http://www.valentinamoneta.itIn ogni puntata un esercizio pratico o esempi concreti da mettere nel proprio zaino, per sperimentarsi nel proprio cambiamento, durante la vita quotidiana e riuscire a comprendere se stessi, gli altri e come ci relazioniamo.
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www.valentinamoneta.it]]>itMental HealthCopyright Valentina Moneta - Psicologahttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/85020df2e7ddbe9dbe56afc384fa6e00.jpghttp://www.valentinamoneta.itSat, 08 Apr 2023 02:32:19 +0000Valentina Moneta - PsicologaValentina Moneta - Psicologavalentina.moneta@outlook.itUn canale podcast che ha l'obiettivo di approfondire temi riguardanti la psicologia, le relazioni, il cambiamento. In ogni puntata un esercizio pratico o esempi concreti da mettere nel proprio zaino, per sperimentarsi nel proprio cambiamento, durante...In ogni puntata un esercizio pratico o esempi concreti da mettere nel proprio zaino, per sperimentarsi nel proprio cambiamento, durante la vita quotidiana e riuscire a comprendere se stessi, gli altri e come ci relazioniamo.
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Nel podcast parlo del libro "Agilità emotiva" di Susan David

www.valentinamoneta.it]]>https://api.spreaker.com/episode/17220147Mon, 04 Mar 2019 17:05:20 +0000Valentina Moneta - PsicologaPer cambiare è necessario concentrarsi su piccoli passi! Nel podcast parlo del libro "Agilità emotiva" di Susan David www.valentinamoneta.it
Nel podcast parlo del libro "Agilità emotiva" di Susan David

www.valentinamoneta.it]]>261cambiamento,psicologiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/45-le-paure-dell-intimita--17133210https://api.spreaker.com/episode/17133210Mon, 25 Feb 2019 06:00:20 +0000Valentina Moneta - Psicologa326falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/44-diventa-chi-sei--17076544"Carissima me".

(Immagine: "Metamorfosi" di Picasso)]]>https://api.spreaker.com/episode/17076544Mon, 18 Feb 2019 18:30:22 +0000Valentina Moneta - PsicologaUn suggerimento cinematografico per questo podcast di crescita personale! "Carissima me". (Immagine: "Metamorfosi" di Picasso)"Carissima me".

(Immagine: "Metamorfosi" di Picasso)]]>193cambiamento,conoscenzadisè,crescitapersonale,metamorfosi,psicologiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/tolleranza-in-amore-partiamo-da-zero--17014513https://api.spreaker.com/episode/17014513Mon, 11 Feb 2019 20:01:30 +0000Valentina Moneta - Psicologa205falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/42-il-triangolo-dell-amore--16938157Ascolta questo podcast.
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Impariamo come riprendere in mano la nostra vita e ottenere ciò che desideriamo.]]>https://api.spreaker.com/episode/16642224Mon, 07 Jan 2019 06:00:05 +0000Valentina Moneta - PsicologaCome riuscire a fuggire dalla zona di comfort? Perché noi stessi ci ingabbiamo? Impariamo come riprendere in mano la nostra vita e ottenere ciò che desideriamo.Perché noi stessi ci ingabbiamo?
Impariamo come riprendere in mano la nostra vita e ottenere ciò che desideriamo.]]>472falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/37-essere-intelligenti-emotivi--16589521https://api.spreaker.com/episode/16589521Mon, 31 Dec 2018 06:00:05 +0000Valentina Moneta - PsicologaL'intelligenza emotiva. Di cosa si tratta e come svilupparla.314falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/36-piccoli-passi-verso-la-felicita--16554289I miei suggerimenti possono essere utili per muovere i primi piccoli passi verso una felicità fatta di piccoli gesti, un regalo da farsi non solo a Natale

...di sottofondo...il rumore delle pagine dei miei appunti!! ;)]]>https://api.spreaker.com/episode/16554289Mon, 24 Dec 2018 06:00:04 +0000Valentina Moneta - PsicologaPer raggiungere la felicità non servono i soldi, di questo sono certa. I miei suggerimenti possono essere utili per muovere i primi piccoli passi verso una felicità fatta di piccoli gesti, un regalo da farsi non solo a Natale ...di sottofondo...il...I miei suggerimenti possono essere utili per muovere i primi piccoli passi verso una felicità fatta di piccoli gesti, un regalo da farsi non solo a Natale

...di sottofondo...il rumore delle pagine dei miei appunti!! ;)]]>241crescitapersonale,psicologiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/35-le-possibilita-del-nuovo-anno--16493366https://api.spreaker.com/episode/16493366Mon, 17 Dec 2018 08:30:16 +0000Valentina Moneta - PsicologaCome sfruttare le nostre "possibilità" nel nuovo anno?314benesserepsicologico,cambiamento,crescitapersonale,nuovoanno,possibilità,propositi,psicologiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/34-non-tutti-i-sintomi-vengono-per-nuocere--16424370Attacchi di panico, insonnia, mal di testa e molti altri vogliono trasmetterci un messaggio che riguarda il nostro benessere psicologico.]]>https://api.spreaker.com/episode/16424370Mon, 10 Dec 2018 06:00:22 +0000Valentina Moneta - PsicologaCosa vogliono comunicarci i nostri sintomi? Attacchi di panico, insonnia, mal di testa e molti altri vogliono trasmetterci un messaggio che riguarda il nostro benessere psicologico.Attacchi di panico, insonnia, mal di testa e molti altri vogliono trasmetterci un messaggio che riguarda il nostro benessere psicologico.]]>283ansia,attacchidipanico,benesserepsicologico,corpo,depressione,emicranie,menteecorpo,psicologia,psicosomatica,sintomi,tristezzafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/33-la-strada-verso-la-consapevolezza--16369850Stare in gruppo, osservarsi, psicoterapia.
1, 2, 3...consapevolezza!

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www.valentinamoneta.it]]>https://api.spreaker.com/episode/16134867Mon, 05 Nov 2018 06:00:16 +0000Valentina Moneta - PsicologaQuanti modi di comunicare esistono? Come utilizzare il linguaggio per aumentare le proprie possibilità? www.valentinamoneta.itCome utilizzare il linguaggio per aumentare le proprie possibilità?

www.valentinamoneta.it]]>381cambiamento,comunicare,comunicazione,crescitapersonale,futuro,linguaggio,possibilità,psicologiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/28-resistenza-al-cambiamento--16080314Ascolta questa puntata per capire perchè un cambiamento può essere difficile e come iniziare a comportarsi diversamente.

www.valentinamoneta.it]]>https://api.spreaker.com/episode/16080314Mon, 29 Oct 2018 09:25:10 +0000Valentina Moneta - PsicologaTi sei mai detto: non cambierò mai!!! Ascolta questa puntata per capire perchè un cambiamento può essere difficile e come iniziare a comportarsi diversamente. www.valentinamoneta.itAscolta questa puntata per capire perchè un cambiamento può essere difficile e come iniziare a comportarsi diversamente.

www.valentinamoneta.it]]>317abitudini,cambiamento,differenze,famiglia,omeostasi,psicologia,psicoterapia,relazioni,resistenzaalcambiamentofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/27-4-quesiti-sullo-psicoterapeuta--16021061
Se vuoi scrivimi per fare le tue domande!!
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Per idee e commenti scrivimi alla mail: valentina.moneta@outlook.it]]>https://api.spreaker.com/episode/15957467Mon, 15 Oct 2018 04:00:40 +0000Valentina Moneta - PsicologaLa mappa non è il territorio. Ognuno di noi ha una mappa, un modello, della propria realtà, che ci guida nel comportamento. Per idee e commenti scrivimi alla mail: valentina.moneta@outlook.it
Per idee e commenti scrivimi alla mail: valentina.moneta@outlook.it]]>301comportamento,idee,lamappanonèilterritorio,pensieri,psicologia,realtàfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/25-pregiudizi-e-liberta--15917732Come fare per sentirci liberi?

Cercami su Facebook: Psicologa Psicoterapeuta Valentina Moneta]]>https://api.spreaker.com/episode/15917732Tue, 09 Oct 2018 16:23:19 +0000Valentina Moneta - PsicologaI pregiudizi sono idee, pensieri e convinzioni basati sulla realtà soggettiva. Come fare per sentirci liberi? Cercami su Facebook: Psicologa Psicoterapeuta Valentina MonetaCome fare per sentirci liberi?

Cercami su Facebook: Psicologa Psicoterapeuta Valentina Moneta]]>217libertà,pensiero,pregiudizi,psicologia,psicoterapiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/24-coppia-1-1-non-fa-2--15860646Un esercizio per risolvere momenti di conflitto e per capirsi meglio.]]>https://api.spreaker.com/episode/15860646Tue, 02 Oct 2018 14:10:49 +0000Valentina Moneta - PsicologaLa coppia è un sistema in cui i due individui formano qualcosa che è più della loro semplice somma. Un esercizio per risolvere momenti di conflitto e per capirsi meglio.Un esercizio per risolvere momenti di conflitto e per capirsi meglio.]]>249capirsi,comunicazione,conflitto,coppia,psicologia,psicoterapia,terapiadicoppiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/23-psicologo-counselor-facciamo-chiarezza--15773480Facciamo chiarezza!

www.valentinamoneta.it]]>https://api.spreaker.com/episode/15773480Mon, 24 Sep 2018 04:00:06 +0000Valentina Moneta - PsicologaPsicologo: competenze e professionalità. Un dibattito sul counseling. Facciamo chiarezza! www.valentinamoneta.itFacciamo chiarezza!

www.valentinamoneta.it]]>339competenze,consulenzapsicologica,counseling,counselor,professionalità,psicologia,psicologofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/22-la-profezia-che-si-autoavvera--15732055Cosa hanno in comune?
Si basano sulle "aspettative" che abbiamo sulla realtà.
Utilizziamo a nostro favore la profezia che si autoavvera, per imparare un modo nuovo di comportarci e ottenere ciò che desideriamo.

www.valentinamoneta.it]]>https://api.spreaker.com/episode/15732055Mon, 17 Sep 2018 04:00:06 +0000Valentina Moneta - PsicologaLa profezia che si autoavvera, l'effetto Pigmalione, il placebo. Cosa hanno in comune? Si basano sulle "aspettative" che abbiamo sulla realtà. Utilizziamo a nostro favore la profezia che si autoavvera, per imparare un modo nuovo di comportarci e...Cosa hanno in comune?
Si basano sulle "aspettative" che abbiamo sulla realtà.
Utilizziamo a nostro favore la profezia che si autoavvera, per imparare un modo nuovo di comportarci e ottenere ciò che desideriamo.

www.valentinamoneta.it]]>349aspettative,benessere,cambiamento,effettopigmalione,ottimismo,pensarepositivo,profeziachesiautoavvera,psicologia,realismo,successo,terapiasistemicafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/21-vivere-il-presente--15680978Presente vuol dire possibilità, rispettare noi stessi e sentirci indipendenti.

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www.valentinamoneta.it]]>https://api.spreaker.com/episode/15680978Mon, 10 Sep 2018 08:00:07 +0000Valentina Moneta - PsicologaVivere il presente: ecco i benefici del tempo in cui possiamo agire e cambiare le cose. Presente vuol dire possibilità, rispettare noi stessi e sentirci indipendenti. Lascia un commento per farmi sapere cosa ne pensi! www.valentinamoneta.itPresente vuol dire possibilità, rispettare noi stessi e sentirci indipendenti.

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www.valentinamoneta.it]]>375autostima,benesserepsicologico,crescitapersonale,presente,psicologia,psicoterapia,responsabilità,rispettarsi,terapiasistemica,vitafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/20-istruzioni-per-l-infelicita--15623720
Bibliografia: "Istruzioni per rendersi infelici" di Paul Watzlawick.

www.valentinamoneta.it]]>https://api.spreaker.com/episode/15623720Mon, 03 Sep 2018 04:00:06 +0000Valentina Moneta - PsicologaTre suggerimenti "paradossali" per raggiungere l'infelicitá. Un podcast con cui esercitarsi a trovare soluzioni nuove per la propria vita. Bibliografia: "Istruzioni per rendersi infelici" di Paul Watzlawick. www.valentinamoneta.it
Bibliografia: "Istruzioni per rendersi infelici" di Paul Watzlawick.

www.valentinamoneta.it]]>332benesserepsicologico,cambiamento,comportamento,infelicità,passato,presente,psicologia,psicoterapia,relazioni,soluzionifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/19-sei-ottimista-o-pessimista--15430515Bicchiere mezzo pieno o mezzo vuoto?

La prossima puntata a settembre!

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Nel podcast cito il libro di Umberta Telfener "Le forme dell'addio".]]>https://api.spreaker.com/episode/15353375Mon, 30 Jul 2018 04:00:05 +0000Valentina Moneta - PsicologaSeparazioni, abbandoni e lutti ci lasciano vuoti e senza forze? Scopriamo insieme come fare qualche passo verso la rinascita, riappropriandosi di noi stessi per stare bene. Nel podcast cito il libro di Umberta Telfener "Le forme dell'addio".Scopriamo insieme come fare qualche passo verso la rinascita, riappropriandosi di noi stessi per stare bene.

Nel podcast cito il libro di Umberta Telfener "Le forme dell'addio".]]>413abbandoni,amore,lutto,psicologia,separazionifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/17-autostima-l-idea-che-ho-di-me--15301371Nasce dalle relazioni ed è una definizione che diamo di noi stessi.
Vediamo come poterla migliorare ed accrescere il nostro benessere psicologico!

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Per stare bene dobbiamo “eliminare” i pensieri?
In questo podcast alcuni suggerimenti per cambiare la rotta dei nostri pensieri, per sentirci capaci di gestirli.

Se vuoi riascoltare la puntata del 28 maggio di cui parlo in questo podcast, ecco il link:
https://www.spreaker.com/user/siamo_fatti_di_relazioni/trovare-se-stessi-a-partire-da-se-stessi

www.valentinamoneta.it]]>https://api.spreaker.com/episode/15247577Mon, 16 Jul 2018 04:00:05 +0000Valentina Moneta - PsicologaLa nostra mente produce pensieri che rischiano di ingabbiarci e farci sentire sofferenti. Come possiamo dominare i nostri pensieri? Per stare bene dobbiamo “eliminare” i pensieri? In questo podcast alcuni suggerimenti per cambiare la rotta dei...Come possiamo dominare i nostri pensieri?
Per stare bene dobbiamo “eliminare” i pensieri?
In questo podcast alcuni suggerimenti per cambiare la rotta dei nostri pensieri, per sentirci capaci di gestirli.

Se vuoi riascoltare la puntata del 28 maggio di cui parlo in questo podcast, ecco il link:
https://www.spreaker.com/user/siamo_fatti_di_relazioni/trovare-se-stessi-a-partire-da-se-stessi

www.valentinamoneta.it]]>290benesserepsicologico,cambiamento,mente,pensiero,psicologia,psicoterapiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/15-stare-soli-bisogno-o-fuga-dalle-relazioni--15214616Riflettiamo insieme su cosa significa stare soli e come può diventare un modo per accrescere la propria consapevolezza.

www.valentinamoneta.it]]>https://api.spreaker.com/episode/15214616Mon, 09 Jul 2018 04:00:06 +0000Valentina Moneta - PsicologaIndividualismo: ricerca di se stessi o fuga dalla realtà? Riflettiamo insieme su cosa significa stare soli e come può diventare un modo per accrescere la propria consapevolezza. www.valentinamoneta.itRiflettiamo insieme su cosa significa stare soli e come può diventare un modo per accrescere la propria consapevolezza.

www.valentinamoneta.it]]>296consapevolezza,crescitapersonale,individualismo,obiettivi,psicologia,realizzarsi,relazioni,scopodellavita,staresoli,trovarelastradafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/14-stare-bene-nella-coppia--15169534https://api.spreaker.com/episode/15169534Mon, 02 Jul 2018 04:00:06 +0000Valentina Moneta - PsicologaCome trovare il modo per stare bene nella propria relazione di coppia, osservando l'altro e le sue premesse.376coppia,psicologia,relazionifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/13-il-presente-punto-di-partenza-per-il-cambiamento--15106844
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Cercami anche su Facebook!]]>https://api.spreaker.com/episode/15106844Mon, 25 Jun 2018 04:00:06 +0000Valentina Moneta - PsicologaIl presente è il momento in cui realizzare il proprio cambiamento, per concedersi la felicità. In questa puntata riprendiamo l'argomento della scorsa puntata, rispondendo alle 3 domande indispensabili per il nostro cambiamento. Per info e...
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Cercami anche su Facebook!]]>362autostima,benessere,cambiamento,crisi,fiducia,presente,psicologia,svolta,vitafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/12-3-domande-per-risolvere-qualunque-problema--15081449https://api.spreaker.com/episode/15081449Tue, 19 Jun 2018 06:37:50 +0000Valentina Moneta - Psicologa3 domande per risolvere qualunque problema, a partire da un brano di Thich Nhat Hanh, monaco zen che ci insegna come trasformare ogni atto della vita quotidiana in un'esperienza gioiosa, totale e illuminante.776benessere,cambiamento,crescita,psicologia,soluzionifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/11-trovare-se-stessi-a-partire-da-se-stessi-iii-parte--14975383https://api.spreaker.com/episode/14975383Mon, 11 Jun 2018 04:00:06 +0000Valentina Moneta - PsicologaIl terzo appuntamento di crescita per trovare se stessi, produrre un cambiamento e sentirsi protagonisti della propria vita.309autostima,benessere,cambiamento,credereinsestessi,crescita,fiducia,psicologia,psicoterapia,vita,volersibenefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/10-trovare-se-stessi-a-partire-da-se-stessi-ii-parte--14963624Altri passi fondamentali per trovare se stessi, partendo proprio da sè.

Bibliografia: "Letti sfatti" di Umberta Telfener

www.valentinamoneta.it]]>https://api.spreaker.com/episode/14963624Mon, 04 Jun 2018 06:51:14 +0000Valentina Moneta - PsicologaProsegue il percorso di crescita della scorsa settimana. Altri passi fondamentali per trovare se stessi, partendo proprio da sè. Bibliografia: "Letti sfatti" di Umberta Telfener www.valentinamoneta.itAltri passi fondamentali per trovare se stessi, partendo proprio da sè.

Bibliografia: "Letti sfatti" di Umberta Telfener

www.valentinamoneta.it]]>426benessere,benesserepsicologico,cambiamento,capacità,consapevolezza,crescitapersonale,forza,psicologia,psicoterapia,relazioni,tuttoèpossibilefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/9-trovare-se-stessi-a-partire-da-se-stessi--14897931I primi 4 passi per iniziare..per i successivi step, appuntamento alla prossima settimana!

Oggi ho uno sfondo musicale personalizzato ma..non sono campane tibetane!

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https://www.facebook.com/valentinamonetapsicologa.it/]]>https://api.spreaker.com/episode/14897931Mon, 28 May 2018 04:00:05 +0000Valentina Moneta - PsicologaEssere centrati su noi stessi per crescere e trovarsi! I primi 4 passi per iniziare..per i successivi step, appuntamento alla prossima settimana! Oggi ho uno sfondo musicale personalizzato ma..non sono campane tibetane! www.valentinamoneta.it...I primi 4 passi per iniziare..per i successivi step, appuntamento alla prossima settimana!

Oggi ho uno sfondo musicale personalizzato ma..non sono campane tibetane!

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https://www.facebook.com/valentinamonetapsicologa.it/]]>362autostima,bastareasestessi,cambiamento,credereinsestessi,crescitapersonale,psicologia,responsabilità,viverefelicifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/8-breve-corso-di-sopravvivenza-come-cambiare-prospettiva-e-diventare-vincenti--14832946
"Pensa in modo differente, così da agire in modo differente" (detto popolare)

www.valentinamoneta.it]]>https://api.spreaker.com/episode/14832946Mon, 21 May 2018 04:00:05 +0000Valentina Moneta - PsicologaCome cambiare prospettiva e passare dal sentirsi perdenti all’essere vincenti e forti. "Pensa in modo differente, così da agire in modo differente" (detto popolare) www.valentinamoneta.it
"Pensa in modo differente, così da agire in modo differente" (detto popolare)

www.valentinamoneta.it]]>343alternative,cambiamento,cambiareprospettiva,crescitapersonale,esserevincenti,futuro,libertà,nuovevisioni,pensieropositivo,psicoterapia,vitafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/7-psicoterapia-un-percorso-per-trovare-alternative-possibili--14776837Un percorso per trovare nuove alternative nella propria vita, una strada che ci consente di osservare noi stessi e riuscire a scrivere una nuova storia di noi.

Visita il mio sito: www.valentinamoneta.it]]>https://api.spreaker.com/episode/14776837Mon, 14 May 2018 05:00:04 +0000Valentina Moneta - PsicologaLa psicoterapia: dall'omeostasi al cambiamento. Un percorso per trovare nuove alternative nella propria vita, una strada che ci consente di osservare noi stessi e riuscire a scrivere una nuova storia di noi. Visita il mio sito: www.valentinamoneta.itUn percorso per trovare nuove alternative nella propria vita, una strada che ci consente di osservare noi stessi e riuscire a scrivere una nuova storia di noi.

Visita il mio sito: www.valentinamoneta.it]]>440cambiamento,crescitapersonale,nuovavita,nuovedirezioni,nuoveprospettive,osservazione,psicologia,psicoterapia,relazionifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/6-amore-contemporaneo--14722849Spunto di lettura: “Letti sfatti. Una guida per tornare a fare l’amore” – Umberta Telfener.

www.valentinamoneta.it]]>https://api.spreaker.com/episode/14722849Mon, 07 May 2018 05:42:42 +0000Valentina Moneta - PsicologaCome sono cambiate le relazioni d’amore nel tempo? A partire da una lettura interessante, riflessioni sulla coppia di oggi. Spunto di lettura: “Letti sfatti. Una guida per tornare a fare l’amore” – Umberta Telfener. www.valentinamoneta.itSpunto di lettura: “Letti sfatti. Una guida per tornare a fare l’amore” – Umberta Telfener.

www.valentinamoneta.it]]>378amore,cambiamento,psicologia,psicoterapia,relazioni,relazionidicoppia,terapiadicoppia,vitafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/5-stress-e-vita-frenetica-l-importanza-di-fermarsi--14666049Alla fine del podcast un consiglio per provare a sperimentare una vita meno programmata!]]>https://api.spreaker.com/episode/14666049Mon, 30 Apr 2018 07:39:13 +0000Valentina Moneta - PsicologaStress, vita frenetica e ritmi no stop. Viviamo in una continua corsa, alla ricerca della massima efficienza. Quanto è importante riuscire a fermarsi e ritagliarsi degli spazi nella propria vita in cui "non fare"? Alla fine del podcast un consiglio...Alla fine del podcast un consiglio per provare a sperimentare una vita meno programmata!]]>508ansia,benessere,insonnia,malattiepsicosomatiche,psicologia,psicoterapia,rallentare,stress,vitafrenetica,viveremegliofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/4-chi-siamo-davvero-come-potremmo-diventare--14633915Le definizioni di noi stessi, a partire da come ci descrivono gli altri che sono attorno a noi. Quanto ci facciamo influenzare da queste “descrizioni” e come possiamo utilizzarle per il nostro cambiamento.
Alla fine del podcast un esercizio pratico per scoprire qualcosa in più su di noi e costruire un nuovo modo di essere.
Relazioni, definizioni, cambiamento.]]>https://api.spreaker.com/episode/14633915Thu, 26 Apr 2018 08:38:54 +0000Valentina Moneta - PsicologaChi siamo davvero? Come potremmo diventare? Le definizioni di noi stessi, a partire da come ci descrivono gli altri che sono attorno a noi. Quanto ci facciamo influenzare da queste “descrizioni” e come possiamo utilizzarle per il nostro cambiamento....Le definizioni di noi stessi, a partire da come ci descrivono gli altri che sono attorno a noi. Quanto ci facciamo influenzare da queste “descrizioni” e come possiamo utilizzarle per il nostro cambiamento.
Alla fine del podcast un esercizio pratico per scoprire qualcosa in più su di noi e costruire un nuovo modo di essere.
Relazioni, definizioni, cambiamento.]]>531cambiamento,chisiamo,comecivediamonoi,comecivedonoglialtri,comepossiamodiventare,conferme,conoscenzadisè,definirci,essere,insight,introspezione,relazioni,rispecchiamentofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/3-cambiamento-cosa-vogliamo-e-come-possiamo-ottenerlo--14604748Alla fine del podcast un esercizio da mettere in pratica per attivare un piccolo (ma importante) cambiamento nella vita di tutti i giorni. Buon ascolto!]]>https://api.spreaker.com/episode/14604748Mon, 23 Apr 2018 07:40:34 +0000Valentina Moneta - PsicologaCambiamento: cosa vogliamo, come ci siamo comportati fino ad ora e come possiamo ottenerlo in futuro. Cambiamento, relazioni, lenti di osservazione. Alla fine del podcast un esercizio da mettere in pratica per attivare un piccolo (ma importante)...Alla fine del podcast un esercizio da mettere in pratica per attivare un piccolo (ma importante) cambiamento nella vita di tutti i giorni. Buon ascolto!]]>583benessere,benesserepsicologico,cambiamento,crescita,crescitapersonale,psicologia,psicoterapia,relazioni,vitaquotidianafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/2-felicita-come-ottenerla--14549031https://api.spreaker.com/episode/14549031Mon, 16 Apr 2018 08:30:11 +0000Valentina Moneta - PsicologaFelicità: come raggiungerla? Cosa abbiamo sbagliato fino ad ora e come possiamo sentirci felici. Felicità e relazioni.411benessere,felicità,presente,psicologia,psicoterapia,relazioni,starbenefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/1-mi-presento-benvenuti-su-siamo-fatti-di-relazioni--14548747https://api.spreaker.com/episode/14548747Mon, 16 Apr 2018 07:53:37 +0000Valentina Moneta - PsicologaBenvenuti su "Siamo fatti di relazioni", canale dedicato alla psicologia e alle relazioni interpersonali. Potrete ascoltarmi ogni lunedì, per cominciare la settimana parlando di psicologia e dintorni. Buon ascolto!163benesserepsicologico,cambiamento,felicità,psicologia,psicoterapia,salutementalefalsefull