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<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>Mente e Corpo in Equilibrio</title><link>http://www.annafigini.it</link><description><![CDATA[Benvenuto nel mio podcast Mente e Corpo in Equilibrio<br />Nelle puntate ti guiderò attraverso diverse tecniche di rilassamento e di meditazione, coaching, mindfulness e naturopatia per raggiungere il benessere di corpo e mente🌷<br /><br />Ecco alcuni link utili:<br />Il mio blog<br />👉 <a href="https://www.annafigini.it" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.annafigini.it</a><br />Facebook<br />👉 <a href="https://www.facebook.com/annafigininaturopata/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Anna Figini Naturopata</a><br />Instagram<br />👉 <a href="https://www.instagram.com/annafigininaturopata/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@annafigininaturopata</a><br />]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/3469739/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>it</language><category>Health &amp; Fitness</category><copyright>Anna Figini</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/2cd59e1fb4a15770ab8ea6a036325886.jpg</url><title>Mente e Corpo in Equilibrio</title><link>http://www.annafigini.it</link></image><lastBuildDate>Wed, 07 Jun 2023 13:27:20 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Anna Figini</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Anna Figini</itunes:name><itunes:email>info@annafigini.it</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/2cd59e1fb4a15770ab8ea6a036325886.jpg"/><itunes:subtitle>Benvenuto nel mio podcast Mente e Corpo in Equilibrio
Nelle puntate ti guiderò attraverso diverse tecniche di rilassamento e di meditazione, coaching, mindfulness e naturopatia per raggiungere il benessere di corpo e mente🌷

Ecco alcuni link utili:
Il...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Benvenuto nel mio podcast Mente e Corpo in Equilibrio<br />Nelle puntate ti guiderò attraverso diverse tecniche di rilassamento e di meditazione, coaching, mindfulness e naturopatia per raggiungere il benessere di corpo e mente🌷<br /><br />Ecco alcuni link utili:<br />Il mio blog<br />👉 <a href="https://www.annafigini.it" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.annafigini.it</a><br />Facebook<br />👉 <a href="https://www.facebook.com/annafigininaturopata/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Anna Figini Naturopata</a><br />Instagram<br />👉 <a href="https://www.instagram.com/annafigininaturopata/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@annafigininaturopata</a><br />]]></itunes:summary><itunes:category text="Health &amp; Fitness"/><itunes:category text="Health &amp; Fitness"><itunes:category text="Alternative Health"/></itunes:category><itunes:category text="Health &amp; Fitness"><itunes:category text="Mental Health"/></itunes:category><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>Significato dei colori nel Test di Lusher</title><link>https://www.spreaker.com/episode/significato-dei-colori-nel-test-di-lusher--54127023</link><description><![CDATA[Ciao e benvenuto in questa nuova puntata! Oggi parleremo del significato dei colori del test di Lusher.<br />Nel 1947 Max Lüscher, psicologo svizzero, lo presenta per la prima volta al Congresso internazionale di psicologia di Losanna con grande successo.<br /><br />Max Luscher, in base alla reazione emotiva che i colori suscitano, quindi sulla preferenza o sull’avversione per determinati colori ha individuato tutta una serie di “profili psicologici” che compongono un ritratto fedele della personalità umana.Il test dei colori di Luscher è diventato uno strumento interessante per la conoscenza personale e di altri soggetti, dei loro disagi o delle loro predisposizioni emotive e psiche.<br />“I colori ci permettono di fare qualcosa che con il linguaggio verbale non possiamo fare: ci permettono di raggiungere le emozioni, perchè i colori sono emozioni dirette non un tentativo di descriverle o di approssimarsi ad esse.<br />Allora basterà comprendere il linguaggio dei colori per poter penetrare nella realtà emozionale della persona.” -Lusher-<br /><br /><br /><br /><br />Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi qualche domanda scrivimi a info@annafigini.it e sarò lieta di risponderti.<br />Buon ascolto!<br /><br />Ecco alcuni link utili:<br />Il mio blog<br />👉https://www.annafigini.it/<br />👉instagram @annafigininaturopata<br />👉facebook: Anna Figini Naturopata<br />👉youtube Mente e Corpo in Equilibrio con Anna Figini]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/54127023</guid><pubDate>Wed, 07 Jun 2023 12:49:06 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/54127023/test_colori_luscher.mp3" length="18327691" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Anna Figini</itunes:author><itunes:subtitle>Ciao e benvenuto in questa nuova puntata! Oggi parleremo del significato dei colori del test di Lusher.
Nel 1947 Max Lüscher, psicologo svizzero, lo presenta per la prima volta al Congresso internazionale di psicologia di Losanna con grande successo....</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ciao e benvenuto in questa nuova puntata! Oggi parleremo del significato dei colori del test di Lusher.<br />Nel 1947 Max Lüscher, psicologo svizzero, lo presenta per la prima volta al Congresso internazionale di psicologia di Losanna con grande successo.<br /><br />Max Luscher, in base alla reazione emotiva che i colori suscitano, quindi sulla preferenza o sull’avversione per determinati colori ha individuato tutta una serie di “profili psicologici” che compongono un ritratto fedele della personalità umana.Il test dei colori di Luscher è diventato uno strumento interessante per la conoscenza personale e di altri soggetti, dei loro disagi o delle loro predisposizioni emotive e psiche.<br />“I colori ci permettono di fare qualcosa che con il linguaggio verbale non possiamo fare: ci permettono di raggiungere le emozioni, perchè i colori sono emozioni dirette non un tentativo di descriverle o di approssimarsi ad esse.<br />Allora basterà comprendere il linguaggio dei colori per poter penetrare nella realtà emozionale della persona.” -Lusher-<br /><br /><br /><br /><br />Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi qualche domanda scrivimi a info@annafigini.it e sarò lieta di risponderti.<br />Buon ascolto!<br /><br />Ecco alcuni link utili:<br />Il mio blog<br />👉https://www.annafigini.it/<br />👉instagram @annafigininaturopata<br />👉facebook: Anna Figini Naturopata<br />👉youtube Mente e Corpo in Equilibrio con Anna Figini]]></itunes:summary><itunes:duration>1146</itunes:duration><itunes:keywords>benessere,colori,crescitapersonale,naturopatia</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/2cd59e1fb4a15770ab8ea6a036325886.jpg"/><itunes:episode>27</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>L'effetto dei colori</title><link>https://www.spreaker.com/episode/l-effetto-dei-colori--54043630</link><description><![CDATA[Ciao e benvenuto nel mio podcast! In questa puntata parleremo dell'effetto che hanno su di noi i colori e come possiamo utilizzarli.<br /><br />Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi qualche domanda scrivimi a info@annafigini.it e sarò lieta di risponderti.<br />Buon ascolto!<br /><br />Ecco alcuni link utili:<br />Il mio blog<br />👉https://www.annafigini.it/<br />👉instagram @annafigininaturopata<br />👉facebook: Anna Figini Naturopata<br />👉youtube Mente e Corpo in Equilibrio con Anna Figini]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/54043630</guid><pubDate>Tue, 30 May 2023 16:51:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/54043630/colori.mp3" length="11259144" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Anna Figini</itunes:author><itunes:subtitle>Ciao e benvenuto nel mio podcast! In questa puntata parleremo dell'effetto che hanno su di noi i colori e come possiamo utilizzarli.

Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi qualche domanda scrivimi a info@annafigini.it e sarò lieta di...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ciao e benvenuto nel mio podcast! In questa puntata parleremo dell'effetto che hanno su di noi i colori e come possiamo utilizzarli.<br /><br />Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi qualche domanda scrivimi a info@annafigini.it e sarò lieta di risponderti.<br />Buon ascolto!<br /><br />Ecco alcuni link utili:<br />Il mio blog<br />👉https://www.annafigini.it/<br />👉instagram @annafigininaturopata<br />👉facebook: Anna Figini Naturopata<br />👉youtube Mente e Corpo in Equilibrio con Anna Figini]]></itunes:summary><itunes:duration>704</itunes:duration><itunes:keywords>benessere,colori,corpo,meditazione,mente,naturopatia,relax,rilassamento,significato,test</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/2cd59e1fb4a15770ab8ea6a036325886.jpg"/><itunes:episode>26</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>La mia esperienza con Manipura, il disagio e la risoluzione</title><link>https://www.spreaker.com/episode/la-mia-esperienza-con-manipura-il-disagio-e-la-risoluzione--31075515</link><description><![CDATA[Questa puntata è diversa dalle altre perchè voglio raccontarti la mia storia, la mia esperienza legata al terzo chakra, il fuoco interiore che brucia dentro. Ti racconto di come ho ascoltato il mio corpo ed i miei disagi legati al fuoco, alla gastrite e quindi a Manipura.<br /><br />Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi qualche domanda scrivimi a info@annafigini.it e sarò lieta di risponderti.<br />Buon ascolto!<br /><br />Ecco alcuni link utili:<br />Il mio blog<br />👉https://www.annafigini.it/<br />Accedi alla community di benessere gratuita <br />👉https://www.facebook.com/annafiginimentecorpo<br />👉instagram @annafiginimentecorpo<br />👉youtube Mente e Corpo in Equilibrio con Anna Figini]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/31075515</guid><pubDate>Tue, 07 Jul 2020 05:05:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/31075515/la_mia_storia.mp3" length="9509234" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Anna Figini</itunes:author><itunes:subtitle>Questa puntata è diversa dalle altre perchè voglio raccontarti la mia storia, la mia esperienza legata al terzo chakra, il fuoco interiore che brucia dentro. Ti racconto di come ho ascoltato il mio corpo ed i miei disagi legati al fuoco, alla gastrite...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Questa puntata è diversa dalle altre perchè voglio raccontarti la mia storia, la mia esperienza legata al terzo chakra, il fuoco interiore che brucia dentro. Ti racconto di come ho ascoltato il mio corpo ed i miei disagi legati al fuoco, alla gastrite e quindi a Manipura.<br /><br />Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi qualche domanda scrivimi a info@annafigini.it e sarò lieta di risponderti.<br />Buon ascolto!<br /><br />Ecco alcuni link utili:<br />Il mio blog<br />👉https://www.annafigini.it/<br />Accedi alla community di benessere gratuita <br />👉https://www.facebook.com/annafiginimentecorpo<br />👉instagram @annafiginimentecorpo<br />👉youtube Mente e Corpo in Equilibrio con Anna Figini]]></itunes:summary><itunes:duration>595</itunes:duration><itunes:keywords>benessere,bruciore,chakra,corpo,equilibrio,fuoco,gastrite,guarigione,manipura,meditazione,mente,relax,rilassamente</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/2cd59e1fb4a15770ab8ea6a036325886.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Meditazione profonda in Manipura, il terzo chakra</title><link>https://www.spreaker.com/episode/meditazione-profonda-in-manipura-il-terzo-chakra--31075507</link><description><![CDATA[In questa nuova puntata sperimentiamo profondamente le energie e la forza del nostro terzo centro energetico, Manipura, il nostro fuoco interiore.<br /><br />Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi qualche domanda scrivimi a <a href="mailto:info@annafigini.it">info@annafigini.it</a> e sarò lieta di risponderti.<br />Buon ascolto!<br /><br />Ecco alcuni link utili:<br />Il mio blog<br />👉<a href="https://www.annafigini.it/" rel="noopener">https://www.annafigini.it/</a><br />Accedi alla community di benessere gratuita <br />👉<a href="https://www.facebook.com/annafiginimentecorpo" rel="noopener">https://www.facebook.com/annafiginimentecorpo</a><br />👉instagram @annafiginimentecorpo<br />👉youtube Mente e Corpo in Equilibrio con Anna Figini]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/31075507</guid><pubDate>Tue, 30 Jun 2020 05:00:10 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/31075507/meditazione_profonda_terzo_chakra.mp3" length="14303664" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Anna Figini</itunes:author><itunes:subtitle>In questa nuova puntata sperimentiamo profondamente le energie e la forza del nostro terzo centro energetico, Manipura, il nostro fuoco interiore.

Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi qualche domanda scrivimi a info@annafigini.it e...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[In questa nuova puntata sperimentiamo profondamente le energie e la forza del nostro terzo centro energetico, Manipura, il nostro fuoco interiore.<br /><br />Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi qualche domanda scrivimi a <a href="mailto:info@annafigini.it">info@annafigini.it</a> e sarò lieta di risponderti.<br />Buon ascolto!<br /><br />Ecco alcuni link utili:<br />Il mio blog<br />👉<a href="https://www.annafigini.it/" rel="noopener">https://www.annafigini.it/</a><br />Accedi alla community di benessere gratuita <br />👉<a href="https://www.facebook.com/annafiginimentecorpo" rel="noopener">https://www.facebook.com/annafiginimentecorpo</a><br />👉instagram @annafiginimentecorpo<br />👉youtube Mente e Corpo in Equilibrio con Anna Figini]]></itunes:summary><itunes:duration>894</itunes:duration><itunes:keywords>benessere,chakra,corpo,equilibrio,manipura,meditazione,mente,mindfulness,relax</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/2cd59e1fb4a15770ab8ea6a036325886.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Il terzo chakra - Manipura, scopriamolo ed iniziamo a sperimentarlo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/il-terzo-chakra-manipura-scopriamolo-ed-iniziamo-a-sperimentarlo--31075468</link><description><![CDATA[In questa nuova puntata scopriamo il terzo gradino della nostra scala energetica, il terzo chakra, scopriamo le sue caratteristiche ed iniziamo a sperimentarlo.<br /><br />Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi qualche domanda scrivimi a <a href="mailto:info@annafigini.it">info@annafigini.it</a> e sarò lieta di risponderti.<br />Buon ascolto!<br /><br />Ecco alcuni link utili:<br />Il mio blog<br />👉<a href="https://www.annafigini.it/" rel="noopener">https://www.annafigini.it/</a><br />Accedi alla community di benessere gratuita <br />👉<a href="https://www.facebook.com/annafiginimentecorpo" rel="noopener">https://www.facebook.com/annafiginimentecorpo</a><br />👉instagram @annafiginimentecorpo<br />👉youtube Mente e Corpo in Equilibrio con Anna Figini]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/31075468</guid><pubDate>Tue, 23 Jun 2020 05:00:06 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/31075468/terzo_chakra.mp3" length="4309821" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Anna Figini</itunes:author><itunes:subtitle>In questa nuova puntata scopriamo il terzo gradino della nostra scala energetica, il terzo chakra, scopriamo le sue caratteristiche ed iniziamo a sperimentarlo.

Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi qualche domanda scrivimi a...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[In questa nuova puntata scopriamo il terzo gradino della nostra scala energetica, il terzo chakra, scopriamo le sue caratteristiche ed iniziamo a sperimentarlo.<br /><br />Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi qualche domanda scrivimi a <a href="mailto:info@annafigini.it">info@annafigini.it</a> e sarò lieta di risponderti.<br />Buon ascolto!<br /><br />Ecco alcuni link utili:<br />Il mio blog<br />👉<a href="https://www.annafigini.it/" rel="noopener">https://www.annafigini.it/</a><br />Accedi alla community di benessere gratuita <br />👉<a href="https://www.facebook.com/annafiginimentecorpo" rel="noopener">https://www.facebook.com/annafiginimentecorpo</a><br />👉instagram @annafiginimentecorpo<br />👉youtube Mente e Corpo in Equilibrio con Anna Figini]]></itunes:summary><itunes:duration>270</itunes:duration><itunes:keywords>benessere,chakra,corpo,energia,ente,equilibrio,manipura,meditazione,profonda,relax,rilassamento</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/2cd59e1fb4a15770ab8ea6a036325886.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Meditazione profonda sul colore Giallo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/meditazione-profonda-sul-colore-giallo--31063214</link><description><![CDATA[In questa nuova puntata ci addentriamo nelle vibrazioni del colore giallo e ne sperimentiamo i benefici effetti.<br />Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi qualche domanda scrivimi a <a href="mailto:info@annafigini.it">info@annafigini.it</a> e sarò lieta di risponderti.<br />Buon ascolto!<br /><br />Ecco alcuni link utili:<br />Il mio blog<br />👉<a href="https://www.annafigini.it/" rel="noopener">https://www.annafigini.it/</a><br />Accedi alla community di benessere gratuita <br />👉<a href="https://www.facebook.com/annafiginimentecorpo" rel="noopener">https://www.facebook.com/annafiginimentecorpo</a><br />👉instagram @annafiginimentecorpo<br />👉youtube Mente e Corpo in Equilibrio con Anna Figini]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/31063214</guid><pubDate>Tue, 16 Jun 2020 09:16:47 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/31063214/meditazione_profonda_sul_colore_giallo.mp3" length="19973729" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Anna Figini</itunes:author><itunes:subtitle>In questa nuova puntata ci addentriamo nelle vibrazioni del colore giallo e ne sperimentiamo i benefici effetti.
Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi qualche domanda scrivimi a info@annafigini.it e sarò lieta di risponderti.
Buon...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[In questa nuova puntata ci addentriamo nelle vibrazioni del colore giallo e ne sperimentiamo i benefici effetti.<br />Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi qualche domanda scrivimi a <a href="mailto:info@annafigini.it">info@annafigini.it</a> e sarò lieta di risponderti.<br />Buon ascolto!<br /><br />Ecco alcuni link utili:<br />Il mio blog<br />👉<a href="https://www.annafigini.it/" rel="noopener">https://www.annafigini.it/</a><br />Accedi alla community di benessere gratuita <br />👉<a href="https://www.facebook.com/annafiginimentecorpo" rel="noopener">https://www.facebook.com/annafiginimentecorpo</a><br />👉instagram @annafiginimentecorpo<br />👉youtube Mente e Corpo in Equilibrio con Anna Figini]]></itunes:summary><itunes:duration>1249</itunes:duration><itunes:keywords>benessere,chakra,colore,cromoterapia,giallo,manipura,meditazione,mindfulness,respiro,rilassamento,yoga</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/2cd59e1fb4a15770ab8ea6a036325886.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Il colore giallo più una breve meditazione per sperimentarlo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/il-colore-giallo-piu-una-breve-meditazione-per-sperimentarlo--27748870</link><description><![CDATA[In questa nuova puntata parliamo del colore giallo e degli effetti che ha sulla nostre psiche e sul nostro corpo, alla fine potremo sperimentarne le vibrazioni con una breve meditazione cromatica.<br />Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi qualche domanda scrivimi a <a href="mailto:info@annafigini.it">info@annafigini.it</a> e sarò lieta di risponderti.<br />Buon ascolto!<br /><br />Ecco alcuni link utili:<br />Il mio blog<br />👉<a href="https://www.annafigini.it/" rel="noopener">https://www.annafigini.it/</a><br />Accedi alla community di benessere gratuita <br />👉<a href="https://www.facebook.com/annafiginimentecorpo" rel="noopener">https://www.facebook.com/annafiginimentecorpo</a><br />👉instagram @annafiginimentecorpo<br />👉youtube Anna Figini Mente e Corpo]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/27748870</guid><pubDate>Thu, 21 May 2020 05:00:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/27748870/colore_giallo_maditazione.mp3" length="11975215" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Anna Figini</itunes:author><itunes:subtitle>In questa nuova puntata parliamo del colore giallo e degli effetti che ha sulla nostre psiche e sul nostro corpo, alla fine potremo sperimentarne le vibrazioni con una breve meditazione cromatica.
Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[In questa nuova puntata parliamo del colore giallo e degli effetti che ha sulla nostre psiche e sul nostro corpo, alla fine potremo sperimentarne le vibrazioni con una breve meditazione cromatica.<br />Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi qualche domanda scrivimi a <a href="mailto:info@annafigini.it">info@annafigini.it</a> e sarò lieta di risponderti.<br />Buon ascolto!<br /><br />Ecco alcuni link utili:<br />Il mio blog<br />👉<a href="https://www.annafigini.it/" rel="noopener">https://www.annafigini.it/</a><br />Accedi alla community di benessere gratuita <br />👉<a href="https://www.facebook.com/annafiginimentecorpo" rel="noopener">https://www.facebook.com/annafiginimentecorpo</a><br />👉instagram @annafiginimentecorpo<br />👉youtube Anna Figini Mente e Corpo]]></itunes:summary><itunes:duration>749</itunes:duration><itunes:keywords>autoguarigione,benessere,consapevolezza,cromoterapia,cura,curaresestessi,giallo,meditare,meditazione,mente,mindfulness,naturopatia,prendersideltempo,relax,rilassamento,selfcare,starebene,tempo</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/2cd59e1fb4a15770ab8ea6a036325886.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Meditazione profonda sul secondo chakra</title><link>https://www.spreaker.com/episode/meditazione-profonda-sul-secondo-chakra--27172064</link><description><![CDATA[In questa nuova puntata sperimenteremo insieme una meditazione profonda sul secondo chakra. Questa meditazione ti aiuterà a far emergere i tuoi desideri ed i tuoi istinti di cui con il terzo chakra andremo a stimolare la realizzazione.<br />Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi qualche domanda scrivimi a <a href="mailto:info@annafigini.it">info@annafigini.it</a> e sarò lieta di risponderti.<br />Buon ascolto!<br /><br />Ecco alcuni link utili:<br />Il mio blog<br />👉<a href="https://www.annafigini.it/" rel="noopener">https://www.annafigini.it/</a><br />Accedi alla community di benessere gratuita <br />👉<a href="https://www.facebook.com/annafiginimentecorpo" rel="noopener">https://www.facebook.com/annafiginimentecorpo</a><br />👉instagram @annafiginimentecorpo<br />👉youtube Anna Figini Mente e Corpo]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/27172064</guid><pubDate>Fri, 15 May 2020 06:00:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/27172064/meditazione_secondo_chakra.mp3" length="14201706" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Anna Figini</itunes:author><itunes:subtitle>In questa nuova puntata sperimenteremo insieme una meditazione profonda sul secondo chakra. Questa meditazione ti aiuterà a far emergere i tuoi desideri ed i tuoi istinti di cui con il terzo chakra andremo a stimolare la realizzazione.
Se hai qualche...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[In questa nuova puntata sperimenteremo insieme una meditazione profonda sul secondo chakra. Questa meditazione ti aiuterà a far emergere i tuoi desideri ed i tuoi istinti di cui con il terzo chakra andremo a stimolare la realizzazione.<br />Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi qualche domanda scrivimi a <a href="mailto:info@annafigini.it">info@annafigini.it</a> e sarò lieta di risponderti.<br />Buon ascolto!<br /><br />Ecco alcuni link utili:<br />Il mio blog<br />👉<a href="https://www.annafigini.it/" rel="noopener">https://www.annafigini.it/</a><br />Accedi alla community di benessere gratuita <br />👉<a href="https://www.facebook.com/annafiginimentecorpo" rel="noopener">https://www.facebook.com/annafiginimentecorpo</a><br />👉instagram @annafiginimentecorpo<br />👉youtube Anna Figini Mente e Corpo]]></itunes:summary><itunes:duration>888</itunes:duration><itunes:keywords>benessere,chakra,consapevolezza,meditare,meditazione,momentodirelax,relax,rilassamento,rilassarsi,secondochakra,silenzio,starebene,tempo,tranquillità,yourself</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/2cd59e1fb4a15770ab8ea6a036325886.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Il secondo chakra -  Svadhisthana</title><link>https://www.spreaker.com/episode/il-secondo-chakra-svadhisthana--26970257</link><description><![CDATA[In questa nuova puntata saliamo il secondo gradino della nostra scala ed incontriamo il secondi chakra.<br />Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi qualche domanda scrivimi a <a href="mailto:info@annafigini.it">info@annafigini.it</a> e sarò lieta di risponderti.<br />Buon ascolto!<br /><br />Ecco alcuni link utili:<br />Il mio blog<br />👉<a href="https://www.annafigini.it/" rel="noopener">https://www.annafigini.it/</a><br />Accedi alla community di benessere gratuita <br />👉<a href="https://www.facebook.com/annafiginimentecorpo" rel="noopener">https://www.facebook.com/annafiginimentecorpo</a><br />👉instagram @annafiginimentecorpo<br />👉youtube Anna Figini Mente e Corpo]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/26970257</guid><pubDate>Sat, 09 May 2020 16:45:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/26970257/secondo_chakra.mp3" length="4754531" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Anna Figini</itunes:author><itunes:subtitle>In questa nuova puntata saliamo il secondo gradino della nostra scala ed incontriamo il secondi chakra.
Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi qualche domanda scrivimi a info@annafigini.it e sarò lieta di risponderti.
Buon ascolto!

Ecco...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[In questa nuova puntata saliamo il secondo gradino della nostra scala ed incontriamo il secondi chakra.<br />Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi qualche domanda scrivimi a <a href="mailto:info@annafigini.it">info@annafigini.it</a> e sarò lieta di risponderti.<br />Buon ascolto!<br /><br />Ecco alcuni link utili:<br />Il mio blog<br />👉<a href="https://www.annafigini.it/" rel="noopener">https://www.annafigini.it/</a><br />Accedi alla community di benessere gratuita <br />👉<a href="https://www.facebook.com/annafiginimentecorpo" rel="noopener">https://www.facebook.com/annafiginimentecorpo</a><br />👉instagram @annafiginimentecorpo<br />👉youtube Anna Figini Mente e Corpo]]></itunes:summary><itunes:duration>298</itunes:duration><itunes:keywords>arancione,benessere,centratura,chakra,consapevolezza,corpo,medita,meditare,meditazione,mente,relax,rilassamento,riposo,svadhisthana,tranquillità</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/2cd59e1fb4a15770ab8ea6a036325886.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Meditazione sul colore arancione - il sorgere del sole</title><link>https://www.spreaker.com/episode/meditazione-sul-colore-arancione-il-sorgere-del-sole--25842415</link><description><![CDATA[In questa puntata potrai seguire insieme a me una profonda meditazione sul colore arancione, si chiama la meditazione del sorgere del sole. Osserva alla fine i pensieri e le emozioni che emergono dopo la visualizzazione delle immagini che ti suggerisco.<br /><br />Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi qualche domanda scrivimi a info@annafigini.it e sarò lieta di risponderti.<br />Buon ascolto!<br /><br />Ecco alcuni link utili:<br />Il mio blog<br />👉https://www.annafigini.it/<br />Accedi alla community di benessere gratuita <br />👉https://www.facebook.com/annafiginimentecorpo<br />👉instagram @annafiginimentecorpo<br />👉youtube Anna Figini Mente e Corpo]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/25842415</guid><pubDate>Tue, 21 Apr 2020 12:08:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/25842415/meditazione_arancione.mp3" length="17365618" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Anna Figini</itunes:author><itunes:subtitle>In questa puntata potrai seguire insieme a me una profonda meditazione sul colore arancione, si chiama la meditazione del sorgere del sole. Osserva alla fine i pensieri e le emozioni che emergono dopo la visualizzazione delle immagini che ti...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[In questa puntata potrai seguire insieme a me una profonda meditazione sul colore arancione, si chiama la meditazione del sorgere del sole. Osserva alla fine i pensieri e le emozioni che emergono dopo la visualizzazione delle immagini che ti suggerisco.<br /><br />Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi qualche domanda scrivimi a info@annafigini.it e sarò lieta di risponderti.<br />Buon ascolto!<br /><br />Ecco alcuni link utili:<br />Il mio blog<br />👉https://www.annafigini.it/<br />Accedi alla community di benessere gratuita <br />👉https://www.facebook.com/annafiginimentecorpo<br />👉instagram @annafiginimentecorpo<br />👉youtube Anna Figini Mente e Corpo]]></itunes:summary><itunes:duration>1086</itunes:duration><itunes:keywords>arancione,benessere,consapevolezza,corpo,meditare,meditazione,mente,rilassarsi,rislassamento,sole,spirito</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/2cd59e1fb4a15770ab8ea6a036325886.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Meditazione cromatica, il colore arancione</title><link>https://www.spreaker.com/episode/meditazione-cromatica-il-colore-arancione--25580023</link><description><![CDATA[In questa puntata mediteremo insieme visualizzando il colore arancione e cercheremo se acquisire in noi le sue vibrazioni.<br /><br />Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi qualche domanda scrivimi a info@annafigini.it e sarò lieta di risponderti.<br />Buon ascolto!<br /><br />Ecco alcuni link utili:<br />Il mio blog<br />👉https://www.annafigini.it/<br />Accedi alla community di benessere gratuita <br />👉https://www.facebook.com/annafiginimentecorpo<br />👉instagram @annafiginimentecorpo<br />👉youtube Anna Figini Mente e Corpo]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/25580023</guid><pubDate>Wed, 15 Apr 2020 21:34:25 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/25580023/il_colore_anrancione_respirazione_cromatica.mp3" length="12302476" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Anna Figini</itunes:author><itunes:subtitle>In questa puntata mediteremo insieme visualizzando il colore arancione e cercheremo se acquisire in noi le sue vibrazioni.

Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi qualche domanda scrivimi a info@annafigini.it e sarò lieta di risponderti....</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[In questa puntata mediteremo insieme visualizzando il colore arancione e cercheremo se acquisire in noi le sue vibrazioni.<br /><br />Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi qualche domanda scrivimi a info@annafigini.it e sarò lieta di risponderti.<br />Buon ascolto!<br /><br />Ecco alcuni link utili:<br />Il mio blog<br />👉https://www.annafigini.it/<br />Accedi alla community di benessere gratuita <br />👉https://www.facebook.com/annafiginimentecorpo<br />👉instagram @annafiginimentecorpo<br />👉youtube Anna Figini Mente e Corpo]]></itunes:summary><itunes:duration>769</itunes:duration><itunes:keywords>arancione,benessere,consapevolezza,corpo,cromoterapia,istinto,meditazione,mente,naturopatia,relax</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/2cd59e1fb4a15770ab8ea6a036325886.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Meditazione della luce di protezione</title><link>https://www.spreaker.com/episode/meditazione-della-luce-di-protezione--24850444</link><description><![CDATA[💗Questa puntata voglio dedicarla a tutti coloro che stanno donando il proprio lavoro e le proprie energie in questo momento difficile. <br />Con questa meditazione, potrai imparare un metodo per ricaricaricarti, proteggerti e se la insegnerai ad altri, insieme potremmo sviluppare sempre più energia positiva, così da donarla anche a chi ne ha più bisgono. Questo è il mio piccolo contributo ed un rigraziamento a tutti voi che giorno dopo giorno siete in prima linea.<br />Namastè🙏✨✨<br /><br />Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi qualche domanda scrivimi a info@annafigini.it e sarò lieta di risponderti.<br />Buon ascolto!]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/24850444</guid><pubDate>Sun, 05 Apr 2020 15:10:45 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/24850444/meditazione_energia_luminosa.mp3" length="15801651" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Anna Figini</itunes:author><itunes:subtitle>💗Questa puntata voglio dedicarla a tutti coloro che stanno donando il proprio lavoro e le proprie energie in questo momento difficile. 
Con questa meditazione, potrai imparare un metodo per ricaricaricarti, proteggerti e se la insegnerai ad altri,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[💗Questa puntata voglio dedicarla a tutti coloro che stanno donando il proprio lavoro e le proprie energie in questo momento difficile. <br />Con questa meditazione, potrai imparare un metodo per ricaricaricarti, proteggerti e se la insegnerai ad altri, insieme potremmo sviluppare sempre più energia positiva, così da donarla anche a chi ne ha più bisgono. Questo è il mio piccolo contributo ed un rigraziamento a tutti voi che giorno dopo giorno siete in prima linea.<br />Namastè🙏✨✨<br /><br />Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi qualche domanda scrivimi a info@annafigini.it e sarò lieta di risponderti.<br />Buon ascolto!]]></itunes:summary><itunes:duration>988</itunes:duration><itunes:keywords>benessere,consapevolezza,consivisione,generosita,luce,meditazione,protezione,ringraziamento,salute</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/2cd59e1fb4a15770ab8ea6a036325886.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Meditazione in movimento per il primo Chakra</title><link>https://www.spreaker.com/episode/meditazione-in-movimento-per-il-primo-chakra--24383478</link><description><![CDATA[In questa puntata muoviamo il corpo! E risvegliamo il nostro primo chakra, colore...rosso!<br />Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi qualche domanda scrivimi a <a href="mailto:info@annafigini.it">info@annafigini.it</a> e sarò lieta di risponderti.<br />Buon ascolto!]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/24383478</guid><pubDate>Fri, 27 Mar 2020 15:00:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/24383478/primo_chakra_in_movimento.mp3" length="6580606" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Anna Figini</itunes:author><itunes:subtitle>In questa puntata muoviamo il corpo! E risvegliamo il nostro primo chakra, colore...rosso!&#13;
Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi qualche domanda scrivimi a info@annafigini.it e sarò lieta di risponderti.&#13;
Buon ascolto!</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[In questa puntata muoviamo il corpo! E risvegliamo il nostro primo chakra, colore...rosso!<br />Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi qualche domanda scrivimi a <a href="mailto:info@annafigini.it">info@annafigini.it</a> e sarò lieta di risponderti.<br />Buon ascolto!]]></itunes:summary><itunes:duration>412</itunes:duration><itunes:keywords>benessere,chakra,consapevolezza,meditazione,movimento,muladhara,rilassamento</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/306823908dabf4ee7ab9d049b248a896.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Il primo chakra - Muladhara</title><link>https://www.spreaker.com/episode/il-primo-chakra-muladhara--24217430</link><description><![CDATA[In questa puntata ti parlo del primo chakra e di cosa rappresenta.<br />Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi qualche domanda scrivimi a <a href="mailto:info@annafigini.it">info@annafigini.it</a> e sarò lieta di risponderti.<br />Buon ascolto!<br /><br />Ecco alcuni link utili:<br />Il mio blog<br />👉<a href="https://www.annafigini.it/" rel="noopener">https://www.annafigini.it/</a><br />Accedi alla community di benessere gratuita <br />👉<a href="https://www.facebook.com/annafiginimentecorpo" rel="noopener">https://www.facebook.com/annafiginimentecorpo</a><br />👉instagram @annafiginimentecorpo<br />👉youtube Anna Figini Mente e Corpo]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/24217430</guid><pubDate>Wed, 25 Mar 2020 13:00:09 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/24217430/primo_chakra.mp3" length="5190551" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Anna Figini</itunes:author><itunes:subtitle>In questa puntata ti parlo del primo chakra e di cosa rappresenta.
Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi qualche domanda scrivimi a info@annafigini.it e sarò lieta di risponderti.
Buon ascolto!

Ecco alcuni link utili:
Il mio blog...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[In questa puntata ti parlo del primo chakra e di cosa rappresenta.<br />Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi qualche domanda scrivimi a <a href="mailto:info@annafigini.it">info@annafigini.it</a> e sarò lieta di risponderti.<br />Buon ascolto!<br /><br />Ecco alcuni link utili:<br />Il mio blog<br />👉<a href="https://www.annafigini.it/" rel="noopener">https://www.annafigini.it/</a><br />Accedi alla community di benessere gratuita <br />👉<a href="https://www.facebook.com/annafiginimentecorpo" rel="noopener">https://www.facebook.com/annafiginimentecorpo</a><br />👉instagram @annafiginimentecorpo<br />👉youtube Anna Figini Mente e Corpo]]></itunes:summary><itunes:duration>325</itunes:duration><itunes:keywords>chakra,consapevolezza,meditazione,muladhara,primochakra,radicamento,rilassamento,terra</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/306823908dabf4ee7ab9d049b248a896.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Meditazione della Metta, la Gentilezza amorevole + pratica completa</title><link>https://www.spreaker.com/episode/meditazione-della-metta-la-gentilezza-amorevole-pratica-completa--24205746</link><description><![CDATA[In questa puntata ti parlo di che cos'è la pratica della Gentilezza Amorevole, di quali sono i suoi benefici e ti propongo la pratica completa di meditazione sulla Gentilezza Amorevole.<br />Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi qualche domanda scrivimi a <a href="mailto:info@annafigini.it">info@annafigini.it</a> e sarò lieta di risponderti.<br />Buon ascolto!<br /><br />Ecco alcuni link utili:<br />Il mio blog<br />👉<a href="https://www.annafigini.it/" rel="noopener">https://www.annafigini.it/</a><br />Accedi alla community di benessere gratuita <br />👉<a href="https://www.facebook.com/bodymindbalanceannafigini/" rel="noopener">https://www.facebook.com/bodymindbalanceannafigini/</a><br />e su instagram<br />👉<a href="https://www.instagram.com/bmbalanceannafigini/" rel="noopener">https://www.instagram.com/bmbalanceannafigini/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/24205746</guid><pubDate>Mon, 23 Mar 2020 11:48:10 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/24205746/gentilezza_amorevole_pratica.mp3" length="18271815" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Anna Figini</itunes:author><itunes:subtitle>In questa puntata ti parlo di che cos'è la pratica della Gentilezza Amorevole, di quali sono i suoi benefici e ti propongo la pratica completa di meditazione sulla Gentilezza Amorevole.&#13;
Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi qualche...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[In questa puntata ti parlo di che cos'è la pratica della Gentilezza Amorevole, di quali sono i suoi benefici e ti propongo la pratica completa di meditazione sulla Gentilezza Amorevole.<br />Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi qualche domanda scrivimi a <a href="mailto:info@annafigini.it">info@annafigini.it</a> e sarò lieta di risponderti.<br />Buon ascolto!<br /><br />Ecco alcuni link utili:<br />Il mio blog<br />👉<a href="https://www.annafigini.it/" rel="noopener">https://www.annafigini.it/</a><br />Accedi alla community di benessere gratuita <br />👉<a href="https://www.facebook.com/bodymindbalanceannafigini/" rel="noopener">https://www.facebook.com/bodymindbalanceannafigini/</a><br />e su instagram<br />👉<a href="https://www.instagram.com/bmbalanceannafigini/" rel="noopener">https://www.instagram.com/bmbalanceannafigini/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>1142</itunes:duration><itunes:keywords>amorevole,consapevolezza,gentilezza,meditazione,mindfulness,pratica,rlassamento</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/306823908dabf4ee7ab9d049b248a896.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Meditazione sul colore rosso</title><link>https://www.spreaker.com/episode/meditazione-sul-colore-rosso--22448671</link><description><![CDATA[Questa nuova puntata del podcast è tutta dedicata all'esperienza del colore rosso.<br />Ti guiderò attraverso visualizzazioni in una bellissima ed intensa esperienza sensoriale.<br />Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi qualche domanda scrivimi a <a href="mailto:info@annafigini.it">info@annafigini.it</a> e sarò lieta di risponderti.<br />Buon ascolto!<br /><br />Ecco alcuni link utili:<br />Il mio blog<br />👉<a href="https://bmbalance.annafigini.it/" rel="noopener">https://bmbalance.annafigini.it/</a><br />Accedi alla community di benessere gratuita <br />👉<a href="https://www.facebook.com/bodymindbalanceannafigini/" rel="noopener">https://www.facebook.com/bodymindbalanceannafigini/</a><br />e su instagram<br />👉<a href="https://www.instagram.com/bmbalanceannafigini/" rel="noopener">https://www.instagram.com/bmbalanceannafigini/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/22448671</guid><pubDate>Wed, 05 Feb 2020 17:06:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/22448671/visualizzazione_rosso.mp3" length="14123141" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Anna Figini</itunes:author><itunes:subtitle>Questa nuova puntata del podcast è tutta dedicata all'esperienza del colore rosso.&#13;
Ti guiderò attraverso visualizzazioni in una bellissima ed intensa esperienza sensoriale.&#13;
Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi qualche domanda scrivimi...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Questa nuova puntata del podcast è tutta dedicata all'esperienza del colore rosso.<br />Ti guiderò attraverso visualizzazioni in una bellissima ed intensa esperienza sensoriale.<br />Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi qualche domanda scrivimi a <a href="mailto:info@annafigini.it">info@annafigini.it</a> e sarò lieta di risponderti.<br />Buon ascolto!<br /><br />Ecco alcuni link utili:<br />Il mio blog<br />👉<a href="https://bmbalance.annafigini.it/" rel="noopener">https://bmbalance.annafigini.it/</a><br />Accedi alla community di benessere gratuita <br />👉<a href="https://www.facebook.com/bodymindbalanceannafigini/" rel="noopener">https://www.facebook.com/bodymindbalanceannafigini/</a><br />e su instagram<br />👉<a href="https://www.instagram.com/bmbalanceannafigini/" rel="noopener">https://www.instagram.com/bmbalanceannafigini/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>883</itunes:duration><itunes:keywords>benessere,colore,corpo,cromoterapia,meditazione,mente,relax,rilassamento,rosso</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/306823908dabf4ee7ab9d049b248a896.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Meditazione cromatica, introduciamo il colore rosso</title><link>https://www.spreaker.com/episode/meditazione-cromatica-introduciamo-il-colore-rosso--22155599</link><description><![CDATA[In questa nuova puntata parleremo del colore rosso, delle sue corrispondenze, del suo significato e di come utilizzarlo. Al termine vi guiderò il una meditazione chiamata respirazione cromatica che ha come protagonista proprio il colore rosso.<br />Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi qualche domanda scrivimi a <a href="mailto:info@annafigini.it">info@annafigini.it</a> e sarò lieta di risponderti.<br />Buon ascolto!<br /><br />Ecco alcuni link utili:<br />Il mio blog<br />👉<a href="https://bmbalance.annafigini.it/" rel="noopener">https://bmbalance.annafigini.it/</a><br />Accedi alla community di benessere gratuita <br />👉<a href="https://www.facebook.com/bodymindbalanceannafigini/" rel="noopener">https://www.facebook.com/bodymindbalanceannafigini/</a><br />e su instagram<br />👉<a href="https://www.instagram.com/bmbalanceannafigini/" rel="noopener">https://www.instagram.com/bmbalanceannafigini/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/22155599</guid><pubDate>Tue, 28 Jan 2020 12:17:11 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/22155599/il_colore_rosso_meditazione.mp3" length="18357065" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Anna Figini</itunes:author><itunes:subtitle>In questa nuova puntata parleremo del colore rosso, delle sue corrispondenze, del suo significato e di come utilizzarlo. Al termine vi guiderò il una meditazione chiamata respirazione cromatica che ha come protagonista proprio il colore rosso.&#13;
Se hai...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[In questa nuova puntata parleremo del colore rosso, delle sue corrispondenze, del suo significato e di come utilizzarlo. Al termine vi guiderò il una meditazione chiamata respirazione cromatica che ha come protagonista proprio il colore rosso.<br />Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi qualche domanda scrivimi a <a href="mailto:info@annafigini.it">info@annafigini.it</a> e sarò lieta di risponderti.<br />Buon ascolto!<br /><br />Ecco alcuni link utili:<br />Il mio blog<br />👉<a href="https://bmbalance.annafigini.it/" rel="noopener">https://bmbalance.annafigini.it/</a><br />Accedi alla community di benessere gratuita <br />👉<a href="https://www.facebook.com/bodymindbalanceannafigini/" rel="noopener">https://www.facebook.com/bodymindbalanceannafigini/</a><br />e su instagram<br />👉<a href="https://www.instagram.com/bmbalanceannafigini/" rel="noopener">https://www.instagram.com/bmbalanceannafigini/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>1148</itunes:duration><itunes:keywords>colore,meditazione,relax,respirazione,rilassamento,rosso</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/306823908dabf4ee7ab9d049b248a896.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Colori e chakra</title><link>https://www.spreaker.com/episode/colori-e-chakra--22092158</link><description><![CDATA[In questa nuova puntata parleremo di cosa sono i chakra e quali solo i loro corrispondenti colori e ghindole endocrine.<br />Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi qualche domanda scrivimi a <a href="mailto:info@annafigini.it">info@annafigini.it</a> e sarò lieta di risponderti.<br />Buon ascolto!<br /><br />Ecco alcuni link utili:<br />Il mio blog<br />👉<a href="https://bmbalance.annafigini.it/" rel="noopener">https://bmbalance.annafigini.it/</a><br />Accedi alla community di benessere gratuita <br />👉<a href="https://www.facebook.com/bodymindbalanceannafigini/" rel="noopener">https://www.facebook.com/bodymindbalanceannafigini/</a><br />e su instagram<br />👉<a href="https://www.instagram.com/bmbalanceannafigini/" rel="noopener">https://www.instagram.com/bmbalanceannafigini/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/22092158</guid><pubDate>Sun, 26 Jan 2020 16:49:53 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/22092158/colori_e_chakra.mp3" length="7772641" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Anna Figini</itunes:author><itunes:subtitle>In questa nuova puntata parleremo di cosa sono i chakra e quali solo i loro corrispondenti colori e ghindole endocrine.&#13;
Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi qualche domanda scrivimi a info@annafigini.it e sarò lieta di risponderti....</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[In questa nuova puntata parleremo di cosa sono i chakra e quali solo i loro corrispondenti colori e ghindole endocrine.<br />Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi qualche domanda scrivimi a <a href="mailto:info@annafigini.it">info@annafigini.it</a> e sarò lieta di risponderti.<br />Buon ascolto!<br /><br />Ecco alcuni link utili:<br />Il mio blog<br />👉<a href="https://bmbalance.annafigini.it/" rel="noopener">https://bmbalance.annafigini.it/</a><br />Accedi alla community di benessere gratuita <br />👉<a href="https://www.facebook.com/bodymindbalanceannafigini/" rel="noopener">https://www.facebook.com/bodymindbalanceannafigini/</a><br />e su instagram<br />👉<a href="https://www.instagram.com/bmbalanceannafigini/" rel="noopener">https://www.instagram.com/bmbalanceannafigini/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>486</itunes:duration><itunes:keywords>benessere,chakra,colori,corpo,meditazione,mente,relax,rilassamento</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/306823908dabf4ee7ab9d049b248a896.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Introduzione alla cromoterapia</title><link>https://www.spreaker.com/episode/introduzione-alla-cromoterapia--21910690</link><description><![CDATA[In questa nuova puntata parleremo di cosa sono I chakra e delle loro corrispondenze con I colori e le nostre ghiandole endocrine. <br />Se hai qualche curiosità e semplicemente una domanda da farmi puoi scrivermi a <a href="mailto:info@annafigini.it">info@annafigini.it</a> e sarò lieta di risponderti!<br />Buon ascolto!<br /><br />Ecco alcuni link utili:<br />Il mio blog<br />👉<a href="https://bmbalance.annafigini.it/" rel="noopener">https://bmbalance.annafigini.it/</a><br />Accedi alla community di benessere gratuita <br />👉<a href="https://www.facebook.com/bodymindbalanceannafigini/" rel="noopener">https://www.facebook.com/bodymindbalanceannafigini/</a><br />e su instagram<br />👉<a href="https://www.instagram.com/bmbalanceannafigini/" rel="noopener">https://www.instagram.com/bmbalanceannafigini/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/21910690</guid><pubDate>Tue, 21 Jan 2020 10:11:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/21910690/intro_cromoterapia.mp3" length="7426973" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Anna Figini</itunes:author><itunes:subtitle>In questa nuova puntata parleremo di cosa sono I chakra e delle loro corrispondenze con I colori e le nostre ghiandole endocrine. &#13;
Se hai qualche curiosità e semplicemente una domanda da farmi puoi scrivermi a info@annafigini.it e sarò lieta di...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[In questa nuova puntata parleremo di cosa sono I chakra e delle loro corrispondenze con I colori e le nostre ghiandole endocrine. <br />Se hai qualche curiosità e semplicemente una domanda da farmi puoi scrivermi a <a href="mailto:info@annafigini.it">info@annafigini.it</a> e sarò lieta di risponderti!<br />Buon ascolto!<br /><br />Ecco alcuni link utili:<br />Il mio blog<br />👉<a href="https://bmbalance.annafigini.it/" rel="noopener">https://bmbalance.annafigini.it/</a><br />Accedi alla community di benessere gratuita <br />👉<a href="https://www.facebook.com/bodymindbalanceannafigini/" rel="noopener">https://www.facebook.com/bodymindbalanceannafigini/</a><br />e su instagram<br />👉<a href="https://www.instagram.com/bmbalanceannafigini/" rel="noopener">https://www.instagram.com/bmbalanceannafigini/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>465</itunes:duration><itunes:keywords>benessere,colori,cromoterapia,meditazione,naturopatia,relax</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/306823908dabf4ee7ab9d049b248a896.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Meditazione dei sensi</title><link>https://www.spreaker.com/episode/meditazione-dei-sensi--18442209</link><description><![CDATA[In questa nuova puntata ti guiderò in un rilassamento profondo alla scoperta dei sensi.<br />Buon ascolto!<br /><br />Ecco alcuni link utili:<br />Il mio blog<br />👉<a href="https://bmbalance.annafigini.it/" rel="noopener">https://bmbalance.annafigini.it/</a><br />Accedi alla community di benessere gratuita <br />👉<a href="https://www.facebook.com/bodymindbalanceannafigini/" rel="noopener">https://www.facebook.com/bodymindbalanceannafigini/</a><br />e su instagram<br />👉<a href="https://www.instagram.com/bmbalanceannafigini/" rel="noopener">https://www.instagram.com/bmbalanceannafigini/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/18442209</guid><pubDate>Tue, 02 Jul 2019 14:50:35 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/18442209/meditazione_dei_sensi.mp3" length="13812910" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Anna Figini</itunes:author><itunes:subtitle>In questa nuova puntata ti guiderò in un rilassamento profondo alla scoperta dei sensi.&#13;
Buon ascolto!&#13;
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Ecco alcuni link utili:&#13;
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Ti guiderò passo passo in un rilassamento completo, dovrai solo trovare qualche minuto da dedicare a te stesso e dovrai soltanto seguire la mia voce e rilassarti.<br />Buon ascolto!<br /><br />Ecco alcuni link utili:<br />Il mio blog<br />👉<a href="https://bmbalance.annafigini.it/" rel="noopener">https://bmbalance.annafigini.it/</a><br />Accedi alla community di benessere gratuita <br />👉<a href="https://www.facebook.com/bodymindbalanceannafigini/" rel="noopener">https://www.facebook.com/bodymindbalanceannafigini/</a><br />e su instagram<br />👉<a href="https://www.instagram.com/bmbalanceannafigini/" rel="noopener">https://www.instagram.com/bmbalanceannafigini/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/17945171</guid><pubDate>Tue, 28 May 2019 14:49:58 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/17945171/puntata_7_rilassamento_muscolare_progressivo.mp3" length="14811867" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Anna Figini</itunes:author><itunes:subtitle>In questa nuova puntata approfondiamo insieme il rilassamento muscolare progressivo e proviamo a praticarlo insieme. Ti guiderò passo passo in un rilassamento completo, dovrai solo trovare qualche minuto da dedicare a te stesso e dovrai soltanto...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[In questa nuova puntata approfondiamo insieme il rilassamento muscolare progressivo e proviamo a praticarlo insieme. Ti guiderò passo passo in un rilassamento completo, dovrai solo trovare qualche minuto da dedicare a te stesso e dovrai soltanto seguire la mia voce e rilassarti.<br />Buon ascolto!<br /><br />Ecco alcuni link utili:<br />Il mio blog<br />👉<a href="https://bmbalance.annafigini.it/" rel="noopener">https://bmbalance.annafigini.it/</a><br />Accedi alla community di benessere gratuita <br />👉<a href="https://www.facebook.com/bodymindbalanceannafigini/" rel="noopener">https://www.facebook.com/bodymindbalanceannafigini/</a><br />e su instagram<br />👉<a href="https://www.instagram.com/bmbalanceannafigini/" rel="noopener">https://www.instagram.com/bmbalanceannafigini/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>926</itunes:duration><itunes:keywords>benessere,consapevolezza,meditazione,relax,rilassamento</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/306823908dabf4ee7ab9d049b248a896.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Focus sul pavimento pelvico+esercizi</title><link>https://www.spreaker.com/episode/focus-sul-pavimento-pelvico-esercizi--17917961</link><description><![CDATA[In questa puntata ti spiegherò di cosa si tratta quando parliamo di pavimento pelvico, dove si trova, perchè dobbiamo allenarlo e ti insegnerò dei piccoli esercizi che potrai eseguire ogni giorno senza che nessuno se ne accorga!<br />Buon ascolto!<br /><br />Ecco alcuni link utili:<br />Il mio blog<br />👉<a href="https://bmbalance.annafigini.it/" rel="noopener">https://bmbalance.annafigini.it/</a><br />Accedi alla community di benessere gratuita <br />👉<a href="https://www.facebook.com/bodymindbalanceannafigini/" rel="noopener">https://www.facebook.com/bodymindbalanceannafigini/</a><br />e su instagram<br />👉<a href="https://www.instagram.com/bmbalanceannafigini/" rel="noopener">https://www.instagram.com/bmbalanceannafigini/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/17917961</guid><pubDate>Tue, 14 May 2019 07:00:11 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/17917961/puntata_6_pavimento_pelvico.mp3" length="4354089" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Anna Figini</itunes:author><itunes:subtitle>In questa puntata ti spiegherò di cosa si tratta quando parliamo di pavimento pelvico, dove si trova, perchè dobbiamo allenarlo e ti insegnerò dei piccoli esercizi che potrai eseguire ogni giorno senza che nessuno se ne accorga!&#13;
Buon ascolto!&#13;
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Ecco...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[In questa puntata ti spiegherò di cosa si tratta quando parliamo di pavimento pelvico, dove si trova, perchè dobbiamo allenarlo e ti insegnerò dei piccoli esercizi che potrai eseguire ogni giorno senza che nessuno se ne accorga!<br />Buon ascolto!<br /><br />Ecco alcuni link utili:<br />Il mio blog<br />👉<a href="https://bmbalance.annafigini.it/" rel="noopener">https://bmbalance.annafigini.it/</a><br />Accedi alla community di benessere gratuita <br />👉<a href="https://www.facebook.com/bodymindbalanceannafigini/" rel="noopener">https://www.facebook.com/bodymindbalanceannafigini/</a><br />e su instagram<br />👉<a href="https://www.instagram.com/bmbalanceannafigini/" rel="noopener">https://www.instagram.com/bmbalanceannafigini/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>273</itunes:duration><itunes:keywords>allenamento,benessere,invisibile,meditazione,muscoli,pavimentopelvico,relax,tonico</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/fa064d1c7a0c173d7a195cbe448a5348.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Meditazione della foglia</title><link>https://www.spreaker.com/episode/meditazione-della-foglia--17849885</link><description><![CDATA[In questa nuova puntata ti condurrò in un rilassamento guidato davvero profondo e liberatorio.<br />È una tecnica di visualizzazione guidata dove impareremo insieme a lasciar andare ed a seguire il flow.<br />Buon ascolto!<br /><br />Ecco alcuni link utili:<br />Il mio blog<br />👉<a href="https://bmbalance.annafigini.it/" rel="noopener">https://bmbalance.annafigini.it/</a><br />Accedi alla community di benessere gratuita <br />👉<a href="https://www.facebook.com/bodymindbalanceannafigini/" rel="noopener">https://www.facebook.com/bodymindbalanceannafigini/</a><br />e su instagram<br />👉<a href="https://www.instagram.com/bmbalanceannafigini/" rel="noopener">https://www.instagram.com/bmbalanceannafigini/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/17849885</guid><pubDate>Mon, 06 May 2019 16:53:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/17849885/puntata_5_meditazione_della_foglia.mp3" length="11237456" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Anna Figini</itunes:author><itunes:subtitle>In questa nuova puntata ti condurrò in un rilassamento guidato davvero profondo e liberatorio.&#13;
È una tecnica di visualizzazione guidata dove impareremo insieme a lasciar andare ed a seguire il flow.&#13;
Buon ascolto!&#13;
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Ecco alcuni link utili:&#13;
Il mio...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[In questa nuova puntata ti condurrò in un rilassamento guidato davvero profondo e liberatorio.<br />È una tecnica di visualizzazione guidata dove impareremo insieme a lasciar andare ed a seguire il flow.<br />Buon ascolto!<br /><br />Ecco alcuni link utili:<br />Il mio blog<br />👉<a href="https://bmbalance.annafigini.it/" rel="noopener">https://bmbalance.annafigini.it/</a><br />Accedi alla community di benessere gratuita <br />👉<a href="https://www.facebook.com/bodymindbalanceannafigini/" rel="noopener">https://www.facebook.com/bodymindbalanceannafigini/</a><br />e su instagram<br />👉<a href="https://www.instagram.com/bmbalanceannafigini/" rel="noopener">https://www.instagram.com/bmbalanceannafigini/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>703</itunes:duration><itunes:keywords>body,flow,lasciareandare,meditazione,mind,relax,rilassamento</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/ad80a8f0c8c5638a35c9eb3d0d032288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>3 tipologie di rilassamento guidato ed in che modo agiscono</title><link>https://www.spreaker.com/episode/3-tipologie-di-rilassamento-guidato-ed-in-che-modo-agiscono--17792558</link><description><![CDATA[In questa nuova puntata ti spiegherò la differenza fra 3 diverse tecniche di rilassamento.<br /><br />Il rilassamento guidato progressivo, le visualizzazioni guidate ed il trainig autogerno.<br />Buon ascolto!<br />Ecco alcuni link utili:<br />Il mio blog<br />👉<a href="https://bmbalance.annafigini.it/" rel="noopener">https://bmbalance.annafigini.it/</a><br />Accedi alla community di benessere gratuita <br />👉<a href="https://www.facebook.com/bodymindbalanceannafigini/" rel="noopener">https://www.facebook.com/bodymindbalanceannafigini/</a><br />e su instagram<br />👉<a href="https://www.instagram.com/bmbalanceannafigini/" rel="noopener">https://www.instagram.com/bmbalanceannafigini/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/17792558</guid><pubDate>Tue, 30 Apr 2019 12:49:59 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/17792558/puntata_4_tipi_di_meditazione.mp3" length="5792297" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Anna Figini</itunes:author><itunes:subtitle>In questa nuova puntata ti spiegherò la differenza fra 3 diverse tecniche di rilassamento.&#13;
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Il rilassamento guidato progressivo, le visualizzazioni guidate ed il trainig autogerno.&#13;
Buon ascolto!&#13;
Ecco alcuni link utili:&#13;
Il mio blog...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[In questa nuova puntata ti spiegherò la differenza fra 3 diverse tecniche di rilassamento.<br /><br />Il rilassamento guidato progressivo, le visualizzazioni guidate ed il trainig autogerno.<br />Buon ascolto!<br />Ecco alcuni link utili:<br />Il mio blog<br />👉<a href="https://bmbalance.annafigini.it/" rel="noopener">https://bmbalance.annafigini.it/</a><br />Accedi alla community di benessere gratuita <br />👉<a href="https://www.facebook.com/bodymindbalanceannafigini/" rel="noopener">https://www.facebook.com/bodymindbalanceannafigini/</a><br />e su instagram<br />👉<a href="https://www.instagram.com/bmbalanceannafigini/" rel="noopener">https://www.instagram.com/bmbalanceannafigini/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>362</itunes:duration><itunes:keywords>benessere,meditazione,mind,muscoli,relax,rilassamento,trainig,trainigautogeno,visualizzazioni</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/98c68f704ebb9e02f0665db2197b4b69.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Meditazione della Domenica Di Pasqua-Speciale Pasqua Parte Terza</title><link>https://www.spreaker.com/episode/meditazione-della-domenica-di-pasqua-speciale-pasqua-parte-terza--17677781</link><description><![CDATA[In questa nuova puntata speciale voglio parlarvi della Pasqua e dei suoi significati. Oggi il terzo speciale con riflessioni sul significato della transizione ed una meditazione da praticare domani!<br />Buon ascolto!<br />Ecco alcuni link utili:<br />Il mio blog<br />👉<a href="https://bmbalance.annafigini.it/" rel="noopener">https://bmbalance.annafigini.it/</a><br />Accedi alla community di benessere gratuita <br />👉<a href="https://www.facebook.com/bodymindbalanceannafigini/" rel="noopener">https://www.facebook.com/bodymindbalanceannafigini/</a><br />e su instagram<br />👉<a href="https://www.instagram.com/bmbalanceannafigini/" rel="noopener">https://www.instagram.com/bmbalanceannafigini/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/17677781</guid><pubDate>Sat, 20 Apr 2019 16:21:45 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/17677781/speciale_pasqua_domenica.mp3" length="8613093" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Anna Figini</itunes:author><itunes:subtitle>In questa nuova puntata speciale voglio parlarvi della Pasqua e dei suoi significati. Oggi il terzo speciale con riflessioni sul significato della transizione ed una meditazione da praticare domani!&#13;
Buon ascolto!
Ecco alcuni link utili:&#13;
Il mio blog...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[In questa nuova puntata speciale voglio parlarvi della Pasqua e dei suoi significati. Oggi il terzo speciale con riflessioni sul significato della transizione ed una meditazione da praticare domani!<br />Buon ascolto!<br />Ecco alcuni link utili:<br />Il mio blog<br />👉<a href="https://bmbalance.annafigini.it/" rel="noopener">https://bmbalance.annafigini.it/</a><br />Accedi alla community di benessere gratuita <br />👉<a href="https://www.facebook.com/bodymindbalanceannafigini/" rel="noopener">https://www.facebook.com/bodymindbalanceannafigini/</a><br />e su instagram<br />👉<a href="https://www.instagram.com/bmbalanceannafigini/" rel="noopener">https://www.instagram.com/bmbalanceannafigini/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>539</itunes:duration><itunes:keywords>consapevolezza,meditazione,nature,pasqua,relax</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/51657489498f1938416f2de3e2b6e294.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Meditazione del sabato-Speciale Pasqua Parte Seconda</title><link>https://www.spreaker.com/episode/meditazione-del-sabato-speciale-pasqua-parte-seconda--17677035</link><description><![CDATA[In questa nuova puntata speciale voglio parlarvi della Pasqua e dei suoi significati. Oggi il secondo speciale con riflessioni sul significato della transizione ed una meditazione da praticare domani, il sabato prima di Pasqua.<br />A domani per la terza e ultima parte!<br />Buon ascolto!<br />Ecco alcuni link utili:<br />Il mio blog<br />👉<a href="https://bmbalance.annafigini.it/" rel="noopener">https://bmbalance.annafigini.it/</a><br />Accedi alla community di benessere gratuita <br />👉<a href="https://www.facebook.com/bodymindbalanceannafigini/" rel="noopener">https://www.facebook.com/bodymindbalanceannafigini/</a><br />e su instagram<br />👉<a href="https://www.instagram.com/bmbalanceannafigini/" rel="noopener">https://www.instagram.com/bmbalanceannafigini/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/17677035</guid><pubDate>Fri, 19 Apr 2019 06:46:26 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/17677035/speciale_pasqua_sabato.mp3" length="11321052" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Anna Figini</itunes:author><itunes:subtitle>In questa nuova puntata speciale voglio parlarvi della Pasqua e dei suoi significati. Oggi il secondo speciale con riflessioni sul significato della transizione ed una meditazione da praticare domani, il sabato prima di Pasqua.&#13;
A domani per la terza...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[In questa nuova puntata speciale voglio parlarvi della Pasqua e dei suoi significati. Oggi il secondo speciale con riflessioni sul significato della transizione ed una meditazione da praticare domani, il sabato prima di Pasqua.<br />A domani per la terza e ultima parte!<br />Buon ascolto!<br />Ecco alcuni link utili:<br />Il mio blog<br />👉<a href="https://bmbalance.annafigini.it/" rel="noopener">https://bmbalance.annafigini.it/</a><br />Accedi alla community di benessere gratuita <br />👉<a href="https://www.facebook.com/bodymindbalanceannafigini/" rel="noopener">https://www.facebook.com/bodymindbalanceannafigini/</a><br />e su instagram<br />👉<a href="https://www.instagram.com/bmbalanceannafigini/" rel="noopener">https://www.instagram.com/bmbalanceannafigini/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>708</itunes:duration><itunes:keywords>cambiamento,meditation,meditazione,pasqua,relax,rilassametno,sabato,transizione</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/62717b5d26af193c3e6ca4f919fa332a.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Meditazione del venerdì-Speciale Pasqua Parte Prima</title><link>https://www.spreaker.com/episode/meditazione-del-venerdi-speciale-pasqua-parte-prima--17670811</link><description><![CDATA[In questa nuova puntata speciale voglio parlarvi della Pasqua e dei suoi significati. Oggi il primo speciale con riflessioni ed una meditazione da praticare domani, il venerdì prima di Pasqua.A domani per la seconda parte!<br />Buon ascolto!<br />Ecco alcuni link utili:<br />Il mio blog<br />👉<a href="https://bmbalance.annafigini.it/" rel="noopener">https://bmbalance.annafigini.it/</a><br />Accedi alla community di benessere gratuita <br />👉<a href="https://www.facebook.com/bodymindbalanceannafigini/" rel="noopener">https://www.facebook.com/bodymindbalanceannafigini/</a><br />e su instagram<br />👉<a href="https://www.instagram.com/bmbalanceannafigini/" rel="noopener">https://www.instagram.com/bmbalanceannafigini/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/17670811</guid><pubDate>Thu, 18 Apr 2019 11:58:29 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/17670811/speciale_pasqua_venerdi.mp3" length="14006865" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Anna Figini</itunes:author><itunes:subtitle>In questa nuova puntata speciale voglio parlarvi della Pasqua e dei suoi significati. Oggi il primo speciale con riflessioni ed una meditazione da praticare domani, il venerdì prima di Pasqua.A domani per la seconda parte!&#13;
Buon ascolto!&#13;
Ecco alcuni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[In questa nuova puntata speciale voglio parlarvi della Pasqua e dei suoi significati. Oggi il primo speciale con riflessioni ed una meditazione da praticare domani, il venerdì prima di Pasqua.A domani per la seconda parte!<br />Buon ascolto!<br />Ecco alcuni link utili:<br />Il mio blog<br />👉<a href="https://bmbalance.annafigini.it/" rel="noopener">https://bmbalance.annafigini.it/</a><br />Accedi alla community di benessere gratuita <br />👉<a href="https://www.facebook.com/bodymindbalanceannafigini/" rel="noopener">https://www.facebook.com/bodymindbalanceannafigini/</a><br />e su instagram<br />👉<a href="https://www.instagram.com/bmbalanceannafigini/" rel="noopener">https://www.instagram.com/bmbalanceannafigini/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>876</itunes:duration><itunes:keywords>meditazione,pasqua,relax,riflessione,rilassamento,tempo</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/4e7d8a34e2f95d656a0ecff3d71cc5ef.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
