<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>be more podcast with Yatna</title><link>https://www.spreaker.com/show/be_more</link><description><![CDATA[<b>be more. podcast</b> to przestrzeń, w której schodzimy pod powierzchnię tradycyjnego zarządzania. Prowadzony przez Joannę Andryszczak, ekspertkę w dziedzinie przywództwa i neurobiologii interpersonalnej, ten podcast dostarcza narzędzi do budowania fundamentalnych kompetencji lidera: <b>obecności, empatii i autentyczności</b>.W każdym odcinku odkrywamy, jak neuronauka i praktyka samoświadomości mogą pomóc Ci:<br /><ul><li>Podejmować lepsze decyzje w chaosie codziennych zadań.</li><li>Budować zespoły oparte na zaufaniu i psychologicznym bezpieczeństwie.</li><li>Zmienić wewnętrznego krytyka we wspierającego sojusznika.</li><li>Przejść od bycia "super-pracownikiem" do bycia prawdziwym, obecnym liderem.</li></ul>Jeśli chcesz przestać tylko zarządzać, a zacząć świadomie przewodzić – najpierw sobie, a potem innym – ten podcast jest dla Ciebie. Dołącz do nas i odkryj, co to znaczy być bardziej.]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/3566525/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>pl</language><category>Social Sciences</category><copyright>Copyright Yatna.Space</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a3a0695bb3b39d4a43364727a0fab87b.jpg</url><title>be more podcast with Yatna</title><link>https://www.spreaker.com/show/be_more</link></image><lastBuildDate>Mon, 01 Sep 2025 07:56:56 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Yatna.Space Joanna Andryszczak</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Be More Podcast with Yatna</itunes:name><itunes:email>joanna@yatna.space</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a3a0695bb3b39d4a43364727a0fab87b.jpg"/><itunes:subtitle>Inspiruję, aby słuchać siebie i słuchać siebie nawzajem. Łączę empatię, neurobiologię i psychologię transformacyjną. Jestem coachem i trenerem komunikacji i mentorem biznesowym. Zapraszam do słuchania i wspólnego rozwoju.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[<b>be more. podcast</b> to przestrzeń, w której schodzimy pod powierzchnię tradycyjnego zarządzania. Prowadzony przez Joannę Andryszczak, ekspertkę w dziedzinie przywództwa i neurobiologii interpersonalnej, ten podcast dostarcza narzędzi do budowania fundamentalnych kompetencji lidera: <b>obecności, empatii i autentyczności</b>.W każdym odcinku odkrywamy, jak neuronauka i praktyka samoświadomości mogą pomóc Ci:<br /><ul><li>Podejmować lepsze decyzje w chaosie codziennych zadań.</li><li>Budować zespoły oparte na zaufaniu i psychologicznym bezpieczeństwie.</li><li>Zmienić wewnętrznego krytyka we wspierającego sojusznika.</li><li>Przejść od bycia "super-pracownikiem" do bycia prawdziwym, obecnym liderem.</li></ul>Jeśli chcesz przestać tylko zarządzać, a zacząć świadomie przewodzić – najpierw sobie, a potem innym – ten podcast jest dla Ciebie. Dołącz do nas i odkryj, co to znaczy być bardziej.]]></itunes:summary><itunes:category text="Science"><itunes:category text="Social Sciences"/></itunes:category><itunes:category text="Business"><itunes:category text="Entrepreneurship"/></itunes:category><itunes:category text="Business"><itunes:category text="Management"/></itunes:category><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>Blind spot, czyli cichy sabotażysta</title><link>https://www.spreaker.com/episode/blind-spot-czyli-cichy-sabotazysta--53650247</link><description><![CDATA[Co to jest blind spoty i w jaki sposób sabotują każdego lidera? Jak sobie z nimi radzić? CO ma do tego zmiana perspektywy? Jak być bardziej efektywnym liderem, cieszyć się większym zaufaniem członków Twojego zespołu?]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53650247</guid><pubDate>Wed, 26 Apr 2023 08:55:22 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/53650247/blind_spoty.mp3" length="32706417" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Yatna.Space Joanna Andryszczak</itunes:author><itunes:subtitle>Co to jest blind spoty i w jaki sposób sabotują każdego lidera? Jak sobie z nimi radzić? CO ma do tego zmiana perspektywy? Jak być bardziej efektywnym liderem, cieszyć się większym zaufaniem członków Twojego zespołu?</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Co to jest blind spoty i w jaki sposób sabotują każdego lidera? Jak sobie z nimi radzić? CO ma do tego zmiana perspektywy? Jak być bardziej efektywnym liderem, cieszyć się większym zaufaniem członków Twojego zespołu?]]></itunes:summary><itunes:duration>2328</itunes:duration><itunes:keywords>biznes,coach,coaching,emocje,empatia,founder,mentor,mentoring,neurobiologia,neuroplastycznosć,nvc,porozumieniebezprzemocy,psychologia,relacje,rozwój,słuchanie,sprzedaż,startup,terapia,wsparcie</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/447f64a4d849fceec57ca4a9b787c842.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Jak nie niszczyć relacji i pokochać kilerów</title><link>https://www.spreaker.com/episode/jak-nie-niszczyc-relacji-i-pokochac-kilerow--51013838</link><description><![CDATA[Kto to są  kilerzy kontaktu? Jak potrafią zniszczyć relację? Jak dzięki kilerom można budować lepsze relacje i doświadczać lepszego życia i dobrej zmiany w nim?]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/51013838</guid><pubDate>Wed, 24 Aug 2022 09:07:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/51013838/jak_pokochac_kilerow_i_nie_niszczyc_dobrych_relacji.mp3" length="24802881" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Yatna.Space Joanna Andryszczak</itunes:author><itunes:subtitle>Kto to są  kilerzy kontaktu? Jak potrafią zniszczyć relację? Jak dzięki kilerom można budować lepsze relacje i doświadczać lepszego życia i dobrej zmiany w nim?</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Kto to są  kilerzy kontaktu? Jak potrafią zniszczyć relację? Jak dzięki kilerom można budować lepsze relacje i doświadczać lepszego życia i dobrej zmiany w nim?]]></itunes:summary><itunes:duration>1762</itunes:duration><itunes:keywords>coach,coaching,depresja,dobrerelacje,emocje,empatia,kilerzy,mózg,neurobiologia,nvc,pbp,porozumieniebezprzemocy,psychologia,psychowzroczność,relacje,rozwój,siłasłuchania,słuchanie,terapia,wsparcie</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/749bfe07b968520ce0c576d2aa1bf1b8.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Czy empatia może być przemocowa?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/czy-empatia-moze-byc-przemocowa--50324749</link><description><![CDATA[Czy empatia może być aktem przemocy? Co to znaczy empatycznym w biznesie?<br />i jakie są efekty tego, że zmuszamy się do empatii?<br />Co robić, kiedy na empatię nie ma siły, kiedy na empatię w biznesie nie ma miejsca?]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/50324749</guid><pubDate>Sat, 25 Jun 2022 07:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/50324749/przemocowa_empatia_w_biznesie.mp3" length="14727146" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Yatna.Space Joanna Andryszczak</itunes:author><itunes:subtitle>Czy empatia może być aktem przemocy? Co to znaczy empatycznym w biznesie?&#13;
i jakie są efekty tego, że zmuszamy się do empatii?&#13;
Co robić, kiedy na empatię nie ma siły, kiedy na empatię w biznesie nie ma miejsca?</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Czy empatia może być aktem przemocy? Co to znaczy empatycznym w biznesie?<br />i jakie są efekty tego, że zmuszamy się do empatii?<br />Co robić, kiedy na empatię nie ma siły, kiedy na empatię w biznesie nie ma miejsca?]]></itunes:summary><itunes:duration>1043</itunes:duration><itunes:keywords>biznes,coach,coaching,depresja,emocje,empatia,mentor,mózg,neurobiologia,neuroplastycznosć,nvc,pbp,porozumieniebezprzemocy,psychologia,psychowzroczność,rozwój,terapia,uważność,wsparcie,życzliwość</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bd917408c04a407deb53c4e75bc0c1f0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Jak być szczerym wobec siebie?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/jak-byc-szczerym-wobec-siebie--48655812</link><description><![CDATA[Jak być szczerym wobec siebie, albo jak przestać się okłamywać? W sumie, to chodzi o emocje. Znów te emocje. Zapraszam do krótkiego ćwiczenia o szczerości wobec siebie, przepływie i pełni życia.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/48655812</guid><pubDate>Thu, 10 Feb 2022 09:10:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/48655812/szczerosc2.mp3" length="12334535" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Yatna.Space Joanna Andryszczak</itunes:author><itunes:subtitle>Jak być szczerym wobec siebie, albo jak przestać się okłamywać? W sumie, to chodzi o emocje. Znów te emocje. Zapraszam do krótkiego ćwiczenia o szczerości wobec siebie, przepływie i pełni życia.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Jak być szczerym wobec siebie, albo jak przestać się okłamywać? W sumie, to chodzi o emocje. Znów te emocje. Zapraszam do krótkiego ćwiczenia o szczerości wobec siebie, przepływie i pełni życia.]]></itunes:summary><itunes:duration>875</itunes:duration><itunes:keywords>autoempatia,coaching,depresja,emocje,empatia,medytacja,mózg,neurobiologia,neuroplastycznosć,nvc,pbp,porozumieniebezprzemocy,psychologia,psychowzroczność,rozwój,słuchanie,terapia,wsparcie</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5dd1a84c106f28b6cebf155420a42a6a.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>jak zostać mistrzem?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/jak-zostac-mistrzem--48251103</link><description><![CDATA[O tym, że mistrzem możesz się stać tylko dla siebie. i tylko siebie do tego potrzebujesz. <br />Nikogo więcej.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/48251103</guid><pubDate>Wed, 12 Jan 2022 18:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/48251103/obiektywne.mp3" length="16252156" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Yatna.Space Joanna Andryszczak</itunes:author><itunes:subtitle>O tym, że mistrzem możesz się stać tylko dla siebie. i tylko siebie do tego potrzebujesz. &#13;
Nikogo więcej.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O tym, że mistrzem możesz się stać tylko dla siebie. i tylko siebie do tego potrzebujesz. <br />Nikogo więcej.]]></itunes:summary><itunes:duration>1153</itunes:duration><itunes:keywords>autoempatia,coaching,depresja,emocje,empatia,mistrz,mistrzostwo,mózg,neurobiologia,nvc,petersenge,psychologia,psychowzroczność,rozwój,słuchanie,szczerość,terapia,wsparcie</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/259f29bc6ad3055f1e4ebac39e573120.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>empatyczne mistrzostwo osobiste</title><link>https://www.spreaker.com/episode/empatyczne-mistrzostwo-osobiste--46564293</link><description><![CDATA[O cierpliwości i obiektywizmie jako narzędziach budowania mistrzostwa osobistego dzięki sile empatii, zrozumienia siebie i wybrania tego, co dla Ciebie najważniejsze.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/46564293</guid><pubDate>Fri, 17 Sep 2021 17:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/46564293/empatyczne_mistrzostwo_osobiste.mp3" length="24660800" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Yatna.Space Joanna Andryszczak</itunes:author><itunes:subtitle>O cierpliwości i obiektywizmie jako narzędziach budowania mistrzostwa osobistego dzięki sile empatii, zrozumienia siebie i wybrania tego, co dla Ciebie najważniejsze.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O cierpliwości i obiektywizmie jako narzędziach budowania mistrzostwa osobistego dzięki sile empatii, zrozumienia siebie i wybrania tego, co dla Ciebie najważniejsze.]]></itunes:summary><itunes:duration>1753</itunes:duration><itunes:keywords>autoempatia,coaching,depresja,emocje,empatia,medytacja,mistrzostwo,mózg,neurobiologia,neuroplastyczność,nvc,pbp,porozumieniebezprzemocy,psychologia,psychowzroczność,rozwój,słuchanie,sukces,terapia,wsparcie</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/491e5afd90c2b9e92c0094bc17248a76.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>pułapki osobistego mistrzostwa</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pulapki-osobistego-mistrzostwa--46344693</link><description><![CDATA[Empatyczne mistrzostwo osobiste, to nie poradnik "7 szybkich kroków do sukcesu", a raczej poradnik o tym, jak odpieprzyć się wreszcie od siebie.  Jak osiągnąć sukces bez poczucia winy i samobiczowania się. Pierwszy z serii podcastów o empatii w osobistym mistrzostwie.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/46344693</guid><pubDate>Fri, 03 Sep 2021 17:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/46344693/puapki_osobistego_mistrzostwa.mp3" length="25809743" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Yatna.Space Joanna Andryszczak</itunes:author><itunes:subtitle>Empatyczne mistrzostwo osobiste, to nie poradnik "7 szybkich kroków do sukcesu", a raczej poradnik o tym, jak odpieprzyć się wreszcie od siebie.  Jak osiągnąć sukces bez poczucia winy i samobiczowania się. Pierwszy z serii podcastów o empatii w...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Empatyczne mistrzostwo osobiste, to nie poradnik "7 szybkich kroków do sukcesu", a raczej poradnik o tym, jak odpieprzyć się wreszcie od siebie.  Jak osiągnąć sukces bez poczucia winy i samobiczowania się. Pierwszy z serii podcastów o empatii w osobistym mistrzostwie.]]></itunes:summary><itunes:duration>1835</itunes:duration><itunes:keywords>autoempatia,coaching,depresja,emocje,empatia,mistrzostwo,mózg,neurobiologia,neuroplastycznosć,nvc,pbp,petersenge,porozumieniebezprzemocy,psychologia,psychowzroczność,rozwój,słuchanie,sukces,terapia,wsparcie</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/af5c2d607d2d7efae6af5cf37a56216b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>you never walk alone</title><link>https://www.spreaker.com/episode/you-never-walk-alone--46078831</link><description><![CDATA[Co ma empatia do braku przynależności? Jak radzić sobie na progu samotności?<br />Czy jesteśmy naprawdę samotni? Jak połączyć NLP, NVC, analizę transakcyjną i pracę z traumą?]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/46078831</guid><pubDate>Fri, 13 Aug 2021 17:00:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/46078831/you_never_walk_alone.mp3" length="46834079" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Yatna.Space Joanna Andryszczak</itunes:author><itunes:subtitle>Co ma empatia do braku przynależności? Jak radzić sobie na progu samotności?
Czy jesteśmy naprawdę samotni? Jak połączyć NLP, NVC, analizę transakcyjną i pracę z traumą?</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Co ma empatia do braku przynależności? Jak radzić sobie na progu samotności?<br />Czy jesteśmy naprawdę samotni? Jak połączyć NLP, NVC, analizę transakcyjną i pracę z traumą?]]></itunes:summary><itunes:duration>1464</itunes:duration><itunes:keywords>autoempatia,belonging,coaching,depresja,emocje,empatia,loneliness,mózg,neurobiologia,nvc,pbp,porozumieniebezprzemocy,psychologia,psychowzroczność,rozwój,samotność,słuchanie,terapia,wsparcie,youneverwalkalone</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/19fe7be168680c5e644dc7e412941f77.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>po co Ci empatia</title><link>https://www.spreaker.com/episode/po-co-ci-empatia--45994993</link><description><![CDATA[Jak wyglądałby świat bez empatii? Czy my w ogóle potrzebujemy empatii w życiu? <br />A może bez empatii da się funkcjonować, a propagatorzy empatii robią z niej jakiś trend i nowinkę?]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/45994993</guid><pubDate>Fri, 06 Aug 2021 18:00:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/45994993/po_co_ci_empatia.mp3" length="19386015" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Yatna.Space Joanna Andryszczak</itunes:author><itunes:subtitle>Jak wyglądałby świat bez empatii? Czy my w ogóle potrzebujemy empatii w życiu? 
A może bez empatii da się funkcjonować, a propagatorzy empatii robią z niej jakiś trend i nowinkę?</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Jak wyglądałby świat bez empatii? Czy my w ogóle potrzebujemy empatii w życiu? <br />A może bez empatii da się funkcjonować, a propagatorzy empatii robią z niej jakiś trend i nowinkę?]]></itunes:summary><itunes:duration>1378</itunes:duration><itunes:keywords>coaching,emocje,empatia,lekarstwo,mózg,nvc,pandemia,porozumieniebezprzemocy,przynależność,psychologia,relacej,rozumienie,rozwój,samotność,słuchanie,storytelling,strata,terapia,wsparcie,zmartwienia</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e6b5c4c4c98331fba2cc911b8acd3510.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>zaczynaj z wizją końca</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zaczynaj-z-wizja-konca--45903778</link><description><![CDATA[Jak słuchać siebie i budować nawyki?<br />Co ma empatia do budowania nawyków?<br />Jak zbudować katedrę - czyli moja ulubiona przypowieść w nowej perspektywie.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/45903778</guid><pubDate>Fri, 30 Jul 2021 17:00:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/45903778/zaczynaj_z_wizja_konca.mp3" length="23052029" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Yatna.Space Joanna Andryszczak</itunes:author><itunes:subtitle>Jak słuchać siebie i budować nawyki?
Co ma empatia do budowania nawyków?
Jak zbudować katedrę - czyli moja ulubiona przypowieść w nowej perspektywie.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Jak słuchać siebie i budować nawyki?<br />Co ma empatia do budowania nawyków?<br />Jak zbudować katedrę - czyli moja ulubiona przypowieść w nowej perspektywie.]]></itunes:summary><itunes:duration>1434</itunes:duration><itunes:keywords>7nawyków,autoempatia,coaching,covey,emocje,empatia,mózg,nawyk,neurobiologia,neuroplastycznosć,nvc,porozumieniebezprzemocy,psychologia,psychowzroczność,relacja,relacje,rozwój,słuchanie,terapia,wsparcie</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/4783ac55573b586111d89c33728ae163.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>góra relacji</title><link>https://www.spreaker.com/episode/gora-relacji--30258941</link><description><![CDATA[Jak wspinać się na górę relacji?<br />Jak przygotować się do tej podróży i gdzie ją zacząć? <br />Dzielę się konkretnym ćwiczeniem, praktyką życiową, która wspiera budowanie relacji.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/30258941</guid><pubDate>Thu, 11 Jun 2020 10:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/30258941/gora_relacji.mp3" length="16069021" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Yatna.Space Joanna Andryszczak</itunes:author><itunes:subtitle>Jak wspinać się na górę relacji?
Jak przygotować się do tej podróży i gdzie ją zacząć? 
Dzielę się konkretnym ćwiczeniem, praktyką życiową, która wspiera budowanie relacji.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Jak wspinać się na górę relacji?<br />Jak przygotować się do tej podróży i gdzie ją zacząć? <br />Dzielę się konkretnym ćwiczeniem, praktyką życiową, która wspiera budowanie relacji.]]></itunes:summary><itunes:duration>1141</itunes:duration><itunes:keywords>autoempatia,coaching,depresja,emocje,empatia,mózg,neurobiologia,neuroplastycznosć,nvc,pbp,porozumieniebezprzemocy,psychologia,psychowzroczność,relacja,relacje,rozwój,słuchanie,terapia,wsparcie</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7a7a404c5762b408dc8f5d50d0615268.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>bezpieczeństwo i higiena relacji</title><link>https://www.spreaker.com/episode/bezpieczenstwo-i-higiena-relacji--28843731</link><description><![CDATA[Kto ponosi odpowiedzialność za relację? Co oznacza równowaga w relacji?<br />Jak dbasz o swój ogród relacyjny? Jakie zabezpieczasz się przed wpuszczaniem wirusów do Twoich relacji?  konkret. konkret. konkret.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/28843731</guid><pubDate>Tue, 02 Jun 2020 07:55:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/28843731/bhr.mp3" length="17196938" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Yatna.Space Joanna Andryszczak</itunes:author><itunes:subtitle>Kto ponosi odpowiedzialność za relację? Co oznacza równowaga w relacji?&#13;
Jak dbasz o swój ogród relacyjny? Jakie zabezpieczasz się przed wpuszczaniem wirusów do Twoich relacji?  konkret. konkret. konkret.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Kto ponosi odpowiedzialność za relację? Co oznacza równowaga w relacji?<br />Jak dbasz o swój ogród relacyjny? Jakie zabezpieczasz się przed wpuszczaniem wirusów do Twoich relacji?  konkret. konkret. konkret.]]></itunes:summary><itunes:duration>1229</itunes:duration><itunes:keywords>autoempatia,coaching,depresja,emocje,empatia,mózg,neurobiologia,neuroplastycznosć,nvc,pbp,porozumieniebezprzemocy,psychologia,psychowzroczność,rozwój,słuchanie,terapia,wsparcie</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/0ab61e9ffb7dbda77b5d51982e58415d.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>cisza w relacjach</title><link>https://www.spreaker.com/episode/cisza-w-relacjach--28558308</link><description><![CDATA[Cisza jest narzędziem. Narzędziem komunikacji. <br />Jak praktykować ciszę? Jak budować lepsze relacje i jak lepiej komunikować się dzięki ciszy?]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/28558308</guid><pubDate>Fri, 29 May 2020 08:00:11 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/28558308/ciszawrelacjach.mp3" length="10766717" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Yatna.Space Joanna Andryszczak</itunes:author><itunes:subtitle>Cisza jest narzędziem. Narzędziem komunikacji. &#13;
Jak praktykować ciszę? Jak budować lepsze relacje i jak lepiej komunikować się dzięki ciszy?</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Cisza jest narzędziem. Narzędziem komunikacji. <br />Jak praktykować ciszę? Jak budować lepsze relacje i jak lepiej komunikować się dzięki ciszy?]]></itunes:summary><itunes:duration>762</itunes:duration><itunes:keywords>autoempatia,coaching,depresja,emocje,empatia,mózg,neurobiologia,neuroplastycznosć,nvc,pbp,porozumieniebezprzemocy,psychologia,psychowzroczność,rozwój,słuchanie,terapia,wsparcie</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/24b1f26b584f84c05861e3293233c7e8.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>układ do myślenia</title><link>https://www.spreaker.com/episode/uklad-do-myslenia--28364186</link><description><![CDATA[Jak zmieniać automaty odpalane przez mózg?<br />Dlaczego warto się odbodźcować? <br />Jak refleksja może pomóc Ci w nawiązywaniu lepszych relacji?]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/28364186</guid><pubDate>Wed, 27 May 2020 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/28364186/dmn.mp3" length="8680115" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Yatna.Space Joanna Andryszczak</itunes:author><itunes:subtitle>Jak zmieniać automaty odpalane przez mózg?&#13;
Dlaczego warto się odbodźcować? &#13;
Jak refleksja może pomóc Ci w nawiązywaniu lepszych relacji?</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Jak zmieniać automaty odpalane przez mózg?<br />Dlaczego warto się odbodźcować? <br />Jak refleksja może pomóc Ci w nawiązywaniu lepszych relacji?]]></itunes:summary><itunes:duration>620</itunes:duration><itunes:keywords>autoempatia,coaching,depresja,emocje,empatia,mózg,neurobiologia,neuroplastycznosć,nvc,pbp,porozumieniebezprzemocy,psychologia,psychowzroczność,rozwój,słuchanie,terapia,wsparcie</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/26e11dacf1144a7623cb840acf66f95b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>trojkat_pomyslnosci</title><link>https://www.spreaker.com/episode/trojkat-pomyslnosci--27967555</link><description><![CDATA[Czym różni się mózg od umysłu?<br />Co łączy emocje, umysł i relacje?<br />Czym jest trójkąt pomyślności? Jak budować swoją pomyślność?]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/27967555</guid><pubDate>Sat, 23 May 2020 09:10:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/27967555/tro_jka_t_pomys_lnos_ci.mp3" length="9446362" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Yatna.Space Joanna Andryszczak</itunes:author><itunes:subtitle>Czym różni się mózg od umysłu?
Co łączy emocje, umysł i relacje?
Czym jest trójkąt pomyślności? Jak budować swoją pomyślność?</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Czym różni się mózg od umysłu?<br />Co łączy emocje, umysł i relacje?<br />Czym jest trójkąt pomyślności? Jak budować swoją pomyślność?]]></itunes:summary><itunes:duration>675</itunes:duration><itunes:keywords>autoempatia,coaching,depresja,emocje,empatia,mózg,neurobiologia,neuroplastycznosć,nvc,pbp,porozumieniebezprzemocy,psychologia,psychowzroczność,rozwój,słuchanie,terapia,wsparcie</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d4fff3d248d4b72655373a6d5c712dbe.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>relacja lewa, relacja prawa</title><link>https://www.spreaker.com/episode/relacja-lewa-relacja-prawa--27743504</link><description><![CDATA[Jakie relacje budują nasze półkule mózgowe? Jak półkule wpływają na komunikację w relacji? Jak odczytywać komunikaty w relacjach? Jak sobie radzić z trudnymi emocjami?]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/27743504</guid><pubDate>Thu, 21 May 2020 08:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/27743504/relacja_lewa_realcja_prawa.mp3" length="10355501" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Yatna.Space Joanna Andryszczak</itunes:author><itunes:subtitle>Jakie relacje budują nasze półkule mózgowe? Jak półkule wpływają na komunikację w relacji? Jak odczytywać komunikaty w relacjach? Jak sobie radzić z trudnymi emocjami?</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Jakie relacje budują nasze półkule mózgowe? Jak półkule wpływają na komunikację w relacji? Jak odczytywać komunikaty w relacjach? Jak sobie radzić z trudnymi emocjami?]]></itunes:summary><itunes:duration>740</itunes:duration><itunes:keywords>autoempatia,coaching,depresja,emocje,empatia,mózg,neurobiologia,neuroplastycznosć,nvc,pbp,porozumieniebezprzemocy,psychologia,psychowzroczność,rozwój,słuchanie,terapia,wsparcie</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b4810ccc177e503858c71fe7632d3ca4.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>początek relacji</title><link>https://www.spreaker.com/episode/poczatek-relacji--27695337</link><description><![CDATA[Gdzie zaczyna się relacja? Jakie są początki bycia w relacji dla nas samych?<br />Czy można zmienić relację do relacji?]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/27695337</guid><pubDate>Tue, 19 May 2020 08:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/27695337/relacja_od_poczatku.mp3" length="10339365" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Yatna.Space Joanna Andryszczak</itunes:author><itunes:subtitle>Gdzie zaczyna się relacja? Jakie są początki bycia w relacji dla nas samych?
Czy można zmienić relację do relacji?</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Gdzie zaczyna się relacja? Jakie są początki bycia w relacji dla nas samych?<br />Czy można zmienić relację do relacji?]]></itunes:summary><itunes:duration>739</itunes:duration><itunes:keywords>autoempatia,coaching,depresja,emocje,empatia,mózg,neurobiologia,neuroplastyczność,nvc,pbp,porozumieniebezprzemocy,psychologia,psychowzroczność,rozwój,słuchanie,terapia,wsparcie</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a37d9b2b9d174c5056771f8e41793b28.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Empatia w biznesie (2)</title><link>https://www.spreaker.com/episode/empatia-w-biznesie-2--20674864</link><description><![CDATA[Poprzednią część  podkastu można podsumować krótko - Biznes, to relacje, a relacje to emocje. W tej części usłyszycie odpowiedź na pytania:<br />Co wnosi opowiadanie historii o dziadku do relacji biznesowej?<br />Skąd wiadomo jakimi wartościami kierują się Twoi klienci?<br />Czego naprawdę boją się menadżerowie zarządzający kejpijajmi i deadlajnami?]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/20674864</guid><pubDate>Thu, 12 Dec 2019 07:00:09 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/20674864/wstep_agata_part2_short.mp3" length="11163383" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Yatna.Space Joanna Andryszczak</itunes:author><itunes:subtitle>Poprzednią część  podkastu można podsumować krótko - Biznes, to relacje, a relacje to emocje. W tej części usłyszycie odpowiedź na pytania:&#13;
Co wnosi opowiadanie historii o dziadku do relacji biznesowej?&#13;
Skąd wiadomo jakimi wartościami kierują się...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Poprzednią część  podkastu można podsumować krótko - Biznes, to relacje, a relacje to emocje. W tej części usłyszycie odpowiedź na pytania:<br />Co wnosi opowiadanie historii o dziadku do relacji biznesowej?<br />Skąd wiadomo jakimi wartościami kierują się Twoi klienci?<br />Czego naprawdę boją się menadżerowie zarządzający kejpijajmi i deadlajnami?]]></itunes:summary><itunes:duration>691</itunes:duration><itunes:keywords>b2b,biznes,coach,coaching,deadline,emocje,empatia,konsultant,kpi,mentor,nvc,porozumieniebezprzemocy,psychologia,relacje,słuchanie,target,wartości,zmiana</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/608ae5c8d6b36c4103c9c89df2111275.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Empatia w biznesie (1)</title><link>https://www.spreaker.com/episode/empatia-w-biznesie-1--20608913</link><description><![CDATA[Rozmawiam z gościem Agatą Rybarską o tym: Czym jest empatia? I to tak technicznie!?<br />Po co odgadujemy emocje i potrzeby innych ludzi w biznesie? Jakie są mity na temat emocji w biznesie i jak wyglądało wsparcie empatii w procesie fuzji dwóch gigantów rynkowych.<br />Czy w pracy konsultanta biznesowego jest miejsce na empatię?<br />Dlaczego Simon Sinek byłby dumny z ludzi, którzy stosują empatię w biznesie, czyli dlaczego warto zastanowić się, do której ściany przystawić drabinę?]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/20608913</guid><pubDate>Tue, 10 Dec 2019 07:00:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/20608913/empatia_wbiznesie_1.mp3" length="20682189" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Yatna.Space Joanna Andryszczak</itunes:author><itunes:subtitle>Rozmawiam z gościem Agatą Rybarską o tym: Czym jest empatia? I to tak technicznie!?&#13;
Po co odgadujemy emocje i potrzeby innych ludzi w biznesie? Jakie są mity na temat emocji w biznesie i jak wyglądało wsparcie empatii w procesie fuzji dwóch gigantów...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Rozmawiam z gościem Agatą Rybarską o tym: Czym jest empatia? I to tak technicznie!?<br />Po co odgadujemy emocje i potrzeby innych ludzi w biznesie? Jakie są mity na temat emocji w biznesie i jak wyglądało wsparcie empatii w procesie fuzji dwóch gigantów rynkowych.<br />Czy w pracy konsultanta biznesowego jest miejsce na empatię?<br />Dlaczego Simon Sinek byłby dumny z ludzi, którzy stosują empatię w biznesie, czyli dlaczego warto zastanowić się, do której ściany przystawić drabinę?]]></itunes:summary><itunes:duration>1286</itunes:duration><itunes:keywords>biznes,coach,działanie,emocje,empatia,konsultant,mentor,proces,psychologia,rozwój,rozwójosobisty,rybarska,siłasłuchania,śmiech,transformacja,trener,wywiad,zmiana</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/ccbb1b6857570910e2b8a5bb67c87542.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Empatycznie o złości, czyli złość w 10 odsłonach</title><link>https://www.spreaker.com/episode/empatycznie-o-zlosci-czyli-zlosc-w-10-odslonach--20134637</link><description><![CDATA[złość, gniew, wściekłość, frustracja, agresja, irytacja, zazdrość, uraza. Pokochać czy znienawidzić? Jak żyć nie będąc wiecznie wkurzonym?]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/20134637</guid><pubDate>Wed, 20 Nov 2019 07:22:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/20134637/empatycznie_o_zlosci.mp3" length="19786608" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Yatna.Space Joanna Andryszczak</itunes:author><itunes:subtitle>złość, gniew, wściekłość, frustracja, agresja, irytacja, zazdrość, uraza. Pokochać czy znienawidzić? Jak żyć nie będąc wiecznie wkurzonym?</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[złość, gniew, wściekłość, frustracja, agresja, irytacja, zazdrość, uraza. Pokochać czy znienawidzić? Jak żyć nie będąc wiecznie wkurzonym?]]></itunes:summary><itunes:duration>1224</itunes:duration><itunes:keywords>agresja,depresja,empatia,miłość,neurobiologia,osobisty,psychologia,rozwój,rozwójosobisty,siłasłuchania,słuchamemocji,terapia,transformacjyjna,złość</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/9307012da79aa1d0b98e399ba45e8a07.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Refleksja, czyli co ma kompot do wiatraka</title><link>https://www.spreaker.com/episode/refleksja-czyli-co-ma-kompot-do-wiatraka--18599617</link><description><![CDATA[Refleksja, to pierwszy krok do tego, aby pozbyć się automatyzmu w życiu i przestać działać na autopilocie. Zacząć dokonywać zmiany. Refleksja, pozwala zacząć słyszeć siebie i zacząć słyszeć innych. PRAWDZIWIE słyszeć.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/18599617</guid><pubDate>Wed, 24 Jul 2019 06:10:10 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/18599617/refleksja.mp3" length="12715577" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Yatna.Space Joanna Andryszczak</itunes:author><itunes:subtitle>Refleksja, to pierwszy krok do tego, aby pozbyć się automatyzmu w życiu i przestać działać na autopilocie. Zacząć dokonywać zmiany. Refleksja, pozwala zacząć słyszeć siebie i zacząć słyszeć innych. PRAWDZIWIE słyszeć.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Refleksja, to pierwszy krok do tego, aby pozbyć się automatyzmu w życiu i przestać działać na autopilocie. Zacząć dokonywać zmiany. Refleksja, pozwala zacząć słyszeć siebie i zacząć słyszeć innych. PRAWDZIWIE słyszeć.]]></itunes:summary><itunes:duration>787</itunes:duration><itunes:keywords>autoempatia,automatyzm,depresja,empatia,mindfulness,psychologia,refleksja,schematy,słuchanie,terapia</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f93750028b71119eb1ef25df070d6f28.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Życie jest ciężkie</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zycie-jest-ciezkie--18574354</link><description><![CDATA[Życie według schematów, procedur i odwieczna jazda na autopilocie może nas męczyć, tak samo, jak refleksje, rozkminy i rozmyślania. Jak znaleźć złoty środek? Weź wdech.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/18574354</guid><pubDate>Wed, 17 Jul 2019 19:19:01 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/18574354/zycie_jest_ciezkie.mp3" length="10002019" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Yatna.Space Joanna Andryszczak</itunes:author><itunes:subtitle>Życie według schematów, procedur i odwieczna jazda na autopilocie może nas męczyć, tak samo, jak refleksje, rozkminy i rozmyślania. Jak znaleźć złoty środek? Weź wdech.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Życie według schematów, procedur i odwieczna jazda na autopilocie może nas męczyć, tak samo, jak refleksje, rozkminy i rozmyślania. Jak znaleźć złoty środek? Weź wdech.]]></itunes:summary><itunes:duration>617</itunes:duration><itunes:keywords>autoempatia,empatia,mindfulness,schemat,słuchanie,uważność,wdech,życie</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/519668a88acdc3dd8d61de766892a4eb.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Mózg na dłoni, czyli jak utrzymać emocje w garści</title><link>https://www.spreaker.com/episode/mozg-na-dloni-czyli-jak-utrzymac-emocje-w-garsci--18394764</link><description><![CDATA[O tym, jak mieć emocje w garści i na wyciągnięcie ręki, jak działa mózg wkurzonego człowieka i dlaczego nie warto z nim wtedy ustalać testamentu.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/18394764</guid><pubDate>Thu, 27 Jun 2019 08:29:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/18394764/emocje_w_garsci.mp3" length="10357145" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Yatna.Space Joanna Andryszczak</itunes:author><itunes:subtitle>O tym, jak mieć emocje w garści i na wyciągnięcie ręki, jak działa mózg wkurzonego człowieka i dlaczego nie warto z nim wtedy ustalać testamentu.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O tym, jak mieć emocje w garści i na wyciągnięcie ręki, jak działa mózg wkurzonego człowieka i dlaczego nie warto z nim wtedy ustalać testamentu.]]></itunes:summary><itunes:duration>730</itunes:duration><itunes:keywords>autoempatia,depresja,dłoń,emocje,empatia,mózg,neurobiologia,nvc,pbp,psychologia,psychowzroczność,terapia</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/8766e2e0338669f405a61c899e95d4f4.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Najpierw nagradzaj wysiłek</title><link>https://www.spreaker.com/episode/najpierw-nagradzaj-wysilek--18296952</link><description><![CDATA[Emocje i czucie są naszymi drogowskazami niezależnie od tego w jakim otoczeniu jesteśmy i mogą pomóc podjąć nam ważne dla nas decyzje również w naszym środowisku zawodowym.<br />Dzisiejszy wątek jest poświęcony uznaniu i ocenie. Chciałabym zachęcić Was, do tego abyście poświęcili chwilę czasu na refleksję, co do tego jak codzienne wspieranie wykonywanych zadań wpływa na osiągnięcie sukcesu. Jak empatia dla siebie może wesprzeć nas w pracy zawodowej.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/18296952</guid><pubDate>Mon, 17 Jun 2019 13:19:29 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/18296952/najpierw_nagradzaj_wysiek.mp3" length="8519723" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Yatna.Space Joanna Andryszczak</itunes:author><itunes:subtitle>Emocje i czucie są naszymi drogowskazami niezależnie od tego w jakim otoczeniu jesteśmy i mogą pomóc podjąć nam ważne dla nas decyzje również w naszym środowisku zawodowym.&#13;
Dzisiejszy wątek jest poświęcony uznaniu i ocenie. Chciałabym zachęcić Was,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Emocje i czucie są naszymi drogowskazami niezależnie od tego w jakim otoczeniu jesteśmy i mogą pomóc podjąć nam ważne dla nas decyzje również w naszym środowisku zawodowym.<br />Dzisiejszy wątek jest poświęcony uznaniu i ocenie. Chciałabym zachęcić Was, do tego abyście poświęcili chwilę czasu na refleksję, co do tego jak codzienne wspieranie wykonywanych zadań wpływa na osiągnięcie sukcesu. Jak empatia dla siebie może wesprzeć nas w pracy zawodowej.]]></itunes:summary><itunes:duration>609</itunes:duration><itunes:keywords>biznes,emocje,empatia,motywacja,psychologia,słuchanie,terapia</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d0d00d1eb2ad77c105da2b4fde63032f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>6 razy TAK dla empatii</title><link>https://www.spreaker.com/episode/6-razy-tak-dla-empatii--18257406</link><description><![CDATA[Sesja empatii - czyli słuchania siebie, tego co jest dla Ciebie ważne i co na daną chwilę jest prawdziwe. Sześć powodów, dla których się na nią warto wybrać zostało wybranych, przybliżyć korzyści z takiej sesji. Bycia wysłuchanym, zrozumianym. Bliżej siebie, Twoich potrzeb i tego co jest dla Ciebie najważniejsze. Zapraszam do słuchania. <br />Ten podcast znajdziesz również na stronie silasluchania.pl]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/18257406</guid><pubDate>Thu, 13 Jun 2019 06:26:31 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/18257406/6_powodow.mp3" length="8980874" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Yatna.Space Joanna Andryszczak</itunes:author><itunes:subtitle>Sesja empatii - czyli słuchania siebie, tego co jest dla Ciebie ważne i co na daną chwilę jest prawdziwe. Sześć powodów, dla których się na nią warto wybrać zostało wybranych, przybliżyć korzyści z takiej sesji. Bycia wysłuchanym, zrozumianym. Bliżej...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Sesja empatii - czyli słuchania siebie, tego co jest dla Ciebie ważne i co na daną chwilę jest prawdziwe. Sześć powodów, dla których się na nią warto wybrać zostało wybranych, przybliżyć korzyści z takiej sesji. Bycia wysłuchanym, zrozumianym. Bliżej siebie, Twoich potrzeb i tego co jest dla Ciebie najważniejsze. Zapraszam do słuchania. <br />Ten podcast znajdziesz również na stronie silasluchania.pl]]></itunes:summary><itunes:duration>632</itunes:duration><itunes:keywords>coaching,depresja,emocje,empatia,magia,porozumieniebezprzemocy,profesjonalizm,psychologia,silasluchania,siłasłuchania,terapia,wsparcie,wysłuchanie</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7646c4e14c74d3acc725542aea2fc9a1.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Mam dla Ciebie kamień, czyli empatia dla słuchającego</title><link>https://www.spreaker.com/episode/mam-dla-ciebie-kamien-czyli-empatia-dla-sluchajacego--18219390</link><description><![CDATA[Co robić, kiedy emocja jest jak wielka i ciężka jak kamień? Jak głaz. Czy można towarzyszyć innym trudnych emocjach i jak usłyszeć wtedy siebie? Nie trzeba daleko szukać. Odpowiedź jest w nas.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/18219390</guid><pubDate>Sun, 09 Jun 2019 16:38:59 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/18219390/mam_dla_ciebie_kamien_3.mp3" length="12330387" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Yatna.Space Joanna Andryszczak</itunes:author><itunes:subtitle>Co robić, kiedy emocja jest jak wielka i ciężka jak kamień? Jak głaz. Czy można towarzyszyć innym trudnych emocjach i jak usłyszeć wtedy siebie? Nie trzeba daleko szukać. Odpowiedź jest w nas.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Co robić, kiedy emocja jest jak wielka i ciężka jak kamień? Jak głaz. Czy można towarzyszyć innym trudnych emocjach i jak usłyszeć wtedy siebie? Nie trzeba daleko szukać. Odpowiedź jest w nas.]]></itunes:summary><itunes:duration>762</itunes:duration><itunes:keywords>autoempatia,depresja,emocje,empatia,mózg,nvc,porozumieniebezprzemocy,psychologia,słuchanie,słuchaniesiebie,terapia</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b9285fe33893746c9d99e70fc654d460.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Mam w sobie gada</title><link>https://www.spreaker.com/episode/mam-w-sobie-gada--18219382</link><description><![CDATA[Co jako Homo sapiens  mamy wspólnego z krokodylem? albo z wężem?  Czy to krokodyle łzy? Czy może historię z Edenu i uległość pokusie? Jest o wiele prościej niż myślisz.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/18219382</guid><pubDate>Sun, 09 Jun 2019 16:38:54 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/18219382/mam_w_sobie_gada_3.mp3" length="7226646" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Yatna.Space Joanna Andryszczak</itunes:author><itunes:subtitle>Co jako Homo sapiens  mamy wspólnego z krokodylem? albo z wężem?  Czy to krokodyle łzy? Czy może historię z Edenu i uległość pokusie? Jest o wiele prościej niż myślisz.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Co jako Homo sapiens  mamy wspólnego z krokodylem? albo z wężem?  Czy to krokodyle łzy? Czy może historię z Edenu i uległość pokusie? Jest o wiele prościej niż myślisz.]]></itunes:summary><itunes:duration>446</itunes:duration><itunes:keywords>depresja,emocje,empatia,mózg,nvc,oddychanie,porozumieniebezprzemocy,psychologia,stres,terapia</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/54d6114bb0f03c34b2479b9ccef2fe43.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Empatyczny karateka</title><link>https://www.spreaker.com/episode/empatyczny-karateka--18219366</link><description><![CDATA[Brak agresji, granice, szacunek, intencja, powszechność i esencja są moją kwintesencją Porozumienia bez Przemocy (co zrozumiałe) i karate (uwierzycie?).]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/18219366</guid><pubDate>Sun, 09 Jun 2019 16:38:48 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/18219366/empatyczny_karateka_3.mp3" length="9617846" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Yatna.Space Joanna Andryszczak</itunes:author><itunes:subtitle>Brak agresji, granice, szacunek, intencja, powszechność i esencja są moją kwintesencją Porozumienia bez Przemocy (co zrozumiałe) i karate (uwierzycie?).</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Brak agresji, granice, szacunek, intencja, powszechność i esencja są moją kwintesencją Porozumienia bez Przemocy (co zrozumiałe) i karate (uwierzycie?).]]></itunes:summary><itunes:duration>597</itunes:duration><itunes:keywords>depresja,empatia,karate,nvc,porozumieniebezprzemocy,pscyhologia,słuchanie,terapia</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/396ce7f1a1fff46edce4f5c1b3cfd44e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Empatia słucha, empatia mówi, empatia milczy</title><link>https://www.spreaker.com/episode/empatia-slucha-empatia-mowi-empatia-milczy--18219345</link><description><![CDATA[Czy empatia tylko słucha, czy również mówi? Dlaczego trudno jest słuchać? I jak robić, żeby było słuchać łatwiej?]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/18219345</guid><pubDate>Sun, 09 Jun 2019 16:34:09 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/18219345/empatia_sucha_empatia_mowi_empatia_milczy.mp3" length="8355630" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Yatna.Space Joanna Andryszczak</itunes:author><itunes:subtitle>Czy empatia tylko słucha, czy również mówi? Dlaczego trudno jest słuchać? I jak robić, żeby było słuchać łatwiej?</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Czy empatia tylko słucha, czy również mówi? Dlaczego trudno jest słuchać? I jak robić, żeby było słuchać łatwiej?]]></itunes:summary><itunes:duration>518</itunes:duration><itunes:keywords>depresja,emocje,empatia,psychologia,rozwój,słuchanie,terapia</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/12a080ea9be8e913f07712c7cf6ff8d7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
