https://www.spreaker.com/podcast/potenciate--3177312Te ánimo a que escuches el primer podcast, el 0 de presentación del canal, donde te cuento una historia que cambio mi vida. Además de la historia encontrarás en este audio te explico recursos para que mejores en tus habilidades personales y profesionales.

Si escuchas los siguientes aprenderás a tener más opciones para:
Emprender
Motivarte
Organizarte
Gestionarte emocionalmente
Etc...

Sin fórmulas mágicas aprendiendo a generar tus propias mejoras para que lo integres más fácilmente y puedas ser una versión mejor de ti.

Pero esto requiere dos cosas de ti:
Que te dediques tiempo a escuchar los audios y que te dediques tiempo para poner en práctica lo que escucharás en los audios.

Creo que puedes conseguir más cosas de las que crees que puedes conseguir ;)
Disfruta del contenido y déjame tus comentarios, dudas o preguntas.

Te envío un saludo]]>esEducationCopyright Jaume Serralhttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/ec934c3e280a15c209fe19a6271fa941.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/potenciate--3177312Tue, 25 Oct 2022 12:25:09 +0000Jaume SerralJaume Serralserral@humanabilities.comCon este canal cumplo uno de mis sueños, dar a conocer todo lo que he estudiado durante más de 12 años y que se ha convertido en mi vida. Te ánimo a que escuches el primer podcast, el 0 de presentación del canal, donde te cuento una historia que...Te ánimo a que escuches el primer podcast, el 0 de presentación del canal, donde te cuento una historia que cambio mi vida. Además de la historia encontrarás en este audio te explico recursos para que mejores en tus habilidades personales y profesionales.

Si escuchas los siguientes aprenderás a tener más opciones para:
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Pero esto requiere dos cosas de ti:
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Te envío un saludo]]>cleanepisodichttps://www.spreaker.com/episode/74-tu-secreto-para-potenciarte-lo-sabias--50377289
Pues te lo explico en este audio...

👉👉👉 Y si quieres saber más sobre los teas del podcast apúntate a mis correos y a mi grupo de Telegram:

https://humanabilities.com/hola/

Que seas muy feliz.

Jaume Serral]]>https://api.spreaker.com/episode/50377289Mon, 27 Jun 2022 11:21:53 +0000Jaume SerralSi tuvieras que trabajar una habilidad para que se produjeran muchos cambios (a mejor, claro) en tu vida ¿cuál sería? Pues te lo explico en este audio... 👉👉👉 Y si quieres saber más sobre los teas del podcast apúntate a mis correos y a mi grupo...
Pues te lo explico en este audio...

👉👉👉 Y si quieres saber más sobre los teas del podcast apúntate a mis correos y a mi grupo de Telegram:

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Que seas muy feliz.

Jaume Serral]]>676autoestima,confianza,jaumeserral,pnl,poténciateclean2fullhttps://www.spreaker.com/episode/73-como-evitar-las-discusiones-en-las-reuniones-familiares--48036713
Si tus reuniones familiares son llenas de amor, cariño y no hay discusiones, no pierdas el tiempo viendo este vídeo, haz algo más productivo. 😉Un punto de vista diferente 😉

👉👉👉 Y si quieres saber más sobre PNL o apuntarte a alguna de las MasterClass que doy de forma gratuita lo puedes hacer en este enlace:

https://humanabilities.com/hola/

Se muy feliz, ahora pero también EN EL FUTURO

Jaume Serral]]>https://api.spreaker.com/episode/48036713Thu, 23 Dec 2021 14:02:13 +0000Jaume SerralVienen días de reencuentro pero también de discusiones familiares, te doy una idea para cortar el "mal rollo" de raíz. Si tus reuniones familiares son llenas de amor, cariño y no hay discusiones, no pierdas el tiempo viendo este vídeo, haz algo más...
Si tus reuniones familiares son llenas de amor, cariño y no hay discusiones, no pierdas el tiempo viendo este vídeo, haz algo más productivo. 😉Un punto de vista diferente 😉

👉👉👉 Y si quieres saber más sobre PNL o apuntarte a alguna de las MasterClass que doy de forma gratuita lo puedes hacer en este enlace:

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Se muy feliz, ahora pero también EN EL FUTURO

Jaume Serral]]>665coaching,conflictos,discusion,jaume,pnl,serralcleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/72-el-aqui-y-el-ahora-y-el-pasado-y-el-futuro--47902761
Quizás puedas disfrutar tanto de de tu pasado, de tu presente y de tu futuro que te sentirás mucho mejor que solo utilizando una de las tres posibilidades.

👉👉👉 Y si quieres saber más sobre PNL o apuntarte a alguna de las MasterClass que doy de forma gratuita lo puedes hacer en este enlace:

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Se muy feliz, ahora pero también EN EL FUTURO

Jaume Serral]]>https://api.spreaker.com/episode/47902761Wed, 15 Dec 2021 08:10:01 +0000Jaume SerralSi has oído hablar del Aquí y el Ahora o de Mindfulness, en este podcast te explico la importancia que tiene también el pasado y el futuro. Un punto de vista diferente 😉 Quizás puedas disfrutar tanto de de tu pasado, de tu presente y de tu futuro...
Quizás puedas disfrutar tanto de de tu pasado, de tu presente y de tu futuro que te sentirás mucho mejor que solo utilizando una de las tres posibilidades.

👉👉👉 Y si quieres saber más sobre PNL o apuntarte a alguna de las MasterClass que doy de forma gratuita lo puedes hacer en este enlace:

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Se muy feliz, ahora pero también EN EL FUTURO

Jaume Serral]]>722aquiyahora,coaching,futuro,mindfulness,motivacion,motivación,pasado,pnl,presentecleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/71-que-no-te-den-gato-por-liebre-hipnosis-ericksoniana--47808206
No todos los que dicen que hacen Hipnosis Erickosiana la hacen, algunos ni saben diferenciarla de otros métodos de hipnosis o terapias. Te lo explico cómo saber quién te ofrece "gato por liebre" en esta metodología.

👉👉👉 Y si quieres saber más sobre PNL o apuntarte a alguna de las MasterClass que doy de forma gratuita lo puedes hacer en este enlace:

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Se muy feliz,

Jaume Serral]]>https://api.spreaker.com/episode/47808206Mon, 06 Dec 2021 17:40:05 +0000Jaume SerralSi quieres aprender o buscas un profesional de Hipnosis Ericksoniana este audio te ayudará a entender algo muy importante. 😉 No todos los que dicen que hacen Hipnosis Erickosiana la hacen, algunos ni saben diferenciarla de otros métodos de hipnosis...
No todos los que dicen que hacen Hipnosis Erickosiana la hacen, algunos ni saben diferenciarla de otros métodos de hipnosis o terapias. Te lo explico cómo saber quién te ofrece "gato por liebre" en esta metodología.

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Se muy feliz,

Jaume Serral]]>979cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/70-mensaje-de-tu-pasado-para-ti--47705555
Y este es el mensaje que estoy absolutamente convencido te diría y lo quiero compartir contigo.

A poder ser, escúchalo en un ambiente relajado y con auriculares.

💯% Siente la libertad de poderlo compartir con aquellas personas que conozcas y creas que les puede ser útil.

👉👉👉 Y si quieres saber más sobre PNL o apuntarte a alguna de las MasterClass que doy de forma gratuita lo puedes hacer en este enlace:

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Idea, guión y voz: Jaume Serral
Música de: Brock Hewit
Canción: A late walk
Dedicado a Jeffrey Zeig por sus enseñanzas

Se muy feliz,

Jaume Serral]]>https://api.spreaker.com/episode/47705555Mon, 29 Nov 2021 15:51:49 +0000Jaume Serral🎧🎧🎧 Este audio es especial. Siempre he escuchado la pregunta "¿Qué le dirías a tu pasado?" pero nunca he escuchado a alguien que pregunte 👉"¿Qué te diría tu pasado a ti? 👈 Y este es el mensaje que estoy absolutamente convencido te diría y lo quiero...
Y este es el mensaje que estoy absolutamente convencido te diría y lo quiero compartir contigo.

A poder ser, escúchalo en un ambiente relajado y con auriculares.

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Se muy feliz,

Jaume Serral]]>416cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/69-la-zona-de-confort--47313551
Este audio te explico qué es la zona de confort y las razones para que entiendas realmente que proceso mental haces para que puedas tomar el control.

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Jaume Serral]]>https://api.spreaker.com/episode/47313551Thu, 04 Nov 2021 15:15:09 +0000Jaume SerralEste es el primer podcast de la segunda temporada 😉 Este audio te explico qué es la zona de confort y las razones para que entiendas realmente que proceso mental haces para que puedas tomar el control. 👉👉👉 Y si quieres saber más sobre PNL o...
Este audio te explico qué es la zona de confort y las razones para que entiendas realmente que proceso mental haces para que puedas tomar el control.

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Jaume Serral]]>372autoayuda,coaching,desarrollopersonal,motivacion,motivación,pnl,programacionneurolinguistica,psicologíacleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/68-para-que-discutir--39761471
Antes de empezar te recuerdo que:

Puedes unirte al grupo de Whatsapp para los audios diarios en este enlace: Este grupo ya no está activo

Tienes más información en: https://humanabilities.com/hola/

Si quieres saber más sobre Comunicación o PNL me puedes escribir a info@humanabilities.com

Disfruta del podcast y estoy a tu disposición para cualquier aclaración, duda o consulta.

Siéntete libre de compartirlo con aquellas personas que consideres que les puede ir bien escucharlo.

Sé feliz y te envío un abrazo,

Jaume Serral

https://humanabilities.com/hola/]]>https://api.spreaker.com/episode/39761471Tue, 14 Jul 2020 15:44:44 +0000Jaume SerralEn este podcast número 68 te explico de forma breve cómo decidir si discutir o no en redes sociales o conversaciones personales. Antes de empezar te recuerdo que: Puedes unirte al grupo de Whatsapp para los audios diarios en este enlace: Este grupo...
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https://humanabilities.com/hola/]]>https://api.spreaker.com/episode/35162157Sun, 05 Jul 2020 15:00:12 +0000Jaume SerralEn este podcast número 67 te hablo de una de las trampas comunicativas que utilizan algunas personas pero sobre todo se utiliza en política. Antes de empezar te recuerdo que: Tienes más información en: https://humanabilities.com/hola/ Si quieres...
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https://humanabilities.com/hola/]]>https://api.spreaker.com/episode/30011052Wed, 17 Jun 2020 16:05:08 +0000Jaume SerralEn este podcast número 65 te explico el gran engaño que se explica en las formaciones acerca de la comunicación. Antes de empezar te recuerdo que: Tienes más información en https://humanabilities.com/hola/ Recuerda que cualquier duda o consulta que...
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Puedes compartir este enlace con quién creas oportuno.

Y en este enlace puedes acceder a los audios diarios de bienestar durante una semana:
https://mysoundwise.com/soundcasts/1585736056571s

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https://humanabilities.com/hola/]]>https://api.spreaker.com/episode/29844525Sun, 07 Jun 2020 18:55:27 +0000Jaume SerralEn este podcast número 63 hablamos de TDAH en adultos, a través de una conversación con un amigo que también le han diagnosticado TDAH cuando era adulto. Antes de empezar te recuerdo que: Tienes más información en https://humanabilities.com/hola/...
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https://humanabilities.com/hola/]]>https://api.spreaker.com/episode/28927216Tue, 02 Jun 2020 20:18:41 +0000Jaume SerralEn este podcast número 62 te hablo de cómo puedes generar confianza hacia otras personas. La confianza es una competencia fundamental que utilizamos a diario en nuestra vida, queramos o no. Antes de empezar te recuerdo que: Tienes más información en...La confianza es una competencia fundamental que utilizamos a diario en nuestra vida, queramos o no.

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Antes de empezar te recuerdo que:

👉👉👉 Voy a iniciar un programa de entrenamiento muy especial, “Descubre la PNL” durante 5 días tendrás cada mañana un audio con un pdf con ejercicios y una Masterclass online en directo para que descubras la PNL. Qué es, para qué sirve, cómo te puede ayudar a potenciarte, en qué ámbitos la puedes aplicar y mucho más…

Todo gratuito… Solo has de tener Whatsapp y ganas de aprender a descubrir la PNL.

Si te han hablado de ella o si no sabes lo que es o si has leído pero quieres saber más… apúntate al Reto “Descubre la PNL”

👉👉👉 https://ir.jaumeserral.com/MRetoPNL 👈👈👈

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Entender su origen ayuda a comprender realmente que es la PNL y a evitar que te vendan 'gato por liebre'

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En el podcast de hoy entenderás qué es la PNL y para qué sirve.

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Entender su origen ayuda a comprender realmente que es la PNL y a evitar que te vendan 'gato por liebre'

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En el podcast de hoy entenderás qué es la PNL y para qué sirve.

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Sé feliz y te envío un abrazo,

Jaume Serral

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Aunque no te dediques profesionalmente a las ventas, en tu día a día acabas vendiendo:
- Ideas
- Deseos
- Conceptos

En este audio te hablo de cómo la PNL puede ayudar durante todas las fases de la venta

Antes de empezar te recuerdo que:

👉👉👉 Puedes registrarte para que te avise de la siguiente Masterclass online de PNL que ya lo tengo casi preparado, en: www.humanabiities.com/masterclass


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Aunque no te dediques profesionalmente a las ventas, en tu día a día acabas vendiendo:
- Ideas
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- Conceptos

En este audio te hablo de cómo la PNL puede ayudar durante todas las fases de la venta

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- 10 claves para emprender digitalmente

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- 10 claves para emprender digitalmente

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- Las razones que hacen que te cueste decir NO
- Cómo hacerlo de una forma elegante
- Cómo cambiar

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👉👉👉 Y si quieres saber más sobre PNL o apuntarte a alguna de las MasterClass que doy de forma gratuita lo puedes hacer en este enlace:

https://humanabilities.com/hola/

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- Las razones que hacen que te cueste decir NO
- Cómo hacerlo de una forma elegante
- Cómo cambiar

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- Lo que se esconde detrás de algunas palabras utilizadas en anuncios
- De que un problema no es un reto
- Y de cómo puedes modificar tu lenguaje para sentirte mejor

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Puedes dejarme tus dudas 🤔 para que las responda en un podcast 🎯 en: dudas@humanabilities.com o en el whatssap del número: 644770173


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Puedes acceder al canal de podcast de Oscar en este enlace: https://www.ivoox.com/escuchar-creeme-lo-te-digo_nq_475900_1.html

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Hoy en la entrevista hablamos de:

- ¿Es necesaria la persuasión?
- Tres tips fáciles y rápidos para persuadir
- La persuasión y el liderazgo

Es un placer poder compartir contigo esta información para que puedas potenciarte aún más.

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Puedes acceder al canal de podcast de Oscar en este enlace: https://www.ivoox.com/escuchar-creeme-lo-te-digo_nq_475900_1.html

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Hoy en la entrevista hablamos de:

- ¿Es necesaria la persuasión?
- Tres tips fáciles y rápidos para persuadir
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Ya puedes encontrar estos podcast en: Google Podcast, Spotify, Itunes y Spreaker

Antes por eso te recuerdo que :

Tienes más información en https://humanabilities.com/hola/

Hoy te voy a hablar acerca de los problemas.

- Proceso para anclar a otras personas
- Cómo autoanclarte
- Ejemplo de instalación de ancla

Si quieres entender cómo funciona una ancla en PNL para poder practicar la instalación y disparar la ancla te animo a que escuches el podcast 29 y después este..., con estos dos audios solo te faltará empezar a practicar para poder anclar o anclarte.

Es un placer poder compartir contigo esta información para que puedas potenciarte aún más.

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Antes por eso te recuerdo que :

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Hoy te voy a hablar acerca de los problemas.

- Proceso para anclar a otras personas
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- Ejemplo de instalación de ancla

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te dejo el enlace del curso online del que te hablo en el podcast: https://www.humanabilities.com/formacion/curso-mejora-tus-resultados-autocoaching/


Hoy te voy a hablar acerca del amor pero será de una forma diferente a la que esperas...

Qué tipos de amor hay
Cómo los utilizamos
Cómo utilizarlos más plenamente

En alguna ocasión me encontré con un problema que seguramente te habrás encontrado tú también…

Puedes escuchar el audio para tener toda la información.

Gracias por tus comentarios y tus "me gusta".

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Este es un podcast diferente a todos.

Puedes escucharlo para dar aun más lo mejor de ti 😄

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Hoy te voy a hablar acerca de los problemas.

De dónde vienen
Qué tipos hay
Cómo conseguir que no nos afecten tanto emocionalmente

¿De dónde vienen nuestro problemas? pues esta pregunta que parece complicada tiene una respuesta muy sencilla… y de esto te hablo en este podcast.

Puedes escuchar el audio para tener toda la información.

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Hoy te voy a hablar acerca de la confianza.

¿Qué es la confianza?
¿Por qué tenemos confianza a veces y otras no?
¿Cómo mejorar la confianza?

Si conoces a alguien que necesite tener más confianza puedes compartirle este audio.

La confianza en si mismo o misma es una parte fundamental para conseguir aquello que necesitas.
En muchas ocasiones queremos realizar algún proyecto o tomar alguna decisión y no nos atrevemos por no tener confianza en nosotros mismos. Y esto puede generar que aún tengamos menos desconfianza, es un círculo que se retroalimenta.

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¿Por qué tenemos confianza a veces y otras no?
¿Cómo mejorar la confianza?

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En muchas ocasiones queremos realizar algún proyecto o tomar alguna decisión y no nos atrevemos por no tener confianza en nosotros mismos. Y esto puede generar que aún tengamos menos desconfianza, es un círculo que se retroalimenta.

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Hoy te hablo de cuando termina una relación amorosa cómo superar ese final.

- ¿Te ha pasado alguna vez que has dejado una relación amorosa y lo has pasado fatal?
- ¿Has sentido en alguna ocasión ganas de estar con esa persona que formaba parte de esa relación finalizada?
- ¿Has pensado de forma recurrente y a menudo lo bonita que era la relación?

Descubre que haces en tu mente para tener un "enganche" emocional con una ex pareja y aprende a transformar ese dolor con dos simples ejercicios.

Evidentemente se pueden hacer muchas más cosas y cada caso es singular pero en este audio te explico cómo superar una perdida en la relación amorosa...

Puedes incluso buscar ayuda profesional en www.danielaconstantin.com

Te invito a que compartas este audio con alguna persona que esté pasando por esta situación de haber terminado una relación y le esta siendo dificultoso ese proceso.

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- ¿Has sentido en alguna ocasión ganas de estar con esa persona que formaba parte de esa relación finalizada?
- ¿Has pensado de forma recurrente y a menudo lo bonita que era la relación?

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Evidentemente se pueden hacer muchas más cosas y cada caso es singular pero en este audio te explico cómo superar una perdida en la relación amorosa...

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Puedes ver el vídeo de las creencias en: www.humanabilities.com/video


Susana nos explicará qué es la resiliencia, para que nos sirve y tres items para desarrollarla

Si quieres contactar con Susana lo puedes hacer en:

https://www.facebook.com/susannabiopolis
https://www.linkedin.com/in/susanna-s%C3%A1nchez-cano-0801ba116/

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Puedes dejarme tus dudas 🤔 para que las responda en un podcast 🎯 en: dudas@humanabilities.com o en el whatssap del número: 644770173

Puedes ver el vídeo de las creencias en: www.humanabilities.com/video


Susana nos explicará qué es la resiliencia, para que nos sirve y tres items para desarrollarla

Si quieres contactar con Susana lo puedes hacer en:

https://www.facebook.com/susannabiopolis
https://www.linkedin.com/in/susanna-s%C3%A1nchez-cano-0801ba116/

Gracias por tus comentarios y tus "me gusta".

Sé feliz y te envío un abrazo,

Jaume Serral

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Ya puedes encontrar estos podcast en: Google Podcast, Spotify, Itunes y Spreaker

Antes por eso te recuerdo que :

👉👉👉 El webinar lo tenemos este martes 18 a las 19:30 horas española.

Aun estás a tiempo de inscribirte y puedes hacerlo en este enlace: https://www.humanabilities.com/proximos-webinars/

👉👉👉 También si eres de Barcelona o cerca puedes este miércoles 19 de junio a un taller de PNL solidario, si quieres más información aquí tienes el enlace: https://www.humanabilities.com/masterclass-vivencial-de-pnl-en-barcelona-gratuito/

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Puedes ver el vídeo de las creencias en: www.humanabilities.com/video

En este podcast te hablaré de las razones que nos llevan a juzgar a otras personas, escucharás estos puntos:

Es bueno o malo juzgar
En qué nos basamos para juzgar
Porque nos gusta tanto juzgar
Y como controlar el hecho de juzgar...

Gracias por tus comentarios y tus "me gusta".

Sé feliz y te envío un abrazo,

Jaume Serral

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Ya puedes encontrar estos podcast en: Google Podcast, Spotify, Itunes y Spreaker

Antes por eso te recuerdo que :

👉👉👉 El webinar lo tenemos este martes 18 a las 19:30 horas española.

Aun estás a tiempo de inscribirte y puedes hacerlo en este enlace: https://www.humanabilities.com/proximos-webinars/

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En este podcast reponderé algunas preguntas y te hablaré acerca de:

- 🔒 Un par de ideas para tener más seguridad en ti mismo o ti misma 🔒🔒
- 🤔 Pensar en lo malo que puede ocurrir 🤔
- 💪 Responderé un par de preguntas más personales 💪
- y un par de preguntas más 😎😎😎

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En este podcast te hablaré de las razones que nos llevan a decir "no puedo", a que analices si realmente puedes o no y cómo pasar del NO PUEDO al YO PUEDO, que bien queda esta última frase, ¿eh?, ¡pontencia...! 😎😎😎


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En este podcast te hablaré de las razones que nos llevan a decir "no puedo", a que analices si realmente puedes o no y cómo pasar del NO PUEDO al YO PUEDO, que bien queda esta última frase, ¿eh?, ¡pontencia...! 😎😎😎


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Te explico cómo a cambiado la situación que te comenté en el podcast 21 y te añado tres conceptos que son fundamentales para levantarse después de la caída, pero lo más importante es que te des cuenta del progreso que has tenido.

Espero que este audio te aporte un poco más para que cuando te levantes, realmente, te des cuenta del progreso que has tenido con sus efectos secundarios.

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Espero que este audio te aporte un poco más para que cuando te levantes, realmente, te des cuenta del progreso que has tenido con sus efectos secundarios.

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Puedes ver el vídeo de las creencias en: www.humanabilities.com/video

Mientras algunas entidades y formadores de PNL se empeñan en buscar que la PNL sea científica el gobierno español está estudiando si la cataloga como pseudociencia.

En el podcast te explico:

- Cómo siempre empezaremos con la definición de pseudociencientifico
- Veremos lo mal que se entiende y se explica la PNL
- Por qué algun@s quieren que se vea cómo científica

Con este podcast no busco un debate o discusión acerca de qué es científico y que no, solo aclarar la confusión que hay sobre la PNL.

Espero darte un punto de vista diferente.

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Jaume Serral

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- Veremos lo mal que se entiende y se explica la PNL
- Por qué algun@s quieren que se vea cómo científica

Con este podcast no busco un debate o discusión acerca de qué es científico y que no, solo aclarar la confusión que hay sobre la PNL.

Espero darte un punto de vista diferente.

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En el podcast te explico:

- Qué es la felicidad
- Cómo medir tu felicidad
- Cómo aumentar tu felicidad

A demás de pequeños detalles que descubrirás que te ayudarán a ser un poco más feliz, si quieres.

Sé feliz y te envío un abrazo,

Jaume Serral

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En el audio te explico esas tres causas pero también cómo evitar las discusiones, aunque esta no es la palabra más acertada.

La diferencia entre una discusión y una disputa es que la discusión transcurre dentro de la normalidad y la disputa implica alzar la voz e incluso llegar al extremo de dejarse llevar por la emoción.

Y finalmente te explico dos posibilidades para evitar la confrontación.

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Jaume Serral

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En el audio te cuento tres aspectos interesantes acerca de los consejos:

- Cuando dar un consejo
- Cómo dar un consejo
- Cómo tomar un consejo

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En este caso entrevisto a Tatiana Pinheiro, ella es terapeuta ayurveda y hablará de la alimentación desde el punto de vista de la ayurveda.
Y tengo que decirte que durante siete días lo he comprobado personalmente, lo puedes escuchar en el audio.
Si quieres contactar con Tatiana este es su instagram: https://www.instagram.com/tatiane.ayurveda/

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En este caso entrevisto a Tatiana Pinheiro, ella es terapeuta ayurveda y hablará de la alimentación desde el punto de vista de la ayurveda.
Y tengo que decirte que durante siete días lo he comprobado personalmente, lo puedes escuchar en el audio.
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En el audio te cuento tres aspectos de la motivación que has de tener en cuenta para poderte motivar cuando quieras.

Además verás:

Cual es el mayor error que cometemos a la hora de motivarnos
Cómo darte cuenta de que haces (mentalmente) cuando te motivas
Cómo motivarte cuando tú quieras
Y finalmente he realizado un ejemplo práctico que puedes utilizar para motivarte, aunque espero que a la larga lo hagas sin escuchar el audio ;)

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Cual es el mayor error que cometemos a la hora de motivarnos
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En el audio te cuento dos razones que pueden llevar a decir esa frase y las posibilidades que hay detrás de ella.

Seguramente la has oído alguna vez e incluso tú te la has dicho.

En este audio te respondo las siguientes preguntas:
¿Que razones llevan a pensar eso?
¿Ayuda esa frase a que sigas aprendiendo?
¿Qué otras cosas puedo hacer si creo que ya sé toda la teoría?

También descubrirás cómo poder tener más conocimiento.

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En el audio te cuento dos razones que pueden llevar a decir esa frase y las posibilidades que hay detrás de ella.

Seguramente la has oído alguna vez e incluso tú te la has dicho.

En este audio te respondo las siguientes preguntas:
¿Que razones llevan a pensar eso?
¿Ayuda esa frase a que sigas aprendiendo?
¿Qué otras cosas puedo hacer si creo que ya sé toda la teoría?

También descubrirás cómo poder tener más conocimiento.

Gracias por los "me gusta", por compartir y por estar aquí.

Sé feliz y te envío un abrazo,

Jaume Serral

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Te recuerdo que :
Puedes inscribirte a las conferencias online gratuitas en: www.humanabilities.com/webinars
Puedes ver el vídeo de las creencias en: www.humanabilities.com/video

te explico cómo juzgamos las decisiones que tomamos.

También te explico las 4 fases de las decisiones y acabo dejándote alguna práctica para que puedas ir integrando lo explicado.


Te invito a que escuches el audio y si lo deseas puedes dejar tus dudas, consultas, opinión o insultos. ;)

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Te recuerdo que :
Puedes inscribirte a las conferencias online gratuitas en: www.humanabilities.com/webinars
Puedes ver el vídeo de las creencias en: www.humanabilities.com/video

te explico cómo juzgamos las decisiones que tomamos.

También te explico las 4 fases de las decisiones y acabo dejándote alguna práctica para que puedas ir integrando lo explicado.


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Hoy te recomiendo una libro: El arte de la seducción de Robert Greene

En el audio de hoy te hablo acerca de la gran oferta de formaciones que existen de PNL, Coaching y otras metodologías, que lamentablemente ese aumento de ofertas va acompañado de la falta de rigor.

En muchas ocasiones se combinan diferentes metodologías cuando quienes las practican o dicen que las practican y enseñan no tienen el conocimiento suficiente para hacer esa mezcla.

Dada la cantidad de cursos, formaciones, terapeutas que ofrecen diferentes metodologías al mismo tiempo he creído oportuno dar este punto de vista que es diferente en muchas ocasiones a lo que se vende.

La lástima es que todo cae en un saco que le llaman "Coaching" o "PNL" y así se hacen actividades y formaciones que poco tienen que ver con esas metodologías.

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Puedes inscribirte a las conferencias online gratuitas en: www.humanabilities.com/webinars
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Hoy te recomiendo una libro: El arte de la seducción de Robert Greene

En el audio de hoy te hablo acerca de la gran oferta de formaciones que existen de PNL, Coaching y otras metodologías, que lamentablemente ese aumento de ofertas va acompañado de la falta de rigor.

En muchas ocasiones se combinan diferentes metodologías cuando quienes las practican o dicen que las practican y enseñan no tienen el conocimiento suficiente para hacer esa mezcla.

Dada la cantidad de cursos, formaciones, terapeutas que ofrecen diferentes metodologías al mismo tiempo he creído oportuno dar este punto de vista que es diferente en muchas ocasiones a lo que se vende.

La lástima es que todo cae en un saco que le llaman "Coaching" o "PNL" y así se hacen actividades y formaciones que poco tienen que ver con esas metodologías.

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En unas semanas realizaré una sesión online en directo donde podrás preguntarme sobre cualquier tema de desarrollo personal o emprendimiento, si quieres que te avise del día y la hora inscríbete en: www.humanabilities.com/webinars

También puedes acceder a un vídeo donde te hablo de qué es una creencia, cómo se forman y cómo funcionan para limitarnos o potenciarnos, puedes acceder en este enlace: www.humanabilities.com/video

En la entrevista de hoy Daniel Cabrera nos hablará de su trayectoria a la hora de emprender y de cómo está realizando este camino, además de explicar los problemas con los que se ha topado.

También te dará 3 claves importantes que todo emprendedor o persona que quiere emprender a de tener en cuenta.

Si estás pensando en emprender creo que te resultará interesante este podcast. Si no has pensado en emprender pero tienes alguna persona a tu alrededor que está emprendiendo, te recomiendo que lo escuches para conocer mejor cómo se puede sentir por lo que le digas.

Te invito a que escuches el audio y si lo deseas puedes dejar tus dudas, consultas o tu opinión.

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En unas semanas realizaré una sesión online en directo donde podrás preguntarme sobre cualquier tema de desarrollo personal o emprendimiento, si quieres que te avise del día y la hora inscríbete en: www.humanabilities.com/webinars

También puedes acceder a un vídeo donde te hablo de qué es una creencia, cómo se forman y cómo funcionan para limitarnos o potenciarnos, puedes acceder en este enlace: www.humanabilities.com/video

En la entrevista de hoy Daniel Cabrera nos hablará de su trayectoria a la hora de emprender y de cómo está realizando este camino, además de explicar los problemas con los que se ha topado.

También te dará 3 claves importantes que todo emprendedor o persona que quiere emprender a de tener en cuenta.

Si estás pensando en emprender creo que te resultará interesante este podcast. Si no has pensado en emprender pero tienes alguna persona a tu alrededor que está emprendiendo, te recomiendo que lo escuches para conocer mejor cómo se puede sentir por lo que le digas.

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Pero antes te voy a pedir un pequeño favor, va a ser solo unos segundos pero a mi me va a ayudar mucho. Te voy a pedir que rellenes una encuesta anónima en menos de 1 minuto para ayudarme a mejorar los podcast: https://goo.gl/forms/tpy0pUOM0LRfL14l1

Cómo agradecimiento, si dejas tu mail sortearé 3 ejemplares del libro que he escrito con Pedro García Aguado “Consíguelo, Derrota tus excusas y tus miedos”. Si no dejas el mail entenderé que no quieres participar en el sorteo.Y te agradezco de antemano que me respondas la encuesta que me ayudará a mejorar los podcast futuros.

Hoy en la nueva sección te recomiendo una película: Desarrolla tu cerebro de Joe Dispensa

En el audio de hoy verás la diferencia entre aquellas personas que dicen "quiero" algo y lo consiguen y otras que dicen "quiero" cuando en realidad quieren decir "me gustaría".

Te invito a que escuches el audio y si lo deseas puedes dejar tus dudas, consultas o tu opinión.

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Puedes inscribirte a las conferencias online gratuitas en: www.humanabilities.com/webinars
Puedes ver el vídeo de las creencias en: www.humanabilities.com/video

Pero antes te voy a pedir un pequeño favor, va a ser solo unos segundos pero a mi me va a ayudar mucho. Te voy a pedir que rellenes una encuesta anónima en menos de 1 minuto para ayudarme a mejorar los podcast: https://goo.gl/forms/tpy0pUOM0LRfL14l1

Cómo agradecimiento, si dejas tu mail sortearé 3 ejemplares del libro que he escrito con Pedro García Aguado “Consíguelo, Derrota tus excusas y tus miedos”. Si no dejas el mail entenderé que no quieres participar en el sorteo.Y te agradezco de antemano que me respondas la encuesta que me ayudará a mejorar los podcast futuros.

Hoy en la nueva sección te recomiendo una película: Desarrolla tu cerebro de Joe Dispensa

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Pero antes te voy a pedir un pequeño favor, va a ser solo unos segundos pero a mi me va a ayudar mucho. Te voy a pedir que rellenes una encuesta anónima en menos de 1 minuto para ayudarme a mejorar los podcast: https://goo.gl/forms/tpy0pUOM0LRfL14l1

Cómo agradecimiento, si dejas tu mail sortearé 3 ejemplares del libro que he escrito con Pedro García Aguado “Consíguelo, Derrota tus excusas y tus miedos”. Si no dejas el mail entenderé que no quieres participar en el sorteo.Y te agradezco de antemano que me respondas la encuesta que me ayudará a mejorar los podcast futuros.

Recuerda que puedes acceder a 8 cursos online por 12€.Hoy en la nueva sección te recomiendo una película: Consíguelo, de Pedro García Aguado y Jaume Serral de editorial Grijalbo, hoy tiro para casa ;)

En el audio de hoy te explico sobre algo que a mi me ayudó a entender algo importante:
Hay tres razones que producen que un cambio en las personas sea duradero, cada una tiene sus ventajas e inconvenientes pero estoy convencido de que has pasado por los tres tipos que te describo en el audio. 

Cuando entiendes cómo se producen los cambios es más fácil producirlos y este podcas lo puedes extender con el podcast: 16. 4 Claves para el cambio personal y profesional.

Recuerda que me puedes dejar sugerencias sobre temas para realizar podcast en los comentarios de este podcast o por mail a contacto@humanabilities.com.

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Jaume Serral
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Pero antes te voy a pedir un pequeño favor, va a ser solo unos segundos pero a mi me va a ayudar mucho. Te voy a pedir que rellenes una encuesta anónima en menos de 1 minuto para ayudarme a mejorar los podcast: https://goo.gl/forms/tpy0pUOM0LRfL14l1

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Recuerda que puedes acceder a 8 cursos online por 12€.Hoy en la nueva sección te recomiendo una película: Consíguelo, de Pedro García Aguado y Jaume Serral de editorial Grijalbo, hoy tiro para casa ;)

En el audio de hoy te explico sobre algo que a mi me ayudó a entender algo importante:
Hay tres razones que producen que un cambio en las personas sea duradero, cada una tiene sus ventajas e inconvenientes pero estoy convencido de que has pasado por los tres tipos que te describo en el audio. 

Cuando entiendes cómo se producen los cambios es más fácil producirlos y este podcas lo puedes extender con el podcast: 16. 4 Claves para el cambio personal y profesional.

Recuerda que me puedes dejar sugerencias sobre temas para realizar podcast en los comentarios de este podcast o por mail a contacto@humanabilities.com.

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En el podcast de hoy, vuelvo a la sección de PNL y te voy a hablar de los anclajes en la PNL.

Te explico qué es un anclaje, cómo funciona, cómo se quita y dejo para otro podcast cómo instalar un anclaje.

Además inauguro una nueva sección al final del podcast que son las sugerencias para que puedas practicar lo que te explico en el podcast.

Espero que te sea útil y nos escuchamos en el siguiente podcast.

Un abrazo,
Jaume Serral

Tienes más información en https://humanabilities.com/hola/]]>https://api.spreaker.com/episode/17135945Sun, 24 Feb 2019 22:58:03 +0000Jaume SerralMuy buenos días, En el podcast de hoy, vuelvo a la sección de PNL y te voy a hablar de los anclajes en la PNL. Te explico qué es un anclaje, cómo funciona, cómo se quita y dejo para otro podcast cómo instalar un anclaje. Además inauguro una nueva...

En el podcast de hoy, vuelvo a la sección de PNL y te voy a hablar de los anclajes en la PNL.

Te explico qué es un anclaje, cómo funciona, cómo se quita y dejo para otro podcast cómo instalar un anclaje.

Además inauguro una nueva sección al final del podcast que son las sugerencias para que puedas practicar lo que te explico en el podcast.

Espero que te sea útil y nos escuchamos en el siguiente podcast.

Un abrazo,
Jaume Serral

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Recuerda que si me dejas tu mail entrarás en el sorteo de tres ejemplares del libro "Consíguelo, derrota tus excusas y tus miedos", gracias.

El libro que te recomiendo en la nueva sección es: Tenía que sobrevivir de Dr. Roberto Canessa

En el audio de hoy te explico como aumentar muchísimo las posibilidades de que te digan sí a lo que tu quieras.

Si te gustaría ser más convincente, si estás leyendo estas líneas, si quieres conseguir más resultados, escucha este podcast, habrá un antes y un después en tu vida. ;)

No te quiero contar mucho más, escúchalo y puedes dejar cualquier consulta en el comentario de este audio.

Youtube: https://www.youtube.com/user/HAPNL/
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Un cordial saludo,
Jaume Serral]]>https://api.spreaker.com/episode/17069252Sun, 17 Feb 2019 21:00:42 +0000Jaume SerralLa encuesta anónima, solo serán unos segundos y me ayudará mucho: https://goo.gl/forms/tpy0pUOM0LRfL14l1 Recuerda que si me dejas tu mail entrarás en el sorteo de tres ejemplares del libro "Consíguelo, derrota tus excusas y tus miedos", gracias. El...https://goo.gl/forms/tpy0pUOM0LRfL14l1

Recuerda que si me dejas tu mail entrarás en el sorteo de tres ejemplares del libro "Consíguelo, derrota tus excusas y tus miedos", gracias.

El libro que te recomiendo en la nueva sección es: Tenía que sobrevivir de Dr. Roberto Canessa

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Si te gustaría ser más convincente, si estás leyendo estas líneas, si quieres conseguir más resultados, escucha este podcast, habrá un antes y un después en tu vida. ;)

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Jaume Serral]]>898autoayuda,coaching,consíguelo,hipnosis,pnlcleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/27-genera-conexion-con-quien-quieras-rapport--17004259
La encuesta anónima, solo será 1 minuto y me ayudará mucho: https://goo.gl/forms/tpy0pUOM0LRfL14l1

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El libro que te recomiendo en la nueva sección es: El hombre en busca de sentido de Victor Frankl.

Y en este curso encontrarás mucha más información acerca de cómo generar conexión personal: https://www.humanabilities.com/formacion/curso-de-como-generar-conexion-con-otras-personas/

En el audio de hoy te explico 4 conceptos para que te sea mucho más fácil generar conexión con quien quieras, aunque no te caiga bien.

No te quiero contar mucho más, escúchalo y puedes dejar cualquier consulta en el comentario de este audio.

Un cordial saludo,
Jaume Serral]]>https://api.spreaker.com/episode/17004259Sun, 10 Feb 2019 20:07:16 +0000Jaume SerralSi te han dicho en algún curso que para generar conexión tienes que imitar gestos, respiración o expresiones... TE HAN ENGAÑADO... escucha este audio y verás... o, mejor dicho, escucharás. La encuesta anónima, solo será 1 minuto y me ayudará mucho:...
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Y en este curso encontrarás mucha más información acerca de cómo generar conexión personal: https://www.humanabilities.com/formacion/curso-de-como-generar-conexion-con-otras-personas/

En el audio de hoy te explico 4 conceptos para que te sea mucho más fácil generar conexión con quien quieras, aunque no te caiga bien.

No te quiero contar mucho más, escúchalo y puedes dejar cualquier consulta en el comentario de este audio.

Un cordial saludo,
Jaume Serral]]>1346cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/26-entrevista-a-jose-luis-fuentes-la-felicidad-es-productiva--16940351https://goo.gl/forms/tpy0pUOM0LRfL14l1

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Cursos online: https://www.humanabilities.com/cursos-online/

En el Podcast de esta semana entrevisto a José Luís Fuentes para que te hable de cómo es productiva la felicidad.

No te doy más detalles que puedes escucharla.

Un saludo afectuoso y hasta la semana que viene. ;)]]>https://api.spreaker.com/episode/16940351Sun, 03 Feb 2019 20:23:42 +0000Jaume SerralLa encuesta anónima, solo será 1 minuto y me ayudará mucho: https://goo.gl/forms/tpy0pUOM0LRfL14l1 Recuerda que si me dejas tu mail entrarás en el sorteo de tres ejemplares del libro "Consíguelo, derrota tus excusas y tus miedos", gracias. Cursos...https://goo.gl/forms/tpy0pUOM0LRfL14l1

Recuerda que si me dejas tu mail entrarás en el sorteo de tres ejemplares del libro "Consíguelo, derrota tus excusas y tus miedos", gracias.

Cursos online: https://www.humanabilities.com/cursos-online/

En el Podcast de esta semana entrevisto a José Luís Fuentes para que te hable de cómo es productiva la felicidad.

No te doy más detalles que puedes escucharla.

Un saludo afectuoso y hasta la semana que viene. ;)]]>974autoayuda,coaching,felicidad,pnl,productividad,psicologíacleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/25-desarrolla-tu-pensamiento-critico-en-6-pasos--16850452https://goo.gl/forms/mBkB4ecH4AEjBZkK2

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Cursos online: https://www.humanabilities.com/cursos-online/

En el podcast de hoy te hablo acerca del pensamiento crítico.

¿Qué es el pensamiento crítico?
¿Por qué y para qué es necesario?
¿Cómo desarrollar el pensamiento crítico?

Te explico estas preguntas y te daré 6 pasos para que puedas ir practicando este tipo de pensamiento que te ayudará a tener otros puntos de vista y a tomar decisiones o tener opiniones propias, sin que te manipulen otras personas o medios.

Espero que lo disfrutes y lo practiques, nos escuchamos en el siguiente podcast.

Puedes compartirlo con quién tu creas que le pueda resultar interesante, gracias y recuerda la encuesta por favor.

Un abrazo,
Jaume Serral]]>https://api.spreaker.com/episode/16850452Sun, 27 Jan 2019 08:04:35 +0000Jaume SerralEncuesta anónima, solo será 1 minuto y me ayudará mucho: https://goo.gl/forms/mBkB4ecH4AEjBZkK2 Recuerda que si me dejas tu mail entrarás en el sorteo de tres ejemplares del libro "Consíguelo, derrota tus excusas y tus miedos", gracias. Cursos...https://goo.gl/forms/mBkB4ecH4AEjBZkK2

Recuerda que si me dejas tu mail entrarás en el sorteo de tres ejemplares del libro "Consíguelo, derrota tus excusas y tus miedos", gracias.

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En el podcast de hoy te hablo acerca del pensamiento crítico.

¿Qué es el pensamiento crítico?
¿Por qué y para qué es necesario?
¿Cómo desarrollar el pensamiento crítico?

Te explico estas preguntas y te daré 6 pasos para que puedas ir practicando este tipo de pensamiento que te ayudará a tener otros puntos de vista y a tomar decisiones o tener opiniones propias, sin que te manipulen otras personas o medios.

Espero que lo disfrutes y lo practiques, nos escuchamos en el siguiente podcast.

Puedes compartirlo con quién tu creas que le pueda resultar interesante, gracias y recuerda la encuesta por favor.

Un abrazo,
Jaume Serral]]>952autoayuda,coaching,consíguelo,crítico,pensamiento,pnl,poténciate,psicologíacleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/24-tres-relatos-para-reflexionar--16763795https://www.humanabilities.com/cursos-online/ encontrarás diferentes cursos online por 12€ para que el precio no sea una excusa.

En este audio te cuento tres relatos que forman parte de un regalo que me hizo un alumno, en Cádiz, hace años.

Mi recomendación es que al finalizar cada relato pares el audio y reflexiones sobre ¿qué has aprendido de la historia?, ¿en qué ámbitos te puede ser útil ese aprendizaje?, ¿qué vas a poner en práctica para hacer de una habilidad ese aprendizaje?

Son tres relatos breves para que te poténcies desde la reflexión.

Te agradezco compartas este audio con aquellas personas que creas que les puede, de alguna forma, ayudar.

Sé feliz y te envío un abrazo,
Jaume Serral]]>https://api.spreaker.com/episode/16763795Sun, 20 Jan 2019 22:08:56 +0000Jaume SerralTe doy la bienvenida a este nuevo podcast y te recuerdo que en: https://www.humanabilities.com/cursos-online/ encontrarás diferentes cursos online por 12€ para que el precio no sea una excusa. En este audio te cuento tres relatos que forman parte de...https://www.humanabilities.com/cursos-online/ encontrarás diferentes cursos online por 12€ para que el precio no sea una excusa.

En este audio te cuento tres relatos que forman parte de un regalo que me hizo un alumno, en Cádiz, hace años.

Mi recomendación es que al finalizar cada relato pares el audio y reflexiones sobre ¿qué has aprendido de la historia?, ¿en qué ámbitos te puede ser útil ese aprendizaje?, ¿qué vas a poner en práctica para hacer de una habilidad ese aprendizaje?

Son tres relatos breves para que te poténcies desde la reflexión.

Te agradezco compartas este audio con aquellas personas que creas que les puede, de alguna forma, ayudar.

Sé feliz y te envío un abrazo,
Jaume Serral]]>579cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/23-como-gestionar-el-enfado-de-los-demas--16701452https://www.humanabilities.com/cursos-online/

En este podcast te hablo de cómo gestionar el enfado de otras personas pero que te puede afectar y acabar influyendo en tu estado emocional, sea el enfado contigo o con otra persona.

Saber gestionar esos enfados te será muy útil a la hora de interactuar con otras otras personas ya sea para vender, colaborar, trabajar o cualquier tipo de relación que tengas con otras personas.

Diariamente recibimos muchos inputs que nos van afectando en nuestro humor y el cúmulo de estos inputs puede acabar derivando en el enfado.

En este audio te explico cómo "bajar el berrinche" de otra persona a través de cuatro ideas que puedes practicar en cuanto acabes de escuchar el audio.

También escucharás dos ideas para que ese enfado no te afecte a ti.

Espero que te sea de provecho y pongas en práctica a partir del lunes lo que aprendas o refresques en este audio.

Un abrazo,
Jaume Serral]]>https://api.spreaker.com/episode/16701452Sun, 13 Jan 2019 19:37:30 +0000Jaume SerralRecuerda 7 cursos online completos por 12€ en https://www.humanabilities.com/cursos-online/ En este podcast te hablo de cómo gestionar el enfado de otras personas pero que te puede afectar y acabar influyendo en tu estado emocional, sea el enfado...https://www.humanabilities.com/cursos-online/

En este podcast te hablo de cómo gestionar el enfado de otras personas pero que te puede afectar y acabar influyendo en tu estado emocional, sea el enfado contigo o con otra persona.

Saber gestionar esos enfados te será muy útil a la hora de interactuar con otras otras personas ya sea para vender, colaborar, trabajar o cualquier tipo de relación que tengas con otras personas.

Diariamente recibimos muchos inputs que nos van afectando en nuestro humor y el cúmulo de estos inputs puede acabar derivando en el enfado.

En este audio te explico cómo "bajar el berrinche" de otra persona a través de cuatro ideas que puedes practicar en cuanto acabes de escuchar el audio.

También escucharás dos ideas para que ese enfado no te afecte a ti.

Espero que te sea de provecho y pongas en práctica a partir del lunes lo que aprendas o refresques en este audio.

Un abrazo,
Jaume Serral]]>963cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/22-el-mapa-no-es-el-territorio-pnl--16635166Este concepto es interesante para evitar 'malos entendidos', entender mejor a la otra parte (en una comunicación) y nos permite convencer más fácilmente a otras personas en una venta, negociación, mediación, etc...
Escucharás cómo construimos ese 'mapa' y qué le da forma a nuestro 'mapa' de la realidad.
Te cuento dos experiencias breves que he tenido que harán que entiendas mejor cómo utilizar el lenguaje para acercarte al 'mapa' de la otra persona.
Tendrás preguntas que puedes realizar para entender de una forma más precisa el 'mapa' de la persona que se comunica contigo.
Y finalmente te explico que puede provocar un 'consejo', que no es más que creer que 'nuestro mapa' es mejor en ese tema.

Espero que te sea útil y nos escuchamos en el siguiente audio.

Un abrazo,
Jaume Serral]]>https://api.spreaker.com/episode/16635166Sun, 06 Jan 2019 09:12:34 +0000Jaume SerralEn este audio te explico cómo interpretamos la realidad a partir de una descripción de Alfred Korzybski, "El mapa no es el territorio". Este concepto es interesante para evitar 'malos entendidos', entender mejor a la otra parte (en una comunicación) y...Este concepto es interesante para evitar 'malos entendidos', entender mejor a la otra parte (en una comunicación) y nos permite convencer más fácilmente a otras personas en una venta, negociación, mediación, etc...
Escucharás cómo construimos ese 'mapa' y qué le da forma a nuestro 'mapa' de la realidad.
Te cuento dos experiencias breves que he tenido que harán que entiendas mejor cómo utilizar el lenguaje para acercarte al 'mapa' de la otra persona.
Tendrás preguntas que puedes realizar para entender de una forma más precisa el 'mapa' de la persona que se comunica contigo.
Y finalmente te explico que puede provocar un 'consejo', que no es más que creer que 'nuestro mapa' es mejor en ese tema.

Espero que te sea útil y nos escuchamos en el siguiente audio.

Un abrazo,
Jaume Serral]]>862coaching,pnl,serralcleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/21-para-levantarte-has-de-caer--16489386Te explico esta caída para que te des cuenta de que cuando te levantas aprendes y cada vez que te levantas te hace más fuerte.
Así lo importante es levantarse para aprender pero para eso es necesario caerse.
Espero que te ayuden las cuatro ideas que te doy en este audio para que todas tus caídas se hayan convertido en un aprendizaje al levantarte.
Recuerda cuanto mayor es la caída, más merito tiene levantarse y más aprendes.
Un abrazo y gracias por compartir este audio.
Jaume Serral]]>https://api.spreaker.com/episode/16489386Sun, 16 Dec 2018 17:19:16 +0000Jaume SerralEn este podcast te explico una experiencia que he vivido recientemente donde he tenido, lo que yo considero un fracaso. He tenido una caída de la que me he tenido que levantar. Te explico esta caída para que te des cuenta de que cuando te levantas...Te explico esta caída para que te des cuenta de que cuando te levantas aprendes y cada vez que te levantas te hace más fuerte.
Así lo importante es levantarse para aprender pero para eso es necesario caerse.
Espero que te ayuden las cuatro ideas que te doy en este audio para que todas tus caídas se hayan convertido en un aprendizaje al levantarte.
Recuerda cuanto mayor es la caída, más merito tiene levantarse y más aprendes.
Un abrazo y gracias por compartir este audio.
Jaume Serral]]>691autoayuda,consíguelo,pnl,poténciatecleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/20-entrevista-a-antonio-reina-chamorro-violencia-filioparental--16253003La violencia filioparental no se da a conocer a través de los grandes medios de comunicación pero son muchos los casos y pocos lo que se denuncian ya que los padres no quieren denunciar a su o sus hijos.
Por eso el trabajo de Cosette y Chamorro es tan importante en la resolución de estos conflictos y ayudan a mejorar la comunicación y la conducta de los miembros de la familia.
Que lo disfrutes.]]>https://api.spreaker.com/episode/16253003Sun, 09 Dec 2018 12:07:08 +0000Jaume SerralEn este podcast entrevisto a José Antonio Reina Chamorro, junto a su socia Cosette ayudan a familias a tener una mejor comunicación y tratan casos de violencia filioparental. La violencia filioparental no se da a conocer a través de los grandes medios...La violencia filioparental no se da a conocer a través de los grandes medios de comunicación pero son muchos los casos y pocos lo que se denuncian ya que los padres no quieren denunciar a su o sus hijos.
Por eso el trabajo de Cosette y Chamorro es tan importante en la resolución de estos conflictos y ayudan a mejorar la comunicación y la conducta de los miembros de la familia.
Que lo disfrutes.]]>919cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/19-dos-historias-para-ti--16252890Espero que disfrutes las dos historias y te ayuden a facilitar un proceso necesario para potenciarte.
No quiero desvelarte nada de este podcast en este texto, solo que escuches estas dos historias, una creada por mi, la otra hace años que la leí y me ayudó a entender algo que modifico mi forma de actuar.
Espero y deseo que estas dos historias te ayuden tanto como a mi.

Un abrazo]]>https://api.spreaker.com/episode/16252890Sat, 01 Dec 2018 06:48:56 +0000Jaume SerralDe todos los podcast que he realizado hasta ahora este es el más especial. Espero que disfrutes las dos historias y te ayuden a facilitar un proceso necesario para potenciarte. No quiero desvelarte nada de este podcast en este texto, solo que escuches...Espero que disfrutes las dos historias y te ayuden a facilitar un proceso necesario para potenciarte.
No quiero desvelarte nada de este podcast en este texto, solo que escuches estas dos historias, una creada por mi, la otra hace años que la leí y me ayudó a entender algo que modifico mi forma de actuar.
Espero y deseo que estas dos historias te ayuden tanto como a mi.

Un abrazo]]>553cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/18-gestiona-tus-emociones-con-pnl-submodalidades-visuales--16252218En este podcast te explico las submodalidad visuales y cómo las puedes modificar para que cambie la intensidad de tus sensaciones.
Tienes dos ejercicios prácticos y te invito a que cualquier duda que tengas me la hagas llegar a través del mail de contacto o en los comentarios de este podcast.
Un abrazo y practica mucho ;)]]>https://api.spreaker.com/episode/16252218Sun, 25 Nov 2018 13:50:58 +0000Jaume SerralCapítulo 2 de la serie, "Gestiona tus emociones con la PNL". En este podcast te explico las submodalidad visuales y cómo las puedes modificar para que cambie la intensidad de tus sensaciones. Tienes dos ejercicios prácticos y te invito a que cualquier...En este podcast te explico las submodalidad visuales y cómo las puedes modificar para que cambie la intensidad de tus sensaciones.
Tienes dos ejercicios prácticos y te invito a que cualquier duda que tengas me la hagas llegar a través del mail de contacto o en los comentarios de este podcast.
Un abrazo y practica mucho ;)]]>1028cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/17-y-tu-como-eres--16250761No te quiero dar más pistas, solamente que lo escuches para que puedas decirme cuanto conozco de tu personalidad, tan solo por la acción de escuchar nuestros podcast.
En el siguiente podcast seguiré con la serie Gestión emocional con PNL y te hablaré con más detall de cómo utilizar las submodalidades.
Gracias por tus comentarios.]]>https://api.spreaker.com/episode/16250761Sun, 18 Nov 2018 12:17:42 +0000Jaume SerralEn este podcast te voy a explicar algunas 'cosas' acerca de ti que conozco solo por escuchar estos audios. No te quiero dar más pistas, solamente que lo escuches para que puedas decirme cuanto conozco de tu personalidad, tan solo por la acción de...No te quiero dar más pistas, solamente que lo escuches para que puedas decirme cuanto conozco de tu personalidad, tan solo por la acción de escuchar nuestros podcast.
En el siguiente podcast seguiré con la serie Gestión emocional con PNL y te hablaré con más detall de cómo utilizar las submodalidades.
Gracias por tus comentarios.]]>809cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/16-4-claves-para-el-cambio-personal-o-profesional--16192630
Te explico las cuatro claves y te desgrano cada una de ellas.

Espero que te guste y compartas este podcast con quién creas que le puede ayudar.
Porqué la vida no está para vivirla desde la acción y por eso mi recomendación siempre es poco conocimiento y mucha práctica.

En este podcast te explico cómo conseguir conocimiento y de que utilidad te puede ser este conocimiento.

Gracias y seguimos en contacto.
Jaume Serral]]>https://api.spreaker.com/episode/16192630Sun, 11 Nov 2018 19:49:20 +0000Jaume SerralHoy te hablo de 4 claves que pocos profesionales del desarrollo personal te explicarán por ser muy obvias, tan obvias que muchas veces nos olvidamos de ellas. Te explico las cuatro claves y te desgrano cada una de ellas. Espero que te guste y...
Te explico las cuatro claves y te desgrano cada una de ellas.

Espero que te guste y compartas este podcast con quién creas que le puede ayudar.
Porqué la vida no está para vivirla desde la acción y por eso mi recomendación siempre es poco conocimiento y mucha práctica.

En este podcast te explico cómo conseguir conocimiento y de que utilidad te puede ser este conocimiento.

Gracias y seguimos en contacto.
Jaume Serral]]>764autoayuda,coaching,pnlcleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/15-estrategias-mentales--16125052https://api.spreaker.com/episode/16125052Sun, 04 Nov 2018 16:00:12 +0000Jaume SerralEn el episodio de esta semana del Podcast de PNL, te hablaremos sobre las Estrategias Mentales. ¿Qué son? ¿Cómo podemos gestionarlas para tener mejores resultados en todo lo que hagamos?1227desarrollo,emocional,gestion,personal,pnlcleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/14-aprender-a-aprender--16063640Está muy de moda la frase que dice: "Para aprender hay que desaprender", pero ¿es totalmente cierto? ¿Es posible?
En el programa de hoy veremos qué aspectos debemos tener en cuenta para aprender nuevas habilidades y adquirir nuevos conocimientos. Aunque parezca algo sencillo y que cae por lógica, te sorprenderá ver cómo nos equivocamos una y otra vez cuando intentamos aprender algo nuevo.
¿Te lo vas a perder?]]>https://api.spreaker.com/episode/16063640Sun, 28 Oct 2018 16:00:11 +0000Jaume SerralEn el programa de ésta semana del Podcast de PNL, te hablaremos sobre cómo aprender a aprender. Está muy de moda la frase que dice: "Para aprender hay que desaprender", pero ¿es totalmente cierto? ¿Es posible? En el programa de hoy veremos qué...Está muy de moda la frase que dice: "Para aprender hay que desaprender", pero ¿es totalmente cierto? ¿Es posible?
En el programa de hoy veremos qué aspectos debemos tener en cuenta para aprender nuevas habilidades y adquirir nuevos conocimientos. Aunque parezca algo sencillo y que cae por lógica, te sorprenderá ver cómo nos equivocamos una y otra vez cuando intentamos aprender algo nuevo.
¿Te lo vas a perder?]]>1423aprender,pnlcleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/13-gestionar-la-culpa--16016062Pasaremos por todos los pasos que sentimos al culparnos o culpar a los demás, veremos si es buena o mala la culpabilidad, y todo lo que rodea al sentimiento de culpa.
Por otro lado, también veremos la importancia que tiene la educación a los niños en el sentimiento de culpa, ya que eso es lo que nos condiciona de mayores.
¿Qué podemos hacer la próxima vez que nos sintamos culpables?

Escucha éste episodio, así no te sentirás culpable de no saber qué hacer la próxima vez ;)]]>http://www.ivoox.com/29494905Sun, 21 Oct 2018 18:05:14 +0000Jaume SerralEn el programa de hoy te hablamos sobre cómo aprender a gestionar la culpa. Pasaremos por todos los pasos que sentimos al culparnos o culpar a los demás, veremos si es buena o mala la culpabilidad, y todo lo que rodea al sentimiento de culpa. Por otro...Pasaremos por todos los pasos que sentimos al culparnos o culpar a los demás, veremos si es buena o mala la culpabilidad, y todo lo que rodea al sentimiento de culpa.
Por otro lado, también veremos la importancia que tiene la educación a los niños en el sentimiento de culpa, ya que eso es lo que nos condiciona de mayores.
¿Qué podemos hacer la próxima vez que nos sintamos culpables?

Escucha éste episodio, así no te sentirás culpable de no saber qué hacer la próxima vez ;)]]>1265cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/12-vence-los-miedos-a-hablar-en-publico--16015879En este podcast te hablo de los principales miedos y de cómo vencerlos. También verás que es necesario tener otras habilidades adicionales para hacer buenas presentaciones.
Recuerda que puedes acceder al curso de hablar en público online en: https://www.humanabilities.com/formacion/curso-hablar-en-publico/]]>http://www.ivoox.com/29303248Sun, 14 Oct 2018 12:09:44 +0000Jaume SerralEl primer podcast de esta nueva serie para hablar en público, una de las habilidades fundamentales para mejorar personal y profesionalmente. En este podcast te hablo de los principales miedos y de cómo vencerlos. También verás que es necesario tener...En este podcast te hablo de los principales miedos y de cómo vencerlos. También verás que es necesario tener otras habilidades adicionales para hacer buenas presentaciones.
Recuerda que puedes acceder al curso de hablar en público online en: https://www.humanabilities.com/formacion/curso-hablar-en-publico/]]>1106cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/11-entrevista-daniela-constantin-hablamos-sobre-hipnosis--16015880Nos explica qué es la hipnosis y que diferencias hay con otros tipos de hipnosis. También descubrirás los beneficios que puede aportar el uso de la hipnosis.]]>http://www.ivoox.com/29141095Sun, 07 Oct 2018 15:52:04 +0000Jaume SerralDaniela Constantin, Psicóloga y psicoterapeuta con Hipnosis Ericksoniana y directora de uno de los pocos Institutos Milton Erickson que hay en España. Nos explica qué es la hipnosis y que diferencias hay con otros tipos de hipnosis. También...Nos explica qué es la hipnosis y que diferencias hay con otros tipos de hipnosis. También descubrirás los beneficios que puede aportar el uso de la hipnosis.]]>799cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/10-gestiona-tus-emociones-con-la-pnl-fundamentos--16015881Otros elementos que influyen nuestras emociones son:
Creencias, Valores, Metaprogramas, etc...
Pero en esta serie de podcast solo hablaré de las submodalidades.]]>http://www.ivoox.com/28984482Sun, 30 Sep 2018 20:15:33 +0000Jaume SerralTe explico qué son y para que sirven las submodalidades. Aunque el la gestión de las emociones en PNL es muy amplia ya que influyen muchos conceptos, las submodalidades son elementos que actuan directamente en las emociones, así modificando las...Otros elementos que influyen nuestras emociones son:
Creencias, Valores, Metaprogramas, etc...
Pero en esta serie de podcast solo hablaré de las submodalidades.]]>770cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/9-como-gestionar-las-quejas--16015882Veremos qué tipo de quejas hay, cómo podemos sacarle provecho y cómo aprender a detectar qué es lo que nos quieren decir los demás cuando se quejan de las cosas y nos lo cuentan a nosotros ;)

Puedes encontrar los enlaces mencionados y todos los puntos tratados con más detalle en el artículo relacionado en:
https://www.humanabilities.com/blog/

Puedes ponerte en contacto con nosotros para cualquier duda o pregunta a través del correo contacto@humanabilities.com

Puedes seguirnos en redes sociales:
Facebook: https://www.facebook.com/humanabilitiesoficial/
Instagram: https://www.instagram.com/jaume.serral/

Gracias por escuchar el Podcast y te esperamos la semana que viene con más contenidos :)]]>http://www.ivoox.com/28817047Mon, 24 Sep 2018 14:52:15 +0000Jaume SerralEn el programa de hoy de Poténciate, te hablaremos sobre cómo gestionar las quejas, tanto las nuestras como las de los demás. Veremos qué tipo de quejas hay, cómo podemos sacarle provecho y cómo aprender a detectar qué es lo que nos quieren decir los...Veremos qué tipo de quejas hay, cómo podemos sacarle provecho y cómo aprender a detectar qué es lo que nos quieren decir los demás cuando se quejan de las cosas y nos lo cuentan a nosotros ;)

Puedes encontrar los enlaces mencionados y todos los puntos tratados con más detalle en el artículo relacionado en:
https://www.humanabilities.com/blog/

Puedes ponerte en contacto con nosotros para cualquier duda o pregunta a través del correo contacto@humanabilities.com

Puedes seguirnos en redes sociales:
Facebook: https://www.facebook.com/humanabilitiesoficial/
Instagram: https://www.instagram.com/jaume.serral/

Gracias por escuchar el Podcast y te esperamos la semana que viene con más contenidos :)]]>970cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/8-las-frases-motivadoras--16015883
Antes por eso, darán las gracias a todos los oyentes de España, México, Argentina, Colombia, Estados Unidos, Perú y los 49 países desde dónde escuchan los programas. ¡Gracias!

¿Cómo les ha ido la semana?
Jaume comentará que ha sido muy dura la semana, de playa en playa, en el chiringuito, paellas, ... una semana de muchísimo trabajo bajo el sol castigando la piel y preparando nuevos cursos para el membership site.

Marc por su lado, comentará que él ha trabajado bastante esta semana, y recuerda que el lunes pasado lanzamos la plataforma de cursos online de PNL y gestión emocional, con 4 cursos y 1 curso premium. Si le echáis un vistazo veréis todas las características de los cursos y hasta podréis disfrutar de una clase gratuita en cada uno de los cursos. No os lo perdáis ;)

Las frases motivadoras
Jaume nos explicará las características y las peculiaridades de las frases motivadoras, que son frases que intentan motivarnos y que intentan hacernos pensar en algo determinado. Nos cuenta que últimamente lee muchas, y que algunas son muy bonitas e interesantes, pero nos cuestiona si ¿son útiles?

La mayor parte de las veces las leemos sin pararnos a reflexionar, y muchas de ellas tienen mensajes contradictorios. Otras de ellas están preparadas para acertar siempre, y otras muy buenas son las que dejan tan abierto el mensaje que quién lo oye, lo rellena.

Hay muchos tipos de frases motivadoras, y en el programa de hoy verás cómo las desmontan sin piedad XD

Nuestro objetivo con las frases motivadoras
A lo largo del programa, Jaume comenta la importancia de pararse a pensar cada una de ellas, y analizar si es para nosotros, es decir, si en el momento en el que estamos en nuestras vidas, puede ayudarnos en algún aspecto. Nos invita a reflexionar y no quedarnos simplemente con lo bonita que es.

Marc a su vez, comenta que tiene una carpeta en el móvil dónde guarda todas aquellas frases, o imágenes de Instagram, que le motivan y le ayudan en ciertas áreas de su vida. Y de vez en cuando les echa un vistazo, ya que la gracia está en ir revisándolas y no dejarlas muertas ahí.

Hacia el final del episodio, Jaume nos comenta las suyas, las que actualmente le sirven para motivarse. Y entre risas, comentan el intento de motivación de Jaume por hacer deporte.

Concurso
Para finalizar, Jaume nos propone hacer un concurso. Nos dice que enviemos a concurso@humanabilities.com el fallo o error en la siguiente frase: "Si para hacerte valer tienes que menospreciar a los demás, no vales nada".

El ganador podrá disfrutar de un mes gratuito del todos los cursos del membership site y de todos los beneficios de formar parte de los suscriptores.

La solución la darán en alguno de los siguientes programas, así que... ¡no te los pierdas!

Como siempre, os dan las gracias por las reseñas en iTunes, por los me gusta y los comentarios en iVoox, y por compartir los episodios en las redes sociales, con amigos y familiares.]]>http://www.ivoox.com/28606896Sun, 16 Sep 2018 09:10:49 +0000Jaume SerralEn el episodio de hoy Jaume y Marc hablarán sobre las típicas frases motivadoras que encontramos en las redes sociales, que intentan motivarnos y hacernos pensar, pero a veces no lo consiguen. Hoy veremos el por qué. Antes por eso, darán las gracias...
Antes por eso, darán las gracias a todos los oyentes de España, México, Argentina, Colombia, Estados Unidos, Perú y los 49 países desde dónde escuchan los programas. ¡Gracias!

¿Cómo les ha ido la semana?
Jaume comentará que ha sido muy dura la semana, de playa en playa, en el chiringuito, paellas, ... una semana de muchísimo trabajo bajo el sol castigando la piel y preparando nuevos cursos para el membership site.

Marc por su lado, comentará que él ha trabajado bastante esta semana, y recuerda que el lunes pasado lanzamos la plataforma de cursos online de PNL y gestión emocional, con 4 cursos y 1 curso premium. Si le echáis un vistazo veréis todas las características de los cursos y hasta podréis disfrutar de una clase gratuita en cada uno de los cursos. No os lo perdáis ;)

Las frases motivadoras
Jaume nos explicará las características y las peculiaridades de las frases motivadoras, que son frases que intentan motivarnos y que intentan hacernos pensar en algo determinado. Nos cuenta que últimamente lee muchas, y que algunas son muy bonitas e interesantes, pero nos cuestiona si ¿son útiles?

La mayor parte de las veces las leemos sin pararnos a reflexionar, y muchas de ellas tienen mensajes contradictorios. Otras de ellas están preparadas para acertar siempre, y otras muy buenas son las que dejan tan abierto el mensaje que quién lo oye, lo rellena.

Hay muchos tipos de frases motivadoras, y en el programa de hoy verás cómo las desmontan sin piedad XD

Nuestro objetivo con las frases motivadoras
A lo largo del programa, Jaume comenta la importancia de pararse a pensar cada una de ellas, y analizar si es para nosotros, es decir, si en el momento en el que estamos en nuestras vidas, puede ayudarnos en algún aspecto. Nos invita a reflexionar y no quedarnos simplemente con lo bonita que es.

Marc a su vez, comenta que tiene una carpeta en el móvil dónde guarda todas aquellas frases, o imágenes de Instagram, que le motivan y le ayudan en ciertas áreas de su vida. Y de vez en cuando les echa un vistazo, ya que la gracia está en ir revisándolas y no dejarlas muertas ahí.

Hacia el final del episodio, Jaume nos comenta las suyas, las que actualmente le sirven para motivarse. Y entre risas, comentan el intento de motivación de Jaume por hacer deporte.

Concurso
Para finalizar, Jaume nos propone hacer un concurso. Nos dice que enviemos a concurso@humanabilities.com el fallo o error en la siguiente frase: "Si para hacerte valer tienes que menospreciar a los demás, no vales nada".

El ganador podrá disfrutar de un mes gratuito del todos los cursos del membership site y de todos los beneficios de formar parte de los suscriptores.

La solución la darán en alguno de los siguientes programas, así que... ¡no te los pierdas!

Como siempre, os dan las gracias por las reseñas en iTunes, por los me gusta y los comentarios en iVoox, y por compartir los episodios en las redes sociales, con amigos y familiares.]]>1035cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/7-como-gestionar-las-creencias--16015884
Tienes más información en https://humanabilities.com/hola/


Cómo gestionar las creencias
Lo primero que debemos hacer es definir qué es una creencia y qué tipo de creencias hay.

¿Qué es una creencia y qué tipo de creencias hay?
Una creencia es un pensamiento o forma de actuar, que tenemos arraigada sin pensarlo. Es decir, que pensamos que es cierta o falsa porque así lo hemos aprendido y nos lo han enseñado.

Seguramente habrás escuchado muchas veces que hay dos tipos de creencias: las creencias limitantes y las creencias potenicadoras.

Pero a mi modo de ver, eso no es del todo cierto. En mi opinión, hay que ver cada cosa en función del contexto, es por esa razón, que en contextos distintos, una misma creencia puede ser limitante o potenciadora.

En el programa te pongo algunos ejemplos que te lo demuestran de forma muy clara y sencilla.

¿Cómo se forma una creencia?
Las creencias se crean de varias formas: por repetición o por una emoción. Pueden venir desde que somos pequeños y nuestros padres, para protegernos, nos han dicho ciertas cosas que se han convertido en verdades o mentiras absolutas, y eso nos puede acarrear algunos problemas. O tal vez de algún profesor que nos dijo: tu no vales para esto, es mejor que estudies lo otro.

El caso es que cualquier creencia que tengamos, la vamos fortaleciendo según nos van pasando las cosas en la vida. Es posible que si creemos, por ejemplo, que no valemos para las matemáticas, buscaremos todas aquellas situaciones en las que nos han fallado nuestras cuentas para reforzar esa creencia. Lo que olvidamos es que en muchas otras ocasiones, sí que hemos solucionado el problema con nuestras cuentas.

¿Cómo se modifica una creencia?
Para modificar una creencia debemos hacerlo desafiando la lógica que la construyó. Buscaremos la información que contradice la creencia, como por ejemplo que si andamos descalzos nos resfriaremos. No nos resfriamos por andar descalzos, sino por un virus.

Una vez tienes la información que la contradice, únicamente falta sugestionarnos con nuestro lenguaje, de tal forma que estemos reforzando lo contrario a lo que tenemos asumido.

Y nada más, espero que te haya gustado el episodio de esta semana.

Como siempre, gracias por tus valoraciones de 5 estrellas en iTunes, por tus comentarios y me gusta en iVoox, y por compartir los artículos y podcast con tus amigos y familiares.

Nos escuchamos la semana que viene, con un tema que os va a encantar :)

Tienes más información en https://humanabilities.com/hola/]]>http://www.ivoox.com/28434903Sun, 09 Sep 2018 17:01:01 +0000Jaume SerralEn el programa de esta semana hablaremos sobre las creencias. Qué tipo de creencias hay, cómo podemos gestionarlas, si es tan fácil cambiarlas o modificarlas como dicen muchos terapeutas, y veremos también cómo se forma una creencia. Tienes más...
Tienes más información en https://humanabilities.com/hola/


Cómo gestionar las creencias
Lo primero que debemos hacer es definir qué es una creencia y qué tipo de creencias hay.

¿Qué es una creencia y qué tipo de creencias hay?
Una creencia es un pensamiento o forma de actuar, que tenemos arraigada sin pensarlo. Es decir, que pensamos que es cierta o falsa porque así lo hemos aprendido y nos lo han enseñado.

Seguramente habrás escuchado muchas veces que hay dos tipos de creencias: las creencias limitantes y las creencias potenicadoras.

Pero a mi modo de ver, eso no es del todo cierto. En mi opinión, hay que ver cada cosa en función del contexto, es por esa razón, que en contextos distintos, una misma creencia puede ser limitante o potenciadora.

En el programa te pongo algunos ejemplos que te lo demuestran de forma muy clara y sencilla.

¿Cómo se forma una creencia?
Las creencias se crean de varias formas: por repetición o por una emoción. Pueden venir desde que somos pequeños y nuestros padres, para protegernos, nos han dicho ciertas cosas que se han convertido en verdades o mentiras absolutas, y eso nos puede acarrear algunos problemas. O tal vez de algún profesor que nos dijo: tu no vales para esto, es mejor que estudies lo otro.

El caso es que cualquier creencia que tengamos, la vamos fortaleciendo según nos van pasando las cosas en la vida. Es posible que si creemos, por ejemplo, que no valemos para las matemáticas, buscaremos todas aquellas situaciones en las que nos han fallado nuestras cuentas para reforzar esa creencia. Lo que olvidamos es que en muchas otras ocasiones, sí que hemos solucionado el problema con nuestras cuentas.

¿Cómo se modifica una creencia?
Para modificar una creencia debemos hacerlo desafiando la lógica que la construyó. Buscaremos la información que contradice la creencia, como por ejemplo que si andamos descalzos nos resfriaremos. No nos resfriamos por andar descalzos, sino por un virus.

Una vez tienes la información que la contradice, únicamente falta sugestionarnos con nuestro lenguaje, de tal forma que estemos reforzando lo contrario a lo que tenemos asumido.

Y nada más, espero que te haya gustado el episodio de esta semana.

Como siempre, gracias por tus valoraciones de 5 estrellas en iTunes, por tus comentarios y me gusta en iVoox, y por compartir los artículos y podcast con tus amigos y familiares.

Nos escuchamos la semana que viene, con un tema que os va a encantar :)

Tienes más información en https://humanabilities.com/hola/]]>1350cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/6-8-pasos-para-mejorar-la-actitud-frente-a-la-vida--16015886Seguramente has leído acerca del pensamiento positivo, pues en este audio te doy más opciones para que puedas tener esa actitud de ánimo y que la puedas contagiar las personas que te rodean.
Cómo siempre es mi punto de vista y no hay verdades absolutas, solo ideas que por mi experiencia me han ido bien a mi y a otras personas.
Si te gusta comparte y si quieres déjame tus comentarios o dudas para responderlas. Gracias y un abrazo]]>http://www.ivoox.com/27068186Sun, 15 Jul 2018 17:56:51 +0000Jaume SerralHola de nuevo, en este audio te explico 8 pasos para mejorar la actitud y poder disfrutar un poco más de la vida. Seguramente has leído acerca del pensamiento positivo, pues en este audio te doy más opciones para que puedas tener esa actitud de ánimo...Seguramente has leído acerca del pensamiento positivo, pues en este audio te doy más opciones para que puedas tener esa actitud de ánimo y que la puedas contagiar las personas que te rodean.
Cómo siempre es mi punto de vista y no hay verdades absolutas, solo ideas que por mi experiencia me han ido bien a mi y a otras personas.
Si te gusta comparte y si quieres déjame tus comentarios o dudas para responderlas. Gracias y un abrazo]]>1163cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/5-personas-toxicas-de-verdad--16015888Te explico que es una persona tóxica y lo más importante cómo librarte de ellas de una forma definitiva para que no te intoxiquen más.
Espero que te ayude a tener un punto de vista diferente y te haga reflexionar para que puedas sentirte mucho mejor en tu día a día.
Un fuerte abrazo y un placer que sigamos en contacto.
Jaume Serral]]>http://www.ivoox.com/26849492Mon, 02 Jul 2018 12:59:06 +0000Jaume SerralEn este podcast te voy a hablar de las personas tóxicas de una forma diferente de la que habrás oído hablar. Te explico que es una persona tóxica y lo más importante cómo librarte de ellas de una forma definitiva para que no te intoxiquen más. Espero...Te explico que es una persona tóxica y lo más importante cómo librarte de ellas de una forma definitiva para que no te intoxiquen más.
Espero que te ayude a tener un punto de vista diferente y te haga reflexionar para que puedas sentirte mucho mejor en tu día a día.
Un fuerte abrazo y un placer que sigamos en contacto.
Jaume Serral]]>715cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/4-como-funciona-tu-mente-piloto-automatico--16015889Descubrirás qué es la zona de confort cómo nadie te lo ha explicado y te darás cuenta que el nombre no es muy preciso, aunque guste.
¿Sabes cómo se puede cambiar un hábito? aquí te lo cuento también.
Espero que te sirva este audio para entenderte mucho mejor y poder empezar a producir cambios en las áreas que desees.]]>http://www.ivoox.com/26740368Tue, 26 Jun 2018 16:56:51 +0000Jaume SerralEn este podcast te hablo acerca de cómo funciona tu mente y sobretodo a nivel inconsciente. Descubrirás qué es la zona de confort cómo nadie te lo ha explicado y te darás cuenta que el nombre no es muy preciso, aunque guste. ¿Sabes cómo se puede...Descubrirás qué es la zona de confort cómo nadie te lo ha explicado y te darás cuenta que el nombre no es muy preciso, aunque guste.
¿Sabes cómo se puede cambiar un hábito? aquí te lo cuento también.
Espero que te sirva este audio para entenderte mucho mejor y poder empezar a producir cambios en las áreas que desees.]]>1132cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/3-habilidades-para-emprender--16015890Emprender algo 'grande' o 'pequeño' tienen algo en común, el proceso y lo que necesitas. En este podcast entenderás lo importante que es una buena planificación pero también conocerte muy bien para saber cómo puedes conseguir lo que te propongas y aumentar tu confianza en cumples lo que te propones.
Disfrútalo y si te gusta te agradecería que lo compartieras.
Un fuerte abrazo
Jaume Serral]]>http://www.ivoox.com/26550048Fri, 15 Jun 2018 10:37:05 +0000Jaume SerralTe explico conceptos básicos que se tienen que tener claro antes de emprender. Emprender algo 'grande' o 'pequeño' tienen algo en común, el proceso y lo que necesitas. En este podcast entenderás lo importante que es una buena planificación pero...Emprender algo 'grande' o 'pequeño' tienen algo en común, el proceso y lo que necesitas. En este podcast entenderás lo importante que es una buena planificación pero también conocerte muy bien para saber cómo puedes conseguir lo que te propongas y aumentar tu confianza en cumples lo que te propones.
Disfrútalo y si te gusta te agradecería que lo compartieras.
Un fuerte abrazo
Jaume Serral]]>1160cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/2-como-gestionar-las-expectativas--16015891En este Podcast analizaremos cómo generamos las expectativas y cómo gestionarlas para evitar sentir esa frustración que además nos puede fortalecer la creencia "No consigo lo que me propongo".
Disfrútalo y si te gusta por favor compártelo, gracias y un abrazo]]>http://www.ivoox.com/26518257Wed, 13 Jun 2018 18:05:56 +0000Jaume Serral¿Qué ocurre con las expectativas que nos generamos?, si alguna vez te has creado una expectativa con alguien, con un proyecto, con una situación o un viaje y no se ha cumplido, seguramente has sentido frustración. En este Podcast analizaremos cómo...En este Podcast analizaremos cómo generamos las expectativas y cómo gestionarlas para evitar sentir esa frustración que además nos puede fortalecer la creencia "No consigo lo que me propongo".
Disfrútalo y si te gusta por favor compártelo, gracias y un abrazo]]>788cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/1-vence-el-miedo-al-fracaso--16015892Escucharás ejemplos de cómo enfrentarse al fracaso y te doy algunas pautas fáciles para que entiendas mejor cuando has fracasado.
Te hablo del único verdadero fracaso que realizamos algunas veces y que si lo comprendes te será más fácil ganar confianza en ti mism@.
Que lo disfrutes y puedes contactar conmigo a través de dudas@humanabilities.com.
Se feliz]]>http://www.ivoox.com/26489206Tue, 12 Jun 2018 11:24:23 +0000Jaume SerralEs este podcast te hablo del fracaso y el miedo que nos produce pero sobre todo de cómo vencer ese miedo a fracasar. Escucharás ejemplos de cómo enfrentarse al fracaso y te doy algunas pautas fáciles para que entiendas mejor cuando has fracasado. Te...Escucharás ejemplos de cómo enfrentarse al fracaso y te doy algunas pautas fáciles para que entiendas mejor cuando has fracasado.
Te hablo del único verdadero fracaso que realizamos algunas veces y que si lo comprendes te será más fácil ganar confianza en ti mism@.
Que lo disfrutes y puedes contactar conmigo a través de dudas@humanabilities.com.
Se feliz]]>819cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/0-presentacion-canal--16015894Además de la historia en este audio te explico que recursos utilizarmos para que mejores en tus habilidades personales y profesionales.
Sin fórmulas mágicas aprendiendo a generar tus propias mejoras para que lo integres más fácilmente y puedas ser una versión mejor de ti.
Con una duración de 15 minutos, sentaremos las bases para que inicies un programa de cambio en aquellas áreas que tú desees.]]>http://www.ivoox.com/26382993Wed, 06 Jun 2018 10:20:15 +0000Jaume SerralEn este primer podcast te cuento una historia que cambio mi vida. Además de la historia en este audio te explico que recursos utilizarmos para que mejores en tus habilidades personales y profesionales. Sin fórmulas mágicas aprendiendo a generar tus...Además de la historia en este audio te explico que recursos utilizarmos para que mejores en tus habilidades personales y profesionales.
Sin fórmulas mágicas aprendiendo a generar tus propias mejoras para que lo integres más fácilmente y puedas ser una versión mejor de ti.
Con una duración de 15 minutos, sentaremos las bases para que inicies un programa de cambio en aquellas áreas que tú desees.]]>956cleanfull