https://www.spreaker.com/podcast/practica-la-psicologia-positiva--3443603esMental HealthCopyright Practica Psicología Positivahttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/509885995351a6a4477c814981a10882.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/practica-la-psicologia-positiva--3443603Wed, 05 Apr 2023 13:07:59 +0000Practica Psicología PositivaPractica Psicología Positivafeeds@spreaker.comEste podcast te transformará. Con él descubrirás cómo aplicar la Psicología Positiva en tu día a día mediante ejercicios que potencian la felicidad, el optimismo, la gratitud, la positividad, el perdón, la vitalidad y otras 22 fortalezas más....falseepisodichttps://www.spreaker.com/episode/meditacion-para-dormir-mindfulness-para-un-sueno-reparador--52927164
Te invitamos a realizar esta breve meditación que puedes practicarla acostado con la intención de desarrollar tu Atención Plena antes de ir a dormir y que de esta manera te predispongas a tener un sueño reparador.

Esta meditación es parte de nuestro curso de gratuito al que te invitamos a acceder desde este enlace: https://bit.ly/3ash8fG

También podrás encontrar la cuarta clase que acompaña esta meditación aquí:  https://www.iepp.es/curso-gratuito-mindfulness-clase-4/]]>226f854b-9fd9-4e97-a7f6-77808205723aFri, 24 Jun 2022 09:29:15 +0000Practica Psicología PositivaA continuación, vas a disfrutar de una meditación realizada por la experta Instructora de Mindfulness del Instituto Europeo de Psicología Positiva Aroa Ruiz. Te invitamos a realizar esta breve meditación que puedes practicarla acostado con la...
Te invitamos a realizar esta breve meditación que puedes practicarla acostado con la intención de desarrollar tu Atención Plena antes de ir a dormir y que de esta manera te predispongas a tener un sueño reparador.

Esta meditación es parte de nuestro curso de gratuito al que te invitamos a acceder desde este enlace: https://bit.ly/3ash8fG

También podrás encontrar la cuarta clase que acompaña esta meditación aquí:  https://www.iepp.es/curso-gratuito-mindfulness-clase-4/]]>639dormir,insomnio,meditacion,mindfulness,relajacionfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditacion-guiada-para-la-ansiedad-mindfulness--52927943 Con este ejercicio irás aprendiendo poco a poco a prestar atención a las sensaciones de ansiedad que se manifiestan en el cuerpo. Es una práctica que puede acompañarte siempre que sientas esa ansiedad. Esta meditación es parte de nuestro curso de gratuito al que te invitamos a acceder desde este enlace: https://bit.ly/3ash8fG También podrás encontrar la tercera clase que acompaña esta meditación aquí: https://youtu.be/30x8qFoQjvQ]]>1ae880f7-b78c-4a4d-8d0a-d4143ddb3411Thu, 16 Jun 2022 22:00:02 +0000Practica Psicología PositivaA continuación, vas a disfrutar de una meditación realizada por la experta Instructora de Mindfulness del Instituto Europeo de Psicología Positiva Aroa Ruiz. "Meditación para percibir y puntuar la ansiedad del cuerpo". Esta es una meditación adaptada... Con este ejercicio irás aprendiendo poco a poco a prestar atención a las sensaciones de ansiedad que se manifiestan en el cuerpo. Es una práctica que puede acompañarte siempre que sientas esa ansiedad. Esta meditación es parte de nuestro curso de gratuito al que te invitamos a acceder desde este enlace: https://bit.ly/3ash8fG También podrás encontrar la tercera clase que acompaña esta meditación aquí: https://youtu.be/30x8qFoQjvQ]]>675meditacion,mindfulness,psicologiapositivafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditacion-guiada-para-el-estres-y-nervios-mindfulness--5292762743aabc7b-629a-495e-a24b-4645a504b705Thu, 09 Jun 2022 22:00:46 +0000Practica Psicología PositivaA continuación, vas a disfrutar de una meditación realizada por la experta Instructora de Mindfulness del Instituto Europeo de Psicología Positiva Aroa Ruiz. Haz una pausa ante el estrés, esta es una práctica adaptada del Manual "50 técnicas de...456meditacion,mindfulness,psicologiapositivafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditacion-guiada-para-principiantes-mindfulness--52926664 Esta meditación es ideal para quienes recién comienzan a introducirse en la práctica de Mindfulness y forma  parte de nuestro curso gratuito que encontrarás en este enlace: Curso de Mindfulness, Lección 1

También podrás encontrar la primera clase que acompaña esta meditación aquí: Meditación guiada para principiantes YouTube]]>d6588c2c-232f-440c-beca-7194dd2e2681Fri, 03 Jun 2022 09:00:07 +0000Practica Psicología PositivaA continuación, vas a disfrutar de una meditación realizada por la experta Instructora de Mindfulness del Instituto Europeo de Psicología Positiva, Aroa Ruiz. Esta meditación es ideal para quienes recién comienzan a introducirse en la práctica de... Esta meditación es ideal para quienes recién comienzan a introducirse en la práctica de Mindfulness y forma  parte de nuestro curso gratuito que encontrarás en este enlace: Curso de Mindfulness, Lección 1

También podrás encontrar la primera clase que acompaña esta meditación aquí: Meditación guiada para principiantes YouTube]]>558meditacion,meditaciones,mindfulnessfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/mindfulness-adaptado-a-tus-fortalezas-curso-de-mindfulness-5--52927633 La integración del mindfulness a nuestro estilo de vida es fundamental y de ahí surgen las conocidas como "prácticas informales".
En este último video de este curso práctico de iniciación al mindfulness aprendemos a desarrollar Mindfulness en la vida cotidiana adaptándolo a través de las fortalezas personales para realizar un cultivo continuo de la práctica.
Te damos acceso a una Clase Demo de la Certificación que combina las 3 disciplinas que incrementan el bienestar, Mindfulness + Psicología Positiva + Gestión Emocional: 👉👉 https://bit.ly/ExpertoMDFCurso5fin]]>3ff610dc-200d-4020-b343-237764937ac2Thu, 26 May 2022 22:00:16 +0000Practica Psicología Positiva¿Cómo adapto el Mindfulness a mí, a mi ritmo, a mi casa y a mis necesidades? La integración del mindfulness a nuestro estilo de vida es fundamental y de ahí surgen las conocidas como "prácticas informales". En este último video de este curso... La integración del mindfulness a nuestro estilo de vida es fundamental y de ahí surgen las conocidas como "prácticas informales".
En este último video de este curso práctico de iniciación al mindfulness aprendemos a desarrollar Mindfulness en la vida cotidiana adaptándolo a través de las fortalezas personales para realizar un cultivo continuo de la práctica.
Te damos acceso a una Clase Demo de la Certificación que combina las 3 disciplinas que incrementan el bienestar, Mindfulness + Psicología Positiva + Gestión Emocional: 👉👉 https://bit.ly/ExpertoMDFCurso5fin]]>696mindfulness,psicoclogia,psicologiapositivafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/beneficios-del-mindfulness-curso-practico-de-mindfulness-4--52927177
El mindfulness se encuentra en constante análisis por parte de la comunidad científica, y ya son varios los estudios que corroboran como su práctica mejora nuestro bienestar emocional.

Descubrimos los múltiples beneficios de su práctica reconocidos por la comunidad científica. Cuarta meditación del curso:
https://www.youtube.com/watch?v=fcsFdEqOeCI

Todos los beneficios del minduflness según la ciencia: https://www.iepp.es/beneficios-mindfulness-ciencia/?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=2022_01_YT_CursoMDF_4

Aquí te dejamos un estudio realizado por el IEPP donde se analiza la eficacia de una Intervención Online Basada en Mindfulness Frente al Tratamiento Psicológico Habitual para la Reducción de Síntomas de Ansiedad y

Depresión: https://revistadepsicoterapia.com/index.php/rdp/article/view/992]]>ea2e8719-634d-4e7f-9322-709d3f8bf8ffThu, 19 May 2022 22:00:13 +0000Practica Psicología Positiva¿Qué dice la ciencia sobre el Mindfulness? ¿Realmente funciona? ¿Qué mejoras se consiguen? El mindfulness se encuentra en constante análisis por parte de la comunidad científica, y ya son varios los estudios que corroboran como su práctica mejora...
El mindfulness se encuentra en constante análisis por parte de la comunidad científica, y ya son varios los estudios que corroboran como su práctica mejora nuestro bienestar emocional.

Descubrimos los múltiples beneficios de su práctica reconocidos por la comunidad científica. Cuarta meditación del curso:
https://www.youtube.com/watch?v=fcsFdEqOeCI

Todos los beneficios del minduflness según la ciencia: https://www.iepp.es/beneficios-mindfulness-ciencia/?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=2022_01_YT_CursoMDF_4

Aquí te dejamos un estudio realizado por el IEPP donde se analiza la eficacia de una Intervención Online Basada en Mindfulness Frente al Tratamiento Psicológico Habitual para la Reducción de Síntomas de Ansiedad y

Depresión: https://revistadepsicoterapia.com/index.php/rdp/article/view/992]]>433falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/mindfulness-y-gestion-emocional-curso-practico-de-mindfulness-3--52926670
Cuando quitamos el foco del exterior y lo ponemos en nosotr@s, aparecen emociones que también estaban "silenciadas" y que resultan complejas de manejar.

Por eso, la gestión y el manejo de emociones se ha convertido en un aspecto fundamental en nuestras vidas. Es ahí donde la combinación con el mindfulness adquiere tanta importancia, la atención plena nos servirá a regular nuestras emociones en momentos difíciles. Clase Demo de la Certificación que combina las 3 disciplinas que incrementan el bienestar, Mindfulness + Psicología Positiva + Gestión Emocional: 👉👉 https://bit.ly/ExpertoTMDFCurso3 Tercera meditación del curso: https://www.youtube.com/watch?v=5GhpARZO0R0]]>5f1b16e9-6f06-449c-8fec-2f85a8755858Thu, 12 May 2022 22:00:22 +0000Practica Psicología Positiva¿Te cuesta manejar algunas emociones? ¿Y cuando meditas aparecen? Cuando quitamos el foco del exterior y lo ponemos en nosotr@s, aparecen emociones que también estaban "silenciadas" y que resultan complejas de manejar. Por eso, la gestión y el...
Cuando quitamos el foco del exterior y lo ponemos en nosotr@s, aparecen emociones que también estaban "silenciadas" y que resultan complejas de manejar.

Por eso, la gestión y el manejo de emociones se ha convertido en un aspecto fundamental en nuestras vidas. Es ahí donde la combinación con el mindfulness adquiere tanta importancia, la atención plena nos servirá a regular nuestras emociones en momentos difíciles. Clase Demo de la Certificación que combina las 3 disciplinas que incrementan el bienestar, Mindfulness + Psicología Positiva + Gestión Emocional: 👉👉 https://bit.ly/ExpertoTMDFCurso3 Tercera meditación del curso: https://www.youtube.com/watch?v=5GhpARZO0R0]]>502bienestaremocional,mindfulness,psicologia,psicologiapositivafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/primeros-pasos-en-el-mindfulness-curso-practico-de-mindfulness-2--52926738bf13101a-2776-492e-bea4-77e05111cfc4Thu, 05 May 2022 13:31:54 +0000Practica Psicología Positiva¿Cómo puedo concentrarme y no distraerme todo el rato? ¿Qué puedo hacer para sacar partido al tiempo que medito? Este video forma parte del Curso Práctico de Mindfulness Online del IEPP. En esta clase aprenderás los primeros pasos para introducirte al...649bienestaremocional,mindfulness,psicologiapositivafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/bases-de-la-atencion-plena-curso-practico-de-mindfulness-online-1--52927303https://youtu.be/sMmMGX_uIP0 Contenido Extra: Si quieres complementar esta información te invitamos a leer este artículo que escribió Aroa de qué es el mindfulness y cómo adentrarse en el maravilloso mundo de la atención plena: https://www.iepp.es/que-es-el-mindfulness/?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=2022_01_YT_CursoMDF_1]]>ef9fb7b4-f7f9-4d56-af5e-956e2b38f109Fri, 29 Apr 2022 06:55:57 +0000Practica Psicología Positiva¿Qué es Mindfulness? ¿Es para mí esto? ¿En qué podría ayudarme? ¿Cómo se practica? En este curso práctico de Mindfulness vamos al grano para que aprendas lo verdaderamente importante y puedas empezar a incorporarlo en todas las áreas de tu vida de la...https://youtu.be/sMmMGX_uIP0 Contenido Extra: Si quieres complementar esta información te invitamos a leer este artículo que escribió Aroa de qué es el mindfulness y cómo adentrarse en el maravilloso mundo de la atención plena: https://www.iepp.es/que-es-el-mindfulness/?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=2022_01_YT_CursoMDF_1]]>891bienestaremocional,meditar,mindfulness,psicologiapositivafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/fin-de-temporada-mejores-momentos--52927899 Tú estás viendo un 6 ¿verdad?
Pero ¿Qué crees que estaría viendo una persona que está al otro lado de la mesa frente a ti?
Un 9.
¿Has cambiado algo? ¿Has tenido que mover el folio?
No. No ha cambiado nada.
Es  P E R S P E C T I V A y como fortaleza que es, tiene un súper poder: hacerte ver algo de manera totalmente distinta.
- Como cuando miras un cuadro y das un paso atrás para verlo en su totalidad.
- Como cuando te cuentan algo, luego "la otra parte" de la historia y empiezas a entenderlo todo
- Como cuando ir al cole y hacer exámenes era "lo peor" y ahora añoras esa época una y otra vez.....O como cuándo estás triste porque ha terminado la 5ª temporada de este podcast y luego te das cuenta que eso significa que ¡¡llega el recopilatorio con los mejores momentos!!Echando la vista atrás, con perspectiva, vemos todo lo que hemos aprendido:
 A perder la vergüenza
 A entender nuestros miedos
 A aprender a relativizar
 A cuidar de nuestro descanso... ... y así 30 episodios llenitos de ejercicios prácticos.Hemos preparado un vídeo con los mejores momentos que te está esperando en Youtube y que encontrarás en la descripción.¡Eso sí! Mucho ojito a lo que está por venir....

Puedes ver el video con los mejores momentos desde este enlace: MEJORES MOMENTOS


]]>645ca0a5-4878-46dc-a4cc-4028f8697b85Fri, 22 Apr 2022 07:22:58 +0000Practica Psicología PositivaImagina que escribes el número 6 en un folio y lo pones encima de una mesa. Tú estás viendo un 6 ¿verdad? Pero ¿Qué crees que estaría viendo una persona que está al otro lado de la mesa frente a ti? Un 9. ¿Has cambiado algo? ¿Has tenido que mover... Tú estás viendo un 6 ¿verdad?
Pero ¿Qué crees que estaría viendo una persona que está al otro lado de la mesa frente a ti?
Un 9.
¿Has cambiado algo? ¿Has tenido que mover el folio?
No. No ha cambiado nada.
Es  P E R S P E C T I V A y como fortaleza que es, tiene un súper poder: hacerte ver algo de manera totalmente distinta.
- Como cuando miras un cuadro y das un paso atrás para verlo en su totalidad.
- Como cuando te cuentan algo, luego "la otra parte" de la historia y empiezas a entenderlo todo
- Como cuando ir al cole y hacer exámenes era "lo peor" y ahora añoras esa época una y otra vez.....O como cuándo estás triste porque ha terminado la 5ª temporada de este podcast y luego te das cuenta que eso significa que ¡¡llega el recopilatorio con los mejores momentos!!Echando la vista atrás, con perspectiva, vemos todo lo que hemos aprendido:
 A perder la vergüenza
 A entender nuestros miedos
 A aprender a relativizar
 A cuidar de nuestro descanso... ... y así 30 episodios llenitos de ejercicios prácticos.Hemos preparado un vídeo con los mejores momentos que te está esperando en Youtube y que encontrarás en la descripción.¡Eso sí! Mucho ojito a lo que está por venir....

Puedes ver el video con los mejores momentos desde este enlace: MEJORES MOMENTOS


]]>93false5152fullhttps://www.spreaker.com/episode/aprender-a-hacer-las-cosas-mal-podcast-151--52927639Hoy empezamos a aprender a hacer las cosas mal….y no morir en el intento. ¿Cómo comenzamos a Porqué? ¿Quiénes son los más vulnerables? ¿Somos muy exigentes con nosotr@s mism@s? ¿Cómo lidiamos con el perfeccionismo? ¿Cómo nos afecta a nuestro bienestar emocional y qué podemos hacer? Bienvenido al podcast 151 de Practica la Psicología Positiva! En este podcast damos respuesta a estas y muchas otras preguntas donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados con la Psicología Positiva y, sobre todo, donde te mostraremos cómo aterrizar la psicología a la acción para construir nuevos hábitos saludables que te permitan disfrutar de una vida más plena y con sentido.  Fuentes:

• Perfectionism in the self and social contexts: Conceptualization, assessment, and association with psychopathology.
• Doctoral Student Perfectionism and Emotional Well-Being: Measurement and Evaluation in Counseling and Development

]]>0759fdfc-081d-41d3-abf3-1630dfb021b9Thu, 14 Apr 2022 22:00:46 +0000Practica Psicología Positiva¿Te gusta hacer las cosas bien? Vivimos en la era del perfeccionismo y hacer algo mal parece que no está muy bien visto y al final caemos en la trampa de no acordarnos que…¡SOMOS HUMANOS!.. Ponemos todas nuestras ganas y energía y casi siempre lo...Hoy empezamos a aprender a hacer las cosas mal….y no morir en el intento. ¿Cómo comenzamos a Porqué? ¿Quiénes son los más vulnerables? ¿Somos muy exigentes con nosotr@s mism@s? ¿Cómo lidiamos con el perfeccionismo? ¿Cómo nos afecta a nuestro bienestar emocional y qué podemos hacer? Bienvenido al podcast 151 de Practica la Psicología Positiva! En este podcast damos respuesta a estas y muchas otras preguntas donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados con la Psicología Positiva y, sobre todo, donde te mostraremos cómo aterrizar la psicología a la acción para construir nuevos hábitos saludables que te permitan disfrutar de una vida más plena y con sentido.  Fuentes:

• Perfectionism in the self and social contexts: Conceptualization, assessment, and association with psychopathology.
• Doctoral Student Perfectionism and Emotional Well-Being: Measurement and Evaluation in Counseling and Development

]]>1567pefeccionismo,psicologiafalse5151fullhttps://www.spreaker.com/episode/me-caracteriza-la-desconfianza-podcast-150--52928697Te damos la bienvenida al podcast 150 de Practica la Psicología Positiva! En este podcast damos respuesta a estas y muchas otras preguntas donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados con la Psicología Positiva y, sobre todo, donde te mostraremos cómo aterrizar la psicología a la acción para construir nuevos hábitos. Fuentes

• Confianza y desconfianza: dos factores necesarios para el desarrollo de la confianza social 
• A case study on a severe paranoid personality disorder client treated with metacognitive interpersonal therapy
• Cultivating well-being beyond symptomatology in a clinical sample with paranoid tendencies; the feasibility, acceptability and possible benefit of a group intervention
• Virtual reality clinical-experimental tests of compassion treatment techniques to reduce paranoia
     

]]>b26fc50c-fbe3-48d9-8cb1-7dfb30a0b2d0Thu, 07 Apr 2022 22:00:47 +0000Practica Psicología PositivaTod@s tenemos “personas de confianza”, pero también tod@s hemos desconfiado en algún momento de otras personas. ¿Por qué desconfiamos? ¿Qué caracteriza a las personas que tienden a desconfiar? ¿Cómo nos afecta y limita la desconfianza? Y la GRAN...Te damos la bienvenida al podcast 150 de Practica la Psicología Positiva! En este podcast damos respuesta a estas y muchas otras preguntas donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados con la Psicología Positiva y, sobre todo, donde te mostraremos cómo aterrizar la psicología a la acción para construir nuevos hábitos. Fuentes

• Confianza y desconfianza: dos factores necesarios para el desarrollo de la confianza social 
• A case study on a severe paranoid personality disorder client treated with metacognitive interpersonal therapy
• Cultivating well-being beyond symptomatology in a clinical sample with paranoid tendencies; the feasibility, acceptability and possible benefit of a group intervention
• Virtual reality clinical-experimental tests of compassion treatment techniques to reduce paranoia
     

]]>1313false5150fullhttps://www.spreaker.com/episode/aplicaciones-y-amor-podcast-149--52927256 Hay aplicaciones para TODO, así que el amor no podía ser menos. La vida cambia y la manera de conocer gente también lo hace.
¿Qué uso le damos a estas aplicaciones? ¿Qué buscamos, sexo o amor? ¿Quiénes las usan? ¿Cómo nos afecta a la hora de relacionarnos?
Bienvenido al podcast 149 de Practica la Psicología Positiva! En este podcast damos respuesta a estas y muchas otras preguntas donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados con la Psicología Positiva y, sobre todo, donde te mostraremos cómo aterrizar la psicología a la acción para construir nuevos hábitos.
Hoy hablamos de amor, de sexo y de cómo nos relacionamos con las personas y las aplicaciones.

Fuentes:

• Love me Tinder: Untangling emerging adults’ motivations for using the dating application Tinder
• Is Tinder really creating a ‘dating apocalypse’?
• Los amantes en la época del smartphone: aspectos comunicativos y psicológicos relativos al inicio y mantenimiento de la relación romántica 
• Profiling Dating Apps Users: Sociodemographic and Personality Characteristics
• Colibri: El perfil de los usuarios de las dating apps : una revisión sistemática con perspectiva de género 
• Sanhaji, M. (2020) Online dating : A threat to our mental wellbeing or the self-validation we need?
• Swipe-based dating applications use and its association with mental health outcomes: a cross-sectional study

 ]]>95163e38-db97-42a3-905a-42ae2bdcf9d9Thu, 31 Mar 2022 22:00:23 +0000Practica Psicología PositivaEl amor...ahora se encuentra en las apps. ¿O no? Hay aplicaciones para TODO, así que el amor no podía ser menos. La vida cambia y la manera de conocer gente también lo hace. ¿Qué uso le damos a estas aplicaciones? ¿Qué buscamos, sexo o amor?... Hay aplicaciones para TODO, así que el amor no podía ser menos. La vida cambia y la manera de conocer gente también lo hace.
¿Qué uso le damos a estas aplicaciones? ¿Qué buscamos, sexo o amor? ¿Quiénes las usan? ¿Cómo nos afecta a la hora de relacionarnos?
Bienvenido al podcast 149 de Practica la Psicología Positiva! En este podcast damos respuesta a estas y muchas otras preguntas donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados con la Psicología Positiva y, sobre todo, donde te mostraremos cómo aterrizar la psicología a la acción para construir nuevos hábitos.
Hoy hablamos de amor, de sexo y de cómo nos relacionamos con las personas y las aplicaciones.

Fuentes:

• Love me Tinder: Untangling emerging adults’ motivations for using the dating application Tinder
• Is Tinder really creating a ‘dating apocalypse’?
• Los amantes en la época del smartphone: aspectos comunicativos y psicológicos relativos al inicio y mantenimiento de la relación romántica 
• Profiling Dating Apps Users: Sociodemographic and Personality Characteristics
• Colibri: El perfil de los usuarios de las dating apps : una revisión sistemática con perspectiva de género 
• Sanhaji, M. (2020) Online dating : A threat to our mental wellbeing or the self-validation we need?
• Swipe-based dating applications use and its association with mental health outcomes: a cross-sectional study

 ]]>1212false5149fullhttps://www.spreaker.com/episode/experimento-condicionamiento-clasico-de-pavlov-podcast-148--52927175 Y si hablamos de experimentos de Psicología, tenemos que hablar de Pavlov y su condicionamiento clásico, que abrió la puerta a entender un tipo de aprendizaje del ser humano basado en el estímulo y su respuesta asociada.
¿Qué es? ¿Cómo se manifiesta en la vida diaria? ¿Cómo podemos utilizarlo para nuestro beneficio a través de algún ejercicio?   Bienvenido al podcast 148 de Practica la Psicología Positiva! En este podcast damos respuesta a estas y muchas otras preguntas donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados con la Psicología Positiva y, sobre todo, donde te mostraremos cómo aterrizar la psicología a la acción para construir nuevos hábitos. Fuentes:

• Principios de condicionamiento clásico de Pavlov en la estrategia creativa publicitaria
• Condicionamiento operante: conceptos y técnicas principales
• 20 Ejemplos de Condicionamiento Clásico y Operante

]]>8424b62a-cf9f-4cb2-b87c-b74c6defefd3Thu, 24 Mar 2022 23:00:54 +0000Practica Psicología PositivaSí, la Psicología está más presente en el día a día de lo que much@s imaginan. Y si hablamos de experimentos de Psicología, tenemos que hablar de Pavlov y su condicionamiento clásico, que abrió la puerta a entender un tipo de aprendizaje del ser... Y si hablamos de experimentos de Psicología, tenemos que hablar de Pavlov y su condicionamiento clásico, que abrió la puerta a entender un tipo de aprendizaje del ser humano basado en el estímulo y su respuesta asociada.
¿Qué es? ¿Cómo se manifiesta en la vida diaria? ¿Cómo podemos utilizarlo para nuestro beneficio a través de algún ejercicio?   Bienvenido al podcast 148 de Practica la Psicología Positiva! En este podcast damos respuesta a estas y muchas otras preguntas donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados con la Psicología Positiva y, sobre todo, donde te mostraremos cómo aterrizar la psicología a la acción para construir nuevos hábitos. Fuentes:

• Principios de condicionamiento clásico de Pavlov en la estrategia creativa publicitaria
• Condicionamiento operante: conceptos y técnicas principales
• 20 Ejemplos de Condicionamiento Clásico y Operante

]]>1227comportamiento,conducta,experimentosfalse5148fullhttps://www.spreaker.com/episode/sin-verguenza-podcast-147--52927913
Te damos la bienvenida al podcast 147 de Practica la Psicología Positiva! En este podcast damos respuesta a estas y muchas otras preguntas donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados con la Psicología Positiva y, sobre todo, donde te mostraremos cómo aterrizar la psicología a la acción para construir nuevos hábitos.  Hoy hablamos sobre la vergüenza, los tipos distintos que existen y cómo se puede trabajar con ejercicios prácticos de la psicología positiva,  para que no domine nuestra vida.  Fuentes:

• Las emociones autoconscientes: culpa, vergüenza y orgullo-Etxebarria
• Shame-proneness, guilt-proneness and anxiety symptoms: A meta-analysis - ScienceDirect
• Shame, guilt, and depressive symptoms: A meta-analytic review. - PsycNET (apa.org)
• Libro: Cyrulnik, B. (2011). Morirse de vergüenza: el miedo a la mirada del otro. Debate.
• Libro: Ellis, A., Grieger, R., & Marañón, A. S. (1990). Manual de terapia racional-emotiva (Vol. 2).

]]>06443f7e-6cbc-4956-8aa7-61dcab72fa08Thu, 17 Mar 2022 23:00:29 +0000Practica Psicología Positiva¿Quién no ha sentido vergüenza en alguna ocasión? Es una emoción que nos lleva a querer meter la cabeza bajo tierra y desear desaparecer. Pero en realidad ¿Qué es? ¿Vergüenza o timidez? ¿De qué sirve la vergüenza y de qué nos avisa o protege cuando...
Te damos la bienvenida al podcast 147 de Practica la Psicología Positiva! En este podcast damos respuesta a estas y muchas otras preguntas donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados con la Psicología Positiva y, sobre todo, donde te mostraremos cómo aterrizar la psicología a la acción para construir nuevos hábitos.  Hoy hablamos sobre la vergüenza, los tipos distintos que existen y cómo se puede trabajar con ejercicios prácticos de la psicología positiva,  para que no domine nuestra vida.  Fuentes:

• Las emociones autoconscientes: culpa, vergüenza y orgullo-Etxebarria
• Shame-proneness, guilt-proneness and anxiety symptoms: A meta-analysis - ScienceDirect
• Shame, guilt, and depressive symptoms: A meta-analytic review. - PsycNET (apa.org)
• Libro: Cyrulnik, B. (2011). Morirse de vergüenza: el miedo a la mirada del otro. Debate.
• Libro: Ellis, A., Grieger, R., & Marañón, A. S. (1990). Manual de terapia racional-emotiva (Vol. 2).

]]>1453enza,miedo,terapia,timidez,vergüenzafalse5147fullhttps://www.spreaker.com/episode/aprender-a-decepcionarme-podcast-146--52927159

What do we talk about when we talk about disappointment? Distinguishing outcome-related disappointment from person-related disappointment

Disappointment With God and Well‐Being: The Mediating Influence of Relationship Quality and Dispositional Forgiveness 

Manual de ejercicios de psicología positiva aplicada

]]>7a6e6e49-f759-485a-bb6f-c800af7b7b0aThu, 10 Mar 2022 23:00:17 +0000Practica Psicología Positiva¿Qué emociones lleva asociada a la decepción?¿Hasta qué punto las decepciones dependen de un@ mism@? ¿Qué fortalezas se relacionan con la decepción? ¿Cuál de nuestras fortalezas puede ser necesario equilibrar si nos decepcionamos a menudo? ¿Qué tips...

What do we talk about when we talk about disappointment? Distinguishing outcome-related disappointment from person-related disappointment

Disappointment With God and Well‐Being: The Mediating Influence of Relationship Quality and Dispositional Forgiveness 

Manual de ejercicios de psicología positiva aplicada

]]>1343false5146fullhttps://www.spreaker.com/episode/memento-mori-la-importancia-de-recordar-la-muerte-podcast-145--52927932
Fuentes:

• Redalyc.Actitud y miedo ante la muerte en adultos mayores 
• El papel de la Psicología en el proceso hacia la muerte 
• Inteligencia emocional, ansiedad general y ansiedad ante la muerte en estudiantes de psicología.

 ]]>5dee1f27-9d11-4771-b31f-0394684d568cThu, 03 Mar 2022 23:00:30 +0000Practica Psicología Positiva¿Cuáles son las actitudes que tenemos los seres humanos ante la muerte? ¿Por qué nos genera sufrimiento la idea de morir a pesar de ser algo inevitable? ¿Qué podemos hacer para sentirnos mejor en relación con este tema y vivir más tranquil@s? ¡Te...
Fuentes:

• Redalyc.Actitud y miedo ante la muerte en adultos mayores 
• El papel de la Psicología en el proceso hacia la muerte 
• Inteligencia emocional, ansiedad general y ansiedad ante la muerte en estudiantes de psicología.

 ]]>1578false5145fullhttps://www.spreaker.com/episode/me-caracteriza-el-miedo-podcast-144--52927157

An Integrative Approach Using Third-Generation Cognitive-Behavioral Therapies for Avoidant Personality Disorder

Ansiedad y miedo : Su valor adaptativo y maladaptaciones

Relaciones entre ansiedad social y rasgos, estilos y trastornos de la personalidad

Expresar las emociones puede reducir el miedo

]]>2c0e1d30-ed93-4d0b-882e-9aa1acb9544aThu, 24 Feb 2022 23:00:37 +0000Practica Psicología Positiva¿Con qué tipo de personalidad podemos relacionar el miedo? ¿Qué caracteriza a una persona miedosa? ¿Tiene algún beneficio esta PRUDENCIA, esta necesidad de control? ¿Existen diferencias entre la ansiedad social y el trastorno de personalidad...

An Integrative Approach Using Third-Generation Cognitive-Behavioral Therapies for Avoidant Personality Disorder

Ansiedad y miedo : Su valor adaptativo y maladaptaciones

Relaciones entre ansiedad social y rasgos, estilos y trastornos de la personalidad

Expresar las emociones puede reducir el miedo

]]>1268false5144fullhttps://www.spreaker.com/episode/experimento-elizabeth-loftus-podcast-143--52927318

Reconstruction of Automobile Destruction: An Example of the Interaction Between Language and Memory 

Can fMRI discriminate between deception and false memory? A meta-analytic comparison between deception and false memory studies

Una demostración teórica de la existencia del inconsciente y de la represión de recuerdos con soporte en la evidencia de la psicología experimental

Los falsos recuerdos- Roberto García Álvarez

]]>1058fc21-8107-4696-8fc9-3d2620ffdab2Thu, 17 Feb 2022 23:00:39 +0000Practica Psicología Positiva¿En qué consistió el experimento de Elizabeth Loftus? ¿Por qué fue tan relevante? ¿Existen los falsos recuerdos? ¿Podemos llegar a generarlos en los demás? ¿Cómo son los procesos de evaluación en la justicia? ¿Cómo se puede minimizar la existencia de...

Reconstruction of Automobile Destruction: An Example of the Interaction Between Language and Memory 

Can fMRI discriminate between deception and false memory? A meta-analytic comparison between deception and false memory studies

Una demostración teórica de la existencia del inconsciente y de la represión de recuerdos con soporte en la evidencia de la psicología experimental

Los falsos recuerdos- Roberto García Álvarez

]]>1273memoria,mente,recuedosfalse5143fullhttps://www.spreaker.com/episode/efecto-halo-podcast-142--52928683

Impacto del efecto Halo en el juego del ultimátum... 

Beautiful but dangerous: Effects of offender attractiveness

The effect of physical appearance on the judgment of guilt...

The Attractiveness Halo: Why Some Candidates are Perceived ...

Teaching children about good health? Halo effects in child‐directed...

Forming impressions of personality...: 

Libro:  Kahneman, D. (2012). Pensar rápido, pensar despacio. Debate.

]]>f4cfd771-dcaa-41c7-8eaa-45e3b2bf0463Thu, 10 Feb 2022 23:00:00 +0000Practica Psicología Positiva¿Qué es el efecto halo? ¿Existe un efecto opuesto? ¿Nos afecta a todos por igual? ¿Por qué se produce? ¿Se puede evitar o reducir? ¿Cómo se da el efecto halo en diferentes contextos? ¿Podríamos provocarlo de manera intencional? ¡Bienvenido al podcast...

Impacto del efecto Halo en el juego del ultimátum... 

Beautiful but dangerous: Effects of offender attractiveness

The effect of physical appearance on the judgment of guilt...

The Attractiveness Halo: Why Some Candidates are Perceived ...

Teaching children about good health? Halo effects in child‐directed...

Forming impressions of personality...: 

Libro:  Kahneman, D. (2012). Pensar rápido, pensar despacio. Debate.

]]>1207pensamiento,prejuicios,sesgo cogntiviofalse5142fullhttps://www.spreaker.com/episode/teoria-del-flow-podcast-141--52926774

Neurocognitive mechanisms underlying the experience of flow

Proneness for psychological flow in everyday life: Associations with personality and intelligence -

Flow Support at Work: Examining the Relationship Between Strengths Use and Flow at Work Among School Staff over a Three-Year Period

Flow at Work Measurement and Implications

Lee Fluir en el deporte de Susan A. Jackson y Mihaly Csikszentmihalyi - Libro

]]>0a9971f5-63af-4037-87a9-b2b28cd8c32dThu, 03 Feb 2022 23:00:00 +0000Practica Psicología Positiva¿Qué es el Flow? ¿Es lo mismo que el fluir o dejarse llevar?, ¿Qué condiciones necesitaríamos para lograr ese estado? ¿Es posible llegar a este estado de forma deliberada?, ¿Cuáles son los beneficios del flow? ¿En qué ámbitos de nuestra vida podemos...

Neurocognitive mechanisms underlying the experience of flow

Proneness for psychological flow in everyday life: Associations with personality and intelligence -

Flow Support at Work: Examining the Relationship Between Strengths Use and Flow at Work Among School Staff over a Three-Year Period

Flow at Work Measurement and Implications

Lee Fluir en el deporte de Susan A. Jackson y Mihaly Csikszentmihalyi - Libro

]]>1218bienestar,flow,psicologiafalse5141fullhttps://www.spreaker.com/episode/influencers-y-valores-podcast-140--52927951

Do the metrics matter? An experimental investigation of Instagram influencer effects on mood and body dissatisfaction - ScienceDirect

La influencia de la credibilidad de las celebridades en la publicidad

Estudio anual de Redes Sociales 2019 | IAB Spain

Dipòsit Digital de la Universitat de Barcelona: Cerebro social y competencias comunicativas durante la adolescencia

]]>9d1a3267-f6f7-4649-b924-9c61ced41f0eThu, 27 Jan 2022 23:00:00 +0000Practica Psicología Positiva¿Qué son los influencers?, ¿En qué medida pueden influir en el comportamiento de otras personas?, ¿Qué sucede a nivel psicológico para que tengan ese poder?, ¿Qué teclas son las que tocan en nosotros y se activan para que nos ocurra esto?, ¿Qué peso...

Do the metrics matter? An experimental investigation of Instagram influencer effects on mood and body dissatisfaction - ScienceDirect

La influencia de la credibilidad de las celebridades en la publicidad

Estudio anual de Redes Sociales 2019 | IAB Spain

Dipòsit Digital de la Universitat de Barcelona: Cerebro social y competencias comunicativas durante la adolescencia

]]>1547adolescencia,influencers,valoresfalse5140fullhttps://www.spreaker.com/episode/experimento-la-carcel-de-stanford-podcast-139--52927652

Grandes-experimentos-en-Psicologia-aportes-a-la-teoria-y-a-la-practica-Great-experiments-in-Psychology-contributions-to-theory-and-practice.pdf

Reflections on the Stanford Prison Experiment: Genesis, Transformation 

"From Jerusalem to Jericho": A study of situational and dispositional variables in helping behavior. - 

Meditación Metta o de Amor Benevolente Guiada en Español - 𝗜𝗘𝗣𝗣 

]]>39260295-effb-4e13-9915-30368b38e431Thu, 20 Jan 2022 23:00:00 +0000Practica Psicología Positiva¿En qué consistió este experimento de la cárcel de Stanford?, ¿Pudo finalizarse?, ¿Qué aprendizajes nos dejó sobre el comportamiento humano?, ¿Cuál fué el papel que jugó la experimentadora?, ¿Para qué pueden servirnos las conclusiones de este...

Grandes-experimentos-en-Psicologia-aportes-a-la-teoria-y-a-la-practica-Great-experiments-in-Psychology-contributions-to-theory-and-practice.pdf

Reflections on the Stanford Prison Experiment: Genesis, Transformation 

"From Jerusalem to Jericho": A study of situational and dispositional variables in helping behavior. - 

Meditación Metta o de Amor Benevolente Guiada en Español - 𝗜𝗘𝗣𝗣 

]]>1304carcel,experimentos,psicologiafalse5139fullhttps://www.spreaker.com/episode/me-caracteriza-la-rebeldia-podcast-138--52927667

La genética del trastorno antisocial de la personalidad: Una revisión de la bibliografía.

Propuesta de rehabilitación neuropsicológica de la atención, las funciones ejecutivas y empatía en personas con diagnóstico de trastorno antisocial de la personalidad, desvinculadas del conflicto armado colombiano.

Psicopatía versus trastorno antisocial de la personalidad

Unique roles of antisocial personality disorder and psychopathic traits in distress tolerance. Journal of Abnormal Psychology

Psicópatas versus trastornos de la personalidad: matices clínico-conceptuales y aspectos diferenciales 

Empatía: si te pones en mi lugar, quizá entiendas mi comportamiento

]]>a077670b-9aa7-4164-bf6a-8d38a6435b3cThu, 13 Jan 2022 23:00:00 +0000Practica Psicología PositivaCuando hablamos de rebeldía... ¿de qué personalidad estamos hablando? ¿Qué caracteriza a una persona rebelde?  ¿Es lo mismo tener una personalidad antisocial que ser un sociópata o un psicópata? ¿Tiene algún beneficio esta necesidad de transgresión? ...

La genética del trastorno antisocial de la personalidad: Una revisión de la bibliografía.

Propuesta de rehabilitación neuropsicológica de la atención, las funciones ejecutivas y empatía en personas con diagnóstico de trastorno antisocial de la personalidad, desvinculadas del conflicto armado colombiano.

Psicopatía versus trastorno antisocial de la personalidad

Unique roles of antisocial personality disorder and psychopathic traits in distress tolerance. Journal of Abnormal Psychology

Psicópatas versus trastornos de la personalidad: matices clínico-conceptuales y aspectos diferenciales 

Empatía: si te pones en mi lugar, quizá entiendas mi comportamiento

]]>1154personalidad,psicologia,rebeldiafalse5138fullhttps://www.spreaker.com/episode/aprender-a-relativizar-podcast-137--52926739

Redalyc.La experiencia traumática desde la psicología positiva: resiliencia y crecimiento postraumático

Vista de Estrategias de afrontamiento que predicen mayor resiliencia 

Modelos explicativos del trastorno por ansiedad generalizada y de la preocupación patológica

Libro: 10-10-10: A Life-Transforming Idea - Suzy Welch

   ]]>57c801f8-9ca3-4fd4-b802-617862e1f420Thu, 06 Jan 2022 23:00:00 +0000Practica Psicología Positiva¿Qué es relativizar? ¿Por qué nos cuesta tanto?,¿Qué necesitamos aprender para diferenciar lo que es importante de lo que no? ¿Cómo hacemos para no irnos al extremo y pasar de todo? ¿Por qué las personas a las que les sucede algo trágico parecen tener...

Redalyc.La experiencia traumática desde la psicología positiva: resiliencia y crecimiento postraumático

Vista de Estrategias de afrontamiento que predicen mayor resiliencia 

Modelos explicativos del trastorno por ansiedad generalizada y de la preocupación patológica

Libro: 10-10-10: A Life-Transforming Idea - Suzy Welch

   ]]>1232pensamiento,psicologia,relativizarfalse5137fullhttps://www.spreaker.com/episode/especial-navidad-podcast-136--52927216 ¿Si pudieses tomarte un café con nosotras que nos preguntarías? ¿Qué te gustaría saber?
Adiós guiones, adiós formalismos....porque el guión de hoy lo escribís vosotros.Y aprovechamos para decir ¡GRACIAS! por otro año más juntos y porque sin vosotros nada tendría sentido. Gracias por querer cuidar del bienestar emocional y gracias por practicar la psicología positiva.
¡Felices fiestas!]]>0193392e-33b4-4468-bd78-83c9695cd9c1Thu, 23 Dec 2021 23:00:00 +0000Practica Psicología PositivaEste es un podcast especial en el que verás y escucharás cosas que no sabías. Queremos CONECTAR contigo más que nunca, así que pon todos tus sentidos en marcha porque venimos todo el equipo al completo para descubrir fortalezas, debilidades y muchos... ¿Si pudieses tomarte un café con nosotras que nos preguntarías? ¿Qué te gustaría saber?
Adiós guiones, adiós formalismos....porque el guión de hoy lo escribís vosotros.Y aprovechamos para decir ¡GRACIAS! por otro año más juntos y porque sin vosotros nada tendría sentido. Gracias por querer cuidar del bienestar emocional y gracias por practicar la psicología positiva.
¡Felices fiestas!]]>2269bienestar,navidad,psicologiafalse5136fullhttps://www.spreaker.com/episode/me-caracteriza-la-necesidad-de-control-podcast-135--52927171Esta semana inauguramos una nueva sección en dónde detallaremos ciertos aspectos que caracterizan a  diferentes tipos de personalidad, hoy le toca el turno a las personas que necesitan tenerlo todo bajo control, así que si te sientes identificado/a o conoces a alguien que encaje en esta descripción... ¡Quédate con nosotros!      Fuentes

• Personalidad anacastica- Blog IEPP
• Trastorno Obsesivo Compulsivo: Definición, Sintomas y Causas - IEPP
• Podcast #31: Cuando el Control te Lleva al Descontrol - IEPP
• TOC TOC ¿Te invaden Pensamientos Repetitivos?: Podcast #64 - IEPP

]]>3c9250da-5742-478c-a747-4508f5a80ba7Thu, 16 Dec 2021 23:00:00 +0000Practica Psicología Positiva¿Eres de esas personas que necesitan tenerlo todo bajo control? ¿Dirías que el orden, el perfeccionismo y la autodisciplina te acompañan en tu día a día de manera frecuente?¿La falta de organización en los demás, en ocasiones te ha llevado al...Esta semana inauguramos una nueva sección en dónde detallaremos ciertos aspectos que caracterizan a  diferentes tipos de personalidad, hoy le toca el turno a las personas que necesitan tenerlo todo bajo control, así que si te sientes identificado/a o conoces a alguien que encaje en esta descripción... ¡Quédate con nosotros!      Fuentes

• Personalidad anacastica- Blog IEPP
• Trastorno Obsesivo Compulsivo: Definición, Sintomas y Causas - IEPP
• Podcast #31: Cuando el Control te Lleva al Descontrol - IEPP
• TOC TOC ¿Te invaden Pensamientos Repetitivos?: Podcast #64 - IEPP

]]>1220obsesiones,personalidad,psicologafalse5135fullhttps://www.spreaker.com/episode/mindfulness-y-fortalezas-podcast-134--52927265En este episodio queremos responder a la pregunta sobre cuales son los beneficios de combinar el mindfulness con la Psicología Positiva y la potenciación de las fortalezas.  --------------------------------------------------------------------      Fuentes:

•  DIDL (Dharma in Daily Life) de Smith Btooke M. Smith 
• Integrating Mindfulness into Positive Psychology:  Positive Mindfulness Program Itai Ivtzan
• Mindfulness-based strengths practice (MBSP) for enhancing well-being, Ryan Niemiec

]]>69b73935-8233-48a3-acc3-31924881a2b3Thu, 09 Dec 2021 23:00:00 +0000Practica Psicología Positiva¿Qué dificultades son las que nos solemos encontrar con más frecuencia cuando practicamos Mindfulness? ¿Para qué nos sirve unir Mindfulness y PsiPos? ¿Es posible realizar mindfulness teniendo en cuenta las Fortalezas? ¿Hay estudios que validen la...En este episodio queremos responder a la pregunta sobre cuales son los beneficios de combinar el mindfulness con la Psicología Positiva y la potenciación de las fortalezas.  --------------------------------------------------------------------      Fuentes:

•  DIDL (Dharma in Daily Life) de Smith Btooke M. Smith 
• Integrating Mindfulness into Positive Psychology:  Positive Mindfulness Program Itai Ivtzan
• Mindfulness-based strengths practice (MBSP) for enhancing well-being, Ryan Niemiec

]]>1918fortalezas,mindfulness,psicologiapositivafalse5134fullhttps://www.spreaker.com/episode/mindfulness-en-el-entorno-laboral-podcast-133--52927675

Effects of mindfulness-based stress reduction on psychological distress in health workers...

Mindfulness Can Make You Happy-and-Productive: A Mindfulness Controlled Trial and Its Effects on Happiness...

Frontiers | Online Mindfulness Training Increases Well-Being, Trait Emotional Intelligence, and Workplace Competency Ratings: A Randomized Waitlist-Controlled Trial

Mindfulness en el liderazgo: Cómo crear tu espacio interior para liderar con ... - Janice Marturano

]]>51f0edb8-1360-4cfe-ae22-fbde4ac316adThu, 02 Dec 2021 23:00:00 +0000Practica Psicología Positiva¿Qué beneficios nos puede aportar la práctica del Mindfulness en el entorno laboral? ¿Qué papel representa la Organización o empresa en todo esto? ¿Pueden mejorar su rentabilidad? ¿Cómo puede el Mindfulness ayudarnos en las “crisis” laborales?¿Qué...

Effects of mindfulness-based stress reduction on psychological distress in health workers...

Mindfulness Can Make You Happy-and-Productive: A Mindfulness Controlled Trial and Its Effects on Happiness...

Frontiers | Online Mindfulness Training Increases Well-Being, Trait Emotional Intelligence, and Workplace Competency Ratings: A Randomized Waitlist-Controlled Trial

Mindfulness en el liderazgo: Cómo crear tu espacio interior para liderar con ... - Janice Marturano

]]>1503bienestar,entornolaboral,mindfulnessfalse5133fullhttps://www.spreaker.com/episode/violencia-de-genero-podcast-132--52927329

Informe de la OMS sobre Violencia de Género

Violencia de género - datos y estadísticas en España

]]>7bd53dca-efd6-4e97-8b46-415f5f618a60Thu, 25 Nov 2021 23:00:00 +0000Practica Psicología Positiva¿Qué diferencia la Violencia de Género del resto de violencias?, ¿Cómo saber si estamos ante comportamientos constitutivos de Violencia de Género? ¿Cómo ver lo invisible? Cerca de 736 millones de mujeres (una de cada tres) sufren violencia física o...

Informe de la OMS sobre Violencia de Género

Violencia de género - datos y estadísticas en España

]]>1572violenciadegenerofalse5132fullhttps://www.spreaker.com/episode/experimentos-los-experimentos-de-conformidad-con-el-grupo-de-asch-podcast-131--52926787

Effects of group pressure upon the modification and distortion of judgments.

La conformidad: Experimento de Solomon Asch

Influencia social online: nuevas tecnologías en la comunicación del sector turístico

Gustave Le Bon 

]]>900271e3-a054-436c-bfc2-18e13057b881Thu, 18 Nov 2021 23:00:00 +0000Practica Psicología Positiva“¿Cedes ante la mayoría?” “¿Te dejas llevar e influenciar hacia aquello que el grupo mayoritario pauta?” “¿Habitualmente te sientes presionado/presionada  y te comportas de acuerdo a otras normas…?”  Hoy hablamos de la presión social, del concepto de...

Effects of group pressure upon the modification and distortion of judgments.

La conformidad: Experimento de Solomon Asch

Influencia social online: nuevas tecnologías en la comunicación del sector turístico

Gustave Le Bon 

]]>1522conformidad,experimentos,psicologiafalse5131fullhttps://www.spreaker.com/episode/higiene-del-sueno-podcast-130--52927332

• Estudio Asociación Española de Neurología sobre el sueño de la población adulta española: https://bit.ly/30ftdzF
• Estudio de trastornos del sueño a consecuencia de la pandemia: https://bit.ly/3c14zp9
• Estudio sobre mujeres universitarias: https://bit.ly/3wAEtTu

]]>b0ab5a0f-f981-4564-a59d-3f38b79e9b00Thu, 11 Nov 2021 23:00:00 +0000Practica Psicología Positiva¿Qué  y cuáles son los trastornos del sueño?, ¿Nos afecta a todos por igual? ¿Sufres de insomnio o eres de los que duerme a pierna suelta? ¿Qué es la higiene del sueño?. ¿El estilo de vida y hábitos influyen en el descanso? ¡Bienvenido al podcast 130...

• Estudio Asociación Española de Neurología sobre el sueño de la población adulta española: https://bit.ly/30ftdzF
• Estudio de trastornos del sueño a consecuencia de la pandemia: https://bit.ly/3c14zp9
• Estudio sobre mujeres universitarias: https://bit.ly/3wAEtTu

]]>1265dormir,insomnio,sueofalse5130fullhttps://www.spreaker.com/episode/por-que-mentimos-podcast-129--52926793d466e0aa-54b3-4ff9-966c-ec470fa25210Thu, 04 Nov 2021 23:00:00 +0000Practica Psicología Positiva¿Por qué mentimos?, ¿Qué fortaleza encontramos desequilibrada al no decir la verdad? ¿Las mentiras de l@s niñ@s son diferentes? ¿Qué pasa con el autoengaño? ¿Cómo podemos detectar una mentira? Bienvenido al podcast 129 de Practica la Psicología...1179mentiras,piscologiafalse5129fullhttps://www.spreaker.com/episode/experimentos-test-de-la-golosina-podcast-128--529272017829e669-4852-4b75-99b9-a94c0a57d682Fri, 29 Oct 2021 07:13:40 +0000Practica Psicología Positiva¿Habías escuchado alguna vez el experimento de la golosina? ¿Recuerdas esos momentos en los que te tocó mantener el control y dejar la impulsividad a un lado?,¿te cuesta parar y no devorar la tableta de chocolate de una sola vez mientras ves tu serie...1092ansiedad,impulsividad,psicologiafalse5128fullhttps://www.spreaker.com/episode/efecto-pigmalion-podcast-127--52926786
Bienvenido al episodio 127 de Practica la Psicología Positiva! Un episodio distinto en el que queremos curiosear y acercar la Psicología Positiva al día a día. Esta semana queremos descubrir este Efecto que habla sobre la influencia de las expectativas y creencias de una persona en el rendimiento y comportamiento de otras. ]]>7651a039-9982-40c3-b9c3-c3dc04ea926eThu, 21 Oct 2021 22:00:00 +0000Practica Psicología Positiva¿Cómo nos afecta el Efecto Pigmalión o la profecía autocumplida? ¿Cómo las expectativas y creencias de una persona influyen en el rendimiento de otra?  ¿Qué es exactamente y en qué ámbitos se aplica ? ¿Cómo podemos reconocerlo? ¿Qué consecuencias...
Bienvenido al episodio 127 de Practica la Psicología Positiva! Un episodio distinto en el que queremos curiosear y acercar la Psicología Positiva al día a día. Esta semana queremos descubrir este Efecto que habla sobre la influencia de las expectativas y creencias de una persona en el rendimiento y comportamiento de otras. ]]>1185efectopigmalion,psicologia,relacionesfalse5127fullhttps://www.spreaker.com/episode/yo-soy-asi-podcast-126--5292734935853a2e-53f1-41ba-94da-47dc097bf652Thu, 14 Oct 2021 22:00:00 +0000Practica Psicología Positiva¿Por qué cada persona se comporta diferente? ¿Qué tipos de personalidades existen? ¿Yo soy yo y mi circunstancia? ¿Soy como soy porque el mundo me ha hecho así? O es pura genética?  Bienvenido al podcast 126 de Practica la Psicología Positiva! En este...1365diagnostico,personalidad,psicologia,psicoterapiafalse5126fullhttps://www.spreaker.com/episode/enchufate-a-la-vida-con-tus-5-sentidos-podcast-125--52927325 No te pierdas este episodio en el que te invitaremos a conectar con aquello que aumenta tu bienestar a través de tus sentidos. Ponte los cascos, sube el volumen y disfruta del momento.      ]]>44532673-1a56-4057-9750-203e14973c71Fri, 08 Oct 2021 07:27:52 +0000Practica Psicología Positiva¿Cómo nos afecta la naturaleza en nuestro bienestar?¿Cómo se relaciona la apreciación de la belleza con la naturaleza? ¿Cómo podemos sacarle todo el partido sin salir de nuestro entorno? ¡Te damos la bienvenida al podcast 125 de Practica la Psicología... No te pierdas este episodio en el que te invitaremos a conectar con aquello que aumenta tu bienestar a través de tus sentidos. Ponte los cascos, sube el volumen y disfruta del momento.      ]]>1759bienestar,naturaleza,psicologia,sentidosfalse5125fullhttps://www.spreaker.com/episode/los-5-pilares-del-bienestar-podcast-124--52928005
¡Te damos la bienvenida al podcast 124 de Practica la Psicología Positiva! Hoy hablamos sobre EL GRAN TEMA. Uno de los pilares de la Psicología Positiva y del bienestar: El modelo PERMA o como nosotros lo llamamos, los pilares del bienestar.
Aquellos factores que tienen en común todas aquellas personas que se consideran felices de manera auténtica. Queremos hablar de cuales son para que los tengas siempre presentes y te sirvan de ayuda en cualquier momento.

• Modelo Perma de Martin Seligman: Psicología Positiva - 𝗜𝗘𝗣𝗣 (iepp.es)
• Libro: “La auténtica felicidad” (2003), Martin Seligman
• Libro: "Flourish" (2011) Martin Seligman
• Libro: "Psicología Positiva. Pautas para incrementar tu felicidad "(2014). Dafne Cataluña y Javier Fiz  
• Brownetal_2020_Emotion_Co-experiencedAffect.pdf (unc.edu)
• Neural correlates of experimentally induced flow experiences
• La percepción de sentido de la vida en el ciclo vital: una perspectiva temporal
• The role of teacher-student relationships in predicting teachers’ personal accomplishment and emotional exhaustion - ScienceDirect

Te aseguramos que este es uno de esos momentos que no deberías perderte. =)]]>33f781d5-a95b-44f1-9013-36eb247daec1Thu, 30 Sep 2021 22:00:00 +0000Practica Psicología Positiva ¿Se ha inventado ya la fórmula para ser felices? ¿Cuáles son las bases del bienestar?¿Cómo podemos ponerlas en marcha? ¡Te damos la bienvenida al podcast 124 de Practica la Psicología Positiva! Hoy hablamos sobre EL GRAN TEMA. Uno de los pilares...
¡Te damos la bienvenida al podcast 124 de Practica la Psicología Positiva! Hoy hablamos sobre EL GRAN TEMA. Uno de los pilares de la Psicología Positiva y del bienestar: El modelo PERMA o como nosotros lo llamamos, los pilares del bienestar.
Aquellos factores que tienen en común todas aquellas personas que se consideran felices de manera auténtica. Queremos hablar de cuales son para que los tengas siempre presentes y te sirvan de ayuda en cualquier momento.

• Modelo Perma de Martin Seligman: Psicología Positiva - 𝗜𝗘𝗣𝗣 (iepp.es)
• Libro: “La auténtica felicidad” (2003), Martin Seligman
• Libro: "Flourish" (2011) Martin Seligman
• Libro: "Psicología Positiva. Pautas para incrementar tu felicidad "(2014). Dafne Cataluña y Javier Fiz  
• Brownetal_2020_Emotion_Co-experiencedAffect.pdf (unc.edu)
• Neural correlates of experimentally induced flow experiences
• La percepción de sentido de la vida en el ciclo vital: una perspectiva temporal
• The role of teacher-student relationships in predicting teachers’ personal accomplishment and emotional exhaustion - ScienceDirect

Te aseguramos que este es uno de esos momentos que no deberías perderte. =)]]>1360bienestar,felicidad,perma,psicologiafalse5124fullhttps://www.spreaker.com/episode/lo-ultimo-de-la-psicologia-positiva-podcast-123--52927211

How WEIRD are positive psychology interventions? A bibliometric analysis...

Effectiveness of positive psychology interventions: a systematic review and meta-analysis...

Cultivating well-being beyond symptomatology in a clinical sample with paranoid tendencies; the feasibility, acceptability and possible benefit of a group intervention

Just Released: New Findings on Character Strengths : Ryan M Niemiec

]]>69411e15-c7be-4535-b3af-a7922ab4f65eThu, 23 Sep 2021 22:00:00 +0000Practica Psicología Positiva¿Cuáles son los principales aportes de la PsiPos en estos últimos 20 años?¿Cuál es el presente y futuro que le espera? ¿Que es la Psicología Positiva 2.0?¿Cuales son las novedades? Bienvenido al podcast 123 de Practica la Psicología Positiva! En este...

How WEIRD are positive psychology interventions? A bibliometric analysis...

Effectiveness of positive psychology interventions: a systematic review and meta-analysis...

Cultivating well-being beyond symptomatology in a clinical sample with paranoid tendencies; the feasibility, acceptability and possible benefit of a group intervention

Just Released: New Findings on Character Strengths : Ryan M Niemiec

]]>1161false5123fullhttps://www.spreaker.com/episode/subidon-postvacacional-podcast-122--52928717

• Síndrome Postvacacional: ⑦ Tips para Llevar Mejor la Vuelta: IEPP
• Sociedad Española para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés (SEAS): ¿Qué es el estrés o síndrome postvacacional? (ucm.es)
• Síndrome postvacacional | Medicina Integral (elsevier.es)

]]>e7e44d3b-8c2f-4606-9c39-7d61d812a1a7Thu, 16 Sep 2021 22:00:00 +0000Practica Psicología Positiva¿Cómo nos afecta el regreso de las vacaciones? ¿Que es el bajón postvacacional? ¿Quiénes son los más vulnerables a sufrirlo?  ¿Podemos encontrar algo positivo en volver? ¿Que fortalezas nos pueden ayudar en estos primeros días de vuelta? Bienvenido al...

• Síndrome Postvacacional: ⑦ Tips para Llevar Mejor la Vuelta: IEPP
• Sociedad Española para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés (SEAS): ¿Qué es el estrés o síndrome postvacacional? (ucm.es)
• Síndrome postvacacional | Medicina Integral (elsevier.es)

]]>1203bienestar,laboral,vueltaalcolefalse5122fullhttps://www.spreaker.com/episode/fortalezas-en-accion-podcast-100--463413012a3e2bd6-a400-4fcd-b023-93d45e2ef249Thu, 11 Mar 2021 23:42:25 +0000Practica Psicología PositivaEn este podcast serás testigo de algo que nunca habíamos enseñado y vas a ver las fortalezas en acción como desde la psicología positiva las ponemos en práctica con 2 casos reales.1971coaching,psicologia,sesionfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/expectativas-y-felicidad-podcast-99--4376343228d15518-fd5e-402e-98e4-f3df4b6c562aThu, 04 Mar 2021 23:00:00 +0000Practica Psicología Positiva¿Por qué tenemos expectativas? ¿Qué relación tienen con la felicidad? ¿Nos ayuda a ser más felices sin esperar nada de la vida? ¿Cómo manejamos las expectativas para no llevarnos desilusiones?1019bienestar,expectativas,felicidadfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/el-peso-de-la-culpa-podcast-98--4376343388a9be2d-bd7f-426b-a8b8-112dfd1b8c99Thu, 25 Feb 2021 23:00:00 +0000Practica Psicología Positiva¿Qué es en realidad la culpa y de qué nos sirve? ¿Es culpa o es responsabilidad? ¿Cómo nos libramos de ella?1277culpa,responsabilidad,sentimientosfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/emociones-y-cancer-podcast-97--4353915974173ed0-d01e-4be3-874b-a7aa34d6cafcThu, 18 Feb 2021 23:00:00 +0000Practica Psicología Positiva¿Influye cómo nos sentimos y lo que sentimos en la recuperación? ¿Qué sentimientos son los más frecuentes a lo largo del proceso? ¿Qué fortalezas podemos potenciar para que nos ayude a sentirnos mejor en esta situación?1860cancer,emociones,resilienciafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/que-es-el-hambre-de-piel-podcast-96--435391589f9b4a6f-5955-4bad-9584-542a98244fe7Thu, 11 Feb 2021 23:00:00 +0000Practica Psicología Positiva¿Cómo nos afecta la falta de contacto físico? ¿Quiénes son los más vulnerables? ¿Qué beneficios tiene un abrazo? ¿Cómo podemos conseguir estos beneficios sin contacto físico?1048bienestar,contacto,pandemiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/relaciones-sexuales-y-fortalezas-podcast-95--43539160¿Qué fortalezas nos ayudan a disfrutar al máximo del sexo sin importar nuestra edad, tipo de relación o situación?]]>e66531c9-1175-4ce6-8d00-ca0515b4d78fThu, 04 Feb 2021 23:00:00 +0000Practica Psicología Positiva¿Qué factores nos ayudan a tener relaciones sexuales sanas y positivas? ¿Cómo dejar de lado los miedo e inseguridades a la hora de tener sexo? ¿Qué fortalezas nos ayudan a disfrutar al máximo del sexo sin importar nuestra edad, tipo de relación o...¿Qué fortalezas nos ayudan a disfrutar al máximo del sexo sin importar nuestra edad, tipo de relación o situación?]]>1681fortalezas,relaciones,sexualidadfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/como-apoyar-a-los-ninos-y-ninas-lgtbi-podcast-93--4328002882943c3b-3345-424c-9404-cacc0a08e3efThu, 21 Jan 2021 23:00:00 +0000Practica Psicología Positiva¿Somos conscientes de la respuesta social y/o familiar con la que conviven los niños y niñas que pertenecen al colectivo LGTBI? ¿Qué riesgos tienen? ¿Con que conviven en su día a día? ¿Cómo se les puede ayudar desde el ámbito familiar y fuera de él?1415diversidad,educacion,infancia,lgtbifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/el-lado-oscuro-de-tu-smartphone-podcast-92--43022481cf798d4a-bbfb-4931-ba6e-e0063695d035Thu, 14 Jan 2021 23:00:00 +0000Practica Psicología Positiva¿Cómo nos afecta el uso de RRSS? ¿Quiénes son los más vulnerables? ¿Qué es lo que más daño nos provoca? ¿Tenemos control  y qué podemos hacer para remediarlo?1661adiccion,movil,smartphone,tecnologiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/propositos-2021-podcast-91--4279490652d53f4b-0a4b-4182-8313-321bf646f44bTue, 22 Dec 2020 23:00:00 +0000Practica Psicología Positiva¿Con qué nos quedamos de este 2020? ¿Qué nos ha enseñado? ¿Qué aprendizajes nos preparan para la llegada del 2021?14172021,aprendizaje,navidad,propositos,resilienciafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/sentimiento-de-soledad-podcast-90--42591506165d26c8-f67c-4d47-ae93-9ab84fcc4c83Thu, 17 Dec 2020 23:00:00 +0000Practica Psicología Positiva¿Qué se esconde bajo el sentimiento de soledad? ¿Qué consecuencias trae consigo la soledad no deseada? ¿A qué personas afecta y qué podemos hacer?1399emocion,sentimiento,soledad,solofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/estres-postraumatico-podcast-89--4259150700a8ffc2-7b1e-4431-a7bb-5c6e8e08ef93Thu, 10 Dec 2020 23:00:00 +0000Practica Psicología Positiva¿Qué es el Trastorno de Estrés Postraumático?¿Cómo sé si lo tengo o lo tiene alguien cercano a mí? ¿Qué nos hace más vulnerables al él? ¿Cómo de frecuente es?1263ansiedad,estres,estrespostraumatico,teptfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ansiedad-por-comer-podcast-88--42340111553b3b9f-a47d-4425-997b-3343c0dd5baaThu, 03 Dec 2020 23:00:00 +0000Practica Psicología Positiva¿Qué efectos tiene comer por ansiedad? ¿Qué factores nos producen ansiedad relacionada? ¿Nos influye lo que piensan los demás? ¿Cómo podemos evitarlo y ser más conscientes de nuestros hábitos?1529alimentacion,ansiedad,habitos,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/humildad-o-baja-autoestima-podcast-85--42088225af50fc25-717c-49bb-8c51-6faaae469793Thu, 12 Nov 2020 23:00:00 +0000Practica Psicología Positiva¿Qué relación tiene la baja autoestima con la humildad? ¿la humildad es una fortaleza?¿ es o no es positiva? ¿Cómo podemos practicar?1161autoestima,humildad,psicologiafalsefull