https://www.spreaker.com/podcast/sana-fuerte-bienestar--3639923esHealth & FitnessCopyright -https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7e59c5ad28d44e9dee562b088f4a5d2f.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/sana-fuerte-bienestar--3639923Thu, 14 Dec 2023 17:52:27 +0000--feeds@spreaker.comSana Fuerte Bienestar, es un programa en el que iré compartiendo con personas que buscan mejorar la vida de los demás desde diferentes aspectos como el emprendimiento, la alimentación, estilo de vida y ejercicio. En este espacio fresco y relajado los...true13996983-0e91-512b-9d5c-3b78470f0ca2episodichttps://www.spreaker.com/episode/192-por-que-me-importa-lo-que-los-demas-piensen-de-mi-cuando-los-demas-no-me-conocen--57910791https://api.spreaker.com/episode/57910791Mon, 04 Dec 2023 22:04:30 +0000-568falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/191-tener-miedo-es-morir-un-poco--57790162https://api.spreaker.com/episode/57790162Thu, 23 Nov 2023 22:20:01 +0000-620falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/190-ser-felices-con-lo-que-hay--57739526https://api.spreaker.com/episode/57739526Mon, 20 Nov 2023 23:20:01 +0000-Muchas veces no enredamos (yo el primero) y no nos entregamos a lo qué hay y buscamos la felicidad en otro lado. Siendo inconscientes que en ese “rechazo” tenemos mucho sufrimiento.568false190fullhttps://www.spreaker.com/episode/lo-obvio-nunca-es-tan-obvio--57668109https://api.spreaker.com/episode/57668109Thu, 16 Nov 2023 22:00:02 +0000-Tu puedes oír un podcast y ya, pero la razón principio para hacer estos audios es otra. A veces lo obvio no es tan obvio!608falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/188-hacerse-adulto-y-responsable-de-tus-cosas-te-cambia--57623845https://api.spreaker.com/episode/57623845Mon, 13 Nov 2023 22:33:46 +0000-Hacerme responsable de las cosas que sin lugar ayudas, me ha cambiado la vida en este 2023, entender qué durante 35 años el que estuvo el mando de mis comportamientos fue un niño que buscaba echarle la culpa a alguien más y el empoderamiento me cambió...579falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/187-sabias-que-tu-eres-como-un-celular--57488893
Has pensado alguna vez que tu eres como un celular?

]]>https://api.spreaker.com/episode/57488893Thu, 02 Nov 2023 22:44:50 +0000-Una siesta de 30 minutos al día puede ser lo que te haga falta para ser un súper humano. Tomarte una pausa para repararte es un acto de amor propio y de compasión que puedes tener contigo. Has pensado alguna vez que tu eres como un celular?
Has pensado alguna vez que tu eres como un celular?

]]>474falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/186-una-estrategia-infalible-para-comer-cada-vez-mejor--57447102
Si toda tu vida ha sido complicado para ti quedarse en el camino “correcto” para llevar una buena alimentación, de pronto empezar a pensar de una forma que integre tu mente y tu alma te puede ayudar.]]>https://api.spreaker.com/episode/57447102Mon, 30 Oct 2023 22:39:57 +0000-Generalmente, cuando llevamos una dieta o forma de comer específica nos tiende a costar seguirla evidenciando así la desconexión que tenemos entre nuestro cuerpo y nuestra alma. Si toda tu vida ha sido complicado para ti quedarse en el camino...
Si toda tu vida ha sido complicado para ti quedarse en el camino “correcto” para llevar una buena alimentación, de pronto empezar a pensar de una forma que integre tu mente y tu alma te puede ayudar.]]>477falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/185-intenciona-tu-vida-con-la-energia-de-tu-cumpleanos--57402124https://api.spreaker.com/episode/57402124Thu, 26 Oct 2023 22:59:59 +0000-Generalmente, desperdiciamos una energía muy poderosa que el universo nos regala cuando cumplimos años, saca de tu tiempo nueve minutos para oír una acción qué puede cambiar tu vida.540falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/184-por-que-deberias-amar-los-lunes--57359633
Oye un argumento poderoso para no oidar a este pobre día.

No te pierdas un podcast para aquell@s que ven los lunes como un día cansón.]]>https://api.spreaker.com/episode/57359633Mon, 23 Oct 2023 22:23:49 +0000-Nos hemos encargado de etiquetar la vida y eso nos quita libertad; pasa algo parecido con los lunes tenemos una fobia a los lunes e ignoramos que solo se trata de un día más! Oye un argumento poderoso para no oidar a este pobre día. No te pierdas...
Oye un argumento poderoso para no oidar a este pobre día.

No te pierdas un podcast para aquell@s que ven los lunes como un día cansón.]]>347falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/183-las-malas-noticias-tienen-el-potencial-de-ser-lo-mejor-que-te-ha-pasado--57311495https://api.spreaker.com/episode/57311495Thu, 19 Oct 2023 22:57:10 +0000-462falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/182-como-dejar-de-juzgar-te--57259345
Aplícala a tu vida y vive mejor y más tranquil@]]>https://api.spreaker.com/episode/57259345Mon, 16 Oct 2023 22:15:02 +0000-Somos expertos en juzgarnos y en juzgar a los demás cuando cometen un error o no actúan de la forma como esperamos que lo hagan. Esta pequeña reflexión es un método infalible para dejar de juzgarte y dejar de juzgar a los demás. Aplícala a tu vida y...
Aplícala a tu vida y vive mejor y más tranquil@]]>326falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/181-somos-alergicos-a-la-incomodidad--57216338https://api.spreaker.com/episode/57216338Thu, 12 Oct 2023 22:59:36 +0000-Hay algo a lo que le huimos constantemente y es a la incomodidad, ignorando de esta manera que sentirla es una tremenda oportunidad para cre-SER.553crecimiento,espiritualidad,incomodidadfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/180-las-barras-de-access-magia-que-no-es-magia-con-adriana-guzman-espormisalud--55429375https://api.spreaker.com/episode/55429375Wed, 28 Jun 2023 22:30:02 +0000-2758falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/179-todo-es-percepcion-con-raul-duran-rauldurancabala--54653387https://api.spreaker.com/episode/54653387Wed, 21 Jun 2023 23:08:34 +0000-2984falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/178-todo-lo-que-tienes-que-saber-acerca-de-los-huevos-y-por-que-debes-comerlos-organicos-con-catalina-danzo-de-mishuevosorganicos--53359344
No te pierdas este episodio del que seguramente aprenderás muchas cosas.

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Muy rápidamente en su práctica profesional empezó a ver como el movimiento se veía influido por las emociones y eso la llevó a querer entender más esta relación que hay entre dos aspectos que cada vez más se estudian y cada vez más se comprenden cosas nuevas. No te pierdas este episodio del podcast y descubre como las emociones pueden afectar el movimiento]]>https://api.spreaker.com/episode/52541596Wed, 25 Jan 2023 16:56:15 +0000-Alejandra Duque es una fisioterapeuta amante del movimiento ha aplicado una buena parte de su guía para entender qué le pasa a la cabeza cuando nos movemos, que neurotransmisores se prenden. Muy rápidamente en su práctica profesional empezó a ver...
Muy rápidamente en su práctica profesional empezó a ver como el movimiento se veía influido por las emociones y eso la llevó a querer entender más esta relación que hay entre dos aspectos que cada vez más se estudian y cada vez más se comprenden cosas nuevas. No te pierdas este episodio del podcast y descubre como las emociones pueden afectar el movimiento]]>4202false1fullhttps://www.spreaker.com/episode/171-la-vida-siempre-se-acomoda-de-una-manera-perfecta-con-catalina-neira-de-truepizzafuncional-y-healthyfitbites87--52476695-
Si quieres donar, lo puedes hacer uniéndote a mi comunidad de Patreon en www.Patreon.com/sanafuertebienestar]]>https://api.spreaker.com/episode/52476695Wed, 18 Jan 2023 20:32:18 +0000-En el nuevo podcast de Sana Fuerte Bienestar la invitadada es Catalina Neira con quien estuvimos hablando acerca de los cambios que había de pizzería y de un estilo de vida saludable. No te pierdas esta conversación. - Si quieres donar, lo puedes...-
Si quieres donar, lo puedes hacer uniéndote a mi comunidad de Patreon en www.Patreon.com/sanafuertebienestar]]>3059false1fullhttps://www.spreaker.com/episode/170-la-astrologia-y-la-salud-con-jorge-mendez-astralario--52416182https://api.spreaker.com/episode/52416182Wed, 11 Jan 2023 22:49:01 +0000-Te doy la bienvenida al capítulo 170 del podcast de sana fuerte bienestar para esta semana, el primer invitado del 20 23, es Jorge Méndez @Astralario con quien estuvimos hablando acerca de la astrología y la salud, es un podcast que toca signo por...4373false1fullhttps://www.spreaker.com/episode/169-rutinas-estilo-de-vida-y-bienestar-tres-pilares-de-la-medicina-ayurveda-con-amalia-arango--51098259https://api.spreaker.com/episode/51098259Wed, 31 Aug 2022 22:58:30 +0000-Bienvenido y bienvenida una semana más al podcast de sana fuerte bienestar, para el capítulo 169 estuve conversando con Amalia Arango acerca de las rutinas, de la medicina ayurveda, y en la importancia de auto conocerse. Sin lugar a dudas es un...3734false1fullhttps://www.spreaker.com/episode/168-el-poder-de-la-simpleza-con-juanse-ayala-juanseayala--50806538
En este episodio él cuenta acerca de cómo fue su camino para convertirse en un apasionado del bienestar.

Hablamos del poder de los simple, un concepto que ha venido creando en sus asesorías individuales y que hoy te invito a que vivas tu vida de esta manera.

Si quieres donar, lo puedes hacer uniéndote a mi comunidad de Patreon en www.Patreon.com/sanafuertebienestar]]>https://api.spreaker.com/episode/50806538Wed, 03 Aug 2022 22:47:47 +0000-Juan Sebastían Ayala es un entrenador personal, un apasionado del bienestar y una persona consciente de su cuerpo. Él es el invitado al capítulo 168 del podcast de sana fuerte bienestar. En este episodio él cuenta acerca de cómo fue su camino para...
En este episodio él cuenta acerca de cómo fue su camino para convertirse en un apasionado del bienestar.

Hablamos del poder de los simple, un concepto que ha venido creando en sus asesorías individuales y que hoy te invito a que vivas tu vida de esta manera.

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Recuerda que te puedes unir a mi comunidad en Patreon ingresando a patreon.com/sanafuertebienest]]>https://api.spreaker.com/episode/50018554Tue, 31 May 2022 22:10:01 +0000-¿Quien no quisiera tener una mente sana por la mayor cantidad de tiempo? Pues esa fue la inspiración que Carolina Bernal, creadora de Umhana, para crear Cognitive Boost una mezcla que busca regalarnos salud a, probablemente el órgano más importante de...-
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Recuerda que te puedes unir a mi comunidad en Patreon ingresando a patreon.com/sanafuertebienest]]>3139bienestar,bogota,cognición,emprendimientos,podcast,saludfalse1fullhttps://www.spreaker.com/episode/162-como-vivir-una-vida-en-proposito-con-catalina-ospina--49061920https://api.spreaker.com/episode/49061920Mon, 14 Mar 2022 22:00:02 +0000-3511bienestar,entrevista,español,latino,paz,podcast,propósito,salud,sanafuerte,vidasanafalse1fullhttps://www.spreaker.com/episode/161-hipnosis-alimentacion-y-medicina-funcional-con-carolina-rodriguez-ladoctorafuncional--48985129-
Recuerda que te puedes unir a mi comunidad en Patreon ingresando a patreon.com/sanafuertebienestar]]>https://api.spreaker.com/episode/48985129Mon, 07 Mar 2022 22:15:03 +0000-Carolina Rodríguez @ladoctorafuncional es la invitada al capítulo 161 del podcast de Sana Fuerte Binestar en el que hablamos de la hipnosis, la nutrición y la medicina funcional. Tres herramientas que te empoderaráb y llevarán tu vida a otro nivel. No...-
Recuerda que te puedes unir a mi comunidad en Patreon ingresando a patreon.com/sanafuertebienestar]]>3560alimentación,bienestar,español,hipnosis,latino,medicinafuncional,podcast,saludfalse1fullhttps://www.spreaker.com/episode/160-conclusiones-reflexiones-y-ensenanzas-del-tema-amor-propio--48902204-
Recuerda que te puedes unir a mi comunidad en Patreon ingresando a patreon.com/sanafuertebienestar]]>https://api.spreaker.com/episode/48902204Mon, 28 Feb 2022 22:30:02 +0000-En este episodio concluyo, saco aprendizajes y comparto reflexiones del tema amor propio visto desde varias perspectivas en los últimos episodios del podcast. - Recuerda que te puedes unir a mi comunidad en Patreon ingresando a...-
Recuerda que te puedes unir a mi comunidad en Patreon ingresando a patreon.com/sanafuertebienestar]]>994amor,amorpropio,crecimientoespiritual,espiritualidad,latino,podcast,sanacionfalse1fullhttps://www.spreaker.com/episode/159-amor-propio-la-astrologia-y-el-amor-propio-con-maria-camila-bautista-camiplanet--48822461-
Recuerda que te puedes unir a mi comunidad en Patreon ingresando a patreon.com/sanafuertebienestar]]>https://api.spreaker.com/episode/48822461Mon, 21 Feb 2022 22:30:03 +0000-María Camila Bautista (@camiplanet) es la invitada al podcast #159 de Sana Fuerte Bienestar y en esta ocasión estuvimos hablando acerca del Amor Propio y la Astrología, dos temas apasionantes y que van muy de la mano. - Recuerda que te puedes unir...-
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El autoconocimiento es una herramienta que se debe trabajar todos los días, ya que somos seres cambiantes y el amor propio es algo que se construye diariamente.
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Recuerda que te puedes unir a mi comunidad en Patreon ingresando a patreon.com/sanafuertebienestar]]>https://api.spreaker.com/episode/48634123Mon, 07 Feb 2022 22:30:02 +0000-Alexandra Santos (@santosalexandra) es la invitada de esta semana al podcast, nos estuvo compartiendo acerca de lo importante que es el autoconocimiento para construir una relación de pareja basada en el amor propio. El autoconocimiento es una...
El autoconocimiento es una herramienta que se debe trabajar todos los días, ya que somos seres cambiantes y el amor propio es algo que se construye diariamente.
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Recuerda que te puedes unir a mi comunidad en Patreon ingresando a patreon.com/sanafuertebienestar]]>3436amor,amorpropio,colombia,crecimiento,desarrollopersonal,entrevista,español,parejas,podcast,relacionesfalse1fullhttps://www.spreaker.com/episode/156-amor-propio-las-7-herramientas-del-amor-con-laura-cadavid-the-loving-journal--48524910Puedes visitar a Lau en su página web www.thelovingjournal.com
Las 7 herramientas del amor son:
1. Aceptación
2. Asumir
3. Actuar
4. Agradecer
5. Valorar
6. Respetar
7. Adaptarse.
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Recuerda que te puedes unir a mi comunidad en Patreon ingresando a patreon.com/sanafuertebienestar un abraz
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Recuerda que te puedes unir a mi comunidad en Patreon ingresando a patreon.com/sanafuertebienestar un abrazo y que estés muy bien 😊]]>https://api.spreaker.com/episode/48524910Mon, 31 Jan 2022 22:30:02 +0000-El episodio 156 del podcast, Laura Cadavid (@the.loving.journal) una agente del amor, nos estuvo compartiendo acerca de las 7 herramientas del amor y como estas son aplicables al amor propio. A través de un episodio mágico, Laura nos lleva a todos a...Puedes visitar a Lau en su página web www.thelovingjournal.com
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2. Asumir
3. Actuar
4. Agradecer
5. Valorar
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Recuerda que te puedes unir a mi comunidad en Patreon ingresando a patreon.com/sanafuertebienestar un abrazo y que estés muy bien 😊]]>https://api.spreaker.com/episode/48426450Mon, 24 Jan 2022 22:30:03 +0000-Volvió el podcast! 🙌🏽 🎉 después de un poco más de dos meses de ausencia vuelve este espacio, lleno de amor y de ideas para hacer de este 2022 un año mágico. No te pierdas este capítulo introductorio aquí 😉 - Recuerda que te puedes unir a mi...No te pierdas este capítulo introductorio aquí 😉
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Recuerda que te puedes unir a mi comunidad en Patreon ingresando a patreon.com/sanafuertebienestar un abrazo y que estés muy bien 😊]]>382falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/154-hechiceria-magia-y-ritual-pastillas-de-poder-para-crear-una-vida-extraordinaria-con-natasha-rascovsky--47473649https://api.spreaker.com/episode/47473649Sun, 14 Nov 2021 23:43:12 +0000-4016falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/153-musica-y-letras-para-subir-la-energia-con-muerdo--47360683https://api.spreaker.com/episode/47360683Sun, 07 Nov 2021 17:26:24 +0000-1377falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/152-la-astrologia-y-las-leyes-universales-con-catalina-torres--47248943https://api.spreaker.com/episode/47248943Sun, 31 Oct 2021 23:12:43 +0000-Catalina Torres es ingeniera industrial de profesión y se ha formado como astróloga y alquimista. Esto la ha llevado a un camino de autoconocimiento y conexión tan profundo que se ha convertido en su pasión y profesión. Hoy usa estas herramientas como...4852falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/151-nunca-dejar-de-creer-con-alejandro-duarte--47070202https://api.spreaker.com/episode/47070202Wed, 20 Oct 2021 22:26:05 +0000-2799falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/150-la-muerte-el-duelo-y-la-vida-en-plenitud-con-camilo-russi--46964617
El Congreso Internacional de Cierre de Ciclos, el evento que, por primera vez en la historia, reunió 20,000 personas para hablar abiertamente sobre la muerte y aprender a vivir en paz duelos y cierres de ciclo.

La Escuela de la Muerte, una experiencia educativa y muy humana para hacer las paces con la muerte y vivir más plenamente.

Además, Camilo es acompañante de duelo, conferencista internacional e ingeniero. Durante más de 12 años, ha creado capacitaciones para organizaciones multinacionales como Robert BOSCH, Whirlpool, Telefónica Movistar, Google, Waze, Banorte, y sus cursos virtuales han llegado a miles de personas.
Más allá de esto, Camilo es una persona empática, de pensamiento estratégico y corazón amable.]]>https://api.spreaker.com/episode/46964617Wed, 13 Oct 2021 22:39:15 +0000-Camilo Russi es líder en la educación sobre la muerte, presidente del Death Education Group y fundador de varias iniciativas de educación sobre la muerte, entre las que está: El Congreso Internacional de Cierre de Ciclos, el evento que, por primera...
El Congreso Internacional de Cierre de Ciclos, el evento que, por primera vez en la historia, reunió 20,000 personas para hablar abiertamente sobre la muerte y aprender a vivir en paz duelos y cierres de ciclo.

La Escuela de la Muerte, una experiencia educativa y muy humana para hacer las paces con la muerte y vivir más plenamente.

Además, Camilo es acompañante de duelo, conferencista internacional e ingeniero. Durante más de 12 años, ha creado capacitaciones para organizaciones multinacionales como Robert BOSCH, Whirlpool, Telefónica Movistar, Google, Waze, Banorte, y sus cursos virtuales han llegado a miles de personas.
Más allá de esto, Camilo es una persona empática, de pensamiento estratégico y corazón amable.]]>4014falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/149-el-cannabis-una-planta-medicinal-con-dra-paola-pineda--46873650
Recuerda que te puedes unir a mi comunidad en Patreon ingresando a patreon.com/sanafuertebienestar un abrazo y que estés muy bien 😊]]>https://api.spreaker.com/episode/46873650Wed, 06 Oct 2021 23:03:00 +0000-Paola Pineda Villegas medica cirujana de la universidad pontificia bolivariana especialista en derecho medico de la misma universidad. Máster en VIH de la Universidad Rey Juan Carlos. Hace 8 años empecé a usar cannabis en pacientes mas impulsada por...
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Nía ha dejado una huella indeleble en el mundo de la sanación, la meditación y el Soul Chanting en Colombia, aportando luz como parte de de los equipos de reconocidos líderes como el médico Santiago Rojas y la música y productora MISI.

En la actualidad Nía se dedica a la realización de grandes conciertos terapéuticos, ceremonias de amor y conciertos privados de musicoterapia, teniendo como principal misión llenar a las personas de luz, esperanza, armonía y amor.

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Nía ha dejado una huella indeleble en el mundo de la sanación, la meditación y el Soul Chanting en Colombia, aportando luz como parte de de los equipos de reconocidos líderes como el médico Santiago Rojas y la música y productora MISI.

En la actualidad Nía se dedica a la realización de grandes conciertos terapéuticos, ceremonias de amor y conciertos privados de musicoterapia, teniendo como principal misión llenar a las personas de luz, esperanza, armonía y amor.

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Terapeuta en Reiki Universal y Sanación Cuántica, Colombia.]]>https://api.spreaker.com/episode/46643386Thu, 23 Sep 2021 00:06:59 +0000-Soy Laura Zapata Galvis, médica general de la Universidad Ces, Colombia. Fellow en Medicina Integrativa del Academy of Integrative Health and Medicine (AIHM), Estados Unidos. Diplomada en Terapias Alternativas de la Universidad del Rosario, Colombia....Terapeuta de Sintergética de la Academia Internacional de Sintergética, Colombia.
Terapeuta en Reiki Universal y Sanación Cuántica, Colombia.]]>4145falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/146-los-adaptogenos-con-viviana-echeverri-creadora-de-padam--46540577https://api.spreaker.com/episode/46540577Wed, 15 Sep 2021 23:54:58 +0000-3896falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/145-la-osteopatia-y-las-emociones-con-la-dra-consuelo-amado--46435775Médico de la Universidad Pedagógica y Tecnológica de Colombia, Tunja
Magister en osteopatia y Quiropraxia de la Universidad Nacional de Colombia
Candidata a Máster en Dolor de la Universidadde Salamanca
Médica Osteópata de CLAM ❤️😁

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Magister en osteopatia y Quiropraxia de la Universidad Nacional de Colombia
Candidata a Máster en Dolor de la Universidadde Salamanca
Médica Osteópata de CLAM ❤️😁

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En esta oportunidad nos de dedicamos a hablar de los cristales y los centros energéticos del cuerpo, o Chakras. No te pierdas este episodio, compártelo con tus familiares y amigos y aprende como balancear tus chakras con unos maravillosos seres como los cristales.

Recuerda que te puedes unir a mi comunidad en Patreon ingresando a patreon.com/sanafuertebienestar un abrazo y que estés muy bien 😊]]>https://api.spreaker.com/episode/46239680Wed, 25 Aug 2021 23:41:22 +0000-Bienvenid@s una semana más al podcast! Para el capitulo #143 de Sana Fuerte Bienestar, me estuvo acompañando Diego Porras, creador de un espacio maravilloso en Bogotá llamado La Tienda de Cristales. En esta oportunidad nos de dedicamos a hablar de...
En esta oportunidad nos de dedicamos a hablar de los cristales y los centros energéticos del cuerpo, o Chakras. No te pierdas este episodio, compártelo con tus familiares y amigos y aprende como balancear tus chakras con unos maravillosos seres como los cristales.

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Recuerda que te puedes unir a mi comunidad en Patreon ingresando a patreon.com/sanafuertebienestar un abrazo y que estés muy bien 😊]]>3790falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/138-yo-deberia-ser-flaca-con-camila-serna--45791925Autora del libro: Yo debería ser flaca
Intimidad corporal / paz con la comida

A Camila la puedes seguir en Instagram en @franca.maravilla

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Intimidad corporal / paz con la comida

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A Jorge lo puedes seguir en Instagram en @astralario

Acá puedes oír a los planetas: https://www.youtube.com/watch?v=IQL53eQ0cNA

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Acá puedes oír a los planetas: https://www.youtube.com/watch?v=IQL53eQ0cNA

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Deportista...madre..abuela y viajera.]]>https://api.spreaker.com/episode/45626165Wed, 07 Jul 2021 14:12:00 +0000-Paisa - Venezolana .Médico cirujana egresada de la U. de los Andes VENEZUELA.Con especialización en Naturopatía, y estudio del manejo del Dermatrón,Biopuntura,Homotoxicologia, medicina funcional y otros. Deportista...madre..abuela y....Médico cirujana egresada de la U. de los Andes VENEZUELA.Con especialización en Naturopatía, y estudio del manejo del Dermatrón,Biopuntura,Homotoxicologia, medicina funcional y otros.
Deportista...madre..abuela y viajera.]]>3740falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/135-el-poder-que-nos-regalan-las-plantas-con-laura-cahnspeyer-creadora-de-munay-herbal--45517067Ingrsesa a su página web www.munayherbal.comy a su cuenta de Instagram @munayherbal

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Sé parte de la comunidad del podcast de Sana Fuerte Bienestar y accede a descuentos exclusivos pensados para ti en patreon.com/sanafuertebienestar]]>https://api.spreaker.com/episode/45517067Wed, 30 Jun 2021 21:56:11 +0000-Fundadora de Munay, un proyecto dedicado a difundir el conocimiento de la medicina de la naturaleza a través de Infusiones Botánicas y espacios de aprendizaje. Después de trabajar por más de 10 años en turismo, Laura inició su recorrdio con el té y...Ingrsesa a su página web www.munayherbal.comy a su cuenta de Instagram @munayherbal

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Biodescodificadora de enfermedades e hipnoterapeuta.]]>https://api.spreaker.com/episode/45238839Wed, 09 Jun 2021 23:22:19 +0000-Maria Camila Acuña Garcia Médico funcional Biodescodificadora de enfermedades e hipnoterapeuta.Médico funcional
Biodescodificadora de enfermedades e hipnoterapeuta.]]>3776falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/131-la-importancia-del-olfato-con-alejandra-crispin-co-creadora-de-odae--45141682
Sufrí de trastornos alimenticios durante 17 años y lo único que sanó realmente mi sistema digestivo y la relación conmigo misma fueron las medicinas complementarias/alternativas. Todas aquellas opciones y herramientas “holísticas, naturales, energéticas” inconcebibles para el nicho del cual yo provenía y tan eficientes en la interacción con mi cuerpo altamente sensible que también impactaron positivamente la recuperación total de todos mis cuerpos (físico y energéticos).

Como actriz trabajando con emociones y contactando directamente con esta “materia prima “ que todos poseemos naturalmente como humanos, entendí cuán vinculados estaban nuestro ”sentir” con el bienestar general de nuestro cuerpo físico y campo energético.

Si en escena, como actriz, lograba crear emociones con suficiente intensidad como para afectar mi cuerpo físico al nivel de llorar, sudar o aumentar mi ritmo cardíaco, entonces la generación y gestión de mis emociones reales tenía que afectar también mi cuerpo y campo energético de alguna manera.

Este descubrimiento me hizo contactar profundamente con el ser altamente sensible que siempre fuí pues más adelante restauré mis dones como Niña cristal y al asumir y dejar de rechazar mi sensibilidad, sumado a la aceptación de mi habilidad como empata (facilidad para sentir los padecimientos físicos y emocionales de otros) pude contactar con varios de los dones que vine a ejercer al mundo, a través de mi espacio de sanación.

Estas habilidades, entrenadas, gestionadas, sumadas a mi historia de vida y complementadas con las herramientas que adquirí con los años, es lo que hoy dia me permite ejercer servicio como canal de sanación de energía universal divina ejerciendo como Reikista, Terapeuta olfativa, Cristaloterapeuta, Canalizadora de Registro Akáshico, Biodescodificadora Biológica entre otros.

En todas mis terapias de sanación me apoyan hermosos seres como lo son los aceites esenciales, las esencias florales y los cristales, usados en mi espacio de consulta. Recientemente he podido canalizar Arcángeles para mi vida personal pero aún no está disponible este servicio para consultas al público.

Mi pretensión a través de mis terapias energéticas es despertar humanos al potencial y poder auto sanador ilimitado que habita en su interior, creando conciencia sobre los sistemas de pensamiento y el ritmo de vida actual sumado a los sistemas de creencias o crianza que nos coartan, limitan y aprisionan desconectándonos de nuestro verdadero poder personal haciendo que nuestro potencial auto sanador se congele “hibernando” dentro de cada uno de nosotros esperando simplemente ser despertado, sacudido o reflejado por alguien en el exterior que no haga más que confrontarte para que reconectes con esa capacidad ilimitada y logres darte a ti mismo lo que siempre has buscado en el afuera.]]>https://api.spreaker.com/episode/45141682Wed, 02 Jun 2021 21:22:45 +0000-Bisnieta, hija, hermana y pareja de médicos alópatas/tradicionales. La medicina alópata u occidental siempre fue la opción “lógica” para acceder a la salud con la cual no contaba. Los medicamentos tradicionales reparaban temporalmente mis dolencias...
Sufrí de trastornos alimenticios durante 17 años y lo único que sanó realmente mi sistema digestivo y la relación conmigo misma fueron las medicinas complementarias/alternativas. Todas aquellas opciones y herramientas “holísticas, naturales, energéticas” inconcebibles para el nicho del cual yo provenía y tan eficientes en la interacción con mi cuerpo altamente sensible que también impactaron positivamente la recuperación total de todos mis cuerpos (físico y energéticos).

Como actriz trabajando con emociones y contactando directamente con esta “materia prima “ que todos poseemos naturalmente como humanos, entendí cuán vinculados estaban nuestro ”sentir” con el bienestar general de nuestro cuerpo físico y campo energético.

Si en escena, como actriz, lograba crear emociones con suficiente intensidad como para afectar mi cuerpo físico al nivel de llorar, sudar o aumentar mi ritmo cardíaco, entonces la generación y gestión de mis emociones reales tenía que afectar también mi cuerpo y campo energético de alguna manera.

Este descubrimiento me hizo contactar profundamente con el ser altamente sensible que siempre fuí pues más adelante restauré mis dones como Niña cristal y al asumir y dejar de rechazar mi sensibilidad, sumado a la aceptación de mi habilidad como empata (facilidad para sentir los padecimientos físicos y emocionales de otros) pude contactar con varios de los dones que vine a ejercer al mundo, a través de mi espacio de sanación.

Estas habilidades, entrenadas, gestionadas, sumadas a mi historia de vida y complementadas con las herramientas que adquirí con los años, es lo que hoy dia me permite ejercer servicio como canal de sanación de energía universal divina ejerciendo como Reikista, Terapeuta olfativa, Cristaloterapeuta, Canalizadora de Registro Akáshico, Biodescodificadora Biológica entre otros.

En todas mis terapias de sanación me apoyan hermosos seres como lo son los aceites esenciales, las esencias florales y los cristales, usados en mi espacio de consulta. Recientemente he podido canalizar Arcángeles para mi vida personal pero aún no está disponible este servicio para consultas al público.

Mi pretensión a través de mis terapias energéticas es despertar humanos al potencial y poder auto sanador ilimitado que habita en su interior, creando conciencia sobre los sistemas de pensamiento y el ritmo de vida actual sumado a los sistemas de creencias o crianza que nos coartan, limitan y aprisionan desconectándonos de nuestro verdadero poder personal haciendo que nuestro potencial auto sanador se congele “hibernando” dentro de cada uno de nosotros esperando simplemente ser despertado, sacudido o reflejado por alguien en el exterior que no haga más que confrontarte para que reconectes con esa capacidad ilimitada y logres darte a ti mismo lo que siempre has buscado en el afuera.]]>3695falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/130-los-aceites-esenciales-y-las-emociones-con-shirley-sanquiz--45053688
Creadora de Re•Balance, un espacio en el que se integran la nutrición, los hábitos de vida y las soluciones naturales para procurar el bienestar integral.

Conéctate con Shirley en Instagram en @shirley.sanquiz]]>https://api.spreaker.com/episode/45053688Wed, 26 May 2021 19:52:13 +0000-Shirley Sanquiz, es Coach de Nutrición y Salud y Especialista en Aceites Esenciales. Creadora de Re•Balance, un espacio en el que se integran la nutrición, los hábitos de vida y las soluciones naturales para procurar el bienestar integral....
Creadora de Re•Balance, un espacio en el que se integran la nutrición, los hábitos de vida y las soluciones naturales para procurar el bienestar integral.

Conéctate con Shirley en Instagram en @shirley.sanquiz]]>4314falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/129-volverse-el-mejor-amigo-de-uno-una-herramienta-clave-para-impulsar-la-salud-propia-con-jose-segurado--44916532https://api.spreaker.com/episode/44916532Wed, 19 May 2021 22:04:05 +0000-3289falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/128-emociones-automasaje-corporalidad-y-abundancia-con-laura-prieto--44779149https://api.spreaker.com/episode/44779149Wed, 12 May 2021 21:12:42 +0000-Laura prieto creadora de @habitandote. Maestra de yoga, danzaterapia y automasaje. Humana y aprendiz del camino. Exploradora de regreso al cuerpo y la naturaleza3826falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/127-la-voz-del-alma-y-la-voz-del-ego-con-juan-david-cardona--44651939https://api.spreaker.com/episode/44651939Wed, 05 May 2021 23:09:06 +0000-Mentor, Coach de Vida y Mindhacker con Thetahealing.2934falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/126-la-comunidad-que-todos-somos-con-angelica-paez-de-flora-sideral--44549785https://api.spreaker.com/episode/44549785Thu, 29 Apr 2021 00:04:37 +0000-4207falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/125-la-exactitud-de-la-astrologia-con-jorge-mendez-de-astralario--44429434 Puedes encontrar a Georgy en redes sociales como @astralario]]>https://api.spreaker.com/episode/44429434Thu, 22 Apr 2021 00:02:23 +0000-Jorge Méndez es el fundador de Astralario, un portal de astrología. Jorge cuenta con estudios y practica en el campo de la astrología, maya, kabbalah, y la astrología tradicional, cuenta con de más de 7 años de experiencia en el campo profesional y... Puedes encontrar a Georgy en redes sociales como @astralario]]>3854falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/124-creencias-limitantes-en-la-creacion-sostenible-de-habitos-de-vida-saludable-con-camila-y-claudia-torres-de-mishmashladies--44338281https://api.spreaker.com/episode/44338281Wed, 14 Apr 2021 23:20:20 +0000-4075falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/123-como-vivir-una-vida-mas-centrada-en-el-corazon-con-catalina-jimez--44248440https://api.spreaker.com/episode/44248440Wed, 07 Apr 2021 23:32:14 +0000-4164falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/122-el-poder-que-tenemos-debajo-de-nosotros-los-hongos-y-su-hermoso-poder-sanador-con-gustavo-carvajal--44039958https://api.spreaker.com/episode/44039958Wed, 24 Mar 2021 23:05:38 +0000-5368truefullhttps://www.spreaker.com/episode/121-haciendo-consciente-la-salud-mental-con-olga-gulati--43833233https://api.spreaker.com/episode/43833233Wed, 10 Mar 2021 23:34:08 +0000-Olga Lucía Gulati es psicóloga integrativa, coach de vida y salud. Su trabajo se enfoca en guiar a las personas a entender su salud física y mental en todas las dimensiones, con el propósito de que cada quien encuentre su soberanía y poder divino.3097falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/120-el-coaching-angelical-y-matchamor-con-katherine-porto--43726876https://api.spreaker.com/episode/43726876Wed, 03 Mar 2021 23:41:27 +0000-Para el capítulo #120 del podcast me estuvo acompañando Katherine Porto, con quien estuvimos hablando acerca de su emprendimiento Matchamor y del coaching angelical. Sin lugar a dudas es una conversación ideal para entender y acercarse más a esos...3523falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/119-disciplina-amor-propio-y-habitos-saludables-con-patty-guarin--43625472https://api.spreaker.com/episode/43625472Thu, 25 Feb 2021 00:27:14 +0000-Coach de estilo de vida saludable y experta en cocina saludable fácil y rápida3582falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/118-contaminacion-electromagnetica-ft-juan-manuel-sanchez-co-fundador-de-polo-a-tierra-y-la-dra-maria-camila-acuna--43516483
Juan Sánchez Hurtado, ingeniero industrial, empresario, dedicado a desarrollar proyectos que restauren nuestro vínculo con la tierra 🌎.

Empezó a investigar sobre medicina y disfunciones a raíz de la enfermedad de su madre que los especialistas no le daban alivio, ahí conoció otra visión de la salud y empezó a vincularse con la consciencia del autocuidado y de los hábitos saludables como elementos fundamentales para el bienestar.

Después de varios años compartiendo a organizaciones sus nociones sobre las raíces de las enfermedades como sociedad por estar alienados de la naturaleza, conoció un concepto que cambio totalmente su comprensión de nuestro enlace con la madre tierra.

Crea Polo a Tierra cuando descubrió que además de sus nociones sobre la importancia de volver a acercarnos a la tierra como humanidad para sanar nuestras heridas emocionales y socioculturales, había un componente energético en nuestra conexión con la tierra, esencial para mantener nuestra salud física.]]>https://api.spreaker.com/episode/43516483Wed, 17 Feb 2021 22:41:57 +0000-En esta etapa donde nuestro hogar se ha convertido en nuestra empresa, oficina, aula de clases, salón de reuniones debemos tener presente un punto muy importante "la contaminación electromagnética “, si bien es cierto que estamos continuamente...
Juan Sánchez Hurtado, ingeniero industrial, empresario, dedicado a desarrollar proyectos que restauren nuestro vínculo con la tierra 🌎.

Empezó a investigar sobre medicina y disfunciones a raíz de la enfermedad de su madre que los especialistas no le daban alivio, ahí conoció otra visión de la salud y empezó a vincularse con la consciencia del autocuidado y de los hábitos saludables como elementos fundamentales para el bienestar.

Después de varios años compartiendo a organizaciones sus nociones sobre las raíces de las enfermedades como sociedad por estar alienados de la naturaleza, conoció un concepto que cambio totalmente su comprensión de nuestro enlace con la madre tierra.

Crea Polo a Tierra cuando descubrió que además de sus nociones sobre la importancia de volver a acercarnos a la tierra como humanidad para sanar nuestras heridas emocionales y socioculturales, había un componente energético en nuestra conexión con la tierra, esencial para mantener nuestra salud física.]]>3713falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/117-el-perdon-una-herramienta-vital-en-los-procesos-de-sanacion-con-catalina-ospina--43392856https://api.spreaker.com/episode/43392856Thu, 11 Feb 2021 00:16:49 +0000-Acompaña a personas que buscan ser líderes de sus propias decisiones, a gestionar el cambio, lograr su transformación, hacer fluir las relaciones y elegir la felicidad con libertad, para elevar la energía y vivir en propósito.3689falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/116-minimalismo-esencial-con-martin-botero-fundador-de-luck-load--43273033Administrador de empresas, especialista en Branding y Mercadeo Estratégico.
Fundador de Luck & Load, marca a través de la cual se promueven los valores del minimalismo.]]>https://api.spreaker.com/episode/43273033Wed, 03 Feb 2021 20:44:15 +0000-Martín Botero Administrador de empresas, especialista en Branding y Mercadeo Estratégico. Fundador de Luck & Load, marca a través de la cual se promueven los valores del minimalismo.Administrador de empresas, especialista en Branding y Mercadeo Estratégico.
Fundador de Luck & Load, marca a través de la cual se promueven los valores del minimalismo.]]>3527falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/115-una-historia-de-vida-que-nos-ensena-la-importancia-de-la-atencion-plena-con-elizabeth-giraldo--43154161https://api.spreaker.com/episode/43154161Thu, 28 Jan 2021 00:56:19 +0000-4038falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/114-movimiento-ejercicio-practicas-del-ser-y-statera-herramientas-esenciales-para-el-desarrollo-del-ser-humano-con-la-dra-cindy-sierra--43029432https://api.spreaker.com/episode/43029432Wed, 20 Jan 2021 19:09:29 +0000-"Mi nombre es Cindy Sierra. Soy una hija de Dios, soñadora y visionaria, apasionada por la vida, que encontró su identidad en el amor del Padre. Mi mayor pasión es ayudar a otras mujeres a encontrar el camino hacia una salud integral y empoderarlas...3019falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/113-el-sueno-un-pilar-fundamental-en-nuestro-bienestar-con-la-dra-sandra-gonzalez--42925313Para el primer capítulo del año, me estuvo acompañando por segunda ocasión la Dra. Sandra González con quien estuvimos hablando del sueño y su importancia para la salud y el bienestar.

No te lo pierdas :)]]>https://api.spreaker.com/episode/42925313Thu, 14 Jan 2021 00:12:21 +0000-Un feliz 2021 para ti que oyes este podcast :) mucho amor, salud, felicitad y bienestar para ti. Para el primer capítulo del año, me estuvo acompañando por segunda ocasión la Dra. Sandra González con quien estuvimos hablando del sueño y su...Para el primer capítulo del año, me estuvo acompañando por segunda ocasión la Dra. Sandra González con quien estuvimos hablando del sueño y su importancia para la salud y el bienestar.

No te lo pierdas :)]]>3632falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/112-entendiendo-la-salud-y-el-bienestar-desde-la-medicina-ayurveda-con-la-dra-paula-perez--42526591Es médica y cirujana de la Universidad CES, está certificada por The Harvard Medical School en Lifestyle Medicine for Weight Management y Lifestyle Medicine: Prescribing Exercise. Desde hace unos años se ha dedicado a la medicina ayurveda, obtuvo su certificado en el College de California, ciencia que la llevó a conectarse más con su cuerpo y con la ciencia de la vida y a estudiar yoga kundalini con Happy Yoga.
En los últimos 5 años se ha dedicado a la Medicina Funcional y de Estilo de Vida un enfoque personalizado de la atención médica que reconoce la singularidad biológica de cada paciente y se centra en la causa subyacente de la enfermedad a través de la interconexión del cuerpo y la mente y trabajar desde un cambio en el estilo de vida a través de 5 pilares: nutrición, ejercicio, manejo del estrés, manejo de las emociones y buen dormir.
Ha estudiado con el Dr. Obyrne Dismetabolismo y Medicina Integrativa. Y ha estado formándose en diferentes ramas como la rehabilitación y transformación metabólica, la meditación, el mindfulness, guión mental, la programación neurolingüística, coaching y la medicina cuántica.
Así fue como surgió EKUO, como una propuesta para que cada día sean más personas las que inicien un cambio y logren mayor bienestar para su vida.]]>https://api.spreaker.com/episode/42526591Wed, 16 Dec 2020 23:19:21 +0000-Paula Pérez, fundadora de EKUO, una feliz mujer, mamá, esposa, médica, empresaria, ama de casa y deportista. Dedica su vida a aprender a través de la maravillosa ciencia de la medicina sobre como llevar un estilo de vida más sano que le permita tener...Es médica y cirujana de la Universidad CES, está certificada por The Harvard Medical School en Lifestyle Medicine for Weight Management y Lifestyle Medicine: Prescribing Exercise. Desde hace unos años se ha dedicado a la medicina ayurveda, obtuvo su certificado en el College de California, ciencia que la llevó a conectarse más con su cuerpo y con la ciencia de la vida y a estudiar yoga kundalini con Happy Yoga.
En los últimos 5 años se ha dedicado a la Medicina Funcional y de Estilo de Vida un enfoque personalizado de la atención médica que reconoce la singularidad biológica de cada paciente y se centra en la causa subyacente de la enfermedad a través de la interconexión del cuerpo y la mente y trabajar desde un cambio en el estilo de vida a través de 5 pilares: nutrición, ejercicio, manejo del estrés, manejo de las emociones y buen dormir.
Ha estudiado con el Dr. Obyrne Dismetabolismo y Medicina Integrativa. Y ha estado formándose en diferentes ramas como la rehabilitación y transformación metabólica, la meditación, el mindfulness, guión mental, la programación neurolingüística, coaching y la medicina cuántica.
Así fue como surgió EKUO, como una propuesta para que cada día sean más personas las que inicien un cambio y logren mayor bienestar para su vida.]]>3640falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/111-el-juego-del-miedo-y-del-ego-la-importancia-del-respeto-y-la-humildad-con-sarmad--42405449
Es una conversación que te motivará a vivir con una frecuencia elevada.
Espero que la disfrutes.

Un abrazo :)]]>https://api.spreaker.com/episode/42405449Wed, 09 Dec 2020 21:59:17 +0000-Para el capítulo 111 del podcast tuve la oportunidad de charlar con Sarmad (@sarmadmusic) acerca el juego del miedo y el ego, del amor, del despertar espiritual y de su música hecha para elevar las vibraciones y sentirse bien y feliz. Es una...
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Espero que la disfrutes.

Un abrazo :)]]>3591falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/110-como-un-proposito-claro-ha-sido-el-pilar-principal-en-los-mas-de-40-anos-de-supernat-con-maria-eugenia-bohorquez-y-maria-lucia-gil--42286898
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Un brazo!]]>https://api.spreaker.com/episode/42286898Wed, 02 Dec 2020 23:06:55 +0000-Supernat es una empresa con 40 años de experiencia en el mercado de productos naturales en Colombia. Su propósito es ayudar a que la salud y el bienestar natural puedan ser parte de la vida diaria de todos, por eso están enfocados en enseñar a sus...
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Un brazo!]]>3478falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/109-los-aceites-esenciales-infaltables-en-nuestro-botiquin-personal-con-camila-morales--42168020No dejes de visitarla en su página web www.cacerola.co
Un abrazo 😊]]>https://api.spreaker.com/episode/42168020Wed, 25 Nov 2020 22:32:18 +0000-Camila Morales, creó en 2017 Cacerloa, ella es experta en aceites esenciales. Es una Entrenadora de Bienestar basada en técnicas naturales y buenos hábitos que le permiten a sus clientes volver a lo básico, identificando la raíz de los desequilibrios...No dejes de visitarla en su página web www.cacerola.co
Un abrazo 😊]]>3433falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/108-la-importancia-de-volver-a-la-comida-real-con-loana-duque--42045142
Desde 2017 trabaja bajo el concepto de Nutrición Funcional, realizando prácticas con un reconocido doctor especializado en medicina funcional y desde entonces no he parado de estudiar y formarme profesionalmente.

Acreditada por el Institute of Functional Medicine (AFMCP), certificada como Heatlh Coach por el Institute of Integrative Nutrition, Fitness Nutrition ISSA, Cocina y Nutrición Holística por Gato Dumas, entre oros estudios.]]>https://api.spreaker.com/episode/42045142Wed, 18 Nov 2020 21:54:08 +0000-Radicada en Bogotá desde 2014, su propósito es contribuir a mejorar la calidad de vida de las personas, a través de la educación, asesorías de nutrición personalizadas, conferencias, talleres de cocina saludable y contenido sobre bienestar. Desde...
Desde 2017 trabaja bajo el concepto de Nutrición Funcional, realizando prácticas con un reconocido doctor especializado en medicina funcional y desde entonces no he parado de estudiar y formarme profesionalmente.

Acreditada por el Institute of Functional Medicine (AFMCP), certificada como Heatlh Coach por el Institute of Integrative Nutrition, Fitness Nutrition ISSA, Cocina y Nutrición Holística por Gato Dumas, entre oros estudios.]]>3079falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/107-todos-tenemos-un-tesoro-en-nuestro-intestino-con-la-dra-rossy-silva--41928208https://api.spreaker.com/episode/41928208Wed, 11 Nov 2020 22:14:15 +0000-Médico Gastroenterólogo egresada de la Universidad de Los Andes en Mérida, Venezuela. Médico funcional formada en Diolomado de Naturopatía, Medicina funcional y Kinesiología Aplicada de FUCS - Nutrabiotics, y en el Kresser Institute de USA.4434bienestar,colombia,gastroenterologia,medicinafuncional,podcast,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/106-la-relevancia-de-un-health-coach-en-un-proceso-de-sanacion-con-carolina-palacios--41799041Inmensamente apasionada por lo que hace,por la vida, la felicidad y el amor!
Esposa y mamá dos roles esenciales de su vida.
Hoy en día fundadora y socia de Origenes Centro de Excelencia en Medicina Funcional. Creado en agosto de 2017.

Gluten Free Society Certified agosto 2017

Health Coach del IIN julio 2018.

Functional Medicine Health Coach del Functional Medicine Coaching Academy del IFM iniciado en septiembre de 2019 terminado en septiembre del 2020.

Administradora de empresas del Cesa y psicóloga de Los Andes]]>https://api.spreaker.com/episode/41799041Wed, 04 Nov 2020 22:06:51 +0000-Carolina Palacios, bogotana Inmensamente apasionada por lo que hace,por la vida, la felicidad y el amor! Esposa y mamá dos roles esenciales de su vida. Hoy en día fundadora y socia de Origenes Centro de Excelencia en Medicina Funcional. Creado en...Inmensamente apasionada por lo que hace,por la vida, la felicidad y el amor!
Esposa y mamá dos roles esenciales de su vida.
Hoy en día fundadora y socia de Origenes Centro de Excelencia en Medicina Funcional. Creado en agosto de 2017.

Gluten Free Society Certified agosto 2017

Health Coach del IIN julio 2018.

Functional Medicine Health Coach del Functional Medicine Coaching Academy del IFM iniciado en septiembre de 2019 terminado en septiembre del 2020.

Administradora de empresas del Cesa y psicóloga de Los Andes]]>3921bienestar,colombia,healthcoaching,podcast,salud,sanafuertefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/105-el-mind-hacking-una-herramienta-esencial-para-el-crecimiento-y-desarrollo-personal-con-juan-david-cardona-de-be-think-do--41576265https://api.spreaker.com/episode/41576265Wed, 21 Oct 2020 22:37:06 +0000-Juan David Cardona es mind hacker, creó su empresa Be.think.do en la que a través de productos y experiencias buscas acabar con las creencias limitantes en las personas. ¡No te pierdas este capítulo!3688cannabis,cannabismedicinal,crecimientopersonal,entrevista,espiritualidad,espiritualidadconsciente,maximopotencial,mindhacking,podcast,sanacion,sanafuertefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/104-bajar-de-la-mente-al-corazon-para-habitarse-con-laura-prieto--41353968No te pierdas este podcast y visita a Lau en https://www.habitandoteyoga.net
Un abrazo :)]]>https://api.spreaker.com/episode/41353968Wed, 07 Oct 2020 23:39:33 +0000-Laura Prieto de Habitándote Yoga nos estuvo compartiendo acerca de la importancia de bajar de la mente al corazón y lo poderoso que es habitarse. No te pierdas este podcast y visita a Lau en https://www.habitandoteyoga.net Un abrazo :)No te pierdas este podcast y visita a Lau en https://www.habitandoteyoga.net
Un abrazo :)]]>3461falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/103-it-s-a-matter-of-time-con-dhru-purohit-y-lina-rubiano--41233163https://api.spreaker.com/episode/41233163Wed, 30 Sep 2020 23:16:05 +0000-Mr. Dhru Purohit es el CEO de Hyman Enterprises y el productor de la serie Broken Brain. Un podcast lleno de conocimiento en el que el protagonista principal fue el tiempo. No te lo pierdas3657bienestar,salud,sanafuerte,tiempofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/102-empoderando-a-los-pacientes-y-practicar-la-medicina-fuera-de-la-consulta-con-la-dra-diana-palacios--41091036www.dradianapalacios.com
Instagram: @dradianapalaciosm

La misión de un médico siempre debe ser guiar el camino del paciente hacia una vida sana y feliz; y fiel a este principio decidí enfocar mi práctica a una que reconozca todos los orígenes de la salud y la enfermedad como válidos, por eso mi visión es integral. Te quiero explicar por qué cambie el enfoque de mi práctica y por qué desde hace algún tiempo la vitalidad positiva, además de la prevención eficiente y cura de las enfermedades se volvió el foco de mi trabajo; brevemente te contaré un poco del camino que he recorrido y así sabrás por qué me enamoré de la medicina funcional y por qué tú también harás de esta, la mejor herramienta para lograr tus objetivos en salud.

Hace un par de generaciones que no había médicos en mi familia, y me encontré en un mundo que ni sospechaba. Ingrese a la Universidad del Rosario con una intención genuina de ayudar a las personas con su salud y rápidamente me envolví en el exigente mundo del estudiante de medicina y me enfoque en estudiar, así el tiempo paso y en 6 años me gradué como médica. Al salir a prestar mi servicio social obligatorio en la Fuerza Aérea Colombiana en Rionegro, Antioquia, me enfrenté a mis primeros pacientes propios, en los cuales mis decisiones y conductas eran enteramente mi responsabilidad y así empecé a cuestionar los enfoques y mecanismos actuales de la medicina alopática, porque para mí la medicina era mucho más que diagnosticar enfermedades y formular medicamentos.

Al salir del “Rural” el siguiente paso en mi carrera se vio venir, debía escoger mi especialidad y organizar mi vida para que esto fuera posible, sin embargo, aunque pensé que el siguiente paso lógico era entrar a la – residencia-, preferí ingresar a la Maestría en Bioética, el espacio donde fue posible pensarme como médico, pensar que tipo de práctica quería hacer, cuál era mi misión, cuál era mi propósito. Allí un profesor, al conocer mis intenciones como médico me menciono la medicina funcional, y al conocerla fue amor a primera vista, en está estaba plasmado y reconocido todo lo para mi debía ser la medicina; desde entonces la estudio a profundidad y también descubrí otras herramientas afines que la complementan. Durante este proceso trabaje en servicios de urgencias, en atención domiciliaria, como médico de regímenes especiales, y en consulta externa; así pude no sólo darme cuenta del médico que quería ser si no del tipo de atención que quería ofrecer, lejos del afán administrativo lleno de inconvenientes que note durante este tiempo.

Mi consulta particular en medicina funcional surgió entonces al escoger el médico que quiero ser y la atención que quiero dar. En mi consulta tendremos el tiempo suficiente para que podamos hablar de tu caso con tranquilidad. Es un espacio seguro, cómodo, tranquilo y confidencial donde discutiremos las opciones disponibles para trasformar tu vida según tus propios objetivos e intenciones. Hablaremos de todos los temas que para ti sean importantes y podremos evaluar a través de la continuidad en las consultas distintos caminos para qué tú seas el que decida como quiere asumir y vivir este cambio, porque tú bienestar será lo más importante. Al final el objetivo será lograr en ti una vida integral, saludable y feliz.]]>https://api.spreaker.com/episode/41091036Wed, 23 Sep 2020 23:34:29 +0000-Perfil de la Dra. Diana Palacios *Tomado de su página web www.dradianapalacios.com Instagram: @dradianapalaciosm La misión de un médico siempre debe ser guiar el camino del paciente hacia una vida sana y feliz; y fiel a este principio decidí...www.dradianapalacios.com
Instagram: @dradianapalaciosm

La misión de un médico siempre debe ser guiar el camino del paciente hacia una vida sana y feliz; y fiel a este principio decidí enfocar mi práctica a una que reconozca todos los orígenes de la salud y la enfermedad como válidos, por eso mi visión es integral. Te quiero explicar por qué cambie el enfoque de mi práctica y por qué desde hace algún tiempo la vitalidad positiva, además de la prevención eficiente y cura de las enfermedades se volvió el foco de mi trabajo; brevemente te contaré un poco del camino que he recorrido y así sabrás por qué me enamoré de la medicina funcional y por qué tú también harás de esta, la mejor herramienta para lograr tus objetivos en salud.

Hace un par de generaciones que no había médicos en mi familia, y me encontré en un mundo que ni sospechaba. Ingrese a la Universidad del Rosario con una intención genuina de ayudar a las personas con su salud y rápidamente me envolví en el exigente mundo del estudiante de medicina y me enfoque en estudiar, así el tiempo paso y en 6 años me gradué como médica. Al salir a prestar mi servicio social obligatorio en la Fuerza Aérea Colombiana en Rionegro, Antioquia, me enfrenté a mis primeros pacientes propios, en los cuales mis decisiones y conductas eran enteramente mi responsabilidad y así empecé a cuestionar los enfoques y mecanismos actuales de la medicina alopática, porque para mí la medicina era mucho más que diagnosticar enfermedades y formular medicamentos.

Al salir del “Rural” el siguiente paso en mi carrera se vio venir, debía escoger mi especialidad y organizar mi vida para que esto fuera posible, sin embargo, aunque pensé que el siguiente paso lógico era entrar a la – residencia-, preferí ingresar a la Maestría en Bioética, el espacio donde fue posible pensarme como médico, pensar que tipo de práctica quería hacer, cuál era mi misión, cuál era mi propósito. Allí un profesor, al conocer mis intenciones como médico me menciono la medicina funcional, y al conocerla fue amor a primera vista, en está estaba plasmado y reconocido todo lo para mi debía ser la medicina; desde entonces la estudio a profundidad y también descubrí otras herramientas afines que la complementan. Durante este proceso trabaje en servicios de urgencias, en atención domiciliaria, como médico de regímenes especiales, y en consulta externa; así pude no sólo darme cuenta del médico que quería ser si no del tipo de atención que quería ofrecer, lejos del afán administrativo lleno de inconvenientes que note durante este tiempo.

Mi consulta particular en medicina funcional surgió entonces al escoger el médico que quiero ser y la atención que quiero dar. En mi consulta tendremos el tiempo suficiente para que podamos hablar de tu caso con tranquilidad. Es un espacio seguro, cómodo, tranquilo y confidencial donde discutiremos las opciones disponibles para trasformar tu vida según tus propios objetivos e intenciones. Hablaremos de todos los temas que para ti sean importantes y podremos evaluar a través de la continuidad en las consultas distintos caminos para qué tú seas el que decida como quiere asumir y vivir este cambio, porque tú bienestar será lo más importante. Al final el objetivo será lograr en ti una vida integral, saludable y feliz.]]>3540falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/101-el-minimalismo-espiritual-con-katthe-hidalgo--40944216Iniciada en budismo tibetano por el venerable Lama Khenpo Phuntzok Tenzin Rinpoche, peregrina, inicia su camino espiritual a muy corta edad estudiando y practicando distintas tradiciones ancestrales y filosofías del mundo, despertando sus dones que pone al servicio de la humanidad, brindando herramientas a la humanidad a la humanidad para empoderar y sanar desde lo profundo, siempre guiada por sus maestros en el cielo y la tierra.
Actualmente ofrece conferencias, terapias de sanación y canalización energética con la guía de los ángeles, talleres y entrenamientos personalizados con su filosofía personal que se enfoca en llevar las vidas que toca la fuerza suficiente para crear de manera consciente su realidad, realidad, despertar dones y encontrar un propósito superior en la tierra.]]>https://api.spreaker.com/episode/40944216Wed, 16 Sep 2020 22:50:10 +0000-Terapeuta holística, guía angelical, arte terapeuta. Iniciada en budismo tibetano por el venerable Lama Khenpo Phuntzok Tenzin Rinpoche, peregrina, inicia su camino espiritual a muy corta edad estudiando y practicando distintas tradiciones...Iniciada en budismo tibetano por el venerable Lama Khenpo Phuntzok Tenzin Rinpoche, peregrina, inicia su camino espiritual a muy corta edad estudiando y practicando distintas tradiciones ancestrales y filosofías del mundo, despertando sus dones que pone al servicio de la humanidad, brindando herramientas a la humanidad a la humanidad para empoderar y sanar desde lo profundo, siempre guiada por sus maestros en el cielo y la tierra.
Actualmente ofrece conferencias, terapias de sanación y canalización energética con la guía de los ángeles, talleres y entrenamientos personalizados con su filosofía personal que se enfoca en llevar las vidas que toca la fuerza suficiente para crear de manera consciente su realidad, realidad, despertar dones y encontrar un propósito superior en la tierra.]]>3768consciencia,espiritualidad,podcast,sanafuertefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/100-el-ego-y-el-ser-alejandro-duarte-ft-lina-rubiano--40773255https://api.spreaker.com/episode/40773255Wed, 09 Sep 2020 22:24:01 +0000-En el capítulo 100 del podcast me senté a conversar con la persona que más ha estado en estos micrófonos. Lina Rubiano (@linamrubiano) estuvo dirigiendo una conversación en la que hablamos del Ego y del Ser. No te pierdas este podcast lleno de...4143crecimiento,ego,podcast,sanafuerte,serfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/99-la-endometriosis-y-la-normalizacion-de-la-menstruacion-con-luz-marina-araque--40638140Visita endometriosiscolombia.com y conoce más de esta maravillosa asociación]]>https://api.spreaker.com/episode/40638140Tue, 01 Sep 2020 23:03:13 +0000-Luz Marina Araque, es la creadora y directora de ASOCOEN (Asociación Colombiana de Endometriosis). Fue la invitada al podcast en el episodio #99. Sin lugar a dudas el testimonio de ella es inspirador. Nos recuerda, una vez más la importancia que tiene...Visita endometriosiscolombia.com y conoce más de esta maravillosa asociación]]>3068bienestar,endometriosis,salud,sanafuertefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/98-los-tabus-entorno-a-la-sexualidad-con-natalia-melow-y-karen-perez--40491947https://api.spreaker.com/episode/40491947Tue, 25 Aug 2020 22:23:50 +0000-Esta semana me senté a hablar de seaxualidad con Natalia Melow (@natalimelow) y Karen Pérez (heladococolove) en una conversación tranquila, llevadera y que busca desmitificar algo que nos hemos encargado de llenar de tabús. Somos seres humanos, somos...4846entrevista,podcast,sanafuerte,sexualidadfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/97-reflexiones-de-un-espiritu-mental-con-nicolas-apelt--40393305Licenciado en Administracion de Empresas, Diplomado en Coaching Ontológico, Terapeuta Gestáltico y formación en Biodecodificacion.
Su labor es explicar como los seres humanos creamos nuestras realidades de forma simple a través de las 7 leyes universales.
Ha impartido talleres en mas de 17 países, para mas de 10.000 personas de forma presencial. Realiza retiros, talleres grupales y sesiones individuales.
Es el autor del libro "Reflexiones de un Espiritu Mental", el cual está disponible en formato de audio libro en las diferentes plataformas digitañes.]]>https://api.spreaker.com/episode/40393305Tue, 18 Aug 2020 23:05:11 +0000-Nicolas Apelt es de Buenos Aires Argentina. Licenciado en Administracion de Empresas, Diplomado en Coaching Ontológico, Terapeuta Gestáltico y formación en Biodecodificacion. Su labor es explicar como los seres humanos creamos nuestras realidades...Licenciado en Administracion de Empresas, Diplomado en Coaching Ontológico, Terapeuta Gestáltico y formación en Biodecodificacion.
Su labor es explicar como los seres humanos creamos nuestras realidades de forma simple a través de las 7 leyes universales.
Ha impartido talleres en mas de 17 países, para mas de 10.000 personas de forma presencial. Realiza retiros, talleres grupales y sesiones individuales.
Es el autor del libro "Reflexiones de un Espiritu Mental", el cual está disponible en formato de audio libro en las diferentes plataformas digitañes.]]>3223falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/96-la-disciplina-y-el-amor-propio-con-luisa-agudelo-de-la-cocina-de-la-rana--40274120Conoce más de Luisa en www.lacocinadelarana.com
Un abrazo 😉]]>https://api.spreaker.com/episode/40274120Tue, 11 Aug 2020 22:18:53 +0000-El diagnóstico de una condición autoinmune fue el motor que llevó a Luisa Agudelo a crear La Cocina de la Rana, un emprendimiento con el que busca llevarle salud y bienestar a sus clientes a través de alimentos y talleres de cocina. Conoce más de...Conoce más de Luisa en www.lacocinadelarana.com
Un abrazo 😉]]>3573bienestar,cocina,salud,sanacion,sanafuertefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/94-humanizando-la-espiritualidad-con-carolina-porras-de-alma-yogui--40023969Compártelo si te gusta y no te olvides de seguir a Caro en Instagram. Un abrazo :)]]>https://api.spreaker.com/episode/40023969Tue, 28 Jul 2020 20:44:36 +0000-Tercera aparición de Carolina Porras (@almayogui) en el podcast. En esta ocasión estuvimos hablando acerca de la humanización de la espiritualidad, un concepto con el que buscamos ser humanos y espirituales cada vez más. Es un capítulo para no...Compártelo si te gusta y no te olvides de seguir a Caro en Instagram. Un abrazo :)]]>3510entrevista,espiritualidad,humanidad,podcast,sanacion,sanafuertetruefullhttps://www.spreaker.com/episode/93-los-12-pilares-de-la-salud-holistica-con-gaston-soto--39887072Conoce más en su página web www.hammak.org/]]>https://api.spreaker.com/episode/39887072Tue, 21 Jul 2020 20:35:38 +0000-Gastón Soto es sanador holístico, canalizador y fundador de Hammak. Su propósito en esta vida es unificar teorías a partir de distintas áreas del conocimiento para luego reconectar a los seres humanos con su propia alma y con el mundo energético....Conoce más en su página web www.hammak.org/]]>5009bienestar,energia,salud,sanacion,sanacionenergetica,sanafuertefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/92-el-cambio-de-percepcion-del-miedo-al-amor-con-luisa-zambrano--39765097https://api.spreaker.com/episode/39765097Tue, 14 Jul 2020 21:02:23 +0000-Luisa Zamrano (@luzambranoduque) es una Maestra Un Curso de Milagros (UCDM), es seguidora fiel de las enseñanzas de Jesús y una Maestra de Dios. En esta conversación el amor, los milagros, la auto observación y la auto reflexión fueron protagonistas...3995falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/91-la-energia-el-cuerpo-el-movimiento-y-la-emocion-con-margarita-correa--37425043https://api.spreaker.com/episode/37425043Tue, 07 Jul 2020 22:29:20 +0000-Para el capítulo #91 del podcast, la fisioterapeuta Margarita Correa nos cuenta acerc de como la emoción y el movimiento pueden ir muy unidos para que vivamos una vida mejor, más sana y más fuerte.3551bienestar,colombia,movimiento,podcast,sanafuertefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/90-nunca-dejes-de-asombrarte-con-alejandro-duarte--35014422https://api.spreaker.com/episode/35014422Tue, 30 Jun 2020 21:52:46 +0000-Haciendo honor a los 90 episodios del podcast de Sana Fuerte, María Fernanda Cuarán (@lacuaran) tomó el control de este espacio y me estuvo entrevistando y preguntando cosas. Una conversación repleta de honestidad, de risas, de recuerdos y enseñanzas...4023asombro,colombia,podcast,sanafuertefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/89-motivacion-mindset-sonrisas-y-el-presente-con-camila-alarcon--32737844No te la pierdas 😊
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+0000-3930bienestar,kinesiología,podcast,salud,sanafuertefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/85-el-amor-propio-el-autocuidado-y-los-angeles-con-katherine-porto--28397570https://api.spreaker.com/episode/28397570Wed, 27 May 2020 00:02:41 +0000-3475amorpropio,bienestar,podcast,sanacion,sanafuertefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/84-coaching-en-medicina-funcional-proposito-de-vida-y-la-importancia-de-volver-a-ser-ninos-con-maria-fernanda-cuaran--27812076https://api.spreaker.com/episode/27812076Tue, 19 May 2020 22:36:18 +0000-3569colombia,medicinafuncional,podcast,sanafuertefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/83-la-nutricion-integrativa-y-lo-importante-que-es-gestionar-las-emociones-con-dahiana-castillo--27196708https://api.spreaker.com/episode/27196708Tue, 12 May 2020 23:20:51 +0000-3629colombia,entrevista,nutricion,podcast,sanafuertefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/82-como-poner-el-cielo-a-trabajar-con-carolina-novoa--26802448https://api.spreaker.com/episode/26802448Tue, 05 May 2020 23:39:29 +0000-3476ángeles,bienestar,espiritualidad,podcast,salud,sanación,sanafuertefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/81-como-la-dra-sandra-gonzalez-cambio-la-medicina-de-emergencias-y-se-enamoro-de-la-prevencion--26318045https://api.spreaker.com/episode/26318045Wed, 29 Apr 2020 00:46:30 +0000-4056bienestar,colombia,entrevista,medicina,medicinafuncional,podcast,sanafuertefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/80-la-importancia-de-soltar-y-confiar-con-laura-romero-de-que-buena-salud--25868665https://api.spreaker.com/episode/25868665Wed, 22 Apr 2020 00:05:55 +0000-3332colombia,entrevista,espiritualidad,podcast,quebuenasalud,salud,sanafuertefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/79-lo-importante-que-es-limpiar-y-desinfectar-nuestros-alimentos-con-gustavo-y-gabriel-de-fresco-natural--25505954https://api.spreaker.com/episode/25505954Tue, 14 Apr 2020 23:44:48 +0000-4351colombia,entrevista,frutas,podcast,sanafuerte,verdurasfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/78-la-importancia-de-confiar-y-de-seguir-los-suenos-con-christian-byfield--24941796https://api.spreaker.com/episode/24941796Tue, 07 Apr 2020 21:00:20 +0000-3280bienestar,colombia,entrevista,sanafuerte,sueñosfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/77-el-consumo-responsable-y-la-reduccion-de-plastico-con-camila-castellanos-creadora-de-re-re-re--24690267https://api.spreaker.com/episode/24690267Tue, 31 Mar 2020 23:19:20 +0000-3390colombia,consumo,entrevista,podcast,sanafuertefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/76-el-amor-y-la-energia-en-movimiento-con-natalia-melow--24268293https://api.spreaker.com/episode/24268293Tue, 24 Mar 2020 23:16:52 +0000-4520amor,colombia,energia,podcast,sanafuertefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/75-la-importancia-de-buscar-la-calma-con-carolina-porras--23993634https://api.spreaker.com/episode/23993634Tue, 17 Mar 2020 21:52:05 +0000-3933bienestar,calma,colombia,entrevista,podcast,salud,sanafuertefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/74-el-poder-de-los-cambios-para-despertarnos-con-camila-jurado--23486071https://api.spreaker.com/episode/23486071Thu, 05 Mar 2020 01:22:38 +0000-3251actriz,bienestar,cambios,colombia,entrevista,podcast,salud,sanafuertefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/73-el-poder-de-la-ley-de-la-atraccion-con-alexandra-nizhelskaya-de-the-vortex-way--22495680https://api.spreaker.com/episode/22495680Fri, 07 Feb 2020 00:04:44 +0000-3896colombia,elsecreto,leydelaatraccion,podcast,sanafuerte,thevortexwayfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/72-los-beneficios-del-frio-con-daniel-alvarez--22251489https://api.spreaker.com/episode/22251489Fri, 31 Jan 2020 00:44:32 +0000-4444bienestar,colombia,entrevista,podcast,sanafuertefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/71-la-terapia-de-respuesta-espiritual-una-aliada-fundamental-de-nuestra-alma-con-andreita-novoa--22001071https://api.spreaker.com/episode/22001071Thu, 23 Jan 2020 23:58:28 +0000-3430falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/70-la-alimentacion-basada-en-plantas-y-sus-beneficios-neurologicos-con-el-dr-sergio-ramirez--20513910https://api.spreaker.com/episode/20513910Thu, 05 Dec 2019 22:28:58 +0000-3834bienestar,entrevista,medicina,podcast,salud,sanafuertefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/69-la-importancia-del-ejercicio-para-tener-una-salud-optima-con-la-dra-lina-rubiano--20348506https://api.spreaker.com/episode/20348506Fri, 29 Nov 2019 00:18:09 +0000-3849falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/68-el-sonido-una-herramienta-para-sanar-con-nia-etra--20175134https://api.spreaker.com/episode/20175134Thu, 21 Nov 2019 23:06:40 +0000-5300bienestar,entrevista,familia,frecuencias,sanafuerte,sanarfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/67-los-asombrosos-beneficios-de-la-leche-dorada-y-la-historia-de-padam-con-viana-echeverri--19998669https://api.spreaker.com/episode/19998669Tue, 12 Nov 2019 23:48:13 +0000-2839bienestar,colombia,curcuma,entrevista,lechedorada,padam,podcast,salud,sanafuerte}truefullhttps://www.spreaker.com/episode/66-el-idioma-del-corazon-y-su-importancia-con-pepa-londono--19877730https://api.spreaker.com/episode/19877730Wed, 06 Nov 2019 00:47:10 +0000-4034amor,colombia,espiritualidad,podcast,sanafuertetruefullhttps://www.spreaker.com/episode/65-entendiendo-las-diferentes-dimensiones-de-conciencia-con-maria-del-mar-buenaventura--19758492https://api.spreaker.com/episode/19758492Wed, 30 Oct 2019 00:15:12 +0000-3015bienestar,conciencia,entrevista,podcast,salud,sanafuertetruefullhttps://www.spreaker.com/episode/64-los-registros-akashicos-la-informacion-de-tu-alma-puesta-a-tu-disposicion-con-maria-claudia-martin--19122027https://api.spreaker.com/episode/19122027Tue, 17 Sep 2019 00:13:18 +0000-3803akashico,alma,bienestar,colombia,entrevista,podcast,registrosakashicos,sanafuertetruefullhttps://www.spreaker.com/episode/63-la-compasion-con-nicolas-bustos-de-bogota-vegana--19052420https://api.spreaker.com/episode/19052420Mon, 09 Sep 2019 23:09:30 +0000-3103bienestar,bogotá,colombia,compasion,entrevista,podcastscolombia,salud,sanafuertetruefullhttps://www.spreaker.com/episode/62-las-limitaciones-son-mentales-la-historia-de-ana-en-tu-cocina-con-ana-maria-munoz--18924186https://api.spreaker.com/episode/18924186Tue, 27 Aug 2019 00:11:41 +0000-2898colombia,emprendimiento,entrevista,lupus,podcast,salud,sanafuerte,testimoniotruefullhttps://www.spreaker.com/episode/61-el-aura-y-los-niveles-energeticos-con-vivian-acuna--18860218
En palabras de Vivian, todos los seres vivos tenemos aura, nuestro espectro energético. Es la energía que emanan de nuestras emociones, sentimientos y pensamientos en los diversos cuerpos.

Sin lugar a dudas este podcast es una clase para empezar a "empaparse" de un tema tan apasionante, puro e increíble como el aura y el alma.

Espero que disfrutes este podcast :D]]>https://api.spreaker.com/episode/18860218Mon, 19 Aug 2019 22:44:21 +0000-El aura, el alma y loa niveles energético son los temas principales de la conversación de esta semana en el Podcast. Estuvimos con Vivian Acuña hablando de estos temas tan importantes y claves para nuestro desarrollo personal pero que muy pocas veces...
En palabras de Vivian, todos los seres vivos tenemos aura, nuestro espectro energético. Es la energía que emanan de nuestras emociones, sentimientos y pensamientos en los diversos cuerpos.

Sin lugar a dudas este podcast es una clase para empezar a "empaparse" de un tema tan apasionante, puro e increíble como el aura y el alma.

Espero que disfrutes este podcast :D]]>2973alma,aura,colombia,entrevista,podcast,sanacion,sanafuerte,vibracionestruefullhttps://www.spreaker.com/episode/60-el-maravilloso-mundo-de-los-cristales-con-carolina-porras--18801633
Caro es una persona muy sensible a la energía y haber podido tener la oportunidad de sentarme a hablar acerca de los cristales, aprender y llevarme unas conclusiones que de seguro impactarán mi vida positivamente; así que te invito a que hagas lo mismo y puedas impulsar tu vida hacia un camino más consciente. ¡Nos oiremos la próxima semana con una nueva charla del podcast!]]>https://api.spreaker.com/episode/18801633Mon, 12 Aug 2019 23:16:09 +0000-Para el capítulo de esta semana del Podcast de Sana Fuerte, me estuvo acompañando en una charla muy amena Carolina Porras, el tema principal de esta semana fueron los cristales y como estos maravillosos seres llegaron a su vida y como ha aprendido una...
Caro es una persona muy sensible a la energía y haber podido tener la oportunidad de sentarme a hablar acerca de los cristales, aprender y llevarme unas conclusiones que de seguro impactarán mi vida positivamente; así que te invito a que hagas lo mismo y puedas impulsar tu vida hacia un camino más consciente. ¡Nos oiremos la próxima semana con una nueva charla del podcast!]]>3232bienestar,colombia,cristales,entrevista,podcast,salud,sanafuertetruefullhttps://www.spreaker.com/episode/59-adaba-la-puerta-de-entrada-al-subconsciente-con-gaston-soto--18733755
En palabras de una amiga de Gastón, Adaba es como tener la oportunidad de hacer Reiki pero multiplicado por mil; personalmente, recomiendo a ojo cerrado hacer Reiki y no dejaría de lado la opción de asistir a una terapia dirigida por Gastón, una persona con una energía increíble.]]>https://api.spreaker.com/episode/18733755Mon, 05 Aug 2019 21:29:27 +0000-Gastón Soto es un fonoaudiólogo chileno que llegó hace menos de un año a Colombia y desde entonces ha enfocado su práctica en una terapia complementaria llamada Adba. En este podcast, Gastón nos cuenta qué es Adaba, cómo conoció esta terapia y cual es...
En palabras de una amiga de Gastón, Adaba es como tener la oportunidad de hacer Reiki pero multiplicado por mil; personalmente, recomiendo a ojo cerrado hacer Reiki y no dejaría de lado la opción de asistir a una terapia dirigida por Gastón, una persona con una energía increíble.]]>3236adaba,chile,colombia,podcast,sanacion,sanafuerte,subconsciente,terapia,vidasanatruefullhttps://www.spreaker.com/episode/58-la-importancia-de-tomar-agua-limpia-y-filtrada-con-la-dra-sandra-rangel--18670429
Estuvimos hablando acerca de la importancia del agua y lo vital que puede ser para nuestra salud tomarla limpia y filtrada. Este tema es importantísimo para nuestro bienestar y no se toma la importancia necesaria, ya que el agua es un elemento que damos por sentado y no hemos hecho la conexión de lo REALMENTE importante que es para nosotros.

Esta charla es una clase dirigida por una experta que nos cuenta porque tomar agua limpia es lo más importante que podríamos hacer por nuestra salud.]]>https://api.spreaker.com/episode/18670429Mon, 29 Jul 2019 22:34:18 +0000-Para el capítulo de esta semana en el podcast de Sana Fuerte me senté a conversar con la Dra. Sandra Rángel. Tal vez la recuerden a ella, debido a que esta fue la segunda oportunidad que compartió información valiosa. Estuvimos hablando acerca de la...
Estuvimos hablando acerca de la importancia del agua y lo vital que puede ser para nuestra salud tomarla limpia y filtrada. Este tema es importantísimo para nuestro bienestar y no se toma la importancia necesaria, ya que el agua es un elemento que damos por sentado y no hemos hecho la conexión de lo REALMENTE importante que es para nosotros.

Esta charla es una clase dirigida por una experta que nos cuenta porque tomar agua limpia es lo más importante que podríamos hacer por nuestra salud.]]>3028agua,entrevista,medicina,podcast,sanafuertetruefullhttps://www.spreaker.com/episode/57-lecciones-de-un-curso-de-milagros-con-luisa-zambrano--18671175
Fue una conversación enfocada en el plano espiritual, en la que hablamos acerca de la importancia de estar conectado con la divinidad, Dios, el universo o ser superior. Sin lugar a dudas este es un podcast diferente a todos los que venía trabajando, ya que el tema principal fue la espiritualidad y el camino que tanto Luisa como yo hemos transitado por este plano en los últimos años.

Es una conversación imperdible en la que podrás inspirarte y obtener información para llevar una vida más conectada con el lado espiritual que muchas veces dejamos de lado pero que es supremamente importante para tener una salud integral y completa en nuestras vidas; ya que el ser humano es un ser espiritual por defecto y el estar vivos nos hace seres espirituales.

Espero que te guste esta conversación que tuvimos Luisa y yo y que puedas elegir la práctica espiritual que más resuena contigo para vivir una vida más conectada con tu yo superior, un abrazo y no soy oiremos la próxima semana en un nuevo capítulo de podcast.]]>https://api.spreaker.com/episode/18671175Tue, 23 Jul 2019 00:54:00 +0000-Para el capítulo esta semana del podcast de sana fuerte, me senté a charlar con Luisa Zambrano. Fue una conversación enfocada en el plano espiritual, en la que hablamos acerca de la importancia de estar conectado con la divinidad, Dios, el universo o...
Fue una conversación enfocada en el plano espiritual, en la que hablamos acerca de la importancia de estar conectado con la divinidad, Dios, el universo o ser superior. Sin lugar a dudas este es un podcast diferente a todos los que venía trabajando, ya que el tema principal fue la espiritualidad y el camino que tanto Luisa como yo hemos transitado por este plano en los últimos años.

Es una conversación imperdible en la que podrás inspirarte y obtener información para llevar una vida más conectada con el lado espiritual que muchas veces dejamos de lado pero que es supremamente importante para tener una salud integral y completa en nuestras vidas; ya que el ser humano es un ser espiritual por defecto y el estar vivos nos hace seres espirituales.

Espero que te guste esta conversación que tuvimos Luisa y yo y que puedas elegir la práctica espiritual que más resuena contigo para vivir una vida más conectada con tu yo superior, un abrazo y no soy oiremos la próxima semana en un nuevo capítulo de podcast.]]>4099entrevista,espiritualidad,healthcoach,podcast,salud,sanacion,sanafuerte,uncursodemilagrostruefullhttps://www.spreaker.com/episode/56-el-autoconocimiento-y-la-empatia-a-traves-de-la-comida-con-laura-de-vegappetizing--18671275
Al crear esta página, el objetivo de Lau es mostrarle a la gente que la sigue que llevar una alimentación basada en plantas no tiene porque ser aburrida ni costosa, ya que se pueden hacer preparaciones increíbles con ingredientes locales y que estén en temporada; así que si quieren adoptar este estilo de vida o simplemente comer algo ligero, sin pensarlo Laura es una de las personas qué hay que seguir en redes.

Sin lugar a dudas me sorprendí al tener esta conversación con Laura y en ella hay varios aprendizajes que todos podemos adoptar. No te la pierdas.]]>https://api.spreaker.com/episode/18671275Tue, 16 Jul 2019 01:07:00 +0000-Para el capítulo de esta semana en el podcast de Sana Fuerte, me estuvo acompañando Laura Reales la creadora de una página muy bonita en Instagram llamada Vegappetizing. Edtuvimos hablando de empatía, empoderamiento, veganismo y salud en general. Unos...
Al crear esta página, el objetivo de Lau es mostrarle a la gente que la sigue que llevar una alimentación basada en plantas no tiene porque ser aburrida ni costosa, ya que se pueden hacer preparaciones increíbles con ingredientes locales y que estén en temporada; así que si quieren adoptar este estilo de vida o simplemente comer algo ligero, sin pensarlo Laura es una de las personas qué hay que seguir en redes.

Sin lugar a dudas me sorprendí al tener esta conversación con Laura y en ella hay varios aprendizajes que todos podemos adoptar. No te la pierdas.]]>4116colombia,entrevista,estilodevida,historias,podcast,sanacion,sanafuerte,veganismotruefullhttps://www.spreaker.com/episode/55-la-prevencion-como-pilar-fundamental-para-tener-una-mejor-vida-con-la-dra-diana-esguerra--18671341
En este podcast hablamos acerca de la responsabilidad que tienen los pacientes para sanar y tener salud. Hablamos de los paradigmas que actualmente existen en el mundo de la medicina. Es una conversación imperdible que te empoderará y te brindará las herramientas para vivir una vida con salud.]]>https://api.spreaker.com/episode/18671341Tue, 09 Jul 2019 01:15:00 +0000-Para el capítulo número 55 del podcast de Sana Fuerte, estuve hablando con la Dra. Diana Esguerra. Estuvimos conversando acerca de sus motivaciones y nos compartió su historia, de lo que la impulsó a practicar la medicina y la experiencia puntual que...
En este podcast hablamos acerca de la responsabilidad que tienen los pacientes para sanar y tener salud. Hablamos de los paradigmas que actualmente existen en el mundo de la medicina. Es una conversación imperdible que te empoderará y te brindará las herramientas para vivir una vida con salud.]]>4211coach,colombia,entrevista,healthcoach,medicina,medicinaalternativa,podcast,sanacion,sanafuertetruefullhttps://www.spreaker.com/episode/54-como-jose-segurado-se-recupero-de-esclerosis-multiple-eligiendo-vida--18671406
Esta es una historia de coraje, valentía, pasión y muchísimo auto-conocimiento que sin lugar a dudas hará que quieras llevar tu vida por un mejor camino. Es una conversación imperdible; así que regálate la oportunidad de oír algo que te va a dejar inspirado. A Jose y a Akorde les agradezco por ser parte de este capítulo del podcast de Sana Fuerte, nos oímos la próxima semana]]>https://api.spreaker.com/episode/18671406Tue, 02 Jul 2019 01:25:00 +0000-Para el capítulo 54 del podcast me senté con alguien muy especial para mi, Jose Segurado una persona que ha transitado un camino similar al mío y que podría decir que es mi doble en España! 😂. Sin lugar a dudas la historia contada en este capítulo es...
Esta es una historia de coraje, valentía, pasión y muchísimo auto-conocimiento que sin lugar a dudas hará que quieras llevar tu vida por un mejor camino. Es una conversación imperdible; así que regálate la oportunidad de oír algo que te va a dejar inspirado. A Jose y a Akorde les agradezco por ser parte de este capítulo del podcast de Sana Fuerte, nos oímos la próxima semana]]>3522alimentacion,bienestar,colombia,comisasana,entrevista,esclerosismultiple,españa,podcast,recuperacion,salud,sanafuerte,testimoniotruefullhttps://www.spreaker.com/episode/53-mas-alla-de-la-alimentacion-para-crear-habitos-de-vida-saludables-con-mishmash-ladies--18671449
En esta conversación conocemos la historia y las motivaciones de Cleti y Cami para crear Mish Mash Ladies e impactar su vida, la de sus familiares y la de todas las personas a las que puedan llegar a las de todo el mundo.

Cambiar de hábitos y adoptar unos sostenibles y saludables puede llegar a ser agobiante por diversos factores que discutimos entre los 3 en esta apasionante conversación. Sin lugar a dudas podrás conocer, a grandes rasgos, lo que necesitas adoptar para cambiar y tener buenos hábitos para cambiar tu vida.

Espero que disfrutes este capítulo del podcast de Sana Fuerte. Nos oímos la próxima semana con un nuevo episodio.]]>https://api.spreaker.com/episode/18671449Tue, 25 Jun 2019 01:33:00 +0000-Para el capítulo 53 del podcast de Sana Fuerte me senté a conversar sobre los habitas con Camila y Claudia Torres, creadoras de consciencia y de una página muy bonita en Instagram llamada Mish Mash Ladies. Cleti y Cami son dos personas apasionadas por...
En esta conversación conocemos la historia y las motivaciones de Cleti y Cami para crear Mish Mash Ladies e impactar su vida, la de sus familiares y la de todas las personas a las que puedan llegar a las de todo el mundo.

Cambiar de hábitos y adoptar unos sostenibles y saludables puede llegar a ser agobiante por diversos factores que discutimos entre los 3 en esta apasionante conversación. Sin lugar a dudas podrás conocer, a grandes rasgos, lo que necesitas adoptar para cambiar y tener buenos hábitos para cambiar tu vida.

Espero que disfrutes este capítulo del podcast de Sana Fuerte. Nos oímos la próxima semana con un nuevo episodio.]]>3998alimentacion,colombia,entrevista,estilodevida,habitos,habitossaludables,historias,podcast,sanacion,sanafuerte,vidasaludabletruefullhttps://www.spreaker.com/episode/52-una-pizca-de-salud-con-ana-uribe--18671520
Este es un libro que tiene como objetivo brindarle al lector todas las herramientas necesarias para que pueda contar con una salud idónea. En esta conversación, Ana nos cuenta cómo su libro se divide en dos partes. Una teórica y otra práctica con la que busca acercar el veganismo a todas las personas en Latinoamérica.

Si bien el libro no es un pretexto para convertir a todos en personas con una alimentación basada en plantas, uno de sus grandes objetivos es regalarle a todas las personas todos los insumos para llevar una vida más saludable y, por consiguiente, más conectada con la naturaleza por medio de la comida y la inmensa variedad de sabores y texturas que ofrece la comida que nos da la tierra.

No te quedes sin oír esta conversación y regálate una pizca de salud. 😉]]>https://api.spreaker.com/episode/18671520Tue, 18 Jun 2019 01:41:00 +0000-Para el capítulo 52 del podcast de Sana Fuerte tuve el inmenso placer de sentarme con la autora del libro Pizca de Salud, Ana Uribe Quintero. Esta fue la segunda aparición de Ana en el podcast y principalmente hablamos del proceso creativo con su...
Este es un libro que tiene como objetivo brindarle al lector todas las herramientas necesarias para que pueda contar con una salud idónea. En esta conversación, Ana nos cuenta cómo su libro se divide en dos partes. Una teórica y otra práctica con la que busca acercar el veganismo a todas las personas en Latinoamérica.

Si bien el libro no es un pretexto para convertir a todos en personas con una alimentación basada en plantas, uno de sus grandes objetivos es regalarle a todas las personas todos los insumos para llevar una vida más saludable y, por consiguiente, más conectada con la naturaleza por medio de la comida y la inmensa variedad de sabores y texturas que ofrece la comida que nos da la tierra.

No te quedes sin oír esta conversación y regálate una pizca de salud. 😉]]>2535alimentacion,colombia,entrevista,sanafuerte,veganismotruefullhttps://www.spreaker.com/episode/51-la-conexion-con-los-animales-el-activismo-la-empatia-veganismo-y-salud-con-kathy-moscoso--18671563
Fue por eso que decidió eliminar los productos animales de su dieta y de su estilo de vida y se está enfocando en llevar una vida coherente, llena de empatía y amor hacia los otros, hacia ella misma y los demás seres con los que compartimos este planeta. Ella utiliza el poder que tiene su nombre para darle más eco a este movimiento que cada día toma más fuerza en Colombia. Muy al estilo de Sana Fuerte , esto es una conversación honesta que busca generar más preguntas y cuestionamientos de cómo estamos llevando nuestra vida en este momento.

Sin lugar a dudas ver como una figura pública está defendiendo a los demás seres vivos es pura inspiración y puro ejemplo, dos cosas de las que le podemos aprender a Kathy fácilmente. Espero que disfrutes este podcast y que vivas una vida mucho mejor, más sana y más coherente con lo que eres tú. Un abrazo y nos oiremos la próxima semana en un nuevo capítulo del podcast]]>https://api.spreaker.com/episode/18671563Tue, 11 Jun 2019 01:56:00 +0000-Para el capítulo número 51 del podcast de Sana Fuerte, estuve hablando con Kathy Moscoso. Fue una conversación en la que los principales temas fueron la empatía, la conexión con los animales, el veganismo, la coherencia y la salud. Kathy nos contó su...
Fue por eso que decidió eliminar los productos animales de su dieta y de su estilo de vida y se está enfocando en llevar una vida coherente, llena de empatía y amor hacia los otros, hacia ella misma y los demás seres con los que compartimos este planeta. Ella utiliza el poder que tiene su nombre para darle más eco a este movimiento que cada día toma más fuerza en Colombia. Muy al estilo de Sana Fuerte , esto es una conversación honesta que busca generar más preguntas y cuestionamientos de cómo estamos llevando nuestra vida en este momento.

Sin lugar a dudas ver como una figura pública está defendiendo a los demás seres vivos es pura inspiración y puro ejemplo, dos cosas de las que le podemos aprender a Kathy fácilmente. Espero que disfrutes este podcast y que vivas una vida mucho mejor, más sana y más coherente con lo que eres tú. Un abrazo y nos oiremos la próxima semana en un nuevo capítulo del podcast]]>2774alimentacion,animalismo,colombia,entrevista,estilodevida,podcast,sanafuerte,testimonio,veganismotruefullhttps://www.spreaker.com/episode/50-el-manejo-de-las-emociones-sanacion-y-la-mente-racional-de-alejandro-duarte--18671603
Para mi fue un privilegio poderle compartir mi historia y mis creencias a Lina y por esa razón no puedo evitar pensar que no existe una mejor forma de celebrar este capitulo 50 que hablar de mis experiencias, mi camino y mis motivaciones para seguir siendo la persona que soy.

Espero que disfrutes este podcast y que te lo goces! Un abrazo y nos oímos la semana que viene]]>https://api.spreaker.com/episode/18671603Tue, 04 Jun 2019 02:04:00 +0000-Pare el capítulo del podcast de Sana Fuerte de esta semana, la Dra. Lina Rubiano, Especialista en Medicina Tradicional China estuvo entrevistándome. El invitado de este episodio de celebración fui yo y el papel de “host” lo estuvo interpretando a la...
Para mi fue un privilegio poderle compartir mi historia y mis creencias a Lina y por esa razón no puedo evitar pensar que no existe una mejor forma de celebrar este capitulo 50 que hablar de mis experiencias, mi camino y mis motivaciones para seguir siendo la persona que soy.

Espero que disfrutes este podcast y que te lo goces! Un abrazo y nos oímos la semana que viene]]>3122colombia,entrevista,esclerosismultiple,espiritualidad,podcast,procesos,sanacion,sanafuerte,testimoniotruefullhttps://www.spreaker.com/episode/49-dejar-la-zona-de-confort-para-abrirse-a-la-vida-con-maria-echavarria-de-empoderarte-sana--18671647
Salirse de la zona de confort es algo que todos, o la gran mayoría de, nosotros hemos oído en algún momento de la vida y no vemos la importancia de hacerlo hasta que pasamos por ese camino personalmente.

Sin lugar a dudas este capítulo del podcast te inspirará a salirte de la zona de confort y a llevar una vida más consciente]]>https://api.spreaker.com/episode/18671647Tue, 28 May 2019 02:11:00 +0000-Para el podcast de Sana Fuerte de esta semana me senté con María Echavarría, Health Coach, podcaster y creadora de la página de @empoderarte.sana. En esta conversación hablamos de lo gratificante que es salir de la zona de confort, del crecimiento...
Salirse de la zona de confort es algo que todos, o la gran mayoría de, nosotros hemos oído en algún momento de la vida y no vemos la importancia de hacerlo hasta que pasamos por ese camino personalmente.

Sin lugar a dudas este capítulo del podcast te inspirará a salirte de la zona de confort y a llevar una vida más consciente]]>3381bienestar,colombia,empoderamiento,entrevista,habitos,healthcoach,podcast,salud,sanafuertetruefullhttps://www.spreaker.com/episode/48-los-aceites-esenciales-vistos-como-un-aliado-para-ayudarte-a-sanar-diversas-condiciones-de-salud-con-carolina-palacio--18671691
Esta es una conversación que va mucho más allá de ser una entrevista, es una clase de lo que los aceites esenciales pueden hacer en nuestro cuerpo y pueden generar en nuestra salud. Obviamente barrimos por encima toda la motivación que la llevo a buscar bienestar en los aceites esenciales y todo lo que estaba viviendo en ese momento en el que se inició a meterse y a interesarse por los aceites.

Esta es una conversación en la que, sin lugar a dudas, aprenderás mucho acerca de los aceites esenciales y de cómo estos pueden llevarte a un nuevo bienestar. Así que ponte cómodo a oír una verdadera clase dada por una las personas que más puede llegar a conocer este mundo en el país un abrazo y nos estaremos oyendo.]]>https://api.spreaker.com/episode/18671691Tue, 21 May 2019 02:21:00 +0000-Para el capítulo esta semana el podcast de Sana Fuerte, me acompañó Carolina Palacio. Ella es una amante, aficionada y usuaria de los aceites esenciales. Unos productos que están a nuestro alcance para impulsar y llevar a un nivel más óptimo nuestra...
Esta es una conversación que va mucho más allá de ser una entrevista, es una clase de lo que los aceites esenciales pueden hacer en nuestro cuerpo y pueden generar en nuestra salud. Obviamente barrimos por encima toda la motivación que la llevo a buscar bienestar en los aceites esenciales y todo lo que estaba viviendo en ese momento en el que se inició a meterse y a interesarse por los aceites.

Esta es una conversación en la que, sin lugar a dudas, aprenderás mucho acerca de los aceites esenciales y de cómo estos pueden llevarte a un nuevo bienestar. Así que ponte cómodo a oír una verdadera clase dada por una las personas que más puede llegar a conocer este mundo en el país un abrazo y nos estaremos oyendo.]]>3470aceitesesenciales,doterra,entrevista,just,medicinaholistica,podcast,prevencion,sanacion,sanafuertetruefullhttps://www.spreaker.com/episode/47-como-alcanzar-tus-objetivos-con-los-beneficios-que-tiene-la-nutricion-funcional-con-carolina-novoa--18671719
En este capítulo me senté, nuevamente con Caro, a hablar acerca de eso que a veces se nos dificulta para cumplir un objetivo puntualmente en términos de salud o de estética teniendo como base la nutrición.

Me llevo de este episodio la definición, una vez más, de lo que es la nutrición funcional. Como yo la entiendo es una forma de alimentarse inteligentemente y de darle al cuerpo la información necesaria para que este pueda tener salud, mantenerse fuerte y lograr vivir una vida increíble.

Caro ya es una persona de la casa en Sana Fuerte, y a pesar de llevar alimentación es completamente diferentes, compartimos una ideología en cuenta la salud se refiere. Creemos mucho en el poder que tienen los alimentos naturales y en que una alimentación sana y saludable puede hacer cosas muy buenas en nuestro cuerpo.

Eso es una conversación en la que hablamos de cómo conseguir algunos objetivos, de la importancia de comer bien y de muchos otros aspectos clave al momento de tener un plan alimenticio idóneo para mantener y recuperar tu salud.

Un abrazo espero que les guste y nos oiremos próximamente en un nuevo capítulo del podcast de Sana Fuerte]]>https://api.spreaker.com/episode/18671719Tue, 14 May 2019 02:29:00 +0000-Para el capítulo del podcast de Sana Fuerte de esta semana, me acompañó nuevamente Carolina Novoa. Ella es una nutricionista, que tiene un enfoque de la nutrición funcional, como en nuestro primer episodio hablamos de lo que era la nutrición funcional...
En este capítulo me senté, nuevamente con Caro, a hablar acerca de eso que a veces se nos dificulta para cumplir un objetivo puntualmente en términos de salud o de estética teniendo como base la nutrición.

Me llevo de este episodio la definición, una vez más, de lo que es la nutrición funcional. Como yo la entiendo es una forma de alimentarse inteligentemente y de darle al cuerpo la información necesaria para que este pueda tener salud, mantenerse fuerte y lograr vivir una vida increíble.

Caro ya es una persona de la casa en Sana Fuerte, y a pesar de llevar alimentación es completamente diferentes, compartimos una ideología en cuenta la salud se refiere. Creemos mucho en el poder que tienen los alimentos naturales y en que una alimentación sana y saludable puede hacer cosas muy buenas en nuestro cuerpo.

Eso es una conversación en la que hablamos de cómo conseguir algunos objetivos, de la importancia de comer bien y de muchos otros aspectos clave al momento de tener un plan alimenticio idóneo para mantener y recuperar tu salud.

Un abrazo espero que les guste y nos oiremos próximamente en un nuevo capítulo del podcast de Sana Fuerte]]>3227bienestar,entrevista,nutricion,nutricionfuncional,nutricionholistica,podcast,salud,sanafuerte,vidasanatruefullhttps://www.spreaker.com/episode/46-el-minimalismo-como-herramienta-para-facilitarnos-la-vida--18671757
Queriendo impactar positivamente en la vida los demás buscando cómo vivir mejor con menos posesiones materiales y solo tener lo necesario, Rocio y Carlos crearon un proyecto llamado salud minimalista en el que buscan constantemente cuestionarse sobre las decisiones que tomamos en el día a día, d, inspirando a sus clientes y ayudándoles a vivir una mejor vida, más consciente y más honesta.

Sin lugar a dudas es una conversación de la cual todos podemos aprender y podemos sacar grandes conclusiones, así que espero que la disfrutes, que te guste y que apliques algunos de los conceptos que tanto Rocio como Carlos nos estuvieron compartiendo en esta increíble charla.

En lo personal llevo un par de meses viviendo un estilo de vida más minimalista en el que constantemente me cuestiono y puedo decir que es impresionante los cambios y los beneficios que veo en mi, no sólo a nivel de la salud sino en un plano mental. Por eso, la invitación que te hago esa que te cuestiones constantemente sobre lo que compras, lo que consumes y cada vez más generes más consciente de todo lo que de verdad necesitas.

Un abrazo y nos oímos la próxima semana en el nuevo capítulo del podcast de Sana Fuerte]]>https://api.spreaker.com/episode/18671757Tue, 07 May 2019 02:37:00 +0000-Para el capítulo el podcast de esta semana de Sana Fuerte, me Estuvieron acompañando Rocio y Carlos. Una pareja que llevan un estilo de vida minimalista hace unos años que viven en España y han encontrado en esta manera de vivir; una forma de llevar...
Queriendo impactar positivamente en la vida los demás buscando cómo vivir mejor con menos posesiones materiales y solo tener lo necesario, Rocio y Carlos crearon un proyecto llamado salud minimalista en el que buscan constantemente cuestionarse sobre las decisiones que tomamos en el día a día, d, inspirando a sus clientes y ayudándoles a vivir una mejor vida, más consciente y más honesta.

Sin lugar a dudas es una conversación de la cual todos podemos aprender y podemos sacar grandes conclusiones, así que espero que la disfrutes, que te guste y que apliques algunos de los conceptos que tanto Rocio como Carlos nos estuvieron compartiendo en esta increíble charla.

En lo personal llevo un par de meses viviendo un estilo de vida más minimalista en el que constantemente me cuestiono y puedo decir que es impresionante los cambios y los beneficios que veo en mi, no sólo a nivel de la salud sino en un plano mental. Por eso, la invitación que te hago esa que te cuestiones constantemente sobre lo que compras, lo que consumes y cada vez más generes más consciente de todo lo que de verdad necesitas.

Un abrazo y nos oímos la próxima semana en el nuevo capítulo del podcast de Sana Fuerte]]>4090argentina,bienestar,colombia,entrevista,españa,minimalismo,podcast,salud,sanafuertetruefullhttps://www.spreaker.com/episode/45-el-yoga-como-una-practica-que-te-da-todas-las-herramientas-para-encontrar-la-felicidad-con-ana-nemesio--18671788acompañando Ana Nemesio; ella ha sido una de las maestras más importantes en mi
vida desde que estoy viviendo en España, es una profesora de yoga con una visión de
la vida absolutamente impresionante e increíble con la que resoné desde el primer
momento, tanto así que quise invitarla a estos micrófonos para tener una conversación
con ella de varios temas que me apasionan y le apasionan a ella..
La charla de hoy tuvo varios temas muy interesantes, como la felicidad, el desapego y
los límites. Sin lugar a dudas ha sido una de las conversaciones más inspiradoras y
llenas de amor y honestidad que he tenido en bastante tiempo (no que las otras no lo
fueran). Los conceptos que Ana mencionó en este capítulo son conceptos muy
sencillos pero muy poderosos, así que los invito a oírlos, a aplicarlos y a regalárselos a
ustedes y, por qué no, a alguien más.
Espero que les guste esta conversación y que le puedan aprender tanto Ana como sea
posible, un abrazo gigante y no oiremos la próxima semana en un nuevo capítulo del
podcast de Sana fuerte.]]>https://api.spreaker.com/episode/18671788Tue, 30 Apr 2019 02:43:00 +0000-Para el capítulo del podcast de Sana Fuerte de esta semana, me estuvo acompañando Ana Nemesio; ella ha sido una de las maestras más importantes en mi vida desde que estoy viviendo en España, es una profesora de yoga con una visión de la vida...acompañando Ana Nemesio; ella ha sido una de las maestras más importantes en mi
vida desde que estoy viviendo en España, es una profesora de yoga con una visión de
la vida absolutamente impresionante e increíble con la que resoné desde el primer
momento, tanto así que quise invitarla a estos micrófonos para tener una conversación
con ella de varios temas que me apasionan y le apasionan a ella..
La charla de hoy tuvo varios temas muy interesantes, como la felicidad, el desapego y
los límites. Sin lugar a dudas ha sido una de las conversaciones más inspiradoras y
llenas de amor y honestidad que he tenido en bastante tiempo (no que las otras no lo
fueran). Los conceptos que Ana mencionó en este capítulo son conceptos muy
sencillos pero muy poderosos, así que los invito a oírlos, a aplicarlos y a regalárselos a
ustedes y, por qué no, a alguien más.
Espero que les guste esta conversación y que le puedan aprender tanto Ana como sea
posible, un abrazo gigante y no oiremos la próxima semana en un nuevo capítulo del
podcast de Sana fuerte.]]>2703bienestar,colombia,españa,felicidad,salud,sanafuerte,yogatruefullhttps://www.spreaker.com/episode/44-el-silencio-como-base-fundamental-para-llevar-una-vida-holistica-con-shadya-karawi--18680272
Aparte de ser psicóloga ella hace mil cosas más, lee la carta astral, es escritora y conferencista, es conductora es su propio programa de radio en Barcelona y práctica, o realiza, una tipo de terapia muy bonita que se llama constelaciones familiares. Si puedes revisa este tema y vas a ver qué es realmente apasionante, si lo haces, vas a empezar a entender y ver de primera mano que no sólo vivimos o venimos con lo que tenemos sino que detrás de nuestro ser y nuestra alma tenemos un equipaje muy grande y muy fuerte que con este tipo de terapias podemos alivianar.

Con Shadya Estuvimos hablando de diferentes temas que nos apasionan a los dos como lo son la psicología entendida desde un punto de vista holístico, el desapego, el veganismo, la intuición y el silencio.
Sin lugar a dudas esta fue una conversación que me dejó pensando y me dejó con ganas de seguir mejorando cada día más, te invito a que mires tu vida como un camino que nunca acaba y que siempre tiene espacio y campo a la mejora.
Herramientas como las que nos regala Shadya son impresionantes para cumplir estos objetivos, ya que son una forma de conocernos mejor y saber lo que nuestras alma, nuestro cuerpo y nuestro espíritu necesitan y buscan en un momento determinado.

Te invito a que oigas esta conversación, la compartas con las personas que crees que pueden tenerle aprecio a estos temas y le puedan sacar valor a este tipo de charlas.
Mientras tanto no oiremos en una próxima edición del podcast de Sana Fuerte, te deseo una muy bonita semana llena de salud, de movimiento, de paz, de amor y de todo lo bueno que la vida te tiene para dar.]]>https://api.spreaker.com/episode/18680272Mon, 22 Apr 2019 18:25:00 +0000-Para el capítulo del podcast de esta semana en Sana Fuerte, me estuvo acompañando Shadya Karawi Name. Colombo libanesa que actualmente vive en Barcelona desde hace algunos años y se dedica a practicar la psicología desde un punto de vista holístico....
Aparte de ser psicóloga ella hace mil cosas más, lee la carta astral, es escritora y conferencista, es conductora es su propio programa de radio en Barcelona y práctica, o realiza, una tipo de terapia muy bonita que se llama constelaciones familiares. Si puedes revisa este tema y vas a ver qué es realmente apasionante, si lo haces, vas a empezar a entender y ver de primera mano que no sólo vivimos o venimos con lo que tenemos sino que detrás de nuestro ser y nuestra alma tenemos un equipaje muy grande y muy fuerte que con este tipo de terapias podemos alivianar.

Con Shadya Estuvimos hablando de diferentes temas que nos apasionan a los dos como lo son la psicología entendida desde un punto de vista holístico, el desapego, el veganismo, la intuición y el silencio.
Sin lugar a dudas esta fue una conversación que me dejó pensando y me dejó con ganas de seguir mejorando cada día más, te invito a que mires tu vida como un camino que nunca acaba y que siempre tiene espacio y campo a la mejora.
Herramientas como las que nos regala Shadya son impresionantes para cumplir estos objetivos, ya que son una forma de conocernos mejor y saber lo que nuestras alma, nuestro cuerpo y nuestro espíritu necesitan y buscan en un momento determinado.

Te invito a que oigas esta conversación, la compartas con las personas que crees que pueden tenerle aprecio a estos temas y le puedan sacar valor a este tipo de charlas.
Mientras tanto no oiremos en una próxima edición del podcast de Sana Fuerte, te deseo una muy bonita semana llena de salud, de movimiento, de paz, de amor y de todo lo bueno que la vida te tiene para dar.]]>3402colombia,entrevista,españa,podcast,psicología,sanafuertefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/43-entendiendo-la-salud-desde-los-hongos-con-la-dra-lina-rubiano--18686964
Tal y como lo fue en su primera aparición en este podcast, esta charla más que una entrevista es una clase de hongos en la que podremos conocer y darnos cuenta de la magnitud que tienen los hongos en nuestra vida, así que cuando la estés oyendo hazlo detenidamente y de forma presencial ya que en acá podrás contar con varios mensajes importantes que estaría bueno no pasar por delante.

Espero de todo corazón, que esta no sea la última vez que Linis nos visite y así como hoy nos habló de los hongos podamos en algún futuro hablar de otro tema del bienestar tanto desde la perspectiva de medicina China como la medicina clásica.

Me gustaría hacerte la invitación de que consumas hongos en tu día a día, los vayas incluyendo en tu dieta y estilo de vida, te atrevas a probarlos para que empieces a sentir los beneficios que tienen estos maravillosos alimentos en nuestro cuerpo, en nuestro ser y en nuestra esencia. Un abrazo y nos oiremos la próxima semana en un nuevo capítulo del podcast de Sana Fuerte.]]>https://api.spreaker.com/episode/18686964Mon, 15 Apr 2019 18:34:00 +0000-Para el capítulo de esta semana, me estuvo acompañando Lina Rubiano, especialista en Medicina China y Médica de la Universidad de La Sabana. Como algunos sabrán, es la segunda ocasión en la que Lina aparece en este podcast. La primera conversación nos...
Tal y como lo fue en su primera aparición en este podcast, esta charla más que una entrevista es una clase de hongos en la que podremos conocer y darnos cuenta de la magnitud que tienen los hongos en nuestra vida, así que cuando la estés oyendo hazlo detenidamente y de forma presencial ya que en acá podrás contar con varios mensajes importantes que estaría bueno no pasar por delante.

Espero de todo corazón, que esta no sea la última vez que Linis nos visite y así como hoy nos habló de los hongos podamos en algún futuro hablar de otro tema del bienestar tanto desde la perspectiva de medicina China como la medicina clásica.

Me gustaría hacerte la invitación de que consumas hongos en tu día a día, los vayas incluyendo en tu dieta y estilo de vida, te atrevas a probarlos para que empieces a sentir los beneficios que tienen estos maravillosos alimentos en nuestro cuerpo, en nuestro ser y en nuestra esencia. Un abrazo y nos oiremos la próxima semana en un nuevo capítulo del podcast de Sana Fuerte.]]>4836colombia,entrevista,hongos,medicinachina,medicinaholiatica,podcast,sanafuertetruefullhttps://www.spreaker.com/episode/42-hablando-de-la-la-salud-del-sueno-con-la-dra-martha-bedoya--18687047La grabación de esta semana en el podcast, fue con la neuróloga y especialista en sueño la Dra Martha Bedoya. En esta conversación hablamos acerca de Los hábitos, pero a la hora de dormir. El sueño juega un papel fundamental en nuestra vida y muchas veces lo ignoramos y no le ponemos la atención que se merece. Así que me fui para Medellín hablar con la doctora Bedoya acerca de este proceso esencial por el que pasamos todos los seres humanos y que es fundamental para poder sacar nuestra mejor versión.

La doctora Bedoya nos va a dar tips y consejos para tener un sueño saludable, tener los mejores hábitos para descansar, y en definitiva cuáles son las mejores prácticas para irse a dormir y sentirse reparado al día siguiente.

Es una conversación que tiene muchas lecciones, que tiene muchos aprendizajes y que al final del día son todos, o la gran mayoría, gratis y fáciles de hacer debido a que no requieren mucho esfuerzo de nuestro lado. Así que la invitación es a que la oigan, a que aprendan un montón y me cuenten si les gustó este tipo de conversaciones en las que estoy hablando con médicos y demás profesionales de la salud para conocer un poco más de lo que hacen en su campo de especialidad desde un punto de vista holístico. El objetivo del podcast es que veas la salud como algo integral y no como algo separado.

La conversación con la doctora Bedoya fue una clase de neurología, hormonas, sueño y bienestar y amor propio así que si pueden regálense estos momentos para oírla y poder conocerse cada vez un poco más y mejor, un abrazo.]]>https://api.spreaker.com/episode/18687047Mon, 08 Apr 2019 18:42:00 +0000-“La prioridad del ser humano hoy no es el bienestar propio” La grabación de esta semana en el podcast, fue con la neuróloga y especialista en sueño la Dra Martha Bedoya. En esta conversación hablamos acerca de Los hábitos, pero a la hora de dormir. El...La grabación de esta semana en el podcast, fue con la neuróloga y especialista en sueño la Dra Martha Bedoya. En esta conversación hablamos acerca de Los hábitos, pero a la hora de dormir. El sueño juega un papel fundamental en nuestra vida y muchas veces lo ignoramos y no le ponemos la atención que se merece. Así que me fui para Medellín hablar con la doctora Bedoya acerca de este proceso esencial por el que pasamos todos los seres humanos y que es fundamental para poder sacar nuestra mejor versión.

La doctora Bedoya nos va a dar tips y consejos para tener un sueño saludable, tener los mejores hábitos para descansar, y en definitiva cuáles son las mejores prácticas para irse a dormir y sentirse reparado al día siguiente.

Es una conversación que tiene muchas lecciones, que tiene muchos aprendizajes y que al final del día son todos, o la gran mayoría, gratis y fáciles de hacer debido a que no requieren mucho esfuerzo de nuestro lado. Así que la invitación es a que la oigan, a que aprendan un montón y me cuenten si les gustó este tipo de conversaciones en las que estoy hablando con médicos y demás profesionales de la salud para conocer un poco más de lo que hacen en su campo de especialidad desde un punto de vista holístico. El objetivo del podcast es que veas la salud como algo integral y no como algo separado.

La conversación con la doctora Bedoya fue una clase de neurología, hormonas, sueño y bienestar y amor propio así que si pueden regálense estos momentos para oírla y poder conocerse cada vez un poco más y mejor, un abrazo.]]>3025colombia,dormir,entrevista,medicinaintegral,podcast,sanafuerte,sueño,vidasanatruefullhttps://www.spreaker.com/episode/41-la-importancia-de-la-constancia-con-la-actriz-camila-jurado--18687091
Hablamos del sistema educativo actual, de los sueños, de la disciplina, del veganismo, de la constancia y de muchas otras cosas que sin duda alguna les van ayudar en su vida para vivir una mejor versión y ser más conscientes. Hablamos acerca de la aceptación, de no juzgarse a sí mismo y aceptar el cuerpo.

De cómo observar a los niños y a los animales nos puede ayudar a tener una mejor vida, salud y más felicidad. Cami nos enseña recuerda una cosa y es que el trabajo de una actriz es ponerse en los zapatos de los demás, es conocerlo, entender sus necesidades y al final del día no juzgar.

Te invito a oír ese podcast con Cami y a que de verdad comiences a vivir una vida más coherente, constante y consciente en la que sea tu salud la protagonista de tu vida.]]>https://api.spreaker.com/episode/18687091Mon, 01 Apr 2019 18:52:00 +0000-En el capítulo de esta semana en el podcast de Sana Fuerte, Me senté a conversar con la actriz Camila Jurado. Para los que han visto en Netflix ella aparece en la serie Distrito Salvaje, esta conversación fue grabada hace unos meses, nos sentamos a...
Hablamos del sistema educativo actual, de los sueños, de la disciplina, del veganismo, de la constancia y de muchas otras cosas que sin duda alguna les van ayudar en su vida para vivir una mejor versión y ser más conscientes. Hablamos acerca de la aceptación, de no juzgarse a sí mismo y aceptar el cuerpo.

De cómo observar a los niños y a los animales nos puede ayudar a tener una mejor vida, salud y más felicidad. Cami nos enseña recuerda una cosa y es que el trabajo de una actriz es ponerse en los zapatos de los demás, es conocerlo, entender sus necesidades y al final del día no juzgar.

Te invito a oír ese podcast con Cami y a que de verdad comiences a vivir una vida más coherente, constante y consciente en la que sea tu salud la protagonista de tu vida.]]>3692actriz,colombia,constancia,disciplina,entrevista,podcast,sanafuertetruefullhttps://www.spreaker.com/episode/40-lecciones-y-aprendizajes-de-un-proceso-que-no-acaba--18687213
El capítulo de esta semana en el podcast de Sana Fuerte, marca l número 40. Increíble pensar que ya hay 40 conversaciones con personas increíbles , el capítulo de esta semana en el podcast es un poco diferente. Mas corto y con otro formato, les estaré compartiendo los principales aprendizajes de un proceso espectacular que estoy viviendo y que hace bastante quiero compartir, ya que siento que es una forma de acercarme más y de abrirme tal y como soy.
Es no más de 25 minutos van a poder oir las lecciones que he venido recibiendo y que crepo que no solo me aplican a mi, creo que gran parte de ellas también son para ti. La invitación que te hago es a que reflexiones, vivas conectado y estés presente. Pues esa es una forma consciente de ser feliz.
Este episodio, es un alto en el camino para volver recargado de invitados increíbles y de personas que tienen mucho por enseñarnos con sus menajes y su manera de ver la vida.]]>https://api.spreaker.com/episode/18687213Mon, 25 Mar 2019 18:55:00 +0000-“Las lecciones que la vida nos tiene por enseñar las recibimos mejor cuando estamos conectados con el momento presente” El capítulo de esta semana en el podcast de Sana Fuerte, marca l número 40. Increíble pensar que ya hay 40 conversaciones con...
El capítulo de esta semana en el podcast de Sana Fuerte, marca l número 40. Increíble pensar que ya hay 40 conversaciones con personas increíbles , el capítulo de esta semana en el podcast es un poco diferente. Mas corto y con otro formato, les estaré compartiendo los principales aprendizajes de un proceso espectacular que estoy viviendo y que hace bastante quiero compartir, ya que siento que es una forma de acercarme más y de abrirme tal y como soy.
Es no más de 25 minutos van a poder oir las lecciones que he venido recibiendo y que crepo que no solo me aplican a mi, creo que gran parte de ellas también son para ti. La invitación que te hago es a que reflexiones, vivas conectado y estés presente. Pues esa es una forma consciente de ser feliz.
Este episodio, es un alto en el camino para volver recargado de invitados increíbles y de personas que tienen mucho por enseñarnos con sus menajes y su manera de ver la vida.]]>1147aprendizajes,colombia,esclerosismultiple,podcast,sanafuerte,testimoniofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/39-la-relacion-con-la-comida-desde-el-punto-de-vista-de-la-health-coach-juliana-garcia--18687230
Desde muy chiquita, Juli se interesó bastante por la salud y por la comida; tanto fue así que poco a poco fue dejando los productos animales y fue llevando su alimentación y vida a un estilo de vida a una basada en plantas.

Otra de las cosas que le apasiona Juli, es la relación que existe entre nosotros como seres humanos y los alimentos y de hecho de eso hablamos bastante en el podcast. Hablamos de los cambios, de la relación con uno mismo, de la vida coherente que uno busca llevar, del aprendizaje constante que supone la vida y de todas las cosas que ha aprendido al llevar un estilo de vida consciente con el que busca la coherencia y una alimentación más limpia y cercana a la tierra posible.

El podcast de esta semana nos va enseñar mucho acerca la coherencia y nos va a cuestionar muchas cosas de cómo llevamos la vida actualmente, Juli es una persona que además de cocinar muy rico y de hacer unos postres geniales lo deja uno pensando y cuestionándose con cada frase que ella dice o con cada pensamiento que comparte. Pr eso, la invitación es a que ustedes hagan lo mismo; así que por favor oigan este episodio que de verdad está cargado mensajes y coherencia. Un abrazote nos oiremos la próxima semana en un nuevo capítulo del podcast de Sana Fuerte]]>https://api.spreaker.com/episode/18687230Mon, 18 Mar 2019 19:00:00 +0000-Para el capítulo del podcast de sana fuerte de esta semana, me senté hablar con Juliana García. Ella aparte de ser Negociadora Internacional, es Health Coach y una de sus especialidades es hacer postres crudiveganos; Con los que busca mostrarle a sus...
Desde muy chiquita, Juli se interesó bastante por la salud y por la comida; tanto fue así que poco a poco fue dejando los productos animales y fue llevando su alimentación y vida a un estilo de vida a una basada en plantas.

Otra de las cosas que le apasiona Juli, es la relación que existe entre nosotros como seres humanos y los alimentos y de hecho de eso hablamos bastante en el podcast. Hablamos de los cambios, de la relación con uno mismo, de la vida coherente que uno busca llevar, del aprendizaje constante que supone la vida y de todas las cosas que ha aprendido al llevar un estilo de vida consciente con el que busca la coherencia y una alimentación más limpia y cercana a la tierra posible.

El podcast de esta semana nos va enseñar mucho acerca la coherencia y nos va a cuestionar muchas cosas de cómo llevamos la vida actualmente, Juli es una persona que además de cocinar muy rico y de hacer unos postres geniales lo deja uno pensando y cuestionándose con cada frase que ella dice o con cada pensamiento que comparte. Pr eso, la invitación es a que ustedes hagan lo mismo; así que por favor oigan este episodio que de verdad está cargado mensajes y coherencia. Un abrazote nos oiremos la próxima semana en un nuevo capítulo del podcast de Sana Fuerte]]>4233colombia,entrevista,podcast,sanafuerte,veganismotruefullhttps://www.spreaker.com/episode/38-la-historia-de-zoko-y-la-importancia-de-conocer-a-las-personas-con-tatiana-restrepo--18687251Bienvenidos al 2019, un nuevo año en el que espero que se cumplan todos tus objetivos, todas tus metas, lleves tu salud al mejor nivel y saques la mejor versión de ti mismo. Para el capítulo del podcast de hoy, me acompañó Tatiana quien me estará contando toda la historia detrás de Zoko, una empresa en Medellín que busca venderle a sus clientes snacks saludables por medio de una suscripción que pueden pagar mes a mes.
Tatiana, nos va a contar sus motivaciones para crear Zoko, sus mayores inspiraciones, entre otras muchas cosas.
Qué mejor forma de retomar el podcast y empezar un nuevo año que con una empresa que te brinda la opción de acceder a snacks conscientes y que te ayuda a quedarte con tus buenos hábitos, te ayuda a tomar mejores decisiones y a vivir una vida mejor.
La misión de Zoko es concientizar a las personas con su alimentación a través de snacks saludables. También juega un papel muy importante la personalización, las necesidades de cada persona ya que se arma una caja de suscripción y le llegan los productos que más se ajustan a sus necesidades y requerimientos de dieta.
Tatiana también nos cuenta un poco acerca del emprendimiento, nos habla de la adaptación Y nos cuenta como en Zoko conocen el cliente.
Sin lugar a dudas esta conversación te ayudará a tener mejores decisiones en tu día día y nos enseña que lograr las metas y los sueños si es posible, Espero que disfrutes esta conversación y no lo hagas saber en los comentarios de este de esta entrada o me lo menciones directamente en @sanafuerte en Instagram
“Me encanta la alimentación, la comida en general”]]>https://api.spreaker.com/episode/18687251Mon, 11 Mar 2019 19:08:00 +0000-“El amor por uno mismo es lo más lindo que tenemos” Bienvenidos al 2019, un nuevo año en el que espero que se cumplan todos tus objetivos, todas tus metas, lleves tu salud al mejor nivel y saques la mejor versión de ti mismo. Para el capítulo del...Bienvenidos al 2019, un nuevo año en el que espero que se cumplan todos tus objetivos, todas tus metas, lleves tu salud al mejor nivel y saques la mejor versión de ti mismo. Para el capítulo del podcast de hoy, me acompañó Tatiana quien me estará contando toda la historia detrás de Zoko, una empresa en Medellín que busca venderle a sus clientes snacks saludables por medio de una suscripción que pueden pagar mes a mes.
Tatiana, nos va a contar sus motivaciones para crear Zoko, sus mayores inspiraciones, entre otras muchas cosas.
Qué mejor forma de retomar el podcast y empezar un nuevo año que con una empresa que te brinda la opción de acceder a snacks conscientes y que te ayuda a quedarte con tus buenos hábitos, te ayuda a tomar mejores decisiones y a vivir una vida mejor.
La misión de Zoko es concientizar a las personas con su alimentación a través de snacks saludables. También juega un papel muy importante la personalización, las necesidades de cada persona ya que se arma una caja de suscripción y le llegan los productos que más se ajustan a sus necesidades y requerimientos de dieta.
Tatiana también nos cuenta un poco acerca del emprendimiento, nos habla de la adaptación Y nos cuenta como en Zoko conocen el cliente.
Sin lugar a dudas esta conversación te ayudará a tener mejores decisiones en tu día día y nos enseña que lograr las metas y los sueños si es posible, Espero que disfrutes esta conversación y no lo hagas saber en los comentarios de este de esta entrada o me lo menciones directamente en @sanafuerte en Instagram
“Me encanta la alimentación, la comida en general”]]>3923emprendimiento,entrevista,podcast,sanafuerte,snackssaludable,vidasana,zokofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/37-la-comida-y-cocinar-fueron-parte-de-mi-sanacion-con-denise-monroy--18687347
Es una conversación en la que nos vamos más allá de la cocina y de la motivación, hablamos acerca del auto sanación, de la nutrición holística y, al final del día, de sus motivaciones para hacer lo que ella hace en la actualidad. De las cosas que ha logrado al estudiar empíricamente cocina.

Espero que les guste este podcast y nos veremos la próxima semana con un nuevo episodio de sana fuerte un abrazo]]>https://api.spreaker.com/episode/18687347Mon, 04 Mar 2019 19:16:00 +0000-Para el capítulo de esta semana en el podcast de sana fuerte, me senté hablar con Denise Monroy. Ella es una de las cocineras más emblemáticas del movimiento basado en plantas que hay en la actualidad en Colombia, ella nos va a contar la historia que...
Es una conversación en la que nos vamos más allá de la cocina y de la motivación, hablamos acerca del auto sanación, de la nutrición holística y, al final del día, de sus motivaciones para hacer lo que ella hace en la actualidad. De las cosas que ha logrado al estudiar empíricamente cocina.

Espero que les guste este podcast y nos veremos la próxima semana con un nuevo episodio de sana fuerte un abrazo]]>3446alimentacion,chef,cocinavegetal,entrevista,podcast,sanafuerte,testimoniotruefullhttps://www.spreaker.com/episode/36-nuestros-amigos-invisibles-el-microbioma-determina-tu-salud-con-la-dra-sandra-rangel--18687360
También se formó en el instituto Hipócrates en Miami y tiene título de médica integral. Pero en los realmente apasionante de la conversación no es haberse podido sentar con Sandra y abrir su historia si no App Store verle todo el conocimiento que ya tiene cerca el microbioma; Ésos amigos invisibles cómo llama son los microorganismos que nos controlan y que nos hacen, ya que somos más del 90% de batería y sólo el 10% de células humanas.

Es un tema realmente apasionante cuando uno se impone a pensar que las bacterias en muchas ocasiones son las que deciden por ti y que hay que darles gasolina buena comida buena y sentimientos buenos para que ellas estén bien y así podamos sacar lo mejor de nosotros como seres humanos. Para mí este podcast más que una conversación fue una clase en la que aprendí, reflexione y salí inspirado A pensar en la comida que le estaba dando a mis amigos invisibles y en qué solamente quiero lo mejor para ellos porque quiero lo mejor para mi, en definitiva viene hacer una cadena muy interesante.

Esto es una conversación que te dejará inspirado para poderle dar la mejor comida y el mejor tratamiento ese microbioma los microorganismos que nos completan y nos hacen seres humanos. Sandra es realmente un experto en el tema y sentarse hablar con ella y que ella logre transmitir su mensaje demás persona realmente es un privilegio que deberíamos agradecer.]]>https://api.spreaker.com/episode/18687360Mon, 25 Feb 2019 19:19:00 +0000-Para el capítulo de esta semana me senté con la doctora Sandra Rangel. Aparte de ser médica, es conferencista, autora y coach en salud. Debía una experiencia personal que tuvo con un cáncer en una cuerda vocal, Sandra empezó a ver la medicina como...
También se formó en el instituto Hipócrates en Miami y tiene título de médica integral. Pero en los realmente apasionante de la conversación no es haberse podido sentar con Sandra y abrir su historia si no App Store verle todo el conocimiento que ya tiene cerca el microbioma; Ésos amigos invisibles cómo llama son los microorganismos que nos controlan y que nos hacen, ya que somos más del 90% de batería y sólo el 10% de células humanas.

Es un tema realmente apasionante cuando uno se impone a pensar que las bacterias en muchas ocasiones son las que deciden por ti y que hay que darles gasolina buena comida buena y sentimientos buenos para que ellas estén bien y así podamos sacar lo mejor de nosotros como seres humanos. Para mí este podcast más que una conversación fue una clase en la que aprendí, reflexione y salí inspirado A pensar en la comida que le estaba dando a mis amigos invisibles y en qué solamente quiero lo mejor para ellos porque quiero lo mejor para mi, en definitiva viene hacer una cadena muy interesante.

Esto es una conversación que te dejará inspirado para poderle dar la mejor comida y el mejor tratamiento ese microbioma los microorganismos que nos completan y nos hacen seres humanos. Sandra es realmente un experto en el tema y sentarse hablar con ella y que ella logre transmitir su mensaje demás persona realmente es un privilegio que deberíamos agradecer.]]>4753colombia,entrevista,medicina,microbioma,nuestrosamigosinvisibles,podcast,salud,sanafuertetruefullhttps://www.spreaker.com/episode/35-empoderando-a-los-pacientes-con-la-nutricionista-maria-paula-estela-fundadora-de-live-life-nutrition--18687403
También nos cuenta cómo llegó a crear Live Life, un centro de bienestar en Bogotá con el que busca empoderar a sus pacientes. Ella cree que la enseñanza la alimentación es vital, en esta conversación llegamos a una definición muy bonita de lo que es un nutricionista que no es más que un profesor que le enseña las demás personas a comer. Una acción que todos hacemos en el día día y por la que nos preocupamos muy poco y, en ocasiones, la desestimamos.
Personalmente fui paciente de Live Life hace algunos años cuando estaba En la transición hacia el veganismo y puedo decir con toda certeza que ellos me enseñaron a comer y a llevar mi mentación mucho más consciente; ya que si no fuera por ellos probablemente hoy estaría comiendo de la manera incorrecta y le estarían faltando nutrientes esenciales a mi cuerpo.
Puedo decir con toda certeza también, que las nutricionistas que trabajan allá, Se preocupan por sus pacientes y los empoderan hasta el punto de enseñarles a vivir una vida con bienestar en la que la comida juega un papel fundamental, esta conversación nos demuestra una vez más la importancia de comer bien, de vivir una vida saludable, de vivir el presente y de estar bien.
Lugares como Live Life nos demuestran que personalizar la salud debería ser nuestra prioridad, ya que trabajar de la mano con con profesionales capacitados es un lujo que nos podemos dar hoy en día.]]>https://api.spreaker.com/episode/18687403Mon, 18 Feb 2019 19:23:00 +0000-María Paula Estela estudió nutrición casi que por accidente, siempre se ha interesado por el bienestar suyo y el de los demás y en este podcast nos cuenta un poco la historia de porque terminó estudiando nutrición y por qué decidió ser una profesora...
También nos cuenta cómo llegó a crear Live Life, un centro de bienestar en Bogotá con el que busca empoderar a sus pacientes. Ella cree que la enseñanza la alimentación es vital, en esta conversación llegamos a una definición muy bonita de lo que es un nutricionista que no es más que un profesor que le enseña las demás personas a comer. Una acción que todos hacemos en el día día y por la que nos preocupamos muy poco y, en ocasiones, la desestimamos.
Personalmente fui paciente de Live Life hace algunos años cuando estaba En la transición hacia el veganismo y puedo decir con toda certeza que ellos me enseñaron a comer y a llevar mi mentación mucho más consciente; ya que si no fuera por ellos probablemente hoy estaría comiendo de la manera incorrecta y le estarían faltando nutrientes esenciales a mi cuerpo.
Puedo decir con toda certeza también, que las nutricionistas que trabajan allá, Se preocupan por sus pacientes y los empoderan hasta el punto de enseñarles a vivir una vida con bienestar en la que la comida juega un papel fundamental, esta conversación nos demuestra una vez más la importancia de comer bien, de vivir una vida saludable, de vivir el presente y de estar bien.
Lugares como Live Life nos demuestran que personalizar la salud debería ser nuestra prioridad, ya que trabajar de la mano con con profesionales capacitados es un lujo que nos podemos dar hoy en día.]]>4219colombia,entrevista,livelifenutrition,nutricion,podcast,sanafuertetruefullhttps://www.spreaker.com/episode/34-la-salud-mas-alla-de-la-comida-con-olga-gulati--18687422En la conversación de esta semana profundizamos más el tema de que la comida va más allá de alimentarnos y nutrirnos, sino que nos fuimos por la parte emocional. La historia y el conocimiento de Olga son realmente impresionantes. poder hablar con alguien como ella que domina tanto estos temas alimenticios y emocionales fue un lujo. Creo fielmente que los alimentos no son solamente lo único que nos ayudan en el proceso de sanción. Sino que la "comida" emocional juega un papel fundamental a la hora de sanar y de recuperar el balance en el cuerpo.
La conversación con Olga es realmente apasionante y realmente le va va dirigida a aquellas personas que buscan sanar su relación con la comida y que buscan entender un poco más su parte emocional. Ella es una biblioteca andante con un montón de información y un montón de detalles que nos ayudarán a llevar una vida mejor. A Olga, le agradezco por haberse tomado el tiempo de haber grabado este podcast, por toda la información compartida
La energía de ella es realmente muy bonita ya que habla mucho desde su experiencia y nos cuenta un poco como fue lo que vivió por más de 15 años con un trastorno alimenticio.]]>https://api.spreaker.com/episode/18687422Mon, 11 Feb 2019 19:28:00 +0000-Olga Gulati es psicóloga, health coach y cocinera. Ha trabajado de cerca los diferentes ámbitos de salud del ser humano desde hace más de 15 años. Al sufrir bulimia por más de 15 años se dio cuenta que podría impactar positivamente la vida de los...En la conversación de esta semana profundizamos más el tema de que la comida va más allá de alimentarnos y nutrirnos, sino que nos fuimos por la parte emocional. La historia y el conocimiento de Olga son realmente impresionantes. poder hablar con alguien como ella que domina tanto estos temas alimenticios y emocionales fue un lujo. Creo fielmente que los alimentos no son solamente lo único que nos ayudan en el proceso de sanción. Sino que la "comida" emocional juega un papel fundamental a la hora de sanar y de recuperar el balance en el cuerpo.
La conversación con Olga es realmente apasionante y realmente le va va dirigida a aquellas personas que buscan sanar su relación con la comida y que buscan entender un poco más su parte emocional. Ella es una biblioteca andante con un montón de información y un montón de detalles que nos ayudarán a llevar una vida mejor. A Olga, le agradezco por haberse tomado el tiempo de haber grabado este podcast, por toda la información compartida
La energía de ella es realmente muy bonita ya que habla mucho desde su experiencia y nos cuenta un poco como fue lo que vivió por más de 15 años con un trastorno alimenticio.]]>4090colombia,entrevista,españa,nutricion,podcast,psicologia,sanafuertefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/33-correr-para-conectarse-y-llegar-a-las-metas-que-uno-se-plantea-con-silvana-lena--18687443
Hace más de 10 años Silvana empezó a correr. Empezó a ver como este tipo de ejercicio le ayudaba no sólo a su vida laboral sino su vida personal, Ya que con ello empezó a generar un montón de hábitos y el comportamiento es muy bueno es para ella. Algunas de las cualidades que Silvana desarrollado por correr han sido: La disciplina, la paciencia, el trabajo y la perseverancia.

Aparte de ser una atleta de élite en el país, Silvana también es cocinera. Es de uno de los restaurantes más increíbles de Bogota; como lo es De/Raíz (que ya estuvo en este podcast). El gran secreto para Silvana es ser organizada sacar: el mayor provecho de su tiempo y lograr cumplir las metas y los sueños que se propone.

Silvana ha visto como correr la ha llevado en un viaje de transformación y autoconocimiento. Le ha permitido conectarse consigo misma y ayudar a los demás, le ha permitido comer mejor comer para su cuerpo y comer para recuperarse efectivamente. Hablamos también de la alimentación basada en plantas para atletas que buscan sacar su máximo potencial en sus sesiones de entrenamiento.

Sentarse hablar con Silvana Lena es un placer, ya que es un testimonio viviente de lo que puede hacer una alimentación basada en plantas en el cuerpo del ser humano.

Esta es una conversación imperdible para todos aquellos que buscan mejorar su vida, cambiar hábitos, lograr metas y conectarse consigo mismos; realmente inspiradora y creo que todo el mundo debería oírla y debería tomar en cuenta los consejos que nos da Silvana en esta conversación.
Espero que disfrutes este podcast :D]]>https://api.spreaker.com/episode/18687443Mon, 04 Feb 2019 19:29:00 +0000-“Correr es una actividad en la que uno se conecta con uno mismo” Hace más de 10 años Silvana empezó a correr. Empezó a ver como este tipo de ejercicio le ayudaba no sólo a su vida laboral sino su vida personal, Ya que con ello empezó a generar un...
Hace más de 10 años Silvana empezó a correr. Empezó a ver como este tipo de ejercicio le ayudaba no sólo a su vida laboral sino su vida personal, Ya que con ello empezó a generar un montón de hábitos y el comportamiento es muy bueno es para ella. Algunas de las cualidades que Silvana desarrollado por correr han sido: La disciplina, la paciencia, el trabajo y la perseverancia.

Aparte de ser una atleta de élite en el país, Silvana también es cocinera. Es de uno de los restaurantes más increíbles de Bogota; como lo es De/Raíz (que ya estuvo en este podcast). El gran secreto para Silvana es ser organizada sacar: el mayor provecho de su tiempo y lograr cumplir las metas y los sueños que se propone.

Silvana ha visto como correr la ha llevado en un viaje de transformación y autoconocimiento. Le ha permitido conectarse consigo misma y ayudar a los demás, le ha permitido comer mejor comer para su cuerpo y comer para recuperarse efectivamente. Hablamos también de la alimentación basada en plantas para atletas que buscan sacar su máximo potencial en sus sesiones de entrenamiento.

Sentarse hablar con Silvana Lena es un placer, ya que es un testimonio viviente de lo que puede hacer una alimentación basada en plantas en el cuerpo del ser humano.

Esta es una conversación imperdible para todos aquellos que buscan mejorar su vida, cambiar hábitos, lograr metas y conectarse consigo mismos; realmente inspiradora y creo que todo el mundo debería oírla y debería tomar en cuenta los consejos que nos da Silvana en esta conversación.
Espero que disfrutes este podcast :D]]>3551colombia,conexión,entrevista,podcast,salud,sanafuerte}truefullhttps://www.spreaker.com/episode/32-apoyando-el-veganismo-desde-el-emprendimiento-con-nicolas-de-bogota-vegana--18687470
Adicionalmente, en el podcast de esta semana hablamos de las cosas que inspiraron a Nicolás a crear Bogotá Vegana. Uno de los movimientos que ha podido crear, que apoyan y buscan darle notoriedad a diferentes restaurantes y así brindarle más opciones veganas a los consumidores, ha sido el Vegan Burger que se celebró en Bogotá durante septiembre.

Nico es Administrador y chef, pero su pasión es generar un impacto positivo en la vida de los demás y fue es por eso que a través de Bogotá Vegana está generando un impacto positivo en la vida de los demás.

Esta es una conversación que te motivará a cumplir con tu propósito, de coherencia y de respeto por los demás.]]>https://api.spreaker.com/episode/18687470Mon, 28 Jan 2019 19:32:00 +0000-Nicolás Bustos es el creador de Bogotá Vegana. Una página en Instagram, un movimiento y un emprendimiento que busca conectar a los consumidores con alternativas veganas en Bogotá. Pero no es solo la alimentación en lo que Nico está trabajando, si bien...
Adicionalmente, en el podcast de esta semana hablamos de las cosas que inspiraron a Nicolás a crear Bogotá Vegana. Uno de los movimientos que ha podido crear, que apoyan y buscan darle notoriedad a diferentes restaurantes y así brindarle más opciones veganas a los consumidores, ha sido el Vegan Burger que se celebró en Bogotá durante septiembre.

Nico es Administrador y chef, pero su pasión es generar un impacto positivo en la vida de los demás y fue es por eso que a través de Bogotá Vegana está generando un impacto positivo en la vida de los demás.

Esta es una conversación que te motivará a cumplir con tu propósito, de coherencia y de respeto por los demás.]]>4126bogotavegana,colombia,emprendimiento,medioambiente,podcast,sanafuerte,veganismotruefullhttps://www.spreaker.com/episode/31-estar-activamente-en-el-presente-con-monica-de-rumah--18687497La programación neurolingüística y tener el norte claro fueron dos factores que ayudaron enormemente a Mónica en el proceso de creación de este lugar.
Una actividad tan simple como la de colorear puede traerte grandes beneficios no solo te ayuda a estar en el presente sino puede ser un paso importante que puedes tomar antes de meditar pasivamente, la meditación activa es ese escalón previo a tener una práctica en la que puedas sentarse por minutos a meditar pasivamente.
Esta es una conversación que te dejará con ganas de volver a colorear, de “desempolvar” esas habilidades que tienes guardadas desde hace mucho tiempo y de darle un impulso más a tu vida en pro de la salud y el bienestar que todos buscamos tener en nuestras vidas.
Espero que disfrutes este podcast :D]]>https://api.spreaker.com/episode/18687497Mon, 21 Jan 2019 19:35:00 +0000-Monica Romero descubrió que cuando coloreaba mandalas lograba conectarse con el presente y fue por esto que empezó a practicar la meditación activa, una práctica con la que ha logrado ser más productiva y tomarse la vida con más calma. Eso la inspiró...La programación neurolingüística y tener el norte claro fueron dos factores que ayudaron enormemente a Mónica en el proceso de creación de este lugar.
Una actividad tan simple como la de colorear puede traerte grandes beneficios no solo te ayuda a estar en el presente sino puede ser un paso importante que puedes tomar antes de meditar pasivamente, la meditación activa es ese escalón previo a tener una práctica en la que puedas sentarse por minutos a meditar pasivamente.
Esta es una conversación que te dejará con ganas de volver a colorear, de “desempolvar” esas habilidades que tienes guardadas desde hace mucho tiempo y de darle un impulso más a tu vida en pro de la salud y el bienestar que todos buscamos tener en nuestras vidas.
Espero que disfrutes este podcast :D]]>3019colombia,entrevista,mandalas,meditacionactiva,podcast,sanafuertetruefullhttps://www.spreaker.com/episode/30-los-cambios-y-los-habitos-con-alejandro-duarte--18687520https://api.spreaker.com/episode/18687520Mon, 14 Jan 2019 19:40:00 +0000-3811colombia,entrevista,presente,salud,sanacion,sanafuertetruefullhttps://www.spreaker.com/episode/29-como-cybill-carrero-supero-un-cancer-de-seno-con-el-estilo-de-vida-como-aliado-principal--18687528https://api.spreaker.com/episode/18687528Mon, 07 Jan 2019 19:40:00 +0000-3299alimentacion,cancer,colombia,entrevista,podcast,recuperacion,sanafuerte,venezuelatruefullhttps://www.spreaker.com/episode/28-sembrando-semillas-de-consciencia-con-la-coachef-paula-silva--18687540Paula Silva es chef hace más de 20 años y ha estado toda su vida , desde que tiene memoria, en restaurantes. Pero no fue hasta hace unos años que descubrió su verdadero propósito en la vida. Servir y ayudar a los demás. Gracias a la certificación de coaching de IIN encontró un nuevo enfoque para su vida, decidió soltar un restaurante muy exitoso que tuvo en Bogotá y dedicarse a cocinar para los demás en un ambiente más cerrado. Fue por eso que creó el Clandestino, un espacio en su casa en el que le cocina a un grupo pequeño de personas. Es por eso que se autodenomina como una Coachef.
Aparte de cocinar y de crear cosas nuevas en la cocina, en la actualidad se dedica a diversas cosas. Es conferencistas, organiza retiros, tiene cursos y talleres online y brinda servicios de catering.
Paula se define como: “Una guía hacia el equilibrio entre el cuerpo y el alma. “Coachef” es la combinación necesaria entre la cocina pura y la transformación holística del ser. Para llegar a un estado de consciencia que me permitiera acompañar a otras personas en su proceso de transformación desde dentro hacia fuera”
Esta es una conversación nos muestra la importancia de volver a lo básico, de conectarse y de como tu, como dueño de tu vida, puedes tener el control de tu salud y de tu bienestar.
Espero que disfrutes este podcast :D]]>https://api.spreaker.com/episode/18687540Mon, 31 Dec 2018 19:44:00 +0000-“La producción de alimentos pasó a ser una producción de dinero.” Paula Silva es chef hace más de 20 años y ha estado toda su vida , desde que tiene memoria, en restaurantes. Pero no fue hasta hace unos años que descubrió su verdadero propósito en la...Paula Silva es chef hace más de 20 años y ha estado toda su vida , desde que tiene memoria, en restaurantes. Pero no fue hasta hace unos años que descubrió su verdadero propósito en la vida. Servir y ayudar a los demás. Gracias a la certificación de coaching de IIN encontró un nuevo enfoque para su vida, decidió soltar un restaurante muy exitoso que tuvo en Bogotá y dedicarse a cocinar para los demás en un ambiente más cerrado. Fue por eso que creó el Clandestino, un espacio en su casa en el que le cocina a un grupo pequeño de personas. Es por eso que se autodenomina como una Coachef.
Aparte de cocinar y de crear cosas nuevas en la cocina, en la actualidad se dedica a diversas cosas. Es conferencistas, organiza retiros, tiene cursos y talleres online y brinda servicios de catering.
Paula se define como: “Una guía hacia el equilibrio entre el cuerpo y el alma. “Coachef” es la combinación necesaria entre la cocina pura y la transformación holística del ser. Para llegar a un estado de consciencia que me permitiera acompañar a otras personas en su proceso de transformación desde dentro hacia fuera”
Esta es una conversación nos muestra la importancia de volver a lo básico, de conectarse y de como tu, como dueño de tu vida, puedes tener el control de tu salud y de tu bienestar.
Espero que disfrutes este podcast :D]]>3412coachef,colombia,conciencia,entrevista,healthcoach,podcast,sanafuertetruefullhttps://www.spreaker.com/episode/27-entendiendo-la-medicina-china-con-la-dra-lina-rubiano--18687581https://api.spreaker.com/episode/18687581Mon, 24 Dec 2018 19:52:00 +0000-4941falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/26-ayurveda-y-yoga-dos-ciencias-hermanas-que-se-complementan-con-zarah-kravitz--18687604Salud, #akordefd, #alejandroduarte, #colombia, #health, #podcast, #sanafuerte
Zarah Kravitz, es una persona que tiene claro su propósito en la vida, servirle a los demás y ayudarles a tener un balance para que puedan alcanzar su mayor potencial y un nivel de bienestar increíble. Por eso, a lo largo de su trayectoria ha estudiado para ser health coach, certificaciones de yoga y los principios y aplicaciones de la medicina ayurveda, la ciencia de la vida.
Nacida y criada en Albuquerque, Estados Unidos llegó a Colombia en el 2011 luego de estudiar Yoga con el maestro Sri Dharma Mitre e iniciarse en esta práctica que en palabras de ella” le trae muchas cosas lindas a su vida”.
Posteriormente se fue a Albuqeurque a estudiar Ayurveda en el Instituto de Ayurveda en Albuquerque en Nuevo México y desde su regreso a Colombia a mitad de este año se dedica a hacer consultas de este tipo de medicina y clases de Yoga en un espacio que ha llamado Casita hOMe en pleno Chapinero en Bogotá.
Esta es una conversación que sin duda te inspirará a ser una mejor persona, que te cambiará algunas perspectivas y te inspirará a encontrar el balance que tanto buscamos.
Espero que disfruten este podcast :D]]>https://api.spreaker.com/episode/18687604Mon, 17 Dec 2018 19:53:00 +0000-INFO COMENTARIOS Salud, #akordefd, #alejandroduarte, #colombia, #health, #podcast, #sanafuerte Zarah Kravitz, es una persona que tiene claro su propósito en la vida, servirle a los demás y ayudarles a tener un balance para que puedan alcanzar su mayor...Salud, #akordefd, #alejandroduarte, #colombia, #health, #podcast, #sanafuerte
Zarah Kravitz, es una persona que tiene claro su propósito en la vida, servirle a los demás y ayudarles a tener un balance para que puedan alcanzar su mayor potencial y un nivel de bienestar increíble. Por eso, a lo largo de su trayectoria ha estudiado para ser health coach, certificaciones de yoga y los principios y aplicaciones de la medicina ayurveda, la ciencia de la vida.
Nacida y criada en Albuquerque, Estados Unidos llegó a Colombia en el 2011 luego de estudiar Yoga con el maestro Sri Dharma Mitre e iniciarse en esta práctica que en palabras de ella” le trae muchas cosas lindas a su vida”.
Posteriormente se fue a Albuqeurque a estudiar Ayurveda en el Instituto de Ayurveda en Albuquerque en Nuevo México y desde su regreso a Colombia a mitad de este año se dedica a hacer consultas de este tipo de medicina y clases de Yoga en un espacio que ha llamado Casita hOMe en pleno Chapinero en Bogotá.
Esta es una conversación que sin duda te inspirará a ser una mejor persona, que te cambiará algunas perspectivas y te inspirará a encontrar el balance que tanto buscamos.
Espero que disfruten este podcast :D]]>3425ayurveda,colombia,entrevista,estadosunidos,podcast,sanafuerte,sanar,yogatruefullhttps://www.spreaker.com/episode/25-camila-barreneche-una-modelo-colombiana-que-creo-una-empresa-de-alimentacion-basada-en-plantas--18687636Camila Barreneche vivió muchos años desconectada de la realidad, la muerte de su padre de cáncer la llevó a preguntarse muchas cosas de como vivimos como sociedad y esa investigación la llevó a descubrir que la alimentación basada en plantas era la manera de alimentarse para tener mejor salud y mayor longevidad.
Una vez que se volvió más consciente, comenzó a darle buena información a su cuerpo y por la necesidad de encontrar comida con ingredientes reales y sanos creo Camila Barreneche Food Co, una empresa en la que ella vende diferentes productos para todos aquellos que llevan una alimentación basada en plantas o simplemente quieren comer mejor.
También estudio health coaching en el instituto de Integrative Nutrition en Nueva York. Camila hace un poco más de 3 años es una apasionada por la salud de los seres humanos y por como se puede optimizar para vivir una vida plena
A lo largo de su vida, Camila se ha considerado siempre por ser una persona activa, con ganas de hacer cosas y de alcanzar su máximo potencial.
Esta es una conversación que sin duda te inspirará a vivir una mejor vida y a ser una persona más coherente.
Espero que disfruten este podcast :D]]>https://api.spreaker.com/episode/18687636Mon, 10 Dec 2018 19:57:00 +0000-Cuando uno empieza a conectarse, ahí uno empieza a despertar cosas que tenías en tu pasado” Camila Barreneche vivió muchos años desconectada de la realidad, la muerte de su padre de cáncer la llevó a preguntarse muchas cosas de como vivimos como...Camila Barreneche vivió muchos años desconectada de la realidad, la muerte de su padre de cáncer la llevó a preguntarse muchas cosas de como vivimos como sociedad y esa investigación la llevó a descubrir que la alimentación basada en plantas era la manera de alimentarse para tener mejor salud y mayor longevidad.
Una vez que se volvió más consciente, comenzó a darle buena información a su cuerpo y por la necesidad de encontrar comida con ingredientes reales y sanos creo Camila Barreneche Food Co, una empresa en la que ella vende diferentes productos para todos aquellos que llevan una alimentación basada en plantas o simplemente quieren comer mejor.
También estudio health coaching en el instituto de Integrative Nutrition en Nueva York. Camila hace un poco más de 3 años es una apasionada por la salud de los seres humanos y por como se puede optimizar para vivir una vida plena
A lo largo de su vida, Camila se ha considerado siempre por ser una persona activa, con ganas de hacer cosas y de alcanzar su máximo potencial.
Esta es una conversación que sin duda te inspirará a vivir una mejor vida y a ser una persona más coherente.
Espero que disfruten este podcast :D]]>3389bienestar,colombia,entrevista,español,podcast,salud,sanafuerte,veganismotruefullhttps://www.spreaker.com/episode/24-la-alimentacion-basada-en-plantas-para-tratar-enfermedades-con-la-dra-adriana-cortes--18687671La Dra. Adriana Cortés decidió cambiar su vida y llevar una alimentación basada en plantas después de que su mamá pasara por una artritis reumatoide complicada. Al ver que ningún medicamente le funcionaba a ella, decidió probar lo que su novio de ese momento (hoy, esposo) le hablaba acerca de la alimentación basada en plantas.
Decidió, junto con su madre, hacer la transición hacia un estilo de vida basado en plantas y se asombró al ver la mejora de la artritis de su mamá, pues con ninguna pastilla ella se había sentido así de bien.
Después de ver ese cambio, decidió investigar más; lo que la llevó a estudiar un certificado de nutrición basada en plantas en el instituto liderado por el Dr. Campbell, uno de los médicos que más reconocimiento tienen alrededor de este tema.
Su perseverancia y los exitosos resultados que vio con esta alimentación la llevaron a ser una de las organizadoras del evento WFPB Bogotá, una oportunidad única que tendrán los colombianos de aprender del Dr. Campbell.
En este episodio del podcast hablamos de la importancia de la dieta y cómo ésta puede ayudarnos a sanar o a enfermarnos más, vemos la nutrición entendida desde el punto de vista médico y conocemos un testimonio impactante en el que la alimentación basada en plantas es la principal protagonista.
Espero que disfruten este podcast :D]]>https://api.spreaker.com/episode/18687671Mon, 03 Dec 2018 20:01:00 +0000-“Mientras más te acerques a una alimentación basada en plantas, mejor va a ser tu salud.” La Dra. Adriana Cortés decidió cambiar su vida y llevar una alimentación basada en plantas después de que su mamá pasara por una artritis reumatoide complicada....La Dra. Adriana Cortés decidió cambiar su vida y llevar una alimentación basada en plantas después de que su mamá pasara por una artritis reumatoide complicada. Al ver que ningún medicamente le funcionaba a ella, decidió probar lo que su novio de ese momento (hoy, esposo) le hablaba acerca de la alimentación basada en plantas.
Decidió, junto con su madre, hacer la transición hacia un estilo de vida basado en plantas y se asombró al ver la mejora de la artritis de su mamá, pues con ninguna pastilla ella se había sentido así de bien.
Después de ver ese cambio, decidió investigar más; lo que la llevó a estudiar un certificado de nutrición basada en plantas en el instituto liderado por el Dr. Campbell, uno de los médicos que más reconocimiento tienen alrededor de este tema.
Su perseverancia y los exitosos resultados que vio con esta alimentación la llevaron a ser una de las organizadoras del evento WFPB Bogotá, una oportunidad única que tendrán los colombianos de aprender del Dr. Campbell.
En este episodio del podcast hablamos de la importancia de la dieta y cómo ésta puede ayudarnos a sanar o a enfermarnos más, vemos la nutrición entendida desde el punto de vista médico y conocemos un testimonio impactante en el que la alimentación basada en plantas es la principal protagonista.
Espero que disfruten este podcast :D]]>3067bienestar,colombia,entrevista,español,podcast,salud,sanafuerte,veganismotruefullhttps://www.spreaker.com/episode/23-una-nueva-mirada-a-la-autorrealizacion-con-newo--18689676https://api.spreaker.com/episode/18689676Tue, 27 Nov 2018 01:30:00 +0000-La autorrealización fue lo que llevó a Sebastian Uribe y sus socios a crear Newo, un emprendimiento de Medellín que busca conectar personas increíbles.2897autorrealizacion,colombia,emprendimiento,entrevista,newo,podcast,sanafuertetruefullhttps://www.spreaker.com/episode/22-devolviendonos-a-lo-basico-para-nutrir-nuestro-cuerpo-con-bahji--18689707
Todo comenzó gracias al comentario de una amiga de ellos que les pidió crear un brownie vegano y libre de gluten, debido a que en ese tiempo en Bogotá no era posible conseguir una opción como estas. El siguiente paso fue el re-descubrimiento del amor por el pan. A Daniel le empezó a hacer falta encontrar un pan como el de su casa en Portugal. Fue por eso (y por pedidos de otros clientes) que decidieron emprender en este mundo del pan de masa madre, con ingredientes naturales y que cumplan con el estilo de vida vegano.

En esta conversación Daniel y Laura nos cuentan lo que los motivó a crear Bahji, a querer generar productos de altísima calidad que cumplan con dos cosas esenciales. Alimentar a sus clientes y sorprenderlos con el sabor de los ingredientes que utilizan en sus preparaciones.

Gracias a empresa como Bahji, los consumidores tienen una opción de alimentarse saludable en el mercado. Laura y Daniel son dos fieles creyentes que la comida de calidad es un derecho que todos tenemos y que es devolviéndonos a lo básico es que encontraremos bienestar y salud.

Espero que disfruten este capítulo del podcast con Bahji :D]]>https://api.spreaker.com/episode/18689707Tue, 20 Nov 2018 01:35:00 +0000-Daniel y Laura se conocieron cuando vivían en londres, una ciudad que vio como cambiaban su estilo de vida por uno vegano que incluyera una alimentación basada en plantas. Después de vivir unos años en Inglaterra, decidieron irse a vivir a Colombia y...
Todo comenzó gracias al comentario de una amiga de ellos que les pidió crear un brownie vegano y libre de gluten, debido a que en ese tiempo en Bogotá no era posible conseguir una opción como estas. El siguiente paso fue el re-descubrimiento del amor por el pan. A Daniel le empezó a hacer falta encontrar un pan como el de su casa en Portugal. Fue por eso (y por pedidos de otros clientes) que decidieron emprender en este mundo del pan de masa madre, con ingredientes naturales y que cumplan con el estilo de vida vegano.

En esta conversación Daniel y Laura nos cuentan lo que los motivó a crear Bahji, a querer generar productos de altísima calidad que cumplan con dos cosas esenciales. Alimentar a sus clientes y sorprenderlos con el sabor de los ingredientes que utilizan en sus preparaciones.

Gracias a empresa como Bahji, los consumidores tienen una opción de alimentarse saludable en el mercado. Laura y Daniel son dos fieles creyentes que la comida de calidad es un derecho que todos tenemos y que es devolviéndonos a lo básico es que encontraremos bienestar y salud.

Espero que disfruten este capítulo del podcast con Bahji :D]]>5037bienestar,entreviasta,pandemasamadre,podcast,salud,sanafuerte,veganismotruefullhttps://www.spreaker.com/episode/21-smart-eating-para-mejorar-tu-alimentacion-y-tu-salud--18689768Una de las luchas constantes que tenemos actualmente es la alimentación, llevar una dieta limpia, libre de azúcar y de alimentos procesados puede convertirse en reto agobiante y muy complicado de llevar a cabo. Por eso, la health coach, Loana Duque, se ideó una fácil forma de tener unos hábitos saludables con la alimentación.

La filosofía S.M.A.R.T es una que es fácil de implementar y de conocer la forma de alimentarse correctamente. Loana comenzó en el camino del coaching nutricional de manera empírica y no fue sino hasta que llegó a Bogotá que descubrió su pasión por la alimentación saludable.

Loana es una fiel convencida de que debemos incluir alimentos enteros en la dieta, cargarla de frutas y verduras y dejar de lado las cosas procesadas que estçan tan de moda y que solo generan daños que pueden llegar a ser irreparable es en nuestra salud.

La invitación es a que todos implementemos unos hábitos de alimentación más S.M.A.R.T. y seamos conscientes con lo que llevamos a nuestra boca, pues la comida es información que le estamos dando al cuerpo.

Espero que disfruten este podcast]]>https://api.spreaker.com/episode/18689768Tue, 13 Nov 2018 01:41:00 +0000-“El cuerpo es muy agradecido cuando empieza a ver cambios Una de las luchas constantes que tenemos actualmente es la alimentación, llevar una dieta limpia, libre de azúcar y de alimentos procesados puede convertirse en reto agobiante y muy complicado...Una de las luchas constantes que tenemos actualmente es la alimentación, llevar una dieta limpia, libre de azúcar y de alimentos procesados puede convertirse en reto agobiante y muy complicado de llevar a cabo. Por eso, la health coach, Loana Duque, se ideó una fácil forma de tener unos hábitos saludables con la alimentación.

La filosofía S.M.A.R.T es una que es fácil de implementar y de conocer la forma de alimentarse correctamente. Loana comenzó en el camino del coaching nutricional de manera empírica y no fue sino hasta que llegó a Bogotá que descubrió su pasión por la alimentación saludable.

Loana es una fiel convencida de que debemos incluir alimentos enteros en la dieta, cargarla de frutas y verduras y dejar de lado las cosas procesadas que estçan tan de moda y que solo generan daños que pueden llegar a ser irreparable es en nuestra salud.

La invitación es a que todos implementemos unos hábitos de alimentación más S.M.A.R.T. y seamos conscientes con lo que llevamos a nuestra boca, pues la comida es información que le estamos dando al cuerpo.

Espero que disfruten este podcast]]>3827coaching,colombia,entrevista,healthcoach,nutricion,podcast,sanafuerte,venezuela,vidasanatruefullhttps://www.spreaker.com/episode/20-el-camino-hacia-la-construccion-de-habitos-de-vida-saludable--18689786Es común creerse el cuento de que construir hábitos de vida saludables es algo muy difícil o que simplemente es una tarea imposible. Eso mismo pensaba yo, pues hasta hace 5 años. Debido a un cambio de mentalidad y al deseo de bajar de peso (¡llegué a pesar 93kg!) comencé a llevar una vida más saludable. Poco a poco, empecé con el deporte y a cuidar mi alimentación; no pasó mucho tiempo hasta que empecé a ver como la balanza bajaba en sus números.
Como todo en la vida, construir hábitos de vida saludable es un proceso y uno no puede esperar lograrlo de la noche a la mañana, pues como todo en la vida cambiar es parte de un proceso. En esta ocasión, y celebrando el capítulo 20 de este podcast, me entrevistó Isabel Echeverri.
El objetivo de esta conversación es poder brindarte a ti una perspectiva real de lo que ha sido mi proceso para cambiar hábitos de vida y como he logrado interiorizarlos hasta el punto de conventirlos en algo automático. La inspiración de este episodio surge debido a que han habido personas que se me acercan a decirme que les cuesta cambiar. Lo que algunas personas piensan es que uno, logró implementar estos nuevos hábitos rápidamente; cuando la realidad es que todo proceso toma tiempo, calma y paciencia.
En este podcast quiero mostrarle a todos los oyentes que si es posible llevar una vida con unos buenos hábitos, que si es posible vivir conscientemente. Esta es una conversación acerca de los procesos, el camino de vida, las señales y los hábitos sostenibles.
Espero que disfruten este podcast :D]]>https://api.spreaker.com/episode/18689786Tue, 06 Nov 2018 01:48:00 +0000-“La comida y los pensamientos son información que le das a tu cuerpo Es común creerse el cuento de que construir hábitos de vida saludables es algo muy difícil o que simplemente es una tarea imposible. Eso mismo pensaba yo, pues hasta hace 5 años....Es común creerse el cuento de que construir hábitos de vida saludables es algo muy difícil o que simplemente es una tarea imposible. Eso mismo pensaba yo, pues hasta hace 5 años. Debido a un cambio de mentalidad y al deseo de bajar de peso (¡llegué a pesar 93kg!) comencé a llevar una vida más saludable. Poco a poco, empecé con el deporte y a cuidar mi alimentación; no pasó mucho tiempo hasta que empecé a ver como la balanza bajaba en sus números.
Como todo en la vida, construir hábitos de vida saludable es un proceso y uno no puede esperar lograrlo de la noche a la mañana, pues como todo en la vida cambiar es parte de un proceso. En esta ocasión, y celebrando el capítulo 20 de este podcast, me entrevistó Isabel Echeverri.
El objetivo de esta conversación es poder brindarte a ti una perspectiva real de lo que ha sido mi proceso para cambiar hábitos de vida y como he logrado interiorizarlos hasta el punto de conventirlos en algo automático. La inspiración de este episodio surge debido a que han habido personas que se me acercan a decirme que les cuesta cambiar. Lo que algunas personas piensan es que uno, logró implementar estos nuevos hábitos rápidamente; cuando la realidad es que todo proceso toma tiempo, calma y paciencia.
En este podcast quiero mostrarle a todos los oyentes que si es posible llevar una vida con unos buenos hábitos, que si es posible vivir conscientemente. Esta es una conversación acerca de los procesos, el camino de vida, las señales y los hábitos sostenibles.
Espero que disfruten este podcast :D]]>4656colombia,entrevista,podcast,sanacion,sanafuerte,testimonio,vidasanatruefullhttps://www.spreaker.com/episode/19-la-historia-de-genesis-juices-un-bar-de-jugos-en-medellin-con-kelly-rayner--18689829Kelly Rayner encontró en los extractos la manera de ayudar a los otros para estar bien y brindarle una solución natural, nutritiva, deliciosa y saciante a las personas que buscan mejorar su vida. Fue por esto que en 2014 creó Genesis Juices, una marca que tiene como premisa cuidar la salud de sus clientes.
Debido a unos dolores de cabeza, Kelly dejó de lado su pasado financiero y vio en lo natural una oportunidad de impactar la vida de los otros, fue así como encontró su propósito de vida.
Kelly ha sido siempre una persona que busca ayudarle a los demás y después de ver Gordo, enfermo y casi muerto e investigar los beneficios que puede tener el consumo de extracto de frutas y verduras creó esta empresa que hoy en día es un vehículo para llevar a las personas a maximizar su mayor potencial.
Esta es una conversación que nos recalca la importancia de ir a la raíz de conectarse con la tierra y de entender el poder sanador que pueden tener las frutas y verduras.
Espero que la disfruten :D]]>https://api.spreaker.com/episode/18689829Tue, 30 Oct 2018 01:51:00 +0000-“A veces las cosas sencillas, son las más poderosas” Kelly Rayner encontró en los extractos la manera de ayudar a los otros para estar bien y brindarle una solución natural, nutritiva, deliciosa y saciante a las personas que buscan mejorar su vida....Kelly Rayner encontró en los extractos la manera de ayudar a los otros para estar bien y brindarle una solución natural, nutritiva, deliciosa y saciante a las personas que buscan mejorar su vida. Fue por esto que en 2014 creó Genesis Juices, una marca que tiene como premisa cuidar la salud de sus clientes.
Debido a unos dolores de cabeza, Kelly dejó de lado su pasado financiero y vio en lo natural una oportunidad de impactar la vida de los otros, fue así como encontró su propósito de vida.
Kelly ha sido siempre una persona que busca ayudarle a los demás y después de ver Gordo, enfermo y casi muerto e investigar los beneficios que puede tener el consumo de extracto de frutas y verduras creó esta empresa que hoy en día es un vehículo para llevar a las personas a maximizar su mayor potencial.
Esta es una conversación que nos recalca la importancia de ir a la raíz de conectarse con la tierra y de entender el poder sanador que pueden tener las frutas y verduras.
Espero que la disfruten :D]]>3886colombia,emprendimiento,entrevista,healthcoaching,jugos,podcast,sanafuertetruefullhttps://www.spreaker.com/episode/18-una-salud-sin-reglas-con-isabel-hoyos--18689908
Isabel Hoyos es una estudiante de nutrición y diétetica es una personas de Medellín que tiene como objetivo de vida enseñarle a las persas comer, a no tenerle miedo a la comida y ver este importante bien sin miedo, sin restricciones. Fue por eso que creó Salud Sin Reglas.

Con este proyecto ella quiere impactar positivamente la vida de las personas y que entiendes que ser muy restrictivos en esta materia puede ser contraproducente cuando de nuestra salud hablamos. Ella cree que nos hace falta aprender a comer y es por eso que estudia una carrera que tiene como fin esto.

La alimentación es solo un componente de nuestra salud, es algo que va mucho más allá de un plato de comida. Una salud sin reglas es vivir una vida integral, sin preocuparse en exceso por las desviaciones que podamos tener en nuestro día a día

Isabel es fiel creyente que no existen comidas buenas o malas. Ella cree que la base de una buena alimentación es darle a tu cuerpo todo lo que requiere nutricionalmente.]]>https://api.spreaker.com/episode/18689908Tue, 23 Oct 2018 01:57:00 +0000-“Mi principal objetivo es ayudar a las personas a sanar su relación con la comida” Isabel Hoyos es una estudiante de nutrición y diétetica es una personas de Medellín que tiene como objetivo de vida enseñarle a las persas comer, a no tenerle miedo a...
Isabel Hoyos es una estudiante de nutrición y diétetica es una personas de Medellín que tiene como objetivo de vida enseñarle a las persas comer, a no tenerle miedo a la comida y ver este importante bien sin miedo, sin restricciones. Fue por eso que creó Salud Sin Reglas.

Con este proyecto ella quiere impactar positivamente la vida de las personas y que entiendes que ser muy restrictivos en esta materia puede ser contraproducente cuando de nuestra salud hablamos. Ella cree que nos hace falta aprender a comer y es por eso que estudia una carrera que tiene como fin esto.

La alimentación es solo un componente de nuestra salud, es algo que va mucho más allá de un plato de comida. Una salud sin reglas es vivir una vida integral, sin preocuparse en exceso por las desviaciones que podamos tener en nuestro día a día

Isabel es fiel creyente que no existen comidas buenas o malas. Ella cree que la base de una buena alimentación es darle a tu cuerpo todo lo que requiere nutricionalmente.]]>3418colombia,entrevista,estilodevida,nutricion,podcast,salud,sanafuertefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/17-la-esclerosis-multiple-como-un-campanazo-que-le-dio-la-vida-a-mafe-escobar--18734296
María Fernanda Escobar es una microbiologa que ha soñado con curar enfermedades, trabajó más de 10 años en el sector salud, enfocó su carrera en el desarrollo y tratamiento de enfermedades autoinmunes hasta que fue diagnosticada con Esclerosis Múltiple hace un poco más de seis años.

Desde antes de su diagnóstico de Esclerosis Múltiple se dio cuenta que la salud como la entendemos hoy en la actualidad está desintegrada y el enfoque está basado en los órganos, los tratamientos y nos olvidamos de las personas. Esa creencia la llevó a estudiar un certificación en Health Coaching en el Instituto de Nutrición Integrativa en Nueva York.

Desde los 16 años practica yoga y se ha dedicado a estudiar la meditación y la respiración; dos prácticas que le ayudarán muchísimo al trancurso de una enfermedad complicada como la Esclerosis Múltiple.

En el 2017, fundó Love Human Kind para enseñarle a las personas a vivir una vida increíble y estar saludable. En la actualidad se dedica a dar talleres, charlas y asesorías a personas que buscan llevar su salud a un nivel superior. María Fernanda es Es una persona que ve en su enfermedad como una de las maestras que le ha dado la vida y gracias a eso es que ha empezado a vivir más consciente y saludable.

Esta es una conversación que nos recuerda la importancia de vivir conectados con nosotros, de estar presente y de saber que un estilo de vida saludable puede llevarnos a estar increíblemente bien de salud. Tanto por fuera como por dentro.]]>https://api.spreaker.com/episode/18734296Mon, 15 Oct 2018 22:35:00 +0000-“Las enfermedades no llegan porque si, llegan para enseñarte una lección que debes aprender” María Fernanda Escobar es una microbiologa que ha soñado con curar enfermedades, trabajó más de 10 años en el sector salud, enfocó su carrera en el...
María Fernanda Escobar es una microbiologa que ha soñado con curar enfermedades, trabajó más de 10 años en el sector salud, enfocó su carrera en el desarrollo y tratamiento de enfermedades autoinmunes hasta que fue diagnosticada con Esclerosis Múltiple hace un poco más de seis años.

Desde antes de su diagnóstico de Esclerosis Múltiple se dio cuenta que la salud como la entendemos hoy en la actualidad está desintegrada y el enfoque está basado en los órganos, los tratamientos y nos olvidamos de las personas. Esa creencia la llevó a estudiar un certificación en Health Coaching en el Instituto de Nutrición Integrativa en Nueva York.

Desde los 16 años practica yoga y se ha dedicado a estudiar la meditación y la respiración; dos prácticas que le ayudarán muchísimo al trancurso de una enfermedad complicada como la Esclerosis Múltiple.

En el 2017, fundó Love Human Kind para enseñarle a las personas a vivir una vida increíble y estar saludable. En la actualidad se dedica a dar talleres, charlas y asesorías a personas que buscan llevar su salud a un nivel superior. María Fernanda es Es una persona que ve en su enfermedad como una de las maestras que le ha dado la vida y gracias a eso es que ha empezado a vivir más consciente y saludable.

Esta es una conversación que nos recuerda la importancia de vivir conectados con nosotros, de estar presente y de saber que un estilo de vida saludable puede llevarnos a estar increíblemente bien de salud. Tanto por fuera como por dentro.]]>3910colombia,entrevista,esclerosismúltiple,podcast,salud,sanacion,sanafuertetruefullhttps://www.spreaker.com/episode/16-el-valor-de-llevar-una-vida-coherente-con-federico-vegan--18734321Debido a que fue un poco complicado encontrar información de una dieta vegana (o basada en plantas) decidió crear La Guía Veg, un proyecto en el que las personas podrán encontrar todo lo que se necesita para ser vegano, vegetariano o llevar un estilo de vida más consciente.

La misión de Federico es llevarle a todas las personas el conocimiento de que si es posible llevar una vida vegana, libre de productos animales y saludable. El despertar de la consciencia, según él, empieza desde la coherencia y el ejemplo.

Federico busca cambiar el mundo y generar un impacto positivo en las personas que lo siguen; y es por esta razón que brinda asesorías para aquellos que quieren llevar un estilo de vida como los que él promueve.
Esta conversación nos enseña la importancia de estar presentes, conscientes y de vivir coherentemente con nuestros principios.

Está increíble, espero que la disfruten :D]]>https://api.spreaker.com/episode/18734321Mon, 08 Oct 2018 22:40:00 +0000-Desde hace unos años Federico Orrego lleva haciendo un viaje en el que llevar una vida coherente es su principal objetivo. A pesar de que desde muy temprana edad Fede se consideró un animalista, no fue sino hasta que hizo click y se dio cuenta que su...Debido a que fue un poco complicado encontrar información de una dieta vegana (o basada en plantas) decidió crear La Guía Veg, un proyecto en el que las personas podrán encontrar todo lo que se necesita para ser vegano, vegetariano o llevar un estilo de vida más consciente.

La misión de Federico es llevarle a todas las personas el conocimiento de que si es posible llevar una vida vegana, libre de productos animales y saludable. El despertar de la consciencia, según él, empieza desde la coherencia y el ejemplo.

Federico busca cambiar el mundo y generar un impacto positivo en las personas que lo siguen; y es por esta razón que brinda asesorías para aquellos que quieren llevar un estilo de vida como los que él promueve.
Esta conversación nos enseña la importancia de estar presentes, conscientes y de vivir coherentemente con nuestros principios.

Está increíble, espero que la disfruten :D]]>3619activismo,coherencia,colombia,entrevista,podcast,sanafuerte,veganismotruefullhttps://www.spreaker.com/episode/15-la-nutricion-funcional-un-aliado-entendida-desde-la-medicina-funcional-con-carolina-novoa--18734361Salud, #akordefd, #alejandrofuerte, #colombia, #health, #podcast, #sanafuerte
Carolina Novoa es una periodista colombiana radicada en Estados Unidos que después de vivir dos situaciones complicadas con su alimentación entendió que al ser figura pública su ejemplo podría determinar la salud de las personas que la siguen. Después de sobrepasar sus inconvenientes decidió invertir su tiempo para ayudar a sanar a las personas a través de la medicina funcional y la nutrición holística.
Desde entonces ha cursado diferentes tipos de certificaciones en el área de la salud.y está empeñada en ayudarle a vivir mejor a las personas. Carolina es una persona con una energía increíble, que solo busca el bienestar en las personas. En definitiva la misión de vida de Caro es sacar a las personas del piloto automático, utilizando la medicina funcional como una aliada fundamental para lograr este cometido.
Actualmente, a parte de tu trabajo en medios, colabora para el recientemente creado Instituto de Medicina Funcional.
Esta es una conversación que nos enfatiza en la importancia en cuidarnos integralmente y en el valor que nuestro cuerpo recibe cuando lo alimentamos con alimentos naturales por sobre la comida creada en una plantaSanaFuerte
Nutricion
Podc]]>https://api.spreaker.com/episode/18734361Mon, 01 Oct 2018 22:47:00 +0000-INFO COMENTARIOS Salud, #akordefd, #alejandrofuerte, #colombia, #health, #podcast, #sanafuerte Carolina Novoa es una periodista colombiana radicada en Estados Unidos que después de vivir dos situaciones complicadas con su alimentación entendió que al...Salud, #akordefd, #alejandrofuerte, #colombia, #health, #podcast, #sanafuerte
Carolina Novoa es una periodista colombiana radicada en Estados Unidos que después de vivir dos situaciones complicadas con su alimentación entendió que al ser figura pública su ejemplo podría determinar la salud de las personas que la siguen. Después de sobrepasar sus inconvenientes decidió invertir su tiempo para ayudar a sanar a las personas a través de la medicina funcional y la nutrición holística.
Desde entonces ha cursado diferentes tipos de certificaciones en el área de la salud.y está empeñada en ayudarle a vivir mejor a las personas. Carolina es una persona con una energía increíble, que solo busca el bienestar en las personas. En definitiva la misión de vida de Caro es sacar a las personas del piloto automático, utilizando la medicina funcional como una aliada fundamental para lograr este cometido.
Actualmente, a parte de tu trabajo en medios, colabora para el recientemente creado Instituto de Medicina Funcional.
Esta es una conversación que nos enfatiza en la importancia en cuidarnos integralmente y en el valor que nuestro cuerpo recibe cuando lo alimentamos con alimentos naturales por sobre la comida creada en una plantaSanaFuerte
Nutricion
Podc]]>3198colombia,comidasaludable,comidasana,estadosunidos,medicinafuncional,nutricionfuncional,podcast,sanacion,sanafuertetruefullhttps://www.spreaker.com/episode/14-desmitificando-la-alimentacion-basada-en-plantas-con-rodrigo-ospina-de-de-raiz--18734381Disfrutando una kombucha, en la terraza de este asombroso restaurante, me senté a hablar con una persona que no solo ve este tipo de alimentación como un estilo de vida propio, sino como un vehículo para llevar una vida más en equilibrio y en balance.
Rodrigo se inspiró mientras vivía en Nueva York y quiso traer ese tipo de alimentación a Colombia para generar una manera de comer que hace que uno se sienta bien.
Esta es una conversación en la que Rodrigo, desde su experiencia nos ayuda a desmitificar asuntos que una alimentación basada en plantas tiene. La abundancia de ingredientes y sabores juegan un papel fundamental en una dieta vegana.
Espero que la disfrute!]]>https://api.spreaker.com/episode/18734381Mon, 24 Sep 2018 22:51:00 +0000-Rodrigo Ospina, es uno de los socios del restaurante De/Raíz en Bogotá; un lugar increíble en Bogotá que le ofrece a sus clientes una alimentación basada en plantas, llena de sabor, textura, nutrientes y mucho bienestar. Disfrutando una kombucha, en...Disfrutando una kombucha, en la terraza de este asombroso restaurante, me senté a hablar con una persona que no solo ve este tipo de alimentación como un estilo de vida propio, sino como un vehículo para llevar una vida más en equilibrio y en balance.
Rodrigo se inspiró mientras vivía en Nueva York y quiso traer ese tipo de alimentación a Colombia para generar una manera de comer que hace que uno se sienta bien.
Esta es una conversación en la que Rodrigo, desde su experiencia nos ayuda a desmitificar asuntos que una alimentación basada en plantas tiene. La abundancia de ingredientes y sabores juegan un papel fundamental en una dieta vegana.
Espero que la disfrute!]]>3079bogota,chapinero,colombia,restaurante,sanafuerte,testimonio,veganismotruefullhttps://www.spreaker.com/episode/13-laura-cahnspeyer-creadora-del-taller-de-te-en-el-poder-que-tienen-las-plantas-para-sanar--18734498https://api.spreaker.com/episode/18734498Mon, 17 Sep 2018 23:11:00 +0000-Hace 8 años, Laura Cahnspeyer creó un lugar mágico en el que se unen las propiedades de las plantas como el té y una gran experiencia para disfrutar esta bebida. Lau se ha dedicado a conocer las propiedades de las plantas que se encuentran en...3437colombia,plantas,podcast,sanacion,sanafuerte,tétruefullhttps://www.spreaker.com/episode/12-la-vida-entendida-desde-la-fermentacion-con-angelica-paez--18734504
Todo llegó por cosas de la vida y mientras ella estudiaba para hacerse Coach en Salud y Nutrición Holística, apareció en su vida un concepto que le cambiaría varios paradigmas. La dieta de la Ecología del Cuerpo llegó para curarla de un desbalance en su flora intestinal y esta fue su primera inspiración para crear Flora Fermentos.

En esta conversación Angélica nos enseña y nos consciencia acerca de la importancia de la flora intestinal y de lo importante que es consumir alimentos fermentados para tener una vida saludable, llena de energía y con un intestino saludable.]]>https://api.spreaker.com/episode/18734504Mon, 10 Sep 2018 23:12:00 +0000-Angélica Páez, es una bióloga apasionada por toda la vida y el movimiento. Esos dos factores la llevaron a crear Flora Fermentos, una empresa de productos fermentados. El principal objetivo de Flora Fermentos es conectar a sus clientes con la vida que...
Todo llegó por cosas de la vida y mientras ella estudiaba para hacerse Coach en Salud y Nutrición Holística, apareció en su vida un concepto que le cambiaría varios paradigmas. La dieta de la Ecología del Cuerpo llegó para curarla de un desbalance en su flora intestinal y esta fue su primera inspiración para crear Flora Fermentos.

En esta conversación Angélica nos enseña y nos consciencia acerca de la importancia de la flora intestinal y de lo importante que es consumir alimentos fermentados para tener una vida saludable, llena de energía y con un intestino saludable.]]>3886colombia,entrevista,fermentacion,intestino,microbioma,sanafuertetruefullhttps://www.spreaker.com/episode/11-desaprender-para-aprender-fue-lo-que-llevo-a-daniella-hernandez-a-crear-gastroglam--18734599
Daniella Hernández combino dos de sus pasiones (cocinar y escribir) para crear Gastroglam, un blog / cuenta de Instagram en la que comparte las recetas que la inspiran a meterse a la cocina a crear.

Su amor por la cocina nación cuando vivía en Barranquilla y su papá le regaló un curso vacacional de cocina, lo que años después, cuando se fue a estudiar Comunicación y Periodismo en Bogotá, la llevó a abrir el blog Gastrosophie, en donde reseñaba restaurantes y experiencias gastronómicas en Bogotá.

Posteriormente decidió darle un giro a su blog y fue ahí donde se enamoró de la cocina saludable y cambió el nombre de su blog a Gastroglam. Un blog que hoy en día es uno de los más reconocidos del país en materia gastronómica, y que ha llevado a Daniella a ser una de las influenciadoras gastronómicas más importantes de Colombia.

En esta conversación, Dani nos habla de la creatividad, de la importancia de perderle el miedo a la cocina y de lo interesante de atreverse a probar con nuevos ingredientes.

En una apasionante conversación, Dani nos recalca la importancia de desaprender para aprender.]]>https://api.spreaker.com/episode/18734599Tue, 04 Sep 2018 00:04:00 +0000-"Automatizamos la alimentación por culpa de la vida que llevamos, por los afanes, el estrés, el trajín y eso hace que tomemos decisiones alimenticias muy pobres." Daniella Hernández combino dos de sus pasiones (cocinar y escribir) para crear...
Daniella Hernández combino dos de sus pasiones (cocinar y escribir) para crear Gastroglam, un blog / cuenta de Instagram en la que comparte las recetas que la inspiran a meterse a la cocina a crear.

Su amor por la cocina nación cuando vivía en Barranquilla y su papá le regaló un curso vacacional de cocina, lo que años después, cuando se fue a estudiar Comunicación y Periodismo en Bogotá, la llevó a abrir el blog Gastrosophie, en donde reseñaba restaurantes y experiencias gastronómicas en Bogotá.

Posteriormente decidió darle un giro a su blog y fue ahí donde se enamoró de la cocina saludable y cambió el nombre de su blog a Gastroglam. Un blog que hoy en día es uno de los más reconocidos del país en materia gastronómica, y que ha llevado a Daniella a ser una de las influenciadoras gastronómicas más importantes de Colombia.

En esta conversación, Dani nos habla de la creatividad, de la importancia de perderle el miedo a la cocina y de lo interesante de atreverse a probar con nuevos ingredientes.

En una apasionante conversación, Dani nos recalca la importancia de desaprender para aprender.]]>3494colombia,entrevista,gastroglam,gastronomia,podcast,sanafuertetruefullhttps://www.spreaker.com/episode/10-vivir-en-el-presente-para-tener-habitos-de-vida-saludable-sostenibles--18734601En esta conversación me senté con Isabel Echeverri, con quien estuvimos conversando de los hábitos y de la importancia de formarlos. Muchas veces dejamos los hábitos que formamos por no vivir conectados con el presente.

Esta es una conversación en la que se discuten tips y consejos para formar hábitos de vida saludable.]]>https://api.spreaker.com/episode/18734601Mon, 27 Aug 2018 23:41:00 +0000-En ocasiones, construir hábitos nos cuesta trabajo, el cambio de rutinas y de costumbres puede ser agobiante y frustrante. Desde que me diagnosticaron Esclerosis Múltiple le he dado a mi vida un vuelco y la enfermedad ha obligado a cambiar y a tener...En esta conversación me senté con Isabel Echeverri, con quien estuvimos conversando de los hábitos y de la importancia de formarlos. Muchas veces dejamos los hábitos que formamos por no vivir conectados con el presente.

Esta es una conversación en la que se discuten tips y consejos para formar hábitos de vida saludable.]]>2405colombia,habitos,podcast,presente,sanafuerte,vidasanatruefullhttps://www.spreaker.com/episode/9-juanita-cortes-recuperarse-de-un-desorden-alimenticio-para-ser-feliz--18734605
Con ese descubrimiento, Juanita creó @Journalofahealthyheaven, una cuenta en Instagram con la que busca inspirar a las personas que la siguen a llevar un estilo de vida saludable. Esta es una historia de superación de querer estar bien y de seguir la]]>https://api.spreaker.com/episode/18734605Mon, 20 Aug 2018 23:43:00 +0000-Descripción: Cuando era una adolescente, Juanita tuvo un desorden alimenticio, ella, hoy en día, no sabe cual fue la causa. Solo sabe que vivió una experiencia que no le recomienda a nadie, Juanita ha basado su recuperación con la comida saludable y...
Con ese descubrimiento, Juanita creó @Journalofahealthyheaven, una cuenta en Instagram con la que busca inspirar a las personas que la siguen a llevar un estilo de vida saludable. Esta es una historia de superación de querer estar bien y de seguir la]]>1986colombia,podcast,recuperacion,salud,sanafuertefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/8-patty-guarin-en-la-importancia-de-la-disciplina-y-la-constancia-para-tener-habitos-saludables--18735001https://api.spreaker.com/episode/18735001Sun, 17 Jun 2018 00:10:00 +0000-La coach en nutrición Patty Guarín, nos acompaña en este nuevo capítulo de Sana Fuerte en el que hablaremos de la importancia de la disciplina y la constancia a la hora de tener hábitos de vida saludables. Gracias a unas experiencias que vivió en su...2550colombia,constancia,disciplina,entrevista,habitos,podcast,sanafuertetruefullhttps://www.spreaker.com/episode/6-desprenderse-para-encontrar-el-proposito-de-vida-con-camilo-reyes-de-happy-kombucha--18671116
Camilo hoy nos enseña la importancia que tiene desconectarse para encontrar el propósito de vida, la historia de Happy Kombucha es un reflejo de eso.]]>https://api.spreaker.com/episode/18671116Fri, 27 Apr 2018 00:32:00 +0000-Camilo Reyes es el creador y CEO de Happy Kombucha, una marca de Kombucha que llegó al país hace un poco más de dos años y que hoy está en en tiendas saludables y restaurantes en Bogotá y Medellín. Camilo hoy nos enseña la importancia que tiene...
Camilo hoy nos enseña la importancia que tiene desconectarse para encontrar el propósito de vida, la historia de Happy Kombucha es un reflejo de eso.]]>3005bienestar,colombia,emprendimiento,energia,kombucha,microbioma,podcast,probióticos,salud,sanafuertetruefullhttps://www.spreaker.com/episode/5-silvana-gomez-creadora-de-kareem-hummus--18670821
A lo largo de la conversación, Silvana nos contará sus motivaciones y el viaje que ha transcurrido para ser una persona consciente. Esta es una conversación que nos enseña el valor de la determinación y la importancia de oír y entender las señales que la vida nos presenta.]]>https://api.spreaker.com/episode/18670821Sat, 21 Apr 2018 00:14:00 +0000-Silvana Goméz, creadora de Kareem Hummus, es una apasionada por la alimentación sana, su propósito de vida es acercar la comida saludable a todas las personas- Hace aproximadamente dos años empezó a comercializar Hummus de sabores un producto con el...
A lo largo de la conversación, Silvana nos contará sus motivaciones y el viaje que ha transcurrido para ser una persona consciente. Esta es una conversación que nos enseña el valor de la determinación y la importancia de oír y entender las señales que la vida nos presenta.]]>2930colombia,emprendimiento,estilodevida,healthcoach,historiadevida,hummus,nutricion,podcast,salud,sanafuerte,veganismotruefullhttps://www.spreaker.com/episode/4-ana-uribe-generando-experiencias-increibles-en-las-personas-con-postres-saludables--18670762https://api.spreaker.com/episode/18670762Fri, 13 Apr 2018 23:30:00 +0000-La conversación de hoy es con una entusiasta por la salud que busca acercar la comida saludable a las personas y brindarles experiencias increíbles a sus clientes con los postres basados en plantas que ella misma hace y vende. Esta es una conversación...2106colombia,entrevista,español,estilodevida,podcast,salud,sanafuerte,veganismotruefullhttps://www.spreaker.com/episode/3-romero-en-su-proceso-hacia-la-sanacion-interna-y-el-despertar-de-su-conciencia--18670712
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En palabras de Laura, el viaje hacia la nutrición holística comenzó gracias a una crisis que tuvo mientras estudiaba derecho en una de las universidades más prestigiosas de Colombia. Ella es una persona que vive intuitivamente y que basa su vida en la espiritualidad y la sanación integral.]]>1606bienestar,colombia,entrevista,español,healthcoach,podcast,salud,sanafuerte,vidasanafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/2-nicolas-farah-acercando-los-productos-saludables-a-las-personas--18670655https://api.spreaker.com/episode/18670655Fri, 30 Mar 2018 23:07:00 +0000-Una apasionante conversación con Nicolás Farah, cofundador de Superfuds, la primera distribuidora de alimentos saludables en Colombia. Hablamos de los inicios, retos y proyecciones que tiene esta novedosa compañía que tiene como objetivo acercar los...1495colombia,emprendimiento,entrevista,podcast,sanafuerte,superfudstruefullhttps://www.spreaker.com/episode/1-el-comienzo-de-esta-historia--18670605
No olviden ingresar a www.sanafuerte.com]]>https://api.spreaker.com/episode/18670605Fri, 23 Mar 2018 23:00:00 +0000-Toda historia tiene un inicio. Este es el mío y de la mano de Isabel Echeverri, les cuento que me ha llevado a cambiar mi vida y a tener la certeza de que la sanación debe ser integral. Una conversación en la que seré el protagonista y que marca el...
No olviden ingresar a www.sanafuerte.com]]>2044entrevista,esclerosismultiple,podcast,sanafuerte,testimoniotruefull