https://www.spreaker.com/show/a-la-maresSociety & CultureCopyright A la Marhttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/eb89f0513d7eb259630dd4c4154a69f8.jpghttps://www.spreaker.com/show/a-la-marWed, 01 Mar 2023 21:57:22 +0000A la MarA la Marmarilynrodriguez525@gmail.comDescubrí que podía compartir lo que me dejaba la marea alta y baja luego de los cambios bruscos o suaves en mi océano interior. Y aquí estoy narrandoles el porque de cada "cosa" que me pasa luego de una marejada. Aquella que siempre me dirige a escribir.cleanepisodichttps://www.spreaker.com/user/11507817/estoy-embarazada-bitacora-de-la-mar-ep-28df7555c-524a-4591-aae9-5b3069ac65bbSun, 11 Sep 2022 22:25:40 +0000A la MarHola. Cómo qué muy emocionados por el embarazo, pero por qué no por lo demás? Será qué sólo creen que con eso seré una mujer realizada? Me conocen en realidad? --- Send in a voice message: https://anchor.fm/bitacoradelamarpodcast/message270clean12fullhttps://www.spreaker.com/user/11507817/lo-cliche-bitacora-de-la-mar-ep-105be5cf6-ec50-42b9-84d4-29665ff4ac0aThu, 08 Sep 2022 01:58:05 +0000A la MarQué tal, en una revolución de ideas he tratado de sintetizar la razón por la que he dejado de hacer lo que me dictaba el corazón últimamente. Es qué para hacer qué la palabra cliché deje de sonar despectiva, tuve que agarrar mis habilidades de lábia y...761clean11fullhttps://www.spreaker.com/user/11507817/la-perdida-de-rosalia-bitacora
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Send in a voice message: https://anchor.fm/alamar/message]]>703a2fa6-41f1-4aab-8124-979628f7cae5Tue, 16 Aug 2022 22:07:40 +0000A la MarLuego de un tiempito sin poder digerir lo que sentía, ahora me siento y me escucho a mí misma con todo esto. Te extraño mucho Rosalía. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/alamar/message
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Send in a voice message: https://anchor.fm/alamar/message]]>391cleanfullhttps://www.spreaker.com/user/11507817/aprender-de-mi-misma
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Send in a voice message: https://anchor.fm/alamar/message]]>96519514-e45f-4409-a923-d19dabf09f75Tue, 27 Apr 2021 08:02:12 +0000A la MarSiempre hemos vivido comparando nuestras vidas y aunque creas que no lo has hecho, pues en algún momento quizá sí. Acá me he comparado conmigo misma en una vaina que intenta no ser narcisista y aunque lo parezca, pues pido perdón. Solo quiero aprender...
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Send in a voice message: https://anchor.fm/alamar/message]]>392cleanfullhttps://www.spreaker.com/user/11507817/habitos
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Send in a voice message: https://anchor.fm/alamar/message]]>4df15e30-609b-4228-b926-69d779078159Wed, 03 Mar 2021 00:05:34 +0000A la MarDescubrí que los hábitos para que sean hábitos buenos y eficientes hay que perseverar para lograrlos. Acá mi experiencia con respecto a eso. ✨ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/alamar/message
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Send in a voice message: https://anchor.fm/alamar/message]]>572cleanfullhttps://www.spreaker.com/user/11507817/renacer
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Send in a voice message: https://anchor.fm/alamar/message]]>55ffb20d-949d-49fd-87a6-2019d276c2d6Wed, 10 Feb 2021 22:44:22 +0000A la MarAcá cuento cómo soy una nueva mujer sin necesidad de ir a retiros espirituales. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/alamar/message
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Send in a voice message: https://anchor.fm/alamar/message]]>493cleanfullhttps://www.spreaker.com/user/11507817/no-forcemos-nada
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Send in a voice message: https://anchor.fm/alamar/message]]>c2ac960d-5dc5-4856-8804-6bd5f0fa9ba5Sat, 23 Jan 2021 04:03:49 +0000A la MarDescubrí que forzar acciones para mis caprichos me llevaba a un caos interior del que creí no poder salir y acá cuento porque podría dejar de hacerlo. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/alamar/message
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Send in a voice message: https://anchor.fm/alamar/message]]>375cleanfullhttps://www.spreaker.com/user/11507817/orden-y-limpieza
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Send in a voice message: https://anchor.fm/alamar/message]]>6a87968c-fba6-4536-b673-7e9e5ad04a8dTue, 12 Jan 2021 21:33:34 +0000A la MarDescubrí que debemos dejar de solo limpiar nuestro mundo externo y empezar a tomar en cuenta más nuestro mundo interno. Todo eso debe tener un mantenimiento, es momento de limpiar, de ordenar y de agarrar lo que es útil para nuestras vidas. ---...
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Send in a voice message: https://anchor.fm/alamar/message]]>332cleanfullhttps://www.spreaker.com/user/11507817/soledad-100mts-ep-7
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Send in a voice message: https://anchor.fm/alamar/message]]>6c613dbd-42d8-4bcb-bfaa-bd457d00641fSat, 21 Nov 2020 20:04:40 +0000A la MarAcá converso un rato de cómo ha sido mi proceso después de tomar decisiones drásticas pero, necesarias en mi vida social e independiente. Aprender a lidear con la soledad ha costado pero no ha sido una mala experiencia. --- Send in a voice...
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Send in a voice message: https://anchor.fm/alamar/message]]>696cleanfullhttps://www.spreaker.com/user/11507817/el-privilegio-de-sentirse-vivx-ep-6
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Send in a voice message: https://anchor.fm/alamar/message]]>91b50f9b-5563-461a-b2f0-2eb537e528fcThu, 12 Nov 2020 16:45:03 +0000A la MarÚltimamente he recibido mareas fuertes, he tomado decisiones y he sido capaz de establecer límites. Eso es básico en la vida, pero no todes hemos tenido el privilegio desde el inicio de nuestra existencia. Acá les cuento más de cómo siento que estoy...
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Send in a voice message: https://anchor.fm/alamar/message]]>515cleanfullhttps://www.spreaker.com/user/11507817/crecer-100mts-ep-5
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Send in a voice message: https://anchor.fm/alamar/message]]>6bf9ede6-6250-42e1-ae64-5c64bc2fed7dThu, 20 Aug 2020 05:21:34 +0000A la MarHoy aprendí mucho y creo que de eso se trata crecer y abrir los ojos, la importancia de valorar procesos y sentirse orgullosx de Unx mismx es hermoso!! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/alamar/message
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Send in a voice message: https://anchor.fm/alamar/message]]>472cleanfullhttps://www.spreaker.com/user/11507817/buscando-motivacion-100mts-ep-4
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Send in a voice message: https://anchor.fm/alamar/message]]>65b117c4-f6cb-415e-a576-e2d0d09a4a99Sat, 15 Aug 2020 20:17:01 +0000A la MarAcá les cuento cómo encuentro motivación registrando un poco el pasado. Registrando lo que he hecho y qué razones me han llevado hasta dónde estoy. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/alamar/message
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Send in a voice message: https://anchor.fm/alamar/message]]>543cleanfullhttps://www.spreaker.com/user/11507817/elegir-una-carrera-universitaria-no-es-c
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Send in a voice message: https://anchor.fm/alamar/message]]>51471332-bb97-406a-be88-b071e61e7ad5Thu, 13 Aug 2020 11:39:17 +0000A la MarAquí conversando de vainas cómo si les fuese a importar está mi transición de cómo descubrí que ninguna carrera de las que he intentado estudiar me convencen. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/alamar/message
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Send in a voice message: https://anchor.fm/alamar/message]]>1202cleanfullhttps://www.spreaker.com/user/11507817/extrano-a-mi-ex-100-mts-ep-2
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Send in a voice message: https://anchor.fm/alamar/message]]>22725147-3cd6-4275-a734-6a30404e48a0Mon, 27 Jul 2020 02:17:17 +0000A la MarBueno vamos, siempre creemos que extrañamos a un ex o a una ex y sí lo que en realidad extrañamos es otra cosa? --- Send in a voice message: https://anchor.fm/alamar/message
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Send in a voice message: https://anchor.fm/alamar/message]]>562cleanfullhttps://www.spreaker.com/user/11507817/estoy-loca-100mts-ep-1
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Send in a voice message: https://anchor.fm/alamar/message]]>33b6140f-0f98-4960-8978-d643bf006523Fri, 12 Jun 2020 03:57:24 +0000A la MarSiempre que he querido ir por lo que he creído que es racional, correcto para mi bienestar, la gente a mi alrededor siempre me etiquetaba de "loca", tanto que llegué a creermelo. Pero hoy, ya hoy y el resto de mis días busco conocerme más y amarme...
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Send in a voice message: https://anchor.fm/alamar/message]]>686cleanfullhttps://www.spreaker.com/user/11507817/desbloqueando-me-ep-10
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Send in a voice message: https://anchor.fm/alamar/message]]>1ba73890-de0d-411e-b89a-8ebdacf7b2c5Thu, 21 May 2020 16:27:03 +0000A la MarEmpezó el semestre y estaba obligada a crear y pues me puse en modo bloqueo y sin tener el pin de esa parte de mi, una madrugada pensando en qué hacer descubrí que las ideas están, solo hacen falta desbloquearlas. ✨❤️ --- Send in a voice message:...
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Send in a voice message: https://anchor.fm/alamar/message]]>282cleanfullhttps://www.spreaker.com/user/11507817/atrevete-te-ep-9https://youtu.be/Ep5RZHCPR7c

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Send in a voice message: https://anchor.fm/alamar/message]]>dea4417e-7ef0-4a7a-a1da-0f5d47c64b24Tue, 12 May 2020 08:53:11 +0000A la MarCada día me doy cuenta de lo chevere que es vivir y lo lindo que es dejar atrás ciertas cosas que no te dejan avanzar. Acá les cuento un poco. Y les invito a ingresar a este link: https://youtu.be/Ep5RZHCPR7c --- Send in a voice message:...https://youtu.be/Ep5RZHCPR7c

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Send in a voice message: https://anchor.fm/alamar/message]]>500cleanfullhttps://www.spreaker.com/user/11507817/alla-y-aca-mardrugadas-ep-8
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Send in a voice message: https://anchor.fm/alamar/message]]>d0cab78a-aaf7-4884-b6df-e31168cda666Sun, 10 May 2020 07:23:05 +0000A la MarEn medio de las Madrugadas me pongo a pensar a meditar, porqué nunca me conformo con lo que tengo, pero igual busco un equilibrio. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/alamar/message
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Send in a voice message: https://anchor.fm/alamar/message]]>343cleanfullhttps://www.spreaker.com/user/11507817/estancarse-o-seguir-ep-7
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Send in a voice message: https://anchor.fm/alamar/message]]>ac79c009-f64d-47fc-9c8c-838febe46a27Wed, 06 May 2020 00:55:26 +0000A la MarEntre el dilema de llenarme de resentimiento o no, estoy llegando a la conclusión de que a mi vida le conviene ahorrarse lo negativo y buscar seguir sin importar nada más que mi bienestar mental y físico. --- Send in a voice message:...
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Send in a voice message: https://anchor.fm/alamar/message]]>322cleanfullhttps://www.spreaker.com/user/11507817/para-los-que-aun-no-se-atreven-ep-6
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Send in a voice message: https://anchor.fm/alamar/message]]>4a111442-c4e8-4df8-9f56-9179f4589683Mon, 04 May 2020 03:00:59 +0000A la MarA mi también me costó mostrarme frente al mundo digital. Aún me cuesta y estoy en busca del equilibrio. Sin embargo, estoy en contante aprendizaje, y de eso se trata. ¡Hay que perseverar! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/alamar/message
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Send in a voice message: https://anchor.fm/alamar/message]]>369cleanfullhttps://www.spreaker.com/user/11507817/esta-bien-no-estar-bien-ep-5
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Send in a voice message: https://anchor.fm/alamar/message]]>9a60ef7a-51fb-41c0-ae58-208006c102a0Fri, 01 May 2020 23:27:37 +0000A la MarEn el sentido del no estar al 100%, creo que es de humanos a veces cansarnos, querer irnos, salir corriendo y tener otro ambiente. Sin embargo, es importante buscarle un lugar a ese sentir. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/alamar/message
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Send in a voice message: https://anchor.fm/alamar/message]]>257cleanfullhttps://www.spreaker.com/user/11507817/lo-que-queremos-ser-ahi-es-ep-4
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Send in a voice message: https://anchor.fm/alamar/message]]>dfceef8c-a04b-4c86-8537-e9aa98252fd5Sat, 25 Apr 2020 23:52:52 +0000A la MarAndrés Cepeda en una de sus canciones dice y parafraseo: "Entre lo que digo y lo que pienso, entre lo que hago y lo que deseo voy creciendo." Entonces acá les cuento de qué manera pude identificar que es lo que me mueve a vivir en el aspecto...
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Send in a voice message: https://anchor.fm/alamar/message]]>417cleanfullhttps://www.spreaker.com/user/11507817/dejando-inseguridades
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Send in a voice message: https://anchor.fm/alamar/message]]>1d8ba8ca-29f7-493b-99f1-247089397c91Thu, 23 Apr 2020 00:29:10 +0000A la MarHoy entre el ponerme un poco de rimel y labial, me mire al espejo y me dije a mi misma "es hora de dejar las I seguridades". --- Send in a voice message: https://anchor.fm/alamar/message
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Send in a voice message: https://anchor.fm/alamar/message]]>326cleanfullhttps://www.spreaker.com/user/11507817/reinsercion-ep-2
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Send in a voice message: https://anchor.fm/alamar/message]]>5d339bd3-83d1-41ff-a043-df46c4af72d5Fri, 17 Apr 2020 14:06:00 +0000A la MarEn mi cuarentena me vi una serie. La serie es "Vis a Vis" y como de costumbre me anduve identificando como sí mi vida fuese increíble para todo. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/alamar/message
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Send in a voice message: https://anchor.fm/alamar/message]]>1142cleanfullhttps://www.spreaker.com/user/11507817/identificacion-y-reflexion-con-parasite-He aquí mi opinión, percepción y aceptación de Parasite 2019, Bong Joon-Ho. 

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Send in a voice message: https://anchor.fm/alamar/message]]>81296008-8a63-4109-a0ed-ed530f9989d5Mon, 03 Feb 2020 16:48:32 +0000A la MarHablar de cine en mi mundo es un constante, "la fotografía, el color, el sonido, el arte" y muchas veces está mal visto incitarse a la reflexión, a la identificación con personajes o incluso empatía con situaciones similares.  He aquí mi opinión,...He aquí mi opinión, percepción y aceptación de Parasite 2019, Bong Joon-Ho. 

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Send in a voice message: https://anchor.fm/alamar/message]]>1035cleanfullhttps://www.spreaker.com/user/11507817/por-que-a-la-mar-por-que-escribirLe doy razones para escribir  a un alguien invisible. ]]>a4a6058a-4634-6a27-0ea8-1ec12658244eThu, 22 Aug 2019 09:23:19 +0000A la MarHa sido un poco tedioso tener que dejar de pretender ser otra. Aquí digo el porque de dos "cosas" que me gustan mucho de mi vida actualmente.  Le doy razones para escribir  a un alguien invisible. Le doy razones para escribir  a un alguien invisible. ]]>1061cleanfull