negocio de turismo en Tandil, la ciudad donde nací y en la que vivo con mi familia. Cuando abrí esa empresa, fue un salvavidas en muchos sentidos, especialmente en lo económico y en lo personal....¿Por qué? Porque años más tarde descubrí cuál es la verdadera pasión de mi vida, cuál es el propósito por el cual llegué a este mundo: ayudar a otros a través de mi conocimiento, de mi experiencia de vida. Después de avanzar en el proceso de mi reinvención, de mi reconstrucción, me dediqué a apoyar a quienes requieren reprogramar su mente para tomar el control de su vida.
Hubiera querido hacer eso desde siempre, pero la vida me llevó por otros caminos. Uno de ellos, este del turismo, una actividad a la que, en todo caso, le agradezco lo que me ha dado: el bienestar de mi familia. Además, me ha permitido el lujo y el placer de viajar por doquier, de conocer el mundo, otros países y otras culturas, otras formas de pensar y otras costumbres.]]>520falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/tienes-la-vida-que-eliges-lo-sabias--22185063Esa es una realidad muy difícil de aceptar, especialmente por estas hermosas tierras de Latinoamérica, en las que le atribuimos lo que nos sucede a cualquier factor externo. El destino, los astros, las estrellas, el clima, el horóscopo, las casualidades (travesuras del universo) o un ser supremo. Somos marionetas a merced de terceros extraños e invisibles.
Así lo hemos creído durante siglos porque así se ha transmitido de generación en generación durante siglos. Atribuimos aquello que nos ocurre, tanto lo positivo como lo negativo, a algo externo. Y, ¿sabes cuál es el problema? Que de esa manera menospreciamos el poder que hay dentro de cada uno de nosotros, el poder de decidir qué hacemos con nuestra vida, qué queremos.]]>a004408e-b373-42cb-afbb-432801f97a0eThu, 23 Jan 2020 14:03:00 +0000Pablo VallarinoCuando más desorientado iba por la vida, cuando más perdido estaba, cuando más daño me hacía a mí y se lo hacía a otros, lo que más trabajo me costó entender es que aquello que sucede en nuestra vida sale de nosotros. La vida nos brinda exactamente lo...Esa es una realidad muy difícil de aceptar, especialmente por estas hermosas tierras de Latinoamérica, en las que le atribuimos lo que nos sucede a cualquier factor externo. El destino, los astros, las estrellas, el clima, el horóscopo, las casualidades (travesuras del universo) o un ser supremo. Somos marionetas a merced de terceros extraños e invisibles.
Así lo hemos creído durante siglos porque así se ha transmitido de generación en generación durante siglos. Atribuimos aquello que nos ocurre, tanto lo positivo como lo negativo, a algo externo. Y, ¿sabes cuál es el problema? Que de esa manera menospreciamos el poder que hay dentro de cada uno de nosotros, el poder de decidir qué hacemos con nuestra vida, qué queremos.]]>507falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/como-cerrar-una-herida-emocional-y-dejar-de-sufrir--22185058El mundo moderno, en especial ahora que a través de las redes sociales el menor detalle es maximizado, es fuente constante de mensajes cargados de poder destructivo. El sexismo, la discriminación en sus diferentes facetas, el matoneo, la mentira y la calumnia vuelvan silvestres por doquier y hacen daño, mucho daño. Nos dejan heridas con las que tenemos que lidiar.
Y, la verdad, no estamos preparados para hacerlo. ¿Por qué? Porque nos enseñan que el dolor es necesario y que hay que cargar con él, como si llegáramos a este mundo a pagar una penitencia, a saldar una deuda del pasado, de otra vida. Y no es así, por supuesto. El dolor es algo inevitable, algo propio de la vida, mientras que el sufrimiento es una opción, una elección que hacemos.]]>ceb65d14-b5c9-47e9-9eea-c091e0d2d090Tue, 21 Jan 2020 14:54:42 +0000Pablo VallarinoDejar atrás, superar y seguir adelante. Aunque no nos damos cuenta, cada día, todos los días, acumulamos heridas. Algunas se curan rápido y solo nos dejan una cicatriz para que no olvidemos el motivo que la generó. Otras, en cambio, permanecen...El mundo moderno, en especial ahora que a través de las redes sociales el menor detalle es maximizado, es fuente constante de mensajes cargados de poder destructivo. El sexismo, la discriminación en sus diferentes facetas, el matoneo, la mentira y la calumnia vuelvan silvestres por doquier y hacen daño, mucho daño. Nos dejan heridas con las que tenemos que lidiar.
Y, la verdad, no estamos preparados para hacerlo. ¿Por qué? Porque nos enseñan que el dolor es necesario y que hay que cargar con él, como si llegáramos a este mundo a pagar una penitencia, a saldar una deuda del pasado, de otra vida. Y no es así, por supuesto. El dolor es algo inevitable, algo propio de la vida, mientras que el sufrimiento es una opción, una elección que hacemos.]]>474falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/no-permitas-que-la-maldad-te-contamine--22185067No suelo estar conectado a los canales de noticias, a los medios de comunicación, porque hace varios años decidí dejar de contaminarme con sus mensajes tóxicos, destructivos y negativos. Por supuesto, este hábito mejoró ostensiblemente mi nivel de tranquilidad, mi paz interior y, lo mejor, me ayudó a concentrarme en lo que realmente vale la pena: mi vida, el bienestar de mi familia y poder empoderarme para empoderar a otros.
De eso conversaba en estos días con unos familiares mientras nos tomábamos unos mates. Fue una charla agradable, con variados puntos de vista y una conclusión unánime: la maldad del ser humano. Y, antes de seguir, es pertinente que algo quede claro: nadie, absolutamente nadie, nace malo. La maldad es un producto terrenal, fruto de cómo las personas asumen y enfrentan la vida. Y también esconde una programación mental determinada por su entorno.]]>d472375d-481d-4cb2-9d08-d2f7998f962bThu, 16 Jan 2020 15:20:10 +0000Pablo VallarinoSi creíamos que había motivos para quejarnos de lo ocurrido en 2019, el 2020 comenzó recargado, con líos, problemas y tragedias por doquier. Devastadores incendios forestales en Australia, con incalculables e irreparables daños a la naturaleza;...No suelo estar conectado a los canales de noticias, a los medios de comunicación, porque hace varios años decidí dejar de contaminarme con sus mensajes tóxicos, destructivos y negativos. Por supuesto, este hábito mejoró ostensiblemente mi nivel de tranquilidad, mi paz interior y, lo mejor, me ayudó a concentrarme en lo que realmente vale la pena: mi vida, el bienestar de mi familia y poder empoderarme para empoderar a otros.
De eso conversaba en estos días con unos familiares mientras nos tomábamos unos mates. Fue una charla agradable, con variados puntos de vista y una conclusión unánime: la maldad del ser humano. Y, antes de seguir, es pertinente que algo quede claro: nadie, absolutamente nadie, nace malo. La maldad es un producto terrenal, fruto de cómo las personas asumen y enfrentan la vida. Y también esconde una programación mental determinada por su entorno.]]>520falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/no-es-cuanto-vales-sino-por-que-vales--22185076“Pablo, tú sabes que Franco es un lucero, que a sus 13 años ese un niño es mi orgullo, en especial porque nunca me arma quilombos como su hermana Ema. Bueno, casi nunca”, comenzó María en la primera sesión de consultoría del 2020. Su rostro reflejaba el cansancio por el estrés acumulado en las últimas semanas del año pasado y denotaba la urgencia de hacer un corte para descansar.
Como pocas veces, se veía distraída. Su mirada divagaba en el horizonte, perdida, como cuando uno está tirado en la playa mirando al infinito. Y también estaba abstraída, porque perdía el hilo de la conversación con frecuencia y me obligaba a repetirle lo que le acababa de decir. Y estaba nerviosa, sin poder mantener quietas las manos: jugaba con lo que estuviera a su alcance.]]>b5698304-88cf-45d9-b870-90e10c002717Tue, 14 Jan 2020 13:52:05 +0000Pablo VallarinoSe acercan las vacaciones del verano en Argentina, una época en la que los días se hacen más largos y las aventuras brotan silvestres. Como, también, los conflictos familiares. María apenas se repone del desgaste que supusieron las fiestas decembrinas...“Pablo, tú sabes que Franco es un lucero, que a sus 13 años ese un niño es mi orgullo, en especial porque nunca me arma quilombos como su hermana Ema. Bueno, casi nunca”, comenzó María en la primera sesión de consultoría del 2020. Su rostro reflejaba el cansancio por el estrés acumulado en las últimas semanas del año pasado y denotaba la urgencia de hacer un corte para descansar.
Como pocas veces, se veía distraída. Su mirada divagaba en el horizonte, perdida, como cuando uno está tirado en la playa mirando al infinito. Y también estaba abstraída, porque perdía el hilo de la conversación con frecuencia y me obligaba a repetirle lo que le acababa de decir. Y estaba nerviosa, sin poder mantener quietas las manos: jugaba con lo que estuviera a su alcance.]]>468falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/tu-tienes-el-poder-de-construir-la-vida-que-quieres--21666765Durante mucho tiempo, los años más tormentos y aleccionadores de mi vida, estaba convencido de que somos una especie de marionetas a las que el titiritero mueve a su capricho. De acuerdo con esa concepción, los seres humanos estamos sometidos a la suerte: ojalá nos corresponda un buen titiritero, uno que nos lleve a vivir experiencias grandiosas, que nos aleje de lo negativo.
Sin embargo, no es así, por fortuna no es así. Si bien durante al menos los primeros 20 años de nuestra vida estamos bajo la égida de nuestros padres, mayores y maestros, a todos nos llega el momento de asumir las riendas de nuestras existencia. Es el momento de tomar el toro por los cuernos, como se dice popularmente, de romper el cordón umbilical que nos hace dependientes.]]>9aae91cd-31d8-4af1-8d6a-e80bf0ce9f37Thu, 09 Jan 2020 16:08:54 +0000Pablo VallarinoUno de los aprendizajes más valiosos que adquirí en aquella dura etapa de mi vida en la que me di a la tarea de reprogramar mi mente fue aquel de entender, y asumir, que soy el dueño absoluto de eso que llamamos destino. Es decir, todo, absolutamente...Durante mucho tiempo, los años más tormentos y aleccionadores de mi vida, estaba convencido de que somos una especie de marionetas a las que el titiritero mueve a su capricho. De acuerdo con esa concepción, los seres humanos estamos sometidos a la suerte: ojalá nos corresponda un buen titiritero, uno que nos lleve a vivir experiencias grandiosas, que nos aleje de lo negativo.
Sin embargo, no es así, por fortuna no es así. Si bien durante al menos los primeros 20 años de nuestra vida estamos bajo la égida de nuestros padres, mayores y maestros, a todos nos llega el momento de asumir las riendas de nuestras existencia. Es el momento de tomar el toro por los cuernos, como se dice popularmente, de romper el cordón umbilical que nos hace dependientes.]]>451falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/pensamientos-obsesivos-como-controlar-la-mente-traviesa--21666769La mente, lo sabes, es maravillosa, pero también traviesa y caprichosa. Le gusta jugar con nosotros como si fuéramos unos juguetes, sus marionetas. Se divierte poniéndonos en situaciones que son incómodas, comprometedoras, y que a veces nos llevan a estados que ponen en riesgo la salud. Es algo a lo que estamos expuestos todos, sin excepción, cada uno en un grado distinto.
Un pensamiento obsesivo es un recuerdo que permanece en la mente, en forma de palabras o de imágenes, y que aparece recurrentemente sin que podamos evitarlo. Ese es su poder. Por lo general, responde a una preocupación o un trauma del pasado o a algún evento del futuro que nos provoca ansiedad. Es una amenaza que la mente creó y que de cuando en cuando sale a flote.]]>0294d97d-2b9f-4c08-a70a-0a199159f98fTue, 07 Jan 2020 13:07:59 +0000Pablo Vallarino¿Ya te diste cuenta? Estamos en un nuevo año, pasamos a 2020 y el 2019 quedó atrás. Para bien o para mal, por bueno o por malo, lo que hiciste en los últimos 12 meses ya no lo puedes cambiar. Lo único que puedes hacer, que te conviene hacer, es...La mente, lo sabes, es maravillosa, pero también traviesa y caprichosa. Le gusta jugar con nosotros como si fuéramos unos juguetes, sus marionetas. Se divierte poniéndonos en situaciones que son incómodas, comprometedoras, y que a veces nos llevan a estados que ponen en riesgo la salud. Es algo a lo que estamos expuestos todos, sin excepción, cada uno en un grado distinto.
Un pensamiento obsesivo es un recuerdo que permanece en la mente, en forma de palabras o de imágenes, y que aparece recurrentemente sin que podamos evitarlo. Ese es su poder. Por lo general, responde a una preocupación o un trauma del pasado o a algún evento del futuro que nos provoca ansiedad. Es una amenaza que la mente creó y que de cuando en cuando sale a flote.]]>487falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/porque-es-necesario-aprender-a-pasar-la-pagina--21666767Los latinoamericanos tenemos una particular forma de ser, sobre todo, cuando viajamos. Armar la maleta debe ser una de las tareas más complicada para un viajero en nuestros países, porque ninguna le da abasto. A veces, y lo sé porque lo he visto, lleva prendas que con toda seguridad no va a usar por el clima, porque no habrá oportunidad o, simplemente, porque no tendrá tiempo.
Sin embargo, la empaca, a las malas. Y no solo ropa, sino accesorios, o zapatos, o libros “por si un día estamos cansados de ir a la playa o llueve”. Es fruto de las creencias con que nos educan y del ejemplo de los mayores, por lo que vemos. Días después, de regreso a casa, cuando llega la hora de desempacar, nos damos cuenta de que no usamos la mitad de los artículos que llevamos.]]>58c5a4fc-7c4d-42de-bd64-59143399a30aThu, 02 Jan 2020 10:51:20 +0000Pablo VallarinoQuizás sabes que mi actividad profesional principal fue durante muchos años el turismo, como propietario de una agencia en Tandil, la ciudad en la que nací y en la que vivo. Una actividad que, por fortuna para mí, me ha dado la posibilidad de viajar,...Los latinoamericanos tenemos una particular forma de ser, sobre todo, cuando viajamos. Armar la maleta debe ser una de las tareas más complicada para un viajero en nuestros países, porque ninguna le da abasto. A veces, y lo sé porque lo he visto, lleva prendas que con toda seguridad no va a usar por el clima, porque no habrá oportunidad o, simplemente, porque no tendrá tiempo.
Sin embargo, la empaca, a las malas. Y no solo ropa, sino accesorios, o zapatos, o libros “por si un día estamos cansados de ir a la playa o llueve”. Es fruto de las creencias con que nos educan y del ejemplo de los mayores, por lo que vemos. Días después, de regreso a casa, cuando llega la hora de desempacar, nos damos cuenta de que no usamos la mitad de los artículos que llevamos.]]>449falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/que-este-ano-tu-prioridad-seas-tu--21666766La vida casi nunca es lo que queremos, pero no es fácil asumirlo. ¿Sabes por qué resulta tan distinta de lo que imaginamos? Porque las decisiones que tomamos y porque las acciones que emprendemos nos desvían del camino. Es fruto de los errores que cometemos, de lo que dejamos de hacer por miedo, por las creencias limitantes, por la forma en que programamos el cerebro.
Cada vez que comienza un nuevo año nos llenos de expectativas: ¡queremos comernos el mundo!, queremos construir la vida perfecta, queremos cumplir todos y cada uno de nuestros sueños. Un mejor trabajo, libertad para disfrutar de lo que nos gusta, ingresos generosos provenientes de múltiples fuentes, salud y, de manera muy especial, el bienestar de quienes nos rodean.]]>763fae50-c375-4ad7-b288-d7e1d9ee0cb2Tue, 31 Dec 2019 14:01:08 +0000Pablo VallarinoQuizás 2019 no fue el excelente año que te ilusionaba hace 365 días. Quizás 2019 te dejó más cicatrices por los malos momentos que huellas de instantes felices. Quizás 2019 te marcó por pérdidas que significan un vacío en tu vida. Quizás 2019 lo...La vida casi nunca es lo que queremos, pero no es fácil asumirlo. ¿Sabes por qué resulta tan distinta de lo que imaginamos? Porque las decisiones que tomamos y porque las acciones que emprendemos nos desvían del camino. Es fruto de los errores que cometemos, de lo que dejamos de hacer por miedo, por las creencias limitantes, por la forma en que programamos el cerebro.
Cada vez que comienza un nuevo año nos llenos de expectativas: ¡queremos comernos el mundo!, queremos construir la vida perfecta, queremos cumplir todos y cada uno de nuestros sueños. Un mejor trabajo, libertad para disfrutar de lo que nos gusta, ingresos generosos provenientes de múltiples fuentes, salud y, de manera muy especial, el bienestar de quienes nos rodean.]]>513falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/2020-haz-que-cada-dia-sea-una-aventura-irrepetible--21183436Cada vez que comienza un nuevo año, en silencio, le rogamos a la vida que nos dé aquello que tanto deseamos: paz, tranquilidad, felicidad, abundancia, riqueza, salud, prosperidad, en fin. Sin embargo, 12 meses más tarde estamos agobiados, desilusionados, apesadumbrados, porque lo que obtuvimos fue distinto, fue mucho menos de lo esperado. Y así es cada año, cada 12 meses.
Durante mucho tiempo, tropecé con la misma piedra. Producto de las creencias limitantes que me enseñaron en la niñez, que reforzaron en la juventud y que yo me di a la tarea de alimentar ya de adulto, tropecé con la misma piedra que lo hace la mayoría de las personas. ¿Sabes cuál? La de pretender que la vida sea algo lineal, que los buenos momentos sean permanentes.]]>5012541d-6aaf-4c57-82b2-6495199ab773Fri, 27 Dec 2019 10:22:46 +0000Pablo VallarinoSolo hay tres realidades permanentes en la vida del ser humano: la dinámica del cambio, la incertidumbre (miedo) por el cambio y la resistencia al cambio. Si aceptáramos esas realidades de buena gana, si entendiéramos que son ajenas a nuestro control,...Cada vez que comienza un nuevo año, en silencio, le rogamos a la vida que nos dé aquello que tanto deseamos: paz, tranquilidad, felicidad, abundancia, riqueza, salud, prosperidad, en fin. Sin embargo, 12 meses más tarde estamos agobiados, desilusionados, apesadumbrados, porque lo que obtuvimos fue distinto, fue mucho menos de lo esperado. Y así es cada año, cada 12 meses.
Durante mucho tiempo, tropecé con la misma piedra. Producto de las creencias limitantes que me enseñaron en la niñez, que reforzaron en la juventud y que yo me di a la tarea de alimentar ya de adulto, tropecé con la misma piedra que lo hace la mayoría de las personas. ¿Sabes cuál? La de pretender que la vida sea algo lineal, que los buenos momentos sean permanentes.]]>493falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/enciende-tu-luz-interior-en-navidad-y-ano-nuevo--21183438Por lo que nos enseñan cuando somos niños, creemos que la Navidad es una época de alegría. Sin embargo, crecemos y nos damos cuenta de que no es así, no necesariamente. De hecho, me sorprende comprobar para cuántas personas estas fechas son, más bien, sinónimo de nostalgia y de tristeza: nostalgia por los que se fueron o nos dejaron, tristeza por lo que pudo ser y no fue.
Ciertamente, la partida de algún ser querido o un amigo es un momento que deja una cicatriz que nunca vamos a olvidar. Sin embargo, ese es el curso natural de la vida y debemos aprender a aceptarlo y, más bien, a mantener fresco el recuerdo positivo de esas personas que ya no están en nuestra vida. Mantenerlas vivas en nuestro corazón es el mejor homenaje que podemos hacerles.]]>2bb02c9a-ab9e-48dd-a850-3f2bb0051fdeTue, 24 Dec 2019 12:52:19 +0000Pablo VallarinoA medida que se prenden las luces de la Navidad y del Año Nuevo, se apagan las de aquellas personas que tristemente ven cómo se consumieron otros 365 días y se sienten cada vez más lejos de la vida que sueñan. Ni hablar de los propósitos que se...Por lo que nos enseñan cuando somos niños, creemos que la Navidad es una época de alegría. Sin embargo, crecemos y nos damos cuenta de que no es así, no necesariamente. De hecho, me sorprende comprobar para cuántas personas estas fechas son, más bien, sinónimo de nostalgia y de tristeza: nostalgia por los que se fueron o nos dejaron, tristeza por lo que pudo ser y no fue.
Ciertamente, la partida de algún ser querido o un amigo es un momento que deja una cicatriz que nunca vamos a olvidar. Sin embargo, ese es el curso natural de la vida y debemos aprender a aceptarlo y, más bien, a mantener fresco el recuerdo positivo de esas personas que ya no están en nuestra vida. Mantenerlas vivas en nuestro corazón es el mejor homenaje que podemos hacerles.]]>493falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/felices-fiestas-si-si-haz-que-sean-felices--21183437Diciembre suele ser un período caótico en las clínicas y hospitales y el que dirige María no es la excepción. Por cuenta de las bebidas alcohólicas y la euforia, las salas de urgencias se congestionan. Además, la programación de las cirugías es complicada y, por el afán de disfrutar las fiestas, los pacientes quieren curarse como por arte de magia, así sufran graves enfermedades.
Y los médicos también aportan su cuota de estrés: coordinar los turnos es una hazaña, porque todos quieren estar en casa, con los suyos, en las fechas especiales. “Ellos saben que no puedo darles gusto a todos, pero aún así presionan y presionan. Entonces, como no se ponen de acuerdo soy yo la que debe tomar las decisiones y ahí es cuando me convierto en la mala de la película”.]]>a8dcf2eb-14c4-43ed-865f-631dc17fd319Fri, 20 Dec 2019 15:46:36 +0000Pablo VallarinoDiciembre y sus fiestas, fuente de felicidad, pero también de un estrés agobiante. Los días se antojan cortos, parece que solo tuvieran 12 horas, y las tareas se acumulan. Pero, y eso es algo que María entiende a la perfección, las responsabilidades...Diciembre suele ser un período caótico en las clínicas y hospitales y el que dirige María no es la excepción. Por cuenta de las bebidas alcohólicas y la euforia, las salas de urgencias se congestionan. Además, la programación de las cirugías es complicada y, por el afán de disfrutar las fiestas, los pacientes quieren curarse como por arte de magia, así sufran graves enfermedades.
Y los médicos también aportan su cuota de estrés: coordinar los turnos es una hazaña, porque todos quieren estar en casa, con los suyos, en las fechas especiales. “Ellos saben que no puedo darles gusto a todos, pero aún así presionan y presionan. Entonces, como no se ponen de acuerdo soy yo la que debe tomar las decisiones y ahí es cuando me convierto en la mala de la película”.]]>494falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/5-acciones-para-que-el-futuro-no-te-atormente--21183435¿Y sabes qué es lo peor de esa paradoja? Que destinamos el 95 % de nuestros pensamientos a situaciones o hechos ¡que no ocurrirán! Es lo que llamamos películas mentales, que nos atormentan y nos mantienen en vilo, que condicionan las creencias que tenemos y las decisiones que adoptamos. Por supuesto, son el origen del ciento por ciento de los problemas que enfrentamos.
Te voy a dar un ejemplo: el racismo. Nos enseñan que las personas que profesan creencias distintas de las nuestras, como los musulmanes, son peligrosos porque son terroristas. Y todos los días somos bombardeados a través de las redes sociales y los medios de comunicación con mensajes que sustentan esta tesis, al punto que sin conocer a un musulmán ya lo odiamos.]]>ba2baea4-fb9b-e18f-7dcd-6ed69ba4110fTue, 17 Dec 2019 14:09:52 +0000Pablo Vallarino¿Sabías que la vida del ser humano, de la mayoría de los seres humanos, transcurre en medio de una paradoja? Me refiero a esa situación de cargar el lastre de eventos y experiencias del pasado, con sus culpas y resentimientos incluidos, y al mismo...¿Y sabes qué es lo peor de esa paradoja? Que destinamos el 95 % de nuestros pensamientos a situaciones o hechos ¡que no ocurrirán! Es lo que llamamos películas mentales, que nos atormentan y nos mantienen en vilo, que condicionan las creencias que tenemos y las decisiones que adoptamos. Por supuesto, son el origen del ciento por ciento de los problemas que enfrentamos.
Te voy a dar un ejemplo: el racismo. Nos enseñan que las personas que profesan creencias distintas de las nuestras, como los musulmanes, son peligrosos porque son terroristas. Y todos los días somos bombardeados a través de las redes sociales y los medios de comunicación con mensajes que sustentan esta tesis, al punto que sin conocer a un musulmán ya lo odiamos.]]>490falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/cuida-el-tono-de-como-conversas-contigo-mismo--20759645Una de ellas, quizás de las más dañinas, es a través de los mensajes que nos enviamos, de la forma en que nos hablamos. A todos nos ha ocurrido que intentamos llevar a cabo una tarea, como la de configurar el nuevo teléfono celular, y no somos capaces. “Pero, ¡qué bruto soy!”, nos decimos en silencio, resignados a pedir ayuda. Y nos quedamos con esa idea: no podemos, no somos capaces.
Quizás el ejemplo te parezca demasiado sencillo, pero la verdad es que encierra una realidad muy dura: no nos aceptamos tal y como somos, con limitaciones, y nos ponemos la vara muy alta, queremos ser perfectos. Cualquiera de los dos extremos es perverso, porque el mensaje que nos transmite es que no servimos. Así, entonces, despreciamos los dones y talentos que poseemos.]]>a3dde15c-1ec0-99e5-cd27-3e42ada03519Thu, 12 Dec 2019 12:05:00 +0000Pablo VallarinoUna de las características del ser humano que quizás nunca llegue a entender es aquella de infligirse, es decir, causarse daño a sí mismo. En algunas ocasiones lo hace de modo inconsciente y otras, la mayoría, conscientemente, es decir, a sabiendas de...Una de ellas, quizás de las más dañinas, es a través de los mensajes que nos enviamos, de la forma en que nos hablamos. A todos nos ha ocurrido que intentamos llevar a cabo una tarea, como la de configurar el nuevo teléfono celular, y no somos capaces. “Pero, ¡qué bruto soy!”, nos decimos en silencio, resignados a pedir ayuda. Y nos quedamos con esa idea: no podemos, no somos capaces.
Quizás el ejemplo te parezca demasiado sencillo, pero la verdad es que encierra una realidad muy dura: no nos aceptamos tal y como somos, con limitaciones, y nos ponemos la vara muy alta, queremos ser perfectos. Cualquiera de los dos extremos es perverso, porque el mensaje que nos transmite es que no servimos. Así, entonces, despreciamos los dones y talentos que poseemos.]]>512falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/del-impulso-al-caos-solo-hay-un-paso--20759647Y uno de ellos, que es una terrible realidad cotidiana en Latinoamérica, en especial en países como México, Argentina o Colombia, es la violencia contra la mujer. Es una enfermedad social de graves consecuencias que, si bien siempre ha existido, en los últimos tiempos se hizo visible. Y, por lo menos en lo que a mí especta, nos mostró algo que no deseaba ver, que me conmueve profundamente.
Lo más terrible es que se trata de un mal que se cocinó a fuego lento durante mucho tiempo y, lo peor, con la complacencia de todos. Sí, porque, aunque nunca hayas realizado un acto de estos, así no hayas sido cercano a uno, si guardaste silencio o si elegiste mirar para otro lado eres cómplice. ¡Somos cómplices! Y nadie, absolutamente nadie, puede tirar la primera piedra libre de culpa.]]>823ee2a6-3c2c-bedf-7595-c945ac60f8a6Mon, 09 Dec 2019 13:28:48 +0000Pablo VallarinoComo sabes, desde hace varios años trato de mantenerme el margen del vaivén de los medios de comunicación, de sus histeria, de sus mensajes que intentan perpetuar un modelo educativo y de valores que está caduco, que le ha hecho mucho daño a la...Y uno de ellos, que es una terrible realidad cotidiana en Latinoamérica, en especial en países como México, Argentina o Colombia, es la violencia contra la mujer. Es una enfermedad social de graves consecuencias que, si bien siempre ha existido, en los últimos tiempos se hizo visible. Y, por lo menos en lo que a mí especta, nos mostró algo que no deseaba ver, que me conmueve profundamente.
Lo más terrible es que se trata de un mal que se cocinó a fuego lento durante mucho tiempo y, lo peor, con la complacencia de todos. Sí, porque, aunque nunca hayas realizado un acto de estos, así no hayas sido cercano a uno, si guardaste silencio o si elegiste mirar para otro lado eres cómplice. ¡Somos cómplices! Y nadie, absolutamente nadie, puede tirar la primera piedra libre de culpa.]]>496falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/las-emociones-un-oasis-o-un-tsumani--20759648Una de las principales causas de las desdichas del ser humano es su deseo irreprimible de hallarle una explicación consciente a todo lo que le ocurre. Y sí existe, pero no en el lugar donde las busca, en su exterior. La respuesta está en tu interior, porque es de allí que surge cuanto te sucede en la vida, lo bueno y lo malo, lo positivo y lo negativo, lo constructivo y lo toxico. Es una ley de la vida.
Sin embargo, por lo que nos enseñaron y por el ejemplo de nuestros mayores, por la presión de la sociedad en que vivimos, aprendemos a trasladar la responsabilidad. Se la achacamos a lo que llamamos destino, a los astros (el horóscopo), a la suerte, a un ser supremo o, en su defecto, a algo más mundano como el gobierno de turno, el precio del petróleo, a los vaivenes de la economía, en fin.]]>18be77b6-ea0b-ddea-7ab5-ac03129d1b66Fri, 06 Dec 2019 11:44:45 +0000Pablo Vallarino“¿Por qué? ¿Por qué a mí? ¿Qué hice para merecer esto?”. Cuando la vida nos golpea, cuando la realidad nos muestra su peor cara, es imposible no formularnos estos interrogantes. Que, además, son como echarle sal a la herida, porque en vez de ayudarnos...Una de las principales causas de las desdichas del ser humano es su deseo irreprimible de hallarle una explicación consciente a todo lo que le ocurre. Y sí existe, pero no en el lugar donde las busca, en su exterior. La respuesta está en tu interior, porque es de allí que surge cuanto te sucede en la vida, lo bueno y lo malo, lo positivo y lo negativo, lo constructivo y lo toxico. Es una ley de la vida.
Sin embargo, por lo que nos enseñaron y por el ejemplo de nuestros mayores, por la presión de la sociedad en que vivimos, aprendemos a trasladar la responsabilidad. Se la achacamos a lo que llamamos destino, a los astros (el horóscopo), a la suerte, a un ser supremo o, en su defecto, a algo más mundano como el gobierno de turno, el precio del petróleo, a los vaivenes de la economía, en fin.]]>531falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/3-senales-de-que-vas-por-el-camino-equivocado--20759646Recientemente, en una reunión con unos familiares, uno de ellos, precisamente, expresó esa queja. “No, Pablo, este no fue mi año. Todo me salió al revés y, si no se termina pronto, me voy a enloquecer”, me dijo apesadumbrado. En silencio, un poco sorprendido, escuché sus lamentos y me mordí la lengua para evitar hacer algún comentario que hiriera sus susceptibilidades.
¿Por qué? Porque lo peor que puedes hacer con una persona que asume esa actitud negativa y derrotista es llevarle la contraria. ¡Ahí se arma Troya! De hecho, las personas en esta posición lo que claman en silencio es que les permitan desahogarse, que los dejen sacar ese resentimiento que los carcome internamente, ese frustración porque son incapaces de darle un rumbo a su vida.]]>65dc1087-7627-adf5-ba36-ce6f188ad0eaThu, 05 Dec 2019 12:12:10 +0000Pablo VallarinoPoco a poco se consumen los días y el calendario nos indica que este año pronto se va a acabar. Y no sé si es por costumbre, por estar a tono con los demás o simplemente por ingratitud con la vida, la mayoría de las personas está angustiada y, sobre...Recientemente, en una reunión con unos familiares, uno de ellos, precisamente, expresó esa queja. “No, Pablo, este no fue mi año. Todo me salió al revés y, si no se termina pronto, me voy a enloquecer”, me dijo apesadumbrado. En silencio, un poco sorprendido, escuché sus lamentos y me mordí la lengua para evitar hacer algún comentario que hiriera sus susceptibilidades.
¿Por qué? Porque lo peor que puedes hacer con una persona que asume esa actitud negativa y derrotista es llevarle la contraria. ¡Ahí se arma Troya! De hecho, las personas en esta posición lo que claman en silencio es que les permitan desahogarse, que los dejen sacar ese resentimiento que los carcome internamente, ese frustración porque son incapaces de darle un rumbo a su vida.]]>513falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/haz-un-pacto-de-silencio-contigo-mismo--20378145Algo estamos haciendo mal, muy mal, porque el rumbo de la vida no es el que deseamos. De hecho, está muy lejos de lo que deseamos. Desigualdad social, indolencia, elevados niveles de corrupción, una pobreza que avanza a ritmo acelerado y un inconformismo que, parece, llegó a su límite. Hay ruido por todas partes, gritos de desesperación, quejas, amenazas, voces de protesta.
A veces, en la intimidad, acompañado solamente por mi gran amiga la soledad, reflexiono acerca de lo que hago, inconscientemente, para contribuir a este desorden. O, también, para ver cómo en mi vida diaria aporto para construir algo positivo, para sembrar semillas de abundancia, felicidad y paz que broten y den muchos frutos. Y, no te voy a mentir, las respuestas me preocupan.]]>9a848706-9a02-432b-e2e0-090492b247b6Wed, 27 Nov 2019 16:01:46 +0000Pablo VallarinoLatinoamérica está convulsionada. Chile, Bolivia, Ecuador, México y Colombia, además de los ya conocidos problemas de Venezuela, alzaron la voz. Y Argentina, mi querida, Argentina, no demora en sumarse. A veces me invade la sensación de que el mundo...Algo estamos haciendo mal, muy mal, porque el rumbo de la vida no es el que deseamos. De hecho, está muy lejos de lo que deseamos. Desigualdad social, indolencia, elevados niveles de corrupción, una pobreza que avanza a ritmo acelerado y un inconformismo que, parece, llegó a su límite. Hay ruido por todas partes, gritos de desesperación, quejas, amenazas, voces de protesta.
A veces, en la intimidad, acompañado solamente por mi gran amiga la soledad, reflexiono acerca de lo que hago, inconscientemente, para contribuir a este desorden. O, también, para ver cómo en mi vida diaria aporto para construir algo positivo, para sembrar semillas de abundancia, felicidad y paz que broten y den muchos frutos. Y, no te voy a mentir, las respuestas me preocupan.]]>488falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/el-miedo-al-fracaso-y-otros-fantasmas--20378147Desde que somos niños, en casa o en la escuela, nos enseñan a estar pendientes del qué dirán los demás. Lo peor es que a medida que crecemos nosotros mismos nos encargamos de reforzar esas creencias, esos miedos, ese rechazo. Nos queremos ver bien, pero por encima de todo queremos que los demás nos vean bien, nos acepten, nos aprueben, una suerte de juego maquiavélico.
¿Por qué? Porque si nos aprueban, les concedemos el control de nuestra vida y nos la pasamos tratando de revalidar esa aprobación, es decir, les concedemos el poder de dominarnos. Y si, por el contrario, nos desaprueban, entramos en pánico y no sabemos qué hacer con nuestra vida. Entonces, nos dedicamos a buscar que cambien su opinión, nos sometemos a sus caprichos.]]>fb28a527-e191-285c-d388-194d71df8cc9Fri, 22 Nov 2019 10:46:49 +0000Pablo VallarinoUna de las situaciones a las que más nos cuesta adaptarnos a los seres humanos es aquella de lidiar con la forma en que nos ven los demás. Nos afecta lo que otros crean de nosotros, para bien o para mal, y eso nos condiciona, determina lo que pensamos...Desde que somos niños, en casa o en la escuela, nos enseñan a estar pendientes del qué dirán los demás. Lo peor es que a medida que crecemos nosotros mismos nos encargamos de reforzar esas creencias, esos miedos, ese rechazo. Nos queremos ver bien, pero por encima de todo queremos que los demás nos vean bien, nos acepten, nos aprueben, una suerte de juego maquiavélico.
¿Por qué? Porque si nos aprueban, les concedemos el control de nuestra vida y nos la pasamos tratando de revalidar esa aprobación, es decir, les concedemos el poder de dominarnos. Y si, por el contrario, nos desaprueban, entramos en pánico y no sabemos qué hacer con nuestra vida. Entonces, nos dedicamos a buscar que cambien su opinión, nos sometemos a sus caprichos.]]>443falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/pierde-el-control-deja-que-la-vida-fluya-y-disfrutala--20042778El mundo moderno es difícil para cualquiera. La rutina nos abruma, la cotidianidad es caótica y hay mil y una razones para estar alterados: el ruido, la contaminación, la agresividad de las personas, la convivencia, el hambre, el desperdicio de los recursos naturales, en fin. Sin embargo, lo que en realidad nos quita el sueño es el afán de controlar todo lo que sucede a nuestro alrededor.
Las personas controladoras jamás consiguen ser felices, porque siempre están preocupadas por algo. Las atormentan los recuerdos del pasado, cargan con el lastre de relaciones tóxicas y quieren encontrar una explicación racional de todo lo que les ocurrió. No pueden soltar, viven atadas a un pasado que les hace daño y desconsoladas, aferradas a situaciones de las que salieron mal libradas.]]>60971652-f0ba-0f70-35ff-7edb54eaa858Tue, 12 Nov 2019 13:11:14 +0000Pablo VallarinoEl ayer, el pasado, ya fue; no lo puedes modificar y no te pertenece. El mañana, el futuro, está lejos de tu alcance; no sabes si vas a estar allí. Sin embargo, muchas personas cargan el pesado lastre del pasado y sufren por la angustia y la ansiedad...El mundo moderno es difícil para cualquiera. La rutina nos abruma, la cotidianidad es caótica y hay mil y una razones para estar alterados: el ruido, la contaminación, la agresividad de las personas, la convivencia, el hambre, el desperdicio de los recursos naturales, en fin. Sin embargo, lo que en realidad nos quita el sueño es el afán de controlar todo lo que sucede a nuestro alrededor.
Las personas controladoras jamás consiguen ser felices, porque siempre están preocupadas por algo. Las atormentan los recuerdos del pasado, cargan con el lastre de relaciones tóxicas y quieren encontrar una explicación racional de todo lo que les ocurrió. No pueden soltar, viven atadas a un pasado que les hace daño y desconsoladas, aferradas a situaciones de las que salieron mal libradas.]]>482falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/3-habitos-para-ser-un-gran-equipo-con-tu-pareja--19782950Los roles del hombre y la mujer han cambiado radicalmente en los últimos tiempos. Nada que ver, por ejemplo, con los de aquella época en la que nuestros padres se conocieron, se enamoraron y se casaron. Las normas sociales eran muy distintas, en especial porque la injerencia de sus padres tenía mucho peso: había un futuro para la relación dependiendo de la aprobación de ellos.
No había internet, no había teléfonos móviles, no había aplicaciones de mensajería instantánea. Todo se llevaba a cabo en vivo y en directo. Si querías invitar a salir a una chica, tenías que ir y pedírselo a ella, primero, y luego a sus padres. Nada de llamadas, nada de Whatsapp. Y, antes de recibir una respuesta, debías someterte a un interrogatorio de esos que el FBI envidiaría.]]>0e0d5561-aa8b-c6b8-c09e-52b44a723d12Mon, 21 Oct 2019 11:10:58 +0000Pablo VallarinoLa relación con nuestra pareja puede ser la mayor fuente de felicidad, la principal motivación y el apoyo más importante para un ser humano. O, también, puede ser fuente de conflictos que se traducen en intranquilidad, inseguridad e infelicidad. Por...Los roles del hombre y la mujer han cambiado radicalmente en los últimos tiempos. Nada que ver, por ejemplo, con los de aquella época en la que nuestros padres se conocieron, se enamoraron y se casaron. Las normas sociales eran muy distintas, en especial porque la injerencia de sus padres tenía mucho peso: había un futuro para la relación dependiendo de la aprobación de ellos.
No había internet, no había teléfonos móviles, no había aplicaciones de mensajería instantánea. Todo se llevaba a cabo en vivo y en directo. Si querías invitar a salir a una chica, tenías que ir y pedírselo a ella, primero, y luego a sus padres. Nada de llamadas, nada de Whatsapp. Y, antes de recibir una respuesta, debías someterte a un interrogatorio de esos que el FBI envidiaría.]]>491falsefull