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<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>Nuoto dunque sono</title><link>https://nuotounostiledivita.it/podcast/</link><description><![CDATA[Si parla di nuoto, di storia e di filosofia, cercando nelle biografie dei nuotatori e nelle gare che hanno scritto la storia di questo sport, degli insegnamenti che possano valere nella vita di tutti i giorni. Un podcast ufficiale nuotounostiledivita.it, realizzato da Federico Prandi.]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/3195322/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>it</language><category>Swimming</category><copyright>2025 - nuotounostiledivita.it</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/899217608b36087a5e13334d43b360e0.jpg</url><title>Nuoto dunque sono</title><link>https://nuotounostiledivita.it/podcast/</link></image><lastBuildDate>Sat, 01 Nov 2025 11:44:17 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Federico Prandi</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Federico Prandi</itunes:name><itunes:email>podcast@nuotounostiledivita.it</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/899217608b36087a5e13334d43b360e0.jpg"/><itunes:subtitle>Si parla di nuoto, di storia e di filosofia, cercando nelle biografie dei nuotatori e nelle gare che hanno scritto la storia di questo sport, degli insegnamenti che possano valere nella vita di tutti i giorni. 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Racconteremo la storia di una delle protagoniste assolute del nuoto degli ultimi anni, che pochi giorni fa ha annunciato il ritiro.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68377417</guid><pubDate>Fri, 24 Oct 2025 05:30:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/68377417/nuoto_dunque_sono_ariarne_titmus.mp3" length="15535168" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Federico Prandi</itunes:author><itunes:subtitle>Stagione 7 | Episodio 59 - la prima puntata della settima stagione di "Nuoto dunque sono" non poteva non essere dedicata ad Ariarne Titmus. Racconteremo la storia di una delle protagoniste assolute del nuoto degli ultimi anni, che pochi giorni fa ha...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Stagione 7 | Episodio 59 - la prima puntata della settima stagione di "Nuoto dunque sono" non poteva non essere dedicata ad Ariarne Titmus. 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Lontano dalle letture superficiali del risultato, abbiamo riflettuto su come la sconfitta non sia un valore assoluto, ma una narrazione costruita dalle nostre aspettative e dal contesto emotivo in cui si inserisce.<br /><br />Il mio libro "<b>Il Valore della Sconfitta: in una società dominata dal successo</b>" è disponibile su Amazon: <a href="https://amzn.to/3HUKzIe" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://amzn.to/3HUKzIe</a><br /><br />Appuntamento tra settembre e ottobre per l'inizio della settima stagione. Buona estate e (spero) buona lettura!]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/66769154</guid><pubDate>Fri, 20 Jun 2025 06:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/66769154/la_relativita_della_sconfitta.mp3" length="13348017" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Federico Prandi</itunes:author><itunes:subtitle>Stagione 6 | Episodio 58 - nell’ultima puntata della sesta stagione di "Nuoto dunque sono", ci siamo immersi nel significato più profondo della sconfitta, prendendo spunto dall’intervista a Benedetta Pilato dopo il suo quarto posto ai Giochi Olimpici....</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Stagione 6 | Episodio 58 - nell’ultima puntata della sesta stagione di "Nuoto dunque sono", ci siamo immersi nel significato più profondo della sconfitta, prendendo spunto dall’intervista a Benedetta Pilato dopo il suo quarto posto ai Giochi Olimpici. Lontano dalle letture superficiali del risultato, abbiamo riflettuto su come la sconfitta non sia un valore assoluto, ma una narrazione costruita dalle nostre aspettative e dal contesto emotivo in cui si inserisce.<br /><br />Il mio libro "<b>Il Valore della Sconfitta: in una società dominata dal successo</b>" è disponibile su Amazon: <a href="https://amzn.to/3HUKzIe" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://amzn.to/3HUKzIe</a><br /><br />Appuntamento tra settembre e ottobre per l'inizio della settima stagione. 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Una di queste è il 25 luglio 1976, giorno in cui, nella vasca olimpica di Montreal, <b>Jim Montgomery</b> nuota i 100 metri stile libero in 49 secondi e 99 centesimi. Un traguardo che venne raggiunto grazie al contributo fondamentale di un allenatore che ha rivoluzionato la scienza che si nasconde dietro alle prestazioni in acqua <b>Doc Counsilman. </b>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/66732328</guid><pubDate>Fri, 06 Jun 2025 06:57:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/66732328/jim_montgomery_doc_counsilman_e_il_muro_dei_50_secondi.mp3" length="17752109" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Federico Prandi</itunes:author><itunes:subtitle>Stagione 6 | Episodio 57 - Nel racconto dell’evoluzione del nuoto moderno, ci sono date che segnano una svolta. 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L'episodio di oggi è dedicato dedicato a sua maestà Katie Ledecky, in occasione del suo nuovo WR negli 800sl, a 4291 giorni di distanza dal suo primo primato iridato.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/66732537</guid><pubDate>Fri, 09 May 2025 06:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/66732537/katie_ledecky_sola_davanti_a_tutte.mp3" length="8223391" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Federico Prandi</itunes:author><itunes:subtitle>Stagione 6 | Episodio 56 - 8’04″12. Sesto atto. Sesto record mondiale negli 800 stile libero. L'episodio di oggi è dedicato dedicato a sua maestà Katie Ledecky, in occasione del suo nuovo WR negli 800sl, a 4291 giorni di distanza dal suo primo primato...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Stagione 6 | Episodio 56 - 8’04″12. Sesto atto. Sesto record mondiale negli 800 stile libero. L'episodio di oggi è dedicato dedicato a sua maestà Katie Ledecky, in occasione del suo nuovo WR negli 800sl, a 4291 giorni di distanza dal suo primo primato iridato.]]></itunes:summary><itunes:duration>514</itunes:duration><itunes:keywords>800sl,katie,ledecky,mondiale,nuoto,record</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1187da43c21dfbb6ce8ebb86b91637bc.jpg"/><itunes:season>6</itunes:season><itunes:episode>56</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E55 - A volte si perde. E va bene così!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e55-a-volte-si-perde-e-va-bene-cosi--65347590</link><description><![CDATA[Stagione 6 | Episodio 55 - C’è una sensazione bellissima che si prova quando si arriva alla fine di qualcosa su cui hai lavorato a lungo. Un misto di leggerezza, commozione e incredulità. Per un attimo sembra quasi che il tempo rallenti e che tu possa guardare da fuori al cammino percorso negli ultimi mesi e anni.<br /><br />Oggi per me è stato uno di quei giorni. In questa puntata vi racconto del mio nuovo libro: <b><a href="https://amzn.to/4hWfnV7" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Il valore della sconfitta: in una società dominata dal successo</a></b>. Disponibile da questa mattina su <a href="https://amzn.to/4hWfnV7" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><b>Amazon</b></a>, sia in versione cartacea sia come E-book. Buona lettura!]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/65347590</guid><pubDate>Fri, 04 Apr 2025 10:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/65347590/lancio_libro_esv2_80p_bg_10p.mp3" length="12805895" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Federico Prandi</itunes:author><itunes:subtitle>Stagione 6 | Episodio 55 - C’è una sensazione bellissima che si prova quando si arriva alla fine di qualcosa su cui hai lavorato a lungo. Un misto di leggerezza, commozione e incredulità. Per un attimo sembra quasi che il tempo rallenti e che tu possa...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Stagione 6 | Episodio 55 - C’è una sensazione bellissima che si prova quando si arriva alla fine di qualcosa su cui hai lavorato a lungo. Un misto di leggerezza, commozione e incredulità. Per un attimo sembra quasi che il tempo rallenti e che tu possa guardare da fuori al cammino percorso negli ultimi mesi e anni.<br /><br />Oggi per me è stato uno di quei giorni. In questa puntata vi racconto del mio nuovo libro: <b><a href="https://amzn.to/4hWfnV7" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Il valore della sconfitta: in una società dominata dal successo</a></b>. Disponibile da questa mattina su <a href="https://amzn.to/4hWfnV7" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><b>Amazon</b></a>, sia in versione cartacea sia come E-book. Buona lettura!]]></itunes:summary><itunes:duration>801</itunes:duration><itunes:keywords>fallimento,filosofia,libro,nuoto,perdere,psicologia,ricerca,sconfitta,sport,successo,valore,vincere</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/9a30c068cf3cff3e5f99b7b84f183912.jpg"/><itunes:season>6</itunes:season><itunes:episode>55</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E54 - Che valore ha la sconfitta?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e54-che-valore-ha-la-sconfitta--65012305</link><description><![CDATA[Stagione 6 | Episodio 54 - Siamo abituati a misurare il nostro valore in base ai successi, ai traguardi raggiunti, alle medaglie vinte. Ci hanno insegnato che conta solo arrivare primi, che bisogna sempre puntare in alto, eppure la vita non è fatta solo di vittorie, anzi. È un alternarsi di cadute e risalite, di trionfi e delusioni, di sogni realizzati e obiettivi mancati. La sconfitta non è l’eccezione, ma una costante. E allora perché nessuno ne parla?<br /><br />Per affrontare questo tema, per cercare di ribaltare questa narrazione ho scritto un libro. "<b>Il valore della sconfitta</b> <i>in una società dominata dal successo"</i> sarà disponibile a partire da venerdì 4 aprile su Amazon sia in formato cartaceo sia come e-book! <br /><br />A partire da oggi è possibile registrarsi online per provare a vincere una delle 5 copie omaggio: <b><a href="https://ilvaloredellasconfitta.carrd.co/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://ilvaloredellasconfitta.carrd.co/ </a> 📚</b><br /><b></b><br /><i>Cover image di Giulia Tanghetti, designer della copertina del libro che sveleremo integralmente nei prossimi giorni.</i><br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/65012305</guid><pubDate>Fri, 21 Mar 2025 05:27:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/65012305/valore_sconfitta_esv2_85p_bg_10p.mp3" length="9432594" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Federico Prandi</itunes:author><itunes:subtitle>Stagione 6 | Episodio 54 - Siamo abituati a misurare il nostro valore in base ai successi, ai traguardi raggiunti, alle medaglie vinte. Ci hanno insegnato che conta solo arrivare primi, che bisogna sempre puntare in alto, eppure la vita non è fatta...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Stagione 6 | Episodio 54 - Siamo abituati a misurare il nostro valore in base ai successi, ai traguardi raggiunti, alle medaglie vinte. Ci hanno insegnato che conta solo arrivare primi, che bisogna sempre puntare in alto, eppure la vita non è fatta solo di vittorie, anzi. È un alternarsi di cadute e risalite, di trionfi e delusioni, di sogni realizzati e obiettivi mancati. La sconfitta non è l’eccezione, ma una costante. E allora perché nessuno ne parla?<br /><br />Per affrontare questo tema, per cercare di ribaltare questa narrazione ho scritto un libro. "<b>Il valore della sconfitta</b> <i>in una società dominata dal successo"</i> sarà disponibile a partire da venerdì 4 aprile su Amazon sia in formato cartaceo sia come e-book! <br /><br />A partire da oggi è possibile registrarsi online per provare a vincere una delle 5 copie omaggio: <b><a href="https://ilvaloredellasconfitta.carrd.co/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://ilvaloredellasconfitta.carrd.co/ </a> 📚</b><br /><b></b><br /><i>Cover image di Giulia Tanghetti, designer della copertina del libro che sveleremo integralmente nei prossimi giorni.</i><br />]]></itunes:summary><itunes:duration>590</itunes:duration><itunes:keywords>fallimento,libro,perdere,sconfitta,sport,successo,valore,vincere,vittoria</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/ff2ae07cfbbfc099e7c62cbc73aa9c3d.jpg"/><itunes:season>6</itunes:season><itunes:episode>54</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E53 - Gli ori olimpici più giovani nella storia del nuoto</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e53-gli-ori-olimpici-piu-giovani-nella-storia-del-nuoto--64997976</link><description><![CDATA[Stagione 6 | Episodio 53 - Chi sono stati i più giovani di sempre a salire sul gradino più alto del podio olimpico del nuoto? Da Kuzuo Kitamura a Kyoko Iwasaki, passando per Katie Ledecky e Amanda Beard un viaggio tra i più giovani campioni olimpici del nuoto in vasca.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/64997976</guid><pubDate>Fri, 21 Feb 2025 06:30:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/64997976/puntata_giovani_nuoto.mp3" length="9126648" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Federico Prandi</itunes:author><itunes:subtitle>Stagione 6 | Episodio 53 - Chi sono stati i più giovani di sempre a salire sul gradino più alto del podio olimpico del nuoto? Da Kuzuo Kitamura a Kyoko Iwasaki, passando per Katie Ledecky e Amanda Beard un viaggio tra i più giovani campioni olimpici...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Stagione 6 | Episodio 53 - Chi sono stati i più giovani di sempre a salire sul gradino più alto del podio olimpico del nuoto? Da Kuzuo Kitamura a Kyoko Iwasaki, passando per Katie Ledecky e Amanda Beard un viaggio tra i più giovani campioni olimpici del nuoto in vasca.]]></itunes:summary><itunes:duration>571</itunes:duration><itunes:keywords>curiosità,giovani,nuoto,olimpiadi,oro,record,storia</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5917964b59b6b3b29f85adac3fc17469.jpg"/><itunes:season>6</itunes:season><itunes:episode>53</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E52 - Annette Kellerman: the Million Dollar Mermaid</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e52-annette-kellerman-the-million-dollar-mermaid--64763773</link><description><![CDATA[Stagione 6 | Episodio 52 - donna controcorrente e icona di libertà. Annette Kellerman non si limitò a nuotare: trasformò il suo sport in spettacolo, sfidò le convenzioni e cambiò per sempre la storia del nuoto femminile. Prima donna a tentare la traversata della Manica, pioniera del nuoto artistico e rivoluzionaria della moda in acqua, fu persino arrestata per aver osato indossare un costume intero. Audace, ribelle, inarrestabile: la sua è la storia di un'innovatrice che ha cambiato per sempre il mondo del nuoto.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/64763773</guid><pubDate>Sat, 25 Jan 2025 07:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/64763773/annette_kellerman_esv2_70p_bg_10p.mp3" length="9907814" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Federico Prandi</itunes:author><itunes:subtitle>Stagione 6 | Episodio 52 - donna controcorrente e icona di libertà. Annette Kellerman non si limitò a nuotare: trasformò il suo sport in spettacolo, sfidò le convenzioni e cambiò per sempre la storia del nuoto femminile. Prima donna a tentare la...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Stagione 6 | Episodio 52 - donna controcorrente e icona di libertà. Annette Kellerman non si limitò a nuotare: trasformò il suo sport in spettacolo, sfidò le convenzioni e cambiò per sempre la storia del nuoto femminile. Prima donna a tentare la traversata della Manica, pioniera del nuoto artistico e rivoluzionaria della moda in acqua, fu persino arrestata per aver osato indossare un costume intero. Audace, ribelle, inarrestabile: la sua è la storia di un'innovatrice che ha cambiato per sempre il mondo del nuoto.]]></itunes:summary><itunes:duration>620</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/392fe2d7214c016b5e5a4abdb467dd71.jpg"/><itunes:season>6</itunes:season><itunes:episode>52</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E51 - 19"90: un viaggio oltre il concetto di limite</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e51-19-90-un-viaggio-oltre-il-concetto-di-limite--63630920</link><description><![CDATA[Stagione 6 | Episodio 51 - 19"90: un tempo, un record, un nuovo capitolo nella storia del nuoto. In questa puntata ripercorriamo l’impresa di Jordan Crooks ai Mondiali in vasca corta e riflettiamo su cosa significhi davvero superare un limite.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/63630920</guid><pubDate>Fri, 20 Dec 2024 06:30:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/63630920/s6_e51_19_90.mp3" length="12287266" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Federico Prandi</itunes:author><itunes:subtitle>Stagione 6 | Episodio 51 - 19"90: un tempo, un record, un nuovo capitolo nella storia del nuoto. In questa puntata ripercorriamo l’impresa di Jordan Crooks ai Mondiali in vasca corta e riflettiamo su cosa significhi davvero superare un limite.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Stagione 6 | Episodio 51 - 19"90: un tempo, un record, un nuovo capitolo nella storia del nuoto. In questa puntata ripercorriamo l’impresa di Jordan Crooks ai Mondiali in vasca corta e riflettiamo su cosa significhi davvero superare un limite.]]></itunes:summary><itunes:duration>768</itunes:duration><itunes:keywords>19"90,50,crooks,filosofia,jordan,libero,limite,mondiale,nuoto,primato,record,stile,storia</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b4b59f2c8a9698434b0c585ae46b494f.jpg"/><itunes:season>6</itunes:season><itunes:episode>51</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E50 - L’arte di essere felici, nuotando</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e50-l-arte-di-essere-felici-nuotando--63259720</link><description><![CDATA[Stagione 6 | Episodio 50 - celebriamo le prime 50 puntate del nostro podcast con una puntata dedicata alla felicità.<b> </b>Oggi cercheremo di rispondere a una domanda che si è posto almeno una volta chiunque abbia mai infilato una cuffia, stretto gli occhialini sul viso e si sia tuffato in acqua: il nuoto ci rende felici?<br /><br />Approfondimento sulla produzione di endorfine nuotando: https://nuotounostiledivita.it/nuoto-scienza/nuoto-buonumore-scienza/]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/63259720</guid><pubDate>Fri, 29 Nov 2024 06:30:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/63259720/s6_e50_def.mp3" length="9902391" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Federico Prandi</itunes:author><itunes:subtitle>Stagione 6 | Episodio 50 - celebriamo le prime 50 puntate del nostro podcast con una puntata dedicata alla felicità. Oggi cercheremo di rispondere a una domanda che si è posto almeno una volta chiunque abbia mai infilato una cuffia, stretto gli...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Stagione 6 | Episodio 50 - celebriamo le prime 50 puntate del nostro podcast con una puntata dedicata alla felicità.<b> </b>Oggi cercheremo di rispondere a una domanda che si è posto almeno una volta chiunque abbia mai infilato una cuffia, stretto gli occhialini sul viso e si sia tuffato in acqua: il nuoto ci rende felici?<br /><br />Approfondimento sulla produzione di endorfine nuotando: https://nuotounostiledivita.it/nuoto-scienza/nuoto-buonumore-scienza/]]></itunes:summary><itunes:duration>619</itunes:duration><itunes:keywords>endorfine,felicità,filosofia,nuoto,scienza</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/eb8905ab786bf4c515292a9eceb5ba29.jpg"/><itunes:season>6</itunes:season><itunes:episode>50</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E49 - Il peso delle aspettative, la storia di Andre Agassi</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e49-il-peso-delle-aspettative-la-storia-di-andre-agassi--62595471</link><description><![CDATA[Stagione 6 | Episodio 49 - Inauguriamo la sesta stagione di "Nuoto Dunque Sono" con una puntata dedicata al peso delle aspettative. Il protagonista dell'episodio 49 del nostro podcast è Andre Agassi con la sua incredibile autobiografia "Open". La riflessione che affronteremmo è su come le aspettative possano influenzare la vita degli atleti. Buon ascolto!]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/62595471</guid><pubDate>Fri, 25 Oct 2024 05:30:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62595471/s6_e49_finale_modificato_intro.mp3" length="14256689" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Federico Prandi</itunes:author><itunes:subtitle>Stagione 6 | Episodio 49 - Inauguriamo la sesta stagione di "Nuoto Dunque Sono" con una puntata dedicata al peso delle aspettative. Il protagonista dell'episodio 49 del nostro podcast è Andre Agassi con la sua incredibile autobiografia "Open". La...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Stagione 6 | Episodio 49 - Inauguriamo la sesta stagione di "Nuoto Dunque Sono" con una puntata dedicata al peso delle aspettative. Il protagonista dell'episodio 49 del nostro podcast è Andre Agassi con la sua incredibile autobiografia "Open". La riflessione che affronteremmo è su come le aspettative possano influenzare la vita degli atleti. Buon ascolto!]]></itunes:summary><itunes:duration>892</itunes:duration><itunes:keywords>agassi,aspettative,filosofia,motivazione,nuoto,parigi,peso,pilato,psicologia,sconfitta,sport,tennis</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/2c40945c3fbb89f2a27c682e1aa5723e.jpg"/><itunes:season>6</itunes:season><itunes:episode>49</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E48 - Phelps, Thorpe e van den Hoogenband: la "Gara del secolo" ad Atene 2004</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e48-phelps-thorpe-e-van-den-hoogenband-la-gara-del-secolo-ad-atene-2004--62583712</link><description><![CDATA[Stagione 5 | Episodio 48 - Concludiamo la quinta stagione di Nuoto Dunque Sono con il racconto di una delle gare più emozionanti del nuoto olimpico: i 200 stile libero uomini di Atene 2004. Con questo episodio ci salutiamo e ci diamo appuntamento a ottobre per l'inizio della sesta stagione.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/62583712</guid><pubDate>Sat, 11 May 2024 05:30:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62583712/s5_e48_la_gara_del_secolo.mp3" length="9380327" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Federico Prandi</itunes:author><itunes:subtitle>Stagione 5 | Episodio 48 - Concludiamo la quinta stagione di Nuoto Dunque Sono con il racconto di una delle gare più emozionanti del nuoto olimpico: i 200 stile libero uomini di Atene 2004. Con questo episodio ci salutiamo e ci diamo appuntamento a...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Stagione 5 | Episodio 48 - Concludiamo la quinta stagione di Nuoto Dunque Sono con il racconto di una delle gare più emozionanti del nuoto olimpico: i 200 stile libero uomini di Atene 2004. Con questo episodio ci salutiamo e ci diamo appuntamento a ottobre per l'inizio della sesta stagione.]]></itunes:summary><itunes:duration>587</itunes:duration><itunes:keywords>2004,200sl,atene,gara,nuoto,olimpiadi,phelps,secolo,thorpe</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/481282c0b54442a526661c59a6cf9308.jpg"/><itunes:season>5</itunes:season><itunes:episode>48</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E47 - L'argento della Divina ad Atene 2004</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e47-l-argento-della-divina-ad-atene-2004--62581728</link><description><![CDATA[In occasione dell'uscita del nostro nuovo libro "50 racconti sul nuoto - Olympic Edition", una puntata speciale del nostro podcast dedicata all'argento di Federica Pellegrini ai Giochi Olimpici di Atene 2004.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/62581728</guid><pubDate>Fri, 26 Apr 2024 05:30:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62581728/s5_e39_final_cut.mp3" length="6922309" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Federico Prandi</itunes:author><itunes:subtitle>In occasione dell'uscita del nostro nuovo libro "50 racconti sul nuoto - Olympic Edition", una puntata speciale del nostro podcast dedicata all'argento di Federica Pellegrini ai Giochi Olimpici di Atene 2004.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[In occasione dell'uscita del nostro nuovo libro "50 racconti sul nuoto - Olympic Edition", una puntata speciale del nostro podcast dedicata all'argento di Federica Pellegrini ai Giochi Olimpici di Atene 2004.]]></itunes:summary><itunes:duration>433</itunes:duration><itunes:keywords>200sl,argento,divina,fede,federica,nuoto,olimpiadi,pellegrini,record</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/55ffd4d312f40cc859d0f7d7a963ed90.jpg"/><itunes:season>5</itunes:season><itunes:episode>47</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E46 - Gertrude Ederle, la Regina delle onde</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e46-gertrude-ederle-la-regina-delle-onde--62522637</link><description><![CDATA[ Stagione 5 | Episodio 46 -<b> </b>Oggi parliamo di una figura che ha lasciato un segno indelebile nella storia del nuoto femminile. Questa straordinaria atleta non solo ha sfidato i limiti del suo tempo, ma ha compiuto un'impresa epica, diventando la prima donna ad attraversare il Canale della Manica a nuoto.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/62522637</guid><pubDate>Fri, 12 Apr 2024 05:30:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62522637/s5_e38_v_def_2.mp3" length="10328709" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Federico Prandi</itunes:author><itunes:subtitle> Stagione 5 | Episodio 46 - Oggi parliamo di una figura che ha lasciato un segno indelebile nella storia del nuoto femminile. Questa straordinaria atleta non solo ha sfidato i limiti del suo tempo, ma ha compiuto un'impresa epica, diventando la prima...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ Stagione 5 | Episodio 46 -<b> </b>Oggi parliamo di una figura che ha lasciato un segno indelebile nella storia del nuoto femminile. Questa straordinaria atleta non solo ha sfidato i limiti del suo tempo, ma ha compiuto un'impresa epica, diventando la prima donna ad attraversare il Canale della Manica a nuoto.]]></itunes:summary><itunes:duration>646</itunes:duration><itunes:keywords>canale,donne,ederle,emancipazione,fondo,gertrude,manica,nuotare,nuoto,record</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/76f097b9ad1a07aa75930ef44934eb39.jpg"/><itunes:season>5</itunes:season><itunes:episode>46</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E45 - Losers, oltre la sconfitta</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e45-losers-oltre-la-sconfitta--62522288</link><description><![CDATA[Stagione 5 | Episodio 45 - Come possiamo gestire il fallimento quando viviamo in una società dove vincere è tutto? Le storie di questi atleti ci mostrano come nonostante sconfitte devastanti, siano riusciti a trovare una strada nuova, persino più gratificante di quella che avevano immaginato. A volte è proprio nella sconfitta che si nasconde il potenziale per una crescita straordinaria.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/62522288</guid><pubDate>Fri, 22 Mar 2024 06:30:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62522288/s5_e37_definitivo_v2.mp3" length="8932725" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Federico Prandi</itunes:author><itunes:subtitle>Stagione 5 | Episodio 45 - Come possiamo gestire il fallimento quando viviamo in una società dove vincere è tutto? Le storie di questi atleti ci mostrano come nonostante sconfitte devastanti, siano riusciti a trovare una strada nuova, persino più...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Stagione 5 | Episodio 45 - Come possiamo gestire il fallimento quando viviamo in una società dove vincere è tutto? Le storie di questi atleti ci mostrano come nonostante sconfitte devastanti, siano riusciti a trovare una strada nuova, persino più gratificante di quella che avevano immaginato. A volte è proprio nella sconfitta che si nasconde il potenziale per una crescita straordinaria.]]></itunes:summary><itunes:duration>559</itunes:duration><itunes:keywords>nuoto,sconfitta,sport,vittoria</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d612504513a3dc593a21473e2b83b362.jpg"/><itunes:season>5</itunes:season><itunes:episode>45</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E44 - Day 1, Not One Day</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e44-day-1-not-one-day--62515268</link><description><![CDATA[Stagione 5 | Episodio 44 - Quante volte ci siamo detti “Un giorno lo farò”? Quante volte abbiamo rimandato i nostri sogni, le nostre passioni, aspettando il momento perfetto che sembra non arrivare mai? E se invece decidessimo che quel giorno è oggi?]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/62515268</guid><pubDate>Fri, 08 Mar 2024 06:30:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62515268/s5_e36_def_3.mp3" length="10562348" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Federico Prandi</itunes:author><itunes:subtitle>Stagione 5 | Episodio 44 - Quante volte ci siamo detti “Un giorno lo farò”? Quante volte abbiamo rimandato i nostri sogni, le nostre passioni, aspettando il momento perfetto che sembra non arrivare mai? E se invece decidessimo che quel giorno è oggi?</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Stagione 5 | Episodio 44 - Quante volte ci siamo detti “Un giorno lo farò”? Quante volte abbiamo rimandato i nostri sogni, le nostre passioni, aspettando il momento perfetto che sembra non arrivare mai? E se invece decidessimo che quel giorno è oggi?]]></itunes:summary><itunes:duration>661</itunes:duration><itunes:keywords>1,day,iniziare,motivazione,nuoto,oggi,sport</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/521e07b797829dcfbc47a5701625d2e7.jpg"/><itunes:season>5</itunes:season><itunes:episode>44</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E43 - Kurilov e Patrushev: a nuoto verso la libertà</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e43-kurilov-e-patrushev-a-nuoto-verso-la-liberta--59059982</link><description><![CDATA[Stagione 5 | Episodio 43 - In questa puntata di "Nuoto dunque sono", ci immergiamo nelle storie straordinarie di Stanislav Kurilov e Pyotr Patrushev, due uomini che, armati di coraggio e determinazione, sfidano il regime sovietico e le avverse condizioni marine nella loro ricerca disperata di libertà. Kurilov, nel 1974, compie una fuga audace nuotando per oltre 100 chilometri fino a raggiungere le Filippine, mentre Patrushev, nel 1962, attraversa il Mar Nero fino alla Turchia. Le loro odissee non sono solo fughe fisiche ma simboli potenti della lotta individuale per l'autodeterminazione e la libertà.<br /><br />Cover image di Alena Repkina.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/59059982</guid><pubDate>Fri, 23 Feb 2024 06:30:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/59059982/nuoto_dunque_sono_s5e3.mp3" length="15360496" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Federico Prandi</itunes:author><itunes:subtitle>Stagione 5 | Episodio 43 - In questa puntata di "Nuoto dunque sono", ci immergiamo nelle storie straordinarie di Stanislav Kurilov e Pyotr Patrushev, due uomini che, armati di coraggio e determinazione, sfidano il regime sovietico e le avverse...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Stagione 5 | Episodio 43 - In questa puntata di "Nuoto dunque sono", ci immergiamo nelle storie straordinarie di Stanislav Kurilov e Pyotr Patrushev, due uomini che, armati di coraggio e determinazione, sfidano il regime sovietico e le avverse condizioni marine nella loro ricerca disperata di libertà. Kurilov, nel 1974, compie una fuga audace nuotando per oltre 100 chilometri fino a raggiungere le Filippine, mentre Patrushev, nel 1962, attraversa il Mar Nero fino alla Turchia. Le loro odissee non sono solo fughe fisiche ma simboli potenti della lotta individuale per l'autodeterminazione e la libertà.<br /><br />Cover image di Alena Repkina.]]></itunes:summary><itunes:duration>960</itunes:duration><itunes:keywords>fuga,libertà,nuotare,nuoto,scappare,urss</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d689ab7c015c57aa8dd99b6dac307212.jpg"/><itunes:season>5</itunes:season><itunes:episode>43</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E42 - Matthew Webb, l'uomo che ha affrontato l'ignoto</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e42-matthew-webb-l-uomo-che-ha-affrontato-l-ignoto--59055486</link><description><![CDATA[Stagione 5 | Episodio 42 - In questa puntata del podcast "Nuoto Dunque Sono", ci immergiamo nell'affascinante epopea di Matthew Webb, il coraggioso capitano inglese del XIX secolo che divenne la prima persona a nuotare attraverso il Canale della Manica. La sua storia si snoda attraverso l'età vittoriana, un periodo di grandi esplorazioni e innovazioni tecnologiche, e ci porta a scoprire le profonde correnti di coraggio, perseveranza e avventura che hanno caratterizzato la sua vita.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/59055486</guid><pubDate>Fri, 09 Feb 2024 06:30:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/59055486/nuoto_dunque_sono_s5e2.mp3" length="11828322" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Federico Prandi</itunes:author><itunes:subtitle>Stagione 5 | Episodio 42 - In questa puntata del podcast "Nuoto Dunque Sono", ci immergiamo nell'affascinante epopea di Matthew Webb, il coraggioso capitano inglese del XIX secolo che divenne la prima persona a nuotare attraverso il Canale della...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Stagione 5 | Episodio 42 - In questa puntata del podcast "Nuoto Dunque Sono", ci immergiamo nell'affascinante epopea di Matthew Webb, il coraggioso capitano inglese del XIX secolo che divenne la prima persona a nuotare attraverso il Canale della Manica. La sua storia si snoda attraverso l'età vittoriana, un periodo di grandi esplorazioni e innovazioni tecnologiche, e ci porta a scoprire le profonde correnti di coraggio, perseveranza e avventura che hanno caratterizzato la sua vita.]]></itunes:summary><itunes:duration>740</itunes:duration><itunes:keywords>esplorazioni,manica,matthew,niagara,nuoto,webb</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/33548a26e7af68d3aa8d29d7024e4389.jpg"/><itunes:season>5</itunes:season><itunes:episode>42</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E41 - Aristotele in piscina: "noi siamo ciò che facciamo ripetutamente"</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e41-aristotele-in-piscina-noi-siamo-cio-che-facciamo-ripetutamente--58209177</link><description><![CDATA[Stagione 5 | Episodio 41 - Si apre la quinta stagione di <b>Nuoto Dunque Sono</b>. In questa puntata partiremo da una massima aristotelica e scopriremo come le sue parole in qualche modo riecheggino fino ai bordi delle piscine olimpiche. Scopriremo insieme come ogni bracciata non sia solo un gesto atletico, ma un passo verso la costruzione del nostro carattere e un viaggio verso l'eccellenza costante. Assieme ad Aristotele faremo un tuffo profondo nella saggezza antica e nella pratica moderna del nuoto, dove la disciplina incontra la passione e ogni corsia diventa un percorso alla scoperta di noi stessi.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/58209177</guid><pubDate>Fri, 12 Jan 2024 06:30:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/58209177/s4e1.mp3" length="7077339" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Federico Prandi</itunes:author><itunes:subtitle>Stagione 5 | Episodio 41 - Si apre la quinta stagione di Nuoto Dunque Sono. In questa puntata partiremo da una massima aristotelica e scopriremo come le sue parole in qualche modo riecheggino fino ai bordi delle piscine olimpiche. Scopriremo insieme...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Stagione 5 | Episodio 41 - Si apre la quinta stagione di <b>Nuoto Dunque Sono</b>. In questa puntata partiremo da una massima aristotelica e scopriremo come le sue parole in qualche modo riecheggino fino ai bordi delle piscine olimpiche. Scopriremo insieme come ogni bracciata non sia solo un gesto atletico, ma un passo verso la costruzione del nostro carattere e un viaggio verso l'eccellenza costante. Assieme ad Aristotele faremo un tuffo profondo nella saggezza antica e nella pratica moderna del nuoto, dove la disciplina incontra la passione e ogni corsia diventa un percorso alla scoperta di noi stessi.]]></itunes:summary><itunes:duration>443</itunes:duration><itunes:keywords>eccellenza,filosofia,motivazione,nuoto,nuotounostiledivita.it,piscina,sport,storia</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35507959dbf0e4f06ee834ad884578d5.jpg"/><itunes:season>5</itunes:season><itunes:episode>41</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E40 - Elogio della nuotata mattutina</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e40-elogio-della-nuotata-mattutina--45323956</link><description><![CDATA[Stagione 4 | Episodio 40 - Si può andare a nuotare dopo lo studio o dopo il lavoro, così da sfogare le tensioni e le negatività accumulate lungo la giornata; si può andare a nuotare durante la pausa pranzo, così da intervallare con un po' di sana attività fisica il lento procedere di un giorno come tanti; si può andare a nuotare lungo il pomeriggio o lungo la sera ... ma c'è un momento che più di ogni altro è in grado di regalare straordinarie emozioni: la mattina. Concludiamo così la quarta stagione di Nuoto Dunque Sono!]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/45323956</guid><pubDate>Fri, 06 May 2022 05:30:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/45323956/senza_titolo.mp3" length="5070858" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Federico Prandi</itunes:author><itunes:subtitle>Stagione 4 | Episodio 40 - Si può andare a nuotare dopo lo studio o dopo il lavoro, così da sfogare le tensioni e le negatività accumulate lungo la giornata; si può andare a nuotare durante la pausa pranzo, così da intervallare con un po' di sana...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Stagione 4 | Episodio 40 - Si può andare a nuotare dopo lo studio o dopo il lavoro, così da sfogare le tensioni e le negatività accumulate lungo la giornata; si può andare a nuotare durante la pausa pranzo, così da intervallare con un po' di sana attività fisica il lento procedere di un giorno come tanti; si può andare a nuotare lungo il pomeriggio o lungo la sera ... ma c'è un momento che più di ogni altro è in grado di regalare straordinarie emozioni: la mattina. Concludiamo così la quarta stagione di Nuoto Dunque Sono!]]></itunes:summary><itunes:duration>317</itunes:duration><itunes:keywords>mattina,nuoto,sport</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f7a25081ebfece14e825f42c611e3018.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>40</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E39 - Un viaggio nella storia dei costumi da nuoto</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e39-un-viaggio-nella-storia-dei-costumi-da-nuoto--21761833</link><description><![CDATA[Stagione 4 | Episodio 39 - con la puntata di oggi andiamo a scoprire e rivivere la storia che si nasconde dietro a uno degli elementi che più caratterizzano i nuotatori: il costume.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/21761833</guid><pubDate>Fri, 15 Apr 2022 05:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/21761833/podcast_30.mp3" length="19102481" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Federico Prandi</itunes:author><itunes:subtitle>Stagione 4 | Episodio 39 - con la puntata di oggi andiamo a scoprire e rivivere la storia che si nasconde dietro a uno degli elementi che più caratterizzano i nuotatori: il costume.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Stagione 4 | Episodio 39 - con la puntata di oggi andiamo a scoprire e rivivere la storia che si nasconde dietro a uno degli elementi che più caratterizzano i nuotatori: il costume.]]></itunes:summary><itunes:duration>594</itunes:duration><itunes:keywords>costumi,nuoto,storia</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/016bdec8b65706f5d8c974519104607f.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>39</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E38 - Aleksandr Popov: Lo Zar del Nuoto</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e38-aleksandr-popov-lo-zar-del-nuoto--17884657</link><description><![CDATA[Stagione 4 | Episodio 38 - È stato primatista mondiale e campione olimpico sia nei 50 che nei 100 stile, nelle 4 diverse edizioni dei Giochi Olimpici cui ha partecipato ha conquistato un totale di 4 ori e 5 argenti, che lo portano ad essere nel top15 dei nuotatori con il maggior numero di ori olimpici. La sua nuotata estremamente elegante e performante, il suo sorriso accattivante e le sue dichiarazioni mai fuori luogo, lo hanno reso lo Zar indiscusso della piscina e dello stile libero per un decennio abbondante. Il protagonista della puntata di oggi è Aleksandr Popov.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/17884657</guid><pubDate>Fri, 18 Mar 2022 06:30:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/17884657/podcast_20.mp3" length="12257011" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Federico Prandi</itunes:author><itunes:subtitle>Stagione 4 | Episodio 38 - È stato primatista mondiale e campione olimpico sia nei 50 che nei 100 stile, nelle 4 diverse edizioni dei Giochi Olimpici cui ha partecipato ha conquistato un totale di 4 ori e 5 argenti, che lo portano ad essere nel top15...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Stagione 4 | Episodio 38 - È stato primatista mondiale e campione olimpico sia nei 50 che nei 100 stile, nelle 4 diverse edizioni dei Giochi Olimpici cui ha partecipato ha conquistato un totale di 4 ori e 5 argenti, che lo portano ad essere nel top15 dei nuotatori con il maggior numero di ori olimpici. La sua nuotata estremamente elegante e performante, il suo sorriso accattivante e le sue dichiarazioni mai fuori luogo, lo hanno reso lo Zar indiscusso della piscina e dello stile libero per un decennio abbondante. Il protagonista della puntata di oggi è Aleksandr Popov.]]></itunes:summary><itunes:duration>381</itunes:duration><itunes:keywords>nuotatore,nuoto,podcast,popov,russo</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/2e875084f2b2dc6497578bdaeaccc211.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>38</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E37 - Alessia Filippi: da Roma al tetto del mondo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e37-alessia-filippi-da-roma-al-tetto-del-mondo--17399214</link><description><![CDATA[Stagione 4 | Episodio 37 - Una carriera breve ma intensa terminata a soli 25 anni, nel palmares 1 argento olimpico, 3 medaglie mondiali, 11 medaglie europee e 44 titoli italiani. E' stata primatista europea negli 800sl e mondiale nei 1500sl in vasca corta. Nel podcast di oggi parliamo della nuotatrice romana Alessia Filippi.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/17399214</guid><pubDate>Sat, 12 Mar 2022 06:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/17399214/podcast_16.mp3" length="14689663" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Federico Prandi</itunes:author><itunes:subtitle>Stagione 4 | Episodio 37 - Una carriera breve ma intensa terminata a soli 25 anni, nel palmares 1 argento olimpico, 3 medaglie mondiali, 11 medaglie europee e 44 titoli italiani. E' stata primatista europea negli 800sl e mondiale nei 1500sl in vasca...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Stagione 4 | Episodio 37 - Una carriera breve ma intensa terminata a soli 25 anni, nel palmares 1 argento olimpico, 3 medaglie mondiali, 11 medaglie europee e 44 titoli italiani. E' stata primatista europea negli 800sl e mondiale nei 1500sl in vasca corta. Nel podcast di oggi parliamo della nuotatrice romana Alessia Filippi.]]></itunes:summary><itunes:duration>457</itunes:duration><itunes:keywords>alessia,filippi,mondiali,nuoto,olimpiadi,roma2009,story,swimmer,swimming</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/cf28af2d6fbfee9231feb8fd5d4653ed.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>37</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E36 - Benoit LeComte: l'uomo che sfidava gli oceani</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e36-benoit-lecomte-l-uomo-che-sfidava-gli-oceani--17110576</link><description><![CDATA[Stagione 4 | Episodio 36 - Nel podcast di oggi racconteremo una Swimming Story, una storia di nuoto di un uomo fuori dal comune, per cui il nuoto non è solamente una passione, ma un’avventura ed un modo per portare avanti un qualcosa di più grande.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/17110576</guid><pubDate>Fri, 11 Feb 2022 06:30:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/17110576/podcast_14.mp3" length="11222784" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Federico Prandi</itunes:author><itunes:subtitle>Stagione 4 | Episodio 36 - Nel podcast di oggi racconteremo una Swimming Story, una storia di nuoto di un uomo fuori dal comune, per cui il nuoto non è solamente una passione, ma un’avventura ed un modo per portare avanti un qualcosa di più grande.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Stagione 4 | Episodio 36 - Nel podcast di oggi racconteremo una Swimming Story, una storia di nuoto di un uomo fuori dal comune, per cui il nuoto non è solamente una passione, ma un’avventura ed un modo per portare avanti un qualcosa di più grande.]]></itunes:summary><itunes:duration>350</itunes:duration><itunes:keywords>benoit,imprese,lecomte,nuotare,nuoto,oceano,sport,storie</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a6d0b6497374433c99854b2eadfcb711.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>35</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E35 - Il nuoto è una grande famiglia</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e35-il-nuoto-e-una-grande-famiglia--20033677</link><description><![CDATA[Stagione 4 | Episodio 35 - Possono essere grandi o piccole, di nuoto sincronizzato, di nuoto pinnato, di triathlon, possono essere agonistiche oppure no. La tua squadra è e sarà per sempre la tua squadra e le persone che ne fanno parte resteranno per sempre nel cuore: i tuoi compagni e le tue compagne sono essenziali. Si passano così tante ore assieme, che una squadra diventa senza quasi una famiglia.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/20033677</guid><pubDate>Fri, 14 Jan 2022 06:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/20033677/podcast_27.mp3" length="11876012" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Federico Prandi</itunes:author><itunes:subtitle>Stagione 4 | Episodio 35 - Possono essere grandi o piccole, di nuoto sincronizzato, di nuoto pinnato, di triathlon, possono essere agonistiche oppure no. 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Tra i protagonisti di questi racconti c’era anche la filosofia dell’eterno ritorno di Nietzsche. Sarà questo il tema della puntata di oggi.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/47854833</guid><pubDate>Fri, 10 Dec 2021 06:30:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/47854833/podcast_45.mp3" length="6234417" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Federico Prandi</itunes:author><itunes:subtitle>Stagione 4 | Episodio 34 - Dopo l’omaggio della scorsa puntata a Federica Pellegrini, oggi torniamo a fare una puntata un po’ più filosofica. Come sapete lo scorso anno abbiamo pubblicato un libro intitolato 50 racconti sul nuoto. Tra i protagonisti...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Stagione 4 | Episodio 34 - Dopo l’omaggio della scorsa puntata a Federica Pellegrini, oggi torniamo a fare una puntata un po’ più filosofica. Come sapete lo scorso anno abbiamo pubblicato un libro intitolato 50 racconti sul nuoto. Tra i protagonisti di questi racconti c’era anche la filosofia dell’eterno ritorno di Nietzsche. Sarà questo il tema della puntata di oggi.]]></itunes:summary><itunes:duration>390</itunes:duration><itunes:keywords>eterno,filosofia,nietzche,nuotare,nuoto,ritorno,sport</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/8a0849bbdfc21a7b99e12436318ad493.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>34</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E33 - Cara Fede, grazie di tutto!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e33-cara-fede-grazie-di-tutto--47767166</link><description><![CDATA[Stagione 4 | Episodio 33 - È stata senza dubbio la più forte duecentista della storia del nuoto e la più grande nuotatrice italiana di sempre: ha vinto 19 medaglie mondiali e due medaglie olimpiche ed è l'attuale detentrice del record del mondo nei 200 stile libero. Nel 2008 a Pechino è diventata la prima nuotatrice italiana di sempre a laurearsi campionessa olimpica. La puntata di Nuoto Dunque Sono di oggi è dedicata alla leggenda del nuoto azzurro Federica Pellegrini.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/47767166</guid><pubDate>Fri, 03 Dec 2021 06:30:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/47767166/fede_podcast_def_mixdown.mp3" length="7004672" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Federico Prandi</itunes:author><itunes:subtitle>Stagione 4 | Episodio 33 - È stata senza dubbio la più forte duecentista della storia del nuoto e la più grande nuotatrice italiana di sempre: ha vinto 19 medaglie mondiali e due medaglie olimpiche ed è l'attuale detentrice del record del mondo nei...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Stagione 4 | Episodio 33 - È stata senza dubbio la più forte duecentista della storia del nuoto e la più grande nuotatrice italiana di sempre: ha vinto 19 medaglie mondiali e due medaglie olimpiche ed è l'attuale detentrice del record del mondo nei 200 stile libero. Nel 2008 a Pechino è diventata la prima nuotatrice italiana di sempre a laurearsi campionessa olimpica. La puntata di Nuoto Dunque Sono di oggi è dedicata alla leggenda del nuoto azzurro Federica Pellegrini.]]></itunes:summary><itunes:duration>438</itunes:duration><itunes:keywords>divina,federica,italia,leggenda,motivazione,nuoto,pellegrini,sport</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/051562adc8184ea8b3d8480d789bdbcf.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>33</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E32 - I compagni di squadra nel nuoto</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e32-i-compagni-di-squadra-nel-nuoto--47658908</link><description><![CDATA[Stagione 4 | Episodio 32 - Buongiorno a tutti e ben ritrovati su Nuoto Dunque Sono. Dopo la scorsa puntata dedicata alle incredibili imprese di Lord Byron, questa settimana proviamo a parlare di una delle tematiche più controverse del nuoto: il nostro è uno sport individuale o di squadra?]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/47658908</guid><pubDate>Fri, 19 Nov 2021 06:30:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/47658908/43.mp3" length="5737881" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Federico Prandi</itunes:author><itunes:subtitle>Stagione 4 | Episodio 32 - Buongiorno a tutti e ben ritrovati su Nuoto Dunque Sono. Dopo la scorsa puntata dedicata alle incredibili imprese di Lord Byron, questa settimana proviamo a parlare di una delle tematiche più controverse del nuoto: il nostro...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Stagione 4 | Episodio 32 - Buongiorno a tutti e ben ritrovati su Nuoto Dunque Sono. Dopo la scorsa puntata dedicata alle incredibili imprese di Lord Byron, questa settimana proviamo a parlare di una delle tematiche più controverse del nuoto: il nostro è uno sport individuale o di squadra?]]></itunes:summary><itunes:duration>359</itunes:duration><itunes:keywords>individuale,nuoto,sport,squadra,team</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/9163d45186af7004df3abe9aab235b28.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>32</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E31 - Lord Byron, il Diavolo Marino</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e31-lord-byron-il-diavolo-marino--47658005</link><description><![CDATA[Stagione 4 | Episodio 31 - Con la puntata di oggi voliamo nell’Europa romantica del XIX secolo, ambientazione perfetta per le straordinarie e incredibili imprese di Lord Byron. Conosciuto dai più per essere stato uno dei più importanti poeti romantici inglesi e considerato la prima vera celebrità moderna, Byron è stato un personaggio dal carattere trasgressivo e ribelle, nonché grande amante dell’acqua.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/47658005</guid><pubDate>Fri, 15 Oct 2021 05:30:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/47658005/42.mp3" length="8972049" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Federico Prandi</itunes:author><itunes:subtitle>Stagione 4 | Episodio 31 - Con la puntata di oggi voliamo nell’Europa romantica del XIX secolo, ambientazione perfetta per le straordinarie e incredibili imprese di Lord Byron. 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Conosciuto dai più per essere stato uno dei più importanti poeti romantici inglesi e considerato la prima vera celebrità moderna, Byron è stato un personaggio dal carattere trasgressivo e ribelle, nonché grande amante dell’acqua.]]></itunes:summary><itunes:duration>561</itunes:duration><itunes:keywords>byron,letteratura,lord,nuoto,podcast,sport,storia</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/54e84c07569ff9fa89fd84d1b6ee08dc.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>31</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E30 - I 5 cerchi sono il sogno di chiunque abbia praticato sport a livello agonistico</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e30-i-5-cerchi-sono-il-sogno-di-chiunque-abbia-praticato-sport-a-livello-agonistico--45809781</link><description><![CDATA[Stagione 3 | Episodio 30 - Il nostro cammino di avvicinamento verso Tokyo giunge alla sua conclusione. Tra poche ore si svolgerà la cerimonia di apertura domani avranno inizio le gare di nuoto dei Giochi della XXXII Olimpiade, con 365 giorni di ritardo su quello che era il piano iniziale.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/45809781</guid><pubDate>Fri, 23 Jul 2021 05:26:57 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/45809781/41_ol_5_4.mp3" length="4578880" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Federico Prandi</itunes:author><itunes:subtitle>Stagione 3 | Episodio 30 - Il nostro cammino di avvicinamento verso Tokyo giunge alla sua conclusione. Tra poche ore si svolgerà la cerimonia di apertura domani avranno inizio le gare di nuoto dei Giochi della XXXII Olimpiade, con 365 giorni di...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Stagione 3 | Episodio 30 - Il nostro cammino di avvicinamento verso Tokyo giunge alla sua conclusione. Tra poche ore si svolgerà la cerimonia di apertura domani avranno inizio le gare di nuoto dei Giochi della XXXII Olimpiade, con 365 giorni di ritardo su quello che era il piano iniziale.]]></itunes:summary><itunes:duration>287</itunes:duration><itunes:keywords>2020,nuoto,olimpiadi,tokyo</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e72e723a4a1f93cf1265366957ed1398.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>30</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E29 - Anthony Conrad Nesty e l’oro nei 100 farfalla ai Giochi di Seul ‘88</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e29-anthony-conrad-nesty-e-l-oro-nei-100-farfalla-ai-giochi-di-seul-88--45630760</link><description><![CDATA[Stagione 3 | Episodio 29 - Prima e unica medaglia d’oro olimpica per il Suriname, ai Giochi di Seoul del 1988 sconfisse per un solo centesimo di secondo Matt Biondi, nella finale dei 100 farfalla.<br />Considerato un vero e proprio eroe nazionale, il protagonista della terza puntata di Nuoto dunque sono dedicata alla storia del nuoto olimpico, è la leggenda del nuoto surinamese Anthony Conrad Nesty!]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/45630760</guid><pubDate>Fri, 09 Jul 2021 05:30:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/45630760/40_ol_3.mp3" length="8653565" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Federico Prandi</itunes:author><itunes:subtitle>Stagione 3 | Episodio 29 - Prima e unica medaglia d’oro olimpica per il Suriname, ai Giochi di Seoul del 1988 sconfisse per un solo centesimo di secondo Matt Biondi, nella finale dei 100 farfalla.
Considerato un vero e proprio eroe nazionale, il...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Stagione 3 | Episodio 29 - Prima e unica medaglia d’oro olimpica per il Suriname, ai Giochi di Seoul del 1988 sconfisse per un solo centesimo di secondo Matt Biondi, nella finale dei 100 farfalla.<br />Considerato un vero e proprio eroe nazionale, il protagonista della terza puntata di Nuoto dunque sono dedicata alla storia del nuoto olimpico, è la leggenda del nuoto surinamese Anthony Conrad Nesty!]]></itunes:summary><itunes:duration>541</itunes:duration><itunes:keywords>anthony,conrad,nesty,nuoto,olimpiadi</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/21ffa6dbd19206520e15f0a5bee18bf6.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>29</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E28 - Duke Kahanamoku, l’ambasciatore del surf</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e28-duke-kahanamoku-l-ambasciatore-del-surf--45534371</link><description><![CDATA[Stagione 3 | Episodio 28 - Il nuoto, e ogni sport in generale, ha dei personaggi chiave: degli atleti che ne hanno segnato la storia, grazie alle loro performance o grazie al cambiamento messo in atto nei confronti di quello sport da parte dell’atleta stesso. <br /><br />Rarissimi, se non unici, sono invece quegli atleti in grado non solo di risaltare e segnare la storia di uno sport, grazie alle loro capacità, ma in grado anche di diffondere e far conoscere uno sport completamente nuovo, un nuovo modo di vivere e di sfidarsi. <br /><br />Questo è il caso di Duke Paoa Kahinu Mokoe Hulikohola Kahanamoku: nativo hawaiano, di lontane origini reali, nato il 24 agosto 1890. Sarà lui il protagonista della seconda puntata di questo speciale di nuoto dunque sono dedicato ai Giochi Olimpici.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/45534371</guid><pubDate>Fri, 02 Jul 2021 05:30:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/45534371/39_2_ol.mp3" length="10691533" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Federico Prandi</itunes:author><itunes:subtitle>Stagione 3 | Episodio 28 - Il nuoto, e ogni sport in generale, ha dei personaggi chiave: degli atleti che ne hanno segnato la storia, grazie alle loro performance o grazie al cambiamento messo in atto nei confronti di quello sport da parte dell’atleta...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Stagione 3 | Episodio 28 - Il nuoto, e ogni sport in generale, ha dei personaggi chiave: degli atleti che ne hanno segnato la storia, grazie alle loro performance o grazie al cambiamento messo in atto nei confronti di quello sport da parte dell’atleta stesso. <br /><br />Rarissimi, se non unici, sono invece quegli atleti in grado non solo di risaltare e segnare la storia di uno sport, grazie alle loro capacità, ma in grado anche di diffondere e far conoscere uno sport completamente nuovo, un nuovo modo di vivere e di sfidarsi. <br /><br />Questo è il caso di Duke Paoa Kahinu Mokoe Hulikohola Kahanamoku: nativo hawaiano, di lontane origini reali, nato il 24 agosto 1890. Sarà lui il protagonista della seconda puntata di questo speciale di nuoto dunque sono dedicato ai Giochi Olimpici.]]></itunes:summary><itunes:duration>669</itunes:duration><itunes:keywords>duke,kahanamoku,nuoto,olimpiadi,storia,surf</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/626bce913acb73727e39dce2c70ed0bd.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>28</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E27 - Il nuoto alle Olimpiadi: dalle gare in mare alla piscina da 50m</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e27-il-nuoto-alle-olimpiadi-dalle-gare-in-mare-alla-piscina-da-50m--45402623</link><description><![CDATA[Stagione 3 | Episodio 27 - Tra un mese esatto, a Tokyo, avranno inizio i Giochi della XXXII Olimpiade. In queste 4 settimane che ci dividono dall’inizio dei Giochi, abbiamo deciso di preparare alcune puntate speciali di Nuoto dunque sono, dedicate alla storia e ai protagonisti del nuoto alle Olimpiadi. Questa settimana la puntata è uscita eccezionalmente di mercoledì, in primis perché oggi è l’Olympic day e secondariamente perché venerdì a Roma avranno inizio le gare di nuoto del Trofeo Settecolli 2021 e quindi lasceremo spazio alle stelle del nuoto mondiale che scenderanno nelle acque del foro italico. Ma tornando a noi, oggi faremo un viaggio trentennale nella storia olimpica, partendo dal 1894 agli albori delle olimpiadi moderne e giungendo sino al 1924, vero e proprio spartiacque nella storia del nuoto.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/45402623</guid><pubDate>Wed, 23 Jun 2021 05:25:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/45402623/podcast_38_1_olimpiadi_21.mp3" length="7949303" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Federico Prandi</itunes:author><itunes:subtitle>Stagione 3 | Episodio 27 - Tra un mese esatto, a Tokyo, avranno inizio i Giochi della XXXII Olimpiade. In queste 4 settimane che ci dividono dall’inizio dei Giochi, abbiamo deciso di preparare alcune puntate speciali di Nuoto dunque sono, dedicate...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Stagione 3 | Episodio 27 - Tra un mese esatto, a Tokyo, avranno inizio i Giochi della XXXII Olimpiade. In queste 4 settimane che ci dividono dall’inizio dei Giochi, abbiamo deciso di preparare alcune puntate speciali di Nuoto dunque sono, dedicate alla storia e ai protagonisti del nuoto alle Olimpiadi. Questa settimana la puntata è uscita eccezionalmente di mercoledì, in primis perché oggi è l’Olympic day e secondariamente perché venerdì a Roma avranno inizio le gare di nuoto del Trofeo Settecolli 2021 e quindi lasceremo spazio alle stelle del nuoto mondiale che scenderanno nelle acque del foro italico. Ma tornando a noi, oggi faremo un viaggio trentennale nella storia olimpica, partendo dal 1894 agli albori delle olimpiadi moderne e giungendo sino al 1924, vero e proprio spartiacque nella storia del nuoto.]]></itunes:summary><itunes:duration>497</itunes:duration><itunes:keywords>1908,1924,50m,day,nuotare,nuoto,olimpiadi,olympic,piscine,storia</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36536123b379707765caaa4330b4a05c.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>27</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E26 - Sua maestà Caeleb Dressel</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e26-sua-maesta-caeleb-dressel--45330565</link><description><![CDATA[Stagione 3 | Episodio 26 - 2 ori olimpici e 19 ori iridati, è il detentore del record mondiale nei 100 farfalla, è competitivo nelle distanze brevi dello stile libero, nel delfino, nei misti e persino nella rana. Nuotatore eclettico e con una potenza fuori dal normale, il protagonista della puntata di Nuoto dunque sono di oggi è Caeleb Dressel.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/45330565</guid><pubDate>Thu, 18 Feb 2021 06:30:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/45330565/podcast_37.mp3" length="6585920" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Federico Prandi</itunes:author><itunes:subtitle>Stagione 3 | Episodio 26 - 2 ori olimpici e 19 ori iridati, è il detentore del record mondiale nei 100 farfalla, è competitivo nelle distanze brevi dello stile libero, nel delfino, nei misti e persino nella rana. Nuotatore eclettico e con una potenza...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Stagione 3 | Episodio 26 - 2 ori olimpici e 19 ori iridati, è il detentore del record mondiale nei 100 farfalla, è competitivo nelle distanze brevi dello stile libero, nel delfino, nei misti e persino nella rana. Nuotatore eclettico e con una potenza fuori dal normale, il protagonista della puntata di Nuoto dunque sono di oggi è Caeleb Dressel.]]></itunes:summary><itunes:duration>412</itunes:duration><itunes:keywords>biografia,caeleb,dresseel,nuoto,storia,usa</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/51def530f76e109bc4a97a3e8386781f.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>26</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E25 - Atleta e allenatore: una cassaforte e la sua combinazione</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e25-atleta-e-allenatore-una-cassaforte-e-la-sua-combinazione--17467925</link><description><![CDATA[Stagione 3 | Episodio 25 - Chiunque abbia nuotato a livello agonistico ha avuto un allenatore: troppo severo o eccessivamente amichevole, vecchio e simpatico o giovane e noioso, ci sono un’infinità di diverse categorie di allenatori; ciò che li accomuna è il ruolo chiave che essi svolgono (spesso dimenticato o sottovalutato) in grado di portare al successo (o all'insuccesso) del nuotatore. Nel podcast di oggi parliamo dell’importanza dell’allenatore.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/17467925</guid><pubDate>Fri, 08 Jan 2021 06:30:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/17467925/podcast_17.mp3" length="13938297" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Federico Prandi</itunes:author><itunes:subtitle>Stagione 3 | Episodio 25 - Chiunque abbia nuotato a livello agonistico ha avuto un allenatore: troppo severo o eccessivamente amichevole, vecchio e simpatico o giovane e noioso, ci sono un’infinità di diverse categorie di allenatori; ciò che li...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Stagione 3 | Episodio 25 - Chiunque abbia nuotato a livello agonistico ha avuto un allenatore: troppo severo o eccessivamente amichevole, vecchio e simpatico o giovane e noioso, ci sono un’infinità di diverse categorie di allenatori; ciò che li accomuna è il ruolo chiave che essi svolgono (spesso dimenticato o sottovalutato) in grado di portare al successo (o all'insuccesso) del nuotatore. Nel podcast di oggi parliamo dell’importanza dell’allenatore.]]></itunes:summary><itunes:duration>433</itunes:duration><itunes:keywords>allenamento,allenatore,nuotatore,nuotatrice,nuoto</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/55e43caa13a088cb95c4a7b387644d48.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>23</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E24 - Come ha fatto Michael Phelps, a diventare Michael Phelps?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e24-come-ha-fatto-michael-phelps-a-diventare-michael-phelps--17325154</link><description><![CDATA[Stagione 3 | Episodio 24 - 23 ori olimpici, 26 ori mondiali, 39 record del mondo. Lui è l'atleta che ha battuto qualsiasi record ma come ha fatto un giovane ragazzino nato a Baltimora a diventare la più grande leggenda del nuoto mondiale?]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/17325154</guid><pubDate>Fri, 11 Dec 2020 06:15:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/17325154/podcast_15.mp3" length="26913091" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Federico Prandi</itunes:author><itunes:subtitle>Stagione 3 | Episodio 24 - 23 ori olimpici, 26 ori mondiali, 39 record del mondo. Lui è l'atleta che ha battuto qualsiasi record ma come ha fatto un giovane ragazzino nato a Baltimora a diventare la più grande leggenda del nuoto mondiale?</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Stagione 3 | Episodio 24 - 23 ori olimpici, 26 ori mondiali, 39 record del mondo. Lui è l'atleta che ha battuto qualsiasi record ma come ha fatto un giovane ragazzino nato a Baltimora a diventare la più grande leggenda del nuoto mondiale?]]></itunes:summary><itunes:duration>840</itunes:duration><itunes:keywords>michael,phelps,story</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/ab89d5f5faab7e102d9b64bfb0a7fe62.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>24</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E23 - Una leggenda durata troppo poco: Missy Franklin</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e23-una-leggenda-durata-troppo-poco-missy-franklin--21522738</link><description><![CDATA[Stagione 3 | Episodio 23 - 11 ori mondiali, 5 ori olimpici, 5 record mondiali fatti cadere in carriera. Un totale di 28 medaglie internazionali vinte. La sfortuna di un infortunio che sembra non finire mai ed il ritiro definitivo dalle competizioni, a soli 23 anni. Nel podcast di oggi parliamo dell'incredibile storia di Missy Franklin.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/21522738</guid><pubDate>Fri, 13 Nov 2020 05:30:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/21522738/podcast_29.mp3" length="16702288" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Federico Prandi</itunes:author><itunes:subtitle>Stagione 3 | Episodio 23 - 11 ori mondiali, 5 ori olimpici, 5 record mondiali fatti cadere in carriera. Un totale di 28 medaglie internazionali vinte. La sfortuna di un infortunio che sembra non finire mai ed il ritiro definitivo dalle competizioni, a...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Stagione 3 | Episodio 23 - 11 ori mondiali, 5 ori olimpici, 5 record mondiali fatti cadere in carriera. Un totale di 28 medaglie internazionali vinte. La sfortuna di un infortunio che sembra non finire mai ed il ritiro definitivo dalle competizioni, a soli 23 anni. Nel podcast di oggi parliamo dell'incredibile storia di Missy Franklin.]]></itunes:summary><itunes:duration>519</itunes:duration><itunes:keywords>2020,franklin,missy,nuoto,olympics,tokyo2020</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/047db73175db84eb3134b5ff80cfe643.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>23</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E22 - Fare quello che gli altri non vogliono fare</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e22-fare-quello-che-gli-altri-non-vogliono-fare--20176495</link><description><![CDATA[Stagione 3 | Episodio 22 - Non avevo minimamente voglia di registrare questo podcast. La verità è che quando torni da lavoro stanco e devi rimetterti lì a registrare il podcast, montarlo, caricarlo online, preparare le grafiche, programmare l’uscita dei post… beh la voglia di buttarsi nel letto e non fare nulla è davvero tanta. Eppure, è proprio quando ci impuntiamo nel fare qualcosa che molti altri non avrebbero fatto che escono le cose migliori.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/20176495</guid><pubDate>Sat, 10 Oct 2020 05:30:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/20176495/podcast_28.mp3" length="11355042" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Federico Prandi</itunes:author><itunes:subtitle>Stagione 3 | Episodio 22 - Non avevo minimamente voglia di registrare questo podcast. La verità è che quando torni da lavoro stanco e devi rimetterti lì a registrare il podcast, montarlo, caricarlo online, preparare le grafiche, programmare l’uscita...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Stagione 3 | Episodio 22 - Non avevo minimamente voglia di registrare questo podcast. La verità è che quando torni da lavoro stanco e devi rimetterti lì a registrare il podcast, montarlo, caricarlo online, preparare le grafiche, programmare l’uscita dei post… beh la voglia di buttarsi nel letto e non fare nulla è davvero tanta. Eppure, è proprio quando ci impuntiamo nel fare qualcosa che molti altri non avrebbero fatto che escono le cose migliori.]]></itunes:summary><itunes:duration>352</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d3e4dc09f15c9bf3bbd2079211874873.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>22</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E21 - "Per essere il numero 1 devi allenarti come se tu fossi il numero 2"</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e21-per-essere-il-numero-1-devi-allenarti-come-se-tu-fossi-il-numero-2--16835546</link><description><![CDATA[Stagione 3 | Episodio 21 - Ritorna l'appuntamento con Nuoto Dunque Sono, giunto alla sua terza stagione. La puntata di oggi parla di allenamenti &amp; di motivazione e per farlo abbiamo deciso di ripescare una celebre frase di una leggenda dello sport USA, Maurice Greene.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/16835546</guid><pubDate>Fri, 18 Sep 2020 05:30:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/16835546/podcast_10.mp3" length="11836801" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Federico Prandi</itunes:author><itunes:subtitle>Stagione 3 | Episodio 21 - Ritorna l'appuntamento con Nuoto Dunque Sono, giunto alla sua terza stagione. La puntata di oggi parla di allenamenti &amp;amp; di motivazione e per farlo abbiamo deciso di ripescare una celebre frase di una leggenda dello sport...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Stagione 3 | Episodio 21 - Ritorna l'appuntamento con Nuoto Dunque Sono, giunto alla sua terza stagione. La puntata di oggi parla di allenamenti &amp; di motivazione e per farlo abbiamo deciso di ripescare una celebre frase di una leggenda dello sport USA, Maurice Greene.]]></itunes:summary><itunes:duration>369</itunes:duration><itunes:keywords>greene,motivazione,nuoto,perdere,phelps,podcast,racconto,storie,vincere</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bda4291a5e74caaeaae5177667d36cd0.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>21</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E20 - Alfred Hajos: il primo storico campione olimpico nel nuoto</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e20-alfred-hajos-il-primo-storico-campione-olimpico-nel-nuoto--16898164</link><description><![CDATA[Stagione 2 | Episodio 20 - Il primo febbraio di 141 anni fa nasceva a Budapest Arnold Guttmann. Fu architetto, corridore, calciatore, nuotatore e persino allenatore... ma fu anche il primo storico campione olimpico del nuoto ai Giochi della I Olimpiade moderna, quella di Atene 1896.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/16898164</guid><pubDate>Sun, 13 Sep 2020 05:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/16898164/podcast_11.mp3" length="12688850" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Federico Prandi</itunes:author><itunes:subtitle>Stagione 2 | Episodio 20 - Il primo febbraio di 141 anni fa nasceva a Budapest Arnold Guttmann. Fu architetto, corridore, calciatore, nuotatore e persino allenatore... ma fu anche il primo storico campione olimpico del nuoto ai Giochi della I...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Stagione 2 | Episodio 20 - Il primo febbraio di 141 anni fa nasceva a Budapest Arnold Guttmann. Fu architetto, corridore, calciatore, nuotatore e persino allenatore... ma fu anche il primo storico campione olimpico del nuoto ai Giochi della I Olimpiade moderna, quella di Atene 1896.]]></itunes:summary><itunes:duration>396</itunes:duration><itunes:keywords>1896,atene,campione,nuoto,nuotodunquesono,nuotounostiledivita,olimpiadi,racconti,sport,storia,ungheria</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/ccdcfe87a0847bf7840249e7ae72271d.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episode>20</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E19 - Katinka Hosszu: viaggio alla scoperta dell’origine dell’Iron Lady</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e19-katinka-hosszu-viaggio-alla-scoperta-dell-origine-dell-iron-lady--17681289</link><description><![CDATA[Stagione 2 | Episodio 19 - Soprannominata “The Iron Lady”, è una delle nuotatrici più forti di sempre: 13 medaglie mondiali di cui 7 ori, 21 medaglie europee di cui 14 ori, è l'attuale detentrice di 2 record del mondo in vasca lunga e 4 record del mondo in vasca corta. La protagonista del podcast di oggi è una delle nuotatrici più forti della storia del nuoto e senza dubbio la più forte mistista che sia mai vissuta sul pianeta terra.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/17681289</guid><pubDate>Fri, 10 Apr 2020 05:15:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/17681289/podcast_19.mp3" length="21395495" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Federico Prandi</itunes:author><itunes:subtitle>Stagione 2 | Episodio 19 - Soprannominata “The Iron Lady”, è una delle nuotatrici più forti di sempre: 13 medaglie mondiali di cui 7 ori, 21 medaglie europee di cui 14 ori, è l'attuale detentrice di 2 record del mondo in vasca lunga e 4 record del...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Stagione 2 | Episodio 19 - Soprannominata “The Iron Lady”, è una delle nuotatrici più forti di sempre: 13 medaglie mondiali di cui 7 ori, 21 medaglie europee di cui 14 ori, è l'attuale detentrice di 2 record del mondo in vasca lunga e 4 record del mondo in vasca corta. La protagonista del podcast di oggi è una delle nuotatrici più forti della storia del nuoto e senza dubbio la più forte mistista che sia mai vissuta sul pianeta terra.]]></itunes:summary><itunes:duration>667</itunes:duration><itunes:keywords>hosszu,katinka,nuoto,olimpiadi,record,sport,ungheria</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/10050642ba5495294dd2520298d89a20.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episode>19</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E18 - Il silenzio assordante di Tokyo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e18-il-silenzio-assordante-di-tokyo--24432530</link><description><![CDATA[Stagione 2 | Episodio 18 - Tokyo si ferma. Tutto il Mondo si ferma. Per la prima volta nella storia, le Olimpiadi vengono rimandate. Un evento inedito, che sconvolge tutti: atleti, appassionati, perfino chi lo Sport lo vede solo una volta ogni 4 anni, proprio in occasione delle Olimpiadi.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/24432530</guid><pubDate>Fri, 27 Mar 2020 18:00:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/24432530/podcast_33.mp3" length="10533403" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Federico Prandi</itunes:author><itunes:subtitle>Stagione 2 | Episodio 18 - Tokyo si ferma. Tutto il Mondo si ferma. Per la prima volta nella storia, le Olimpiadi vengono rimandate. Un evento inedito, che sconvolge tutti: atleti, appassionati, perfino chi lo Sport lo vede solo una volta ogni 4 anni,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Stagione 2 | Episodio 18 - Tokyo si ferma. Tutto il Mondo si ferma. Per la prima volta nella storia, le Olimpiadi vengono rimandate. Un evento inedito, che sconvolge tutti: atleti, appassionati, perfino chi lo Sport lo vede solo una volta ogni 4 anni, proprio in occasione delle Olimpiadi.]]></itunes:summary><itunes:duration>438</itunes:duration><itunes:keywords>coronavirus,nuoto,olimpiadi,tokyo</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b0f0001303ae99d1c22a933c3f8f82fa.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episode>18</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E17 - Noi siamo l'Italia</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e17-noi-siamo-l-italia--24183282</link><description><![CDATA[Stagione 2 | Episodio 17 - "La nostra cultura e la nostra storia ci insegnano che riusciamo sempre a uscire più forti dai momenti più bui e difficili. È giunta l’ora della quarta vasca. Quella di Federica Pellegrini, quella magica. È giunta l’ora di stringere i denti, di mettercela tutta, di combattere ognuno con le proprie forze e i propri mezzi in questa gara che ci vede tutti quanti coinvolti."]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/24183282</guid><pubDate>Mon, 23 Mar 2020 06:00:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/24183282/podcast_32_1.mp3" length="5097868" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Federico Prandi</itunes:author><itunes:subtitle>Stagione 2 | Episodio 17 - "La nostra cultura e la nostra storia ci insegnano che riusciamo sempre a uscire più forti dai momenti più bui e difficili. È giunta l’ora della quarta vasca. Quella di Federica Pellegrini, quella magica. È giunta l’ora di...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Stagione 2 | Episodio 17 - "La nostra cultura e la nostra storia ci insegnano che riusciamo sempre a uscire più forti dai momenti più bui e difficili. È giunta l’ora della quarta vasca. Quella di Federica Pellegrini, quella magica. È giunta l’ora di stringere i denti, di mettercela tutta, di combattere ognuno con le proprie forze e i propri mezzi in questa gara che ci vede tutti quanti coinvolti."]]></itunes:summary><itunes:duration>212</itunes:duration><itunes:keywords>coronavirus,italia,motivazione,nuoto,sport</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d6182118d37075a76d2a77b297953dbf.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episode>17</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E16 - Il nuoto degli anni '20: Johnny Weissmuller e il muro del minuto nei 100sl</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e16-il-nuoto-degli-anni-20-johnny-weissmuller-e-il-muro-del-minuto-nei-100sl--17046804</link><description><![CDATA[Stagione 2 | Episodio 16 - Il protagonista dell'incredibile storia di oggi è Johnny Weissmuller, il fattorino figlio di un minatore che diventò il più forte nuotatore degli anni '20. Johnny fu il primo nella storia a scendere sotto il muro del minuto nei 100sl, capace di realizzare in carriera 67 record mondiali e di vincere 6 medaglie olimpiche, per poi diventare uno dei più famosi attori di Hollywood, grazie al ruolo di Tarzan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/17046804</guid><pubDate>Fri, 07 Feb 2020 06:30:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/17046804/podcast_13.mp3" length="12673852" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Federico Prandi</itunes:author><itunes:subtitle>Stagione 2 | Episodio 16 - Il protagonista dell'incredibile storia di oggi è Johnny Weissmuller, il fattorino figlio di un minatore che diventò il più forte nuotatore degli anni '20. Johnny fu il primo nella storia a scendere sotto il muro del minuto...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Stagione 2 | Episodio 16 - Il protagonista dell'incredibile storia di oggi è Johnny Weissmuller, il fattorino figlio di un minatore che diventò il più forte nuotatore degli anni '20. Johnny fu il primo nella storia a scendere sotto il muro del minuto nei 100sl, capace di realizzare in carriera 67 record mondiali e di vincere 6 medaglie olimpiche, per poi diventare uno dei più famosi attori di Hollywood, grazie al ruolo di Tarzan.]]></itunes:summary><itunes:duration>395</itunes:duration><itunes:keywords>100sl,nuoto,olimpiadi,parigi1924,racconti,record,sport,tarzan,usa,weissmuller</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7211b9d0798eabbd7205da3dcb9204d9.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episode>13</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E15 - “Muore giovane chi è caro agli dei”</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e15-muore-giovane-chi-e-caro-agli-dei--22247039</link><description><![CDATA[Stagione 2 | Episodio 15 - La morte di Kobe Bryant ha toccato tutti quanti, sportivi e non, appassionati della palla a spicchi e di qualsiasi altro sport. Non poteva che essere così, perché la morte di una Leggenda è sempre difficile da digerire... è un po' come quando se ne va qualcuno che conosciamo, un amico o una persona importante, che in un modo o nell'altro ci ha accompagnati per un tratto della nostra vita: motivandoci, ispirandoci, dandoci l'esempio, regalandoci un sogno da seguire. Nel podcast di oggi parliamo di Kobe, dell’ennesima magra figura fatta dai giornalisti sportivi italiani e della tragedia di Brema, il cui anniversario è ricorso proprio 3 giorni fa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/22247039</guid><pubDate>Fri, 31 Jan 2020 06:30:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/22247039/podcast_31.mp3" length="16683217" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Federico Prandi</itunes:author><itunes:subtitle>Stagione 2 | Episodio 15 - La morte di Kobe Bryant ha toccato tutti quanti, sportivi e non, appassionati della palla a spicchi e di qualsiasi altro sport. Non poteva che essere così, perché la morte di una Leggenda è sempre difficile da digerire... è...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Stagione 2 | Episodio 15 - La morte di Kobe Bryant ha toccato tutti quanti, sportivi e non, appassionati della palla a spicchi e di qualsiasi altro sport. Non poteva che essere così, perché la morte di una Leggenda è sempre difficile da digerire... è un po' come quando se ne va qualcuno che conosciamo, un amico o una persona importante, che in un modo o nell'altro ci ha accompagnati per un tratto della nostra vita: motivandoci, ispirandoci, dandoci l'esempio, regalandoci un sogno da seguire. Nel podcast di oggi parliamo di Kobe, dell’ennesima magra figura fatta dai giornalisti sportivi italiani e della tragedia di Brema, il cui anniversario è ricorso proprio 3 giorni fa.]]></itunes:summary><itunes:duration>518</itunes:duration><itunes:keywords>basket,brema,bryant,giovane,kobe,morte,nuoto,sport,tragedia</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bd5419dd5c8dfc1969b51c99988c2034.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episode>15</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E14 - I 1000 volti di Ryan Lochte e la sfida di Tokyo 2020</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e14-i-1000-volti-di-ryan-lochte-e-la-sfida-di-tokyo-2020--19914648</link><description><![CDATA[Stagione 2 | Episodio 14 - È uno dei nuotatori più forti di tutti i tempi ed è stato uno dei protagonisti del nuoto mondiale dell'ultimo ventennio con 12 medaglie olimpiche (6 ori, 3 argenti, 3 bronzi), 18 ori mondiali e 17 WR infranti. Personaggio dai 1000 volti, nuotatore eclettico, ha vinto medaglie nello stile libero, nella farfalla, nel dorso e nei misti. È stato due volte miglior nuotatore dell'anno, è stato protagonista di figuracce internazionali senza precedenti, ha finto una rapina, ha sofferto di alcolismo e potremmo andare avanti a lungo in questo elenco... ora però sta lentamente risalendo dagli abissi, e si sta lanciando in un nuovo progetto che si chiama Tokyo 2020. ]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/19914648</guid><pubDate>Fri, 06 Dec 2019 06:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/19914648/podcast_26.mp3" length="13150641" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Federico Prandi</itunes:author><itunes:subtitle>Stagione 2 | Episodio 14 - È uno dei nuotatori più forti di tutti i tempi ed è stato uno dei protagonisti del nuoto mondiale dell'ultimo ventennio con 12 medaglie olimpiche (6 ori, 3 argenti, 3 bronzi), 18 ori mondiali e 17 WR infranti. Personaggio...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Stagione 2 | Episodio 14 - È uno dei nuotatori più forti di tutti i tempi ed è stato uno dei protagonisti del nuoto mondiale dell'ultimo ventennio con 12 medaglie olimpiche (6 ori, 3 argenti, 3 bronzi), 18 ori mondiali e 17 WR infranti. Personaggio dai 1000 volti, nuotatore eclettico, ha vinto medaglie nello stile libero, nella farfalla, nel dorso e nei misti. È stato due volte miglior nuotatore dell'anno, è stato protagonista di figuracce internazionali senza precedenti, ha finto una rapina, ha sofferto di alcolismo e potremmo andare avanti a lungo in questo elenco... ora però sta lentamente risalendo dagli abissi, e si sta lanciando in un nuovo progetto che si chiama Tokyo 2020. ]]></itunes:summary><itunes:duration>544</itunes:duration><itunes:keywords>lochte,nuoto,nuotodunquesono,olimpiadi,ryan,ryanlochte,sport,storie,tokyo,tokyo2020</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d2b1c6b2822538d0023b599958898bb0.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episode>14</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E13 - Come combattere l’ansia pre-gara?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e13-come-combattere-l-ansia-pre-gara--19795570</link><description><![CDATA[Stagione 1 | Episodio 13 - Quanti di voi hanno sperimentato un po’ di ansia pre-gara? Chi più e chi meno, tutti quanti, almeno una volta nella vita, siamo stati super-agitati prima di tuffarci in acqua per una gara. Come combattere al meglio l'ansia?]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/19795570</guid><pubDate>Fri, 08 Nov 2019 05:30:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/19795570/podcast_25.mp3" length="11304235" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Federico Prandi</itunes:author><itunes:subtitle>Stagione 1 | Episodio 13 - Quanti di voi hanno sperimentato un po’ di ansia pre-gara? Chi più e chi meno, tutti quanti, almeno una volta nella vita, siamo stati super-agitati prima di tuffarci in acqua per una gara. Come combattere al meglio l'ansia?</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Stagione 1 | Episodio 13 - Quanti di voi hanno sperimentato un po’ di ansia pre-gara? Chi più e chi meno, tutti quanti, almeno una volta nella vita, siamo stati super-agitati prima di tuffarci in acqua per una gara. Come combattere al meglio l'ansia?]]></itunes:summary><itunes:duration>467</itunes:duration><itunes:keywords>ansia,nuoto,pregara,sport</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/72d158b5546e036ea0f37984c3906fc6.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episode>13</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E12 - Il nuoto ha bisogno dell’International Swimming League?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e12-il-nuoto-ha-bisogno-dell-international-swimming-league--19559801</link><description><![CDATA[Stagione 2 | Episodio 12 - Abbiamo bisogno dell’International swimming league? Non bastano le olimpiadi, i mondiali, gli europei?]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/19559801</guid><pubDate>Fri, 25 Oct 2019 05:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/19559801/podcast_24.mp3" length="16884274" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Federico Prandi</itunes:author><itunes:subtitle>Stagione 2 | Episodio 12 - Abbiamo bisogno dell’International swimming league? Non bastano le olimpiadi, i mondiali, gli europei?</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Stagione 2 | Episodio 12 - Abbiamo bisogno dell’International swimming league? Non bastano le olimpiadi, i mondiali, gli europei?]]></itunes:summary><itunes:duration>525</itunes:duration><itunes:keywords>internationalswimmingleague,isl,nuoto</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/2edcab77a77529743fc956541519771b.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episode>10</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E11 - Nuotatori o Supereroi? swimmers far from home</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e11-nuotatori-o-supereroi-swimmers-far-from-home--19450210</link><description><![CDATA[Stagione 2 | Episodio 11 - Nella puntata di oggi andremo a prendere ispirazione dal mondo dei supereroi, facendo una veloce tappa tra i canali di Venezia per passare dai problemi di un giovane super-eroe di quartiere alle difficoltà reali di chi nuota e deve fare i conti, fin da giovanissimo, con responsabilità e sacrifici. #spiderman #swimmer]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/19450210</guid><pubDate>Fri, 11 Oct 2019 05:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/19450210/podcast_23.mp3" length="13089263" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Federico Prandi</itunes:author><itunes:subtitle>Stagione 2 | Episodio 11 - Nella puntata di oggi andremo a prendere ispirazione dal mondo dei supereroi, facendo una veloce tappa tra i canali di Venezia per passare dai problemi di un giovane super-eroe di quartiere alle difficoltà reali di chi nuota...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Stagione 2 | Episodio 11 - Nella puntata di oggi andremo a prendere ispirazione dal mondo dei supereroi, facendo una veloce tappa tra i canali di Venezia per passare dai problemi di un giovane super-eroe di quartiere alle difficoltà reali di chi nuota e deve fare i conti, fin da giovanissimo, con responsabilità e sacrifici. #spiderman #swimmer]]></itunes:summary><itunes:duration>406</itunes:duration><itunes:keywords>nuoto,podcast,spiderman</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/8620434aa8b43a33c17d11ce4c10c883.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episode>11</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E10 - Bud Spencer e l'abbattimento del muro del minuto nei 100sl</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e10-bud-spencer-e-l-abbattimento-del-muro-del-minuto-nei-100sl--19249082</link><description><![CDATA[Stagione 1 | Episodio 10 -<b> </b>Eccoci finalmente ritrovati su Nuoto Dunque Sono! Con la puntata di oggi inizia la seconda stagione del nostro Podcast. La gran parte di noi l'ha visto per la prima volta in TV, con il fisico da camionista e probabilmente intento a ripassare a suon di cazzotti e ceffoni qualche malcapitato, lo conosciamo come il gigante buono e come banana Joe; ma ben prima di diventare una delle icone del cinema italiano è stato un nuotatore, un pallanuotista e una pietra miliare dello stile libero italiano.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/19249082</guid><pubDate>Fri, 31 May 2019 05:53:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/19249082/podcast_22.mp3" length="13050333" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Federico Prandi</itunes:author><itunes:subtitle>Stagione 1 | Episodio 10 - Eccoci finalmente ritrovati su Nuoto Dunque Sono! Con la puntata di oggi inizia la seconda stagione del nostro Podcast. La gran parte di noi l'ha visto per la prima volta in TV, con il fisico da camionista e probabilmente...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Stagione 1 | Episodio 10 -<b> </b>Eccoci finalmente ritrovati su Nuoto Dunque Sono! Con la puntata di oggi inizia la seconda stagione del nostro Podcast. La gran parte di noi l'ha visto per la prima volta in TV, con il fisico da camionista e probabilmente intento a ripassare a suon di cazzotti e ceffoni qualche malcapitato, lo conosciamo come il gigante buono e come banana Joe; ma ben prima di diventare una delle icone del cinema italiano è stato un nuotatore, un pallanuotista e una pietra miliare dello stile libero italiano.]]></itunes:summary><itunes:duration>540</itunes:duration><itunes:keywords>100sl,bud,nuoto,pedersoli,record,spencer</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1eaddd1ca2e6a9c262d709f6ea403186.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>10</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E9 - Lo sport insegna ai giovani il valore della sconfitta</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e9-lo-sport-insegna-ai-giovani-il-valore-della-sconfitta--18127662</link><description><![CDATA[Stagione 1 | Episodio 9 - Viviamo in un'epoca in cui la vittoria sembra essere l'unico metro per misurare il successo o l'insuccesso di una persona. Occorre primeggiare, sempre: a scuola, al lavoro, nella vita privata, nel raggiungimento dei propri obiettivi. La sconfitta non è contemplata, l'unico fine sembra essere il vincere. Ecco allora l'importanza capitale del nuoto (e dello sport), quando è in grado insegnare ai più giovani il valore della sconfitta.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/18127662</guid><pubDate>Fri, 26 Apr 2019 05:30:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/18127662/podcast_21.mp3" length="14653982" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Federico Prandi</itunes:author><itunes:subtitle>Stagione 1 | Episodio 9 - Viviamo in un'epoca in cui la vittoria sembra essere l'unico metro per misurare il successo o l'insuccesso di una persona. Occorre primeggiare, sempre: a scuola, al lavoro, nella vita privata, nel raggiungimento dei propri...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Stagione 1 | Episodio 9 - Viviamo in un'epoca in cui la vittoria sembra essere l'unico metro per misurare il successo o l'insuccesso di una persona. Occorre primeggiare, sempre: a scuola, al lavoro, nella vita privata, nel raggiungimento dei propri obiettivi. La sconfitta non è contemplata, l'unico fine sembra essere il vincere. Ecco allora l'importanza capitale del nuoto (e dello sport), quando è in grado insegnare ai più giovani il valore della sconfitta.]]></itunes:summary><itunes:duration>455</itunes:duration><itunes:keywords>nuoto,sconfitta,sport,vittoria</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/67b40c746c29241c22a6c08c68411fcf.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>9</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E8 - Il nuoto ai giochi Olimpici: 1896/2020 una storia senza fine</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e8-il-nuoto-ai-giochi-olimpici-1896-2020-una-storia-senza-fine--17608956</link><description><![CDATA[Stagione 1 | Episodio 8 - Nel Podcast di oggi parliamo del Nuoto alle Olimpiadi. Le gare di nuoto olimpiche non sono sempre state così come le conosciamo oggi. E nella storia ci sono state alcune gare davvero assurde… faremo quindi un viaggio che ci porterà dal 1894 al 2020, ripercorrendo le tappe più importanti della storia del nuoto olimpico.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/17608956</guid><pubDate>Fri, 12 Apr 2019 05:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/17608956/podcast_18.mp3" length="18614416" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Federico Prandi</itunes:author><itunes:subtitle>Stagione 1 | Episodio 8 - Nel Podcast di oggi parliamo del Nuoto alle Olimpiadi. Le gare di nuoto olimpiche non sono sempre state così come le conosciamo oggi. E nella storia ci sono state alcune gare davvero assurde… faremo quindi un viaggio che ci...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Stagione 1 | Episodio 8 - Nel Podcast di oggi parliamo del Nuoto alle Olimpiadi. Le gare di nuoto olimpiche non sono sempre state così come le conosciamo oggi. E nella storia ci sono state alcune gare davvero assurde… faremo quindi un viaggio che ci porterà dal 1894 al 2020, ripercorrendo le tappe più importanti della storia del nuoto olimpico.]]></itunes:summary><itunes:duration>579</itunes:duration><itunes:keywords>nuoto,olimpiadi,podcast,storia</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/57126da57e96ebc79cd81082a8188a8d.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>8</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E7 - Nuoto &amp; Insegnamenti: l’Arte di essere resilienti</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e7-nuoto-insegnamenti-l-arte-di-essere-resilienti--16344149</link><description><![CDATA[Stagione 1 | Episodio 7 - La puntata di oggi non parla solo di nuoto: parla dell’atleta in senso assoluto e dell’importanza dell’essere resilienti nel nuoto, o nello sport, come nella vita.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/16344149</guid><pubDate>Fri, 08 Mar 2019 06:30:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/16344149/podcast_08.mp3" length="11737712" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Federico Prandi</itunes:author><itunes:subtitle>Stagione 1 | Episodio 7 - La puntata di oggi non parla solo di nuoto: parla dell’atleta in senso assoluto e dell’importanza dell’essere resilienti nel nuoto, o nello sport, come nella vita.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Stagione 1 | Episodio 7 - La puntata di oggi non parla solo di nuoto: parla dell’atleta in senso assoluto e dell’importanza dell’essere resilienti nel nuoto, o nello sport, come nella vita.]]></itunes:summary><itunes:duration>366</itunes:duration><itunes:keywords>coraggio,determinazione,forza,motivazione,nuoto,resilienza,sport</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c16cdda989dd41874a2520f0dfd5a88a.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>7</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E6 - Federica Pellegrini: le origini della leggenda</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e6-federica-pellegrini-le-origini-della-leggenda--16234020</link><description><![CDATA[Stagione 1 | Episodio 6 - Parleremo della Divina, racconteremo la sua storia, sveleremo qualche segreto… e cercheremo tra le righe della sua biografia di trovare quella resilienza, quell’arte di non arrendersi mai che l’hanno contraddistinta lungo la sua incredibile carriera.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/16234020</guid><pubDate>Fri, 15 Feb 2019 06:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/16234020/podcast_07.mp3" length="21324609" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Federico Prandi</itunes:author><itunes:subtitle>Stagione 1 | Episodio 6 - Parleremo della Divina, racconteremo la sua storia, sveleremo qualche segreto… e cercheremo tra le righe della sua biografia di trovare quella resilienza, quell’arte di non arrendersi mai che l’hanno contraddistinta lungo la...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Stagione 1 | Episodio 6 - Parleremo della Divina, racconteremo la sua storia, sveleremo qualche segreto… e cercheremo tra le righe della sua biografia di trovare quella resilienza, quell’arte di non arrendersi mai che l’hanno contraddistinta lungo la sua incredibile carriera.]]></itunes:summary><itunes:duration>666</itunes:duration><itunes:keywords>atene2004,budapest2017,divina,federicapellegrini,leggenda,nuoto,olimpiadi,pellegrini,storia</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/15afd016db91d3e9e7f16d4d4ef9f892.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>6</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E5 - Phelps, Fioravanti, Rosolino ed Ervin: destini che si incrociano a Sidney 2000</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e5-phelps-fioravanti-rosolino-ed-ervin-destini-che-si-incrociano-a-sidney-2000--16121138</link><description><![CDATA[Stagione 1 | Episodio 5 - Siamo sempre in Australia, questa volta per parlare dei Giochi Olimpici di Sidney 2000 e delle storie di una serie nuotatori che si intrecciano proprio all’interno del Sidney International Aquatic Centre.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/16121138</guid><pubDate>Fri, 11 Jan 2019 06:30:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/16121138/podcast_05.mp3" length="10222444" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Federico Prandi</itunes:author><itunes:subtitle>Stagione 1 | Episodio 5 - Siamo sempre in Australia, questa volta per parlare dei Giochi Olimpici di Sidney 2000 e delle storie di una serie nuotatori che si intrecciano proprio all’interno del Sidney International Aquatic Centre.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Stagione 1 | Episodio 5 - Siamo sempre in Australia, questa volta per parlare dei Giochi Olimpici di Sidney 2000 e delle storie di una serie nuotatori che si intrecciano proprio all’interno del Sidney International Aquatic Centre.]]></itunes:summary><itunes:duration>639</itunes:duration><itunes:keywords>ervin,fioravanti,nuoto,olimpiadi,phelps,podcast,racconti,rosolino,sidney2000,sportivi,storie</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/0b656c3b3c67cdb319321d9d489c0de2.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>5</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E4 - Ian Thorpe e la leggenda del nuoto australiano</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e4-ian-thorpe-e-la-leggenda-del-nuoto-australiano--16057096</link><description><![CDATA[Stagione 1 | Episodio 4 - La storia di oggi ci porta in Australia e più precisamente a Sidney, dove il 13 ottobre 1982 nasceva un bambino che era destinato a rivoluzionare il nuoto mondiale, stiamo parlando di Ian James Thorpe.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/16057096</guid><pubDate>Fri, 14 Dec 2018 05:30:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/16057096/podcast_04.mp3" length="14841272" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Federico Prandi</itunes:author><itunes:subtitle>Stagione 1 | Episodio 4 - La storia di oggi ci porta in Australia e più precisamente a Sidney, dove il 13 ottobre 1982 nasceva un bambino che era destinato a rivoluzionare il nuoto mondiale, stiamo parlando di Ian James Thorpe.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Stagione 1 | Episodio 4 - La storia di oggi ci porta in Australia e più precisamente a Sidney, dove il 13 ottobre 1982 nasceva un bambino che era destinato a rivoluzionare il nuoto mondiale, stiamo parlando di Ian James Thorpe.]]></itunes:summary><itunes:duration>464</itunes:duration><itunes:keywords>biografia,ian,legende,motivazionale,nuotare,nuotatori,nuoto,sportive,storie,thorpe</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/301b5548d5f46b116fee3cbe7a151461.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>4</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E3 - L'importanze della scelta e delle giuste motivazioni nella vita di un nuotatore</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e3-l-importanze-della-scelta-e-delle-giuste-motivazioni-nella-vita-di-un-nuotatore--15998025</link><description><![CDATA[Stagione 1 | Episodio 3 - Fare le scelte appropriate e avere la giusta motivazione sono due elementi fondamentali nella vita di un nuotatore… perché bisogna imparare che la testa non serve solo per mettere la cuffia, serve anche per decidere la strada migliore da percorrere e per percorrerla nel migliore dei modi possibili.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/15998025</guid><pubDate>Fri, 16 Nov 2018 06:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/15998025/podcast_03.mp3" length="10921447" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Federico Prandi</itunes:author><itunes:subtitle>Stagione 1 | Episodio 3 - Fare le scelte appropriate e avere la giusta motivazione sono due elementi fondamentali nella vita di un nuotatore… perché bisogna imparare che la testa non serve solo per mettere la cuffia, serve anche per decidere la strada...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Stagione 1 | Episodio 3 - Fare le scelte appropriate e avere la giusta motivazione sono due elementi fondamentali nella vita di un nuotatore… perché bisogna imparare che la testa non serve solo per mettere la cuffia, serve anche per decidere la strada migliore da percorrere e per percorrerla nel migliore dei modi possibili.]]></itunes:summary><itunes:duration>341</itunes:duration><itunes:keywords>aforismi,filosofia,motivazioni,nuoto,nuotodunquesono,nuotounostiledivita,scegliere,sport</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/3bbfa5813ae54d551888f6e56b21c8ce.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>3</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E2 - Novella Calligaris e il primo primato mondiale nella storia del nuoto azzurro</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e2-novella-calligaris-e-il-primo-primato-mondiale-nella-storia-del-nuoto-azzurro--15937050</link><description><![CDATA[Stagione 1 | Episodio 2 - Il racconto di oggi è dedicato a una delle più forti nuotatrici italiane di sempre: è stata la prima azzurra in grado di vincere una medaglia olimpica nel nuoto e la prima nuotatrice italiana in grado di stabilire un primato mondiale, parliamo di Novella Calligaris, la prima vera leggenda del nuoto azzurro.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/15937050</guid><pubDate>Fri, 12 Oct 2018 04:00:45 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/15937050/podcast_02_aggiornato.mp3" length="14240873" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Federico Prandi</itunes:author><itunes:subtitle>Stagione 1 | Episodio 2 - Il racconto di oggi è dedicato a una delle più forti nuotatrici italiane di sempre: è stata la prima azzurra in grado di vincere una medaglia olimpica nel nuoto e la prima nuotatrice italiana in grado di stabilire un primato...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Stagione 1 | Episodio 2 - Il racconto di oggi è dedicato a una delle più forti nuotatrici italiane di sempre: è stata la prima azzurra in grado di vincere una medaglia olimpica nel nuoto e la prima nuotatrice italiana in grado di stabilire un primato mondiale, parliamo di Novella Calligaris, la prima vera leggenda del nuoto azzurro.]]></itunes:summary><itunes:duration>445</itunes:duration><itunes:keywords>calligaris,leggenda,novella,nuotare,nuoto,nuotodunquesono,sport,storiesportive,swim</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/6839bf10221e5df33ad7c7e29b1b445a.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>2</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E1 - Phelps, Cavic e Woody Allen: la finale dei 100 delfino a Pechino 2008</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e1-phelps-cavic-e-woody-allen-la-finale-dei-100-delfino-a-pechino-2008--15882335</link><description><![CDATA[Stagione 1 | Episodio 1 - Nella prima puntata di Nuoto Dunque Sono - il nuovo podcast ufficiale di <i>nuotounostiledivita.it</i> vi raccontiamo l'incredibile finale dei 100 delfino tra Phelps e Cavic ai Giochi Olimpici di Pechino 2008. Parleremo anche di Woody Allen e del film Match Point... perché vincere una finale per un centesimo di secondo può essere considerata una questione di fortuna?]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/15882335</guid><pubDate>Fri, 14 Sep 2018 06:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/15882335/podcast_01_aggiustato.mp3" length="16189844" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Federico Prandi</itunes:author><itunes:subtitle>Stagione 1 | Episodio 1 - Nella prima puntata di Nuoto Dunque Sono - il nuovo podcast ufficiale di nuotounostiledivita.it vi raccontiamo l'incredibile finale dei 100 delfino tra Phelps e Cavic ai Giochi Olimpici di Pechino 2008. Parleremo anche di...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Stagione 1 | Episodio 1 - Nella prima puntata di Nuoto Dunque Sono - il nuovo podcast ufficiale di <i>nuotounostiledivita.it</i> vi raccontiamo l'incredibile finale dei 100 delfino tra Phelps e Cavic ai Giochi Olimpici di Pechino 2008. Parleremo anche di Woody Allen e del film Match Point... perché vincere una finale per un centesimo di secondo può essere considerata una questione di fortuna?]]></itunes:summary><itunes:duration>505</itunes:duration><itunes:keywords>cavic,fortuna,matchpoint,nuoto,pechino2008,phelps,sport,woodyallen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/563283b37bccdefbf52b98db656531ea.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>1</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
