<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>Crescita Personale Podcast</title><link>http://www.cambialatuavita.it</link><description><![CDATA[Crescita Personale Podcast è uno show per liberi professionisti, dipendenti, casalinghe, studenti, insomma per tutti coloro che sono alla ricerca della felicità e della realizzazione di sé stessi.<br /><br />Unisciti a Alessandro Pancia per uno sguardo esclusivo, per crescere, farti ispirare, renderti libero e felice.<br /><br />In ogni episodio riceverai consigli, strategie e case–studies che Alessandro ha avuto il piacere di conoscere, leggere e vivere.<br /><br />Se sei interessato a: <br />- crescita personale,<br />- realizzazione di sé stessi,<br />- motivazione,<br />- spiritualità<br /><br />... allora questo SHOW è PER TE!<br /><br />Qui, sogniamo, viviamo e materializziamo idee.]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/3076421/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>it</language><category>Mental Health</category><copyright>Copyright Alessandro Pancia</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/824b3d3ed278c709357ffa3a073269bc.jpg</url><title>Crescita Personale Podcast</title><link>http://www.cambialatuavita.it</link></image><lastBuildDate>Sat, 08 Apr 2023 02:12:24 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Alessandro Pancia</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Alessandro Pancia</itunes:name><itunes:email>alessandro.pancia@gmail.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/824b3d3ed278c709357ffa3a073269bc.jpg"/><itunes:subtitle>Crescita Personale Podcast è uno show per liberi professionisti, dipendenti, casalinghe, studenti, insomma per tutti coloro che sono alla ricerca della felicità e della realizzazione di sé stessi.&#13;
&#13;
Unisciti a Alessandro Pancia per uno sguardo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Crescita Personale Podcast è uno show per liberi professionisti, dipendenti, casalinghe, studenti, insomma per tutti coloro che sono alla ricerca della felicità e della realizzazione di sé stessi.<br /><br />Unisciti a Alessandro Pancia per uno sguardo esclusivo, per crescere, farti ispirare, renderti libero e felice.<br /><br />In ogni episodio riceverai consigli, strategie e case–studies che Alessandro ha avuto il piacere di conoscere, leggere e vivere.<br /><br />Se sei interessato a: <br />- crescita personale,<br />- realizzazione di sé stessi,<br />- motivazione,<br />- spiritualità<br /><br />... allora questo SHOW è PER TE!<br /><br />Qui, sogniamo, viviamo e materializziamo idee.]]></itunes:summary><itunes:category text="Health &amp; Fitness"><itunes:category text="Mental Health"/></itunes:category><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>Gestire il tuo tempo nel lavoro (e non solo)</title><link>https://www.spreaker.com/episode/gestire-il-tuo-tempo-nel-lavoro-e-non-solo--15309375</link><description><![CDATA[Come gestire meglio il tuo tempo al lavoro (e non solo) in modo tale da non stressarti e goderti di più la tua vita e il tuo lavoro?<br /><br />Lo sapevi che il 70% della tua vita la passi al lavoro? Non è il momento di viverlo il meglio possibile? <br />Ascolta questo episodio e scopri di più.<br /><br />p.s. Seguimi su instagram ---> <a href="http://www.instagram.com/alexandertalks" rel="noopener">www.instagram.com/alexandertalks</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/15309375</guid><pubDate>Wed, 25 Jul 2018 10:00:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/15309375/gestire_il_tuo_tempo_nel_lavoro_e_non_solo.mp3" length="2139950" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Alessandro Pancia</itunes:author><itunes:subtitle>Come gestire meglio il tuo tempo al lavoro (e non solo) in modo tale da non stressarti e goderti di più la tua vita e il tuo lavoro?&#13;
&#13;
Lo sapevi che il 70% della tua vita la passi al lavoro? Non è il momento di viverlo il meglio possibile? &#13;
Ascolta...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Come gestire meglio il tuo tempo al lavoro (e non solo) in modo tale da non stressarti e goderti di più la tua vita e il tuo lavoro?<br /><br />Lo sapevi che il 70% della tua vita la passi al lavoro? Non è il momento di viverlo il meglio possibile? <br />Ascolta questo episodio e scopri di più.<br /><br />p.s. Seguimi su instagram ---> <a href="http://www.instagram.com/alexandertalks" rel="noopener">www.instagram.com/alexandertalks</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>135</itunes:duration><itunes:keywords>alexandertalks,cambiarevita,coach,coaching,counseling,credercisempre,crescitapersonale,felicità,gestionedeltempo,gestiretempo,lifecoach,lifecoaching,migliorarelavita,nonmollaremai,pnl,problemiallavoro,serenità,stress,successo,vincere</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/824b3d3ed278c709357ffa3a073269bc.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>L'ora sacra</title><link>https://www.spreaker.com/episode/l-ora-sacra--15309374</link><description><![CDATA[Esiste un ora che se è sfruttata la tua vita MIGLIORA DEL 327% lo sapevi?<br />Scoprila ascoltando questo episodio del mio show sulla crescita personale.<br /><br />La tua vita non sarà più la stessa.<br /><br />Seguimi su IG: <a href="http://www.instagram.com/alexandertalks" rel="noopener">www.instagram.com/alexandertalks</a> <br /><br />Ciaooooo]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/15309374</guid><pubDate>Tue, 24 Jul 2018 10:00:06 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/15309374/l_ora_sacra.mp3" length="2570030" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Alessandro Pancia</itunes:author><itunes:subtitle>Esiste un ora che se è sfruttata la tua vita MIGLIORA DEL 327% lo sapevi?&#13;
Scoprila ascoltando questo episodio del mio show sulla crescita personale.&#13;
&#13;
La tua vita non sarà più la stessa.&#13;
&#13;
Seguimi su IG: www.instagram.com/alexandertalks &#13;
&#13;
Ciaooooo</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Esiste un ora che se è sfruttata la tua vita MIGLIORA DEL 327% lo sapevi?<br />Scoprila ascoltando questo episodio del mio show sulla crescita personale.<br /><br />La tua vita non sarà più la stessa.<br /><br />Seguimi su IG: <a href="http://www.instagram.com/alexandertalks" rel="noopener">www.instagram.com/alexandertalks</a> <br /><br />Ciaooooo]]></itunes:summary><itunes:duration>161</itunes:duration><itunes:keywords>abitudinisane,adesso,alexandertalks,amoredise,autostima,coaching,counseling,dedicaretempoasestessi,esercizimentali,lifecoaching,motivazione,multitasking,ora,orasacra,pnl,rispettopertestessi,stress,successo,talks,tempo</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/824b3d3ed278c709357ffa3a073269bc.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Liberati dalle abitudini negative</title><link>https://www.spreaker.com/episode/liberati-dalle-abitudini-negative--15309376</link><description><![CDATA[Tutti noi abbiamo delle abitudini negative come: fumare, mangiare troppo, mangiare male, non fare sport, non leggere, procrestinare, ecc<br /><br />Sono abitudini che sappiano non ci fanno "bene" e sono distruttive o improduttive per la nostra crescita ed evoluzione personale ma perché  continuiamo ad averle?<br /><br />In questo video ti svelo come eliminare le tue cattive abitudini con piccoli e semplici trucchi.<br /><br />Ah dimenticavo... seguimi su Instagram per vedere tanto materiale gratuito e seguire la vita di un imprenditore digitale/Inspirer coach ----> <a href="http://www.instagram.com/alexandertalks" rel="noopener">www.instagram.com/alexandertalks</a><br /><br />Ti aspetto!]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/15309376</guid><pubDate>Mon, 23 Jul 2018 10:00:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/15309376/liberati_dalle_abitudini_negative.mp3" length="3333223" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Alessandro Pancia</itunes:author><itunes:subtitle>Tutti noi abbiamo delle abitudini negative come: fumare, mangiare troppo, mangiare male, non fare sport, non leggere, procrestinare, ecc&#13;
&#13;
Sono abitudini che sappiano non ci fanno "bene" e sono distruttive o improduttive per la nostra crescita ed...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutti noi abbiamo delle abitudini negative come: fumare, mangiare troppo, mangiare male, non fare sport, non leggere, procrestinare, ecc<br /><br />Sono abitudini che sappiano non ci fanno "bene" e sono distruttive o improduttive per la nostra crescita ed evoluzione personale ma perché  continuiamo ad averle?<br /><br />In questo video ti svelo come eliminare le tue cattive abitudini con piccoli e semplici trucchi.<br /><br />Ah dimenticavo... seguimi su Instagram per vedere tanto materiale gratuito e seguire la vita di un imprenditore digitale/Inspirer coach ----> <a href="http://www.instagram.com/alexandertalks" rel="noopener">www.instagram.com/alexandertalks</a><br /><br />Ti aspetto!]]></itunes:summary><itunes:duration>209</itunes:duration><itunes:keywords>alexandertalks,audiomotivazionale,cattiveabitudini,coaching,comedimagrire,comeeliminarecattiveabitudini,counselling,credercisempre,crescitapersonale,fumare,liberarsidaabitudini,lifecoaching,mangiaretroppo,motivation,motivazione,nonmollaremai,pnl,smetteredifumare,successo,vincere</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/824b3d3ed278c709357ffa3a073269bc.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Impara a dire di NO!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/impara-a-dire-di-no--15287451</link><description><![CDATA[Quante volte hai desiderato dire di "NO" a qualcuno o a qualche situazione che non ti piaceva? In questo video ti svelo come fare...<br /><br />Aspetto un tuo commento.<br /><br />Seguimi su Instagram: <a href="http://www.instagram.com/alexandertalks" rel="noopener">www.instagram.com/alexandertalks</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/15287451</guid><pubDate>Sun, 22 Jul 2018 10:00:06 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/15287451/16296782_779517212198946_589529057884897280_n.mp3" length="2247783" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Alessandro Pancia</itunes:author><itunes:subtitle>Quante volte hai desiderato dire di "NO" a qualcuno o a qualche situazione che non ti piaceva? In questo video ti svelo come fare...&#13;
&#13;
Aspetto un tuo commento.&#13;
&#13;
Seguimi su Instagram: www.instagram.com/alexandertalks</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Quante volte hai desiderato dire di "NO" a qualcuno o a qualche situazione che non ti piaceva? In questo video ti svelo come fare...<br /><br />Aspetto un tuo commento.<br /><br />Seguimi su Instagram: <a href="http://www.instagram.com/alexandertalks" rel="noopener">www.instagram.com/alexandertalks</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>141</itunes:duration><itunes:keywords>amarsi,amore,amoredisè,amoreproprio,coaching,counseling,credercisempre,crescitapersonale,energia,farsirispettare,fiducia,forza,imparareadireno,lifecoach,lifecoaching,no,ottimismo,pnl,rispetto,sensidicolpa</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/824b3d3ed278c709357ffa3a073269bc.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ritrova il tuo Equilibrio</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ritrova-il-tuo-equilibrio--15286034</link><description><![CDATA[Sei in un periodo della tua vita dove ti senti scombussolato.<br />Sono accadute delle cose, delle situazioni che ti hanno fatto "traballare". <br /><br />In questo episodio ti svelo come ritrovare il proprio equilibrio e tornare in forma a livello di corpo, mente e spirito.<br /><br />Attendo un tuo commento. Seguimi su Instagram: <a href="http://www.instagram.com/alexandertalks" rel="noopener">www.instagram.com/alexandertalks</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/15286034</guid><pubDate>Sat, 21 Jul 2018 10:00:06 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/15286034/16166405_368970530149436_1719220059345256448_n.mp3" length="3092897" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Alessandro Pancia</itunes:author><itunes:subtitle>Sei in un periodo della tua vita dove ti senti scombussolato.&#13;
Sono accadute delle cose, delle situazioni che ti hanno fatto "traballare". &#13;
&#13;
In questo episodio ti svelo come ritrovare il proprio equilibrio e tornare in forma a livello di corpo,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Sei in un periodo della tua vita dove ti senti scombussolato.<br />Sono accadute delle cose, delle situazioni che ti hanno fatto "traballare". <br /><br />In questo episodio ti svelo come ritrovare il proprio equilibrio e tornare in forma a livello di corpo, mente e spirito.<br /><br />Attendo un tuo commento. Seguimi su Instagram: <a href="http://www.instagram.com/alexandertalks" rel="noopener">www.instagram.com/alexandertalks</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>194</itunes:duration><itunes:keywords>benesserementale,coaching,counseling,credercisempre,crescitapersonale,energia,equilibrio,felicità,lifecoaching,mente,mind,olistico,pnl,problem,psicologia,riequilibrarsi,ritrovareequilibrio,selfhelp,superareostacoli,viverefelici</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/824b3d3ed278c709357ffa3a073269bc.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sotto un altro aspetto</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sotto-un-altro-aspetto--15285995</link><description><![CDATA[Hai presente quando hai un problema e non riesci a trovare la soluzione?<br />Hai presente quando ti metti le mani nei capelli e non sai davvero più cosa fare?<br /><br />In questo episodio ti svelo alcuni segreti per affrontare queste situazioni in maniera più serena ed efficace.<br /><br />Aspetto tuoi commenti e seguimi su Instagram: <a href="http://www.instagram.com/alexandertalks" rel="noopener">www.instagram.com/alexandertalks</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/15285995</guid><pubDate>Fri, 20 Jul 2018 10:00:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/15285995/16235740_735743189935739_681346181544017920_n.mp3" length="2908577" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Alessandro Pancia</itunes:author><itunes:subtitle>Hai presente quando hai un problema e non riesci a trovare la soluzione?&#13;
Hai presente quando ti metti le mani nei capelli e non sai davvero più cosa fare?&#13;
&#13;
In questo episodio ti svelo alcuni segreti per affrontare queste situazioni in maniera più...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hai presente quando hai un problema e non riesci a trovare la soluzione?<br />Hai presente quando ti metti le mani nei capelli e non sai davvero più cosa fare?<br /><br />In questo episodio ti svelo alcuni segreti per affrontare queste situazioni in maniera più serena ed efficace.<br /><br />Aspetto tuoi commenti e seguimi su Instagram: <a href="http://www.instagram.com/alexandertalks" rel="noopener">www.instagram.com/alexandertalks</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>183</itunes:duration><itunes:keywords>agire,coaching,credercisempre,crescitapersonale,esserefelice,felicità,fobie,gratitudine,lifecoaching,migliorare,nonmollaremai,ostacoli,ottimismo,paure,pessimismo,pnl,problemi,prospettiva,puntidivista,superareostacoli</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/824b3d3ed278c709357ffa3a073269bc.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Esci dalla dannata Zona di comfort</title><link>https://www.spreaker.com/episode/esci-dalla-dannata-zona-di-comfort--15285906</link><description><![CDATA[Immagina di essere intrappolato dentro una gabbia. <br />Hai da mangiare e puoi sopravvivere tranquillamente. <br />Sei al "sicuro". <br /><br />...Il problema è che quella "sicurezza" non ti permette di uscire da quella gabbia e provare nuove esperienze. <br /><br />Quella prigione si chiama "zona di comfort". È arrivato il momento di liberartene!<br /><br />Attendo tuoi commenti. <br /><br />Seguimi anche su instagram per vedere i miei video: <a href="http://www.instagram.com/alexandertalks" rel="noopener">www.instagram.com/alexandertalks</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/15285906</guid><pubDate>Thu, 19 Jul 2018 09:15:33 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/15285906/16235805_432791550385253_1624237682227937280_n.mp3" length="4166634" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Alessandro Pancia</itunes:author><itunes:subtitle>Immagina di essere intrappolato dentro una gabbia. &#13;
Hai da mangiare e puoi sopravvivere tranquillamente. &#13;
Sei al "sicuro". &#13;
&#13;
...Il problema è che quella "sicurezza" non ti permette di uscire da quella gabbia e provare nuove esperienze. &#13;
&#13;
Quella...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Immagina di essere intrappolato dentro una gabbia. <br />Hai da mangiare e puoi sopravvivere tranquillamente. <br />Sei al "sicuro". <br /><br />...Il problema è che quella "sicurezza" non ti permette di uscire da quella gabbia e provare nuove esperienze. <br /><br />Quella prigione si chiama "zona di comfort". È arrivato il momento di liberartene!<br /><br />Attendo tuoi commenti. <br /><br />Seguimi anche su instagram per vedere i miei video: <a href="http://www.instagram.com/alexandertalks" rel="noopener">www.instagram.com/alexandertalks</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>261</itunes:duration><itunes:keywords>abitudini,alexandertalks,coaching,coachingonline,counseling,credercisempre,crescitapersonale,fiducia,ispirazione,lifecoachingforwomen,maiarrendersi,motivations,motivazione,nonmollaremai,pnl,psicologia,selfhelpvideos,talks,videomotivazionale,zonadicomfort</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/824b3d3ed278c709357ffa3a073269bc.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
