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<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>Guía de Mindfulness</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/guia-de-mindfulness--3376556</link><description><![CDATA[Guía de Mindfulness y meditación.<br />Salud y bienestar .<br />🧡Youtube: http://bit.ly/Guiamindfulnessyoutube]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/3376556/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>es</language><category>Health &amp; Fitness</category><copyright>Copyright Juanjo Amengual</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d2333a0ab184649ed84b3d087a024e5e.jpg</url><title>Guía de Mindfulness</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/guia-de-mindfulness--3376556</link></image><lastBuildDate>Sat, 07 Feb 2026 17:18:11 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Juanjo Amengual</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Juanjo Amengual</itunes:name><itunes:email>feeds@spreaker.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d2333a0ab184649ed84b3d087a024e5e.jpg"/><itunes:subtitle>Guía de Mindfulness y meditación.
Salud y bienestar .
🧡Youtube: http://bit.ly/Guiamindfulnessyoutube</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Guía de Mindfulness y meditación.<br />Salud y bienestar .<br />🧡Youtube: http://bit.ly/Guiamindfulnessyoutube]]></itunes:summary><itunes:category text="Health &amp; Fitness"/><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>Episodio 11 - Guía de Mindfulness</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-11-guia-de-mindfulness--62443539</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/62443539</guid><pubDate>Mon, 21 Oct 2024 19:58:59 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/62443539/episodio_11_gu_a_de_mindfulness.mp3" length="19905724" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Juanjo Amengual</itunes:author><itunes:duration>1245</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d2333a0ab184649ed84b3d087a024e5e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 10 - Guía de Mindfulness</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-10-guia-de-mindfulness--51876613</link><description><![CDATA[Parar]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/51876613</guid><pubDate>Sun, 13 Nov 2022 11:31:53 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/51876613/episodio_10_gu_a_de_mindfulness.mp3" length="8713195" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Juanjo Amengual</itunes:author><itunes:subtitle>Parar</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Parar]]></itunes:summary><itunes:duration>545</itunes:duration><itunes:keywords>meditar,mindfulness</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5cca6fbc9045f28a169da40d2cf08de2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 9 - Guía de Mindfulness</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-9-guia-de-mindfulness--48200957</link><description><![CDATA[La hora de las sonrisas tienes cariño]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/48200957</guid><pubDate>Fri, 07 Jan 2022 09:57:28 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/48200957/episodio_9_gu_a_de_mindfulness.mp3" length="4691592" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Juanjo Amengual</itunes:author><itunes:subtitle>La hora de las sonrisas tienes cariño</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[La hora de las sonrisas tienes cariño]]></itunes:summary><itunes:duration>294</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d2333a0ab184649ed84b3d087a024e5e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 8 - Guía de Mindfulness/ Rápido.</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-8-guia-de-mindfulness-rapido--48108230</link><description><![CDATA[Guía rápida para meditar para iniciados y no iniciados.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/48108230</guid><pubDate>Thu, 30 Dec 2021 12:16:47 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/48108230/episodio_8_gu_a_de_mindfulness_r_pido.mp3" length="11487191" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Juanjo Amengual</itunes:author><itunes:subtitle>Guía rápida para meditar para iniciados y no iniciados.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Guía rápida para meditar para iniciados y no iniciados.]]></itunes:summary><itunes:duration>718</itunes:duration><itunes:keywords>meditar,mindfulness</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/4c53172175311a145dc3ee09c9e2d31a.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 7 - Guía de Mindfulness</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-7-guia-de-mindfulness--44593894</link><description><![CDATA[En el bosque. Aire por la boca]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/44593894</guid><pubDate>Sun, 02 May 2021 10:19:22 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/44593894/episodio_7_gu_a_de_mindfulness.mp3" length="6819004" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Juanjo Amengual</itunes:author><itunes:subtitle>En el bosque. Aire por la boca</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[En el bosque. Aire por la boca]]></itunes:summary><itunes:duration>427</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d2333a0ab184649ed84b3d087a024e5e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 6 - Guía de Mindfulness</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-6-guia-de-mindfulness--44259256</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/44259256</guid><pubDate>Thu, 08 Apr 2021 16:40:45 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/44259256/episodio_6_gu_a_de_mindfulness.mp3" length="5561783" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Juanjo Amengual</itunes:author><itunes:duration>348</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d2333a0ab184649ed84b3d087a024e5e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Guia para meditar</title><link>https://www.spreaker.com/episode/guia-para-meditar--26819830</link><description><![CDATA[Meditación guiada. Por Kika Más. De <a href="http://www.guiamindfulness.com" rel="noopener">www.guiamindfulness.com</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/26819830</guid><pubDate>Wed, 06 May 2020 07:03:37 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/26819830/guia_para_meditar.mp3" length="20129913" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Juanjo Amengual</itunes:author><itunes:subtitle>Meditación guiada. Por Kika Más. De www.guiamindfulness.com</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Meditación guiada. Por Kika Más. De <a href="http://www.guiamindfulness.com" rel="noopener">www.guiamindfulness.com</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>1262</itunes:duration><itunes:keywords>meditación,meditar,mindfulness,relajación,relax</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d2333a0ab184649ed84b3d087a024e5e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Como meditar en tiempos de confinamiento</title><link>https://www.spreaker.com/episode/como-meditar-en-tiempos-de-confinamiento--24815328</link><description><![CDATA[Unos primeros pasos para la meditación para iniciados en tiempos de confinamiento. COn Kika Mas de <a href="http://www.guiamindfulness.com" rel="noopener">www.guiamindfulness.com</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/24815328</guid><pubDate>Sat, 04 Apr 2020 16:30:57 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/24815328/como_meditar_en_tiempos_de_confinamiento1.mp3" length="15511221" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Juanjo Amengual</itunes:author><itunes:subtitle>Unos primeros pasos para la meditación para iniciados en tiempos de confinamiento. COn Kika Mas de www.guiamindfulness.com</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Unos primeros pasos para la meditación para iniciados en tiempos de confinamiento. COn Kika Mas de <a href="http://www.guiamindfulness.com" rel="noopener">www.guiamindfulness.com</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>972</itunes:duration><itunes:keywords>meditacion,meditar,mindfulnes,mindfulness,relajar</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/2765c29240eb9c120518e3a98311e4f8.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Cómo cargar las pilas... [ natural ]1</title><link>https://www.spreaker.com/episode/como-cargar-las-pilas-natural-1--17456309</link><description><![CDATA[Seguimos en plena naturaleza, con una de las herramientas más asequibles y naturales para cargar las pilas.<br />El mindfulness es presencia. Aquí y ahora.Es naturaleza...]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/17456309</guid><pubDate>Wed, 27 Mar 2019 20:20:11 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/17456309/c_mo_cargar_las_pilas_natural_1.mp3" length="3193280" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Juanjo Amengual</itunes:author><itunes:subtitle>Seguimos en plena naturaleza, con una de las herramientas más asequibles y naturales para cargar las pilas.
El mindfulness es presencia. Aquí y ahora.Es naturaleza...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Seguimos en plena naturaleza, con una de las herramientas más asequibles y naturales para cargar las pilas.<br />El mindfulness es presencia. Aquí y ahora.Es naturaleza...]]></itunes:summary><itunes:duration>200</itunes:duration><itunes:keywords>meditación,mindfulness</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d2333a0ab184649ed84b3d087a024e5e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Cómo meditar- Meditación guiada [ Episodio 2 ]</title><link>https://www.spreaker.com/episode/como-meditar-meditacion-guiada-episodio-2--17233196</link><description><![CDATA[Guía de Mindfulness y meditación.<br />🧡Suscríbete y recibe nuestro audio para respirar : <a href="http://bit.ly/boletinmindfulness" rel="noopener">http://bit.ly/boletinmindfulness</a><br />💚Instagram: <a href="http://bit.ly/instagrammindfulness" rel="noopener">http://bit.ly/instagrammindfulness</a><br />🔺Facebook: <a href="http://bit.ly/Mindfulnessfacebook" rel="noopener">http://bit.ly/Mindfulnessfacebook</a><br />▶️ ▶️ O preguntarnos lo que quieras en nuestro chat : <a href="http://bit.ly/chatmindfulness" rel="noopener">http://bit.ly/chatmindfulness</a> ◀️◀️<br /><br />Mindfulness, meditación, guía de mindfulness, guía de meditación, vipassana, curso mindfulness, mindfulness Youtube]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/17233196</guid><pubDate>Tue, 05 Mar 2019 21:09:36 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/17233196/c_mo_meditar_meditaci_n_guiada_episodio_2.mp3" length="14387898" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Juanjo Amengual</itunes:author><itunes:subtitle>Guía de Mindfulness y meditación.
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