<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>Último Kilómetro</title><link>https://www.spreaker.com/show/ultimo-kilometro</link><description><![CDATA[Último Kilómetro es una tertulia mensual sobre running y carreras populares. Hablamos de los temas que gustan, ocupan e indignan a los corredores. Sal a correr, escucha y participa en nuestro podcast. Dirigido y presentado por Luis Blanco.]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/3527836/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>es</language><category>Sports</category><copyright>Copyright Deportismo</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/9956f32e1f6539a5fb6ce421286990f2.jpg</url><title>Último Kilómetro</title><link>https://www.spreaker.com/show/ultimo-kilometro</link></image><lastBuildDate>Thu, 07 Mar 2024 10:49:18 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Deportismo</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Deportismo</itunes:name><itunes:email>equipo@deportismo.es</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/9956f32e1f6539a5fb6ce421286990f2.jpg"/><itunes:subtitle>Último Kilómetro es una tertulia mensual sobre running y carreras populares. Hablamos de los temas que gustan, ocupan e indignan a los corredores. Sal a correr, escucha y participa en nuestro podcast. Dirigido y presentado por Luis Blanco.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Último Kilómetro es una tertulia mensual sobre running y carreras populares. Hablamos de los temas que gustan, ocupan e indignan a los corredores. Sal a correr, escucha y participa en nuestro podcast. Dirigido y presentado por Luis Blanco.]]></itunes:summary><itunes:category text="Sports"/><itunes:category text="Sports"><itunes:category text="Running"/></itunes:category><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>Programa 3 - Los tramposos en el running</title><link>https://www.spreaker.com/episode/programa-3-los-tramposos-en-el-running--18636703</link><description><![CDATA[¿Hacemos trampas los corredores populares? ¿Por qué? ¿Qué es una trampa en realidad? De trampas y tramposos, de acortar en una carrera, de atribuirse algo que no has conseguido... de todo ello y más hablamos en el tercer capítulo de Último Kilometro, el podcast mensual de A tu Ritmo en formato tertulia. <br /><br />En esta ocasión grabado en WorkCo, en Madrid. ¡No te lo pierdas!]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/18636703</guid><pubDate>Thu, 25 Jul 2019 06:49:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/18636703/ltimo_kil_metro_3_los_tramposos_en_el_running.mp3" length="77922219" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Deportismo</itunes:author><itunes:subtitle>¿Hacemos trampas los corredores populares? ¿Por qué? ¿Qué es una trampa en realidad? De trampas y tramposos, de acortar en una carrera, de atribuirse algo que no has conseguido... de todo ello y más hablamos en el tercer capítulo de Último Kilometro,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¿Hacemos trampas los corredores populares? ¿Por qué? ¿Qué es una trampa en realidad? De trampas y tramposos, de acortar en una carrera, de atribuirse algo que no has conseguido... de todo ello y más hablamos en el tercer capítulo de Último Kilometro, el podcast mensual de A tu Ritmo en formato tertulia. <br /><br />En esta ocasión grabado en WorkCo, en Madrid. ¡No te lo pierdas!]]></itunes:summary><itunes:duration>4871</itunes:duration><itunes:keywords>atletismo,corredores,running,tramposos</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/2cac5bfb86efb1ad0163769370ee470a.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Programa 2 - El Entrenamiento de los Corredores Populares</title><link>https://www.spreaker.com/episode/programa-2-el-entrenamiento-de-los-corredores-populares--18325445</link><description><![CDATA[¿Entrenamos bien los corredores populares?. ¿Somos perezosos? ¿Seguimos planes de entrenamiento? Es el tema que tratamos en este mes en Último Kilómetro. Una tertulia en zapatillas. Dirigido y presentado por Luis Blanco. Grabado en Boutique Gym, de Martín Giachetta, en la Calle Serrano, 50, de Madrid.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/18325445</guid><pubDate>Thu, 20 Jun 2019 07:47:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/18325445/ltimo_kil_metro_programa_2_el_entrenamiento_de_los_corredores_populares.mp3" length="65920521" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Deportismo</itunes:author><itunes:subtitle>¿Entrenamos bien los corredores populares?. ¿Somos perezosos? ¿Seguimos planes de entrenamiento? Es el tema que tratamos en este mes en Último Kilómetro. Una tertulia en zapatillas. Dirigido y presentado por Luis Blanco. Grabado en Boutique Gym, de...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¿Entrenamos bien los corredores populares?. ¿Somos perezosos? ¿Seguimos planes de entrenamiento? Es el tema que tratamos en este mes en Último Kilómetro. Una tertulia en zapatillas. Dirigido y presentado por Luis Blanco. Grabado en Boutique Gym, de Martín Giachetta, en la Calle Serrano, 50, de Madrid.]]></itunes:summary><itunes:duration>4121</itunes:duration><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/78321711c08b7da1dea1fd7714731584.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Programa 1 - El Postureo en el Running</title><link>https://www.spreaker.com/episode/programa-1-el-postureo-en-el-running--18048657</link><description><![CDATA[El postureo en el running, ¿existe? ¿Es bueno o es malo? Las redes sociales, ¿han contribuido a difundir este deporte o han generado más postureo? De esto, y otros temas, hablamos en el primer capítulo del podcast Último Kilómetro, una tertulia en zapatillas. Dirigido y presentado por Luis Blanco.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/18048657</guid><pubDate>Wed, 22 May 2019 22:18:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/18048657/ltimo_kil_metro_programa_1_el_postureo_en_el_running.mp3" length="71854706" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Deportismo</itunes:author><itunes:subtitle>El postureo en el running, ¿existe? ¿Es bueno o es malo? Las redes sociales, ¿han contribuido a difundir este deporte o han generado más postureo? De esto, y otros temas, hablamos en el primer capítulo del podcast Último Kilómetro, una tertulia en...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[El postureo en el running, ¿existe? ¿Es bueno o es malo? Las redes sociales, ¿han contribuido a difundir este deporte o han generado más postureo? De esto, y otros temas, hablamos en el primer capítulo del podcast Último Kilómetro, una tertulia en zapatillas. Dirigido y presentado por Luis Blanco.]]></itunes:summary><itunes:duration>4491</itunes:duration><itunes:keywords>carreras,corredores,correr,postureo,running</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e37350dad6d9aaf828a65581745fd92d.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
