Ja i moje przyjaciółki idiotki

Emigracja za miłością

Sun, 09 Aug 2026 18:17:47 +0000

O przeprowadzkach w imię miłości - historie ku pokrzepieniu serc, ale też te sprowadzające na ziemię.

Związki przemocowe

Sun, 12 Jul 2026 19:34:42 +0000

O relacjach z przemocą w tle - oraz jak szukać pomocy. Ten odcinek zrealizowałam ze wsparciem merytorycznym psycholog i interwentki kryzysowej Justyny Szydełko, we współpracy z platformą terapii online Hedepy.

W Hedepy na hasło OKUNIEWSKA otrzymacie -50 złotych na pierwszą sesję terapii online z dobranym dla siebie specjalistą zdrowia psychicznego, a promocja potrwa do 12 sierpnia 2026 roku.
Więcej szczegółów znajdziecie pod tym linkiem: hedepy.pl/okuniewska

Love is Blind (po raz ostatni)

Sun, 28 Jun 2026 18:34:16 +0000

O różnicach w zarobkach i stylu życia, o wieczorach panieńskich i kawalerskich, oraz co to znaczy się DOCIERAĆ. Trzeci i ostatni odcinek zamykający moje commentary "Love is Blind Polska" :)

--
tu odcinek podcastu Natalii Kusiak "Pierwsza randka" z Maliką :)

Love is Blind (BOŻE I TO JAK)

Sun, 31 May 2026 17:58:21 +0000

Drugi odcinek o LIB Polska, w którym analizuję odcinki z Grecji i Warszawy!

Partnerem reklamowym tego odcinka jest aplikacja Bookbeat, w której posłuchacie między innymi polecanego przeze mnie audiobooka "Girl on girl. Jak popkultura zwróciła kobiety przeciw sobie" Sophie Gilbert. I trwa WYJĄTKOWA PROMKA - nie tylko dla nowych, ale też powracających użytkowników - z kodem "OKUNIEWSKA" otrzymacie aż 70 dni (!) i 40 godzin (!) słuchania ZA DARMO - co oznacza całe wakacje z darmowymi audiobookami - oferta trwa do 14 czerwca 2026 :)

Kliknijcie tutaj i skorzystajcie z mojego kodu: KLIK

Typy z parapetu

Sun, 17 May 2026 20:30:02 +0000

Fikus, co robi "fiku miku i zniku", "królowa jednej nocy" i "język teściowej", czyli Wasze historie inspirowane KWIATAMI DONICZKOWYMI!

Bo partnerem reklamowym tego odcinka jest polska firma Zielony Parapet, która sprzedaje KWIATY DONICZKOWE oraz wszystko czego do nich potrzeba i specjalizuje się w bezpiecznej ich dostawie. Na hasło TUOKUNIEWSKA otrzymujecie aż 25% na wszystko! Do 17 czerwca do końca dnia 🥰

www.zielony-parapet.pl

Love is Blind (ale blind na czerwone flagi)

Sat, 09 May 2026 20:48:20 +0000

Idiotkowy przegląd wątków z 5 odcinków pierwszej polskiej edycji "Love is Blind" na Netflixie! Dajcie znać, co wywołało u Was największe emocje i jak oceniacie szanse na śluby :)

Trupy z szafy

Sun, 19 Apr 2026 20:32:49 +0000

O ukrywanych długach, wyrokach i dzieciach - w tym odcinku posłuchacie o relacjach, w których naprawdę "wybija szambo".

Partnerem reklamowym tego odcinka jest aplikacja Bookbeat, w której znajdziecie ponad milion (!) audiobooków i ebooków, a nowi użytkownicy rejestrując się z moim kodem OKUNIEWSKA mogą słuchać aż 20 godzin przez 30 dni za darmo. Wpiszcie kod, albo po prostu kliknijcie tutaj: KLIK

Trójkąty (ale z rodzicami)

Sun, 29 Mar 2026 19:46:55 +0000

O relacji, którą nadmiernie wypełnia... mama - chcąca zastąpić synowi partnerkę. Czyli o trójątach, w których "tą trzecią" bywa rodzina.

---
Partnerem reklamowym tego odcinka jest Monolith Films, a wspominam w nim o filmie "Drama", w którym w rolach głównych zobaczycie Zendayę i Roberta Pattinsona. Film jest ŚWIETNY, trzymał mnie w napięciu i miałam po nim mnóstwo tematów do rozmów ze znajomymi - uwierzcie mi, jest o czym gadać.
Film wchodzi do kin 10 kwietnia, ale już od 3 kwietnia będzie go można zobaczyć przedpremierowo w wybranych kinach!

Łapcie zwiastun: ZWIASTUN

Rozwody

Sun, 15 Mar 2026 21:02:52 +0000

O pełnym rozwodowym spektrum - od wojen o 100 złotych, przez wydziedziczenie z rodziny, kradzieże, szantaże i walkę o dzieci.

---
!!!!! SUPER DEAL!
Partnerem odcinka jest Coffeedesk, sieć kawiarni i sklep online dla fanów najlepszej kawy i herbaty. Z kodem "idiotkowykod" otrzymujecie -50 zł za zakupy od 250 zł. DOSKONAŁY DEAL, potrwa do lipca!
www.coffeedesk.pl
Ekspres, który testuję to Aiden marki Fellow

Olimpiada - Tenis, czyli co Ex serwują po rozstaniu

Tue, 03 Mar 2026 12:42:50 +0000

O porozstaniowym dzieleniu szczotki do kibla na pół, zwrotach zabawek erotycznych, przerzucaniu się oskarżeniami i winą, oraz serwowaniu sobie upokorzeń.

Mądrości o miłości - od Was, dla Was

Sun, 15 Feb 2026 18:00:03 +0000

Odcinek, w którym czytam Mądrości o Miłości, które wysłaliście mi na pytanie: W jaki sposób terapia pomogła Ci w trudnym miłosnym momencie?

Partnerem reklamowym odcinka jest platforma terapii online Hedepy, jedyna, która oferuje Wam nie tylko rabat -50 zł na pierwszą sesję, ale też oferuje drugą, za darmo, jeśli wybrany przez Was terapeuta nie spełni Waszych oczekiwań (!) Dla mnie to deal breaker i jestem niesamowicie dumna z tego partnerstwa <3 Z kodem OKUNIEWSKA odblokowujecie rabat i promocja jest ważna AŻ DO 15 MARCA! Także macie aż miesiąc :)

https://hedepy.pl/okuniewska

Przypominajka dla tych, którzy zagubią te zdania:

Jedyna relacja, która będzie z nami do końca życia to relacja z samym sobą. Żaden człowiek na świecie nie może nam zagwarantować, że nigdy, przenigdy nas nie zostawi, a my nie możemy na tym opierać naszego poczucia bezpieczeństwa.
Partner czy partnerka nigdy nie da nam takiej miłości, jak rodzic i żadna miłość w dorosłości nie wypełni deficytów, które wydarzyły się w dzieciństwie. Nie możemy oczekiwać, że relacja z kimś naprawi nasz ból z przeszłości.
Praca nad sobą nigdy się nie kończy. Zdrowy człowiek wie, że uczymy się i dojrzewamy przez całe życie i uznaje to, że może błądzić.
Pracujemy nad sobą do końca życia, a fakt, że ktoś był na terapii nie sprawia, że jest osobą oświeconą i „wyleczoną” ze wszystkich problemów, lepszą od innych, gotową na związek, dojrzałą, z monopolem na wiedzę i ocenianie innych.
Terapeuci też popełniają błędy, mają wady i idiotkują
TRAKTUJ SIEBIE JAK NAJLEPSZEGO PRZYJACIELA. Gdyby Twoja przyjaciółka płakała przez to samo co Ty, jaką radę byś mu dała? Gdyby przyjaciółka opowiedziała Ci o swoim związku, a on by wyglądał tak jak Twój, to co byś jej poradziła? Czy chciałabyś, żeby Twoja córka albo Twój syn mieli taką drugą połówkę, jaką masz Ty? DAJ RADĘ KOMUŚ INNEMU I SAM SIĘ DO NIEJ STOSUJ.
Myśli w głowie to nie fakty. Nie wierz we wszystko, co podpowiada Ci Twój umysł.
Konflikt w zdrowej relacji nie powinien kończyć się leżeniem na ziemi i płakaniem kilku godzin.
"Wybierz swoje trudne", "Wybierz swoje trudne"
Czasami domknięcie relacji nie nadejdzie. Nie dostaniesz odpowiedzi dlaczego, ani nie będziesz mogła opowiedzieć swojej wersji. Ktoś zrobi z Ciebie czarny charakter i będzie szedł przez życie z taką wersją ciebie. To bardzo ważne, żebyś szła w swoim kierunku i wybaczyła tej osobie. Nie możesz spędzić reszty życia prosząc węża, żeby wyjaśnił Ci, dlaczego Cię ugryzł.

Związki zawodowe 2

Sun, 01 Feb 2026 20:05:07 +0000

O tym, co powinniśmy wygreślić ze swojego CV, oraz z kim nie wchodzić w romanse w firmowej kuchni, czyli o romansowaniu w pracy.

Sponsorem tego odcinka jest pracuj.pl, strona na której możecie znaleźć nową pracę, znaleźć KOGOŚ do pracy, możecie sprawdzać profile pracodawców i o wiele więcej! (Możecie też podsunąć tę stronę leniwym "miłościom życia" których obecną pracą jest gra na konsoli i używki ;)

Olimpiada - Skok w dal po rozstaniu (YEAH!)

Mon, 19 Jan 2026 15:18:01 +0000

Myślisz, że rozstanie to koniec Twojego świata? Ten odcinek pokaże Ci, dlaczego to może być najlepszy, najważniejszy moment w życiu. O żałobie, która daje siłę, o odbudowie od zera, nowych pasjach, lepszych ludziach i uczuciu, że w końcu WYGRYWASZ. I o tym, co jest potrzebne, by znów otworzyć się na miłość, gdy wszystko się rozsypało. Posłuchaj, zanim uwierzysz, że już po Tobie.

Tu wszystkie linki:

Rozstaniowa Pierwsza Pomoc - odcinek NA SPOTIFY albo YOUTUBE
Rozstaniowa Pierwsza Pomoc - audiobook do kupienia w naszej aplikacji: SŁUCHAM.APP
Moja książka: KLIKNIJ

ORAZ NAJWAŻNIEJSZE!!!!!: Jeśli doświadczasz przemocy w związku, nie bój się szukać pomocy: telefon 888 88 33 88 i mail pomoc@feminoteka.pl

Olimpiada - Żeglarstwo, czyli dupa w każdym porcie

Sun, 04 Jan 2026 20:13:42 +0000

O związkach z Typami, którzy prowadzą wiele żyć jednocześnie - zdradzając i oszukując nie tylko nas.

Związkowe "prezenty"

Mon, 22 Dec 2025 20:45:56 +0000

O rzeczach, które dostajemy w prezencie (a o które nawet nie prosiliśmy).

tuokuniewska@gmail.com

Olimpiada - Pływanie (w soku ze śmieci)

Sun, 07 Dec 2025 19:35:07 +0000

Pływanie w soku ze śmieci, czyli ile można się taplać w relacji, która jest dla nas szkodliwa?

--
Partnerem odcinka jest Monolith Films, dzięki któremu już 12 grudnia możecie obejrzeć w kinie fantastyczny film "Zgiń kochanie" z Jennifer Lawrence i Robertem Pattinsonem. Jest to przejmująca opowieść o macierzyństwie, miłości i pożądaniu, które potrafią być równie piękne, co niszczące - warto taką filmową perełką zwieńczyć 2025 rok!
Dowiedzcie się więcej na: Zgiń kochanie - Monolith Films

Olimpiada - Golf, czyli od dołka do dołka

Sun, 23 Nov 2025 17:42:25 +0000

O tym, ile nieudanych relacji trzeba zaliczyć i w ile emocjonalnych dołków wdepnąć, by znaleźć bezpieczną i spokojną miłość.

KOLEJNA KONKURENCJA: Pływanie (w soku ze śmieci) czyli o tym, jakie wymówki i usprawiedliwienia piszą Idiotki i Idiotkowie, żeby wciąż być w relacji ze złą osobą :)

Olimpiada - Podnoszenie (cudzych) ciężarów

Sun, 09 Nov 2025 20:05:07 +0000

Kiedy ckliwe historie o traumach i trudnym dzieciństwie tłumaczą zdrady, kłamstwa, oraz robienie z nas pajaca :)))))

Olimpiada - Zapasy (ale to my jesteśmy czyimś zapasem)

Sun, 26 Oct 2025 19:45:08 +0000

Odcinek o sytuacji, gdzie ktoś z kim się umawiamy okazuje się być w związku z kimś innym - a nas trzyma sobie jako zapasowy "plan B".

Olimpiada - Rzut młotem

Mon, 29 Sep 2025 07:34:53 +0000

O rzucaniu młotów, czyli najbardziej nieudolnych kłamców :)

UWAGA: Bezplaner kupicie tutaj, a przedsprzedaż potrwa do do 2 października do 23:59 i wtedy kupicie go najtaniej czyli za 119 złotych, bo później będzie kosztował 129 złotych! www.tuokuniewska.pl/sklep

Lista nadchodzących konkurencji!

Boksowanie się z przeszłością (czyli powroty i tęsknoty)
- Pływanie w soku ze śmieci (czyli upokorzenia porozstaniowych zmagań i błagań)
- Skok w dal (kiedy po rozstaniu rzucasz się w wir randek)
- Golf - od dołka do dołka, czyli najdłuższa seria niedanych relacji
- Zapasy (czyli bycie zapasowym typem albo typiarą)
- Sztafeta czyli wymiana partnerów (czy przeskakiwanie ze związku w związek kiedyś się udało?)

Historie jak zawsze ślijcie na tuokuniewska@gmail.com

Olimpiada - Gimnastyka idiotyczna

Sun, 14 Sep 2025 21:09:58 +0000

O tym, jak jesteśmy się w stanie gimnastykować, żeby ktoś nadal chciał z nami być.

Lista nadchodzących konkurencji!

Boksowanie się z przeszłością (czyli powroty i tęsknoty)
- Pływanie w soku ze śmieci (czyli upokorzenia porozstaniowych zmagań i błagań)
- Skok w dal (kiedy po rozstaniu rzucasz się w wir randek)
- Golf - od dołka do dołka, czyli najdłuższa seria niedanych relacji
- Zapasy (czyli bycie zapasowym typem albo typiarą)
- Rzut młotem - czyli najgłupsi z najgłupszych ex (i ich kłamstwa)
- Sztafeta czyli wymiana partnerów (czy przeskakiwanie ze związku w związek kiedyś się udało?)

Historie jak zawsze ślijcie na tuokuniewska@gmail.com

Odcinek mieszany

Sun, 06 Jul 2025 18:16:18 +0000

Coś nowego, czyli różne historie, które zapisywałam sobie w osobnym folderze "jak na serial" bo są TAK NIESŁYCHANE.

Mam nadzieję, że spodoba Wam się taka formuła odcinka, dajcie znać w komentarzach!

Tęczowe chłopaki

Mon, 23 Jun 2025 11:40:09 +0000

Z okazji miesiąca dumy historie TĘCZOWE, od chłopaków kochających chłopaków. I te pocieszające, i te smutne, ale wszystkie - wspierające.

---
-20% z kodem MILOSC! na moją książkę do końca czerwca! www.tuokuniewska.pl

Tęczowe dziewczyny

Thu, 12 Jun 2025 13:28:09 +0000

WESOŁEGO GEJA! Z okazji Miesiąca Dumy dwa odcinki tęczowe - ale o miłości i złamanych sercach, czyli doświadczeniach wspólnotowych, w których odnajdzie się każdy ssak. Pierwszy - o babach kochających baby, a za tydzień - o chłopach, co kochają chłopów <3 Z DUMĄ!

Historie, jak zawsze nadsyłajcie na tuokuniewska@gmail.com

PROMKA ALERT!
W moim sklepie www.tuokuniewska.pl z kodem MILOSC, do końca czerwca trwa promocja -20% na książkę :) Polecam!

Wakacyjne kłótnie

Sun, 25 May 2025 20:00:08 +0000

Od sprzeczek po zły hotel, po przemyt tabletek w gaciach, czyli o wszystkich napięciach i dramach podczas wakacji.

---
Moją WSPANIAŁĄ I PIĘKNĄ książkę kupicie na www.tuokuniewska.pl

Typ zdradzający

Sun, 11 May 2025 19:00:08 +0000

Zdradzający, bo zapominalski to za mało. O tych, którzy zdradzili, zapominając, że są z człowiekiem, niosą na sobie jakąś odpowiedzialność, a ich romans jest w stanie zniszczyć komuś życie i poczucie bezpieczeństwa. O utraconym zaufaniu, sąsiadce z góry, koleżance z pracy, oraz koleżankach, które okazywały się żonami.

Książki o których wspominam:
Esthel Perel "State of Affairs: Rethinking Infidelity"
Helen Fisher "Dlaczego kochamy?"

Matrymonialny oszust

Sun, 27 Apr 2025 19:55:07 +0000

O miłościach i przyjaźniach związanych z kradzieżą tożsamości. O miłościach do kogoś, kto nigdy nie istniał, chociaż nosił jakieś imię i nazwisko. O oszustwach oraz o tym, jak zachować czujność.

---
Ten odcinek powstał we współpracy z firmą Meta, która wprowadza nowe funkcje mające na celu zwiększenie bezpieczeństwa w sieci, w tym nową opcję weryfikacji za pomocą wideo-selfie, umożliwiającą odzyskanie dostępu do przejętych kont. #scamawareness

Związki przerywane

Sun, 23 Mar 2025 20:00:06 +0000

O relacjach, w których ludzie się rozstają i schodzą, wciskając przycisk pauzy i dlaczego łatwiej jest powiedzieć "NO TO MUSIMY SIĘ ROZSTAĆ".

Żeby zapisać się do lovelettera i w każdy ostatni czwartek miesiąca dostawać ode mnie list na maila, zapiszcie się tu: KLIK

Historie i przemyślenia nadsyłajcie na adres tuokuniewska@gmail.com

Detektor kłamstw (o miłości)

Tue, 11 Mar 2025 21:49:42 +0000

Nietypowy odcinek, bo nietypowe commentary trzeciego sezonu programu "Love Never Lies", wyprodukowanego przez Netflix. Nie o tym, kto, co i komu, ale czemu to oglądamy, co to o nas mówi i jakie idiotkowe lekcje możemy wyciągnąć z historii ukazanych tam par.

---
Moją książkę kupicie na www.tuokuniewska.pl :)

Typ Fatamorgana

Sun, 23 Feb 2025 21:40:07 +0000

O byciu z osobą, która po czasie okazuje się zupełnie nie istnieć, lub ma kompletnie zmyśloną osobowość - albo kilka.

Moją (ikoniczną już!) gościnię polskich półek, czyli książkę z felietonami o związkach, miłości i niepublikowanymi historiami znajdziecie na www.tuokuniewska.pl

Bajka o Kopciuszku

Sun, 09 Feb 2025 21:11:35 +0000

Współczesna bajka o Kopciuszku - kim byłaby dziewczyna, którą znamy z dzieciństwa, gdyby dać jej dostęp do Tindera?

====
Moją książkę możecie kupić niezmiennie TUTAJ

Typ kryminał 2

Sun, 26 Jan 2025 20:04:24 +0000

O uczuciach do zbirów, wykolejeńców, kanalii, albo typów "spod ciemnej gwiazdy", czyli krótko: do dilerów, złodziei i oszustów.
kto jest szczególnie narażony na zakochanie w archetypie bad boya i kto ponosi za niego odpowiedzialność? Plus dwa kreatywne ćwiczenia będące dla niektórych dzwonkiem alarmowym.

WOŚP aukcje Bezplanerów: TU LICYTACJE!
Moja piękna książka będąca rozszerzeniem tego podcastu: tu sobie można kupić

Tytuł książki: Jillian Turecki, "It starts with you", ja kupiłam na Amazon: tutaj
ale Jillian ma też swój podcast o związkach: Jillian on love- tu możecie posłuchać

Ślub z Ex

Sun, 12 Jan 2025 18:05:18 +0000

O tych rzadkich miłosnych historiach nadających się na filmowe scenariusze. O dwóch ślubach z tą samą osobą, powrotach do siebie po latach, o ciężkiej pracy nad sobą i o wybaczaniu. No historie, że można łezkę uronić!

A jak lubicie szczęśliwe zakończenia, to możecie poszukać takich audiobooków i ebooków w Bookbeat, aplikacji będącej partnerem dzisiejszego odcinka :)
A oferta jest super! 60 dni i 40 godzin darmowego słuchania dla nowych użytkowników BookBeat TUTAJ . Ważne do 2 lutego!

Idiotkowe sylwestrowanie

Sun, 29 Dec 2024 20:19:53 +0000

Co robimy w sylwestra, a nie powinniśmy? Oraz trzy historie - o związkowych fajerwerkach, imprezowej zdradzie i życzeniach do ex. Miłego Sylwestra!

Typ Bogu ducha winny

Sun, 15 Dec 2024 19:28:48 +0000

O duchownych, czyli tych, którzy chcieli z nami trochę zgrzeszyć i którzy zdradzali samego Boga.

Książka którą cytuję w odcinku i na którą kilka razy się powołuję to "Celibat: Opowieści o miłości i pożądaniu" Marcina Wójcika, wydawnictwo Agora, 2017r.

Czerwone flagi

Sun, 01 Dec 2024 21:21:33 +0000

O znakach ostrzegawczych, które trzymamy w swoich rękach i których nie widzimy (bo nam wygodnie :)

Typ kanibal

Sun, 17 Nov 2024 18:37:52 +0000

O osobach, które nie dają nam po rozstaniu o sobie zapomnieć. O manipulatorach, kłamcach i przemocowych relacjach, na które nikt nie zasługuje.

Miejsca, w których możecie otrzymać pomoc:

Niebieska Linia Ogólnopolskiego Pogotowia dla Ofiar Przemocy w Rodzinie (numer telefonu 22 668-70-00)
Telefon zaufania dla osób dorosłych w kryzysie emocjonalnym – tel. 116 12
Kryzysowy Telefon Zaufania Instytutu Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego 116 123
Fundacja Feminoteka, infolinia 888 88 33 88

Przypisy
„Wysoko wrażliwi w toksycznych relacjach” -Shahida Arabi
„Narcyz. Jak nie dać się skrzywdzić i nie krzywdzić innych” - Jarosław Gibas
„Zaburzenia osobowości we współczesnym świecie” Roger Davis i inni

Badania: Emmons, R. A. (1984) – „Narcissism: Theory and measurement” - badanie nad różnicowaniem „cech narcystycznych” oraz narcystycznego zaburzenia osobowości Kernberg, O. F. (1975) – „Borderline Conditions and Pathological Narcissism” - badanie miało na celu potwierdzić że narcystyczne zaburzenie osobowości wynika z deficytu w poczuciu własnej tożsamości, zahacza również o osobowość borderline Miller, J. D., & Lynam, D. R. (2001) – „Psychopathy and narcissism: Revisiting the links”- badające różnice między psychopatią, a narcyzmem Snyder, D. K., & Lussier, J. P. (2001) – „Couple distress and domestic violence: A longitudinal analysis of the relationship between violence and emotional distress” -badano związek między przemocą domową, w tym psychiczną, a skutkach emocjonalnych które ponoszą partnerzy osób przemocowych

Materiały wideo:
Kanał Patryka Wójcika: psychologa, wykładowcy akademickiego klik
„Being narcissist na YouTube - link klik

Typ minimalista

Sun, 03 Nov 2024 14:15:37 +0000

Czyli o osobach, dla których jesteśmy w stanie przejechać tysiące kilometrów, a one nie są w stanie podać nam kubka z herbatą.

Typ obrażalski

Sun, 20 Oct 2024 20:55:54 +0000

O typach i typiarach, którzy potrafią obrazić się o wszystko i zmuszać nas do domyślania się, o co tu w ogóle chodzi. O obrażaniu się o dobrą zabawę, karaniu ciszą, ale też o tym - czy z obrażania się można wyrosnąć?

Typ kryminał

Mon, 07 Oct 2024 00:06:40 +0000

O typach i typiarach, którzy poza miłością oferują nam też przekręty finansowe, gangsterskie porachunki i strach o to, co jeszcze mogą przed nami ukrywać.

Typ klaustrofobik

Sun, 22 Sep 2024 18:06:39 +0000

O typach i typiarach, którzy potrzebują więcej przestrzeni... na szaleństwa na Tinderze, albo ze swoimi Ex.

Jesień w związku

Sun, 01 Sep 2024 10:53:56 +0000

Odcinek o tym, czy to dobrze, że po zakochaniu gorącym jak lato, przychodzi ochłodzenie.

Partnerem tego odcinka jest BookBeat, czyli aplikacja do słuchania adiobooków i czytania ebooków. Do 15.09 z kodem OKUNIEWSKA nowi użytkownicy BookBeat mogą otrzymać aż 60 godzin słuchania przez 40 dni
link do rejestracji bez kodu!

Cyrk

Thu, 25 Jul 2024 08:36:01 +0000

O wszystkich rzeczach, które robimy, by sobą kogoś zainteresować, albo spędzić z nim trochę czasu - udawane wizyty na SORze, nauka jazdy na rowerze i latanie w kółko jak Taylor Swift. CYRK!

Serdecznie zapraszam Was na Festiwal Idiotkowania, który odbędzie się ONLINE (i nie tylko!) między 4, a 10 sierpnia. Po harmonogram wpadnijcie na www.festiwalidiotkowania.pl i zapiszcie się żeby nie ominąć żadnej z atrakcji! A będzie kilka dodatkowych niespodzianek.

Typ z zasadami

Sat, 06 Jul 2024 21:36:39 +0000

O typach i typiarach z zasadami, przy których czujemy się jak na egzaminie - oczywiście takim, którego nie da się zdać.

Idiotkowe mądrości

Wed, 12 Jun 2024 10:09:23 +0000

Trzy mądrości, które powinien usłyszeć każdy kto kiedykolwiek kochał, albo bardzo chce kochać i być kochanym. O szukaniu, unikaniu i o jasności.

Odcinek powstał we współpracy z Netflix z okazji trzeciego sezonu serialu "Bridgertonowie", który już możecie oglądać :)

Lista miłosnych oczekiwań

Wed, 22 May 2024 07:45:02 +0000

Po dwuletniej przerwie, zapowiadając 12 nowych epizodów- pierwszy o tym, czego szukamy w partnerach i partnerkach i czego na szczęście nie możemy znaleźć.

Odcinek powstał we współpracy z Netflix z okazji trzeciego sezonu serialu "Bridgertonowie", który już możecie oglądać :)

WOŚP: Typ przywiązany

Sun, 29 Jan 2023 12:00:02 +0000

Odcinek wyjątkowy- bo charytatywny- ale jednocześnie chyba najważniejszy ze wszystkich! O przywiązaniu, którego styl ma wpływ na wszystkie nasze relacje, ale też o tym, dlaczego czasem nas unieszczęśliwia. Środki z tego odcinka lecą na Wielką Orkiestrę Świątecznej Pomocy!

Odcinek kupicie w bezpłatnej aplikacji Słucham dostępnej w GooglePlay i AppStore- kosztuje 15 zł i zapłacicie za niego zarówno kartą, jak i Blikiem :) Odcinek będzie dla Was dostępny w apce online i offline, a w przyszłości znajdziecie tam też mojego audiobooka* i inne rzeczy Wydawnictwa Helenka (i nie tylko!)

*także jeśli już go kupiliście w wersji webowej

Zakończenie: Happy End

Thu, 28 Apr 2022 06:05:02 +0000

Odcinek o tym, co się musi stać, żebyśmy mogli świętować happy end? Czyli zakończenie podcastu z udziałem gości:

Justyny Szyc-Nagłowskiej z podcastów "Nagłowska na głos" oraz "Matka też człowiek"
Justyny Mazur z podcastów "Piąte: nie zabijaj" i "Słuchowisko-pogadajmy o życiu"
Marcina Myszki z podcastu "Kryminatorium"
oraz
Kuby Chuptysia i Bartka Sitka z "Dwóch Typów podcast"

Bardzo Wam dziękuję!

Typ Świerszcz

Wed, 09 Mar 2022 14:38:22 +0000

Odcinek o uzależnieniu behawioralnym od seksu i o dysfunkcji z nim związanym.

Dziękuję Marcie Niedźwieckiej z podcastu "O Zmierzchu" za opiekę merytoryczną nad odcinkiem, a Justynie Mazur z "Piąte nie zabijaj" i "Słuchowiska" za wymyślenie nazwy :)

WOŚP- Typ zagraniczny

Sun, 30 Jan 2022 12:32:42 +0000

Odcinek o miłościach międzynarodowych i multikulturowych. W całości dostępny jako cegiełka na stronie www.tuokuniewska.pl/wosp w cenie 15 złotych!

Pod tęczową flagą

Mon, 27 Dec 2021 12:21:59 +0000

O tym, że miłość potrafi zaskoczyć i daje się znaleźć w najbardziej nietypowych miejscach.

Partnerem odcinka był Player.pl na którym obejrzycie serial Kontrola - bardzo Wam go polecam!
https://player.pl/seriale-online/kontrola-odcinki,32955

A tu link do grupy Sylwii i Kasi https://www.facebook.com/groups/lessdramabetogether/

Odcinek specjalny - rozdział z audiobooka!

Thu, 16 Dec 2021 09:41:20 +0000

Achhhhh już jest!!! Zapraszam do wysłuchania jednego rozdziału, mojego ulubionego!
Audiobooka i resztę kupicie standardowo na www.tuokuniewska.pl (POMYLIŁAM SIĘ W NAGRANIU!!)

Typ niedostępny

Fri, 19 Nov 2021 10:36:32 +0000

O typach co pokazują, że im zależy, a potem zamykają się w skorupie.

--
Pamiętajcie o moim nowym podcaście "Muzyczka" w Empik Music! Nowe odcinki w każdy wtorek :) z kodem MUZYCZKA macie 30 dni słuchania za darmo.

www.empik.com/music

Typ Sknera

Sat, 30 Oct 2021 14:14:18 +0000

O typach, którzy kroją gąbki kuchenne, kradną napiwki i chowają papier z łazienki. O sknerach, od których bolą nas głowy!

Typ Starszy

Mon, 04 Oct 2021 22:53:15 +0000

O związkach z dużą różnicą wieku. Fajne, czy niefajne? Czy każdy starszy jest dojrzały?

Fatalne rozstania

Wed, 12 May 2021 14:22:44 +0000

O najgorszych typach rozstań, których nie życzy się nawet najgorszemu wrogowi!

Zemsta

Thu, 08 Apr 2021 16:21:39 +0000

Zemsta. Słodka? Gorzka? Czy trzeba być szefem mafii, żeby się mścić? Czyli o PORACHUNKACH!

Pierwsze miłości

Wed, 17 Mar 2021 10:49:16 +0000

O pierwszych zakochaniach, wątpliwościach i lęku przed wakacjami. Czyli o pierwszych miłosnych doświadczeniach i o tym, że są naprawdę ważne.

Pandemiczne Randki

Sun, 14 Feb 2021 12:36:06 +0000

O nowej rzeczywistości randkowania w Internecie i wirusowych zakochaniach!
Partnerem tego odcinka jest Facebook Randki, dzięki którym można bezpiecznie poznać kogoś spoko i urządzić sobie na przykład randkę wideo.

Odrobaczanie

Fri, 05 Feb 2021 20:04:40 +0000

O odrobaczaniu - czyli inaczej wychowywaniu po swojemu, dawaniu nauczki, czy małych kar. I o tym, że Idiotki zachowują się czasem jak Toksyny.

Typ Niemowlarz

Fri, 22 Jan 2021 14:27:38 +0000

Odcinek o osobie, która jest życiową pierdołą- a my ją niańczymy i zmieniamy jej metaforyczne pieluchy.
/Piosenka Ruth B.- Lost boy

Koło ratunkowe!

Mon, 28 Sep 2020 08:00:16 +0000

Ostatni odcinek przed przerwą, w którym czytam 31 rozdział mojej książki, czyli rozdział powstrzymujący nas przed ZBYT MOCNYM zaidiotkowaniem.

Książkę kupicie tylko online, na stronie www.tuokuniewska.pl

Mól z tapczanu

Fri, 11 Sep 2020 12:33:31 +0000

Odcinek o NaMOLNYCH myślach- śmieszne, co? Że niektóre sentymenty wracają jak mole. I że nie ma w tym niczego złego.

Odcinek o idiotkowej książce!

Wed, 02 Sep 2020 10:52:29 +0000

Odcinek poza serią w którym opowiadam o tym, co znajdziecie w książce, o emocjach jakie właśnie czuję i o tym, że idiotkowy ruch to coś nieśmiertelnego- coś, co pielęgnuję, w co wierzę i na co chucham i dmucham :)

Książkę możecie zamówić na stronie www.tuokuniewska.pl
Ściskam!

Typ uzależniony

Sun, 23 Aug 2020 09:27:20 +0000

Ważny odcinek o współuzależnieniu, w którego pułapkę Idiotki wpadają zbyt często. Odcinek zrealizowałam na podstawie rozmowy z ekspertkami z Centrum Praw Kobiet, oraz dziesiątek maili, za które na maksa dziękuję. Mam nadzieję, że przyniesie trochę ukojenia tym, którzy go potrzebują.
/
/

Tu można szukać wsparcia:
www.al-anon.org.pl
www.karan.pl
Oraz szukając grup wsparcia dla osób współuzależnionych w swoim mieście

Friendzone

Mon, 10 Aug 2020 12:56:32 +0000

Odcinek o bolesnym zakochaniu w przyjacielu i krótki kurs "Jak wpychać do Friendzone?" w jednym.

Typ zazdrosny

Sat, 18 Jul 2020 19:36:43 +0000

O typie, co psuje dobrą zabawę i sprawia, że musimy przepraszać, mimo, że nie mamy za co.

LELO: Dzień Niepodległości

Fri, 19 Jun 2020 10:45:17 +0000

Odcinek o tym, co robią Idiotki gdy przelewa się w nich czara goryczy - czyli o tym, co robimy, zanim ogłosimy niezależność i wybijemy sobie kogoś z głowy na dobre.
Odcinkowi patronuje firma LELO, czyli producent LELO SONA 2 CRUISE, wybitnego stymulatora łechtaczki: https://lelo.to/tutaj

RPP- Rozstaniowa Pierwsza Pomoc

Sun, 31 May 2020 17:51:19 +0000

To odcinek dedykowany tym, którzy właśnie przechodzą przez rozstanie. Mam nadzieję, że otuli Was przed snem i pomoże poczuć, że nie jesteście w tym sami.

Playlista na Spotify: „Piosenki dla idiotek”

Lichy fundament

Wed, 06 May 2020 07:00:10 +0000

O tym, jakie fundamenty związku są gorsze nawet od tych z klocków Lego.

Festiwal drugich szans

Sat, 18 Apr 2020 21:00:19 +0000

O tym, dlaczego dajemy wiele szans i potrafimy tak wiele wybaczyć. W tym odcinku śpiewam. Tak wyszło.
/
Książka o której mówię, to 'Emocje i nastrój' Daniel Jerzy Żyżniewski.
/
Jeśli ktoś łamie Twoje prawa i szukasz pomocy prawnej i psychologicznej wejdź na stronę Centrum Praw Kobiet cpk.org.pl i znajdź numer telefonu oddziału, który znajduje się najbliżej Twojego miejsca zamieszkania, albo zadzwoń:
//Fundacja Feminoteka 888 88 33 88
numer czynny od poniedziałku do piątku 8:00-20:00
///
Ogólnopolski Telefon dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia”
801 120 002 (czynny całą dobę!)

Z desperacji

Thu, 02 Apr 2020 08:17:05 +0000

O związkach z samotności przekraczającej skalę, czyli o związkach z desperacji.

Typ Osa

Sun, 22 Mar 2020 15:00:05 +0000

O typie albo typiarze, co krąży, krąży ale się nie zbliża i tylko lata koło dupy i rozprasza. O flirciarzach i flirciarach, fantastyczny opis tego gatunku.

Na odległość

Sun, 15 Mar 2020 12:10:07 +0000

O tym, co się dzieje, jeśli się zakocha w jakimś Adalberto z dalekiej Hiszpanii. Albo jeśli się jest Barakiem Obamą. I o marynarzach. Czyli o związkach na odległość.

Durex: Zabawy i zabawki

Thu, 13 Feb 2020 11:11:11 +0000

Odcinek o pomysłach- czasem trafionych, a czasem mniej, oraz o tym, czy w walentynki naprawdę trzeba latać z piórkiem w tyłku. Ostatni odcinek z serii patronowanej przez Durex.

Durex: Szukając zieleńszej trawy

Sun, 09 Feb 2020 09:33:53 +0000

Dziś o tym, co się dzieje w głowie idiotek i idiotków, gdy zaczynają się nudzić i szukać
zieleńszej trawy. Patronem odcinka jest marka Durex.

Durex: Miłość Przyjacielska

Tue, 28 Jan 2020 15:34:09 +0000

O największych szczęściarzach na loterii miłości, o tych, którzy przestają poszukiwać. A jak rozbudzić w nich nowe poszukiwania? Skąd bierze się iskra?Patronem odcinka jest marka Durex.

Typ bumerang

Thu, 16 Jan 2020 17:51:59 +0000

O typach, którzy wracają jak czknięcie po gazowanym piciu!

Sylwestrowe idiotkowanie

Mon, 30 Dec 2019 12:00:15 +0000

O idiotkowaniu w Sylwestra, czyli czekaniu, cuceniu i jeżdżeniu taksówką jak wariat.

Idiotkowy rachunek sumienia

Fri, 13 Dec 2019 18:58:20 +0000

O typie parawanie i o idiotkowych grzeszkach, które przez wylane przez nie łzy powinny zapewnić miejsce w niebie (oraz najlepsze prezenty pod choinką).

EXhumacja

Tue, 26 Nov 2019 13:04:30 +0000

EXhumacja, czyli jak wykopujesz związek spod ziemi i idziesz na spotkanie z EX.

Związki zawodowe

Mon, 18 Nov 2019 14:51:32 +0000

Dziś o romansowaniu w pracy, czyli z kim i gdzie nie powinno się nigdy idiotkować.

Maminsynek

Fri, 08 Nov 2019 15:20:18 +0000

Dziś odcinek o typach, którzy mają zbyt bliski kontakt z macicą swojej matki.

I CIEKAWOSTKA: Wiecie, że każde dziecko będące w brzuchu mamy pozostawia w jej organizmie swoje komórki i ona już do końca życia je w sobie ma? :O Normalnie wbudowane :O

Typ gniazdownik

Tue, 15 Oct 2019 11:22:44 +0000

Typ gniazdownik, czyli typ, co znosi Ci na chatę źdźbła, a sam znosi jajo.

Idiotkowanie bez zobowiązań

Sat, 07 Sep 2019 18:23:06 +0000

Odcinek o kochaniu bez kochania, czyli o związkach bez zobowiązań.

Dżepetto

Sat, 24 Aug 2019 09:00:08 +0000

Dżepetto, czyli typ, który struga głupa i robi z nas pajaca. Czyli o wszystkich żałosnych sytuacjach, gdy nie wiadomo, czy się śmiać, czy płakać.

Typ pokemon 2/2 - rozmowa z Justyną Mazur

Tue, 06 Aug 2019 07:00:04 +0000

Druga część podcastu o zjawisku catfishingu, w której rozmawiam z Justyną, która doświadczyła go na własnej skórze. Kim okazała się być osoba, z którą Justyna pisała pół roku? W jaki sposób wpadła? I co robiła Justyna na balkonie? :)

Justyna prowadzi dwa podcasty:
1. Słuchowisko Pogadajmy o życiu: https://bit.ly/2GMa77M
2. Piąte-nie zabijaj: https://bit.ly/2Ypa8JS

Polubcie fanpage Justyny i obserwujcie ją na Instagramie :)
https://www.instagram.com/krotkiporadnikpl/?hl=pl

Typ pokemon 1/2

Mon, 05 Aug 2019 18:36:13 +0000

O typie, który okazuje się być kimś innym, niż nam się wydaje, czyli o zjawisku catfishingu.

Program nazywa się "Catfish" i nie wiem, gdzie można go oglądać poza Internetem...
Film o którym wspominam nazywa się "CAM" i jest dostępny na Netflixie.

Kanały Justyny:
1. Słuchowisko Pogadajmy o życiu: https://bit.ly/2GMa77M
2. Piąte-nie zabijaj: https://bit.ly/2Ypa8JS

Typ kret - odcinek specjalny

Mon, 22 Jul 2019 16:00:14 +0000

Niezwykle ważny odcinek, który powstał we współpracy z Centrum Praw Kobiet. O typie, który jest podkręconą toksyną, podkopującą nasze poczucie wartości, często używając wobec nas przemocy psychicznej, fizycznej i seksualnej.

Jeśli Ty lub Twoja przyjaciółka idiotka potrzebujecie pomocy wejdźcie na stronę cpk.org.pl. Zaobserwujcie też instagramowy profil Centrum Praw Kobiet, gdzie możecie też posłuchać nagrań.

Playlista "Piosenki dla idiotek" dostępna jest na Spotify.

Typ otwarty

Tue, 16 Jul 2019 16:00:06 +0000

O różnych układach i układzikach w jakich idiotkują się moje przyjaciółki idiotki. O związkach otwartych, poliamorycznych i friends with benefits. Jednym słowem: karuzela!

Odcinek nagrałam we współpracy z Netflixem, ale nie na jego zlecenie :) Sprawdźcie seriale "You, me, her" i "Easy"!

Typ krokodyl

Sat, 29 Jun 2019 17:31:01 +0000

O typach, którzy mają za krótkie łapki do pracy, ale wielką paszczę do jedzenia, czyli o leniach i finansowych pijawkach (obu płci).

Typ zaginiony

Wed, 12 Jun 2019 10:00:21 +0000

O typach co znikają jak fatamorgana, czyli o nagłych zaginięciach i ich przyczynach.

Kanał Niediagetyczne: https://bit.ly/2ooLbJa
Podcast Kryminatorium: https://bit.ly/2vtiVsD

Piosenka: The Chi-lites - "Have you seen her"
Szukaj pomocy: http://www.zaginieni.pl/home/

Wirek świrek

Sun, 02 Jun 2019 08:42:15 +0000

Dziś o typie, który tak się zawiruje w swoich kłamstwach, że nie wiadomo kto ześwirował: czy my, czy on. O wszystkich kłamczuszkach i wymyślonych życiorysach.

Typ ze skręconym kręgosłupem 2

Thu, 02 May 2019 17:37:36 +0000

Historia o typie, który skręcił kręgosłup 17 razy, oraz o odważnej idiotce, która dała mu pogrzebowy wieniec i kopa w dupę.

Typ ze skręconym kręgosłupem 1

Sun, 21 Apr 2019 00:51:05 +0000

Odcinek o detektywistycznym zmyśle moich przyjaciółek idiotek i emocjonalnych pięciokątach, czyli o kolesiach-logistach, którzy robią dziewczyny na kilka frontów.

Typ toksyna

Thu, 11 Apr 2019 14:17:07 +0000

Dziś odcinek o toksynach na które nie działają żadne detoksy, poza transfuzją pozytywnej energii, transplantacją godności i wsparcia przyjaciół. Czyli o miłościach toksycznych.

Bezpłatny numer 116-133 to numer telefonu zaufania, pod którym możecie szukać pomocy, gdy doświadczacie przemocy psychicznej, fizycznej, bądź jesteście w kryzysie i potrzebne Wam wsparcie.

Typ zapominalski

Wed, 27 Mar 2019 22:43:08 +0000

Kilka zabawnych historii o zapominalskich typach, którym się zapomniało, że już są w związku. I o tym, jak im o tym przypomnieć.

Instagramowe sytuacje

Tue, 19 Mar 2019 22:05:49 +0000

Odcinek o dobrze nam znanych instagramowych gierkach: o sekretnych podglądaczach, miłościach wylajkowanych i w afekcie zablokowanych, oraz o graniu na czekanie.

Sztuka pisania wymówek i wiarygodnych usprawiedliwień

Tue, 05 Mar 2019 22:51:04 +0000

Odcinek o wszystkich rzeczach, które sobie wmawiamy, żeby się (przed sobą) nie przyznać, że jesteśmy robione, wpadłyśmy w toksyczną relację, albo ktoś nam zaraz złamie serce. Jeśli chcecie dodać swoją historię do kanału, albo znacie piosenkę-hymn idiotek, piszcie śmiało na tuokuniewska@gmail.com.

Typ wychowywany przez wilki

Wed, 27 Feb 2019 13:42:22 +0000

Dziś o robieniu z siebie ofiary, wchodzeniu innym na głowę i wywieraniu w nas poczucia winy, czyli po prostu o typach wychowywanych przez wilki.

O dawaniu się robić

Tue, 19 Feb 2019 14:41:50 +0000

Odcinek o tym, kto jest wariatem, kiedy czujesz się wariatką i czemu to nie Twoja wina. O bieganiu za kością jak jamnik na krótkich łapkach i o bajerach na imprezie - czyli po prostu o dawaniu się robić.

Kim są idiotki?

Tue, 19 Feb 2019 14:41:32 +0000

Kim jest idiotka i dlaczego wszystkie jesteśmy dumnymi idiotkami? Oraz o czym jest ten podcast.