http://www.phytotherapi.com
Nuestros pensamientos tienen mucho poder - no solamente a lo que concierne a la parte intelectual, sino que tambien al nivel fisiológico, bioquímico y genetico. Asi que, la calidad de pensamientos que entretenemos nos guia hacia la salud fisica o hacia enfermedades cronicas y degenerativos

El proposito de las Terapias Cognitivas es de educar y proveer herramientas para guiar un cambio genuino al nivel emocional, espiritual y fisico. A medida que efectuemos cambios cognitivos tendremos la habilidad de cambiar nuestro comportamiento y mejorar nuestras relaciones en el hogar, el trabajo y en nuestra comunidad.

La meta de Terapias Cognitivas es ayudarle a discernir con claridad las creencias limitadas que le impide ser quien Ud es - un ser divino con gran potencial.]]>esHealth & FitnessCopyright MediPurehttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/693e399b181976c26ad9fdf7b6a92424.jpghttp://www.phytotherapi.comWed, 07 Apr 2021 15:25:19 +0000MediPureMediPurecontact@phytotherapi.comPara lograr cambios en nuestro estado fisico hay que cambiar nuestro estilo de vida. Típicamente cuando pensamos en cambios en nuestro estilo de vida pensamos en cosas físicas, entre ellos la nutrición, el ejercicio las horas en que dormimos, etc....
Nuestros pensamientos tienen mucho poder - no solamente a lo que concierne a la parte intelectual, sino que tambien al nivel fisiológico, bioquímico y genetico. Asi que, la calidad de pensamientos que entretenemos nos guia hacia la salud fisica o hacia enfermedades cronicas y degenerativos

El proposito de las Terapias Cognitivas es de educar y proveer herramientas para guiar un cambio genuino al nivel emocional, espiritual y fisico. A medida que efectuemos cambios cognitivos tendremos la habilidad de cambiar nuestro comportamiento y mejorar nuestras relaciones en el hogar, el trabajo y en nuestra comunidad.

La meta de Terapias Cognitivas es ayudarle a discernir con claridad las creencias limitadas que le impide ser quien Ud es - un ser divino con gran potencial.]]>falseserialhttps://www.spreaker.com/episode/introduccion-a-terapias-cognitivas--14609706https://api.spreaker.com/episode/14609706Mon, 23 Apr 2018 18:55:55 +0000MediPureExplicamos el propósito de Terapias Cognitivas y la razón por lo cual lo diseñamos.210falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/semana-1-el-enfoque--14609745https://api.spreaker.com/episode/14609745Mon, 23 Apr 2018 18:58:52 +0000MediPureEn la primera semana de Terapias Cognitivas hablamos acerca del enfoque, y la manera en que nuestros pensamientos guían nuestra salud a través de la creación de nuestro ambiente y la expresión de genes.4008falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/semana-2-los-auto-dialogos--14609966https://api.spreaker.com/episode/14609966Mon, 23 Apr 2018 19:05:20 +0000MediPureEn esta semana tocamos el tema de los auto diálogos y el papel que juegan en la creación de nuestra realidad. También hablamos de la importancia de los desafíos y como ellos nos ayudan a entender más acerca de nosotros mismos.5425falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/semana-3-las-emociones--14609988https://api.spreaker.com/episode/14609988Mon, 23 Apr 2018 19:06:59 +0000MediPureEn esta sesión de Terapias Cognitivas hablamos acerca de las emociones y los mensajes que cada célula en el cuerpo nos quiere dar cuando experimentamos emociones menos placenteras. También hablamos acerca del amor, el enojo y como deberíamos responder...5120falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/semana-4-observando-nuestros-pensamientos--14610007https://api.spreaker.com/episode/14610007Mon, 23 Apr 2018 19:11:10 +0000MediPureEn esta semana hablamos acerca de la observación de nuestros pensamientos. Dentro del tema explicamos la manera en que el cerebro graba información y las funciones que el cerebro tiene para proteger el cuerpo. También hablamos acerca del significando...5741falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/semana-5-la-intencion--14610017https://api.spreaker.com/episode/14610017Mon, 23 Apr 2018 19:11:19 +0000MediPureEn esta sesión hablamos acerca de la intención, y como este mecanismo crea cambios en la fisiología y bioquímica del cuerpo. También hablamos acerca de la diferencia entre intenciones predeterminadas y intenciones psicológicas y como discernir si...5048falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/semana-6-reflexion-personal--14611844https://api.spreaker.com/episode/14611844Mon, 23 Apr 2018 22:21:41 +0000MediPureEn esta sesión hablamos acerca de reflexión personal y como nos ayuda entender si nuestras intenciones están basadas en buenos principios. También hablamos acerca del consciente, el subconsciente y como trabajan juntos para formar nuestras reacciones...5379falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/semana-7-memorias-implicitas-y-explicitas--14611860https://api.spreaker.com/episode/14611860Mon, 23 Apr 2018 22:22:21 +0000MediPureEsta semana hablamos acerca de memorias implícitas y memorias explicitas, y como el significado que asociamos que nuestras memorias forman nuestra personalidad. También revisamos de nuevo el papel del consciente y el subconsciente en cuestión de...4118falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/semana-8-la-naturaleza-de-nuestra-vida--14611882https://api.spreaker.com/episode/14611882Mon, 23 Apr 2018 22:24:48 +0000MediPureEn esta, la última sesión de Terapias Cognitivas hablamos acerca de la naturaleza de nuestras vidas y revisamos varios temas que hemos tocados durante las últimas 7 sesiones. Concluimos explicando quienes realmente somos y cómo podemos usar este...5042falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/resumen-de-tecnicas--14686740https://api.spreaker.com/episode/14686740Wed, 02 May 2018 18:26:49 +0000MediPureEn este podcast revisamos cada técnica que asignamos durante las ocho semanas/sesiones de Terapias Cognitivas.3865falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/como-reconocer-si-llevo-resentimientos--15142402https://api.spreaker.com/episode/15142402Wed, 27 Jun 2018 17:12:04 +0000MediPureEl resentimiento es una de las causas raíces de estrés crónico. Sin embargo, puede ser difícil reconocer si nosotros mismos lo estamos guardando. En este episodio le damos pistas para reconocer si en realidad estamos guardando resentimientos.2026falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/evaluando-nuestra-relacion-con-el-dinero--15266948https://api.spreaker.com/episode/15266948Mon, 16 Jul 2018 18:25:27 +0000MediPureEn este episodio tocamos el tema del dinero – incluyendo la diferencia entre ser rico y pobre, lo que el dinero realmente significa y cómo manejarlo de manera que no sea causa de estrés o aprehensión.2369falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-importancia-de-impresiones--15408553https://api.spreaker.com/episode/15408553Thu, 02 Aug 2018 22:13:47 +0000MediPureHablamos acerca del propósito de impresiones y como discernir entre impresiones que nos lleva hacia la salud o impulsos que nos lleva hacia la enfermedad.993falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/en-quien-me-estoy-convirtiendo--15579572https://api.spreaker.com/episode/15579572Mon, 27 Aug 2018 15:56:23 +0000MediPureEn este episodio hablamos acerca del hecho que nuestro carácter y personalidad siempre está cambiando. También hablamos acerca de cómo podemos navegar estos cambios para que podamos llegar a ser la persona que queremos ser.1650falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/aprendiendo-como-perdonar--15685894https://api.spreaker.com/episode/15685894Mon, 10 Sep 2018 20:30:36 +0000MediPureEn el episodio de hoy, mi papa y yo hablamos acerca de un tema recurrente que hemos visto con personas que han tenido el mayor éxito con la reversión de enfermedades crónicas: la habilidad de aplicar el principio del perdón.1616falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/reconciliando-experiencias-traumaticas--15756001https://api.spreaker.com/episode/15756001Mon, 24 Sep 2018 16:13:35 +0000MediPureEn este episodio hablamos acerca de cómo reconciliar eventos y experiencias traumáticas en la vida. También hablamos acerca de la mejor manera de ayudar o amigos o seres queridos que están pasando por lo mismo.1696falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/variabilidad-en-la-vida--15862605https://api.spreaker.com/episode/15862605Tue, 02 Oct 2018 18:29:55 +0000MediPureHoy hablamos acerca de la variabilidad que la vida nos trae – y la razón por lo cual es importante para nuestro aprendizaje y crecimiento. También hablamos acerca de cómo podemos cambiar nuestro enfoque después de eventos difíciles para que no...1944falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-causa-de-sufrimiento-emocional--16159535https://api.spreaker.com/episode/16159535Wed, 07 Nov 2018 18:22:59 +0000MediPureHablamos acerca de la causa raíz del sufrimiento emocional; distinguimos la diferencia entre el dolor y el sufrimiento. También damos un antídoto para evitar el sufrimiento emocional.3445falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/porque-se-me-hace-dificil-pensar-de-forma-positiva--16278938https://api.spreaker.com/episode/16278938Wed, 21 Nov 2018 18:26:57 +0000MediPureEn este episodio hablamos acerca de las razones por lo cual se nos resulta difícil pensar de forma positiva. Hablamos acerca de la causa raíz que nos hace revertir de pensar de manera negativa. También explicamos porque pensar de forma positiva no es...1929falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/cuando-no-hay-tiempo--16442624https://api.spreaker.com/episode/16442624Tue, 11 Dec 2018 16:41:00 +0000MediPureHoy hablamos acerca de cómo manejar la vida cuando nos hace falta tiempo, y cambios que podemos hacer a nuestros paradigmas que nos hace sentir que no hay tiempo.1434falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/inmune-a-la-critica--16532104https://api.spreaker.com/episode/16532104Thu, 20 Dec 2018 17:18:15 +0000MediPureEn este episodio hablamos acerca de cómo llegar a ser inmune a críticas, a fin de que no dejemos que emociones menos placenteras nos controlan. También hablamos acerca de cómo discernir cuando hay críticas que merecen nuestra atención.1528falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-mente-del-adolescente--16624350https://api.spreaker.com/episode/16624350Fri, 04 Jan 2019 01:50:59 +0000MediPureHablamos de los adolescentes y su desarrollo para que podamos mejorar las relaciones que tenemos con ellos.1471falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/reflexion-y-sobreanalizar--17218928https://api.spreaker.com/episode/17218928Mon, 04 Mar 2019 15:15:02 +0000MediPureEn el episodio de hoy, hablamos acerca de la diferencia entre reflexionar y el análisis. También hablamos acerca de que nos pasa cuando se sobre analiza las cosas y como reconocer si dependemos demás en el análisis y nos hace falta la reflexión.1393falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/comunicandonos--17375469https://api.spreaker.com/episode/17375469Tue, 19 Mar 2019 22:09:50 +0000MediPureEn este episodio hablamos acerca de las diferentes maneras en que no comunicamos. También hablamos acerca de las consecuencias de hablar de manera agresiva, y la razón por lo cual mantenerse callado causa daño tanto a corto como largo plazo.1908falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/sufrimiento-dormido--17659930https://api.spreaker.com/episode/17659930Tue, 16 Apr 2019 20:55:21 +0000MediPureEn este episodio, hablamos acerca del sufrimiento dormido, y explicamos porque es que la mayoría de nosotros sufrimos de esta manera. También explicamos acerca de cómo podemos superarlo a través de aprendiendo como estar en el presente.2697falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/el-perdon--17819809https://api.spreaker.com/episode/17819809Thu, 02 May 2019 22:37:17 +0000MediPureEn el episodio de hoy, hablamos acerca del impacto que el perdón tiene en nuestra salud física, y las cosas que nos impiden extender el perdón a los demás.2955falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/estar-presente--17879943https://api.spreaker.com/episode/17879943Thu, 09 May 2019 14:37:17 +0000MediPureEn el episodio de hoy hablamos acerca de la importancia de estar en el presente, y proveemos tecnicas importante para que nos podamos quedar en el presente.1731falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/que-es-la-mente--18027176https://api.spreaker.com/episode/18027176Mon, 20 May 2019 20:15:34 +0000MediPureEn el episodio de hoy hablamos acerca de la formación de nuestra mente, y como nuestro cuerpo y consciencia interactúan para formarla. También hablamos acerca de la formación del ego, y como superarlo para poder mejorar nuestras relaciones y obtener...1853falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-verguenza--18208900https://api.spreaker.com/episode/18208900Fri, 07 Jun 2019 21:48:32 +0000MediPureEn el podcast de hoy, hablamos acerca de temores, vergüenza y inseguridad y como estos sirven como el base de la creación del estrés. También hablamos más al fondo acerca del impacto que la vergüenza tiene si lo usamos como método de manipulación en...1848falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-vulnerabilidad--18338486https://api.spreaker.com/episode/18338486Fri, 21 Jun 2019 15:26:18 +0000MediPureEn este podcast hablamos acerca de la vulnerabilidad y la razón por lo cual sirve como la llave para dejar sentimientos de vergüenza, temores e inseguridad. También hablamos acerca de las armaduras que usamos para evitar nuestra vulnerabilidad – lo...1508falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/una-actitud-de-gratitud--18612185https://api.spreaker.com/episode/18612185Mon, 22 Jul 2019 15:01:37 +0000MediPureEn el episodio de hoy hablamos acerca de cómo una actitud de gratitud nos trae nos felicidad. También hablamos de las cosas que nos impide tener gratitud en nuestras vidas, y proveemos un ejercicio que se puede hacer para cultivar una actitud de gratitud.1122falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/reaccionando-a-las-emociones-de-otros--18666997https://api.spreaker.com/episode/18666997Mon, 29 Jul 2019 14:19:25 +0000MediPureEn el episodio de hoy hablamos acerca de la razón por lo cual típicamente imitamos las emociones de los que nos rodean. También hablamos de cómo podemos llegar de controlar nuestro ambiente, aun cuando otros están de mal humor.1851falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/los-beneficios-del-buen-humor--18887764https://api.spreaker.com/episode/18887764Thu, 22 Aug 2019 14:56:54 +0000MediPureEn este episodio hablamos acerca de los beneficios que tener un buen sentido de humor tiene en la salud. También hablamos acerca de cómo podemos desarrollar un buen humor, por si acaso nos encontramos con una actitud demasiado seria.1396falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/nuestra-necesidad-espiritual--18938880https://api.spreaker.com/episode/18938880Wed, 28 Aug 2019 15:49:30 +0000MediPureEn el episodio de hoy hablamos acerca de la necesidad de desarrollarnos espiritualmente, y la razón por lo cual muchos se niegan de esa oportunidad. También explicamos porque la espiritualidad es algo que es necesario cultivar si en verdad queremos...1607falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/por-que-nos-atrae-lo-negativo--19027071https://api.spreaker.com/episode/19027071Fri, 06 Sep 2019 20:43:47 +0000MediPureEn el episodio de hoy hablamos acerca de porque lo negativo nos atrae más que lo positivo. Explicamos como el cerebro funciona y damos técnicas para hacer los cambios necesarios para poder ver el mundo de una manera más comprensivo.2895falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/una-tecnica-para-perdonar--19152468https://api.spreaker.com/episode/19152468Thu, 19 Sep 2019 14:12:03 +0000MediPureHemos hablado acerca de la importancia de perdonar – y la manera en como el perdón promueve la salud mental y salud física. En este episodio damos una técnica para que podamos verdaderamente extender el perdón, de tal manera que ya no guardemos...2151falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/el-papel-de-la-fe-en-nuestras-vidas--19258261https://api.spreaker.com/episode/19258261Fri, 27 Sep 2019 15:14:38 +0000MediPureHoy hablamos acerca de la fe, y la razón por lo cual la deberíamos desarrollar. También aclaramos lo que la fe es y cómo cada uno de nosotros lo ejercemos cada día, aun si no nos damos cuenta.1556falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/diciendo-no--19906997https://api.spreaker.com/episode/19906997Thu, 07 Nov 2019 15:10:08 +0000MediPureHoy hablamos acerca de la razón por lo cual la mayoría de nosotros luchamos con decir no. También hablamos acerca de cómo nuestra inhabilidad de decir no, impide el desarrollo personal de otros.1651falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/el-papel-de-las-emociones--20197720https://api.spreaker.com/episode/20197720Fri, 22 Nov 2019 19:44:17 +0000MediPureLa mayoría de nosotros no entendemos bien el papel de las emociones. En el episodio de hoy hablamos acerca de cómo cada emoción que experimentamos, incluyendo las que son menos placenteros, nos guían hacia la salud.2613falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/cuando-juzgamos-a-otros--20314169https://api.spreaker.com/episode/20314169Wed, 27 Nov 2019 15:36:46 +0000MediPureLa observación del mundo es importante para hacer decisiones sabias. Sin embargo, el juicio y la crítica nos hace daño que nos conducen hacia decisiones que nos pueden perjudicar. En el episodio de hoy, hablamos acerca de que sucede cuando juzgamos y...1111falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-envidia-y-el-celos--20603628https://api.spreaker.com/episode/20603628Mon, 09 Dec 2019 16:59:38 +0000MediPureCada uno de nosotros hemos sido culpables de la envidia y de tener celos. En el episodio de hoy hablamos acerca de la diferencia entre los dos y su causa raíz.1389falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/estoy-desmotivado--21919745https://api.spreaker.com/episode/21919745Tue, 21 Jan 2020 15:44:36 +0000MediPureEn el episodio de hoy, hablamos acerca de la motivación, y los factores intrínseco y extrínseco que nos da las ganas para realizar metas o cumplir con proyectos en la casa y el trabajo. Tambien hablamos acerca del papel de la dopamina, y su...1035falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-comunicacion--22621375https://api.spreaker.com/episode/22621375Mon, 10 Feb 2020 15:45:55 +0000MediPure¿Porque será que la mayoría de nosotros no hemos desarrollado la habilidad de comunicarnos bien? En el episodio de hoy hablamos acerca de cómo comunicarnos mejor. También introducimos un nuevo curso para mejorar comunicación y saber cómo manejar...2609falsefull