<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title>Rebeca Mera meditation</title><link>https://www.spreaker.com/show/rebeca-mera-meditation</link><description><![CDATA[es un canal de meditaciones guiadas, pranayama guiadas y relajación]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/3185247/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>es</language><category>Religion &amp; Spirituality</category><copyright>Copyright Rebeca Mera</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/cloudinary/s--HlWNTxn9--/w_1000,h_800,c_fit,l_text:Lato_158_bold:Rebeca%20Mera%20meditation/images.spreaker.com/default/show-1400x1400-20190801.jpg</url><title>Rebeca Mera meditation</title><link>https://www.spreaker.com/show/rebeca-mera-meditation</link></image><lastBuildDate>Fri, 13 Sep 2019 02:47:55 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Rebeca Mera</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Rebeca Mera</itunes:name><itunes:email>feeds@spreaker.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/cloudinary/s--HlWNTxn9--/w_1000,h_800,c_fit,l_text:Lato_158_bold:Rebeca%20Mera%20meditation/images.spreaker.com/default/show-1400x1400-20190801.jpg"/><itunes:subtitle>es un canal de meditaciones guiadas, pranayama guiadas y relajación</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[es un canal de meditaciones guiadas, pranayama guiadas y relajación]]></itunes:summary><itunes:category text="Religion &amp; Spirituality"/><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:type>episodic</itunes:type><googleplay:author>Rebeca Mera</googleplay:author><googleplay:email>feeds@spreaker.com</googleplay:email><googleplay:description>es un canal de meditaciones guiadas, pranayama guiadas y relajación</googleplay:description><googleplay:category text="Religion &amp; Spirituality"/><googleplay:explicit>No</googleplay:explicit><item><title>Nadi Shodana Pranayama Si Retención- Rebeca Mera meditation</title><link>https://www.spreaker.com/user/10818001/nadi-shodana-pranayama-si-retencion-rebe</link><description><![CDATA[Está serie de pranayama es para los que quieran empezar a practicar pranayama, osea nivel principiante. O para los practicante recurrentes como calentamiento antes de empezar la serie. Nadia shodana pranayama tiene como objetivo balancear las energías del cuerpo del lado derecho e izquierdo. También está serie de pranayama se puede realizar antes de meditar.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/19085570</guid><pubDate>Fri, 13 Sep 2019 02:39:53 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/19085570/nadi_shodana_pranayama_si_retenci_n_rebeca_mera_meditation.mp3" length="7556284" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Rebeca Mera</itunes:author><itunes:subtitle>Está serie de pranayama es para los que quieran empezar a practicar pranayama, osea nivel principiante. O para los practicante recurrentes como calentamiento antes de empezar la serie. Nadia shodana pranayama tiene como objetivo balancear las energías...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Está serie de pranayama es para los que quieran empezar a practicar pranayama, osea nivel principiante. O para los practicante recurrentes como calentamiento antes de empezar la serie. Nadia shodana pranayama tiene como objetivo balancear las energías del cuerpo del lado derecho e izquierdo. También está serie de pranayama se puede realizar antes de meditar.]]></itunes:summary><itunes:duration>473</itunes:duration><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/cloudinary/s--HlWNTxn9--/w_1000,h_800,c_fit,l_text:Lato_158_bold:Rebeca%20Mera%20meditation/images.spreaker.com/default/show-1400x1400-20190801.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><googleplay:author>Rebeca Mera</googleplay:author><googleplay:description>Está serie de pranayama es para los que quieran empezar a practicar pranayama, osea nivel principiante. O para los practicante recurrentes como calentamiento antes de empezar la serie. Nadia shodana pranayama tiene como objetivo balancear las energías del cuerpo del lado derecho e izquierdo. También está serie de pranayama se puede realizar antes de meditar.</googleplay:description><googleplay:explicit>No</googleplay:explicit></item><item><title>Pranayama Sin Retención De Aire pisodio 17 - El show de Rebeca Mera</title><link>https://www.spreaker.com/user/10818001/pranayama-sin-retencion-de-aire-pisodio-</link><description><![CDATA[Está serie de pranayama está dirigida para personas que no puedan hacer retención de aire ya sea por una situacion de salud actual o sientan que se hiperventilan fácilmente. O para personas principiantes. Namaste]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/18489850</guid><pubDate>Mon, 08 Jul 2019 14:31:25 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/18489850/pranayama_sin_retenci_n_de_aire_pisodio_17_el_show_de_rebeca_mera.mp3" length="6005656" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Rebeca Mera</itunes:author><itunes:subtitle>Está serie de pranayama está dirigida para personas que no puedan hacer retención de aire ya sea por una situacion de salud actual o sientan que se hiperventilan fácilmente. O para personas principiantes. Namaste</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Está serie de pranayama está dirigida para personas que no puedan hacer retención de aire ya sea por una situacion de salud actual o sientan que se hiperventilan fácilmente. O para personas principiantes. Namaste]]></itunes:summary><itunes:duration>376</itunes:duration><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/cloudinary/s--HlWNTxn9--/w_1000,h_800,c_fit,l_text:Lato_158_bold:Rebeca%20Mera%20meditation/images.spreaker.com/default/show-1400x1400-20190801.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><googleplay:author>Rebeca Mera</googleplay:author><googleplay:description>Está serie de pranayama está dirigida para personas que no puedan hacer retención de aire ya sea por una situacion de salud actual o sientan que se hiperventilan fácilmente. O para personas principiantes. Namaste</googleplay:description><googleplay:explicit>No</googleplay:explicit></item><item><title>Omkara Meditación</title><link>https://www.spreaker.com/user/10818001/omkara-meditacion</link><description><![CDATA[Con cuencos y Shruti box]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/18469240</guid><pubDate>Fri, 05 Jul 2019 14:19:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/18469240/omkara_meditaci_n.mp3" length="6344620" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Rebeca Mera</itunes:author><itunes:subtitle>Con cuencos y Shruti box</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Con cuencos y Shruti box]]></itunes:summary><itunes:duration>397</itunes:duration><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/cloudinary/s--HlWNTxn9--/w_1000,h_800,c_fit,l_text:Lato_158_bold:Rebeca%20Mera%20meditation/images.spreaker.com/default/show-1400x1400-20190801.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><googleplay:author>Rebeca Mera</googleplay:author><googleplay:description>Con cuencos y Shruti box</googleplay:description><googleplay:explicit>No</googleplay:explicit></item><item><title>Shakti Chalana PranayamaEpisodio 15 - El show de Rebeca Mera</title><link>https://www.spreaker.com/user/10818001/shakti-chalana-pranayamaepisodio-15-el-s</link><description><![CDATA[Cuencos]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/18469155</guid><pubDate>Fri, 05 Jul 2019 14:10:42 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/18469155/shakti_chalana_pranayamaepisodio_15_el_show_de_rebeca_mera.mp3" length="2755605" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Rebeca Mera</itunes:author><itunes:subtitle>Cuencos</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Cuencos]]></itunes:summary><itunes:duration>173</itunes:duration><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/cloudinary/s--HlWNTxn9--/w_1000,h_800,c_fit,l_text:Lato_158_bold:Rebeca%20Mera%20meditation/images.spreaker.com/default/show-1400x1400-20190801.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><googleplay:author>Rebeca Mera</googleplay:author><googleplay:description>Cuencos</googleplay:description><googleplay:explicit>No</googleplay:explicit></item><item><title>Vishama Vritti Con CalentamientoEpisodio 14 - El show de Rebeca Mera</title><link>https://www.spreaker.com/user/10818001/vishama-vritti-con-calentamientoepisodio</link><description><![CDATA[12:12:12]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/18468952</guid><pubDate>Fri, 05 Jul 2019 13:42:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/18468952/vishama_vritti_con_calentamientoepisodio_14_el_show_de_rebeca_mera.mp3" length="10853982" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Rebeca Mera</itunes:author><itunes:subtitle>12:12:12</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[12:12:12]]></itunes:summary><itunes:duration>679</itunes:duration><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/cloudinary/s--HlWNTxn9--/w_1000,h_800,c_fit,l_text:Lato_158_bold:Rebeca%20Mera%20meditation/images.spreaker.com/default/show-1400x1400-20190801.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><googleplay:author>Rebeca Mera</googleplay:author><googleplay:description>12:12:12</googleplay:description><googleplay:explicit>No</googleplay:explicit></item><item><title>Pranayama Vishama Vittri Episodio 11 - El show de Rebeca Mera</title><link>https://www.spreaker.com/user/10818001/pranayama-vishama-vittri-episodio-11-el-</link><description><![CDATA[Con calentamiento]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/18464976</guid><pubDate>Fri, 05 Jul 2019 00:12:27 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/18464976/pranayama_vishama_vittri_episodio_11_el_show_de_rebeca_mera.mp3" length="2407026" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Rebeca Mera</itunes:author><itunes:subtitle>Con calentamiento</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Con calentamiento]]></itunes:summary><itunes:duration>151</itunes:duration><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/cloudinary/s--HlWNTxn9--/w_1000,h_800,c_fit,l_text:Lato_158_bold:Rebeca%20Mera%20meditation/images.spreaker.com/default/show-1400x1400-20190801.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><googleplay:author>Rebeca Mera</googleplay:author><googleplay:description>Con calentamiento</googleplay:description><googleplay:explicit>No</googleplay:explicit></item><item><title>Episodio 13 - El show de Rebeca Mera</title><link>https://www.spreaker.com/user/10818001/episodio-13-el-show-de-rebeca-mera</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/18465071</guid><pubDate>Thu, 04 Jul 2019 19:30:26 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/18465071/draft_1562286307231006_audio.mp3" length="4987924" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Rebeca Mera</itunes:author><itunes:duration>312</itunes:duration><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/cloudinary/s--HlWNTxn9--/w_1000,h_800,c_fit,l_text:Lato_158_bold:Rebeca%20Mera%20meditation/images.spreaker.com/default/show-1400x1400-20190801.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><googleplay:author>Rebeca Mera</googleplay:author><googleplay:explicit>No</googleplay:explicit></item><item><title>Pranayama 12:18:12 Nadi</title><link>https://www.spreaker.com/user/10818001/pranayama-12-18-12-nadi</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/17294395</guid><pubDate>Tue, 12 Mar 2019 02:48:24 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/17294395/pranayama_12_18_12_nadi.mp3" length="8436924" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Rebeca Mera</itunes:author><itunes:duration>528</itunes:duration><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/cloudinary/s--HlWNTxn9--/w_1000,h_800,c_fit,l_text:Lato_158_bold:Rebeca%20Mera%20meditation/images.spreaker.com/default/show-1400x1400-20190801.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><googleplay:author>Rebeca Mera</googleplay:author><googleplay:explicit>No</googleplay:explicit></item><item><title>Episodio 9 - El show de Rebeca Mera</title><link>https://www.spreaker.com/user/10818001/episodio-9-el-show-de-rebeca-mera</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/16958817</guid><pubDate>Tue, 05 Feb 2019 18:58:31 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/16958817/episodio_9_el_show_de_rebeca_mera.mp3" length="7079810" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Rebeca Mera</itunes:author><itunes:duration>443</itunes:duration><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/cloudinary/s--HlWNTxn9--/w_1000,h_800,c_fit,l_text:Lato_158_bold:Rebeca%20Mera%20meditation/images.spreaker.com/default/show-1400x1400-20190801.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><googleplay:author>Rebeca Mera</googleplay:author><googleplay:explicit>No</googleplay:explicit></item><item><title>Episodio 8 - Shakti Pranayama</title><link>https://www.spreaker.com/user/10818001/episodio-8-shakti-pranayama</link><description><![CDATA[Shakti Pranayama]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/16514466</guid><pubDate>Tue, 18 Dec 2018 19:07:09 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/16514466/episodio_8_shakti_pranayama.mp3" length="3731539" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Rebeca Mera</itunes:author><itunes:subtitle>Shakti Pranayama</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Shakti Pranayama]]></itunes:summary><itunes:duration>234</itunes:duration><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/cloudinary/s--HlWNTxn9--/w_1000,h_800,c_fit,l_text:Lato_158_bold:Rebeca%20Mera%20meditation/images.spreaker.com/default/show-1400x1400-20190801.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><googleplay:author>Rebeca Mera</googleplay:author><googleplay:description>Shakti Pranayama</googleplay:description><googleplay:explicit>No</googleplay:explicit></item><item><title>Episodio 7 - El show de Rebeca Mera</title><link>https://www.spreaker.com/user/10818001/episodio-7-el-show-de-rebeca-mera</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/16514339</guid><pubDate>Tue, 18 Dec 2018 18:48:28 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/16514339/episodio_7_el_show_de_rebeca_mera.mp3" length="4879674" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Rebeca Mera</itunes:author><itunes:duration>305</itunes:duration><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/cloudinary/s--HlWNTxn9--/w_1000,h_800,c_fit,l_text:Lato_158_bold:Rebeca%20Mera%20meditation/images.spreaker.com/default/show-1400x1400-20190801.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><googleplay:author>Rebeca Mera</googleplay:author><googleplay:explicit>No</googleplay:explicit></item><item><title>Episodio 6 - Pranayama Sesión Corta</title><link>https://www.spreaker.com/user/10818001/episodio-6-pranayama-sesion-corta</link><description><![CDATA[Pranayama para embarazadas 💜🕉️]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/16513617</guid><pubDate>Tue, 18 Dec 2018 18:22:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/16513617/episodio_6_pranayama_sesi_n_corta.mp3" length="4765153" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Rebeca Mera</itunes:author><itunes:subtitle>Pranayama para embarazadas 💜🕉️</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Pranayama para embarazadas 💜🕉️]]></itunes:summary><itunes:duration>298</itunes:duration><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/cloudinary/s--HlWNTxn9--/w_1000,h_800,c_fit,l_text:Lato_158_bold:Rebeca%20Mera%20meditation/images.spreaker.com/default/show-1400x1400-20190801.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><googleplay:author>Rebeca Mera</googleplay:author><googleplay:description>Pranayama para embarazadas 💜🕉️</googleplay:description><googleplay:explicit>No</googleplay:explicit></item><item><title>Episodio 4 - El show de Rebeca Mera</title><link>https://www.spreaker.com/user/10818001/episodio-4-el-show-de-rebeca-mera</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/16443845</guid><pubDate>Tue, 11 Dec 2018 18:53:38 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/16443845/episodio_4_el_show_de_rebeca_mera.mp3" length="2698344" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Rebeca Mera</itunes:author><itunes:duration>169</itunes:duration><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/cloudinary/s--HlWNTxn9--/w_1000,h_800,c_fit,l_text:Lato_158_bold:Rebeca%20Mera%20meditation/images.spreaker.com/default/show-1400x1400-20190801.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><googleplay:author>Rebeca Mera</googleplay:author><googleplay:explicit>No</googleplay:explicit></item><item><title>Episodio 5 - El show de Rebeca Mera</title><link>https://www.spreaker.com/user/10818001/episodio-5-el-show-de-rebeca-mera</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/16443947</guid><pubDate>Tue, 11 Dec 2018 13:04:30 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/16443947/draft_1544554593538094_audio.mp3" length="7419611" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Rebeca Mera</itunes:author><itunes:duration>464</itunes:duration><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/cloudinary/s--HlWNTxn9--/w_1000,h_800,c_fit,l_text:Lato_158_bold:Rebeca%20Mera%20meditation/images.spreaker.com/default/show-1400x1400-20190801.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><googleplay:author>Rebeca Mera</googleplay:author><googleplay:explicit>No</googleplay:explicit></item><item><title>Pranayama</title><link>https://www.spreaker.com/user/10818001/pranayama</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/16203622</guid><pubDate>Mon, 12 Nov 2018 21:02:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/16203622/draft_1542077767110153_audio.mp3" length="5186455" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Rebeca Mera</itunes:author><itunes:duration>325</itunes:duration><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/cloudinary/s--HlWNTxn9--/w_1000,h_800,c_fit,l_text:Lato_158_bold:Rebeca%20Mera%20meditation/images.spreaker.com/default/show-1400x1400-20190801.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><googleplay:author>Rebeca Mera</googleplay:author><googleplay:explicit>No</googleplay:explicit></item><item><title>Serie Dde Pranayama 1</title><link>https://www.spreaker.com/user/10818001/serie-dde-pranayama-1</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/15928982</guid><pubDate>Wed, 10 Oct 2018 12:12:25 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/15928982/draft_1539191114643634_audio.mp3" length="5147167" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Rebeca Mera</itunes:author><itunes:duration>322</itunes:duration><itunes:keywords>yoga,meditacíón,pranayama,yoga-meditazione</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/4e7d73298786298baa70dd05c583bcc9.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><googleplay:author>Rebeca Mera</googleplay:author><googleplay:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/4e7d73298786298baa70dd05c583bcc9.jpg"/><googleplay:explicit>No</googleplay:explicit></item></channel></rss>
