https://www.spreaker.com/podcast/metodo-tupuli--4077202Con estas 3 bases conseguirás todo aquello que te propongas, alinea tu físico y tu mente para conseguir el máximo potencial que hay en ti.
Si quieres ver videos de ejercicio meditación y alimentación cada di en mis stories.
INSTAGRAM- jesu.tupuli]]>esHealth & FitnessCopyright Jesu tupulihttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f7247a5d797859fd4dda77c81c54bda1.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/metodo-tupuli--4077202Wed, 29 May 2024 20:06:44 +0000Jesu tupuliJesu tupulitupuliweb@gmail.comEl método tupuli se basa en 3 pilares fundamentales en la vida para mantener la mayor salud y vitalidad posible ejercicio físico, ejercicio mental y alimentación. Con estas 3 bases conseguirás todo aquello que te propongas, alinea tu físico y tu mente...Con estas 3 bases conseguirás todo aquello que te propongas, alinea tu físico y tu mente para conseguir el máximo potencial que hay en ti.
Si quieres ver videos de ejercicio meditación y alimentación cada di en mis stories.
INSTAGRAM- jesu.tupuli]]>falseepisodichttps://www.spreaker.com/episode/46-primer-dia-que-entro-al-gimnasio--48075981https://api.spreaker.com/episode/48075981Mon, 27 Dec 2021 18:55:10 +0000Jesu tupuliPrimer dia que entro al gimnasio, que hago, ¿por que me mira ese?, todos gritando y moviendo tantos pesos.. joder mejor me voy.852falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/45-correr-te-cambiara-la-vida-y-como-empece-yo--46482610https://api.spreaker.com/episode/46482610Sun, 12 Sep 2021 07:20:27 +0000Jesu tupuliCorrer te cambiará la vida, física pero sobretodo mentalmente, en este episodio te cuento cómo empecé yo y por qué, espero que te pueda ayudar y animar!!904falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/44-ser-fitness-siendo-mama-con-martha-fit--45833217https://api.spreaker.com/episode/45833217Sun, 25 Jul 2021 09:16:36 +0000Jesu tupuliSi no siempre tenemos tiempo y energía para hacer ejercicio, en el momento en el que somos mamá o papá esto se complica aún más, Martha nos cuenta cómo lo hace ella, de dónde saca el tiempo y cómo lo podemos hacer.1756falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/43-obsesion-con-el-ejercicio-salud--44847732https://api.spreaker.com/episode/44847732Sun, 16 May 2021 07:40:12 +0000Jesu tupuliTodos hemos estado, estamos o estaremos obsesionados en algún momento con el ejercicio, es importante que seas consciente de ello y que salgas de esa peligrosa burbuja.949falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/42-el-baile-te-cambiara-la-vida-con-alvaro-moraleda--44083981https://api.spreaker.com/episode/44083981Sun, 28 Mar 2021 09:40:03 +0000Jesu tupuliEl baile es una herramienta que nos hace sentir, no hace amar, nos hace más felices, nos hace llorar de emoción, nos hace vivir, con Álvaro Moraleda1692falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/41-metodo-wim-hof-y-respiracion-con-luke-wills--43872455https://api.spreaker.com/episode/43872455Sun, 14 Mar 2021 08:00:13 +0000Jesu tupuli2669deporte,ejercicio,frio,lukewills,metodowimhof,podcast,respira,respiracion,respiración,salud,wimhoffalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/40-descargas-descansar-para-avanzar--43450953https://api.spreaker.com/episode/43450953Sat, 13 Feb 2021 21:23:10 +0000Jesu tupuli¿Descansar para mejorar? Lo has leído bien, imprescindible para avanzar, imprescindible para progresar, escucha éste episodio para saber cómo.873falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/39-como-crear-tu-marca-con-paula-arnas--43321386https://api.spreaker.com/episode/43321386Sun, 07 Feb 2021 11:00:02 +0000Jesu tupuli¿Cómo empezar con tu propia marca?¿quiénes son los robasueños?¿ Porqué todo el mundo debería crear una marca?¿Que es vivir con propósito?2115emprender,emprendimiento,entrevista,exito,éxito,marca,marcas,moda,podcast,proposito,propósito,ropa,succesfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/38-6am-el-habito-definitivo--43221277https://api.spreaker.com/episode/43221277Mon, 01 Feb 2021 04:50:43 +0000Jesu tupuliClaves para poder introducir el hábito de despertarse a las 6 AM y cómo alargarlo en en tiempo, sus beneficios, cómo hacerlo, y ¿por qué?978falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/37-dietas-y-alimentacion-con-maria-squatfit--43084477
- IG: @mariasquatfit
- YouTube: María Squat Fit
- Facebook: Maria Squat Fit
- Libro 🌝📘: https://mariacasas.es/producto/cocinasquatfit/]]>https://api.spreaker.com/episode/43084477Sun, 24 Jan 2021 08:00:18 +0000Jesu tupuliTipos de dietas, cómo empezar a alimentarse bien, un libro que te cambiará la vida, nutrición de manera sencilla y mucho más con MARIA CASAS - IG: @mariasquatfit - YouTube: María Squat Fit - Facebook: Maria Squat Fit - Libro 🌝📘:...
- IG: @mariasquatfit
- YouTube: María Squat Fit
- Facebook: Maria Squat Fit
- Libro 🌝📘: https://mariacasas.es/producto/cocinasquatfit/]]>2143alimentacion,comida,comidafit,deporte,fit,fitness,nutricion,nutriciónfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/36-comenzar-en-el-culturismo-con-julian-fitkraff--42827668https://api.spreaker.com/episode/42827668Sun, 10 Jan 2021 08:00:13 +0000Jesu tupuli¿Cómo empezar en culturismo?¿Cómo vive un culturista de élite?¿Como poder dedicarte al Fitness?Hablamos con Julian Fitkraff de esto y mucho más.2119falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/35-la-magia-del-aqui-y-ahora-con-mariano-la-vida--42645470https://api.spreaker.com/episode/42645470Sun, 27 Dec 2020 08:00:18 +0000Jesu tupuliMagia, dinámicas sociales, trabajar viajando, conectar con la naturaleza y mucho más con Mariano La Vida.2003concentracion,filosofia,magia,mindfullnes,mindfullness,naturaleza,pasion,viajar,vivirfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/34-el-boom-de-la-comida-fit-healthy-con-felipe-blummfit--42535573https://api.spreaker.com/episode/42535573Sun, 20 Dec 2020 08:00:03 +0000Jesu tupuliCómo empezar un negocio de comida fit and healthy, Felipe es uno de los pioneros en zaragoza y España en este modelo de negocio, nos explica cómo empezó y su experiencia.1963comida,comidasaludable,comidasana,fit,food,healthy,realfood,saludablefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/33-entrevista-a-jesu-tupuli-2-parte-universidad-eade--42460558https://api.spreaker.com/episode/42460558Sun, 13 Dec 2020 08:02:53 +0000Jesu tupuli894falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/32-entrevista-a-jesu-tupuli-parte-1-universidad-eade--42354709https://api.spreaker.com/episode/42354709Mon, 07 Dec 2020 05:39:25 +0000Jesu tupuliEntrevista de Salva, estudiante de INEF en la universidad de EADE, sobre como empezar a entrenar y cómo empezó el movimiento tupuli.899falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/31-el-mantra-cambiara-tu-vida--40927742https://api.spreaker.com/episode/40927742Wed, 16 Sep 2020 08:32:19 +0000Jesu tupuliSi lo utiliza Rafael Nadal no es casualidad, conoce lo que es un mantra, crea el tuyo y utilízalo dónde quieras, en el deporte en el trabajo, en la vida..766falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/30-el-mejor-deporte-para-tu-salud--40697104https://api.spreaker.com/episode/40697104Fri, 04 Sep 2020 08:05:14 +0000Jesu tupuliTanto para tu salud física como mental, éste deporte te dará los máximos beneficios.1072falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/29-la-filosofia-que-cambiara-tu-vida-estoicismo-final-temporada-1--34089570https://api.spreaker.com/episode/34089570Sun, 28 Jun 2020 07:16:20 +0000Jesu tupuliHay muchas corrientes filosóficas, pero la filosofía estoica en concreto está ganando mucho protagonismo en esta época debido a la gran incertidumbre que existe en el ambiente, conócela para obtener sus beneficios que cambiarán tu vida pero ojo! No es...1281falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/28-la-muerte-no-es-triste-lo-triste-es-que-la-gente-no-sepa-vivir--30758274https://api.spreaker.com/episode/30758274Mon, 15 Jun 2020 08:17:13 +0000Jesu tupuliEn la vida no tienes el control, puede que fracases o aciertes, que puede que te salga mal o que te salga bien, pero que siempre eres escepcional en ambos casos987falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/27-perder-peso-y-ganar-peso-es-facil--30111809https://api.spreaker.com/episode/30111809Wed, 10 Jun 2020 07:10:20 +0000Jesu tupuliVas a tener que hacer un pequeño esfuerzo, en cambiar ciertos hábitos, y en informarte y entender la comida, necesitas entender para poder ver que sucede y tener el poder de cambiarlo transformando tu físico.1067falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/26-tecnica-de-ejercicios-vital--29555708https://api.spreaker.com/episode/29555708Fri, 05 Jun 2020 10:01:56 +0000Jesu tupuliLa técnica es FUNDAMENTAL, hacer ejercicio lleva tiempo, y necesitas saber cierta en formación de cómo se hacen adecuadamente los ejercicios, si no los haces bien, corres el riesgo a hacerte mucho daño919deporte,ejercicio,ejercicioynutricion,flexiones,fullbody,gimnasio,sentadilla,sentadillas,tecnica,técnicafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/25-beneficios-de-las-duchas-frias--28884151https://api.spreaker.com/episode/28884151Tue, 02 Jun 2020 09:54:21 +0000Jesu tupuliEn este episodio vemos lo que sucede en nuestra mente y en nuestro físico cuando nos duchamos en agua fría, cuando es mejor realizarlas, y los beneficios tan mágicos de este hábito.1143determinacion,ducha,esfuerzo,frio,habito,incomodidad,paleo,superacion,wimhof,wim-hoffalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/24-paleotraining-de-donde-venimos--28633912https://api.spreaker.com/episode/28633912Fri, 29 May 2020 14:27:00 +0000Jesu tupuliEn este episodio hablamos de paleotraining, de entrenamiento manchandonos las manos, conectando con nuestra naturaleza interior, entrenando como animales.1047deporte,ejercicio,entrenamiento,gimnasio,mentalidad,motivacion,paleo,paleodiet,paleolítico,paleotrainingfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/23-el-lado-oscuro-de-la-fuerza-inseguridad-envidia-desconfianza--28045129https://api.spreaker.com/episode/28045129Fri, 22 May 2020 09:29:00 +0000Jesu tupuliCuando empiezas a entrenar, tienes que construir una autoestima alta primero y tener muy claro porque entrenas, ya que si no le dedicas importancia el lado oscuro absorber te puede872falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/22-claves-para-dejar-de-morderse-las-unas--27163573https://api.spreaker.com/episode/27163573Tue, 12 May 2020 15:03:24 +0000Jesu tupuliCon este audio dejarás por fin de morderte las uñas y entenderás que nos estamos vendiendo a cada momento, con nuestro pelo, con nuestra forma de vestir, con nuestras MANOS..887falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/21-somos-movimiento-y-luz--27014355https://api.spreaker.com/episode/27014355Sun, 10 May 2020 08:32:56 +0000Jesu tupuliEsta pesadilla del confinamiento nos ha dejado varias lecciones muy importantes, que debemos intentar mantener durante el tiempo, somos vida, somos movimiento y luz875falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/20-por-que-crear-una-marca-como-empece-yo--26286723https://api.spreaker.com/episode/26286723Tue, 28 Apr 2020 15:42:56 +0000Jesu tupuliCrear una marca va a potenciarte como no imaginas, va a hacer que crezcas como nunca, te va a acercar a la impotencia, a la adversidad, a la paciencia, tienes que seguir luchando, esto es una lucha de por vida y estas lecciones también900falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/19-la-importancia-del-descanso--25800112https://api.spreaker.com/episode/25800112Mon, 20 Apr 2020 10:39:21 +0000Jesu tupuliEl ejercicio es vital igual que lo es el descanso, es importantísimo que entiendas este contenido para poder mantener una buena salud física y mental815falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/18-alimentacion-en-cuarentena--24918286https://api.spreaker.com/episode/24918286Tue, 07 Apr 2020 09:58:47 +0000Jesu tupuliLa alimentación es fundamental mientras estemos en casa, tenemos tiempo tenemos productos,no comemos bien y nos ponemos excusas con el tiempo y el estrésa menudo pero.. la pregunta es ¿será el motivo de nuestro mal comer este tipo de excusas?817falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/17-domina-tu-mente-esta-cuarentena--24290703https://api.spreaker.com/episode/24290703Wed, 25 Mar 2020 12:53:25 +0000Jesu tupuliEnfócate en tus pensamientos, son los que darán forma a tu vida, tus resultados en el futuro, todo empieza en tus pensamientos.791falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/16-coronavirus-tu-peor-pesadilla-o-tu-gran-oportunidad--24050832https://api.spreaker.com/episode/24050832Thu, 19 Mar 2020 09:48:27 +0000Jesu tupuliDentro de ésta delicada situación del coronavirus, como todo en la vida lo puedes utilizar a tu favor o en tu contra, puedes aprovechar las oportunidades o caer en sus trampas tu decides876falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/15-fullbody-la-rutina-top--23714536https://api.spreaker.com/episode/23714536Tue, 10 Mar 2020 14:29:52 +0000Jesu tupuliLa rutina fullbody es la más aconsejable para empezar sin duda, por su gasto de energía, por su comodidad, por su variedad. ¡¡Pruébala!!887falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/14-las-claves-de-la-motivacion--23023352https://api.spreaker.com/episode/23023352Fri, 21 Feb 2020 09:18:45 +0000Jesu tupuli¿Se puede entrenar siempre motivado? Motivación pre-entreno claves, lo que siempre has querido saber de la motivación.865falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/13-16-habitos-que-van-a-cambiar-tu-vida--22733278https://api.spreaker.com/episode/22733278Thu, 13 Feb 2020 15:25:07 +0000Jesu tupuliSomos lo que hacemos repetidamente. La excelencia, entonces no es un acto si no un hábito.900falsefull