https://www.spreaker.com/podcast/y-hoy-que--3316998esSociety & CultureCopyright Shakirahttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/4ee9e01179c1760594de69f0e40466f7.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/y-hoy-que--3316998Tue, 28 Jul 2026 13:46:52 +0000ShakiraShakirafeeds@spreaker.comSiempre es importante amarnos, no soy experta pero te puedo ayudar y tú también escuchándome ✨💛falseepisodichttps://www.spreaker.com/episode/el-milagro-del-no--73214705Hay lugares donde el alma aprende, pero no siempre se queda y Dios conoce el propósito ✨🌌🤍]]>https://api.spreaker.com/episode/73214705Tue, 28 Jul 2026 13:43:36 +0000ShakiraHay lugares donde el alma aprende, pero no siempre se queda y Dios conoce el propósito ✨🌌🤍Hay lugares donde el alma aprende, pero no siempre se queda y Dios conoce el propósito ✨🌌🤍]]>336falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/lo-que-la-tormenta-no-puede-mover--72688049Hay una diferencia entre sobrevivir una tormenta y descansar dentro de ella.
Si te gustó, regálame un like y compártelo a quien piensas que necesita escucharlo. ⚓✨
]]>https://api.spreaker.com/episode/72688049Thu, 25 Jun 2026 13:14:57 +0000ShakiraHay una diferencia entre sobrevivir una tormenta y descansar dentro de ella. Si te gustó, regálame un like y compártelo a quien piensas que necesita escucharlo. ⚓✨Hay una diferencia entre sobrevivir una tormenta y descansar dentro de ella.
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]]>222falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/no-era-falta-de-aire-eran-los-clavos--72131660¿Y si el problema no es que te falte motivación… sino que algo dentro de ti sigue postergando lo que Dios intenta llenar?
Llenaba la goma una y otra vez… hasta que descubrí que no necesitaba más aire. Necesitaba encontrar los clavos. 🎙️✨]]>https://api.spreaker.com/episode/72131660Sat, 23 May 2026 15:37:32 +0000Shakira¿Y si el problema no es que te falte motivación… sino que algo dentro de ti sigue postergando lo que Dios intenta llenar? Llenaba la goma una y otra vez… hasta que descubrí que no necesitaba más aire. Necesitaba encontrar los clavos. 🎙️✨¿Y si el problema no es que te falte motivación… sino que algo dentro de ti sigue postergando lo que Dios intenta llenar?
Llenaba la goma una y otra vez… hasta que descubrí que no necesitaba más aire. Necesitaba encontrar los clavos. 🎙️✨]]>282falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/a-veces-la-paz-cambia-quien-se-queda--71537489https://api.spreaker.com/episode/71537489Wed, 22 Apr 2026 00:00:09 +0000ShakiraSanar también implica soltar, aunque duela. Déjame tu opinión en los comentarios y compártelo con quien lo necesite.229falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/tus-caidas-no-cancelan-el-proposito--70634586
Este episodio es para quienes cargan culpas por dejar ir… y hoy necesitan paz.]]>https://api.spreaker.com/episode/70634586Sat, 14 Mar 2026 11:14:31 +0000Shakira¿Y si soltar fuera justo lo que necesitabas para encontrarte otra vez? Este episodio es para quienes cargan culpas por dejar ir… y hoy necesitan paz.
Este episodio es para quienes cargan culpas por dejar ir… y hoy necesitan paz.]]>132falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/que-pasa-cuando-el-ruido-se-apaga--69674868https://api.spreaker.com/episode/69674868Thu, 29 Jan 2026 23:53:26 +0000ShakiraEl mundo grita, Dios susurra. Hoy hablo del silencio que sana y de la paz que no hace ruido. Déjame saber en los comentarios que te pareció y compártelo con quien entiendas, lo necesite. ✨320falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/si-hoy-no-entiendes-nada-este-episodio-es-para-ti--69206774
¿Y si esos momentos incómodos no son un error, sino parte del propósito?

Un episodio para aprender a agradecer, confiar y permanecer, incluso cuando no hay respuestas. Dios también obra en el proceso.

Un abrazo 🤍✨]]>https://api.spreaker.com/episode/69206774Thu, 25 Dec 2025 23:41:44 +0000ShakiraOtro año que no pedí pero necesitaba. Otra lección que no merecía pero me ayudó a fortalecer mi confianza en Dios. ¿Y si esos momentos incómodos no son un error, sino parte del propósito? Un episodio para aprender a agradecer, confiar y...
¿Y si esos momentos incómodos no son un error, sino parte del propósito?

Un episodio para aprender a agradecer, confiar y permanecer, incluso cuando no hay respuestas. Dios también obra en el proceso.

Un abrazo 🤍✨]]>227falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/no-esperes-el-desierto-para-buscar-agua--68568306https://api.spreaker.com/episode/68568306Fri, 14 Nov 2025 15:53:35 +0000ShakiraUn episodio para quienes siguen corriendo… sin darse cuenta de que el alma ya está sedienta.185falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/soltar-sin-culpa--68289666
Este episodio es para quienes cargan culpas por dejar ir… y hoy necesitan paz.]]>https://api.spreaker.com/episode/68289666Sun, 26 Oct 2025 23:23:52 +0000Shakira¿Y si soltar fuera justo lo que necesitabas para encontrarte otra vez? Este episodio es para quienes cargan culpas por dejar ir… y hoy necesitan paz.
Este episodio es para quienes cargan culpas por dejar ir… y hoy necesitan paz.]]>412falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-fuerza-de-la-otra-mejilla--67915956
Déjame saber en los comentarios que te pareció éste episodio 💓✨]]>https://api.spreaker.com/episode/67915956Sat, 27 Sep 2025 00:23:31 +0000ShakiraAquí te hablo de la verdadera fortaleza que implica elegir la paz por encima de la reacción. Responder con calma, no es debilidad… es fortaleza. Déjame saber en los comentarios que te pareció éste episodio 💓✨
Déjame saber en los comentarios que te pareció éste episodio 💓✨]]>306falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/el-oceano-no-es-el-enemigo--67358630
El tiburón no abandona el agua cuando es herido… y tal vez nosotros tampoco debamos huir del lugar donde fuimos lastimados.

En este episodio descubrirás cómo aprender a cuidarte, permanecer en paz y sanar desde adentro, aun cuando el entorno parezca difícil.]]>https://api.spreaker.com/episode/67358630Wed, 13 Aug 2025 17:32:44 +0000Shakira¿Huir o sanar? El tiburón no abandona el agua cuando es herido… y tal vez nosotros tampoco debamos huir del lugar donde fuimos lastimados. En este episodio descubrirás cómo aprender a cuidarte, permanecer en paz y sanar desde adentro, aun cuando el...
El tiburón no abandona el agua cuando es herido… y tal vez nosotros tampoco debamos huir del lugar donde fuimos lastimados.

En este episodio descubrirás cómo aprender a cuidarte, permanecer en paz y sanar desde adentro, aun cuando el entorno parezca difícil.]]>206falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/se-raiz-antes-que-alas--67157342https://api.spreaker.com/episode/67157342Mon, 28 Jul 2025 19:09:33 +0000ShakiraEchar raíz. Ser quebrada, sanada, y reconstruida desde adentro. En este episodio te comparto por qué las etapas ocultas, silenciosas y dolorosas de la vida son, en realidad, las más sagradas.363falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/realmente-naciste-para-comer-migajas--67064029
No naciste para vivir de sobras. Ora por discernimiento, y empieza a sentarte en la mesa del verdadero banquete.]]>https://api.spreaker.com/episode/67064029Tue, 22 Jul 2025 00:27:27 +0000ShakiraHay cosas que parecen buenas… hasta que te das cuenta de que te alejan de Dios. No naciste para vivir de sobras. Ora por discernimiento, y empieza a sentarte en la mesa del verdadero banquete.
No naciste para vivir de sobras. Ora por discernimiento, y empieza a sentarte en la mesa del verdadero banquete.]]>175falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/cuando-el-miedo-se-hace-pequeno--67011403
Y tú… ¿Estás dispuesto a pasar por el fuego del valle para ver cuán pequeños eran en realidad tus miedos desde la cima?]]>https://api.spreaker.com/episode/67011403Thu, 17 Jul 2025 09:13:28 +0000ShakiraA veces el fuego del valle parece insoportable, pero es ahí donde se forma la fuerza que te lleva a la cima. En este episodio te comparto cómo vencí mis propios miedos y descubrí que todo lo que parecía imposible… solo necesitaba decisión. Y tú…...
Y tú… ¿Estás dispuesto a pasar por el fuego del valle para ver cuán pequeños eran en realidad tus miedos desde la cima?]]>408falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-maldita-bendita-esencia--66799023https://api.spreaker.com/episode/66799023Sun, 29 Jun 2025 23:27:58 +0000ShakiraA veces sentir tanto puede ser agotador. Pero hay valores que no se van, aunque duelan. Porque no son una elección, son parte del alma. En este episodio hablo desde ahí: desde la lucha entre querer endurecerse y aceptar que hay una esencia que...264falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/que-perdon-llevas-tiempo-posponiendo--66466808
¿Y si mañana ya no tengo la oportunidad?

¿Y si ese perdón te lo debes a ti mismo?

Dale play y cuéntame en los comentarios que te pareció.]]>https://api.spreaker.com/episode/66466808Mon, 09 Jun 2025 02:04:28 +0000ShakiraEn este episodio te hablo de eso que pesa, pero también de lo que libera. ¿Y si mañana ya no tengo la oportunidad? ¿Y si ese perdón te lo debes a ti mismo? Dale play y cuéntame en los comentarios que te pareció.
¿Y si mañana ya no tengo la oportunidad?

¿Y si ese perdón te lo debes a ti mismo?

Dale play y cuéntame en los comentarios que te pareció.]]>452falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/no-todo-lo-que-te-da-lugar-te-hace-bien--66401698
Relaciones, ambientes, dinámicas, círculos, trabajos… Lugares que nos reciben, sí,
pero a costa de nuestra paz, dignidad o propósito.

¿Alguna vez has sentido que estás presente, pero no perteneces?]]>https://api.spreaker.com/episode/66401698Wed, 04 Jun 2025 23:34:34 +0000ShakiraA veces, con tal de pertenecer, aceptamos cosas que nos están destruyendo por dentro. Relaciones, ambientes, dinámicas, círculos, trabajos… Lugares que nos reciben, sí, pero a costa de nuestra paz, dignidad o propósito. ¿Alguna vez has sentido que...
Relaciones, ambientes, dinámicas, círculos, trabajos… Lugares que nos reciben, sí,
pero a costa de nuestra paz, dignidad o propósito.

¿Alguna vez has sentido que estás presente, pero no perteneces?]]>450falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/crees-que-dios-no-actua-y-de-repente--66334531https://api.spreaker.com/episode/66334531Fri, 30 May 2025 01:05:50 +0000ShakiraHoy quiero hablarte de esos momentos donde creíste que nada estaba pasando… y en realidad, Dios ya lo estaba haciendo todo….319falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/aprendi-a-pausar--66239393 No fue rendirme, fue respetarme. A veces, lo más valiente que puedes hacer por ti misma es pausar.
Verificar tu vida, reconocerte, encontrarte.
Y construir desde cero, pero esta vez… con Dios como norte.]]>https://api.spreaker.com/episode/66239393Sat, 24 May 2025 01:36:53 +0000ShakiraAprendí a pausar… y en la pausa, me encontré. No fue rendirme, fue respetarme. A veces, lo más valiente que puedes hacer por ti misma es pausar. Verificar tu vida, reconocerte, encontrarte. Y construir desde cero, pero esta vez… con Dios como norte. No fue rendirme, fue respetarme. A veces, lo más valiente que puedes hacer por ti misma es pausar.
Verificar tu vida, reconocerte, encontrarte.
Y construir desde cero, pero esta vez… con Dios como norte.]]>547falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/cuando-lo-invisible-empieza-a-sanar-lo-visible--66093933
Es difícil explicarlo, pero cuando Dios entra a tu vida, lo invisible cobra poder. Y ese poder empieza a ordenar lo visible: tus relaciones, tus decisiones, tus palabras, tus pensamientos, tu energía, etc.]]>https://api.spreaker.com/episode/66093933Thu, 15 May 2025 02:15:47 +0000ShakiraAprendí a respirar más profundo, a hacer pausas, a mirar el cielo y agradecer porque aunque todo por fuera se sentía igual… por dentro ya no lo era. Es difícil explicarlo, pero cuando Dios entra a tu vida, lo invisible cobra poder. Y ese poder...
Es difícil explicarlo, pero cuando Dios entra a tu vida, lo invisible cobra poder. Y ese poder empieza a ordenar lo visible: tus relaciones, tus decisiones, tus palabras, tus pensamientos, tu energía, etc.]]>543falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/aprendi-a-caminar-de-nuevo--65911117
El despertar que me llevó a reconstruirme desde 0.]]>https://api.spreaker.com/episode/65911117Mon, 05 May 2025 00:05:13 +0000ShakiraSoy un testimonio vivo de cómo un instante pudo transformar mi entorno, mi ser… mi vida. El despertar que me llevó a reconstruirme desde 0.
El despertar que me llevó a reconstruirme desde 0.]]>575god,gratitude,podcastfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/todo-lo-que-soy-surgio-de-un-encuentro--65771817https://api.spreaker.com/episode/65771817Sun, 27 Apr 2025 22:29:18 +0000ShakiraÉste solo es el primer paso donde compartiré con ustedes como Dios transformó mi vida261falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/expectativas--50856605https://api.spreaker.com/episode/50856605Mon, 08 Aug 2022 16:58:35 +0000Shakira300falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/elimina-todos-esos-archivos-mentales--49899677https://api.spreaker.com/episode/49899677Mon, 23 May 2022 01:04:57 +0000ShakiraComo pasar de una persona doliente a receptor, como buscar sanidad dentro una una situación hiriente397falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/derrotar-y-no-crear--48444229https://api.spreaker.com/episode/48444229Wed, 26 Jan 2022 00:30:36 +0000ShakiraGanas más cuando no te enfocas en ser el mejor ni en llegar número 1216falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/reconocer-lo-que-te-impide-ser-sanado--48104366https://api.spreaker.com/episode/48104366Thu, 30 Dec 2021 02:47:45 +0000ShakiraRecuerda encontrar el detonante, trabajarlo e intentar evitar recordar diariamente eso que te afectó tanto.323falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/crecer-o-marchitarse--47302730https://api.spreaker.com/episode/47302730Thu, 04 Nov 2021 00:08:28 +0000Shakira¿Cómo recuperar el brillo de las flores?212falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/hora-del-balsamo--45563574https://api.spreaker.com/episode/45563574Sat, 03 Jul 2021 15:57:45 +0000Shakira291falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/luz-en-medio-de-las-tinieblas--44081494https://api.spreaker.com/episode/44081494Sun, 28 Mar 2021 00:43:34 +0000Shakira270falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/tengo-que-ser-seria-trabajadora-y-fina-para-que-me-respeten--43828363https://api.spreaker.com/episode/43828363Wed, 10 Mar 2021 16:50:43 +0000ShakiraRecordatorio para Arcángel o para todo aquel que piense como él ✨🤍218falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/voy-bien-o-no-es-por-aqui--43643598https://api.spreaker.com/episode/43643598Fri, 26 Feb 2021 01:50:48 +0000ShakiraSal del bache, inténtalo... Tú puedes211falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/suena-cliche-pero-es-real--42696497https://api.spreaker.com/episode/42696497Mon, 28 Dec 2020 21:25:39 +0000Shakira165falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/conoce-estos-seis-pasos--42629101https://api.spreaker.com/episode/42629101Wed, 23 Dec 2020 12:15:30 +0000ShakiraImplementar cosas nuevas para ayudarte enérgica y emocionalmente es tan gratificante, nunca permitas que te digan lo que no eres.456falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/bienvenido-a-a-tu-fiesta--41065052https://api.spreaker.com/episode/41065052Tue, 22 Sep 2020 15:55:47 +0000Shakira256falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/soy-una-novata--40528244https://api.spreaker.com/episode/40528244Thu, 27 Aug 2020 23:40:13 +0000ShakiraNunca te menosprecies, brilla donde te toque brillar215falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/no-le-enciendas-la-luz--40413620https://api.spreaker.com/episode/40413620Thu, 20 Aug 2020 00:23:19 +0000ShakiraCada uno tiene su progreso, paso a paso...114falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/muchas-personas-necesitan-escuchar-esto--40344016https://api.spreaker.com/episode/40344016Sat, 15 Aug 2020 16:49:58 +0000ShakiraOjo con el arte de la manipulación76falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/suenos-incompletos--38237027https://api.spreaker.com/episode/38237027Fri, 10 Jul 2020 02:13:44 +0000ShakiraNo te conformes, no seas víctima de un amor incompleto, tarde o temprano conlleva al sufrimiento.336falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/y-tu-con-que-palabra-te-identificas--28719575https://api.spreaker.com/episode/28719575Sat, 30 May 2020 21:13:53 +0000ShakiraEstaba camino a mi casa y decidí grabar éste episodio, cuéntame con que palabra o frase te identificas.179falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/porque-esperar--27034865https://api.spreaker.com/episode/27034865Sun, 10 May 2020 16:33:04 +0000Shakira¿Porqué se los hace tan difícil entender que hoy puede ser la última vez?280falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/yo-lo-llamaria-hambre-emocional--22927092https://api.spreaker.com/episode/22927092Tue, 18 Feb 2020 22:12:26 +0000ShakiraNo importa cuan roto estés, tú tienes la capacidad de recomponerte, comenzar y ser mejor que antes.172falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/despedir-para-ser-feliz--21864017https://api.spreaker.com/episode/21864017Mon, 20 Jan 2020 01:30:41 +0000ShakiraAgradezco infinitas cosas, entre ellas haber tomado la decisión de ser feliz93falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/el-ultimo-dia-del-ano--21329720https://api.spreaker.com/episode/21329720Sat, 04 Jan 2020 01:43:48 +0000ShakiraAlgunas personas me cuentan sus deseos y comparten consejos para comenzar éste nuevo año positivos y con mucha energía.646newyear,pod-cast,positive,yhoyque,yhoyqueprfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/como-aquella-estrella-fugaz--20438657https://api.spreaker.com/episode/20438657Tue, 03 Dec 2019 00:00:43 +0000ShakiraMe dieron una frase para que hablara de ella en mi canal y aquí el resultado201falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/me-refiero-a-ti--20338562https://api.spreaker.com/episode/20338562Thu, 28 Nov 2019 13:40:38 +0000ShakiraEl primer amor nunca llega en orden229falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/mi-puerta-esta-abierta--19414009https://api.spreaker.com/episode/19414009Tue, 08 Oct 2019 22:28:23 +0000Shakira158falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/si-y-que--19188630https://api.spreaker.com/episode/19188630Sun, 22 Sep 2019 16:39:08 +0000ShakiraOcúpate sólo de aquello que puedas controlar y las opiniones de los demás, no están en tus obligaciones.164falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/nacen-deformes--19157136https://api.spreaker.com/episode/19157136Thu, 19 Sep 2019 23:10:49 +0000ShakiraÉste episodio surge luego de escuchar la frase “las ideas no nacen perfectas”150applepodcasts,escucha,listen,puertoricopodcast, podcastfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/te-consideras-exitoso--19069896https://api.spreaker.com/episode/19069896Wed, 11 Sep 2019 16:19:55 +0000ShakiraYa estás en la cima, lograste tú meta ¿y ahora qué? Cuéntame163applepodcast,exito,podcast,podcastsocialmedia,yhoyquefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/por-si-nadie-te-lo-ha-dicho--18992078https://api.spreaker.com/episode/18992078Tue, 03 Sep 2019 20:54:27 +0000ShakiraEn éste episodio te hablaré de lo increíble que eres y de lo que serás capaz de lograr168falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/abrazate-no-seas-tan-dura-contigo--18944123https://api.spreaker.com/episode/18944123Thu, 29 Aug 2019 00:41:55 +0000ShakiraEres un ser de luz, llegaste a brillar... espero mucho de ti, ámate.323falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/porque-esperar-al-1--18702906https://api.spreaker.com/episode/18702906Fri, 02 Aug 2019 04:05:23 +0000Shakira350falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/aguanta-el-veneno--18587033https://api.spreaker.com/episode/18587033Fri, 19 Jul 2019 03:39:27 +0000Shakira144humans,life,love,words, podcastfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/disfruta-el-viaje-y-sonrie--17663233https://api.spreaker.com/episode/17663233Wed, 17 Apr 2019 03:09:27 +0000Shakira84falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/no-eres-su-basura-emocional--17577094https://api.spreaker.com/episode/17577094Tue, 09 Apr 2019 04:15:10 +0000ShakiraComo alejarte y superar una relación tóxica.394falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/nunca-abandones--17538132https://api.spreaker.com/episode/17538132Fri, 05 Apr 2019 00:55:04 +0000ShakiraNo dejes pasar ninguna oportunidad, trabaja hasta el cansancio por conseguir todo lo que anhelas.241falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/tu-exito-es-mi-exito--17511557https://api.spreaker.com/episode/17511557Tue, 02 Apr 2019 16:00:05 +0000Shakira318falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/y-si-te-dicen-no--17476321https://api.spreaker.com/episode/17476321Fri, 29 Mar 2019 19:35:11 +0000Shakira449falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/bienvenido-a-la-montana-rusa--17438209https://api.spreaker.com/episode/17438209Tue, 26 Mar 2019 05:11:27 +0000Shakira282falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/no-temas-entiende--16885559https://api.spreaker.com/episode/16885559Wed, 30 Jan 2019 17:28:19 +0000Shakira487diaadia,poder,positive,positivevibes, podcastfalsefull