http://www.planetahola.jimdo.comesSociety & CultureCopyright Planeta Hola By Mariano Zepedahttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/ca58fe53b404b1793031da14701bb68a.jpghttp://www.planetahola.jimdo.comThu, 23 Feb 2023 00:12:10 +0000Planeta Hola By Mariano ZepedaPlaneta Hola By Mariano Zepedam.zepeda1979@gmail.comSomos un espacio que busca compartir temáticas de interés general, información relacionada con la vida cotidiana...la educación y la salud mental... la tecnología...cine, televisión y músicacleanepisodichttps://www.spreaker.com/episode/tienes-miedo--43728032https://api.spreaker.com/episode/43728032Thu, 04 Mar 2021 01:50:07 +0000Planeta Hola By Mariano ZepedaEl verdadwro significado del miedo, ¿cuáles son sus implicaciones? Te traemos 5 miedos y si auténtico origen, ellos te serviràn para evaluar cuáles son realmente las cosas qie te asustan em tu vida.843miedo,podcast,psicologia-positiva,temores, podcastingcleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/ay-no-deje-de-quejarse--43625994https://api.spreaker.com/episode/43625994Thu, 25 Feb 2021 01:19:55 +0000Planeta Hola By Mariano ZepedaMuchas veces desperdiciamoa nuestras energías y nuestro tiempo en quejarno... ¿pero que tan malo es esto? ¿Vivimos instalados en un estado de queja permanente? ¿Cómo nos afecta? Te dejamos algunas ideas básicas de cómo este estilo de vida puede...811cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/reglas-para-ser-mas-productivos-episodio-4-3--43518436https://api.spreaker.com/episode/43518436Thu, 18 Feb 2021 01:53:46 +0000Planeta Hola By Mariano ZepedaTanto en el mundo laboral como en el académico, optimizar recursos es fundamental. Hablamos de la productividad como parte fundamental de nuestro día a día. En este episodio treamos 3 pilares básicos para ser productivos tanto en la empresa como en la...816cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/hablando-de-inteligencia-emocional--43392746https://api.spreaker.com/episode/43392746Thu, 11 Feb 2021 00:06:01 +0000Planeta Hola By Mariano ZepedaTe dejamos 15 tips para que autoevalues tu nivel de inteligencia emocional.900emociones,inteligencia,inteligenciaemocional,psicologiapositivacleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/educacion-en-tiempos-del-covid-episodio-4-1--43276675https://api.spreaker.com/episode/43276675Thu, 04 Feb 2021 01:18:00 +0000Planeta Hola By Mariano ZepedaVivimos cambios acelerados e inesperados en el sistema educatico en todos sus niveles y formas... nadie estaba preparado, un año después seguimos igual. Hablaremos en dos episodios sobre el tema.825cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/parejas-toxica-part2-episodio-20-planeta-hola-radio--41575660https://api.spreaker.com/episode/41575660Wed, 21 Oct 2020 21:41:43 +0000Planeta Hola By Mariano ZepedaEn esta segunda parte te hablamos de esas conductas y actitudes quecson invasivas y provocan el conflicto en las parejas o relaciones tóxicas.863amigostoxicos,consejeria,parejas,parejastoxicas,podcast,podcasting,psicologia,relacionesdepareja,relacionestoxicascleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/parejas-toxicas-parte-1--41465866https://api.spreaker.com/episode/41465866Wed, 14 Oct 2020 22:27:43 +0000Planeta Hola By Mariano ZepedaEsa relaciones que por algunas condiciones especiales...por actitides particulares de uno o ambos miembros, se pueden convertir en tóxica. En esta primer parte hablaremos de algunas de esas conductas.806cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/terapia-online--41354820https://api.spreaker.com/episode/41354820Thu, 08 Oct 2020 00:36:48 +0000Planeta Hola By Mariano ZepedaHoy te hablamos de los beneficios de la terapia psicológica en linea... en estos tiempos de aislamiento y bioseguridad, la terapia online tendrà un papel miy importante en la salud mental.724consejeria,planetahola,podcast,podcasting,psicologia,terapia,terapiaonlinecleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/beneficios-de-la-risa--39784473https://api.spreaker.com/episode/39784473Wed, 15 Jul 2020 23:01:05 +0000Planeta Hola By Mariano ZepedaEl episodio de hoy nos habla de los beneficios tanto físicos como psicológicos de reirnos. Para nosotros como seres humanos la risa puede ser algo tan cotidiano que muchas veces lo pasamos por alto, hoy te decimos porqué debes tener cuidado en tomar...774consejeria,consejos,planetahola,planetaholaradio,podcast,psicología,psicologia-positiva, podcastingcleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/perdon--35237724https://api.spreaker.com/episode/35237724Wed, 01 Jul 2020 19:00:17 +0000Planeta Hola By Mariano ZepedaPerdonar y pedir perdón son actos de valentía... acciones que aportan de forma significativa a nuestra salud mental... hoy te traemos tips para lograr esta acción del perdón.801consejos,mental,orientación,perdon😓,perdonar,podacasting,psicología,salud,saludmentalpodcast, podcastcleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/construyendo-autoestima-en-ninos--33036397https://api.spreaker.com/episode/33036397Wed, 24 Jun 2020 23:40:41 +0000Planeta Hola By Mariano ZepedaConsejos prácticos para ofrecer un desarrollo saludable del autoestima en niños893cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/victimismo-psicologico--31572665https://api.spreaker.com/episode/31572665Thu, 18 Jun 2020 00:04:14 +0000Planeta Hola By Mariano ZepedaAlgunas señales que nos alertan que nosotros o alguien cercano puede estar cayendo en el victimismo psicológico... aprendamos a identificarlas en nosotros mismos y nuestros cercanos.808cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/ojo-con-la-dietas--30201397https://api.spreaker.com/episode/30201397Wed, 10 Jun 2020 21:55:23 +0000Planeta Hola By Mariano ZepedaTe traemos 9 señales de alerta para enterarte si un familiar o amigo cercano puede estar metido en problemas alimenticios.656consejeria,podcast.,psicologia,psicologiapositiva,trastornosalimentacióncleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/6-pensamientos-negativos-en-personas-inteligentes--29222024https://api.spreaker.com/episode/29222024Wed, 03 Jun 2020 22:50:53 +0000Planeta Hola By Mariano ZepedaEn este episodio 1 de la segunda temporada de Planeta Hola Radio te hablamos de 6 pensamientos muy comunes entre las personas inteligentes, que muchas veces pueden ocasionar desequilibrios emocionales.660cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/fakenews-episodio-10--25064624https://api.spreaker.com/episode/25064624Wed, 08 Apr 2020 22:38:48 +0000Planeta Hola By Mariano ZepedaDebemos aprender a ser consumidores de contenido digital responsables... las fakenews son un problema que debemos identificar para evitar caer en sus redes!742cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/limites-personales-e9-planeta-hola-radio--24724278https://api.spreaker.com/episode/24724278Wed, 01 Apr 2020 22:13:21 +0000Planeta Hola By Mariano ZepedaHablamos esta semana sobre los límites que debemos tener en nuestras relaciones interpersonales. Los límites son saludables y necesarios para llevar bien nuestras relaciones con los demás.668consejería,empatía,limites,limitespersonales,psicologíacleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/redes-sociales-episodio8--24355296https://api.spreaker.com/episode/24355296Wed, 25 Mar 2020 23:15:59 +0000Planeta Hola By Mariano ZepedaLas redes sociales pueden afectar nuestra salud mental... algunos consejos para saber manejarlas719cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/en-cuarentena-e7-planeta-hola-radio--24035898https://api.spreaker.com/episode/24035898Wed, 18 Mar 2020 23:57:00 +0000Planeta Hola By Mariano ZepedaHola, en el episodio 7 vamos a dedicar unos minutos a hablar libremente sobre estos tiempos de cuarentena, alerta roja y crisis sanitaria por la pandemia del covid19... espero estos consejos ayuden a pasar mejor el rato.719cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/estres-e6-planeta-hola-radio--23768586https://api.spreaker.com/episode/23768586Wed, 11 Mar 2020 23:21:38 +0000Planeta Hola By Mariano ZepedaHablemos un poco del estrés, algunos consejos muy prácticos para afrontarlo.694cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/chantaje-emocional-episodio-5--23482895https://api.spreaker.com/episode/23482895Wed, 04 Mar 2020 23:19:13 +0000Planeta Hola By Mariano Zepeda784cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/hablemos-de-bullying--23227951https://api.spreaker.com/episode/23227951Thu, 27 Feb 2020 00:01:23 +0000Planeta Hola By Mariano ZepedaHablemos un poco del tema del acoso en nuestra sociedad... ¿todo es bullying ahora? ¿Estamos hipersensibilizando a las nuevas generaciones? ¿Cuándo cruzamos la línea?635cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/hablemos-de-ansiedad--22971344https://api.spreaker.com/episode/22971344Wed, 19 Feb 2020 23:09:53 +0000Planeta Hola By Mariano Zepeda450cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/el-sindrome-de-procusto--22711816https://api.spreaker.com/episode/22711816Thu, 13 Feb 2020 00:45:04 +0000Planeta Hola By Mariano ZepedaHablamos un poco de la envidia mala...687cultura,educación,envidia,envidiosos,psicologia-positivacleanfull