http://www.lifestylecoachmk.comBenvenuta sul mio canale PODCAST.
Sei una donna? Non hai voglia di aspettare i tuoi -anta per avere la consapevolezza, sicurezza e autostima che quell'età porta? 
Vuoi modificare la relazione che hai con te stessa e con il tuo corpo?

Spesso incontro le signore che rimpiangono i giorni passati, vorrebbero avere la testa di oggi ma il corpo di ieri.
Le donne giovani dovrebbero partire proprio da questo.
Ascoltare le signore mature per apprendere e non commettere gli stessi errori che la maggior parte delle donne afferma di avere fatto. Qui sei nel posto giusto.
Tratto gli argomenti che riguardano la consapevolezza, immagine, rapporto di coppia, amore, femminilità, seduzione. Questi episodi sono dedicati a tutte le donne che hanno voglia di crescere, confrontarsi, migliorare e acquisire una maggiore consapevolezza.
Perché aspettare gli -anta per scoprire quello che desideri o non desideri a fare? Fatti furba, apprendi oggi! Buon ascolto!]]>itMental HealthCopyright Martina Karcakovahttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c789979c7e53e0bf1255616a18a34ad7.jpghttp://www.lifestylecoachmk.comThu, 06 Apr 2023 13:08:08 +0000Martina KarcakovaMartina Karcakovalifestylecoachmk@gmail.comCiao! Mi chiamo Martina e sono una Life Style Coach. Benvenuta sul mio canale PODCAST. Sei una donna? Non hai voglia di aspettare i tuoi -anta per avere la consapevolezza, sicurezza e autostima che quell'età porta?  Vuoi modificare la relazione che...Benvenuta sul mio canale PODCAST.
Sei una donna? Non hai voglia di aspettare i tuoi -anta per avere la consapevolezza, sicurezza e autostima che quell'età porta? 
Vuoi modificare la relazione che hai con te stessa e con il tuo corpo?

Spesso incontro le signore che rimpiangono i giorni passati, vorrebbero avere la testa di oggi ma il corpo di ieri.
Le donne giovani dovrebbero partire proprio da questo.
Ascoltare le signore mature per apprendere e non commettere gli stessi errori che la maggior parte delle donne afferma di avere fatto. Qui sei nel posto giusto.
Tratto gli argomenti che riguardano la consapevolezza, immagine, rapporto di coppia, amore, femminilità, seduzione. Questi episodi sono dedicati a tutte le donne che hanno voglia di crescere, confrontarsi, migliorare e acquisire una maggiore consapevolezza.
Perché aspettare gli -anta per scoprire quello che desideri o non desideri a fare? Fatti furba, apprendi oggi! Buon ascolto!]]>falseepisodichttps://www.spreaker.com/episode/perche-scegliere-un-uomo-generoso--17840692
Con tutta franchezza mi sento di consigliarti di porre molta attenzione a questo aspetto della caratteristica maschile.

Chi è generoso nella vita, lo è anche nei sentimenti.

Proprio per questo motivo è importante imparare a riconoscere tale uomo.

In questo episodio Podcast ti illustro 5 caratteristiche maschili che dimostrano che l’uomo che frequenti è generoso, 5 situazioni tipiche che ti fanno capire che stai uscendo con un uomo generoso e ti darò degli suggerimenti di come riconoscere un uomo generoso e di quali tipi di uomini diffidare.

Buon ascolto!
Martina]]>https://api.spreaker.com/episode/17840692Sun, 05 May 2019 14:55:01 +0000Martina KarcakovaPreferisci un uomo generoso nei sentimenti oppure un uomo avaro nelle dimostrazioni d’affetto nei tuoi confronti? Stai conoscendo un uomo e la tua priorità e tutt’altro che cercare di capire se l’uomo che stai conoscendo è generoso? Con tutta...
Con tutta franchezza mi sento di consigliarti di porre molta attenzione a questo aspetto della caratteristica maschile.

Chi è generoso nella vita, lo è anche nei sentimenti.

Proprio per questo motivo è importante imparare a riconoscere tale uomo.

In questo episodio Podcast ti illustro 5 caratteristiche maschili che dimostrano che l’uomo che frequenti è generoso, 5 situazioni tipiche che ti fanno capire che stai uscendo con un uomo generoso e ti darò degli suggerimenti di come riconoscere un uomo generoso e di quali tipi di uomini diffidare.

Buon ascolto!
Martina]]>884canalealfemminile,coach,coaching,coachingalfemminile,donna,donne,femminile,lifestyle,lifestylecoachmk,podcastfemminile,rapportodicoppia,suggerimentiperdonna,womanfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/come-sorprendere-il-tuo-partner-per-san-valentino--17001644Stai cercando un regalo perfetto o un’idea romantica per celebrare il vostro amore?

In questo episodio Podcast ti darò 5 idee per festeggiare il giorno di San Valentino, 5 idee per il regalo da fare al tuo partner ma sopratutto ti porrò 10 domande chiave quali ti aiutano prepararti al meglio per il giorno degli innamorati.

Buon ascolto!
Martina]]>https://api.spreaker.com/episode/17001644Sun, 10 Feb 2019 12:04:33 +0000Martina KarcakovaIl giorno degli innamorati si sta avvicinando e tu stai pensando come sorprendere il tuo partner a San Valentino? Stai cercando un regalo perfetto o un’idea romantica per celebrare il vostro amore? In questo episodio Podcast ti darò 5 idee per...Stai cercando un regalo perfetto o un’idea romantica per celebrare il vostro amore?

In questo episodio Podcast ti darò 5 idee per festeggiare il giorno di San Valentino, 5 idee per il regalo da fare al tuo partner ma sopratutto ti porrò 10 domande chiave quali ti aiutano prepararti al meglio per il giorno degli innamorati.

Buon ascolto!
Martina]]>48414febbraio,alfemminile,coach,coachdonne,coaching,coachingalfemminile,donna,lifestylecoachmk,martinakarcakova,podcast,podcastalfemminile,podcastperdonne,sanvalentino,valentinofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/come-vincere-la-routine-nel-rapporto-di-coppia--16997366
Prima o poi non esiste coppia che ne sia completamente immune. Oggi molto prima che poi la routine entra nella vita della coppia e prova a mettere radici.

Buon ascolto,
Martina]]>https://api.spreaker.com/episode/16997366Sat, 09 Feb 2019 19:23:04 +0000Martina KarcakovaIn questo episodio Podcast ti suggerisco come vincere la routine in un rapporto di coppia. La noia, la parola stessa fa tremare le coppie. Ecco allora ascolta le strategie per vincerla. Prima o poi non esiste coppia che ne sia completamente immune....
Prima o poi non esiste coppia che ne sia completamente immune. Oggi molto prima che poi la routine entra nella vita della coppia e prova a mettere radici.

Buon ascolto,
Martina]]>616alfemminile,coaching,coachngalfemminile,coachperledonne,comevincerelaroutine,consigliperledonne,donna,donne,femminile,karcakova,lifestylecoachmk,martinakarcakova,podcast,podcastalfemminile,rapportodicoppia,suggerimentifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/come-diventare-una-persona-empatica--16996844Questo episodio Podcast ti da 5 consigli per diventare una persona empatica.
Circondarsi di persone empatiche fa bene perché rende vita molto più facile e bella. Diventa anche tu una persona empatica!

Buon ascolto!
Martina]]>https://api.spreaker.com/episode/16996844Sat, 09 Feb 2019 18:08:39 +0000Martina KarcakovaCome diventare delle persone empatiche? Questo episodio Podcast ti da 5 consigli per diventare una persona empatica. Circondarsi di persone empatiche fa bene perché rende vita molto più facile e bella. Diventa anche tu una persona empatica! Buon...Questo episodio Podcast ti da 5 consigli per diventare una persona empatica.
Circondarsi di persone empatiche fa bene perché rende vita molto più facile e bella. Diventa anche tu una persona empatica!

Buon ascolto!
Martina]]>69alfemminile,coaching,coachingalfemminile,comediventareempatica,donna,empatia,karcakova,lifestyle,lifestylecoachmk,martinakarcakova,personaempatica,podcast,podcastalfemminilefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/come-aumentare-la-tua-autostima--16996739
Nella nostra identità sociale ed emotiva, ci sono tante cuciture che è necessario rinforzare o rinnovare.
In questo episodio Podcast ascolta 8 consigli per migliorare tua l’autostima.

Buon ascolto!
Martina]]>https://api.spreaker.com/episode/16996739Sat, 09 Feb 2019 17:52:45 +0000Martina KarcakovaNon è sufficiente amare se stessi. È altrettanto importante migliorare e lavorare su dimensioni di base come la percezione della nostra stessa persona, sulle interazioni che coltiviamo con chi ci circonda. Nella nostra identità sociale ed emotiva, ci...
Nella nostra identità sociale ed emotiva, ci sono tante cuciture che è necessario rinforzare o rinnovare.
In questo episodio Podcast ascolta 8 consigli per migliorare tua l’autostima.

Buon ascolto!
Martina]]>73falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/come-valorizzare-la-propria-immagine--16996646Valorizzare la propria immagine non è difficile: con qualche piccolo accorgimento, potrai modificare radicalmente il tuo look, per farlo è necessario individuare le forme e i colori che ti caratterizzano.

Segui questo episodio Podcast per i miei migliori suggerimenti.

Buon ascolto!
Martina]]>https://api.spreaker.com/episode/16996646Sat, 09 Feb 2019 17:42:49 +0000Martina KarcakovaSapere valorizzare la propria immagine è molto importante. L'immagine vale più di mille parole. Non esiste mai una seconda occasione per fare una ottima prima impressione. Valorizzare la propria immagine non è difficile: con qualche piccolo...Valorizzare la propria immagine non è difficile: con qualche piccolo accorgimento, potrai modificare radicalmente il tuo look, per farlo è necessario individuare le forme e i colori che ti caratterizzano.

Segui questo episodio Podcast per i miei migliori suggerimenti.

Buon ascolto!
Martina]]>129alfemminile,coach,coaching,coachingalfemminile,coachperledonne,comevalorizzarelapropriaimmagi,consigli,donna,donne,immagine,karcakova,lifestyelcoachmk,lifestyle,martinakarcakova,podcast,podcastalfemminile,suggerimenti,valorizzarefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/come-ottenere-i-risultati-positivi--16996564
Buon ascolto!
Martina]]>https://api.spreaker.com/episode/16996564Sat, 09 Feb 2019 17:27:38 +0000Martina KarcakovaIn questo episodio Podcast ti darò 10 preziosi consigli per ottenere risultati positivi di successo. La forza del tuo presente è nella possibilità di decidere quali sono i risultati positivi che vuoi raggiungere per rendere più completa la tua...
Buon ascolto!
Martina]]>104alfemminile,coach,coaching,coachingalfemminile,comeottenereirtisultaipositivi,consigli,donna,lifestyle,lifestylecoachmk,martinakarcakova,podcast,podcastalfemminile,positività,risultatipositivi,stiledivita,suggerimentifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/tuo-partner-non-ama-san-valentino--16996367Uno stupendo alibi per le donne per riuscire a richiamare l’attenzione del propio partner che forse si è dimenticato delle attenzioni richieste durante altri periodi.
.
Anche per il tuo partner è così? Non disperare, ascolta questo episodio Podcast, ho una soluzione per te.

Buon ascolto!
Martina]]>https://api.spreaker.com/episode/16996367Sat, 09 Feb 2019 17:08:16 +0000Martina KarcakovaIl mio compagno non ama festeggiare San Valentino. È convinto che questa festa è una ricorrenza istituzionale e commerciale. Uno stupendo alibi per le donne per riuscire a richiamare l’attenzione del propio partner che forse si è dimenticato delle...Uno stupendo alibi per le donne per riuscire a richiamare l’attenzione del propio partner che forse si è dimenticato delle attenzioni richieste durante altri periodi.
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Anche per il tuo partner è così? Non disperare, ascolta questo episodio Podcast, ho una soluzione per te.

Buon ascolto!
Martina]]>55114febbraio,alfemminile,amare,amore,coaching,coachingalfemminile,donna,donne,femminile,giornodegliinnamorati,life,lifestyle,lifestylecoachmk,martinakarcakova,podcast,podcastalfemminile,savvalentino,suggerimenti,valentinofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/come-prepararsi-al-meglio-e-senza-stress-per-natale--16995418
Non sai sino all’ultimo minuto cosa indossare per il pranzo o la cena di Natale?
Non sai che regalo fare ai tuoi cari o forse anche se Natale è alle porte tu non ci hai nemmeno pensato?
Nel episodio ti presento i 10 suggerimenti d’oro per essere pronta per per farti vivere serenamente il Natale.

Buon ascolto!

Martina]]>https://api.spreaker.com/episode/16995418Sat, 09 Feb 2019 16:38:27 +0000Martina KarcakovaFai anche tu parte di quelle donne che sono in ansia perché arriva il Natale? Non sai sino all’ultimo minuto cosa indossare per il pranzo o la cena di Natale? Non sai che regalo fare ai tuoi cari o forse anche se Natale è alle porte tu non ci hai...
Non sai sino all’ultimo minuto cosa indossare per il pranzo o la cena di Natale?
Non sai che regalo fare ai tuoi cari o forse anche se Natale è alle porte tu non ci hai nemmeno pensato?
Nel episodio ti presento i 10 suggerimenti d’oro per essere pronta per per farti vivere serenamente il Natale.

Buon ascolto!

Martina]]>392alfemminile,amare,amore,christmas,coaching,coachingalfemminile,comeprepararsialnatale,donna,donne,femminile,lifestyle,lifestylecoachmk,natale,suggerimentifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/come-superare-la-sensazione-di-tristezza-che-porta-novembre--16268849Ti senti brutta e non esci di casa perché in qualsiasi luogo ti senti un pesce fuor d’acqua?
Ti piacerebbe ovviare a questo triste sensazione? In questo episodio ti do degli suggerimenti chiave per superare la tristezza dovuta al cambio di stagione.

Buon ascolto!
Martina]]>https://api.spreaker.com/episode/16268849Tue, 20 Nov 2018 17:13:32 +0000Martina KarcakovaStai passando un periodo grigio? Il passaggio dalla bella stagione all’autunno ti provoca tristezza? Vorresti andare in letargo come gli orsi?! Ti senti brutta e non esci di casa perché in qualsiasi luogo ti senti un pesce fuor d’acqua? Ti...Ti senti brutta e non esci di casa perché in qualsiasi luogo ti senti un pesce fuor d’acqua?
Ti piacerebbe ovviare a questo triste sensazione? In questo episodio ti do degli suggerimenti chiave per superare la tristezza dovuta al cambio di stagione.

Buon ascolto!
Martina]]>625alfemminile,autunno,cambiodistagione,coaching,coachingalfemminile,consigli,consulenza,depressione,donna,donne,femminile,lifestyle,lifestylecoachmk,mentoring,motivazione,novembre,psicologia,seduzione,stiledivita,tristezzafalsefull