Podkastynacja

#136 Jak tworzyć treści przy ADHD i AuDHD? | agataboro & Kari Goldyn

Sat, 28 Feb 2026 20:04:50 +0000

Czy da się tworzyć treści regularnie, kiedy energia przychodzi falami, a mózg nie znosi robienia „bo trzeba”? Da się, tylko najlepiej znaleźć na to własne sposoby i być gotowym na to, że to, co zadziałało w piątek, w poniedziałek wcale nie musi ;) Co jeszcze zadziała w tworzeniu treści przy ADHD? Z kim o tym nie pogadać jak nie z Kari!

W rozmowie od razu wchodzimy głęboko: w sens regularnego publikowania treści i to, co pozwala Kari od lat tworzyć wartościowy content. Usłyszysz też o tworzeniu treści z perspektywy neuroróżnorodności: ADHD i AuDHD, rollercoastera energii i o tym, że regularność wcale nie musi oznaczać sztywnego planu i codziennego ciśnienia. No i skoro to Kari, to musiałam podpytać o storytelling, jej ulubione narzędzie wpływu.

Wierzę, że po tym odcinku spojrzysz inaczej na regularność i przestaniesz mylić ją z przymusem i wyjdziesz z inspiracją, jak tworzyć treści nawet w gorsze dni. Jeśli czujesz, że tworzenie może być czymś więcej niż kolejnym punktem na liście zadań — zdecydowanie warto posłuchać :)

Kari Goldyn – socjobiolożka, psychoedukatorka, mówczyni i konsultantka biznesowa, specjalizująca się w neuroróżnorodności, przywództwie i dobrostanie. Współautorka podcastu „Biznes i Emocje”.

Zawodowo prowadzi szkolenia, warsztaty i prelekcje oraz społeczność neuroróżnorodnych przedsiębiorców. Pomaga organizacjom dostrzegać i rozwijać unikalne talenty osób neuroatypowych oraz kształtować kulturę, sprzyjającą dobrostanowi pracowników i liderów.

Od ponad 20 lat pomaga firmom budować wartościowy biznes, współpracując zarówno z globalnymi koncernami (BBC, Roche, Orange, TomTom, AstraZeneca), jak i polskimi przedsiębiorcami z sektora MŚP. Z wykształcenia biolożka, psycholożka pozytywna i psycholożka biznesu.

Osoba neuroatypowa (AuDHD), bezgranicznie zakochana w oceanach i rafach koralowych. Wierzy w ludzi.

Wpadnij na:

Instagram: https://www.instagram.com/agataboro/
Lub napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl albo zapisz się na newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter

#135 Z ADHD na freelansie. Supermoce czy wyzwania? | agataboro & Julita Paprotna

Fri, 30 Jan 2026 19:39:50 +0000

Jak wygląda prowadzenie własnej działalności, kiedy masz ADHD?

Zamiast cukierkowej narracji o supermocach, mamy dla Ciebie przyziemny obraz freelancingu ze zmienną energią, deadline’ami, hiperfokusami, paraliżem wykonawczym i ślepotą czasową w rolach głównych.

Tematy z rozmowy to między innymi:

Jak ADHD wspiera freelancera, a kiedy daje mu w kość?
Jak ogarniać spadki energii i paraliż wykonawczy – i czy w ogóle się da?
Sprytne sposoby na duże zadania
Dlaczego małe zadania potrafią być pułapką
Gaszenie pożarów: przyjemne, przydatne, ale i kosztowne
Jak podejść do startu działalności: mocny wątek o zasobach chroniący przed decyzją na hurra ;)
Co długofalowo wspiera we freelancingu i dlaczego to nie jest kolejny kurs online :)

Wierzymy, że odnajdziesz kawałek dla swojej freelancerskiej, ADHD-owej duszy w tej rozmowie :)

__

Julita Paprotna — redaktorka i koordynatorka procesów wydawniczych, która łączy profesjonalne ogarnianie projektów z ludzkim podejściem. Wspiera twórców i marki osobiste w wydawaniu e-booków i książek, dbając o jakość, dobrą komunikację i partnerskie relacje. Łączy systemowe podejście z twórczym spojrzeniem, co pozwala prowadzić projekty w sposób uporządkowany, ale elastyczny i bez zbędnego stresu.

#134 Jak nie dać się zgasić? Odporność na gaslighting | agataboro & Małgorzata Nawracaj

Sun, 28 Dec 2025 16:21:34 +0000

Jak ma się Twój wewnętrzny ogień? Jak wykorzystujesz swoje zapałki? Co robisz po bezowocnych próbach podzielenia się swoim światłem i ciepłem z innymi: rzucasz zapałki w kałużę, uznając, że są beznadziejne, czy raczej chronisz je i pozwalasz, by ktoś inny to Twoje światło dostrzegł?

W ten najciemniejszy miesiąc roku, na przekór liczbie słonecznych i ciepłych chwil, rozmawiamy o doglądaniu wewnętrznego ognia i o doświadczeniu gaslightingu, które ten ogień gasi. Jak się na to uodpornić i czy w ogóle się da? Dlaczego osoby z ADHD są na to podatne? I jak zadbać o to, żeby samemu nieświadomie nie stosować gaslighitngu?

Niech ta rozmowa stanie się iskrą, dzięki której zaczniesz odzyskiwać zaufanie do siebie, swojej percepcji i czucia.

__

Małgorzata Nawracaj, terapeutka, autorka, prowadzi Wioskę Twórczych
Kobiet, a o swojej pracy mówi:
Pomagam kobietom przejść drogę od uległości do odkrycia własnej mocy.
Pomagam im sięgnąć po sprawczość.

#133 ADHD i kontakt z ciałem. Odkryj swoje TAK i NIE | agataboro & Karolina Różkowska

Tue, 18 Nov 2025 08:00:09 +0000

Niby oczywiste, a jednak dla wielu z nas bardzo trudne – kontakt z ciałem.

Karolina Różkowska – antropolożka kultury, trenerka, coachka uważności i pracy z ciałem, nauczycielka jogi – opowiada, dlaczego tak często albo kompletnie ignorujemy sygnały z ciała, albo wręcz przeciwnie: fiksujemy się na nich i konsultujemy z Google każdy ból.

Tematy z odcinka:

▫️dlaczego tak trudno nam zauważyć, co jest dla nas przyjemne i wspierające,
▫️jak kultura odcina nas od własnej przyjemności i potrzeb,
▫️dlaczego klasyczna medytacja „siedź i oddychaj” często nie działa przy ADHD,
▫️jak ruch (nawet grabienie liści czy spacer!) może być formą medytacji i wsparciem dla mózgu, ▫️jak ciało może pomagać nam podejmować decyzje – i gdzie tu miejsce na głowę, a gdzie na intuicję,
▫️paraliż wykonawczy w tworzeniu – gdy ciało waży tonę i nie da się ruszyć,
▫️jaki udział ma ciało i czucie w... regularnym tworzeniu treści :)

Zachęcamy do słuchania – osoby neuroatypowe, ale neurotypowe też ;) Karolinę znajdziesz tutaj: https://www.rozkowska.pl/ (sprawdź kurs Halo Ciało)

https://www.instagram.com/karolina.rozkowska/
https://www.linkedin.com/in/karolina-r%C3%B3%C5%BCkowska-ab8015313/

Wpadnij na: Instagram: https://www.instagram.com/agataboro/ Blog: https://agataborowska.pl/blog/ Lub napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl albo zapisz się na newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter

#132 ADHD a sen. Co zrobić, żeby się w końcu wyspać? | agataboro & Iwona Tarnowska-Ciosek

Thu, 16 Oct 2025 06:00:09 +0000

„Jak śpią ludzie z ADHD? Nie śpią” - zażartowała kiedyś Iwona Tarnowska-Ciosek w swoim poście na Instagramie, który – oprócz tego, że rozszedł się viralowo – pokazał prawdę o nocnych zmaganiach osób z ADHD. Czy da się coś z tym zrobić, czy z racji okablowania mózgu jesteśmy skazani na deprywację snu?

W tym odcinku Iwona Tarnowska-Ciosek podzieliła się swoją wiedzą i doświadczeniem w temacie, który zgłębia od lat – efektem czego sama lepiej się wysypia, jak również pomaga swoim klientom podczas coachingu uregulować kwestie snu. Jeśli uwielbiasz nocne posiadówki, a rano jesteś nie do życia, a brak snu znacząco wpływa na Twoje zdrowie, chęć do działania i pracę, koniecznie posłuchaj tego odcinka.

Iwonę znajdziesz tutaj: IG: https://www.instagram.com/iwona_tc/
Książki: https://kompendiumadhd.pl/

Wpadnij na: Instagram: https://www.instagram.com/agataboro/
Blog: https://agataborowska.pl/blog/
Lub napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl albo zapisz się na newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter

#131 ADHD a jedzenie, gotowanie i zdrowe nawyki | agataboro & Justyna Makowska

Thu, 02 Oct 2025 14:29:33 +0000

ADHD i jedzenie – jak to ogarnąć, żeby się nie zajechać, ale i nie nasilać objawów?

Jedzenie przy ADHD potrafi być wyzwaniem większym niż się wydaje. Impulsy, zmęczenie decyzyjne, huśtawki energii i klasyczne „znowu zamówiłam pizzę, choć miał być hummus, warzywa i plan na cały tydzień”. W tym odcinku rozmawiamy o tym, jak naprawdę wygląda budowanie zdrowszych nawyków z ADHD, z uważnością na to, co realnie działa (a co tylko ładnie wygląda na papierze) i zrozumieniem dla tego, że nie musi być idealne, a wystarczająco dobrze.

Justyna Makowska; Dietetyczka, psychodietetyczka oraz coach. Wspiera kobiety w zmianie
odżywiania i nawyków oraz odzyskiwaniu życiowej energii. Kobieta z ADHD, mama trójki dzieci, miłośniczka jogi. Praktykuje uważność zarówno na głośnych koncertach, jak i w ogródku hodując pomidory. Autorka IG @adhd.od.kuchni

Agatę znajdziesz tutaj:

https://www.instagram.com/agataboro/
https://agataborowska.pl/newsletter

#130 Jak wyróżnić się w branży w zgodzie ze sobą? | Agnieszka Pankau, Czuła Korektorka

Tue, 13 May 2025 05:00:07 +0000

Jak wyróżnić się w nasyconej branży i gdzie szukać wyróżnika? Czy redaktor promujący usługi w internecie musi być obecny w social mediach cały czas? I co robić, gdy pracy jest tyle, że nie ma czasu publikować treści?

Poznajcie perspektywę Agnieszki Pankau, działającej jako Czuła korektorka. Znajdzie się coś dla tych, którzy mieli surowe nauczycielki od polskiego – i dla myślących o wydaniu własnej książki. Spoiler altert: warto pokazywać się w internecie!

Aga Pankau – jako Czuła Korektorka pomaga autorkom dopracować teksty tak, by brzmiały prawdziwie i w zgodzie z ich głosem. Zamiast czerwonego długopisu oferuje czułość, uważność i wsparcie w pisarskiej drodze. Redaguje, poprawia, podpowiada, ale nigdy nie narzuca. Wierzy, że każda historia zasługuje na dobre słowo i przestrzeń, by wybrzmieć po swojemu.

IG: https://www.instagram.com/czulakorektorka/
WWW: agapankau.pl

Wpadnij na: Instagram: https://www.instagram.com/agataboro/

Blog: https://agataborowska.pl/blog/
Lub napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl albo zapisz się na newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter

#129 „Przeformułowałam lęk na ekscytację” | Marta Urbaniak-Piotrowska

Thu, 20 Mar 2025 06:00:07 +0000

O lękach i blokadach w tworzeniu, dziennikarstwie w dobie internetu, intuicyjnym prowadzeniu firmowych fan page'y i autentycznym tworzeniu... o tym wszystkim miałam przyjemność rozmawiać w kolejnym wielowątkowym odcinku Podkastynacji z Martą Urbaniak-Piotrowską!

Tu znajdziecie ćwiczenia do art journalingu przygotowane przez Martę – użyjcie kodu MIŁO I LEKKO w koszyku, a cena zmniejszy się z 99 zł do 69 zł 👉 https://tiny.pl/zb1826gy

Marta Urbaniak-Piotrowska

Pisarka, dziennikarka, przewodniczka twórczego życia. Jest autorką powieści "One temu winne" oraz monografii "D.30. Biografia zapomnianego budynku".

Od 18 lat pisze dla kobiet w najważniejszych ogólnopolskich czasopismach (m.in. PANI, ELLE, Glamour, Newsweek Psychologia, Newsweek Zdrowie,) oraz portalach ( Zwierciadło.pl, ONET, SoMagazine, Hellozdrowie). Jest autorką ponad 1500 artykułów i wywiadów, głównie o tematyce lifestylowej i psychologicznej. W swoich tekstach porusza tematy równowagi emocjonalnej, sposobów na lepsze, bardziej świadome życie oraz wewnętrzny dobrostan. Aktualnie współpracuje z miesięcznikiem SENS.

Obecnie kończy drugą powieść oraz prowadzi warsztaty kreatywności i twórczego pisania w ramach swojej marki Magia Pisania. Wie, jak ważne w procesie twórczym jest zachowanie wewnętrznej równowagi, która pozwoli z lekkością przejść przez (nieuniknione) kryzysy. Przez lata wypracowała sobie na to skuteczne metody, którymi teraz z przyjemnością dzieli się z innymi. Wierzy, że świadomy art journaling to nie tylko sposób na wydobycie twórczego potencjału, ale też skontaktowanie się z samymi sobą, swoimi emocjami, lękami i marzeniami, co pozwala budować samoświadomość i wspierać dobre samopoczucie. Uczy, jak artystycznie dziennikować – ostatnio jako prelegentka Festiwalu Wibracje.

IG Marty: https://www.instagram.com/marta_urbaniak_piotrowska/

IG Agaty: https://www.instagram.com/agataboro/

Blog: https://agataborowska.pl/blog/

Napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl albo zapisz się na newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter

#128 „W internecie są dwa typy twórców” – Asia Brom

Thu, 06 Mar 2025 07:00:07 +0000

Jeśli tysiące porad na temat strategii, contentu i sprzedawania dzięki treściom rujnuje Twoją chęć do publikowania, ta rozmowa pozwoli Ci spojrzeć na swoje działania szerzej. A jeżeli Twój content już teraz przynosi Ci klientów, może okaże się, że warto odsapnąć i wcale nie trzeba dążyć do budowania landing page'ów i osiągać mitycznej spójności w feedzie na IG.

Z Asią Brom – specjalistką od personal brandingu, projektowania stron internetowych, designu przekazu i identyfikacji wizualnej – rozmawiałyśmy też o realiach tworzenia contentu, spójności w marce osobistej i sztucznej inteligencji w pracy grafika.

Asię znajdziecie tutaj:

https://www.instagram.com/asiabrom/
Znajdź wizualny styl Twojej marki: https://brandottie.com/

Wpadnij na: Instagram: https://www.instagram.com/agataboro/
Blog: https://agataborowska.pl/blog/
Lub napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl albo zapisz się na newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter

#127 „Większość moich postów na IG powstaje spontanicznie” – Klaudyna Maciąg

Thu, 20 Feb 2025 13:59:40 +0000

Skuteczny content marketing bez strategii? Klaudyna Maciąg udowadnia, że to możliwe – ale czy rzeczywiście wygląda to tak kolorowo? Jak rozłożyć energię między różne kanały komunikacji i co pozwala utrzymać regularność w publikowaniu osobie, która w internecie tworzy od 2010 roku? Posłuchaj ciepłej i inspirującej rozmowy z Klaudyną, która ma dużą szansę ściągnąć z Ciebie trochę presji w tworzeniu treści.

Klaudyna Maciąg – specjalistka od kreatywnego pisania i copywritingu, autorka publikacji edukacyjnych i rozwojowych, redaktorka portalu grajmerki.pl. Jako dziecko postanowiła: „Będę żyć z pisania” i konsekwentnie się tego trzyma, inspirując i motywując innych do twórczego działania. Prowadzi pisarski kanał na YouTubie, a wolny czas spędza z konsolą lub książką albo na piłkarskich i żużlowych stadionach.

52 lekcje kreatywnego pisania od Klaudyny:
https://klaudynamaciag.pl/produkt/52-lekcje-kreatywnego-pisania/

Miejsca Klaudyny w sieci:

IG: https://www.instagram.com/klaudynamaciag/
TT: https://www.tiktok.com/@klaudynamaciag
www: https://klaudynamaciag.pl/
Podcast: https://open.spotify.com/show/6SQqRjQGk23bIGZdcLN48g
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/klaudyna-maciag/

Wpadnij na: Instagram: https://www.instagram.com/agataboro/
Blog: https://agataborowska.pl/blog/
Napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl albo zapisz się na newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter

#126 Co może zmienić miesiąc regularnego tworzenia treści – Anna Kopaczewska

Tue, 07 Jan 2025 08:05:46 +0000

Posłuchaj rozmowy z Anią Kopaczewską – redaktorką, korektorką i mentorką pisania, która udowodniła, że zaledwie jeden miesiąc regularnego publikowania się i udzielania na Instagramie może przynieść zmiany. I to nie tylko w kontekście rozwoju konta, ale i nastawieniu do tworzenia.

🟠 Regularne treści – mindset: webinar i grupa na What'sApp, by być w procesie regularnego tworzenia 👇 https://agataborowska.pl/regularne-tresci-mindset/

Anię znajdziesz tutaj:

https://annakopaczewska.com/
https://www.instagram.com/anna_kopaczewska_redaktorka/

Wpadnij do mnie na:

Instagram: https://www.instagram.com/agataboro/
Blog: https://agataborowska.pl/blog/

Napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl albo zapisz się na newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter

#125 Instamdłości – gdy odechciewa się tworzyć na IG

Tue, 17 Dec 2024 08:34:53 +0000

🟠 Regularne treści – mindset: webinar i grupa na What'sApp, by być w procesie regularnego tworzenia 👇 https://agataborowska.pl/regularne-tresci-mindset/

Wiesz, że trzeba być na IG, żeby promować swoje usługi czy produkty, ale nam myśl o kolejnej rolce, karuzeli albo stories robi Ci się mdło... Byłam tam. Ale na tyle lubię kontakt z ludźmi w social mediach, że postanowiłam rozpykać przyczyny tego, dlaczego nie chce mi się tam tworzyć. W tym odcinku dzielę się z Tobą odkryciami własnymi i osób, z którymi gadam namiętnie... na IG ;)

Wpadnij na: Instagram: https://www.instagram.com/agataboro/ Blog: https://agataborowska.pl/blog/ Lub napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl albo zapisz się na newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter

#124 Straciłam głos – odzyskałam głos

Sat, 30 Nov 2024 06:00:07 +0000

🟠 Regularne treści – mindset: webinar i grupa na What'sApp, by być w procesie regularnego tworzenia 👇 https://agataborowska.pl/regularne-tresci-mindset/

Podcast o wracaniu do siebie. Wielowątkowy jak zwykle. Z motywacją do tworzenia ;)
Zapraszam!

Agata

Wpadnij na: Instagram: https://www.instagram.com/agataboro/
Blog: https://agataborowska.pl/blog/
Napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl albo zapisz się na newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter

#123 Grupa docelowa i pierwszy produkt cyfrowy. Przetrzyj szlaki w biznesie online – WPziom

Wed, 27 Nov 2024 10:09:05 +0000

Nie będę ściemniać – to nie jest jednowątkowa rozmowa. Witaj w świecie, gdzie nawet dygresja coś wnosi :) Zapraszam do wysłuchania rozmowy z Karolem Rolewiczem @wpziom, z którym od ponad 10 lat towarzyszmy sobie w biznesie online i tworzeniu do internetu.

Posłuchaj, jak podejść do grupy docelowej na początku swojej działalności online i co warto wiedzieć, nim zabierzesz się za pierwszy produkt online. Gadaliśmy też o tym, który format w tworzeniu treści jest najlepszy i co zyskujesz dzięki regularności.

Podcast powstał w ramach akcji Podcasty dla WOŚP ♥️

🟠 Regularne treści – mindset: webinar i grupa na What'sApp, by być w procesie regularnego tworzenia 👇 https://agataborowska.pl/regularne-tresci-mindset/

🪩 Spis treści

00:00 Wstęp
03:07 Skąd pomysł na takie spotkanie?
05:10 Grupa docelowa – czy określać ją na samym początku działalności?
13:20 Czy słuchać biznesowych guru?
17:42 Grupa docelowa produktów online
27:37 Jak badać potrzeby klienta? Po ludzku…
30:28 Wartość dodana do wiedzy kursowej
37:08 3 pierwsze kroki w robieniu produktu online
47:03 Autentyczność w biznesie online
56:55 Promowanie produktów cyfrowych
01:05:14 Wyróżniki w komunikacji
01:09:29 Łączenie produktów cyfrowych i usług

WPziom w internetach 👇

www: https://wpziom.pl/
IG: https://www.instagram.com/wpziom/

Wpadnij na: Instagram: https://www.instagram.com/agataboro/ Blog: https://agataborowska.pl/blog/ Lub napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl albo zapisz się na newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter

#122 Jak wyjść z zapierdzielu? O życiu w zgodzie z cyklem menstruacyjnym – Alicja Siarkiewicz

Sat, 15 Jun 2024 04:34:35 +0000

Życie w zgodzie z cyklem menstruacyjnym – coraz popularniejszy temat! I nic dziwnego, bo wiele z nas ma już dosyć ciągłego stawiania sobie poprzeczek, bycia w kołowrotku bieżączki i niezwracania uwagi na swoje potrzeby.

Czy cykliczność pomaga otoczyć opieką te obszary, a nawet zmienić swoje życie tak, żeby było w nim miejsce zarówno na pracę, jak i na odpoczynek i beztroski czas dla siebie?

Posłuchasz o tym w rozmowie z Alicją Siarkiewicz, która podzieliła się swoją historią o poszukiwaniu drogi do zdrowia i harmonii w życiu. Cykliczność okazała się długo szukanym kluczem :)

Znajdź nas na Instagramie:

https://www.instagram.com/agataboro/
https://www.instagram.com/alicja.siarkiewicz/

Albo na stronach internetowych:

https://alicjasiarkiewicz.pl/
https://agataborowska.pl/

Spotkanie w Karpaczu Siła kobiecości w cykliczności : https://rzesolozka.pl/sila-kobiecosci/

#121 Słowa, które znamy dzięki piosenkom – część VIII

Sat, 04 May 2024 06:00:04 +0000

Dekada 2000-2010: czas Aguilery, Rihanny, Ushera i innych muzyków, których teledyski znamy na pamięć dzięki stacjom VIVA!, MTV czy MCM. Wyrusz z nami w sentymentalną podróż i spójrz na nowo na niektóre utwory - a przy okazji naucz się kilku zwrotów, którymi błyśniesz na angielskim ;) Kto dochodził niedorobiony? O co chodzi w Umbrelii Eli-Eli? Jak w trzy minuty napisać historię miłosną? O tych sprawach najwyższej muzycznej rangi posłuchasz właśnie w tym odcinku!

Lista piosenek wykorzystanych w odcinku:
1. Bomfunk MC's "Freestyle" https://www.youtube.com/watch?v=ymNFyxvIdaM
2. Amy Winehouse "You Know I'm No Good" https://www.youtube.com/watch?v=b-I2s5zRbHg
3. Christina Aguilera "Fighter" https://www.youtube.com/watch?v=PstrAfoMKlc
4.Christina Aguilera "Can't Hold Us Down" https://www.youtube.com/watch?v=dg8QgUIKXHw
5.Rihanna ft. Jay-Z "Umbrella" https://www.youtube.com/watch?v=CvBfHwUxHIk
6. Dr. Dre ft. Snoop Dogg "The Next Episode" https://www.youtube.com/watch?v=QZXc39hT8t4
7. Snoop Dogg ft.Pharrell Williams "Drop It Like It's Hot" https://www.youtube.com/watch?v=GtUVQei3nX4
8. Linkin Park "By Myself" https://www.youtube.com/watch?v=wWBp-nlGX1o
9. Linkin Park "A Place For My Head" https://www.youtube.com/watch?v=3t2WkCudwfY
10.Madonna "Hung Up" https://www.youtube.com/watch?v=EDwb9jOVRtU
11.Sean Paul "Like Glue" https://www.youtube.com/watch?v=0zZ2bifb338
12.Coldplay "Viva La Vida" https://www.youtube.com/watch?v=dvgZkm1xWPE
13.MGMT "Kids" https://www.youtube.com/watch?v=fe4EK4HSPkI
14.The Roots "The Seed" https://www.youtube.com/watch?v=ojC0mg2hJCc
15. Gorillaz "Clint Eastwood" https://www.youtube.com/watch?v=1V_xRb0x9aw
16.Eminem "The Real Slim Shady" https://www.youtube.com/watch?v=eJO5HU_7_1w
17.Sting "Desert Rose" https://www.youtube.com/watch?v=C3lWwBslWqg
18.Usher "Yeah!" https://www.youtube.com/watch?v=GxBSyx85Kp8
19.Shakira "Hips Don't Lie" https://www.youtube.com/watch?v=DUT5rEU6pqM
20.Queens Of The Stone Age "No One Knows" https://www.youtube.com/watch?v=s88r_q7oufE
21. Arctic Monkey "Do Me a Favour" https://www.youtube.com/watch?v=MaFEHf34fCQ
22. Arctic Monkeys "505" https://www.youtube.com/watch?v=qU9mHegkTc4
23. Arctic Monkeys "Teddy Picker" https://www.youtube.com/watch?v=2A2XBoxtcUA

Podkastynacja jest jak Twoja koleżanka, z którą chodzisz na angielski. To ta, z którą dzielisz się fakapami i zawsze znajdziesz otuchę. Czasem na spontanie jedziecie do lasu i w niekończącym się dialogu znajdujecie wnioski, jak żyć fajniej. W spokoju i wystarczająco, niekoniecznie idealnie i na piątkę. :) Prowadzący: Agata Borowska – główna sprawczyni zamieszania Katarzyna Muszyńska – an(g)ielski głos w Twoim domu Mateusz Borowski – jak go oderwą od programowania.
W ostatnią niedzielę miesiąca Katarzyna publikuje odcinek w języku angielskim: dla swoich uczniów i dla tych, którzy chcą się osłuchać z angielskim. :)

Podkastynacja na platformach podcastowych:
Spotify: https://open.spotify.com/show/6muI5rEx8kzQlBFfPNc7lL
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/podkastynacja/id1548120692?uo=4 Spreaker: https://www.spreaker.com/show/podkastynacja

Wpadnij na: Instagram: https://www.instagram.com/agataboro/
Blog: https://agataborowska.pl/blog/
Lub napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl albo zapisz się na newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter

Katarzynę znajdziesz: na Instagramie: https://www.instagram.com/kasia.musz/
Lub w szkole językowej Stacja Język: www.stacjajezyk.pl , https://www.instagram.com/stacjajezyk/ / stacjajezyk

#120 It's A Mistake To Say So! Oh, Is It? Official vs Everyday Language

Sun, 31 Dec 2023 07:00:02 +0000

You can't say it this way! It's wrong and ungrammatical! I bet you heard it at least once during your language learning adventure. Do you know some grammar rules do not apply everywhere? Do you know a spoken language quite often doesn't give a damn about some of the rules? Listen to the podcast to find out which ungrammatical structures have been so commonly used they have become a norm and are now acceptable. Listen to find out you can make mistakes and still be understood by others.

You can find me here:
instagram: @kasia.musz
And my language school here:
instagram: @stacjajezyk
www.stacjajezyk.pl

#119 Słowa, które znamy dzięki piosenkom – część VII

Sat, 30 Dec 2023 07:00:03 +0000

Jakie piosenki w 2023 roku wkręciły się słuchacz(k)om Podkastynacji? Jakim słownictwem zaskakują utwory wydane w 2023 i co z nich możesz wyciągnąć dla siebie? Posłuchaj ostatniego w tym roku odcinka z serii o słowach, które znamy z piosenek - i zanuć z nami tegoroczne hity!

Piosenki wykorzystane w tym odcinku:
Lista piosenek wykorzystanych w odcinku:
1. Olivia Rodrigo "Vampire"    • Olivia Rodrigo - vampire (Official Vi...
2. Rolling Stones "Get Close"    • The Rolling Stones — Get Close Feat. ...
3. Doja Cat "Paint The Town Red"    • Doja Cat - Paint The Town Red (Offici...
4. Miley Cyrus "Used To Be YOung"    • Miley Cyrus - Used To Be Young (Offic...
5. Taylor Swift ft. Ice Spice "Karma"    • Taylor Swift ft. Ice Spice - Karma (O...
6. Måneskin "Gossip"    • Måneskin - GOSSIP ft. Tom Morello
7. Nicki Minaj & Ice Spice – "Barbie World" (with Aqua)    • Nicki Minaj & Ice Spice – Barbie Worl...   8. Post Malone ft.Ozzy Ousborne ft.Travis Scott "Take What You Want"    • Post Malone - Take What You Want (Aud...
9. Royal Blood "Shiner In The Dark"    • Royal Blood - Shiner In The Dark (Off...
10. Dawid Podsiadło "Phantom Liberty"    • Dawid Podsiadło, P.T. Adamczyk — Phan...

Wpadnij na:

Instagram: https://www.instagram.com/agataboro/
Blog: https://agataborowska.pl/blog/

Lub napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl albo zapisz się na newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter

Katarzynę znajdziesz:
na Instagramie: https://www.instagram.com/kasia.musz/
Lub w szkole językowej Stacja Język: www.stacjajezyk.pl, https://www.instagram.com/stacjajezyk/

#118 Why Do We Say It This Way? The origins of expressions part II

Sun, 26 Nov 2023 07:00:02 +0000

Show me your white elephant! Have you ever buttered somebody up but your attempts to achieve what you wanted were fruitless so you took the French leave?

Listen to the second part of the mini series on the English expressions, learn some cool sayings and their origins.

You can find me here:
instagram: @kasia.musz
And my language school here:
instagram: @stacjajezyk
www.stacjajezyk.pl

#117 Słowa, które znamy dzięki piosenkom – część VI

Sat, 25 Nov 2023 07:00:03 +0000

W tym odcinku zabieramy Cię w podróż do lat 90., kiedy do życia wystarczyły silne przekonania, a zamiast wody piło się szampana. Sprawdź, kto wyszedł z salonu tatuażu pełen rozczarowania, a kogo BBC poprosiło o cenzurę. Hity lat 90.w pełnej krasie- no, prawie pełnej, bo wybór piosenek był subiektywny i czekamy na Twoje typy!

Lista piosenek wykorzystanych w odcinku:

1. Kaliber 44 "Gruby Czarny Kot" https://www.youtube.com/watch?v=SHjWiugKTpM
2. GALA "Freed From Desire" https://www.youtube.com/watch?v=p3l7fgvrEKM
3. Shaggy ft. Rik Rok "It Wasn't Me" https://www.youtube.com/watch?v=2g5Hz17C4is
4. Scooter "How Much Is The Fish" https://www.youtube.com/watch?v=cbB3iGRHtqA
5. Ricky Martin "Livin' La Vida Loca" https://www.youtube.com/watch?v=p47fEXGabaY
6. JEnnifer Lopez "Let's Get Loud" https://www.youtube.com/watch?v=Q91hydQRGyM
7. Beck "Loser" https://www.youtube.com/watch?v=YgSPaXgAdzE
8. The Offspring "The Kids Aren't Alright" https://www.youtube.com/watch?v=7iNbnineUCI
9. Ini Kamoze "Here Comes The Hotstepper" https://www.youtube.com/watch?v=w0N4twV28Mw
10. House Of Pain "Jump Around" https://www.youtube.com/watch?v=XhzpxjuwZy0
11. Cypress Hill "Insane In The Brain" https://www.youtube.com/watch?v=RijB8wnJCN0
12. Nirvana "Smells Like Teen Spirit" https://www.youtube.com/watch?v=hTWKbfoikeg
13. Shania Twain "That Don't Impress Me Much" https://www.youtube.com/watch?v=mqFLXayD6e8
14.The Offspring "Pretty Fly" https://www.youtube.com/watch?v=xxjLRqQIbxM
15. Jamiroquai "Cosmic Girl" https://www.youtube.com/watch?v=D-NvQ6VJYtE
16. Beastie Boys "Sabotage" https://www.youtube.com/watch?v=z5rRZdiu1UE
17. Rage Against The Machine "Killing In The Name" https://www.youtube.com/watch?v=bWXazVhlyxQ
18. Red Hot Chili Peppers "Californication" https://www.youtube.com/watch?v=YlUKcNNmywk

Jeżeli dobrze spędziłaś(-eś) czas przy podcaście, podaruj nam kilka gwiazdek na Spotify lub oceń podcast w Apple Podcast. Czekamy na Ciebie też na YouTubie, gdzie docenimy każdą subskrypcję i łapkę w górę. Dziękujemy!

Wpadnij na:

Instagram: https://www.instagram.com/agataboro/
Blog: https://agataborowska.pl/blog/

Lub napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl albo zapisz się na newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter

Katarzynę znajdziesz:
na Instagramie: https://www.instagram.com/kasia.musz/
Lub w szkole językowej Stacja Język: www.stacjajezyk.pl, https://www.instagram.com/stacjajezyk/

#116 Why Do We Say It This Way? The origins of expressions part I

Sun, 29 Oct 2023 07:00:02 +0000

What's on your bucket list? Have you ever been in a Catch-22 situation? Or suffered a nasty hangover? Should have tried the hair of the dog! Have you ever wondered where all these expressions come from? Whether you are a fan of etymology or not, you may enjoy the podcast, learn some useful expressions and their interesting origins.

You can find me here: instagram: @kasia.musz
And my language school here:
instagram: @stacjajezyk
www.stacjajezyk.pl

#115 Słowa, które znamy dzięki piosenkom – część V

Sat, 14 Oct 2023 06:00:03 +0000

Ostrzegamy – po odsłuchaniu tego odcinka wiele utworów na długo nie wyjdzie Ci z głowy! Zanuć z nami „Livin' On A Prayer” czy „Careless Whisper” i przekonaj się, że piosenki lat 80. to świetne treści do zaprzyjaźnienia się z językiem angielskim. W odcinku poznasz też odpowiedź na pytanie: tekst którego utworu powinien być drukowany na ulotkach antynarkotykowych rozdawanych w szkołach?

Lista utworów:

1. Dawid Bowie "Let's Dance" https://www.youtube.com/watch?v=VbD_kBJc_gI
2. U2 "With Or Without You" https://www.youtube.com/watch?v=ujNeHIo7oTE
3. Bon Jovi "Livin' On A Prayer" https://www.youtube.com/watch?v=lDK9QqIzhwk
4. Kenny Loggins "Footloose" https://www.youtube.com/watch?v=ltrMfT4Qz5Y
5. George Michael "Careless Whisper" https://www.youtube.com/watch?v=izGwDsrQ1eQ
6. ABBA/ Meryl Streep "The Winner Takes It All" https://www.youtube.com/watch?v=l1yae4-XvM4
7. Whitney Houston "I Wanna Dance With Somebody" https://www.youtube.com/watch?v=eH3giaIzONA
8. Tanita Tikaram "Twist In My Sobriety" https://www.youtube.com/watch?v=7s8glZ-efMg
9. Cutting Crew "I Just Died In Your Arms" https://www.youtube.com/watch?v=6dOwHzCHfgA
10. Eurythmics "Sweet Dreams" https://www.youtube.com/watch?v=qeMFqkcPYcg
11. A-ha "Take On Me" https://www.youtube.com/watch?v=djV11Xbc914
12.Bonnie Tyler "Holding Out For A Hero" https://www.youtube.com/watch?v=bWcASV2sey0
13. Bonnie Tyler "Total Eclipse of the Heart" https://www.youtube.com/watch?v=lcOxhH8N3Bo
14. New Order "Blue Monday" https://www.youtube.com/watch?v=FYH8DsU2WCk
14. Soft Cell "Tainted Love" https://www.youtube.com/watch?v=XZVpR3Pk-r8, wersja Marylina Mansona https://www.youtube.com/watch?v=_-0MXklxHlQ
15. Berlin "Take my Breath Away" https://www.youtube.com/watch?v=Bx51eegLTY8
16. Leonard Cohen "Everybody Knows" https://www.youtube.com/watch?v=Gxd23UVID7k, wersja Sigrid: https://www.youtube.com/watch?v=wfLOt5P6nSk
17. Guns N' Roses "Paradise City" https://www.youtube.com/watch?v=Rbm6GXllBiw
18. Metallica "Master of Puppets" https://www.youtube.com/watch?v=E0ozmU9cJDg
19. "We Didn't Start The Fire" Billy Joel (wersja z 1989) https://www.youtube.com/watch?v=E0ozmU9cJDg, Fall Out Boy (wersja z 2023) https://www.youtube.com/watch?v=2LkVKCWL0U4

Jeżeli dobrze spędziłaś(-eś) czas przy podcaście, podaruj nam kilka gwiazdek na Spotify lub oceń podcast w Apple Podcast. Czekamy na Ciebie też na YouTubie, gdzie docenimy każdą subskrypcję i łapkę w górę. Dziękujemy!

Wpadnij na:

Instagram: https://www.instagram.com/agataboro/
Blog: https://agataborowska.pl/blog/

Lub napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl albo zapisz się na newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter

Katarzynę znajdziesz:
na Instagramie: https://www.instagram.com/kasia.musz/
Lub w szkole językowej Stacja Język: www.stacjajezyk.pl

#114 O falach grawitacyjnych [Podcasty dla WOŚP]

Sat, 23 Sep 2023 06:00:02 +0000

Odcinek o falach grawitacyjnych z dedykacją dla Kukiego, który wsparł akcję Podcasty dla WOŚP.

Bardzo dziękujemy i życzymy miłego odbioru, a także możliwości osobistego wykrycia fali grawitacyjnej :*

Agata i Mateusz

#113 Classes with native speaker. Pros and cons

Sun, 27 Aug 2023 06:00:03 +0000

Classes with a native speaker might be a tempting idea since they seem to know the language inside out! But do they? Let's have a closer look at pros and cons of learning with native speakers.

You can find me here:
instagram: @kasia.musz
And my language school here:
instagram: @stacjajezyk
www.stacjajezyk.pl

#112 Nauka z native speakerem. Plusy i minusy rozwiązania

Sat, 26 Aug 2023 06:00:03 +0000

Nauka języka z native speakerem to kusząca opcja! Kto jak nie native speaker zna język na wylot? Hold your horses, czy aby na pewno? Słuchając podcastu przekonasz się czy zajęcia z rodowitym mówcą to rozwiązanie dla Ciebie.

#111 Are you a different person when you use a foreign language?

Sun, 30 Jul 2023 06:00:02 +0000

Do you feel a kind of a personality switch when you switch languages? No worries! You don't suffer from a personality disorder! Listen to this podcast and find out why you may feel this way, to what extent our personality can change, and how the way we percieve the world is influenced by the language we grow up in.

You can find me here: instagram: @kasia.musz
And my language school here:
instagram: @stacjajezyk
www.stacjajezyk.pl

#110 Słowa, które znamy dzięki piosenkom – część IV

Sat, 15 Jul 2023 06:00:02 +0000

Wyrusz z nami w muzyczną podróż do lat siedemdziesiątych – czasów ABBY, Boney M, hitów Queen i innych utworów, które do dziś rozbujają niejedną imprezę. Które słówka warto zapamiętać z przebojów lat siedemdziesiątych i o czym właściwie jest „Roxanne” i „Lady Marmalade”? Sprawdzimy!
Lista utworów:
1. Abba “Dancing Queen” https://www.youtube.com/watch?v=xFrGuyw1V8s
2. Abba “Waterloo” https://www.youtube.com/watch?v=Sj_9CiNkkn4
3. Abba “Gimme! Gimme!” https://www.youtube.com/watch?v=XEjLoHdbVeE
4. The Beatles “Please Mr.Postman” https://www.youtube.com/watch?v=Jzy4R8EbWJ4
5. Fugees “Killing Me Softly” https://www.youtube.com/watch?v=oKOtzIo-uYw
6. Black Sabbath “Paranoid” https://www.youtube.com/watch?v=0qanF-91aJo
7. Aerosmith “Dream On” https://www.youtube.com/watch?v=iJDtukGW79Y
8. ACDC “High Way To Hell” https://www.youtube.com/watch?v=l482T0yNkeo
9. Be-Gees “Staying Alive” https://www.youtube.com/watch?v=fNFzfwLM72c
10. Earth, Wind& Fire “September” https://www.youtube.com/watch?v=Gs069dndIYk
11. Grease “Summer Nights” https://www.youtube.com/watch?v=ZW0DfsCzfq4
12. Boney M. ”Rasputin” https://www.youtube.com/watch?v=16y1AkoZkmQ
13. Queen “Don’t Stop Me Now” https://www.youtube.com/watch?v=HgzGwKwLmgM
14. Queen “Bohemian Rhapsody” https://www.youtube.com/watch?v=fJ9rUzIMcZQ
15. The Police “Roxanne” https://www.youtube.com/watch?v=3T1c7GkzRQQ&themeRefresh=1 16. Christina Aguilera, Lil’ Kim, Mya, Pink “Lady Marmelade” https://www.youtube.com/watch?v=RQa7SvVCdZk

Historia Bez Cenzury odcinek o Rasputinie: https://www.youtube.com/watch?v=KOb4zquWLu8

#109 Language barrier. How to overcome the fear of speaking in a foreign language?

Sun, 25 Jun 2023 06:00:02 +0000

Does the thought of speaking to someone in a foreign language make you sweat or give you sleepless nights? Do you revise the same sentences over and over again in your head before saying them and when you finally want to say something everything is like a big pile of illogical sentences or a stream of words which actually do not make sense together? Or maybe you block yourself and do not say anything? Why does it happen? In this podcast, I will show you the factors contributing to your language blockade and tips how to get rid of it once and for all.

15:48 - let's hope next time you'll achieve a success

You can find me here: instagram: @kasia.musz
And my language school here: instagram: @stacjajezyk www.stacjajezyk.pl

#108 Język a osobowość. Czego się o sobie dowiesz, mówiąc w innym języku?

Sat, 17 Jun 2023 06:00:02 +0000

Czy mówiąc po angielsku, stajemy się uprzejmymi ludźmi? Jak język, w którym się wychowujemy, wpływa na nasze postrzeganie świata? W tym odcinku Podkastynacji sprawdzamy, jak zmienia nas mówienie w innych językach. Przytaczamy wyniki eksperymentów, które potwierdzają: co język, to inne podejście do świata!

Sprawdź koniecznie, jeśli interesują Cię językowe sprawy - a jeżeli podcast wniósł coś dobrego do Twojego życia, zostaw nam kilka gwiazdek na Spotify :) Czekamy też na info, jak postrzegacie miesiące i tygodnie: w okręgu, wertykalnie, horyzontalnie? :D

Agata i Katarzyna

#107 Why pronunciation matters. And do you need to speak with an accent?

Sun, 30 Apr 2023 06:00:02 +0000

Do you need both: correct pronunciation and an accent when speaking a foreign language? Are these concepts the same? And how to practise them so the natives will be impressed with your language skills? Listen to the podcast to find out!
You can find me here:
instagram: @kasia.musz

And my language school here:
instagram: @stacjajezyk
www.stacjajezyk.pl

#106 Blokada w mówieniu po angielsku? Ogarniemy to!

Sat, 08 Apr 2023 06:00:02 +0000

Jeżeli trudno Ci mówić po angielsku - albo w każdym innym języku obcym - to... nie jesteś sam(a).
Wszyscy przechodziliśmy przez system edukacji, w którym na angielskim co najwyżej wypełniało się kserówki i czytało przykłady z książek. Nie było miejsca na swobodne konwersacje, a jeśli tak, to mocno baliśmy się oceny nauczyciela albo rówieśników.

Ale teraz jesteśmy dorośli i mamy moc, żeby lęk przed oceną i inne przyczyny, przez które nie mówimy, pokonać. W tym odcinku Podkastynacji rozkładamy na czynniki pierwsze obawy związane z mówieniem po angielsku. Sprawdzamy też, co blokadą przed mówieniem nie jest, i kiedy zacząć chodzić na konwersacje.

Zapraszamy!

Agata - która po 3 latach braku kontaktu z angielskim zaczęla chodzić na konwersacje
Katarzyna - lektorka, która niejedno słyszała :)

#105 Grammar or vocab? Let's solve the eternal dilemma

Sun, 26 Mar 2023 06:00:02 +0000

Grammar or vocab? Can we forget about grammar and successfully communicate using just vocabulary? What happens when we stop using one or the other? Let's answer the questions which give you sleepless nights!

You can find me here:
ig: @kasia.musz

And my language school here:
ig: @stacjajezyk
www.stacjajezyk.pl

#104 Porady „modowe" – też tam byłyśmy...

Sat, 25 Mar 2023 07:35:23 +0000

Sentymentalna wycieczka do lat dziewięćdziesiątych i dwutysięcznych, kiedy dorastali milenialsi: z TVN Style w tle i dżinsami nasiąkającymi deszczem.

Przypomnienie, że każdy z nas jest spoko - obojętnie, jaką ma figurę, styl ubierania i jak często robi makijaż.

Agata i Katarzyna

#103 Niesmaczne przepisy kulinarne

Sat, 11 Mar 2023 07:00:02 +0000

Chwile spędzone w kuchni mogą być relaksem i przyjemnością - o ile przepis na potrawę, za którą się bierzemy, jest odpowiednio przygotowany. W tym odcinku rozmawiamy o występujących w przepisach niedociągnięciach i wspominamy swoje kulinarne przygody, które nie skończyły się zbyt dobrze.

Agata i Mateusz

Wspomniano na końcu odcinka: https://wykop.pl/wpis/39633525/heheszki-humorobrazkowy-gotowanie-lysygrzyb

#102 Websites you must check out if you want to boost your English

Sun, 26 Feb 2023 07:00:02 +0000

Newspapers, podcasts, and Youtube videos are one of the best sources to find everyday common expressions, slang, and technical vocabulary. Listen to the newest podcast and check out the recommendations of the best, in my view, websites which will help you boost your English.
Some of the websites I mention in the episode:

Big Think: https://www.youtube.com/@bigthink
BBC 6 Minute English: https://www.bbc.co.uk/learningenglish/english/features/6-minute-english
The Guardian: https://www.theguardian.com/international

To find out more, listen to the podcast.

You can find me here:
ig: @kasia.musz

And my language school here:
ig: @stacjajezyk
www.stacjajezyk.pl

#101 3 dobre nawyki twórców

Sat, 25 Feb 2023 07:00:02 +0000

Umiejętność czerpania pomysłów z życia, czas bez rozpraszaczy i regularność. Żadne to odkrycie Ameryki, ale zmienia twórcze życie.

Dodatkowo w odcinku opowiadam trochę o tym, jak to jest on momentem porzucenia poczucia kontroli. :D

Agata

#100 Dziwne rzeczy o nas – pod ten setny odcinek!

Sat, 11 Feb 2023 07:00:01 +0000

Dziwne relacje Agaty z mandarynkami, nietypowe manewry drogowe Katarzyny i kolekcjonowanie elektrośmieci w wydaniu Mateusza... Podczas tego setnego odcinka opowiadamy Wam, co dziwnego w sobie mamy, i po cichu liczymy na to, że niektóre fakty skwitujecie luzackim: "Eeej, ja przecież też tak mam!".

Dziękujemy Wam za to, że mamy dla kogo nagrywać. Dziękujemy za pytania, dzięki którym mogliśmy się zastanowić, jakimi roślinami jesteśmy, które planszówki nam się przejadły i co wycinamy z podcastu na etapie montażu.

Kolejne 100 odcinków przed nami. I mamy nadzieję, że przed Wami też. <3

Agata, Katarzyna, Mateusz

#099 Before you give up

Sun, 29 Jan 2023 07:00:01 +0000

Frustration and lack of motivation are very common feelings accompanying the process of language learning. Unfortunately, they are also a common reason for giving the language up. Where do they come from, how can we fight them, and what questions should you ask and answer yourself before giving up? Listen to this episode which, hopefully, will help you stay persistent during your adventure with the language.

You can find me here:
ig: @kasia.musz

And my language school here:
www.stacjajezyk.pl
ig: @stacjajezyk

#098 Jak zacząć programować?

Sat, 28 Jan 2023 07:00:01 +0000

W tym odcinku wzięłam Mateusza na spytki (cóż za piękne słowo, prawda?), w wyniku czego możesz posłuchać podcastu o tym, na co zwrócić uwagę, kiedy zamierzasz się przebranżowić i postawić na nowy początek - w IT.

Czy każdy musi być wirtuozem kodu? Który język programowania jest najlepszy na początek i dlaczego Mateusz ma gęsią skórkę na dźwięk słowa "PERL"? Jakie umiejętności i cechy poza technicznym ogarnięciem kodu przydają się w pracy programisty? To tylko niektóre z tematów, które poruszamy.

Odcinek o języku - tym razem inaczej.

Zapraszamy!

Wpadnij na:

Instagram: https://www.instagram.com/agataboro/
Blog: https://agataborowska.pl/blog/

Lub napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl albo zapisz się na newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter

#097 Z czego beka? O komizmie i poczuciu humoru

Sat, 14 Jan 2023 07:00:02 +0000

Śmiać się z memów to każdy pierwszy, ale żeby wiedzieć, skąd się te śmiechy biorą, to już nie ma komu się dowiadywać...!

Cześć. Tu Agata i Katarzyna. W tym odcinku Podkastynacji opowiemy Wam o teorii humoru, dlaczego śmiech i poczucie humoru było ludziom potrzebne już za czasów pradawnego życia i jak wspólne żartowanie buduje relacje. Poza tym w odcinku znalazło się sporo miejsca na refleksje dotyczące tego, z czego można żartować, a z czego nie, i kto w sumie nam to narzuca. Czy można wszystko załatwić dystansem do świata i czy umiemy dostrzec cienką granicę między śmianiem się z czegoś, a dawaniem energii stereotypom?

Jakie jest Twoje podejście? Daj znać!

Jeżeli dobrze spędziłaś(-eś) czas przy podcaście, podaruj nam kilka gwiazdek na Spotify lub oceń podcast w Apple Podcast. Czekamy na Ciebie też na YouTubie, gdzie docenimy każdą subskrypcję i łapkę w górę. Dziękujemy!

Wpadnij na:

Instagram: https://www.instagram.com/agataboro/
Blog: https://agataborowska.pl/blog/

Lub napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl albo zapisz się na newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter

Katarzynę znajdziesz:

Na Instagramie: https://www.instagram.com/kasia.musz/
W szkole językowej Stacja Język: https://stacjajezyk.pl/

#096 Jaki był 2022 rok?

Sat, 31 Dec 2022 07:00:02 +0000

Zabieram Cię w krótką podróż po 2022 roku. Były emocje, były relacje, i była sztama ze sobą. A u Ciebie?

Wpadnij na:

Instagram: https://www.instagram.com/agataboro/
Blog: https://agataborowska.pl/blog/

Lub napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl albo zapisz się na newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter

#095 Challenges of being a self-learner

Sun, 18 Dec 2022 07:00:02 +0000

Being a self-learner has its pros and cons. In this podcast I want to give you a motivation boost, list the challenges you will have to face while learning without a teacher, and prove it is doable to learn the language by yourself.

You can find me here:
ig: @kasia.musz

and my language school here:
ig: @stacjajezyk
www.stacjajezyk.pl

#093 Okresy warunkowe w angielskim na luzie

Sat, 03 Dec 2022 07:00:02 +0000

Czy okresów warunkowych można się uczyć z przyjemnością? W tym podcaście chcemy Ci pokazać, że tak! Przejdź z nami przez zerowy, pierwszy, drugi i trzeci okres warunkowy, a potem zaszalej i trochę je pomiksuj. Dzięki temu odcinkowi upewnisz się również, że nie każde "if" wieje grozą conditionala i nie ma co się stresować, kiedy niechybnie się zbliża w konwersacji.

Jeżeli dobrze spędziłaś(-eś) czas przy podcaście, podaruj nam kilka gwiazdek na Spotify lub oceń podcast w Apple Podcast. Czekamy na Ciebie też na YouTubie, gdzie docenimy każdą subskrypcję i łapkę w górę. Dziękujemy!

Wpadnij na:

Instagram: https://www.instagram.com/agataboro/
Blog: https://agataborowska.pl/blog/

Lub napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl albo zapisz się na newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter

Katarzynę znajdziesz:

Na Instagramie: https://www.instagram.com/kasia.musz/
W szkole językowej Stacja Język: https://stacjajezyk.pl/

#092 15 TV Series to learn British and American English

Sun, 27 Nov 2022 07:00:02 +0000

Combine pleasure with learning - watch British and American series! Listen to the newest podcast about the coolest dramas and sitcoms ever, and check what you can learn from them. Those 15 series will help you understand fast speech, colloquial expressions, and advanced structures. And you will forget you're actually learning!

You can find me here:
instagram @kasia.musz

My language school:
www.stacjajezyk.pl
instagram: @stacjajezyk

#091 Jak zaczynałam? Copywriting, korekta, wirtualna asysta

Sat, 19 Nov 2022 07:00:01 +0000

Odcinek przeznaczony dla osób, które chciałyby zacząć pracować ze słowem. Opowiadam w nim o swoich początkach w branży. Dowiesz się z niego, skąd wziąć pierwsze zlecenia, jak ważne są relacje, content marketing i odpowiednie nastawienie.

Wpadnij na:

Instagram: https://www.instagram.com/agataboro/
Blog: https://agataborowska.pl/blog/

Lub napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl albo zapisz się na newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter

#090 Angielskie czasy na luzie

Sat, 05 Nov 2022 07:00:01 +0000

Kiedy wróżka używa "will", a kiedy może "going to"? Co powiesz, wchodząc do pomieszczenia, w którym unosi się dym o charakterystycznym zapachu? I jak opowiadać o przebiegnięciu wielu kilometrów w zależności od tego, na co chcemy położyć nacisk?

W tym odcinku Podkastynacji Katarzyna opowiada o angielskich czasach - czyli o tym, co często wprawia uczniów w konsternację i wiąże się ze sporym niezrozumieniem. Sprawy nie ułatwiają przyzwyczajenia, które mamy ze szkoły, a które nie zawsze znajdują odzwierciedlenie w rzeczywistości. Posłuchaj odcinka, w którym zapewniamy, że nie trzeba być hiperpoprawnym i znać angielskie czasy od deski do deski, by się dogadać.

Jeżeli dobrze spędziłaś(-eś) przy nim CZAS, podaruj nam kilka gwiazdek na Spotify lub oceń podcast w Apple Podcast. Czekamy na Ciebie też na YouTubie, gdzie docenimy każdą subskrypcję i łapkę w górę. Dziękujemy!

Wpadnij na:

Instagram: https://www.instagram.com/agataboro/
Blog: https://agataborowska.pl/blog/

Lub napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl albo zapisz się na newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter

Katarzynę znajdziesz:

Na Instagramie: https://www.instagram.com/kasia.musz/
W szkole językowej Stacja Język: https://stacjajezyk.pl/

#089 Odd features among languages - part II

Sun, 30 Oct 2022 07:00:01 +0000

Can our mother tongue make us a loud nation? What language breaks the record in the highest number of cases? What if a language forces us to use a particular set of vocabulary according to our gender?
If you're willing to find out the answers, don't hesitate and listen to this episode! Together with Mikołaj Adamczyk we're discussing odd features of Polish, Hungarian, Arabic, Swedish, and Japanese.

Mikołaj Adamczyk describes himself as a teen with the audacity to say whatever he thinks, a croissant lover and a language geek.
You can find Mikołaj on Instagram: @mv.adamczq

You can find me here:
instagram: @kasia.musz

and my language school:
instagram: @stacjajezyk
www.stacjajezyk.pl

#088 Biznes na macierzyńskim? Kwestia organizacji!

Sat, 22 Oct 2022 06:00:02 +0000

Po prostu wpisz w kalendarz, kiedy będziesz rozkręcać swój biznes na macierzyńskim, a potem sumiennie realizuj plan...!

Tia...

Ktokolwiek wypowiedział ten tekst, że "wszystko jest kwestią organizacji", powinien się z tego srogo wytłumaczyć.

Ten odcinek jest dla każdej mamy, która myśli o zmianie ścieżki zawodowej podczas urlopu macierzyńskiego, o tak zwanym rozkręcaniu biznesu i o tym, że wszystko jest kwestią nie organizacji, ale wyboru.

Wpadnij na:

Instagram: https://www.instagram.com/agataboro/
Blog: https://agataborowska.pl/blog/

Lub napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl albo zapisz się na newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter

#087 Słowa, które znamy dzięki piosenkom - część III

Sat, 08 Oct 2022 17:30:08 +0000

Lista przebojów z odcinka:

1. Lesley Gore "It's My Party" https://www.youtube.com/watch?v=mIsnIt1p978
2. Flo Rida "Low" https://www.youtube.com/watch?v=U2waT9TxPU0
3. Black Eyed Peas "Hey Mama" https://www.youtube.com/watch?v=rtczBseiAac
4.Pussycat Dolls "Don't Cha" https://www.youtube.com/watch?v=YNSxNsr4wmA
4.Bruno Mars "Uptown Funk" https://www.youtube.com/watch?v=OPf0YbXqDm0
5. Anastacia "Outta Love" https://www.youtube.com/watch?v=TnOy6HEf7HU
6. Papa Roach "Last Resort" https://www.youtube.com/watch?v=j0lSpNtjPM8
6. Beyonce "All the Single Ladies" https://www.youtube.com/watch?v=4m1EFMoRFvY&themeRefresh=1
7. Katy Perry ft. Juicy J "Dark Horse" https://www.youtube.com/watch?v=0KSOMA3QBU0
9.Justin Timberlake "Cry Me a River" https://www.youtube.com/watch?v=DksSPZTZES0
10. Jack White "Love Is Blindness" https://www.youtube.com/watch?v=EofTTLY3ahA
11.Selena Gomez "Kill Em with Kindness" https://www.youtube.com/watch?v=HHP5MKgK0o8
12. Harry Styles "Daydream" https://www.youtube.com/watch?v=KYP0c5CNESU
13. Adele "Rolling In the Deep" https://www.youtube.com/watch?v=rYEDA3JcQqw
14.Adele "Rumour Has It" https://www.youtube.com/watch?v=uK3MLlTL5Ko
15. Queen "Show Must Go On" https://www.youtube.com/watch?v=t99KH0TR-J4
16. Britney Spears "Overprotected" https://www.youtube.com/watch?v=PZYSiWHW8V0
Britney Spears "You Drive Me Crazy" https://www.youtube.com/watch?v=Q4VK9_CfOLQ&themeRefresh=1
17. Britney Spears "Gimme more" https://www.youtube.com/watch?v=elueA2rofoo
18. Abba "Gimme! Gimme! Gimme!" https://www.youtube.com/watch?v=-mHMvYn6RVs
19. The Beatles "Yesterday" https://www.youtube.com/watch?v=jo505ZyaCbA
20. Paul McCartney ft. Linkin Park ft.Jay-Z "Yesterday" https://www.youtube.com/watch?v=I04Ql9ublFI
21.Lady Gaga "Poker Face" https://www.youtube.com/watch?v=bESGLojNYSo
22. Prodigy "Smack My Bitch Up" https://www.youtube.com/watch?v=hZPECFQ4NhE
23. Nothing But Thieves "Is Everybody Going Crazy" https://www.youtube.com/watch?v=sSD9ePFUkvM
24. Nothing But Thieves "Phobia" https://www.youtube.com/watch?v=vQThlhgiysw
25. Nothing But Thieves "Amsterdam" https://www.youtube.com/watch?v=X2zcG3bcuMI
26. Nothing But Thieves "Particles" https://www.youtube.com/watch?v=jG_luFPxIHk
27. AC/DC "Back In Black" https://www.youtube.com/watch?v=pAgnJDJN4VA
28. Linkin Park ft.Jay-Z "Points of Authority/ 99 Problems/ One Step Closer" https://www.youtube.com/watch?v=kBnJnXq4YQ8
29. Awolnation "Sail" https://www.youtube.com/watch?v=tgIqecROs5M

#086 Odd features among the languages - part I

Sun, 25 Sep 2022 06:00:02 +0000

Weird grammar rules? Outrageously long words? Unpredictable pronunciation? As a language learner you may have come across some odd features of a language you studied. In this podcast we are discussing some peculiarities of English, French, Spanish, and German.
I am having a closer look at those languages with a special guest: Mikołaj Adamczyk who describes himself as a teen with the audacity to say whatever he thinks, a croissant lover and a language geek.
We both got inspired by "Babel: Around the World in Twenty Languages " by Gaston Dorren. A perfect book for every language nerd.

You can find Mikołaj here:
instagram: @mv.adamczq

You can find me here:
instagram: @kasia.musz

and my language school:
instagram: @stacjajezyk
www.stacjajezyk.pl

#085 Te uczucia po oddelegowaniu zadań...!

Sat, 24 Sep 2022 06:00:03 +0000

Stało się - pokonałam niektóre z blokad i któregoś razu stwierdziłam, że przecież nie muszę z tym swoim tworzeniem treści być sama. Chciałam podrzucać transkrypcje na blog tym z Was, którzy nie mogą słuchać. Chciałam mieć ładne grafiki i świetne teksty na swoją nową stronę internetową... Ale z różnych względów nie mogłam czy nie chciałam podejmować się tego sama.

Sięgnęłam po rozwiązanie, które znam bardzo dobrze, ale z drugiej strony. Poprosiłam inne osoby o zrobienie powyższych rzeczy dla mnie. Zupełnie tak, jak ja dla innych piszę, transkrybuję, ulepszam teksty czy ustawiam newslettery.

Jak się dzięki temu poczułam? I co Ty masz opcję poczuć, kiedy nie będziesz zajmować się wszystkim sam(a)? O tym w dzisiejszym odcinku!

Wpadnij na:

Instagram: https://www.instagram.com/agataboro/
Blog: https://agataborowska.pl/blog/

Lub napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl albo zapisz się na newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter

#084 Co zrobiłabym inaczej, gdybym dziś zaczynała tworzyć do sieci?

Sat, 10 Sep 2022 06:00:02 +0000

Zaczęłam pisać bloga w 2014 roku. Mam wrażenie, że teraz funkcjonuję w zupełnie innym internecie, ale tak to jest - i pewnie będzie - w tej sieci. Patrząc z perspektywy lat i doświadczenia, dochodzę do wniosku, że wiele rzeczy mogłam zrobić inaczej. W tym podcaście opowiadam Ci o tym - wierzę, że wyciągniesz coś dla siebie, zwłaszcza jeśli jesteś początkującym twórcą.
Mówiłam o:
1. Blogu
2. Podcaście
3. Specjalizacji
4. Pokazywaniu twarzy
5. Uczeniu się od innych.

Wpadnij na:

Instagram: https://www.instagram.com/agataboro/
Blog: https://agataborowska.pl/blog/

Lub napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl albo zapisz się na newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter

#083 What your brain likes: learn effectively, learn with pleasure

Sun, 28 Aug 2022 06:00:02 +0000

How to make the process of learning more pleasurable and create an environment conducive to learning? What do our brains like? And what do adults have in common with children when it comes to learning? Find all the answers in the podcast and start introducing methods your brain will love!

I'm passionate about foreign languages and the process of learning them. You can find me here:

Instagram: @kasia.musz
And my language school here:
Instagram: @stacjajezyk
www.stacjajezyk.pl

#082 Z tego nie musisz się tłumaczyć jako twórca

Sat, 27 Aug 2022 06:00:02 +0000

Nieobecność w social mediach? Dziwne, sarkastyczne albo czarne poczucie humoru? A może zupełna zmiana ścieżki czy tematyki tworzenia w internecie? To dobrze, że traktujesz swoich odbiorców poważnie, ale pilnuj tego, by Twój content nie składał się z ciągłego przepraszania i chuchania na swoich followersów.

W tym odcinku z perspektywy twórczyni i odbiorczyni - choć głównie odbiorczyni - opowiadam o tym, co zdecydowanie za często dzieje się na internetowych salonach.
Chciałabym, żebyś po tym odcinku przestał(a) się tłumaczyć z tego, że rzucasz ciężkim żartem albo nie dodajesz nic przez tydzień na Instagram.

Wpadnij na:

Instagram: https://www.instagram.com/agataboro/
Blog: https://agataborowska.pl/blog/

Lub napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl albo zapisz się na newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter

#081 A Ty... dlaczego nie piszesz?

Sat, 13 Aug 2022 06:00:02 +0000

Chcesz pisać regularnie, ale wciąż nic nie powstaje? Wiesz, jak radzić sobie z blokadami w pisaniu, ale mimo to blog i profile w social mediach leżą odłogiem? Oj, jak bardzo to znam. Chociaż dobrze wiem, jak pokonywać blokady w pisaniu (mówiłam o tym chociażby w #060 odcinku Podkastynacji), to i tak mam spore zaległości - miało powstać o wiele więcej tekstów.

No to kopałam dalej. I już wiem, o co mi chodziło. Często - zamiast po prostu zabrać się do pisania - walczę w głowie z głosami, które szepczą o poprawności. I o SEO... Czy też tak miewasz w czasie tworzenia do sieci? Sprawdź, czy możemy sobie przybić pionę w tym temacie.

Wpadnij na:

Instagram: https://www.instagram.com/agataboro/
Blog: https://agataborowska.pl/blog/

Lub napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl albo zapisz się na newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter

#080 Boost your English and impress others

Sun, 31 Jul 2022 06:00:02 +0000

Wondering how to effectively develop your skills and enrich your vocabulary? Feeling you have a kind of a passive knowledge but you want to start using it in practice? Having an appetite for certificates at B2+ levels during which you have to impress the examination board? I'll help you to figure it out in this podcast.

You'll find me here:
-instagram @kasia.musz
-my language school: www.stacjajezyk.pl/ instagram: @stacjajezyk

#079 Słowa, które znamy dzięki piosenkom - część II

Sat, 30 Jul 2022 06:00:02 +0000

Tak ciepło przyjęliście pierwszy odcinek na ten temat (#077) i tak wiele piosenek w nim pominęłyśmy, że nie mogło zabraknąć kontynuacji.

W 30-minutowej rozmowie znalazło się miejsce dla takich wykonawców jak: Arctic Monkeys, Coldplay, Evanescence, Rihanna, Justin Timberlake, Destiny's Child, Eminema, Maroon 5 i wielu, wielu innych.

Serdecznie zachęcamy do słuchania i wspominek!

Lista utworów wspomnianych w odcinku:

1. Los Del Rio "Macarena" https://www.youtube.com/watch?v=zWaymcVmJ-A
2. Maroon 5 "This Love" https://www.youtube.com/watch?v=XPpTgCho5ZA
3. Fun ft.Janelle Monae "We Are Young" https://www.youtube.com/watch?v=Sv6dMFF_yts
4. Evanescence "Bring Me to Life" https://www.youtube.com/watch?v=3YxaaGgTQYM
5. Evanescence "My Immortal" https://www.youtube.com/watch?v=5anLPw0Efmo
6. Evanescence "Call Me When You're Sober" https://www.youtube.com/watch?v=_RrA-R5VHQs
7. Katy Perry "Hot N Cold" https://www.youtube.com/watch?v=kTHNpusq654
8. Evanescence "Even In Death" https://www.youtube.com/watch?v=4dG0SgShZCc
9. Evanescence "Going Under" https://www.youtube.com/watch?v=CdhqVtpR2ts
10. Katy Perry "I kissed a Girl" https://www.youtube.com/watch?v=tAp9BKosZXs
11. Katy Perry "Peacock" https://www.youtube.com/watch?v=-sFoa3u_7yE
12. Marilyn Manson "Tainted Love" https://www.youtube.com/watch?v=_-0MXklxHlQ
13. Pink "Stupid Girls" https://www.youtube.com/watch?v=BR4yQFZK9YM
14. Pink "Trouble" https://www.youtube.com/watch?v=8OGC-8noN2c
15. Justin Timberlake "What Goes Around Comes Around"
16. Justin Timberlake "Sexy Back" https://www.youtube.com/watch?v=3gOHvDP_vCs
17. Rihanna "S&M" https://www.youtube.com/watch?v=KdS6HFQ_LUc
18. Destiny's Child "Lose My Breath" https://www.youtube.com/watch?v=AqeIiF0DlTg
19. Destiny's Child "Survivor" https://www.youtube.com/watch?v=Wmc8bQoL-J0
20. LMFAO "I'm Sexy And I Know It" https://www.youtube.com/watch?v=wyx6JDQCslE
21. Kelly Clarkson "Because Of You" https://www.youtube.com/watch?v=Ra-Om7UMSJc
22. Kelly Clarkson "Behind These Hazel Eyes" https://www.youtube.com/watch?v=yipoOY56MbM
23. Kelly Clarkson "Stronger (What Doesn't Kill You)" https://www.youtube.com/watch?v=Xn676-fLq7I
24. Coldplay "Fix You" https://www.youtube.com/watch?v=k4V3Mo61fJM
25. Gotye "Somebody I Used To Know" https://www.youtube.com/watch?v=6YzGOq42zLk
26. U2 "Vertigo" https://www.youtube.com/watch?v=98W9QuMq-2k
27. Alice Merton "Vertigo" https://www.youtube.com/watch?v=H80R8AI6MsY
28. Radiohead "Creep" https://www.youtube.com/watch?v=XFkzRNyygfk
29.Linkin Park "Faint" https://www.youtube.com/watch?v=LYU-8IFcDPw
30. Linkin Park "No More Sorrow" https://www.youtube.com/watch?v=rW4uBvP2Dqc
31. Prodigy "Firestarter" https://www.youtube.com/watch?v=wmin5WkOuPw
32. Modestep "Seams" https://www.youtube.com/watch?v=23TNFnfDtrg
33. Muse "Showbiz" https://www.youtube.com/watch?v=HLa9eO3oNsw
34. Muse "Uprising" https://www.youtube.com/watch?v=w8KQmps-Sog
35. Muse "Unsustainable" https://www.youtube.com/watch?v=EF_xdvn52As
36. Muse "Supermassive Black Hole" https://www.youtube.com/watch?v=Xsp3_a-PMTw
37. Muse "Aftermath" https://www.youtube.com/watch?v=YkB9a_DR-7A
38. Muse "Psycho" https://www.youtube.com/watch?v=UqLRqzTp6Rk
39. Queen "Fat Bottom Girls" https://www.youtube.com/watch?v=VMnjF1O4eH0
40. Justin Timberlake "Love Stoned" https://www.youtube.com/watch?v=QUuKvHHt8Sk
41. Eminem "Without Me" https://www.youtube.com/watch?v=YVkUvmDQ3HY
42. D12 ft. Cameo "My Band" https://www.youtube.com/watch?v=ttWQK5VXskA
42. Eminem "Lose Yourself" https://www.youtube.com/watch?v=7YuAzR2XVAM
43. Eminem ft.Dido "Stan" https://www.youtube.com/watch?v=aSLZFdqwh7E
44. Arctic Monkeys "My Propeller" https://www.youtube.com/watch?v=Z5vZovv8cPk
45. Arctic Monkeys "When The Sun Goes Down" https://www.youtube.com/watch?v=yUatH8zI6Qc
46. Arctic Monkeys "Do I Wanna Know" https://www.youtube.com/watch?v=bpOSxM0rNPM
47. Arctic Monkeys "I Want It All" https://www.youtube.com/watch?v=aNNExOnxxWA
48. Arctic Monkeys "Brainstorm" https://www.youtube.com/watch?v=30w8DyEJ__0
49. Florence+The Machine "Dogs Days Are Over" https://www.youtube.com/watch?v=iWOyfLBYtuU
50. Florence+The Machine "Drumming Song" https://www.youtube.com/watch?v=boo2Zm69fhY
51. Sting "Ain't No Sunshine" https://www.youtube.com/watch?v=Jh99bQib5zs
52. Alicia Keys "If I Ain't Got You" https://www.youtube.com/watch?v=Ju8Hr50Ckwk
53. Christina Augilera "Ain't No Other Man" https://www.youtube.com/watch?v=8x7Ta89QLo4
54. Black Eyed Peas "Shut Up" https://www.youtube.com/watch?v=KRzMtlZjXpU
55.Outkast "Hey Ya" https://www.youtube.com/watch?v=PWgvGjAhvIw
56. Rihanna "Man Down" https://www.youtube.com/watch?v=sEhy-RXkNo0
57. Rihanna "Unfaithful" https://www.youtube.com/watch?v=rp4UwPZfRis
56. Robin Thicke ft. T.I. Pharrell "Blurred Lines https://www.youtube.com/watch?v=yyDUC1LUXSU

Jeśli ten odcinek Ci się przydał, kliknij nam kilka gwiazdek na Spotify, OK? :)

Wpadnij na:

Instagram: https://www.instagram.com/agataboro/
Blog: https://agataborowska.pl/blog/

Lub napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl albo zapisz się na newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter

Katarzynę znajdziesz:

Na Instagramie: https://www.instagram.com/kasia.musz/
W szkole językowej Stacja Język: https://stacjajezyk.pl/

#078 Mała społeczność to wielka rzecz

Sat, 16 Jul 2022 06:00:02 +0000

W tym odcinku Podkastynacji opowiadam o zastrzykach dopaminy wywoływanej przez lajki, koncentrowaniu się na relacjach i tworzeniu do internetu z wykorzystaniem tego, co w nas unikalne. Posłuchaj, jeśli myślisz, że dopiero 2000 followersów (czy inna określona liczba) uczyni Cię szczęśliwym twórcą.

Wpadnij na:

Instagram: https://www.instagram.com/agataboro/
Blog: https://agataborowska.pl/blog/

Lub napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl albo zapisz się na newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter

#077 Słowa, które znamy dzięki piosenkom

Sat, 02 Jul 2022 06:00:02 +0000

Przenieś się z nami do czasów szkolnych i poznaj słówka, które zostały nam w pamięci dzięki piosenkom, których wtedy słuchałyśmy.

To nie ściema, że żywego języka można się uczyć z utworów muzycznych. Jesteśmy dowodem na to, że to świetny sposób na poszerzanie słownictwa.

Tytuły zaczynają padać w siódmej minucie odcinka. Cztery wersy ze wstępu Podkastynacji to tekst piosenki Inner Circle "Sweat": https://www.youtube.com/watch?v=uc2UEfWjvo8

Lista utworów wspomnianych w odcinku:

1) Micheal Jackson "Smooth Criminal" https://www.youtube.com/watch?v=h_D3VFfhvs4 ("Eny keczu łoki an łoki) & Reebok or Nike: https://www.youtube.com/watch?v=BQ4c54rCJ_k

2) "Ala nie wali mu pały" https://www.youtube.com/watch?v=f1Dj9AHSMJE

3) Ukryty Polski Teledysk: https://www.youtube.com/watch?v=C0QLMP_Npxs&list=PLujv-V2PfJBXXzLSyIR8TnAl3PjXs3WbD

4) Linkin Park "Breaking the Habit" https://www.youtube.com/watch?v=v2H4l9RpkwM

5) Linkin Park "Papercut" https://www.youtube.com/watch?v=vjVkXlxsO8Q

6) Linkin Park "Lying From You" https://www.youtube.com/watch?v=NjdgcHdzvac

7) Linkin Park "Numb" https://www.youtube.com/watch?v=kXYiU_JCYtU / https://www.youtube.com/watch?v=yNPECkESPbU

8) Papa Roach "Last Resort" https://www.youtube.com/watch?v=j0lSpNtjPM8

9) Papa Roach "Scars" https://www.youtube.com/watch?v=eHbNU9WuVgw

10) Britney Spears "Overprotected" https://www.youtube.com/watch?v=PZYSiWHW8V0

11) Metallica "Nothing Else Matters" https://www.youtube.com/watch?v=tAGnKpE4NCI

12) Metallica "St. Anger" https://www.youtube.com/watch?v=6ajl1ABdD8A

13) System of A down "Chop Suey" https://www.youtube.com/watch?v=CSvFpBOe8eY

14) Muse "Micro Cuts" https://www.youtube.com/watch?v=y31WAq4cENo

15) Lady Gaga "Bad Romance" https://www.youtube.com/watch?v=qrO4YZeyl0I

16) Muse "Uprising" https://www.youtube.com/watch?v=w8KQmps-Sog

17) Sabaton "Uprising" https://www.youtube.com/watch?v=lzeNBRbWXpI

18) Muse "Bliss" https://www.youtube.com/watch?v=eMqsWc8muj8

19) Muse "Take a Bow" https://www.youtube.com/watch?v=_v8zDNNaWak

20) Rihanna "S&M" https://www.youtube.com/watch?v=KdS6HFQ_LUc

21) Muse "Overdue" https://www.youtube.com/watch?v=ukO4yWQ0GCQ

22) Muse "Assassin" https://www.youtube.com/watch?v=nNPSSs1xnpY

23) Anastacia "Paid My Dues" https://www.youtube.com/watch?v=9iUTRUovNb0

24) Anastacia "Sick And Tired" https://www.youtube.com/watch?v=HzfyCuPVpCY

25) Anastacia "Left Outside Alone" https://www.youtube.com/watch?v=uzR5jM9UeJA

26) Muse "Invincible" https://www.youtube.com/watch?v=D_5V8We3hgg

27) Green Day "Boulevard of Broken Dreams" https://www.youtube.com/watch?v=Soa3gO7tL-c

28) Black Eyed Peas "My Humps" https://www.youtube.com/watch?v=iEe_eraFWWs

29) Queen 'Another One Bites the Dust" https://www.youtube.com/watch?v=rY0WxgSXdEE

30) Britney Spears "My Prerogative" https://www.youtube.com/watch?v=dIOH8Trfas4

31) Britney Spears "Ooops!... I did it again" https://www.youtube.com/watch?v=CduA0TULnow

32) Muse "Newborn" https://www.youtube.com/watch?v=2jKa_0xnTfU

33) Muse "Unintended" https://www.youtube.com/watch?v=_Gbj8-KZ69M

34) Muse "Stockholm Syndrome" https://www.youtube.com/watch?v=gXN9acC9edU

35) Nick Cave And The Bad Seeds "Red Right Hand" https://www.youtube.com/watch?v=KGD2N5hJ2e0

36) Adele "Rumour Has It" https://www.youtube.com/watch?v=C1G3jmtoOfk

37) Muse "Knights of Cydonia" https://www.youtube.com/watch?v=G_sBOsh-vyI

38) Muse "Won't Stand Down" https://www.youtube.com/watch?v=d55ELY17CFM

39) Muse "Resistance" https://www.youtube.com/watch?v=jcfcZfgyzm8

40) Muse "Time Is Running Out" https://youtu.be/O2IuJPh6h_A

41) Gotye "Somebody I Used To Know" https://youtu.be/8UVNT4wvIGY

Jeśli ten odcinek Ci się przydał, kliknij nam kilka gwiazdek na Spotify, OK? :)

Wpadnij na:

Instagram: https://www.instagram.com/agataboro/
Blog: https://agataborowska.pl/blog/

Lub napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl albo zapisz się na newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter

Katarzynę znajdziesz:

Na Instagramie: https://www.instagram.com/kasia.musz/
W szkole językowej Stacja Język: https://stacjajezyk.pl/

#076 Recykling treści - jak go zrobić dobrze?

Sat, 18 Jun 2022 06:00:02 +0000

Jak dobrze zrobić recykling treści... A to można go w ogóle zrobić źle? Ano można, jak się robi kopiuj-wklej i twierdzi, że w ten sposób się coś przetworzyło.

Recykling, jak sama nazwa wskazuje, to co prawda użycie czegoś jeszcze raz, ale w nieco zmienionej formie. I do recyklingu treści możemy podchodzić tak samo - to ma być użyteczna strategia dla twórców, która jednocześnie da sensowne treści odbiorcom w różnych kanałach komunikacji.

Z tego odcinka Podkastynacji dowiesz się, jakie są formy recykling treści wpisów blogowych, podcastów i wideo, a także jak różnie podać treść o tej samej tematyce w social mediach.

Transkrypcja podcastu w przygotowaniu. :)

Wpadnij na:

Instagram: https://www.instagram.com/agataboro/
Blog: https://agataborowska.pl/blog/

Lub napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl albo zapisz się na newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter

#075 Polskie i angielskie idiomy na bogato. Część V - Jedzenie

Sat, 04 Jun 2022 06:00:02 +0000

Jesteś w sosie czy nie w sosie? Masz chęć uciec, gdzie pieprz rośnie, a może czujesz, że wpadniesz dziś w coś jak śliwka w kompot? W kompot to jeszcze spoko, bo po angielsku to można wpaść w korniszony...

Polecamy się z kolejnym odsłoną serii o idiomach polskich i angielskich. Jeśli o tych drugich mowa, to z tego programu dowiesz się, co oznaczają: dead meat, plum job, go bananas, that takes the biscuit, that's the way the cookie crumbles...

A może te wyrażenia na stałe weszły już do Twojego słownika? To świetnie - gwarantujemy, że z piątej części serii o idiomach wyniesiesz jeszcze inne ciekawe słówka i zdania, które dorzucą parę groszy do bogactwa językowego, którym dysponujesz. :)

Poprzednie części serii o idiomach znajdziesz tutaj:

Idiomy - części ciała: https://www.spreaker.com/episode/43961177
Idiomy - inteligencja i głupota: https://www.spreaker.com/episode/46157010
Idiomy - zwierzęta: https://www.spreaker.com/episode/47818377
Idiomy - miłość: https://www.spreaker.com/episode/48741415

Jeśli ten odcinek Ci się przydał, kliknij nam kilka gwiazdek na Spotify, OK? :)

Wpadnij na:

Instagram: https://www.instagram.com/agataboro/
Blog: https://agataborowska.pl/blog/

Lub napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl albo zapisz się na newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter

Katarzynę znajdziesz:

Na Instagramie: https://www.instagram.com/kasia.musz/
W szkole językowej Stacja Język: https://stacjajezyk.pl/

#074 Czy ja się skończyłam? Czyli dokąd prowadzi brak strategii

Sat, 30 Apr 2022 06:00:02 +0000

Każdy spec od tworzenia w internecie i content marketingu powie Ci, żebyś zrobił(a) sobie strategię swojego działania i publikowania treści. I każdy taki spec ma rację. Ba, ja sama chętnie Ci podpowiem, co i jak z tym robieniem internetów. A mimo to od kilku lat nie mogłam zastosować tego samego dla siebie i swoich miejsc w sieci.

Jako odbiorca możesz tego nie odczuwać, bo nie jesteś z tym tak emocjonalnie związana(-y). Ale w głowie twórców, których lubisz, czasem się takie rzeczy dzieją... że głowy małe!

W dzisiejszym odcinku podsumowuję pewien etap Podkastynacji i zapraszam Cię do kolejnego. Gdzie pewnie już takich odcinków nie będzie. Sprawdź, dokąd prowadzi brak strategii i czy można osiągnąć cel, którego nie było.

#073 You may have one word for it. Untranslatable expressions - part II

Sun, 24 Apr 2022 06:00:02 +0000

What reindeer's qualities are highly appreciated? What measure can we use when the Beaufort scale is too boring? And what's the French euphemism for pooping?

Answers to these and other cool expressions in the second episode on untranslatable expressions.

#072 Słowa nieprzetłumaczalne - część V

Sat, 16 Apr 2022 06:00:03 +0000

Słyszeliście o tym, żeby nie uczyć ojca, jak dzieci robić?
Albo o owijaniu w bawełnę? Pewnie tak. Niektóre źródła podają, że są to wyrażenia nieprzetłumaczalne, ale nie dałyśmy się temu zmylić. Dlatego, gdyby uściślić tytuł odcinka, brzmiałby on tak: "Nieprzetłumaczalne, ale jednak nie". :D

Poprzednie odcinki serii:

Część I: https://youtu.be/qyWFWK54fxg
Część II: https://youtu.be/iWPFgFHcGhE
Część III: https://youtu.be/rtbHfzCbKLs
Część IV: https://youtu.be/dRliyi1Bwmo

Wpadnij na:

Instagram: https://www.instagram.com/agataboro/
Blog: https://agataborowska.pl/blog/

Lub napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl albo zapisz się na newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter

Katarzynę znajdziesz:

Na Instagramie: https://www.instagram.com/kasia.musz/
W szkole językowej Stacja Język: https://stacjajezyk.pl/

#071 Tworzenie treści w czasie kryzysów. Wypada czy nie?

Sat, 02 Apr 2022 06:00:02 +0000

SPOILER ALERT: Tak, wypada. Tak, możesz tworzyć, nawet jeżeli wokół wojna, strajki, pandemia.

W tym odcinku Podkastynacji biorę na tapet myśli i obawy, które pojawiają się wśród twórców internetowych, kiedy na świecie dzieje się tragedia. Ostatnio coraz częściej doświadczamy kryzysów i kto wie, czy taka rzeczywistość nie będzie nową normalnością. Jak się wtedy zachować? Czy wypada publikować coś, co dotyczy naszej działalności, a jeśli tak, to po jakim czasie od wybuchu wojny, pandemii i innych?

To normalne, że wydaje nam się, że nasze codzienne aktywności tracą na ważności i na wartości, gdy obok dzieje się krzywda. Jeżeli jednak nagrywanie podcastów, pisanie tekstów i prowadzenie kanałów w social media daje nam i naszym odbiorcom coś dobrego, czemu by przestać to robić?

Wpadnij na:

Instagram: https://www.instagram.com/agataboro/
Blog: https://agataborowska.pl/blog/

Lub napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl albo zapisz się na newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter

#070 You may have one word for it. Untranslatable expressions - part I

Sun, 27 Mar 2022 06:00:02 +0000

One word for feeling happy because somebody else is unlucky? Or an expression for a coffee mark left on the table? Guess what. Some languages serve such expressions which turn out to be untranslatable. Enjoy the podcast and you will see languages can surprise us no end

#069 Randomowo i z difolta, czyli zapożyczenia i kalki językowe

Sat, 19 Mar 2022 07:00:08 +0000

Zapożyczenia i kalki językowe: używać czy nie?

I to jest źle zadane pytanie, bo że będziemy zapożyczeń używać, jest wręcz pewne. Natomiast kalki językowe bywają sztuczne i śmieszne zarazem - każdy z nas ma inny próg wrażliwości, jeśli chodzi o wszelkie "dokładnie" i "randomowo". O niektórych zwrotach nawet nie powiedzielibyśmy, że są żywcem wzięte z innego języka.

Sęk w tym, żeby zachować pewną elastyczność: nie demonizować zapożyczeń i kalk, ale pamiętać też o słowach w ojczystym języku, które wystarczą, by opisać daną rzecz, zjawisko lub czynność. I czasem robią to z większym polotem niż określenia z obcych języków.

W tym odcinku Katarzyna opowiada też o tym, jak my - uczący się angielskiego - często przekładamy na niego nasze polskie językowe przyzwyczajenia. Powieje klimatem z lekcji angola w szkole. :) Zapraszamy do słuchania!

Wpadnij na:

Instagram: https://www.instagram.com/agataboro/
Blog: https://agataborowska.pl/blog/

Lub napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl albo zapisz się na newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter

Katarzynę znajdziesz:

Na Instagramie: https://www.instagram.com/kasia.musz/
W szkole językowej Stacja Język: https://stacjajezyk.pl/

#068 Self-care: co może uwierać w dbaniu o siebie?

Sat, 05 Mar 2022 07:00:03 +0000

Czuję to wszystko, co wielu twórców internetowych i zadaję sobie te same pytania: czy podczas trwającej w Ukrainie wojny powinniśmy cokolwiek publikować? Jak pisać i nagrywać, kiedy do głowy przychodzi wciąż ten sam temat?
Moja odpowiedź na te pytania brzmi: nie wiem. I pewnie jeszcze długo nie będę wiedziała. Jestem pewna natomiast, że z bezczynności nic nigdy nie wynika i dopóki możemy, warto korzystać z prawa do głosu.
Więc podaję Ci dzisiaj podcast, który mam wrażenie, że może być trochę bez składu i ładu. Bo trudno zebrać myśli, bo lęk, strach, niepewność, bezradność, współczucie… A mówię w tym odcinku o dbaniu o siebie, a raczej dwóch narracjach, które mi nie pasują w tym całym przekazie o self-care. Czyli o trosce o siebie, która staje się chwytem marketingowym, i o skupieniu na sobie tak, że zapominamy o drugim człowieku.

Wpadnij na:

Instagram: https://www.instagram.com/agataboro/
Blog: https://agataborowska.pl/blog/

Lub napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl albo zapisz się na newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter

#067 Top 10 tips how to master a language

Sun, 27 Feb 2022 07:00:03 +0000

How to survive the roller coaster of language learning? Does the process just come down to swotting words and grammar structure? Wondering how to make learning pleasurable? Check out "Top 10 Tips" and start putting them into practice.

#066 Angielskie i polskie idiomy na bogato. Część IV - o miłości

Sat, 19 Feb 2022 07:00:02 +0000

Czas na kolejną odsłonę idiomów. Tym razem zagłębiamy się w meandry uczuć i sprawdzamy, jak język w metaforyczny sposób mówi o różnych etapach miłości. Posłuchaj, by wzbogacić swoje słownictwo. :)

Poprzednie części serii znajdziesz tutaj:

Idiomy - części ciała: https://www.spreaker.com/episode/43961177
Idiomy - inteligencja i głupota: https://www.spreaker.com/episode/46157010
Idiomy - zwierzęta: https://www.spreaker.com/episode/47818377

Wpadnij na:

Instagram: https://www.instagram.com/agataboro/
Blog: https://agataborowska.pl/blog/

Lub napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl albo zapisz się na newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter

Katarzynę znajdziesz:

Na Instagramie: https://www.instagram.com/kasia.musz/
W szkole językowej Stacja Język: https://stacjajezyk.pl/

#065 Czy social media służą Tobie, czy Ty służysz im?

Sat, 05 Feb 2022 07:00:02 +0000

Ostatnio chodzi mi po głowie pytanie: czy social media służą mi, czy ja służę im? Odpowiedź leży pewnie gdzieś pośrodku, bo w dzisiejszym świecie my i nasze internetowe działania to system naczyń połączonych.

Ten odcinek Podkastynacji jest pełen refleksji na temat tego, co robimy np. na Instagramie i w jaki sposób rzutuje to na naszą codzienność. Poszukamy odpowiedzi na pytanie, jak znaleźć umiar w korzystaniu z aplikacji, które zapewniają nam wyrzut hormonów szczęścia, i kiedy relacja z social mediami staje się niezdrowa. Pogadamy o nich bez demonizowania - bo fejs czy insta mogą wnieść wiele dobrego do naszych żyć, jak choćby poznanie ludzi, z którymi znajomości przełożą się na życie "w realu".

Wpadnij na:

Instagram: https://www.instagram.com/agataboro/
Blog: https://agataborowska.pl/blog/

Lub napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl albo zapisz się na newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter

#064 Why do we like to swear?

Sun, 30 Jan 2022 07:30:03 +0000

Why do we like to swear? What is the function of swear words? Check this podcast out to find out what evolution and our brain hemispheres have to do with it. :)

#063 Słowa nieprzetłumaczalne - część IV

Sat, 22 Jan 2022 07:00:02 +0000

W czwartej odsłonie serii o słowach nieprzetłumaczalnych odchodzimy na chwilę od słów, by pochylić się nad wyrażeniami i powiedzeniami. Czy w jakimkolwiek innym języku powiemy, że coś jest "jak z koziej dupy trąbka"? Co oznacza "wrócić do owiec"? No i... jaka jest trochę grubsza wersja pytania: "Z choinki się urwałeś?". Sprawdź razem z nami!

Wpadnij na:

Instagram: https://www.instagram.com/agataboro/
Blog: https://agataborowska.pl/blog/

Lub napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl albo zapisz się na newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter

Katarzynę znajdziesz:

Na Instagramie: https://www.instagram.com/kasia.musz/
W szkole językowej Stacja Język: https://stacjajezyk.pl/

#062 Cele i postanowienia - kiedyś i dziś. Czy zmądrzałam?

Sat, 08 Jan 2022 07:00:02 +0000

Oj, były czasy! Możliwości się nie kończyły, w końcu wszystko jest kwestią organizacji i wystarczy trochę się postarać (albo ciężko pracować), by osiągnąć to, co się chce. Dobrze, że w końcu przestałam czytać amerykańskie książki o rozwoju osobistym, bo mogłabym się srogo zawieść. Na przykład wtedy, kiedy mój wolny czas drastycznie się skurczył.

W tym odcinku Podkastynacji pokazuję, dlaczego nigdy nie udało mi się zrealizować niektórych postanowień noworocznych i które cele w 2022 są cudowne. Bo to będzie cud, jeżeli je osiągnę.

Wpadnij na:

Instagram: https://www.instagram.com/agataboro/
Blog: https://agataborowska.pl/blog/

Lub napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl albo zapisz się na newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter

PODMAS #17 Czego nie wiedziałam o świętach, zanim poznałam mojego męża

Fri, 17 Dec 2021 07:00:02 +0000

PODMAS to wspólne podcastowe odliczanie do świąt Bożego Narodzenia. Podkastynacja też odlicza - zapraszam Cię do wysłuchania odcinka, w którym opowiem, czego nie wiedziałam o świętach, zanim poznałam mojego męża. Będzie o kompocie z suszu, makiełkach, pierogach... Ale w końcu odejdziemy od stołu i pogadamy o tym, co w świętach najważniejsze.

Pozostałych, niezwykle wartościowych odcinków PODMASU 2021 wysłuchasz tutaj: https://open.spotify.com/playlist/5O19dMWjKPteRM7LrNKFJo?si=1de9859edbcc481f

Wpadnij na:

Instagram: https://www.instagram.com/agataboro/
Blog: https://agataborowska.pl/blog/

Lub napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl albo zapisz się na newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter

#061 Angielskie i polskie idiomy na bogato. Część III - zwierzęta

Sat, 11 Dec 2021 07:00:02 +0000

Czas na trzeci odcinek serii o idiomach - wzbogać swoje słownictwo, wplatając w nie metaforyczne wyrażenia ze zwierzętami w roli głównej. Czy użytkownik języka angielskiego bywa głodny jak wilk albo płacze jak bóbr? Co z muchami w nosie po angielsku? To tylko niektóre z pytań, na które odpowiedzi znajdziesz w tym odcinku. Zapraszamy!

Pierwszy odcinek serii o idiomach - części ciała - znajdziesz tutaj: https://www.spreaker.com/user/agatamusz/42-polskie-i-angielskie-idiomy-na-bogato

Drugi odcinek serii o idiomach - głupota i inteligencja - znajdziesz tutaj: https://www.spreaker.com/user/agatamusz/053-podkastynacja-polskie-i-angielskie-i

Masz pytania albo chcesz się wypowiedzieć na temat tego odcinka?

Napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl

Zapisz się na contentowy newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter/

Znajdź mnie na Instagramie: https://www.instagram.com/agataboro/

Katarzynę znajdziesz:

Na Instagramie: https://www.instagram.com/kasia.musz/
W szkole językowej Stacja Język: https://stacjajezyk.pl/

#060 Jak pokonać blokadę w tworzeniu do internetu?

Sat, 27 Nov 2021 07:00:02 +0000

Pod swoim nazwiskiem działam w sieci od siedmiu lat. Kryzysy w tworzeniu miewałam przez mniej więcej połowę tego czasu...

Jeżeli zawahania w tej kwestii zdarzają się tak często, trzeba odpowiedzieć sobie na pytanie: odpuszczam czy uczę sobie z tym radzić? Ja wybrałam drugą drogę.

Mam trzy sprawdzone sposoby na to, by - mimo kryzysów - nadal pisać i nagrywać. Jeśli też dopadają Cię chwile zwątpienia, kreatywność ostatnio jakaś taka niewielka, a na myśl o otwieraniu panelu administracyjnego bloga robi Ci się słabo - posłuchaj tego odcinka. Może proste sposoby sprawią, że wrócisz na tory regularności.

Wpadnij na:

Instagram: https://www.instagram.com/agataboro/
Blog: https://agataborowska.pl/blog/

Lub napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl albo zapisz się na newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter

#059 Słowa nieprzetłumaczalne - część III

Sat, 13 Nov 2021 07:00:13 +0000

Jak opiszesz to uczucie, które towarzyszy Ci, kiedy masz wolną chatę? Niemcy nazywają to jednym słowem! Zapraszamy na kolejną wyprawę w świat słów, których odpowiedników próżno szukać w języku polskim. Może czas je stworzyć?

Transkrypcja odcinka: https://agataborowska.pl/slowa-nieprzetlumaczalne-cz-iiii/

Wcześniejsze odcinki o słowach nieprzetłumaczalnych znajdziesz pod liczbami: #31 & #45.

Wpadnij na:

Instagram: https://www.instagram.com/agataboro/
Blog: https://agataborowska.pl/blog/

Lub napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl albo zapisz się na newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter

Katarzynę znajdziesz:

Na Instagramie: https://www.instagram.com/kasia.musz/
W szkole językowej Stacja Język: https://stacjajezyk.pl/

#058 Macierzyństwo. Ostatni odcinek z zadyszką

Sat, 30 Oct 2021 06:00:07 +0000

Minione dziewięć miesięcy będę pewnie wspominać z nostalgią, ale za tym wyjątkowym "stanem błogosławionym" tęsknić nie zamierzam. Choć tworzenie nowego człowieka pozostaje procesem, którego mój mózg nie jest w stanie pojąć, zdecydowanie wolę to, co dzieje się wtedy, kiedy nowy człowiek jest już na świecie.

To jeden z tych odcinków Podkastynacji, w którym po prostu chciałam sobie do Ciebie pogadać o tym, co aktualnie w głowie i duszy gra. Odcinek na pamiątkę. Ostatni odcinek, w którym musiałam robić długie pauzy na złapanie powietrza. Na szczęście ich nie usłyszysz. ;)

Gdziekolwiek Ci towarzyszę, jakkolwiek słuchasz tego podcastu - dziękuję. :)

Wpadnij na:

Instagram: https://www.instagram.com/agataboro/
Blog: https://agataborowska.pl/blog/

Lub napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl albo zapisz się na newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter

#057 Cechy dobrego nauczyciela

Sat, 16 Oct 2021 06:00:19 +0000

Bycie nauczycielem bywa ciężkim kawałkiem chleba. Wiemy o tym! Wiemy też, że realizując przeładowany program nauczania nietrudno o zmęczenie, wypalenie i brak pasji, którą można by zarazić uczniów.

W tym odcinku podpowiadamy, jak za sprawą niewielkich rzeczy zapaść w pamięć uczniów i pozostać w niej na wiele lat po tym, kiedy opuszczą szkolne mury. Wspominamy swoich ulubionych belfrów, których do dziś darzymy szacunkiem - choć bywali bardzo wymagający. Powspominasz z nami swoich ulubionych nauczycieli?

Wpadnij na:

Instagram: https://www.instagram.com/agataboro/
Blog: https://agataborowska.pl/blog/

Lub napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl albo zapisz się na newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter

Katarzynę znajdziesz:

Na Instagramie: https://www.instagram.com/kasia.musz/
W szkole językowej Stacja Język: https://stacjajezyk.pl/

#056 Prowadzenie firmy z mężem - blaski i cienie. Dominika Surma

Sat, 02 Oct 2021 06:00:13 +0000

Panuje przekonanie, że wspólna praca z partnerem czy partnerką to prosta droga do rozstania. Ciekawe, jak owo przekonanie wpłynęło na związki w 2020, pandemicznym roku, kiedy wiele par - i całych rodzin - było zmuszonych do pracy i nauki z tego samego domu, a nawet pomieszczenia.

Są pary, które nieprzymuszone okolicznościami zewnętrznymi decydują się na wspólną zdalną pracę. I to w dodatku w tej samej firmie. Wspólnie obsługują klientów, rozwijają biznes, a potem jeszcze wychowują dzieci. Jak to wszystko połączyć z cieszeniem się związkiem i czy jedno faktycznie wyklucza drugie?

Gościnią tego odcinka jest Dominika Surma - redaktorka i korektorka, która wspólnie z mężem prowadzi agencję zajmującą się marketingiem internetowym. Dominika szczerze i z humorem opowiedziała o blaskach i cieniach spędzania ze swoją drugą połową niemal całej doby, a także odpowiedziała na kluczowe pytanie, które wszystkich nas nurtuje: Czy oni mają po pracy o czym rozmawiać?!

Dominikę i jej męża Łukasza znajdziecie tutaj:

https://www.instagram.com/pani.redaktorka/
https://lukaszsurma.pl/

Zapraszam również tutaj:

Instagram: https://www.instagram.com/agataboro/
Blog: https://agataborowska.pl/blog/
Newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter

#055 Jak uczy się mózg? Przyjemne sposoby na naukę

Sat, 18 Sep 2021 06:33:14 +0000

Zdobywanie informacji i uczenie się nowych rzeczy to coś, co jako ludzie kochamy. Nic dziwnego, w końcu kiedyś było to kluczowe do przetrwania! Dla człowieka dzisiejszych czasów oznacza to, że chęć nauki jest wciąż w pewien sposób wpisana w jego życie, a jego mózg chętnie przyswoi nowe rzeczy. O ile wcześniej nie stłamsi go system.

Z tego odcinka Podkastynacji dowiesz się, jakie są sposoby na to, by wiedza szybciej wchodziła Ci do głowy i na dłużej tam zostawała. Posłuchaj o emocjach, przyjemności uczenia się i innych bodźcach, które wesprą Cię w nauce.

Masz pytania albo chcesz się wypowiedzieć na temat tego odcinka?

Napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl

Zapisz się na contentowy newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter/

Znajdź mnie na Instagramie: https://www.instagram.com/agataboro/

Katarzynę znajdziesz:

Na Instagramie: https://www.instagram.com/kasia.musz/
W szkole językowej Stacja Język: https://stacjajezyk.pl/

#054 Przekonania o odpoczynku. Te mi nie służą

Sat, 04 Sep 2021 06:00:07 +0000

Pewnie znasz historie o tym, jak to niektórzy zapierdzielali ponad siły, nie dając sobie czasu na odpoczynek, po czym lądowali w szpitalnych łóżkach i dopiero to dawało im moment na zastanowienie się, dokąd tak biegną.

Ja ostatnio też, z perspektywy szpitalnego łóżka, miałam luksus zastanawiania się, które przekonania o odpoczynku mi szkodzą. I czy może nie czas czegoś zmienić. W tym odcinku dzielę się z Tobą trzema głównymi przekonaniami na temat odpoczywania, które raz na zawsze wywalam ze swojej głowy. Co polecam i Tobie.

Masz pytania albo chcesz się wypowiedzieć na temat tego odcinka? Napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl

Zapisz się na contentowy newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter/

Znajdź mnie na Instagramie: https://www.instagram.com/agataboro/

#053 Angielskie i polskie idiomy na bogato. Część II - głupota i inteligencja

Sat, 21 Aug 2021 06:00:10 +0000

Mamy dla Was szybki przegląd idiomów, które wiążą się z... kondycją naszych głów. ;) Sprawdź razem z nami, jakie wyrażenia służą użytkownikom języka angielskiego do wyrażenia się o czyjejś mądrości, inteligencji i głupocie. Przy okazji dowiesz się, czy sowy słusznie są symbolem mądrości... Zapraszamy!

Pierwszy odcinek serii o idiomach znajdziesz tutaj: https://www.spreaker.com/user/agatamusz/42-polskie-i-angielskie-idiomy-na-bogato

Masz pytania albo chcesz się wypowiedzieć na temat tego odcinka?

Napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl

Zapisz się na contentowy newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter/

Znajdź mnie na Instagramie: https://www.instagram.com/agataboro/

Katarzynę znajdziesz:

Na Instagramie: https://www.instagram.com/kasia.musz/
W szkole językowej Stacja Język: https://stacjajezyk.pl/

#052 Atomowe nawyki. Bo się podjarałam książką

Sat, 07 Aug 2021 06:00:12 +0000

W internecie o nawykach powiedziano już wszystko. Wystarczy odwiedzić dowolną stronę o rozwoju osobistym, by znaleźć czyjąś interpretację teorii ulepszania życia za pomocą powtarzalnych czynności. Wiem, wiem, byłam tam - i temat nieco mnie zmęczył. Mogło być inaczej, wystarczyło od razu po zainteresowaniu się tematem wziąć się za "Atomowe nawyki" Jamesa Cleara.

W tym odcinku Podkastynacji opowiadam o tym, dlaczego uznałam to za publikację kompletną. I taką, która w zupełności zaspokaja głód wiedzy na temat nawyków. Po przeczytaniu ostatniej strony pozostaje już tylko działać.

Masz pytania albo chcesz się wypowiedzieć na temat tego odcinka?

Napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl

Zapisz się na contentowy newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter/

Znajdź mnie na Instagramie: https://www.instagram.com/agataboro/

#051 Język polski taki trudny? Sprawdźmy wietnamski, hiszpański i angielski

Sat, 24 Jul 2021 06:00:18 +0000

Każdy język ma swoje specyficzne cechy, które musimy przyjąć na klatę (a raczej na mózg i aparat mowy :)), kiedy zaczynamy się go uczyć. Zwykliśmy uważać, że język polski jest jednym z najtrudniejszych języków świata. Czy tak jest w rzeczywistości? A może to subiektywny osąd?

W tym odcinku Podkastynacji zanurzamy się z Katarzyną po raz drugi w książce "Babel. W dwadzieścia języków dookoła świata" Gastona Dorrena, a na tapet bierzemy język wietnamski, hiszpański i angielski.

Masz pytania albo chcesz się wypowiedzieć na temat tego odcinka?

Napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl

Zapisz się na contentowy newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter/

Znajdź mnie na Instagramie: https://www.instagram.com/agataboro/

#050 Rzeczy z drugiej ręki - nasze hity

Sat, 10 Jul 2021 06:00:20 +0000

Rynek wtórny to prawdziwa skarbnica. Nie tylko białych kruków, ale też rzeczy, które z powodzeniem mogą nam służyć jeszcze kilka lat. Ostatnio z Mateuszem regularnie sprawdzamy, czy przedmioty, które by się nam przydały, nie znudziły się komuś innemu do tego stopnia, że chce je puścić dalej w świat. W tym odcinku dzielimy się z Tobą naszymi zdobyczami, które jako nowe kosztowałyby na pewno dwa razy więcej, a jakością wcale nie odbiegają od nówek. Rozmawiamy o ubraniach, rzeczach dla dzieci, elektronice czy książkach i grach planszowych.

#049 Jak zostać dobrym copywriterem - Sylwia Chwalana

Sat, 26 Jun 2021 06:00:16 +0000

Jak wygląda praca copywritera i czy to zajęcie dla Ciebie? Być może za sprawą tego odcinka pomożemy Ci odpowiedzieć sobie na te pytania. Gościnią odcinka jest Sylwia Chwalana, która podzieliła się swoimi wnioskami z kilku lat zarówno etatowej, jak i freelancerskiej pracy ze słowem.

W odcinku rozmawiamy o:

- portfolio copywritera
- „pisaniu pod SEO”
- etyce w pracy copywritera
- copywriterskich grupach na Facebooku
- relacjach z klientami i innymi copywriterami
- wycenianiu swojej pracy
- nauce pisania

i o kilku innych sprawach, które przydadzą Ci się na Twojej copywriterskiej ścieżce.

Lista osób, miejsc i książek wspomnianych w podcaście:

Sylwia Chwalana: https://sylwiachwalana.pl/ & https://www.instagram.com/sylwia.chwalana/

Tekst o grupach przyjaznych copy na Facebooku: https://sylwiachwalana.pl/grupy-dla-copywriterow-bez-hejtu/

Tekst o książkach dla copywriterów: https://sylwiachwalana.pl/ksiazki-dla-copywritera/

Klaudyna Maciąg: https://klaudynamaciag.pl/ & https://www.instagram.com/kreatywa/

Ewa Szczepaniak: https://tekstowni.pl/ & https://www.instagram.com/ewa_tekstowni/

Tekst o tekstach sprzedażowych: https://tekstowni.pl/teksty-sprzedazowe-przekonania/

Ania Kęska: https://www.instagram.com/aniamaluje/

Książki:

Ewa Szczepaniak „Sztuka projektowania tekstów. Jak tworzyć treści, które podbiją internet”.
Joanna Wrycza-Bekier „Magia słów. Jak pisać teksty, które porwą tłumy”
Dariusz Puzyrkiewicz „Biblia copywritingu”.

Masz pytania albo chcesz się wypowiedzieć na temat tego odcinka?

Napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl

Zapisz się na contentowy newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter/

Znajdź mnie na Instagramie: https://www.instagram.com/agataboro/

#48 Język polski taki trudny? Sprawdźmy węgierski i arabski

Sat, 12 Jun 2021 06:00:17 +0000

Każdy język ma swoje specyficzne cechy, które musimy przyjąć na klatę (a raczej na mózg i aparat mowy :)), kiedy zaczynamy się go uczyć. Zwykliśmy uważać, że język polski jest jednym z najtrudniejszych języków świata. Czy tak jest w rzeczywistości? A może to subiektywny osąd?

W tym odcinku Podkastynacji, z pomocą Katarzyny i książki "Babel. W dwadzieścia języków dookoła świata" Gastona Dorrena, opowiadam Wam o wyjątkowych - i czasem trudnych do nauki - aspektach języka węgierskiego i arabskiego. W drugiej części, która ukaże się za kilka tygodni, powiemy o kilku kolejnych językach.

Masz pytania albo chcesz się wypowiedzieć na temat tego odcinka?

Napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl

Zapisz się na contentowy newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter/

Znajdź mnie na Instagramie: https://www.instagram.com/agataboro/

#047 Dlaczego wymowa jest ważna w nauce języków obcych?

Sat, 29 May 2021 06:00:18 +0000

Bierzesz się za naukę języka obcego? Od razu zwracaj uwagę na to, jak prawidłowo mówić. Gramatyka i słownictwo są ważne, ale - aby poczuć się naprawdę swobodnie w posługiwaniu się językiem obcym - konieczne jest dbanie o dobrą wymowę.

W tym odcinku podcastu Katarzyna przytacza błędy, które najczęściej robimy, kiedy mówimy po angielsku. Które słowa sprawiają uczniom najwięcej problemów i jak wymówić to cholerne "gigantic"? Zapraszamy do słuchania tego jakże humorystycznego odcinka.

Wpadnij na:

Instagram: https://www.instagram.com/agataboro/
Blog: https://agataborowska.pl/blog/

Lub napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl albo zapisz się na newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter

Katarzynę znajdziesz tutaj:
Instagram: https://www.instagram.com/kasia.musz/
Szkoła językowa Stacja Język w Bydgoszczy: https://stacjajezyk.pl/

#046 Wystartuj z podcastem - Alicja Siarkiewicz

Sat, 15 May 2021 06:00:13 +0000

Gościnią odcinka jest Alicja Siarkiewicz, twórczynią podcastu Łosiologia, z którą rozmawiałyśmy o zabieraniu się za tworzenie własnego podcastu. Dowiesz się z niego:

1. Dlaczego tak ważny jest plan i promocja swojego podcastu
2. Jaką częstotliwość publikacji wybrać
3. Jak wybrać tematykę swojego podcastu i czy koniecznie trzeba się trzymać jednej dziedziny
4. Jaki mikrofon i hosting wybrać na początek
5. Ile czasu zajmuje produkcja podcastu
6. Jakie blokady warto pokonać, by zrobić pierwszy podcasterski krok
7. Jakich podcastów same słuchamy.

Zawarłyśmy sporo naszych doświadczeń, które są bardzo uniwersalne dla każdej formy tworzenia w sieci.

Masz pytania albo chcesz się wypowiedzieć na temat tego odcinka?

Napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl

Zapisz się na contentowy newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter/

Alicję znajdziesz tutaj: https://losiologia.pl/

#045 Słowa nieprzetłumaczalne - część II

Sat, 01 May 2021 06:00:19 +0000

W drugiej części serii o słowach nieprzetłumaczalnych zabieramy Was z Katarzyną do krainy, gdzie ważny jest stan techniczny renifera, a także tam, gdzie prędkość wiatru mierzą w pelikanach.

Transkrypcję odcinka znajdziesz tutaj: https://agataborowska.pl/slowa-nieprzetlumaczalne-czesc-ii/

#044 Yerba mate: jak to pić? Kilka cennych wskazówek na początek

Sat, 17 Apr 2021 07:00:18 +0000

Niejedna i niejeden przeżyli już załamkę, bo zaparzona yerba mate mocno odbiegała smakiem od każdego napoju, który pili do tej pory. A potem już do tego naparu nigdy nie wrócili. Szkoda! Bo yerba mate, odpowiednio przygotowana i rozsądnie spożywana, może całkiem dobrze działać na organizm i dostarczyć energii.

W tym odcinku wypytałam Mateusza o przyrządzanie yerby i o to, jak zacząć ją pić, by się nie zrazić. Dowiesz się, czym jest tykwa, bombija, matero i jak o nie dbać, by jak najdłużej służyły. Znajdzie się też kilka uwag o dobraniu sobie rodzaju yerby na początek, a gratisowo - jak zwykle - kilka poyerbanych anegdotek.

Napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl
Znajdź mnie na Instagramie: https://www.instagram.com/agataboro/
Wpadnij na blog: https://agataborowska.pl/blog/

#042 Angielskie i polskie idiomy na bogato. Część I - części ciała

Sat, 20 Mar 2021 08:00:20 +0000

Wraz z Katarzyną Muszyńską zapraszam Was na nieco chaotyczny, ale pełen uśmiechu przegląd idiomów, które zadomowiły się w języku angielskim i polskim. Sprawdzamy, czy polskie idiomy mają swoje odpowiedniki w angielskim i jak to się stało, że Polacy stawiają czemuś tylko czoła, a użytkownicy angielskiego się w tańcu nie (piiiip) i zwracają się do trudnej sprawy całą twarzą.

Odwiedź nas w internecie:

Agata Borowska: https://www.instagram.com/agataboro/ https://agataborowska.pl/
Katarzyna Muszyńska: https://www.instagram.com/kasia.musz/ https://stacjajezyk.pl/

#041 Pysznej kawusi i wspaniałego dnia. Jak zmieniało się nasze picie kawy

Sat, 06 Mar 2021 08:00:20 +0000

Jesteś kawoszem, czy na co dzień wybierasz raczej inne napoje? Jeśli trafiliśmy z tym pierwszym, to pewnie uśmiechniesz się, słuchając tego odcinka podcastu. Bo oto nadeszła okazja, by powspominać, jak wyglądała Twoja kofeinowa ścieżka (hehe). Rozpuszczalna pół na pół z mlekiem? Mleko z kawą? A może nie ma mowy, by jakkolwiek zabielać kawę? Niezależnie, w której drużynie jesteś - chodź, powspominamy. :)

#040 Jak zadbać o bezpieczeństwo strony internetowej? Karol Rolewicz

Sat, 20 Feb 2021 07:00:19 +0000

Kiedy projektujemy swoją stronę internetową - samodzielnie lub z czyjąś pomocą - przykładamy olbrzymią wagę do jej wizualnych aspektów. Nic dziwnego - chcemy, by wyglądała wspaniale i była przyjazna dla użytkownika. Warto jednak zadbać o to, była bezpieczna.

Bezpieczeństwo to nie jest sexy temat. Gorący robi się wtedy, gdy zostanie naruszone. Niestety, w takiej chwili może nas to kosztować mnóstwo nerwów. I pieniędzy.

W 40. odcinku Podkastynacji Karol Rolewicz, twórca stron internetowych i WPziom, opowiada o tym, na co zwrócić uwagę podczas tworzenia swojego miejsca w sieci. I to właśnie od środka. Bezpieczeństwo to szeroki i rozbudowany temat, ale jeżeli chcesz poznać podstawy - ten odcinek będzie dla Ciebie idealny.

Darmowego e-booka, którego napisał Karol, pobierzesz stąd:
https://wpziom.pl/ebook-bezpieczenstwo

Na tej stronie sprawdzisz, czy Twoje hasło nie zostało ukradzione: https://haveibeenpwned.com/Passwords

Na tej stronie sprawdzisz, czy Twój mail nie został ukradziony:
https://haveibeenpwned.com

#039 Bogactwo językowe: jak je pokazać na egzaminie? - Katarzyna Muszyńska

Sat, 06 Feb 2021 08:00:21 +0000

W jaki sposób wzbogacać swój zasób słownictwa? Jak i czym błysnąć na egzaminie, by nie martwić się o zdobycie ważnego dla nas certyfikatu? Katarzyna Muszyńska, lektorka i właścicielka Stacji Język w Bydgoszczy opowiada, jak przyjemnie i praktycznie dbać o bogactwo językowe.

#038 Wartościowe treści. Jak nie oszaleć, próbując je tworzyć

Sat, 23 Jan 2021 07:00:16 +0000

Tworzenie treści do sieci - odpowiedz sobie na pytanie, do kogo piszesz i mówisz, jaka jest Twoja grupa docelowa, na jakie pytanie odpowiada Twój tekst... Inspiruj, edukuj, dawaj rozrywkę i bądź czasem kontrowersyjny. Tak, tak, znam ten przepis.

A co, jeżeli powiem Ci, że to całe tworzenie contentu ma sprawiać radość również Tobie, a nie tylko Twoim odbiorcom? Zaspakajać również Twoje potrzeby i wypełniać Twoją szklankę, jeśli jest do połowy pusta? Zapraszam do słuchania - głównie tych, którzy dopiero zamierzają regularnie dzielić się kawałkiem siebie na blogu, w podcaście czy za pośrednictwem wideo. Ci z was, którzy czasem już dostają na głowę od hasła "wartościowe treści" też odnajdą się w tym, co mówię. :)

Transkrypcję podcastu znajdziesz tutaj: https://agataborowska.pl/wartosciowe-tresci-jak-je-tworzyc/

#037 Tym razem się uda. 10 sposobów na naukę języka obcego - Katarzyna Muszyńska

Sat, 09 Jan 2021 06:00:02 +0000

Ile razy na Twojej liście postanowień noworocznych lądowało odważne: "Nauczę się języka angielskiego/niemieckiego/francuskiego"? Jeśli zdarzyło się tak choć raz, ale dotąd nie umiesz się dogadać w tym języku, posłuchaj, co do powiedzenia na temat nauki języków obcych ma ktoś, kto uczy innych na co dzień. Z Katarzyną Muszyńską, właścicielką szkoły językowej Stacja Język, prezentujemy 10 sposobów, które tym razem pomogą Ci na dobre zakotwiczyć się w procesie nauki języka obcego.

#036 Jasne strony dziwnego roku. Podsumowanie 2020

Sat, 26 Dec 2020 10:38:05 +0000

W każdym podsumowaniu 2020 roku padnie zdanie o tym, że był to czas dziwny, ciężki, nieprzewidywalny. Przeżyliśmy - zatem świętujmy. W tym odcinku Podkastynacji podsumowuję to, co zrobiłam w 2020 roku, jakie zmiany we mnie zaszły, na co miała wpływ pandemia, a co chciałam robić niezależnie o tym. I tysiąc razy wspominam, że piszę już w ładnych zeszytach, bo nie boję się, że je "popsuję".

#035 Ratujemy jedzenie z apką Too good to go

Sat, 12 Dec 2020 07:56:38 +0000

Od jakiegoś czasu jemy z Mateuszem posiłki złożone z produktów, których nikt inny nie chciał. :D Jak działa aplikacja Too good to go i co się nam udało dzięki niej upolować? Zapraszamy do słuchania!

#034 Gdy bycie fit idzie w złą stronę. O kilku latach zajeżdżania się

Sat, 05 Dec 2020 08:07:05 +0000

Któregoś pięknego wieczoru 2007 roku zachłysnęłam się bieganiem. Potem do grona sportowych zajawek doszedł indoor cycling, trening funkcjonalny i siłownia. Taki styl życia, prowadzony przez wiele lat, przyniósł mi wiele radości, wspomnień i nowy zawód. Ale wiem, że były to lata bólu, braku regeneracji i próba zrekompensowania sobie innych braków. Udowodnienia komuś czegoś - tylko komu i czego?

Może jesteś teraz w miejscu, w którym ja byłam kilka lat temu. Jeżeli tak, na pewno odnajdziesz się w tej opowieści. A może postanowisz coś zmienić?

#033 Jak poczuć, że ma się mnóstwo czasu?

Sat, 28 Nov 2020 06:00:13 +0000

Ileż można pędzić... W końcu człowiek zaczyna się zastanawiać, gdzie on tak biegnie i jak to możliwe, że wiecznie "nie ma czasu". Kiedyś postanowiłam, że będę miała czas. Moje sposoby na poczucie, że mam czas, nie będą uniwersalne - każdy z nas ma inną sytuację, a czasem każdemu coś wymknie się z rąk. Jednak wiem, że nad takim nastawieniem można pracować, a efekty po jakimś czasie potrafią zaskoczyć.

#032 Spontan o uczeniu się, czyli wspominki o edukacji i teraźniejsze potyczki z nauką

Sat, 21 Nov 2020 05:30:13 +0000

Czy nadchodzi w życiu moment, w którym jesteśmy za starzy na uczenie się czegoś? A może wiek to tylko wymówka? Jak zachować mózg w dobrym zdrowiu do późnych lat, a jak korzystać z nieograniczonych źródeł wiedzy w dzisiejszych czasach? Chcieliśmy na to odpowiedzieć w tym odcinku, pewnie nie zdołaliśmy wyczerpująco... Ale zostawiamy Was z kilkoma myślami. Agata i Mateusz.

#031 Słowa nieprzetłumaczalne. O słowach bez polskiego odpowiednika - część I

Sat, 14 Nov 2020 09:23:31 +0000

Który naród na "cieszenie się z czyjegoś nieszczęścia" ma jedno słowo, a gdzie specjalnie nazwano ślady po kawie, które tworzą się na stole po postawieniu mokrego kubka? Sprawdźmy, czym mogą nas zaskoczyć inne języki.

Transkrypcję odcinka znajdziesz tutaj:
https://agataborowska.pl/slowa-nieprzetlumaczalne-jeden-wyraz-a-tak-wiele-wyraza/

#030 Strajki, stresy i pandemia. Co pomaga ogarnąć głowę w takim czasie?

Sat, 07 Nov 2020 05:00:16 +0000

Ostatnie wydarzenia prawie każdemu dały w kość. Jak nie pandemia, która dotyczy każdego z nas, to TK i strajki, które skutecznie zatrzymują naszą uwagę. Psychika dostaje popalić, a przecież działać i żyć trzeba dalej. Co mi pomaga przetrwać w jako takim dobrym stanie? Zapraszam, Agata Borowska.

#29 Picie w gaciach - kalsarikänni. O sztuce relaksu po fińsku

Sat, 24 Oct 2020 06:54:42 +0000

Czy aby totalnie się zrelaksować, trzeba odłączać się od rzeczywistości i wyjeżdżać z dala od swojego domu? Fiński dziennikarz Miska Rantanen pokazuje czytelnikom swojej książki, że odpoczynek jest na wyciągnięcie ręki: wystarczy wygodne ubranie, coś do picia i ulubione treści rozrywkowe. Jeżeli chcesz się nauczyć relaksować finlandzkim sposobem, ten podcast będzie ku temu świetnym początkiem. Szczególnie jeśli nie masz w planach sięgnąć po jedną z najnowszych książek fińskiego autora.

#028 5 obaw przed oddaniem tekstu do korekty

Thu, 15 Oct 2020 11:12:23 +0000

Jako świeżo upieczona korektorka i redaktorka chciałabym przyjrzeć się obawom osób, które może i chciałyby oddać swój tekst do korekty, ale boją się, jak będzie wyglądać współpraca z korektorem. Czy wyśmieje to, co otrzymał? Czy policzy jak za zboże? Cóż - sprawdźmy!

#027 Irytujące wcielenia minimalizmu

Fri, 02 Oct 2020 08:48:02 +0000

Minimalizm to świetna sprawa, jednak retoryka w tym temacie czasem mnie przytłacza. A chyba nie o to chodzi w tej filozofii? W tym odcinku Podkastynacji opowiem o dwóch sposobach mówienia o minimalizmie, które są moim zdaniem dalekie od sedna tej idei. Znalazło się też miejsce na pozytywne aspekty tego wyzwalającego sposobu życia.

#026 Terenowa Masakra 2020. Bieg z przeszkodami w dobie koronawirusa

Fri, 25 Sep 2020 19:16:23 +0000

Mateusz po raz kolejny przebiegł Terenową Masakrę. Pierwszy raz w dziwnych czasach zarazy. W podkaście opowiada o tym, jak wyglądały warunki na trasie, a potem razem wspominamy minione biegi i ulubione przeszkody. Nie obyło się bez przestrogi.

#025 Esencjalista - Greg McKeown. Jak książka zmieniła moją produktywność

Sat, 19 Sep 2020 10:07:09 +0000

Jesienią 2019 roku mój czas wolny drastycznie się skurczył. Mimo to w ciągu kilkunastu miesięcy zrobiłam o wiele więcej w kierunku realizacji swoich celów niż kiedykolwiek przedtem. Posłuchaj o "Esencjaliście" - książce, która wpłynęła na moje życie. Może wniesie też coś do Twojej codzienności?

#024 Moc wulgaryzmów. Dlaczego przeklinamy

Wed, 09 Sep 2020 19:28:00 +0000

Po co nam "brzydkie" wyrazy i jaki z nich pożytek? Jakie wulgaryzmy w języku polskim i angielskim mówimy? Posłuchaj o tym, jak pracują obie półkule Twojego mózgu, aby podsunąć Ci słownictwo adekwatne do sytuacji. :)

#023 Z tęsknoty za festiwalami: dobre festiwalowe rady

Fri, 28 Aug 2020 09:23:51 +0000

Nie idź się myć wtedy, gdy idzie się myć cały festiwal. Nie montuj bomby od rana! Co jeszcze musisz wiedzieć, zanim wyruszysz na swój pierwszy festiwal?

#022 Katastrofa klimatyczna - czy da się nie popaść w marazm?

Wed, 19 Aug 2020 18:23:42 +0000

Żadne doniesienia nie demotywują mnie tak bardzo, jak te, które mówią o degradacji naszej planety. Jednak marazm i poczucie bezsensu to nie jest rozwiązanie. Co dodaje mi sił do działania w tej sytuacji?

#021 Oddawanie szpiku krok po kroku

Sat, 25 Jul 2020 09:40:31 +0000

Na pewno wielu z Was jest w bazie dawców szpiku kostnego DKMS. Zastanawialiście się kiedyś, jak to jest, kiedy dostaje się tę jedną, wyjątkową wiadomość, że znalazł się Wasz genetyczny bliźniak? W tym odcinku Katarzyna Muszyńska opowie Wam, jak wygląda oddawanie szpiku krok po kroku - zarówno w kwestii procedur, jak i emocji, które temu towarzyszą. Sama jakiś czas temu mogła się podzielić ze swoim bliźniakiem genetycznym tym, co najcenniejsze.

Transkrypcję odcinka znajdziesz tutaj: https://agataborowska.pl/oddawanie-szpiku-dkms/

Masz pytania albo chcesz się wypowiedzieć na temat tego odcinka?

Napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl

Zapisz się na contentowy newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter/

#020 Co czytnik może zrobić z człowiekiem...

Wed, 15 Jul 2020 18:30:11 +0000

Kiedy poznałam Mateusza, byłam przekonana, że czyta on dużo książek - w końcu używał Alt na klawiaturze, stawiał polskie znaki, a bogate słownictwo czy humor językowy to jego kolejne imiona. Otóż nie...

#019 Ugears - modele mechaniczne ze sklejki, które nas oczarowały

Sat, 27 Jun 2020 19:14:53 +0000

W tym odcinku opowiadam z Mateuszem o jednym z naszych rozrywkowych odkryć, o którym - mamy wrażenie - jeszcze nie jest wystarczająco głośno. Modele Ugears przykuły moją uwagę ze względu na... swoją nazwę, która tak przyjemnie kojarzy się z ostrym kołem (ach, #fixedgear). Okazało się, że również Mateuszowi może przypaść do gustu - i to nie tylko przez swoją nazwę. Posłuchaj, jak złożył między innymi motocykl i łazika.

Polecamy z dobrego serducha, żaden to podcast sponsorowany. :)

Wpadnij na:

Instagram: https://www.instagram.com/agataboro/
Blog: https://agataborowska.pl/blog/

Lub napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl albo zapisz się na newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter

#018 Transkrypcja podcastów, napisy do stories. Po co i dla kogo?

Sat, 20 Jun 2020 06:48:16 +0000

Internetowi twórcy rosną jak grzyby po deszczu - i super! Jeśli jesteś jednym z nich, a w dodatku Twoim źródłem przekazu jest podcast albo InstaStories, daj się zachęcić do robienia transkrypcji i napisów do piętnosekundowych filmów. Odbiorcy będą Ci wdzięczni.

#017 Najlepszy moment na rozpoczęcie diety

Mon, 15 Jun 2020 08:09:26 +0000

Postanowienia noworoczne? Marzec, w którym nic się nie dzieje i nie zagraża naszej silnej woli? A może jesień jest najlepsza, by rozpocząć dietę? Podpowiadam razem z Matem.

#016 Wtedy to się zacznie, teraz to się skończy...

Sat, 06 Jun 2020 08:42:20 +0000

"Wtedy to się zacznie!" albo "Teraz to się skończy!", a może zaczniesz coś "dopiero, kiedy..."? O życiu tu i teraz, o dobrych radach na temat przyszłości i o tym, czy Mateusz jest ze Śląska.

#015 Mówienie do ludzi: podcast, stories, zajęcia. Jak się przełamać?

Sat, 30 May 2020 05:32:13 +0000

Jakiekolwiek tworzenie w sieci to często pokazywanie swojego głosu albo swojej twarzy. Nie każdemu przychodzi to z łatwością - dlatego w tym odcinku kilka prostych sposobów na to, by choć trochę się przełamać.

#014 Budowanie ostrego koła - krok po kroku

Sat, 23 May 2020 09:17:17 +0000

Mamy już części do roweru, czas na budowę - krok po kroku. To nie tutorial, raczej luźna instrukcja na temat tego, co, gdzie i jak. Jeśli nie interesują Cię korby, support, miski i klamki hamulcowe, posłuchaj od połowy. :)

#013 Zwierzę domowe - najlepszy towarzysz w dzieciństwie

Sat, 16 May 2020 07:31:29 +0000

Ostatnio zaginęła moja kotka. Znalazła się po kilkudziesięciu godzinach, ale zdążyła narobić strachu i uruchomić refleksje na temat zwierząt, z którymi się wychowywałam. Mateusz też miał ciekawe okazy, a osoby z Instagrama dołożyły swoje wspomnienia.

#012 Budowanie ostrego koła - potrzebne części

Sat, 09 May 2020 08:17:52 +0000

Rower z ostrym kołem - mało części, więc i niewiele do zepsucia. Jeśli chodzi Ci po głowie samodzielne złożenie takiego roweru, z tego podcastu dowiesz się, jakich potrzebujesz części. Wszystko okraszone uśmiechem i miłością do rowerów. :)

#011 Chleb z młóta - przepis w audycji? Kto to słyszał…

Wed, 29 Apr 2020 10:41:48 +0000

Głosowa wersja przepisu na chleb z młóta. Proszę notować. :D

#010 Piosenki na dobry humor - zróbmy bazę!

Mon, 20 Apr 2020 13:11:21 +0000

Zbieram Twoje typy! :) Zróbmy bazę piosenek, które podnoszą na duchu.
https://agataborowska.pl/te-piosenki-zadbaja-o-twoj-dobry-humor/

#009 Pisanie pamiętnika - doraźna pomoc dla głowy

Mon, 06 Apr 2020 16:10:29 +0000

Różne myśli kłębią się w głowach, kiedy tak siedzimy w izolacji. W tym odcinku wyliczam, co daje mi prowadzenie pamiętnika. A robię to... Od dwudziestu lat, o matko.

#008 Kwarantanna - sukcesy i antysukcesy

Tue, 31 Mar 2020 10:21:03 +0000

Nadaję o tym, jak się czuję w dziwnym czasie koronawirusa. Mąż słucha moich wynurzeń i czasem coś wtrąca.

#007 10 lat w Radiu Uniwersytet

Fri, 20 Sep 2019 05:40:15 +0000

Wspominki dla znajomych z Radia Uniwersytet.

#006 100 kilometrów na rowerze. Co ze sobą wziąć?

Mon, 08 Jul 2019 10:29:07 +0000

Dla każdego, kto zamierza pierwszy raz udać się po trzycyfrowy dystans na rowerze.

https://agataborowska.pl/100-kilometrow-na-rowerze-co-ze-soba-wziac/

Napisz do nas: kontakt@agataborowska.pl

#005 Dętka samowulkaznizująca

Thu, 17 Jan 2019 20:24:46 +0000

Niewielki zakup, który przyniósł mi trochę spokoju podczas startu na 1/4 IM. To nie jest podcast sponsorowany. :D

#004 Spanie w aucie na wakacjach

Tue, 18 Dec 2018 20:30:57 +0000

Wspominamy z Mateuszem naszą podróż po Europie i spanie w aucie na campingach. Podsuwamy kilka wskazówek na temat nocowania w samochodzie.

Transkrypcja podcastu: https://agataborowska.pl/spanie-w-aucie-na-wakacjach/
Napisz do nas: kontakt@agataborowska.pl
Instagram: https://instagram.com/agataboro

#003 Ile zarabia instruktor indoor cycling?

Fri, 14 Dec 2018 10:36:54 +0000

Jaka jest stawka godzinowa instruktora indoor cycling? Jak w wielu miejscach, i tutaj panuje spory "tozależyzm". Kwota, jaką otrzymasz za godzinę prowadzenia zajęć na rowerach stacjonarnych, różni się chociażby w zależności od miasta, w którym te zajęcia będziesz prowadzić, od Twojej umowy z klubem fitness i - przynajmniej tak być powinno - od stopnia wyszkolenia.

Z tego podcastu dowiesz się, od jakich kwot zaczyna początkujący instruktor. Ocenisz, czy faktycznie chcesz rzucić niechcianą pracę i zacząć prowadzić zajęcia na cały etat. A może "życie z pedałowania" to raczej rozwiązanie dobre tylko na krótką metę? Na to nie ma prostej odpowiedzi. Jedno jest pewne - po tym odcinku będziesz bliżej odnalezienia swojej prawdy. Zwłaszcza jeśli marzysz o tym sposobie zarabiania na życie.

Jeżeli wolisz czytać: https://agataborowska.pl/ile-zarabia-instruktor-indoor-cycling/

Wpadnij na:

Instagram: https://www.instagram.com/agataboro/
Blog: https://agataborowska.pl/blog/

Lub napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl

#002 Dbanie o rower zimą

Thu, 06 Dec 2018 22:24:27 +0000

Obojętnie, czy zimą jeździsz na rowerze, czy jednoślad stoi i czeka na Ciebie, warto pamiętać o kilku sprawach związanych z konserwacją.

#001 Co jest fajnego w ostrym kole?

Tue, 04 Dec 2018 21:33:29 +0000

Cześć, tu Agata i Mateusz. Jaramy się jazdą na ostrym kole i w tym podkaście dajemy temu upust.