https://orionlab.com.br/ptHealth & FitnessCopyright Andre Alves da Silvahttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/af53295bf620c1c9ffad476f23fa4b13.jpghttps://orionlab.com.br/Sun, 02 Jan 2022 12:11:09 +0000Andre Alves da SilvaAndre Alves da Silvablog@orionlab.com.brNo canal da Órion Lab você vai encontrar tudo que precisa saber sobre nutrição esportiva, qualidade de vida, longevidade saudável e muito mais - André Alves da Silvacleanepisodichttps://www.spreaker.com/user/orionlab/acai-e-carboidratohttps://api.spreaker.com/episode/15203188Sat, 07 Jul 2018 11:15:04 +0000Andre Alves da SilvaO objetivo deste podcast é mostrar para o nosso ouvinte os benefícios que o açaí oferece para a saúde. Apresento os principais pontos que levam essa fruta a ser considerada uma alimentação saudável. Dicas como: gordura rica, carboidrato e fibra. Falo...261açai,alimentação,antocianinas,calorias,fibra,gordura,longevidade,rejuvenecedor,rica,saudávelcleanfullhttps://www.spreaker.com/user/orionlab/falta-tempo-para-se-exercitarhttps://api.spreaker.com/episode/15203175Fri, 06 Jul 2018 09:57:32 +0000Andre Alves da SilvaO foco desse artigo é de apresentar uma listagem de dicas de exercícios físicos que podem ser incorporados no dia-a-dia de maneira prática (para pessoas que não possuem tempo em sua rotina). É explicado maneira prática cada dica escolhida. Abordamos...230casal,dicas,exercitar,longevidade,parceria,praticas,saudavel,tempo,vidacleanfull