https://www.spreaker.com/podcast/imperfecto-equilibrio--3259135Presentado por Cristina Tébar, creadora de Montessori en Casa y autora de los libros "Montessori en Casa", "El Huerto en casa al estilo Montessori" y "Con mis palabras.]]>esSelf-ImprovementCopyright Cristina Tébarhttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7b5a2f7d1f27a1a1b01be36ef640ad33.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/imperfecto-equilibrio--3259135Wed, 27 May 2026 11:25:30 +0000Cristina TébarCristina Tébarfeeds@spreaker.comEl podcast en el que buscamos ese equilibrio entre la maternidad y todas las demás facetas de nuestra vida. Porque somos mamás, pero también somos mucho más. Presentado por Cristina Tébar, creadora del blog Montessori en Casa y autora de los libros...Presentado por Cristina Tébar, creadora de Montessori en Casa y autora de los libros "Montessori en Casa", "El Huerto en casa al estilo Montessori" y "Con mis palabras.]]>falseepisodichttps://www.spreaker.com/episode/043-los-efectos-colaterales-que-no-esperaba-de-los-aceites-esenciales-con-elisa-cc--72183707@ecc_mimundo, que nos cuenta su experiencia con los aceites esenciales y cómo le han aportado cosas que ni se imaginaba cuando empezó.

Le he preguntado:

🌿¿Cómo, cuándo y por qué empezaste a utilizar aceites esenciales?

🌿 ¿Qué dudas tuviste al principio (si las tuviste)?

🌿 ¿Sientes que te ayudan a mantener un cierto equilibrio en la maternidad?
¿Cómo los utilizas para esto?

🌿 ¿Qué es lo que más echarías de menos si no tuvieras aceites esenciales?

🌿 Pregunta difícil: Si sólo pudieras elegir un aceite o sinergia ¿cuál sería?

Tú también puedes descubrir cómo los aceites esenciales pueden ayudarte en tu día a día como mamá y como mujer, aquí te cuento: https://www.cristinatebar.com/crianza-esencial]]>dec1055a-dbd1-4d86-982c-ba6282c479b9Wed, 27 May 2026 10:03:57 +0000Cristina TébarHoy tengo como invitada a Elisa https://www.instagram.com/ecc_mimundo/, que nos cuenta su experiencia con los aceites esenciales y cómo le han aportado cosas que ni se imaginaba cuando empezó. Le he preguntado: 🌿¿Cómo, cuándo y por qué empezaste...@ecc_mimundo, que nos cuenta su experiencia con los aceites esenciales y cómo le han aportado cosas que ni se imaginaba cuando empezó.

Le he preguntado:

🌿¿Cómo, cuándo y por qué empezaste a utilizar aceites esenciales?

🌿 ¿Qué dudas tuviste al principio (si las tuviste)?

🌿 ¿Sientes que te ayudan a mantener un cierto equilibrio en la maternidad?
¿Cómo los utilizas para esto?

🌿 ¿Qué es lo que más echarías de menos si no tuvieras aceites esenciales?

🌿 Pregunta difícil: Si sólo pudieras elegir un aceite o sinergia ¿cuál sería?

Tú también puedes descubrir cómo los aceites esenciales pueden ayudarte en tu día a día como mamá y como mujer, aquí te cuento: https://www.cristinatebar.com/crianza-esencial]]>1876false43fullhttps://www.spreaker.com/episode/042-presencia-equilibrio-y-bienestar-a-todos-los-niveles-con-virginia-hernandez--69518387https://www.cristinatebar.com/crianza-esencial]]>b3402634-3f41-47b2-bc82-a0fac56803ceTue, 20 Jan 2026 12:41:16 +0000Cristina TébarHoy tengo como invitada a Virginia Hernández, que nos cuenta lo que los aceites esenciales le aportan como mamá a nivel físico, emocional y espiritual. Le he preguntado: 🌿¿Cómo, cuándo y por qué empezaste a utilizar aceites esenciales? 🌿 ¿Qué dudas...https://www.cristinatebar.com/crianza-esencial]]>2423false42fullhttps://www.spreaker.com/episode/041-menos-peleas-menos-estres-menos-toxicos-mas-bienestar-fisico-y-emocional-para-toda-la-familia-con-ana-de-la-barreda--68755522@pureanalifees , que nos cuenta lo que los aceites esenciales le aportan como mamá en el día a día.

Le he preguntado:

🌿¿Cómo, cuándo y por qué empezaste a utilizar aceites esenciales?

🌿 ¿Qué dudas tuviste al principio?

🌿 ¿Sientes que te ayudan a mantener un cierto equilibrio en la maternidad?
¿Cómo los utilizas para esto?

🌿 ¿Qué es lo que más echarías de menos si no tuvieras aceites esenciales?

🌿 Pregunta difícil: Si sólo pudieras elegir un aceite o sinergia ¿cuál sería?   Tú también puedes descubrir cómo los aceites esenciales pueden ayudarte en tu día a día como mamá y como mujer, aquí te cuento: https://www.montessoriencasa.es/crianza-esencial]]>16078782-801a-4dc1-a3ab-44353af9eeb1Wed, 26 Nov 2025 12:45:10 +0000Cristina TébarHoy tengo como invitada a Ana de la Barreda https://www.instagram.com/pureanalifees/ , que nos cuenta lo que los aceites esenciales le aportan como mamá en el día a día. Le he preguntado: 🌿¿Cómo, cuándo y por qué empezaste a utilizar aceites...@pureanalifees , que nos cuenta lo que los aceites esenciales le aportan como mamá en el día a día.

Le he preguntado:

🌿¿Cómo, cuándo y por qué empezaste a utilizar aceites esenciales?

🌿 ¿Qué dudas tuviste al principio?

🌿 ¿Sientes que te ayudan a mantener un cierto equilibrio en la maternidad?
¿Cómo los utilizas para esto?

🌿 ¿Qué es lo que más echarías de menos si no tuvieras aceites esenciales?

🌿 Pregunta difícil: Si sólo pudieras elegir un aceite o sinergia ¿cuál sería?   Tú también puedes descubrir cómo los aceites esenciales pueden ayudarte en tu día a día como mamá y como mujer, aquí te cuento: https://www.montessoriencasa.es/crianza-esencial]]>3504false41fullhttps://www.spreaker.com/episode/040-la-distancia-entre-lo-que-sonamos-y-lo-que-realmente-hacemos-para-lograrlo--68431026
- Definir tus objetivos con claridad
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No dejes que tus sueños sigan esperando…]]>85ac9397-c814-41e6-81e6-1483b595bec1Wed, 05 Nov 2025 11:21:53 +0000Cristina Tébar¿Te pasa que sabes lo que quieres, pero no terminas de avanzar? O al revés: ¿Ni siquiera tienes claro cuál es tu siguiente paso? A veces el miedo, la falta de tiempo o la autocrítica nos frenan más que las circunstancias externas. Hoy hablamos de cómo...
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No dejes que tus sueños sigan esperando…]]>1359false40fullhttps://www.spreaker.com/episode/039-5-rutinas-de-cuidado-natural-en-1-minuto-para-ti-y-tus-peques--67792434
Desde un spray antipiojos hasta un serum facial, pasando por mezclas en el difusor y un ritual con Thieves para antes de dormir.

Pequeños gestos que suponen grandes cambios ✨ 👉 Ver episodio en formato vídeo en mi canal de YouTube: https://youtu.be/_0qzPuIwo8k 👉 Para recibir la grabación de taller de una hora en el que explico en más detalle los aceites y cómo usarlos con peques: https://www.montessoriencasa.es/webinar-bienestar-vuelta/

👉 Para ver los detalles de la promo para que tú también la puedas aprovechar: https://drive.google.com/file/d/11-2a5Nm0eWPwZD6saI0UOdmkDbTh4_9P/view?usp=drive_link]]>67c3ff11-9e3a-42cb-b016-fec8d747a177Wed, 17 Sep 2025 10:39:23 +0000Cristina TébarDescubre cómo crear momentos de bienestar y conexión sin complicarte. Desde un spray antipiojos hasta un serum facial, pasando por mezclas en el difusor y un ritual con Thieves para antes de dormir. Pequeños gestos que suponen grandes cambios ✨...
Desde un spray antipiojos hasta un serum facial, pasando por mezclas en el difusor y un ritual con Thieves para antes de dormir.

Pequeños gestos que suponen grandes cambios ✨ 👉 Ver episodio en formato vídeo en mi canal de YouTube: https://youtu.be/_0qzPuIwo8k 👉 Para recibir la grabación de taller de una hora en el que explico en más detalle los aceites y cómo usarlos con peques: https://www.montessoriencasa.es/webinar-bienestar-vuelta/

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Hoy te comparto 3 pasos para acompañar estos altibajos emocionales ❤️

Porque la rentrée no es solo un reto, también es una oportunidad de resetear, de crear rutinas más conscientes y de cultivar conexión en familia.

Si quieres aprender cómo la aromaterapia puede ser tu aliada en este mes de altibajos emocionales, tanto para ti como para tus hijos, te invito a mi webinar gratuito ‘Vuelta al cole con aromaterapia’. Allí te enseñaré mezclas, rituales y herramientas concretas para transformar el estrés en calma y conexión.

👉 Reserva tu plaza gratis en https://www.montessoriencasa.es/webinar-bienestar-vuelta/  para disfrutar de una vuelta al cole con calma, bienestar y equilibrio.]]>3866426a-cf18-4216-b8ef-5c4c26bc2940Wed, 10 Sep 2025 10:28:56 +0000Cristina TébarLa rentrée no solo la sienten l@s peques, también nosotras: cambio de horarios, vuelta al trabajo, fin del verano, inicio del otoño… y todo esto viene cargado de emociones encontradas. Hoy te comparto 3 pasos para acompañar estos altibajos...
Hoy te comparto 3 pasos para acompañar estos altibajos emocionales ❤️

Porque la rentrée no es solo un reto, también es una oportunidad de resetear, de crear rutinas más conscientes y de cultivar conexión en familia.

Si quieres aprender cómo la aromaterapia puede ser tu aliada en este mes de altibajos emocionales, tanto para ti como para tus hijos, te invito a mi webinar gratuito ‘Vuelta al cole con aromaterapia’. Allí te enseñaré mezclas, rituales y herramientas concretas para transformar el estrés en calma y conexión.

👉 Reserva tu plaza gratis en https://www.montessoriencasa.es/webinar-bienestar-vuelta/  para disfrutar de una vuelta al cole con calma, bienestar y equilibrio.]]>1416false38fullhttps://www.spreaker.com/episode/037-3-claves-para-una-vuelta-al-cole-en-calma-reflexiones-para-mamas-despiertas--67614131e76b4372-820d-4030-b092-38aa433e24b7Wed, 03 Sep 2025 11:07:31 +0000Cristina TébarLos 3 pilares para una vuelta al cole consciente: Cómo acompañar a tus peques (y a ti misma) con calma y conexión. Os cuento varias cosas que os van a ayudar en estos 3 pilares:  🦶Cuerpo 🧠Emociones 🌀Energía La vuelta al cole no tiene que ser una...1456autocuidado,bienestar,crianza,crianzaconsciente,emocional,maternidad,rentreefalse37fullhttps://www.spreaker.com/episode/036-regulacion-emocional-ayuda-para-el-estudio-y-apoyo-para-el-bienestar-fisico-con-bei-m-munoz--67529912https://www.montessoriencasa.es/crianza-esencial]]>ca6f6d76-9def-4cfa-a62a-d1d877a1fd4cWed, 27 Aug 2025 11:43:38 +0000Cristina TébarHoy tengo como invitada a Bei de @educandoenconexion.es , que nos cuenta lo que los aceites esenciales le aportan como mamá a nivel físico y emocional. Le he preguntado: 🌿¿Cómo, cuándo y por qué empezaste a utilizar aceites esenciales? 🌿 ¿Qué dudas...https://www.montessoriencasa.es/crianza-esencial]]>1519aromaterapia,bienestar,crianza,emocional,maternidad,neurocienciafalse36fullhttps://www.spreaker.com/episode/035-el-melon-de-la-conciliacion--66996614
He leído algunos de vuestros comentarios sobre el tema, con soluciones como:
- Apoyarse en los abuelos
- Decidir no tener hijos
- Renunciar a ingresos para tener más tiempo…

Y os he compartido mi experiencia, en la que en algunos momentos renuncié a ingresos (excedencia, reducción de jornada…) y finalmente decidí emprender para tomar las riendas de mi tiempo y mi conciliación.

En mi caso me lancé a emprender al 100% porque hubo un ERE en la empresa en la que trabajaba, pero no tiene que ser todo o nada, puedes empezar compaginándolo con tu trabajo actual si no quieres “tirarte a la piscina de cabeza”

La semana que viene voy a dar el taller online “Emprender para conciliar de verdad” con varias personas de mi equipo, en el que vamos a ver cómo fue nuestro inicio, cómo nos está ayudando a conciliar en diferentes situaciones y nuestros tips para quienes os estáis planteando emprender con Young Living. Reserva tu plaza gratis en https://www.montessoriencasa.es/webinar-emprender-conciliar/]]>2b2bfe26-d200-4656-8676-973df988bf5fWed, 16 Jul 2025 11:33:32 +0000Cristina TébarHoy abrimos un melón importante: la conciliación familiar y laboral. He leído algunos de vuestros comentarios sobre el tema, con soluciones como: - Apoyarse en los abuelos - Decidir no tener hijos - Renunciar a ingresos para tener más tiempo…...
He leído algunos de vuestros comentarios sobre el tema, con soluciones como:
- Apoyarse en los abuelos
- Decidir no tener hijos
- Renunciar a ingresos para tener más tiempo…

Y os he compartido mi experiencia, en la que en algunos momentos renuncié a ingresos (excedencia, reducción de jornada…) y finalmente decidí emprender para tomar las riendas de mi tiempo y mi conciliación.

En mi caso me lancé a emprender al 100% porque hubo un ERE en la empresa en la que trabajaba, pero no tiene que ser todo o nada, puedes empezar compaginándolo con tu trabajo actual si no quieres “tirarte a la piscina de cabeza”

La semana que viene voy a dar el taller online “Emprender para conciliar de verdad” con varias personas de mi equipo, en el que vamos a ver cómo fue nuestro inicio, cómo nos está ayudando a conciliar en diferentes situaciones y nuestros tips para quienes os estáis planteando emprender con Young Living. Reserva tu plaza gratis en https://www.montessoriencasa.es/webinar-emprender-conciliar/]]>1600false35fullhttps://www.spreaker.com/episode/034-tips-para-el-verano-con-peques--66394219
Sé que para muchas, el verano puede ser un desafío: los horarios cambian, la rutina se pierde y, a veces, aunque amamos estos momentos, el '¿y ahora qué?' se vuelve agotador.

Os he hablado de:

- Rutinas, secuencias y flexibilidad

- Ambiente Preparado para facilitaros la vida y nutrir la autonomía

- Conexión con la naturaleza y sus ritmos (el 13 de Junio se viene algo muy chulo para ayudaros con esto 🤫)

- Cuidado natural frente a insectos, piojos y otras cosas indeseables…

Sobre este último punto voy a hablar más en detalle en el taller online “Bienestar natural en verano con aceites esenciales”.   Para asistir y recibir la grabación apúntate gratis en https://www.montessoriencasa.es/webinar-bienestar-verano/]]>36f0ea68-0b9e-48f3-9d1c-d020d4fc8029Wed, 04 Jun 2025 11:00:41 +0000Cristina TébarOs comparto varios tips para que el verano con vuestros peques sea un gozo y no un desgaste 🫠 Sé que para muchas, el verano puede ser un desafío: los horarios cambian, la rutina se pierde y, a veces, aunque amamos estos momentos, el '¿y ahora qué?'...
Sé que para muchas, el verano puede ser un desafío: los horarios cambian, la rutina se pierde y, a veces, aunque amamos estos momentos, el '¿y ahora qué?' se vuelve agotador.

Os he hablado de:

- Rutinas, secuencias y flexibilidad

- Ambiente Preparado para facilitaros la vida y nutrir la autonomía

- Conexión con la naturaleza y sus ritmos (el 13 de Junio se viene algo muy chulo para ayudaros con esto 🤫)

- Cuidado natural frente a insectos, piojos y otras cosas indeseables…

Sobre este último punto voy a hablar más en detalle en el taller online “Bienestar natural en verano con aceites esenciales”.   Para asistir y recibir la grabación apúntate gratis en https://www.montessoriencasa.es/webinar-bienestar-verano/]]>1698false34fullhttps://www.spreaker.com/episode/033-no-tienes-que-elegir-disfruta-del-presente-mientras-siembras-el-futuro-de-tus-hijos--66182880
Te explico por qué NO tienes que sacrificar uno por el otro, y cómo Montessori es la clave para un equilibrio real.

👉Por qué la culpa de no hacer "suficiente" es una trampa.

👉Cómo una crianza consciente HOY sienta las bases para su futuro brillante.

👉La importancia de tener claridad, confianza y constancia en vez de sentir que estás en lucha.

👉Y sobre todo, cómo puedes conseguir una solución integral y con acompañamiento para dejar de probar "cosas sueltas".

Si te sientes lista para dar el siguiente paso...

Las inscripciones a Evolución Montessori: Crianza Consciente y Disfrutada están abiertas hasta el 31 de Mayo.

Es tu oportunidad de poner foco durante 3 meses con mi acompañamiento cercano y empezar a disfrutar de una crianza con claridad, confianza y constancia. Sabiendo que estás nutriendo el presente y el futuro de tus hijos. Todos los detalles de Evolución Montessori en https://www.cursosmontessoriencasa.es/evolucion-montessori/]]>a6c0129f-48b3-433b-aadd-bd6be1ba9c88Wed, 21 May 2025 12:00:41 +0000Cristina TébarHoy reflexionamos sobre esa encrucijada tan común: Querer vivir cada momento con tus peques al máximo, pero a la vez preocuparte por si estás haciendo lo suficiente para su futuro. Te explico por qué NO tienes que sacrificar uno por el otro, y cómo...
Te explico por qué NO tienes que sacrificar uno por el otro, y cómo Montessori es la clave para un equilibrio real.

👉Por qué la culpa de no hacer "suficiente" es una trampa.

👉Cómo una crianza consciente HOY sienta las bases para su futuro brillante.

👉La importancia de tener claridad, confianza y constancia en vez de sentir que estás en lucha.

👉Y sobre todo, cómo puedes conseguir una solución integral y con acompañamiento para dejar de probar "cosas sueltas".

Si te sientes lista para dar el siguiente paso...

Las inscripciones a Evolución Montessori: Crianza Consciente y Disfrutada están abiertas hasta el 31 de Mayo.

Es tu oportunidad de poner foco durante 3 meses con mi acompañamiento cercano y empezar a disfrutar de una crianza con claridad, confianza y constancia. Sabiendo que estás nutriendo el presente y el futuro de tus hijos. Todos los detalles de Evolución Montessori en https://www.cursosmontessoriencasa.es/evolucion-montessori/]]>1474crianza,maternidadconsciente,montessorifalse33fullhttps://www.spreaker.com/episode/032-un-viaje-de-inmersion-cultural-en-familia-a-mexico-con-xenia-y-txell--66083837@5dconsciousnesstravel y Txell @estelsespaidevidaijoc , que nos cuentan sobre un viaje muy especial que están organizando para familias: una inmersión cultural en México durante el Día de Muertos.

Nos han contado:

🌼 Por qué han organizado este viaje y cuál es su vínculo con México

🌼 Cómo han diseñado el recorrido del viaje

🌼 Por qué Oaxaca es tan especial para vivir el Día de Muertos

🌼 Cómo será la experiencia en Tlahuitoltepec

🌼 Cómo influye el proceso de inhalación y exhalación durante el viaje

Este viaje está dirigido a todo tipo de familias, idealmente con peques a partir de 5 años.

El plazo para hacer reserva es hasta final de Mayo. Si quieres saber más detalles sólo tienes que rellenar el formulario de solicitud de información: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfn-BYq0PWrrOm6i_I4tUxTeXuwp3jGs1fbpZrWGuHH1ullFw/viewform?usp=header

Y con el código MONTESSORIENCASA tendrás un descuento de 40€ por persona en el precio del viaje.]]>47d661f2-4fa2-494f-9dc8-e9e4f2bbaee5Wed, 14 May 2025 10:54:06 +0000Cristina TébarHoy estamos con Xènia https://www.instagram.com/5dconsciousnesstravel/ y Txell https://www.instagram.com/estelsespaidevidaijoc/ , que nos cuentan sobre un viaje muy especial que están organizando para familias: una inmersión cultural en México durante...@5dconsciousnesstravel y Txell @estelsespaidevidaijoc , que nos cuentan sobre un viaje muy especial que están organizando para familias: una inmersión cultural en México durante el Día de Muertos.

Nos han contado:

🌼 Por qué han organizado este viaje y cuál es su vínculo con México

🌼 Cómo han diseñado el recorrido del viaje

🌼 Por qué Oaxaca es tan especial para vivir el Día de Muertos

🌼 Cómo será la experiencia en Tlahuitoltepec

🌼 Cómo influye el proceso de inhalación y exhalación durante el viaje

Este viaje está dirigido a todo tipo de familias, idealmente con peques a partir de 5 años.

El plazo para hacer reserva es hasta final de Mayo. Si quieres saber más detalles sólo tienes que rellenar el formulario de solicitud de información: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfn-BYq0PWrrOm6i_I4tUxTeXuwp3jGs1fbpZrWGuHH1ullFw/viewform?usp=header

Y con el código MONTESSORIENCASA tendrás un descuento de 40€ por persona en el precio del viaje.]]>1687false32fullhttps://www.spreaker.com/episode/031-la-importancia-de-elegir-aceites-esenciales-de-calidad-para-cuidar-el-bienestar-de-mi-familia-con-nutrigaby--65947503@nutrigaby , que nos cuenta lo que los aceites esenciales le aportan como mamá a nivel físico y emocional.

Le he preguntado:

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🌿 ¿Qué dudas tuviste al principio (si las tuviste)?

🌿 ¿Sientes que te ayudan a mantener un cierto equilibrio en la maternidad?
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🌿 Pregunta difícil: Si sólo pudieras elegir un aceite o sinergia ¿cuál sería?   Tú también puedes descubrir cómo los aceites esenciales pueden ayudarte en tu día a día como mamá y como mujer, aquí te cuento: https://www.montessoriencasa.es/crianza-esencial

#aceitesesenciales #aromaterapia #mamasaceiteras #crianzaconsciente #aceitesesencialesparaniños]]>4f25ded0-a5ef-465b-8e1e-d4c2b7764499Tue, 06 May 2025 17:34:33 +0000Cristina TébarHoy tengo como invitada a https://www.instagram.com/nutrigaby/ , que nos cuenta lo que los aceites esenciales le aportan como mamá a nivel físico y emocional. Le he preguntado: 🌿¿Cómo, cuándo y por qué empezaste a utilizar aceites esenciales?...@nutrigaby , que nos cuenta lo que los aceites esenciales le aportan como mamá a nivel físico y emocional.

Le he preguntado:

🌿¿Cómo, cuándo y por qué empezaste a utilizar aceites esenciales?

🌿 ¿Qué dudas tuviste al principio (si las tuviste)?

🌿 ¿Sientes que te ayudan a mantener un cierto equilibrio en la maternidad?
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🌿 Pregunta difícil: Si sólo pudieras elegir un aceite o sinergia ¿cuál sería?   Tú también puedes descubrir cómo los aceites esenciales pueden ayudarte en tu día a día como mamá y como mujer, aquí te cuento: https://www.montessoriencasa.es/crianza-esencial

#aceitesesenciales #aromaterapia #mamasaceiteras #crianzaconsciente #aceitesesencialesparaniños]]>1734false31fullhttps://www.spreaker.com/episode/030-asi-deje-de-sentirme-abrumada-me-permiti-poner-limites-y-aprendi-a-cuidar-mi-bienestar-y-de-mis-hijos-con-isabel-de-santos--65309191@espacio_maternando, que nos cuenta lo que los aceites esenciales le aportan como mamá a nivel físico y emocional.

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Le he preguntado:

🌿¿Cómo, cuándo y por qué empezaste a utilizar aceites esenciales?

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🌿 ¿En qué otros aspectos te ayudan en el día a día con tus peques?

🌿 Pregunta difícil: Si sólo pudieras elegir un aceite o sinergia ¿cuál sería?   Tú también puedes descubrir cómo los aceites esenciales pueden ayudarte en tu día a día como mamá y como mujer, aquí te cuento: https://www.montessoriencasa.es/crianza-esencial]]>1740false30fullhttps://www.spreaker.com/episode/029-es-montessori-para-todas-las-etapas--64973400
En este  episodio os explico:

🔎 Cómo es Montessori en las etapas 0-6, 6-12 y 12-18, especialmente en el entorno familiar.

🔎 Lo que a mí personalmente me aportó Montessori teniendo ya 30 años (me había pasado ya de largo los 4 Planos del desarrollo 😅) y por lo que estoy eternamente agradecida.

🔎 Lo que te pierdes si piensas que Montessori termina a los 6 o a los 12 años.

Repite conmigo: MONTESSORI ES PARA TODAS LAS ETAPAS 🙌

🔔 Aprovecho para recordarte que el lunes 24 de Marzo abrimos inscripciones a Evolución Montessori durante unos días y además habrá una oferta especial por el 12 aniversario de Montessori en Casa! 🥳

✏️ Entra en www.cursosmontessoriencasa.es/evolucion-montessori para ver los detalles y apuntarte a la lista VIP para recibir la oferta especial del 12 Aniversario.]]>186d5c2f-50fa-4967-970a-c49f2c260574Wed, 19 Mar 2025 11:41:48 +0000Cristina TébarLa respuesta corta es SÍ!! En este  episodio os explico: 🔎 Cómo es Montessori en las etapas 0-6, 6-12 y 12-18, especialmente en el entorno familiar. 🔎 Lo que a mí personalmente me aportó Montessori teniendo ya 30 años (me había pasado ya de...
En este  episodio os explico:

🔎 Cómo es Montessori en las etapas 0-6, 6-12 y 12-18, especialmente en el entorno familiar.

🔎 Lo que a mí personalmente me aportó Montessori teniendo ya 30 años (me había pasado ya de largo los 4 Planos del desarrollo 😅) y por lo que estoy eternamente agradecida.

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✏️ Entra en www.cursosmontessoriencasa.es/evolucion-montessori para ver los detalles y apuntarte a la lista VIP para recibir la oferta especial del 12 Aniversario.]]>982crianza,educacion,maternidad,montessorifalse29fullhttps://www.spreaker.com/episode/028-limpieza-low-tox-por-que-te-interesa-y-como-hacer-el-cambio-con-david-nombela--64881970@elmozonombela y hemos hablado de:
🫧 Principales razones para revisar cómo limpiamos nuestra casa.
🫧 Cómo no caer en el engaño del greenwashing

También hemos desmontado mitos:
🫧 La limpieza low-tox es más cara.
🫧 La limpieza low-tox es menos eficaz.
🫧 La limpieza low-tox requiere mucho tiempo.

Y os hemos hablado de tres recursos para dar el cambio de forma sencilla y divertida:

- El libro de David “Recetas de limpieza para mocear”
- El Bingo de Limpieza Natural que tendremos del 1 al 15 de Abril.
- El kit de limpieza de productos Thieves para limpiar toda tu casa durante meses y meses.

🎁 Al comprar tu kit de limpieza antes del 20 de Marzo te llevas de regalo un difusor y además el ebook “Recetas de limpieza para mocear” y el acceso al Bingo de Limpieza.

✍️ Deja un comentario o escríbenos a David Nombela o Cristina Tébar y te explicamos cómo comprarlo y lo que necesites saber 😊

#limpiezalowtox #limpiezanatural #limpiezasintoxicos #lowtox #lowtoxhome #maternidadsintoxicos #limpiezadelhogarecológica]]>157adc3f-79f1-45f4-8e92-e42df0fee0a3Fri, 14 Mar 2025 13:54:45 +0000Cristina TébarHoy he invitado a David https://www.instagram.com/elmozonombela/ y hemos hablado de: 🫧 Principales razones para revisar cómo limpiamos nuestra casa. 🫧 Cómo no caer en el engaño del greenwashing También hemos desmontado mitos: 🫧 La limpieza...@elmozonombela y hemos hablado de:
🫧 Principales razones para revisar cómo limpiamos nuestra casa.
🫧 Cómo no caer en el engaño del greenwashing

También hemos desmontado mitos:
🫧 La limpieza low-tox es más cara.
🫧 La limpieza low-tox es menos eficaz.
🫧 La limpieza low-tox requiere mucho tiempo.

Y os hemos hablado de tres recursos para dar el cambio de forma sencilla y divertida:

- El libro de David “Recetas de limpieza para mocear”
- El Bingo de Limpieza Natural que tendremos del 1 al 15 de Abril.
- El kit de limpieza de productos Thieves para limpiar toda tu casa durante meses y meses.

🎁 Al comprar tu kit de limpieza antes del 20 de Marzo te llevas de regalo un difusor y además el ebook “Recetas de limpieza para mocear” y el acceso al Bingo de Limpieza.

✍️ Deja un comentario o escríbenos a David Nombela o Cristina Tébar y te explicamos cómo comprarlo y lo que necesites saber 😊

#limpiezalowtox #limpiezanatural #limpiezasintoxicos #lowtox #lowtoxhome #maternidadsintoxicos #limpiezadelhogarecológica]]>2102false28fullhttps://www.spreaker.com/episode/027-me-siento-abrumada-y-juzgada-como-madre--64836290
- Nos comparamos con otras madres en vez de inspirarnos.
- Nos dejamos llevar por las prioridades de otras madres en vez de tener claras las nuestras.
- Pretendemos integrar y hacer todo lo que vemos hacer a otras madres y nos frustramos cuando vemos que no es posible hacer TODO.

¿CÓMO SOLUCIONARLO?

✨Cuando dejes atrás la comparación, identifiques tus prioridades y te centres en la confianza y la coherencia…
Entonces criarás desde el amor y el disfrute. Tus hijos recibirán lo que realmente necesitan, y tú también. ✨

“Vale Cris, ¿y cómo hago eso?”
👇

Yo te voy a ayudar, igual que he ayudado a cientos de madres a conectar con sus prioridades y criar a sus hijos a su manera con confianza. Si ellas han podido tú también puedes 🙌

En los 7 días del Bootcamp ‘Crianza Montessori para la Vida Real’, te daré las herramientas para recuperar tu confianza y conectar con tus hijos sin olvidarte de ti ❤️

Info e inscripciones al BOOTCAMP: https://www.montessoriencasa.es/cmvr/

#crianza #crianzaconsciente #crianzamontessori #maternidadconsciente #maternidadreal #crianzareal #crianzarespetuosa #montessoriencasa #montessorienelhogar #autocuidado ]]>e247c735-24eb-453b-901a-54fcaf71b297Wed, 12 Mar 2025 11:27:47 +0000Cristina Tébar😓 Me siento abrumada y juzgada como madre. Esto es lo que pasa cuando: - Nos comparamos con otras madres en vez de inspirarnos. - Nos dejamos llevar por las prioridades de otras madres en vez de tener claras las nuestras. - Pretendemos integrar y...
- Nos comparamos con otras madres en vez de inspirarnos.
- Nos dejamos llevar por las prioridades de otras madres en vez de tener claras las nuestras.
- Pretendemos integrar y hacer todo lo que vemos hacer a otras madres y nos frustramos cuando vemos que no es posible hacer TODO.

¿CÓMO SOLUCIONARLO?

✨Cuando dejes atrás la comparación, identifiques tus prioridades y te centres en la confianza y la coherencia…
Entonces criarás desde el amor y el disfrute. Tus hijos recibirán lo que realmente necesitan, y tú también. ✨

“Vale Cris, ¿y cómo hago eso?”
👇

Yo te voy a ayudar, igual que he ayudado a cientos de madres a conectar con sus prioridades y criar a sus hijos a su manera con confianza. Si ellas han podido tú también puedes 🙌

En los 7 días del Bootcamp ‘Crianza Montessori para la Vida Real’, te daré las herramientas para recuperar tu confianza y conectar con tus hijos sin olvidarte de ti ❤️

Info e inscripciones al BOOTCAMP: https://www.montessoriencasa.es/cmvr/

#crianza #crianzaconsciente #crianzamontessori #maternidadconsciente #maternidadreal #crianzareal #crianzarespetuosa #montessoriencasa #montessorienelhogar #autocuidado ]]>959false27fullhttps://www.spreaker.com/episode/026-desde-dormir-mejor-con-mi-bebe-hasta-mejorar-las-terapias-de-mi-centro-con-diana-alba--64710194@albanaturaesencias, que nos cuenta lo que los aceites esenciales le aportan como mamá y a nivel profesional en su centro de terapias.

Le he preguntado:

🌿¿Cómo, cuándo y por qué empezaste a utilizar aceites esenciales?

🌿 ¿Qué dudas tuviste al principio (si las tuviste)?

🌿 ¿Sientes que te ayudan a mantener un cierto equilibrio en la maternidad?
¿Cómo los utilizas para esto?

🌿 ¿En qué otros aspectos te ayudan en el día a día con tus peques?

🌿 Pregunta difícil: Si sólo pudieras elegir un aceite o sinergia ¿cuál sería?   Tú también puedes descubrir cómo los aceites esenciales pueden ayudarte en tu día a día como mamá y como mujer, aquí te cuento: https://www.montessoriencasa.es/crianza-esencial

#aceitesesenciales #aromaterapia #mamasaceiteras #crianzaconsciente #aceitesesencialesparaniños]]>30aafbe1-eaf8-47a1-ac95-c56654263ef4Wed, 05 Mar 2025 11:25:57 +0000Cristina TébarHoy tengo como invitada a Diana https://www.instagram.com/albanaturaesencias/, que nos cuenta lo que los aceites esenciales le aportan como mamá y a nivel profesional en su centro de terapias. Le he preguntado: 🌿¿Cómo, cuándo y por qué empezaste...@albanaturaesencias, que nos cuenta lo que los aceites esenciales le aportan como mamá y a nivel profesional en su centro de terapias.

Le he preguntado:

🌿¿Cómo, cuándo y por qué empezaste a utilizar aceites esenciales?

🌿 ¿Qué dudas tuviste al principio (si las tuviste)?

🌿 ¿Sientes que te ayudan a mantener un cierto equilibrio en la maternidad?
¿Cómo los utilizas para esto?

🌿 ¿En qué otros aspectos te ayudan en el día a día con tus peques?

🌿 Pregunta difícil: Si sólo pudieras elegir un aceite o sinergia ¿cuál sería?   Tú también puedes descubrir cómo los aceites esenciales pueden ayudarte en tu día a día como mamá y como mujer, aquí te cuento: https://www.montessoriencasa.es/crianza-esencial

#aceitesesenciales #aromaterapia #mamasaceiteras #crianzaconsciente #aceitesesencialesparaniños]]>1546false26fullhttps://www.spreaker.com/episode/025-pierdo-la-paciencia-con-mis-hijos-y-me-siento-culpable--64583025
Porque cuando baja la intensidad emocional me doy cuenta de que lo que me hace perder la paciencia no es el comportamiento de mi hijo, sino mis necesidades pidiendo a gritos ser atendidas.

¿CÓMO SOLUCIONARLO?

✨ Cuando atiendas tus propias necesidades dejarás de ir por la vida como una bomba de relojería a punto de estallar, porque te sentirás más calmada y en equilibrio. ✨

“Pero Cris, me falta tiempo para atender mis necesidades”
👇
Seguramente no te falta tiempo, sino que te sobran cosas/tareas. En el anterior episodio Como librarte del “no llego a todo” te comparto una herramienta muy sencilla para priorizar y descubrir que tienes más tiempo.

Suscríbete al podcast para enterarte antes que nadie de lo que estoy preparando para el 12 Aniversario en Marzo!! 🎂

#mamasdespiertas #reflexionesparamamasdespiertas #imperfectoequilibrio #priorizar #nomedalavida #maternidadconsciente #autocuidado #crianzaconsciente #crianzamontessori #autocuidadomaterno #autocuidadomamá #paciencia]]>8738bf48-6232-454b-a2e2-d3abbea33906Wed, 26 Feb 2025 11:25:49 +0000Cristina TébarPorque además ya me había prometido dejar de gritar, amenazar y castigar. Porque cuando baja la intensidad emocional me doy cuenta de que lo que me hace perder la paciencia no es el comportamiento de mi hijo, sino mis necesidades pidiendo a gritos...
Porque cuando baja la intensidad emocional me doy cuenta de que lo que me hace perder la paciencia no es el comportamiento de mi hijo, sino mis necesidades pidiendo a gritos ser atendidas.

¿CÓMO SOLUCIONARLO?

✨ Cuando atiendas tus propias necesidades dejarás de ir por la vida como una bomba de relojería a punto de estallar, porque te sentirás más calmada y en equilibrio. ✨

“Pero Cris, me falta tiempo para atender mis necesidades”
👇
Seguramente no te falta tiempo, sino que te sobran cosas/tareas. En el anterior episodio Como librarte del “no llego a todo” te comparto una herramienta muy sencilla para priorizar y descubrir que tienes más tiempo.

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#mamasdespiertas #reflexionesparamamasdespiertas #imperfectoequilibrio #priorizar #nomedalavida #maternidadconsciente #autocuidado #crianzaconsciente #crianzamontessori #autocuidadomaterno #autocuidadomamá #paciencia]]>1093false25fullhttps://www.spreaker.com/episode/024-transformacion-personal-y-profesional-gracias-a-los-aceites-esenciales-con-laura-fuentes--64478660@mamaingeniera, que nos cuenta lo que los aceites esenciales le aportan como mamá a nivel personal y profesional.

Le he preguntado:

🌿¿Cómo, cuándo y por qué empezaste a utilizar aceites esenciales?

🌿 ¿Qué dudas tuviste al principio (si las tuviste)?

🌿 ¿Cómo te ayuda en el día a día con tus peques el hecho de usar aceites esenciales? ¿Y el hecho de dedicarte profesionalmente a ello?

🌿 Pregunta difícil: Si sólo pudieras elegir un aceite o sinergia ¿cuál sería?   Tú también puedes descubrir cómo los aceites esenciales pueden ayudarte en tu día a día como mamá y como mujer, aquí te cuento: https://www.montessoriencasa.es/crianza-esencial

#aceitesesenciales #aromaterapia #mamasaceiteras #crianzaconsciente #aceitesesencialesparaniños]]>8d2d708b-97c7-46c4-8864-dc69cfeda912Thu, 20 Feb 2025 16:38:55 +0000Cristina TébarHoy tengo como invitada a Laura Fuentes https://www.instagram.com/mamaingeniera/, que nos cuenta lo que los aceites esenciales le aportan como mamá a nivel personal y profesional. Le he preguntado: 🌿¿Cómo, cuándo y por qué empezaste a utilizar...@mamaingeniera, que nos cuenta lo que los aceites esenciales le aportan como mamá a nivel personal y profesional.

Le he preguntado:

🌿¿Cómo, cuándo y por qué empezaste a utilizar aceites esenciales?

🌿 ¿Qué dudas tuviste al principio (si las tuviste)?

🌿 ¿Cómo te ayuda en el día a día con tus peques el hecho de usar aceites esenciales? ¿Y el hecho de dedicarte profesionalmente a ello?

🌿 Pregunta difícil: Si sólo pudieras elegir un aceite o sinergia ¿cuál sería?   Tú también puedes descubrir cómo los aceites esenciales pueden ayudarte en tu día a día como mamá y como mujer, aquí te cuento: https://www.montessoriencasa.es/crianza-esencial

#aceitesesenciales #aromaterapia #mamasaceiteras #crianzaconsciente #aceitesesencialesparaniños]]>1867aromaterapia,autocuidado,bienestar,conciliacin,emprendimiento,equilibrio,madres,mamsfalse24fullhttps://www.spreaker.com/episode/023-como-librarte-del-no-llego-a-todo--64338126
✨ Dejar de decir “no llego a todo” y “no me da la vida” (porque cuanto más lo dices más te crees que es verdad)

✨Plantearte que tal vez no te falta tiempo, sino que te sobran cosas/tareas. Esto se traduce en PRIORIZAR (te comparto una herramienta muy sencilla para hacerlo)

✨ Crear hábitos para lograr más constancia con menos esfuerzo.

¿Ya haces algo de esto? Cuéntanos qué tal te funciona y si tienes alguna otra clave para llegar a lo realmente importante ❤️

#mamasdespiertas #reflexionesparamamasdespiertas #imperfectoequilibrio #priorizar #nomedalavida #maternidadconsciente #pnl #crianzaconsciente #crianzamontessori]]>dbdbf092-27d2-49d1-83b7-ac161de19059Wed, 12 Feb 2025 11:10:35 +0000Cristina TébarEn este episodio de Reflexiones para Mamás Despiertas vemos algunas claves para salir del esa dinámica: ✨ Dejar de decir “no llego a todo” y “no me da la vida” (porque cuanto más lo dices más te crees que es verdad) ✨Plantearte que tal vez no te...
✨ Dejar de decir “no llego a todo” y “no me da la vida” (porque cuanto más lo dices más te crees que es verdad)

✨Plantearte que tal vez no te falta tiempo, sino que te sobran cosas/tareas. Esto se traduce en PRIORIZAR (te comparto una herramienta muy sencilla para hacerlo)

✨ Crear hábitos para lograr más constancia con menos esfuerzo.

¿Ya haces algo de esto? Cuéntanos qué tal te funciona y si tienes alguna otra clave para llegar a lo realmente importante ❤️

#mamasdespiertas #reflexionesparamamasdespiertas #imperfectoequilibrio #priorizar #nomedalavida #maternidadconsciente #pnl #crianzaconsciente #crianzamontessori]]>1343crianza,crianzaconsciente,hbitos,maternidad,montessori,pnl,priorizarfalse23fullhttps://www.spreaker.com/episode/022-del-bienestar-emocional-de-animales-rescatados-al-apoyo-diario-como-madre-con-encarna-llor--64206192@encarnallor, que nos cuenta lo que los aceites esenciales le han aportado en su labor con animales rescatados, como fisioterapeuta, como mamá y como ser humano en general!

Le he preguntado:

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🌿 Pregunta difícil: Si sólo pudieras elegir un aceite o sinergia ¿cuál sería?   Tú también puedes descubrir cómo los aceites esenciales pueden ayudarte en tu día a día como mamá y como mujer, aquí te cuento: https://www.montessoriencasa.es/crianza-esencial

#aceitesesenciales #aromaterapia #mamasaceiteras #crianzaconsciente #aceitesesencialesparaniños]]>8e1ca15e-c9ea-41c8-90be-7c9dcb4b2a67Wed, 05 Feb 2025 13:25:48 +0000Cristina TébarHoy tengo como invitada a https://www.instagram.com/encarnallor/, que nos cuenta lo que los aceites esenciales le han aportado en su labor con animales rescatados, como fisioterapeuta, como mamá y como ser humano en general! Le he preguntado:...@encarnallor, que nos cuenta lo que los aceites esenciales le han aportado en su labor con animales rescatados, como fisioterapeuta, como mamá y como ser humano en general!

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🌿¿Cómo, cuándo y por qué empezaste a utilizar aceites esenciales?

🌿 ¿Qué dudas tuviste al principio (si las tuviste)?

🌿 ¿Sientes que te ayudan a mantener un cierto equilibrio en la maternidad?
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🌿 ¿En qué otros aspectos te ayudan en el día a día con tus peques?

🌿 Pregunta difícil: Si sólo pudieras elegir un aceite o sinergia ¿cuál sería?   Tú también puedes descubrir cómo los aceites esenciales pueden ayudarte en tu día a día como mamá y como mujer, aquí te cuento: https://www.montessoriencasa.es/crianza-esencial

#aceitesesenciales #aromaterapia #mamasaceiteras #crianzaconsciente #aceitesesencialesparaniños]]>2768aromaterapia,autocuidado,bienestar,equilibrio,fisioterapia,madres,mamsfalse22fullhttps://www.spreaker.com/episode/021-un-apoyo-para-transitar-emociones-resolver-conflictos-y-soltar-con-eli-camara--63992400@delicamara, que nos cuenta cómo los aceites esenciales le ayudan a ella y a sus hijos para diferentes situaciones como miedos, conflictos, soltar el control, favorecer la creatividad e incluso liberar traumas.

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🌿 Pregunta difícil: Si sólo pudieras elegir un aceite o sinergia ¿cuál sería?   Tú también puedes descubrir cómo los aceites esenciales pueden ayudarte en tu día a día como mamá y como mujer, aquí te cuento: https://www.montessoriencasa.es/crianza-esencial

#aceitesesenciales #aromaterapia #mamasaceiteras #crianzaconsciente #aceitesesencialesparaniños]]>341e71b1-c564-4dc8-8e67-77faca655b75Wed, 29 Jan 2025 11:23:18 +0000Cristina TébarHoy tengo como invitada a https://www.instagram.com/delicamara/, que nos cuenta cómo los aceites esenciales le ayudan a ella y a sus hijos para diferentes situaciones como miedos, conflictos, soltar el control, favorecer la creatividad e incluso...@delicamara, que nos cuenta cómo los aceites esenciales le ayudan a ella y a sus hijos para diferentes situaciones como miedos, conflictos, soltar el control, favorecer la creatividad e incluso liberar traumas.

Le he preguntado:

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🌿 ¿Qué dudas tuviste al principio (si las tuviste)?

🌿 ¿Sientes que te ayudan a mantener un cierto equilibrio en la maternidad?
¿Cómo los utilizas para esto?

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🌿 Pregunta difícil: Si sólo pudieras elegir un aceite o sinergia ¿cuál sería?   Tú también puedes descubrir cómo los aceites esenciales pueden ayudarte en tu día a día como mamá y como mujer, aquí te cuento: https://www.montessoriencasa.es/crianza-esencial

#aceitesesenciales #aromaterapia #mamasaceiteras #crianzaconsciente #aceitesesencialesparaniños]]>1552aromaterapia,autocuidado,bienestar,equilibrio,madres,mamsfalse21fullhttps://www.spreaker.com/episode/020-una-herramienta-para-sentirse-mejor-en-cualquier-situacion-con-monica-flores--63809197@mirada_montessori , que nos cuenta lo que los aceites esenciales le aportan como mamá a nivel físico y emocional.

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#aceitesesenciales #aromaterapia #mamasaceiteras #crianzaconsciente #aceitesesencialesparaniños]]>8944756c-c9dd-4886-b877-da61da4d7d68Wed, 22 Jan 2025 12:54:07 +0000Cristina TébarHoy tengo como invitada a Mónica https://www.instagram.com/mirada_montessori/ , que nos cuenta lo que los aceites esenciales le aportan como mamá a nivel físico y emocional. Le he preguntado: 🌿¿Cómo, cuándo y por qué empezaste a utilizar aceites...@mirada_montessori , que nos cuenta lo que los aceites esenciales le aportan como mamá a nivel físico y emocional.

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#aceitesesenciales #aromaterapia #mamasaceiteras #crianzaconsciente #aceitesesencialesparaniños]]>1832aromaterapia,autocuidado,bienestar,equilibrio,madres,mamsfalse20fullhttps://www.spreaker.com/episode/019-el-aprendizaje-emocional-detras-del-diagnostico-con-pilar-merino--63145721@libertad_en_esencia , que nos cuenta lo que los aceites esenciales le aportan a nivel físico y emocional, tanto a ella como a sus hijos y cómo le llevaron a ver el aprendizaje que había detrás de un diagnóstico de fibromialgia.

Le he preguntado:

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Si tú también quieres descubrir cómo los aceites esenciales pueden ayudarte en tu día a día como mamá, sólo tienes que dejar un comentario y hablamos 😊]]>c18b0a91-2569-427a-b3a3-04773a5095dfWed, 04 Dec 2024 15:30:37 +0000Cristina TébarHoy tengo como invitada a Pilar Merino https://www.instagram.com/libertad_en_esencia/ , que nos cuenta lo que los aceites esenciales le aportan a nivel físico y emocional, tanto a ella como a sus hijos y cómo le llevaron a ver el aprendizaje que había...@libertad_en_esencia , que nos cuenta lo que los aceites esenciales le aportan a nivel físico y emocional, tanto a ella como a sus hijos y cómo le llevaron a ver el aprendizaje que había detrás de un diagnóstico de fibromialgia.

Le he preguntado:

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Si tú también quieres descubrir cómo los aceites esenciales pueden ayudarte en tu día a día como mamá, sólo tienes que dejar un comentario y hablamos 😊]]>20ec613f-9fd4-42cf-aa41-ce0d13bade59Tue, 29 Oct 2024 13:38:23 +0000Cristina TébarHoy tengo como invitada a Silvia Mura (https://www.instagram.com/silvirines/ , que nos cuenta cómo los aceites esenciales forman parte de sus rutinas de autocuidado en el día a día. Le he preguntado: 🌿¿Cómo, cuándo y por qué empezaste a utilizar...@silvirines en Instagram) , que nos cuenta cómo los aceites esenciales forman parte de sus rutinas de autocuidado en el día a día.

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¿Cómo los utilizas para esto?

🌿 ¿En qué otros aspectos te ayudan en el día a día con tus peques?

🌿 Pregunta difícil: Si sólo pudieras elegir un aceite o sinergia ¿cuál sería?]]>e9f27904-30d1-4065-b8fa-3c9cb6943d3fWed, 09 Oct 2024 14:44:53 +0000Cristina TébarHoy tengo como invitada a https://www.instagram.com/mariajesusgavial/, que nos cuenta lo que los aceites esenciales le aportan como mamá a nivel físico, emocional y también energético. Le he preguntado: 🌿¿Cómo, cuándo y por qué empezaste a...@mariajesusgavial, que nos cuenta lo que los aceites esenciales le aportan como mamá a nivel físico, emocional y también energético.

Le he preguntado:

🌿¿Cómo, cuándo y por qué empezaste a utilizar aceites esenciales?

🌿 ¿Qué dudas tuviste al principio (si las tuviste)?

🌿 ¿Sientes que te ayudan a mantener un cierto equilibrio en la maternidad?
¿Cómo los utilizas para esto?

🌿 ¿En qué otros aspectos te ayudan en el día a día con tus peques?

🌿 Pregunta difícil: Si sólo pudieras elegir un aceite o sinergia ¿cuál sería?]]>2495aromaterapia,autocuidado,bienestar,equilibrio,madres,mamsfalse15fullhttps://www.spreaker.com/episode/014-mamas-aceiteras-con-laura-nieto--62191484@lauraessencial, que nos cuenta lo que los aceites esenciales le aportan como mamá.

Le he preguntado:

🌿 ¿Cómo, cuándo y por qué empezaste a utilizar aceites esenciales?

🌿 ¿Qué dudas tuviste al principio (si las tuviste)?

🌿 ¿Sientes que te ayudan a mantener un cierto equilibrio en la maternidad? ¿Cómo los utilizas para esto?

🌿 ¿En qué otros aspectos te ayudan en el día a día con tus peques?

🌿 Pregunta difícil: Si sólo pudieras elegir un aceite o sinergia ¿cuál sería?]]>81eea41f-56bb-42ac-86af-8101500c1f11Tue, 01 Oct 2024 11:32:54 +0000Cristina TébarHoy tengo como invitada a Laura Nieto https://www.instagram.com/lauraessencial/, que nos cuenta lo que los aceites esenciales le aportan como mamá. Le he preguntado: 🌿 ¿Cómo, cuándo y por qué empezaste a utilizar aceites esenciales? 🌿 ¿Qué...@lauraessencial, que nos cuenta lo que los aceites esenciales le aportan como mamá.

Le he preguntado:

🌿 ¿Cómo, cuándo y por qué empezaste a utilizar aceites esenciales?

🌿 ¿Qué dudas tuviste al principio (si las tuviste)?

🌿 ¿Sientes que te ayudan a mantener un cierto equilibrio en la maternidad? ¿Cómo los utilizas para esto?

🌿 ¿En qué otros aspectos te ayudan en el día a día con tus peques?

🌿 Pregunta difícil: Si sólo pudieras elegir un aceite o sinergia ¿cuál sería?]]>1435aromaterapia,autocuidado,bienestar,equilibrio,madres,mamsfalse14fullhttps://www.spreaker.com/episode/el-imperfecto-equilibrio-de-deb-marin-oye-deb--27422763Hoy nos cuenta como es el imperfecto equilibrio entre todas estas facetas de su vida.
Más sobre su clase gratuita "Tu Química Emprendedora": tuquimicaemprendedora.com/od/75/
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¿Te gusta este podcast? Puedes ayudarme a manenerlo en Patreon: https://www.patreon.com/imperfectoequilibrio]]>56ad0f8b-a39a-4186-b4c1-2999c2bd4a7bSun, 15 Mar 2020 16:00:00 +0000Cristina TébarDeb, a la que probablemente conozcas como OyeDeb, es mamá de un niño de 2 años, le gusta la naturaleza, leer, escribir... Y se dedica a crear formación online de crecimiento personal y profesional. Hoy nos cuenta como es el imperfecto equilibrio entre...Hoy nos cuenta como es el imperfecto equilibrio entre todas estas facetas de su vida.
Más sobre su clase gratuita "Tu Química Emprendedora": tuquimicaemprendedora.com/od/75/
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¿Te gusta este podcast? Puedes ayudarme a manenerlo en Patreon: https://www.patreon.com/imperfectoequilibrio]]>1450falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/012-los-sims-y-el-autocuidado--232913503fa163e8-57f6-4ccd-8e4c-d54f4d30e743Fri, 28 Feb 2020 16:00:00 +0000Cristina Tébar¿Recuerdas el videojuego "Los SIMS"? ¿Qué relación puede tener con el autocuidado? Acompáñame y te cuento.614autocuidadofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/011-el-camaleon-acuatico-equilibrio-energetico-y-bienestar--219588542c723c9c-90c4-4098-afaf-470e797616f5Wed, 22 Jan 2020 17:41:30 +0000Cristina TébarEn este episodio me acompaña de nuevo Victoria Morillas para charlar sobre su libro "El Camaleón Acuático" y del papel que ha tenido en su vida, en su maternidad y en su familia el equilibrio energético.1272autocuidado,crianza,maternidadfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/010-equilibrio-en-las-vacaciones-de-navidad--20795158e48134a2-9d66-4564-9294-915810bd27f5Mon, 16 Dec 2019 14:31:13 +0000Cristina Tébar¿No te parece que en Navidad es más difícil todavía encontrar el equilibrio? En el episodio de hoy te cuento mis reflexiones y te hablo de un libro que estoy leyendo sobre le tema y que me está gustando mucho. 861autocuidado,navidadfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/009-el-imperfecto-equilibrio-de-neus-virgili--19423609
Hoy nos cuenta cómo es el imperfecto equilibrio entre todas estas facetas de su vida.]]>c26dc94702e543e0908b570ee2f4b3a8Wed, 09 Oct 2019 14:33:51 +0000Cristina TébarNeus Virgili es mamá de un niño de 8 años, apasionada de todo lo relacionado con el crecimiento personal y profesional, y desde 2013 ayuda a otras emprendedoras, especialmente mamás, a conectar con sus verdaderos sueños, dejar atrás los miedos e...
Hoy nos cuenta cómo es el imperfecto equilibrio entre todas estas facetas de su vida.]]>1033autocuidado,mentalidad,mompreneur,productividadfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/008-la-culpa-al-acecho--19136994
En el episodio de hoy te cuento una anécdota personal y comparto mis reflexiones sobre este tema.]]>ae3104a5b8684f9780d2ba99df0ee861Wed, 18 Sep 2019 08:45:28 +0000Cristina Tébar¿No te parece que la culpa siempre te acecha como madre? ¡Especialmente cuando practicas el autocuidado! ¿A los papás os pasa igual? En el episodio de hoy te cuento una anécdota personal y comparto mis reflexiones sobre este tema.
En el episodio de hoy te cuento una anécdota personal y comparto mis reflexiones sobre este tema.]]>562autocuidado,culpa,guilt,maternidad,mom,parenting,selfcarefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/007-el-imperfecto-equilibrio-de-victoria-morillas--178909489985414ddef74ba78e6a5eb9196b8fd4Fri, 10 May 2019 13:48:00 +0000Cristina TébarVictoria es mamá de un niño de 8 años y una niña de 3 años. Le gusta la música, tocar la guitarra, y es una apasionada de viajar. Además trabaja en un laboratorio. Hoy nos cuenta cómo es el imperfecto equilibrio entre todas estas facetas de su vida.1188autocuidado,maternidadfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/006-el-imperfecto-equilibrio-de-teresa-morales--17424006b996128d93384ca3aa1c1a795491e1c3Sun, 24 Mar 2019 16:00:00 +0000Cristina TébarTeresa Morales es mamá de un niño de 4 años que disfruta pasando tiempo con sus chicos y con sus amigos y se define como apasionada de la historia, la comida y los Simpsons. Es gerente de formación en CreaEmoción donde ayuda a acercar la inteligencia...1101inteligenciaemocional,maternidadfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/005-el-imperfecto-equilibrio-de-eva-liljestrom--170727195479af2bee854b4897774f97003bf5a9Mon, 18 Feb 2019 09:25:09 +0000Cristina TébarEva Liljeström es mamá de un niño de 8 años, se define como apasionada de disfrutar de la vida y con su proyecto Casa sin Tóxicos se dedica a divulgar los beneficios de reducir los tóxicos en nuestro día a día. Hoy nos cuenta cómo es el imperfecto...2223maternidadfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/004-el-imperfecto-equilibrio-de-maria-gimenez--16761639c7425babc2b046869cd85fa4a578d962Sun, 20 Jan 2019 15:00:00 +0000Cristina TébarMaría Giménez es mamá de dos niños de 7 y 11 años, apasionada de la cocina, de viajar y de mantenerse en forma, y gestiona una escuela infantil en Madrid (Montessori Village). Hoy nos cuenta cómo es el imperfecto equilibrio entre todas estas facetas...1921autocuidado,maternidadfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/003-la-cuerda-floja-y-el-equilibrio--16519224617700f02f4c42f8924dbe7265b2ef0cWed, 19 Dec 2018 09:24:28 +0000Cristina TébarEn este episodio utilizo el símil de la cuerda floja para reflexionar sobre el equilibrio, la zona de comfort, la resiliencia y la importancia de pedir (y aceptar) ayuda.1159autocuidado,maternidadfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/002-quien-tiene-tiempo-para-el-autocuidado--16339033e1f8eeef2f2643b4850f56f55ced4b0aMon, 19 Nov 2018 14:29:12 +0000Cristina Tébar¿Te parece que el autocuidado es algo más que tienes que añadir a tu interminable lista de tareas? En el episodio de hoy te cuento cómo lo veo yo.682autocuidado,maternidadfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/001-estas-escuchando-imperfecto-equilibrio--163390344d32e459eb3041eaa9321fe49b8111daThu, 25 Oct 2018 11:23:23 +0000Cristina TébarUn breve episodio para romper el hielo y dar la bienvenida a los oyentes de Imperfecto Equilibrio.154falsefull