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<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>Viva la Fuga</title><link>http://www.sten.video</link><description><![CDATA[Ho corso in bici (ormai 25 anni fa), ho seguito le corse di bici e guardo le cose di bici da 30 anni. Non sono mica esperto, ma qualcosa da dire ce l'ho.  Sulla strada, Mountain Bike, Ciclocross, Pista, BMX e Fixed ... o giù di lì insomma]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/3558364/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>it</language><category>Sports</category><copyright>Copyright [sTen]*</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b141bbe1ab944e3d2a1e8f249395181e.jpg</url><title>Viva la Fuga</title><link>http://www.sten.video</link></image><lastBuildDate>Fri, 07 Apr 2023 23:49:15 +0000</lastBuildDate><itunes:author>[sTen]*</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>[sTen]*</itunes:name><itunes:email>io@sten.video</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b141bbe1ab944e3d2a1e8f249395181e.jpg"/><itunes:subtitle>Ho corso in bici (ormai 25 anni fa), ho seguito le corse di bici e guardo le cose di bici da 30 anni. Non sono mica esperto, ma qualcosa da dire ce l'ho.  Sulla strada, Mountain Bike, Ciclocross, Pista, BMX e Fixed ... o giù di lì insomma</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ho corso in bici (ormai 25 anni fa), ho seguito le corse di bici e guardo le cose di bici da 30 anni. Non sono mica esperto, ma qualcosa da dire ce l'ho.  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Vediamo le ultime gare per capire chi saranno i protagonisti a Fayetteville.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/48421924</guid><pubDate>Mon, 24 Jan 2022 09:28:21 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/48421924/s04e05_il_ciclocross_sclad_ai_motori_per_il_mondiale.mp3" length="6936598" type="audio/mpeg"/><itunes:author>[sTen]*</itunes:author><itunes:subtitle>Ah ormai ci siamo al mondiale di ciclocross, ultimo vero appuntamento della stagione. Vediamo le ultime gare per capire chi saranno i protagonisti a Fayetteville.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ah ormai ci siamo al mondiale di ciclocross, ultimo vero appuntamento della stagione. 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Insomma in Val di Sole non è venuta brutta la gara no? Chi ci sta?]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/47902837</guid><pubDate>Mon, 13 Dec 2021 13:21:44 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/47902837/s04e03.mp3" length="8840930" type="audio/mpeg"/><itunes:author>[sTen]*</itunes:author><itunes:subtitle>Per andare alle olimpiadi invernali c'è bisogno della neve, e se il CX lo si facesse con la neve? Insomma in Val di Sole non è venuta brutta la gara no? Chi ci sta?</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Per andare alle olimpiadi invernali c'è bisogno della neve, e se il CX lo si facesse con la neve? Insomma in Val di Sole non è venuta brutta la gara no? 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Segui VIVA...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Nelle gare in pista, l'inseguimento individuale ci ha sempre dato belle soddisfazioni, Andrea Colinelli è stato senza dubbio uno dei migliori interpreti e a metà anni 90 filava come un treno, non è che vinci le olimpiadi per caso eh.. <br />---<br />Segui VIVA LA FUGA <br />YOUTUBE: <a href="https://www.youtube.com/vivalafuga" rel="noopener">https://www.youtube.com/vivalafuga</a><br />INSTAGRAM: <a href="https://www.instagram.com/wlfuga/" rel="noopener">https://www.instagram.com/wlfuga/</a><br />TELEGRAM: <a href="https://t.me/wlafuga" rel="noopener">https://t.me/wlafuga</a><br />TWITCH: <a href="https://www.twitch.tv/stenbycicle" rel="noopener">https://www.twitch.tv/stenbycicle</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>152</itunes:duration><itunes:keywords>atlanta96,colinelli,inseguimento,olimpiadi,olympics</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b141bbe1ab944e3d2a1e8f249395181e.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>S03E21 - Olimpiadi 1996 Atlanta - Individuale a punti Maschile - Silvio Martinello</title><link>https://www.spreaker.com/user/sten/s03e21-olimpiadi-1996-atlanta-individual</link><description><![CDATA[Le olimpiadi di Atlanta 1996 sono state davvero interessanti dal punto di vista "medaglia in bici", e la pista (spesso settore messo un pochino in disparte, in Italia) ci ha riservato bellissime soddisfazioni.<br />Come la vittoria di Silvio Martinello, gara individuale a punti, mica male! <br />---<br />Segui VIVA LA FUGA <br />YOUTUBE: <a href="https://www.youtube.com/vivalafuga" rel="noopener">https://www.youtube.com/vivalafuga</a><br />INSTAGRAM: <a href="https://www.instagram.com/wlfuga/" rel="noopener">https://www.instagram.com/wlfuga/</a><br />TELEGRAM: <a href="https://t.me/wlafuga" rel="noopener">https://t.me/wlafuga</a><br />TWITCH: <a href="https://www.twitch.tv/stenbycicle" rel="noopener">https://www.twitch.tv/stenbycicle</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/39677026</guid><pubDate>Tue, 14 Jul 2020 06:46:40 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/39677026/s03e21_olimpiadi_1996_atlanta_individuale_a_punti_maschile_silvio_martinello.mp3" length="2185256" type="audio/mpeg"/><itunes:author>[sTen]*</itunes:author><itunes:subtitle>Le olimpiadi di Atlanta 1996 sono state davvero interessanti dal punto di vista "medaglia in bici", e la pista (spesso settore messo un pochino in disparte, in Italia) ci ha riservato bellissime soddisfazioni.
Come la vittoria di Silvio Martinello,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Le olimpiadi di Atlanta 1996 sono state davvero interessanti dal punto di vista "medaglia in bici", e la pista (spesso settore messo un pochino in disparte, in Italia) ci ha riservato bellissime soddisfazioni.<br />Come la vittoria di Silvio Martinello, gara individuale a punti, mica male! <br />---<br />Segui VIVA LA FUGA <br />YOUTUBE: <a href="https://www.youtube.com/vivalafuga" rel="noopener">https://www.youtube.com/vivalafuga</a><br />INSTAGRAM: <a href="https://www.instagram.com/wlfuga/" rel="noopener">https://www.instagram.com/wlfuga/</a><br />TELEGRAM: <a href="https://t.me/wlafuga" rel="noopener">https://t.me/wlafuga</a><br />TWITCH: <a href="https://www.twitch.tv/stenbycicle" rel="noopener">https://www.twitch.tv/stenbycicle</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>126</itunes:duration><itunes:keywords>atlanta96,martinello,olympics</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b141bbe1ab944e3d2a1e8f249395181e.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>S03E20 - Olimpiadi 1996 Atlanta - Mountain Bike Femminile - Paola Pezzo</title><link>https://www.spreaker.com/user/sten/s03e20-olimpiadi-1996-atlanta-mountain-b</link><description><![CDATA[Che splendide le olimpiadi di Atlanta del 1996, ci furono tante prime volte, e una di quelle fu per la Mountain Bike, che faceva il suo giustissimo debutto olimpico.<br />In campo femminile la fortissima Paola Pezzo si aggiudicò l'oro, i più maliziosi la ricordano per un arrivo "scollato" ma se andate a guardare lei fece un garone pazzesco! <br />---<br />Segui VIVA LA FUGA <br />YOUTUBE: <a href="https://www.youtube.com/vivalafuga" rel="noopener">https://www.youtube.com/vivalafuga</a><br />INSTAGRAM: <a href="https://www.instagram.com/wlfuga/" rel="noopener">https://www.instagram.com/wlfuga/</a><br />TELEGRAM: <a href="https://t.me/wlafuga" rel="noopener">https://t.me/wlafuga</a><br />TWITCH: <a href="https://www.twitch.tv/stenbycicle" rel="noopener">https://www.twitch.tv/stenbycicle</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/38335509</guid><pubDate>Fri, 10 Jul 2020 13:21:34 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/38335509/s03e20_olimpiadi_1996_atlanta_mountain_bike_femminile_paola_pezzo.mp3" length="2510494" type="audio/mpeg"/><itunes:author>[sTen]*</itunes:author><itunes:subtitle>Che splendide le olimpiadi di Atlanta del 1996, ci furono tante prime volte, e una di quelle fu per la Mountain Bike, che faceva il suo giustissimo debutto olimpico.
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Grande performace di tutte la nazionale guidata dal compianto Franco Ballerini.<br />---<br />Segui VIVA LA FUGA <br />YOUTUBE: <a href="https://www.youtube.com/vivalafuga" rel="noopener">https://www.youtube.com/vivalafuga</a><br />INSTAGRAM: <a href="https://www.instagram.com/wlfuga/" rel="noopener">https://www.instagram.com/wlfuga/</a><br />TELEGRAM: <a href="https://t.me/wlafuga" rel="noopener">https://t.me/wlafuga</a><br />TWITCH: <a href="https://www.twitch.tv/stenbycicle" rel="noopener">https://www.twitch.tv/stenbycicle</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/37316336</guid><pubDate>Tue, 07 Jul 2020 19:24:47 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/37316336/s03e19_olimpiadi_2004_atene_prova_in_linea_paolo_bettini.mp3" length="3569094" type="audio/mpeg"/><itunes:author>[sTen]*</itunes:author><itunes:subtitle>Sono passati solo 16 anni dal 2004, da quella incredibile e meravigliosa giornata di Atene, quando Paolo Bettini vinse l'oro olimpico.. mi vengono i brividi se ci ripenso ancora oggi. 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Grande performace di tutte la nazionale guidata dal compianto Franco Ballerini.<br />---<br />Segui VIVA LA FUGA <br />YOUTUBE: <a href="https://www.youtube.com/vivalafuga" rel="noopener">https://www.youtube.com/vivalafuga</a><br />INSTAGRAM: <a href="https://www.instagram.com/wlfuga/" rel="noopener">https://www.instagram.com/wlfuga/</a><br />TELEGRAM: <a href="https://t.me/wlafuga" rel="noopener">https://t.me/wlafuga</a><br />TWITCH: <a href="https://www.twitch.tv/stenbycicle" rel="noopener">https://www.twitch.tv/stenbycicle</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>212</itunes:duration><itunes:keywords>atene2004,bettini,olympics</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b141bbe1ab944e3d2a1e8f249395181e.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>S03E18 - Olimpiadi 1992 Barcellona - Inseguimento Individuale - Chris Boardman</title><link>https://www.spreaker.com/user/sten/s03e18-olimpiadi-1992-barcellona-insegui</link><description><![CDATA[Ve la ricordate la finale dell'inseguimento Individuale del 1992 quando Chris Boardman corse con una specialissima LOTUS, monoscocca e avveneristica? Sempra passato un secolo.<br />---<br />Segui VIVA LA FUGA <br />YOUTUBE: <a href="https://www.youtube.com/vivalafuga" rel="noopener">https://www.youtube.com/vivalafuga</a><br />INSTAGRAM: <a href="https://www.instagram.com/wlfuga/" rel="noopener">https://www.instagram.com/wlfuga/</a><br />TELEGRAM: <a href="https://t.me/wlafuga" rel="noopener">https://t.me/wlafuga</a><br />TWITCH: <a href="https://www.twitch.tv/stenbycicle" rel="noopener">https://www.twitch.tv/stenbycicle</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/35642269</guid><pubDate>Fri, 03 Jul 2020 09:51:38 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/35642269/s03e18_olimpiadi_1992_barcellona_inseguimento_individuale_chris_boardman.mp3" length="2396295" type="audio/mpeg"/><itunes:author>[sTen]*</itunes:author><itunes:subtitle>Ve la ricordate la finale dell'inseguimento Individuale del 1992 quando Chris Boardman corse con una specialissima LOTUS, monoscocca e avveneristica? 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YOUTUBE: https://www.youtube.com/vivalafuga...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ve la ricordate la finale dell'inseguimento Individuale del 1992 quando Chris Boardman corse con una specialissima LOTUS, monoscocca e avveneristica? Sempra passato un secolo.<br />---<br />Segui VIVA LA FUGA <br />YOUTUBE: <a href="https://www.youtube.com/vivalafuga" rel="noopener">https://www.youtube.com/vivalafuga</a><br />INSTAGRAM: <a href="https://www.instagram.com/wlfuga/" rel="noopener">https://www.instagram.com/wlfuga/</a><br />TELEGRAM: <a href="https://t.me/wlafuga" rel="noopener">https://t.me/wlafuga</a><br />TWITCH: <a href="https://www.twitch.tv/stenbycicle" rel="noopener">https://www.twitch.tv/stenbycicle</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>140</itunes:duration><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b141bbe1ab944e3d2a1e8f249395181e.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>S03E17 - Lotus HOPE - siluro da pista UK</title><link>https://www.spreaker.com/user/sten/s03e17-lotus-hope-siluro-da-pista-uk</link><description><![CDATA[Forse vi ricordate della Lotus Hope, il siluro da pista che la federazione UK aveva presentato per le olimpiadi .. olimpiadi che in questo 2020 non si fanno, ma la bicicletta c'è, eccome! <br />---<br />Segui VIVA LA FUGA <br />YOUTUBE: <a href="https://www.youtube.com/vivalafuga" rel="noopener">https://www.youtube.com/vivalafuga</a><br />INSTAGRAM: <a href="https://www.instagram.com/wlfuga/" rel="noopener">https://www.instagram.com/wlfuga/</a><br />TELEGRAM: <a href="https://t.me/wlafuga" rel="noopener">https://t.me/wlafuga</a><br />TWITCH: <a href="https://www.twitch.tv/stenbycicle" rel="noopener">https://www.twitch.tv/stenbycicle</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/34876612</guid><pubDate>Tue, 30 Jun 2020 10:36:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/34876612/s03e17_lotus_hope_siluro_da_pista_uk.mp3" length="2238368" type="audio/mpeg"/><itunes:author>[sTen]*</itunes:author><itunes:subtitle>Forse vi ricordate della Lotus Hope, il siluro da pista che la federazione UK aveva presentato per le olimpiadi .. olimpiadi che in questo 2020 non si fanno, ma la bicicletta c'è, eccome! 
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YOUTUBE:...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Forse vi ricordate della Lotus Hope, il siluro da pista che la federazione UK aveva presentato per le olimpiadi .. olimpiadi che in questo 2020 non si fanno, ma la bicicletta c'è, eccome! <br />---<br />Segui VIVA LA FUGA <br />YOUTUBE: <a href="https://www.youtube.com/vivalafuga" rel="noopener">https://www.youtube.com/vivalafuga</a><br />INSTAGRAM: <a href="https://www.instagram.com/wlfuga/" rel="noopener">https://www.instagram.com/wlfuga/</a><br />TELEGRAM: <a href="https://t.me/wlafuga" rel="noopener">https://t.me/wlafuga</a><br />TWITCH: <a href="https://www.twitch.tv/stenbycicle" rel="noopener">https://www.twitch.tv/stenbycicle</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>130</itunes:duration><itunes:keywords>bike,track</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b141bbe1ab944e3d2a1e8f249395181e.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>S03E16 - AUDI eBike da 20.000€</title><link>https://www.spreaker.com/user/sten/s03e16-audi-ebike-da-20-000e</link><description><![CDATA[Anche AUDI nel mondo delle eBike, certo che 20.000€ non sono certo una passeggiata ma dopotutto, ci sono sempre i 500€ dell'incentivo ..  o no? <br />---<br />Segui VIVA LA FUGA <br />YOUTUBE: <a href="https://www.youtube.com/vivalafuga" rel="noopener">https://www.youtube.com/vivalafuga</a><br />INSTAGRAM: <a href="https://www.instagram.com/wlfuga/" rel="noopener">https://www.instagram.com/wlfuga/</a><br />TELEGRAM: <a href="https://t.me/wlafuga" rel="noopener">https://t.me/wlafuga</a><br />TWITCH: <a href="https://www.twitch.tv/stenbycicle" rel="noopener">https://www.twitch.tv/stenbycicle</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/33622480</guid><pubDate>Fri, 26 Jun 2020 09:49:10 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/33622480/s03e16_audi_ebike_da_20_000.mp3" length="1753945" type="audio/mpeg"/><itunes:author>[sTen]*</itunes:author><itunes:subtitle>Anche AUDI nel mondo delle eBike, certo che 20.000€ non sono certo una passeggiata ma dopotutto, ci sono sempre i 500€ dell'incentivo ..  o no? 
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La Cyclotron ci prova e pure noi in questo E14, ma come saranno le bici del futuro? Magari così.. o fallo un cambio ruote se ti riesce! <br />---<br />Segui VIVA LA FUGA <br />YOUTUBE: <a href="https://www.youtube.com/vivalafuga" rel="noopener">https://www.youtube.com/vivalafuga</a><br />INSTAGRAM: <a href="https://www.instagram.com/wlfuga/" rel="noopener">https://www.instagram.com/wlfuga/</a><br />TELEGRAM: <a href="https://t.me/wlafuga" rel="noopener">https://t.me/wlafuga</a><br />TWITCH: <a href="https://www.twitch.tv/stenbycicle" rel="noopener">https://www.twitch.tv/stenbycicle</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/31878841</guid><pubDate>Fri, 19 Jun 2020 13:32:36 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/31878841/s03e14_future_bike_cyclotron.mp3" length="1715849" type="audio/mpeg"/><itunes:author>[sTen]*</itunes:author><itunes:subtitle>Qualcuno ha detto Future Bike? La Cyclotron ci prova e pure noi in questo E14, ma come saranno le bici del futuro? Magari così.. o fallo un cambio ruote se ti riesce! 
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Se volete vedere tutto il video per intero:...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Come si ricostruisce una mountain bike del 1992? I video "deam build" aiutano anche in questo, un giusto connubio tra passione per la bici e l'ate del videomaking, e diciamo che a me piacciono tutte e due.<br />Se volete vedere tutto il video per intero: <a href="https://www.youtube.com/watch?v=V9sycJOo0fo" rel="noopener">https://www.youtube.com/watch?v=V9sycJOo0fo</a> (sul canale di Gee Milner).<br />---------<br />Segui VIVA LA FUGA <br />YOUTUBE: <a href="https://www.youtube.com/vivalafuga" rel="noopener">https://www.youtube.com/vivalafuga</a><br />INSTAGRAM: <a href="https://www.instagram.com/wlfuga/" rel="noopener">https://www.instagram.com/wlfuga/</a><br />TELEGRAM: <a href="https://t.me/wlafuga" rel="noopener">https://t.me/wlafuga</a><br />TWITCH: <a href="https://www.twitch.tv/stenbycicle" rel="noopener">https://www.twitch.tv/stenbycicle</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>127</itunes:duration><itunes:keywords>ciclismo,cycling,dreambuild,mtb,sten,vivalafuga,yeti,yetiarc</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b141bbe1ab944e3d2a1e8f249395181e.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>S03E12 - Reggisella telescopico wirless su bici gravel</title><link>https://www.spreaker.com/user/sten/s03e12-reggisella-telescopico-su-bici-gr</link><description><![CDATA[Rockshox ha realizzato un reggisella telescopico wireless, non è una novità assoluta la cosa è nota da un anno e mezzo, quasi due,  ma su una bici gravel l'accorgimento tecnico non è così frequente.<br />Gravel Cyclist già un anno fa ci aveva deliziato con delle immagini precise.<br />-----<br />Segui VIVA LA FUGA <br />YOUTUBE: <a href="https://www.youtube.com/vivalafuga" rel="noopener">https://www.youtube.com/vivalafuga</a><br />INSTAGRAM: <a href="https://www.instagram.com/wlfuga/" rel="noopener">https://www.instagram.com/wlfuga/</a><br />TELEGRAM: <a href="https://t.me/wlafuga" rel="noopener">https://t.me/wlafuga</a><br />TWITCH: <a href="https://www.twitch.tv/stenbycicle" rel="noopener">https://www.twitch.tv/stenbycicle</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/30396148</guid><pubDate>Fri, 12 Jun 2020 08:33:39 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/30396148/s03e12_reggisella_telescopico_su_bici_gravel.mp3" length="2273269" type="audio/mpeg"/><itunes:author>[sTen]*</itunes:author><itunes:subtitle>Rockshox ha realizzato un reggisella telescopico wireless, non è una novità assoluta la cosa è nota da un anno e mezzo, quasi due,  ma su una bici gravel l'accorgimento tecnico non è così frequente.
Gravel Cyclist già un anno fa ci aveva deliziato con...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Rockshox ha realizzato un reggisella telescopico wireless, non è una novità assoluta la cosa è nota da un anno e mezzo, quasi due,  ma su una bici gravel l'accorgimento tecnico non è così frequente.<br />Gravel Cyclist già un anno fa ci aveva deliziato con delle immagini precise.<br />-----<br />Segui VIVA LA FUGA <br />YOUTUBE: <a href="https://www.youtube.com/vivalafuga" rel="noopener">https://www.youtube.com/vivalafuga</a><br />INSTAGRAM: <a href="https://www.instagram.com/wlfuga/" rel="noopener">https://www.instagram.com/wlfuga/</a><br />TELEGRAM: <a href="https://t.me/wlafuga" rel="noopener">https://t.me/wlafuga</a><br />TWITCH: <a href="https://www.twitch.tv/stenbycicle" rel="noopener">https://www.twitch.tv/stenbycicle</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>132</itunes:duration><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b141bbe1ab944e3d2a1e8f249395181e.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>S03E11 - Marco Pantani - Oropa 1999</title><link>https://www.spreaker.com/user/sten/s03e11-marco-pantani-oropa-1999</link><description><![CDATA[Marco Pantani ad Oropa 1999.<br />Concludiamo il nostro percorso nel Giro d'Italia con la tappa che più di tutte nel ciclismo moderno è rimasto nella mente delle persone. <br />OROPA 1999, il giorno in cui Marco Pantani dimostrò cosa significasse andare forte in salita. <br />--------<br />Segui VIVA LA FUGA <br />YOUTUBE: <a href="https://www.youtube.com/vivalafuga" rel="noopener">https://www.youtube.com/vivalafuga</a><br />INSTAGRAM: <a href="https://www.instagram.com/wlfuga/" rel="noopener">https://www.instagram.com/wlfuga/</a><br />TELEGRAM: <a href="https://t.me/wlafuga" rel="noopener">https://t.me/wlafuga</a><br />TWITCH: <a href="https://www.twitch.tv/stenbycicle" rel="noopener">https://www.twitch.tv/stenbycicle</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/29916756</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2020 21:32:53 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/29916756/s03e11_marco_pantani_oropa_1999.mp3" length="3313735" type="audio/mpeg"/><itunes:author>[sTen]*</itunes:author><itunes:subtitle>Marco Pantani ad Oropa 1999.
Concludiamo il nostro percorso nel Giro d'Italia con la tappa che più di tutte nel ciclismo moderno è rimasto nella mente delle persone. 
OROPA 1999, il giorno in cui Marco Pantani dimostrò cosa significasse andare forte...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Marco Pantani ad Oropa 1999.<br />Concludiamo il nostro percorso nel Giro d'Italia con la tappa che più di tutte nel ciclismo moderno è rimasto nella mente delle persone. <br />OROPA 1999, il giorno in cui Marco Pantani dimostrò cosa significasse andare forte in salita. <br />--------<br />Segui VIVA LA FUGA <br />YOUTUBE: <a href="https://www.youtube.com/vivalafuga" rel="noopener">https://www.youtube.com/vivalafuga</a><br />INSTAGRAM: <a href="https://www.instagram.com/wlfuga/" rel="noopener">https://www.instagram.com/wlfuga/</a><br />TELEGRAM: <a href="https://t.me/wlafuga" rel="noopener">https://t.me/wlafuga</a><br />TWITCH: <a href="https://www.twitch.tv/stenbycicle" rel="noopener">https://www.twitch.tv/stenbycicle</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>197</itunes:duration><itunes:keywords>1999,bici,ciclismo,oropa,pantani</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b141bbe1ab944e3d2a1e8f249395181e.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>S03E10 - Passaggi a Livello</title><link>https://www.spreaker.com/user/sten/s03e10-passaggi-a-livello</link><description><![CDATA[Che succede se durante una gara si trova un passaggio a livello chiuso? eh...]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/29720945</guid><pubDate>Sat, 06 Jun 2020 16:47:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/29720945/s03e10_passaggi_a_livello.mp3" length="1731740" type="audio/mpeg"/><itunes:author>[sTen]*</itunes:author><itunes:subtitle>Che succede se durante una gara si trova un passaggio a livello chiuso? eh...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Che succede se durante una gara si trova un passaggio a livello chiuso? eh...]]></itunes:summary><itunes:duration>98</itunes:duration><itunes:keywords>bici,bike,ciclismo,storia</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b141bbe1ab944e3d2a1e8f249395181e.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>S03E09 - Mario Cipollini - 42 volte Giro</title><link>https://www.spreaker.com/user/sten/s03e09-mario-cipollini-42-volte-giro</link><description><![CDATA[42 vittorie di tappa al Giro D'Italia sono una quantità pazzesca, credo che una cifra del genere difficilmente sarà avvicinabile, chi potrà? Uhmm ... beh intanto c'abbiamo Mario Cipollini! <br />-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------<br />Segui VIVA LA FUGA <br />YOUTUBE: <a href="https://www.youtube.com/vivalafuga" rel="noopener">https://www.youtube.com/vivalafuga</a><br />INSTAGRAM: <a href="https://www.instagram.com/wlfuga/" rel="noopener">https://www.instagram.com/wlfuga/</a><br />TELEGRAM: <a href="https://t.me/wlafuga" rel="noopener">https://t.me/wlafuga</a><br />TWITCH: <a href="https://www.twitch.tv/stenbycicle" rel="noopener">https://www.twitch.tv/stenbycicle</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/28930005</guid><pubDate>Tue, 02 Jun 2020 20:40:40 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/28930005/s03e09_mario_cipollini_42_volte_giro.mp3" length="2694190" type="audio/mpeg"/><itunes:author>[sTen]*</itunes:author><itunes:subtitle>42 vittorie di tappa al Giro D'Italia sono una quantità pazzesca, credo che una cifra del genere difficilmente sarà avvicinabile, chi potrà? Uhmm ... beh intanto c'abbiamo Mario Cipollini!...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[42 vittorie di tappa al Giro D'Italia sono una quantità pazzesca, credo che una cifra del genere difficilmente sarà avvicinabile, chi potrà? Uhmm ... beh intanto c'abbiamo Mario Cipollini! <br />-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------<br />Segui VIVA LA FUGA <br />YOUTUBE: <a href="https://www.youtube.com/vivalafuga" rel="noopener">https://www.youtube.com/vivalafuga</a><br />INSTAGRAM: <a href="https://www.instagram.com/wlfuga/" rel="noopener">https://www.instagram.com/wlfuga/</a><br />TELEGRAM: <a href="https://t.me/wlafuga" rel="noopener">https://t.me/wlafuga</a><br />TWITCH: <a href="https://www.twitch.tv/stenbycicle" rel="noopener">https://www.twitch.tv/stenbycicle</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>158</itunes:duration><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b141bbe1ab944e3d2a1e8f249395181e.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>S03E08 - Talon Track - il manubrio italiano da pista</title><link>https://www.spreaker.com/user/sten/s03e08-talon-track-il-manubrio-italiano-</link><description><![CDATA[I costruttori italiani di bici sono sempre al top, questo da sempre, Most, che è un brand di Pinarello, ha creato una splendida bicicletta da pista (la MAAT) che ha un manubrio splendido altrettanto: il TALON TRACK.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/28572717</guid><pubDate>Thu, 28 May 2020 22:43:09 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/28572717/s03e08_talon_track_il_manubrio_italiano_da_pista_1.mp3" length="1416880" type="audio/mpeg"/><itunes:author>[sTen]*</itunes:author><itunes:subtitle>I costruttori italiani di bici sono sempre al top, questo da sempre, Most, che è un brand di Pinarello, ha creato una splendida bicicletta da pista (la MAAT) che ha un manubrio splendido altrettanto: il TALON TRACK.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[I costruttori italiani di bici sono sempre al top, questo da sempre, Most, che è un brand di Pinarello, ha creato una splendida bicicletta da pista (la MAAT) che ha un manubrio splendido altrettanto: il TALON TRACK.]]></itunes:summary><itunes:duration>89</itunes:duration><itunes:keywords>most,pinarello,pista,talon,track</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b141bbe1ab944e3d2a1e8f249395181e.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>S03E07 - 10/06/49 - Fausto Coppi - Un uomo solo al comando</title><link>https://www.spreaker.com/user/sten/s03e07-un-uomo-solo-al-comando</link><description><![CDATA[Se c'è una data che nel mondo del Giro d'Italia, ma più in generale quello del ciclismo ricorda è ama, è quella del 10 Giugno 1949. Quel giorno 250km di tappa, da Cuneo a Pinerolo ... 250km di leggenda pura... <br />---<br />Segui VIVA LA FUGA <br />YOUTUBE: <a href="https://www.youtube.com/vivalafuga" rel="noopener">https://www.youtube.com/vivalafuga</a><br />INSTAGRAM: <a href="https://www.instagram.com/wlfuga/" rel="noopener">https://www.instagram.com/wlfuga/</a><br />TELEGRAM: <a href="https://t.me/wlafuga" rel="noopener">https://t.me/wlafuga</a><br />TWITCH: <a href="https://www.twitch.tv/stenbycicle" rel="noopener">https://www.twitch.tv/stenbycicle</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/28313227</guid><pubDate>Mon, 25 May 2020 23:15:27 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/28313227/s03e07_un_uomo_solo_al_comando.mp3" length="3317611" type="audio/mpeg"/><itunes:author>[sTen]*</itunes:author><itunes:subtitle>Se c'è una data che nel mondo del Giro d'Italia, ma più in generale quello del ciclismo ricorda è ama, è quella del 10 Giugno 1949. Quel giorno 250km di tappa, da Cuneo a Pinerolo ... 250km di leggenda pura... 
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YOUTUBE:...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Se c'è una data che nel mondo del Giro d'Italia, ma più in generale quello del ciclismo ricorda è ama, è quella del 10 Giugno 1949. Quel giorno 250km di tappa, da Cuneo a Pinerolo ... 250km di leggenda pura... <br />---<br />Segui VIVA LA FUGA <br />YOUTUBE: <a href="https://www.youtube.com/vivalafuga" rel="noopener">https://www.youtube.com/vivalafuga</a><br />INSTAGRAM: <a href="https://www.instagram.com/wlfuga/" rel="noopener">https://www.instagram.com/wlfuga/</a><br />TELEGRAM: <a href="https://t.me/wlafuga" rel="noopener">https://t.me/wlafuga</a><br />TWITCH: <a href="https://www.twitch.tv/stenbycicle" rel="noopener">https://www.twitch.tv/stenbycicle</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>197</itunes:duration><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b141bbe1ab944e3d2a1e8f249395181e.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>S03E06 - Beach Race WTF</title><link>https://www.spreaker.com/user/sten/s03e06-beach-race-wtf</link><description><![CDATA[Non avete mai visto una Beach Race? io quasi quasi il prossimo inverno me ne vado a cercare una ...]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/28045109</guid><pubDate>Fri, 22 May 2020 11:01:30 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/28045109/s03e06_beach_race_wtf.mp3" length="2475962" type="audio/mpeg"/><itunes:author>[sTen]*</itunes:author><itunes:subtitle>Non avete mai visto una Beach Race? io quasi quasi il prossimo inverno me ne vado a cercare una ...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Non avete mai visto una Beach Race? io quasi quasi il prossimo inverno me ne vado a cercare una ...]]></itunes:summary><itunes:duration>145</itunes:duration><itunes:keywords>beach,bike,race,winter</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b141bbe1ab944e3d2a1e8f249395181e.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>S03E05 - Gianni Bugno 1990</title><link>https://www.spreaker.com/user/sten/s03e05-bugno-1990-vallombrosa</link><description><![CDATA[Che meraviglia quel giro de 1990, un Gianni Bugno inarrivabile dal primo all'ultimo giorno, sempre in rosa. E quando la rivediamo una cosa così? <br />Segui VIVA LA FUGA <br />YOUTUBE: <a href="https://www.youtube.com/vivalafuga" rel="noopener">https://www.youtube.com/vivalafuga</a><br />INSTAGRAM: <a href="https://www.instagram.com/wlfuga/" rel="noopener">https://www.instagram.com/wlfuga/</a><br />TELEGRAM: <a href="https://t.me/wlafuga" rel="noopener">https://t.me/wlafuga</a><br />TWITCH: <a href="https://www.twitch.tv/stenbycicle" rel="noopener">https://www.twitch.tv/stenbycicle</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/27710094</guid><pubDate>Mon, 18 May 2020 22:57:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/27710094/s03e05_bugno_1990_vallombrosa.mp3" length="2564167" type="audio/mpeg"/><itunes:author>[sTen]*</itunes:author><itunes:subtitle>Che meraviglia quel giro de 1990, un Gianni Bugno inarrivabile dal primo all'ultimo giorno, sempre in rosa. E quando la rivediamo una cosa così? 
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CHE SPETTACOLO!<br />--<br />Segui VIVA LA FUGA <br />YOUTUBE: <a href="https://www.youtube.com/vivalafuga" rel="noopener">https://www.youtube.com/vivalafuga</a><br />INSTAGRAM: <a href="https://www.instagram.com/wlfuga/" rel="noopener">https://www.instagram.com/wlfuga/</a><br />TELEGRAM: <a href="https://t.me/wlafuga" rel="noopener">https://t.me/wlafuga</a><br />TWITCH: <a href="https://www.twitch.tv/stenbycicle" rel="noopener">https://www.twitch.tv/stenbycicle</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>143</itunes:duration><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b141bbe1ab944e3d2a1e8f249395181e.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>S03E02 - How To BunnyHop</title><link>https://www.spreaker.com/user/sten/s03e02-how-to-bunnyhop</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/26884584</guid><pubDate>Thu, 07 May 2020 23:14:36 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/26884584/s03e02_how_to_bunnyhop.mp3" length="2336214" type="audio/mpeg"/><itunes:author>[sTen]*</itunes:author><itunes:duration>137</itunes:duration><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b141bbe1ab944e3d2a1e8f249395181e.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>S03E01 - Giro d'Italia - Gavia 1988</title><link>https://www.spreaker.com/user/sten/s03e01</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/26731382</guid><pubDate>Tue, 05 May 2020 00:32:11 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/26731382/s03e01.mp3" length="2761620" type="audio/mpeg"/><itunes:author>[sTen]*</itunes:author><itunes:duration>164</itunes:duration><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b141bbe1ab944e3d2a1e8f249395181e.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>S02E13 - Pista! Mondiali di Berlino giorno 3</title><link>https://www.spreaker.com/user/sten/s02e13-pista-mondiali-di-berlino-giorno-</link><description><![CDATA[Primo ORO ai mondiali in Pista di Berlino per L'inseguimento di Filippo Ganna (con record del mondo annesso). Argento per Letizia Paternoster nell'omnium, ma TOP!]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/23323611</guid><pubDate>Sat, 29 Feb 2020 13:40:34 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/23323611/s02e13_pista_mondiali_di_berlino_giorno_3.mp3" length="6301314" type="audio/mpeg"/><itunes:author>[sTen]*</itunes:author><itunes:subtitle>Primo ORO ai mondiali in Pista di Berlino per L'inseguimento di Filippo Ganna (con record del mondo annesso). Argento per Letizia Paternoster nell'omnium, ma TOP!</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Primo ORO ai mondiali in Pista di Berlino per L'inseguimento di Filippo Ganna (con record del mondo annesso). Argento per Letizia Paternoster nell'omnium, ma TOP!]]></itunes:summary><itunes:duration>387</itunes:duration><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d41bc3a6b80a8547e92e90c6e539b0e3.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>S02E12 - Pista! Mondiali di Berlino giorno 2</title><link>https://www.spreaker.com/user/sten/s02e12-pista-mondiali-di-berlino-giorno-</link><description><![CDATA[Prime due medaglie per l'Italia, Bronzo nell'inseguimento a squadre e Argento di Consonni nella Scratch. Mica cotica!]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/23286040</guid><pubDate>Fri, 28 Feb 2020 13:04:23 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/23286040/s02e12_pista_mondiali_di_berlino_giorno_2.mp3" length="6865852" type="audio/mpeg"/><itunes:author>[sTen]*</itunes:author><itunes:subtitle>Prime due medaglie per l'Italia, Bronzo nell'inseguimento a squadre e Argento di Consonni nella Scratch. Mica cotica!</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Prime due medaglie per l'Italia, Bronzo nell'inseguimento a squadre e Argento di Consonni nella Scratch. Mica cotica!]]></itunes:summary><itunes:duration>422</itunes:duration><itunes:keywords>berlin2020,championship,track,world</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d41bc3a6b80a8547e92e90c6e539b0e3.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>S02E11 - Pista! Mondiali di Berlino giorno 1</title><link>https://www.spreaker.com/user/sten/s02e11-pista-mondiali-di-berlino-giorno-</link><description><![CDATA[Iniziano i mondiali su Pista di #Berlino2020, la pista sembra veloce davvero (oppure è più corta) e l'Italia dell'inseguimento a squadre fa segnare la seconda miglior prestazione di tutti i tempi (con ovviamente il record Italiano)]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/23245051</guid><pubDate>Thu, 27 Feb 2020 11:09:34 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/23245051/s02e11_pista_mondiali_di_berlino_giorno_1.mp3" length="5511789" type="audio/mpeg"/><itunes:author>[sTen]*</itunes:author><itunes:subtitle>Iniziano i mondiali su Pista di #Berlino2020, la pista sembra veloce davvero (oppure è più corta) e l'Italia dell'inseguimento a squadre fa segnare la seconda miglior prestazione di tutti i tempi (con ovviamente il record Italiano)</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Iniziano i mondiali su Pista di #Berlino2020, la pista sembra veloce davvero (oppure è più corta) e l'Italia dell'inseguimento a squadre fa segnare la seconda miglior prestazione di tutti i tempi (con ovviamente il record Italiano)]]></itunes:summary><itunes:duration>338</itunes:duration><itunes:keywords>berlino2020,inseguimento,pista</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d41bc3a6b80a8547e92e90c6e539b0e3.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>S02E10 - Al DVV di Lille torna Wout!</title><link>https://www.spreaker.com/user/sten/s02e10-al-dvv-di-lille-torna-wout</link><description><![CDATA[Torna alla vittoria Wout Van Aert, il tre volte campione del mondo dopo un anno (e un terribile incidente a Luglio 2019) vince una gara di ciclocross, sfoderando potenza, classe e sicurezza (tutte qualità che non gli sono mai mancate)]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/22650366</guid><pubDate>Tue, 11 Feb 2020 10:15:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/22650366/s02e10_al_dvv_di_lille_torna_wout.mp3" length="3579859" type="audio/mpeg"/><itunes:author>[sTen]*</itunes:author><itunes:subtitle>Torna alla vittoria Wout Van Aert, il tre volte campione del mondo dopo un anno (e un terribile incidente a Luglio 2019) vince una gara di ciclocross, sfoderando potenza, classe e sicurezza (tutte qualità che non gli sono mai mancate)</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Torna alla vittoria Wout Van Aert, il tre volte campione del mondo dopo un anno (e un terribile incidente a Luglio 2019) vince una gara di ciclocross, sfoderando potenza, classe e sicurezza (tutte qualità che non gli sono mai mancate)]]></itunes:summary><itunes:duration>218</itunes:duration><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b141bbe1ab944e3d2a1e8f249395181e.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>S02E09 - i 10 momenti che rubo al campionato del mondo di Ciclocross 2020</title><link>https://www.spreaker.com/user/sten/s02e09-i-10-momenti-che-rubo-al-campiona</link><description><![CDATA[Che gare in questi campionati del mondo di Ciclocross in Svizzera, ecco i 10 momenti che mi sono piaciuti di più! (se lo guardate su youtube li vedete pure...)]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/22386681</guid><pubDate>Tue, 04 Feb 2020 01:25:49 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/22386681/s02e09_i_10_momenti_che_rubo_al_campionato_del_mondo_di_ciclocross_2020.mp3" length="8470184" type="audio/mpeg"/><itunes:author>[sTen]*</itunes:author><itunes:subtitle>Che gare in questi campionati del mondo di Ciclocross in Svizzera, ecco i 10 momenti che mi sono piaciuti di più! (se lo guardate su youtube li vedete pure...)</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Che gare in questi campionati del mondo di Ciclocross in Svizzera, ecco i 10 momenti che mi sono piaciuti di più! 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Nel ciclocross i tuffi nella sabbia NON fanno bene</title><link>https://www.spreaker.com/user/sten/s02e07-nel-ciclocross-i-tuffi-nella-sabb</link><description><![CDATA[Tra fango e reatà]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/20596242</guid><pubDate>Mon, 09 Dec 2019 10:51:50 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/20596242/s02e07_nel_ciclocross_i_tuffi_nella_sabbia_non_fanno_bene.mp3" length="5145362" type="audio/mpeg"/><itunes:author>[sTen]*</itunes:author><itunes:subtitle>Tra fango e reatà</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tra fango e reatà]]></itunes:summary><itunes:duration>316</itunes:duration><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b141bbe1ab944e3d2a1e8f249395181e.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>S02E05 - Van Der Poel fa 3, 4 e 5 salutando nonno Pulydor</title><link>https://www.spreaker.com/user/sten/s02e05-van-der-poel-fa-3-4-e-5-salutando</link><description><![CDATA[Mathieu Van Der Poel le vince tutte e fa 5/5, ma la Worst non è da meno, nella settimana in cui salutiamo "nonno Pulidor"]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/20116020</guid><pubDate>Tue, 19 Nov 2019 11:54:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/20116020/s02e05_van_der_poel_fa_3_4_e_5_salutando_nonno_pulidor.mp3" length="7335718" type="audio/mpeg"/><itunes:author>[sTen]*</itunes:author><itunes:subtitle>Mathieu Van Der Poel le vince tutte e fa 5/5, ma la Worst non è da meno, nella settimana in cui salutiamo "nonno Pulidor"</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Mathieu Van Der Poel le vince tutte e fa 5/5, ma la Worst non è da meno, nella settimana in cui salutiamo "nonno Pulidor"]]></itunes:summary><itunes:duration>453</itunes:duration><itunes:keywords>ciclocross,cross,dvv,tabor,uci,vanderpoel,worldcup</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b141bbe1ab944e3d2a1e8f249395181e.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>S02E04 - Europei di Ciclocross - Le Pagelle</title><link>https://www.spreaker.com/user/sten/s02e04-europei-di-ciclocross-le-pagelle</link><description><![CDATA[Le gare ve le raccontano quelli bravi, a me fatemi dire cavolate...]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/19972880</guid><pubDate>Mon, 11 Nov 2019 15:11:26 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/19972880/s02e04_europei_di_ciclocross_le_pagelle.mp3" length="8152797" type="audio/mpeg"/><itunes:author>[sTen]*</itunes:author><itunes:subtitle>Le gare ve le raccontano quelli bravi, a me fatemi dire cavolate...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Le gare ve le raccontano quelli bravi, a me fatemi dire cavolate...]]></itunes:summary><itunes:duration>500</itunes:duration><itunes:keywords>ciclocross,cx,europei,silvelle</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b141bbe1ab944e3d2a1e8f249395181e.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>S02E03 - Il RE (del ciclocross) non è nudo</title><link>https://www.spreaker.com/user/sten/s02e03-il-re-del-ciclocross-non-e-nudo</link><description><![CDATA[Bel fine settimana di ciclocross, tanto fango e belle soddisfazioni, ma soprattutto il ritorno di Mathieu Van Der Poel!]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/19870455</guid><pubDate>Tue, 05 Nov 2019 16:21:33 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/19870455/s02e03_il_re_del_ciclocross_non_e_nudo.mp3" length="9284635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>[sTen]*</itunes:author><itunes:subtitle>Bel fine settimana di ciclocross, tanto fango e belle soddisfazioni, ma soprattutto il ritorno di Mathieu Van Der Poel!</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Bel fine settimana di ciclocross, tanto fango e belle soddisfazioni, ma soprattutto il ritorno di Mathieu Van Der Poel!]]></itunes:summary><itunes:duration>573</itunes:duration><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b141bbe1ab944e3d2a1e8f249395181e.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>S02E02 - Ciclocross, 6 giorni di Londra e giro 2020</title><link>https://www.spreaker.com/user/sten/s02e02-ciclocross-6-giorni-di-londra-e-g</link><description><![CDATA[Un fine settimana di ciclocross niente male in attesa di Van Der Poel, per allietarci, Viviani e Consonni vincono la 6 giorni di Londra, ma intanto è stato presentato il percorso del Giro 2020]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/19729182</guid><pubDate>Mon, 28 Oct 2019 10:33:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/19729182/s02e02_ciclocross_6_giorni_di_londra_e_giro_2020.mp3" length="8334082" type="audio/mpeg"/><itunes:author>[sTen]*</itunes:author><itunes:subtitle>Un fine settimana di ciclocross niente male in attesa di Van Der Poel, per allietarci, Viviani e Consonni vincono la 6 giorni di Londra, ma intanto è stato presentato il percorso del Giro 2020</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Un fine settimana di ciclocross niente male in attesa di Van Der Poel, per allietarci, Viviani e Consonni vincono la 6 giorni di Londra, ma intanto è stato presentato il percorso del Giro 2020]]></itunes:summary><itunes:duration>514</itunes:duration><itunes:keywords>ciclocross,giro,pista,track</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b141bbe1ab944e3d2a1e8f249395181e.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>S02E01 - Arzuffi Regina del Superprestige e doppietta con Lechner</title><link>https://www.spreaker.com/user/sten/s02e01-arzuffi-regina-del-superprestige-</link><description><![CDATA[Che goduria la vittoria della Arzuffi a Boom!]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/19613007</guid><pubDate>Mon, 21 Oct 2019 14:48:58 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/19613007/s02e01_arzuffi_regina_del_superprestige_e_doppietta_con_lechner.mp3" length="8028611" type="audio/mpeg"/><itunes:author>[sTen]*</itunes:author><itunes:subtitle>Che goduria la vittoria della Arzuffi a Boom!</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Che goduria la vittoria della Arzuffi a Boom!]]></itunes:summary><itunes:duration>494</itunes:duration><itunes:keywords>cdm,ciclocross,superprestige,uci</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b141bbe1ab944e3d2a1e8f249395181e.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E00 - Davvero non lo so</title><link>https://www.spreaker.com/user/sten/e00-davvero-non-lo-so-mixdown</link><description><![CDATA[Inizio questo podcast sul ciclismo, non so nemmeno il perché ma sento solo il forte bisogno di fare un podcast, come 10 anni fa. <br />Forse sarà per il Giro D'Italia, davvero non lo so, ho pure un botto di raffreddore e sinceramente.. potevo evitare, ma va così.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/18156316</guid><pubDate>Sat, 01 Jun 2019 08:45:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/18156316/e00_davvero_non_lo_so_mixdown.mp3" length="4197534" type="audio/mpeg"/><itunes:author>[sTen]*</itunes:author><itunes:subtitle>Inizio questo podcast sul ciclismo, non so nemmeno il perché ma sento solo il forte bisogno di fare un podcast, come 10 anni fa. 
Forse sarà per il Giro D'Italia, davvero non lo so, ho pure un botto di raffreddore e sinceramente.. potevo evitare, ma...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Inizio questo podcast sul ciclismo, non so nemmeno il perché ma sento solo il forte bisogno di fare un podcast, come 10 anni fa. <br />Forse sarà per il Giro D'Italia, davvero non lo so, ho pure un botto di raffreddore e sinceramente.. potevo evitare, ma va così.]]></itunes:summary><itunes:duration>175</itunes:duration><itunes:explicit>yes</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b141bbe1ab944e3d2a1e8f249395181e.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episodeType>bonus</itunes:episodeType></item></channel></rss>
