<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>Timidezza: da Piombo in Oro</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/timidezza-da-piombo-in-oro--4015554</link><description><![CDATA[Il 1° Canale Podcast in Italia dedicato esclusivamente alla timidezza!<br />Un podcast di informazioni, consigli e tecniche per affrontare e superare la timidezza]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/4015554/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>it</language><category>Mental Health</category><copyright>Copyright Michele Ilari</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f4c4d37133c0d8c4a19678b97bde9f7f.jpg</url><title>Timidezza: da Piombo in Oro</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/timidezza-da-piombo-in-oro--4015554</link></image><lastBuildDate>Sat, 02 Mar 2024 17:00:40 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Michele Ilari</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Michele Ilari</itunes:name><itunes:email>info@micheleilari.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f4c4d37133c0d8c4a19678b97bde9f7f.jpg"/><itunes:subtitle>Il 1° Canale Podcast in Italia dedicato esclusivamente alla timidezza!
Un podcast di informazioni, consigli e tecniche per affrontare e superare la timidezza</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Il 1° Canale Podcast in Italia dedicato esclusivamente alla timidezza!<br />Un podcast di informazioni, consigli e tecniche per affrontare e superare la timidezza]]></itunes:summary><itunes:category text="Health &amp; Fitness"><itunes:category text="Mental Health"/></itunes:category><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>Ti hanno giudicato negativamente in pubblico? Una considerazione per te</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ti-hanno-giudicato-negativamente-in-pubblico-una-considerazione-per-te--45976760</link><description><![CDATA[Se anche a te è capitato di essere stato giudicato negativamente in pubblico, o di essere stato insultato, in questo podcast condivido con te una considerazione che potrebbe aiutarti a gestire la tua mente e a ridurre il senso di vergogna che solitamente si sperimenta. <br /><br />Buon ascolto!<br /><br />Scrivimi a <a href="mailto:info@micheleilari.com">info@micheleilari.com</a> per intraprendere un percorso personale e superare la tua timidezza!]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/45976760</guid><pubDate>Thu, 05 Aug 2021 08:36:55 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/45976760/ti_hanno_giudicato_negativamente_in_pubblico_una_considerazione_per_te.mp3" length="4874657" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Michele Ilari</itunes:author><itunes:subtitle>Se anche a te è capitato di essere stato giudicato negativamente in pubblico, o di essere stato insultato, in questo podcast condivido con te una considerazione che potrebbe aiutarti a gestire la tua mente e a ridurre il senso di vergogna che...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Se anche a te è capitato di essere stato giudicato negativamente in pubblico, o di essere stato insultato, in questo podcast condivido con te una considerazione che potrebbe aiutarti a gestire la tua mente e a ridurre il senso di vergogna che solitamente si sperimenta. <br /><br />Buon ascolto!<br /><br />Scrivimi a <a href="mailto:info@micheleilari.com">info@micheleilari.com</a> per intraprendere un percorso personale e superare la tua timidezza!]]></itunes:summary><itunes:duration>305</itunes:duration><itunes:keywords>autostima,benessere,critiche,giudizio,imbarazzo,mente,psicologia,timidezza,vergogna</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d523c12592e3436971a8df80016f8666.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>#3 Autostima e timidezza</title><link>https://www.spreaker.com/episode/3-autostima-e-timidezza--44737718</link><description><![CDATA[Cos'è l'autostima? La timidezza e l'autostima sono collegate? <br />In questo breve podcast ti parlerò dell'autostima e capirai perché accrescere l'autostima può essere di grande aiuto per superare la timidezza.<br /><br />Se vuoi accrescere la tua autostima facendo un percorso con me, scrivimi a: <a href="mailto:info@micheleilari.com">info@micheleilari.com</a> per prenotare un appuntamento!<br /><br />Ilari Michele<br />Psicologo e Counselor<br />Iscritto a OPM, nr. 3247]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/44737718</guid><pubDate>Mon, 10 May 2021 16:01:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/44737718/autostima_e_timidezza.mp3" length="15029394" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Michele Ilari</itunes:author><itunes:subtitle>Cos'è l'autostima? La timidezza e l'autostima sono collegate? 
In questo breve podcast ti parlerò dell'autostima e capirai perché accrescere l'autostima può essere di grande aiuto per superare la timidezza.

Se vuoi accrescere la tua autostima facendo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Cos'è l'autostima? La timidezza e l'autostima sono collegate? <br />In questo breve podcast ti parlerò dell'autostima e capirai perché accrescere l'autostima può essere di grande aiuto per superare la timidezza.<br /><br />Se vuoi accrescere la tua autostima facendo un percorso con me, scrivimi a: <a href="mailto:info@micheleilari.com">info@micheleilari.com</a> per prenotare un appuntamento!<br /><br />Ilari Michele<br />Psicologo e Counselor<br />Iscritto a OPM, nr. 3247]]></itunes:summary><itunes:duration>940</itunes:duration><itunes:keywords>autocritica,autostima,crescitapersonale,insicurezza,paura,psicologo,sicurezza,timidezza,vergogna</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a8342ddee9b9f2868536197532af8dfe.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>#2 La vergogna: tipologie, a cosa serve e cosa puoi fare</title><link>https://www.spreaker.com/episode/2-la-vergogna-tipologie-a-cosa-serve-e-cosa-puoi-fare--42540230</link><description><![CDATA[In questo podcast ti parlo della vergogna affinché possa comprenderla meglio, capire la sua funzione e cosa può esserti di aiuto per superarla. <br /><br />Buon ascolto!<br />Facebook: “Timidezza: da Piombo in Oro”<br />Creato da Ilari Michele]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/42540230</guid><pubDate>Thu, 17 Dec 2020 18:29:48 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/42540230/podcast_1608228623.mp3" length="17858142" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Michele Ilari</itunes:author><itunes:subtitle>In questo podcast ti parlo della vergogna affinché possa comprenderla meglio, capire la sua funzione e cosa può esserti di aiuto per superarla. 

Buon ascolto!
Facebook: “Timidezza: da Piombo in Oro”
Creato da Ilari Michele</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[In questo podcast ti parlo della vergogna affinché possa comprenderla meglio, capire la sua funzione e cosa può esserti di aiuto per superarla. <br /><br />Buon ascolto!<br />Facebook: “Timidezza: da Piombo in Oro”<br />Creato da Ilari Michele]]></itunes:summary><itunes:duration>1117</itunes:duration><itunes:keywords>ansiasociale,autocritica,autostima,consapevolezza,crescitapersonale,inadeguatezza,insicurezza,timidezza,vergogna</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d9be26dbed9df3f9d24cbae80169cfab.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>#1 Timidezza: cos’è e le 4 più grandi paure</title><link>https://www.spreaker.com/episode/1-timidezza-cos-e-e-le-4-piu-grandi-paure--19961674</link><description><![CDATA[In questo podcast ti parlo della timidezza in modo semplice. Ti dirò quali sono le 4 più grandi paure che la timidezza porta con se e cosa puoi fare per superarla.<br /><br />Buon ascolto!<br />Facebook: “Timidezza: da Piombo in Oro”<br />Creato da Ilari Michele]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/19961674</guid><pubDate>Sun, 10 Nov 2019 19:51:44 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/19961674/1_timidezza_cos_e_le_4_pi_grandi_paure_01.mp3" length="8905324" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Michele Ilari</itunes:author><itunes:subtitle>In questo podcast ti parlo della timidezza in modo semplice. Ti dirò quali sono le 4 più grandi paure che la timidezza porta con se e cosa puoi fare per superarla.

Buon ascolto!
Facebook: “Timidezza: da Piombo in Oro”
Creato da Ilari Michele</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[In questo podcast ti parlo della timidezza in modo semplice. Ti dirò quali sono le 4 più grandi paure che la timidezza porta con se e cosa puoi fare per superarla.<br /><br />Buon ascolto!<br />Facebook: “Timidezza: da Piombo in Oro”<br />Creato da Ilari Michele]]></itunes:summary><itunes:duration>557</itunes:duration><itunes:keywords>ansiasociale,autocritica,autostima,crescitapersonale,insicurezza,paura,timidezza</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/0d768318587fbddebf766f553b4ff8b1.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
