https://www.johncmaxwellgroup.com/luisezaelcisnerosgarciaesSelf-ImprovementCopyright Luis Ezael Cisneros Garciahttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/628eb836da24db869b0532c601f46f6c.jpghttps://www.johncmaxwellgroup.com/luisezaelcisnerosgarciaWed, 12 Apr 2023 06:13:33 +0000Luis Ezael Cisneros GarciaLuis Ezael Cisneros Garciaezaell09@gmail.comInspiradoras Enseñanzas para motivarte y empoderar tu día!false3aa1430b-2419-52a0-a237-358e0206890bepisodichttps://www.spreaker.com/episode/aprende-a-ponerte-metas-inteligentes--45611637Lo primero que tienes que hacer a la hora de fijarte una meta, es ser lo suficientemente específico con ella. La idea debe ser tan clara que tiene que ser transferible. Esto quiere decir que la puedas compartir con claridad a otras personas y que ellas entiendan de qué se trata. Es tan simple como si te digo que quiero un elefante rosa y en este momento ya lo estás viendo en tu mente.
Lo siguiente es que tus metas además de ser claras tienen que ser medibles. Tengo una lista enorme de personas que quieren bajar de peso, tener mucho dinero y ser por siempre felices como en los cuentos de hadas. Pero ninguno de ellos ha sido específico con lo que quiere. Tu puedes querer mucho dinero pero la pregunta que tú te quieres hacer es, cuanto es mucho dinero para ti. Porque para ti a lo mejor 10 mil pesos es mucho dinero, cuando para Carlos Slim apenas es lo que vale uno de sus zapatos. Mas, mucho, mejor y bien no es medible.
Además tus metas tienen que ser alcanzables, pero eso sí, siempre desafiantes. Esto se logra cuando puedes fijar tus planes en una serie de etapas a seguir. También tus planes deben ser escalables, esto significa que aun cumpliendo la meta, quedara un espacio disponible para seguir creciendo y por ultimo tus planes deben de tan flexibles como para saber qué hacer cuando suceda lo inesperado y por experiencia te comparto, que lo inesperado sucederá, solo es cuestión de tiempo.
También tus metas tienen que ser relevantes y para ello necesitas tener un propósito claro del para que quieres lograr eso que te has propuesto. Muchas veces tiene que ver con objetivos de vida o con la gente importante cercana a ti. Cuando yo me propuse ser coach mi meta era tan relevante porque deseaba y deseo ser parte de contribuir a crear un mundo mejor para mí y mis hijos ayudando a otras personas a crecer y creciendo yo también junto con ellos a la hora de enseñar.
Y por último pero no menos importante tus metas tienen que tener una fecha de caducidad. Esto significa que tiene que cumplir con la regla de para cuándo?. Fíjate en tu reloj y dime en donde dice: Algún día. La frase mañana lo hago o más tarde es la asesina de todos tus sueños. Fijarte plazos fatales te ayuda a ponerte la presión necesaria para moverte a la acción y aunque a veces no termines en la fecha exacta, si le apuntas al sol, seguro llegaras a la luna.
Espero que te haya gustado el episodio de hoy, no olvides compartir e ir a la página principal del podcast para seguir el canal y que recibas todas las notificaciones para los nuevos episodios. Mi nombre es ezael cisneros, soy coach transformativo y nos escuchamos muy pronto en un capítulo más de la comunidad creciendo juntos.]]>https://api.spreaker.com/episode/45611637Wed, 07 Jul 2021 11:47:37 +0000Luis Ezael Cisneros GarciaUna meta casualmente fijada, es fácilmente abandonada al primer obstáculo, por esta razón en el podcast de hoy te enseñare a fijarte metas inteligentes en tu vida, de esas que si o si las vas a cumplir. Lo primero que tienes que hacer a la hora de...Lo primero que tienes que hacer a la hora de fijarte una meta, es ser lo suficientemente específico con ella. La idea debe ser tan clara que tiene que ser transferible. Esto quiere decir que la puedas compartir con claridad a otras personas y que ellas entiendan de qué se trata. Es tan simple como si te digo que quiero un elefante rosa y en este momento ya lo estás viendo en tu mente.
Lo siguiente es que tus metas además de ser claras tienen que ser medibles. Tengo una lista enorme de personas que quieren bajar de peso, tener mucho dinero y ser por siempre felices como en los cuentos de hadas. Pero ninguno de ellos ha sido específico con lo que quiere. Tu puedes querer mucho dinero pero la pregunta que tú te quieres hacer es, cuanto es mucho dinero para ti. Porque para ti a lo mejor 10 mil pesos es mucho dinero, cuando para Carlos Slim apenas es lo que vale uno de sus zapatos. Mas, mucho, mejor y bien no es medible.
Además tus metas tienen que ser alcanzables, pero eso sí, siempre desafiantes. Esto se logra cuando puedes fijar tus planes en una serie de etapas a seguir. También tus planes deben ser escalables, esto significa que aun cumpliendo la meta, quedara un espacio disponible para seguir creciendo y por ultimo tus planes deben de tan flexibles como para saber qué hacer cuando suceda lo inesperado y por experiencia te comparto, que lo inesperado sucederá, solo es cuestión de tiempo.
También tus metas tienen que ser relevantes y para ello necesitas tener un propósito claro del para que quieres lograr eso que te has propuesto. Muchas veces tiene que ver con objetivos de vida o con la gente importante cercana a ti. Cuando yo me propuse ser coach mi meta era tan relevante porque deseaba y deseo ser parte de contribuir a crear un mundo mejor para mí y mis hijos ayudando a otras personas a crecer y creciendo yo también junto con ellos a la hora de enseñar.
Y por último pero no menos importante tus metas tienen que tener una fecha de caducidad. Esto significa que tiene que cumplir con la regla de para cuándo?. Fíjate en tu reloj y dime en donde dice: Algún día. La frase mañana lo hago o más tarde es la asesina de todos tus sueños. Fijarte plazos fatales te ayuda a ponerte la presión necesaria para moverte a la acción y aunque a veces no termines en la fecha exacta, si le apuntas al sol, seguro llegaras a la luna.
Espero que te haya gustado el episodio de hoy, no olvides compartir e ir a la página principal del podcast para seguir el canal y que recibas todas las notificaciones para los nuevos episodios. Mi nombre es ezael cisneros, soy coach transformativo y nos escuchamos muy pronto en un capítulo más de la comunidad creciendo juntos.]]>245autoayuda,bienestar,coach,coaching,consejos,de,emocional,emprendedores,exito,inteligencia,lider,liderazgo,mindfulness,motivacion,motivacional,para,personal,reflexiones,salud,superacionfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/creciendo-juntos-radio-programa-01--45570848
En este primer programa de radio te comparto una historia personal sobre una enseñanza muy valiosa que me compartió mi abuelita, además te diré cuales son los 7 hábitos de las personas agradables y por ultimo te hago la recomendación de una excelente película para tu crecimiento personal. En la música 3 temas que te harán reflexionar, bailar y elevara tu animo por las nubes.

Mi nombre es Ezael Cisneros, soy coach transformativo y esto es "Creciendo Juntos Radio"]]>https://api.spreaker.com/episode/45570848Sun, 04 Jul 2021 14:59:49 +0000Luis Ezael Cisneros GarciaHoy les traigo otro episodio especial de fin de semana. Esta vez quise hacer algo diferente. Me puse a desempolvar mis habilidades como locutor y les produje un programa de radio con música y todo. Por supuesto sin perder la esencia del podcast,...
En este primer programa de radio te comparto una historia personal sobre una enseñanza muy valiosa que me compartió mi abuelita, además te diré cuales son los 7 hábitos de las personas agradables y por ultimo te hago la recomendación de una excelente película para tu crecimiento personal. En la música 3 temas que te harán reflexionar, bailar y elevara tu animo por las nubes.

Mi nombre es Ezael Cisneros, soy coach transformativo y esto es "Creciendo Juntos Radio"]]>2037autoayuda,bienestar,coach,coaching,consejos,de,emocional,exito,inteligencia,lider,liderazgo,mental,mindfulness,motivacion,motivacional,para,personal,reflexiones,salud,superacionfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/claves-para-el-exito-re-educar-y-desaprender--45458265
Si te gusta el podcast no olvides compartir y suscribirte al canal para recibir todas las notificaciones de los nuevos episodios. También puedes ver la entrevista en nuestro canal de YouTube como Creciendo Juntos. Mi nombre es Ezael Cisneros, soy coach transformativo y nos escuchamos muy pronto en un capitulo mas de la comunidad Creciendo Juntos.]]>https://api.spreaker.com/episode/45458265Mon, 28 Jun 2021 13:04:51 +0000Luis Ezael Cisneros GarciaComo cada semana en nuestra sección de claves para el éxito contamos con una gran invitada, ella es Teresa Jiménez, Psicóloga y maestra en programación neurolingüística. En este episodio charlamos sobre la importancia de Re-Educarnos y Desaprender...
Si te gusta el podcast no olvides compartir y suscribirte al canal para recibir todas las notificaciones de los nuevos episodios. También puedes ver la entrevista en nuestro canal de YouTube como Creciendo Juntos. Mi nombre es Ezael Cisneros, soy coach transformativo y nos escuchamos muy pronto en un capitulo mas de la comunidad Creciendo Juntos.]]>2095autoayuda,bienestar,coach,coaching,consejos,de,emocional,emprendimiento,exito,inteligencia,lider,liderazgo,mindfulness,motivacion,motivacional,para,personal,reflexiones,salud,superacionfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libros-para-crecer-juntos-como-un-hombre-piensa--45442633

El aforismo que dice: «Como el hombre piensa en su corazón, así es él» no sólo abarca todo lo referente al ser humano, sino que es tan comprensivo y amplio que se extiende a todas
las condiciones y circunstancias de su vida. El hombre es literalmente lo que piensa, siendo su carácter la suma total de todos sus pensamientos.

Así como la planta nace de la semilla y no podría existir sin ésta, así todos los actos del hombre nacen de las semillas ocultas de su pensamiento y no podrían aparecer sin ellas.
Esto es igualmente aplicable a aquellos actos llamados «espontáneos» o «no premeditados» como a aquellos que se ejecutan deliberadamente.

La acción es la flor del pensamiento, y la alegría o el sufrimiento son sus frutos; de este modo el hombre cosecha los productos dulces o amargos de su propia labranza.
«El pensamiento nos ha formado; lo que somos, por él fue forjado y construido. Si la mente del hombre contiene malos pensamientos, el dolor lo sigue como la rueda tras el buey
que la arrastra; si persevera en pureza de pensamiento, la alegría lo acompaña como su propia sombra, inevitablemente.

El hombre no es una creación artificial, sino que se desarrolla por ley. La causa y el efecto son tan absolutos e indesviables en el reino oculto del pensamiento como lo son en el
mundo visible y material. Un carácter noble y perfecto no es obra del favor o de la casualidad; es el resultado natural del continuo esfuerzo en el buen pensar, el efecto de una asociación largamente cultivada con el pensamiento de la perfección. Mediante el mismo proceso, un carácter vil y bestial es el resultado del continuo hospedaje de pensamientos bajos.

Si te gusto el PodcCast compártelo y no olvides ir a la pagina principal para suscribirte al canal y recibir todas las notificaciones, mi nombre es Ezael Cisneros, soy coach transformativo y nos escuchamos muy pronto en otro capitulo mas de la comunidad "Creciendo Juntos"]]>https://api.spreaker.com/episode/45442633Fri, 25 Jun 2021 16:06:33 +0000Luis Ezael Cisneros GarciaEn el PodCast de hoy te compartimos un libro que fue escrito hace ya casi 120 años y parece que el tiempo no pasa por el. Una regalo para la mente y una joya para el alma. Este es el primer capitulo del libro "Como Un Hombre Piensa" de James Allen....

El aforismo que dice: «Como el hombre piensa en su corazón, así es él» no sólo abarca todo lo referente al ser humano, sino que es tan comprensivo y amplio que se extiende a todas
las condiciones y circunstancias de su vida. El hombre es literalmente lo que piensa, siendo su carácter la suma total de todos sus pensamientos.

Así como la planta nace de la semilla y no podría existir sin ésta, así todos los actos del hombre nacen de las semillas ocultas de su pensamiento y no podrían aparecer sin ellas.
Esto es igualmente aplicable a aquellos actos llamados «espontáneos» o «no premeditados» como a aquellos que se ejecutan deliberadamente.

La acción es la flor del pensamiento, y la alegría o el sufrimiento son sus frutos; de este modo el hombre cosecha los productos dulces o amargos de su propia labranza.
«El pensamiento nos ha formado; lo que somos, por él fue forjado y construido. Si la mente del hombre contiene malos pensamientos, el dolor lo sigue como la rueda tras el buey
que la arrastra; si persevera en pureza de pensamiento, la alegría lo acompaña como su propia sombra, inevitablemente.

El hombre no es una creación artificial, sino que se desarrolla por ley. La causa y el efecto son tan absolutos e indesviables en el reino oculto del pensamiento como lo son en el
mundo visible y material. Un carácter noble y perfecto no es obra del favor o de la casualidad; es el resultado natural del continuo esfuerzo en el buen pensar, el efecto de una asociación largamente cultivada con el pensamiento de la perfección. Mediante el mismo proceso, un carácter vil y bestial es el resultado del continuo hospedaje de pensamientos bajos.

Si te gusto el PodcCast compártelo y no olvides ir a la pagina principal para suscribirte al canal y recibir todas las notificaciones, mi nombre es Ezael Cisneros, soy coach transformativo y nos escuchamos muy pronto en otro capitulo mas de la comunidad "Creciendo Juntos"]]>576autoayuda,bienestar,coach,coaching,consejos,de,emocional,emprendimiento,exito,inteligencia,lider,liderazgo,mindfulness,motivacion,motivacional,para,personal,reflexiones,salud,superacionfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/el-fracaso-como-impulso-al-exito--45399902
Hay muchas personas que se van a la tumba con su música dentro de ellos porque tuvieron miedo a fracasar. En el podacast de hoy te hablare sobre como vencer el miedo al fracaso y hacerlo un impulso para elevar el potencial de tu ser extraordinario.

Temer al fracaso es la punta del iceberg de los miedos que te impiden quitar el pie del freno para pisar el acelerador de tu potencial. Y créeme, sé que tienes motivos para tenerle miedo y el principal de ellos es que cometer errores no es una grata experiencia. No conozco al día de hoy a nadie que le agrade equivocarse. No veo a Brasil brincando de gusto porque perdió el mundial de futbol. Pero también es cierto que exageramos cuando pensamos que fracasar es un privilegio exclusivo de algunos cuantos desgraciados y esa percepción equivocada hace que el miedo a fracasar sea desmedido.

Todos los seres humanos y repito toooooodooos hemos fracaso alguna vez en nuestra vida o fracasaremos en algún momento, el problema no es si vamos o no vamos a cometer errores, eso, es solo cuestión de tiempo. lo que de verdad importa es desde donde eliges atravesar esa experiencia. Lo puedes hacer dándote por vencido o puedes tomarlo como un impulso para alcanzar el éxito.

Llevo años en el desarrollo personal y mis más grandes mentores y gente que admiro tienen detrás de ellos en sus biografías una larga lista de fracasos antes de convertirse en las personas exitosas que son hoy. Y todo, porque nunca se dieron por vencidos y decidieron aprender de sus equivocaciones. Hay muchos ejemplos de personas que quizás conozcas, como por ejemplo walt Disney que fue despedido por su falta de creatividad y su primera empresa de animación fue un rotundo fracaso. Milton hershey comenzó la producción de dulces cuando era un do nadie, fundo 3 empresas que se fueron a la ruina, hasta que por fin fundo su fábrica de chololates hershey de los cuales hoy puedes encontrarlos en casi cualquier mostrador antes de pagar en la caja de algún centro comercial y que son la delicia romántica para muchos enamorados.

Cualquiera puede fracasar hacia el éxito si aprendes a reconocer tus errores aunque estos te sea incomodos, si te tomas el tiempo para reflexionar y aprender de ellos y estás dispuesto a dar el paso para intentarlo de nuevo. Experimentar fracasar aprender y volver a intentar una y otra vez hasta conseguir lo que quieres es la clave para que el miedo al fracaso se vuelva tu impulso para el éxito.

Espero que este podcast te sea de mucha utilidad y si crees que alguien más puede beneficiarse con esta información comparte el capítulo y no olvides ir a la página principal del podcast para suscribirte al canal y recibas las notificaciones para nuevos episodios, si quieres vernos en YouTube puedes buscarnos como creciendo juntos. Mi nombre es ezael cisneros, soy coach transformativo y nos escuchamos muy pronto en otro capítulo más de la comunidad creciendo juntos.]]>https://api.spreaker.com/episode/45399902Tue, 22 Jun 2021 17:14:22 +0000Luis Ezael Cisneros GarciaAlguna vez alguien te dijo que tienes mucho potencial y no le creíste? Hay muchas personas que se van a la tumba con su música dentro de ellos porque tuvieron miedo a fracasar. En el podacast de hoy te hablare sobre como vencer el miedo al fracaso y...
Hay muchas personas que se van a la tumba con su música dentro de ellos porque tuvieron miedo a fracasar. En el podacast de hoy te hablare sobre como vencer el miedo al fracaso y hacerlo un impulso para elevar el potencial de tu ser extraordinario.

Temer al fracaso es la punta del iceberg de los miedos que te impiden quitar el pie del freno para pisar el acelerador de tu potencial. Y créeme, sé que tienes motivos para tenerle miedo y el principal de ellos es que cometer errores no es una grata experiencia. No conozco al día de hoy a nadie que le agrade equivocarse. No veo a Brasil brincando de gusto porque perdió el mundial de futbol. Pero también es cierto que exageramos cuando pensamos que fracasar es un privilegio exclusivo de algunos cuantos desgraciados y esa percepción equivocada hace que el miedo a fracasar sea desmedido.

Todos los seres humanos y repito toooooodooos hemos fracaso alguna vez en nuestra vida o fracasaremos en algún momento, el problema no es si vamos o no vamos a cometer errores, eso, es solo cuestión de tiempo. lo que de verdad importa es desde donde eliges atravesar esa experiencia. Lo puedes hacer dándote por vencido o puedes tomarlo como un impulso para alcanzar el éxito.

Llevo años en el desarrollo personal y mis más grandes mentores y gente que admiro tienen detrás de ellos en sus biografías una larga lista de fracasos antes de convertirse en las personas exitosas que son hoy. Y todo, porque nunca se dieron por vencidos y decidieron aprender de sus equivocaciones. Hay muchos ejemplos de personas que quizás conozcas, como por ejemplo walt Disney que fue despedido por su falta de creatividad y su primera empresa de animación fue un rotundo fracaso. Milton hershey comenzó la producción de dulces cuando era un do nadie, fundo 3 empresas que se fueron a la ruina, hasta que por fin fundo su fábrica de chololates hershey de los cuales hoy puedes encontrarlos en casi cualquier mostrador antes de pagar en la caja de algún centro comercial y que son la delicia romántica para muchos enamorados.

Cualquiera puede fracasar hacia el éxito si aprendes a reconocer tus errores aunque estos te sea incomodos, si te tomas el tiempo para reflexionar y aprender de ellos y estás dispuesto a dar el paso para intentarlo de nuevo. Experimentar fracasar aprender y volver a intentar una y otra vez hasta conseguir lo que quieres es la clave para que el miedo al fracaso se vuelva tu impulso para el éxito.

Espero que este podcast te sea de mucha utilidad y si crees que alguien más puede beneficiarse con esta información comparte el capítulo y no olvides ir a la página principal del podcast para suscribirte al canal y recibas las notificaciones para nuevos episodios, si quieres vernos en YouTube puedes buscarnos como creciendo juntos. Mi nombre es ezael cisneros, soy coach transformativo y nos escuchamos muy pronto en otro capítulo más de la comunidad creciendo juntos.]]>262autoayuda,bienestar,coach,coaching,consejos,de,emocional,emprendimiento,exito,inteligencia,lider,liderazgo,mindfulness,motivacion,motivacional,para,personal,reflexiones,salud,superacionfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/claves-para-el-exito-autoestima--45303529
Esto es solo un extracto de mi taller "El valor que realmente tengo" en este episodio te comparto todo lo que tienes que saber sobre lo que es la autoestima, para que sirve y como podemos utilizarla como una herramienta poderosa que nos impulse a lograr todas nuestras metas y vivir una vida plena y feliz.

Disfrútalo tanto como yo disfrute de grabarlo para ti y si crees que esta información puede ser de utilidad para otras personas, comparte el capitulo y no olvides ir a la pagina principal del podcast para que sigas nuestro canal y recibas todas las notificaciones.]]>https://api.spreaker.com/episode/45303529Tue, 15 Jun 2021 00:32:13 +0000Luis Ezael Cisneros GarciaA diferencia de otros podcast, este día ocurrió algo fuera de lo planeado, pero al mismo tiempo muy hermoso. Por azares del destino nuestro invitado no pudo llegar a la cita el día de hoy y se me ocurrió poder compartir contigo una de las enseñanzas...
Esto es solo un extracto de mi taller "El valor que realmente tengo" en este episodio te comparto todo lo que tienes que saber sobre lo que es la autoestima, para que sirve y como podemos utilizarla como una herramienta poderosa que nos impulse a lograr todas nuestras metas y vivir una vida plena y feliz.

Disfrútalo tanto como yo disfrute de grabarlo para ti y si crees que esta información puede ser de utilidad para otras personas, comparte el capitulo y no olvides ir a la pagina principal del podcast para que sigas nuestro canal y recibas todas las notificaciones.]]>2970autoayuda,bienestar,coach,coaching,consejos,de,emocional,emprendimiento,exito,inteligencia,lider,liderazgo,mindfulness,motivacion,motivacional,para,personal,reflexiones,salud,superacionfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/no-te-des-por-vencido-con-lo-que-tu-corazon-anhela--45284848Cuando tratamos de ser mejores de lo que somos, todo a nuestro alrededor también se vuelve mejor.
Eres libre de elegir, para tomar decisiones, aunque solo tu las entiendas, toma tus decisiones con coraje, desprendimiento y a veces con una cierta dosis de locura.
Solo entenderemos la vida y el universo cuando no buscamos explicaciones.
Entonces todo queda claro.
Aprender algo significa entrar en contacto con un mundo desconocido, en donde las cosas más simples son las mas extraordinarias.
Atrévete a cambiar
Desafíate
No temas a los retos.
Insiste una y otra y otra vez.
Recuerda que sin fe se puede perder una batalla que ya parecía ganada.
No te des por vencido.
Acuérdate de saber siempre lo que quieres y empieza de nuevo.
El secreto esta en no tener miedo de equivocarnos y de saber que es necesario ser humilde para aprender.
Ten paciencia para encontrar el momento exacto y congratúlate de tus logros.
Y si esto no fuera suficiente, analiza las causas e inténtalo con más fuerza.
El mundo esta en manos de aquellos que tienen el coraje de soñar y de correr el riesgo de vivir sus sueños.

Nunca te des por vencido con lo que tu corazón anhela, pues él lugar a donde tu corazón desea ir, es el lugar el único lugar al que tu corazón pertenece.]]>https://api.spreaker.com/episode/45284848Sun, 13 Jun 2021 17:40:26 +0000Luis Ezael Cisneros GarciaCuando alguien evoluciona también evoluciona todo a su alrededor. Cuando tratamos de ser mejores de lo que somos, todo a nuestro alrededor también se vuelve mejor. Eres libre de elegir, para tomar decisiones, aunque solo tu las entiendas, toma tus...Cuando tratamos de ser mejores de lo que somos, todo a nuestro alrededor también se vuelve mejor.
Eres libre de elegir, para tomar decisiones, aunque solo tu las entiendas, toma tus decisiones con coraje, desprendimiento y a veces con una cierta dosis de locura.
Solo entenderemos la vida y el universo cuando no buscamos explicaciones.
Entonces todo queda claro.
Aprender algo significa entrar en contacto con un mundo desconocido, en donde las cosas más simples son las mas extraordinarias.
Atrévete a cambiar
Desafíate
No temas a los retos.
Insiste una y otra y otra vez.
Recuerda que sin fe se puede perder una batalla que ya parecía ganada.
No te des por vencido.
Acuérdate de saber siempre lo que quieres y empieza de nuevo.
El secreto esta en no tener miedo de equivocarnos y de saber que es necesario ser humilde para aprender.
Ten paciencia para encontrar el momento exacto y congratúlate de tus logros.
Y si esto no fuera suficiente, analiza las causas e inténtalo con más fuerza.
El mundo esta en manos de aquellos que tienen el coraje de soñar y de correr el riesgo de vivir sus sueños.

Nunca te des por vencido con lo que tu corazón anhela, pues él lugar a donde tu corazón desea ir, es el lugar el único lugar al que tu corazón pertenece.]]>123autoayuda,bienestar,coach,coaching,consejos,de,emocional,exito,inteligencia,lider,liderazgo,mindfulness,motivacion,motivacional,para,personal,reflexiones,salud,superacionfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/como-callar-la-voz-de-mejor-lo-hago-manana--45229342
Lo primero que necesitas saber antes de solucionar cualquier problema, es comprender la raíz del problema a resolver. Y la razón por la que todos los seres humanos en algún momento de nuestra vida, bajo una circunstancia especifica hemos dejamos de hacer hoy lo que teníamos que hacer ayer se debe simplemente a que no hemos establecido ninguna disciplina para cumplir con aquello que era sumamente importante.

Nuestro cerebro opera de formas muy curiosas, una de las labores más importantes es mantenernos vivos y la segunda está buscando maneras de que podamos hacer las cosas con el mínimo esfuerzo. Esta es la razón por la que cuando tenemos retos bastante complicados que traen recompensas a largo plazo es muy fácil distraerse con otras cosas mas fáciles de hacer y que traen una recompensa satisfactoria más rápida.

Es como cuando tienes que entregar el reporte a tu jefe a fin de mes y justo cuando ibas a comenzar abres tu celular y en la sección de noticias de tu Facebook observas un encabezado que dice que más de 1000 chinos vomitaron al mismo tiempo frente al templo chin chon chan y rompieron un nuevo record, das click en el enlace y te aparece no solo un reportaje como de 15 minutos, sino también un documental de una hora sobre cómo se prepararon para el desafío y en ese mismo video hay un enlace que te dice que al terminar sabrás todo sobre el significado de los 20 tatuajes más populares de los famosos.

Las recompensas a corto plazo son muy tentadoras para nuestro cerebro, pero si queremos dejar de posponer lo que es importante, es necesario encontrar una forma de re-educarlo.

Si te gusto el podcast y crees que alguien más puede beneficiarse con esta información comparte el capítulo y no olvides suscribirte a nuestro canal, si quieres vernos en YouTube puedes buscarnos como creciendo juntos. Mi nombre es ezael cisneros, soy coach transformativo y nos escuchamos muy pronto en otro capítulo más de la comunidad creciendo juntos.]]>https://api.spreaker.com/episode/45229342Wed, 09 Jun 2021 13:10:41 +0000Luis Ezael Cisneros GarciaPosponer las cosas no es algo exclusivo de un grupo de personas, la verdad es que todos estamos posponiendo algo para mañana o para más al ratito. La falta de urgencia en las cosas importantes no se debe a una falta de interés, sino a una falta de...
Lo primero que necesitas saber antes de solucionar cualquier problema, es comprender la raíz del problema a resolver. Y la razón por la que todos los seres humanos en algún momento de nuestra vida, bajo una circunstancia especifica hemos dejamos de hacer hoy lo que teníamos que hacer ayer se debe simplemente a que no hemos establecido ninguna disciplina para cumplir con aquello que era sumamente importante.

Nuestro cerebro opera de formas muy curiosas, una de las labores más importantes es mantenernos vivos y la segunda está buscando maneras de que podamos hacer las cosas con el mínimo esfuerzo. Esta es la razón por la que cuando tenemos retos bastante complicados que traen recompensas a largo plazo es muy fácil distraerse con otras cosas mas fáciles de hacer y que traen una recompensa satisfactoria más rápida.

Es como cuando tienes que entregar el reporte a tu jefe a fin de mes y justo cuando ibas a comenzar abres tu celular y en la sección de noticias de tu Facebook observas un encabezado que dice que más de 1000 chinos vomitaron al mismo tiempo frente al templo chin chon chan y rompieron un nuevo record, das click en el enlace y te aparece no solo un reportaje como de 15 minutos, sino también un documental de una hora sobre cómo se prepararon para el desafío y en ese mismo video hay un enlace que te dice que al terminar sabrás todo sobre el significado de los 20 tatuajes más populares de los famosos.

Las recompensas a corto plazo son muy tentadoras para nuestro cerebro, pero si queremos dejar de posponer lo que es importante, es necesario encontrar una forma de re-educarlo.

Si te gusto el podcast y crees que alguien más puede beneficiarse con esta información comparte el capítulo y no olvides suscribirte a nuestro canal, si quieres vernos en YouTube puedes buscarnos como creciendo juntos. Mi nombre es ezael cisneros, soy coach transformativo y nos escuchamos muy pronto en otro capítulo más de la comunidad creciendo juntos.]]>329autoayuda,bienestar,coach,coaching,consejos,de,emocional,emprendedores,emprendimiento,exito,inteligencia,lider,liderazgo,mindfulness,motivacion,para,personal,reflexiones,salud,superacionfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/claves-para-el-exito-atravesar-tus-barreras-limitantes--45207338
En este capitulo nos comparte toda su experiencia y nos regala diferentes formas para atravesar las 5 barreras limitantes mas comunes que se ponen las personas para sabotear su éxito en la vida.]]>https://api.spreaker.com/episode/45207338Mon, 07 Jun 2021 22:37:28 +0000Luis Ezael Cisneros GarciaEn el episodio de hoy nuestro invitado es un especialista en romper con barreras limitantes en la vida de las personas. Su nombre es Hazael Cárdenas, el es entrenador de uno de los programas mas completos de liderazgo en el mundo. En este capitulo...
En este capitulo nos comparte toda su experiencia y nos regala diferentes formas para atravesar las 5 barreras limitantes mas comunes que se ponen las personas para sabotear su éxito en la vida.]]>3270autoayuda,bienestar,coach,coaching,consejos,de,emocional,emprendedores,emprendimiento,exito,inteligencia,lider,liderazgo,mindfulness,motivacion,motivacional,para,reflexiones,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/como-desarrollar-la-persistencia--45150342
En el podcast del día de hoy te compartiré cuales son los 4 pasos para desarrollar la persistencia.
Lo primero que tengo que decir sobre la persistencia es que la persistencia es un estado mental de enfoque continuo.

En las palabras suena muy bonito pero en los hechos la verdad es que a muchos nos cuesta bastante trabajo mantenernos enfocados. Por ello tuve que aprender varias técnicas para poder desarrollar esta habilidad característica de las personas exitosas y que hoy te comparto con mucho gusto, esperando que te sean de tanta utilidad como lo han sido para mi.

El primer paso es tener un propósito definido respaldado por un deseo ardiente, recuerdo que el año pasado uno de mis propósitos era llevar una vida saludable, mi deseo más ardiente en ese momento era salir y hacer ejercicio todos los días. Me emocionaba saber que podía cambiar mi alimentación y en poco tiempo verme como quería sentirme. Los deseos son todos aquellos impulsos que llegan a través de la inspiración y que van acompañados de una carga emocional muy fuerte. El propósito se revela a si mismo cuando contestas la pregunta ¿para qué? ¿Para qué será que tengo este deseo ardiente? En mi caso yo tenía un impulso por hacer ejercicio y cuando me pregunte ¿para qué sería aquel impulso? la respuesta se revelo inmediatamente, quería llevar una vida saludable.

El segundo paso es tener un plan definido expresado en una acción continua. Alguna vez un mentor me dijo que el mejor plan consiste en tener claro cuál es el primer movimiento y luego darlo, avanzar hasta llegar a la siguiente zancada y de ahí encontrar el siguiente movimiento. Cuando me refiero a un plan definido, no me refiero a que tengas que tener todo el camino trazado y todos los pasos detallados. La vida es algo que ocurre y a veces como decía la mama de Forrest Gump es como una caja de bombones. Nunca sabes que es lo que te va a tocar. Por esa razón no ocupas tener claro todo el camino sino solo el primer paso y darlo de manera continua hacia el siguiente y al siguiente y al siguiente hasta que logres alcanzar tu propósito.

El tercer paso es tener una mente que no permita ninguna influencia negativa. En mi vida siempre me encontrado con lo que yo llamo los porristas de la desgracia y no necesariamente son personas queriéndote persuadir de que dejes aun lado tu propósito, aunque he de reconocer que de esa clase de personas siempre te encontraras en tu camino, pero eso no tiene que persuadirte de dejar a un lado tus sueños, eso tiene un propósito. La pandemia por ejemplo fue para muchos un llamado a dar un paso atrás, bastantes personas dieron oídos a los partidarios de la desgracia y otros aprovecharon el momento para adaptarse hacer cambios para seguir adelante. Cuando veas que la porra se aproxima has como la rana sorda y sigue brincando.

Y por último el cuarto paso consiste en crear una alianza amistosa con una o más personas que te estimulen a llegar al final. Llegar a la cima de la montaña es en sí un gran logro, pero llegar acompañado es algo que no tiene comparación. Imagínate el delantero de un equipo de futbol, que mete un gol, pero el estadio esta vacío y no tiene compañeros con quien celebrar. Si te lo imaginas es una escena muy aburrida. Tener un propósito y compartirlo con personas que te alienten a lograrlo son el mejor combustible para que no te quedes a la mitad de la carretera en un desierto. Yo personalmente tengo el habito de compartir mis sueños con aquellas personas que sé que me van a motivar y cuando veo alguien que se lanza por una meta siempre me gusta ser un aliado que le recuerde que lo puede lograr.

Espero te sean de utilidad estos 4 pasos para desarrollar la persistencia y si crees que alguien más puede beneficiarse con esta información comparte el capítulo y no olvides suscribirte a nuestro canal, si quieres vernos en YouTube puedes buscarnos como creciendo juntos. Mi nombre es ezael cisneros, soy coach transformativo y nos escuchamos muy pronto en otro capítulo más de la comunidad creciendo juntos.]]>https://api.spreaker.com/episode/45150342Thu, 03 Jun 2021 13:35:44 +0000Luis Ezael Cisneros GarciaLa persistencia es la piedra angular de cualquier logro, no hay un solo líder de influencia que no lo haya escuchado decir esto. Pero ¿Cómo se logra? En el podcast del día de hoy te compartiré cuales son los 4 pasos para desarrollar la persistencia....
En el podcast del día de hoy te compartiré cuales son los 4 pasos para desarrollar la persistencia.
Lo primero que tengo que decir sobre la persistencia es que la persistencia es un estado mental de enfoque continuo.

En las palabras suena muy bonito pero en los hechos la verdad es que a muchos nos cuesta bastante trabajo mantenernos enfocados. Por ello tuve que aprender varias técnicas para poder desarrollar esta habilidad característica de las personas exitosas y que hoy te comparto con mucho gusto, esperando que te sean de tanta utilidad como lo han sido para mi.

El primer paso es tener un propósito definido respaldado por un deseo ardiente, recuerdo que el año pasado uno de mis propósitos era llevar una vida saludable, mi deseo más ardiente en ese momento era salir y hacer ejercicio todos los días. Me emocionaba saber que podía cambiar mi alimentación y en poco tiempo verme como quería sentirme. Los deseos son todos aquellos impulsos que llegan a través de la inspiración y que van acompañados de una carga emocional muy fuerte. El propósito se revela a si mismo cuando contestas la pregunta ¿para qué? ¿Para qué será que tengo este deseo ardiente? En mi caso yo tenía un impulso por hacer ejercicio y cuando me pregunte ¿para qué sería aquel impulso? la respuesta se revelo inmediatamente, quería llevar una vida saludable.

El segundo paso es tener un plan definido expresado en una acción continua. Alguna vez un mentor me dijo que el mejor plan consiste en tener claro cuál es el primer movimiento y luego darlo, avanzar hasta llegar a la siguiente zancada y de ahí encontrar el siguiente movimiento. Cuando me refiero a un plan definido, no me refiero a que tengas que tener todo el camino trazado y todos los pasos detallados. La vida es algo que ocurre y a veces como decía la mama de Forrest Gump es como una caja de bombones. Nunca sabes que es lo que te va a tocar. Por esa razón no ocupas tener claro todo el camino sino solo el primer paso y darlo de manera continua hacia el siguiente y al siguiente y al siguiente hasta que logres alcanzar tu propósito.

El tercer paso es tener una mente que no permita ninguna influencia negativa. En mi vida siempre me encontrado con lo que yo llamo los porristas de la desgracia y no necesariamente son personas queriéndote persuadir de que dejes aun lado tu propósito, aunque he de reconocer que de esa clase de personas siempre te encontraras en tu camino, pero eso no tiene que persuadirte de dejar a un lado tus sueños, eso tiene un propósito. La pandemia por ejemplo fue para muchos un llamado a dar un paso atrás, bastantes personas dieron oídos a los partidarios de la desgracia y otros aprovecharon el momento para adaptarse hacer cambios para seguir adelante. Cuando veas que la porra se aproxima has como la rana sorda y sigue brincando.

Y por último el cuarto paso consiste en crear una alianza amistosa con una o más personas que te estimulen a llegar al final. Llegar a la cima de la montaña es en sí un gran logro, pero llegar acompañado es algo que no tiene comparación. Imagínate el delantero de un equipo de futbol, que mete un gol, pero el estadio esta vacío y no tiene compañeros con quien celebrar. Si te lo imaginas es una escena muy aburrida. Tener un propósito y compartirlo con personas que te alienten a lograrlo son el mejor combustible para que no te quedes a la mitad de la carretera en un desierto. Yo personalmente tengo el habito de compartir mis sueños con aquellas personas que sé que me van a motivar y cuando veo alguien que se lanza por una meta siempre me gusta ser un aliado que le recuerde que lo puede lograr.

Espero te sean de utilidad estos 4 pasos para desarrollar la persistencia y si crees que alguien más puede beneficiarse con esta información...]]>319autoayuda,bienestar,coach,coaching,consejos,de,emocional,emprendedores,emprendimiento,exito,inteligencia,lider,liderazgo,mindfulness,motivacion,motivacional,para,reflexiones,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/claves-para-el-exito-salud-emocional--45097431
En este episodio, aprenderás una herramienta que te servirá para gestionar adecuadamente tus emociones y conocerás las bases de una buena salud emocional. Para ello he invitado a una especialista en el tema. Ella, es la psicóloga Monserrat Corona, especialista en salud emocional e impulsora de una nueva forma de hacer terapia llamada Eco-Psicología. MI nombre es Ezael Cisneros y te doy la bienvenida a un capitulo mas de la comunidad Creciendo Juntos.

Si te gusta el podcast, comparte y no olvides suscribirte al canal, si quieres hacer contacto con nuestra invitada puedes encontrarla en sus redes sociales como https://www.facebook.com/psic.mariamonserrat]]>https://api.spreaker.com/episode/45097431Mon, 31 May 2021 13:04:29 +0000Luis Ezael Cisneros GarciaLas emociones no son buenas ni malas, las emociones son la forma en la que experimentamos la vida. saber gestionarlas es parte de una buena salud emocional y una clave indispensable para el éxito. En este episodio, aprenderás una herramienta que te...
En este episodio, aprenderás una herramienta que te servirá para gestionar adecuadamente tus emociones y conocerás las bases de una buena salud emocional. Para ello he invitado a una especialista en el tema. Ella, es la psicóloga Monserrat Corona, especialista en salud emocional e impulsora de una nueva forma de hacer terapia llamada Eco-Psicología. MI nombre es Ezael Cisneros y te doy la bienvenida a un capitulo mas de la comunidad Creciendo Juntos.

Si te gusta el podcast, comparte y no olvides suscribirte al canal, si quieres hacer contacto con nuestra invitada puedes encontrarla en sus redes sociales como https://www.facebook.com/psic.mariamonserrat]]>3241autoayuda,bienestar,coach,coaching,consejos,de,despertar,emocional,emprendedores,exito,felicidad,inteligencia,lider,liderazgo,mindfulness,motivacion,motivacional,para,reflexiones,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libros-para-crecer-juntos-focus-el-poder-del-pensamiento-dirigido--45077854
Este libro me encanta, porque es un libro interactivo. Te lleva de la mano con diferentes practicas vivenciales para que puedas experimentar las ideas y conceptos que plantea la lectura y así mejorar tu creatividad y productividad en tu vida a través del pensamiento dirigido.

En este podcast voy a compartir el capitulo 1 que nos habla de como enfocarte en tu 20% vital a través del principio de Pareto.

Si te gusto el capitulo no olvides suscribirte al canal y compártelo para que mas personas se puedan beneficiar de estas enseñanzas. Si quieres vernos, puedes suscribirte a nuestro canal de YouTube en https://www.youtube.com/channel/UCr_p4D8UnZX_igvRMmWIhrw

Mi nombre es Ezael Cisneros, soy coach transformativo y nos escuchamos muy pronto en otro capitulo mas de la comunidad Creciendo Juntos.]]>https://api.spreaker.com/episode/45077854Fri, 28 May 2021 14:17:33 +0000Luis Ezael Cisneros GarciaComo ya es costumbre hoy te comparto un episodio mas para recomendarte un libro de mi biblioteca personal. Se llama "Focus, el poder del pensamiento dirigido" escrito por Jurgen Wolff. Este libro me encanta, porque es un libro interactivo. Te lleva...
Este libro me encanta, porque es un libro interactivo. Te lleva de la mano con diferentes practicas vivenciales para que puedas experimentar las ideas y conceptos que plantea la lectura y así mejorar tu creatividad y productividad en tu vida a través del pensamiento dirigido.

En este podcast voy a compartir el capitulo 1 que nos habla de como enfocarte en tu 20% vital a través del principio de Pareto.

Si te gusto el capitulo no olvides suscribirte al canal y compártelo para que mas personas se puedan beneficiar de estas enseñanzas. Si quieres vernos, puedes suscribirte a nuestro canal de YouTube en https://www.youtube.com/channel/UCr_p4D8UnZX_igvRMmWIhrw

Mi nombre es Ezael Cisneros, soy coach transformativo y nos escuchamos muy pronto en otro capitulo mas de la comunidad Creciendo Juntos.]]>910autoayuda,bienestar,coach,coaching,consejos,de,emocional,emprendedores,emprendimiento,exito,inteligencia,lider,liderazgo,mindfulness,motivacion,motivacional,para,reflexiones,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-regla-de-oro-de-la-vida--45047682
Hola mi nombre es Ezael Cisneros, soy coach transformativo y en este episodio te comparto 3 verdades de la regla de oro de un líder de influencia.

Primero que todo quiero que te plantees estas dos preguntas:

Si la persona que está frente a mi tuviera que tratara conmigo, ¿Cómo me gustaría que me tratara?

Y la segunda, ¿Cómo le gustaría a esa persona que yo la tratara a ella?

Sin duda ponerte en los zapatos de los demás siempre te hará pensar dos veces antes de hablar o antes de actuar, este es un principio básico si queremos aplicar la regla de oro de los lideres influyentes. La regla de oro tiene muchas ventajas que han sido verdad por siempre y hoy te voy a compartir 3 de esas verdades.

La primera verdad es, que la regla de oro es transcultural, esto quiere decir que no importa si vas China o la Patagonia, si hablas inglés o ruso, si tienes la piel clara o amarilla, No existe ninguna cultura en donde no se aprecie el valor de ponerse en los zapatos de los demás.

La segunda verdad es que la regla de oro se puede aplicar en diferentes situaciones, imagínate como serian tus relaciones de pareja o familiares si aplicáramos esta regla, si cada vez que tuvieras un conflicto con ellos los trataras como te gustaría que ellos te trataran a ti, si la aplicaras en los negocios, harías los mejores negocios, y no se diga si la aplicaran más frecuentemente en el gobierno, definitivamente tendríamos el mundo que todos nos merecemos.

La tercera y última verdad es que la regla de oro es una brújula que te dice hacia a donde te tienes que dirigir. Es verdad que en la vida hay momentos difíciles, de una alta tensión emocional y de mucha confusión, sobre todo a la hora de relacionarnos con aquellas personas que son de un gran valor para nosotros. Pero aplicar la regla de oro nunca falla, pensar antes de hablar y de actuar en tratar a los demás como a mí me gustaría que me trataran siempre te dirá hacia dónde dirigirte y te alumbrara por los caminos más obscuros.

Haz de la regla de oro un habito en tu vida y siempre habrá alguien listo para tenderte una mano cuando más lo necesites pues habrás tocado su corazón primero en la forma en la que a ti te gustaría ser tratado.

Si te gusto el podcast compártelo con otras personas, no olvides suscribirte al canal y si quieres vernos también suscríbete a nuestro canal de YouTube Creciendo juntos en: https://www.youtube.com/channel/UCr_p4D8UnZX_igvRMmWIhrw

Mi nombre es Ezael Cisneros, soy coach transformativo y puedes encontrarme en mis redes sociales en Twitter como @ezaell o en mi pagina de Facebook https://www.facebook.com/ezaelcisneroscoach/]]>https://api.spreaker.com/episode/45047682Wed, 26 May 2021 12:55:50 +0000Luis Ezael Cisneros GarciaAntes de pedir la mano de alguien, tienes que tocar su corazón primero. Un líder de influencia siempre sigue la regla de oro: trata a los demás como te gustaría que te trataran a ti. Hola mi nombre es Ezael Cisneros, soy coach transformativo y en...
Hola mi nombre es Ezael Cisneros, soy coach transformativo y en este episodio te comparto 3 verdades de la regla de oro de un líder de influencia.

Primero que todo quiero que te plantees estas dos preguntas:

Si la persona que está frente a mi tuviera que tratara conmigo, ¿Cómo me gustaría que me tratara?

Y la segunda, ¿Cómo le gustaría a esa persona que yo la tratara a ella?

Sin duda ponerte en los zapatos de los demás siempre te hará pensar dos veces antes de hablar o antes de actuar, este es un principio básico si queremos aplicar la regla de oro de los lideres influyentes. La regla de oro tiene muchas ventajas que han sido verdad por siempre y hoy te voy a compartir 3 de esas verdades.

La primera verdad es, que la regla de oro es transcultural, esto quiere decir que no importa si vas China o la Patagonia, si hablas inglés o ruso, si tienes la piel clara o amarilla, No existe ninguna cultura en donde no se aprecie el valor de ponerse en los zapatos de los demás.

La segunda verdad es que la regla de oro se puede aplicar en diferentes situaciones, imagínate como serian tus relaciones de pareja o familiares si aplicáramos esta regla, si cada vez que tuvieras un conflicto con ellos los trataras como te gustaría que ellos te trataran a ti, si la aplicaras en los negocios, harías los mejores negocios, y no se diga si la aplicaran más frecuentemente en el gobierno, definitivamente tendríamos el mundo que todos nos merecemos.

La tercera y última verdad es que la regla de oro es una brújula que te dice hacia a donde te tienes que dirigir. Es verdad que en la vida hay momentos difíciles, de una alta tensión emocional y de mucha confusión, sobre todo a la hora de relacionarnos con aquellas personas que son de un gran valor para nosotros. Pero aplicar la regla de oro nunca falla, pensar antes de hablar y de actuar en tratar a los demás como a mí me gustaría que me trataran siempre te dirá hacia dónde dirigirte y te alumbrara por los caminos más obscuros.

Haz de la regla de oro un habito en tu vida y siempre habrá alguien listo para tenderte una mano cuando más lo necesites pues habrás tocado su corazón primero en la forma en la que a ti te gustaría ser tratado.

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Mi nombre es Ezael Cisneros, soy coach transformativo y puedes encontrarme en mis redes sociales en Twitter como @ezaell o en mi pagina de Facebook https://www.facebook.com/ezaelcisneroscoach/]]>218autoayuda,bienestar,coach,coaching,consejos,de,emocional,emprendedores,emprendimiento,exito,inteligencia,lider,liderazgo,mindfulness,motivacion,motivacional,personal,reflexiones,salud,superacionfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/claves-para-el-exito-aprender-a-tomar-decisiones--45005797
Su especialidad es el coaching de alto desempeño y felicidad y en este podcast nos comparte las claves para saber tomar decisiones personales en momentos simples y cruciales de nuestra vida en lugar de decidir que otras personas o las circunstancias decidan por nosotros.

Si te gusta el podcast no olvides compartir y suscribirte al canal. si quieres contactar con nuestra invitada puedes seguirla en sus redes sociales como instagram en https://www.instagram.com/leslie.bienestar/?hl=es-la]]>https://api.spreaker.com/episode/45005797Mon, 24 May 2021 16:01:08 +0000Luis Ezael Cisneros GarciaComo todos los lunes en nuestro podcast, hoy tenemos a una gran invitada. Ella es de profesión abogada, pero desde hace algunos años encontró en el coaching una forma de servir a otros en su crecimiento personal. Su especialidad es el coaching de...
Su especialidad es el coaching de alto desempeño y felicidad y en este podcast nos comparte las claves para saber tomar decisiones personales en momentos simples y cruciales de nuestra vida en lugar de decidir que otras personas o las circunstancias decidan por nosotros.

Si te gusta el podcast no olvides compartir y suscribirte al canal. si quieres contactar con nuestra invitada puedes seguirla en sus redes sociales como instagram en https://www.instagram.com/leslie.bienestar/?hl=es-la]]>2394autoayuda,bienestar,coach,coaching,consejos,de,emocional,exito,inteligencia,lider,liderazgo,mindfulness,motivacion,motivacional,reflexion,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libros-para-crecer-juntos-el-libro-blanco--44948685
Cuando amas lo que eres no hay cosa inconquistable ni inalcanzable. Cuando realmente te amas a ti mismo, vives solamente en la luz de tu propia risa y viajas solamente por el camino de la alegría. Cuando estás enamorado de ti mismo, entonces, esa luz, esa fuerza unificada, esa felicidad, esa alegría, ese jubiloso estado de ser, se extiende a toda la humanidad. Cuando el amor abunda dentro de tu maravilloso ser, el mundo, con todos sus desagrados, se convierte en algo hermoso, la vida se llena de sentido y de alegría, y la alegría, a través de la exuberancia de tu ser, inspira y glorifica toda la vida Y declara la pureza de tu ser.

No hay mayor propósito en la vida que vivir por el amor y la realización del ser. Y eso sólo puede alcanzarse participando en esta vida y haciendo aquello que te produce felicidad, sin importar lo que sea. Pues, ¿ quién va a decir que algo está mal o que es malo para ti? Dios nunca lo diría, pues él será cada dirección que tú tomes y el resultado de cada cosa que experimentes. Y no preguntes a otros lo que piensan. ¡Qué sabrán ellos de la felicidad cuando sus vidas han estado cargadas con las mismas limitaciones que han plagado la tuya¡

El Padre impulsa la alegría hacia ti. Él siempre está ahí, esperando a que tú te abras para recibirla. Eso es lo que quiere decir «Pedid y se os dará». Es muy simple sentir alegría todo el tiempo. Sabe que eres digno de ella. La alegría engendra alegría. Porque cuando aceptas la alegría que recibes, esa alegría realza la que vendrá en tus mañanas y te abre a un recibimiento mayor. Por ello es imperativo amarte a ti mismo cada momento, pues cuando lo haces, preparas el ritmo, si quieres, de los momentos que vendrán. Cuando vives solamente por el amor y la alegría del Yo —preguntándote siempre qué te hace feliz y haciendo entonces lo que te digan tus sentimientos, sea lo que sea— esos momentos de éxtasis y regocijo quedan grabados en el alma de tu ser, que creará incluso más instantes de felicidad y alegría en los momentos que vendrán.

Cuantos más momentos pases siendo feliz y lleno de alegría, amándote a ti mismo y permitiéndote ser, más cerca estarás de ser la fuerza-Dios de toda la vida. Si vives tu vida de tal forma que todo lo que persigues en la vida lo haces para hacerte feliz, vivirás tu vida hasta su máximo destino. Alcanzarás cosas milagrosas. Serás un ejemplo admirable del amor del Yo y de Dios. Experimentarás y entenderás la gran belleza y el maravilloso enigma que eres. Y he aquí que, en lo que se llama el análisis final, habrás visto la cara de Dios, al darte cuenta de que es la tuya propia. Entonces estarás listo para una nueva eternidad de experiencia vital, en un nuevo y mayor entendimiento.]]>https://api.spreaker.com/episode/44948685Fri, 21 May 2021 13:34:02 +0000Luis Ezael Cisneros GarciaRamtha es uno de mis profesores espirituales favoritos. He estado en su escuela, asistido a sus retiros y leído muchos de sus libros. Una gran parte de mi desarrollo Espiritual ha sido gracias a sus enseñanzas y por esa razón no tengo ninguna duda en...
Cuando amas lo que eres no hay cosa inconquistable ni inalcanzable. Cuando realmente te amas a ti mismo, vives solamente en la luz de tu propia risa y viajas solamente por el camino de la alegría. Cuando estás enamorado de ti mismo, entonces, esa luz, esa fuerza unificada, esa felicidad, esa alegría, ese jubiloso estado de ser, se extiende a toda la humanidad. Cuando el amor abunda dentro de tu maravilloso ser, el mundo, con todos sus desagrados, se convierte en algo hermoso, la vida se llena de sentido y de alegría, y la alegría, a través de la exuberancia de tu ser, inspira y glorifica toda la vida Y declara la pureza de tu ser.

No hay mayor propósito en la vida que vivir por el amor y la realización del ser. Y eso sólo puede alcanzarse participando en esta vida y haciendo aquello que te produce felicidad, sin importar lo que sea. Pues, ¿ quién va a decir que algo está mal o que es malo para ti? Dios nunca lo diría, pues él será cada dirección que tú tomes y el resultado de cada cosa que experimentes. Y no preguntes a otros lo que piensan. ¡Qué sabrán ellos de la felicidad cuando sus vidas han estado cargadas con las mismas limitaciones que han plagado la tuya¡

El Padre impulsa la alegría hacia ti. Él siempre está ahí, esperando a que tú te abras para recibirla. Eso es lo que quiere decir «Pedid y se os dará». Es muy simple sentir alegría todo el tiempo. Sabe que eres digno de ella. La alegría engendra alegría. Porque cuando aceptas la alegría que recibes, esa alegría realza la que vendrá en tus mañanas y te abre a un recibimiento mayor. Por ello es imperativo amarte a ti mismo cada momento, pues cuando lo haces, preparas el ritmo, si quieres, de los momentos que vendrán. Cuando vives solamente por el amor y la alegría del Yo —preguntándote siempre qué te hace feliz y haciendo entonces lo que te digan tus sentimientos, sea lo que sea— esos momentos de éxtasis y regocijo quedan grabados en el alma de tu ser, que creará incluso más instantes de felicidad y alegría en los momentos que vendrán.

Cuantos más momentos pases siendo feliz y lleno de alegría, amándote a ti mismo y permitiéndote ser, más cerca estarás de ser la fuerza-Dios de toda la vida. Si vives tu vida de tal forma que todo lo que persigues en la vida lo haces para hacerte feliz, vivirás tu vida hasta su máximo destino. Alcanzarás cosas milagrosas. Serás un ejemplo admirable del amor del Yo y de Dios. Experimentarás y entenderás la gran belleza y el maravilloso enigma que eres. Y he aquí que, en lo que se llama el análisis final, habrás visto la cara de Dios, al darte cuenta de que es la tuya propia. Entonces estarás listo para una nueva eternidad de experiencia vital, en un nuevo y mayor entendimiento.]]>997autoayuda,bienestar,coach,coaching,consejos,de,emocional,espiritualidad,exito,inteligencia,lider,liderazgo,mindfulness,motivacion,motivacional,personal,ramtha,reflexiones,salud,superacionfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/perlas-de-sabiduria-las-vacas-no-dan-leche--44911097
Si te gusto el podcast compartelo y sucribete al canal, tambien ya puedes suscribirte en nuestro canal de youtube https://www.youtube.com/channel/UCr_p4D8UnZX_igvRMmWIhrw sígueme en mis redes sociales en twitter como @ezaell o en facebook en https://www.facebook.com/ezaelcisneroscoach/]]>https://api.spreaker.com/episode/44911097Wed, 19 May 2021 14:59:50 +0000Luis Ezael Cisneros GarciaUn campesino acostumbraba a decirles a sus hijos cuando eran niños: -Cuando tengan 12 años les contaré el secreto de la vida. Cuando el más grande cumplió los 12 años, le preguntó ansiosamente a su padre cuál era el secreto de la vida. El padre le...
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Ella es Aránzazu Figueroa poeta por pasión, locutora por diversión y hoy por hoy una mujer que cada día se reinventa para abrazarse y amarse todos los días así misma y a la vida.
En esta deliciosa charla Aránzazu nos compartió parte de su vida y cuales son las herramientas que a ella le han apoyado para encontrar y vivir una vida llena de inspiración.

Como siempre si te gusta el podcast, comparte, suscríbete al canal y si quieres conocer mas de nuestra invitada puedes ver la entrevista en YouTube en nuestro canal creciendo juntos o encuéntrala en sus redes sociales en Facebook https://www.facebook.com/Ar%C3%A1nzazu-Figueroa-100128642179025 y en Instagram en https://instagram.com/ara.figovar?igshid=vad0mv8mr3lt]]>https://api.spreaker.com/episode/44879336Mon, 17 May 2021 20:53:32 +0000Luis Ezael Cisneros GarciaComo todos los Lunes tenemos a una gran invitada en nuestro episodio de claves para el éxito, ella es una mujer amante de las letras y que busca a través de la inspiración transmitir la esencia de la vida a través de su ojos. Ella es Aránzazu...
Ella es Aránzazu Figueroa poeta por pasión, locutora por diversión y hoy por hoy una mujer que cada día se reinventa para abrazarse y amarse todos los días así misma y a la vida.
En esta deliciosa charla Aránzazu nos compartió parte de su vida y cuales son las herramientas que a ella le han apoyado para encontrar y vivir una vida llena de inspiración.

Como siempre si te gusta el podcast, comparte, suscríbete al canal y si quieres conocer mas de nuestra invitada puedes ver la entrevista en YouTube en nuestro canal creciendo juntos o encuéntrala en sus redes sociales en Facebook https://www.facebook.com/Ar%C3%A1nzazu-Figueroa-100128642179025 y en Instagram en https://instagram.com/ara.figovar?igshid=vad0mv8mr3lt]]>2023autoayuda,bienestar,coach,coaching,consejos,de,emocional,exito,inspiracion,inteligencia,lider,liderazgo,mindfulness,motivacion,motivacional,personal,reflexion,salud,superacionfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/vence-las-barreras-de-tu-crecimiento-personal--44775592
Primero que todo, El crecimiento personal no es un proceso automático, nadie crece por accidente, podemos envejecer pero eso no nos hace mejores, para ser mejores necesitamos ser intencionales, pero no solo con el deseo de ser mejores, además hay que estar dispuesto a cambiar algunas de mis maneras de ser, creencias y comportamientos. SI, el crecimiento personal no va a suceder mientras yo no intervenga en mi vida, la mayoría de la gente acepta su vida tal y como es pero no lleva la batuta sobre ella, pues supone que si trabaja mucho o se hace más vieja será mejor solo porque si, pero la verdad es que si no te pones en marcha, nada va a suceder.

El siguiente punto tiene que ver con elaborar un plan de crecimiento, cuando íbamos a la escuela teníamos un plan, ibas a la primaria, luego a la secundaria, después al bachillerato y por ultimo estudiabas una carrera. Desafortunadamente nadie nos dio un plan al terminar la escuela para seguir creciendo y lo peor de todo es que dejamos de ser intencionales en seguir siendo mejores. Hoy en día hay tantos libros, tantos cursos, tantas personas dispuestas a compartir su conocimiento contigo que solo necesitas ponerlo en tu plan de vida, apuntarlo en tu agenda como una cita de suma importancia y querer dedicarle un poco de tu activo más valioso… tu tiempo.

Y ya que estamos hablando del tiempo vamos al tercer punto que tiene que ver con el reloj de arena. No sabes cuantas veces he escuchado estas frases “Gracias, pero siento que no es mi momento” “No estoy listo, las condiciones no son las mejores” y la mejor de todas “En este momento estoy tan ocupado que no tengo tiempo para mí, mejor me voy a esperar” todas estas declaraciones lo único que hacen es disminuir tu intencionalidad. Mientras más esperes para hacer algo que deberías hacer ahora, lo más probable es que nunca lo hagas. Deja de pensar que mañana lo harás con un poco más de tiempo, porque ayer ya era tarde.

Por ultimo te voy a regalar dos preguntas poderosas que un líder siempre se hace:

¿Que estoy haciendo para desarrollarme y ser mejor yo mismo?

¿Que estoy haciendo para desarrollar y hacer mejores a otros?

Si te gusto el podcast comparte, suscríbete al canal y déjanos un pulgar arriba, soy ezael cisneros coach transformativo y nos escuchamos muy pronto en otro capítulo más de la comunidad ¡creciendo juntos! tambien puedes seguirme en mis redes sociales en facebook como Ezael Cisneros Coach y en Twitter como @ezaell]]>https://api.spreaker.com/episode/44775592Wed, 12 May 2021 17:05:57 +0000Luis Ezael Cisneros GarciaCuando le pregunto a las personas si quieren ser mejores y crecer, nadie ha dudado nunca en decir que si. Pero cuando les pregunto cómo van acortar el camino entre el saber y el hacer, en la mayoría de los casos también nunca dudan en contestar que no...
Primero que todo, El crecimiento personal no es un proceso automático, nadie crece por accidente, podemos envejecer pero eso no nos hace mejores, para ser mejores necesitamos ser intencionales, pero no solo con el deseo de ser mejores, además hay que estar dispuesto a cambiar algunas de mis maneras de ser, creencias y comportamientos. SI, el crecimiento personal no va a suceder mientras yo no intervenga en mi vida, la mayoría de la gente acepta su vida tal y como es pero no lleva la batuta sobre ella, pues supone que si trabaja mucho o se hace más vieja será mejor solo porque si, pero la verdad es que si no te pones en marcha, nada va a suceder.

El siguiente punto tiene que ver con elaborar un plan de crecimiento, cuando íbamos a la escuela teníamos un plan, ibas a la primaria, luego a la secundaria, después al bachillerato y por ultimo estudiabas una carrera. Desafortunadamente nadie nos dio un plan al terminar la escuela para seguir creciendo y lo peor de todo es que dejamos de ser intencionales en seguir siendo mejores. Hoy en día hay tantos libros, tantos cursos, tantas personas dispuestas a compartir su conocimiento contigo que solo necesitas ponerlo en tu plan de vida, apuntarlo en tu agenda como una cita de suma importancia y querer dedicarle un poco de tu activo más valioso… tu tiempo.

Y ya que estamos hablando del tiempo vamos al tercer punto que tiene que ver con el reloj de arena. No sabes cuantas veces he escuchado estas frases “Gracias, pero siento que no es mi momento” “No estoy listo, las condiciones no son las mejores” y la mejor de todas “En este momento estoy tan ocupado que no tengo tiempo para mí, mejor me voy a esperar” todas estas declaraciones lo único que hacen es disminuir tu intencionalidad. Mientras más esperes para hacer algo que deberías hacer ahora, lo más probable es que nunca lo hagas. Deja de pensar que mañana lo harás con un poco más de tiempo, porque ayer ya era tarde.

Por ultimo te voy a regalar dos preguntas poderosas que un líder siempre se hace:

¿Que estoy haciendo para desarrollarme y ser mejor yo mismo?

¿Que estoy haciendo para desarrollar y hacer mejores a otros?

Si te gusto el podcast comparte, suscríbete al canal y déjanos un pulgar arriba, soy ezael cisneros coach transformativo y nos escuchamos muy pronto en otro capítulo más de la comunidad ¡creciendo juntos! tambien puedes seguirme en mis redes sociales en facebook como Ezael Cisneros Coach y en Twitter como @ezaell]]>249autoayuda,bienestar,coach,coaching,consejos,de,emocional,emprendimiento,exito,inteligencia,lider,liderazgo,mental,mindfulness,motivacion,motivacional,personal,reflexiones,salud,superacionfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/claves-para-el-exito-estar-dispuesto-a-cambiar--44739241
Si te gusta el capitulo ayúdanos a compartir con otras personas para que se beneficien con esta valiosa charla, suscríbete al canal y déjanos un pulgar arriba. Yo soy Ezael Cisneros coach transformativo y como siempre es un placer compartir esta experiencia contigo a través de la comunidad creciendo juntos.]]>https://api.spreaker.com/episode/44739241Mon, 10 May 2021 17:49:44 +0000Luis Ezael Cisneros GarciaHoy en claves para el éxito nos acompaña un colega especializado en el coaching para el cambio, ha participando seis vece en el ultramaraton ironman, ha trabajado para importantes empresas en el pais, es conferencista y esta próximo a publicar su...
Si te gusta el capitulo ayúdanos a compartir con otras personas para que se beneficien con esta valiosa charla, suscríbete al canal y déjanos un pulgar arriba. Yo soy Ezael Cisneros coach transformativo y como siempre es un placer compartir esta experiencia contigo a través de la comunidad creciendo juntos.]]>1959autoayuda,bienestar,coach,coaching,consejos,emocional,exito,inteligencia,lider,liderazgo,mental,mindfulness,motivacion,motivacional,personal,reflexion,reflexiones,salud,superacionfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libros-para-crecer-juntos-tus-zonas-erroneas--44680506
Mi nombre es Ezael Cisneros, soy coach transformativo y es un placer darte la bienvenida a la comunidad Creciendo Juntos. En este libro Wayne Dyer te explica qué zonas de tu mente (creencias, pensamientos, emociones) contienen errores de percepción, que te limitan a la hora de tener una vida plena, y te impiden sentirte realizada/o, feliz y con paz interior.

Este me parece un muy buen libro para aquellas personas que están comenzando su propio proceso de desarrollo personal, y por tanto, empiezan a cuestionarse sus propias reacciones, las normas de conducta que siguen y todo lo que han aprendido sobre cómo ser feliz hasta el momento.

En este episodio nos enfocaremos en el capitulo 6 del libro, Explorando lo desconocido. Aquí se deja muy claro que pensar que la vida consiste en ir siempre a lo seguro, y saber siempre a dónde vas, es una zona errónea.

¿Por qué? Porque solamente las personas inseguras buscan la seguridad. Cuando crees totalmente en ti mismo/a, no necesitas que todo sea conocido, fácil y confortable. Pensar lo contrario es ver el mundo con un claro error de percepción.

Normalmente te incomoda explorar lo desconocido porque temes el fracaso, o porque el perfeccionismo es importante para ti. Ambas zonas erróneas te mantienen inmóvil, atrapado en lo conocido y «confortable». Tu miedo a la desaprobación de los demás, o a hacer el ridículo te paraliza y te mantiene preso en una existencia que no es la que deseas, ni la que quieres tener en el futuro.

La rigidez, el perfeccionismo, el control, el no arriesgarte a cometer errores, todas ellas son válvulas de escape que te evitan explorar zonas desconocidas, y además te proporcionan un gran beneficio: una falsa sensación de valor o valía por haber hecho las cosas «bien».

¿La solución? Valórate en tus propios términos, no te compares con otros porque todos somos diferentes, y por ello la comparación y la competencia no existen, sólo son errores de percepción.

Si te gusta este capitulo ayúdanos a compartirlo con otras personas, no olvides suscribirte al podcast y puedes dejarnos tus comentarios en el canal de youtube Creciendo Juntos https://www.youtube.com/channel/UCr_p4D8UnZX_igvRMmWIhrw]]>https://api.spreaker.com/episode/44680506Fri, 07 May 2021 14:21:05 +0000Luis Ezael Cisneros GarciaHoy en este episodio como todos los viernes, exploramos uno de los libros de auto ayuda que ha perdurado como un éxito en el ámbito de la superación personal desde hace 45 años que fue publicado. "Tus zonas Erróneas" Mi nombre es Ezael Cisneros, soy...
Mi nombre es Ezael Cisneros, soy coach transformativo y es un placer darte la bienvenida a la comunidad Creciendo Juntos. En este libro Wayne Dyer te explica qué zonas de tu mente (creencias, pensamientos, emociones) contienen errores de percepción, que te limitan a la hora de tener una vida plena, y te impiden sentirte realizada/o, feliz y con paz interior.

Este me parece un muy buen libro para aquellas personas que están comenzando su propio proceso de desarrollo personal, y por tanto, empiezan a cuestionarse sus propias reacciones, las normas de conducta que siguen y todo lo que han aprendido sobre cómo ser feliz hasta el momento.

En este episodio nos enfocaremos en el capitulo 6 del libro, Explorando lo desconocido. Aquí se deja muy claro que pensar que la vida consiste en ir siempre a lo seguro, y saber siempre a dónde vas, es una zona errónea.

¿Por qué? Porque solamente las personas inseguras buscan la seguridad. Cuando crees totalmente en ti mismo/a, no necesitas que todo sea conocido, fácil y confortable. Pensar lo contrario es ver el mundo con un claro error de percepción.

Normalmente te incomoda explorar lo desconocido porque temes el fracaso, o porque el perfeccionismo es importante para ti. Ambas zonas erróneas te mantienen inmóvil, atrapado en lo conocido y «confortable». Tu miedo a la desaprobación de los demás, o a hacer el ridículo te paraliza y te mantiene preso en una existencia que no es la que deseas, ni la que quieres tener en el futuro.

La rigidez, el perfeccionismo, el control, el no arriesgarte a cometer errores, todas ellas son válvulas de escape que te evitan explorar zonas desconocidas, y además te proporcionan un gran beneficio: una falsa sensación de valor o valía por haber hecho las cosas «bien».

¿La solución? Valórate en tus propios términos, no te compares con otros porque todos somos diferentes, y por ello la comparación y la competencia no existen, sólo son errores de percepción.

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Acompáñame En este episodio y entérate como liberarte de esta emoción inservible. Soy Ezael Cisneros, Coach transformativo y te doy la bienvenida a la comunidad “Creciendo Juntos”

La culpabilidad es una de las fuentes de angustia por excelencia en nuestra vida.
Recuerdo como en una ocasión estuve a punto de dejar mi sueño de ser comunicador porque tuve una mala experiencia con mis compañeros de la escuela y me sentía tan culpable por ello que no asistí a clases en 15 días y no conforme con ello estuve a punto de renunciar a mi sueño 15 días después.

La culpa nos ata al pasado y quiere que nos quedemos ahí, no nos ofrece ninguna solución, pero si obtiene su recompensa, sentir culpa puede no sentirse muy bien, pero aceptamos pagar el precio porque a través de nuestro lamento evadimos lo sucedió y al lamer nuestras heridas sabemos que los demás sentirán compasión por nosotros y creemos que así todo estará perdonado.

Para mi buena suerte después de 30 días de vivir en la culpa, recordé la razón que me motivo a estudiar para ser un locutor de radio, recordé que tiempo atrás me hubiera quitado la vida de no ser por ese sueño y me di cuenta que la recompensa de la culpa era muy pobre con respecto a la recompensa de cumplir con mi meta. Así es que se me ocurrió algo que no había pensado, se me ocurrió que podía aprender de mi error, para no volverlo a cometer y seguir hacia adelante.

Cuando nos comportamos mal con otros, cometemos alguna equivocación o herimos a otros, existen dos posibilidades: aceptar esa equivocación, pedir disculpas en el momento e intentar no volver a cometer el mismo error en un futuro, o bien, quedarse con el sentimiento de culpa, resignarse y terminar por creer que no valemos nada.

En lugar de quedarte con la culpa y repasar una y otra vez los eventos que le dieron origen, es indispensable concebirla como una oportunidad de crecimiento: ¿qué puedo aprender de lo sucedido?, ¿qué puedo hacer para que no se repita el mismo error? Mediante este tipo de preguntas, cierra la puerta a la culpa, impides que se instale en tu interior, te maneje y en lugar de quédate estancado puedes seguir hacia adelante.

Si te gusto el podcast comparte, suscríbete al canal y déjanos un pulgar arriba, soy ezael cisneros coach transformativo, y nos escuchamos muy pronto en otro capítulo más de la comunidad creciendo juntos!]]>https://api.spreaker.com/episode/44645212Wed, 05 May 2021 15:49:02 +0000Luis Ezael Cisneros GarciaLa culpabilidad es una de las emociones más inútiles que tenemos, la angustia que nos hace sentir interrumpe nuestro camino hacia una vida realmente plena. Acompáñame En este episodio y entérate como liberarte de esta emoción inservible. Soy Ezael...
Acompáñame En este episodio y entérate como liberarte de esta emoción inservible. Soy Ezael Cisneros, Coach transformativo y te doy la bienvenida a la comunidad “Creciendo Juntos”

La culpabilidad es una de las fuentes de angustia por excelencia en nuestra vida.
Recuerdo como en una ocasión estuve a punto de dejar mi sueño de ser comunicador porque tuve una mala experiencia con mis compañeros de la escuela y me sentía tan culpable por ello que no asistí a clases en 15 días y no conforme con ello estuve a punto de renunciar a mi sueño 15 días después.

La culpa nos ata al pasado y quiere que nos quedemos ahí, no nos ofrece ninguna solución, pero si obtiene su recompensa, sentir culpa puede no sentirse muy bien, pero aceptamos pagar el precio porque a través de nuestro lamento evadimos lo sucedió y al lamer nuestras heridas sabemos que los demás sentirán compasión por nosotros y creemos que así todo estará perdonado.

Para mi buena suerte después de 30 días de vivir en la culpa, recordé la razón que me motivo a estudiar para ser un locutor de radio, recordé que tiempo atrás me hubiera quitado la vida de no ser por ese sueño y me di cuenta que la recompensa de la culpa era muy pobre con respecto a la recompensa de cumplir con mi meta. Así es que se me ocurrió algo que no había pensado, se me ocurrió que podía aprender de mi error, para no volverlo a cometer y seguir hacia adelante.

Cuando nos comportamos mal con otros, cometemos alguna equivocación o herimos a otros, existen dos posibilidades: aceptar esa equivocación, pedir disculpas en el momento e intentar no volver a cometer el mismo error en un futuro, o bien, quedarse con el sentimiento de culpa, resignarse y terminar por creer que no valemos nada.

En lugar de quedarte con la culpa y repasar una y otra vez los eventos que le dieron origen, es indispensable concebirla como una oportunidad de crecimiento: ¿qué puedo aprender de lo sucedido?, ¿qué puedo hacer para que no se repita el mismo error? Mediante este tipo de preguntas, cierra la puerta a la culpa, impides que se instale en tu interior, te maneje y en lugar de quédate estancado puedes seguir hacia adelante.

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¿Pero, que tanto somos consientes de ello? ¿Hasta donde incluimos y pensamos en nuestros semejantes a la hora de planear nuestros sueños y que impacto tiene en nuestra vida?

hoy en claves para el éxito tenemos como invitada a Irma Leticia Olivera Fernández una gran mujer que encontró en el servicio su pasión y vocación y que actualmente atiende con una gran entrega a uno de los grupos vulnerables que tiene retos enormes por resolver en México: los discapacitados.

Acompáñanos en esta charla y descubre como el servicio puede hacer una diferencia enorme en tu vida, siendo el ingrediente indispensable para experimentar el éxito en tu vida y hacer de este mundo un mundo feliz para todos.

Puedes seguir a irma en sus redes sociales en facebook entrando a su pagina: https://www.facebook.com/irmafernandez.gob

No olvides suscribirte a nuestro podcast para recibir las notificaciones de nuevos capítulos y comparte nuestros episodios para apoyar a otros y seguir "Creciendo Juntos"]]>https://api.spreaker.com/episode/44606402Mon, 03 May 2021 13:08:45 +0000Luis Ezael Cisneros GarciaCompartir con otros es el propósito máximo de cualquier ser humano. Todo lo que hacemos no tendría sentido si no fuera para servir a otras personas, ya sea que tu pasion sea la de expresarte como un artista, un activista, alguien que enseña, un...
¿Pero, que tanto somos consientes de ello? ¿Hasta donde incluimos y pensamos en nuestros semejantes a la hora de planear nuestros sueños y que impacto tiene en nuestra vida?

hoy en claves para el éxito tenemos como invitada a Irma Leticia Olivera Fernández una gran mujer que encontró en el servicio su pasión y vocación y que actualmente atiende con una gran entrega a uno de los grupos vulnerables que tiene retos enormes por resolver en México: los discapacitados.

Acompáñanos en esta charla y descubre como el servicio puede hacer una diferencia enorme en tu vida, siendo el ingrediente indispensable para experimentar el éxito en tu vida y hacer de este mundo un mundo feliz para todos.

Puedes seguir a irma en sus redes sociales en facebook entrando a su pagina: https://www.facebook.com/irmafernandez.gob

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En este episodio hablamos del primer capitulo de su libro "Escucha a tu cuerpo" donde explica el propósito del ser humano de evolucionar y de convertirse en el creador de su propia vida a través del despertar de su conciencia y acceder aun lugar mas espiritual, donde las respuestas que busca a su existencia se encuentran dentro y no fuera de si mismo.

Si te gusta el capitulo ayúdanos a compartirlo con otras personas que creas que pueden verse beneficiadas con esta información, suscríbete al canal y únete a mis redes sociales en Twitter como @ezaell y en Facebook como Ezael Cisneros Coach.]]>https://api.spreaker.com/episode/44582490Sat, 01 May 2021 04:58:51 +0000Luis Ezael Cisneros GarciaEl día de hoy en el podcast creciendo juntos te compartiré un libro maravilloso de la gran escritora y bestseller mundial Lise Bourbeau. En este episodio hablamos del primer capitulo de su libro "Escucha a tu cuerpo" donde explica el propósito del...
En este episodio hablamos del primer capitulo de su libro "Escucha a tu cuerpo" donde explica el propósito del ser humano de evolucionar y de convertirse en el creador de su propia vida a través del despertar de su conciencia y acceder aun lugar mas espiritual, donde las respuestas que busca a su existencia se encuentran dentro y no fuera de si mismo.

Si te gusta el capitulo ayúdanos a compartirlo con otras personas que creas que pueden verse beneficiadas con esta información, suscríbete al canal y únete a mis redes sociales en Twitter como @ezaell y en Facebook como Ezael Cisneros Coach.]]>1700bienestar,coach,coaching,emprendedor,emprendimiento,exito,lider,liderazgo,motivacional,motivacion-personal,prosperidad,reflexiiones,reflexion,salud-mental,salud-y-bienestar,superacion-personalfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/avanzas-hacia-el-crecimiento-o-retrocedes-a-la-seguridad--44548065
Recuerdo bien mi primer día de todo, si, mi primer día de clases, mi primer día de manejo, mi primer beso, mi primera vez frente a un micrófono, me sudan las manos solo de recordarlo y si tu recuerdas tu primer día, seguramente también te sientes como yo y eso es normal, cuando experimentamos algo por primera vez es inevitable asumir el riesgo de que todo puede salir bastante bien o todo puede salir bastante mal y yo al igual que tú, tuve bastante de ambas experiencias.
Pero lo más valioso que he aprendido de todas estas experiencias agradables y desagradables es como me han permitido crecer y desarrollar mi liderazgo personal.

No hay vuelta de hoja, la ausencia de riesgo es la ausencia de crecimiento y yo sé que todos queremos que cada experiencia nueva sea una experiencia segura. Pero en la vida o a avanzas hacia tu crecimiento o retrocedes a la seguridad de tu zona cómoda, una zona que puede ser una vida limitante, conforme y mediocre que no explote todo tu potencial, que te genere las mismas circunstancias y experiencias rutinarias, pero que al final lo importante es que no deje de sentirse cómodo, verdad y eso es lo que muchas veces te tienen atado.

Para crecer ocupas hacerlo con valor y si no puedes pues hazlo con miedo y corriendo riesgos. En la transformación personal tenemos un dicho que dice:
“Primero lánzate al vacío y en el camino iras construyendo tus alas”
Te volverás tan pequeño como el miedo que te controla o tan grande como la inspiración que te domina.

Si te gusto el podcast comparte, suscríbete al canal y déjanos un pulgar arriba, soy ezael cisneros coach transformativo, nos escuchamos muy pronto en otro capítulo más de la comunidad creciendo juntos!]]>https://api.spreaker.com/episode/44548065Wed, 28 Apr 2021 21:24:03 +0000Luis Ezael Cisneros GarciaA veces me pregunto cómo sería mi vida si no hubiera tomado algunos riesgos a la hora de lanzarme por mis sueños, lo más probable es que este podcast no existiría, Acompáñame En este episodio y descubre cual es el verdadero valor de tomar riesgos en...
Recuerdo bien mi primer día de todo, si, mi primer día de clases, mi primer día de manejo, mi primer beso, mi primera vez frente a un micrófono, me sudan las manos solo de recordarlo y si tu recuerdas tu primer día, seguramente también te sientes como yo y eso es normal, cuando experimentamos algo por primera vez es inevitable asumir el riesgo de que todo puede salir bastante bien o todo puede salir bastante mal y yo al igual que tú, tuve bastante de ambas experiencias.
Pero lo más valioso que he aprendido de todas estas experiencias agradables y desagradables es como me han permitido crecer y desarrollar mi liderazgo personal.

No hay vuelta de hoja, la ausencia de riesgo es la ausencia de crecimiento y yo sé que todos queremos que cada experiencia nueva sea una experiencia segura. Pero en la vida o a avanzas hacia tu crecimiento o retrocedes a la seguridad de tu zona cómoda, una zona que puede ser una vida limitante, conforme y mediocre que no explote todo tu potencial, que te genere las mismas circunstancias y experiencias rutinarias, pero que al final lo importante es que no deje de sentirse cómodo, verdad y eso es lo que muchas veces te tienen atado.

Para crecer ocupas hacerlo con valor y si no puedes pues hazlo con miedo y corriendo riesgos. En la transformación personal tenemos un dicho que dice:
“Primero lánzate al vacío y en el camino iras construyendo tus alas”
Te volverás tan pequeño como el miedo que te controla o tan grande como la inspiración que te domina.

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Que es la paz interior y como se relaciona con el éxito en la vida?

Así empezamos este podcast que nos lleva en un viaje donde hablamos del condicionamiento humano, la espiritualidad y la libertad de vivir en total y consiente conexión con la vida!!

Puedes conocer mas de Arantxa y seguirla en su canal de youtube como:

https://www.youtube.com/channel/UCYNx...]]>https://api.spreaker.com/episode/44493713Mon, 26 Apr 2021 16:26:32 +0000Luis Ezael Cisneros GarciaHoy para hablarnos sobre la paz interior viajamos al otro lado del charco hasta una bella ciudad española con una gran amiga y un estupendo ser humano. Ella dedica su vida al despertar de la conciencia y comparte su deseo con miles de personas todos...Ella dedica su vida al despertar de la conciencia y comparte su deseo con miles de personas todos los días a través de sus redes sociales. Su nombre es Arantxa Carrera y es un honor compartir esta entrevista con todos ustedes.

Que es la paz interior y como se relaciona con el éxito en la vida?

Así empezamos este podcast que nos lleva en un viaje donde hablamos del condicionamiento humano, la espiritualidad y la libertad de vivir en total y consiente conexión con la vida!!

Puedes conocer mas de Arantxa y seguirla en su canal de youtube como:

https://www.youtube.com/channel/UCYNx...]]>3035bienestar,coach,coaching,exito,lider,liderzgo,mindfulness,motivacion,motivacional,pazinterior,reflexion,salud,saludmental,superacionpersonalfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libros-para-crecer-juntos-la-ciencia-de-hacerse-rico--44471561Muchos de ellos tienen mas de 50 años de haberse escrito y aun con el paso del tiempo se mantienen vigentes, siendo el pilar de muchas corrientes filosóficas y psicológicas que gozan de bastante popularidad hoy en día.
Hoy les comparto el primer capitulo del libro escrito por Wallace D. Wattles "La Ciencia de Hacerse Rico" y en el cual nos habla sobre el derecho de todos los seres humanos de gozar de riqueza, asi como de hacernos de todos los recursos necesarios para vivir una vida rica, que no es otra cosa mas que una vida de expresión total a través de nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestro espíritu.
Como siempre te invito para que nos ayudes a que este mensaje llegue a mas personas, siguiendo el canal, compartiendo los episodios y dejándonos un pulgar arriba. Puedes seguirme también en mis redes sociales en Twitter como @ezaell o en facebook como Ezael Cisneros Coach.]]>https://api.spreaker.com/episode/44471561Sat, 24 Apr 2021 21:20:49 +0000Luis Ezael Cisneros GarciaHoy estrenamos esta nueva sección en el podcast con la intensión de compartir todos aquellos libros que me han servido de inspiración y han formado parte de mi desarrollo personal y profesional como coach. Muchos de ellos tienen mas de 50 años de...Muchos de ellos tienen mas de 50 años de haberse escrito y aun con el paso del tiempo se mantienen vigentes, siendo el pilar de muchas corrientes filosóficas y psicológicas que gozan de bastante popularidad hoy en día.
Hoy les comparto el primer capitulo del libro escrito por Wallace D. Wattles "La Ciencia de Hacerse Rico" y en el cual nos habla sobre el derecho de todos los seres humanos de gozar de riqueza, asi como de hacernos de todos los recursos necesarios para vivir una vida rica, que no es otra cosa mas que una vida de expresión total a través de nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestro espíritu.
Como siempre te invito para que nos ayudes a que este mensaje llegue a mas personas, siguiendo el canal, compartiendo los episodios y dejándonos un pulgar arriba. Puedes seguirme también en mis redes sociales en Twitter como @ezaell o en facebook como Ezael Cisneros Coach.]]>1128bienestar,coach,coaching,emprendedor,emprendimiento,exito,lider,liderazgo,mindfulness,motivacion,motivacional,reflexion,riqueza,salud,saludmental,superacionpersonalfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/nutrir-la-mente-tambien-es-salud--44426002
Acompáñame En este podcast y descubre cuales son los 4 alimentos más nutritivos para tener una mente sana. Soy Ezael Cisneros, Coach transformativo y te doy la bienvenida a un nuevo podcast de la comunidad “Creciendo Juntos”

Gracias, Gracias, Gracias…. Así es, la gratitud es el primer gran alimento que puedes darle a tu mente todos los días, levantarte por la mañana y a gradecer por todo aquello que merece la pena estar agradecido, sintoniza tu mente con un estado de felicidad rico en energía. Agradece todos los días por lo menos 5 cosas y si no sabes por dónde empezar te voy a dar algunas pistas:

Puedes empezar por agradecer la vida, muchos no tuvieron esa gracia esta mañana, también por el aire que respiras, cientos de miles de millones de planteas en el universo carecen de esta graciosa cualidad y asi de lo general a lo especifico como, tener salud, que tienes trabajo, comida, un techo, etc, etc. La lista para mi es infinita todos los días.

Algo importante es que aprendas hacer a un lado la comida chatarrra mental. Sonara gracioso, pero al igual que el cuerpo, la mente también puede ser mal alimentada, pero no con papitas, refrescos, garnachas y comida procesada. La mente se intoxica con información chatarra, relaciones negativas y entornos grises.

Si te gusto el podcast comparte, suscríbete al canal y déjanos un pulgar arriba, soy ezael cisneros coach transformativo, nos escuchamos muy pronto en otro capítulo más de la comunidad creciendo juntos! Encuentranos en Facebook como Ezael Cisneros Coach y en Twitter como @ezaell]]>https://api.spreaker.com/episode/44426002Wed, 21 Apr 2021 18:33:02 +0000Luis Ezael Cisneros GarciaSeguramente has escuchado aquella frase que dice, mente sana en cuerpo sano, cuando hablamos de salud, es común relacionar esta palabra con el cuerpo y la manera en la que cuidamos de él, de como lo ejercitamos y también de como lo alimentamos. Pero,...
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Gracias, Gracias, Gracias…. Así es, la gratitud es el primer gran alimento que puedes darle a tu mente todos los días, levantarte por la mañana y a gradecer por todo aquello que merece la pena estar agradecido, sintoniza tu mente con un estado de felicidad rico en energía. Agradece todos los días por lo menos 5 cosas y si no sabes por dónde empezar te voy a dar algunas pistas:

Puedes empezar por agradecer la vida, muchos no tuvieron esa gracia esta mañana, también por el aire que respiras, cientos de miles de millones de planteas en el universo carecen de esta graciosa cualidad y asi de lo general a lo especifico como, tener salud, que tienes trabajo, comida, un techo, etc, etc. La lista para mi es infinita todos los días.

Algo importante es que aprendas hacer a un lado la comida chatarrra mental. Sonara gracioso, pero al igual que el cuerpo, la mente también puede ser mal alimentada, pero no con papitas, refrescos, garnachas y comida procesada. La mente se intoxica con información chatarra, relaciones negativas y entornos grises.

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Actualmente tiene su propia empresa de marketing SAS Management, trabaja como creador de contenidos para UNIVISION en Miami y es uno de los locutores mas reconocidos en Guadalajara Jalisco.

Durante toda su vida ha enfrentado retos, se le han cerrado puertas y ha pasado por momentos difíciles como cualquier persona, sin embargo el entusiasmo por ver sus sueños hechos realidad ha sido mas grande que cualquier circunstancia y hoy nos comparte como podemos cultivar esa chispa en nuestras vidas para lograr cualquier cosa que nos propongamos.

Puedes conocer mas de el y seguirlo en su podcast a través de youtube como https://youtube.com/channel/UCc6UnMv8QeO1LjojG1GFItw]]>https://api.spreaker.com/episode/44395406Mon, 19 Apr 2021 17:33:47 +0000Luis Ezael Cisneros GarciaHoy para hablarnos sobre el entusiasmo tenemos a uno de los amigos mas entusiastas que he conocido en mi vida, el es Sergio Alvarado Sandoval, para los cuates "Queco". Actualmente tiene su propia empresa de marketing SAS Management, trabaja como...
Actualmente tiene su propia empresa de marketing SAS Management, trabaja como creador de contenidos para UNIVISION en Miami y es uno de los locutores mas reconocidos en Guadalajara Jalisco.

Durante toda su vida ha enfrentado retos, se le han cerrado puertas y ha pasado por momentos difíciles como cualquier persona, sin embargo el entusiasmo por ver sus sueños hechos realidad ha sido mas grande que cualquier circunstancia y hoy nos comparte como podemos cultivar esa chispa en nuestras vidas para lograr cualquier cosa que nos propongamos.

Puedes conocer mas de el y seguirlo en su podcast a través de youtube como https://youtube.com/channel/UCc6UnMv8QeO1LjojG1GFItw]]>1683bienestar,capacitacion,coach,coaching,desarrollo,liderazgo,mindfunless,motivacion,motivacional,reflexion,superacionfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/dar-y-recibir-no-son-dos-cosas-separadas--44365743
Hola que gusto saludarte, mi nombre es ezael cisneros y bienvenidos aun podcast mas de creciendo juntos, el dia de hoy hablare sobre el dar y el recibir.

Cuando das recibes y a donde miras vas, estas son dos frases que pueden hacer una diferencia enorme en tu vida si las aprecias con la profundidad suficiente. Porque lo mas común es pensar que cuando damos no estamos recibiendo nada a cambio, de hecho existe la creencia de que si no recibes nada a cambio cuando haces cosas buenas, eres una buena persona y hasta en una de esas te vas ir al cielo si te sigues portando bien y eso esta muy bonito, pero hay algo mejor y es que cuando das siempre recibes y cuando recibes siempre estas dando. Sigue nuestro podcadst y comparte nuestros episodios. Puedes encontrarme en mis redes sociale en Twitter como @ezaell y en Facebook como Ezael Cisneros Coach.]]>https://api.spreaker.com/episode/44365743Fri, 16 Apr 2021 23:14:04 +0000Luis Ezael Cisneros GarciaUN DIA LA VIDA SE DIO CUENTA QUE ERA TODO Y AL DESCUBRIR QUE ERA TODO, LO MAS GRANDE QUE PUDO ENCONTRAR LA VIDA A DEMAS DE SERLO TODO FUE COMPARTIRLO TODO Y ESE ES EL REGALO MAS GRANDE QUE LA VIDA NOS HA DADO. Hola que gusto saludarte, mi nombre es...
Hola que gusto saludarte, mi nombre es ezael cisneros y bienvenidos aun podcast mas de creciendo juntos, el dia de hoy hablare sobre el dar y el recibir.

Cuando das recibes y a donde miras vas, estas son dos frases que pueden hacer una diferencia enorme en tu vida si las aprecias con la profundidad suficiente. Porque lo mas común es pensar que cuando damos no estamos recibiendo nada a cambio, de hecho existe la creencia de que si no recibes nada a cambio cuando haces cosas buenas, eres una buena persona y hasta en una de esas te vas ir al cielo si te sigues portando bien y eso esta muy bonito, pero hay algo mejor y es que cuando das siempre recibes y cuando recibes siempre estas dando. Sigue nuestro podcadst y comparte nuestros episodios. Puedes encontrarme en mis redes sociale en Twitter como @ezaell y en Facebook como Ezael Cisneros Coach.]]>258bienestar,coach,coaching,desarrollopersonal,liderazgo,mindfulness,motivacion,motivacional,salud-mental,superacion-personalfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/perlas-de-sabiduria-el-conejo-y-el-tigre--44323041Para este podacast hoy recordé esa historia del indefenso conejito que estaba en la selva, iba dando de brincos cuando de pronto a lo lejos vio acercarse a un enorme tigre. Sabia que no podía evitarlo y estaba seguro de que seria un delicioso almuerzo, el conejito pensó y pensó y de repente a su lado vio que apilados se econtraban un monton de huesos y empezó a roerlos, cuando el tigre lo vio se acerco sigilosamente y grito, aquí esta mi almuerzo, a lo que el conejo contesto, no estes molestando que no vez que estoy termiando de comerme a este rico tigre. El enorme depredador dio un paro en seco y al escuchar al conjeo salio corriendo del lugar. El mono que lo había visto todo, fue en busca del tigre y le conto lo sucedió. El tigre molesto exclamo: maldito conejo mentiroso ahora voy a regresar y lo voy a devorar.
El conejo se entero de lo que había hecho el mono a oídos de otros animales asi es que pensó, si no ideo algo pronto el tigre no dudara en devorarme. Pensó y pensó y de repente exclamo. Ya lo tengo! El tigre estaba cerca a punto de saltar sobre el conejo cuando este comenzó a gritar mono, donde estas mono, hace una hora que te mande a conseguirme otro tigre y todavía no haz vuelto.
A veces los problemas pueden ser muy complicados y estar muy enredados como para poder ver a simple vista una solucion, pero enfocarnos en el problema nunca será la solucion. Ten confianza en que existe y que solo hay que buscar un poco mas, mientras complicado sea el problema seguramente encontraras una solucion mas creativa para resolverlo. No lo olvides No existe ningún problema que no tenga solución, solo existen soluciones que no se han encontrado. Recuerda suscribirte al podcast y sígueme en mis redes sociales como @ezaell en Twitter y Ezael Cisneros Coach en Facebook.]]>https://api.spreaker.com/episode/44323041Tue, 13 Apr 2021 21:26:22 +0000Luis Ezael Cisneros GarciaNo existe ningún problema que no tenga solución, solo existen soluciones que no se han encontrado. Para este podacast hoy recordé esa historia del indefenso conejito que estaba en la selva, iba dando de brincos cuando de pronto a lo lejos vio...Para este podacast hoy recordé esa historia del indefenso conejito que estaba en la selva, iba dando de brincos cuando de pronto a lo lejos vio acercarse a un enorme tigre. Sabia que no podía evitarlo y estaba seguro de que seria un delicioso almuerzo, el conejito pensó y pensó y de repente a su lado vio que apilados se econtraban un monton de huesos y empezó a roerlos, cuando el tigre lo vio se acerco sigilosamente y grito, aquí esta mi almuerzo, a lo que el conejo contesto, no estes molestando que no vez que estoy termiando de comerme a este rico tigre. El enorme depredador dio un paro en seco y al escuchar al conjeo salio corriendo del lugar. El mono que lo había visto todo, fue en busca del tigre y le conto lo sucedió. El tigre molesto exclamo: maldito conejo mentiroso ahora voy a regresar y lo voy a devorar.
El conejo se entero de lo que había hecho el mono a oídos de otros animales asi es que pensó, si no ideo algo pronto el tigre no dudara en devorarme. Pensó y pensó y de repente exclamo. Ya lo tengo! El tigre estaba cerca a punto de saltar sobre el conejo cuando este comenzó a gritar mono, donde estas mono, hace una hora que te mande a conseguirme otro tigre y todavía no haz vuelto.
A veces los problemas pueden ser muy complicados y estar muy enredados como para poder ver a simple vista una solucion, pero enfocarnos en el problema nunca será la solucion. Ten confianza en que existe y que solo hay que buscar un poco mas, mientras complicado sea el problema seguramente encontraras una solucion mas creativa para resolverlo. No lo olvides No existe ningún problema que no tenga solución, solo existen soluciones que no se han encontrado. Recuerda suscribirte al podcast y sígueme en mis redes sociales como @ezaell en Twitter y Ezael Cisneros Coach en Facebook.]]>164bienestar,capacitación,coach,coaching,cuentos,liderazgo,mindfulness,motivacion-personal,reflexiones,sabiduria,salud-mental,superacion-personalfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/lo-que-de-verdad-importa--28638269Hoy quiero hablarles acerca de un nuevo viruis…. Si ya se que hoy en dia tenemos mas que suficiente con el coronavirus y pero sabes, mientras mas avanzamos dentro de las fases de esta contingencia he notado que este nuevo virus ha tomado mayor fuerza, se a propagado con mas rapidez y ha contagiado a mas personas que el mismo coronavirus.
Este virus ha estado siempre presente durante todas crisis que durante eras hemos vivido los seres humanos, este virus ataca sigilosamente y su único propósito es llenarnos de inseguridades y eliminar de nuestros corazones todo tipo de esperanzas.
Este virus se llama MIEDO y ese miedo es lo que he estado notando últimamente en personas muy cercanas a mi. Es por ello que me di a la tarea de hablar al respecto de esto. Porque si bien sentir miedo no te hace estar equivocado, ni te vueve una mala persona, conforme le permites avanzar en tu cabeza se convierte en un velo que no te permite ver lo que realmente importa, solo llena tu cabeza de negatividad, inseguridades, ansiedad, inundando tu cuerpo con químicos que solo deterioran tu salud. Siguenos en twitter como: @ezaell o en Facebook como: Ezael Cisneros Coach]]>https://api.spreaker.com/episode/28638269Fri, 29 May 2020 15:25:48 +0000Luis Ezael Cisneros GarciaHace algunos días estuve en una estación de radio compartiendo un tema del cual me pidieron hacer un podcast al respecto y atendiendo a todas sus peticiones, aquí esta!! Hoy quiero hablarles acerca de un nuevo viruis…. Si ya se que hoy en dia tenemos...Hoy quiero hablarles acerca de un nuevo viruis…. Si ya se que hoy en dia tenemos mas que suficiente con el coronavirus y pero sabes, mientras mas avanzamos dentro de las fases de esta contingencia he notado que este nuevo virus ha tomado mayor fuerza, se a propagado con mas rapidez y ha contagiado a mas personas que el mismo coronavirus.
Este virus ha estado siempre presente durante todas crisis que durante eras hemos vivido los seres humanos, este virus ataca sigilosamente y su único propósito es llenarnos de inseguridades y eliminar de nuestros corazones todo tipo de esperanzas.
Este virus se llama MIEDO y ese miedo es lo que he estado notando últimamente en personas muy cercanas a mi. Es por ello que me di a la tarea de hablar al respecto de esto. Porque si bien sentir miedo no te hace estar equivocado, ni te vueve una mala persona, conforme le permites avanzar en tu cabeza se convierte en un velo que no te permite ver lo que realmente importa, solo llena tu cabeza de negatividad, inseguridades, ansiedad, inundando tu cuerpo con químicos que solo deterioran tu salud. Siguenos en twitter como: @ezaell o en Facebook como: Ezael Cisneros Coach]]>357auto-ayuda,coach,coaching,empoderamiento,empowerment,estilo-de-vida,mindfulness,motivacion,superacion-personalfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/claves-para-el-exito-la-congruencia--27587711
"La Congruencia"

Durante este show Maggie Sanchez diseñadora de Imagen Personal y conductora del PodCast "Con Manzanas" nos habla acerca de la fidelidad hacia uno mismo, de ser tu propia esencia y como proyectarnos hacia otros siendo congruentes con nuestros principios y valores. Este es un podacast que no te quieres perder y definitivamente es una mujer a la que te recomiendo seguir en su propio PodCast en spotify https://open.spotify.com/show/5dTFQRrSyKBbCsDgmQzrsi y en su pagina de facebook https://web.facebook.com/disenodeimagenpersonal/]]>https://api.spreaker.com/episode/27587711Sun, 17 May 2020 18:13:03 +0000Luis Ezael Cisneros GarciaUn encuentro mágico con la causalidad ha traído a nuestra próxima invitada para compartir en este episodio otra pieza clave para la construcción del éxito: "La Congruencia" Durante este show Maggie Sanchez diseñadora de Imagen Personal y conductora...
"La Congruencia"

Durante este show Maggie Sanchez diseñadora de Imagen Personal y conductora del PodCast "Con Manzanas" nos habla acerca de la fidelidad hacia uno mismo, de ser tu propia esencia y como proyectarnos hacia otros siendo congruentes con nuestros principios y valores. Este es un podacast que no te quieres perder y definitivamente es una mujer a la que te recomiendo seguir en su propio PodCast en spotify https://open.spotify.com/show/5dTFQRrSyKBbCsDgmQzrsi y en su pagina de facebook https://web.facebook.com/disenodeimagenpersonal/]]>2105autoayuda,coach,coaching,empoderamiento,estilodevida,motivacional,superacionpersonalfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-oportunidad-en-la-dificultad--24303436https://api.spreaker.com/episode/24303436Wed, 25 Mar 2020 19:07:25 +0000Luis Ezael Cisneros GarciaEsta crisis global nos tiene preocupados a todos y no es para menos. No es un tema que debamos tomar a la ligera, pero la forma en que elijamos verla puede hacer una gran diferencia. "Cuando no veas la oportunidad ante la dificultad solo verás razones...322auto-ayuda,coach,coaching,empowerment,estilo-de-vida,liderazgopersonal,mindfullness,motivacion-personal,superacion-personalfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/enfocate-en-una-cosa--23986879https://api.spreaker.com/episode/23986879Tue, 17 Mar 2020 18:11:49 +0000Luis Ezael Cisneros GarciaHay una frase muy poderosa del gran empresario y magnate escocés Andrew Carnegie, que dice que “toda idea que se tenga en mente ya sea temida o entusiasmada comenzará a revestirse de la forma física más conveniente y apropiada posible”. Y lo que...320auto-ayuda,coach,coaching,empoderamiento,empowerment,estilo-de-vida,liderazgo,mindfulness,motivacion-personal,superacion-personalfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/claves-para-el-exito-la-salud--23805856Médico cirujano y partero con especialidad en obesidad y enfermedades crónicas
Directora de Comunity Healthy y coordinadora del área de Bariatria clínica en médica plástica. Y abordamos el tema de la salud como una clave indispensable para el éxito si vemos a la salud integrar como una combinación de la salud física, mental y nuestras relaciones afectivas y además nos compartió de que manera podemos lograrlo. Siguela en facebook como: https://m.facebook.com/Dra-Karla-Villalvazo-283918962215053/]]>https://api.spreaker.com/episode/23805856Thu, 12 Mar 2020 22:18:15 +0000Luis Ezael Cisneros GarciaSiguiendo con esta interesante serie de entrevistas buscando las claves para el éxito, hablamos con la Dra Karla Villalvazo Preciado Médico cirujano y partero con especialidad en obesidad y enfermedades crónicas Directora de Comunity Healthy y...Médico cirujano y partero con especialidad en obesidad y enfermedades crónicas
Directora de Comunity Healthy y coordinadora del área de Bariatria clínica en médica plástica. Y abordamos el tema de la salud como una clave indispensable para el éxito si vemos a la salud integrar como una combinación de la salud física, mental y nuestras relaciones afectivas y además nos compartió de que manera podemos lograrlo. Siguela en facebook como: https://m.facebook.com/Dra-Karla-Villalvazo-283918962215053/]]>1165falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/las-pequenas-cosas--23468917https://api.spreaker.com/episode/23468917Wed, 04 Mar 2020 15:02:21 +0000Luis Ezael Cisneros GarciaLa mayoría de nosotros como seres humanos, siempre andamos buscando hacer grandes cosas, con las cuales podamos causar gran impresión y marcar la diferencia entre los miembros de la sociedad, y eso está bien, está el querer ser grande y el no...280auto-ayuda,coach,coaching,empoderamiento,empowerment,estilo-de-vida,liderazgo,mindfullness,superacion-personalfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/convierte-lo-invisible-en-visible--23392883https://api.spreaker.com/episode/23392883Mon, 02 Mar 2020 15:00:46 +0000Luis Ezael Cisneros GarciaMe gustaría invitarte a que te hagas una pregunta ¿será posible hacer algo a partir de nada? A la mayoría de las personas puede parecerles absurda la idea de hacer algo a partir de nada, porque se preguntan a sí mismos “¿cómo podrían iniciar?”, y al...276auto-ayuda,coach,coaching,empoderamiento,empowerment,estilo-de-vida,liderazgo,mindfulness,superacion-personalfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/progresar--23289162https://api.spreaker.com/episode/23289162Fri, 28 Feb 2020 14:48:51 +0000Luis Ezael Cisneros GarciaA lo largo de mi vida, he tenido la oportunidad de relacionarme con muchas personas de diferentes condiciones, es decir, con personas que tienen un buen nivel de vida, con personas que sobreviven alcanzados de dinero, con personas que son felices...326auto-ayuda,coach,coaching,empoderamiento,empowerment,estilo-de-vida,liderazgo,mindfullness,superacion-personalfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/10-cosas-que-no-deberias-hacer--23151229https://api.spreaker.com/episode/23151229Mon, 24 Feb 2020 22:43:10 +0000Luis Ezael Cisneros GarciaUsualmente, me gusta compartir con las personas, enseñanzas en las que les recuerdo lo valiosos que son y el gran potencial que llevan dentro de ellos mismos, con el cual pueden conquistar todo aquello que se propongan. Sin embargo, hoy quiero...225auto-ayuda,coach,coaching,empoderamiento,empowerment,estilo-de-vida,liderazgo,mindfulness,motivacion,superacion-personalfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/elije-crecer-y-responder--22999779Siguenos en Twitter: @ezaell o en Facebook: https://m.facebook.com/ezaelcisneroscoach/?tsid=0.9485724600788976&source=result]]>https://api.spreaker.com/episode/22999779Thu, 20 Feb 2020 17:38:11 +0000Luis Ezael Cisneros GarciaQuizás muchas veces has oído decir cosas como “envejecer es obligatorio, pero crecer es opcional”. Y de verdad que es así, lo quieras o no, mañana te levantarás siendo un día más viejo que hoy, porque no hay opciones ante la llegada de los años. En...Siguenos en Twitter: @ezaell o en Facebook: https://m.facebook.com/ezaelcisneroscoach/?tsid=0.9485724600788976&source=result]]>244auto-ayuda,coach,coaching,empoderamiento,empowerment,estilo-de-vida,liderazgo,mindfulness,motivacional,superacion-personalfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/los-que-te-rodean--22884185https://m.facebook.com/ezaelcisneroscoach/?tsid=0.9485724600788976&source=result]]>https://api.spreaker.com/episode/22884185Mon, 17 Feb 2020 19:20:19 +0000Luis Ezael Cisneros GarciaEs interesantes ver cómo a lo largo de las historia se han logrado importantes cambios para la humanidad, gracias al trabajo en equipo de muchos hombres y mujeres, que sin saber que se estaban buscando unos a otros, tuvieron la oportunidad de...https://m.facebook.com/ezaelcisneroscoach/?tsid=0.9485724600788976&source=result]]>292auto-ayuda,coach,coaching,empoderamiento,empowerment,estilo-de-vida,liderazgo,mindfulness,motivacional,motivacion-personal,superacion-personalfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/claves-para-el-exito-la-creatividad--22747023https://m.facebook.com/profile.php?id=1227634513918757&ref=content_filter también dale me gusta y comparte sus divertidas entrevistas y aventuras en https://m.facebook.com/profile.php?id=983946541784934&ref=content_filter puedes dejarnos tus comentarios y seguirme en Twitter: @ezaell o en Facebook: https://m.facebook.com/profile.php?id=292411357790605&ref=content_filter]]>https://api.spreaker.com/episode/22747023Thu, 13 Feb 2020 23:20:18 +0000Luis Ezael Cisneros GarciaSiguiendo con la serie de episodios especiales de "Las Claves Para El Éxito" en este podcast abordamos la creatividad a través de la mirada de un invitado muy especial que ha hecho de la creatividad un socio inseparable en todos los proyectos que...https://m.facebook.com/profile.php?id=1227634513918757&ref=content_filter también dale me gusta y comparte sus divertidas entrevistas y aventuras en https://m.facebook.com/profile.php?id=983946541784934&ref=content_filter puedes dejarnos tus comentarios y seguirme en Twitter: @ezaell o en Facebook: https://m.facebook.com/profile.php?id=292411357790605&ref=content_filter]]>1020autoayuda,coach,coaching,empoderamiento,estilodevida,liderazgo,motivacion,superacionpersonalfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/no-te-ahogues--22731233agua del mundo no puede ahogarte a menos que se meta dentro de ti”.
Y teniendo en mente esta frase, me gustaría pedirte que te imagines por un
momento, un pequeño bote en medio del mar. Ese bote, a pesar de tener mucha
agua alrededor y debajo de él, esa agua no puede hundirlo, a menos que tenga un
pequeño agujero o que alguien intencionalmente decida empezar a vaciar el
líquido dentro de la embarcación.
El agua que cae dentro del bote o que entra por un agujero sí es capaz de hundirlo,
pero toda el agua que se encuentra a su alrededor no le afecta de ninguna manera.
¡Así también ocurre con los problemas en nuestras vidas! Ellos siempre están
alrededor, acechándonos y si lo permitimos, afectándonos.
Por eso, debemos ser muy atentos e intencionales en nuestro proceso de
crecimiento, porque si dejamos que las dicultades, las dudas o los miedos nos
invadan, tarde o temprano vamos a terminar hundidos y sin aliento. Síguenos y deja tus comentarios en Twitter: @ezaell o en Facebook: https://m.facebook.com/ezaelcisneroscoach/?tsid=0.9485724600788976&source=result]]>https://api.spreaker.com/episode/22731233Thu, 13 Feb 2020 13:44:18 +0000Luis Ezael Cisneros GarciaLa escritora y política norteamericana Eleanor Roosevelt dijo una vez, que “Toda el agua del mundo no puede ahogarte a menos que se meta dentro de ti”. Y teniendo en mente esta frase, me gustaría pedirte que te imagines por un momento, un pequeño...agua del mundo no puede ahogarte a menos que se meta dentro de ti”.
Y teniendo en mente esta frase, me gustaría pedirte que te imagines por un
momento, un pequeño bote en medio del mar. Ese bote, a pesar de tener mucha
agua alrededor y debajo de él, esa agua no puede hundirlo, a menos que tenga un
pequeño agujero o que alguien intencionalmente decida empezar a vaciar el
líquido dentro de la embarcación.
El agua que cae dentro del bote o que entra por un agujero sí es capaz de hundirlo,
pero toda el agua que se encuentra a su alrededor no le afecta de ninguna manera.
¡Así también ocurre con los problemas en nuestras vidas! Ellos siempre están
alrededor, acechándonos y si lo permitimos, afectándonos.
Por eso, debemos ser muy atentos e intencionales en nuestro proceso de
crecimiento, porque si dejamos que las dicultades, las dudas o los miedos nos
invadan, tarde o temprano vamos a terminar hundidos y sin aliento. Síguenos y deja tus comentarios en Twitter: @ezaell o en Facebook: https://m.facebook.com/ezaelcisneroscoach/?tsid=0.9485724600788976&source=result]]>276auto-ayuda,coach,coaching,empoderamiento,empowerment,estilo-de-vida,liderazgo,mindfulness,motivacion,superacion-personalfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-cosecha-de-tu-vida--22625471https://m.facebook.com/profile.php?id=292411357790605&ref=content_filter]]>https://api.spreaker.com/episode/22625471Mon, 10 Feb 2020 18:11:29 +0000Luis Ezael Cisneros GarciaCuando viajo, me gusta observar los sembradíos con los que me topo a lo largo del camino, y disfruto ver grandes parcelas con diversos frutos que produce la tierra. Todos esos frutos son distintos, dependiendo de la región y de la época del año en que...https://m.facebook.com/profile.php?id=292411357790605&ref=content_filter]]>249auto-ayuda,coach,coaching,empoderamiento,empowerment,estilo-de-vida,liderazgo,mindfuness,superacion-personalfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/las-3-cosas-que-cambiaria--22447000https://m.facebook.com/profile.php?id=292411357790605&ref=content_filter]]>https://api.spreaker.com/episode/22447000Wed, 05 Feb 2020 15:57:06 +0000Luis Ezael Cisneros Garciasi pudieses cambiar tres cosas de las que hiciste en el pasado ¿cuáles serían?”. La pregunta de mi amigo me sorprendió, pero también me hizo pensar durante un rato, porque la verdad es que a pesar de los errores y experiencias del pasado, no me...https://m.facebook.com/profile.php?id=292411357790605&ref=content_filter]]>220auto-ayuda,coach,coaching,empowerment,estilo-de-vida,liderazgo,mindfulness,motivacion,motivacion-personal,superacion-personalfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/claves-para-el-exito-la-disciplina--22371923El es Andrei Macias director general de BK Models academia de alto rendimiento. Síguenos y deja tus comentarios en Twitter: @ezaell o en Facebook: https://m.facebook.com/profile.php?id=292411357790605&ref=content_filter Para contactar a nuestro invitado puedes seguirlo en su página de facebook como https://m.facebook.com/profile.php?id=100008011531620&ref=content_filter y también en la pagina https://m.facebook.com/Bk-Models-Academia-de-Alto-Rendimiento-109791887242539/]]>https://api.spreaker.com/episode/22371923Mon, 03 Feb 2020 16:08:55 +0000Luis Ezael Cisneros GarciaHola que tal como estás, bienvenido a una nueva enseñanza de creciendo juntos. El día de hoy tengo el placer de estar con un gran amigo al cual admiro, por su gran energía, tenacidad y amor a su pasión. Lo he invitado a este podcast porque creo que es...El es Andrei Macias director general de BK Models academia de alto rendimiento. Síguenos y deja tus comentarios en Twitter: @ezaell o en Facebook: https://m.facebook.com/profile.php?id=292411357790605&ref=content_filter Para contactar a nuestro invitado puedes seguirlo en su página de facebook como https://m.facebook.com/profile.php?id=100008011531620&ref=content_filter y también en la pagina https://m.facebook.com/Bk-Models-Academia-de-Alto-Rendimiento-109791887242539/]]>1347autoayuda,coaching,desarrollohumano,empoderamiento,estilodevida,motivacion,motivacional,superacionpersonalfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/las-ideas-son-gratis--22278002https://m.facebook.com/profile.php?id=292411357790605&ref=content_filter]]>https://api.spreaker.com/episode/22278002Fri, 31 Jan 2020 18:49:27 +0000Luis Ezael Cisneros GarciaNapoleon Hill en su libro Piense y hágase rico, dice que “toda riqueza tiene su inicio en una idea”. Y la verdad es que eso es todo lo que necesitan los seres humanos para alcanzar la vida que quieren vivir. Cualquier logro, por grande o pequeño que...https://m.facebook.com/profile.php?id=292411357790605&ref=content_filter]]>232auto-ayuda,coach,coaching,empoderamiento,empowerment,estilo-de-vida,liderazgo,motivacional,superacion-personalfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/tu-super-poder--22210672https://m.facebook.com/profile.php?id=292411357790605&ref=content_filter]]>https://api.spreaker.com/episode/22210672Wed, 29 Jan 2020 22:18:01 +0000Luis Ezael Cisneros GarciaHace algunos años, el gran productor y comediante mexicano Roberto Gómez Bolaños, más conocido como Chespirito, dijo una frase que me inspiró profundamente: “El heroísmo no consiste en carecer de miedo, sino en superarlo”. Estas palabras las pronunció...https://m.facebook.com/profile.php?id=292411357790605&ref=content_filter]]>272auto-ayuda,awareness,coach,coaching,despertar-consciencia,empoderamiento,empowerment,estilo-de-vida,liderazgo,mindfulness,motovacional,superacion-personalfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-vida-te-ama--22127447https://m.facebook.com/profile.php?id=292411357790605&ref=content_filter]]>https://api.spreaker.com/episode/22127447Mon, 27 Jan 2020 17:29:04 +0000Luis Ezael Cisneros GarciaComúnmente podemos escuchar a las personas decir “amo la vida” y sin embargo, se quejan por las dicultades del día a día, o porque aún no logran alcanzar todo lo que quieren, o porque sus planes no están saliendo cómo quisieran… De igual forma, hay...https://m.facebook.com/profile.php?id=292411357790605&ref=content_filter]]>259auto-ayuda,coach,coaching,empoderamiento,empowerment,estilo-de-vida,liderazgo,mindfullness,motivacional,motivacion-personal,superacion-personalfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/los-lenjuagues-del-amor--21835563
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https://m.facebook.com/profile.php?id=292411357790605&ref=content_filter]]>https://api.spreaker.com/episode/21835563Sun, 19 Jan 2020 03:56:24 +0000Luis Ezael Cisneros GarciaComo invitado en radio turquesa 92.9 fm hablamos en el programa "Sin Sosten" sobre las relaciones free y que porque preferimos acuerdos sexuales a compromisos mas serios para evadir los conflictos que naturalmente ocurren en cualquier relación humana....
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