2 AUG 2019 · Il semblerait qu'il faut avoir perdu plein de poids avant de pouvoir enseigner comment rester mince. Et bien, mon histoire est différente ! Je gère un poids stable depuis 40 ans !! Je n'attends pas que plein de kilos superflus s'installent, mais la plupart du temps mon poids reste stable. Quand j'étais jeune, j'étais "au régime" tout le temps par peur de prendre du poids et devenir comme ma mère. Mais depuis j'ai appris comment gérer mon alimentation sans "régimer" et sans frustration et sans manque. C'est ce que je souhaite vous enseigner. Trouvez ma mini formation audio gratuite ici 👉 www.espritviesaine.com/cours-audio-mincir

1 AUG 2019 · Bravo pour votre inscription aux prochain défi "7 Jours pour rompre avec le Sucre" ! Rendez-vous dans le groupe pour le jour 1. Pas encore inscrit ? Allez ici https://www.espritviesaine.com/defi-sucre-7j

26 FEB 2019 · Utilisez la visualisation pour booster vos objectifs. Comment atteindre vos buts plus vite ? Ecoutez mes conseils du jour (3 minutes)

25 DEC 2018

1 NOV 2018 · Il y a-t-il un lien entre le développement durable, le changement climatique et ce que nous mangeons ? Quelque tips comment être plus responsable vis-à-vis de la planète lorsque l'on fait la cuisine.

31 OCT 2018 · Voulez-vous cesser certaines mauvaises habitudes ? C'est plus faciles que vous ne croyez !

30 OCT 2018 · Mon premier épisode !!! Je suis super enthousiaste de démarrer cette chaîne de podcast, et comme il se doit, je commence par me présenter. (Part 1) 😊

29 OCT 2018 · Voilà la partie 2 de mon histoire personnelle avec une petite excursion dans la nutrition. Ce n'est pas finie... 😊

28 OCT 2018 · Voilà la 3ème et dernière partie (dernière pour l'instant !!) de mon histoire personnel. Mon site internet (dont je parle) est www.christianeagricola.com