https://www.spreaker.com/podcast/comportamento-alimentar--3628892ptHealth & FitnessCopyright PodCast Eu em Equilíbriohttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/25089fc32d4e97a8308fb7f6b9f091aa.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/comportamento-alimentar--3628892Sat, 06 Feb 2021 16:44:43 +0000PodCast Eu em EquilíbrioPodCast Eu em Equilíbriofeeds@spreaker.comPodCast que reúne a Psicologia e a Nutrição para abordar o Comportamento Alimentarfalse9bc68c17-4f99-5aac-b5df-88a32d7b68b7episodichttps://www.spreaker.com/episode/jejum-intermitente--20008546https://api.spreaker.com/episode/20008546Tue, 12 Nov 2019 00:11:51 +0000PodCast Eu em EquilíbrioQuando é indicado e quais os cuidados?1122falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/alimentacao-e-vida-social--19848797https://api.spreaker.com/episode/19848797Mon, 04 Nov 2019 13:52:49 +0000PodCast Eu em EquilíbrioSe você faz dietas ou deseja ser saudável e acha que sua vida social já era...ouça este PodCast1211falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/bomba-relogio--19668299https://api.spreaker.com/episode/19668299Thu, 24 Oct 2019 12:48:31 +0000PodCast Eu em EquilíbrioNeste PodCast você entenderá a importância de despertar para a sua saúde antes que a situação chegue a um limite perigoso e bummmmm...os problemas surgem com uma bomba relógio! Um alerta e um chamado à sua consciência.780bem-estar,comportamentoalimentar,procrastinação,qualidadedevida,saudefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/desculpas-desnecessarias-que-criamos--19384782https://api.spreaker.com/episode/19384782Mon, 07 Oct 2019 07:52:08 +0000PodCast Eu em EquilíbrioVocê já se deu conta de quantas desculpas criamos quando precisamos agir? Mudar? Rever? Supere a si mesmo entendendo um pouco mais sobre isto e não aceite mais as suas próprias desculpas. Chrissy e Daniella mais uma vez estão com vocês para trazer...760falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/voce-esta-preparado-para-mudar-adquirir-novos-habitos--19297590https://api.spreaker.com/episode/19297590Mon, 30 Sep 2019 20:06:42 +0000PodCast Eu em EquilíbrioNem sempre estamos em estado de prontidão para adquirir novos hábitos. Sem estarmos devidamente preparados, corremos o risco de não alcançarmos os objetivos que tanto queremos.736bem-estar,comportamentoalimentar,equilibrio,mudancas,saudementalfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/qual-o-espelho-que-voce-esta-usando--19203943https://api.spreaker.com/episode/19203943Mon, 23 Sep 2019 20:36:58 +0000PodCast Eu em EquilíbrioNeste podcast você entenderá que muitas vezes escolhemos espelhos que geram distorções em nossa autoimagem. Um tema complexo, mas que merece reflexão.673autoconhecimento,auto-estima,autoimagem,comportamentoalimentar,emagrecimentofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/compensacoes-emocionais-x-desequilibrios-alimentares--19105997https://api.spreaker.com/episode/19105997Sun, 15 Sep 2019 08:26:07 +0000PodCast Eu em EquilíbrioNeste episódio Dani Forster fala sobre Compensações Emocionais. Como elas surgem, geram nossas auto percepções, com sentimentos negativos, crenças que dificultam nossas mudanças de hábitos e a busca por uma saúde melhor. Você será chamado a...911crençassilenciosas,desequilibrio,gatilhosmentais,obesidade,saudementalfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/tipos-de-fome-quando-devemos-comer--19045392https://api.spreaker.com/episode/19045392Mon, 09 Sep 2019 07:58:04 +0000PodCast Eu em EquilíbrioNeste episódio Chrissy e Daniella falarão sobre os tipos de fome. Afinal nem sempre comemos porque nosso corpo precisa. Por isso podemos comer além da necessidade física e exagerar rotineiramente. Reflita um pouco conosco sobre este assunto!1360comidadeverdade,equilibrio,nutricao,psicologia-positiva,saudefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/mudancas-e-perdas-necessarias-parte-2--18981201https://api.spreaker.com/episode/18981201Mon, 02 Sep 2019 17:05:44 +0000PodCast Eu em EquilíbrioNesta segunda parte, Chryssi e Daniella falarão com mais ênfase sobre as perdas e como revertê-las em oportunidades e aprendizados. Imperdível! 😉😉902falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/mudancas-e-perdas-necessarias--18917831https://api.spreaker.com/episode/18917831Mon, 26 Aug 2019 12:39:22 +0000PodCast Eu em EquilíbrioQuando decidimos mudar, vemos que não podemos ter tudo. Que precisamos abrir mão de hábitos antigos. Rever opções, criar novas opções. É desafiador, mas possível. Vale a reflexão, a revisão e as ponderações.1177falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-5-conceitos-de-prazer--18855117https://api.spreaker.com/episode/18855117Mon, 19 Aug 2019 11:37:33 +0000PodCast Eu em EquilíbrioE afinal, o que é prazer? Que tipos de prazer existem e como inserir estes conceitos em nosso padrão alimentar. Algumas reflexões que podem ajudar você a rever e reeditar o prazer em sua vida.1171comidadeverdade,comportamentoalimentar,equilibrio,saude,saudementalfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-4-comportamento-alimentar--18800608https://api.spreaker.com/episode/18800608Mon, 12 Aug 2019 20:34:45 +0000PodCast Eu em EquilíbrioAnsiedade, estresse e alimentação - 2a parte - vimos na primeira parte como somos afetados pela ansiedade e estresse. Agora que tal falarmos sobre como podemos evitar e driblar estas reações para que nossa alimentação não seja prejudicada? Ouçam o que...1151ansiedade,equilibrio,estresse,saude,saudementalfalsefull