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Tómate un Respiro lo creamos porque estamos convencidos que al hacer una pausa para regresar a nuestro corazón nos transformamos a nosotros mismos y al transformarnos, podremos transformar el mundo.]]>esSpiritualityCopyright Jivan Vinodhttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bc40a4585c364d569282546a1b48f16b.jpghttps://www.spreaker.com/show/tomate-un-respiroTue, 28 Jul 2026 00:19:06 +0000Jivan Vinod & Jadira ArmendarizJivan Vinodinfo@jivan.mxCómo llevar una vida plena y en armonía en nuestra cotidianidad urbana.
Tómate un Respiro lo creamos porque estamos convencidos que al hacer una pausa para regresar a nuestro corazón nos transformamos a nosotros mismos y al transformarnos, podremos transformar el mundo.]]>falseepisodichttps://www.spreaker.com/episode/episodio-1-tomate-un-respiro-y-disfruta-tu-vida--18901877https://api.spreaker.com/episode/18901877Fri, 20 Mar 2020 05:08:36 +0000Jivan Vinod & Jadira ArmendarizSi me siento cansado, triste, frustrado, enojado...lo mejor que puedo hacer es "tomar un respiro" para regresar a mi centro y disfrutar del aquí y el ahora. En este episodio les compartimos un poco de quiénes somos y qué es lo que nos mueve para hacer...3381jadiraarmendariz,jivanvinod,meditación,respiraciónfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-2-lo-que-la-musica-mueve--18901879https://api.spreaker.com/episode/18901879Fri, 20 Mar 2020 05:07:54 +0000Jivan Vinod & Jadira ArmendarizEn este episodio platicamos sobre cómo la música afecta nuestras emociones y cómo influye en nuestro estado de ánimo. Haremos una breve meditación para escuchar nuestro propio ritmo y vivir tranquilamente.3399emociones,estadodeánimo,jadiraarmendariz,jivanvinod,meditación,músicafalsefull