<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>Vandring i Virkeligheden</title><link>https://www.facebook.com/vandringivirkeligheden/</link><description><![CDATA[Om at vandre - i naturen, i livet - på det indre og i det ydre.]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/3427019/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>da</language><category>Places &amp; Travel</category><copyright>Copyright Amanda Lagoni</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b9131a5115cd6a90864d66deabcdae2e.jpg</url><title>Vandring i Virkeligheden</title><link>https://www.facebook.com/vandringivirkeligheden/</link></image><lastBuildDate>Sun, 10 Nov 2024 23:15:45 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Amanda Lagoni</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Amanda Lagoni</itunes:name><itunes:email>feeds@spreaker.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b9131a5115cd6a90864d66deabcdae2e.jpg"/><itunes:subtitle>Om at vandre - i naturen, i livet - på det indre og i det ydre.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Om at vandre - i naturen, i livet - på det indre og i det ydre.]]></itunes:summary><itunes:category text="Society &amp; Culture"><itunes:category text="Places &amp; Travel"/></itunes:category><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title># 25 Vandring og parforhold</title><link>https://www.spreaker.com/episode/25-vandring-og-parforhold--62680896</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/62680896</guid><pubDate>Sun, 10 Nov 2024 13:34:33 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/62680896/vandring_og_parforhold_10_11_2024_12_54.mp3" length="21452927" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Amanda Lagoni</itunes:author><itunes:duration>671</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f9ffc1e1a49193091001e71c53aae720.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title># 24 Gaven man ikke har bedt om</title><link>https://www.spreaker.com/episode/24-gaven-man-ikke-har-bedt-om--62681367</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/62681367</guid><pubDate>Sun, 10 Nov 2024 13:34:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/62681367/gaven_man_ikke_har_bedt_om_10_11_2024_14_30.mp3" length="24781554" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Amanda Lagoni</itunes:author><itunes:duration>775</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/9f4b6acf9f0e5341e89f53bb5c51fc1f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title># 23 Sejerø Rundt</title><link>https://www.spreaker.com/episode/23-sejero-rundt--62681046</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/62681046</guid><pubDate>Sun, 10 Nov 2024 12:34:55 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/62681046/sejer_rundt.mp3" length="20264251" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Amanda Lagoni</itunes:author><itunes:duration>634</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/df8534627816fd00d2a919769c7e1bc7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title># 22 Nekselø rundt</title><link>https://www.spreaker.com/episode/22-nekselo-rundt--62680857</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/62680857</guid><pubDate>Sun, 10 Nov 2024 11:46:22 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/62680857/neksel_rundt_10_11_2024_12_29.mp3" length="28015722" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Amanda Lagoni</itunes:author><itunes:duration>876</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f9ffc1e1a49193091001e71c53aae720.jpg"/><itunes:episode>22</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title># 21 Verdon kløften</title><link>https://www.spreaker.com/episode/21-verdon-kloften--60600574</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/60600574</guid><pubDate>Thu, 04 Jul 2024 14:34:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/60600574/verdon_kl_ften_04_07_2024_16_29.mp3" length="26066360" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Amanda Lagoni</itunes:author><itunes:duration>815</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f9ffc1e1a49193091001e71c53aae720.jpg"/><itunes:episode>21</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title># 20 - Er det det værd?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/20-er-det-det-vaerd--54089257</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/54089257</guid><pubDate>Sun, 04 Jun 2023 10:47:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/54089257/draft_1685874808768183_audio.mp3" length="10832248" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Amanda Lagoni</itunes:author><itunes:duration>678</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b9131a5115cd6a90864d66deabcdae2e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title># 19 Alt Det Man Ikke Ser</title><link>https://www.spreaker.com/episode/19-alt-det-man-ikke-ser--54089258</link><description><![CDATA[Der er meget man ikke ser på de flotte vandrebilleder - f.eks at Louise idag har brækket sig Kullen rundt....]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/54089258</guid><pubDate>Sat, 11 Feb 2023 20:36:25 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/54089258/draft_1676146712802125_audio.mp3" length="11022001" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Amanda Lagoni</itunes:author><itunes:subtitle>Der er meget man ikke ser på de flotte vandrebilleder - f.eks at Louise idag har brækket sig Kullen rundt....</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Der er meget man ikke ser på de flotte vandrebilleder - f.eks at Louise idag har brækket sig Kullen rundt....]]></itunes:summary><itunes:duration>689</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/fe218c3549aebfd7453b1043a391a31c.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>#18 - Den gode vandremakker</title><link>https://www.spreaker.com/episode/18-den-gode-vandremakker--43384453</link><description><![CDATA[Hvad er den gode vandremakker?]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/43384453</guid><pubDate>Wed, 10 Feb 2021 13:55:43 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/43384453/podcast_1612964335.mp3" length="14366511" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Amanda Lagoni</itunes:author><itunes:subtitle>Hvad er den gode vandremakker?</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hvad er den gode vandremakker?]]></itunes:summary><itunes:duration>898</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/19bf703c48259db012f7510875eb6a45.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>#17 - Om at gå forkert</title><link>https://www.spreaker.com/episode/17-om-at-ga-forkert--43383796</link><description><![CDATA[Hvad hvis man går forkert på vandreturen?]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/43383796</guid><pubDate>Wed, 10 Feb 2021 13:24:33 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/43383796/podcast_1612962626.mp3" length="12170135" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Amanda Lagoni</itunes:author><itunes:subtitle>Hvad hvis man går forkert på vandreturen?</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hvad hvis man går forkert på vandreturen?]]></itunes:summary><itunes:duration>761</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/3ab70a6ce23a0cd74754b6cc4b316e84.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>#16 - Grejsdalstien</title><link>https://www.spreaker.com/episode/16-grejsdalstien--41701560</link><description><![CDATA[En kort anmeldelse af Grejsdalstien]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/41701560</guid><pubDate>Thu, 29 Oct 2020 16:42:50 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/41701560/podcast_1603989257.mp3" length="5820499" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Amanda Lagoni</itunes:author><itunes:subtitle>En kort anmeldelse af Grejsdalstien</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[En kort anmeldelse af Grejsdalstien]]></itunes:summary><itunes:duration>364</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/098345abf5a32f0fc03a60fe31724fa8.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>#15 Kan man vandre forkert?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/15-kan-man-vandre-forkert--41688326</link><description><![CDATA[En samtale om det at vandre, og om man kan vandre forkert eller rigtigt]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/41688326</guid><pubDate>Wed, 28 Oct 2020 22:16:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/41688326/podcast_1603922469.mp3" length="11940257" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Amanda Lagoni</itunes:author><itunes:subtitle>En samtale om det at vandre, og om man kan vandre forkert eller rigtigt</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[En samtale om det at vandre, og om man kan vandre forkert eller rigtigt]]></itunes:summary><itunes:duration>747</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b21cba2f416e57cebc623da23391c2c1.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>#14 I seng med Søren - om at sove udendørs</title><link>https://www.spreaker.com/episode/14-i-seng-med-soren-om-at-sove-udendors--32977254</link><description><![CDATA[En samtale om det at sove udendørs, hvad der kan være utrygt, og hvad der kan være en fordel at investere i.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/32977254</guid><pubDate>Wed, 24 Jun 2020 21:08:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/32977254/podcast_1593031806.mp3" length="13822746" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Amanda Lagoni</itunes:author><itunes:subtitle>En samtale om det at sove udendørs, hvad der kan være utrygt, og hvad der kan være en fordel at investere i.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[En samtale om det at sove udendørs, hvad der kan være utrygt, og hvad der kan være en fordel at investere i.]]></itunes:summary><itunes:duration>864</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c9c34598bdac858273d95a8af2b2b2a0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>#13 Mols bjerge &amp; Helgenæs</title><link>https://www.spreaker.com/episode/13-mols-bjerge-helgenaes--32972257</link><description><![CDATA[En anmeldelse / snak om vores tur til Mols bjerge og Helgenæs i maj 2020]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/32972257</guid><pubDate>Wed, 24 Jun 2020 20:41:47 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/32972257/podcast_1593030302.mp3" length="13920130" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Amanda Lagoni</itunes:author><itunes:subtitle>En anmeldelse / snak om vores tur til Mols bjerge og Helgenæs i maj 2020</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[En anmeldelse / snak om vores tur til Mols bjerge og Helgenæs i maj 2020]]></itunes:summary><itunes:duration>871</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2e0dd1868466f6b0b0db464add3bcfa.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>#12 Når mor vandrer</title><link>https://www.spreaker.com/episode/12-nar-mor-vandrer--22589733</link><description><![CDATA[En samtale om det at være mor og at tage væk for at vandre]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/22589733</guid><pubDate>Sun, 09 Feb 2020 17:48:51 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/22589733/podcast_1581269683.mp3" length="12173897" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Amanda Lagoni</itunes:author><itunes:subtitle>En samtale om det at være mor og at tage væk for at vandre</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[En samtale om det at være mor og at tage væk for at vandre]]></itunes:summary><itunes:duration>761</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f3bd7edac26a63f31c8c36ef5432b69b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>#11 Glæden ved uventede øl</title><link>https://www.spreaker.com/episode/11-glaeden-ved-uventede-ol--22588557</link><description><![CDATA[En samtale om glæden ved det uventede, særligt når vi vandrer]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/22588557</guid><pubDate>Sun, 09 Feb 2020 17:25:29 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/22588557/podcast_1581267936.mp3" length="14363585" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Amanda Lagoni</itunes:author><itunes:subtitle>En samtale om glæden ved det uventede, særligt når vi vandrer</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[En samtale om glæden ved det uventede, særligt når vi vandrer]]></itunes:summary><itunes:duration>898</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/2fb6767c00c0fb508900108c672641b3.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>#10 Øhavsstien</title><link>https://www.spreaker.com/episode/10-ohavsstien--22588235</link><description><![CDATA[En anmeldelse af Øhavsstien]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/22588235</guid><pubDate>Sun, 09 Feb 2020 16:47:53 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/22588235/podcast_1581265882.mp3" length="14182191" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Amanda Lagoni</itunes:author><itunes:subtitle>En anmeldelse af Øhavsstien</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[En anmeldelse af Øhavsstien]]></itunes:summary><itunes:duration>887</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/fe448d9be8b267f73232280f641926f7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>#9 Gendarmstien</title><link>https://www.spreaker.com/episode/9-gendarmstien--20141329</link><description><![CDATA[En anmeldelse af womenshikingclub's efterårstur på Gendarmstien]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/20141329</guid><pubDate>Wed, 20 Nov 2019 14:22:44 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/20141329/draft_1574258346466571_audio.mp3" length="11871712" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Amanda Lagoni</itunes:author><itunes:subtitle>En anmeldelse af womenshikingclub's efterårstur på Gendarmstien</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[En anmeldelse af womenshikingclub's efterårstur på Gendarmstien]]></itunes:summary><itunes:duration>742</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/95cd91672d6cec91c0c09f5c5b191f3a.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>#8 Kan man vandre sig ud af smerte?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/8-kan-man-vandre-sig-ud-af-smerte--19075823</link><description><![CDATA[Kan man gå sig fra sygdom? Eller fra smerte? Og kan man overhovedet vandre hvis man har diverse skader og smerte i krop og sind?<br />Vi gør os ikke kloge på andres smerte, men vi deler vores, og vores erfaringer med sygdom, smerter og vandring. Og listen er virkelig lang!<br />Vi går begge med ret meget fysisk smerte i baggagen... og vi oplever at gå med smerten, og at gå igennem smerte og sygdom. <br />Hør med i denne episode af “vandring i virkeligheden”]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/19075823</guid><pubDate>Thu, 12 Sep 2019 07:01:49 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/19075823/podcast_1566849099.mp3" length="14347702" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Amanda Lagoni</itunes:author><itunes:subtitle>Kan man gå sig fra sygdom? Eller fra smerte? Og kan man overhovedet vandre hvis man har diverse skader og smerte i krop og sind?
Vi gør os ikke kloge på andres smerte, men vi deler vores, og vores erfaringer med sygdom, smerter og vandring. Og listen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Kan man gå sig fra sygdom? Eller fra smerte? Og kan man overhovedet vandre hvis man har diverse skader og smerte i krop og sind?<br />Vi gør os ikke kloge på andres smerte, men vi deler vores, og vores erfaringer med sygdom, smerter og vandring. Og listen er virkelig lang!<br />Vi går begge med ret meget fysisk smerte i baggagen... og vi oplever at gå med smerten, og at gå igennem smerte og sygdom. <br />Hør med i denne episode af “vandring i virkeligheden”]]></itunes:summary><itunes:duration>897</itunes:duration><itunes:keywords>hiking,hikingadventure,hikingpodcast,kvinder,vandring</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/21ddf627aac5896b9ffee5dd51c7e4dd.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>#7 Hygiejne og toilette på vandreturen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/7-hygiejne-og-toilette-pa-vandreturen--18921247</link><description><![CDATA[Hvad gør man i forhold til toiletbesøg og hygiejne på vandreturen ?]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/18921247</guid><pubDate>Mon, 26 Aug 2019 19:21:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/18921247/podcast_1566846061.mp3" length="14346031" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Amanda Lagoni</itunes:author><itunes:subtitle>Hvad gør man i forhold til toiletbesøg og hygiejne på vandreturen ?</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hvad gør man i forhold til toiletbesøg og hygiejne på vandreturen ?]]></itunes:summary><itunes:duration>897</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/07840430bd6ffdff0ae8156fdad45468.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>#6 Pilgrimsruten - Esrum Tisvildevejen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/6-pilgrimsruten-esrum-tisvildevejen--18855187</link><description><![CDATA[En kort anmeldelse af tisvildevejen]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/18855187</guid><pubDate>Mon, 19 Aug 2019 11:54:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/18855187/podcast_1566203800.mp3" length="12614008" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Amanda Lagoni</itunes:author><itunes:subtitle>En kort anmeldelse af tisvildevejen</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[En kort anmeldelse af tisvildevejen]]></itunes:summary><itunes:duration>789</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/eeecf1a14bcf7c16a5e2c0806d6df0fd.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>#5 Pauser</title><link>https://www.spreaker.com/episode/5-pauser--18207012</link><description><![CDATA[Hvorfor pauser er vigtige, i vandring og i virkeligheden]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/18207012</guid><pubDate>Fri, 07 Jun 2019 18:26:28 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/18207012/podcast_1559930814.mp3" length="14293368" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Amanda Lagoni</itunes:author><itunes:subtitle>Hvorfor pauser er vigtige, i vandring og i virkeligheden</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hvorfor pauser er vigtige, i vandring og i virkeligheden]]></itunes:summary><itunes:duration>894</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/ef7cf4072930fc759f00b344a31ea687.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>#4 Når kvinder vandrer sammen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/4-nar-kvinder-vandrer-sammen--18206466</link><description><![CDATA[Om det særlige ved vandring og kvindefællesskab]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/18206466</guid><pubDate>Fri, 07 Jun 2019 17:43:28 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/18206466/podcast_1559928402.mp3" length="14355644" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Amanda Lagoni</itunes:author><itunes:subtitle>Om det særlige ved vandring og kvindefællesskab</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Om det særlige ved vandring og kvindefællesskab]]></itunes:summary><itunes:duration>898</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/318fa71144581220bbbc248485ee8617.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>#3 After-hiking</title><link>https://www.spreaker.com/episode/3-after-hiking--17361906</link><description><![CDATA[Hvad laver man efter dagens vandring? Hvorfor er afterhiking naesten life saa vigtigt som selve det at vandre?]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/17361906</guid><pubDate>Mon, 18 Mar 2019 18:20:41 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/17361906/podcast_1552932566.mp3" length="10422647" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Amanda Lagoni</itunes:author><itunes:subtitle>Hvad laver man efter dagens vandring? Hvorfor er afterhiking naesten life saa vigtigt som selve det at vandre?</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hvad laver man efter dagens vandring? Hvorfor er afterhiking naesten life saa vigtigt som selve det at vandre?]]></itunes:summary><itunes:duration>652</itunes:duration><itunes:keywords>afterhiking,hiking-podcast,kvinder,vandretur,vandring</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/510aed7d3c87898e5884f6d039350bfe.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>#2 Skuffelser</title><link>https://www.spreaker.com/episode/2-skuffelser--17361805</link><description><![CDATA[Så snart vi har forventninger kan der opstå skuffelser. Hvordan dealer vi med skuffelser - over Verner, over kroppen, over livet.....?]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/17361805</guid><pubDate>Mon, 18 Mar 2019 18:05:34 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/17361805/podcast_1552855819.mp3" length="13081285" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Amanda Lagoni</itunes:author><itunes:subtitle>Så snart vi har forventninger kan der opstå skuffelser. Hvordan dealer vi med skuffelser - over Verner, over kroppen, over livet.....?</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Så snart vi har forventninger kan der opstå skuffelser. Hvordan dealer vi med skuffelser - over Verner, over kroppen, over livet.....?]]></itunes:summary><itunes:duration>818</itunes:duration><itunes:keywords>hiking,hikingpodcast,kvinder,vandretur,vandring</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/9088b4bd5c3e322cb3eb7966de5eeff8.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>#1 Sæt igang</title><link>https://www.spreaker.com/episode/1-saet-igang--17361755</link><description><![CDATA[Hvordan kommer man igang med at vandre? Hvad skal man bruge, og hvad skal der til? Hvad kræver det?<br />Vi møder mange kvinder der gerne vil vandre, men som ikke kommer igang. Denne podcast taler om netop dette... sæt igang!]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/17361755</guid><pubDate>Mon, 18 Mar 2019 18:00:40 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/17361755/podcast_1552931017.mp3" length="11267342" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Amanda Lagoni</itunes:author><itunes:subtitle>Hvordan kommer man igang med at vandre? Hvad skal man bruge, og hvad skal der til? Hvad kræver det?
Vi møder mange kvinder der gerne vil vandre, men som ikke kommer igang. Denne podcast taler om netop dette... sæt igang!</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hvordan kommer man igang med at vandre? Hvad skal man bruge, og hvad skal der til? Hvad kræver det?<br />Vi møder mange kvinder der gerne vil vandre, men som ikke kommer igang. Denne podcast taler om netop dette... sæt igang!]]></itunes:summary><itunes:duration>705</itunes:duration><itunes:keywords>hiking,hiking-podcast,kvinder,vandretur,vandring</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/2e3974749bdebf348ccd19fbf4a88170.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
