https://www.spreaker.com/podcast/gymnastikkens-hopcast--3505951daSportsCopyright Henrik Jakobsenhttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f4f6ecb1d7feee4dbe794b6f630eb9ca.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/gymnastikkens-hopcast--3505951Fri, 29 Aug 2025 03:03:42 +0000Henrik JakobsenHenrik Jakobsenfeeds@spreaker.comVi taler om gymnastikken, for det har gymnastikken fortjent. Både på godt og ondt.true7aa73a46-8417-52a4-a65e-3c4cc83e15aeepisodichttps://www.spreaker.com/episode/optakt-til-tg-saesonen-25-26-damer--67546697
Medvirkende: Lars Nørregaard og Henrik Jakobsen
]]>https://api.spreaker.com/episode/67546697Fri, 29 Aug 2025 03:00:08 +0000Henrik JakobsenTredje og sidste optaktsepisode til TeamGym-sæsonen 25/26 handler om dameholdene. Ledende landstræner Lars Nørregaard har været i maskinrummet og fordybet sig ned i de danske seniorhold. Der sættes spotlight på instruktører, klubber, transfer af...
Medvirkende: Lars Nørregaard og Henrik Jakobsen
]]>5431falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/optakt-til-tg-saesonen-25-26-mix--67470357
Medvirkende: Lars Nørregaard og Henrik Jakobsen
]]>https://api.spreaker.com/episode/67470357Fri, 22 Aug 2025 02:30:08 +0000Henrik JakobsenAnden episode i vores optakt til  TeamGym sæsonen 25/26 sætter fokus på mixholdene. Ledende landstræner Lars Nørregaard har været i maskinrummet og fordybet sig ned i de danske seniorhold. Der sættes spotlight på instruktører, klubber, transfer af...
Medvirkende: Lars Nørregaard og Henrik Jakobsen
]]>4663truefullhttps://www.spreaker.com/episode/optakt-til-tg-saesonen-25-26-herrer--67364928
Medvirkende: Lars Nørregaard og Henrik Jakobsen]]>https://api.spreaker.com/episode/67364928Fri, 15 Aug 2025 03:00:07 +0000Henrik JakobsenI denne omgang sætter vi lys på optakten af TeamGym sæsonen 25/26. Ledende landstræner Lars Nørregaard har været i maskinrummet og fordybet sig ned i de danske seniorhold. Glæd jer til første Hopcast, hvor der bliver nørdet ift. de danske senior...
Medvirkende: Lars Nørregaard og Henrik Jakobsen]]>5478falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/opfolgning-pa-em-i-teamgym-2024--62591199Der bliver selvfølgelig brugt mest energi på de danske hold og så tillader vi os også at have det fedt over at vores eget hold (seniorherrerne) gjorde det så godt og taler om vigtige nedslag i vores EM-forløb. 

Der deles highfives og armstrækkere ud og så svarer vi også på spørgsmål fra jer lyttere. 

Medvirkende: Lars Nørregaard og Henrik Jakobsen ]]>https://api.spreaker.com/episode/62591199Sat, 02 Nov 2024 16:30:04 +0000Henrik JakobsenEM i Teamgym dessikeres med min medtræner Lars Nørregaard. Vi ser tilbage på et fedt EM og gennemgår samtlige af de deltagende seniorhold i finalerne og taler om deres præstation.  Der bliver selvfølgelig brugt mest energi på de danske hold og så...Der bliver selvfølgelig brugt mest energi på de danske hold og så tillader vi os også at have det fedt over at vores eget hold (seniorherrerne) gjorde det så godt og taler om vigtige nedslag i vores EM-forløb. 

Der deles highfives og armstrækkere ud og så svarer vi også på spørgsmål fra jer lyttere. 

Medvirkende: Lars Nørregaard og Henrik Jakobsen ]]>8361truefullhttps://www.spreaker.com/episode/optakt-til-em-i-teamgym-2024--62311195Vi gennemgår de 6 danske deltagende hold og gennemgår reglementet, så det forhåbentligt bliver lidt lettere at forstå konkurrencerne. 

Medvirkende: Birgitte Hagelskjær, Lars Nørregaard og Henrik Jakobsen]]>https://api.spreaker.com/episode/62311195Fri, 11 Oct 2024 03:00:02 +0000Henrik JakobsenDen 16. oktober starter de 15. europæiske mesterskaber i Teamgym, som denne gang afvikles i Baku i Aserbaijan. I den anledning taler jeg med to landstrænerkolleger: Birgitte Hagelskjær og Lars Nørregaard.  Vi gennemgår de 6 danske deltagende hold og...Vi gennemgår de 6 danske deltagende hold og gennemgår reglementet, så det forhåbentligt bliver lidt lettere at forstå konkurrencerne. 

Medvirkende: Birgitte Hagelskjær, Lars Nørregaard og Henrik Jakobsen]]>5720falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ndpt-ultimate-team-part-2--58070804Der bliver virkeligt nørdet i dybden og fortalt små anekdoter fra diverse hold og vi kommer forbi flere favorit-øjeblikke undervejs. Desuden tilføjer vi også de sidste gymnaster til vores fiktive NDPT Ultimate Team.

Medvirkende: Christian Stjernebjerg, Gitte Møller og Henrik Jakobsen]]>https://api.spreaker.com/episode/58070804Thu, 21 Dec 2023 04:00:03 +0000Henrik JakobsenI anden og sidste del af gennemgangen af DGI's Verdenshold indtil nu taler vi om holdene 8-13. I og med at opvisningerne mere og mere bevæger sig i retningen af shows med kunstneriske budskaber og fortællinger. Der bliver virkeligt nørdet i dybden og...Der bliver virkeligt nørdet i dybden og fortalt små anekdoter fra diverse hold og vi kommer forbi flere favorit-øjeblikke undervejs. Desuden tilføjer vi også de sidste gymnaster til vores fiktive NDPT Ultimate Team.

Medvirkende: Christian Stjernebjerg, Gitte Møller og Henrik Jakobsen]]>9535falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/faceoff-2023--57967359Udover at tale FaceOFF vender vi også historien bag en af hopcastens jingler og så uddeles der highfives og armstrækkere.

Medvirkende Erik Qvist og Henrik Jakobsen]]>https://api.spreaker.com/episode/57967359Mon, 11 Dec 2023 04:00:04 +0000Henrik JakobsenFor sidste gang i denne omgang var Forum Horsens vært for FaceOFF. Jeg taler de to konkurrencer FaceOFF Individuals og FaceOFF Crew igennem med en af de største springnørder, jeg kender. Udover at tale FaceOFF vender vi også historien bag en af...Udover at tale FaceOFF vender vi også historien bag en af hopcastens jingler og så uddeles der highfives og armstrækkere.

Medvirkende Erik Qvist og Henrik Jakobsen]]>5721truefullhttps://www.spreaker.com/episode/nm-teamgym-2023--57753328Det bliver til godt to timers teamgymnørderi, hvor vi tager pulsen på nordisk teamgym lige nu.

Medvirkende: HC Vagning og Henrik Jakobsen]]>https://api.spreaker.com/episode/57753328Wed, 22 Nov 2023 04:15:02 +0000Henrik JakobsenI en lettere mørk hal i Island kom dansk klubgymnastik igen tilbage på toppen af nordisk teamgym. Det blev til dansk guld i både herrer og damerækken ved Gladsaxe og TGA. Konkurrencen desikeres med den svenske dansker HC Vagning og der bliver nørdet...Det bliver til godt to timers teamgymnørderi, hvor vi tager pulsen på nordisk teamgym lige nu.

Medvirkende: HC Vagning og Henrik Jakobsen]]>7483falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/vm-i-powertumbling-2023--57665445Denne episodes gæst er Johannes Sømod, der selv er powertumbler på højt plan.

Medvirkende er Johannes Juul Sømod og Henrik Jakobsen]]>https://api.spreaker.com/episode/57665445Thu, 16 Nov 2023 14:17:18 +0000Henrik JakobsenEt fedt verdensmesterskab i powertumbling er netop overstået. De danske herrer er vendt hjem med en bronzemedalje i holdkonkurrencen. Vi vender verdensmesterskaberne og taler om de danske indsatster og hvor powertumbling nu har bevæget sig hen. Denne...Denne episodes gæst er Johannes Sømod, der selv er powertumbler på højt plan.

Medvirkende er Johannes Juul Sømod og Henrik Jakobsen]]>5255falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ndpt-ulitmate-team-part-1--57456143I denne episode gennemgår vi de 7 første Verdenshold og medvirkende er Gitte Møller, Christian Stjernebjerg og Henrik Jakobsen]]>https://api.spreaker.com/episode/57456143Wed, 01 Nov 2023 03:20:02 +0000Henrik JakobsenDet 14. Verdenshold er netop sendt ud i verden og i den forbindelse kigger vi tilbage på de foregående Verdenshold. Vi gennemgår holdene kronologisk og taler om hvordan gymnastikken har udviklet sig gennem tiden. Vi mindes hvert hold gennem specifikke...I denne episode gennemgår vi de 7 første Verdenshold og medvirkende er Gitte Møller, Christian Stjernebjerg og Henrik Jakobsen]]>7528falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/kropsidealer-med-ditte-roth-hulgaard--57296365
Medvirkende er Ditte Roth Hulgaard og Henrik Jakobsen]]>https://api.spreaker.com/episode/57296365Fri, 20 Oct 2023 03:00:03 +0000Henrik JakobsenI denne episode handler det om kroppen og hvordan vi ser på den. Denne episodes gæst: Ditte Roth Hulgaard er bl.a. overlæge i børne- og ungepsykiatrien, forsker i psykiatrien og tidligere gymnast på DGI's Verdenshold. Snakken omhandler gymnastikkens...
Medvirkende er Ditte Roth Hulgaard og Henrik Jakobsen]]>4498falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/tumbling-og-traeningsgrupper--56636467Der uddeles æresnåle, highfives og armstrækkere og så kommer vi nok også til at bruge lang tid på at tale om noget vi egentligt ikke ved noget om.

Medvirkende: Sebastian Bro og Henrik Jakobsen]]>https://api.spreaker.com/episode/56636467Thu, 31 Aug 2023 03:00:03 +0000Henrik JakobsenSebastian Bro fortæller kort om nogle tekniske grundprincipper i baglæns banespring og vi nørder efterfølgende ned i værdien af træningsgrupper. Der uddeles æresnåle, highfives og armstrækkere og så kommer vi nok også til at bruge lang tid på at tale...Der uddeles æresnåle, highfives og armstrækkere og så kommer vi nok også til at bruge lang tid på at tale om noget vi egentligt ikke ved noget om.

Medvirkende: Sebastian Bro og Henrik Jakobsen]]>3626truefullhttps://www.spreaker.com/episode/aret-der-gik-2022--52228837Hør blandt andet om Rasmus Steffensens begivenhedsrige år, som endte i et stop som aktiv powertumbler. Desuden uddeles der highfives og armstrækkere og vi vender de største begivenheder fra hver måned i 2022.

Medvirkende: Bendikte Capion, Jacob Snogdal, Rasmus Steffensen og Henrik Jakobsen]]>https://api.spreaker.com/episode/52228837Wed, 21 Dec 2022 05:00:02 +0000Henrik JakobsenBenedikte Capion, Jacob Snogdal og Rasmus Steffensen taler gymnastikåret 2022 igennem. Episoden er optaget i Forum Horsens "live" i pausen mellem FaceOFF Individuals og FaceOFF Crew. Hør blandt andet om Rasmus Steffensens begivenhedsrige år, som...Hør blandt andet om Rasmus Steffensens begivenhedsrige år, som endte i et stop som aktiv powertumbler. Desuden uddeles der highfives og armstrækkere og vi vender de største begivenheder fra hver måned i 2022.

Medvirkende: Bendikte Capion, Jacob Snogdal, Rasmus Steffensen og Henrik Jakobsen]]>5257falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/dgi-repstaevne-2022-del-2--49590016
Medvirkende: Anna Kinoshita, Malene Arnbjerg, Malthe Hahn og Henrik Jakobsen]]>https://api.spreaker.com/episode/49590016Thu, 28 Apr 2022 23:11:38 +0000Henrik JakobsenFor første gang siden 2019 er der blevet afholdt Repstævne. Vi gennemgår de forskellige tendenser i repholdsgymnastikken og nørder i bund på opvisningerne, der blev givet i weekenden. Episoden er del 2 ud 2 i gennemgangen DGI's Repstævne 2022 og i...
Medvirkende: Anna Kinoshita, Malene Arnbjerg, Malthe Hahn og Henrik Jakobsen]]>4010falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/dgi-repstaevne-2022-del-1--49537049
Medvirkende: Anna Kinoshita, Malene Arnbjerg, Malthe Hahn og Henrik Jakobsen]]>https://api.spreaker.com/episode/49537049Mon, 25 Apr 2022 04:00:03 +0000Henrik JakobsenFor første gang siden 2019 er der blevet afholdt Repstævne. Vi gennemgår de forskellige tendenser i repholdsgymnastikken og nørder i bund på opvisningerne, der blev givet i weekenden. Episoden er del 1 ud 2 i gennemgangen DGI's Repstævne 2022 og i...
Medvirkende: Anna Kinoshita, Malene Arnbjerg, Malthe Hahn og Henrik Jakobsen]]>5359falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/faceoff-crew-2021--48013574Der vendes også trends inden for påklædning, uddeles highfives og armstrækkere og en æresnål fra den nye gæst i hopcasten.

Medvirkende: Mikkel Pilegaard, Rasmus Beck og Henrik Jakobsen]]>https://api.spreaker.com/episode/48013574Wed, 22 Dec 2021 05:00:03 +0000Henrik JakobsenEt stort gymnastikevent i Forum Horsens med live musik, ild og nye spring, vi ikke har set før, er nu afsluttet. Vi vender det begivenhedsrige show både med op og -nedture. Der vendes også trends inden for påklædning, uddeles highfives og...Der vendes også trends inden for påklædning, uddeles highfives og armstrækkere og en æresnål fra den nye gæst i hopcasten.

Medvirkende: Mikkel Pilegaard, Rasmus Beck og Henrik Jakobsen]]>4621truefullhttps://www.spreaker.com/episode/faceoff-individuals-2021--47998410Vi kommer omkring hele eventet og Rasmus uddeler sin æresnål. Derudover byder episoden på et nyt indslag, der handler om "Go stil".

Medvirkende Adam Scharf, Rasmus Beck og Henrik Jakobsen]]>https://api.spreaker.com/episode/47998410Tue, 21 Dec 2021 05:00:01 +0000Henrik JakobsenEfter et 2020 uden de store FaceOFF shows, når vi lige at afvikle både FaceOFF individuals og FaceOFF crew. Jeg vender den individuelle konkurrence med Rasmus Beck Hansen og Adam Scharf Matthiesen. Vi kommer omkring hele eventet og Rasmus uddeler...Vi kommer omkring hele eventet og Rasmus uddeler sin æresnål. Derudover byder episoden på et nyt indslag, der handler om "Go stil".

Medvirkende Adam Scharf, Rasmus Beck og Henrik Jakobsen]]>4849truefullhttps://www.spreaker.com/episode/ol-2020-simone-biles-m-helge-vammen--46043039I samarbejde med Helge Vammen har vi fundet de største historier fra OL og taler dem igennem.
Vi vender skuffende spring og de to GOATs hos herrer og damer og selvfølgelig historien om Simone Biles og hendes "skruesyge".

Medvirkende: Helge Vammen og Henrik Jakobsen]]>https://api.spreaker.com/episode/46043039Tue, 10 Aug 2021 20:36:41 +0000Henrik JakobsenEt meget begivenhedsrigt OL i Idrætsgymnastik er nu slut. I samarbejde med Helge Vammen har vi fundet de største historier fra OL og taler dem igennem. Vi vender skuffende spring og de to GOATs hos herrer og damer og selvfølgelig historien om...I samarbejde med Helge Vammen har vi fundet de største historier fra OL og taler dem igennem.
Vi vender skuffende spring og de to GOATs hos herrer og damer og selvfølgelig historien om Simone Biles og hendes "skruesyge".

Medvirkende: Helge Vammen og Henrik Jakobsen]]>5262truefullhttps://www.spreaker.com/episode/dm-teamgym-2021-allstars--45199678Lyt med når de 10 herrer og 10 damer, der gjorde det bedst ifølge Lars.

Julie Bjørnskov uddeler desuden sin æresnål og så deler vi highfives og armstrækkere ud til sidst.

Medvirkende: Julie Bjørnskov, Lars Nørregaard og Henrik Jakobsen]]>https://api.spreaker.com/episode/45199678Fri, 11 Jun 2021 04:00:17 +0000Henrik JakobsenLars Nørregaard sætter allstar-hold efter DM i teamgym 2021. Lyt med når de 10 herrer og 10 damer, der gjorde det bedst ifølge Lars. Julie Bjørnskov uddeler desuden sin æresnål og så deler vi highfives og armstrækkere ud til sidst....Lyt med når de 10 herrer og 10 damer, der gjorde det bedst ifølge Lars.

Julie Bjørnskov uddeler desuden sin æresnål og så deler vi highfives og armstrækkere ud til sidst.

Medvirkende: Julie Bjørnskov, Lars Nørregaard og Henrik Jakobsen]]>2267falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/dm-teamgym-2021--45199202
Vi gennemgår dagen i følgende rækkefølge:
Senior Mix (00:07:30)
Senior Damer (00:34:00)
Senior Herrer (01:08:00)

Medvirkende: Julie Bjørnskov, Lars Nørregaard og Henrik Jakobsen]]>https://api.spreaker.com/episode/45199202Tue, 08 Jun 2021 04:00:08 +0000Henrik JakobsenSæsonens eneste teamgym-konkurrence og Danmarksmesterskab dissekeres med ledende landstræner Lars Nørregaard og Julie Bjørnskov, som er uddannet dommer og underviser på Vesterlund Efterskole. Vi gennemgår dagen i følgende rækkefølge: Senior Mix...
Vi gennemgår dagen i følgende rækkefølge:
Senior Mix (00:07:30)
Senior Damer (00:34:00)
Senior Herrer (01:08:00)

Medvirkende: Julie Bjørnskov, Lars Nørregaard og Henrik Jakobsen]]>5675falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/faceoff-lockdown-2021--44557220Jeg taler med nogle af folkene bag om etableringen af et nyt konkurrenceformat i coronaperioden.
Der bliver nørdet spring, uddelt streetcredit og givet highfives og armstrækkere.

Medvirkende: René Duus, Malthe Hahn og Henrik Jakobsen]]>https://api.spreaker.com/episode/44557220Fri, 30 Apr 2021 12:00:07 +0000Henrik JakobsenDen nye online-konkurrence FaceOFF Lockdown har kørt de sidste par uger. Jeg taler med nogle af folkene bag om etableringen af et nyt konkurrenceformat i coronaperioden. Der bliver nørdet spring, uddelt streetcredit og givet highfives og...Jeg taler med nogle af folkene bag om etableringen af et nyt konkurrenceformat i coronaperioden.
Der bliver nørdet spring, uddelt streetcredit og givet highfives og armstrækkere.

Medvirkende: René Duus, Malthe Hahn og Henrik Jakobsen]]>5842truefullhttps://www.spreaker.com/episode/optakt-til-em-i-powertumbling-2021--44372787Der er tale om europamesterskaberne i powertumbling og Danmark deltager med 4 seniordamer og -herrer. Vi taler om hvordan forberedelserne til EM i en sådan tid har forløbet og om Danmarks målsætninger og chancer.
Derudover kan I også høre om mental forberedelse og få et indblik i hvilke sange mine gæster har planlagt at spille på soundboksen, når den første kolde øl kan knappes op.

Medvirkende er: Johanne Lassen Nørby, Rasmus Steffensen, Oliver Høgfeldt Bay og Henrik Jakobsen]]>https://api.spreaker.com/episode/44372787Sun, 18 Apr 2021 04:00:06 +0000Henrik JakobsenEn stor gymnastikbegivenhed efter en lang nedlukning er lige om hjørnet. Der er tale om europamesterskaberne i powertumbling og Danmark deltager med 4 seniordamer og -herrer. Vi taler om hvordan forberedelserne til EM i en sådan tid har forløbet og...Der er tale om europamesterskaberne i powertumbling og Danmark deltager med 4 seniordamer og -herrer. Vi taler om hvordan forberedelserne til EM i en sådan tid har forløbet og om Danmarks målsætninger og chancer.
Derudover kan I også høre om mental forberedelse og få et indblik i hvilke sange mine gæster har planlagt at spille på soundboksen, når den første kolde øl kan knappes op.

Medvirkende er: Johanne Lassen Nørby, Rasmus Steffensen, Oliver Høgfeldt Bay og Henrik Jakobsen]]>5351falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/nyhedsbrev-04-04-2021--44190667Vi har tjekket GymDanmark og DGI's hjemmesider og SoMe-platforme igennem, så du slipper for det.

Medvirkende er Jacob Lund, Malthe Hahn og Henrik Jakobsen]]>https://api.spreaker.com/episode/44190667Sun, 04 Apr 2021 09:52:37 +0000Henrik JakobsenDe sidste tre måneders danske gymnastiknyheder gennemgås og tales igennem. Vi har tjekket GymDanmark og DGI's hjemmesider og SoMe-platforme igennem, så du slipper for det. Medvirkende er Jacob Lund, Malthe Hahn og Henrik JakobsenVi har tjekket GymDanmark og DGI's hjemmesider og SoMe-platforme igennem, så du slipper for det.

Medvirkende er Jacob Lund, Malthe Hahn og Henrik Jakobsen]]>5628truefullhttps://www.spreaker.com/episode/tilbageblik-pa-2020--42770799Hvad har vi lært og hvilke ting, som corona har lært os, ønsker vi at beholde fremover og hvilke tre ting burde der også udvikles en vaccine til.
Vi kommer omkring online-træninger, tjek-ind til træninger, genbrug og vores to store gymnastikforbund.
Derudover kommer vi omkring jeres highfives, Idas æresnål og et forsigtigt bud på hvorfor dronningen så så glad ud.

Medvirkende er Ida-Marie Pedersen, Malthe Hahn & Henrik Jakobsen]]>https://api.spreaker.com/episode/42770799Sun, 03 Jan 2021 13:18:21 +0000Henrik JakobsenIda-Marie Pedersen og Malthe Hahn kigger tilbage på 2020. Hvad har vi lært og hvilke ting, som corona har lært os, ønsker vi at beholde fremover og hvilke tre ting burde der også udvikles en vaccine til. Vi kommer omkring online-træninger,...Hvad har vi lært og hvilke ting, som corona har lært os, ønsker vi at beholde fremover og hvilke tre ting burde der også udvikles en vaccine til.
Vi kommer omkring online-træninger, tjek-ind til træninger, genbrug og vores to store gymnastikforbund.
Derudover kommer vi omkring jeres highfives, Idas æresnål og et forsigtigt bud på hvorfor dronningen så så glad ud.

Medvirkende er Ida-Marie Pedersen, Malthe Hahn & Henrik Jakobsen]]>5662truefullhttps://www.spreaker.com/episode/stress-en-samtale-med-jacob-lund--42416977Hør Jacobs modige fortælling om hvordan det hele blev alt for meget.

Medvirkende: Jacob Lund og Henrik Jakobsen]]>https://api.spreaker.com/episode/42416977Fri, 11 Dec 2020 05:00:11 +0000Henrik JakobsenI løbet af 5 år har han nået at være på Verdensholdet, Herrelandsholdet i Teamgym, gymnast på Ollerups elitehold, træner for 2 forskellige rephold og meget meget mere. Til sidst sagde både hovedet og kroppen fra. Hør Jacobs modige fortælling om...Hør Jacobs modige fortælling om hvordan det hele blev alt for meget.

Medvirkende: Jacob Lund og Henrik Jakobsen]]>4695truefullhttps://www.spreaker.com/episode/coronacast-m-malthe-hahn-17-nov-2020--42000377
Medvirkende: Malthe Hahn og Henrik Jakobsen]]>https://api.spreaker.com/episode/42000377Tue, 17 Nov 2020 05:00:12 +0000Henrik JakobsenNyheder og coronadilemmaer bliver vendt over en kold øl. Medvirkende: Malthe Hahn og Henrik Jakobsen
Medvirkende: Malthe Hahn og Henrik Jakobsen]]>3495truefullhttps://www.spreaker.com/episode/forstander-pa-gymnastikhojskolen-i-ollerup-uffe-strandby--41443947Jeg har taget en snak med Uffe Strandby om tiden som forstander, filosofi omkring gymnastik og hvad en højskole kan.
Vi kommer vidt omkring og får vendt nogle spændende perspektiver af gymnastikken.

Medvirkende: Uffe Strandby og Henrik Jakobsen]]>https://api.spreaker.com/episode/41443947Wed, 14 Oct 2020 06:00:18 +0000Henrik JakobsenI 22 år har han fungeret som forstander på Danmarks største gymnastikhøjskole. Men nu er det slut. Jeg har taget en snak med Uffe Strandby om tiden som forstander, filosofi omkring gymnastik og hvad en højskole kan. Vi kommer vidt omkring og får...Jeg har taget en snak med Uffe Strandby om tiden som forstander, filosofi omkring gymnastik og hvad en højskole kan.
Vi kommer vidt omkring og får vendt nogle spændende perspektiver af gymnastikken.

Medvirkende: Uffe Strandby og Henrik Jakobsen]]>4811falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/besog-fra-landholdschef-helge-fisker--40436339Han giver et indblik i, hvad jobbet indebærer og fortæller om den nye struktur inden for GymDanmark.
Hvordan har det været at komme i gang med jobbet og hvad kan Gymnastikdanmark forvente sig fremadrettet?

Medvirkende: Helge Fisker og Henrik Jakobsen]]>https://api.spreaker.com/episode/40436339Fri, 21 Aug 2020 12:37:59 +0000Henrik JakobsenJeg taler med den forholdsvis nyudnævnte landsholdschef Helge Fisker. Han giver et indblik i, hvad jobbet indebærer og fortæller om den nye struktur inden for GymDanmark. Hvordan har det været at komme i gang med jobbet og hvad kan...Han giver et indblik i, hvad jobbet indebærer og fortæller om den nye struktur inden for GymDanmark.
Hvordan har det været at komme i gang med jobbet og hvad kan Gymnastikdanmark forvente sig fremadrettet?

Medvirkende: Helge Fisker og Henrik Jakobsen]]>3830falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/motivation-praestation-og-blokader--40282402
Det blev til en god lang og nørdet snak og måske gemmer der sig et godt råd til næste gang du som gymnast og træner skal håndtere modgang.

Vi uddeler highfives og armstrækkere til sidst.

Medvirkende: Jonas Vestergaard Jensen og Henrik Jakobsen]]>https://api.spreaker.com/episode/40282402Thu, 13 Aug 2020 04:00:16 +0000Henrik JakobsenI anden podcast med Jonas Vestergaard Jensen taler vi om tre centrale mentale aspekter: motivation, præstation og blokader. Det blev til en god lang og nørdet snak og måske gemmer der sig et godt råd til næste gang du som gymnast og træner skal...
Det blev til en god lang og nørdet snak og måske gemmer der sig et godt råd til næste gang du som gymnast og træner skal håndtere modgang.

Vi uddeler highfives og armstrækkere til sidst.

Medvirkende: Jonas Vestergaard Jensen og Henrik Jakobsen]]>5298falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/talentudvikling-i-gymnastik--40055416Jeg har talt med Jonas Vestergaard Jensen, som er sportspsykologisk konsulent og talentudvikler. Vi taler om træneruddannelse, hvornår man skal specialisere og selektere og så vender vi forskelle på drenge og piger.

Medvirkende er Jonas Vestergaard Jensen og Henrik Jakobsen]]>https://api.spreaker.com/episode/40055416Fri, 31 Jul 2020 04:00:16 +0000Henrik JakobsenHvad er god talentudvikling og hvad forståes der ved begrebet talentudvikling? Jeg har talt med Jonas Vestergaard Jensen, som er sportspsykologisk konsulent og talentudvikler. Vi taler om træneruddannelse, hvornår man skal specialisere og selektere...Jeg har talt med Jonas Vestergaard Jensen, som er sportspsykologisk konsulent og talentudvikler. Vi taler om træneruddannelse, hvornår man skal specialisere og selektere og så vender vi forskelle på drenge og piger.

Medvirkende er Jonas Vestergaard Jensen og Henrik Jakobsen]]>4267falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/coronacast-3-med-malthe-hahn--27473717Vi synes selv, vi har haft en spændende samtale.

Medvirkende er Malthe Hahn og Henrik Jakobsen]]>https://api.spreaker.com/episode/27473717Sat, 16 May 2020 04:32:03 +0000Henrik JakobsenMalthe Hahn, som er tidligere instruktør for Verdensholdet kom forbi til en snak omkring situationen i Gymnastikdanmark lige nu. Udgangspunktet var egentligt at vi skulle vende udskydelsen af DGI's 13. Verdenshold, men det endte med en snak om hvad...Vi synes selv, vi har haft en spændende samtale.

Medvirkende er Malthe Hahn og Henrik Jakobsen]]>3634truefullhttps://www.spreaker.com/episode/coronacast-2--24857241Vi ringer op til Poul Hegaard, som har sendt en gymnastikvideo fra OD 2000.
Der er kort sagt masser at glæde sig til.

Medvirkende Nikolaj Kjærgaard og Henrik Jakobsen]]>https://api.spreaker.com/episode/24857241Sun, 05 Apr 2020 18:59:44 +0000Henrik JakobsenDer bliver bragt nyheder, uddelt træningstips, anbefalet streamingsgymnastik og så deler Henrik modetips ud. Vi ringer op til Poul Hegaard, som har sendt en gymnastikvideo fra OD 2000. Der er kort sagt masser at glæde sig til. Medvirkende...Vi ringer op til Poul Hegaard, som har sendt en gymnastikvideo fra OD 2000.
Der er kort sagt masser at glæde sig til.

Medvirkende Nikolaj Kjærgaard og Henrik Jakobsen]]>3090truefullhttps://www.spreaker.com/episode/stream-dig-ud-af-krisen-coronahjaelp-part-1--24152544
Forhåbentligt kan det hjælpe lidt på situationen.

Medvirkende er: Nikolaj Kjærgaard og Henrik Jakobsen]]>https://api.spreaker.com/episode/24152544Sun, 22 Mar 2020 01:30:35 +0000Henrik JakobsenNikolaj Kjærgaard er medvært og vi har sammen kigget og spurgt efter gode opvisninger på youtube. I får hermed et par anbefalinger fra jer lyttere og os bag mikrofonerne. Forhåbentligt kan det hjælpe lidt på situationen. Medvirkende er:...
Forhåbentligt kan det hjælpe lidt på situationen.

Medvirkende er: Nikolaj Kjærgaard og Henrik Jakobsen]]>2860truefullhttps://www.spreaker.com/episode/fortaelletime-en-grundlaegger-af-teamgym--21989648Idéen opstår på vej hjem fra et kursus på Gymnastikhøjskolen i Viborg, i en samtale mellem to unge mænd. Idéen udvikler sig til vi i dag kender som Teamgym.

Denne episode er derfor tilegnet et vigtigt og ikke så kendt stykke gymnastikhistorie.
Én af de to grundlæggere af "Grand Prix for drenge" hedder Freddy Johnsen og ham har jeg besøgt i Sønderjylland.

Medvirkende er Freddy Johnsen og Henrik Jakobsen]]>https://api.spreaker.com/episode/21989648Thu, 23 Jan 2020 16:08:44 +0000Henrik JakobsenFor 50 år siden blev den første konkurrence i gymnastikgenren "Grand Prix for drenge" afholdt. Idéen opstår på vej hjem fra et kursus på Gymnastikhøjskolen i Viborg, i en samtale mellem to unge mænd. Idéen udvikler sig til vi i dag kender som...Idéen opstår på vej hjem fra et kursus på Gymnastikhøjskolen i Viborg, i en samtale mellem to unge mænd. Idéen udvikler sig til vi i dag kender som Teamgym.

Denne episode er derfor tilegnet et vigtigt og ikke så kendt stykke gymnastikhistorie.
Én af de to grundlæggere af "Grand Prix for drenge" hedder Freddy Johnsen og ham har jeg besøgt i Sønderjylland.

Medvirkende er Freddy Johnsen og Henrik Jakobsen]]>5376falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/malsaetninger-for-rytmegymnaster--20623370Hvilke værktøjer skal du bruge, for at stille skarpere på dine udviklingspunkter.
Jesper Fries Pedersen kommer med gode råd til rytmegymnasten, der gerne vil dygtiggøre sig og stille skarpere på sin egen udvikling.

Medvirkende: Jesper Fries Pedersen & Henrik Jakobsen]]>https://api.spreaker.com/episode/20623370Tue, 10 Dec 2019 12:08:45 +0000Henrik JakobsenHvor kan du blive dygtigere som rytmegymnast? Hvilke værktøjer skal du bruge, for at stille skarpere på dine udviklingspunkter. Jesper Fries Pedersen kommer med gode råd til rytmegymnasten, der gerne vil dygtiggøre sig og stille skarpere på sin...Hvilke værktøjer skal du bruge, for at stille skarpere på dine udviklingspunkter.
Jesper Fries Pedersen kommer med gode råd til rytmegymnasten, der gerne vil dygtiggøre sig og stille skarpere på sin egen udvikling.

Medvirkende: Jesper Fries Pedersen & Henrik Jakobsen]]>3505falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/den-gode-opvisning--20338613Vi uddeler æresnål, highfives og armstrækkere.

Medvirkende: Benedikte Capion, Martin Brems og Henrik Jakobsen]]>https://api.spreaker.com/episode/20338613Fri, 29 Nov 2019 06:00:04 +0000Henrik JakobsenBendikte Capion og Martin Brems taler om den gode opvisning og hvordan den skabes. Vi uddeler æresnål, highfives og armstrækkere. Medvirkende: Benedikte Capion, Martin Brems og Henrik JakobsenVi uddeler æresnål, highfives og armstrækkere.

Medvirkende: Benedikte Capion, Martin Brems og Henrik Jakobsen]]>4901falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/optakt-til-vm-i-powertumbling-2019--20181326Vi taler om de danske tumbleres forberedelse til VM og om de danske målsætninger og værdier.
Endnu en nørdet snak om "Gymnastikkens Formel 1".

Medvirkende: Adam Scharf Matthiesen, Oliver Høgfeldt Bay og Henrik Jakobsen]]>https://api.spreaker.com/episode/20181326Fri, 22 Nov 2019 06:13:48 +0000Henrik JakobsenLandstræner Oliver Høgfeldt Bay og landsholdstumbler Adam Scharf varmer op til VM i Powertumbling. Vi taler om de danske tumbleres forberedelse til VM og om de danske målsætninger og værdier. Endnu en nørdet snak om "Gymnastikkens Formel 1"....Vi taler om de danske tumbleres forberedelse til VM og om de danske målsætninger og værdier.
Endnu en nørdet snak om "Gymnastikkens Formel 1".

Medvirkende: Adam Scharf Matthiesen, Oliver Høgfeldt Bay og Henrik Jakobsen]]>4338falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/opfolgning-pa-nm-2019--20046820
Medvirkende: Hans Christian Vagning, Mike Andersen og Henrik Jakobsen]]>https://api.spreaker.com/episode/20046820Fri, 15 Nov 2019 13:13:49 +0000Henrik JakobsenHans Christian Vagning og nykårede Nordiske mester Mike Andersen runder de overståede Nordiske Mesterskaber af. Medvirkende: Hans Christian Vagning, Mike Andersen og Henrik Jakobsen
Medvirkende: Hans Christian Vagning, Mike Andersen og Henrik Jakobsen]]>6143falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/dansk-gymnastik-udefra-perspektiv-fra-island--19884952Vi kommer omkring nogle velkendte emner og anskuer dem fra andre perspektiver og så kigger vi nærmere på det mentale aspekt af gymnastikken.
Endnu en spændende samtale i NM-optakten.

Medvirkende er Henrik Pilgaard og Henrik Jakobsen]]>https://api.spreaker.com/episode/19884952Wed, 06 Nov 2019 11:28:30 +0000Henrik JakobsenHenrik Pilgaard analyserer dansk og islandsk gymnastik. Vi kommer omkring nogle velkendte emner og anskuer dem fra andre perspektiver og så kigger vi nærmere på det mentale aspekt af gymnastikken. Endnu en spændende samtale i NM-optakten....Vi kommer omkring nogle velkendte emner og anskuer dem fra andre perspektiver og så kigger vi nærmere på det mentale aspekt af gymnastikken.
Endnu en spændende samtale i NM-optakten.

Medvirkende er Henrik Pilgaard og Henrik Jakobsen]]>4278falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/nm-i-teamgym-optakt-fra-island--19884947Henrik Pilgaard, som er fuldtidsansat i Stjarnan uddeler æresnål, highfives og armstrækkere og selvfølgelig også sine bud på 3 nye nordiske mestre.
Medvirkende er Henrik Pilgaard og Henrik Jakobsen]]>https://api.spreaker.com/episode/19884947Wed, 06 Nov 2019 11:26:13 +0000Henrik JakobsenSidste land vi kommer omkring, inden det går løs i Drammen, er Island. Henrik Pilgaard, som er fuldtidsansat i Stjarnan uddeler æresnål, highfives og armstrækkere og selvfølgelig også sine bud på 3 nye nordiske mestre. Medvirkende er Henrik...Henrik Pilgaard, som er fuldtidsansat i Stjarnan uddeler æresnål, highfives og armstrækkere og selvfølgelig også sine bud på 3 nye nordiske mestre.
Medvirkende er Henrik Pilgaard og Henrik Jakobsen]]>2682falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/dansk-gymnastik-udefra-perspektiv-fra-sverige--19776894Udover at få deres bud på de forskellige holds præstationer til NM, har jeg også bedt dem om at reflektere over gymnastikken i déres land, kontra gymnastikken i Danmark.

Det er mundet ud i nogle samtaler omkring træningsmiljø, foreningsopbygning og præstationsfremme.
De tre “udenlandsdanskere” kigger på GymnastikDanmark med kærlige og kritiske øjne og det kan vi forhåbentligt lade os inspirere af herhjemme.

Episoden du skal høre nu, er med HC Vagning, som er fuldtidsansat i ABGS Göteborg i Sverige.

HC fortæller om træningskultur, samarbejde mellem forbund og forening og ikke mindst vigtigheden af at skabe fokus i træningssalen.
Leger vi for meget i Danmark?
Stopper vores gymnaster fordi de har leget for meget?
Skal børn være disciplinerede og fokuserede?

Medvirkende er HC Vagning og Henrik Jakobsen


Medvirkende er HC Vagning og Henrik Jakobsen]]>https://api.spreaker.com/episode/19776894Fri, 01 Nov 2019 05:00:16 +0000Henrik JakobsenI optakten til de Nordiske Mesterskaber i Teamgym har jeg talt med 3 danske fuldtidstrænere i Norden. Udover at få deres bud på de forskellige holds præstationer til NM, har jeg også bedt dem om at reflektere over gymnastikken i déres land, kontra...Udover at få deres bud på de forskellige holds præstationer til NM, har jeg også bedt dem om at reflektere over gymnastikken i déres land, kontra gymnastikken i Danmark.

Det er mundet ud i nogle samtaler omkring træningsmiljø, foreningsopbygning og præstationsfremme.
De tre “udenlandsdanskere” kigger på GymnastikDanmark med kærlige og kritiske øjne og det kan vi forhåbentligt lade os inspirere af herhjemme.

Episoden du skal høre nu, er med HC Vagning, som er fuldtidsansat i ABGS Göteborg i Sverige.

HC fortæller om træningskultur, samarbejde mellem forbund og forening og ikke mindst vigtigheden af at skabe fokus i træningssalen.
Leger vi for meget i Danmark?
Stopper vores gymnaster fordi de har leget for meget?
Skal børn være disciplinerede og fokuserede?

Medvirkende er HC Vagning og Henrik Jakobsen


Medvirkende er HC Vagning og Henrik Jakobsen]]>3939falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/nm-i-teamgym-optakt-fra-sverige--19777716Hans Christian Vagning, også kendt som HC, tog et smut forbi Danmark for at gøre os klogere på den optakt til NM. Der er selvfølgelig også æresnål, highfives og armstrækkere på højkant.

Medvirkende Hans Christian Vagning & Henrik Jakobsen]]>https://api.spreaker.com/episode/19777716Thu, 31 Oct 2019 05:00:14 +0000Henrik JakobsenVi er nået til Sverige i optakten til NM. Hans Christian Vagning, også kendt som HC, tog et smut forbi Danmark for at gøre os klogere på den optakt til NM. Der er selvfølgelig også æresnål, highfives og armstrækkere på højkant. Medvirkende Hans...Hans Christian Vagning, også kendt som HC, tog et smut forbi Danmark for at gøre os klogere på den optakt til NM. Der er selvfølgelig også æresnål, highfives og armstrækkere på højkant.

Medvirkende Hans Christian Vagning & Henrik Jakobsen]]>2698falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/dansk-gymnastik-udefra-perspektiv-fra-norge--19684601Udover at få deres bud på de forskellige holds præstationer til NM, har jeg også bedt dem om at reflektere over gymnastikken i déres land, kontra gymnastikken i Danmark.

Det er mundet ud i nogle samtaler omkring træningsmiljø, foreningsopbygning og præstationsfremme.
De tre “udenlandsdanskere” kigger på GymnastikDanmark med kærlige og kritiske øjne og det kan vi forhåbentligt lade os inspirere af herhjemme.

Episoden du skal høre nu, er med Mike Andersen, som er fuldtidsansat i Oslo Turn i Norge.

Mike fortæller om foreningen som forretning, der huser flere fuldtidsansatte. Han fortæller, hvorfor han mener, Danmark er 10 år efter Norge på foreningsstruktur. Og så sættes der spørgsmålstegn ved om DGI og GymDanmark ikke burde samarbejde og om kontingenterne ikke burde sættes op i diverse foreningerne.

Medvirkende er Mike Andersen og Henrik Jakobsen]]>https://api.spreaker.com/episode/19684601Fri, 25 Oct 2019 11:25:54 +0000Henrik JakobsenI optakten til de Nordiske Mesterskaber i Teamgym har jeg talt med 3 danske fuldtidstrænere i Norden. Udover at få deres bud på de forskellige holds præstationer til NM, har jeg også bedt dem om at reflektere over gymnastikken i déres land, kontra...Udover at få deres bud på de forskellige holds præstationer til NM, har jeg også bedt dem om at reflektere over gymnastikken i déres land, kontra gymnastikken i Danmark.

Det er mundet ud i nogle samtaler omkring træningsmiljø, foreningsopbygning og præstationsfremme.
De tre “udenlandsdanskere” kigger på GymnastikDanmark med kærlige og kritiske øjne og det kan vi forhåbentligt lade os inspirere af herhjemme.

Episoden du skal høre nu, er med Mike Andersen, som er fuldtidsansat i Oslo Turn i Norge.

Mike fortæller om foreningen som forretning, der huser flere fuldtidsansatte. Han fortæller, hvorfor han mener, Danmark er 10 år efter Norge på foreningsstruktur. Og så sættes der spørgsmålstegn ved om DGI og GymDanmark ikke burde samarbejde og om kontingenterne ikke burde sættes op i diverse foreningerne.

Medvirkende er Mike Andersen og Henrik Jakobsen]]>4177truefullhttps://www.spreaker.com/episode/nm-i-teamgym-optakt-fra-norge--19670463Mike giver os et indblik i de norske hold og giver ligeledes sit bud på en nordisk mester i diverse rækker. Æresnål, highfives og armstrækkere tror jeg nok, der bliver givet.

Medvirkende: Mike Andersen og Henrik Jakobsen]]>https://api.spreaker.com/episode/19670463Thu, 24 Oct 2019 15:52:38 +0000Henrik JakobsenSom et led i optakten til de nordiske mesterskaber i Teamgym, har jeg talt med nogle danske trænere i udlandet. I denne omgang går turen til Norge, hvor Mike Andersen varetager trænergerningen i Oslo. Mike giver os et indblik i de norske hold og...Mike giver os et indblik i de norske hold og giver ligeledes sit bud på en nordisk mester i diverse rækker. Æresnål, highfives og armstrækkere tror jeg nok, der bliver givet.

Medvirkende: Mike Andersen og Henrik Jakobsen]]>2446falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/nm-i-teamgym-optakt-fra-danmark--19560880Seks danske klubhold drager til Drammen i Norge for at konkurrere mod klubhold fra Norge, Sverige, Island og Finland.
Lars Nørregaard og Line Kjærsgaard Knudsen er gæster i denne podcast.
Vi taler om de danske holds chancer i et nyt reglement og ruster jer bedst muligt til den kommende konkurrence.
Der uddeles æresnåle highfives og armstrækkere.

Medvirkende: Lars Nørregaard, Line Kjærsgaard Knudsen og Henrik Jakobsen]]>https://api.spreaker.com/episode/19560880Fri, 18 Oct 2019 00:16:41 +0000Henrik JakobsenInden længe afvikles de nordiske mesterskaber i Teamgym. Seks danske klubhold drager til Drammen i Norge for at konkurrere mod klubhold fra Norge, Sverige, Island og Finland. Lars Nørregaard og Line Kjærsgaard Knudsen er gæster i denne podcast....Seks danske klubhold drager til Drammen i Norge for at konkurrere mod klubhold fra Norge, Sverige, Island og Finland.
Lars Nørregaard og Line Kjærsgaard Knudsen er gæster i denne podcast.
Vi taler om de danske holds chancer i et nyt reglement og ruster jer bedst muligt til den kommende konkurrence.
Der uddeles æresnåle highfives og armstrækkere.

Medvirkende: Lars Nørregaard, Line Kjærsgaard Knudsen og Henrik Jakobsen]]>4406falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/styrketraening-part-ii-v-soren-smedegaard--19504100Søren uddeler æresnål og kommer ligeledes omkring diverse myter omkring styrketræning.
Tabata-træningen og løbeturen får en lidt mere nuanceret behandling, mens den gode gamle planke får en kærlig hilsen.
Lyt med i den forhåbentligt lige så vellykkede toer.

Medvirkende er Søren Smedegaard og Henrik Jakobsen]]>https://api.spreaker.com/episode/19504100Mon, 14 Oct 2019 22:00:17 +0000Henrik JakobsenVi følger op og uddyber spørgsmål fra første podcast omkring styrketræning. Søren uddeler æresnål og kommer ligeledes omkring diverse myter omkring styrketræning. Tabata-træningen og løbeturen får en lidt mere nuanceret behandling, mens den gode...Søren uddeler æresnål og kommer ligeledes omkring diverse myter omkring styrketræning.
Tabata-træningen og løbeturen får en lidt mere nuanceret behandling, mens den gode gamle planke får en kærlig hilsen.
Lyt med i den forhåbentligt lige så vellykkede toer.

Medvirkende er Søren Smedegaard og Henrik Jakobsen]]>6364falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/vm-i-idraetsgymnastik-2019-med-helge-vammen--19401309Hvad er idrætsgymnastikkens svar på 100 m finalen?
Hvem vinder holdkonkurrencen hos herrer og damer?
Hvilke profiler skal vi særligt holde øje med?
Disse spørgsmål svarer Helge på, ligesom der uddeles æresnål, highfives og armstrækkere.

Medvirkende er: Helge Vammen og Henrik Jakobsen]]>https://api.spreaker.com/episode/19401309Tue, 08 Oct 2019 09:37:29 +0000Henrik JakobsenVerdensmesterskaberne i Idrætsgymnastik er i gang og jeg har taget en snak med Helge Vammen, der sætter os ind i diverse discipliner. Hvad er idrætsgymnastikkens svar på 100 m finalen? Hvem vinder holdkonkurrencen hos herrer og damer? Hvilke...Hvad er idrætsgymnastikkens svar på 100 m finalen?
Hvem vinder holdkonkurrencen hos herrer og damer?
Hvilke profiler skal vi særligt holde øje med?
Disse spørgsmål svarer Helge på, ligesom der uddeles æresnål, highfives og armstrækkere.

Medvirkende er: Helge Vammen og Henrik Jakobsen]]>5372falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/1-2-3-klar-til-udtagelse--18597310I denne podcast medvirker Lise Ryttersgaard, Nikolaj Refshauge og Henrik Jakobsen.

Hopcastens fede logo er designet af Malik Hertzum.
Tjek ham ud på www.malikhertzum.dk]]>https://api.spreaker.com/episode/18597310Sun, 21 Jul 2019 05:00:07 +0000Henrik JakobsenDenne episode handler om hvilke overvejelser, man kan gøre sig i forbindelse med den kommende sæsons udtagelser. Vi vidergiver erfaringer til gymnaster og instruktører, der snart skal forsøge sig med udtagelser til diverse hold. I denne podcast...I denne podcast medvirker Lise Ryttersgaard, Nikolaj Refshauge og Henrik Jakobsen.

Hopcastens fede logo er designet af Malik Hertzum.
Tjek ham ud på www.malikhertzum.dk]]>6551falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/styrketraening-for-gymnaster-v-soren-smedegaard--18270534Vi vender den "traditionelle" styrketræning for gymnaster og finder udviklingspunkter. Der bliver nørdet styrketræning på tværs af køn, alder, rytme og spring.
Forbered dig på at nogle ting i din træning skal omlægges, hvis du skal gøre Søren glad.

Med Søren Smedegaard og Henrik Jakobsen]]>https://api.spreaker.com/episode/18270534Fri, 21 Jun 2019 04:00:09 +0000Henrik JakobsenTidligere gymnast og nuværende lektor Søren Smedegaard taler om styrketræning og præstationsoptimering inden for gymnastik. Vi vender den "traditionelle" styrketræning for gymnaster og finder udviklingspunkter. Der bliver nørdet styrketræning på...Vi vender den "traditionelle" styrketræning for gymnaster og finder udviklingspunkter. Der bliver nørdet styrketræning på tværs af køn, alder, rytme og spring.
Forbered dig på at nogle ting i din træning skal omlægges, hvis du skal gøre Søren glad.

Med Søren Smedegaard og Henrik Jakobsen]]>5320truefullhttps://www.spreaker.com/episode/faceoff-crew--18289124Team Fyn genvinder FaceOFF efter at have udlånt titlen til jyderne de sidste to år.
Vi genoplever arrangementet og uddeler street credit til diverse folk i og omkring arrangementet.

Medvirkende er Frederik Bertelsen, Kristoffer Traberg og Henrik Jakobsen]]>https://api.spreaker.com/episode/18289124Sun, 16 Jun 2019 19:45:39 +0000Henrik JakobsenEndnu et hæsblæsende FaceOFF-arrangement er overstået. Team Fyn genvinder FaceOFF efter at have udlånt titlen til jyderne de sidste to år. Vi genoplever arrangementet og uddeler street credit til diverse folk i og omkring arrangementet....Team Fyn genvinder FaceOFF efter at have udlånt titlen til jyderne de sidste to år.
Vi genoplever arrangementet og uddeler street credit til diverse folk i og omkring arrangementet.

Medvirkende er Frederik Bertelsen, Kristoffer Traberg og Henrik Jakobsen]]>4426truefullhttps://www.spreaker.com/episode/faceoff-individuals--18278211Der er fornemt besøg af Kristoffer Traberg og Frederik Bertelsen, som uddeler æresnåle til to prominente jyske ildsjæle.
Vi gennemgår konkurrencen og udskillelsesløbet fra 20 til 1.

Med Frederik Bertelsen, Kristoffer Traberg og Henrik Jakobsen]]>https://api.spreaker.com/episode/18278211Sat, 15 Jun 2019 07:04:01 +0000Henrik JakobsenRalle Beck blev første vinder af FaceOFF Individuals. Der er fornemt besøg af Kristoffer Traberg og Frederik Bertelsen, som uddeler æresnåle til to prominente jyske ildsjæle. Vi gennemgår konkurrencen og udskillelsesløbet fra 20 til 1. Med...Der er fornemt besøg af Kristoffer Traberg og Frederik Bertelsen, som uddeler æresnåle til to prominente jyske ildsjæle.
Vi gennemgår konkurrencen og udskillelsesløbet fra 20 til 1.

Med Frederik Bertelsen, Kristoffer Traberg og Henrik Jakobsen]]>4798falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/dm-i-teamgym-2019--18208948
De sædvanlige to teamgymeksperter ser tilbage på DM i Teamgym.
Der bliver fortalt flere gode historier, uddelt highfives og armstrækkere, og så tager vi os selvfølgelig tid til at tale om hvad, der måtte falde os ind.
Denne gang får rytmedisciplinen et par kærlige ord med på vejen.
Nyd i øvrigt den optimerede lyd.

Medvirkende:
Kasper Veje Jakobsen, Sebastian Frisdahl og Henrik Jakobsen]]>https://api.spreaker.com/episode/18208948Sat, 08 Jun 2019 07:00:12 +0000Henrik JakobsenTotal tjekket teamgym-trio taler tilnærmelsesvis tusindvis af timer om trampettons, tumbling og tanzen. Tag et lyt - tak! De sædvanlige to teamgymeksperter ser tilbage på DM i Teamgym. Der bliver fortalt flere gode historier, uddelt highfives og...
De sædvanlige to teamgymeksperter ser tilbage på DM i Teamgym.
Der bliver fortalt flere gode historier, uddelt highfives og armstrækkere, og så tager vi os selvfølgelig tid til at tale om hvad, der måtte falde os ind.
Denne gang får rytmedisciplinen et par kærlige ord med på vejen.
Nyd i øvrigt den optimerede lyd.

Medvirkende:
Kasper Veje Jakobsen, Sebastian Frisdahl og Henrik Jakobsen]]>4184truefullhttps://www.spreaker.com/episode/dm-i-teamgym-2019-allstars--18207103Der deles en masse anerkendelse ud til 10 herrer og 10 damer.

Med Henrik Jakobsen & Kasper Veje Jakobsen]]>https://api.spreaker.com/episode/18207103Fri, 07 Jun 2019 18:44:41 +0000Henrik JakobsenEfter 2 runder af Forbundsmesterskaberne og et veloverstået DM. Sætter jeg sammen med Kasper Veje, et AllStar-hold på herrer og -damesiden. Der deles en masse anerkendelse ud til 10 herrer og 10 damer. Med Henrik Jakobsen & Kasper Veje JakobsenDer deles en masse anerkendelse ud til 10 herrer og 10 damer.

Med Henrik Jakobsen & Kasper Veje Jakobsen]]>2571truefullhttps://www.spreaker.com/episode/et-indblik-i-faceoff--18114290Derfor har jeg besøg af Jacob Kramer og Jesper Bertelsen, som tager os bag kulissen i FaceOFF. Hør hvordan første konkurrence næsten ikke blev til noget, hvordan Jesper har lært at filmredigere og hvad vi kan forvente os af det kommende FaceOFF.
Vi taler om hvad FaceOFF formår at gøre ved gymnastikken og hvor arrangementet kan udvikle sig.
Der følger selvfølgelig også en æresnål, to highfives og 20 armstrækkere med denne podcast.]]>https://api.spreaker.com/episode/18114290Thu, 30 May 2019 05:00:07 +0000Henrik JakobsenSom optakt til det femte FaceOFF går vi bag om idéen, som sidste år fyldte Forum Horsens med mennesker. Derfor har jeg besøg af Jacob Kramer og Jesper Bertelsen, som tager os bag kulissen i FaceOFF. Hør hvordan første konkurrence næsten ikke blev...Derfor har jeg besøg af Jacob Kramer og Jesper Bertelsen, som tager os bag kulissen i FaceOFF. Hør hvordan første konkurrence næsten ikke blev til noget, hvordan Jesper har lært at filmredigere og hvad vi kan forvente os af det kommende FaceOFF.
Vi taler om hvad FaceOFF formår at gøre ved gymnastikken og hvor arrangementet kan udvikle sig.
Der følger selvfølgelig også en æresnål, to highfives og 20 armstrækkere med denne podcast.]]>4821truefullhttps://www.spreaker.com/episode/faceoff-bonusmateriale-top-3-ojeblikke-indtil-nu--18114249Gode historier i farvandet - Lyt med!]]>https://api.spreaker.com/episode/18114249Thu, 30 May 2019 05:00:07 +0000Henrik JakobsenSom lidt ekstra snolder i optakten til FaceOFF, har jeg bedt Jacob Kramer og Jesper Bertelsen om at fortælle om de 3 fedeste øjeblikke indtil nu. Gode historier i farvandet - Lyt med!Gode historier i farvandet - Lyt med!]]>761falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/nedtakt-pa-fm-2-i-teamgym--18041479Vi gennemgår kampen om de 4 finalepladser til det officielle Danmarksmesterskab og siger pænt farvel og tak til de hold, der har lavet årets sidste konkurrence.
Vi taler om topstriden i Senior Mix-rækken. Bliver det Ollerup eller Roskilde, der tager guldet?
Vi vender Gladsaxe og Gjellerups suveræne konkurrencer i herre og -damerækken. Hvordan kan det ske, at Greve mister 3 damer i løbet af konkurrencen til skader?
Desuden kommer der en dejlig historie om "Salsakongen"og et nyt spring i konkurrencen.
Lyt med!]]>https://api.spreaker.com/episode/18041479Wed, 22 May 2019 07:39:58 +0000Henrik JakobsenKasper Veje og Sebastian Frisdahl er gæster igen og taler om 2. runde af Forbundsmesterskaberne. Vi gennemgår kampen om de 4 finalepladser til det officielle Danmarksmesterskab og siger pænt farvel og tak til de hold, der har lavet årets sidste...Vi gennemgår kampen om de 4 finalepladser til det officielle Danmarksmesterskab og siger pænt farvel og tak til de hold, der har lavet årets sidste konkurrence.
Vi taler om topstriden i Senior Mix-rækken. Bliver det Ollerup eller Roskilde, der tager guldet?
Vi vender Gladsaxe og Gjellerups suveræne konkurrencer i herre og -damerækken. Hvordan kan det ske, at Greve mister 3 damer i løbet af konkurrencen til skader?
Desuden kommer der en dejlig historie om "Salsakongen"og et nyt spring i konkurrencen.
Lyt med!]]>6051truefullhttps://www.spreaker.com/episode/powertumbling-status-pa-tumbling-i-dk-og-opfolgning-pa-dm--17914049Vi taler om Powertumbling og kommer omkring Danmarks status pt. som tumblingnation. Hvad er status på seniorsiden hos herrer og damer og hvad er paradigmeskiftet for noget?
Vi kommer selvfølgelig også til at gå i dybden på det overståede Danmarksmesterskab og taler om trends og de forskellige gymnaster.
Adam og Oliver uddeler hver deres æresnål og så bliver der også sendt highfives og armstrækkere afsted.]]>https://api.spreaker.com/episode/17914049Tue, 14 May 2019 06:00:23 +0000Henrik JakobsenOliver Høgfeldt Bay og Adam Scharf Matthiesen kommer forbi og taler omkring Powertumbling i Danmark. Vi taler om Powertumbling og kommer omkring Danmarks status pt. som tumblingnation. Hvad er status på seniorsiden hos herrer og damer og hvad er...Vi taler om Powertumbling og kommer omkring Danmarks status pt. som tumblingnation. Hvad er status på seniorsiden hos herrer og damer og hvad er paradigmeskiftet for noget?
Vi kommer selvfølgelig også til at gå i dybden på det overståede Danmarksmesterskab og taler om trends og de forskellige gymnaster.
Adam og Oliver uddeler hver deres æresnål og så bliver der også sendt highfives og armstrækkere afsted.]]>5771truefullhttps://www.spreaker.com/episode/optakt-til-fm2-i-teamgym--17850101Vi taler om de tre rækker: mix, dame og -herrerækken og kigger på tendenser. Hvorfor er mix-holdenes udførsel i rytme markant laver end herrerne og damernes? Hvor er damegymnastikken på vej hen, og kan TGA holde fast i den flotte førsteplads i herrerækken. Alt det og meget mere får du svaret på her.
Hør desuden hvem, de to herrer tildeler hver sin æresnål og hvem, der tildeles en highfive og 10 armstrækkere.]]>https://api.spreaker.com/episode/17850101Tue, 07 May 2019 08:00:14 +0000Henrik JakobsenSom optakt til 2. runde af Forbundsmesterskaberne i Teamgym for seniorer, har jeg talt med Sebastian Frisdahl og Kasper Veje Jakobsen. Du bliver sat ind i hvad Teamgym er og vi kigger herefter tilbage på første runde. Vi taler om de tre rækker: mix,...Vi taler om de tre rækker: mix, dame og -herrerækken og kigger på tendenser. Hvorfor er mix-holdenes udførsel i rytme markant laver end herrerne og damernes? Hvor er damegymnastikken på vej hen, og kan TGA holde fast i den flotte førsteplads i herrerækken. Alt det og meget mere får du svaret på her.
Hør desuden hvem, de to herrer tildeler hver sin æresnål og hvem, der tildeles en highfive og 10 armstrækkere.]]>4748truefullhttps://www.spreaker.com/episode/bag-om-namuh-del-2--17802538Hør desuden hvad de tre instruktører tildeler en "highfive" og "10 armstrækkere".]]>https://api.spreaker.com/episode/17802538Wed, 01 May 2019 07:38:10 +0000Henrik JakobsenI anden del om Verdensholdets show NAMUH går vi bagom de indslag, der ligger efter pausen. Hør desuden hvad de tre instruktører tildeler en "highfive" og "10 armstrækkere".Hør desuden hvad de tre instruktører tildeler en "highfive" og "10 armstrækkere".]]>3292truefullhttps://www.spreaker.com/episode/bag-om-namuh-del-1--17777882Denne episode er den første af to.]]>https://api.spreaker.com/episode/17777882Mon, 29 Apr 2019 16:25:01 +0000Henrik JakobsenDe tre instruktører for DGI's tolvte Verdenshold fortæller om det 12. Verdenholds show NAMUH. Efter en introduktion til de tre instruktører og DGI Verdenshold sætter vi fokus på de enkelte indslag i showet fra start til slut. Denne episode er den...Denne episode er den første af to.]]>4644truefullhttps://www.spreaker.com/episode/opfolgning-pa-repstaevne-2019--17776032Desuden uddeler de tre i panelet deres "æresnål" til den/de personer, de mener, fortjener en anerkendelse for deres indsats i gymnastikken.
Vi uddeler ligeledes en "highfive" og "10 armstrækkere" til aktuelle som uaktuelle elementer i gymnastikken, der fortjener ros og kritik.
**Grundet tekniske udfordinger får vi desværre ikke talt om banespringene - UNDSKYLD**]]>https://api.spreaker.com/episode/17776032Mon, 29 Apr 2019 09:16:25 +0000Henrik JakobsenEfter repstævne 2019 har jeg talt med Anna Kinoshita, Jesper Bertelsen og Laura Schou om hvad de har set. Hvilke elementer vil vi gerne fremhæve og hvilke ting kan der arbejdes videre med. Desuden uddeler de tre i panelet deres "æresnål" til den/de...Desuden uddeler de tre i panelet deres "æresnål" til den/de personer, de mener, fortjener en anerkendelse for deres indsats i gymnastikken.
Vi uddeler ligeledes en "highfive" og "10 armstrækkere" til aktuelle som uaktuelle elementer i gymnastikken, der fortjener ros og kritik.
**Grundet tekniske udfordinger får vi desværre ikke talt om banespringene - UNDSKYLD**]]>5133falsefull