http://www.startbene.it/itHealth & FitnessCopyright Monica Dai Prèhttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/0d8d542dca2257c0be654a8ac709dee4.jpghttp://www.startbene.it/Wed, 04 May 2022 18:10:03 +0000Monica Dai PrèMonica Dai Prèinfo@startbene.itCome raggiungere uno stile di vita sano, step by step. Le grandi rivoluzioni si compiono sempre a piccoli passi. Bisogna imparare a gestire le proprie emozioni e uscire dalla zona di confort...e i risultati arriveranno.falseepisodichttps://www.spreaker.com/episode/noemi-vs-erika-episodio-6--44409531Gli ospedali hanno trasformato la maggior parte dei reparti in terapie intensive Covid-19 sospendendo o limitando le cure a molte categorie a rischio.
E' fondamentale la cura a 360 gradi per le persone anoressiche, bulimiche o con disturbi ossessivo compulsivi.
Ville Turro rimane ancora un ospedale che riesce a dare un importante supporto a queste patologie, nonostante il periodo difficile che ancora si prolunga nel 2021]]>https://api.spreaker.com/episode/44409531Tue, 20 Apr 2021 17:19:29 +0000Monica Dai PrèNel periodo di restrizioni e chiusure, dovuto alla necessità di gestire la pandemia, il Ministero della Salute ha lanciato un allarme ai giovani con disturbi alimentari. Gli ospedali hanno trasformato la maggior parte dei reparti in terapie intensive...Gli ospedali hanno trasformato la maggior parte dei reparti in terapie intensive Covid-19 sospendendo o limitando le cure a molte categorie a rischio.
E' fondamentale la cura a 360 gradi per le persone anoressiche, bulimiche o con disturbi ossessivo compulsivi.
Ville Turro rimane ancora un ospedale che riesce a dare un importante supporto a queste patologie, nonostante il periodo difficile che ancora si prolunga nel 2021]]>872anoressia,ansia,assistenza,bingeating,bulimia,erikamarin,erzegovesi,mac,monica,monicadaipre,psichiatra,starbene,statbene,terapia,villeturrofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/noemi-la-libellula-5--44330806La ricerca ossessiva del perfezionismo, il ripetere un passo di danza per ore ed ore fino ad arrivare allo sfinimento, il bisogno continuo di muoversi per bruciare calorie sono altre manifestazioni di un disturbo che spinge ad oltrepassare i propri limiti, non importa a quale costo.
Bisogno di controllo e ossessione per la perfezione: sono le stesse ragazze anoressiche a valutarsi con spirito iper critico, che le induce d un esame minuzioso e inflessibile di tutto ciò che mangiano e delle calorie che bruciano.
Inoltre costruiscono intorno a loro un ordine e una rigidità che si manifesta con un esasperato bisogno di controllo.]]>https://api.spreaker.com/episode/44330806Wed, 14 Apr 2021 13:23:49 +0000Monica Dai PrèNoemi è cresciuta in una scuola di danza: La Libellula, nome molto azzeccato. Accompagna ancora adesso la zia Barbara a tutte le lezioni. La ricerca ossessiva del perfezionismo, il ripetere un passo di danza per ore ed ore fino ad arrivare allo...La ricerca ossessiva del perfezionismo, il ripetere un passo di danza per ore ed ore fino ad arrivare allo sfinimento, il bisogno continuo di muoversi per bruciare calorie sono altre manifestazioni di un disturbo che spinge ad oltrepassare i propri limiti, non importa a quale costo.
Bisogno di controllo e ossessione per la perfezione: sono le stesse ragazze anoressiche a valutarsi con spirito iper critico, che le induce d un esame minuzioso e inflessibile di tutto ciò che mangiano e delle calorie che bruciano.
Inoltre costruiscono intorno a loro un ordine e una rigidità che si manifesta con un esasperato bisogno di controllo.]]>546anoressia,controllo,danza,danzaeanoressia,disturbialimentari,erikamarin65,lalibellula,libellula,monica,monicadaipre,ossessioni,passione,perfezonismo,scuoladidanza,starbene,startbenefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/noemi-e-i-lassativi-episodio-4--44207351Tutti i comportamento ossessivi e compensatori che le ragazze anoressiche assumono, producono un crescente aumento di inadeguatezza e di pensieri ossessivi,]]>https://api.spreaker.com/episode/44207351Mon, 05 Apr 2021 17:51:16 +0000Monica Dai PrèFrasi scioccanti, consigli deliranti, diete a base di sostanze o diuretici per eliminare il senso di fame e scaricare quel poco che ingeriscono. Tutti i comportamento ossessivi e compensatori che le ragazze anoressiche assumono, producono un crescente...Tutti i comportamento ossessivi e compensatori che le ragazze anoressiche assumono, producono un crescente aumento di inadeguatezza e di pensieri ossessivi,]]>622anoressi,calorie,cibo,compotamento,disturbialimentari,diuretici,erikamarin,fame,mangiare,monicadaipre,ossessioni,pro-ana,starbene,startbenefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/primo-ricovero-noemi-episodio-3--44120027
L’accettazione piena di avere un disturbo può essere considerato il secondo passo. Il terzo diventa la decisione di affrontare seriamente un percorso di cura supportati da professionisti competenti.

Noemi: una storia vera]]>https://api.spreaker.com/episode/44120027Tue, 30 Mar 2021 19:16:26 +0000Monica Dai PrèL'anoressia nervosa può essere curata più efficacemente e a costi inferiori con ricoveri in reparto ospedaliero, quando l'anoressica rischia oggettivamente di perdere la vita o quando le sue condizioni di salute sono gravemente compromesse....
L’accettazione piena di avere un disturbo può essere considerato il secondo passo. Il terzo diventa la decisione di affrontare seriamente un percorso di cura supportati da professionisti competenti.

Noemi: una storia vera]]>602anoressia,cateterevenosocentrale,comportamentossessivo,cvc,disturbialimentari,erikamarin,erikamarin65,monica,monicadaipre,sondino,starbene,startbene,tsofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/noemi-no-ana-episodio-2--44001237L'Anoressia è un problema che esiste da sempre. Ma negli ultimi mesi, complici il lockdown e le misure restrittive legate alla pandemia da Covid-19, l’anoressia nervosa sta aumentando tra gli adolescenti.
E le corsie degli ospedali, in particolare i nostri reparti di pediatria, si stanno riempiendo. Tanto che la Società italiana di Pediatria, in collaborazione con le Sezioni regionali, ha iniziato una vera e propria ricognizione lungo tutto lo stivale per meglio definire il problema.
Qui raccontiamo la storia vera di Erika, (Nome d'arte Noemi) che guarda caso il significato del nome Noemi da lei scelto è:essere piacevole, essere gradito.]]>https://api.spreaker.com/episode/44001237Mon, 22 Mar 2021 14:04:11 +0000Monica Dai PrèNon esiste una terapia che vada bene per tutti. L'Anoressia è un problema che esiste da sempre. Ma negli ultimi mesi, complici il lockdown e le misure restrittive legate alla pandemia da Covid-19, l’anoressia nervosa sta aumentando tra gli...L'Anoressia è un problema che esiste da sempre. Ma negli ultimi mesi, complici il lockdown e le misure restrittive legate alla pandemia da Covid-19, l’anoressia nervosa sta aumentando tra gli adolescenti.
E le corsie degli ospedali, in particolare i nostri reparti di pediatria, si stanno riempiendo. Tanto che la Società italiana di Pediatria, in collaborazione con le Sezioni regionali, ha iniziato una vera e propria ricognizione lungo tutto lo stivale per meglio definire il problema.
Qui raccontiamo la storia vera di Erika, (Nome d'arte Noemi) che guarda caso il significato del nome Noemi da lei scelto è:essere piacevole, essere gradito.]]>936alimentazione,anoressia,bulimia,cliniche,disordinealimentare,disturbi,manualediagnosticostatistico,moniadaipre,monica,moriredifame,noemi,restrizionealimentare,starbene,startbene,terapiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/fiocco-lilla-15-marzo--43900528
Se intercettati e trattati in tempo, i disturbi dell’alimentazione possono essere curati, ma purtroppo, solo il 10% di chi soffre chiede aiuto, per questo è fondamentale accrescere la consapevolezza delle famiglie italiane sulla necessità di prevenire e trattare queste patologie. La famiglia costituisce, insieme alla scuola, uno dei primi luoghi dove tali disturbi possono essere intercettati e affrontati tempestivamente, grazie a segnali che danno evidenza del disagio.]]>https://api.spreaker.com/episode/43900528Mon, 15 Mar 2021 18:11:46 +0000Monica Dai PrèAnoressia e bulimia sono la prima causa di morte per malattia tra i 12 e i 25 anni in Italia. Situazione che si è aggravata alla luce dell’emergenza sanitaria in corso. Se intercettati e trattati in tempo, i disturbi dell’alimentazione possono essere...
Se intercettati e trattati in tempo, i disturbi dell’alimentazione possono essere curati, ma purtroppo, solo il 10% di chi soffre chiede aiuto, per questo è fondamentale accrescere la consapevolezza delle famiglie italiane sulla necessità di prevenire e trattare queste patologie. La famiglia costituisce, insieme alla scuola, uno dei primi luoghi dove tali disturbi possono essere intercettati e affrontati tempestivamente, grazie a segnali che danno evidenza del disagio.]]>6721marzo,alimentazione,anoressia,bulimia,dca,disturbiossessivocompulsivi,fiocchettoviola,fioccoviola,monica,monicadaipre,starbene,startbenefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/sognare-uguale-illudersi--41588306https://api.spreaker.com/episode/41588306Thu, 22 Oct 2020 17:31:02 +0000Monica Dai PrèSempre fare, fare, fare e perché? Per raggiungere cosa. Storie di successo ne esistono, ma a quale prezzo? Forse costa troppa fatica o forse ci vuole coraggio. Però io non ho mi capito se ci vuole più coraggio a continuare a tentare o ad arrendersi.538arrendersi,coraggio,illusione,mindset,monica,sognare,startbenefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/17-il-diavolo-e-l-acqua-santa--27949736https://api.spreaker.com/episode/27949736Thu, 21 May 2020 10:29:53 +0000Monica Dai PrèEtica, Estetica, Fede, Arte, Bellezza...sono questi i concetti che uniscono due opere letterarie di artisti di caratura che più diversa non si potrebbe immaginare.701achillelauro,laforzadiesseremigliori,sonoioamleto,startbene,vitomancusofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/16-sangue-e-acqua--27078754E tu? Qual è il tuo sogno ricorrente?]]>https://api.spreaker.com/episode/27078754Mon, 11 May 2020 09:20:44 +0000Monica Dai PrèSogni... ho sognato sangue. e da qui sono scaturite tutta una serie di immagini, sensazioni, emozioni, vita vissuta, pensieri. Quanto mi piacerebbe sapere se anche altri hanno vissuto in parte queste realtà. Finzione - realtà - sogni, noi siamo tutto...E tu? Qual è il tuo sogno ricorrente?]]>525acqua,annegare,assorbente,ciclo,monica,monicadaipre,morte,sangue,sogni,sogno,sprofondare,starbene,startbene,vitafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/15-mi-mangio-le-unghie--24931703Ma quando l'entusiasmo cala, solo la disciplina può far crescere l'energia e mantenere attiva la tua forza di volontà.
E tu., all'interno dei tuoi 200 metri? Qual è il lavoro su di te che stai facendo ora?]]>https://api.spreaker.com/episode/24931703Tue, 07 Apr 2020 16:57:16 +0000Monica Dai PrèLa quarantena ha cambiato le nostre abitudini. Il rischio è che ci facciamo travolgere dal pensiero che, avendo tanto tempo a disposizione possiamo fare molte più cose. Ma quando l'entusiasmo cala, solo la disciplina può far crescere l'energia e...Ma quando l'entusiasmo cala, solo la disciplina può far crescere l'energia e mantenere attiva la tua forza di volontà.
E tu., all'interno dei tuoi 200 metri? Qual è il lavoro su di te che stai facendo ora?]]>423disciplina,duecentometri,energia,entusiasmo,monicadaipre,starbene,startbenefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/14-mio-papa-mi-ha-insegnato-a-fischiare--24649112Per me, mezzo secolo di storia. Grazie papà.]]>https://api.spreaker.com/episode/24649112Mon, 30 Mar 2020 20:05:28 +0000Monica Dai PrèCosa rimane dopo il dolore di una perdita? Solo bei ricordi? Emozioni condivise? Per me, mezzo secolo di storia. Grazie papà.Per me, mezzo secolo di storia. Grazie papà.]]>331fischiare,matematica,monica,perdita,starbene,startbene,virusfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/13-il-capitano-e-il-mozzo--24261222Questo è quanto si può apprezzare dalle meravigliose parole di un racconto "semplicemente profondo" dello scrittore Alessandro Frezza.
Lo ringrazio di cuore per avermi dato la possibilità di interpretarlo.]]>https://api.spreaker.com/episode/24261222Tue, 24 Mar 2020 19:39:01 +0000Monica Dai PrèResilienza, disciplina, consapevolezza, capacità di guardarsi dentro, aprirsi alle opportunità che la vita ci offre, soprattutto nei momenti di crisi. Questo è quanto si può apprezzare dalle meravigliose parole di un racconto "semplicemente profondo"...Questo è quanto si può apprezzare dalle meravigliose parole di un racconto "semplicemente profondo" dello scrittore Alessandro Frezza.
Lo ringrazio di cuore per avermi dato la possibilità di interpretarlo.]]>393abitudini,alessandrofrezza,capitano,frezza,libertà,monica,mozzo,peste,primavera,privazione,scrittorealessandrofrezza,starbene,startbenefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/12-rintaniamoci--23832106https://api.spreaker.com/episode/23832106Fri, 13 Mar 2020 15:51:18 +0000Monica Dai PrèSaper approfittare di un momento di crisi è da sempre considerata occasione di crescita. Proviamoci in questo frangente in cui #iorestoacasa può davvero essere motivo per creare silenzio dentro e fuori di noi. Facciamo emergere i pensieri che non ci...355cibo,coraggio,corpo,crescita,paura,rispetto,silenzio,starbene,startbenefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/11-la-rana-bollita-e-il-covid19--23468978Adagiarsi, fino a non riuscire più a salvaguardare la nostra libertà di scelta, adeguarsi senza avere la forza di reagire, demandare ad altri le nostre scelte di vita per paura, per non saper affrontare il cambiamento...
E' più facile rimanere in uno stato di oblio piuttosto che prendere delle decisioni, magari drastiche.
L'importante è non rifletterci troppo o non rifletterci affatto.
Consapevolezza e sguardo critico richiedono azione e, molto spesso, preferiamo demandare.]]>https://api.spreaker.com/episode/23468978Wed, 04 Mar 2020 15:24:24 +0000Monica Dai PrèCosa c'entra la metafora della "rana bollita" con il corona virus? Adagiarsi, fino a non riuscire più a salvaguardare la nostra libertà di scelta, adeguarsi senza avere la forza di reagire, demandare ad altri le nostre scelte di vita per paura, per...Adagiarsi, fino a non riuscire più a salvaguardare la nostra libertà di scelta, adeguarsi senza avere la forza di reagire, demandare ad altri le nostre scelte di vita per paura, per non saper affrontare il cambiamento...
E' più facile rimanere in uno stato di oblio piuttosto che prendere delle decisioni, magari drastiche.
L'importante è non rifletterci troppo o non rifletterci affatto.
Consapevolezza e sguardo critico richiedono azione e, molto spesso, preferiamo demandare.]]>553adagiarsi,consapevolezza,coronavirus,covid19,monicadaipre,monicadapre,osservatore,rana,reagire,starbene,startbenefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/10-personal-growth-cambiare-e-difficile-ma-possibile--23205742Crescita personale (Personale Growth) richiede un atteggiamento mentale quotidiano e prolungato nel tempo.
Serve costanza, determinazione, pazienza e tanto tanto tempo per poter vedere i risultati. E' il processo e non il risultato ciò che davvero ci rende felici.]]>https://api.spreaker.com/episode/23205742Wed, 26 Feb 2020 11:08:34 +0000Monica Dai PrèE' davvero possibile cambiare? Premettendo che se vogliamo veramente un cambiamento nella nostra vita, in qualsiasi area, dobbiamo affrontare le nostre paure. Crescita personale (Personale Growth) richiede un atteggiamento mentale quotidiano e...Crescita personale (Personale Growth) richiede un atteggiamento mentale quotidiano e prolungato nel tempo.
Serve costanza, determinazione, pazienza e tanto tanto tempo per poter vedere i risultati. E' il processo e non il risultato ciò che davvero ci rende felici.]]>352cambiamento,costanza,crescita,determinazione,difficile,facile,mollare,moncadapre,monica,monicadaipre,paura,pazienza,processo,risultato,starbene,startbene,tempofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/9-vivere-nel-tuo-perche--22687452Il valore del tempo, del nostro e quello degli altri, inestimabile.
Riuscire a fare della nostra passione il lavoro è il massimo: scegli il lavoro che ami e non dovrai lavorare neanche un giorno della tua vita. (Confucio)]]>https://api.spreaker.com/episode/22687452Wed, 12 Feb 2020 11:18:09 +0000Monica Dai PrèPossiamo trovare la nostra felicità attraverso il dono. Donarsi, dare per ricevere, non sono frasi fatte ma esperienze da sperimentare. Il valore del tempo, del nostro e quello degli altri, inestimabile. Riuscire a fare della nostra passione il lavoro...Il valore del tempo, del nostro e quello degli altri, inestimabile.
Riuscire a fare della nostra passione il lavoro è il massimo: scegli il lavoro che ami e non dovrai lavorare neanche un giorno della tua vita. (Confucio)]]>437daipre,daipremonica,depressione,donarsi,dono,dovere,felicità,lavoro,monica,perché,piacere,starbene,startbene,tempofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/8-una-favola-triste--22165489Guardarsi dentro, esplorare la realtà di ciò che si è anziché ciò che ci è richiesto di essere...un percorso doloroso, ma inevitabile per arrivare a trovarsi e a ritrovarsi.
Solo se ti perdi
ti trovi.]]>https://api.spreaker.com/episode/22165489Tue, 28 Jan 2020 21:02:52 +0000Monica Dai PrèPuò una persona, pur avendo tutto dalla vita, non sentirsi appagata? Guardarsi dentro, esplorare la realtà di ciò che si è anziché ciò che ci è richiesto di essere...un percorso doloroso, ma inevitabile per arrivare a trovarsi e a ritrovarsi. Solo se...Guardarsi dentro, esplorare la realtà di ciò che si è anziché ciò che ci è richiesto di essere...un percorso doloroso, ma inevitabile per arrivare a trovarsi e a ritrovarsi.
Solo se ti perdi
ti trovi.]]>659aiuto,bambino,coppia,fata,madre,mangia,monicadaipre,monicadapre,nonsenso,nozze,perdersi,pianto,principe,senso,specchio,starbene,startbene,urlo,vocina,vuotofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/7-scudi-a-me--21706250Saper riconoscerle è il primo passo per poter scardinare dei comportamenti e modi di fare e poter vivere meglio.]]>https://api.spreaker.com/episode/21706250Wed, 15 Jan 2020 11:17:55 +0000Monica Dai PrèCorazze, barriere o scudi? Chiamali come vuoi, sono tutte protezioni che attiviamo per nasconderci dietro meccanismi che pensiamo, possano difenderci dal mondo esterno...quando, invee, il nemico è dentro di noi. Saper riconoscerle è il primo passo per...Saper riconoscerle è il primo passo per poter scardinare dei comportamenti e modi di fare e poter vivere meglio.]]>542barriera,corazza,corpo,daipre,dieta,difesa,dimagrire,donne,gabbiano,mangiare,matrimonio,meccanismi,monica,monicadaipre,paura,psicologicamente,scudo,starbene,startbene,uominifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/6-amicizie-che-diventano-famiglia--21440077"L'Amicizia è più profonda dell'amore. L'Amore può finire, l'Amicizia non finisce mai."
Questo legame di cui parlo è la mia esperienza. Sono certa che anche tu avrai la tua...e ...Esiste tutt'ora.
Se anche per te è un sentimento profondo, con gioire e dolori e vuoi condividere con me la tua esperienza, scrivimi a info@startbene.it sarò felicissima di leggerti e scoprire qualcosa di te.]]>https://api.spreaker.com/episode/21440077Tue, 07 Jan 2020 15:54:53 +0000Monica Dai PrèHanno chiesto al Buddha: "Perché non lo chiami amore?" e Buddha rispose: "L'Amicizia è più profonda dell'amore. L'Amore può finire, l'Amicizia non finisce mai." Questo legame di cui parlo è la mia esperienza. Sono certa che anche tu avrai la tua...e..."L'Amicizia è più profonda dell'amore. L'Amore può finire, l'Amicizia non finisce mai."
Questo legame di cui parlo è la mia esperienza. Sono certa che anche tu avrai la tua...e ...Esiste tutt'ora.
Se anche per te è un sentimento profondo, con gioire e dolori e vuoi condividere con me la tua esperienza, scrivimi a info@startbene.it sarò felicissima di leggerti e scoprire qualcosa di te.]]>611amicizia,anni80,chitarra,condividere,condivisione,confidenze,difficile,facile,festa,filo,innamorarsi,legame,monica,monicadaipre,monicadapre,pasticceria,starbene,startbene,superiorifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/5-grazie-all-anno-che-se-ne-va-ho-oponopono--21227182https://api.spreaker.com/episode/21227182Tue, 31 Dec 2019 18:02:53 +0000Monica Dai PrèRingraziamenti dovuti per questo anno che mi ha dato tanto, compreso la conoscenza dell' Ho'oponopono. Mantra, pratica o preghiera che sia, cominciare la mattina col ringraziare per tutto ciò che è in noi e con noi, è di una potenza tale da poter...301daipre,grazie,hoponopono,mantra,monica,oponopono,pivanti,preghiera,rossella,starbene,startbenefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/4-speciale-natale-2019-a-braccio-solstizio-d-inverno--20980262Rinascita! Questa è la parola d'ordine in questo magico periodo dell'anno Felice rinascita a tutti.]]>https://api.spreaker.com/episode/20980262Sun, 22 Dec 2019 17:39:54 +0000Monica Dai PrèNatale e Solstizio d'inverno cadono nello stesso periodo dell'anno. Sarà una coincidenza? Assolutamente No! In questo periodo dell'anno si omaggia il dio Sole, così come Krishna in India, Il dio Oro in Egitto,Dioniso in Grecia, Mithra in Persia....Rinascita! Questa è la parola d'ordine in questo magico periodo dell'anno Felice rinascita a tutti.]]>40325,astri,braccio,contare,correre,daipre,dicembre,dieci,inverno,lucia,mangiare,meditazione,monica,monicadalpre,natale,rinascita,santa,solstizio,starbene,startbenefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/3-bollito-con-la-peara-ricetta-tipica-veronese--20652736https://api.spreaker.com/episode/20652736Wed, 11 Dec 2019 11:21:40 +0000Monica Dai PrèVuoi conoscere la vera ricetta della Pearà Veronese? Pearà è una salsa molto pepata che accompagna il tipico piatto della carne lessa. A verona ci sono ristoranti rinomati che propongono solo questa bontà. Ma qui condivido la ricetta della nonna Lina...711adolescenza,ballare,bollito,carne,kg,lento,lesso,mangiare,monica,monicadaipre,nutrizionista,pearà,piatto,psicologa,salsa,startbene,tette,veneto,verona,veronesefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/2-incubo-a-tenerife--20316799Pensare di distrarsi e invece trovarsi nel tunnel buio, dal quale non riesci ad uscire, a vedere la luce.
Essere lontano da casa, fuori dai luoghi di sicurezza, dalle tue abitudini e dover gestire un comportamento ossessivo/compulsivo diventa arduo.
La bulimia è una brutta bestia.]]>https://api.spreaker.com/episode/20316799Wed, 27 Nov 2019 19:14:43 +0000Monica Dai PrèUna delle vacanze più terribili della mia vita. Anno 1995. Pensare di distrarsi e invece trovarsi nel tunnel buio, dal quale non riesci ad uscire, a vedere la luce. Essere lontano da casa, fuori dai luoghi di sicurezza, dalle tue abitudini e dover...Pensare di distrarsi e invece trovarsi nel tunnel buio, dal quale non riesci ad uscire, a vedere la luce.
Essere lontano da casa, fuori dai luoghi di sicurezza, dalle tue abitudini e dover gestire un comportamento ossessivo/compulsivo diventa arduo.
La bulimia è una brutta bestia.]]>893aereo,bulimia,dai,daipre,dapre,disagio,eccesso,gola,hotel,lavandino,marito,monica,senso,sorella,starbene,startbene,vater,vestito,vita,vomitofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/1-elezioni-comunali-dove-ti-porta-l-ansia--20126216https://api.spreaker.com/episode/20126216Tue, 19 Nov 2019 22:02:24 +0000Monica Dai PrèIn attesa dello spoglio di Elezioni Comunali, in un piccolo paese- Come ingannare l'attesa, il nervosismo, la paura del fallimento? In questo episodio spiego quali strategie uso e combatto per mantenere o perdere il controllo. E' una crescita...873bulimia,comune,daipre,dalpre,dapre,elezioni,esito,mangiare,marito,monica,monicadaipre,respiro,scoppiare,starbene,startbene,strategia,strategie,vomitofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-0-trailer--18510374Leggi anche gli articoli sul sito http://www.startbene.it]]>https://api.spreaker.com/episode/18510374Tue, 12 Nov 2019 15:48:56 +0000Monica Dai PrèLa paura ci blocca dal fare le azioni che vorremmo, quelle che ci portano al cambiamento. Si deve superare l'ostacolo, a piccoli passi. Fare il primo passo è già un ottimo avvio. Leggi anche gli articoli sul sito http://www.startbene.itLeggi anche gli articoli sul sito http://www.startbene.it]]>455comfort,confort,coraggio,daipre,limiti,monica,monicadaipre,rischi,startbene,uscire,zonafalsefull