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<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>Apuesta por Ti</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/apuesta-por-ti--2836200</link><description><![CDATA[El objectivo de mi pagina es de desmostrar y hacer ver a las personas que pueden lograr todo lo que se propongan, independientemente de su condicion actual o circunstancias, a traves del ejemplo y experiencias de otros.]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/2836200/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>es</language><category>Society &amp; Culture</category><copyright>Copyright Karla Chapa</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/00ee135a0d1de8edb9e53abdfe40e283.jpg</url><title>Apuesta por Ti</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/apuesta-por-ti--2836200</link></image><lastBuildDate>Fri, 12 Jun 2026 01:20:57 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Karla Chapa</itunes:name><itunes:email>feeds@spreaker.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/00ee135a0d1de8edb9e53abdfe40e283.jpg"/><itunes:subtitle>El objectivo de mi pagina es de desmostrar y hacer ver a las personas que pueden lograr todo lo que se propongan, independientemente de su condicion actual o circunstancias, a traves del ejemplo y experiencias de otros.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[El objectivo de mi pagina es de desmostrar y hacer ver a las personas que pueden lograr todo lo que se propongan, independientemente de su condicion actual o circunstancias, a traves del ejemplo y experiencias de otros.]]></itunes:summary><itunes:category text="Society &amp; Culture"/><itunes:explicit>false</itunes:explicit><podcast:guid>305f9bfd-3e9e-55d6-ad04-84f371aead21</podcast:guid><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>Cuando extrañas más la ilusión que a la persona</title><link>https://www.spreaker.com/episode/cuando-extranas-mas-la-ilusion-que-a-la-persona--72491042</link><description><![CDATA[¿Te ha pasado?  Conoces a alguien, la conexión parece increíble, todo fluye... y cuando termina, no puedes dejar de pensar en esa persona.  Pero, ¿de verdad extrañamos a la persona?  ¿O extrañamos cómo nos hizo sentir?  En el nuevo episodio de "Después de los 40... y más viva que nunca" hablamos de esas ilusiones que llegan cuando menos lo esperamos, de las expectativas que construimos y de cómo aprender a escuchar nuestras emociones sin perdernos en ellas.  Porque después de los 40 seguimos sintiendo, seguimos aprendiendo y seguimos descubriendo quiénes somos. ❤️   ️ Escúchalo ahora y cuéntame:  ¿Alguna vez te costó trabajo soltar a alguien que apenas conocías?  #DespuesDeLos40YMasVivaQueNunca #PodcastParaMujeres #ReflexionesDeVida #AmorPropio #MujeresReales #CrecimientoPersonal #ApuestaPorTi #MasVivaQueNunca]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/175428192</guid><pubDate>Fri, 12 Jun 2026 00:44:24 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/72491042/cuando_extranas_mas_ilusion_a_la_mf_175428192_feed_1.mp3" length="6669374" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>¿Te ha pasado?  Conoces a alguien, la conexión parece increíble, todo fluye... y cuando termina, no puedes dejar de pensar en esa persona.  Pero, ¿de verdad extrañamos a la persona?  ¿O extrañamos cómo nos hizo sentir?  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Porque después de los 40 seguimos sintiendo, seguimos aprendiendo y seguimos descubriendo quiénes somos. ❤️   ️ Escúchalo ahora y cuéntame:  ¿Alguna vez te costó trabajo soltar a alguien que apenas conocías?  #DespuesDeLos40YMasVivaQueNunca #PodcastParaMujeres #ReflexionesDeVida #AmorPropio #MujeresReales #CrecimientoPersonal #ApuestaPorTi #MasVivaQueNunca]]></itunes:summary><itunes:duration>417</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/962ea441dd7cc8382baad9be27c5dc11.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>A Veces... Simplemente Pasa</title><link>https://www.spreaker.com/episode/a-veces-simplemente-pasa--72438855</link><description><![CDATA[A veces... simplemente pasa.  No todo tiene un porqué. No todo es una señal. Y no todo lo que sale mal viene a enseñarnos una gran lección.  A veces la vida simplemente sucede.  En este episodio hablamos de cómo dejar de imaginar el peor escenario y darle un respiro a nuestra mente antes de asumir que todo está perdido.   ️ Ya disponible.  Un mal momento no siempre significa una mala vida.    #ApuestaPorTi #Podcast #Reflexión #CrecimientoPersonal #BienestarEmocional #Motivación]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/175233040</guid><pubDate>Tue, 09 Jun 2026 14:25:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/72438855/a_veces_simplemente_pasa_mf_175233040_feed_1.mp3" length="12844303" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>A veces... simplemente pasa.  No todo tiene un porqué. No todo es una señal. Y no todo lo que sale mal viene a enseñarnos una gran lección.  A veces la vida simplemente sucede.  En este episodio hablamos de cómo dejar de imaginar el peor escenario y...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[A veces... simplemente pasa.  No todo tiene un porqué. No todo es una señal. Y no todo lo que sale mal viene a enseñarnos una gran lección.  A veces la vida simplemente sucede.  En este episodio hablamos de cómo dejar de imaginar el peor escenario y darle un respiro a nuestra mente antes de asumir que todo está perdido.   ️ Ya disponible.  Un mal momento no siempre significa una mala vida.    #ApuestaPorTi #Podcast #Reflexión #CrecimientoPersonal #BienestarEmocional #Motivación]]></itunes:summary><itunes:duration>803</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7398568e3339406838216386115f6ecf.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>La paz también se aprende</title><link>https://www.spreaker.com/episode/la-paz-tambien-se-aprende--71966562</link><description><![CDATA[La paz también se aprende    A veces no extrañamos el caos… extrañamos la costumbre de vivir en él.  En este nuevo episodio de Apuesta por Ti cerramos esta mini serie emocional hablando de algo que casi nadie nos enseña: cómo aprender a vivir en calma después de sobrevivir tanto tiempo.  Si alguna vez sentiste ansiedad cuando todo estaba bien, culpa por descansar o miedo al silencio… este episodio es para ti.    Ya disponible en iVoox, Spotify, Apple Podcasts y más.  Gracias por acompañarme en esta mini serie… y recuerda: esto apenas empieza.]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/173511905</guid><pubDate>Tue, 12 May 2026 01:57:01 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/71966562/paz_tambien_se_aprende_mf_173511905_feed_1.mp3" length="11016568" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>La paz también se aprende    A veces no extrañamos el caos… extrañamos la costumbre de vivir en él.  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Ya disponible  Sígueme en tu plataforma favorita: Spotify, Apple Podcasts, iVoox, Pandora y únete a la comunidad en Facebook Apuesta por Ti    #ApuestaPorTi #AmorPropio #Límites #CrecimientoPersonal #PodcastEnEspañol #SanarEsPosible]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/172949103</guid><pubDate>Fri, 01 May 2026 23:36:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/71822448/cuando_caos_otros_se_vuelve_tu_mf_172949103_feed_1.mp3" length="8797622" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>No todo lo que te duele… viene de ti.  Hay emociones que cargas… problemas que sostienes… y situaciones que te desgastan… que en realidad… nunca fueron tuyas.  En este episodio de Apuesta por Ti   hablamos de algo que pocas veces nos enseñan:...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[No todo lo que te duele… viene de ti.  Hay emociones que cargas… problemas que sostienes… y situaciones que te desgastan… que en realidad… nunca fueron tuyas.  En este episodio de Apuesta por Ti   hablamos de algo que pocas veces nos enseñan:    aprender a estar para otros… sin perderte   poner límites sin sentir culpa   dejar de absorber el caos ajeno  Porque crecer… también es esto: dejar de cargar lo que no te corresponde.    Ya disponible  Sígueme en tu plataforma favorita: Spotify, Apple Podcasts, iVoox, Pandora y únete a la comunidad en Facebook Apuesta por Ti    #ApuestaPorTi #AmorPropio #Límites #CrecimientoPersonal #PodcastEnEspañol #SanarEsPosible]]></itunes:summary><itunes:duration>550</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7398568e3339406838216386115f6ecf.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Esto no es solo para mujeres de 40</title><link>https://www.spreaker.com/episode/esto-no-es-solo-para-mujeres-de-40--71625501</link><description><![CDATA[Esto no es solo para mujeres de 40. Es para ti… si algo dentro de ti ya empezó a cambiar. Si te estás cuestionando tu vida, tus decisiones… o simplemente quieres algo diferente. Aquí hablamos de lo real: de lo que duele… y de lo que también se disfruta.   Dale play… y si te hace sentido, compártelo   Muy pronto abrimos comunidad… y ahí te quiero leer.]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/172537623</guid><pubDate>Sat, 25 Apr 2026 01:12:57 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/71625501/esto_no_es_solo_para_mujeres_40_mf_172537623_feed_1.mp3" length="4016169" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>Esto no es solo para mujeres de 40. Es para ti… si algo dentro de ti ya empezó a cambiar. Si te estás cuestionando tu vida, tus decisiones… o simplemente quieres algo diferente. Aquí hablamos de lo real: de lo que duele… y de lo que también se...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Esto no es solo para mujeres de 40. Es para ti… si algo dentro de ti ya empezó a cambiar. Si te estás cuestionando tu vida, tus decisiones… o simplemente quieres algo diferente. Aquí hablamos de lo real: de lo que duele… y de lo que también se disfruta.   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Si eres una mujer después de los 40… este espacio es para ti.]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/172491664</guid><pubDate>Fri, 24 Apr 2026 03:07:48 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/71602910/despues_40_este_espacio_es_para_mf_172491664_feed_1.mp3" length="2988408" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>Este no es un podcast producido. Es un espacio real.  Un espacio para mujeres después de los 40 que están viviendo cambios, preguntas, nuevas etapas… y que saben que algo dentro de ellas ya no es igual.  Aquí no venimos a tener todas las respuestas....</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Este no es un podcast producido. Es un espacio real.  Un espacio para mujeres después de los 40 que están viviendo cambios, preguntas, nuevas etapas… y que saben que algo dentro de ellas ya no es igual.  Aquí no venimos a tener todas las respuestas. Venimos a acompañarnos.  Si eres una mujer después de los 40… este espacio es para ti.]]></itunes:summary><itunes:duration>187</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/962ea441dd7cc8382baad9be27c5dc11.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>1</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ya entendiste por qué eres así… ¿y ahora qué?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ya-entendiste-por-que-eres-asi-y-ahora-que--71600368</link><description><![CDATA[En este episodio hablamos de algo que muchas veces confundimos: entendernos.  Sí, saber de dónde vienen tus emociones y tus reacciones es importante… pero también puede volverse una excusa para no cambiar.  Porque una cosa es entender por qué eres así… y otra muy distinta es seguir siendo igual.  Hoy conectamos este tema con lo que hemos venido trabajando: lo que se activa en ti, el silencio… y ahora la responsabilidad.  No se trata solo de lo que te pasó… sino de lo que decides hacer con eso.    Escúchalo, compártelo y apuesta por ti.]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/172483597</guid><pubDate>Fri, 24 Apr 2026 00:09:01 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/71600368/ya_entendiste_eres_asi_y_ahora_mf_172483597_feed_1.mp3" length="10346161" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>En este episodio hablamos de algo que muchas veces confundimos: entendernos.  Sí, saber de dónde vienen tus emociones y tus reacciones es importante… pero también puede volverse una excusa para no cambiar.  Porque una cosa es entender por qué eres...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[En este episodio hablamos de algo que muchas veces confundimos: entendernos.  Sí, saber de dónde vienen tus emociones y tus reacciones es importante… pero también puede volverse una excusa para no cambiar.  Porque una cosa es entender por qué eres así… y otra muy distinta es seguir siendo igual.  Hoy conectamos este tema con lo que hemos venido trabajando: lo que se activa en ti, el silencio… y ahora la responsabilidad.  No se trata solo de lo que te pasó… sino de lo que decides hacer con eso.    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En este episodio hablamos de eso que empieza a moverse cuando ya no hay ruido: la culpa, la duda, el miedo… y esas emociones que muchas veces nos hacen querer regresar… no porque queramos… sino porque no sabemos sostener lo que sentimos.  Este no es un episodio para decirte qué hacer… es un episodio para que entiendas lo que estás sintiendo.  Porque a veces no es que estés mal… es que estás cambiando.  ✨ Si alguna vez te has sentido incómodo después de tomar una decisión… este episodio es para ti.]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/171411321</guid><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 00:17:36 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/71144562/no_es_silencio_es_lo_se_mf_171411321_feed_1.mp3" length="8427729" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>Después de tomar una decisión importante… después de irte… después de elegirte… llega algo que nadie te explica. El silencio. 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Muchas veces, cuando dejamos de tolerar lo que antes aguantábamos, cuando empezamos a escucharnos y tomar decisiones diferentes, aparece una pregunta muy fuerte dentro de nosotros:  ¿Soy la mala persona por irme?  En este episodio reflexionamos sobre:  ✨ La culpa que aparece cuando ponemos límites ✨ El miedo a decepcionar a las personas que queremos ✨ Cuando tu crecimiento incomoda a otros ✨ Y cómo aprender a elegir tu bienestar sin sentir que estás traicionando a nadie  A veces irte no significa rendirte… significa empezar a respetarte.  Si alguna vez te has sentido culpable por elegir tu paz, este episodio es para ti.]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/169999576</guid><pubDate>Thu, 12 Mar 2026 01:01:39 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/70602046/soy_mala_persona_irme_la_culpa_mf_169999576_feed_1.mp3" length="8878289" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>En este episodio de Apuesta por Ti, hablamos de algo que muchas personas sienten pero pocas se atreven a decir en voz alta.  ¿Qué pasa cuando empiezas a cambiar? ¿Qué pasa cuando decides poner límites? ¿Qué pasa cuando eliges tu paz… pero eso incomoda...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[En este episodio de Apuesta por Ti, hablamos de algo que muchas personas sienten pero pocas se atreven a decir en voz alta.  ¿Qué pasa cuando empiezas a cambiar? ¿Qué pasa cuando decides poner límites? ¿Qué pasa cuando eliges tu paz… pero eso incomoda a otros?  Muchas veces, cuando dejamos de tolerar lo que antes aguantábamos, cuando empezamos a escucharnos y tomar decisiones diferentes, aparece una pregunta muy fuerte dentro de nosotros:  ¿Soy la mala persona por irme?  En este episodio reflexionamos sobre:  ✨ La culpa que aparece cuando ponemos límites ✨ El miedo a decepcionar a las personas que queremos ✨ Cuando tu crecimiento incomoda a otros ✨ Y cómo aprender a elegir tu bienestar sin sentir que estás traicionando a nadie  A veces irte no significa rendirte… significa empezar a respetarte.  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Ya disponible 💛 #ApuestaPorTi #BiologiaEmocional #CrecimientoConsciente]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/169100170</guid><pubDate>Wed, 25 Feb 2026 04:20:54 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/70261457/no_es_silencio_es_lo_se_mf_169100170_feed_1.mp3" length="9432085" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>No siempre duele quien se va. Duele lo que se activa dentro de ti. Nuevo episodio de Apuesta por Ti 🌿 Biología emocional explicada fácil… y desde el corazón. Si alguna vez el silencio te movió más de lo que querías admitir, este es para ti. Ya...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[No siempre duele quien se va. Duele lo que se activa dentro de ti. Nuevo episodio de Apuesta por Ti 🌿 Biología emocional explicada fácil… y desde el corazón. Si alguna vez el silencio te movió más de lo que querías admitir, este es para ti. 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Acompáñame y sigamos creciendo juntos.  #ApuestaPorTi #Reflexión #Unidad #CrecimientoPersonal 💫]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/168481676</guid><pubDate>Mon, 16 Feb 2026 20:11:06 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/70085744/no_es_pantalla_es_como_convivimos_mf_168481676_feed_1.mp3" length="9457663" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>No todos tenemos que ver lo mismo. No todos tenemos que pensar igual. 🤍  El problema nunca fue el reality… ni el espectáculo…  El verdadero reto es: ¿Sabemos convivir cuando pensamos diferente? 🤔✨  En el nuevo episodio de *Apuesta por Ti* hablamos de...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[No todos tenemos que ver lo mismo. No todos tenemos que pensar igual. 🤍  El problema nunca fue el reality… ni el espectáculo…  El verdadero reto es: ¿Sabemos convivir cuando pensamos diferente? 🤔✨  En el nuevo episodio de *Apuesta por Ti* hablamos de ego, respeto y unidad. Porque solos podemos tener la razón… pero juntos podemos construir. 💛  🎙️ Ya disponible en tus plataformas favoritas. Acompáñame y sigamos creciendo juntos.  #ApuestaPorTi #Reflexión #Unidad #CrecimientoPersonal 💫]]></itunes:summary><itunes:duration>592</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7398568e3339406838216386115f6ecf.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Aniversario #8: No se trata de correr, se trata de seguir</title><link>https://www.spreaker.com/episode/aniversario-8-no-se-trata-de-correr-se-trata-de-seguir--69922442</link><description><![CDATA[Hoy Apuesta por Ti cumple un año más ✨ Y quise celebrarlo no con prisas, sino con verdad.  Este episodio no habla de perfección, habla de seguir. De pausas. De volver. De apostar por ti, incluso cuando el ritmo cambia.  Si hoy necesitas escuchar que no vas tarde, este episodio es para ti 🤍🎧  🎙️ Apuesta por Ti: seguir también es avanzar Disponible ya en Spotify, Apple Podcasts, iVoox y tu plataforma favorita.  Gracias por estar. Gracias por escuchar. Gracias por caminar conmigo.  #ApuestaPorTi #AniversarioApuestaPorTi #SeguirEsAvanzar #ProcesoConsciente #PodcastEnEspañol]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/168071647</guid><pubDate>Tue, 10 Feb 2026 01:32:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/69922442/aniversario_8_no_se_trata_correr_se_mf_168071647_feed_1.mp3" length="7064346" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>Hoy Apuesta por Ti cumple un año más ✨ Y quise celebrarlo no con prisas, sino con verdad.  Este episodio no habla de perfección, habla de seguir. De pausas. De volver. De apostar por ti, incluso cuando el ritmo cambia.  Si hoy necesitas escuchar que...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hoy Apuesta por Ti cumple un año más ✨ Y quise celebrarlo no con prisas, sino con verdad.  Este episodio no habla de perfección, habla de seguir. De pausas. De volver. De apostar por ti, incluso cuando el ritmo cambia.  Si hoy necesitas escuchar que no vas tarde, este episodio es para ti 🤍🎧  🎙️ Apuesta por Ti: seguir también es avanzar Disponible ya en Spotify, Apple Podcasts, iVoox y tu plataforma favorita.  Gracias por estar. Gracias por escuchar. Gracias por caminar conmigo.  #ApuestaPorTi #AniversarioApuestaPorTi #SeguirEsAvanzar #ProcesoConsciente #PodcastEnEspañol]]></itunes:summary><itunes:duration>442</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7398568e3339406838216386115f6ecf.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Agradecer sin idealizar</title><link>https://www.spreaker.com/episode/agradecer-sin-idealizar--68800905</link><description><![CDATA[✨ Agradecer sin idealizar Porque no todo lo que vivimos fue bonito… pero todo nos dejó una enseñanza. En este episodio hablamos de la gratitud real: esa que reconoce el dolor, abraza la verdad y honra tu historia completa. Incluye anécdotas profundas, una fábula que despierta conciencia y un cierre que te invita a mirar tu pasado con claridad y amor. Gracias por escuchar Apuesta por Ti. Únete a nuestra comunidad en Facebook y sígueme en tus plataformas favoritas. ✨ Nunca es tarde para apostar por ti. ✨]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/163458523</guid><pubDate>Sat, 29 Nov 2025 20:33:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/68800905/agradecer_sin_idealizar_mf_163458523_feed_1.mp3" length="10687216" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>✨ Agradecer sin idealizar Porque no todo lo que vivimos fue bonito… pero todo nos dejó una enseñanza. En este episodio hablamos de la gratitud real: esa que reconoce el dolor, abraza la verdad y honra tu historia completa. Incluye anécdotas profundas,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[✨ Agradecer sin idealizar Porque no todo lo que vivimos fue bonito… pero todo nos dejó una enseñanza. En este episodio hablamos de la gratitud real: esa que reconoce el dolor, abraza la verdad y honra tu historia completa. Incluye anécdotas profundas, una fábula que despierta conciencia y un cierre que te invita a mirar tu pasado con claridad y amor. Gracias por escuchar Apuesta por Ti. Únete a nuestra comunidad en Facebook y sígueme en tus plataformas favoritas. ✨ Nunca es tarde para apostar por ti. ✨]]></itunes:summary><itunes:duration>668</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7398568e3339406838216386115f6ecf.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>“Todavía es tiempo: lo que sí hiciste este año”</title><link>https://www.spreaker.com/episode/todavia-es-tiempo-lo-que-si-hiciste-este-ano--68560451</link><description><![CDATA[A veces, cuando llega noviembre, solo pensamos en lo que no hicimos… Pero este episodio te invita a mirar distinto: a reconocer todo lo que sí lograste, incluso lo que no estaba en tus planes. En este cierre de año, te comparto una fábula, una reflexión personal y una invitación para agradecer, soltar y seguir apostando por ti sin culpas ni prisas. Porque el año aún no termina, y mientras sigas soñando… todavía es tiempo. 💫 🎙️ Escucha este nuevo episodio de Apuesta por Ti, un programa en línea creado para inspirarte, motivarte y recordarte que nunca es tarde para empezar de nuevo.]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/162622968</guid><pubDate>Fri, 14 Nov 2025 00:38:40 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/68560451/todavia_es_tiempo_lo_si_hiciste_este_mf_162622968_feed_1.mp3" length="11808600" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>A veces, cuando llega noviembre, solo pensamos en lo que no hicimos… Pero este episodio te invita a mirar distinto: a reconocer todo lo que sí lograste, incluso lo que no estaba en tus planes. En este cierre de año, te comparto una fábula, una...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[A veces, cuando llega noviembre, solo pensamos en lo que no hicimos… Pero este episodio te invita a mirar distinto: a reconocer todo lo que sí lograste, incluso lo que no estaba en tus planes. En este cierre de año, te comparto una fábula, una reflexión personal y una invitación para agradecer, soltar y seguir apostando por ti sin culpas ni prisas. Porque el año aún no termina, y mientras sigas soñando… todavía es tiempo. 💫 🎙️ Escucha este nuevo episodio de Apuesta por Ti, un programa en línea creado para inspirarte, motivarte y recordarte que nunca es tarde para empezar de nuevo.]]></itunes:summary><itunes:duration>738</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7398568e3339406838216386115f6ecf.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Miedos que no son los monstruos debajo de la cama</title><link>https://www.spreaker.com/episode/miedos-que-no-son-los-monstruos-debajo-de-la-cama--66669793</link><description><![CDATA[🎙️ Episodio: “Los nuevos miedos de la adultez: cuando crecer también da miedo”  En este episodio de Apuesta por Ti reflexionamos sobre esos miedos que no siempre se dicen en voz alta… pero que todos, en algún momento de la vida adulta, sentimos:  🔹 ¿Lo estoy haciendo bien? 🔹 ¿Estoy donde debería estar a esta edad? 🔹 ¿Y si ya es tarde para cambiar de rumbo?  Hablamos del miedo al fracaso, al paso del tiempo, a la soledad, y a no sentirnos suficientes. Pero también descubrimos cómo transformarlos en impulso, fuerza y claridad.  💫 Además, te comparto una fábula original: “El ciervo que corría en círculos”, una historia que te hará ver con otros ojos el hecho de no tenerlo todo resuelto.  Porque no necesitas tener todas las respuestas para seguir avanzando. A veces, solo necesitas detenerte, escucharte… y volver a apostar por ti.  🎧 Escúchalo ya y compártelo con quien lo necesite. Nunca es tarde para volver a empezar.]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/150724166</guid><pubDate>Sat, 21 Jun 2025 08:36:27 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66669793/miedos_no_son_monstruos_debajo_de_mf_150724166_feed_1.mp3" length="16209711" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>🎙️ Episodio: “Los nuevos miedos de la adultez: cuando crecer también da miedo”  En este episodio de Apuesta por Ti reflexionamos sobre esos miedos que no siempre se dicen en voz alta… pero que todos, en algún momento de la vida adulta, sentimos:  🔹...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[🎙️ Episodio: “Los nuevos miedos de la adultez: cuando crecer también da miedo”  En este episodio de Apuesta por Ti reflexionamos sobre esos miedos que no siempre se dicen en voz alta… pero que todos, en algún momento de la vida adulta, sentimos:  🔹 ¿Lo estoy haciendo bien? 🔹 ¿Estoy donde debería estar a esta edad? 🔹 ¿Y si ya es tarde para cambiar de rumbo?  Hablamos del miedo al fracaso, al paso del tiempo, a la soledad, y a no sentirnos suficientes. Pero también descubrimos cómo transformarlos en impulso, fuerza y claridad.  💫 Además, te comparto una fábula original: “El ciervo que corría en círculos”, una historia que te hará ver con otros ojos el hecho de no tenerlo todo resuelto.  Porque no necesitas tener todas las respuestas para seguir avanzando. A veces, solo necesitas detenerte, escucharte… y volver a apostar por ti.  🎧 Escúchalo ya y compártelo con quien lo necesite. Nunca es tarde para volver a empezar.]]></itunes:summary><itunes:duration>1014</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7398568e3339406838216386115f6ecf.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>El sueño no se detiene aquí</title><link>https://www.spreaker.com/episode/el-sueno-no-se-detiene-aqui--66354230</link><description><![CDATA[¡Estoy emocionada de compartir que Apuesta por Ti ha sido nominado por cuarta vez en los Latin Podcast Awards! 🎉 En este episodio te hablo del valor de seguir adelante, aunque el reconocimiento aún no llegue… y te regalo una fábula que nos recuerda que el verdadero premio está en no rendirse.  ✨ Si este podcast ha sido parte de tu camino, hoy puedes hacer algo muy especial: ¡Votar por Apuesta por Ti en la categoría Popularidad!  Ese voto tuyo puede marcar la diferencia para que este espacio siga creciendo y tocando más vidas.  🔗 Encuentra el enlace de votación en la descripción del episodio y en mis redes sociales.   https://latinpodcastawards.com/contest-galleries/contest-gallery-3/apuesta-por-ti/  🙏 ¡Gracias por acompañarme, por compartir y por apostar también por mí!  🎧 Escúchalo ahora, inspírate… y si resuena contigo, ¡vota y comparte!]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/148914241</guid><pubDate>Sun, 01 Jun 2025 06:07:09 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66354230/sueno_no_se_detiene_aqui_mf_148914241_feed_1.mp3" length="12212767" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>¡Estoy emocionada de compartir que Apuesta por Ti ha sido nominado por cuarta vez en los Latin Podcast Awards! 🎉 En este episodio te hablo del valor de seguir adelante, aunque el reconocimiento aún no llegue… y te regalo una fábula que nos recuerda...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¡Estoy emocionada de compartir que Apuesta por Ti ha sido nominado por cuarta vez en los Latin Podcast Awards! 🎉 En este episodio te hablo del valor de seguir adelante, aunque el reconocimiento aún no llegue… y te regalo una fábula que nos recuerda que el verdadero premio está en no rendirse.  ✨ Si este podcast ha sido parte de tu camino, hoy puedes hacer algo muy especial: ¡Votar por Apuesta por Ti en la categoría Popularidad!  Ese voto tuyo puede marcar la diferencia para que este espacio siga creciendo y tocando más vidas.  🔗 Encuentra el enlace de votación en la descripción del episodio y en mis redes sociales.   https://latinpodcastawards.com/contest-galleries/contest-gallery-3/apuesta-por-ti/  🙏 ¡Gracias por acompañarme, por compartir y por apostar también por mí!  🎧 Escúchalo ahora, inspírate… y si resuena contigo, ¡vota y comparte!]]></itunes:summary><itunes:duration>764</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7398568e3339406838216386115f6ecf.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Apuesta por ti: La Entrevista Con Jesus "Chuy" "Si te incomoda, te refleja"</title><link>https://www.spreaker.com/episode/apuesta-por-ti-la-entrevista-con-jesus-chuy-si-te-incomoda-te-refleja--65712605</link><description><![CDATA[En esta segunda temporada de Apuesta por Ti, El Podcast, te traemos entrevistas que sumarán valor a tu vida. Hoy, tenemos un super episodio con Jesus "Chuy", quien, con su experiencia y testimonio de vida, te inspirará. Prepárate para una charla que te motivará y te dará las herramientas necesarias para avanzar en tu camino personal y profesional. La puedes encontrar en su pagina personal de FB https://www.facebook.com/xhuyinncoachingym...]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/145596083</guid><pubDate>Thu, 24 Apr 2025 21:51:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/65712605/apuesta_ti_la_entrevista_con_jesus_chuy_mf_145596083_feed_1.mp3" length="46062863" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>En esta segunda temporada de Apuesta por Ti, El Podcast, te traemos entrevistas que sumarán valor a tu vida. Hoy, tenemos un super episodio con Jesus "Chuy", quien, con su experiencia y testimonio de vida, te inspirará. 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La puedes encontrar en su pagina personal de FB https://www.facebook.com/xhuyinncoachingym...]]></itunes:summary><itunes:duration>2879</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e70aef1587ad1370963e433153f0a7a1.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>"Si te incomoda, te refleja."</title><link>https://www.spreaker.com/episode/si-te-incomoda-te-refleja--64384491</link><description><![CDATA[🎙️ **¡Descubre lo que los memes dicen de ti!**    ¿Alguna vez viste un meme y pensaste *"Sí soy"*? 🤔😆 O tal vez uno te incomodó más de lo esperado… Si es así, este episodio es para ti.    Te invito a escuchar **“Si te incomoda, te refleja”**, un episodio donde exploramos cómo los memes no solo nos hacen reír, sino que muchas veces nos muestran algo más profundo sobre nosotros mismos. ¿Por qué nos identificamos con ciertos memes? ¿Qué nos dicen sobre nuestras emociones y experiencias?    📢 Dale play y descúbrelo. Porque a veces, lo que creemos que es solo un chiste, en realidad es un espejo.  ✨ **No olvides seguirnos, suscribirte al podcast y compartirlo con alguien que siempre dice “Sí soy” cuando ve un meme.**]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/139878064</guid><pubDate>Fri, 14 Feb 2025 22:06:29 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/64384491/si_te_incomoda_te_refleja_mf_139878064_feed_1.mp3" length="16794379" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>🎙️ **¡Descubre lo que los memes dicen de ti!**    ¿Alguna vez viste un meme y pensaste *"Sí soy"*? 🤔😆 O tal vez uno te incomodó más de lo esperado… Si es así, este episodio es para ti.    Te invito a escuchar **“Si te incomoda, te refleja”**, un...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[🎙️ **¡Descubre lo que los memes dicen de ti!**    ¿Alguna vez viste un meme y pensaste *"Sí soy"*? 🤔😆 O tal vez uno te incomodó más de lo esperado… Si es así, este episodio es para ti.    Te invito a escuchar **“Si te incomoda, te refleja”**, un episodio donde exploramos cómo los memes no solo nos hacen reír, sino que muchas veces nos muestran algo más profundo sobre nosotros mismos. ¿Por qué nos identificamos con ciertos memes? ¿Qué nos dicen sobre nuestras emociones y experiencias?    📢 Dale play y descúbrelo. Porque a veces, lo que creemos que es solo un chiste, en realidad es un espejo.  ✨ **No olvides seguirnos, suscribirte al podcast y compartirlo con alguien que siempre dice “Sí soy” cuando ve un meme.**]]></itunes:summary><itunes:duration>1050</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7398568e3339406838216386115f6ecf.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Apuesta Por Ti :La Entrevista Con Claudia Ugarte, "Cuando Te Rindes al Cambio, Encuentras Tu Camino"</title><link>https://www.spreaker.com/episode/apuesta-por-ti-la-entrevista-con-claudia-ugarte-cuando-te-rindes-al-cambio-encuentras-tu-camino--64306280</link><description><![CDATA[En esta segunda temporada de Apuesta por Ti, El Podcast, te traemos entrevistas que sumarán valor a tu vida. Hoy, tenemos como invitada a Claudia Ugarte, quien con su experiencia y testimonio de vida, te inspirará a lo que tanto deseas. Prepárate para una charla que te motivará y te dará las herramientas necesarias para avanzar en tu camino personal y profesional. La puedes encontrar en sus pagina personal de FB https://www.facebook.com/cudehinojosa y no te olvides de ser parte de nuestra comunidad en FB y en todas nuestras redes sociales https://www.facebook.com/groups/5922806677... / @karlachapa4903 . Te esperamos!]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/139571026</guid><pubDate>Mon, 10 Feb 2025 21:14:21 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/64306280/apuesta_por_ti_la_entrevista_con_claudia_ugarte_mf_139571026_feed_1.mp3" length="54627628" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>En esta segunda temporada de Apuesta por Ti, El Podcast, te traemos entrevistas que sumarán valor a tu vida. Hoy, tenemos como invitada a Claudia Ugarte, quien con su experiencia y testimonio de vida, te inspirará a lo que tanto deseas. Prepárate para...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[En esta segunda temporada de Apuesta por Ti, El Podcast, te traemos entrevistas que sumarán valor a tu vida. Hoy, tenemos como invitada a Claudia Ugarte, quien con su experiencia y testimonio de vida, te inspirará a lo que tanto deseas. Prepárate para una charla que te motivará y te dará las herramientas necesarias para avanzar en tu camino personal y profesional. La puedes encontrar en sus pagina personal de FB https://www.facebook.com/cudehinojosa y no te olvides de ser parte de nuestra comunidad en FB y en todas nuestras redes sociales https://www.facebook.com/groups/5922806677... / @karlachapa4903 . Te esperamos!]]></itunes:summary><itunes:duration>3415</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f53ee3d960ef86ade99208e2cfdd8a51.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>"7 Años, Miles de Historias y Un Mismo Propósito: Apostar en Ti"</title><link>https://www.spreaker.com/episode/7-anos-miles-de-historias-y-un-mismo-proposito-apostar-en-ti--64237686</link><description><![CDATA["Siete años… y seguimos aquí. Siete años de compartir historias, reflexiones y palabras que han nacido del corazón. Siete años de aprendizaje, de crecimiento, de momentos inolvidables.  Hoy solo tengo una palabra en mi corazón: GRACIAS. Gracias por escuchar, por acompañarme en este camino, por cada mensaje, por cada reproducción, por cada vez que han compartido un episodio con alguien que lo necesitaba. Apuesta por Ti no sería lo mismo sin ustedes.  Este podcast nació con la intención de recordarte que tú tienes el poder de escribir tu historia, de reinventarte, de empezar de nuevo todas las veces que sea necesario. Y si hoy estás aquí, es porque en el fondo sabes que tu vida merece ser vivida con pasión, con fe y con la certeza de que cada día es una nueva oportunidad.]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/139449722</guid><pubDate>Thu, 06 Feb 2025 23:37:34 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/64237686/7_anos_miles_historias_un_mismo_mf_139449722_feed_1.mp3" length="7946996" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>"Siete años… y seguimos aquí. Siete años de compartir historias, reflexiones y palabras que han nacido del corazón. Siete años de aprendizaje, de crecimiento, de momentos inolvidables.  Hoy solo tengo una palabra en mi corazón: GRACIAS. Gracias por...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA["Siete años… y seguimos aquí. Siete años de compartir historias, reflexiones y palabras que han nacido del corazón. Siete años de aprendizaje, de crecimiento, de momentos inolvidables.  Hoy solo tengo una palabra en mi corazón: GRACIAS. Gracias por escuchar, por acompañarme en este camino, por cada mensaje, por cada reproducción, por cada vez que han compartido un episodio con alguien que lo necesitaba. Apuesta por Ti no sería lo mismo sin ustedes.  Este podcast nació con la intención de recordarte que tú tienes el poder de escribir tu historia, de reinventarte, de empezar de nuevo todas las veces que sea necesario. Y si hoy estás aquí, es porque en el fondo sabes que tu vida merece ser vivida con pasión, con fe y con la certeza de que cada día es una nueva oportunidad.]]></itunes:summary><itunes:duration>497</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/9fd949e0eea0ae13359d1ad97c11c375.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>"Cuando Te Rindes al Cambio, Encuentras Tu Camino"</title><link>https://www.spreaker.com/episode/cuando-te-rindes-al-cambio-encuentras-tu-camino--63732471</link><description><![CDATA[¿Te has sentido alguna vez atrapado en un camino que no te lleva a donde realmente quieres estar? ¿Te da miedo cambiar porque no sabes qué te espera al otro lado? En este episodio de Apuesta por Ti, titulado "Ríndete al Cambio: El Camino Hacia Tu Mejor Versión", te invito a reflexionar sobre cómo el cambio, aunque muchas veces asusta, es la llave para transformar tu vida y redirigirla hacia lo que realmente sueñas.  Hablaremos sobre cómo aceptar, adaptarte y confiar en ti mismo puede liberarte del sufrimiento de la resistencia y llevarte a una vida más plena y auténtica. Además, te compartiré una fábula inspiradora que te hará replantearte si estás en el "camión correcto" hacia tus sueños.  🎙 ¡No te lo pierdas! Dale play y empieza a descubrir que el cambio no es tu enemigo, sino tu mayor aliado para alcanzar todo lo que te mereces. ¡Apuesta por ti y escucha el episodio hoy! 🌟]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/137881064</guid><pubDate>Fri, 17 Jan 2025 23:11:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/63732471/cuando_te_rindes_al_cambio_encuentras_tu_camino_mf_137881064_feed_1.mp3" length="20057407" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>¿Te has sentido alguna vez atrapado en un camino que no te lleva a donde realmente quieres estar? ¿Te da miedo cambiar porque no sabes qué te espera al otro lado? En este episodio de Apuesta por Ti, titulado "Ríndete al Cambio: El Camino Hacia Tu...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¿Te has sentido alguna vez atrapado en un camino que no te lleva a donde realmente quieres estar? ¿Te da miedo cambiar porque no sabes qué te espera al otro lado? En este episodio de Apuesta por Ti, titulado "Ríndete al Cambio: El Camino Hacia Tu Mejor Versión", te invito a reflexionar sobre cómo el cambio, aunque muchas veces asusta, es la llave para transformar tu vida y redirigirla hacia lo que realmente sueñas.  Hablaremos sobre cómo aceptar, adaptarte y confiar en ti mismo puede liberarte del sufrimiento de la resistencia y llevarte a una vida más plena y auténtica. Además, te compartiré una fábula inspiradora que te hará replantearte si estás en el "camión correcto" hacia tus sueños.  🎙 ¡No te lo pierdas! Dale play y empieza a descubrir que el cambio no es tu enemigo, sino tu mayor aliado para alcanzar todo lo que te mereces. ¡Apuesta por ti y escucha el episodio hoy! 🌟]]></itunes:summary><itunes:duration>1254</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7398568e3339406838216386115f6ecf.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Doce Meses, Mil Historias</title><link>https://www.spreaker.com/episode/doce-meses-mil-historias--63571417</link><description><![CDATA["Doce Meses, Mil Historias" es un viaje a través del calendario, donde cada mes guarda una esencia única, historias por descubrir y lecciones por aprender. En este podcast, exploraremos cómo los ciclos del año nos inspiran, nos desafían y nos conectan con el tiempo y nuestras experiencias. Desde las promesas de enero hasta las reflexiones de diciembre, cada episodio será una invitación a redescubrir la magia, las tradiciones y los momentos inolvidables que nos regala cada mes. Porque en cada página del calendario hay una historia esperando ser contada… ¿te unes a esta travesía?🌹]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/137452314</guid><pubDate>Sat, 04 Jan 2025 06:04:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/63571417/doce_meses_mil_historias_mf_137452314_feed_1.mp3" length="17282544" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>"Doce Meses, Mil Historias" es un viaje a través del calendario, donde cada mes guarda una esencia única, historias por descubrir y lecciones por aprender. 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Porque en cada página del calendario hay una historia esperando ser contada… ¿te unes a esta travesía?🌹]]></itunes:summary><itunes:duration>1081</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7398568e3339406838216386115f6ecf.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>"Mi Última Grabación: Un Adiós Lleno de Gratitud"</title><link>https://www.spreaker.com/episode/mi-ultima-grabacion-un-adios-lleno-de-gratitud--63528665</link><description><![CDATA[Hoy cerramos un capítulo más, lleno de aprendizajes, desafíos, y momentos que nos transformaron. Cada uno de ustedes ha sido parte fundamental de este viaje, acompañándome con su tiempo, sus palabras de aliento y su confianza en este espacio que construimos juntos. Porque Apostar Por Ti, Siempre sera la mejor opcion 😊]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/137365916</guid><pubDate>Tue, 31 Dec 2024 18:06:26 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/63528665/mi_ultima_grabacion_un_adios_lleno_gratitud_mf_137365916_feed_1.mp3" length="6467852" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>Hoy cerramos un capítulo más, lleno de aprendizajes, desafíos, y momentos que nos transformaron. Cada uno de ustedes ha sido parte fundamental de este viaje, acompañándome con su tiempo, sus palabras de aliento y su confianza en este espacio que...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hoy cerramos un capítulo más, lleno de aprendizajes, desafíos, y momentos que nos transformaron. Cada uno de ustedes ha sido parte fundamental de este viaje, acompañándome con su tiempo, sus palabras de aliento y su confianza en este espacio que construimos juntos. Porque Apostar Por Ti, Siempre sera la mejor opcion 😊]]></itunes:summary><itunes:duration>405</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7398568e3339406838216386115f6ecf.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Apuesta Por Ti: La Entrevista Con Lupita Salinas, "La Cara Oculta de la Decepción"</title><link>https://www.spreaker.com/episode/apuesta-por-ti-la-entrevista-con-lupita-salinas-la-cara-oculta-de-la-decepcion--63490718</link><description><![CDATA[En esta segunda temporada de Apuesta por Ti, El Podcast, te traemos entrevistas que sumarán valor a tu vida. Hoy, tenemos como invitada a Lupita Salinas, quien, con su experiencia y testimonio de vida, te inspirará a lo que tanto deseas. Prepárate para una charla que te motivará y te dará las herramientas necesarias para avanzar en tu camino personal y profesional. La puedes encontrar en sus pagina personal de FB https://www.facebook.com/lupita.salinas.58 y https://www.facebook.com/profile.php?id=61553202936605 y no te olvides de ser parte de nuestra comunidad en FB y en todas nuestras redes sociales https://www.facebook.com/groups/5922806677... / @karlachapa4903 . Te esperamos!]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/137279753</guid><pubDate>Fri, 27 Dec 2024 20:16:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/63490718/apuesta_por_ti_la_entrevista_con_lupita_salinas_mf_137279753_feed_1.mp3" length="40943636" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>En esta segunda temporada de Apuesta por Ti, El Podcast, te traemos entrevistas que sumarán valor a tu vida. Hoy, tenemos como invitada a Lupita Salinas, quien, con su experiencia y testimonio de vida, te inspirará a lo que tanto deseas. Prepárate...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[En esta segunda temporada de Apuesta por Ti, El Podcast, te traemos entrevistas que sumarán valor a tu vida. Hoy, tenemos como invitada a Lupita Salinas, quien, con su experiencia y testimonio de vida, te inspirará a lo que tanto deseas. Prepárate para una charla que te motivará y te dará las herramientas necesarias para avanzar en tu camino personal y profesional. La puedes encontrar en sus pagina personal de FB https://www.facebook.com/lupita.salinas.58 y https://www.facebook.com/profile.php?id=61553202936605 y no te olvides de ser parte de nuestra comunidad en FB y en todas nuestras redes sociales https://www.facebook.com/groups/5922806677... / @karlachapa4903 . Te esperamos!]]></itunes:summary><itunes:duration>2559</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1426325d1e1a3e35ec3ea668caf0d837.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>La Cara Oculta de la Decepción</title><link>https://www.spreaker.com/episode/la-cara-oculta-de-la-decepcion--63217384</link><description><![CDATA[Este es el podcast que nació con el propósito de motivarte, acompañarte en tu día a día y recordarte que siempre puedes apostar por ti mismo, sin importar los retos que enfrentes. Apuesta por Ti no es solo un programa de radio, ¡es una experiencia!🌺  "A veces, la decepción no es el final, sino el comienzo de un nuevo camino hacia la verdad y el crecimiento."🌹]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/136673973</guid><pubDate>Sun, 08 Dec 2024 01:26:23 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/63217384/cara_oculta_decepcion_mf_136673973_feed_1.mp3" length="18650335" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>Este es el podcast que nació con el propósito de motivarte, acompañarte en tu día a día y recordarte que siempre puedes apostar por ti mismo, sin importar los retos que enfrentes. Apuesta por Ti no es solo un programa de radio, ¡es una experiencia!🌺...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Este es el podcast que nació con el propósito de motivarte, acompañarte en tu día a día y recordarte que siempre puedes apostar por ti mismo, sin importar los retos que enfrentes. Apuesta por Ti no es solo un programa de radio, ¡es una experiencia!🌺  "A veces, la decepción no es el final, sino el comienzo de un nuevo camino hacia la verdad y el crecimiento."🌹]]></itunes:summary><itunes:duration>1166</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7398568e3339406838216386115f6ecf.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Apuesta Por Ti: La Entrevista Con Adriana Chaparro, "Actua y Hazlo Real: La Fuerza de la Iniciativa</title><link>https://www.spreaker.com/episode/apuesta-por-ti-la-entrevista-con-adriana-chaparro-actua-y-hazlo-real-la-fuerza-de-la-iniciativa--62994704</link><description><![CDATA[En esta segunda temporada de Apuesta por Ti, El Podcast, te traemos entrevistas que sumarán valor a tu vida. Hoy, tenemos un episodio muy especial con Psic Adriana Chaparro, quien, con su experiencia y testimonio de vida, te inspirará a lo que tanto deseas. Prepárate para una charla que te motivará y te dará las herramientas necesarias para avanzar en tu camino personal y profesional. La puedes encontrar en su pagina personal de FB https://www.facebook.com/adriana.lopez.79219 y su WhatsApp 8677359570 y no te olvides de ser parte de nuestra comunidad en FB y en todas nuestras redes sociales https://www.facebook.com/groups/5922806677...    / @karlachapa4903  . Te esperamos!]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/136246294</guid><pubDate>Mon, 25 Nov 2024 03:34:43 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/62994704/apuesta_por_ti_la_entrevista_con_adriana_chaparro_mf_136246294_feed_1.mp3" length="40806975" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>En esta segunda temporada de Apuesta por Ti, El Podcast, te traemos entrevistas que sumarán valor a tu vida. Hoy, tenemos un episodio muy especial con Psic Adriana Chaparro, quien, con su experiencia y testimonio de vida, te inspirará a lo que tanto...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[En esta segunda temporada de Apuesta por Ti, El Podcast, te traemos entrevistas que sumarán valor a tu vida. Hoy, tenemos un episodio muy especial con Psic Adriana Chaparro, quien, con su experiencia y testimonio de vida, te inspirará a lo que tanto deseas. Prepárate para una charla que te motivará y te dará las herramientas necesarias para avanzar en tu camino personal y profesional. La puedes encontrar en su pagina personal de FB https://www.facebook.com/adriana.lopez.79219 y su WhatsApp 8677359570 y no te olvides de ser parte de nuestra comunidad en FB y en todas nuestras redes sociales https://www.facebook.com/groups/5922806677...    / @karlachapa4903  . Te esperamos!]]></itunes:summary><itunes:duration>2551</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7398568e3339406838216386115f6ecf.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>"Actúa y Hazlo Real: La Fuerza de la Iniciativa"</title><link>https://www.spreaker.com/episode/actua-y-hazlo-real-la-fuerza-de-la-iniciativa--62671310</link><description><![CDATA[Este es el podcast que nació con el propósito de motivarte, acompañarte en tu día a día y recordarte que siempre puedes apostar por ti mismo, sin importar los retos que enfrentes. Apuesta por Ti no es solo un programa de radio, ¡es una experiencia!   "La iniciativa es el primer paso para convertir los sueños en logros. No esperes a que las oportunidades lleguen, créalas tú mismo. 🌹]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/135719111</guid><pubDate>Fri, 08 Nov 2024 22:33:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/62671310/actua_hazlo_real_la_fuerza_la_mf_135719111_feed_1.mp3" length="24041173" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>Este es el podcast que nació con el propósito de motivarte, acompañarte en tu día a día y recordarte que siempre puedes apostar por ti mismo, sin importar los retos que enfrentes. Apuesta por Ti no es solo un programa de radio, ¡es una experiencia!...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Este es el podcast que nació con el propósito de motivarte, acompañarte en tu día a día y recordarte que siempre puedes apostar por ti mismo, sin importar los retos que enfrentes. Apuesta por Ti no es solo un programa de radio, ¡es una experiencia!   "La iniciativa es el primer paso para convertir los sueños en logros. No esperes a que las oportunidades lleguen, créalas tú mismo. 🌹]]></itunes:summary><itunes:duration>1503</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7398568e3339406838216386115f6ecf.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Vale la pena volver a empezar La Entrevista Con Lupita Ortiz</title><link>https://www.spreaker.com/episode/vale-la-pena-volver-a-empezar-la-entrevista-con-lupita-ortiz--62577362</link><description><![CDATA[En esta segunda temporada de Apuesta Por Ti El Podcast tendremos para ti entrevistas que te sumaran a tu vida. Hoy tenemos para ti a Lupita Ortiz  Life Coach y Terapeuta certificado Internacional que con su experiencia de vida y testimonio te llevara a dar ese primer paso a lo que tanto deceas,  La puedes encontrar en su pagina personal de FB https://www.facebook.com/coachlupitaortizsegovia y no te olvides de ser parte de nuestra comunidad en FB y en todas nuestras redes sociales https://www.facebook.com/groups/592280667781178 https://www.youtube.com/@karlachapa4903.. Te esperamos!]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/135445079</guid><pubDate>Fri, 01 Nov 2024 00:30:59 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/62577362/vale_pena_volver_a_empezar_la_entrevista_mf_135445079_feed_1.mp3" length="54775588" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>En esta segunda temporada de Apuesta Por Ti El Podcast tendremos para ti entrevistas que te sumaran a tu vida. Hoy tenemos para ti a Lupita Ortiz  Life Coach y Terapeuta certificado Internacional que con su experiencia de vida y testimonio te llevara...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[En esta segunda temporada de Apuesta Por Ti El Podcast tendremos para ti entrevistas que te sumaran a tu vida. Hoy tenemos para ti a Lupita Ortiz  Life Coach y Terapeuta certificado Internacional que con su experiencia de vida y testimonio te llevara a dar ese primer paso a lo que tanto deceas,  La puedes encontrar en su pagina personal de FB https://www.facebook.com/coachlupitaortizsegovia y no te olvides de ser parte de nuestra comunidad en FB y en todas nuestras redes sociales https://www.facebook.com/groups/592280667781178 https://www.youtube.com/@karlachapa4903.. Te esperamos!]]></itunes:summary><itunes:duration>3424</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59e0bd6f89ff5f1ae4f4e78c4321b409.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Vale la pena volver a empezar</title><link>https://www.spreaker.com/episode/vale-la-pena-volver-a-empezar--62419249</link><description><![CDATA[El objectivo de mi podcast es de desmostrar y hacer ver a las personas que pueden lograr todo lo que se propongan, independientemente de su condicion actual o circunstancias, a traves del ejemplo y experiencias de otros.]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/135010889</guid><pubDate>Sat, 19 Oct 2024 07:26:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/62419249/vale_pena_volver_a_empezar_mf_135010889_feed_1.mp3" length="10836424" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla 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Puede</title><link>https://www.spreaker.com/episode/no-ofende-quien-quiere-sino-quien-puede--56900275</link><description><![CDATA[El objectivo de mi podcast es de desmostrar y hacer ver a las personas que pueden lograr todo lo que se propongan, independientemente de su condicion actual o circunstancias, a traves del ejemplo y experiencias de otros.]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/116500181</guid><pubDate>Fri, 22 Sep 2023 21:29:37 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/56900275/no_ofende_quien_quiere_sino_quien_puede_mf_116500181_feed_1.mp3" length="5136495" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>El objectivo de mi podcast es de desmostrar y hacer ver a las personas que pueden lograr todo lo que se propongan, independientemente de su condicion actual o circunstancias, a traves del ejemplo y experiencias de otros.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[El objectivo de mi podcast es 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+0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/56663187/sanando_problemas_emocionales_mf_115300424_feed_1.mp3" length="5549647" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>Apuesta por ti el podcast es un programa de radio que lo puedes escuchar en linea el dia que quieras, estes donde estes y el cualquier lugar del mundo, y su unica finalidad es llevarte temas para ser mejor persona cada dia.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Apuesta por ti el podcast es un programa de radio que lo puedes escuchar en linea el dia que quieras, estes donde estes y el cualquier lugar del mundo, y su unica finalidad es llevarte temas para ser mejor persona cada dia.]]></itunes:summary><itunes:duration>694</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image 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escuchar en linea el dia que quieras, estes donde estes y el cualquier lugar del mundo, y su unica finalidad es llevarte temas para ser mejor persona cada dia.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Apuesta por ti el podcast es un programa de radio que lo puedes escuchar en linea el dia que quieras, estes donde estes y el cualquier lugar del mundo, y su unica finalidad es llevarte temas para ser mejor persona cada dia.]]></itunes:summary><itunes:duration>858</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7398568e3339406838216386115f6ecf.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Hay algo en ti que el mundo necesita</title><link>https://www.spreaker.com/episode/hay-algo-en-ti-que-el-mundo-necesita--52903235</link><description><![CDATA[Apuesta por ti el podcast es un programa de radio que lo puedes escuchar en linea el dia que quieras, estes donde estes y el cualquier lugar del mundo, y su unica finalidad es llevarte temas para ser mejor persona cada dia.]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/92260756</guid><pubDate>Mon, 12 Sep 2022 05:02:22 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/52903235/hay_algo_ti_mundo_necesita_mf_92260756_feed_1.mp3" length="5593115" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>Apuesta por ti el podcast es un programa de radio que lo puedes escuchar en linea el dia que quieras, estes donde estes y el cualquier lugar del mundo, y su unica finalidad es llevarte temas para ser mejor persona cada dia.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Apuesta por ti el podcast es un programa de radio que lo puedes escuchar en linea el dia que quieras, estes donde estes y el cualquier lugar del mundo, y su unica finalidad es llevarte temas para ser mejor persona cada 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Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>Apuesta Por Ti es un programa de radio en linea que lo puedes escuchar a la hora que quieres, donde quiera que estes y en cual quier lugar del mundo y la unica finalidad que tienes es que seas mejor cada dia,</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Apuesta Por Ti es un programa de radio en linea que lo puedes escuchar a la hora que quieres, donde quiera que estes y en cual quier lugar del mundo y la unica finalidad que tienes es que seas mejor cada dia,]]></itunes:summary><itunes:duration>690</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7398568e3339406838216386115f6ecf.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Mi Yo Del Pasado</title><link>https://www.spreaker.com/episode/mi-yo-del-pasado--52903091</link><description><![CDATA[Apuesta por ti es un programa de radio en linea que la unica finalidad es ser mejor persona cada dia.]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/91073666</guid><pubDate>Mon, 15 Aug 2022 06:01:24 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/52903091/mi_yo_del_pasado_mf_91073666_feed_1.mp3" length="3585656" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>Apuesta por ti es un programa de radio en linea que la unica finalidad es ser mejor persona cada dia.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Apuesta por ti es un programa de radio en linea que la unica finalidad es ser mejor persona cada dia.]]></itunes:summary><itunes:duration>449</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7398568e3339406838216386115f6ecf.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>1</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Cuando menos lo esperas...</title><link>https://www.spreaker.com/episode/cuando-menos-lo-esperas--52903075</link><description><![CDATA[Apuesta por ti el Podcast es un programa en linea que lo puedes escuchar las veces que quieras donde quieras que estes y en cualquier lugar del mundo🌹]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/90782954</guid><pubDate>Mon, 08 Aug 2022 03:19:40 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/52903075/cuando_menos_lo_esperas_mf_90782954_feed_1.mp3" length="3405516" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>Apuesta por ti el Podcast es un programa en linea que lo puedes escuchar las veces que quieras donde quieras que estes y en cualquier lugar del mundo🌹</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Apuesta por ti el Podcast es un programa en linea que lo puedes escuchar las veces que quieras donde quieras que estes y en cualquier lugar del mundo🌹]]></itunes:summary><itunes:duration>426</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7398568e3339406838216386115f6ecf.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Si no eres prioridad, porque ser una opcion.</title><link>https://www.spreaker.com/episode/si-no-eres-prioridad-porque-ser-una-opcion--52903006</link><description><![CDATA[Hola Que tal!! Bienvenido atu podcast de apuesta por ti!!! Te platico que Apuesta por ti es un programa de radio en linea mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieras, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo. Te saluda tu amiga KARLA de atrevete a saber. com ,y mi unico proposito , es de apoyarte para que tengas una semana llena de pensamientos positivos llenos de motivacion y no solo que queden ahi, si no ponerlos en accion en cada momento de tu vida! Asi que te invito a que te suscribas en todas las plataformas que tenemos para que no te pierdas ninguna actualizacion..ya sea por IVOOX, ITUNES,spreaker, APPLE PODCAST , youtube ahora ya en Pandora y Spotify, sobre todo en nuestra página oficial atreveteasaber.com ..Tambien te invito a que seas parte de nuestra comunidad de facebook apuesta por ti que cada dia somos mas.]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/77286118</guid><pubDate>Mon, 25 Oct 2021 17:00:06 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/52903006/si_no_eres_prioridad_porque_ser_opcion_mf_77286118_feed_1.mp3" length="5406707" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>Hola Que tal!! Bienvenido atu podcast de apuesta por ti!!! Te platico que Apuesta por ti es un programa de radio en linea mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieras, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hola Que tal!! Bienvenido atu podcast de apuesta por ti!!! Te platico que Apuesta por ti es un programa de radio en linea mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieras, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo. Te saluda tu amiga KARLA de atrevete a saber. com ,y mi unico proposito , es de apoyarte para que tengas una semana llena de pensamientos positivos llenos de motivacion y no solo que queden ahi, si no ponerlos en accion en cada momento de tu vida! Asi que te invito a que te suscribas en todas las plataformas que tenemos para que no te pierdas ninguna actualizacion..ya sea por IVOOX, ITUNES,spreaker, APPLE PODCAST , youtube ahora ya en Pandora y Spotify, sobre todo en nuestra página oficial atreveteasaber.com ..Tambien te invito a que seas parte de nuestra comunidad de facebook apuesta por ti que cada dia somos mas.]]></itunes:summary><itunes:duration>676</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7398568e3339406838216386115f6ecf.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>No es el final, Es empezar de nuevo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/no-es-el-final-es-empezar-de-nuevo--45482835</link><description><![CDATA[Hola Que tal!! Bienvenido atu podcast de apuesta por ti!!! Te platico que Apuesta por ti es un programa de radio en linea mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo. Te saluda tu amiga KARLA de atrevete a saber. com ,y mi unico proposito , es de apoyarte para que tengas una semana llena de pensamientos positivos llenos de motivacion y no solo que queden ahi, si no ponerlos en accion en cada momento de tu vida! Asi que te invito a que te suscribas en todas las plataformas que tenemos para que no te pierdas ninguna actualizacion..ya sea por IVOOX, ITUNES,spreaker, APPLE PODCAST , youtube ahora ya en Pandora y Spotify, sobre todo en nuestra página oficial atreveteasaber.com ..Tambien te invito a que seas parte de nuestra comunidad de facebook apuesta por ti que cada dia somos mas.🥰]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/72028083</guid><pubDate>Mon, 28 Jun 2021 18:31:51 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/45482835/no_es_final_es_empezar_nuevo_mf_72028083_feed_1.mp3" length="6803734" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>Hola Que tal!! Bienvenido atu podcast de apuesta por ti!!! Te platico que Apuesta por ti es un programa de radio en linea mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hola Que tal!! Bienvenido atu podcast de apuesta por ti!!! Te platico que Apuesta por ti es un programa de radio en linea mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo. Te saluda tu amiga KARLA de atrevete a saber. com ,y mi unico proposito , es de apoyarte para que tengas una semana llena de pensamientos positivos llenos de motivacion y no solo que queden ahi, si no ponerlos en accion en cada momento de tu vida! Asi que te invito a que te suscribas en todas las plataformas que tenemos para que no te pierdas ninguna actualizacion..ya sea por IVOOX, ITUNES,spreaker, APPLE PODCAST , youtube ahora ya en Pandora y Spotify, sobre todo en nuestra página oficial atreveteasaber.com ..Tambien te invito a que seas parte de nuestra comunidad de facebook apuesta por ti que cada dia somos mas.🥰]]></itunes:summary><itunes:duration>851</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7398568e3339406838216386115f6ecf.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>La Verdadera Amistad Contigo Mismo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/la-verdadera-amistad-contigo-mismo--43466669</link><description><![CDATA[🥰Hola Que tal!! Bienvenido atu podcast de apuesta por ti!!! Te platico que Apuesta por ti es un programa de radio en linea mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo. Te saluda tu amiga KARLA de atrevete a saber. com ,y mi unico proposito , es de apoyarte para que tengas una semana llena de pensamientos positivos llenos de motivacion y no solo que queden ahi, si no ponerlos en accion en cada momento de tu vida! Asi que te invito a que te suscribas en todas las plataformas que tenemos para que no te pierdas ninguna actualizacion..ya sea por IVOOX, ITUNES,spreaker, APPLE PODCAST , youtube ahora ya en Pandora y Spotify, sobre todo en nuestra página oficial atreveteasaber.com ..asi que a ti que me escuchas te invito que me dejes un mensaje con tu nombre y desde donde nos escuchas y aqui mismo te mandare saludos especialmente para ti. tambien te invito a que seas parte de nuestra comunidad de facebook apuesta por ti que cada dia somos mas.🥰]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/65422033</guid><pubDate>Sun, 14 Feb 2021 23:18:54 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/43466669/verdadera_amistad_contigo_mismo_mf_65422033_feed_1.mp3" length="6443244" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>🥰Hola Que tal!! Bienvenido atu podcast de apuesta por ti!!! Te platico que Apuesta por ti es un programa de radio en linea mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[🥰Hola Que tal!! Bienvenido atu podcast de apuesta por ti!!! Te platico que Apuesta por ti es un programa de radio en linea mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo. Te saluda tu amiga KARLA de atrevete a saber. com ,y mi unico proposito , es de apoyarte para que tengas una semana llena de pensamientos positivos llenos de motivacion y no solo que queden ahi, si no ponerlos en accion en cada momento de tu vida! Asi que te invito a que te suscribas en todas las plataformas que tenemos para que no te pierdas ninguna actualizacion..ya sea por IVOOX, ITUNES,spreaker, APPLE PODCAST , youtube ahora ya en Pandora y Spotify, sobre todo en nuestra página oficial atreveteasaber.com ..asi que a ti que me escuchas te invito que me dejes un mensaje con tu nombre y desde donde nos escuchas y aqui mismo te mandare saludos especialmente para ti. tambien te invito a que seas parte de nuestra comunidad de facebook apuesta por ti que cada dia somos mas.🥰]]></itunes:summary><itunes:duration>806</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7398568e3339406838216386115f6ecf.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>5 Enseñanzas Maravillosas Que Te Cambian La Vida</title><link>https://www.spreaker.com/episode/5-ensenanzas-maravillosas-que-te-cambian-la-vida--43072079</link><description><![CDATA[Hola Que tal!! Bienvenido atu podcast de apuesta por ti!!! Te platico que Apuesta por ti es un programa de radio en linea mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo. Te saluda tu amiga KARLA de atrevete a saber. com ,y mi unico proposito , es de apoyarte para que tengas una semana llena de pensamientos positivos llenos de motivacion y no solo que queden ahi, si no ponerlos en accion en cada momento de tu vida! Asi que te invito a que te suscribas en todas las plataformas que tenemos para que no te pierdas ninguna actualizacion..ya sea por IVOOX, ITUNES,spreaker, APPLE PODCAST , youtube ahora ya en Pandora y Spotify, sobre todo en nuestra página oficial atreveteasaber.com ..asi que a ti que me escuchas te invito que me dejes un mensaje con tu nombre y desde donde nos escuchas y aqui mismo te mandare saludos especialmente para ti. tambien te invito a que seas parte de nuestra comunidad de facebook apuesta por ti que cada dia somos mas.<br /><br />enlace para nuestro grupo de WhatsApp ..Unete!!<br /><br /><a href="https://chat.whatsapp.com/EF2qf1MJ8JIA31K97GR9J5" rel="noopener">https://chat.whatsapp.com/EF2qf1MJ8JIA31K97GR9J5</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/64342624</guid><pubDate>Fri, 22 Jan 2021 23:49:33 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/43072079/5_ensenanzas_maravillosas_que_te_cambian_la_vida_mf_64342624_feed_1.mp3" length="6548152" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>Hola Que tal!! Bienvenido atu podcast de apuesta por ti!!! Te platico que Apuesta por ti es un programa de radio en linea mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hola Que tal!! Bienvenido atu podcast de apuesta por ti!!! Te platico que Apuesta por ti es un programa de radio en linea mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo. Te saluda tu amiga KARLA de atrevete a saber. com ,y mi unico proposito , es de apoyarte para que tengas una semana llena de pensamientos positivos llenos de motivacion y no solo que queden ahi, si no ponerlos en accion en cada momento de tu vida! Asi que te invito a que te suscribas en todas las plataformas que tenemos para que no te pierdas ninguna actualizacion..ya sea por IVOOX, ITUNES,spreaker, APPLE PODCAST , youtube ahora ya en Pandora y Spotify, sobre todo en nuestra página oficial atreveteasaber.com ..asi que a ti que me escuchas te invito que me dejes un mensaje con tu nombre y desde donde nos escuchas y aqui mismo te mandare saludos especialmente para ti. tambien te invito a que seas parte de nuestra comunidad de facebook apuesta por ti que cada dia somos mas.<br /><br />enlace para nuestro grupo de WhatsApp ..Unete!!<br /><br /><a href="https://chat.whatsapp.com/EF2qf1MJ8JIA31K97GR9J5" rel="noopener">https://chat.whatsapp.com/EF2qf1MJ8JIA31K97GR9J5</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>819</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7398568e3339406838216386115f6ecf.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>El amor propio no es egoismo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/el-amor-propio-no-es-egoismo--41769627</link><description><![CDATA[Hola Que tal!! Bienvenido atu podcast de apuesta por ti!!! Te platico que Apuesta por ti es un programa de radio en linea mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo. Te saluda tu amiga KARLA de atrevete a saber. com ,y mi unico proposito , es de apoyarte para que tengas una semana llena de pensamientos positivos llenos de motivacion y no solo que queden ahi, si no ponerlos en accion en cada momento de tu vida! Asi que te invito a que te suscribas en todas las plataformas que tenemos para que no te pierdas ninguna actualizacion..ya sea por IVOOX, ITUNES,spreaker, APPLE PODCAST , youtube ahora ya en Pandora y Spotify, sobre todo en nuestra página oficial atreveteasaber.com ..asi que a ti que me escuchas te invito que me dejes un mensaje con tu nombre y desde donde nos escuchas y aqui mismo te mandare saludos especialmente para ti. tambien te invito a que seas parte de nuestra comunidad de facebook apuesta por ti que cada dia somos mas.<br /><br />enlace para nuestro grupo de WhatsApp ..Unete!! <br /><br /><a href="https://chat.whatsapp.com/EF2qf1MJ8JIA31K97GR9J5" rel="noopener">https://chat.whatsapp.com/EF2qf1MJ8JIA31K97GR9J5</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/58280070</guid><pubDate>Wed, 21 Oct 2020 19:34:30 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/41769627/amor_propio_no_es_egoismo_mf_58280070_feed_1.mp3" length="6910315" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>Hola Que tal!! Bienvenido atu podcast de apuesta por ti!!! Te platico que Apuesta por ti es un programa de radio en linea mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hola Que tal!! Bienvenido atu podcast de apuesta por ti!!! Te platico que Apuesta por ti es un programa de radio en linea mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo. Te saluda tu amiga KARLA de atrevete a saber. com ,y mi unico proposito , es de apoyarte para que tengas una semana llena de pensamientos positivos llenos de motivacion y no solo que queden ahi, si no ponerlos en accion en cada momento de tu vida! Asi que te invito a que te suscribas en todas las plataformas que tenemos para que no te pierdas ninguna actualizacion..ya sea por IVOOX, ITUNES,spreaker, APPLE PODCAST , youtube ahora ya en Pandora y Spotify, sobre todo en nuestra página oficial atreveteasaber.com ..asi que a ti que me escuchas te invito que me dejes un mensaje con tu nombre y desde donde nos escuchas y aqui mismo te mandare saludos especialmente para ti. tambien te invito a que seas parte de nuestra comunidad de facebook apuesta por ti que cada dia somos mas.<br /><br />enlace para nuestro grupo de WhatsApp ..Unete!! <br /><br /><a href="https://chat.whatsapp.com/EF2qf1MJ8JIA31K97GR9J5" rel="noopener">https://chat.whatsapp.com/EF2qf1MJ8JIA31K97GR9J5</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>864</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7398568e3339406838216386115f6ecf.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Difamacion, La Herramienta Del Perdedor</title><link>https://www.spreaker.com/episode/difamacion-la-herramienta-del-perdedor--41529834</link><description><![CDATA[Hola Que tal!! Bienvenido atu podcast de apuesta por ti!!! Te platico que Apuesta por ti es un programa de radio en linea mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo. Te saluda tu amiga KARLA de atrevete a saber. com ,y mi unico proposito , es de apoyarte para que tengas una semana llena de pensamientos positivos llenos de motivacion y no solo que queden ahi, si no ponerlos en accion en cada momento de tu vida! 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Te platico que Apuesta por ti es un programa de radio en linea mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hola Que tal!! Bienvenido atu podcast de apuesta por ti!!! Te platico que Apuesta por ti es un programa de radio en linea mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo. Te saluda tu amiga KARLA de atrevete a saber. com ,y mi unico proposito , es de apoyarte para que tengas una semana llena de pensamientos positivos llenos de motivacion y no solo que queden ahi, si no ponerlos en accion en cada momento de tu vida! 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Bienvenido atu podcast de apuesta por ti!!! Te platico que Apuesta por ti es un programa de radio en linea mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo. Te saluda tu amiga KARLA de atrevete a saber. com ,y mi unico proposito , es de apoyarte para que tengas una semana llena de pensamientos positivos llenos de motivacion y no solo que queden ahi, si no ponerlos en accion en cada momento de tu vida! 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Te platico que Apuesta por ti es un programa de radio en linea mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hola Que tal!! Bienvenido atu podcast de apuesta por ti!!! Te platico que Apuesta por ti es un programa de radio en linea mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo. Te saluda tu amiga KARLA de atrevete a saber. com ,y mi unico proposito , es de apoyarte para que tengas una semana llena de pensamientos positivos llenos de motivacion y no solo que queden ahi, si no ponerlos en accion en cada momento de tu vida! Asi que te invito a que te suscribas en todas las plataformas que tenemos para que no te pierdas ninguna actualizacion..ya sea por IVOOX, ITUNES,spreaker, APPLE PODCAST , youtube ahora ya en Pandora y Spotify, sobre todo en nuestra página oficial atreveteasaber.com ..asi que a ti que me escuchas te invito que me dejes un mensaje con tu nombre y desde donde nos escuchas y aqui mismo te mandare saludos especialmente para ti. tambien te invito a que seas parte de nuestra comunidad de facebook apuesta por ti que cada dia somos mas.]]></itunes:summary><itunes:duration>813</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7398568e3339406838216386115f6ecf.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Las leyes para dejar el sufrimiento en la vida</title><link>https://www.spreaker.com/episode/las-leyes-para-dejar-el-sufrimiento-en-la-vida--40492756</link><description><![CDATA[Hola Que tal!! Bienvenido atu podcast de apuesta por ti!!! Te platico que Apuesta por ti es un programa de radio en linea mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo. Te saluda tu amiga KARLA de atrevete a saber. com ,y mi unico proposito , es de apoyarte para que tengas una semana llena de pensamientos positivos llenos de motivacion y no solo que queden ahi, si no ponerlos en accion en cada momento de tu vida! Asi que te invito a que te suscribas en todas las plataformas que tenemos para que no te pierdas ninguna actualizacion..ya sea por IVOOX, ITUNES,spreaker, APPLE PODCAST , youtube ahora ya en Pandora y Spotify, sobre todo en nuestra página oficial atreveteasaber.com ..asi que a ti que me escuchas te invito que me dejes un mensaje con tu nombre y desde donde nos escuchas y aqui mismo te mandare saludos especialmente para ti. tambien te invito a que seas parte de nuestra comunidad de facebook apuesta por ti que cada dia somos mas.]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/55664372</guid><pubDate>Tue, 25 Aug 2020 22:53:41 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/40492756/leyes_para_dejar_sufrimiento_la_mf_55664372_feed_1.mp3" length="5857266" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>Hola Que tal!! Bienvenido atu podcast de apuesta por ti!!! Te platico que Apuesta por ti es un programa de radio en linea mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hola Que tal!! Bienvenido atu podcast de apuesta por ti!!! Te platico que Apuesta por ti es un programa de radio en linea mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo. Te saluda tu amiga KARLA de atrevete a saber. com ,y mi unico proposito , es de apoyarte para que tengas una semana llena de pensamientos positivos llenos de motivacion y no solo que queden ahi, si no ponerlos en accion en cada momento de tu vida! Asi que te invito a que te suscribas en todas las plataformas que tenemos para que no te pierdas ninguna actualizacion..ya sea por IVOOX, ITUNES,spreaker, APPLE PODCAST , youtube ahora ya en Pandora y Spotify, sobre todo en nuestra página oficial atreveteasaber.com ..asi que a ti que me escuchas te invito que me dejes un mensaje con tu nombre y desde donde nos escuchas y aqui mismo te mandare saludos especialmente para ti. tambien te invito a que seas parte de nuestra comunidad de facebook apuesta por ti que cada dia somos mas.]]></itunes:summary><itunes:duration>733</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7398568e3339406838216386115f6ecf.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sufres El Sindrome De La Rana Hervida?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sufres-el-sindrome-de-la-rana-hervida--40255691</link><description><![CDATA[Hola Que tal!! Bienvenido atu podcast de apuesta por ti!!! Te platico que Apuesta por ti es un programa de radio en linea mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo. Te saluda tu amiga KARLA de atrevete a saber. com ,y mi unico proposito , es de apoyarte para que tengas una semana llena de pensamientos positivos llenos de motivacion y no solo que queden ahi, si no ponerlos en accion en cada momento de tu vida! Asi que te invito a que te suscribas en todas las plataformas que tenemos para que no te pierdas ninguna actualizacion..ya sea por IVOOX, ITUNES,spreaker, APPLE PODCAST , youtube ahora ya en Pandora y Spotify, sobre todo en nuestra página oficial atreveteasaber.com ..asi que a ti que me escuchas te invito que me dejes un mensaje con tu nombre y desde donde nos escuchas y aqui mismo te mandare saludos especialmente para ti. tambien te invito a que seas parte de nuestra comunidad de facebook apuesta por ti que cada dia somos mas.]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/55013185</guid><pubDate>Mon, 10 Aug 2020 22:03:34 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/40255691/sufres_el_sindrome_de_la_rana_hervida_mf_55013185_feed_1.mp3" length="6123506" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>Hola Que tal!! Bienvenido atu podcast de apuesta por ti!!! Te platico que Apuesta por ti es un programa de radio en linea mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hola Que tal!! Bienvenido atu podcast de apuesta por ti!!! Te platico que Apuesta por ti es un programa de radio en linea mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo. Te saluda tu amiga KARLA de atrevete a saber. com ,y mi unico proposito , es de apoyarte para que tengas una semana llena de pensamientos positivos llenos de motivacion y no solo que queden ahi, si no ponerlos en accion en cada momento de tu vida! 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Bienvenido atu podcast de apuesta por ti!!! Te platico que Apuesta por ti es un programa de radio en linea mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo. Te saluda tu amiga KARLA de atrevete a saber. com ,y mi unico proposito , es de apoyarte para que tengas una semana llena de pensamientos positivos llenos de motivacion y no solo que queden ahi, si no ponerlos en accion en cada momento de tu vida! Asi que te invito a que te suscribas en todas las plataformas que tenemos para que no te pierdas ninguna actualizacion..ya sea por IVOOX, ITUNES,spreaker, APPLE PODCAST , youtube ahora ya en Pandora y Spotify, sobre todo en nuestra página oficial atreveteasaber.com ..asi que a ti que me escuchas te invito que me dejes un mensaje con tu nombre y desde donde nos escuchas y aqui mismo te mandare saludos especialmente para ti. tambien te invito a que seas parte de nuestra comunidad de facebook apuesta por ti que cada dia somos mas.]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/53736544</guid><pubDate>Fri, 10 Jul 2020 23:09:48 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/39012689/lo_que_pasa_cuando_te_quitas_la_mascara_mf_53736544_feed_1.mp3" length="6529135" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>Hola Que tal!! Bienvenido atu podcast de apuesta por ti!!! Te platico que Apuesta por ti es un programa de radio en linea mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hola Que tal!! Bienvenido atu podcast de apuesta por ti!!! Te platico que Apuesta por ti es un programa de radio en linea mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo. Te saluda tu amiga KARLA de atrevete a saber. com ,y mi unico proposito , es de apoyarte para que tengas una semana llena de pensamientos positivos llenos de motivacion y no solo que queden ahi, si no ponerlos en accion en cada momento de tu vida! 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Bienvenido atu podcast de apuesta por ti!!! Te platico que Apuesta por ti es un programa de radio en linea mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo. Te saluda tu amiga KARLA de atrevete a saber. com ,y mi unico proposito , es de apoyarte para que tengas una semana llena de pensamientos positivos llenos de motivacion y no solo que queden ahi, si no ponerlos en accion en cada momento de tu vida! 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Te platico que Apuesta por ti es un programa de radio en linea mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hola Que tal!! Bienvenido atu podcast de apuesta por ti!!! Te platico que Apuesta por ti es un programa de radio en linea mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo. Te saluda tu amiga KARLA de atrevete a saber. com ,y mi unico proposito , es de apoyarte para que tengas una semana llena de pensamientos positivos llenos de motivacion y no solo que queden ahi, si no ponerlos en accion en cada momento de tu vida! Asi que te invito a que te suscribas en todas las plataformas que tenemos para que no te pierdas ninguna actualizacion..ya sea por IVOOX, ITUNES,spreaker, APPLE PODCAST , youtube ahora ya en Pandora y Spotify, sobre todo en nuestra página oficial atreveteasaber.com ..asi que a ti que me escuchas te invito que me dejes un mensaje con tu nombre y desde donde nos escuchas y aqui mismo te mandare saludos especialmente para ti. tambien te invito a que seas parte de nuestra comunidad de facebook apuesta port I que cada dia somos mas.]]></itunes:summary><itunes:duration>895</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7398568e3339406838216386115f6ecf.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Por qué la tristeza está mal vista</title><link>https://www.spreaker.com/episode/por-que-la-tristeza-esta-mal-vista--28692378</link><description><![CDATA[Hola Que tal!! Bienvenido atu podcast de apuesta por ti!!! Te platico que Apuesta por ti es un programa de radio en linea mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo. Te saluda tu amiga KARLA de atrevete a saber. com ,y mi unico proposito , es de apoyarte para que tengas una semana llena de pensamientos positivos llenos de motivacion y no solo que queden ahi, si no ponerlos en accion en cada momento de tu vida! 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Te platico que Apuesta por ti es un programa de radio en linea mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hola Que tal!! Bienvenido atu podcast de apuesta por ti!!! Te platico que Apuesta por ti es un programa de radio en linea mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo. Te saluda tu amiga KARLA de atrevete a saber. com ,y mi unico proposito , es de apoyarte para que tengas una semana llena de pensamientos positivos llenos de motivacion y no solo que queden ahi, si no ponerlos en accion en cada momento de tu vida! 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Bienvenido atu podcast de apuesta por ti!!! Te platico que Apuesta por ti es un programa de radio en linea mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo. Te saluda tu amiga KARLA de atrevete a saber. com ,y mi unico proposito , es de apoyarte para que tengas una semana llena de pensamientos positivos llenos de motivacion y no solo que queden ahi, si no ponerlos en accion en cada momento de tu vida! 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Te platico que Apuesta por ti es un programa de radio en linea mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hola Que tal!! Bienvenido atu podcast de apuesta por ti!!! Te platico que Apuesta por ti es un programa de radio en linea mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo. Te saluda tu amiga KARLA de atrevete a saber. com ,y mi unico proposito , es de apoyarte para que tengas una semana llena de pensamientos positivos llenos de motivacion y no solo que queden ahi, si no ponerlos en accion en cada momento de tu vida! 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Te platico que Apuesta por ti es un programa de radio en linea mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hola Que tal!! Bienvenido atu podcast de apuesta por ti!!! Te platico que Apuesta por ti es un programa de radio en linea mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo. Te saluda tu amiga KARLA de atrevete a saber. com ,y mi unico proposito , es de apoyarte para que tengas una semana llena de pensamientos positivos llenos de motivacion y no solo que queden ahi, si no ponerlos en accion en cada momento de tu vida! 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Bienvenido atu podcast de apuesta por ti!!! Te platico que Apuesta por ti es un programa de radio en linea mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo. Te saluda tu amiga KARLA de atrevete a saber. com ,y mi unico proposito , es de apoyarte para que tengas una semana llena de pensamientos positivos llenos de motivacion y no solo que queden ahi, si no ponerlos en accion en cada momento de tu vida! 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Te platico que Apuesta por ti es un programa de radio en linea mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hola Que tal!! Bienvenido atu podcast de apuesta por ti!!! Te platico que Apuesta por ti es un programa de radio en linea mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo. Te saluda tu amiga KARLA de atrevete a saber. com ,y mi unico proposito , es de apoyarte para que tengas una semana llena de pensamientos positivos llenos de motivacion y no solo que queden ahi, si no ponerlos en accion en cada momento de tu vida! 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Bienvenido  atu podcast de apuesta por ti!!! Te platico que  Apuesta por ti es un programa de radio en linea mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo. Te saluda tu amiga KARLA de atrevete a saber. com ,y mi unico proposito , es de apoyarte para que tengas una semana llena de pensamientos positivos llenos de motivacion y no solo que queden ahi, si no ponerlos  en accion en cada momento de tu vida!  Asi que te invito a que te suscribas en todas las plataformas que tenemos para que no te pierdas ninguna actualizacion..ya sea por  IVOOX, ITUNES,spreaker, APPLE PODCAST , youtube ahora ya en Pandora  y Spotify, sobre todo en nuestra página oficial atreveteasaber.com ..asi que a ti que me escuchas te invito que me dejes un mensaje con tu nombre y desde donde nos escuchas y aqui mismo te mandare saludos especialmente para ti.  tambien te invito a que seas parte de nuestra comunidad de facebook apuesta port I que cada dia somos mas. Este tema que tengo para ti, lo he tocado en otros podcast. Mas ahora tiene otra perspetiva y como es algo en lo unico que siempre hacemos, decidi realizar.. pero primero escucha esta bella y linda historia..]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/49379916</guid><pubDate>Fri, 27 Mar 2020 22:41:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/24873315/desatando_comodidades_empiezas_a_vivir_mf_49379916_feed_1.mp3" length="5406855" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>Hola Que tal!! Bienvenido  atu podcast de apuesta por ti!!! Te platico que  Apuesta por ti es un programa de radio en linea mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hola Que tal!! Bienvenido  atu podcast de apuesta por ti!!! Te platico que  Apuesta por ti es un programa de radio en linea mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo. Te saluda tu amiga KARLA de atrevete a saber. com ,y mi unico proposito , es de apoyarte para que tengas una semana llena de pensamientos positivos llenos de motivacion y no solo que queden ahi, si no ponerlos  en accion en cada momento de tu vida!  Asi que te invito a que te suscribas en todas las plataformas que tenemos para que no te pierdas ninguna actualizacion..ya sea por  IVOOX, ITUNES,spreaker, APPLE PODCAST , youtube ahora ya en Pandora  y Spotify, sobre todo en nuestra página oficial atreveteasaber.com ..asi que a ti que me escuchas te invito que me dejes un mensaje con tu nombre y desde donde nos escuchas y aqui mismo te mandare saludos especialmente para ti.  tambien te invito a que seas parte de nuestra comunidad de facebook apuesta port I que cada dia somos mas. Este tema que tengo para ti, lo he tocado en otros podcast. Mas ahora tiene otra perspetiva y como es algo en lo unico que siempre hacemos, decidi realizar.. pero primero escucha esta bella y linda historia..]]></itunes:summary><itunes:duration>676</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/00ee135a0d1de8edb9e53abdfe40e283.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Cuando Menos Te Lo Esperas, Todo Esta Bien</title><link>https://www.spreaker.com/episode/cuando-menos-te-lo-esperas-todo-esta-bien--24183331</link><description><![CDATA[Hola Que tal!! Bienvenido a tu Podcast Apuesta por ti que es un programa de radio mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo. Te saluda tu amiga KARLA de atrevete a saber. com ,y mi unico proposito , es de apoyarte para que tengas una semana llena de pensamientos positivos llenos de motivacion y no solo que queden ahi, si no ponerlos en accion en cada momento de tu vida! Asi que te invito a que te suscribas en todas las plataformas que tenemos para que no te pierdas ninguna actualizacion..ya sea por IVOOX, ITUNES,spreaker, APPLE PODCAST , youtube y Spotify, sobre todo en nuestra página oficial atreveteasaber.com]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/49184948</guid><pubDate>Sun, 22 Mar 2020 20:42:09 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/24183331/cuando_menos_te_lo_esperas_todo_esta_bien_mf_49184948_feed_1.mp3" length="3980966" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>Hola Que tal!! Bienvenido a tu Podcast Apuesta por ti que es un programa de radio mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo. Te saluda tu amiga KARLA de...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hola Que tal!! Bienvenido a tu Podcast Apuesta por ti que es un programa de radio mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo. Te saluda tu amiga KARLA de atrevete a saber. com ,y mi unico proposito , es de apoyarte para que tengas una semana llena de pensamientos positivos llenos de motivacion y no solo que queden ahi, si no ponerlos en accion en cada momento de tu vida! Asi que te invito a que te suscribas en todas las plataformas que tenemos para que no te pierdas ninguna actualizacion..ya sea por IVOOX, ITUNES,spreaker, APPLE PODCAST , youtube y Spotify, sobre todo en nuestra página oficial atreveteasaber.com]]></itunes:summary><itunes:duration>498</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/00ee135a0d1de8edb9e53abdfe40e283.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Los Principios Básicos Que Toda Amistad Necesita</title><link>https://www.spreaker.com/episode/los-principios-basicos-que-toda-amistad-necesita--23020218</link><description><![CDATA[Hola Que tal!! Bienvenido  atu podcast de apuesta por ti!!! Te platico que  Apuesta por ti es un programa de radio en linea mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo. Te saluda tu amiga KARLA de atrevete a saber. com ,y mi unico proposito , es de apoyarte para que tengas una semana llena de pensamientos positivos llenos de motivacion y no solo que queden ahi, si no ponerlos  en accion en cada momento de tu vida!  Asi que te invito a que te suscribas en todas las plataformas que tenemos para que no te pierdas ninguna actualizacion..ya sea por  IVOOX, ITUNES,spreaker, APPLE PODCAST , youtube ahora ya en Pandora  y Spotify, sobre todo en nuestra página oficial atreveteasaber.com ..asi que a ti que me escuchas te invito que me dejes un mensaje con tu nombre y desde donde nos escuchas y aqui mismo te mandare saludos especialmente para ti.  tambien te invito a que seas parte de nuestra comunidad de facebook apuesta port I que cada dia somos mas. Bueno ya que estamos de que te unas a a nosotros tengo un tema bellisimo para ti que se trata de la amistas ya que este mes de febrero se lo merece…]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/47625589</guid><pubDate>Wed, 12 Feb 2020 00:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/23020218/principios_basicos_que_toda_amistad_necesita_mf_47625589_feed_1.mp3" length="7077624" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>Hola Que tal!! Bienvenido  atu podcast de apuesta por ti!!! Te platico que  Apuesta por ti es un programa de radio en linea mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hola Que tal!! Bienvenido  atu podcast de apuesta por ti!!! Te platico que  Apuesta por ti es un programa de radio en linea mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo. Te saluda tu amiga KARLA de atrevete a saber. com ,y mi unico proposito , es de apoyarte para que tengas una semana llena de pensamientos positivos llenos de motivacion y no solo que queden ahi, si no ponerlos  en accion en cada momento de tu vida!  Asi que te invito a que te suscribas en todas las plataformas que tenemos para que no te pierdas ninguna actualizacion..ya sea por  IVOOX, ITUNES,spreaker, APPLE PODCAST , youtube ahora ya en Pandora  y Spotify, sobre todo en nuestra página oficial atreveteasaber.com ..asi que a ti que me escuchas te invito que me dejes un mensaje con tu nombre y desde donde nos escuchas y aqui mismo te mandare saludos especialmente para ti.  tambien te invito a que seas parte de nuestra comunidad de facebook apuesta port I que cada dia somos mas. Bueno ya que estamos de que te unas a a nosotros tengo un tema bellisimo para ti que se trata de la amistas ya que este mes de febrero se lo merece…]]></itunes:summary><itunes:duration>885</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/00ee135a0d1de8edb9e53abdfe40e283.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>El Gran Misterio De La Esperanza</title><link>https://www.spreaker.com/episode/el-gran-misterio-de-la-esperanza--22471045</link><description><![CDATA[Hola Que tal!! Bienvenido a tu Podcast Apuesta por ti que es un programa de radio mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo. Te saluda tu amiga KARLA de atrevete a saber. com ,y mi unico proposito , es de apoyarte para que tengas una semana llena de pensamientos positivos llenos de motivacion y no solo que queden ahi, si no ponerlos en accion en cada momento de tu vida! Asi que te invito a que te suscribas en todas las plataformas que tenemos para que no te pierdas ninguna actualizacion..ya sea por IVOOX, ITUNES,spreaker, APPLE PODCAST , youtube y Spotify, sobre todo en nuestra página oficial atreveteasaber.com]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/47412296</guid><pubDate>Thu, 06 Feb 2020 07:20:09 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/22471045/gran_misterio_de_la_esperanza_mf_47412296_feed_1.mp3" length="9248501" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>Hola Que tal!! Bienvenido a tu Podcast Apuesta por ti que es un programa de radio mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo. Te saluda tu amiga KARLA de...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hola Que tal!! Bienvenido a tu Podcast Apuesta por ti que es un programa de radio mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo. Te saluda tu amiga KARLA de atrevete a saber. com ,y mi unico proposito , es de apoyarte para que tengas una semana llena de pensamientos positivos llenos de motivacion y no solo que queden ahi, si no ponerlos en accion en cada momento de tu vida! Asi que te invito a que te suscribas en todas las plataformas que tenemos para que no te pierdas ninguna actualizacion..ya sea por IVOOX, ITUNES,spreaker, APPLE PODCAST , youtube y Spotify, sobre todo en nuestra página oficial atreveteasaber.com]]></itunes:summary><itunes:duration>1157</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/00ee135a0d1de8edb9e53abdfe40e283.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Una Herencia Inolvidable</title><link>https://www.spreaker.com/episode/una-herencia-inolvidable--21463087</link><description><![CDATA[Hola Que tal!! Bienvenido o bienvenida a tu Podcast Apuesta por ti que es un programa de radio mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo.  Te saluda tu amiga KARLA de atrevete a saber. com ,y mi unico proposito , es de apoyarte para que tengas una semana llena de pensamientos positivos llenos de motivacion y no solo que queden ahi, si no ponerlos  en accion en cada momento de tu vida!  Asi que te invito a que te suscribas en todas las plataformas que tenemos para que no te pierdas ninguna actualizacion..ya sea por  IVOOX, ITUNES,spreaker, APPLE PODCAST , youtube, Pandora  y Spotify, sobre todo en nuestra página oficial atreveteasaber.com y te sigo invitanto a que te unas al club de atrevete a saber y disenes la vida que mereces, ya que te ayudara a transformar tu vida con expertos en coaching, psicologia y desarrollo personal. Con tan solo $5 mensuales puedes llevarte todas esas herramientas para que las pongas en accion en tu vida, y tambien te invito a que te unas al grupo de apuesta por ti porque ahi mismo te daremos los detalles de cuando sera nuestra siguiente masterclass, que solo si eres miembro del club podras optenerla, ve y explora la pagina y si tienes alguna pregunta aqui estoy para contestarte. Unite no te vas a arrentir!!!]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/46035962</guid><pubDate>Tue, 31 Dec 2019 21:18:06 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/21463087/una_herencia_inolvidable_mf_46035962_feed_1.mp3" length="2886122" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>Hola Que tal!! Bienvenido o bienvenida a tu Podcast Apuesta por ti que es un programa de radio mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo.  Te saluda tu...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hola Que tal!! Bienvenido o bienvenida a tu Podcast Apuesta por ti que es un programa de radio mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo.  Te saluda tu amiga KARLA de atrevete a saber. com ,y mi unico proposito , es de apoyarte para que tengas una semana llena de pensamientos positivos llenos de motivacion y no solo que queden ahi, si no ponerlos  en accion en cada momento de tu vida!  Asi que te invito a que te suscribas en todas las plataformas que tenemos para que no te pierdas ninguna actualizacion..ya sea por  IVOOX, ITUNES,spreaker, APPLE PODCAST , youtube, Pandora  y Spotify, sobre todo en nuestra página oficial atreveteasaber.com y te sigo invitanto a que te unas al club de atrevete a saber y disenes la vida que mereces, ya que te ayudara a transformar tu vida con expertos en coaching, psicologia y desarrollo personal. Con tan solo $5 mensuales puedes llevarte todas esas herramientas para que las pongas en accion en tu vida, y tambien te invito a que te unas al grupo de apuesta por ti porque ahi mismo te daremos los detalles de cuando sera nuestra siguiente masterclass, que solo si eres miembro del club podras optenerla, ve y explora la pagina y si tienes alguna pregunta aqui estoy para contestarte. Unite no te vas a arrentir!!!]]></itunes:summary><itunes:duration>361</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/00ee135a0d1de8edb9e53abdfe40e283.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Elimina El Autosabotaje De Tu Vida</title><link>https://www.spreaker.com/episode/elimina-el-autosabotaje-de-tu-vida--21463088</link><description><![CDATA[Hola Que tal!! Bienvenido a tu Podcast Apuesta por ti que es un programa de radio mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo. Te saluda tu amiga KARLA de atrevete a saber. com ,y mi unico proposito , es de apoyarte para que tengas una semana llena de pensamientos positivos llenos de motivacion y no solo que queden ahi, si no ponerlos en accion en cada momento de tu vida! Asi que te invito a que te suscribas en todas las plataformas que tenemos para que no te pierdas ninguna actualizacion..ya sea por IVOOX, ITUNES,spreaker, APPLE PODCAST , youtube y Spotify, sobre todo en nuestra página oficial atreveteasaber.com y te sigo invitanto a que te unas al club de atrevete a saber y disenes la vida que mereces, ya que te ayudara a transformar tu vida con expertos en coaching, psicologia y desarrollo personal. Con tan solo $5 mensuales puedes llevarte todas esas herramientas para que las pongas en accion en tu vida, y tambien te invito a que te unas al grupo de apuesta por ti porque ahi mismo te daremos los detalles de cuando sera nuestra siguiente masterclass, que solo si eres miembro del club podras optenerla, ve y explora la pagina y si tienes alguna pregunta aqui estoy para contestarte. Unite no te vas a arrentir!!!]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/45918228</guid><pubDate>Fri, 27 Dec 2019 22:27:52 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/21463088/elimina_el_autosabotaje_de_tu_vida_mf_45918228_feed_1.mp3" length="6865093" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>Hola Que tal!! Bienvenido a tu Podcast Apuesta por ti que es un programa de radio mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo. Te saluda tu amiga KARLA de...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hola Que tal!! Bienvenido a tu Podcast Apuesta por ti que es un programa de radio mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo. Te saluda tu amiga KARLA de atrevete a saber. com ,y mi unico proposito , es de apoyarte para que tengas una semana llena de pensamientos positivos llenos de motivacion y no solo que queden ahi, si no ponerlos en accion en cada momento de tu vida! Asi que te invito a que te suscribas en todas las plataformas que tenemos para que no te pierdas ninguna actualizacion..ya sea por IVOOX, ITUNES,spreaker, APPLE PODCAST , youtube y Spotify, sobre todo en nuestra página oficial atreveteasaber.com y te sigo invitanto a que te unas al club de atrevete a saber y disenes la vida que mereces, ya que te ayudara a transformar tu vida con expertos en coaching, psicologia y desarrollo personal. Con tan solo $5 mensuales puedes llevarte todas esas herramientas para que las pongas en accion en tu vida, y tambien te invito a que te unas al grupo de apuesta por ti porque ahi mismo te daremos los detalles de cuando sera nuestra siguiente masterclass, que solo si eres miembro del club podras optenerla, ve y explora la pagina y si tienes alguna pregunta aqui estoy para contestarte. Unite no te vas a arrentir!!!]]></itunes:summary><itunes:duration>859</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/00ee135a0d1de8edb9e53abdfe40e283.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Transformando La Navidad</title><link>https://www.spreaker.com/episode/transformando-la-navidad--21023755</link><description><![CDATA[Hola Que tal!! Bienvenido a tu Podcast Apuesta por ti que es un programa de radio mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo.  Te saluda tu amiga KARLA de atrevete a saber. com ,y mi unico proposito , es de apoyarte para que tengas una semana llena de pensamientos positivos llenos de motivacion y no solo que queden ahi, si no ponerlos  en accion en cada momento de tu vida!  Asi que te invito a que te suscribas en todas las plataformas que tenemos para que no te pierdas ninguna actualizacion..ya sea por  IVOOX, ITUNES,spreaker, APPLE PODCAST , youtube y Spotify, sobre todo en nuestra página oficial atreveteasaber.com y te sigo invitanto a que te unas al club de atrevete a saber y disenes la vida que mereces, ya que te ayudara a transformar tu vida con expertos en coaching, psicologia y desarrollo personal. Con tan solo $5 mensuales puedes llevarte todas esas herramientas para que las pongas en accion en tu vida, y tambien te invito a que te unas al grupo de apuesta por ti porque ahi mismo te daremos los detalles de cuando sera nuestra siguiente masterclass, que solo si eres miembro del club podras optenerla, ve y explora la pagina y si tienes alguna pregunta aqui estoy para contestarte. Unite no te vas a arrentir!!!]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/45715788</guid><pubDate>Fri, 20 Dec 2019 22:53:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/21023755/transformando_la_navidad_mf_45715788_feed_1.mp3" length="5161700" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>Hola Que tal!! Bienvenido a tu Podcast Apuesta por ti que es un programa de radio mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo.  Te saluda tu amiga KARLA de...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hola Que tal!! Bienvenido a tu Podcast Apuesta por ti que es un programa de radio mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo.  Te saluda tu amiga KARLA de atrevete a saber. com ,y mi unico proposito , es de apoyarte para que tengas una semana llena de pensamientos positivos llenos de motivacion y no solo que queden ahi, si no ponerlos  en accion en cada momento de tu vida!  Asi que te invito a que te suscribas en todas las plataformas que tenemos para que no te pierdas ninguna actualizacion..ya sea por  IVOOX, ITUNES,spreaker, APPLE PODCAST , youtube y Spotify, sobre todo en nuestra página oficial atreveteasaber.com y te sigo invitanto a que te unas al club de atrevete a saber y disenes la vida que mereces, ya que te ayudara a transformar tu vida con expertos en coaching, psicologia y desarrollo personal. Con tan solo $5 mensuales puedes llevarte todas esas herramientas para que las pongas en accion en tu vida, y tambien te invito a que te unas al grupo de apuesta por ti porque ahi mismo te daremos los detalles de cuando sera nuestra siguiente masterclass, que solo si eres miembro del club podras optenerla, ve y explora la pagina y si tienes alguna pregunta aqui estoy para contestarte. Unite no te vas a arrentir!!!]]></itunes:summary><itunes:duration>646</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/00ee135a0d1de8edb9e53abdfe40e283.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Eres grande.. solo falta que te lo creas</title><link>https://www.spreaker.com/episode/eres-grande-solo-falta-que-te-lo-creas--20592838</link><description><![CDATA[Hola Que tal!! Bienvenido a tu Podcast Apuesta por ti que es un programa de radio mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo.  Te saluda tu amiga KARLA de atrevete a saber. com ,y mi unico proposito , es de apoyarte para que tengas una semana llena de pensamientos positivos llenos de motivacion y no solo que queden ahi, si no ponerlos  en accion en cada momento de tu vida!  Asi que te invito a que te suscribas en todas las plataformas que tenemos para que no te pierdas ninguna actualizacion..ya sea por  IVOOX, ITUNES,spreaker, APPLE PODCAST , youtube y Spotify, sobre todo en nuestra página oficial atreveteasaber.com y te sigo invitanto a que te unas al club de atrevete a saber y disenes la vida que mereces, ya que te ayudara a transformar tu vida con expertos en coaching, psicologia y desarrollo personal. Con tan solo $5 mensuales puedes llevarte todas esas herramientas para que las pongas en accion en tu vida, y tambien te invito a que te unas al grupo de apuesta por ti porque ahi mismo te daremos los detalles de cuando sera nuestra siguiente masterclass, que solo si eres miembro del club podras optenerla, ve y explora la pagina y si tienes alguna pregunta aqui estoy para contestarte. Unite no te vas a arrentir!!!]]></description><guid isPermaLink="false">http://www.ivoox.com/44682612</guid><pubDate>Mon, 25 Nov 2019 07:49:51 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/20592838/eres_grande_solo_falta_te_lo_creas_mf_44682612_feed_1.mp3" length="6712538" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>Hola Que tal!! Bienvenido a tu Podcast Apuesta por ti que es un programa de radio mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo.  Te saluda tu amiga KARLA de...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hola Que tal!! Bienvenido a tu Podcast Apuesta por ti que es un programa de radio mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo.  Te saluda tu amiga KARLA de atrevete a saber. com ,y mi unico proposito , es de apoyarte para que tengas una semana llena de pensamientos positivos llenos de motivacion y no solo que queden ahi, si no ponerlos  en accion en cada momento de tu vida!  Asi que te invito a que te suscribas en todas las plataformas que tenemos para que no te pierdas ninguna actualizacion..ya sea por  IVOOX, ITUNES,spreaker, APPLE PODCAST , youtube y Spotify, sobre todo en nuestra página oficial atreveteasaber.com y te sigo invitanto a que te unas al club de atrevete a saber y disenes la vida que mereces, ya que te ayudara a transformar tu vida con expertos en coaching, psicologia y desarrollo personal. 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Bienvenido a tu Podcast Apuesta por ti que es un programa de radio mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo.  Te saluda tu amiga KARLA de atrevete a saber. com ,y mi unico proposito , es de apoyarte para que tengas una semana llena de pensamientos positivos llenos de motivacion y no solo que queden ahi, si no ponerlos  en accion en cada momento de tu vida!  Asi que te invito a que te suscribas en todas las plataformas que tenemos para que no te pierdas ninguna actualizacion..ya sea por  IVOOX, ITUNES,spreaker, APPLE PODCAST , youtube y Spotify, sobre todo en nuestra página oficial atreveteasaber.com y te sigo invitanto a que te unas al club de atrevete a saber y disenes la vida que mereces, ya que te ayudara a transformar tu vida con expertos en coaching, psicologia y desarrollo personal. Con tan solo $5 mensuales puedes llevarte todas esas herramientas para que las pongas en accion en tu vida, y tambien te invito a que te unas al grupo de apuesta por ti porque ahi mismo te daremos los detalles de cuando sera nuestra siguiente masterclass, que solo si eres miembro del club podras optenerla, ve y explora la pagina y si tienes alguna pregunta aqui estoy para contestarte. Unite no te vas a arrentir!!!]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/44167002</guid><pubDate>Mon, 11 Nov 2019 23:53:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/21023753/poder_de_una_sonrisa_mf_44167002_feed_1.mp3" length="5304018" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>Hola Que tal!! Bienvenido a tu Podcast Apuesta por ti que es un programa de radio mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo.  Te saluda tu amiga KARLA de...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hola Que tal!! Bienvenido a tu Podcast Apuesta por ti que es un programa de radio mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo.  Te saluda tu amiga KARLA de atrevete a saber. com ,y mi unico proposito , es de apoyarte para que tengas una semana llena de pensamientos positivos llenos de motivacion y no solo que queden ahi, si no ponerlos  en accion en cada momento de tu vida!  Asi que te invito a que te suscribas en todas las plataformas que tenemos para que no te pierdas ninguna actualizacion..ya sea por  IVOOX, ITUNES,spreaker, APPLE PODCAST , youtube y Spotify, sobre todo en nuestra página oficial atreveteasaber.com y te sigo invitanto a que te unas al club de atrevete a saber y disenes la vida que mereces, ya que te ayudara a transformar tu vida con expertos en coaching, psicologia y desarrollo personal. Con tan solo $5 mensuales puedes llevarte todas esas herramientas para que las pongas en accion en tu vida, y tambien te invito a que te unas al grupo de apuesta por ti porque ahi mismo te daremos los detalles de cuando sera nuestra siguiente masterclass, que solo si eres miembro del club podras optenerla, ve y explora la pagina y si tienes alguna pregunta aqui estoy para contestarte. Unite no te vas a arrentir!!!]]></itunes:summary><itunes:duration>663</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/00ee135a0d1de8edb9e53abdfe40e283.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Matando Lo Que Te Esta Limitando En Tu Vida</title><link>https://www.spreaker.com/episode/matando-lo-que-te-esta-limitando-en-tu-vida--56955098</link><description><![CDATA[Hola Que tal!! Como estas?? Bienvenido Bienvenida a tu Podcast Apuesta por ti que es un programa de radio mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo. Te saluda tu amiga KARLA de atrevete a saber. com ,y mi unico proposito , es de apoyarte para que tengas una semana llena de pensamientos positivos llenos de motivacion y no solo que queden ahi, si no poderlos en accion en cada momento de tu vida! Asi que te invito a que te suscribas en todas las plataformas que tenemos para que no te pierdas ninguna actualizacion… www.atreveteasaber.com]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/36875304</guid><pubDate>Mon, 10 Jun 2019 04:19:30 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/56955098/matando_lo_que_te_esta_limitando_en_tu_mf_36875304_feed_1.mp3" length="6012119" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>Hola Que tal!! Como estas?? Bienvenido Bienvenida a tu Podcast Apuesta por ti que es un programa de radio mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo. Te...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hola Que tal!! Como estas?? Bienvenido Bienvenida a tu Podcast Apuesta por ti que es un programa de radio mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo. Te saluda tu amiga KARLA de atrevete a saber. com ,y mi unico proposito , es de apoyarte para que tengas una semana llena de pensamientos positivos llenos de motivacion y no solo que queden ahi, si no poderlos en accion en cada momento de tu vida! Asi que te invito a que te suscribas en todas las plataformas que tenemos para que no te pierdas ninguna actualizacion… www.atreveteasaber.com]]></itunes:summary><itunes:duration>752</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7398568e3339406838216386115f6ecf.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Viviendo en el pasado te lleva a ignorar un bello futuro</title><link>https://www.spreaker.com/episode/viviendo-en-el-pasado-te-lleva-a-ignorar-un-bello-futuro--56955097</link><description><![CDATA[Hola Que tal!! Como estas?? Bienvenido Bienvenida a tu Podcast Apuesta por ti que es un programa de radio mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo. Te saluda tu amiga KARLA de atrevete a saber. com ,y mi unico proposito , es de apoyarte para que tengas una semana llena de pensamientos positivos llenos de motivacion y no solo que queden ahi, si no poderlos en accion en cada momento de tu vida! Asi que te invito a que te suscribas en todas las plataformas que tenemos para que no te pierdas ninguna actualizacion… www.atreveteasaber.com]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/36350509</guid><pubDate>Mon, 27 May 2019 04:54:50 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/56955097/viviendo_pasado_te_lleva_a_ignorar_mf_36350509_feed_1.mp3" length="5290513" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>Hola Que tal!! Como estas?? Bienvenido Bienvenida a tu Podcast Apuesta por ti que es un programa de radio mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo. Te...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hola Que tal!! Como estas?? Bienvenido Bienvenida a tu Podcast Apuesta por ti que es un programa de radio mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo. Te saluda tu amiga KARLA de atrevete a saber. com ,y mi unico proposito , es de apoyarte para que tengas una semana llena de pensamientos positivos llenos de motivacion y no solo que queden ahi, si no poderlos en accion en cada momento de tu vida! Asi que te invito a que te suscribas en todas las plataformas que tenemos para que no te pierdas ninguna actualizacion… www.atreveteasaber.com]]></itunes:summary><itunes:duration>662</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7398568e3339406838216386115f6ecf.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>La Traicion Nunca Viene De Un Enemigo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/la-traicion-nunca-viene-de-un-enemigo--63123599</link><description><![CDATA[Hola Que tal!! Como estas?? Bienvenido Bienvenida a tu Podcast Apuesta por ti que es un programa de radio mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo. Te saluda tu amiga KARLA de atrevete a saber. com ,y mi unico proposito , es de apoyarte para que tengas una semana llena de pensamientos positivos llenos de motivacion y no solo que queden ahi, si no poderlos en accion en cada momento de tu vida! Asi que te invito a que te suscribas en todas las plataformas que tenemos para que no te pierdas ninguna actualizacion…]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/36068849</guid><pubDate>Mon, 20 May 2019 03:29:36 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/63123599/traicion_nunca_viene_de_un_enemigo_mf_36068849_feed_1.mp3" length="7993464" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>Hola Que tal!! Como estas?? Bienvenido Bienvenida a tu Podcast Apuesta por ti que es un programa de radio mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo. Te...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hola Que tal!! Como estas?? Bienvenido Bienvenida a tu Podcast Apuesta por ti que es un programa de radio mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo. Te saluda tu amiga KARLA de atrevete a saber. com ,y mi unico proposito , es de apoyarte para que tengas una semana llena de pensamientos positivos llenos de motivacion y no solo que queden ahi, si no poderlos en accion en cada momento de tu vida! Asi que te invito a que te suscribas en todas las plataformas que tenemos para que no te pierdas ninguna actualizacion…]]></itunes:summary><itunes:duration>1000</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7398568e3339406838216386115f6ecf.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Palabra Mas Maravillosa En El Mundo, Madre</title><link>https://www.spreaker.com/episode/palabra-mas-maravillosa-en-el-mundo-madre--63123598</link><description><![CDATA[Hola Que tal!! Como estas?? Bienvenido Bienvenida a tu Podcast Apuesta por ti que es un programa de radio mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo.  Te saluda tu amiga KARLA de atrevete a saber. com ,y mi unico proposito , es de apoyarte para que tengas una semana llena de pensamientos positivos llenos de motivacion y no solo que queden ahi, si no poderlos  en accion en cada momento de tu vida!  Asi que te invito a que te suscribas en todas las plataformas que tenemos para que no te pierdas ninguna actualizacion…hoy tengo si no me equivoco para mi el  mas bello tema que he realizado en todo este tiempo en apuesta por ti, y si el motivo de este tema es porque estamos en el mes de las madres!! y sabes hasta el dia de hoy comprendi el porque de una frase que sin saber (hablo por mi) se usa tanto cuando somos madres. Si, hoy les hablare de lo que es ser una bella mama. Escucha este cuento super gracioso al final, mas te llevara una tremenda enseñanza.]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/35764704</guid><pubDate>Mon, 13 May 2019 22:03:31 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/63123598/palabra_mas_maravillosa_en_el_mundo_madre_mf_35764704_feed_1.mp3" length="6153399" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>Hola Que tal!! Como estas?? Bienvenido Bienvenida a tu Podcast Apuesta por ti que es un programa de radio mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo.  Te...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hola Que tal!! Como estas?? Bienvenido Bienvenida a tu Podcast Apuesta por ti que es un programa de radio mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo.  Te saluda tu amiga KARLA de atrevete a saber. com ,y mi unico proposito , es de apoyarte para que tengas una semana llena de pensamientos positivos llenos de motivacion y no solo que queden ahi, si no poderlos  en accion en cada momento de tu vida!  Asi que te invito a que te suscribas en todas las plataformas que tenemos para que no te pierdas ninguna actualizacion…hoy tengo si no me equivoco para mi el  mas bello tema que he realizado en todo este tiempo en apuesta por ti, y si el motivo de este tema es porque estamos en el mes de las madres!! y sabes hasta el dia de hoy comprendi el porque de una frase que sin saber (hablo por mi) se usa tanto cuando somos madres. Si, hoy les hablare de lo que es ser una bella mama. Escucha este cuento super gracioso al final, mas te llevara una tremenda enseñanza.]]></itunes:summary><itunes:duration>770</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7398568e3339406838216386115f6ecf.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Enamorate De Tu Existencia, Una Aventura Para Toda La Vida.</title><link>https://www.spreaker.com/episode/enamorate-de-tu-existencia-una-aventura-para-toda-la-vida--63123604</link><description><![CDATA[Hola Que tal!! Como estas?? Bienvenido Bienvenida a tu Podcast Apuesta por ti que es un programa de radio mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo.  Te saluda tu amiga KARLA de atrevete a saber. com ,y mi unico proposito , es de apoyarte para que tengas una semana llena de pensamientos positivos llenos de motivacion y no solo que queden ahi, si no poderlos  en accion en cada momento de tu vida!  Asi que te invito a que te suscribas en todas las plataformas que tenemos para que no te pierdas ninguna actualizacion…ahora tengo una pregunta para ti… alguna vez has pensado que segun tu, tus defectos “que en realidad no son defectos” te hacen pensar que no sirves para nada??? Fuerte no crees.. escucha esta maravillosa historia que te apoyara a que dejes de pensar asi……  Un campesino muy pobre que vivía en lo alto de una montaña, bajaba todos los días desde su casa hasta el río con dos cántaros a la espalda. Los llenaba de agua y subía la colina con ellos para regar sus plantas. De esta forma, conseguía cada año un cultivo espléndido. Pero una calurosa tarde de verano, el hombre se sentó a la sombra de un árbol a descansar, y una piedrecita hizo un pequeño agujero en uno de los cántaros. Al cabo de unos meses, el cántaro intacto le dijo al otro: – No sé cómo no te das cuenta de que eres un estorbo y no sirves para nada. Nuestro amo no hace más que bajar y subir de la montaña al río y del río a la montaña… Yo le ofrezco todo el agua, pero tú en cambio la vas perdiendo por el camino. No llevas ni la mitad de agua. ¡Con todo el esfuerzo que hace él! El cántaro agujereado se puso muy triste. Al día siguiente, le dijo a su amo: – Amo, no deberías llevarme al río. Ya no sirvo para nada. – ¿Por qué dices eso?- preguntó él. – Porque tengo un agujero y cada vez que subes cargado conmigo por la montaña, voy perdiendo el agua que recogiste en el río. – Eres más valioso de lo que piensas– dijo de pronto el campesino- ¿O acaso no te fijaste en que ahora el camino de vuelta a casa está repleto de hermosas flores? Es porque al ver que tenías un agujero, fue echando semillas por el camino para que nacieran y adornaran de colores el camino de vuelta. El cántaro entonces comenzó a sentirse mucho mejor.]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/35441184</guid><pubDate>Mon, 06 May 2019 22:35:30 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/63123604/enamorate_de_tu_existencia_una_aventura_para_toda_mf_35441184_feed_1.mp3" length="8226267" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>Hola Que tal!! Como estas?? Bienvenido Bienvenida a tu Podcast Apuesta por ti que es un programa de radio mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo.  Te...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hola Que tal!! Como estas?? Bienvenido Bienvenida a tu Podcast Apuesta por ti que es un programa de radio mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo.  Te saluda tu amiga KARLA de atrevete a saber. com ,y mi unico proposito , es de apoyarte para que tengas una semana llena de pensamientos positivos llenos de motivacion y no solo que queden ahi, si no poderlos  en accion en cada momento de tu vida!  Asi que te invito a que te suscribas en todas las plataformas que tenemos para que no te pierdas ninguna actualizacion…ahora tengo una pregunta para ti… alguna vez has pensado que segun tu, tus defectos “que en realidad no son defectos” te hacen pensar que no sirves para nada??? Fuerte no crees.. escucha esta maravillosa historia que te apoyara a que dejes de pensar asi……  Un campesino muy pobre que vivía en lo alto de una montaña, bajaba todos los días desde su casa hasta el río con dos cántaros a la espalda. Los llenaba de agua y subía la colina con ellos para regar sus plantas. De esta forma, conseguía cada año un cultivo espléndido. Pero una calurosa tarde de verano, el hombre se sentó a la sombra de un árbol a descansar, y una piedrecita hizo un pequeño agujero en uno de los cántaros. Al cabo de unos meses, el cántaro intacto le dijo al otro: – No sé cómo no te das cuenta de que eres un estorbo y no sirves para nada. Nuestro amo no hace más que bajar y subir de la montaña al río y del río a la montaña… Yo le ofrezco todo el agua, pero tú en cambio la vas perdiendo por el camino. No llevas ni la mitad de agua. ¡Con todo el esfuerzo que hace él! El cántaro agujereado se puso muy triste. Al día siguiente, le dijo a su amo: – Amo, no deberías llevarme al río. Ya no sirvo para nada. – ¿Por qué dices eso?- preguntó él. – Porque tengo un agujero y cada vez que subes cargado conmigo por la montaña, voy perdiendo el agua que recogiste en el río. – Eres más valioso de lo que piensas– dijo de pronto el campesino- ¿O acaso no te fijaste en que ahora el camino de vuelta a casa está repleto de hermosas flores? Es porque al ver que tenías un agujero, fue echando semillas por el camino para que nacieran y adornaran de colores el camino de vuelta. El cántaro entonces comenzó a sentirse mucho mejor.]]></itunes:summary><itunes:duration>1029</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7398568e3339406838216386115f6ecf.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Un Adios que cambia tu vida.... Carta De Despedida</title><link>https://www.spreaker.com/episode/un-adios-que-cambia-tu-vida-carta-de-despedida--63123601</link><description><![CDATA[Hola Que tal!! Como estas?? Bienvenido Bienvenida a tu Podcast Apuesta por ti que es un programa de radio mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo.  Te saluda tu amiga KARLA de atrevete a saber. com ,y mi unico proposito , es de apoyarte para que tengas una semana llena de pensamientos positivos llenos de motivacion y no solo que queden ahi, si no poderlos  en accion en cada momento de tu vida!  Asi que te invito a que te suscribas en todas las plataformas que tenemos para que no te pierdas ninguna actualizacion…antes de pasar anuestro bellisimo tema.. que esta genial, creo que me emociona demaciado a platicartelo, mas antes quiero decirte que ya estamos trabajando en algo para ti que sumara mucho a tu vida, asi que una vez mas te invito a que vayas a suscribirte y a unirte a nuestro grupo de apuesta port i, porque por ahi te dare muchas mas informacion.  El mes de Mayo estara lleno de retos y sorpresas no solo para ti , si no para mi.. como siempre apostando por mi para apostar por ti… Este tema es en especial para una persona que me pido que hablare al respecto, ella sabe quien es, y porque no, se que en su momento muchos nos vamos a identificar con este bellisimo tema….escucha que esto es para ti….]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/35103034</guid><pubDate>Mon, 29 Apr 2019 21:23:56 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/63123601/un_adios_cambia_tu_vida_carta_de_mf_35103034_feed_1.mp3" length="4820736" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>Hola Que tal!! Como estas?? Bienvenido Bienvenida a tu Podcast Apuesta por ti que es un programa de radio mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo.  Te...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hola Que tal!! Como estas?? Bienvenido Bienvenida a tu Podcast Apuesta por ti que es un programa de radio mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo.  Te saluda tu amiga KARLA de atrevete a saber. com ,y mi unico proposito , es de apoyarte para que tengas una semana llena de pensamientos positivos llenos de motivacion y no solo que queden ahi, si no poderlos  en accion en cada momento de tu vida!  Asi que te invito a que te suscribas en todas las plataformas que tenemos para que no te pierdas ninguna actualizacion…antes de pasar anuestro bellisimo tema.. que esta genial, creo que me emociona demaciado a platicartelo, mas antes quiero decirte que ya estamos trabajando en algo para ti que sumara mucho a tu vida, asi que una vez mas te invito a que vayas a suscribirte y a unirte a nuestro grupo de apuesta port i, porque por ahi te dare muchas mas informacion.  El mes de Mayo estara lleno de retos y sorpresas no solo para ti , si no para mi.. como siempre apostando por mi para apostar por ti… Este tema es en especial para una persona que me pido que hablare al respecto, ella sabe quien es, y porque no, se que en su momento muchos nos vamos a identificar con este bellisimo tema….escucha que esto es para ti….]]></itunes:summary><itunes:duration>603</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7398568e3339406838216386115f6ecf.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sera el dinero la verdadera felicidad?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sera-el-dinero-la-verdadera-felicidad--63123603</link><description><![CDATA[Estoy ha sido todo por hoy mas deceo seguir invitandote  a que te unas a nuestro grupo en facebook apuesta por ti, lo puedes encontrar atravez de la pagina Atrevete a saber, se parte de nuestra comunidad que cada dia esta creciendo y ahi mismo encontraras a gente con la misma finalidad que tu, Ser mejor cada dia. Y por supuesto por los canales donde puedes escuchar cada episodio en IVOOX, ITUNES, APPLE PODCAST, SPREAKER Y youtube y sin falta nuestra pagina oficial www.atreveteasaber.com, te saluda tu amiga Karla y no olvides que NUNCA  es tarde para cambiar tu vida.. hasta la proxima]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/34468726</guid><pubDate>Mon, 15 Apr 2019 04:08:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/63123603/sera_dinero_verdadera_felicidad_mf_34468726_feed_1.mp3" length="5969163" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>Estoy ha sido todo por hoy mas deceo seguir invitandote  a que te unas a nuestro grupo en facebook apuesta por ti, lo puedes encontrar atravez de la pagina Atrevete a saber, se parte de nuestra comunidad que cada dia esta creciendo y ahi mismo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Estoy ha sido todo por hoy mas deceo seguir invitandote  a que te unas a nuestro grupo en facebook apuesta por ti, lo puedes encontrar atravez de la pagina Atrevete a saber, se parte de nuestra comunidad que cada dia esta creciendo y ahi mismo encontraras a gente con la misma finalidad que tu, Ser mejor cada dia. Y por supuesto por los canales donde puedes escuchar cada episodio en IVOOX, ITUNES, APPLE PODCAST, SPREAKER Y youtube y sin falta nuestra pagina oficial www.atreveteasaber.com, te saluda tu amiga Karla y no olvides que NUNCA  es tarde para cambiar tu vida.. hasta la proxima]]></itunes:summary><itunes:duration>747</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7398568e3339406838216386115f6ecf.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Maneras que te ayudaran a manejar el estres</title><link>https://www.spreaker.com/episode/maneras-que-te-ayudaran-a-manejar-el-estres--63123606</link><description><![CDATA[Un rico comerciante contrató a un carpintero para restaurar una antigua casa colonial. Como el comerciante era de esas personas a las que les gusta tener todo bajo control y le preocupaba que el trabajo no quedase bien, decidió pasar un día en la casa, para ver cómo iban las obras.  Al final de la jornada, se dio cuenta de queel carpintero había trabajado mucho, a pesar de que había sufrido varios contratiempos. Para completar el día de mala suerte, el coche también se negó a funcionar así que el empresario se ofreció para llevarle a casa.  El carpintero no habló durante todo el trayecto, visiblemente enojado y preocupado por todos los contratiempos que había tenido a lo largo del día. Sin embargo, al llegar invitó al comerciante a conocer a su familia y a cenar, pero antes de abrir la puerta, se detuvo delante de un pequeño árbol y acarició sus ramas durante pocos minutos.  Cuando abrió la puerta y entró en la casa, la transformación era radical: parecía un hombre feliz. La cena transcurrió entre risas y animada conversación. Al terminar la velada, el carpintero acompañó al comerciante al coche. Cuando pasaron por delante del árbol, este le preguntó: - ¿Qué tiene de especial ese árbol? Antes de entrar estabas enojado y preocupado y después de tocarlo eras otro hombre.  - Ese es el árbol de los problemas – le respondió el carpintero. – Soy consciente de que no puedo evitar los contratiempos en el trabajo pero no tengo por qué llevarme las preocupaciones a casa. Cuando toco sus ramas, dejo ahí las preocupaciones y las recojo a la mañana siguiente, cuando regreso al trabajo. Lo interesante es que cada mañana encuentro menos motivos para preocuparme que los que dejé el día antes. Esa noche, el rico comerciante aprendió una de las lecciones más valiosas de su vida.]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/34206472</guid><pubDate>Mon, 08 Apr 2019 22:17:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/63123606/maneras_te_ayudaran_a_manejar_estres_mf_34206472_feed_1.mp3" length="5798984" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>Un rico comerciante contrató a un carpintero para restaurar una antigua casa colonial. Como el comerciante era de esas personas a las que les gusta tener todo bajo control y le preocupaba que el trabajo no quedase bien, decidió pasar un día en la...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Un rico comerciante contrató a un carpintero para restaurar una antigua casa colonial. Como el comerciante era de esas personas a las que les gusta tener todo bajo control y le preocupaba que el trabajo no quedase bien, decidió pasar un día en la casa, para ver cómo iban las obras.  Al final de la jornada, se dio cuenta de queel carpintero había trabajado mucho, a pesar de que había sufrido varios contratiempos. Para completar el día de mala suerte, el coche también se negó a funcionar así que el empresario se ofreció para llevarle a casa.  El carpintero no habló durante todo el trayecto, visiblemente enojado y preocupado por todos los contratiempos que había tenido a lo largo del día. Sin embargo, al llegar invitó al comerciante a conocer a su familia y a cenar, pero antes de abrir la puerta, se detuvo delante de un pequeño árbol y acarició sus ramas durante pocos minutos.  Cuando abrió la puerta y entró en la casa, la transformación era radical: parecía un hombre feliz. La cena transcurrió entre risas y animada conversación. Al terminar la velada, el carpintero acompañó al comerciante al coche. Cuando pasaron por delante del árbol, este le preguntó: - ¿Qué tiene de especial ese árbol? Antes de entrar estabas enojado y preocupado y después de tocarlo eras otro hombre.  - Ese es el árbol de los problemas – le respondió el carpintero. – Soy consciente de que no puedo evitar los contratiempos en el trabajo pero no tengo por qué llevarme las preocupaciones a casa. Cuando toco sus ramas, dejo ahí las preocupaciones y las recojo a la mañana siguiente, cuando regreso al trabajo. Lo interesante es que cada mañana encuentro menos motivos para preocuparme que los que dejé el día antes. Esa noche, el rico comerciante aprendió una de las lecciones más valiosas de su vida.]]></itunes:summary><itunes:duration>725</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7398568e3339406838216386115f6ecf.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Lo Que En Realidad Te Da La Felicidad</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lo-que-en-realidad-te-da-la-felicidad--63123609</link><description><![CDATA[Hola que tal? Como estas? Yo  muy contenta por estar aqui contigo, Te saluda tu Amiga Karla de atrevete a saber.com  y quiero darte las gracias por escuchar tu podcast apuesta por ti, , porque la ventaja que tiene es  que lo puedes escuchar a la hora que quieras, donde quieras que estes y sobre desde cualquier lugar del mundo donde te encuentres! Hoy tengo algo diferente para ti, este fin de semana tuve la fortuna de asistir a una asamblea de el moviemiento familiar Cristiano catolico, el acual mi esposo y yo pertenecemos, y ahi mismo una de las platicas que ofrecieron fue el tema de la felicidad, si me mas seguido desde que empeze La felicidad  fue el Segundo tema que yo realize para ti, y en lo personal me sumo mucho en mi vida el saber que la felicidad sola puedo encontrar dentro de mi.. este fin de semana me lo hicieron ver desde otra prespectiva y sabes comprendi tantas cosas, a lo mejor ya lo sabia, mas escucharlo de El padre Elias Sanchez un sacerdote comprometido con ser ese humano positivo,comprensivi,  optimista, sencillo, simpatico educado y sobre todo decirte las cosas tal y como son, sin tener que usar palabras duras solamente lo que vivimos dia a dia… escucha el mensaje que hoy tiene esa luz maravillosa que siempre nos acompaña.. de antemano te aviso, que fue grabado mientras el daba la Conferencia, una disculpa sin en algunos momentos escuchas risas o algun otro sonido fuera de lugar….]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/34024407</guid><pubDate>Tue, 02 Apr 2019 22:30:40 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/63123609/lo_que_en_realidad_te_da_la_felicidad_mf_34024407_feed_1.mp3" length="16733617" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>Hola que tal? Como estas? Yo  muy contenta por estar aqui contigo, Te saluda tu Amiga Karla de atrevete a saber.com  y quiero darte las gracias por escuchar tu podcast apuesta por ti, , porque la ventaja que tiene es  que lo puedes escuchar a la hora...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hola que tal? Como estas? Yo  muy contenta por estar aqui contigo, Te saluda tu Amiga Karla de atrevete a saber.com  y quiero darte las gracias por escuchar tu podcast apuesta por ti, , porque la ventaja que tiene es  que lo puedes escuchar a la hora que quieras, donde quieras que estes y sobre desde cualquier lugar del mundo donde te encuentres! Hoy tengo algo diferente para ti, este fin de semana tuve la fortuna de asistir a una asamblea de el moviemiento familiar Cristiano catolico, el acual mi esposo y yo pertenecemos, y ahi mismo una de las platicas que ofrecieron fue el tema de la felicidad, si me mas seguido desde que empeze La felicidad  fue el Segundo tema que yo realize para ti, y en lo personal me sumo mucho en mi vida el saber que la felicidad sola puedo encontrar dentro de mi.. este fin de semana me lo hicieron ver desde otra prespectiva y sabes comprendi tantas cosas, a lo mejor ya lo sabia, mas escucharlo de El padre Elias Sanchez un sacerdote comprometido con ser ese humano positivo,comprensivi,  optimista, sencillo, simpatico educado y sobre todo decirte las cosas tal y como son, sin tener que usar palabras duras solamente lo que vivimos dia a dia… escucha el mensaje que hoy tiene esa luz maravillosa que siempre nos acompaña.. de antemano te aviso, que fue grabado mientras el daba la Conferencia, una disculpa sin en algunos momentos escuchas risas o algun otro sonido fuera de lugar….]]></itunes:summary><itunes:duration>2092</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7398568e3339406838216386115f6ecf.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Esencias que no cambian y que no pasan en la vida</title><link>https://www.spreaker.com/episode/esencias-que-no-cambian-y-que-no-pasan-en-la-vida--63123613</link><description><![CDATA[Hola Que tal!! Como estas?? Bienvenido Bienvenida a tu Podcast Apuesta por ti que es un programa de radio mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo.  Te saluda tu amiga KARLA de atrevete a saber. com ,y mi unico proposito , es de apoyarte para que tengas una semana llena de pensamientos positivos llenos de motivacion y no solo que queden ahi, si no poderlos  en accion en cada momento de tu vida!  Asi que te invito a que te suscribas en todas las plataformas que tenemos para que no te pierdas ninguna actualizacion…no quiero dejar pasar la oportunidad de compartir contigo que Este Bellisimo podcast de apuesta port i, ha sido NOMIDADO para COMPETIR  los PREMIOS LATIN PODCAST 2019, y estoy que no me cabe la alegria en mi Corazon, ya que nunca me lo imagine que esto podia ser possible, y no porque no sea valioso, al contrario todo lo que he hecho hasta el dia de hoy tiene un valor grandisimo, y mas porque siempre le he dedicado mi Corazon entero, mas ahora si que me cae el 20 como decimos los mexicanos de que con amor, dedicacion y compromiso, se puede llegar muy lejos hasta poder  ganar ese premio porque no…que sea lo que Dios quiera , con o sin premio nunca dejare de dar lo mejor de mi para ti….. Bueno aahora si, pasamos a esta  una bellisima historia para ti……]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/33753464</guid><pubDate>Tue, 26 Mar 2019 22:22:09 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/63123613/esencias_no_cambian_no_pasan_mf_33753464_feed_1.mp3" length="5599812" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>Hola Que tal!! Como estas?? Bienvenido Bienvenida a tu Podcast Apuesta por ti que es un programa de radio mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo.  Te...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hola Que tal!! Como estas?? Bienvenido Bienvenida a tu Podcast Apuesta por ti que es un programa de radio mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo.  Te saluda tu amiga KARLA de atrevete a saber. com ,y mi unico proposito , es de apoyarte para que tengas una semana llena de pensamientos positivos llenos de motivacion y no solo que queden ahi, si no poderlos  en accion en cada momento de tu vida!  Asi que te invito a que te suscribas en todas las plataformas que tenemos para que no te pierdas ninguna actualizacion…no quiero dejar pasar la oportunidad de compartir contigo que Este Bellisimo podcast de apuesta port i, ha sido NOMIDADO para COMPETIR  los PREMIOS LATIN PODCAST 2019, y estoy que no me cabe la alegria en mi Corazon, ya que nunca me lo imagine que esto podia ser possible, y no porque no sea valioso, al contrario todo lo que he hecho hasta el dia de hoy tiene un valor grandisimo, y mas porque siempre le he dedicado mi Corazon entero, mas ahora si que me cae el 20 como decimos los mexicanos de que con amor, dedicacion y compromiso, se puede llegar muy lejos hasta poder  ganar ese premio porque no…que sea lo que Dios quiera , con o sin premio nunca dejare de dar lo mejor de mi para ti….. Bueno aahora si, pasamos a esta  una bellisima historia para ti……]]></itunes:summary><itunes:duration>700</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7398568e3339406838216386115f6ecf.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>La realidad de las personas que no saben escuchar</title><link>https://www.spreaker.com/episode/la-realidad-de-las-personas-que-no-saben-escuchar--63123616</link><description><![CDATA[Hola Que tal!! Como estas?? Bienvenido Bienvenida a tu Podcast Apuesta por ti que es un programa de radio mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo.  Te saluda tu amiga KARLA de atrevete a saber. com ,y mi unico proposito , es de apoyarte para que tengas una semana llena de pensamientos positivos llenos de motivacion y no solo que queden ahi, si no poderlos  en accion en cada momento de tu vida!  Asi que te invito a que te suscribas en todas las plataformas que tenemos para que no te pierdas ninguna actualizacion.. Tengo una pregunta para ti! alguna vez te has preguntado Por qué somos tan buenos hablando y tan malos escuchando. El tema de hoy tengo  10 razones por las que a ti y a mí nos cuesta tanto escuchar a otra persona cuando esta, está hablando. ¿Quieres saber por qué la gente no escucha? ¿Quieres descubrir las diez razones por las que a las personas nos cuesta tanto escuchar? Si es así, te invito a que me acompañes en esto que nos comparte.. Justifica tu respuesta.com…. ¿Conoces la diferencia entre escuchar y oír? Antes de abordar las razones por las cuales la gente no escucha, me gustaría incidir en la diferencia que existe entre escuchar y oír, dos verbos que, aunque parecidos, guardan diferencias significativas. Según espertos, escuchar significa en su primera acepción ‘prestar atención a lo que se oye‘, mientras que oír en su primera definición significa ‘percibir con el oído los sonidos’. Si te fijas bien en ambos términos, te darás cuenta de que escuchar implica de por sí oír, pero se trata de oír e interpretar aquello que la persona te está diciendo. Cuando una persona se dispone a escuchar lo hace de forma activa, es decir, hay una intencionalidad en ello, algo que no sucede con el verbo oír. Por tanto, la persona que escucha lo hace de forma voluntaria e intencionada. Para oír es suficiente un oído sano y un sonido apreciable. En cambio, para escuchar se necesita premeditación.]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/33478767</guid><pubDate>Mon, 18 Mar 2019 19:23:11 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/63123616/realidad_personas_no_saben_mf_33478767_feed_1.mp3" length="7799323" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>Hola Que tal!! Como estas?? Bienvenido Bienvenida a tu Podcast Apuesta por ti que es un programa de radio mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo.  Te...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hola Que tal!! Como estas?? Bienvenido Bienvenida a tu Podcast Apuesta por ti que es un programa de radio mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo.  Te saluda tu amiga KARLA de atrevete a saber. com ,y mi unico proposito , es de apoyarte para que tengas una semana llena de pensamientos positivos llenos de motivacion y no solo que queden ahi, si no poderlos  en accion en cada momento de tu vida!  Asi que te invito a que te suscribas en todas las plataformas que tenemos para que no te pierdas ninguna actualizacion.. Tengo una pregunta para ti! alguna vez te has preguntado Por qué somos tan buenos hablando y tan malos escuchando. El tema de hoy tengo  10 razones por las que a ti y a mí nos cuesta tanto escuchar a otra persona cuando esta, está hablando. ¿Quieres saber por qué la gente no escucha? ¿Quieres descubrir las diez razones por las que a las personas nos cuesta tanto escuchar? Si es así, te invito a que me acompañes en esto que nos comparte.. Justifica tu respuesta.com…. ¿Conoces la diferencia entre escuchar y oír? Antes de abordar las razones por las cuales la gente no escucha, me gustaría incidir en la diferencia que existe entre escuchar y oír, dos verbos que, aunque parecidos, guardan diferencias significativas. Según espertos, escuchar significa en su primera acepción ‘prestar atención a lo que se oye‘, mientras que oír en su primera definición significa ‘percibir con el oído los sonidos’. Si te fijas bien en ambos términos, te darás cuenta de que escuchar implica de por sí oír, pero se trata de oír e interpretar aquello que la persona te está diciendo. Cuando una persona se dispone a escuchar lo hace de forma activa, es decir, hay una intencionalidad en ello, algo que no sucede con el verbo oír. Por tanto, la persona que escucha lo hace de forma voluntaria e intencionada. Para oír es suficiente un oído sano y un sonido apreciable. 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Sabes, hoy me siento super emocionada, animada, inspirada, contenta, feliz, y mucho mas.. y sabes porque? Porque recibir un bello mensaje de una bellisima persona que hizo que mi dia cambiara, que mis sentimientos hacia lo que hago con este podcast siga floreciendo como hasta ahora.. y lo voy a compartir contigo, tu mismo sacaras la conclusion de porque me siento plenamente feliz….Carolina Cestari audio.. asi que si palabras, si en un momento llege a pensar que si en verdad a alguien le llegaba mi mensaje ahora estoy totalmente segura que asi es.. asi que gracias Bella por tus palabras que solo comprueban que con que a UNA persona le llegue a cambiar su prespectiva para bien, me doy por mas que servida…. Asi que ahora te invito a ti, que me dejes un mesaje, un audio o alguna seña de que me escuchas y que alguna palabra que digo de Corazon para ti suma a tu vida.. asi que ahora si pasamos a esta pequena reflexion que tengo para ti…..   Cuentan que una vez un hombre caminaba por la playa en una noche de luna llena mientras pensaba: – “Si tuviera un auto nuevo, sería feliz” – ” Si tuviera una casa grande, sería feliz” – ” Si tuviera un excelente trabajo, sería feliz” – ” Si tuviera pareja perfecta, sería feliz” En ese momento, tropezó con una bolsita llena de piedras y empezó a tirarlas una por una al mar cada vez que decía: “Sería feliz si tuviera…” Así lo hizo hasta que solamente quedaba una piedrita en la bolsa, la cual guardó. Al llegar a su casa se dio cuenta de que aquella piedrita era un diamante muy valioso. ¿Te imaginas cuantos diamantes arrojó al mar sin detenerse y apreciarlos? ¿Cuántos de nosotros pasamos arrojando nuestros preciosos tesoros por estar esperando lo que creemos perfecto o soñado y deseando lo que no se tiene, sin darle valor a lo que tenemos cerca nuestro? Mira a tu alrededor y si te detienes a observar te darás cuenta de lo afortunado que eres, muy cerca de ti está tu felicidad, y no le has dado la oportunidad de demostrarlo.   Cada uno de nuestros días es un diamante precioso, valioso e irremplazable. Depende de ti aprovecharlo o lanzarlo al mar del olvido para nunca más poder recuperarlo. Seguro que tienes miles de planes sobre lo que quieres en tu vida. Cosas que hacer, metas que cumplir y personas con quienes convivir. Pero a veces pasa que no tienes tiempo para lograr todo… o quizás solo parece eso.  ¿Has pensado que quizás estás malgastando tu vida? Puede que algunas cosas en las que te veas inmerso no sean necesarias o que te encuentres perdiendo demasiado tiempo sin ni siquiera saberlo, ¿realmente te falta tiempo o solo lo inviertes en cosas que no te llevan a ningún lado?    Asi que hoy tengo para ti, 4 señales de que estás malgastando tu vida…]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/33278592</guid><pubDate>Mon, 11 Mar 2019 21:29:58 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/63123614/senales_te_diran_si_estas_malgastando_tu_mf_33278592_feed_1.mp3" length="7842790" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>Hola! Que tal! Como estas? Como te sientes el dia de hoy?? Bienvenido a tu podcast Apuesta por ti que con la finalidad que tiene es de apoyarte y motivarte a que tengas una semana llena de cosas positivas y no solo eso si no a invitarte a que las...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hola! Que tal! Como estas? Como te sientes el dia de hoy?? Bienvenido a tu podcast Apuesta por ti que con la finalidad que tiene es de apoyarte y motivarte a que tengas una semana llena de cosas positivas y no solo eso si no a invitarte a que las pongas en accion. Apuesta port i es un  Programa de radio online llamado Podcast que lo puedes escuchar cuantas veces quieras y en donde quieras que estes y lo mejor que lo escuchas a cualquier hora!! Sabes, hoy me siento super emocionada, animada, inspirada, contenta, feliz, y mucho mas.. y sabes porque? Porque recibir un bello mensaje de una bellisima persona que hizo que mi dia cambiara, que mis sentimientos hacia lo que hago con este podcast siga floreciendo como hasta ahora.. y lo voy a compartir contigo, tu mismo sacaras la conclusion de porque me siento plenamente feliz….Carolina Cestari audio.. asi que si palabras, si en un momento llege a pensar que si en verdad a alguien le llegaba mi mensaje ahora estoy totalmente segura que asi es.. asi que gracias Bella por tus palabras que solo comprueban que con que a UNA persona le llegue a cambiar su prespectiva para bien, me doy por mas que servida…. Asi que ahora te invito a ti, que me dejes un mesaje, un audio o alguna seña de que me escuchas y que alguna palabra que digo de Corazon para ti suma a tu vida.. asi que ahora si pasamos a esta pequena reflexion que tengo para ti…..   Cuentan que una vez un hombre caminaba por la playa en una noche de luna llena mientras pensaba: – “Si tuviera un auto nuevo, sería feliz” – ” Si tuviera una casa grande, sería feliz” – ” Si tuviera un excelente trabajo, sería feliz” – ” Si tuviera pareja perfecta, sería feliz” En ese momento, tropezó con una bolsita llena de piedras y empezó a tirarlas una por una al mar cada vez que decía: “Sería feliz si tuviera…” Así lo hizo hasta que solamente quedaba una piedrita en la bolsa, la cual guardó. Al llegar a su casa se dio cuenta de que aquella piedrita era un diamante muy valioso. ¿Te imaginas cuantos diamantes arrojó al mar sin detenerse y apreciarlos? ¿Cuántos de nosotros pasamos arrojando nuestros preciosos tesoros por estar esperando lo que creemos perfecto o soñado y deseando lo que no se tiene, sin darle valor a lo que tenemos cerca nuestro? Mira a tu alrededor y si te detienes a observar te darás cuenta de lo afortunado que eres, muy cerca de ti está tu felicidad, y no le has dado la oportunidad de demostrarlo.   Cada uno de nuestros días es un diamante precioso, valioso e irremplazable. Depende de ti aprovecharlo o lanzarlo al mar del olvido para nunca más poder recuperarlo. Seguro que tienes miles de planes sobre lo que quieres en tu vida. Cosas que hacer, metas que cumplir y personas con quienes convivir. Pero a veces pasa que no tienes tiempo para lograr todo… o quizás solo parece eso.  ¿Has pensado que quizás estás malgastando tu vida? Puede que algunas cosas en las que te veas inmerso no sean necesarias o que te encuentres perdiendo demasiado tiempo sin ni siquiera saberlo, ¿realmente te falta tiempo o solo lo inviertes en cosas que no te llevan a ningún lado?    Asi que hoy tengo para ti, 4 señales de que estás malgastando tu vida…]]></itunes:summary><itunes:duration>981</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7398568e3339406838216386115f6ecf.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Cuando menos lo imaginas, todo cambia</title><link>https://www.spreaker.com/episode/cuando-menos-lo-imaginas-todo-cambia--63123605</link><description><![CDATA[Hola que tal? Como estas? Yo  muy contenta por estar aqui contigo, Te saluda tu Amiga Karla de atrevete a saber.com  y quiero darte las gracias por escuchar tu podcast apuesta por ti, , porque la ventaja que tiene es  que lo puedes escuchar a la hora que quieras, donde quieras que estes y sobre desde cualquier lugar del mundo donde te encuentres!   Antes de pasar al bellisimo tema que tengo para ti, deceo platicarte un poco de como he pasado esto ultimos dias de mi vida, la semana pasada no grabe por motivo de que andaba super entrega en una conferencia vivencial para el pedazo de mundo que me toca y  en esta ocacion fue en mi bella comunidad laredo texas, la llamamos Tranforma tu vida, vive mejor. Asi que estube enfocada en invitar a personas para que lo vivieran y empezaran hacer cambios extraordinarios en sus vida,  fue un reto mas para mi y mis bello equipo de chicas que me ayudan y apoyan, hace unos meses realize una cumbre de liderazgo enilnea, que al igual fue de los grande retos en mi vida y al igual fue algo maravilloso, mas  el aver realizado uno en vivo y a todo color tuvo sus bajas y altas, ( mas altas que baja creemelo ya que siempre lo que hicimos fue de corazon) para no hacertelo muy largo, la conferencia fue este pasado domingo  y fue una satisfaccion enorme el poder ver esas caras de satisfaccion y felicidad de las personas al ver que tienen muchas mas posibilidades de poder tener una vida mejor. Asi que deceo dar Gracias a mi padre Dios por darme esa oportunidad de una vez mas ser instrumento de el para poder llegar a las personas y a empezar a cambiar sus vidas, al mismo tiempo agradecer alas 3 coaches de vida que nos hicieron el honor de ser ellos los encargados de llevar tan importantes herramientas y   a mi gran equipo que sin ellas no huviese sido posible, por ser esas personas dedicadas, emprendedoras, comprometidas y sobre todo por querer ayudar a otras personas a ser mejores cada dia, las reconosco de corazon. Asi que una ves mas me doy cuenta que juntos hacemos mas.. Y respeto al tema, me di cuenta que tanto podemos llegar hacer sin dejar que nada ni nadie nos detenga ha llegar a realizar lo que nos apasiona y nos hace felices, y si es posible continuar y con determinacion y optimismo lo podemos lograr. Ahora.. Escucha lo que tengo para ti.]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/33131477</guid><pubDate>Wed, 06 Mar 2019 17:55:44 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/63123605/cuando_menos_lo_imaginas_todo_cambia_mf_33131477_feed_1.mp3" length="6110037" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>Hola que tal? Como estas? Yo  muy contenta por estar aqui contigo, Te saluda tu Amiga Karla de atrevete a saber.com  y quiero darte las gracias por escuchar tu podcast apuesta por ti, , porque la ventaja que tiene es  que lo puedes escuchar a la hora...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hola que tal? Como estas? Yo  muy contenta por estar aqui contigo, Te saluda tu Amiga Karla de atrevete a saber.com  y quiero darte las gracias por escuchar tu podcast apuesta por ti, , porque la ventaja que tiene es  que lo puedes escuchar a la hora que quieras, donde quieras que estes y sobre desde cualquier lugar del mundo donde te encuentres!   Antes de pasar al bellisimo tema que tengo para ti, deceo platicarte un poco de como he pasado esto ultimos dias de mi vida, la semana pasada no grabe por motivo de que andaba super entrega en una conferencia vivencial para el pedazo de mundo que me toca y  en esta ocacion fue en mi bella comunidad laredo texas, la llamamos Tranforma tu vida, vive mejor. Asi que estube enfocada en invitar a personas para que lo vivieran y empezaran hacer cambios extraordinarios en sus vida,  fue un reto mas para mi y mis bello equipo de chicas que me ayudan y apoyan, hace unos meses realize una cumbre de liderazgo enilnea, que al igual fue de los grande retos en mi vida y al igual fue algo maravilloso, mas  el aver realizado uno en vivo y a todo color tuvo sus bajas y altas, ( mas altas que baja creemelo ya que siempre lo que hicimos fue de corazon) para no hacertelo muy largo, la conferencia fue este pasado domingo  y fue una satisfaccion enorme el poder ver esas caras de satisfaccion y felicidad de las personas al ver que tienen muchas mas posibilidades de poder tener una vida mejor. Asi que deceo dar Gracias a mi padre Dios por darme esa oportunidad de una vez mas ser instrumento de el para poder llegar a las personas y a empezar a cambiar sus vidas, al mismo tiempo agradecer alas 3 coaches de vida que nos hicieron el honor de ser ellos los encargados de llevar tan importantes herramientas y   a mi gran equipo que sin ellas no huviese sido posible, por ser esas personas dedicadas, emprendedoras, comprometidas y sobre todo por querer ayudar a otras personas a ser mejores cada dia, las reconosco de corazon. Asi que una ves mas me doy cuenta que juntos hacemos mas.. Y respeto al tema, me di cuenta que tanto podemos llegar hacer sin dejar que nada ni nadie nos detenga ha llegar a realizar lo que nos apasiona y nos hace felices, y si es posible continuar y con determinacion y optimismo lo podemos lograr. Ahora.. Escucha lo que tengo para ti.]]></itunes:summary><itunes:duration>764</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7398568e3339406838216386115f6ecf.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sabes Lo Que Si Es La Vida?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sabes-lo-que-si-es-la-vida--63123608</link><description><![CDATA[Hola Que tal!! Como estas?? Bienvenido Bienvenida a tu Podcast Apuesta por ti es un programa de radio mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo.  Te saluda tu amiga KARLA de atrevete a saber. com ,y mi unico proposito , es de apoyarte para que tengas una semana llena de pensamientos positivos llenos de motivacion y no solo que queden ahi, si no poderlos  en accion en cada momento de tu vida!  Hoy no tengo para ti una historia, mas creeme lo que te escucharas te dejera igualmente encantado. Esto es para ti….]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/32630108</guid><pubDate>Mon, 18 Feb 2019 04:14:44 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/63123608/sabes_lo_que_si_es_la_vida_mf_32630108_feed_1.mp3" length="5636592" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>Hola Que tal!! Como estas?? Bienvenido Bienvenida a tu Podcast Apuesta por ti es un programa de radio mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo.  Te...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hola Que tal!! Como estas?? Bienvenido Bienvenida a tu Podcast Apuesta por ti es un programa de radio mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo.  Te saluda tu amiga KARLA de atrevete a saber. com ,y mi unico proposito , es de apoyarte para que tengas una semana llena de pensamientos positivos llenos de motivacion y no solo que queden ahi, si no poderlos  en accion en cada momento de tu vida!  Hoy no tengo para ti una historia, mas creeme lo que te escucharas te dejera igualmente encantado. Esto es para ti….]]></itunes:summary><itunes:duration>705</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7398568e3339406838216386115f6ecf.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Que Estas Dispuesto a Hacer Para Encajar En Este Mundo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/que-estas-dispuesto-a-hacer-para-encajar-en-este-mundo--63123624</link><description><![CDATA[Hola Que tal!! Como estas?? Bienvenido Bienvenida a tu Podcast Apuesta por ti que lo padrisimo de el  es que es un programa de radio mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo.  Te saluda tu amiga KARLA de atrevete a saber. com , que mi unico proposito es de apoyarte para que tengas una semana llena de pensamientos positivos llenos de motivacion y no solo que queden ahi, si no poder en accion en cada momento de tu vida! Sin mas..]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/32427592</guid><pubDate>Mon, 11 Feb 2019 05:47:35 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/63123624/que_estas_dispuesto_a_hacer_para_encajar_en_mf_32427592_feed_1.mp3" length="5966153" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>Hola Que tal!! Como estas?? Bienvenido Bienvenida a tu Podcast Apuesta por ti que lo padrisimo de el  es que es un programa de radio mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hola Que tal!! Como estas?? Bienvenido Bienvenida a tu Podcast Apuesta por ti que lo padrisimo de el  es que es un programa de radio mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo.  Te saluda tu amiga KARLA de atrevete a saber. com , que mi unico proposito es de apoyarte para que tengas una semana llena de pensamientos positivos llenos de motivacion y no solo que queden ahi, si no poder en accion en cada momento de tu vida! Sin mas..]]></itunes:summary><itunes:duration>746</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7398568e3339406838216386115f6ecf.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Cuando Piensas Que Todo Esta Perdido, Llega Lo Mejor</title><link>https://www.spreaker.com/episode/cuando-piensas-que-todo-esta-perdido-llega-lo-mejor--63123610</link><description><![CDATA[Estoy  ha sido todo por hoy mas deceo seguir invitandote  a que te unas a nuestro grupo en facebook apuesta por ti, lo puedes encontrar atravez de la pagina Atrevete a saber, se parte de nuestra comunidad que cada dia esta creciendo y ahi mismo encontraras a gente con la misma finalidad que tu, Ser mejor cada dia. Y por supuesto por los canales donde puedes escuchar cada episodio en IVOOX, ITUNES, APPLE PODCAST, SPREAKER Y youtube y sin falta nuestra pagina oficial www.atreveteasaber.com, te saluda tu amiga Karla y no olvides que NUNCA  es tarde para cambiar tu vida.. hasta la proxima]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/31857008</guid><pubDate>Mon, 28 Jan 2019 05:54:41 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/63123610/cuando_piensas_que_todo_esta_perdido_llega_lo_mf_31857008_feed_1.mp3" length="3379796" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>Estoy  ha sido todo por hoy mas deceo seguir invitandote  a que te unas a nuestro grupo en facebook apuesta por ti, lo puedes encontrar atravez de la pagina Atrevete a saber, se parte de nuestra comunidad que cada dia esta creciendo y ahi mismo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Estoy  ha sido todo por hoy mas deceo seguir invitandote  a que te unas a nuestro grupo en facebook apuesta por ti, lo puedes encontrar atravez de la pagina Atrevete a saber, se parte de nuestra comunidad que cada dia esta creciendo y ahi mismo encontraras a gente con la misma finalidad que tu, Ser mejor cada dia. Y por supuesto por los canales donde puedes escuchar cada episodio en IVOOX, ITUNES, APPLE PODCAST, SPREAKER Y youtube y sin falta nuestra pagina oficial www.atreveteasaber.com, te saluda tu amiga Karla y no olvides que NUNCA  es tarde para cambiar tu vida.. hasta la proxima]]></itunes:summary><itunes:duration>423</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7398568e3339406838216386115f6ecf.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Pasos Que te llevan A Tener Una Mentalidad Inteligente</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pasos-que-te-llevan-a-tener-una-mentalidad-inteligente--63123612</link><description><![CDATA[Hola como estas? Como va esa vida tan maravillosa que tienes? Te Saluda tu amiga Karla de atrevete a saber.com. con la misma alegria y Buena actitud de cada lunes de Apuesta por ti el podcast, que es un programa de radio mas con la diferencia que lo puedes escuchar cuando tu kieras, donde puedas, las veces que tu kieras y desde el lugar del mundo en donde estes. Y vaya que ya nos escuchan en varias partes, asi que vamos por mas. Y deceo invitarte que dejes tus comentarios, tu nombre y desde donde nos escuchas y asi poder mandarte saludos. Hoy tengo un chidisimo tema, que como siempre me emociona ya que cada programa primero me lo pongo yo y luego te lo paso a ti. asi que vamos a el ..   Seguramente has identificado alguna vez a personas mentalmente fuertes y otras mentalmente débiles, ¿verdad? Pero… ¿te has preguntado alguna vez qué quiere decir esto, realmente? Una persona mentalmente fuerte es, por ejemplo, aquella que no se deja influenciar por los demás, que sabe cómo es y que está orgullosa de su personalidad. Una persona mentalmente fuerte se conoce y no permite que los demás la cambien. Quizás no sepas si eres una persona fuerte o no, o quizás estés buscando la forma de serlo. Hoy sabrás qué 10 cosas hacen las personas que son mentalmente fuertes. Esperamos que te ayuden a conseguir ser ¡muy fuerte! Recuerda que los robles más fuertes crecen con el viento en contra]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/31660233</guid><pubDate>Tue, 22 Jan 2019 05:41:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/63123612/pasos_que_te_llevan_a_tener_una_mentalidad_mf_31660233_feed_1.mp3" length="7239601" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>Hola como estas? Como va esa vida tan maravillosa que tienes? Te Saluda tu amiga Karla de atrevete a saber.com. con la misma alegria y Buena actitud de cada lunes de Apuesta por ti el podcast, que es un programa de radio mas con la diferencia que lo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hola como estas? Como va esa vida tan maravillosa que tienes? Te Saluda tu amiga Karla de atrevete a saber.com. con la misma alegria y Buena actitud de cada lunes de Apuesta por ti el podcast, que es un programa de radio mas con la diferencia que lo puedes escuchar cuando tu kieras, donde puedas, las veces que tu kieras y desde el lugar del mundo en donde estes. Y vaya que ya nos escuchan en varias partes, asi que vamos por mas. Y deceo invitarte que dejes tus comentarios, tu nombre y desde donde nos escuchas y asi poder mandarte saludos. Hoy tengo un chidisimo tema, que como siempre me emociona ya que cada programa primero me lo pongo yo y luego te lo paso a ti. asi que vamos a el ..   Seguramente has identificado alguna vez a personas mentalmente fuertes y otras mentalmente débiles, ¿verdad? Pero… ¿te has preguntado alguna vez qué quiere decir esto, realmente? Una persona mentalmente fuerte es, por ejemplo, aquella que no se deja influenciar por los demás, que sabe cómo es y que está orgullosa de su personalidad. Una persona mentalmente fuerte se conoce y no permite que los demás la cambien. Quizás no sepas si eres una persona fuerte o no, o quizás estés buscando la forma de serlo. Hoy sabrás qué 10 cosas hacen las personas que son mentalmente fuertes. Esperamos que te ayuden a conseguir ser ¡muy fuerte! Recuerda que los robles más fuertes crecen con el viento en contra]]></itunes:summary><itunes:duration>905</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7398568e3339406838216386115f6ecf.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>La Resistencia A Lo Inevitable</title><link>https://www.spreaker.com/episode/la-resistencia-a-lo-inevitable--63123600</link><description><![CDATA[Hola Que tal!! Como estas?? Bienvenido Bienvenida a tu Podcast Apuesta por ti que lo padrisimo de el  es que es un programa de radio mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo.  Te saluda tu amiga KARLA de atrevete a saber. com , con la  buena actiitud y la emocion, que tiene  el unico proposito de apoyarte para que tengas una semana llena de pensamientos positivos llenos de motivacion y no solo que queden ahi, si no poder en accion en cada momento de tu vida! Sin mas.. escucha esto….]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/31480597</guid><pubDate>Tue, 15 Jan 2019 04:18:29 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/63123600/resistencia_a_lo_inevitable_mf_31480597_feed_1.mp3" length="7033639" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>Hola Que tal!! Como estas?? Bienvenido Bienvenida a tu Podcast Apuesta por ti que lo padrisimo de el  es que es un programa de radio mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hola Que tal!! Como estas?? Bienvenido Bienvenida a tu Podcast Apuesta por ti que lo padrisimo de el  es que es un programa de radio mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo.  Te saluda tu amiga KARLA de atrevete a saber. com , con la  buena actiitud y la emocion, que tiene  el unico proposito de apoyarte para que tengas una semana llena de pensamientos positivos llenos de motivacion y no solo que queden ahi, si no poder en accion en cada momento de tu vida! Sin mas.. escucha esto….]]></itunes:summary><itunes:duration>880</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7398568e3339406838216386115f6ecf.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Comprenderlo Todo Es Perdonarlo Todo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/comprenderlo-todo-es-perdonarlo-todo--64971134</link><description><![CDATA[Hola que tal? Como estas? Como tratas a la vida? Yo muy contenta por estar de nuevo aqui contigo y sabiendo que tomas de tu valioso tiempo para escucharme, Te saluda como siempre tu Amiga Karla de atrevete a saber.com  y quiero darte las gracias por seguir escuchando Apuesta por ti el podcast, porque como ya sabes tiene la ventaja de que lo puedes escuchar a la hora que quieras, donde quieras que estes y sobre desde cualquier lugar del mundo donde te encuentres!]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/31283346</guid><pubDate>Mon, 07 Jan 2019 22:03:58 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/64971134/comprenderlo_todo_es_perdonarlo_todo_mf_31283346_feed_1.mp3" length="6284848" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>Hola que tal? Como estas? Como tratas a la vida? Yo muy contenta por estar de nuevo aqui contigo y sabiendo que tomas de tu valioso tiempo para escucharme, Te saluda como siempre tu Amiga Karla de atrevete a saber.com  y quiero darte las gracias por...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hola que tal? Como estas? Como tratas a la vida? Yo muy contenta por estar de nuevo aqui contigo y sabiendo que tomas de tu valioso tiempo para escucharme, Te saluda como siempre tu Amiga Karla de atrevete a saber.com  y quiero darte las gracias por seguir escuchando Apuesta por ti el podcast, porque como ya sabes tiene la ventaja de que lo puedes escuchar a la hora que quieras, donde quieras que estes y sobre desde cualquier lugar del mundo donde te encuentres!]]></itunes:summary><itunes:duration>786</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7398568e3339406838216386115f6ecf.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Celebrar Tus Logros Contribuye A Seguir Con Tu Fragancia De Vida</title><link>https://www.spreaker.com/episode/celebrar-tus-logros-contribuye-a-seguir-con-tu-fragancia-de-vida--64971128</link><description><![CDATA[Un rey fue hasta su jardín y descubrió que sus árboles, arbustos y flores se estaban muriendo. El Roble le dijo que se moría porque no podía ser tan alto como el Pino. Volviéndose al Pino, lo halló caído porque no podía dar uvas como la Vid. Y la Vid se moría porque no podía florecer como la Rosa. La Rosa lloraba porque no podía ser alta y sólida como el Roble.   Entonces encontró una planta, una Fresa, floreciendo y más fresca que nunca. El rey preguntó: ¿Cómo es que creces saludable en medio de este jardín mustio y sombrío? No lo sé. Quizás sea porque siempre supuse que cuando me plantaste, querías fresas. Si hubieras querido un Roble o una Rosa, los habrías plantado. En aquel momento me dije: Intentaré ser Fresa de la mejor manera que pueda. Ahora es tu turno. Estás aquí para contribuir con tu fragancia. Simplemente mírate a ti mismo. No hay posibilidad de que seas otra persona. Puedes disfrutarlo y florecer regado con tu propio amor por ti, o puedes marchitarte en tu propia condena...tu elijes.. Ahora te vuelvo a prguntar?? Puesto para este 2019???? Esta en ti contribuir con tu fragancia, sin ser alguien mas .. siemplemente ser TU……… FELIZ AñO NUEVO Y NO OLVIDES QUE NUNCA ES TARDE PARA EMPEZAR A CAMBIAR TU VIDA… TE SALUDA TU AMIGA KARLA… NOS VEMOS EN LA PROXIMA…]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/31104138</guid><pubDate>Mon, 31 Dec 2018 00:12:43 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/64971128/celebrar_tus_logros_contribuye_a_seguir_con_tu_mf_31104138_feed_1.mp3" length="13023497" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>Un rey fue hasta su jardín y descubrió que sus árboles, arbustos y flores se estaban muriendo. El Roble le dijo que se moría porque no podía ser tan alto como el Pino. Volviéndose al Pino, lo halló caído porque no podía dar uvas como la Vid. Y la Vid...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Un rey fue hasta su jardín y descubrió que sus árboles, arbustos y flores se estaban muriendo. El Roble le dijo que se moría porque no podía ser tan alto como el Pino. Volviéndose al Pino, lo halló caído porque no podía dar uvas como la Vid. Y la Vid se moría porque no podía florecer como la Rosa. La Rosa lloraba porque no podía ser alta y sólida como el Roble.   Entonces encontró una planta, una Fresa, floreciendo y más fresca que nunca. El rey preguntó: ¿Cómo es que creces saludable en medio de este jardín mustio y sombrío? No lo sé. Quizás sea porque siempre supuse que cuando me plantaste, querías fresas. Si hubieras querido un Roble o una Rosa, los habrías plantado. En aquel momento me dije: Intentaré ser Fresa de la mejor manera que pueda. Ahora es tu turno. Estás aquí para contribuir con tu fragancia. Simplemente mírate a ti mismo. No hay posibilidad de que seas otra persona. Puedes disfrutarlo y florecer regado con tu propio amor por ti, o puedes marchitarte en tu propia condena...tu elijes.. Ahora te vuelvo a prguntar?? Puesto para este 2019???? Esta en ti contribuir con tu fragancia, sin ser alguien mas .. siemplemente ser TU……… FELIZ AñO NUEVO Y NO OLVIDES QUE NUNCA ES TARDE PARA EMPEZAR A CAMBIAR TU VIDA… TE SALUDA TU AMIGA KARLA… NOS VEMOS EN LA PROXIMA…]]></itunes:summary><itunes:duration>1628</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7398568e3339406838216386115f6ecf.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>El Mayor Tesoro Que Nada Puede Destruir</title><link>https://www.spreaker.com/episode/el-mayor-tesoro-que-nada-puede-destruir--64971126</link><description><![CDATA[Es por ello que los haré pensar un poco. Piensa en esas personas que nos hacen la vida más fácil y nos ayudan en el camino, en todos los que nos han dicho las verdades a la cara sin temor a que los dejes tirados por el camino porque, aunque los dejes, ellos van a seguir ahí. A pesar de todo, ellos estarán. Puedes cometer erroes  muchas veces, pero por mucho que lo hagas, van a seguirte allá donde vayas. Es por eso que debes cuidarla. Cuida de tu familia al igual que ellos cuidan de ti. Tener en cuenta que en ningún momento he dicho que estas personas tienen que estar ligadas de forma sanguínea, incluyo a padres adoptivos, hermanos, tíos, abuelos, amigos o, en algunas ocasiones, simples conocidos que han ido evolucionando en tu vida.  No esperes a mañana para ofrecerles tu apoyo y tu cariño. No te estoy diciendo que les digas «Te quiero» continuamente, no lo necesitan. Lo saben igual que lo sabes tú. Lo único que hace falta es que tengas esos pequeños gestos que salen del corazón y hacen la diferencia, porque «lo más importante en esta vida siempre será la familia, los que están contigo aquí y ahora».   Sin mas Gracias a tu por escucharme y ser esa familia que tanto amo y respeto .. de todo Corazon.. te deceo una  Feliz Navidad.. y no olvides que nunca es tarde para empezar a cambiar tu vida.. te Saluda tu amiga Karla…hasta la proxima]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/31014183</guid><pubDate>Tue, 25 Dec 2018 02:48:49 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/64971126/mayor_tesoro_que_nada_puede_destruir_mf_31014183_feed_1.mp3" length="7695268" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>Es por ello que los haré pensar un poco. Piensa en esas personas que nos hacen la vida más fácil y nos ayudan en el camino, en todos los que nos han dicho las verdades a la cara sin temor a que los dejes tirados por el camino porque, aunque los dejes,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Es por ello que los haré pensar un poco. Piensa en esas personas que nos hacen la vida más fácil y nos ayudan en el camino, en todos los que nos han dicho las verdades a la cara sin temor a que los dejes tirados por el camino porque, aunque los dejes, ellos van a seguir ahí. A pesar de todo, ellos estarán. Puedes cometer erroes  muchas veces, pero por mucho que lo hagas, van a seguirte allá donde vayas. Es por eso que debes cuidarla. Cuida de tu familia al igual que ellos cuidan de ti. Tener en cuenta que en ningún momento he dicho que estas personas tienen que estar ligadas de forma sanguínea, incluyo a padres adoptivos, hermanos, tíos, abuelos, amigos o, en algunas ocasiones, simples conocidos que han ido evolucionando en tu vida.  No esperes a mañana para ofrecerles tu apoyo y tu cariño. No te estoy diciendo que les digas «Te quiero» continuamente, no lo necesitan. Lo saben igual que lo sabes tú. Lo único que hace falta es que tengas esos pequeños gestos que salen del corazón y hacen la diferencia, porque «lo más importante en esta vida siempre será la familia, los que están contigo aquí y ahora».   Sin mas Gracias a tu por escucharme y ser esa familia que tanto amo y respeto .. de todo Corazon.. te deceo una  Feliz Navidad.. y no olvides que nunca es tarde para empezar a cambiar tu vida.. te Saluda tu amiga Karla…hasta la proxima]]></itunes:summary><itunes:duration>962</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7398568e3339406838216386115f6ecf.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Solamente TU puedes sabotear tu crecimiento</title><link>https://www.spreaker.com/episode/solamente-tu-puedes-sabotear-tu-crecimiento--64971133</link><description><![CDATA[Hola Que tal!! Como estas?? Bienvenido Bienvenida a tu Podcast Apuesta por ti que lo padrisimo de el  es que es un programa de radio mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo.  Te saluda tu amiga KARLA de atrevete a saber. com , con la  buena actiitud y la emocion de cada lunes, que tiene  el unico proposito de apoyarte para que tengas una semana llena de pensamientos positivos llenos de motivacion y no solo que queden ahi, si no poder en accion en cada momento de tu vida! Sin mas.. escucha esto….]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/30860904</guid><pubDate>Tue, 18 Dec 2018 02:53:58 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/64971133/solamente_tu_puedes_sabotear_tu_crecimiento_mf_30860904_feed_1.mp3" length="7725779" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>Hola Que tal!! Como estas?? Bienvenido Bienvenida a tu Podcast Apuesta por ti que lo padrisimo de el  es que es un programa de radio mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hola Que tal!! Como estas?? Bienvenido Bienvenida a tu Podcast Apuesta por ti que lo padrisimo de el  es que es un programa de radio mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo.  Te saluda tu amiga KARLA de atrevete a saber. com , con la  buena actiitud y la emocion de cada lunes, que tiene  el unico proposito de apoyarte para que tengas una semana llena de pensamientos positivos llenos de motivacion y no solo que queden ahi, si no poder en accion en cada momento de tu vida! Sin mas.. escucha esto….]]></itunes:summary><itunes:duration>966</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7398568e3339406838216386115f6ecf.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Hasta Donde Te Puede Llevar Una Mentalidad Positiva</title><link>https://www.spreaker.com/episode/hasta-donde-te-puede-llevar-una-mentalidad-positiva--64971141</link><description><![CDATA[Hola hola que tal? muy Buenos dias, buenas tardes o buenas noches! No se a que horas me estaras escuchando mas sin embargo deceo lo mejor para ti. Te Saluda tu amiga Karla de Atrevete a Saber, y si con toda la alegria y actitud te sigo agradeciendo el que sigas escuchando Apuesta por ti el podcast y que vayas conmigo en este proceso de aprendisaje y ensenanza, y no quiero dejar de invitarte a que te suscribas para que no pierdas ningun episodio que lo hago con todo mi Corazon para sumar a mi vida y a la tuya.   Tenemos la opción de poder elegir vivir y disfrutar de una actitud abierta, serena ante las emociones y gozar de un pleno bienestar interior. Dejar de sufrir siendo lo suficientemente valientes para entregarnos, en cuanto a amor incondicional se refiere, con los brazos abiertos a nuestros seres más queridos. Vivir con una actitud abierta implica cambiar parte de nuestros hábitos y creencias. Muchos son los que llamarían a este acto madurez. Y otros los que preferirían decir que se trata, simplemente, de la necesidad de cambio de perspectiva ante nuestra propia realidad personal, la de cada uno de nosotros. Al fin y al cabo, ambas posibilidades buscan conseguir un cambio de actitud positivo. Para lograrlo, hoy me encantará invitarte a tomar 3 maneras que te ayudarán a dar un giro positivo a tu actitud, aprendiendo así a cambiar tu vida y sacar a la luz tu mejor versión. “No pienso en todas las desgracias, sino en toda la belleza que aún permanece” Ser agradecido A veces pasamos por alto que lo más simple es aquello que nos proporciona una experiencia serena y feliz, ayudándonos a valorar todo lo que nos rodea de forma inimaginable. Dejamos en el olvido muchos momentos por los que dar las gracias como estos, por sentirnos dichosos con oportunidades que no todos podremos tener ocasión de vivir. Pero los que sí, son afortunados por ello y tienen la tarea de bendecir y honrar. Honrar la vida y todo lo que acontece en ella, porque tiene el poder de concedernos los mejores sentimientos, aprendizajes y experiencias. Aprendizajes y experiencias que nos llevan a construir la mejor versión de nosotros mismos: la verdadera esencia humana. Basándonos en las leyes vitales del todo, pertenecemos a algo mucho más grande y eso lo sentimos cada uno de nosotros en nuestro corazón. El ser agradecidos ante las personas que nos aman, ante el hecho de sentirnos y estar vivos, disfrutando cada experiencia y ser de forma incondicional es necesario si quieres tener una actitud positiva. Dar las gracias es reconocer y valorar todo aquello que te rodea. “Una persona feliz no tiene un determinado conjunto de circunstancias, sino un conjunto de actitudes   trabajar con tu consciencia corporal El cuerpo es nuestra herramienta para conectar nuestra sabiduría interior, nuestro regalo divino: aquello que tenemos el deber de compartir con los que amamos. Siguiendo este dogma sacamos a la luz que nuestra razón, aquella que nos hace elegir un bando u otro, depende directamente del cuerpo,y al revés. Los pensamientos condicionan la postura corporal, la respiración, nuestros movimientos y sobre todo nuestra actitud ante aquellas experiencias que nos suponen una barrera y que pueden dejarnos como recuerdo un aprendizaje inmensamente rico. Nuestro cuerpo marca la unión del todo con nosotros mismos. Sin él no podríamos vivir, eso está claro, como seres eternos. Cuando tomamos consciencia de nuestro instrumento corporal es cuando podemos modificar y variar a positivo nuestra forma de gestionar las emociones.  Quiero invitarte a que te unas a nuestro grupo en facebook apuesta por ti, lo puedes encontrar a través de la página Atrévete a saber, se parte de nuestra comunidad que cada dia esta creciendo y que se de antemano que Apuestan por ellos!! . Y por supuesto por los canales donde puedes escuchar cada episodio en IVOOX, ITUNES, APPLE PODCAST, SPREAKER Y sin falta nuestra pagina oficial www.atreveteasaber.com y al igual te invite a que compartas este audio, que se que por ahi andan personas que decean escuchar unas palabras que le puedan apoyar en la buscada de si mismos, no olvides suscribirte en nuestas plataformas y asi no te perderas ningun episodio de apuesta por ti. Y sin duda alguan te invito  a que dejes cometarios. SE DESPIDE tu amiga Karla NO SIN ANTES DECIRTE QUE RECUERDES QUE NUNCA ES TARDE PARA EMPEZAR A CAMBIAR TU VIDA NOS VEMOS EN LA PROXIMA]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/30693558</guid><pubDate>Tue, 11 Dec 2018 05:55:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/64971141/hasta_donde_te_puede_llevar_una_mentalidad_positiva_mf_30693558_feed_1.mp3" length="6693194" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>Hola hola que tal? muy Buenos dias, buenas tardes o buenas noches! No se a que horas me estaras escuchando mas sin embargo deceo lo mejor para ti. Te Saluda tu amiga Karla de Atrevete a Saber, y si con toda la alegria y actitud te sigo agradeciendo el...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hola hola que tal? muy Buenos dias, buenas tardes o buenas noches! No se a que horas me estaras escuchando mas sin embargo deceo lo mejor para ti. Te Saluda tu amiga Karla de Atrevete a Saber, y si con toda la alegria y actitud te sigo agradeciendo el que sigas escuchando Apuesta por ti el podcast y que vayas conmigo en este proceso de aprendisaje y ensenanza, y no quiero dejar de invitarte a que te suscribas para que no pierdas ningun episodio que lo hago con todo mi Corazon para sumar a mi vida y a la tuya.   Tenemos la opción de poder elegir vivir y disfrutar de una actitud abierta, serena ante las emociones y gozar de un pleno bienestar interior. Dejar de sufrir siendo lo suficientemente valientes para entregarnos, en cuanto a amor incondicional se refiere, con los brazos abiertos a nuestros seres más queridos. Vivir con una actitud abierta implica cambiar parte de nuestros hábitos y creencias. Muchos son los que llamarían a este acto madurez. Y otros los que preferirían decir que se trata, simplemente, de la necesidad de cambio de perspectiva ante nuestra propia realidad personal, la de cada uno de nosotros. Al fin y al cabo, ambas posibilidades buscan conseguir un cambio de actitud positivo. Para lograrlo, hoy me encantará invitarte a tomar 3 maneras que te ayudarán a dar un giro positivo a tu actitud, aprendiendo así a cambiar tu vida y sacar a la luz tu mejor versión. “No pienso en todas las desgracias, sino en toda la belleza que aún permanece” Ser agradecido A veces pasamos por alto que lo más simple es aquello que nos proporciona una experiencia serena y feliz, ayudándonos a valorar todo lo que nos rodea de forma inimaginable. Dejamos en el olvido muchos momentos por los que dar las gracias como estos, por sentirnos dichosos con oportunidades que no todos podremos tener ocasión de vivir. Pero los que sí, son afortunados por ello y tienen la tarea de bendecir y honrar. Honrar la vida y todo lo que acontece en ella, porque tiene el poder de concedernos los mejores sentimientos, aprendizajes y experiencias. Aprendizajes y experiencias que nos llevan a construir la mejor versión de nosotros mismos: la verdadera esencia humana. Basándonos en las leyes vitales del todo, pertenecemos a algo mucho más grande y eso lo sentimos cada uno de nosotros en nuestro corazón. El ser agradecidos ante las personas que nos aman, ante el hecho de sentirnos y estar vivos, disfrutando cada experiencia y ser de forma incondicional es necesario si quieres tener una actitud positiva. Dar las gracias es reconocer y valorar todo aquello que te rodea. “Una persona feliz no tiene un determinado conjunto de circunstancias, sino un conjunto de actitudes   trabajar con tu consciencia corporal El cuerpo es nuestra herramienta para conectar nuestra sabiduría interior, nuestro regalo divino: aquello que tenemos el deber de compartir con los que amamos. Siguiendo este dogma sacamos a la luz que nuestra razón, aquella que nos hace elegir un bando u otro, depende directamente del cuerpo,y al revés. Los pensamientos condicionan la postura corporal, la respiración, nuestros movimientos y sobre todo nuestra actitud ante aquellas experiencias que nos suponen una barrera y que pueden dejarnos como recuerdo un aprendizaje inmensamente rico. Nuestro cuerpo marca la unión del todo con nosotros mismos. Sin él no podríamos vivir, eso está claro, como seres eternos. Cuando tomamos consciencia de nuestro instrumento corporal es cuando podemos modificar y variar a positivo nuestra forma de gestionar las emociones.  Quiero invitarte a que te unas a nuestro grupo en facebook apuesta por ti, lo puedes encontrar a través de la página Atrévete a saber, se parte de nuestra comunidad que cada dia esta creciendo y que se de antemano que Apuestan por ellos!! . Y por supuesto por los canales donde puedes escuchar cada episodio en IVOOX, ITUNES, APPLE PODCAST, SPREAKER Y sin falta nuestra pagina oficial www.atreveteasaber.com y al igual te invite a que compartas este audio,...]]></itunes:summary><itunes:duration>837</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7398568e3339406838216386115f6ecf.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Cuando una pequeña mancha, arruina todo un bello paisaje</title><link>https://www.spreaker.com/episode/cuando-una-pequena-mancha-arruina-todo-un-bello-paisaje--64971136</link><description><![CDATA[Hola que tal? Como estas? Como tratas a la vida? Yo muy contenta por estar de nuevo aqui contigo y sabiendo que tomas de tu valioso tiempo para escucharme, Te saluda como siempre tu Amiga Karla de atrevete a saber.com  y quiero darte las gracias por seguir escuchando Apuesta por ti el podcast, porque como ya sabes tiene la ventaja de que lo puedes escuchar a la hora que quieras, donde quieras que estes y sobre desde cualquier lugar del mundo donde te encuentres! No olvides dejar tu comentario, tu nombre y desde donde me escuchas para mandarte saludos especialmente para ti.]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/30559973</guid><pubDate>Wed, 05 Dec 2018 04:24:46 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/64971136/cuando_pequena_mancha_arruina_todo_bello_mf_30559973_feed_1.mp3" length="7288367" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>Hola que tal? Como estas? Como tratas a la vida? Yo muy contenta por estar de nuevo aqui contigo y sabiendo que tomas de tu valioso tiempo para escucharme, Te saluda como siempre tu Amiga Karla de atrevete a saber.com  y quiero darte las gracias por...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hola que tal? Como estas? Como tratas a la vida? Yo muy contenta por estar de nuevo aqui contigo y sabiendo que tomas de tu valioso tiempo para escucharme, Te saluda como siempre tu Amiga Karla de atrevete a saber.com  y quiero darte las gracias por seguir escuchando Apuesta por ti el podcast, porque como ya sabes tiene la ventaja de que lo puedes escuchar a la hora que quieras, donde quieras que estes y sobre desde cualquier lugar del mundo donde te encuentres! 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Como ya sabes eso es un Programa de radio online llamado Podcast que lo puedes escuchar cuantas veces quieras y en donde quieras que estes y lo mejor que lo escuchas a cualquier hora!! Asi que sin mas ni menos te invito a escuchar lo que tengo para ti!,. https://cumbreliderazgotransformacional.com/ref/5/]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/30155446</guid><pubDate>Mon, 19 Nov 2018 03:42:22 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/64971545/cuando_las_cosas_que_valen_la_pena_pasan_mf_30155446_feed_1.mp3" length="5446439" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>Hola! Que tal! Como estas? Como te sientes el dia de hoy?? Yo muy emocionada porque ya es Lunes!! Y si Lunes de Apuesta por ti con la finalidad de apoyarte y motivarte a que tengas una semana llena de cosas positivas y no solo eso si no a invitarte a...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hola! Que tal! Como estas? Como te sientes el dia de hoy?? Yo muy emocionada porque ya es Lunes!! Y si Lunes de Apuesta por ti con la finalidad de apoyarte y motivarte a que tengas una semana llena de cosas positivas y no solo eso si no a invitarte a que las pongas en accion. Como ya sabes eso es un Programa de radio online llamado Podcast que lo puedes escuchar cuantas veces quieras y en donde quieras que estes y lo mejor que lo escuchas a cualquier hora!! Asi que sin mas ni menos te invito a escuchar lo que tengo para ti!,. https://cumbreliderazgotransformacional.com/ref/5/]]></itunes:summary><itunes:duration>681</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7398568e3339406838216386115f6ecf.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Lo Que Pasaria Si Dejas De Nadar Contra La Corriente</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lo-que-pasaria-si-dejas-de-nadar-contra-la-corriente--64971548</link><description><![CDATA[Hola! Muy Buenos dias muy buenas tardes o muy buenas noches!! Que importa la hora, que  importa en lugar del mundo en donde te encuentres  porque Apuesta por ti llegara a ti siempre, asi que Simplemente bienvenidos y  deceando lo mejor para ti. Te Saluda tu amiga Karla de Atrevete a Saber.com, y si con toda la alegria y actitud te agradesco que escuches Apuesta por ti el podcast que  la unica finalidad que tiene es que tengas una semana llena de cosas positivas y de motivacion en tu dia a dia. Tengo un anuncio importanticimo que darte!! He estado trabajando en un grandisimo proyecto y se ha llegado el tiempo de platicar de el, si me siges en mi redes sociales de seguro ya sabes de que  te estoy hablando… mas queiro hacerlo oficial aqui para ti. Deseo invitarte a una grandiosa CUmbre de liderazgo ONLINE  que tengo el honor de ser la  organizadora al lado de mi Mentor Robert Sasuke  psicolo emprendedor, productor y conductor  del podcast Te invito un cafe y al mismo tiempo como expositora de mi experiencia de Apostar por mi transformacion personal. Este evento reune a mas de 20 coaches y terapeutas. No te lo puedes perder ya que cada una de estas personas te podran apoyar en reinventar y construir tu vida en el presente, se llevara a acabo del 26 de nov al 30 de nov. aqui en las notas de este podcast te dejare el enlace para que vayas y te suscribas porque lo mejor de esta cumbre es que es GRATIS!! SIII Escuchastes bien Gratis!! Asi que te invito para que te unas en este proyeto que podra transformar tu vida si asi lo eleges.. YA ME EMOCIONE… MAS AHORA SI PASAMOS CON ESTE BELLISISMO TEMA QUE SE QUE TE ENCANTARA!!   https://cumbreliderazgotransformacional.com/ref/5/]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/29990162</guid><pubDate>Mon, 12 Nov 2018 07:30:22 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/64971548/lo_que_pasaria_si_dejas_de_nadar_contra_mf_29990162_feed_1.mp3" length="8318237" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>Hola! Muy Buenos dias muy buenas tardes o muy buenas noches!! 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Deseo invitarte a una grandiosa CUmbre de liderazgo ONLINE  que tengo el honor de ser la  organizadora al lado de mi Mentor Robert Sasuke  psicolo emprendedor, productor y conductor  del podcast Te invito un cafe y al mismo tiempo como expositora de mi experiencia de Apostar por mi transformacion personal. Este evento reune a mas de 20 coaches y terapeutas. No te lo puedes perder ya que cada una de estas personas te podran apoyar en reinventar y construir tu vida en el presente, se llevara a acabo del 26 de nov al 30 de nov. aqui en las notas de este podcast te dejare el enlace para que vayas y te suscribas porque lo mejor de esta cumbre es que es GRATIS!! SIII Escuchastes bien Gratis!! Asi que te invito para que te unas en este proyeto que podra transformar tu vida si asi lo eleges.. 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Como ya sabes eso es un Programa de radio online llamado Podcast que lo puedes escuchar cuantas veces quieras y en donde quieras que estes y lo mejor que lo escuchas a cualquier hora!! Asi que sin mas ni menos te invito a escuchar lo que tengo para ti!,.]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/29688227</guid><pubDate>Tue, 30 Oct 2018 00:58:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/64971131/te_atreves_a_vivir_vida_quieres_mf_29688227_feed_1.mp3" length="6547117" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>Hola! Que tal! Como estas? Como te sientes el dia de hoy?? Yo muy emocionada porque ya es Lunes!! Y si Lunes de Apuesta por ti con la finalidad de apoyarte y motivarte a que tengas una semana llena de cosas positivas y no solo eso si no a invitarte a...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hola! Que tal! Como estas? Como te sientes el dia de hoy?? Yo muy emocionada porque ya es Lunes!! 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Te Saluda tu amiga karla de atrevete a saber . com, y deseo darte la bienvenida  por  estar escuchando Apuesta por ti el podcast, que  la unica finalidad que tiene es que tengas una semana llena de cosas positivas y de motivacion en tu dia a dia y quiero invitarte a que te suscribas en las plataformas para que no te pierdas  ninguna actualizacio,  Ya sea por IVOOX, ITUNES, APPLE PODCAST, SPREAKER. Y ahi mismo podras encontrar todos los episodios que hago para ti con todo mi Corazon. Tambien deseo invitarte que te unas a nuestro grupo de Apuesta por ti en Facebook y compartir con todos nosotros cosas que nos sumen a nuestras vidas y creeme las personas que estan ahi son personas como tu, que la unica vision que tienen eser mejor cada dia. Y ya que entramos en el tema tengo una bellisima historia para ti.]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/29502804</guid><pubDate>Mon, 22 Oct 2018 05:39:49 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/64971140/7_claves_para_ignorar_a_los_que_te_mf_29502804_feed_1.mp3" length="5831931" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>Hola que tal? Te Saluda tu amiga karla de atrevete a saber . com, y deseo darte la bienvenida  por  estar escuchando Apuesta por ti el podcast, que  la unica finalidad que tiene es que tengas una semana llena de cosas positivas y de motivacion en tu...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hola que tal? Te Saluda tu amiga karla de atrevete a saber . com, y deseo darte la bienvenida  por  estar escuchando Apuesta por ti el podcast, que  la unica finalidad que tiene es que tengas una semana llena de cosas positivas y de motivacion en tu dia a dia y quiero invitarte a que te suscribas en las plataformas para que no te pierdas  ninguna actualizacio,  Ya sea por IVOOX, ITUNES, APPLE PODCAST, SPREAKER. Y ahi mismo podras encontrar todos los episodios que hago para ti con todo mi Corazon. Tambien deseo invitarte que te unas a nuestro grupo de Apuesta por ti en Facebook y compartir con todos nosotros cosas que nos sumen a nuestras vidas y creeme las personas que estan ahi son personas como tu, que la unica vision que tienen eser mejor cada dia. 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Y ahi mismo podras encontrar todos los episodios que hago para ti con todo mi Corazon. Tambien deseo invitarte que te unas a nuestro grupo de Apuesta por ti en Facebook y compartir con todos nosotros cosas que nos sumen a nuestras vidas y creeme las personas que estan ahi son personas como tu, que la unica vision que tienen eser mejor cada dia. Y ya que entramos en el tema tengo una bellisima historia para ti. Mas antes quiero hacerte una pregunta..  Ya encontrastes tu PROPOSITO DE VIDA?   Un banquero de inversión estaba en el muelle de un pueblito costeño cuando llego un botecito con un solo pescador. Dentro del bote habían varios atunes amarillos de buen tamaño. El banquero elogió al pescador por la calidad del pescado y le preguntó cuanto tiempo le había tomado pescarlos. El pescador respondió que solo un poco tiempo. El banquero luego le pregunto porque no permanecía más tiempo y sacaba más pescado? El pescador dijo que el tenía lo suficiente para satisfacer las necesidades inmediatas de su familia. El banquero luego preguntó, “¿pero que hace usted con el resto de su tiempo?” El pescador dijo, “duermo tranquilo, pesco un poco, juego con mis hijos, hago siesta con mi señora, María, caigo todas las noches al pueblo donde como y toco guitarra con mis amigos. Tengo una vida extremadamente  feliz  y ocupada.” El banquero replicó, “Realmente reconocido y podría ayudarte. Deberías gastar mas tiempo en la pesca y con los ingresos comprar un bote mas grande, con los ingresos del bote mas grande podrías comprar varios botes, eventualmente tendrías una flota de botes pesqueros. En vez de vender el pescado a un intermediario lo podrías hacer directamente a un procesador, eventualmente abrir tu propia procesadora. Deberías controlar la producción, el procesamiento y la distribución. Deberías salir de este pueblo e irte a Ciudad de México, luego a Los Ángeles y eventualmente a Nueva York, donde manejarías tu empresa en expansión”. El pescador preguntó, “Pero, cuánto tiempo tarda todo eso?”. A lo cuál respondió el banquero, “entre 15 y 20 años”. “Y luego que?” . El banquero se rió y dijo que esa era la mejor parte. Cuando llegue la hora deberías anunciar una (Oferta inicial de acciones) y vender las acciones de tu empresa al publico. Te volverás rico, tendrás millones”.Millones …y luego qué?” Dijo el americano, “Luego te puedes retirar. Te mueves a un pueblito en la costa donde puedes dormir hasta tarde, pescar un poco, jugar con tus hijos, hacer siesta con tu mujer, caer todas las noches al pueblo donde comas y toques guitarra con tus amigos”. El pescador respondió, ¿acaso eso no es lo que tengo ya?]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/29314376</guid><pubDate>Mon, 15 Oct 2018 05:36:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/64971127/tu_verdadero_proposito_de_vida_mf_29314376_feed_1.mp3" length="5039764" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>Hola que tal? Te Saluda tu amiga karla de atrevete a saber . com, y deseo darte la bienvenida  por  estar escuchando Apuesta por ti el podcast, que  la unica finalidad que tiene es que tengas una semana llena de cosas positivas y de motivacion en tu...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hola que tal? Te Saluda tu amiga karla de atrevete a saber . com, y deseo darte la bienvenida  por  estar escuchando Apuesta por ti el podcast, que  la unica finalidad que tiene es que tengas una semana llena de cosas positivas y de motivacion en tu dia a dia y quiero invitarte a que te suscribas en las plataformas para que no te pierdas  ninguna actualizacio,  Ya sea por IVOOX, ITUNES, APPLE PODCAST, SPREAKER. Y ahi mismo podras encontrar todos los episodios que hago para ti con todo mi Corazon. Tambien deseo invitarte que te unas a nuestro grupo de Apuesta por ti en Facebook y compartir con todos nosotros cosas que nos sumen a nuestras vidas y creeme las personas que estan ahi son personas como tu, que la unica vision que tienen eser mejor cada dia. Y ya que entramos en el tema tengo una bellisima historia para ti. Mas antes quiero hacerte una pregunta..  Ya encontrastes tu PROPOSITO DE VIDA?   Un banquero de inversión estaba en el muelle de un pueblito costeño cuando llego un botecito con un solo pescador. Dentro del bote habían varios atunes amarillos de buen tamaño. El banquero elogió al pescador por la calidad del pescado y le preguntó cuanto tiempo le había tomado pescarlos. El pescador respondió que solo un poco tiempo. El banquero luego le pregunto porque no permanecía más tiempo y sacaba más pescado? El pescador dijo que el tenía lo suficiente para satisfacer las necesidades inmediatas de su familia. El banquero luego preguntó, “¿pero que hace usted con el resto de su tiempo?” El pescador dijo, “duermo tranquilo, pesco un poco, juego con mis hijos, hago siesta con mi señora, María, caigo todas las noches al pueblo donde como y toco guitarra con mis amigos. Tengo una vida extremadamente  feliz  y ocupada.” El banquero replicó, “Realmente reconocido y podría ayudarte. Deberías gastar mas tiempo en la pesca y con los ingresos comprar un bote mas grande, con los ingresos del bote mas grande podrías comprar varios botes, eventualmente tendrías una flota de botes pesqueros. En vez de vender el pescado a un intermediario lo podrías hacer directamente a un procesador, eventualmente abrir tu propia procesadora. Deberías controlar la producción, el procesamiento y la distribución. Deberías salir de este pueblo e irte a Ciudad de México, luego a Los Ángeles y eventualmente a Nueva York, donde manejarías tu empresa en expansión”. El pescador preguntó, “Pero, cuánto tiempo tarda todo eso?”. A lo cuál respondió el banquero, “entre 15 y 20 años”. “Y luego que?” . El banquero se rió y dijo que esa era la mejor parte. Cuando llegue la hora deberías anunciar una (Oferta inicial de acciones) y vender las acciones de tu empresa al publico. Te volverás rico, tendrás millones”.Millones …y luego qué?” Dijo el americano, “Luego te puedes retirar. Te mueves a un pueblito en la costa donde puedes dormir hasta tarde, pescar un poco, jugar con tus hijos, hacer siesta con tu mujer, caer todas las noches al pueblo donde comas y toques guitarra con tus amigos”. 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Apuesta por ti es un programa de radio llamado Podcast que lo puedes escuchar a la hora que quieras, en donde quieras que estes y lo mejor, las veces que  tu desees. Te invito a que te suscribas en cada una de nuestras plataformas ya sea por ivoox, itunes, spreaker, youtube y sobre todo en nuestra pagina oficial atrevete a saber.com y ahi encontraras cada episodio que realizo para ti cada lunes de la semana ya que ese es mi compromiso contigo y conmigo y asi mismo integrarte a nuestro grupo de facebook Apuesta por ti que ahi conoceras a personas con la misma vision que tu, ser mejor cada dia,.]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/29156991</guid><pubDate>Mon, 08 Oct 2018 09:43:52 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/64971546/como_se_cubre_la_distancia_entre_las_personas_mf_29156991_feed_1.mp3" length="5868351" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>Hola que tal ? bienvenido o bienvenida te saluda tu amiga Karla de atrevete a saber.com, mil gracias por estar escuchadno tu podcast apuesta por ti, que la unica finaliadad que tiene es llenar de pesamientos y cosas positivas en tu dia a dia, y no...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hola que tal ? bienvenido o bienvenida te saluda tu amiga Karla de atrevete a saber.com, mil gracias por estar escuchadno tu podcast apuesta por ti, que la unica finaliadad que tiene es llenar de pesamientos y cosas positivas en tu dia a dia, y no solo eso, si no a que las pongas en accion. Apuesta por ti es un programa de radio llamado Podcast que lo puedes escuchar a la hora que quieras, en donde quieras que estes y lo mejor, las veces que  tu desees. Te invito a que te suscribas en cada una de nuestras plataformas ya sea por ivoox, itunes, spreaker, youtube y sobre todo en nuestra pagina oficial atrevete a saber.com y ahi encontraras cada episodio que realizo para ti cada lunes de la semana ya que ese es mi compromiso contigo y conmigo y asi mismo integrarte a nuestro grupo de facebook Apuesta por ti que ahi conoceras a personas con la misma vision que tu, ser mejor cada dia,.]]></itunes:summary><itunes:duration>734</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7398568e3339406838216386115f6ecf.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Todo Seria Diferente Con Solo Respirar Profundo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/todo-seria-diferente-con-solo-respirar-profundo--64971129</link><description><![CDATA[Cuenta una fábula que un agricultor japonés decidió un día plantar bambú. Había estudiado bien algo muy curioso que sucede con el bambú japonés y que lo convierte en no recomendable para impacientes: siembras la semilla, la abonas, tienes que regarla constantemente y durante mucho tiempo no pasa nada. En realidad, no pasa nada con la planta durante los primeros siete años, a tal punto que, un cultivador inexperto estaría convencido de haber comprado semillas no fértiles. Sin embargo, durante el séptimo año, en un período de sólo seis semanas la planta de bambú crece… ¡mas de 30 metros! ¿Tardó sólo seis semanas crecer? No, la verdad es que se tomó siete años y seis semanas en desarrollarse. Durante los primeros siete años de aparente inactividad, el bambú estaba generando un complejo sistema de raíces que le permitiría sostener el crecimiento que iba a tener después…..         Paciencia, otra vez esa palabra. El que espera, desespera y se confunde. Sobre todo cuando nos topamos con la incertidumbre de no saber cuándo va a llegar lo que anhelamos. No te canses de esperar. La recompensa espera que tengas paciencia. Sin embargo, la paciencia es algo más que esperar, es la expectativa calmada, es una especie de pausa en nuestro anhelo. La paciencia no nos adormece, se impone a la angustia y nos despierta.   La paciencia es amarga pero sus frutos son dulces   Nos cuesta entenderlo, pero la paciencia no es cargar y aguantar hasta no poder más y explotar. Ella es un arte, un arte que se hace responsable de liberarnos de las cargas emocionales innecesarias para mantener nuestro estado de paz.   Si eres paciente en un momento de ira, escaparás a cien días de tristeza]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/28990168</guid><pubDate>Mon, 01 Oct 2018 05:02:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/64971129/todo_seria_diferente_con_solo_respirar_profundo_mf_28990168_feed_1.mp3" length="5651013" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>Cuenta una fábula que un agricultor japonés decidió un día plantar bambú. Había estudiado bien algo muy curioso que sucede con el bambú japonés y que lo convierte en no recomendable para impacientes: siembras la semilla, la abonas, tienes que regarla...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Cuenta una fábula que un agricultor japonés decidió un día plantar bambú. Había estudiado bien algo muy curioso que sucede con el bambú japonés y que lo convierte en no recomendable para impacientes: siembras la semilla, la abonas, tienes que regarla constantemente y durante mucho tiempo no pasa nada. En realidad, no pasa nada con la planta durante los primeros siete años, a tal punto que, un cultivador inexperto estaría convencido de haber comprado semillas no fértiles. Sin embargo, durante el séptimo año, en un período de sólo seis semanas la planta de bambú crece… ¡mas de 30 metros! ¿Tardó sólo seis semanas crecer? No, la verdad es que se tomó siete años y seis semanas en desarrollarse. Durante los primeros siete años de aparente inactividad, el bambú estaba generando un complejo sistema de raíces que le permitiría sostener el crecimiento que iba a tener después…..         Paciencia, otra vez esa palabra. El que espera, desespera y se confunde. Sobre todo cuando nos topamos con la incertidumbre de no saber cuándo va a llegar lo que anhelamos. No te canses de esperar. La recompensa espera que tengas paciencia. Sin embargo, la paciencia es algo más que esperar, es la expectativa calmada, es una especie de pausa en nuestro anhelo. La paciencia no nos adormece, se impone a la angustia y nos despierta.   La paciencia es amarga pero sus frutos son dulces   Nos cuesta entenderlo, pero la paciencia no es cargar y aguantar hasta no poder más y explotar. Ella es un arte, un arte que se hace responsable de liberarnos de las cargas emocionales innecesarias para mantener nuestro estado de paz.   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Hasta ese estanque mágico y transparente se acercaron a bañarse haciéndose mutua compañía, la tristeza y la furia. Las dos se quitaron sus vestimentas y desnudas las dos entraron al estanque. La furia, apurada (como siempre esta la furia), urgida -sin saber porqué- se baño rápidamente y mas rápidamente aun, salió del agua... Pero la furia es ciega, o por lo menos no distingue claramente la realidad, así que, desnuda y apurada, se puso, al salir, la primera ropa que encontró... Y sucedió que esa ropa no era la suya, sino la de la tristeza... Y así vestida de tristeza, la furia se fue.  Muy calma, y muy serena, dispuesta como siempre a quedarse en el lugar donde está, la tristeza terminó su baño y sin ningún apuro (o mejor dicho, sin conciencia del paso del tiempo), con pereza y lentamente, salió del estanque. En la orilla se encontró con que su ropa ya no estaba. Como todos sabemos, si hay algo que a la tristeza no le gusta es quedar al desnudo, así que se puso la única ropa que había junto al estanque, la ropa de la furia.   Cuentan que desde entonces, muchas veces uno se encuentra con la furia, ciega, cruel, terrible y enfadada, pero si nos damos el tiempo de mirar bien, encontramos que esta furia que vemos es sólo un disfraz, y que detrás del disfraz de la furia, en realidad... está escondida la tristeza.]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/28830900</guid><pubDate>Tue, 25 Sep 2018 04:25:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/64971125/como_convertir_a_tu_enemiga_tu_gran_aliada_mf_28830900_feed_1.mp3" length="5775372" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>En un reino encantado donde los hombres nunca pueden llegar, o quizás donde los hombres transitan eternamente sin darse cuenta... En un reino mágico, donde las cosas no tangibles, se vuelven concretas... Había una vez... un estanque maravilloso. Era...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[En un reino encantado donde los hombres nunca pueden llegar, o quizás donde los hombres transitan eternamente sin darse cuenta... En un reino mágico, donde las cosas no tangibles, se vuelven concretas... Había una vez... un estanque maravilloso. Era una laguna de agua cristalina y pura donde nadaban peces de todos los colores existentes y donde todas las tonalidades del verde se reflejaban permanentemente... Hasta ese estanque mágico y transparente se acercaron a bañarse haciéndose mutua compañía, la tristeza y la furia. Las dos se quitaron sus vestimentas y desnudas las dos entraron al estanque. La furia, apurada (como siempre esta la furia), urgida -sin saber porqué- se baño rápidamente y mas rápidamente aun, salió del agua... Pero la furia es ciega, o por lo menos no distingue claramente la realidad, así que, desnuda y apurada, se puso, al salir, la primera ropa que encontró... Y sucedió que esa ropa no era la suya, sino la de la tristeza... Y así vestida de tristeza, la furia se fue.  Muy calma, y muy serena, dispuesta como siempre a quedarse en el lugar donde está, la tristeza terminó su baño y sin ningún apuro (o mejor dicho, sin conciencia del paso del tiempo), con pereza y lentamente, salió del estanque. En la orilla se encontró con que su ropa ya no estaba. Como todos sabemos, si hay algo que a la tristeza no le gusta es quedar al desnudo, así que se puso la única ropa que había junto al estanque, la ropa de la furia.   Cuentan que desde entonces, muchas veces uno se encuentra con la furia, ciega, cruel, terrible y enfadada, pero si nos damos el tiempo de mirar bien, encontramos que esta furia que vemos es sólo un disfraz, y que detrás del disfraz de la furia, en realidad... está escondida la tristeza.]]></itunes:summary><itunes:duration>722</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7398568e3339406838216386115f6ecf.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Los Dos Lobos, A Quien Alimentas?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/los-dos-lobos-a-quien-alimentas--64971135</link><description><![CDATA[Un abuelo le platica a su nieto “En mi corazón viven dos lobos, uno es blanco y el otro es negro. El blanco es amoroso, bueno y gentil, solo combate cuando tiene que cuidar a los demás o a él mismo. El negro es violento y ante cualquier eventualidad desata su ira y enojo, pelea sin razón, está lleno de ira y odio, solo causa problemas”. Cuando el nieto le preguntó quién será el que gane la batalla, el abuelo le respondió: “Ambos, porque si solo me dedico a alimentar al lobo blanco, el negro se esconderá y lo atacará cuando me descuide. Y si le presto atención solo al lobo malo, será más fuerte y usará su energía negativa cuando lo crea conveniente. Por ello, ambos lobos deben convivir en armonía y equilibrio”. “¿Cómo es posible que los dos sean vencedores?” Quiso saber el niño. El anciano indicó: “Porque el lobo negro tiene cualidades que puedo llegar a necesitar: es astuto y tiene sus sentidos agudizados, así como ojos acostumbrados a las tinieblas. Si ambos lobos tienen comida, no tendrán que luchar entre sí. De esta manera, podré elegir a cuál recurrir según la ocasión”. Y tu a cual de los dos lobos alimentas?? Gracias a esta bonita historia, protagonizada por dos lobos, podrás comprender por qué es necesario aprender a controlar la ira. No se trata de algo sencillo, de eso no hay dudas, sin embargo, podemos aprovechar ese sentimiento y hasta conseguir con él las metas que nos propongamos.   Te ha pasado que En el momento preciso en que nos enfadamos se desata un torbellino, una tormenta de emociones en nuestro interior. No podemos pensar, lo negativo está “a flor de piel” y podemos decir o hacer cosas de las que luego nos arrepentiremos. Por ello es necesario que aprendamos a dominar esa sensación de enfado que nos contrae el rostro, que hace que la frecuencia de los latidos del corazón aumente y que la respiración se entrecorte. Algunos afirman que la mejor manera para controlar la ira es contar hasta 10 (o  100, 1000, 100000, según el enojo que tengamos). Otros indicarán que la mejor receta para disminuir la ira incluye respirar profundamente con los ojos cerrados. Y una tercera alternativa es beber un vaso de agua fría. Cualquier método que nos sirva para dominar la ira será bienvenido.   Es aqui donde entra la historia de los dos lobos   si estamos en una situación que nos llena de ira, no sigamos “echando leña al fuego”, como se dice popularmente, porque el incendio puede ser imposible de apagar. En el caso de que otra persona enfrente de  nosotros empiece a enojarse mucho, debemos tratar de terminar la discusión, o bien esperar a que esté calmada para continuar la conversación. Si somos nosotros los lobos violentos, tal vez no nos demos cuenta de lo que ocurre a nuestro alrededor por nuestra ceguera. Por ello es importante prestar atención a las señales de nuestro cuerpo, primero para notar que nuestra temperatura está aumentando (y con ella la ira) y segundo, para poner paños fríos a la situación. Por más de que la leyenda nos deje una bonita enseñanza, podría decirse que se trata de una “teoría”. En la práctica es casi imposible eliminar por completo la ira de nuestro interior. Algo injusto hará que nos enfademos, una discusión con nuestra pareja también. Si un trabajo no sale como queremos, la ira puede que se apodere de nosotros, cuando alguien muy cercano sufre, el lobo violento de nuestro interior puede salir de su escondite, etc. Todo ello es comprensible, porque de lo contrario (si siempre tuviéramos serenidad y comprensión) no seríamos seres humanos.]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/28642731</guid><pubDate>Tue, 18 Sep 2018 05:01:01 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/64971135/dos_lobos_a_quien_alimentas_mf_28642731_feed_1.mp3" length="5340468" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>Un abuelo le platica a su nieto “En mi corazón viven dos lobos, uno es blanco y el otro es negro. 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El anciano indicó: “Porque el lobo negro tiene cualidades que puedo llegar a necesitar: es astuto y tiene sus sentidos agudizados, así como ojos acostumbrados a las tinieblas. Si ambos lobos tienen comida, no tendrán que luchar entre sí. De esta manera, podré elegir a cuál recurrir según la ocasión”. Y tu a cual de los dos lobos alimentas?? Gracias a esta bonita historia, protagonizada por dos lobos, podrás comprender por qué es necesario aprender a controlar la ira. No se trata de algo sencillo, de eso no hay dudas, sin embargo, podemos aprovechar ese sentimiento y hasta conseguir con él las metas que nos propongamos.   Te ha pasado que En el momento preciso en que nos enfadamos se desata un torbellino, una tormenta de emociones en nuestro interior. No podemos pensar, lo negativo está “a flor de piel” y podemos decir o hacer cosas de las que luego nos arrepentiremos. Por ello es necesario que aprendamos a dominar esa sensación de enfado que nos contrae el rostro, que hace que la frecuencia de los latidos del corazón aumente y que la respiración se entrecorte. Algunos afirman que la mejor manera para controlar la ira es contar hasta 10 (o  100, 1000, 100000, según el enojo que tengamos). Otros indicarán que la mejor receta para disminuir la ira incluye respirar profundamente con los ojos cerrados. Y una tercera alternativa es beber un vaso de agua fría. Cualquier método que nos sirva para dominar la ira será bienvenido.   Es aqui donde entra la historia de los dos lobos   si estamos en una situación que nos llena de ira, no sigamos “echando leña al fuego”, como se dice popularmente, porque el incendio puede ser imposible de apagar. En el caso de que otra persona enfrente de  nosotros empiece a enojarse mucho, debemos tratar de terminar la discusión, o bien esperar a que esté calmada para continuar la conversación. Si somos nosotros los lobos violentos, tal vez no nos demos cuenta de lo que ocurre a nuestro alrededor por nuestra ceguera. Por ello es importante prestar atención a las señales de nuestro cuerpo, primero para notar que nuestra temperatura está aumentando (y con ella la ira) y segundo, para poner paños fríos a la situación. Por más de que la leyenda nos deje una bonita enseñanza, podría decirse que se trata de una “teoría”. En la práctica es casi imposible eliminar por completo la ira de nuestro interior. Algo injusto hará que nos enfademos, una discusión con nuestra pareja también. Si un trabajo no sale como queremos, la ira puede que se apodere de nosotros, cuando alguien muy cercano sufre, el lobo violento de nuestro interior puede salir de su escondite, etc. Todo ello es comprensible, porque de lo contrario (si siempre tuviéramos serenidad y comprensión) no seríamos seres humanos.]]></itunes:summary><itunes:duration>668</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7398568e3339406838216386115f6ecf.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Como Te Puede Apoyar El Triple Filtro De Socrates</title><link>https://www.spreaker.com/episode/como-te-puede-apoyar-el-triple-filtro-de-socrates--64971137</link><description><![CDATA[Hoy te voy a hablar de una de las personas más admiradas de la historia. Una de esas personas que marcan un antes y un después. Sócrates. Sócrates es considerado el padre del Coaching, ya que fue el creador de la mayéutica. Un dialogo mediante el cual formulaba sabias preguntas a sus discípulos que los llevaban a descubrir las verdades por sí mismos. Sin embargo, el tema no ese en si Sócrates , sino por uno de sus más útiles legados. Que es el El Examen del Triple Filtro Esta es la parábola: Un día, un conocido se acercó al filósofo y le dijo: – Sócrates, voy a decirte algo que he oído algo acerca de uno de tus amigos... – Espera un minuto -replicó Sócrates-. Antes de decirme nada quiero que te asegures de que esa información supera lo que yo llamo el examen del triple filtro. – ¿Examen del triple filtro?, preguntó el hombre. – Correcto -continuó Sócrates-. Puede ser una buena idea filtrar tres veces lo que vas a decir. El primer filtro es la verdad.  – ¿Estás absolutamente seguro de que lo que vas a decirme es cierto?, preguntó Sócrates. – El hombre lo pensó un momento y dijo: – He oído la noticia de otra persona, así que no estoy 100% seguro de si es verdad. – Bien -dijo Sócrates-. Entonces realmente no sabes si es cierto o no. El segundo filtro es el de la bondad. – ¿Lo que vas a decirme de mi amigo es algo bueno? – No, en realidad es todo lo contrario. – Así que lo que vas a decirme no es verdadero, ni bueno, concluyó Sócrates. El tercer filtro es el de la utilidad. – ¿Decirme eso será útil para mí, para ti, para mi amigo o para alguien? – Lo cierto es que no, respondió el hombre. – Entonces -concluyó Sócrates... Si esa información puede no ser cierta, desde luego no es buena y en modo alguno va a ser útil para nadie...¿Para qué querría yo saberla o por qué quieres tú difundirla?]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/28442160</guid><pubDate>Mon, 10 Sep 2018 05:04:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/64971137/como_te_puede_apoyar_el_triple_filtro_de_mf_28442160_feed_1.mp3" length="5464602" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>Hoy te voy a hablar de una de las personas más admiradas de la historia. Una de esas personas que marcan un antes y un después. Sócrates. Sócrates es considerado el padre del Coaching, ya que fue el creador de la mayéutica. Un dialogo mediante el cual...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hoy te voy a hablar de una de las personas más admiradas de la historia. Una de esas personas que marcan un antes y un después. Sócrates. Sócrates es considerado el padre del Coaching, ya que fue el creador de la mayéutica. Un dialogo mediante el cual formulaba sabias preguntas a sus discípulos que los llevaban a descubrir las verdades por sí mismos. Sin embargo, el tema no ese en si Sócrates , sino por uno de sus más útiles legados. Que es el El Examen del Triple Filtro Esta es la parábola: Un día, un conocido se acercó al filósofo y le dijo: – Sócrates, voy a decirte algo que he oído algo acerca de uno de tus amigos... – Espera un minuto -replicó Sócrates-. Antes de decirme nada quiero que te asegures de que esa información supera lo que yo llamo el examen del triple filtro. – ¿Examen del triple filtro?, preguntó el hombre. – Correcto -continuó Sócrates-. Puede ser una buena idea filtrar tres veces lo que vas a decir. El primer filtro es la verdad.  – ¿Estás absolutamente seguro de que lo que vas a decirme es cierto?, preguntó Sócrates. – El hombre lo pensó un momento y dijo: – He oído la noticia de otra persona, así que no estoy 100% seguro de si es verdad. – Bien -dijo Sócrates-. Entonces realmente no sabes si es cierto o no. El segundo filtro es el de la bondad. – ¿Lo que vas a decirme de mi amigo es algo bueno? – No, en realidad es todo lo contrario. – Así que lo que vas a decirme no es verdadero, ni bueno, concluyó Sócrates. El tercer filtro es el de la utilidad. – ¿Decirme eso será útil para mí, para ti, para mi amigo o para alguien? – Lo cierto es que no, respondió el hombre. – Entonces -concluyó Sócrates... Si esa información puede no ser cierta, desde luego no es buena y en modo alguno va a ser útil para nadie...¿Para qué querría yo saberla o por qué quieres tú difundirla?]]></itunes:summary><itunes:duration>684</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7398568e3339406838216386115f6ecf.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Actitudes Que Te Llevan a La Soledad</title><link>https://www.spreaker.com/episode/actitudes-que-te-llevan-a-la-soledad--64971547</link><description><![CDATA[Un hombre, que regularmente asistía a las reuniones con sus amigos, sin ningún aviso dejó de participar en sus actividades. Después de algunas semanas, una noche muy fría el líder de aquel grupo, decidió visitarlo. Encontró al hombre en casa, solo, sentado frente a una chimenea donde ardía un fuego brillante y acogedor. Adivinando la razón de la visita, el hombre dio la bienvenida al líder. Se hizo un gran silencio. Los dos hombres sólo contemplaban la danza de las llamas en torno de los troncos de leña que crepitaban en la chimenea. Al cabo de algunos minutos el líder, sin decir palabra, examinó las brasas que se formaban y seleccionó una de ellas, la más incandescente de todas, retirándola a un lado del brasero con unas tenazas. Volvió entonces a sentarse. El anfitrión prestaba atención a todo, fascinado pero inquieto. Al poco rato, la llama de la brasa solitaria disminuyó, hasta que sólo hubo un brillo momentáneo y el fuego se apagó repentinamente.   En poco tiempo, lo que era una muestra de luz y de calor, no era más que un negro, frío y muerto pedazo de carbón. Muy pocas palabras habían sido dichas desde el saludo. El líder, antes de prepararse para salir, con las tenazas regresó el carbón frío e inútil, colocándolo de nuevo en medio del fuego. De inmediato, la brasa se volvió a encender, alimentada por la luz y el calor de los carbones ardientes en torno suyo. Cuando el dirigente alcanzó la puerta para irse, el anfitrión le dijo: Gracias por tu visita y por tu bellísima lección. Regresaré al grupo.     Son muchas las actitudes que pueden estar alejando muchas oportunidades en nuestra vida, ya sean laborales, de estudio, de viajes.  También son muchas las actitudes que sin querer pueden alejar de nosotros a las personas, ya sean que las queramos para tener una relación, o solo ser amigos. En este artículo veremos 7 actitudes de las que seguramente no somos conscientes que las tengamos y que por eso es muy difícil detectar como afecta nuestra vida. El ser consciente de estas actitudes te ayudarán a ganar amigos, a tener mejores relaciones con los demás, a generar más oportunidades.]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/28268550</guid><pubDate>Mon, 03 Sep 2018 05:33:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/64971547/actitudes_que_te_llevan_a_la_soledad_mf_28268550_feed_1.mp3" length="10089948" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>Un hombre, que regularmente asistía a las reuniones con sus amigos, sin ningún aviso dejó de participar en sus actividades. Después de algunas semanas, una noche muy fría el líder de aquel grupo, decidió visitarlo. Encontró al hombre en casa, solo,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Un hombre, que regularmente asistía a las reuniones con sus amigos, sin ningún aviso dejó de participar en sus actividades. Después de algunas semanas, una noche muy fría el líder de aquel grupo, decidió visitarlo. Encontró al hombre en casa, solo, sentado frente a una chimenea donde ardía un fuego brillante y acogedor. Adivinando la razón de la visita, el hombre dio la bienvenida al líder. Se hizo un gran silencio. Los dos hombres sólo contemplaban la danza de las llamas en torno de los troncos de leña que crepitaban en la chimenea. Al cabo de algunos minutos el líder, sin decir palabra, examinó las brasas que se formaban y seleccionó una de ellas, la más incandescente de todas, retirándola a un lado del brasero con unas tenazas. Volvió entonces a sentarse. El anfitrión prestaba atención a todo, fascinado pero inquieto. Al poco rato, la llama de la brasa solitaria disminuyó, hasta que sólo hubo un brillo momentáneo y el fuego se apagó repentinamente.   En poco tiempo, lo que era una muestra de luz y de calor, no era más que un negro, frío y muerto pedazo de carbón. Muy pocas palabras habían sido dichas desde el saludo. El líder, antes de prepararse para salir, con las tenazas regresó el carbón frío e inútil, colocándolo de nuevo en medio del fuego. De inmediato, la brasa se volvió a encender, alimentada por la luz y el calor de los carbones ardientes en torno suyo. Cuando el dirigente alcanzó la puerta para irse, el anfitrión le dijo: Gracias por tu visita y por tu bellísima lección. Regresaré al grupo.     Son muchas las actitudes que pueden estar alejando muchas oportunidades en nuestra vida, ya sean laborales, de estudio, de viajes.  También son muchas las actitudes que sin querer pueden alejar de nosotros a las personas, ya sean que las queramos para tener una relación, o solo ser amigos. En este artículo veremos 7 actitudes de las que seguramente no somos conscientes que las tengamos y que por eso es muy difícil detectar como afecta nuestra vida. El ser consciente de estas actitudes te ayudarán a ganar amigos, a tener mejores relaciones con los demás, a generar más oportunidades.]]></itunes:summary><itunes:duration>1262</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7398568e3339406838216386115f6ecf.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Cuando En Realidad Sabes Quien Eres</title><link>https://www.spreaker.com/episode/cuando-en-realidad-sabes-quien-eres--64971132</link><description><![CDATA[El objectivo de mi pagina es de desmostrar y hacer ver a las personas que pueden lograr todo lo que se propongan, independientemente de su condicion actual o circunstancias, a traves del ejemplo y experiencias de otros.]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/28116880</guid><pubDate>Tue, 28 Aug 2018 06:44:40 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/64971132/cuando_en_realidad_sabes_quien_eres_mf_28116880_feed_1.mp3" length="5795417" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>El objectivo de mi pagina es de desmostrar y hacer ver a las personas que pueden lograr todo lo que se propongan, independientemente de su condicion actual o circunstancias, a traves del ejemplo y experiencias de otros.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[El objectivo de mi pagina es de desmostrar y hacer ver a las personas que pueden lograr todo lo que se propongan, independientemente de su condicion actual o circunstancias, a traves del ejemplo y experiencias de otros.]]></itunes:summary><itunes:duration>725</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7398568e3339406838216386115f6ecf.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Razones Por Las Cuales Las Lenguas Hablan De Mas</title><link>https://www.spreaker.com/episode/razones-por-las-cuales-las-lenguas-hablan-de-mas--64971138</link><description><![CDATA[Hubo una vez un brujo malvado que una noche robó mil lenguas en una ciudad, y después de aplicarles un hechizo para que sólo hablaran cosas malas de todo el mundo, se las devolvió a sus dueños sin que estos se dieran cuenta. De este modo, en muy poco tiempo, en aquella ciudad sólo se hablaban cosas malas de todo el mundo: "que si este había hecho esto, que si aquel lo otro, que si este era un pesado y el otro un torpe", etc... y aquello sólo llevaba a que todos estuvieran enfadados con todos, para mayor alegría del brujo. Al ver la situación , el Gran Mago decidió intervenir con sus mismas armas, haciendo un encantamiento sobre las orejas de todos. Las orejas cobraron vida, y cada vez que alguna de las lenguas empezaba sus críticas, ellas se cerraban fuertemente, impidiendo que la gente oyera. Así empezó la batalla terrible entre lenguas y orejas, unas criticando sin parar, y las otras haciéndose las sordas... ¿Quién ganó la batalla? Pues con el paso del tiempo, las lenguas hechizadas empezaron a sentirse inútiles: ¿para qué hablar si nadie les escuchaba?, y como eran lenguas, y preferían que las escuchasen, empezaron a cambiar lo que decían. Y cuando comprobaron que diciendo cosas buenas y bonitas de todo y de todos, volvían a escucharles, se llenaron de alegría y olvidaron para siempre su hechizo. Y aún hoy el brujo malvado sigue hechizando lenguas por el mundo, pero gracias al mago ya todos saben que lo único que hay que hacer para acabar con las críticas y los criticones, es cerrar las orejas, y no hacerles caso.  La crítica es una experiencia universal, aunque no por ello menos dolorosa. Cuando somos criticados podemos sentirnos avergonzados, enfadados o incluso indignos e incompetentes. De hecho, peronas an comparado la crítica con el dolor que podemos experimentar a nivel físico. Y lo cierto es que no andan  desacertados ya que un estudio reciente revelo que las experiencias de rechazo, las críticas y la humillación se procesan en la misma parte del cerebro encargada de procesar el dolor.  Obviamente, no todas las críticas generan esas experiencias negativas, hay críticas constructivas que nos permiten reflexionar y nos ayudan a crecer. Para detectarlas, es importante comprender por qué una persona te critica tanto, analizar si sus razones son válidas o, al contrario, son solo una estrategia para reafirmar su poder, quejarse o humillar.  ¿Por qué las personas critican constantemente?]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/27931212</guid><pubDate>Mon, 20 Aug 2018 05:32:23 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/64971138/razones_por_las_cuales_las_lenguas_hablan_de_mf_27931212_feed_1.mp3" length="7119929" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>Hubo una vez un brujo malvado que una noche robó mil lenguas en una ciudad, y después de aplicarles un hechizo para que sólo hablaran cosas malas de todo el mundo, se las devolvió a sus dueños sin que estos se dieran cuenta. 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Así empezó la batalla terrible entre lenguas y orejas, unas criticando sin parar, y las otras haciéndose las sordas... ¿Quién ganó la batalla? Pues con el paso del tiempo, las lenguas hechizadas empezaron a sentirse inútiles: ¿para qué hablar si nadie les escuchaba?, y como eran lenguas, y preferían que las escuchasen, empezaron a cambiar lo que decían. Y cuando comprobaron que diciendo cosas buenas y bonitas de todo y de todos, volvían a escucharles, se llenaron de alegría y olvidaron para siempre su hechizo. Y aún hoy el brujo malvado sigue hechizando lenguas por el mundo, pero gracias al mago ya todos saben que lo único que hay que hacer para acabar con las críticas y los criticones, es cerrar las orejas, y no hacerles caso.  La crítica es una experiencia universal, aunque no por ello menos dolorosa. Cuando somos criticados podemos sentirnos avergonzados, enfadados o incluso indignos e incompetentes. De hecho, peronas an comparado la crítica con el dolor que podemos experimentar a nivel físico. Y lo cierto es que no andan  desacertados ya que un estudio reciente revelo que las experiencias de rechazo, las críticas y la humillación se procesan en la misma parte del cerebro encargada de procesar el dolor.  Obviamente, no todas las críticas generan esas experiencias negativas, hay críticas constructivas que nos permiten reflexionar y nos ayudan a crecer. Para detectarlas, es importante comprender por qué una persona te critica tanto, analizar si sus razones son válidas o, al contrario, son solo una estrategia para reafirmar su poder, quejarse o humillar.  ¿Por qué las personas critican constantemente?]]></itunes:summary><itunes:duration>890</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7398568e3339406838216386115f6ecf.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>El Tipo De Personas Que Te pueden Llegar a Sorprender</title><link>https://www.spreaker.com/episode/el-tipo-de-personas-que-te-pueden-llegar-a-sorprender--64971142</link><description><![CDATA[Era el primer día de curso en un pueblo normal y corriente en el que nada ni nadie destacaba sobre lo demás. Y es que en ese pueblo existía una ley de normalidad, en la que se decía cómo tenían que ser las cosas para que fueran normales. Un día llegó al pueblo una mujer extraña. Había heredado la casa de una tía abuela lejana y había decidido irse a vivir allí. Pero como no era como los demás, la gente no le dirigía la palabra, y se apartaba de su camino al pasar. Poco a poco, la gente empezó a ser más y más antipática con ella. La mujer estaba muy enfadada, pues no entendía qué pasaba. Solo un niño, Tito, el hijo del alcalde, era amable con ella. - Te tratan así porque eres diferente -le dijo el niño-. Para ellos no eres normal. Pero a mí… A mí me encantaría ser diferente. - ¿Cómo de diferente? -preguntó la mujer. - Me encantaría ser un niño verde -dijo Tito. - ¿Y que haría tu padre entonces? -preguntó la mujer. - Supongo que no le quedaría más remedio que cambiar la ley de normalidad para que no me echaran del pueblo -dijo el niño, riendo solo de pensarlo. - Yo puedo ayudarte si quieres -dijo la mujer-. Soy bruja. Estoy jubilada, pero todavía puedo hacer hechizos interesantes. - ¡Claro! Contesto Tito - De acuerdo. Mañana, antes de ir a clase, ven a verme a casa y haré el hechizo. A la mañana siguiente, Tito se pasó por casa de la bruja, que lo convirtió en un niño verde. Y así se fue el niño al colegio, tan contento y como si no pasase nada raro. Cuando entró en el colegio, los profesores se pusieron muy nerviosos, le riñeron, y quisieron expulsarlo de allí, así que llamaron de inmediato a su padre, que no sabía dónde meterse. ¡Su propio hijo, violando la ley de normalidad! Eso era algo que no podía soportar. Una niña se levantó de la mesa y se dirigió a Tito: - Me gusta tu nuevo estilo. Yo también estoy harta de ser normal. Dime cómo lo has conseguido, porque yo quiero ser rosa. Otro niño se levantó gritando que él quería ser rojo, y luego otro diciendo que quería ser violenta, y otro diciendo que quería tener la piel de lunares.   Tito, muy satisfecho, le dijo a su padre: - Me parece papá, que vas a tener que eliminar la ley de normalidad, porque si no este pueblo se va a quedar sin niños. Ese día el alcalde cambió la ley y, desde entonces, lo normal en aquel pequeño pueblo  es que cada uno elija ser como quiera y que todos se acepten tal y como son. La que no para de trabajar es la bruja, que ahora es la persona más importante del pueblo. Que tal? Te llega?]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/27777002</guid><pubDate>Mon, 13 Aug 2018 14:56:24 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/64971142/tipo_de_personas_que_te_pueden_llegar_mf_27777002_feed_1.mp3" length="7199968" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>Era el primer día de curso en un pueblo normal y corriente en el que nada ni nadie destacaba sobre lo demás. Y es que en ese pueblo existía una ley de normalidad, en la que se decía cómo tenían que ser las cosas para que fueran normales. 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Pero a mí… A mí me encantaría ser diferente. - ¿Cómo de diferente? -preguntó la mujer. - Me encantaría ser un niño verde -dijo Tito. - ¿Y que haría tu padre entonces? -preguntó la mujer. - Supongo que no le quedaría más remedio que cambiar la ley de normalidad para que no me echaran del pueblo -dijo el niño, riendo solo de pensarlo. - Yo puedo ayudarte si quieres -dijo la mujer-. Soy bruja. Estoy jubilada, pero todavía puedo hacer hechizos interesantes. - ¡Claro! Contesto Tito - De acuerdo. Mañana, antes de ir a clase, ven a verme a casa y haré el hechizo. A la mañana siguiente, Tito se pasó por casa de la bruja, que lo convirtió en un niño verde. Y así se fue el niño al colegio, tan contento y como si no pasase nada raro. Cuando entró en el colegio, los profesores se pusieron muy nerviosos, le riñeron, y quisieron expulsarlo de allí, así que llamaron de inmediato a su padre, que no sabía dónde meterse. ¡Su propio hijo, violando la ley de normalidad! Eso era algo que no podía soportar. Una niña se levantó de la mesa y se dirigió a Tito: - Me gusta tu nuevo estilo. Yo también estoy harta de ser normal. Dime cómo lo has conseguido, porque yo quiero ser rosa. Otro niño se levantó gritando que él quería ser rojo, y luego otro diciendo que quería ser violenta, y otro diciendo que quería tener la piel de lunares.   Tito, muy satisfecho, le dijo a su padre: - Me parece papá, que vas a tener que eliminar la ley de normalidad, porque si no este pueblo se va a quedar sin niños. Ese día el alcalde cambió la ley y, desde entonces, lo normal en aquel pequeño pueblo  es que cada uno elija ser como quiera y que todos se acepten tal y como son. La que no para de trabajar es la bruja, que ahora es la persona más importante del pueblo. Que tal? 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Te Saluda tu amiga Karla de Atrevete a Saber.com, y si con toda la alegria y actitud te sigo agradeciendo el que sigas escuchando Apuesta por ti el podcast que  la unica finalidad que tiene es que tengas una semana llena de cosas positivas y de motivacion en tu dia a dia y no quiero dejar de invitarte a que te suscribas para que no pierdas ningun episodio que hago con todo mi Corazon para sumar a tu vida y a la mia. Hoy tengo un tema super maravilloso que se que te encantara porque a mi me encanto como todos,.. porque no lo se.. tu solo al escucharlo me daras la razon…. Ahora  Imagínete que eres el conductor de un autobús con muchos pasajeros. Los pasajeros son pensamientos, sentimientos, recuerdos y todas esas cosas que tienes en tu vida. Es un autobús con una única puerta de entrada, y sólo de entrada. Algunos de los pasajeros son muy desagradables y con una apariencia peligrosa. Mientras conduces el autobús algunos pasajeros comienzan a amenazarte diciéndote lo que tiene que hacer, dónde tienes que ir, ahora gira a la derecha, ahora ve más rápido, etc., incluso te insultan y desaniman, eres un mal conductor, un fracasado, nadie te quiere… tu te siente muy mal y hace casi todo lo que le piden para que se callen, se vayan al fondo del autobús durante un rato y así te dejen conducir tranquilo. Pero algunos días te cansas de sus amenazas, y quieres echarlos del autobús, pero no puedes y discutes y te enfrentas con ellos. Sin darte cuenta, la primera cosa que has hecho es parar, has dejado de conducir y ahora no estás yendo a ninguna parte. Y además los pasajeros son muy fuertes, resisten y tu no puedes bajarlos del autobús. Así que resignado vuelves a tu asiento y conduces por donde ellos mandan para aplacarlos. De esta forma, para que no te molesten y no sentirte mal empiezas a hacer todo lo que dicen y a dirigir el autobús por dónde te dicen para no tener que discutir con ellos ni verlos. tu haces lo que le ordenan y cada vez lo haces antes, pensando en sacarlos de su vida. Muy pronto, casi sin darse cuenta, ellos ni siquiera tendrán que decirle “gire a la izquierda”, sino que tu girarás a la izquierda para evitar que los pasajeros se echen sobre ti y te amenacen. Así, sin tardar mucho, empezarás a justificar tus decisiones de modo que casi cree que ellos no están ya en el autobús y convenciéndote de que estás llevando el autobús por la única dirección posible. El poder de estos pasajeros se basa en amenazas del tipo “si no haces lo que te decimos, apareceremos y haremos que nos mires, y te sentirás mal”. Pero eso es todo lo que pueden hacer. Es verdad que cuando aparecen estos pasajeros, pensamientos y sentimientos muy negativos, parece que pueden hacer mucho daño, y por eso tu acepta el trato y haces lo que le dicen para que le dejen tranquilo y se vayan al final del autobús donde no les pueda ver. ¡Intentando mantener el control de los pasajeros, en realidad has perdido la dirección del autobús¡ Ellos no giran el volante, ni manejan el acelerador ni el freno, ni deciden dónde parar. El conductor eres tu, de ti depende como lo manejaras y hacia donde lo dirijes, . Que no decidan tus pasajeros por ti.   Quizás alguna vez te hayas parado a pensar en que nunca dejas de hablar contigo mismo. Ese diálogo interno es el que nos permite integrar y dar sentido a los hechos que acontecen a nuestro alrededor. Aunque nos puede dar la sensación de que esos pensamientos tal como vienen se van, lo cierto es que se sucede una constante interacción entre ellos y cómo actuamos, cómo sentimos y cómo reacciona nuestro entorno. Las personas controlamos, en gran medida, nuestro propio destino sintiendo y actuando conforme a nuestros valores y creencias. Las consecuencias emocionales y de comportamiento se activan a partir de esas creencias o pensamientos que surgen en nuestro diálogo interno. Nuestra sociedad, nuestra familia y, en general, nuestro entorno nos adoctrina de tal modo que llegamos a creer una serie de ideas supersticiosas o sin sentido, las cuales nos trastornan emocionalmente. Por ejemplo, la necesidad de tener la aprobación de los demás a toda costa, lo terrible que es que las cosas no vayan como queremos, la creencia de que la felicidad puede lograrse por inercia o inacción, etc. Así, es frecuente que en nuestro diálogo interno pronunciemos algunas de las frases que nunca deberíamos decirnos:]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/27650769</guid><pubDate>Tue, 07 Aug 2018 18:57:57 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/64971130/lo_facil_que_es_el_morir_por_tu_mf_27650769_feed_1.mp3" length="8933036" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>Hola! Muy Buenos dias muy buenas tardes o muy buenas noches!! Que importa la hora, que  importa en lugar del mundo en donde te encuentres  porque Apuesta por ti llegara a ti siempre asi que Simplemente bienvenidos y  deceando lo mejor para ti. Te...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hola! Muy Buenos dias muy buenas tardes o muy buenas noches!! Que importa la hora, que  importa en lugar del mundo en donde te encuentres  porque Apuesta por ti llegara a ti siempre asi que Simplemente bienvenidos y  deceando lo mejor para ti. Te Saluda tu amiga Karla de Atrevete a Saber.com, y si con toda la alegria y actitud te sigo agradeciendo el que sigas escuchando Apuesta por ti el podcast que  la unica finalidad que tiene es que tengas una semana llena de cosas positivas y de motivacion en tu dia a dia y no quiero dejar de invitarte a que te suscribas para que no pierdas ningun episodio que hago con todo mi Corazon para sumar a tu vida y a la mia. Hoy tengo un tema super maravilloso que se que te encantara porque a mi me encanto como todos,.. porque no lo se.. tu solo al escucharlo me daras la razon…. Ahora  Imagínete que eres el conductor de un autobús con muchos pasajeros. Los pasajeros son pensamientos, sentimientos, recuerdos y todas esas cosas que tienes en tu vida. Es un autobús con una única puerta de entrada, y sólo de entrada. Algunos de los pasajeros son muy desagradables y con una apariencia peligrosa. Mientras conduces el autobús algunos pasajeros comienzan a amenazarte diciéndote lo que tiene que hacer, dónde tienes que ir, ahora gira a la derecha, ahora ve más rápido, etc., incluso te insultan y desaniman, eres un mal conductor, un fracasado, nadie te quiere… tu te siente muy mal y hace casi todo lo que le piden para que se callen, se vayan al fondo del autobús durante un rato y así te dejen conducir tranquilo. Pero algunos días te cansas de sus amenazas, y quieres echarlos del autobús, pero no puedes y discutes y te enfrentas con ellos. Sin darte cuenta, la primera cosa que has hecho es parar, has dejado de conducir y ahora no estás yendo a ninguna parte. Y además los pasajeros son muy fuertes, resisten y tu no puedes bajarlos del autobús. Así que resignado vuelves a tu asiento y conduces por donde ellos mandan para aplacarlos. De esta forma, para que no te molesten y no sentirte mal empiezas a hacer todo lo que dicen y a dirigir el autobús por dónde te dicen para no tener que discutir con ellos ni verlos. tu haces lo que le ordenan y cada vez lo haces antes, pensando en sacarlos de su vida. Muy pronto, casi sin darse cuenta, ellos ni siquiera tendrán que decirle “gire a la izquierda”, sino que tu girarás a la izquierda para evitar que los pasajeros se echen sobre ti y te amenacen. Así, sin tardar mucho, empezarás a justificar tus decisiones de modo que casi cree que ellos no están ya en el autobús y convenciéndote de que estás llevando el autobús por la única dirección posible. El poder de estos pasajeros se basa en amenazas del tipo “si no haces lo que te decimos, apareceremos y haremos que nos mires, y te sentirás mal”. Pero eso es todo lo que pueden hacer. Es verdad que cuando aparecen estos pasajeros, pensamientos y sentimientos muy negativos, parece que pueden hacer mucho daño, y por eso tu acepta el trato y haces lo que le dicen para que le dejen tranquilo y se vayan al final del autobús donde no les pueda ver. ¡Intentando mantener el control de los pasajeros, en realidad has perdido la dirección del autobús¡ Ellos no giran el volante, ni manejan el acelerador ni el freno, ni deciden dónde parar. El conductor eres tu, de ti depende como lo manejaras y hacia donde lo dirijes, . Que no decidan tus pasajeros por ti.   Quizás alguna vez te hayas parado a pensar en que nunca dejas de hablar contigo mismo. Ese diálogo interno es el que nos permite integrar y dar sentido a los hechos que acontecen a nuestro alrededor. Aunque nos puede dar la sensación de que esos pensamientos tal como vienen se van, lo cierto es que se sucede una constante interacción entre ellos y cómo actuamos, cómo sentimos y cómo reacciona nuestro entorno. Las personas controlamos, en gran medida, nuestro propio destino sintiendo y actuando conforme a nuestros valores y creencias. 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Que tal! Bienvenidos a tu Podcast Apuesta port i,  que la unica  finalidad que tiene es dede apoyarte y motivarte a que tengas una semana llena de cosas positivas y no solo eso si no a invitarte a que las pongas en accion. Como ya sabes eso es un Programa de radio online llamado Podcast que lo puedes escuchar cuantas veces quieras y en donde quieras que estes y lo mejor que lo escuchas a cualquier hora!! Asi que sin mas ni menos te invito a escuchar lo que tengo para ti!,. Cierta vez un hombre toda la vida se sintió muy poderoso, siempre fue muy guapo, dueño de una gran fortuna,carismático y tuvo una suerte increíble con las mujeres. No se conformaba con tener una ni dos ni tres si no cuatro mujeres. Tenía su esposa formal, su amante de toda la vida, su amante de hace un par de años y la novia de turno. A todas siempre les daba lo mejor, las tenía como a unas princesas. Les daba la mejor vestimenta, joyas, automóvil y el dinero que necesitaban, no les faltaba nada. Thomas siempre les decía a todas que las amaba con todo su corazón, que eran lo más importante en su vida, eso sí, ninguna se podía enterar de la existencia de la otra, pero él lo manejaba muy bien, su astucia y planificación lo hacían merecedor de un premio al infiel. De todas el amaba más a su amante de toda la vida, le daba siempre más que a sus otras mujeres, más atención y más dinero. Se desvivía por ella. A su novia de turno también la amaba pero no a tanto como a su amante de siempre, ella era la compañera perfecta para salir de fiesta y exhibir públicamente. Siempre tuvo mucho miedo de que se consiguiera a otro. A su novia de hace un par de años  también la amaba, era ella su confidente, su fortaleza. Quién siempre lo comprendió y respetó. El problema ocurría cuando se refería a su esposa, él ya no la amaba para nada. Ella sí que lo amaba a él, era su leal compañera, a pesar de todo el sufrimiento e infidelidad de él. Con el pasar del tiempo ocurrió algo muy malo, Thomas enfermó de gravedad, tenía una enfermedad terminal muy importante. Días antes de su muerte pensó: “hoy tengo 4 mujeres conmigo,pero cuando muera estaré sólo, debo hacer algo”. Luego de esa reflexión se dispuso a preguntarles a todas, una a una si estarían con él. Buscó a su amante de toda la vida, le preguntó si estaría dispuesta a acompañarlo más allá de la eternidad. Él siempre fue espléndido con ella y la amó más que a todas las demás. Ella respondió: “Ni loca, mi amor no llega a tanto” El quedó totalmente devastado con su respuesta, pero estaba tranquilo, ya que estaba seguro de que alguna de sus tres mujeres lo acompañaría. Decidió preguntarle a su novia de turno si estaría dispuesta a acompañarlo más allá de la vida. Pero ella respondió que tenía todavía toda la vida por delante, era muy joven y al él morir ella fácilmente podría volver a casarse. Con su corazón lleno de tristeza y decepción decidió preguntarle a su novia de hace un par de años, quién siempre había estado para él. Pero ella también le respondió de forma negativa, sólo prometió poder darle un digno entierro. En este punto pensó que estaría solo y sin nadie, pero escuchó desde el fondo de la habitación una voz que decía: “Mi amor, yo voy contigo a donde vayas, siempre te voy a acompañar”. Era su esposa, aquella desgastada y maltratada por los años. Él se emocionó muchísimo al escucharla y se sintió muy mal, pues siempre se portó muy mal con ella, le pidió perdón por no ofrecerle lo mejor ni entenderla en el pasado. Todos tenemos 4 mujeres en la vida. La cuarta es nuestro templo, nuestro cuerpo. Aunque invertamos en él para hacerlo ver hermoso, fuerte y saludable, cuando llegue nuestro día, tenemos que dejarlo atrás, no podrá acompañarnos. Se quedará en una urna. La tercera mujer es nuestra posición económica y nuestro capital. Cuando morimos dejamos una herencia, alguien más manejará nuestra fortuna y no podrá acompañarnos. La segunda mujer a pesar de habernos sido fiel tampoco podrá acompañarnos más allá. Esa mujer es nuestra familia y amistades. La única mujer de nuestra vida que podrá acompañarnos siempre es el alma. No sirve de nada que gastemos tiempo y dinero invirtiendo en lujos, poder y fortuna, sólo nuestra alma será la que nos acompañe por el resto de la eternidad. Cuidemos nuestro espíritu, crezcamos como personas, seamos bueno, siempre buenos ¡Es lo mejor que podemos hacer! . ¡Así que cultívala, fortalécela y cuídala ahora! Es el más grande regalo que puedes ofrecerle al mundo. ¡Hazla brillar!]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/27185747</guid><pubDate>Mon, 23 Jul 2018 05:10:53 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66066021/lo_que_puedes_encontrar_detras_de_la_bondad_mf_27185747_feed_1.mp3" length="8412796" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>Hola! Que tal! Bienvenidos a tu Podcast Apuesta port i,  que la unica  finalidad que tiene es dede apoyarte y motivarte a que tengas una semana llena de cosas positivas y no solo eso si no a invitarte a que las pongas en accion. Como ya sabes eso es...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hola! Que tal! Bienvenidos a tu Podcast Apuesta port i,  que la unica  finalidad que tiene es dede apoyarte y motivarte a que tengas una semana llena de cosas positivas y no solo eso si no a invitarte a que las pongas en accion. Como ya sabes eso es un Programa de radio online llamado Podcast que lo puedes escuchar cuantas veces quieras y en donde quieras que estes y lo mejor que lo escuchas a cualquier hora!! Asi que sin mas ni menos te invito a escuchar lo que tengo para ti!,. Cierta vez un hombre toda la vida se sintió muy poderoso, siempre fue muy guapo, dueño de una gran fortuna,carismático y tuvo una suerte increíble con las mujeres. No se conformaba con tener una ni dos ni tres si no cuatro mujeres. Tenía su esposa formal, su amante de toda la vida, su amante de hace un par de años y la novia de turno. A todas siempre les daba lo mejor, las tenía como a unas princesas. Les daba la mejor vestimenta, joyas, automóvil y el dinero que necesitaban, no les faltaba nada. Thomas siempre les decía a todas que las amaba con todo su corazón, que eran lo más importante en su vida, eso sí, ninguna se podía enterar de la existencia de la otra, pero él lo manejaba muy bien, su astucia y planificación lo hacían merecedor de un premio al infiel. De todas el amaba más a su amante de toda la vida, le daba siempre más que a sus otras mujeres, más atención y más dinero. Se desvivía por ella. A su novia de turno también la amaba pero no a tanto como a su amante de siempre, ella era la compañera perfecta para salir de fiesta y exhibir públicamente. Siempre tuvo mucho miedo de que se consiguiera a otro. A su novia de hace un par de años  también la amaba, era ella su confidente, su fortaleza. Quién siempre lo comprendió y respetó. El problema ocurría cuando se refería a su esposa, él ya no la amaba para nada. Ella sí que lo amaba a él, era su leal compañera, a pesar de todo el sufrimiento e infidelidad de él. Con el pasar del tiempo ocurrió algo muy malo, Thomas enfermó de gravedad, tenía una enfermedad terminal muy importante. Días antes de su muerte pensó: “hoy tengo 4 mujeres conmigo,pero cuando muera estaré sólo, debo hacer algo”. Luego de esa reflexión se dispuso a preguntarles a todas, una a una si estarían con él. Buscó a su amante de toda la vida, le preguntó si estaría dispuesta a acompañarlo más allá de la eternidad. Él siempre fue espléndido con ella y la amó más que a todas las demás. Ella respondió: “Ni loca, mi amor no llega a tanto” El quedó totalmente devastado con su respuesta, pero estaba tranquilo, ya que estaba seguro de que alguna de sus tres mujeres lo acompañaría. Decidió preguntarle a su novia de turno si estaría dispuesta a acompañarlo más allá de la vida. Pero ella respondió que tenía todavía toda la vida por delante, era muy joven y al él morir ella fácilmente podría volver a casarse. Con su corazón lleno de tristeza y decepción decidió preguntarle a su novia de hace un par de años, quién siempre había estado para él. Pero ella también le respondió de forma negativa, sólo prometió poder darle un digno entierro. En este punto pensó que estaría solo y sin nadie, pero escuchó desde el fondo de la habitación una voz que decía: “Mi amor, yo voy contigo a donde vayas, siempre te voy a acompañar”. Era su esposa, aquella desgastada y maltratada por los años. Él se emocionó muchísimo al escucharla y se sintió muy mal, pues siempre se portó muy mal con ella, le pidió perdón por no ofrecerle lo mejor ni entenderla en el pasado. Todos tenemos 4 mujeres en la vida. La cuarta es nuestro templo, nuestro cuerpo. Aunque invertamos en él para hacerlo ver hermoso, fuerte y saludable, cuando llegue nuestro día, tenemos que dejarlo atrás, no podrá acompañarnos. Se quedará en una urna. La tercera mujer es nuestra posición económica y nuestro capital. Cuando morimos dejamos una herencia, alguien más manejará nuestra fortuna y no podrá acompañarnos. La segunda mujer a pesar de habernos sido fiel tampoco podrá acompañarnos más allá. Esa...]]></itunes:summary><itunes:duration>1052</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7398568e3339406838216386115f6ecf.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Vivir Apasionadamente Vale El Sacrificio</title><link>https://www.spreaker.com/episode/vivir-apasionadamente-vale-el-sacrificio--66066022</link><description><![CDATA[Hola Que tal!! Como estas?? Bienvenido Bienvenida a tu Podcast Apuesta por ti que lo padrisimo de el  es que es un programa de radio mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo.  Te saluda tu amiga KARLA de atrevete a saber. com , con la  buena actiitud y la emocion de cada lunes, que tiene  el unico proposito de apoyarte para que tengas una semana llena de pensamientos positivos llenos de motivacion y no solo que queden ahi, si no poder en accion en cada momento de tu vida! Sin mas.. escucha esto….   En su lecho de muerte, El rey Alexander dijo “Me apartaré de este mundo pronto, tengo tres deseos, por favor llevarlos a cabo sin falta”, estos fueron: Que mi ataúd sea llevado solo por médicos. Cuando yo sea llevado a la tumba, en el camino que lleva al cementerio sea regado el oro, plata, piedras preciosas y todos los tesoros que he acumulado en vida. Que mis manos queden en el aire, fuera del ataúd, a la vista de todos.  Alguien asombrado por tales peticiones pregunto: ¿Por qué razón pide esto señor? A lo que él explico: En primer lugar, quiero que mis médicos lleven mi ataúd porque la gente debe darse cuenta de que ningún médico en esta tierra realmente puede curar cualquier cuerpo, ni todas las enfermedades. Ellos son impotentes y no pueden salvar a una persona de las garras de la muerte. Por lo tanto, nunca dar la vida por sentado. n segundo, quiero mostrarle a la gente que ni siquiera una fracción de oro vendrá conmigo. Gasté toda mi vida codiciando el poder y obteniendo riquezas pero no puedo llevarme nada. Que la gente se dé cuenta de que es una pérdida de tiempo perseguir solo la riqueza. En tercero, deseo que la gente sepa que he venido de manos vacías a este mundo y con las manos vacías salgo de él…. Tal vez para ti no sea totalmente correcta esta reflexión y no es la idea que creas todo lo que te digo, pero siempre mira las cosas con un ojo critico, y toma aquello que crees que te ayude a ser mejor. Que te deja esta historia en ti? A mi en lo personal es Vivir la vida cada dia con esa pasion  que al fin de nuestra muerte (que es de lo unico que no podemos elejir en nuestra vida,estaras de acuerdo conmigo) no nos llevaremos nada con nosotros y nada ni nadie te salvara o te se salvara de ella y es aqui donde entra el porque te invito a que vidas tu vida en plena Pasion. Y a que me refiero con ello?  Te platico,       Estoy segura que las has visto. Por el ruido de sus pasos, el entusiasmo que destilan y la alegría que hay escrita en sus caras. Sí, son las personas que tienen pasión por la vida. Tal vez su carrera, su trabajo o algo fuera de esas dos cosas, da igual. Lo importante es que deciden vivir al máximo. ¿Lo mejor? Que una vida apasionada está disponible para todos. He aquí 9 cosas que las personas que tienen pasión por la vida hacen de manera diferente: 1. Las personas apasionadas se toman en serio la pasión Estas personas saben que la pasión hay que buscarla. El proceso de encontrar tu pasión debes tomártelo como cualquier otro esfuerzo. Comprométete con ella, date y dale tiempo, pero eso sí, trabaja en ella todos los días. Esto requiere que te marques una agenda y crees un hábito de trabajo en tu búsqueda. Es uno de los mayores esfuerzo que harás por cambiar tu vida, así que tómatelo en serio. 2. Las personas apasionadas definen sus valores No puedes encontrar tu pasión por la vida sin definir primero tus valores. Los valores son fundamentales para la integridad de la persona. Si vivimos fuera de ellos, nunca encontraremos nuestra felicidad. La pasión nunca florece si está en contra de los valores de de la persona. 3. Las personas apasionadas se conocen Encontrar tu pasión consiste en encontrarte a ti mismo. Intenta comprenderte, descubre tus más profundos deseos y capacidades. Una especie de autodetective. 4. Las personas apasionadas se enfrentan a sus miedos Miedo y duda son parte natural del cambio. Pero la gente verdaderamente apasionada por la vida se enfrenta a ellos para descubrir que no tienen ninguna base real. Nosotros creamos nuestros miedos. Son ilusiones catastróficas que no conducen a nada. Nosotros los creamos. Y nosotros podemos destruirlos. 5. Las personas apasionadas hacen su propia investigación Vas a tener muchos intereses e ideas que podrían ser tu pasión, pero tendrás que investigar estas posibilidades. La gente apasionada pasa mucho tiempo leyendo, haciendo preguntas y aprendiendo acerca de ellos mismos. 6. Las personas apasionadas experimentan Ensayo y error es totalmente necesario para descubrir tu pasión. Tu pasión no tocará un día a la puerta así que no esperas a que venga. Debes salir tú ahí fuera a buscarla. Exprime la vida y experimenta. Si hay algo por lo que debes temer, es al propio miedo en sí. 7. Las personas apasionadas superan los obstáculos Las personas que han conseguido encontrar su pasión no lo han hecho por suerte. Lo han hecho porque nunca han tirado la toalla. Por muy mal que fueran las cosas no han permitido que la situación les supere. Vista al objetivo y adelante.  8. Las personas apasionadas son pacientes Ellos saben que un estilo de vida apasionado no se consigue de la noche a la mañana. De hecho, ellos disfrutan del proceso y no lo ven como un medio imposible para alcanzar un fin. Reconocen cada logro y aprenden de los errores. Así es como consiguen llegar al final de su camino. 9. Las personas apasionadas asumen riesgos El riesgo es la clave del éxito. Yo siempre lo digo. Pero es cierto que el riesgo incomoda a muchas personas. La posibilidad de fracasar está ahí presente, pero la posibilidad de triunfar también. Y es precisamente esa tensión de un posible fracaso lo que nos motiva hacia el éxito. Una de las cosas que te apoyara para llegar  hacer esa persona apasionada aparte de las 9 cosas que ya escuchaste sera tener muy pero muy en claro que la  Vida solo es una No importa si crees o no que tendrás una vida después de la muerte. La verdad es que para todos, sin excepción, la vida es solo una.]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/27074606</guid><pubDate>Mon, 16 Jul 2018 05:23:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66066022/vivir_apasionadamente_vale_el_sacrificio_mf_27074606_feed_1.mp3" length="7423905" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>Hola Que tal!! Como estas?? Bienvenido Bienvenida a tu Podcast Apuesta por ti que lo padrisimo de el  es que es un programa de radio mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hola Que tal!! Como estas?? Bienvenido Bienvenida a tu Podcast Apuesta por ti que lo padrisimo de el  es que es un programa de radio mas con las ventajas, que lo puedes escuchar a la hora que quieres, el dia que quieras, estes en donde estes y en cualquier lugar del mundo.  Te saluda tu amiga KARLA de atrevete a saber. com , con la  buena actiitud y la emocion de cada lunes, que tiene  el unico proposito de apoyarte para que tengas una semana llena de pensamientos positivos llenos de motivacion y no solo que queden ahi, si no poder en accion en cada momento de tu vida! Sin mas.. escucha esto….   En su lecho de muerte, El rey Alexander dijo “Me apartaré de este mundo pronto, tengo tres deseos, por favor llevarlos a cabo sin falta”, estos fueron: Que mi ataúd sea llevado solo por médicos. Cuando yo sea llevado a la tumba, en el camino que lleva al cementerio sea regado el oro, plata, piedras preciosas y todos los tesoros que he acumulado en vida. Que mis manos queden en el aire, fuera del ataúd, a la vista de todos.  Alguien asombrado por tales peticiones pregunto: ¿Por qué razón pide esto señor? A lo que él explico: En primer lugar, quiero que mis médicos lleven mi ataúd porque la gente debe darse cuenta de que ningún médico en esta tierra realmente puede curar cualquier cuerpo, ni todas las enfermedades. Ellos son impotentes y no pueden salvar a una persona de las garras de la muerte. Por lo tanto, nunca dar la vida por sentado. n segundo, quiero mostrarle a la gente que ni siquiera una fracción de oro vendrá conmigo. Gasté toda mi vida codiciando el poder y obteniendo riquezas pero no puedo llevarme nada. Que la gente se dé cuenta de que es una pérdida de tiempo perseguir solo la riqueza. En tercero, deseo que la gente sepa que he venido de manos vacías a este mundo y con las manos vacías salgo de él…. Tal vez para ti no sea totalmente correcta esta reflexión y no es la idea que creas todo lo que te digo, pero siempre mira las cosas con un ojo critico, y toma aquello que crees que te ayude a ser mejor. Que te deja esta historia en ti? A mi en lo personal es Vivir la vida cada dia con esa pasion  que al fin de nuestra muerte (que es de lo unico que no podemos elejir en nuestra vida,estaras de acuerdo conmigo) no nos llevaremos nada con nosotros y nada ni nadie te salvara o te se salvara de ella y es aqui donde entra el porque te invito a que vidas tu vida en plena Pasion. Y a que me refiero con ello?  Te platico,       Estoy segura que las has visto. Por el ruido de sus pasos, el entusiasmo que destilan y la alegría que hay escrita en sus caras. Sí, son las personas que tienen pasión por la vida. Tal vez su carrera, su trabajo o algo fuera de esas dos cosas, da igual. Lo importante es que deciden vivir al máximo. ¿Lo mejor? Que una vida apasionada está disponible para todos. He aquí 9 cosas que las personas que tienen pasión por la vida hacen de manera diferente: 1. Las personas apasionadas se toman en serio la pasión Estas personas saben que la pasión hay que buscarla. El proceso de encontrar tu pasión debes tomártelo como cualquier otro esfuerzo. Comprométete con ella, date y dale tiempo, pero eso sí, trabaja en ella todos los días. Esto requiere que te marques una agenda y crees un hábito de trabajo en tu búsqueda. Es uno de los mayores esfuerzo que harás por cambiar tu vida, así que tómatelo en serio. 2. Las personas apasionadas definen sus valores No puedes encontrar tu pasión por la vida sin definir primero tus valores. Los valores son fundamentales para la integridad de la persona. Si vivimos fuera de ellos, nunca encontraremos nuestra felicidad. La pasión nunca florece si está en contra de los valores de de la persona. 3. Las personas apasionadas se conocen Encontrar tu pasión consiste en encontrarte a ti mismo. Intenta comprenderte, descubre tus más profundos deseos y capacidades. Una especie de autodetective. 4. Las personas apasionadas se enfrentan a sus miedos Miedo y duda son parte natural del cambio. Pero la...]]></itunes:summary><itunes:duration>928</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7398568e3339406838216386115f6ecf.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>La Importancia de la repeticion continua</title><link>https://www.spreaker.com/episode/la-importancia-de-la-repeticion-continua--66066024</link><description><![CDATA[Hola que tal? Como estas? Como tratas a la vida? Yo muy contenta por estar de nuevo aqui contigo y sabiendo que tomas de tu valioso tiempo para escucharme, Te saluda como siempre tu Amiga Karla de atrevete a saber.com  y quiero darte las gracias por seguir escuchando Apuesta por ti el podcast, porque como ya sabes tiene la ventaja de que lo puedes escuchar a la hora que quieras, donde quieras que estes y sobre desde cualquier lugar del mundo donde te encuentres! No olvides dejar tu comentario, tu nombre y desde donde me escuchas para mandarte saludos especialmente para ti. En el episodio anterior les comente sobre de que seria nuestro tema esta vez y si presisamente sera de los habitos de como llevar acabo esas cosas que queremos hacer un habito y que muchas veces nos detenemos a la mitad del camino o ni siquiera llegamos ala mitad. Muchas veces deseamos cambiar algún mal hábito o introducir nuevas rutinas en nuestro día a día y no sabemos ni por dónde empezar. Nos llenamos de buenas intenciones, nos repetimos "mañana empiezo", pero ese mañana nunca llega. Surgen problemas, excusas, otras prioridades, "no tenemos tiempo".. y vuelta a empezar, con la frustración que conlleva el ver que no somos capaces de arrancar, lo que aumenta la desmotivación y disminuye nuestra autoconfianza ("no soy capaz"). A veces incluso conseguimos iniciar una nueva rutina durante un tiempo (dejar de fumar, hacer deporte, comer sano, ser más organizado, ser más puntual..) pero de repente un día volvemos a los viejos hábitos y abandonamos. ¿Frustrante no? ¿Te ha pasado? Sin embargo cambiar nuestros hábitos e introducir nuevas rutinas es posible, no sólo eso sino que también es posible que esos cambios sean permanentes.  ¿Quieres saber cómo conseguirlo? ¿Cómo se crea un hábito? Los hábitos (buenos o malos) no nacen espontáneamente, se aprenden. Un hábito se forma como resultado de una acción que repites frecuentemente y que se ve reforzada por una consecuencia positiva. La formación psicológica de los hábitos es un proceso de aprendizaje que consta de: Estímulo Activador: Estímulo que promueve el inicio de una conducta. Acción: La acción o actividad llevada a cabo. Recompensa: El beneficio obtenido, después de realizar la acción. Para que el hábito se cree hemos de repetir el suficiente número de veces éste patrón para que el cerebro cree las conexiones neuronales implicadas en la realización de la conducta que queremos fomentar. Por lo que el factor clave es la repetición. Una vez que el  cerebro establece esta conexión neuronal, entonces la acción se iniciará  siempre que aparezcan los estímulos activadores: se convierten en hábitos que se ejecutarán de forma prácticamente automática, sin requerir excesiva atención o  esfuerzo por tu parte. Seguramente habrás oído hablar de estudios donde se establece que es necesaria la repetición de una acción durante un número determinado de días para crear un hábito. Según los últimos estudios son necesarios 21 días para fijar de forma permanente una rutina. Iniciar nuevas rutinas requiere una mayor fuerza de voluntad, automotivación, y acción consciente, hasta que podamos convertirlas en hábitos, y entonces nos resulte mucho más fácil. Todos llevamos a cabo diariamente numerosas conductas automatizadas y poseemos numerosos hábitos en crear habitos en nuestra rutina diaria, sin embargo, muchas veces cuando queremos promover un cambio en nuestra vida no sabemos cómo afrontarlo, abandonamos antes o al poco de empezar.. no conseguimos esos 21 días de repetición, esto nos frustra y pensamos que no somos capaces de cambiar.. ¡pero si podemos! Tienes un montón de hábitos aprendidos, ya lo has hecho antes aunque no te dieras cuenta. Todos tenemos la capacidad de decidir sobre nuestra conducta y crear nuevos hábitos. ¿Qué necesitamos para crear nuevos hábitos de forma eficiente? Te recomiendo que cojas papel y bolígrafo y trabajes por escrito. Es recommendable trabajar por escrito todo lo que se refiere a la comunicación con nosotros mismos ¿ya tienes tu libreta de trabajo lista? 6 PASOS PARA CREAR HÁBITOS 1. EMPIEZA POCO A POCO: ESTABLECE METAS ESPECÍFICAS Un hábito a la vez Puede que tengas muchas ganas de empezar a cambiar y mejorar cosas, pero si te lo propones todo a la vez, probablemente acabes agobiándote y tirando la toalla. Salir a correr, dejar de fumar, empezar a comer sano, levantarte más temprano… empezar con todos estos buenos propósitos el mismo día puede ser una locura! Bueno, puede que el primero lo consigas por esa motivación inicial, pero si aguantas una semana, serás un superhéroe. Lo mejor es empezar con uno o dos hábitos a la vez y cuando los tengas consolidados, pasar a los siguientes. Empieza en pequeño cuando estés intentando crear un hábito, ve poco a poco haciéndolo más complicado. Por ejemplo, si quieres levantarte más temprano, empieza por 10 minutos, luego 20 y así hasta el que sea tu objetivo. Si quieres crear el hábito de salir a correr, lo mismo, empieza con 15 minutos de carrera continua el primer día y ve incrementando a medida que te sientas cómodo. Es más fácil hacerlo de forma progresiva. Haz tus hábitos específicos Otra cosa es que las metas y hábitos que te propongas sean muy específicos de forma que puedas de verdad saber si los estás cumpliendo. No es lo mismo decir: “voy a levantarme más temprano” que “voy a levantarme 30 minutos antes todos los días” o “voy a meditar todos los días” que “voy a meditar durante 10 minutos por la mañana antes de desayunar” 2. FUERA EXCUSAS: DEFINE UN PLAN Cuando se trata de cambiar hábitos, vas a tener que estar en continua lucha ya que tu cerebro tenderá siempre a volver a sus antiguas costumbres. Van a aparecer mil excusas y obstáculos así que si los piensas y preparas de antemano, minimizarás el riesgo de fallar. Típicas excusas pueden ser la pereza, no me da tiempo, no tener a mano el material necesario, olvidos, etc Somos débiles, así que no tientes a la suerte, identifica todas las posibles excusas o situaciones en las que puedes fallar en ese hábito y crea tácticas para evitarlas. Por ejemplo: Si quieres salir a correr todos los días ? prepara los tenes y la ropa de deporte la noche anterior. Si quieres tomar agua ? prepara el garrafon o las botellas de aqui que te tomaras,  Si quieres no usar el móvil mientras estás trabajando ? desconecta las notificaciones, el sonido o pon el móvil lejos de tu vista. 3. PONTE RECORDATORIOS Y AVISOS De nada sirve escribir nuestro nuevo propósito, ponerlo en nuestro panel de visión, si luego en el día a día no nos acordamos de hacerlo. Ponerte alarmas y avisos es una de las claves para crear nuevos hábitos. Por ejemplo, dejarte notas en el espejo del baño para recordarte por la mañana que tienes que beber un vaso de agua o salir a correr o ponerte alarmas en el móvil para levantarte cada hora de la silla y estirar. Cualquier aviso que te sirva para no tener la excusa de “se me ha olvidado”. A lo mejor estás pensando en un hábito más abstracto como: “Voy a estar más calmado y presente durante el dia” y puede que no veas como puedes aplicar aquí esto de los avisos. Bueno, pues precisamente en estos casos, es cuando más importancia tienen. ¿Por qué no te pones varias alarmas en el móvil durante el día que digan: "Cierra los ojos y cuenta hasta 10 mientras respiras profundamente." No solo una, sino una cada 2-3 horas. Te aseguro que estas “interrupciones” cambiarán tu vida y te harán estar más enfocado y alineado con tus propósitos. El “se me ha olvidado” es la excusa barata que usan los que no tienen fuerza de voluntad   4. CREA RITUALES Una buena estrategia para crear nuevos hábitos es convertirlos en rituales. Un ritual es una secuencia de pasos que haces siempre de la misma forma. Diría que se diferencia de un simple hábito en que es algo que de verdad disfrutas haciendo, que te encanta hacer. Y esa es la clave para ayudar a afianzar el hábito. Además, un ritual tiene un fuerte componente emocional. Ese ritual se convierte así en un momento especial para estar contigo mismo. Mira la diferencia: Hábito: - Tomar un licuado de frutas todas las mañanas Ritual: - Pongo música que me gusta en la cocina mientras preparo los ingredientes - Preparo el licuado siendo consciente de los beneficios que me va a aportar - Me lo echo en mi recipiente favorito . - Me lo tomo tranquilamente mientras miro por la ventana el nuevo día que amanece. Sí, puede sonar un poco “cursi” ???? es verdad, pero es solo un ejemplo. Se trata de no quedarse solo con la acción en sí, como si fuera una obligación, sino ir un poco más allá. Mezcla el hábito con atención plena y con emociones para crear un ancla positiva que haga que lo disfrutes y lo necesites. 5. CONTROLA Y ANALIZA EL PROGRESO Establece revisiones periódicas para revisar tus avances en los nuevos hábitos. Puede ser de ayuda anotar cada noche en una libreta o en una nota en el móvil, si has cumplido los hábitos ese día para que no se te olvide. Anota también, en el caso de que hayas fallado, cuales han sido los motivos, para intentar detectar y evitar que vuelva a pasar. Revisa luego semanal o mensualmente los avances. ¿Cuántas veces has cumplido el nuevo hábito? ¿Lo haces ya con menos esfuerzo o aún te cuesta? Si sientes que lo estás haciendo bien, quizás puedas proponerte nuevos retos e ir al siguiente nivel. Si has fallado mucho, tendrás que analizar los motivos y si realmente quieres implementar ese hábito. Puede que te hayas propuesto salir a correr, pero te está costando demasiado, ni poniéndote alarmas o preparandote la ropa. A lo mejor es que no te gusta nada correr y tienes que buscar otras alternativas. Pregúntate: ¿Cual es el motivo real de querer crear ese hábito? ¿Hacer algo de ejercicio diario? En ese caso hay otras alternativas. Igual te gusta más hacer yoga, o una rutina de 10 minutos de ejercicio intenso que tener que salir a la calle a correr.       6. CELEBRA TUS LOGROS No seas duro contigo mismo, aunque hayas fallado algun dia, habrá otros m]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/26956221</guid><pubDate>Mon, 09 Jul 2018 05:16:44 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66066024/importancia_repeticion_continua_mf_26956221_feed_1.mp3" length="11207228" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>Hola que tal? Como estas? Como tratas a la vida? Yo muy contenta por estar de nuevo aqui contigo y sabiendo que tomas de tu valioso tiempo para escucharme, Te saluda como siempre tu Amiga Karla de atrevete a saber.com  y quiero darte las gracias por...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hola que tal? Como estas? Como tratas a la vida? Yo muy contenta por estar de nuevo aqui contigo y sabiendo que tomas de tu valioso tiempo para escucharme, Te saluda como siempre tu Amiga Karla de atrevete a saber.com  y quiero darte las gracias por seguir escuchando Apuesta por ti el podcast, porque como ya sabes tiene la ventaja de que lo puedes escuchar a la hora que quieras, donde quieras que estes y sobre desde cualquier lugar del mundo donde te encuentres! No olvides dejar tu comentario, tu nombre y desde donde me escuchas para mandarte saludos especialmente para ti. En el episodio anterior les comente sobre de que seria nuestro tema esta vez y si presisamente sera de los habitos de como llevar acabo esas cosas que queremos hacer un habito y que muchas veces nos detenemos a la mitad del camino o ni siquiera llegamos ala mitad. Muchas veces deseamos cambiar algún mal hábito o introducir nuevas rutinas en nuestro día a día y no sabemos ni por dónde empezar. Nos llenamos de buenas intenciones, nos repetimos "mañana empiezo", pero ese mañana nunca llega. Surgen problemas, excusas, otras prioridades, "no tenemos tiempo".. y vuelta a empezar, con la frustración que conlleva el ver que no somos capaces de arrancar, lo que aumenta la desmotivación y disminuye nuestra autoconfianza ("no soy capaz"). A veces incluso conseguimos iniciar una nueva rutina durante un tiempo (dejar de fumar, hacer deporte, comer sano, ser más organizado, ser más puntual..) pero de repente un día volvemos a los viejos hábitos y abandonamos. ¿Frustrante no? ¿Te ha pasado? Sin embargo cambiar nuestros hábitos e introducir nuevas rutinas es posible, no sólo eso sino que también es posible que esos cambios sean permanentes.  ¿Quieres saber cómo conseguirlo? ¿Cómo se crea un hábito? Los hábitos (buenos o malos) no nacen espontáneamente, se aprenden. Un hábito se forma como resultado de una acción que repites frecuentemente y que se ve reforzada por una consecuencia positiva. La formación psicológica de los hábitos es un proceso de aprendizaje que consta de: Estímulo Activador: Estímulo que promueve el inicio de una conducta. Acción: La acción o actividad llevada a cabo. Recompensa: El beneficio obtenido, después de realizar la acción. Para que el hábito se cree hemos de repetir el suficiente número de veces éste patrón para que el cerebro cree las conexiones neuronales implicadas en la realización de la conducta que queremos fomentar. Por lo que el factor clave es la repetición. Una vez que el  cerebro establece esta conexión neuronal, entonces la acción se iniciará  siempre que aparezcan los estímulos activadores: se convierten en hábitos que se ejecutarán de forma prácticamente automática, sin requerir excesiva atención o  esfuerzo por tu parte. Seguramente habrás oído hablar de estudios donde se establece que es necesaria la repetición de una acción durante un número determinado de días para crear un hábito. Según los últimos estudios son necesarios 21 días para fijar de forma permanente una rutina. Iniciar nuevas rutinas requiere una mayor fuerza de voluntad, automotivación, y acción consciente, hasta que podamos convertirlas en hábitos, y entonces nos resulte mucho más fácil. Todos llevamos a cabo diariamente numerosas conductas automatizadas y poseemos numerosos hábitos en crear habitos en nuestra rutina diaria, sin embargo, muchas veces cuando queremos promover un cambio en nuestra vida no sabemos cómo afrontarlo, abandonamos antes o al poco de empezar.. no conseguimos esos 21 días de repetición, esto nos frustra y pensamos que no somos capaces de cambiar.. ¡pero si podemos! Tienes un montón de hábitos aprendidos, ya lo has hecho antes aunque no te dieras cuenta. Todos tenemos la capacidad de decidir sobre nuestra conducta y crear nuevos hábitos. ¿Qué necesitamos para crear nuevos hábitos de forma eficiente? Te recomiendo que cojas papel y bolígrafo y trabajes por escrito. Es recommendable trabajar por escrito todo lo que se refiere a la...]]></itunes:summary><itunes:duration>1401</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7398568e3339406838216386115f6ecf.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Las Principales Preguntas Que Desarrollan Tu Vida</title><link>https://www.spreaker.com/episode/las-principales-preguntas-que-desarrollan-tu-vida--66066029</link><description><![CDATA[Hola hola que tal? muy Buenos dias, buenas tardes o buenas noches! No se a que horas me estaras escuchando mas sin embargo deceo lo mejor para ti. Te Saluda tu amiga Karla de Atrevete a Saber, y si con toda la alegria y actitud te sigo agradeciendo el que sigas escuchando Apuesta por ti el podcast y que vayas conmigo en este proceso de aprendisaje y ensenanza, y no quiero dejar de invitarte a que te suscribas para que no pierdas ningun episodio que lo hago con todo mi Corazon para sumar a mi vida y a la tuya.   En un reino lejano, hubo una vez un rey que colocó una gran roca en medio del camino principal de entrada al reino, obstaculizando el paso. Luego se escondió para ver si alguien la retiraba. Los comerciantes más adinerados del reino y algunos cortesanos que pasaron simplemente rodearon la roca. Muchos de ellos se quedaron un rato delante de la roca quejándose, y culparon al rey de no mantener los caminos despejados, pero ninguno hizo nada para retirar el obstáculo.cuento la roca Entonces llegó un campesino que llevaba una carga de verduras. La dejó en el suelo y estudió la roca en el camino observándola. Intentó mover la roca empujándola y haciendo palanca con una rama de madera  que encontró a un lado del camino, después de empujar y fatigarse mucho, finalmente logró apartar la roca.  Mientras recogía su carga, encontró una bolsa, justo en el lugar donde había estado la roca. La bolsa contenía una buena cantidad de monedas de oro y una nota del rey, indicando que esa era la recompensa para quien despejara el camino. El campesino aprendió lo que los otros nunca aprendieron: Cada obstáculo superado es una oportunidad para mejorar la propia condición. Reflexión: Esta historia nos hace reflexionar sobre la importancia de afrontar los obstáculos que la vida nos pone delante. ser constante habitosEsquivar los problemas, buscar "culpables" o simplemente quejarnos no solucionará nada, y la "roca" seguirá estando allí. Afrontar los obstáculos, actuar, esforzarse.. es lo que nos hará crecer como persona. Mover las "rocas" seguramente implicará esfuerzo, sufrimiento, capacidad de análisis, constancia ..y todo ello nos hará más fuertes y sabios. Superar los obstáculos nos hace mejorar nuestra condición, crecer, evolucionar. La queja, y el evitar los problemas sin afrontarlos, nos estanca. ¿Tenéis alguna roca en vuestro camino por mover?             A veces es bueno poder detenernos y mirarnos hacia adentro para ver como realmente estamos. Para crecer y sentirnos mejor, es necesario pensarnos a nosotros mismos, cómo estamos, cómo nos relacionamos, qué siento ante las cosas que me pasan, cómo me afectan y como afecto yo a mi entorno y a los demás. Estos son interrogantes que nos harán ver nuestras fortalezas y nuestras dificultades, nos mostrará qué tenemos que cambiar y mejorar para estar más felices y plenos. Por ello, te planteamos estas 10 preguntas para que te analices y revises. La idea es que vayas contestando cada pregunta por orden. Esto te hará pensar de manera introspectiva y te ayudará a conocerte mejor. Es el primer paso para cambiar aquello que no nos gusta o aquello que creemos nos hace menos felices. Piénsalas detenidamente y te recomendamos que escribas las respuestas para después analizarlas en conjunto. Espero que te ayude a tu desarrollo personal y a tu búsqueda de sentido.  ¿Sabes lo que quieres y lo que no quieres?  Piénsalo y vive de acuerdo a esa diferencia.  La Sabiduría consiste en saber lo que quiere; en querer siempre las mismas cosas en razón de su honestidad; y en tercer lugar, en no querer siempre las mismas cosas en razón de su deshonestidad. ¿Sabes quiénes y cuáles son tus referencias? Si las sabes, síguelas. Si no las sabes, búscalas. Para evitar el decaimiento resulta beneficioso tener a quién dirigir la mirada y cuando tengas que hacer algo costoso, complicado, realízalo como si tal persona te contemplase. Ten ejemplos o modelos concretos que sean dignos de seguimiento, es más fácil corregir los defectos conforme a un determinado patrón. ¿Disfrutas de ti mismo y de lo que haces? Si no es así, acéptate o cámbiate pero no vivas a medias. ¿Necesitas algo más de lo que ya tienes? Si lo necesitas de verdad, persíguelo.  Busca la necesidad de vivir para ti mismo. ¿A quién quieres agradar? ¿A otros o a ti mismo? Si es a otros, cámbialo. Preocuparnos más por agradar a los demás nos impide ser lo que somos y como somos. Ya se lo que dices pero ¿lo estás haciendo? Si no es así, hazlo. Si no lo haces, no lo digas. La Necesidad de hacer lo que se dice. Ya se lo que sabes pero ¿Te atreves a experimentarlo? Si no lo experimentas, no lo sabes.  No alcanza la felicidad quién tiene el saber,  sino quien lo realiza. Si carecemos de objetivos y de perseverancia, si tenemos contradicciones entre acciones y propósitos, o reincidimos en defectos pasados, esperamos aprender pero no entendernos. ¿Qué te preocupa y de qué tienes miedo? Piénsalo. Tu miedo habla de lo que puedes mejorar,. Tienes miedo de ti, de los demás, del futuro, etc.   ¿Piensas en lo que puede pasar y no en lo que está pasando? Para. Solo estás vivo aquí y ahora. De nada sirve adelantarse con la imaginación al propio dolor, haciendo presente lo que de momento no es o no ha llegado, lo que puede no llegar o llegará de otro modo. Además imaginar no sólo no detiene mal alguno, sino que nos produce mal actual. Además, los males, cuando llegan, son inevitables. Sufrir imaginándolos es un defecto y un error. Y es por tanto absurdo. Sabes que todo esto acabará ¿verdad? Recuérdalo y disfruta cada aprendizaje. Hagámonos conscientes de que la vida nos viene dada con una limitación infranqueable. Un día acaba, y meditar sobre ello nos hace más libres de temores y decaimientos que en muchas ocasiones son superfluos y evitables. Beneficios del crecimiento personal Sabemos que hacerte las preguntas que hemos planteado a veces no es sencillo, y puede resultar doloroso… pero invertir ese tiempo y ese esfuerzo en conocernos mejor es invertir tiempo en nosotros mismos y te dará grandes beneficios, entre los que se encuentran: Conocerte mejor, descubrir tu esencia, ampliar tu conciencia, saber cómo funcionas. Aprender a valorarte, aumentar la confianza en ti, sentirte capaz de hacer cambios positivos en tu vida. Ampliar tu capacidad de superarte. Transformar positivamente tu relación contigo mismo-a y los demás. Tener control de tus pensamientos y emociones. Ganar libertad y equilibrio interior. Reconocer tus potencialidades. Crear la vida que deseas. Amarte tal cual Eres. Sentirte libre y cómodo-a con tu presente. Volverte más positivo y creativo. Abrirte a nuevas posibilidades de vivir tu vida que antes no habías imaginado. Desarrollar habilidades que no sabías que tenías, y más! Cómo comenzar con tu crecimiento y desarrollo personal  desarrollo personal ser felizMuchas veces la decisión de conocerse y mejorar aspectos de uno mismo, viene dada por una crisis personal como puede ser la ruptura de una relación, la pérdida de un trabajo, el fallecimiento de un ser querido o el padecimiento de una enfermedad grave. Estas vivencias nos confrontan con las preguntas esenciales de la vida: ¿quién soy en verdad?, ¿cómo estoy llevando mi vida?, ¿para qué he venido a La Tierra?, ¿qué deseo en verdad para mí?, ¿Cómo soy?, ¿Qué quiero ser?, ¿Qué necesito para ser feliz?, ¿Por qué sufro?.... Aunque las crisis son grandes oportunidades para la revisión, el aprendizaje y la generación de cambios significativos en tu vida, no hace falta tener una enfermedad grave o perder a un ser querido para conocerse mejor y desenvolver el potencial personal ya que, el desarrollo personal es algo que puedes practicar a diario, allí en donde te encuentres, de manera fácil y placentera. Si la respuestas a estas preguntas te generan malestar y/o no te gustan, piensa cómo puedo cambiarlo. Teniendo en cuenta:  Qué debo cambiar de mí Qué debo cambiar de mi entorno. Qué debo cambiar en mis relaciones. Además de los qué, también piensa en los cómo y si sientes que es una tarea difícil, a veces es bueno pedir ayuda a amigos parejas, pero también a un psicólogo que te permita brindar un espacio para pensar y pensarte, para accionar y cambiar, para salir y crecer. No podemos esperar que el mundo cambie para estar bien, eso está en nuestras manos. Qué puedes hacer para facilitar tu crecimiento personal  Ser Feliz, psicologos madridTe vamos a proponer una lista de cosas fáciles y sencillas para ayudarte empezarte a adentrar en el conocimiento de ti mismo o autoconocimiento: Crea momentos de calma y silencio interior en tu día a día, estos aumentarán tu equilibrio mental y emocional. Te ayudará tumbarte o relajarte en tu sofá preferido, o en tu cama, en soledad, con luz tenue y sin ruidos, ni siquiera música… sólo estás el espacio y tú!!. Procura mantenerte atento a todo lo que te sucede, esto te dará una enorme información sobre ti y cómo funcionas, esta es la base del crecimiento personal. Siente el Sol, relájate y recibe la energía que te llega de él. Mantente consciente de tu respiración, procura sentir el placer de renovar tu energía. Haz paseos por la naturaleza, procura distenderte y conectar con ella. Aliméntate de manera sana ingiriendo sólo lo necesario con alimentos lo más naturales posibles directos de la tierra. Aumenta el consumo de frutas y verduras. Mantente en conexión con todo aquello que te inspira, te estimula, o te relaja. Elige tus pensamientos. Cultiva tu mente positiva. Comprométete con lo que en verdad te importa. No te pongas límites.]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/26858991</guid><pubDate>Mon, 02 Jul 2018 23:23:10 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66066029/principales_preguntas_que_desarrollan_tu_vida_mf_26858991_feed_1.mp3" length="8668508" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>Hola hola que tal? muy Buenos dias, buenas tardes o buenas noches! No se a que horas me estaras escuchando mas sin embargo deceo lo mejor para ti. Te Saluda tu amiga Karla de Atrevete a Saber, y si con toda la alegria y actitud te sigo agradeciendo el...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hola hola que tal? muy Buenos dias, buenas tardes o buenas noches! No se a que horas me estaras escuchando mas sin embargo deceo lo mejor para ti. Te Saluda tu amiga Karla de Atrevete a Saber, y si con toda la alegria y actitud te sigo agradeciendo el que sigas escuchando Apuesta por ti el podcast y que vayas conmigo en este proceso de aprendisaje y ensenanza, y no quiero dejar de invitarte a que te suscribas para que no pierdas ningun episodio que lo hago con todo mi Corazon para sumar a mi vida y a la tuya.   En un reino lejano, hubo una vez un rey que colocó una gran roca en medio del camino principal de entrada al reino, obstaculizando el paso. Luego se escondió para ver si alguien la retiraba. Los comerciantes más adinerados del reino y algunos cortesanos que pasaron simplemente rodearon la roca. Muchos de ellos se quedaron un rato delante de la roca quejándose, y culparon al rey de no mantener los caminos despejados, pero ninguno hizo nada para retirar el obstáculo.cuento la roca Entonces llegó un campesino que llevaba una carga de verduras. La dejó en el suelo y estudió la roca en el camino observándola. Intentó mover la roca empujándola y haciendo palanca con una rama de madera  que encontró a un lado del camino, después de empujar y fatigarse mucho, finalmente logró apartar la roca.  Mientras recogía su carga, encontró una bolsa, justo en el lugar donde había estado la roca. La bolsa contenía una buena cantidad de monedas de oro y una nota del rey, indicando que esa era la recompensa para quien despejara el camino. El campesino aprendió lo que los otros nunca aprendieron: Cada obstáculo superado es una oportunidad para mejorar la propia condición. Reflexión: Esta historia nos hace reflexionar sobre la importancia de afrontar los obstáculos que la vida nos pone delante. ser constante habitosEsquivar los problemas, buscar "culpables" o simplemente quejarnos no solucionará nada, y la "roca" seguirá estando allí. Afrontar los obstáculos, actuar, esforzarse.. es lo que nos hará crecer como persona. Mover las "rocas" seguramente implicará esfuerzo, sufrimiento, capacidad de análisis, constancia ..y todo ello nos hará más fuertes y sabios. Superar los obstáculos nos hace mejorar nuestra condición, crecer, evolucionar. La queja, y el evitar los problemas sin afrontarlos, nos estanca. ¿Tenéis alguna roca en vuestro camino por mover?             A veces es bueno poder detenernos y mirarnos hacia adentro para ver como realmente estamos. Para crecer y sentirnos mejor, es necesario pensarnos a nosotros mismos, cómo estamos, cómo nos relacionamos, qué siento ante las cosas que me pasan, cómo me afectan y como afecto yo a mi entorno y a los demás. Estos son interrogantes que nos harán ver nuestras fortalezas y nuestras dificultades, nos mostrará qué tenemos que cambiar y mejorar para estar más felices y plenos. Por ello, te planteamos estas 10 preguntas para que te analices y revises. La idea es que vayas contestando cada pregunta por orden. Esto te hará pensar de manera introspectiva y te ayudará a conocerte mejor. Es el primer paso para cambiar aquello que no nos gusta o aquello que creemos nos hace menos felices. Piénsalas detenidamente y te recomendamos que escribas las respuestas para después analizarlas en conjunto. Espero que te ayude a tu desarrollo personal y a tu búsqueda de sentido.  ¿Sabes lo que quieres y lo que no quieres?  Piénsalo y vive de acuerdo a esa diferencia.  La Sabiduría consiste en saber lo que quiere; en querer siempre las mismas cosas en razón de su honestidad; y en tercer lugar, en no querer siempre las mismas cosas en razón de su deshonestidad. ¿Sabes quiénes y cuáles son tus referencias? Si las sabes, síguelas. Si no las sabes, búscalas. Para evitar el decaimiento resulta beneficioso tener a quién dirigir la mirada y cuando tengas que hacer algo costoso, complicado, realízalo como si tal persona te contemplase. 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Apuesta por ti eso es un Programa de radio online llamado Podcast que lo puedes escuchar cuantas veces quieras y en donde quieras que estes y lo mejor que lo escuchas a cualquier hora!! Y ya nos escuchan de muchas partes ahora si que cada dia o cada semana somos mas!!  Hoy tengo un extraordinario tema  que a mi en lo personal fue lo que me motivo para visualizar atrevete a saber y apuesta por ti el podcast, que es el maravilloso hecho de poder apoyar a personas que me rodean y que pueden llegar a necesitar de mi apoyo y cuando encontre este tema me enamore ( como me enamoro de todos J ) asi que primero que nada vamos a una historia bellisima. Escucha   Había una vez un niño listo y rico, que tenía prácticamente de todo, así que sólo le llamaba la atención los objetos más raros y curiosos. Eso fue lo que le pasó con un antiguo espejo, y convenció a sus padres para que se lo compraran a un misterioso anciano. Cuando llegó a casa y se vio reflejado en el espejo, sintió que su cara se veía muy triste. Delante del espejo empezó a sonreir y a hacer muecas, pero su reflejo seguía siendo triste. Extrañado, fue a comprar golosinas y volvió todo contento a verse en el espejo, pero su reflejo seguía triste. Consiguió todo tipo de juguetes y cachivaches, pero aún así no dejó de verse triste en el espejo, así que, decepcionado, lo abandonó en una esquina. "¡Vaya un espejo más patetico! ¡es la primera vez que veo un espejo estropeado!" se dijo a si mismo. Esa misma tarde salió a la calle para jugar y comprar unos juguetes, pero yendo hacia el parque, se encontró con un niño pequeño que lloraba entristecido. Lloraba tanto y le vio tan sólo, que fue a ayudarle para ver qué le pasaba. El pequeño le contó que había perdido a sus papás, y juntos se pusieron a buscarlo. Como el chico no paraba de llorar, nuestro niño gastó su dinero para comprarle unas golosinas para animarle hasta que finalmente, tras mucho caminar, terminaron encontrando a los padres del pequeño, que andaban preocupadísimos buscándole. El niño se despidió del chiquillo y se encaminó al parque, pero al ver lo tarde que se había hecho, dio media vuelta y volvió a su casa, sin haber llegado a jugar, sin juguetes y sin dinero. Ya en casa, al llegar a su habitación, le pareció ver un brillo procedente del rincón en que abandonó el espejo. Y al mirarse, se descubrió a sí mismo radiante de alegría, iluminando la habitación entera. Entonces comprendió el misterio de aquel espejo, el único que reflejaba la verdadera alegría de su dueño. Y se dio cuenta de que era verdad, y de que se sentía verdaderamente feliz de haber ayudado a aquel niño. Y desde entonces, cuando cada mañana se mira al espejo y no ve ese brillo especial, ya sabe qué tiene que hacer para recuperarlo….. Se que tu y varias personas que conocemos, sabemos de esa satisfaccion que deja el poder ayudar a otra persona. Mas el tema va mas aya de esa satisfaccion. Cuantas veces no nos hemos encontrado en nuestro camino  personas que decean ser ayudadas, apoyadas o aconsejadas? En ocaciones no sabes como actuar, hoy tengo para ti una valiosa guia para saber prestar primeros auxilios emocionales que sin tener que ser una persona capasitada puedes realizarlo.   Cómo actuar y aportar tu ayuda ante una situación complicada? Son frecuentes las situaciones en las que personas de nuestro entorno lo están pasando mal y nos cuesta saber cómo reaccionar para prestarles apoyo. En estos casos existen momentos de incertidumbre, en parte, porque no sabemos si las iniciativas que estamos emprendiendo para ayudar a estas personas están dando resultado o si por el contrario suponen una carga más para quien está viviendo un mal momento. Veamos algunos síntomas que pueden ser diversos, pues cada persona reacciona de un modo diferente ante una situacion complicada. Pueden producirse cambios importantes en su estado de ánimo, como tristeza, abatimiento, pesimismo, irritabilidad e impaciencia, ira, ansiedad, falta de motivación o estallidos emocionales con pérdida de control. Así mismo, pueden tener una sensación de miedo y problemas para afrontar las dificultades de la vida diaria. Dado que están tan abrumados, son como un vaso lleno hasta el borde al que cualquier pequeña gota puede hacerle rebosar, de manera que las pequeñas dificultades del día a día le resultan abrumadoras. No es raro que tengan problemas para tomar decisiones o que duden de su capacidad para hacer sus actividades habituales. Entre los síntomas más típicos se encuentran lo siguientes: -Algunas personas se descuidan a sí mismas; por ejemplo, cuidan menos su aspecto o su higiene personal, así como su alimentación. -Cambios importantes en sus hábitos de sueño, como dormir demasiado o tener problemas para dormir. -Pueden perder o ganar peso o desarrollar algún tipo de problema alimenticio. -Se produce una disminución del rendimiento en el trabajo o los estudios. Les faltan motivación y fuerzas para realizar sus tares cotidianas. -Puede darse también una retirada, apartándose del resto de las personas y de las actividades rutinarias que solía realizar. -También pueden aparecer síntomas físicos, como dolores de cabeza o musculares, problemas digestivos, dolor articular, fatiga, etc. A veces, las crisis surgen de forma repentina, especialmente ante sucesos traumáticos o altamente estresantes, como la pérdida de un ser querido o de un trabajo, la ruptura de una relación de pareja, un desastre natural, una agresión, etc.   A continuación 7  ideas fundamentales que te servirán para orientar tus iniciativas de apoyo emocional del mejor modo posible. 1. Haz Preguntas Ante una persona triste, una de las primeras preguntas que deberías hacer es: ¿qué puedo hacer por ti? Es en ese momento cuando empieza el apoyo emocional de verdad, más que en la averiguación de lo que le ha pasado. Prioriza su bienestar a tu curiosidad para saber qué pudo pasarle. Una vez que ya te diga que es lo que puedes hacer por ella, puedes preguntarle fue lo que pasó o cómo se siente. La clave aquí es asegurarle que estás ahí para escuchar. Es importante que la persona sienta que verdaderamente estás interesado en lo que dice, y que realmente quieres ayudarla. Usa preguntas abiertas para ayudar a dirigir la conversación y fomentar la discusión. Hacer buenas preguntas abiertas te dará una idea de lo que la otra persona está pensando. Tus preguntas deben iniciar con palabras como “Cómo” y “Por qué”, y deberían fomentar una discusión en lugar de obtener respuestas de solo una palabra. Algunos ejemplos de preguntas abiertas son “¿Qué sucedió?”, “¿Qué harás ahora?”, “¿Cómo te hizo sentir?”. 2. Escucha lo que se te dice Prestar apoyo es, entre otras cosas, saber escuchar y facilitar que la otra se pueda desahogar para liberar tensiones. Es por eso que no deberías tomar un rol tan activo como para liderar claramente la relación que tienen la persona triste y tú. Apoyar es justamente eso: mostrarse dispuesto a ayudar a la otra persona, prestar atención a sus necesidades, y no saturarla con consejos o actividades impuestas. Por ello, lo más importante que puedes hacer es practicar la escucha activa, es decir, hablar menos que la otra persona y hacerlo para que sea ella la que, si quiere, pueda expresarse. Hacer contacto visual es importante para que la persona sepa que la estás escuchando. Sin embargo, asegúrate de que el contacto visual no sea excesivo. Ten cuidado de que no termines viéndola fijamente. Usa un lenguaje corporal abierto y otros indicadores no verbales para demostrarle que la estás escuchando.[3] Trata de asentir ocasionalmente y de sonreír cuando sea adecuado. Además, asegúrate de no cruzar los brazos, porque esto refleja una actitud defensiva, y la persona podría no responder bien a esta postura. 3. No menosprecies los silencios No tienes por qué sentir incomodidad si el tiempo que pasas dándole compañía a la otra persona está plagado de silencios: es lo normal. Acompañando físicamente a esta persona ya la puedes estar ayudando, y las palabras son algo secundario casi siempre. Intenta, además, que la otra persona note que para ti no hay ningún problema en permanecer largos ratos sin decir nada. Así no tendrá que actuar por compromiso. 4. Llorar no es malo  Parece absurdo tener que decirlo, pero nunca está mal recordar esto. Hoy en día llorar está mal visto, sobre todo en el caso de los hombres, y sin embargo es un mecanismo presente en todas las culturas que sirve para descargar tensiones, agotar al organismo y, en cierto modo, aliviarse. También es un buen momento para estrechar lazos por medio del abrazo, ya que este contacto físico puede hacer que de ese momento en adelante la persona que está triste se sienta más arropada y más libre de exteriorizar los pensamientos y sentimientos que la afligen. Puedes complementar este punto leyendo el siguiente artículo: "¿Cómo dar una mala noticia? 12 claves emocionales" 5. Respeta su intimidad Prestar apoyo emocional a alguien no significa que estemos sellando un pacto con esa persona según la cuál tú ofreces compañía a cambio de que te revele todos los motivos de su tristeza. Una cara de este sentimiento de aflicción es verbalizable, pero hay otra que irremediablemente queda en la intimidad y es subjetiva, o bien la persona prefiere no revelarla. Es importante respetar eso.   6. Fíjate en los detalles importantes Alguien que pasa por un mal momento es capaz de pasar mucho rato cavilando sobre lo que le pasa o centrándose en sus emociones y, por ello, es capaz de olvidar cosas importantes de su día a día. Si puedes, procura estar ahí para fijarte si esta persona está pasando por alto cosas importantes tanto en su planificación del día a día como en los pequeños gestos y]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/26707396</guid><pubDate>Mon, 25 Jun 2018 05:01:59 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66066035/valiosa_guia_apoyo_para_crisis_emocionales_mf_26707396_feed_1.mp3" length="10899444" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>Hola! Que tal! 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Hoy tengo un extraordinario tema  que a mi en lo personal fue lo que me motivo para visualizar atrevete a saber y apuesta por ti el podcast, que es el maravilloso hecho de poder apoyar a personas que me rodean y que pueden llegar a necesitar de mi apoyo y cuando encontre este tema me enamore ( como me enamoro de todos J ) asi que primero que nada vamos a una historia bellisima. Escucha   Había una vez un niño listo y rico, que tenía prácticamente de todo, así que sólo le llamaba la atención los objetos más raros y curiosos. Eso fue lo que le pasó con un antiguo espejo, y convenció a sus padres para que se lo compraran a un misterioso anciano. Cuando llegó a casa y se vio reflejado en el espejo, sintió que su cara se veía muy triste. Delante del espejo empezó a sonreir y a hacer muecas, pero su reflejo seguía siendo triste. Extrañado, fue a comprar golosinas y volvió todo contento a verse en el espejo, pero su reflejo seguía triste. Consiguió todo tipo de juguetes y cachivaches, pero aún así no dejó de verse triste en el espejo, así que, decepcionado, lo abandonó en una esquina. "¡Vaya un espejo más patetico! ¡es la primera vez que veo un espejo estropeado!" se dijo a si mismo. Esa misma tarde salió a la calle para jugar y comprar unos juguetes, pero yendo hacia el parque, se encontró con un niño pequeño que lloraba entristecido. Lloraba tanto y le vio tan sólo, que fue a ayudarle para ver qué le pasaba. El pequeño le contó que había perdido a sus papás, y juntos se pusieron a buscarlo. Como el chico no paraba de llorar, nuestro niño gastó su dinero para comprarle unas golosinas para animarle hasta que finalmente, tras mucho caminar, terminaron encontrando a los padres del pequeño, que andaban preocupadísimos buscándole. El niño se despidió del chiquillo y se encaminó al parque, pero al ver lo tarde que se había hecho, dio media vuelta y volvió a su casa, sin haber llegado a jugar, sin juguetes y sin dinero. Ya en casa, al llegar a su habitación, le pareció ver un brillo procedente del rincón en que abandonó el espejo. Y al mirarse, se descubrió a sí mismo radiante de alegría, iluminando la habitación entera. Entonces comprendió el misterio de aquel espejo, el único que reflejaba la verdadera alegría de su dueño. Y se dio cuenta de que era verdad, y de que se sentía verdaderamente feliz de haber ayudado a aquel niño. Y desde entonces, cuando cada mañana se mira al espejo y no ve ese brillo especial, ya sabe qué tiene que hacer para recuperarlo….. Se que tu y varias personas que conocemos, sabemos de esa satisfaccion que deja el poder ayudar a otra persona. Mas el tema va mas aya de esa satisfaccion. Cuantas veces no nos hemos encontrado en nuestro camino  personas que decean ser ayudadas, apoyadas o aconsejadas? En ocaciones no sabes como actuar, hoy tengo para ti una valiosa guia para saber prestar primeros auxilios emocionales que sin tener que ser una persona capasitada puedes realizarlo.   Cómo actuar y aportar tu ayuda ante una situación complicada? Son frecuentes las situaciones en las que personas de nuestro entorno lo están pasando mal y nos cuesta saber cómo reaccionar para prestarles apoyo. En estos casos existen momentos de incertidumbre, en parte, porque no sabemos si las iniciativas que estamos emprendiendo para ayudar a estas personas están dando resultado o si por el contrario suponen una carga más para quien está viviendo un mal momento. 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En su Mirada se pudo ver la duda por un momento antes de tomar un gran suspiro y decir: "Sí, lo haré si eso salva a Liz". Mientras la transfusión se hacía, él estaba acostado en una cama al lado de la de su hermana, muy sonriente, mientras los asistíany veian regresar el color a las mejillas de la niña. De pronto el pequeño se puso pálido y su sonrisa desapareció. Miró al doctor y le preguntó con voz temblorosa: "¿A qué hora empezaré a morir?" No había comprendido al doctor: pensaba que tendría que darle toda su sangre a su hermana. Y aun así había aceptado. Da todo por quienes amas. Ama como nunca lo has hecho. No desprecies la amistad de tus amigos. Vive cada día con fe, amor y paz….. Cuantas veces has dado tu algo sin pensar en recibir? HOY TOMARE ESE TEMA, MAS VAMOS A  VER LOS DOS LADOS DE LA MONEDA, porque es Bueno el dar y PORQUE AVECES NO ES TA POSITIVO EL DAR SIN RECIBIR NADA  A CAMBIO… DEJANDO LA HISTORIA QUE TE CONTE YA QUE ES BELLA…. Dar sin recibir nada a cambio es un hábito que muy pocas personas tienen. Este tipo de personas dan no porque obtendrán algo a cambio; lo hacen porque saben que algo bueno saldrá de eso, ya sea para sí mismos o para otros. ¿Quieres saber cómo dar te beneficia a ti y los demás? #1 Reduce tu apego a las cosas Cuando desarrollas el hábito de dar, aprendes a reducir el apego que tienes por las cosas. Este apego a lo material es una gran causa de infelicidad en la sociedad. Si puedes superarlo, te sientes más satisfecho y feliz en tu vida. #2 Te da felicidad Se ha demostrado que el acto de dar influye en nuestra fisiología, al promover la liberación de la endorfina y oxitocina, que son esencialmente responsables de hacernos felices. #3 Ayuda a poner las cosas en perspectiva Como alguien que da a menudo, te darás cuenta de dos cosas: a) cuánta gente necesita ayuda, y b) lo afortunado que eres por la vida que tienes. Esto ayuda a poner la vida en perspectiva y te hace un poco más sabio. #4 Anima a la gratitud Como alguien que da, tendrás una apreciación de ambos lados de la moneda, dando y recibiendo. Esto animará un sentido de gratitud dentro de ti mismo así como en otros. #5 Te ayuda a ser un ejemplo Si tienes hijos o miembros de la familia que pasan mucho tiempo contigo, van a adoptar este hábito de dar y se convertirá en algo natural para ellos. En este sentido, estarás creando un mundo mejor. #6 Te ayuda a esparcir felicidad Cuando das a una persona en necesidad, pones una sonrisa en su cara y los haces felices. También aprenden a apreciar la importancia de dar y retribuir el acto en el futuro, dando felicidad a más personas en el proceso. #7 Algún día eso te ayudará Aunque no debes dar y esperar cosas a cambio, es verdad que si das, más tarde o más temprano también recibirás. Así es como funciona el mundo. Y a veces, lo recibes cuando estás en una necesidad extrema. No lo olvides: dar es un hábito maravilloso que esparce la felicidad. Dar sin recibir nada a cambio es uno de los consejos que ya desde pequeños nos repiten constantemente. Ser generoso con los demás te produce bienestar y te permite sentirte bien contigo mismo. Pero, ¿qué ocurre cuando siempre das y no recibes nada a cambio? Dar constantemente puede provocarte un gran desgaste a todos los niveles y eso no es positivo para ti. Tú también tienes derecho a recibir, aunque sea tan solo una mínima parte de lo que tú has dado. Porque si no, tarde o temprano, te terminarás cansando de esta situación y puedes optar por la posición radicalmente contraria, transformándote en una persona egoísta. No son necesarios estudios que verifiquen que las personas que dan todo lo que pueden a los demás son más felices. Pensemos, por ejemplo, en las personas que realizan algún trabajo voluntario con animales. Estas personas se sienten bien, su vida tiene sentido y la felicidad les inunda. Pero, como bien hemos mencionado, dar puede ser algo muy agotador. Por ese motivo, es necesario asegurarnos de que las personas se merecen lo que nosotros le brindamos. Piensa que si das amor, lo justo es también recibirlo. No estás en el mundo para satisfacer las necesidades ajenas, tú también las tienes y los demás deberían tenerlas en cuenta. Puede que ahora mismo estés muy seguro de cómo actuar en consecuencia ante todo esto. Serás más precavido, un poco más egoísta. Pero, no te equivoques. Esto no significa que empieces a pensar en recibir cada vez que das, porque si no este acto tan maravilloso perderá todo su significado. Las mejores personas sufren porque siempre están ahí dándolo todo sin pedir nada a cambio. Lamentablemente, esto es algo que nadie ve Simplemente, tienes que tratar de entregarte a las personas que sean significativas para ti porque, aunque nos neguemos a aceptarlo, hay muchas personas que con buena o mala fe nos pueden dañar. Dar, a veces, puede volvernos débiles ante este tipo de personas que nos atraparán en sus redes y no nos dejarán escapar. Nadie está a salvo de la manipulación, por eso es importante dar, pero a quien realmente se lo merezca. Si necesitas un ejemplo mucho más claro de cómo dar puede tornarse algo negativo, te presentamos la realidad de las relaciones de pareja. ¿Qué ocurre cuando uno de los miembros da, pero el otro tan solo se dedica a recibir? La relación no seguirá adelante, pues para tirar de ella hacen falta dos, no solo uno. Será ese miembro tan dador el que se desgastará, sufrirá y terminará humillado porque no recibe nada a cambio. Es importante Sér consciente de lo que mereces Todos pasamos por circunstancias difíciles que pueden hacer que nuestro amor propio se venga abajo. Es entonces cuando nuestra autoestima empieza a deteriorarse y comienza a provocarnos problemas con nosotros mismos. Ya no nos amamos como antes, no nos valoramos y nos conformamos con cualquier cosa. Es importante que sepas lo que vales para que conozcas lo que en verdad mereces. Si no te quieres, acabarás dejando tu felicidad y tu amor propio en manos ajenas. Como consecuencia, te harán mucho daño y esto tan solo agravará tu situación. ¡No queremos esto! No importa si estamos hablando de familiares, de amigos, de tu pareja o de tu jefe. Ninguno de ellos tiene el poder de utilizarte a menos que tú lo permitas. No te tienes que comportar como si fueras un santo, ni mostrar siempre tu mejor sonrisa. Tú también sufres y tienes tus problemas, tú también necesitas recibir. Es una sensación maravillosa la de dar sin recibir nada a cambio. Sin embargo, a veces, se necesita también recibir sin pedir. ¿Alguna vez lo has dado todo por una persona que, al final, se ha ido? ¿Cuántas locuras has realizado por alguien que te acabó decepcionando? Si nunca has pasado por una situación así, puede que algún día la experimentes o que hayas vivido alguna similar. En todas ellas se encuentra un factor común: el desengaño hacia alguien.   Se ha comprobado que el tiempo que nuestra mente le dedica al resto del mundo, a veces resulta ser demasiado en relación al tiempo que nosotros podríamos necesitar.   Digamos que a veces, nuestro cerebro, nuestra mente o nuestra voluntad misma se sorprenden sin espacio, siendo éste ocupado por cosas que nos son ajenas y que incluso pueden escapar a nuestro control. “¿Le habrá sentado mal eso que dije?”, “Es mi culpa, tendría que haber actuado de otro modo”, o la mejor: “es que soy un egoísta, para una vez que me pide ayuda…”. Frases del todo negativas que nos hacen sentir mal al hacernos “ver” que hemos sido malos, o al menos no lo suficientemente buenos para con otra persona. Pensamientos no dedicados a nosotros mismos, en nuestra defensa, sino a los demás. Es increíble la capacidad que tenemos los seres humanos para manifestar en nuestra mente frases como las mencionadas, las cuales tienen sus repercusiones a nivel emocional. La realidad es que a lo largo de nuestra vida estamos expuestos continuamente a mensajes educativos del estilo: “hay que compartir” o “haz el bien a los demás” o “haz todo lo posible para que los demás sean felices”… Se tratan de mensajes educativos porque somos alimentados de estos mensajes durante la infancia. Parece ser que de pequeños necesitamos este tipo de mensajes para crear nuestros propios valores más adelante. Pero realmente tienen varias limitaciones para la persona adulta: -En primer lugar, se tratan de órdenes. No son simples frases: Sé, hay que… No son sugerencias. Por lo tanto, es como si nos obligaran a ser de una determinada manera. “Educa a tu hijo con sugerencias”, podrá pensar alguno. Ya no somos niños. Podemos modificar, reflexionar sobre esas órdenes. Debatirlas. ¿Quién decide si hacer el “bien” o no, si no somos nosotros? ¿Quién decide si compartir o no nuestros recursos, sino nosotros? -En segundo lugar, son ordenes obligadas. Es decir, “hay que compartir” (porque si no, no serás bueno). “Haz el bien a los demás” (o tampoco serás bueno, serás malo) y “haz todo lo posible por que los demás sean felices” (o serás un egoísta). No dan espacio a ser “un poco egoísta”. Todo o nada. Bueno o malo. Quizás la pregunta sea ¿es que no hay grises? -Y por último, la subjetividad. Nadie ha escrito nunca qué significa exactamente ser “bueno”, “egoísta” o “altruista”.   Dónde está escrita regla para que nos podamos considerar egoístas? ¿Cuántas veces tenemos que mirar por nosotros y no por el resto? ¿Es malo serlo? Los romanos usaban la palabra egoísmo para expresar la “práctica del yo”. Piensa en ti, sé tu prioridad Al fin y al cabo, cada uno tiene su propia versión de los términos, y todos intentamos vernos de manera que nosotros seamo]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/26585684</guid><pubDate>Mon, 18 Jun 2018 06:01:26 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66066030/dos_caras_del_dar_sin_recibir_nada_mf_26585684_feed_1.mp3" length="9541914" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>Hace muchos años,  un voluntario  en un hospital de Stanford, conocio a una niñita llamada Liz, que sufría de una extraña enfermedad. Su única oportunidad de recuperarse era una transfusión de sangre de su hermano de 5 años, quien había sobrevivido a...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hace muchos años,  un voluntario  en un hospital de Stanford, conocio a una niñita llamada Liz, que sufría de una extraña enfermedad. Su única oportunidad de recuperarse era una transfusión de sangre de su hermano de 5 años, quien había sobrevivido a la misma enfermedad y había desarrollado los anticuerpos necesarios para combatirla. El doctor explicó la situación al hermano de la niña, y le preguntó si estaría dispuesto a darle su sangre. En su Mirada se pudo ver la duda por un momento antes de tomar un gran suspiro y decir: "Sí, lo haré si eso salva a Liz". Mientras la transfusión se hacía, él estaba acostado en una cama al lado de la de su hermana, muy sonriente, mientras los asistíany veian regresar el color a las mejillas de la niña. De pronto el pequeño se puso pálido y su sonrisa desapareció. Miró al doctor y le preguntó con voz temblorosa: "¿A qué hora empezaré a morir?" No había comprendido al doctor: pensaba que tendría que darle toda su sangre a su hermana. Y aun así había aceptado. Da todo por quienes amas. Ama como nunca lo has hecho. No desprecies la amistad de tus amigos. Vive cada día con fe, amor y paz….. Cuantas veces has dado tu algo sin pensar en recibir? HOY TOMARE ESE TEMA, MAS VAMOS A  VER LOS DOS LADOS DE LA MONEDA, porque es Bueno el dar y PORQUE AVECES NO ES TA POSITIVO EL DAR SIN RECIBIR NADA  A CAMBIO… DEJANDO LA HISTORIA QUE TE CONTE YA QUE ES BELLA…. Dar sin recibir nada a cambio es un hábito que muy pocas personas tienen. Este tipo de personas dan no porque obtendrán algo a cambio; lo hacen porque saben que algo bueno saldrá de eso, ya sea para sí mismos o para otros. ¿Quieres saber cómo dar te beneficia a ti y los demás? #1 Reduce tu apego a las cosas Cuando desarrollas el hábito de dar, aprendes a reducir el apego que tienes por las cosas. Este apego a lo material es una gran causa de infelicidad en la sociedad. Si puedes superarlo, te sientes más satisfecho y feliz en tu vida. #2 Te da felicidad Se ha demostrado que el acto de dar influye en nuestra fisiología, al promover la liberación de la endorfina y oxitocina, que son esencialmente responsables de hacernos felices. #3 Ayuda a poner las cosas en perspectiva Como alguien que da a menudo, te darás cuenta de dos cosas: a) cuánta gente necesita ayuda, y b) lo afortunado que eres por la vida que tienes. Esto ayuda a poner la vida en perspectiva y te hace un poco más sabio. #4 Anima a la gratitud Como alguien que da, tendrás una apreciación de ambos lados de la moneda, dando y recibiendo. Esto animará un sentido de gratitud dentro de ti mismo así como en otros. #5 Te ayuda a ser un ejemplo Si tienes hijos o miembros de la familia que pasan mucho tiempo contigo, van a adoptar este hábito de dar y se convertirá en algo natural para ellos. En este sentido, estarás creando un mundo mejor. #6 Te ayuda a esparcir felicidad Cuando das a una persona en necesidad, pones una sonrisa en su cara y los haces felices. También aprenden a apreciar la importancia de dar y retribuir el acto en el futuro, dando felicidad a más personas en el proceso. #7 Algún día eso te ayudará Aunque no debes dar y esperar cosas a cambio, es verdad que si das, más tarde o más temprano también recibirás. Así es como funciona el mundo. Y a veces, lo recibes cuando estás en una necesidad extrema. No lo olvides: dar es un hábito maravilloso que esparce la felicidad. Dar sin recibir nada a cambio es uno de los consejos que ya desde pequeños nos repiten constantemente. Ser generoso con los demás te produce bienestar y te permite sentirte bien contigo mismo. Pero, ¿qué ocurre cuando siempre das y no recibes nada a cambio? Dar constantemente puede provocarte un gran desgaste a todos los niveles y eso no es positivo para ti. Tú también tienes derecho a recibir, aunque sea tan solo una mínima parte de lo que tú has dado. Porque si no, tarde o temprano, te terminarás cansando de esta situación y puedes optar por la posición radicalmente contraria, transformándote en una persona egoísta....]]></itunes:summary><itunes:duration>1193</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7398568e3339406838216386115f6ecf.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>El Respeto y Los Intentos de Conexion Emocional</title><link>https://www.spreaker.com/episode/el-respeto-y-los-intentos-de-conexion-emocional--66066036</link><description><![CDATA[Hola hola que tal? Bienvenidos a tu podcast apuesta por ti Te Saluda tu amiga Karla de Atrevete a Saber, y si con toda la alegria y actitud te sigo agradeciendo el que sigas escuchandome y que vayas conmigo en este proceso de aprendisaje y ensenanza, y no quiero dejar de invitarte a que te suscribas para que no pierdas ningun episodio que lo hago con todo mi Corazon para sumar a mi vida y a la tuya. Hoy hablare de un tema muy particular, que es el respeto asia las de mas personas, Muchas veces nos preguntamos, si una situación que es tan evidente para nosotros, por qué no lo es para otra persona. El  ser humano tiende a creer que todos vemos lo mismo en determinada situación. Esto es una falacia, en otras palabras una mentira,  En realidad, no es común a todos, no depende de lo que “veamos” sino de lo que miremos. Encontre algo que me hace mucho sentido, espero y te lo haga ati y sin jusgar y sin ofender a nadien te lo comparto, ojo una vez mas aclaro que esto hace sentido para mi, mas  no quiere decir que lo tenga para ti….. Porque el respeto ajeno es la paz? Empecemos con los hombres. El cerebro de los hombres es único: está compuesto de pequeñas cajas, y tienen cajas para cada cosa. Una caja para el automóvil, otra para el dinero, una caja para el trabajo, y otra para su pareja: también una para los niños e incluso una para sus madre. Tienen cajas por todas partes, y en este orden hay también una regla importante: las cajas no deben tocarse entre sí. Cuando un hombre discute acerca de algún tema, él va, busca la caja, la trae y habla sólo de lo que está en esa caja. Luego la cierra, y la pone en su lugar, eso sí, con mucho cuidado para que no llegue a tocar otra caja. Me sigues hasta ahi??? Continuemos…. El cerebro de las mujeres es diferente al cerebro de los hombres. El cerebro de las mujeres es una gran maraña de cables en la que todo está conectado con todo: el dinero está conectado al automóvil, el automóvil está conectado al trabajo y el dinero está conectado a su madre. Todo está interrelacionado. Es como un tipo de internet de alta velocidad que funciona gracias a una fuerza llamada "emociones". Esa es una de las razones por las que las mujeres tienden a recordarlo todo. Por eso cualquier cosa relacionada con las emociones se graba en la memoria de las mujeres y ellas lo recuerdan toda la vida. Lo mismo sucede con los hombres, pero con muy poca frecuencia porque sinceramente... les da igual. Ah, y lo más importante: en el cerebro del hombre hay una caja de cuya existencia la mayoría de las mujeres no tiene ni idea. Es una caja en la que no hay nada. Es verdad, hasta se llama “La caja vacía“. De todas las cajas en el cerebro de los hombres esa es su favorita. Sí él pudiera estar en esa caja todo el día, lo haría. Por eso es que, por ejemplo, si van de pesca a sentarse y mirar a un punto, o ven televisión. Muchas  mujeres no podemos hacer eso. No entendemos qué es eso que hay en ”la caja vacía". ¡Y no hay nada que moleste más a una mujer que ver a un hombre que no hace nada! En lo personal al principio me dio risa esto cuando lo leeia, mas ya que me profundisaba en el tema me hizo sentido porque no solo conosco a un hombre.. conosco muchos, y si, la mayoria a desmostrado esas cajas en conversaciones, en acciones y en resultados. Me dirijo a los hombres porque soy Mujer, mas sin embargo tambien me da sentido lo de las mujeres porque como ya lo dije soy una y me identifico con ello. Es aqui donde entra el respeto asia a los de mas y sin dejar a un lado a los jovenes y niños, al fin de acabo no dejan de ser Hombres y Mujeres Lo que hace entretenida la existencia es que todos los seres humanos somos diferentes. Cada uno es un producto único en el Universo. Nadie tiene tus mismos pensamientos, sentimientos ni percepciones. Esta diversidad permite aprender unos de otros. Por este motivo, no es posible encontrar a alguien que comparta exactamente tus ideas. Podrá aproximarse mucho, pero nunca será igual. Y la mayoría, tendrá ideas diferentes. ¡Y a cada cual le gusta tener sus propios conceptos! Para relacionarse con los demás necesariamente hay que conciliar y ceder algo. Al no ser idénticos, hay que conversar para ponerse de acuerdo en acciones comunes. Si tratas de imponer tus ideas, tu éxito será pobre. Los demás se resistirán a ceder. Si quieres que los demás se unan a tus ideas, comienza destacando lo que se comparte. Pon énfasis en lo que están de acuerdo y no le des mucha importancia a los desacuerdos. No critiques al otro ni le hagas sentir inferior. Si deseas que tu oponente vea las cosas desde tu punto de vista, plantea más bien indirectas: algunos piensan que..., tal vez se podría ver desde otro ángulo..., ¿no crees que se puede tomar este otro camino?... La mayoría de las veces este es un método mucho más efectivo que obligar a pensar al otro como tú piensas. Escúchalo sinceramente y seguramente aprenderás nuevas alternativas para realizar tus metas. No pensamos todos igual porque cada uno de nosotros tiene y vive en su realidad individual en base a las experiencias de vida. Y estas son únicas, determinan nuestros anteojos particulares y conforman nuestra personalidad, nuestra forma de ser en un mundo plagado de realidades individuales que tiñen, modifican y manipulan la realidad común. Tratar con cariño es el mejor signo de respeto hacia los demás. Es sinónimo de bondad, de amabilidad, de respeto y de amor. Porque, ¿qué sentido tendría que no tratásemos con cariño a aquellas personas que amamos? La respuesta es sencilla: ninguno. Pero esta afirmación tan aplastante muchas veces no es sinónimo de realidad. De hecho se nos olvida con facilidad la importancia de tratar con delicadeza, de posar nuestras manos emocionales sobre los demás y dedicar actos y palabras de cariño en el día a día. Malas contestaciones, faltas de respeto, impertinencias, gritos, exigencias… Seguramente cada una de estas reacciones está demasiado presente en nuestras relaciones y en nuestra manera de interactuar.   Una palabra, una pregunta, un gesto, una mirada, un roce… Cualquier expresión constituye un intento de conexión emocional con el que venimos a decir “Quiero sentirme conectado a ti”. En base a esto recibiremos una respuesta positiva o negativa a nuestra solicitud. Si nos paramos a pensar, es abrumadora la frecuencia con la que ignoramos o damos respuestas desagradables ante estos intentos de conexión. De ahí la importancia de aprender a tratar con cariño, a tocar con respeto a los demás. Así, los intentos de conexión emocional serían mucho más fructíferos si supiésemos reconocer las necesidades emocionales de los demás. Muchas peleas son consecuencia de malas interpretaciones y de la sensación de desconexión que pueden evitarse con una conversación. Al no conversar desde el respeto con los demás nuestras relaciones se marchitan y se deterioran. Conversaciones sin mantener, gestos de cariño sin atender, peleas, falta de empatía, etc. Cuando dejamos de lado la importancia de conectar, solemos propulsar nuestro propio aislamiento, nuestra insatisfacción y nuestra inestabilidad. He aqui algunas  respuestas a los intentos de conexión emocional Las relaciones completas y satisfactorias no se consiguen de un día para otro, sino que necesitan desarrollarse poco a poco con múltiples gestos que forjen una estabilidad y un cariño en nuestros patrones de interacción. digamos que cada día y con cada pequeño gesto vamos colocando ladrillos en nuestro castillo y que, por supuesto, esos intercambios constituyen los pilares de la información emocional que alimenta nuestro afecto. Las respuestas positivas conducen a una interacción continuada y saludable. Constituyen el toque a toque maestro de un partido de ping pong en el que ambos participantes juegan con gusto. Sin embargo, las respuestas negativas cancelan cualquier intento de conexión. O sea, si uno lanza la pelota y el otro no mueve su pala, el partido se acabó. En resumen, tenemos varias opciones para responder a los intentos de conexión y, conforme a ellas, jugaremos durante más o menos tiempo al ping pong. Veamos qué maneras tenemos de responder ante un gesto por parte de los demás: Responder con empatía al otro: por ejemplo, cuando una persona hace un comentario gracioso y la otra se ríe. Si fomentamos este tipo de conexiones obtendremos como recompensa relaciones duraderas y llenas de buenas sensaciones. Responder con hostilidad: a las personas que responden con hostilidad se les puede llamar discutidoras. Usar este tipo de contestaciones denota sarcasmo y desprecio. Un ejemplo sería: “Me gustaría comprarme un coche” y la respuesta hostil: “Con tu sueldo ni lo sueñes”. Ignorar al otro: esto es sinónimo de no hacer caso a las actitudes del otro, lo cual obviamente destruye nuestras relaciones. El respeto exige un trato amable y cortés; el respeto es la esencia de las relaciones humanas, de la vida en comunidad, del trabajo en equipo, de la vida conyugal, de cualquier relación interpersonal. El respeto es garantía absoluta de transparencia. El respeto crea un ambiente de cordialidad y seguridad; permite la aceptación de las limitaciones ajenas y el reconocimiento de las virtudes de los demás. Evita las ofensas y las ironías; no deja que la violencia se convierta en el medio para imponer criterios. El respeto conoce la autonomía de cada ser humano y acepta complacido el derecho a ser diferente. El respeto es la posibilidad de aceptar tus defectos y tus virtudes sin poner en tela de juicio lo que ves en los demás, porque jamás obtendrás de otros lo que no eres capaz de darte tu mismo, ya que en la medida que lo logres serás capaz de otorgarlo a los demás. Por qué es importante respetarse unos con otros? Porque las diferencias del mundo, un planeta rico en pensamientos, opiniones y perspectivas. Sería muy aburrido que todos pensaran igual. Porque si nadie aceptara las diferencias con las demás personas, no podrían relacionarse ni convivir en orden y armonía. Por el simple he]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/26461590</guid><pubDate>Mon, 11 Jun 2018 05:08:09 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66066036/respeto_los_intentos_conexion_emocional_mf_26461590_feed_1.mp3" length="11655124" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>Hola hola que tal? Bienvenidos a tu podcast apuesta por ti Te Saluda tu amiga Karla de Atrevete a Saber, y si con toda la alegria y actitud te sigo agradeciendo el que sigas escuchandome y que vayas conmigo en este proceso de aprendisaje y ensenanza,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hola hola que tal? Bienvenidos a tu podcast apuesta por ti Te Saluda tu amiga Karla de Atrevete a Saber, y si con toda la alegria y actitud te sigo agradeciendo el que sigas escuchandome y que vayas conmigo en este proceso de aprendisaje y ensenanza, y no quiero dejar de invitarte a que te suscribas para que no pierdas ningun episodio que lo hago con todo mi Corazon para sumar a mi vida y a la tuya. Hoy hablare de un tema muy particular, que es el respeto asia las de mas personas, Muchas veces nos preguntamos, si una situación que es tan evidente para nosotros, por qué no lo es para otra persona. El  ser humano tiende a creer que todos vemos lo mismo en determinada situación. Esto es una falacia, en otras palabras una mentira,  En realidad, no es común a todos, no depende de lo que “veamos” sino de lo que miremos. Encontre algo que me hace mucho sentido, espero y te lo haga ati y sin jusgar y sin ofender a nadien te lo comparto, ojo una vez mas aclaro que esto hace sentido para mi, mas  no quiere decir que lo tenga para ti….. Porque el respeto ajeno es la paz? Empecemos con los hombres. El cerebro de los hombres es único: está compuesto de pequeñas cajas, y tienen cajas para cada cosa. Una caja para el automóvil, otra para el dinero, una caja para el trabajo, y otra para su pareja: también una para los niños e incluso una para sus madre. Tienen cajas por todas partes, y en este orden hay también una regla importante: las cajas no deben tocarse entre sí. Cuando un hombre discute acerca de algún tema, él va, busca la caja, la trae y habla sólo de lo que está en esa caja. Luego la cierra, y la pone en su lugar, eso sí, con mucho cuidado para que no llegue a tocar otra caja. Me sigues hasta ahi??? Continuemos…. El cerebro de las mujeres es diferente al cerebro de los hombres. El cerebro de las mujeres es una gran maraña de cables en la que todo está conectado con todo: el dinero está conectado al automóvil, el automóvil está conectado al trabajo y el dinero está conectado a su madre. Todo está interrelacionado. Es como un tipo de internet de alta velocidad que funciona gracias a una fuerza llamada "emociones". Esa es una de las razones por las que las mujeres tienden a recordarlo todo. Por eso cualquier cosa relacionada con las emociones se graba en la memoria de las mujeres y ellas lo recuerdan toda la vida. Lo mismo sucede con los hombres, pero con muy poca frecuencia porque sinceramente... les da igual. Ah, y lo más importante: en el cerebro del hombre hay una caja de cuya existencia la mayoría de las mujeres no tiene ni idea. Es una caja en la que no hay nada. Es verdad, hasta se llama “La caja vacía“. De todas las cajas en el cerebro de los hombres esa es su favorita. Sí él pudiera estar en esa caja todo el día, lo haría. Por eso es que, por ejemplo, si van de pesca a sentarse y mirar a un punto, o ven televisión. Muchas  mujeres no podemos hacer eso. No entendemos qué es eso que hay en ”la caja vacía". ¡Y no hay nada que moleste más a una mujer que ver a un hombre que no hace nada! En lo personal al principio me dio risa esto cuando lo leeia, mas ya que me profundisaba en el tema me hizo sentido porque no solo conosco a un hombre.. conosco muchos, y si, la mayoria a desmostrado esas cajas en conversaciones, en acciones y en resultados. Me dirijo a los hombres porque soy Mujer, mas sin embargo tambien me da sentido lo de las mujeres porque como ya lo dije soy una y me identifico con ello. Es aqui donde entra el respeto asia a los de mas y sin dejar a un lado a los jovenes y niños, al fin de acabo no dejan de ser Hombres y Mujeres Lo que hace entretenida la existencia es que todos los seres humanos somos diferentes. Cada uno es un producto único en el Universo. 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Buscó y buscó y por fin, en Internet, encontró un artículo del que se decía que era la persona que más sabía sobre el éxito. Decidió que quería conocer personalmente al Gurú y viajó hacía donde éste vivía. Una vez allí, supo que el Gurú impartía una conferencia cerca de donde él se hospedaba. Asistió como un participante más y una vez finalizada la sesión, decidió hablar directamente con él. Le esperó a la salida y allí mantuvo una corta pero gratificante conversación: – Señor Gurú del éxito. Usted es la persona más exitosa de mundo. Usted sabe todo lo que hay que saber sobre el éxito. Yo, al igual que usted, también quiero ser exitoso. – ¿Cuánto deseas el éxito? – Preguntó el Gurú, mirándole directamente a los ojos. – ¡Más que nada en el mundo! – Contestó apresuradamente. – Si es así, quiero verte mañana al amanecer en la playa.- Y sin mediar más palabras, terminó la conversación. Esa noche, nuestro protagonista, no durmió. Permaneció en vela pensando en como su suerte iba a cambiar definitivamente y como se convertiría en una persona tremendamente exitosa. Al día siguiente, como ambos había acordado, se vieron en la playa. Allí, antes de que el Sol despuntara, esperaba El Gurú con las manos cruzadas a que su nuevo pupilo se encontrara con él. – Desnúdate y acompáñame hasta el centro del mar- Le pidió el Guru sin ni siquiera darle los buenos días. Extrañado pero sumiso, nuestro protagonista obedeció y ambos nadaron mar adentro. Media hora después, el hombre muy contrariado decidió parar aquella farsa. – Señor Gurú de éxito. No dudo de sus conocimientos y valía pero yo no he venido aquí a aprender a nadar. He venido aquí para aprender a ser exitoso. Con su última palabra, El Gurú del éxito agarró fuertemente su cabeza y la sumergió con energía bajo el agua. Y así lo mantuvo un minuto.. un minuto y medio … dos minutos … dos minutos y medio. El hombre forcejeaba y trataba en vano de liberarse de su opresor. Después de tres minutos y al borde del desfallecimiento, el Gurú, por fin, lo soltó. Él respiró y respiró agónicamente. Cuando pudo de nuevo recuperar el habla y secuestrado por su irá, gritó al Gurú. – Está loco, casi me mata. Lo denunciaré a las autoridades. El Gurú, impertérrito, le preguntó – ¿En qué pensabas ahí abajo?   – En respirar, solo en respirar – Contesto colérico nuestro protagonista. – Cuándo pienses en el éxito como en el aire ahí abajo, comenzarás a tener éxito. Y tú … ¿cuánto deseas el éxito?¿Cuánto precio estás dispuesto a pagar para cumplir aquello que deseas?¿Cómo será tu vida si decides no pagar el precio?¿Qué te impide no dar el siguiente paso?   El primer paso para ser exitosos en cualquier emprendimiento o proyecto es imaginarlo. Existen diversas técnicas para poder visualizar el éxito y concretar nuestros objetivos. Es tan simple como “soñar despiertos” e imaginarnos en el preciso momento en que conseguimos nuestras metas.   Gracias a esta visualización podremos “acomodar” los pensamientos, experimentar las mismas sensaciones que ocurrirán en ese momento, enfocarnos en nuestras virtudes y tratar de cambiar aquello que no nos agrada. Pero atención que no se trata de vivir soñando, sino de equilibrar la acción con la imaginación. Visualiza el éxito y tus sentimientos ¿Te has puesto a pensar alguna vez qué sensación tendrás cuando te gradúes, cuando tu empresa sea exitosa o cuando te cases? Imaginar esas emociones te permitirá estar cada vez más cerca de tus objetivos. ¿Tan solo con soñarlo? Sí, tan solo con soñarlo. Algunos consideran que la visualización es una terapia que está de moda y por ello ahora todos deberíamos llevarla a cabo, sin embargo se trata de una técnica con mucha historia. Desde la antigua Roma ya se utilizaban los pensamientos para poder superar los problemas y hasta para curarse de algunas enfermedades. Podemos obtener muy buenos resultados si visualizamos lo que queremos conseguir. La imaginación nos aporta la energía y la motivación suficientes como para seguir adelante sin importar cuánto nos cueste hacer realidad nuestro sueño. Si nos enfocamos en una sola cuestión a la vez nos será más simple. La concentración es muy importante ya que habrá otros pensamientos que quieran distraernos. Pero no podemos permitirlo si realmente buscamos experimentar una bonita situación. Una situación que esperamos que se repita en el futuro, aunque en ese momento no solo estará en la cabeza, sino que será 100% real. Visualizar el éxito, no el fracaso Todas las técnicas se pueden usar para ayudarnos o para perjudicarnos. Si visualizamos el éxito podemos familiarizarnos con esa condición, mejorar nuestra autoestima y aumentar la confianza en nuestras capacidades. También nos sirve para planificar mejor y estar listos para ese torbellino de sensaciones que se producirán en tu interior cuando lo logres.]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/26335031</guid><pubDate>Mon, 04 Jun 2018 07:21:30 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66066023/hasta_donde_es_capaz_llevarte_visualizacion_mf_26335031_feed_1.mp3" length="8640376" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>Un día, uno de esos días cualquiera de otoño, un hombre, cansado ya de su triste vida, decidió dar solución a sus problemas. Él se sentía solo y desamparado y decidió encontrar ayuda. Buscó y buscó y por fin, en Internet, encontró un artículo del que...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Un día, uno de esos días cualquiera de otoño, un hombre, cansado ya de su triste vida, decidió dar solución a sus problemas. Él se sentía solo y desamparado y decidió encontrar ayuda. Buscó y buscó y por fin, en Internet, encontró un artículo del que se decía que era la persona que más sabía sobre el éxito. Decidió que quería conocer personalmente al Gurú y viajó hacía donde éste vivía. Una vez allí, supo que el Gurú impartía una conferencia cerca de donde él se hospedaba. Asistió como un participante más y una vez finalizada la sesión, decidió hablar directamente con él. Le esperó a la salida y allí mantuvo una corta pero gratificante conversación: – Señor Gurú del éxito. Usted es la persona más exitosa de mundo. Usted sabe todo lo que hay que saber sobre el éxito. Yo, al igual que usted, también quiero ser exitoso. – ¿Cuánto deseas el éxito? – Preguntó el Gurú, mirándole directamente a los ojos. – ¡Más que nada en el mundo! – Contestó apresuradamente. – Si es así, quiero verte mañana al amanecer en la playa.- Y sin mediar más palabras, terminó la conversación. Esa noche, nuestro protagonista, no durmió. Permaneció en vela pensando en como su suerte iba a cambiar definitivamente y como se convertiría en una persona tremendamente exitosa. Al día siguiente, como ambos había acordado, se vieron en la playa. Allí, antes de que el Sol despuntara, esperaba El Gurú con las manos cruzadas a que su nuevo pupilo se encontrara con él. – Desnúdate y acompáñame hasta el centro del mar- Le pidió el Guru sin ni siquiera darle los buenos días. Extrañado pero sumiso, nuestro protagonista obedeció y ambos nadaron mar adentro. Media hora después, el hombre muy contrariado decidió parar aquella farsa. – Señor Gurú de éxito. No dudo de sus conocimientos y valía pero yo no he venido aquí a aprender a nadar. He venido aquí para aprender a ser exitoso. Con su última palabra, El Gurú del éxito agarró fuertemente su cabeza y la sumergió con energía bajo el agua. Y así lo mantuvo un minuto.. un minuto y medio … dos minutos … dos minutos y medio. El hombre forcejeaba y trataba en vano de liberarse de su opresor. Después de tres minutos y al borde del desfallecimiento, el Gurú, por fin, lo soltó. Él respiró y respiró agónicamente. Cuando pudo de nuevo recuperar el habla y secuestrado por su irá, gritó al Gurú. – Está loco, casi me mata. Lo denunciaré a las autoridades. El Gurú, impertérrito, le preguntó – ¿En qué pensabas ahí abajo?   – En respirar, solo en respirar – Contesto colérico nuestro protagonista. – Cuándo pienses en el éxito como en el aire ahí abajo, comenzarás a tener éxito. Y tú … ¿cuánto deseas el éxito?¿Cuánto precio estás dispuesto a pagar para cumplir aquello que deseas?¿Cómo será tu vida si decides no pagar el precio?¿Qué te impide no dar el siguiente paso?   El primer paso para ser exitosos en cualquier emprendimiento o proyecto es imaginarlo. Existen diversas técnicas para poder visualizar el éxito y concretar nuestros objetivos. Es tan simple como “soñar despiertos” e imaginarnos en el preciso momento en que conseguimos nuestras metas.   Gracias a esta visualización podremos “acomodar” los pensamientos, experimentar las mismas sensaciones que ocurrirán en ese momento, enfocarnos en nuestras virtudes y tratar de cambiar aquello que no nos agrada. Pero atención que no se trata de vivir soñando, sino de equilibrar la acción con la imaginación. Visualiza el éxito y tus sentimientos ¿Te has puesto a pensar alguna vez qué sensación tendrás cuando te gradúes, cuando tu empresa sea exitosa o cuando te cases? Imaginar esas emociones te permitirá estar cada vez más cerca de tus objetivos. ¿Tan solo con soñarlo? Sí, tan solo con soñarlo. Algunos consideran que la visualización es una terapia que está de moda y por ello ahora todos deberíamos llevarla a cabo, sin embargo se trata de una técnica con mucha historia. Desde la antigua Roma ya se utilizaban los pensamientos para poder superar los problemas y hasta para curarse de algunas...]]></itunes:summary><itunes:duration>1080</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7398568e3339406838216386115f6ecf.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>La Mayor Fuerza Que Mueve Al Mundo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/la-mayor-fuerza-que-mueve-al-mundo--66066026</link><description><![CDATA[Hola muy buen dia a todos y lo digo asi porque no se en realidad la hora en que me estes escuchando y  en realidad que importa porque por eso es un programa de radio en linea que lo puedes escuhar cuando quieras, en donde quieras que estes, a en momento que decease y lo mejor las veces que se te antoje asi que  Bienvenidos a tu podcast Apuesta port i, te Saluda tu amiga Karla de atrevete a saber .com con la alegria y buena actitud de cada dia, agradeciendote que una vez mas estes aqui escuchando y a ti que es tu primera vez en apuesta por ti dejame darle la mas coordial bienvenida, y a todos en especial por tomar de su valioso tiempo para escucharme porque la unica finalidad que tengo es que te llenes de cosas positivas y de cosas que sumen a tu vida dia a dia. Hoy tengo un tema super super fantastic!! Que se que te va a encantar, si si, tipica frase mia, porque todos los pasados me encantan , mas ahora hablaremos de esa palabra magica que mueve al mismo universo… El Amor]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/26217227</guid><pubDate>Mon, 28 May 2018 15:34:22 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66066026/mayor_fuerza_que_mueve_al_mundo_mf_26217227_feed_1.mp3" length="13073877" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>Hola muy buen dia a todos y lo digo asi porque no se en realidad la hora en que me estes escuchando y  en realidad que importa porque por eso es un programa de radio en linea que lo puedes escuhar cuando quieras, en donde quieras que estes, a en...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hola muy buen dia a todos y lo digo asi porque no se en realidad la hora en que me estes escuchando y  en realidad que importa porque por eso es un programa de radio en linea que lo puedes escuhar cuando quieras, en donde quieras que estes, a en momento que decease y lo mejor las veces que se te antoje asi que  Bienvenidos a tu podcast Apuesta port i, te Saluda tu amiga Karla de atrevete a saber .com con la alegria y buena actitud de cada dia, agradeciendote que una vez mas estes aqui escuchando y a ti que es tu primera vez en apuesta por ti dejame darle la mas coordial bienvenida, y a todos en especial por tomar de su valioso tiempo para escucharme porque la unica finalidad que tengo es que te llenes de cosas positivas y de cosas que sumen a tu vida dia a dia. Hoy tengo un tema super super fantastic!! Que se que te va a encantar, si si, tipica frase mia, porque todos los pasados me encantan , mas ahora hablaremos de esa palabra magica que mueve al mismo universo… El Amor]]></itunes:summary><itunes:duration>1635</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7398568e3339406838216386115f6ecf.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Que se encuentra mas alla de la Motivacion</title><link>https://www.spreaker.com/episode/que-se-encuentra-mas-alla-de-la-motivacion--66066027</link><description><![CDATA[Hola! Muy Buenos dias muy buenas tardes o muy buenas noches!! Que importa la hora, que  importa en lugar del mundo en donde te encuentres  porque Apuesta por ti llegara a ti siempre asi que Simplemente bienvenidos y  deceando lo mejor para ti. Te Saluda tu amiga Karla de Atrevete a Saber.com, y si con toda la alegria y actitud te sigo agradeciendo el que sigas escuchando Apuesta por ti el podcast que  la unica finalidad que tiene es que tengas una semana llena de cosas positivas y de motivacion en tu dia a dia y no quiero dejar de invitarte a que te suscribas para que no pierdas ningun episodio que hago con todo mi Corazon para sumar a tu vida y a la mia. Hoy tengo un tema super super grandioso que se que te encantara porque a mi me encanto como todos, mas este en especial.. porque no lo se.. tu solo al escucharlo me daras la razon…. Pregunta….cuantas veces nos cuestionamos si vale la pena vivir.?????? Y dejando un poco de lado aquellas actitudes depresivas que a más de uno han atacado en algún instante de su vida, hoy quiero hablar realmente de lo que pueden considerarse, verdaderos motivos para vivir con orgullo, y con deseo de trascender. Entrando en materia y sin mucho preámbulo, yo creo que el motivo principal para vivir, es el maravilloso lugar donde nuestra especie tuvo la fortuna de desarrollarse… Nuestro planeta tierra. Sinceramente, las maravillas que nos encontramos alrededor del mundo tienen un valor incalculable, y no podría con certeza saber si es posible para un ser humano conocer todas las maravillas del mundo en una vida entera. Muy seguramente, tanto como tu y yo aún desconocemos muchas de las grandezas de este hermoso planeta, y más allá, podemos decir que la raza humana no ha descubierto miles de cosas inimaginables en todo el universo que tuvimos el privilegio de habitar. Hay tantos pequeños detalles que has pasado por alto cada día… Ver el cielo un amanecer, escuchar el canto de los pájaros, descubrir el amor de una madre canina por sus cachorros, entre otras miles de cosas. Por otro lado, una razón para vivir que a veces olvidamos, es la maravilla que representamos nosotros mismos en el universo, lo magníficos que somos gracias a la evolución de nuestra especie. Como personas, somos conscientes y científicamente hemos descubierto las capacidades de nuestra mente, la optimización que ha tenido a lo largo del tiempo nuestro funcionamiento y los lugares a los que hemos llegado por nuestra capacidad de la razón y el buen uso de nuestra inteligencia. Somos animales que hemos llegado al punto de experimentar un alto culmen de felicidad, de libertad y desempeño en el mundo. Nosotros simplemente contamos con facultades para llevar nuestra vida a niveles inimaginables. La vida sin duda es un grandioso regalo, una magnífica oportunidad de estar en un mundo que es simplemente maravilloso. Tus errores y tus caídas nunca serán razón suficiente para querer partir de aquí, nunca justificarán que anheles abandonar este mundo y dejar tanto potencial en la basura. ¡¡Hay motivos para vivir!! A tu alrededor cada día están haciéndote ruido para que los contemples, para que los tomes en cuenta… Deja ya de ignorar el ser tan perfecto que representas en el universo, el ser tan valioso que eres para el mundo; más bien vive y descubre la gran cantidad que espera por ti Tengo  3 Cosas  Más Motivadoras Que Existen y te apoyaran para saber  como Tenerlas En Tu Vida Con 2 Pasos ahora regresando a nuestra vida diaria. La motivación es un misterio. A veces parece que no existe suficiente café en el universo para mantener el ánimo arriba. Todos hemos buscado alguna vez, estar motivados durante más tiempo. Queremos que esa chispa de acción permanezca mucho más. Pero lamentablemente, a veces nos metemos en una depresión tal, que ni siquiera podemos pensar en hacer algo al respecto. Entonces, ¿cómo podemos motivarnos sin desmotivarnos en el intento? Tengo buenas noticias: es posible. Si la motivación en tu vida es como una rueda de la fortuna, sonríe y sigue leyendo, porque esto es para ti. “No se trata de encontrar la motivación, se trata de crearla” Imagina la siguiente situación. Te propusiste una vez más empezar a hacer ejercicio. Estas totalmente decidido, compraste unos zapatos deportivos nuevos, incluso escogiste aquellos con un estilo más aerodinámico. Esta vez saldrás a correr y no lo dejarás para luego. En tu cabeza todas las recompensas te motivan empezar a hacer deporte. Por ejemplo: lograr tener un mejor cuerpo para este verano, tener más confianza en ti mismo y mejorar tu salud. Piensas que es tu momento y que la motivación es la chispa que te hacía falta. Al poco tiempo, algo inexplicable ocurre: sin saber cómo ni por qué, tu tanque de motivación está vacío otra vez. No tienes idea de cómo recargar tu motivación inicial, así que simplemente te resignas y dejas los zapatos deportivos sin estrenar (y vuelves a tu rutina sedentaria de toda-la-vida). Un triste final. No crees? A veces pensamos que nuestro mayor freno para no tomar acción es precisamente esa falta de motivación. ¿Qué pasaría si te digo que la motivación puede ser creada por ti mismo? ¿Por qué no te sientes motivado? Las tres cosas que realmente crean la motivación Como puedes tener esas tres cosas en tu vida con dos pasos ¿Por qué no te sientes motivado? Probablemente estás pensando demasiado en la recompensa de tu esfuerzo. Así de simple.   “Quiero bajar 10kilos o 20 libras  para que me quede bien el vestido rojo”, “Quiero un ascenso y un aumento de $1000___ sueldo”, “Quiero tener la mejor nota de la clase”, etc. Es importante ser entusiasta acerca de esa gran recompensa, pero tal vez esto quiere decir que no estas entusiasmado por hacer la tarea en sí. Es verdad que las recompensas funcionan efectivamente para lograr hacer una actividad a corto plazo. Por ejemplo: “Salgo a correr y me doy una ducha refrescante después como recompensa” Todos amamos las recompensas, y son algo bueno de tener, de hecho, son parte fundamental de la formación de un hábito; pero no deben ser la única chispa de acción, es decir no tienen que ser tu única motivación. ¿Por qué? Inevitablemente damos por hecho que obtendremos esa recompensa. Pero, cuando aún no estamos motivados por la tarea o el proceso que nos conduce a esta… ¡pum! la motivación desaparece. "Tu motivación no debe ser solo la recompensa, sino todo el proceso..." Por ejemplo: Una recompensa de la mayoría es el dinero. Es una fuerte recompensa para hacernos despertar temprano y nos obliga a ir al trabajo todos los días. Pero, la recompensa no lo es todo. Seguramente has visto gente que no hace nada en su trabajo y le pagan muy bien, o que me dices de aquellos que trabajan voluntariamente sin esa recompensa. Porque es el proceso lo que importa realmente. De hecho según algunas investigaciones, el dinero no debería de ser una recompensa, porque en realidad es una compensación. Las recompensas solo nos motivan por poco tiempo. El proceso nos motiva constantemente Esto quiere decir que debemos de prestarle más atención al proceso, y no a la recompensa en sí. La pregunta que todos nos hemos hecho alguna vez es la siguiente: ¿Cómo puedo prestarle más atención al proceso sin desmotivarme? Estas son las 3 cosas que producen motivación instantánea en tu vida.   Autonomía Progreso Propósito Vamos a ver cada una de ellas:   1 Autonomía Es una palabra que está totalmente relacionada con la “independencia”. Nosotros somos capaces de hacer cualquier cosa, hasta que nos dicen que es lo que debemos de hacer y nuestra autonomía disminuye. Cuando la autonomía se transforma a un deber, la motivación en algunos casos también disminuye. Es por esto que, a los niños les encanta hacer rompecabezas como una tarea personal, pero no les gusta hacer los deberes de la escuela, porque se convierte en una actividad impuesta. La autonomía es autodirección:“¿Estoy dirigiendo yo mi vida o alguien más está dirigiendo mis actividades?” tener autonomia aumenta tu motivación Imagínate que tienes un gran trabajo; todo está muy bien, mejor de lo que pensabas: tienes una oficina cómoda con una gran ventana desde la que puedes ver el mar, tienes un escritorio precioso de madera y una computadora de última generación que es muy rápida y te permite hacer todo el trabajo en menos tiempo. además de esas condiciones físicas ideales, tienes un sueldo excelente El problema de este trabajo es simple, pero gravísimo: tienes un jefe autoritario, intolerante y exigente. Todas las decisiones tienen que ser aprobadas por él, incluso la hora de comer y el tiempo de tus vacaciones. Tu autonomía no existe, es cero. Seguramente renunciarías al día 30 (después del pago). Porque sin autonomía, a pesar de todas las recompensas, la motivación es mínima. 2 Progreso ¿Por qué apuntarse a unas clases de baile? ¿te pagan por ello? ¿Por qué mejorar tu record de Resistencia corriendo? ¿te pagan por ello? Piénsalo. A menos que no seas un profesional (y seas pagado por esto), estas actividades son realizadas solo por la motivación de ser mejor cada vez. En este tipo de motivación sientes que estás haciendo un progreso en algo con un valor para ti. Por ejemplo: Los videojuegos. Si alguna vez tuviste o tienes un Nintendo, Xbox o Playstation sabes a lo que me refiero. Los juegos hacen que acumules puntos, estrellitas o vidas. Es una recompensa inmediata que te motiva a seguir jugando. ¿Por qué? Porque estos símbolos y marcadores te recuerdan que estas mejorando en algo, que estás mejorando tus habilidades. Lo que te motiva a seguir jugando una y otra y otra vez hasta pasar al siguiente nivel. tu motivacion aumenta cuando avanzas Candy Crush y Mario Bross inmediatamente te dirán si estás mejorando. Sin embargo, en el trabajo tal vez verás un progreso mucho más lento. Lo que hace que, sientas desmotivación cada domingo por la noche. 3 Propósito Esta parte la conoces bien. El propósito consiste en saber que lo que estamos haciendo tiene un impacto en algo, o en alguien más. Un cl]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/26094297</guid><pubDate>Mon, 21 May 2018 17:09:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66066027/que_se_encuentra_mas_alla_motivacion_mf_26094297_feed_1.mp3" length="11064120" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>Hola! Muy Buenos dias muy buenas tardes o muy buenas noches!! Que importa la hora, que  importa en lugar del mundo en donde te encuentres  porque Apuesta por ti llegara a ti siempre asi que Simplemente bienvenidos y  deceando lo mejor para ti. Te...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hola! Muy Buenos dias muy buenas tardes o muy buenas noches!! Que importa la hora, que  importa en lugar del mundo en donde te encuentres  porque Apuesta por ti llegara a ti siempre asi que Simplemente bienvenidos y  deceando lo mejor para ti. Te Saluda tu amiga Karla de Atrevete a Saber.com, y si con toda la alegria y actitud te sigo agradeciendo el que sigas escuchando Apuesta por ti el podcast que  la unica finalidad que tiene es que tengas una semana llena de cosas positivas y de motivacion en tu dia a dia y no quiero dejar de invitarte a que te suscribas para que no pierdas ningun episodio que hago con todo mi Corazon para sumar a tu vida y a la mia. Hoy tengo un tema super super grandioso que se que te encantara porque a mi me encanto como todos, mas este en especial.. porque no lo se.. tu solo al escucharlo me daras la razon…. Pregunta….cuantas veces nos cuestionamos si vale la pena vivir.?????? Y dejando un poco de lado aquellas actitudes depresivas que a más de uno han atacado en algún instante de su vida, hoy quiero hablar realmente de lo que pueden considerarse, verdaderos motivos para vivir con orgullo, y con deseo de trascender. Entrando en materia y sin mucho preámbulo, yo creo que el motivo principal para vivir, es el maravilloso lugar donde nuestra especie tuvo la fortuna de desarrollarse… Nuestro planeta tierra. Sinceramente, las maravillas que nos encontramos alrededor del mundo tienen un valor incalculable, y no podría con certeza saber si es posible para un ser humano conocer todas las maravillas del mundo en una vida entera. Muy seguramente, tanto como tu y yo aún desconocemos muchas de las grandezas de este hermoso planeta, y más allá, podemos decir que la raza humana no ha descubierto miles de cosas inimaginables en todo el universo que tuvimos el privilegio de habitar. Hay tantos pequeños detalles que has pasado por alto cada día… Ver el cielo un amanecer, escuchar el canto de los pájaros, descubrir el amor de una madre canina por sus cachorros, entre otras miles de cosas. Por otro lado, una razón para vivir que a veces olvidamos, es la maravilla que representamos nosotros mismos en el universo, lo magníficos que somos gracias a la evolución de nuestra especie. Como personas, somos conscientes y científicamente hemos descubierto las capacidades de nuestra mente, la optimización que ha tenido a lo largo del tiempo nuestro funcionamiento y los lugares a los que hemos llegado por nuestra capacidad de la razón y el buen uso de nuestra inteligencia. Somos animales que hemos llegado al punto de experimentar un alto culmen de felicidad, de libertad y desempeño en el mundo. Nosotros simplemente contamos con facultades para llevar nuestra vida a niveles inimaginables. La vida sin duda es un grandioso regalo, una magnífica oportunidad de estar en un mundo que es simplemente maravilloso. Tus errores y tus caídas nunca serán razón suficiente para querer partir de aquí, nunca justificarán que anheles abandonar este mundo y dejar tanto potencial en la basura. ¡¡Hay motivos para vivir!! A tu alrededor cada día están haciéndote ruido para que los contemples, para que los tomes en cuenta… Deja ya de ignorar el ser tan perfecto que representas en el universo, el ser tan valioso que eres para el mundo; más bien vive y descubre la gran cantidad que espera por ti Tengo  3 Cosas  Más Motivadoras Que Existen y te apoyaran para saber  como Tenerlas En Tu Vida Con 2 Pasos ahora regresando a nuestra vida diaria. La motivación es un misterio. A veces parece que no existe suficiente café en el universo para mantener el ánimo arriba. Todos hemos buscado alguna vez, estar motivados durante más tiempo. Queremos que esa chispa de acción permanezca mucho más. Pero lamentablemente, a veces nos metemos en una depresión tal, que ni siquiera podemos pensar en hacer algo al respecto. Entonces, ¿cómo podemos motivarnos sin desmotivarnos en el intento? Tengo buenas noticias: es posible. Si la motivación en tu vida es como una rueda de la...]]></itunes:summary><itunes:duration>1383</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7398568e3339406838216386115f6ecf.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Destapando Tu Verdadera Identidad</title><link>https://www.spreaker.com/episode/destapando-tu-verdadera-identidad--66066031</link><description><![CDATA[Hola! Que tal! Como estas? Bienvenido bienvenida a tu podcast apuesta por ti que tiene la unica    finalidad de apoyarte y motivarte a que tengas una semana llena de cosas positivas y no solo eso si no a invitarte a que las pongas en accion. Apuesta por ti es  un Programa de radio online que lo puedes escuchar cuantas veces quieras, en donde quieras que estes en cualquier parte del mundo que creeme ya son varias partes de el y lo mejor que lo escuchas a cualquier hora!! Asi que sin mas ni menos te invito a escuchar lo que tengo para ti!,.  El cuento que tengo hoy para compartir con ustedes, es solo el deceo de hacer énfasis en lo importante que es quererse, valorarse y respetarse a uno mismo, y no dejar que otros te anulen o intenten cambiarte. Cada uno tiene la labor de escuchar a su interior y tener clara cuál es su esencia, para así sentirte a gusto contigo mismo y gritar a los cuatro vientos que Es Feliz “En cierto lugar mágico, había un monasterio que tenía un precioso jardín lleno de manzanos, naranjos y rosales. En general, todos vivían en armonía, pero entre ellos también vivía un árbol que no era feliz. Se sentía frustrado por no tener identidad, no sabía quién era. Así, el manzano con la intención de ayudarle le dijo: “Arbolito, lo que necesitas es concentrarte, y si lo haces y lo deseas con fuerza, conseguirás dar sabrosas manzanas. Una vez que lo consigas, te dará cuenta de que es muy fácil. Por otro lado el rosal le decía: “Arbolito, no hagas caso al manzano. Te prometo que dar rosas es mucho más sencillo, además, ¡mira que bonitas son! Somos dulzura, frescura y tenemos un olor muy agradable. El árbol intentaba retener toda la información que le ofrecían y al mismo tiempo intentaban hacer todo lo que le proponían, pero no lo conseguía. No podía ser lo que los demás querían que fuese y eso cada vez le frustraba más. Una noche, un búho se acercó hasta el jardín. Era considerada la más sabías de las aves, y como vio al pobre arbolito tan triste, se acercó a él y le dijo: “¿Qué te pasa arbolito? Tú que deberías ser fuerte y feliz te veo apagado. El arbolito le comentó que no sabía quién era y que los árboles de alrededor le decían cómo tenía que ser, cómo tenía que comportarse, y qué es lo que tenía que hacer; pero por mucho que lo intentaba, le resultaba imposible. Al oír estas palabras, el búho le dijo: “No te preocupes arbolito, tú problema tiene fácil solución. No tienes que dedicar tu vida, ni hacer ningún esfuerzo, ni malgastar tu energía en ser como los demás quieren que seas. Siéntete libre, sé tú mismo y permíteme darte un consejo: Dedícate a quererte, a conocerte y aprende a escuchar a tu voz interior” Dicho esto, el búho desapareció, y sus palabras revolotean dentro del arbolito: “¿Ser yo mismo?¿Quererme?¿Que aprenda a escuchar mi voz interior?”. Y con las palabras del búho, el arbolito pasó la noche. Sus palabras habían entrado con fuerza en su corazón, por lo que cuando amaneció, el arbolito se empezó a sentir más fuerte y tomó la decisión de no hacer caso a esos comentarios de sus compañeros que le decían cómo debía de ser. Aprendió a estar en silencio, aprendió a gozar de los rayos de sol, de las gotas de lluvia, del viento que le acariciaba, del canto de los pájaros que se posaban en sus ramas, etc, y así, cierto día se dio cuenta que lo había comprendido todo. Su corazón se abrió y pudo escuchar a su voz interior: “Gran árbol, ten en cuenta estas palabras que te ayudarán a ser feliz: nunca darás manzanas, tú no eres un manzano, nunca darás rosas, puesto que no eres un rosal. Tu verdadera identidad es que eres un roble, y tu objetivo en la vida es crecer grande y fuerte, dar cobijo a las aves, dar sombra a quien lo necesite y llenar de belleza y majestuosidad el paisaje” Habiendo escuchado su voz interior, el árbol se empezó a sentir fuerte y seguro de sí mismo; y así, pronto fue admirado y respetado por todos sus compañeros. Pero, lo más importante es que aprendió a quererse, a respetarte y a valorarse a su persona. Planta tu propio jardín y decora tu propia alma, en lugar de esperar que alguien te traiga flores. Bellisomo no crees? Te invito a que vayamos un poco mas profundo con cosas que nos pueden apoyar a llegar hacer como el arbol a encontrar quienes somos en realidad. Para responder a la búsqueda de identidad es necesario responder a la pregunta: ¿quién soy? La identidad en el ser humano es la huella que da lugar a la identificación de si mismo o, en palabras más breves, de saber que cada persona tiene una personalidad única con la que actúa, es, piensa, siente y vive la vida. La búsqueda de nuestra propia identidad es un proceso que comienza en la niñez, se profundiza en la adolescencia y se estabiliza en la adultez. En lo siguientes puntos hallarás algunas ideas interesantes que te guiarán en la búsqueda de tu identidad.   1º Dispersa la duda. Si estás confundido y no ves claramente cuál es tu identidad, no es que seas un fracasado o no te conozcas a ti mismo. La verdad es que la identidad puede ser encontrada pero lo que encuentres no es una verdad absoluta, ya que la identidad se mantiene en constante cambio, aunque sea mínimo, es por eso que nunca se deja de buscarla.     2. Adáptate a los cambios. Hay que observar que la identidad no es estática, ella es cambiante dependiendo de los factores que están en el entorno y de las opiniones de las personas, ya que afectan el desarrollo de la búsqueda de la identidad. Aquí es donde se observa como consecuencia una alteración y desequilibrio en la identidad que se desea formar, creando conflicto interno con el pensamiento y conflicto externo con la sociedad que no deja tener libre expresión. 3. Ten presente que todas las personas son distintas. Cuando se realiza la búsqueda de la identidad es importante saber que cada persona tiene sus propios rasgos y que por lo tanto no son modelos fijos para identificarse. Cuando se obtiene un ambiente como el descrito anteriormente, es importante la adaptación y la relación con las personas pero tratando de evitar que afecte la imagen que se quiere obtener. Un ejemplo clave es aquella persona que tiene como compañeros fumadores, alcohólicos, groseros, pero que actúa como le parece lo correcto sin dejarse afectar por la manera de ser de los demás. 4.Siéntete satisfecho. Para finalizar, tienes que saber que una persona que ha encontrado, no definidamente pero si establemente, un ser único -aparte de los cambios internos y externos- es aquella que ha retomado una personalidad que se acomoda a las condiciones que se eligieron y que se cree que es lo correcto para su vida y para ser un ser aceptado y también valorado ante si mismo y ante la sociedad que lo rodea.]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/25961004</guid><pubDate>Mon, 14 May 2018 12:29:22 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66066031/destapando_tu_verdadera_identidad_mf_25961004_feed_1.mp3" length="6133038" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>Hola! Que tal! Como estas? Bienvenido bienvenida a tu podcast apuesta por ti que tiene la unica    finalidad de apoyarte y motivarte a que tengas una semana llena de cosas positivas y no solo eso si no a invitarte a que las pongas en accion. Apuesta...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hola! Que tal! Como estas? Bienvenido bienvenida a tu podcast apuesta por ti que tiene la unica    finalidad de apoyarte y motivarte a que tengas una semana llena de cosas positivas y no solo eso si no a invitarte a que las pongas en accion. Apuesta por ti es  un Programa de radio online que lo puedes escuchar cuantas veces quieras, en donde quieras que estes en cualquier parte del mundo que creeme ya son varias partes de el y lo mejor que lo escuchas a cualquier hora!! Asi que sin mas ni menos te invito a escuchar lo que tengo para ti!,.  El cuento que tengo hoy para compartir con ustedes, es solo el deceo de hacer énfasis en lo importante que es quererse, valorarse y respetarse a uno mismo, y no dejar que otros te anulen o intenten cambiarte. Cada uno tiene la labor de escuchar a su interior y tener clara cuál es su esencia, para así sentirte a gusto contigo mismo y gritar a los cuatro vientos que Es Feliz “En cierto lugar mágico, había un monasterio que tenía un precioso jardín lleno de manzanos, naranjos y rosales. En general, todos vivían en armonía, pero entre ellos también vivía un árbol que no era feliz. Se sentía frustrado por no tener identidad, no sabía quién era. Así, el manzano con la intención de ayudarle le dijo: “Arbolito, lo que necesitas es concentrarte, y si lo haces y lo deseas con fuerza, conseguirás dar sabrosas manzanas. Una vez que lo consigas, te dará cuenta de que es muy fácil. Por otro lado el rosal le decía: “Arbolito, no hagas caso al manzano. Te prometo que dar rosas es mucho más sencillo, además, ¡mira que bonitas son! Somos dulzura, frescura y tenemos un olor muy agradable. El árbol intentaba retener toda la información que le ofrecían y al mismo tiempo intentaban hacer todo lo que le proponían, pero no lo conseguía. No podía ser lo que los demás querían que fuese y eso cada vez le frustraba más. Una noche, un búho se acercó hasta el jardín. Era considerada la más sabías de las aves, y como vio al pobre arbolito tan triste, se acercó a él y le dijo: “¿Qué te pasa arbolito? Tú que deberías ser fuerte y feliz te veo apagado. El arbolito le comentó que no sabía quién era y que los árboles de alrededor le decían cómo tenía que ser, cómo tenía que comportarse, y qué es lo que tenía que hacer; pero por mucho que lo intentaba, le resultaba imposible. Al oír estas palabras, el búho le dijo: “No te preocupes arbolito, tú problema tiene fácil solución. No tienes que dedicar tu vida, ni hacer ningún esfuerzo, ni malgastar tu energía en ser como los demás quieren que seas. Siéntete libre, sé tú mismo y permíteme darte un consejo: Dedícate a quererte, a conocerte y aprende a escuchar a tu voz interior” Dicho esto, el búho desapareció, y sus palabras revolotean dentro del arbolito: “¿Ser yo mismo?¿Quererme?¿Que aprenda a escuchar mi voz interior?”. Y con las palabras del búho, el arbolito pasó la noche. Sus palabras habían entrado con fuerza en su corazón, por lo que cuando amaneció, el arbolito se empezó a sentir más fuerte y tomó la decisión de no hacer caso a esos comentarios de sus compañeros que le decían cómo debía de ser. Aprendió a estar en silencio, aprendió a gozar de los rayos de sol, de las gotas de lluvia, del viento que le acariciaba, del canto de los pájaros que se posaban en sus ramas, etc, y así, cierto día se dio cuenta que lo había comprendido todo. Su corazón se abrió y pudo escuchar a su voz interior: “Gran árbol, ten en cuenta estas palabras que te ayudarán a ser feliz: nunca darás manzanas, tú no eres un manzano, nunca darás rosas, puesto que no eres un rosal. Tu verdadera identidad es que eres un roble, y tu objetivo en la vida es crecer grande y fuerte, dar cobijo a las aves, dar sombra a quien lo necesite y llenar de belleza y majestuosidad el paisaje” Habiendo escuchado su voz interior, el árbol se empezó a sentir fuerte y seguro de sí mismo; y así, pronto fue admirado y respetado por todos sus compañeros. Pero, lo más importante es que aprendió a quererse, a respetarte y a...]]></itunes:summary><itunes:duration>767</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7398568e3339406838216386115f6ecf.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sorprendente es el secreto que guarda el cambio</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sorprendente-es-el-secreto-que-guarda-el-cambio--66066037</link><description><![CDATA[Un día, un becerro tuvo que atravesar un bosque virgen para volver a su pastura. Siendo animal irracional, abrió un sendero tortuoso, lleno de curvas, subiendo y bajando colinas. Al día siguiente, un perro que pasaba por allí usó ese mismo sendero para atravesar el bosque. Después fue el turno de un carnero, lider de un rebaño, que, viendo el espacio ya abierto, hizo a sus compañeros seguir por allí. Más tarde, los hombres comenzaron a usar ese sendero: entraban y salían, giraban a la derecha, a la izquierda, descendían, se desviaban de obstáculos, quejándose y maldiciendo, con toda razón. Pero no hacían nada para crear una nueva alternativa. Después de tanto uso, el sendero acabó convertido en un amplio camino donde los pobres animales se cansaban bajo pesadas cargas, obligados a recorrer en tres horas una distancia que podría haber sido vencida en treinta minutos, si no hubieran seguido la vía abierta por el becerro. Pasaron muchos años y el camino se convirtió en la calle principal de un poblado y, posteriormente, en la avenida principal de una ciudad. Todos se quejaban del tránsito, porque el trayecto era el peor posible. Mientras tanto, el viejo y sabio bosque se reía, al ver que los hombres tienen la tendencia a seguir como ciegos el camino que ya está abierto, sin preguntarse nunca si aquélla es la mejor elección.      No quiero tener miedo a los cambios que me traiga la vida, quiero respirar, quiero confiar y asumirlos sin resistencia para evitar el sufrimiento, porque en mi día a día quiero estrellas que me guíen por el sendero de la felicidad. Esto es lo que todos queremos, no hay duda. Ahora bien, decir en voz alta que no tenemos miedo a los cambios no es del todo cierto, porque de algún modo, todos nosotros tememos la incertidumbre y más aún, a esas variaciones que nosotros no provocamos y que la vida nos trae por sí misma.   Si deseas que tu vida cambie no te quedes sentado, porque tu existencia nunca cambiará si tú no cambias: la maneobra que pone en marcha la magia de la existencia, está siempre dentro de ti.   Estamos seguros de que a estas alturas de tu vida ya has tenido que asumir más de un cambio. Algunos llegaron de improviso, y otros, los iniciaste tú mismo por necesidad. Y todo ello es bueno, porque si lo pensamos bien, a lo único que debemos tenerle miedo es a que llegue un momento, en que lamentemos no haber hecho un cambio determinado.   El no habernos atrevido a decir que sí a aquella propuesta, haber hecho aquel viaje, haberlo dejado todo por alguien… Todo ello aparece en ocasiones en nuestra mente como puertas que jamás nos atrevimos abrir, cerraduras para las cuales, jamás volveremos a encontrar la llave.   Los cambios son giros de sentido en el camino de nuestra vida, que a veces aparecen de improviso, y otras, surgen para ponernos a prueba.   Si vienen cambios, que sean para permitirme crecer   Esta es la verdadera actitud que deberíamos asumir: todo cambio es un momento para crecer, y dependiendo de cómo lo asumamos obtendremos algo más o menos positivo. A menudo suele decirse que los cambios, por sí solos no son dolorosos. El auténtico sufrimiento llega cuando mostramos una dura resistencia al propio cambio. Queda claro además, que a veces, los cambios son traumáticos: una pérdida, un fracaso un desengaño… No obstante, nuestra actitud y fuerza interior será nuevamente esa llave que habrá de ayudarnos a cruzar las puertas del sendero de nuestra vida con mayor dignidad y entereza, habiendo obtenido sabiduría.   Quien se resiste al cambio queda en un espacio entre dos mundos donde a un lado está el pasado y al otro, el sufrimiento. No podemos quedarnos sumidos en el recuerdo de esa relación fracasada, o llorando durante años la muerte de un ser querido. Debemos avanzar, permitirnos sufrir día a día un poco menos hasta que el recuerdo sea nuestro homenaje tranquilo a quien ya no está, pero recuperando de nuevo la ilusión por seguir caminando. La adaptación al cambio es en realidad algo inherente al ser humano. Podríamos decir que genéticamente, estamos predispuestos a cambiar para mejorar, para descubrir nuevas habilidades, nuevos contextos, nuevas competencias… En realidad, se trata de “saber fluir”, si nos quedamos adheridos al recuerdo, al miedo o a esa línea de nuestra zona de confort, lo que conseguiremos es que tarde o temprano aparezca la frustración personal. Así pues, si vienen cambios confía en ti mismo: es una oportunidad para crecer.   De pronto, y sin que sepas muy bien cómo, el universo entero parece hilar sus dedos artesanos para traerte cosas buenas, aquello que esperabas, aquello que sin duda mereces y que tu propia esperanza había dado por perdida.   ¿Por qué no? Algunos lo llaman suerte, otros designios, unos pocos hablan de ley de la atracción, pero en realidad… ¿Quién puede negarte que tu esfuerzo, dedicación y voluntad haya tejido su propia cuerda para que al final de la misma se hallara aquello que esperabas? Las cosas buenas llegan a quien sabe esperar y a quien disfruta por fin de esa suerte que se ha ocupado en forjar jornada tras jornada. Es el destino, es la oportunidad y la fuerza interior de uno mismo conjugadas para traernos las cosas maravillosas que dan vida a nuestro corazón. Si eres una persona que suele ver con gran escepticismo eso “de que las cosas buenas llegan de improviso si uno sabe esperar”, merece la pena que reflexiones con nosotros sobre estos sencillos aspectos. La magia, la suerte, la providencia y  las cosas hermosas de la vida están a la vuelta de muchas de nuestras esquinas. Solo hay que sabe doblarlas, saber recorrer el camino con la mente abierta y el corazón dispuesto.   La suerte y la llegada de las cosas buenas se deben a un aspecto: creer en ti     Tan sencillo como eso: las cosas buenas y el ancla de la suerte solo llegan a puerto de quien es capaz de creer en sí mismo para propiciar que determinadas situaciones sucedan.   Para que por fin llegue a nuestras vidas eso que tanto ansiamos, se necesita no solo un deseo. Debemos pensarlo: el pensamiento infunde la emoción y la fuerza de la voluntad, ahí donde la confianza en uno mismo y en sus posibilidades, actúan como auténticas llaves del cambio       Vientos de cambio impulsan mis alas A las personas nos da miedo cualquier cosa que esté fuera de lo corriente, cualquier variación que nos aleje de nuestro centro, de nuestra comodidad, porque es como perder el control y dejarnos caer en el océano de lo imprevisible.   En ocasiones, pequeños cambios hacen una gran diferencia y es entonces cuando de pronto, nos crecen las alas: porque recuerda, sin cambios no hay mariposa.     Si bien es cierto que todos ansiamos disfrutar de una existencia serena donde la felicidad esté casi garantizada, nada de eso podrá ocurrir si primero no aprendemos a aceptar los cambios e incluso a promoverlos.   Porque son muchas las veces en que nos veremos obligados a “pasar página” a avanzar para cuidar de nuestra salud emocional o para mejorar nuestra vida profesional. La vida es cambio y es un eterno fluir donde aprender a “dejarnos llevar” por el arroyo que nosotros creamos adecuado. Para ello, ten en cuenta lo siguiente:   Haz frente a la resistencia emocional: comprende tus emociones y entiende que el miedo tiene como finalidad poner una cadena a tus pies, trasforma la inquietud por seguridad, convéncete de que dar el paso te traerá mejoras personales. Cambia tus pensamientos y cambiarás tu realidad. Es así de fácil, sólo con enfocar las cosas de otro modo, las propias cosas cambian y ya has iniciado la maniobra, ya has encendido la magia. Concéntrate en los aspectos positivos, evita caer en la balanza de lo negativo y da aliento a tus esperanzas. Si deseas que las cosas buenas lleguen a tu vida, piensa en ellas, focalízalas en tu horizonte para que sean tu guía en el día a día.   Empezaremos proponiéndote una pequeña reflexión… ¿Qué es lo crees que te mereces el día de hoy? Puede que hayas pensado en un descanso. En permitirte que el tiempo trancurra un poco más despacio para poder así, apreciar todo lo que te rodea. Disfrutar del “aquí y ahora”, sin estrés, sin ansiedad.   Es posible que hayas pensado también “que mereces alguien que te quiera”, que te reconozcan un poco más. Sueles esforzarte mucho por los demás y no siempre ven todo aquello a lo que has llegado a renunciar. Todos, en nuestro interior, sabemos qué es lo que merecemos. No obstante, el reconocerlo es algo que a veces nos cuesta porque pensamos que puede llegar a ser una actitud egoísta.   ¿Cómo decir en voz alta cosas como “necesito que me quieran”, “merezco ser respetado/a”, “merezco tener libertad y tener las riendas de mi vida”? En realidad, basta con decírnoslo a nosotros mismos.   No debemos equivocarnos, porque priorizarnos un poco más no es una actitud egoísta, es una necesidad vital, es poder crecer interiormente para ser felices. Te invito a reflexionar.   Cuando eres consciente de lo que mereces, y por fin, te lo concedes, y aprendes a priorizarte un poco más a ti mismo, llegará lo que necesitas en realidad. No es magia, ni es el universo tejiendo sus leyes de atracción. Es nuestra propia voluntad para ser felices, para tomar las riendas de nuestra vida…   Recuerda que en la vida todo llega, todo pasa y todo cambia…]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/25822257</guid><pubDate>Mon, 07 May 2018 05:27:46 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66066037/sorprendente_es_secreto_guarda_cambio_mf_25822257_feed_1.mp3" length="8352610" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>Un día, un becerro tuvo que atravesar un bosque virgen para volver a su pastura. Siendo animal irracional, abrió un sendero tortuoso, lleno de curvas, subiendo y bajando colinas. Al día siguiente, un perro que pasaba por allí usó ese mismo sendero...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Un día, un becerro tuvo que atravesar un bosque virgen para volver a su pastura. Siendo animal irracional, abrió un sendero tortuoso, lleno de curvas, subiendo y bajando colinas. Al día siguiente, un perro que pasaba por allí usó ese mismo sendero para atravesar el bosque. Después fue el turno de un carnero, lider de un rebaño, que, viendo el espacio ya abierto, hizo a sus compañeros seguir por allí. Más tarde, los hombres comenzaron a usar ese sendero: entraban y salían, giraban a la derecha, a la izquierda, descendían, se desviaban de obstáculos, quejándose y maldiciendo, con toda razón. Pero no hacían nada para crear una nueva alternativa. Después de tanto uso, el sendero acabó convertido en un amplio camino donde los pobres animales se cansaban bajo pesadas cargas, obligados a recorrer en tres horas una distancia que podría haber sido vencida en treinta minutos, si no hubieran seguido la vía abierta por el becerro. Pasaron muchos años y el camino se convirtió en la calle principal de un poblado y, posteriormente, en la avenida principal de una ciudad. Todos se quejaban del tránsito, porque el trayecto era el peor posible. Mientras tanto, el viejo y sabio bosque se reía, al ver que los hombres tienen la tendencia a seguir como ciegos el camino que ya está abierto, sin preguntarse nunca si aquélla es la mejor elección.      No quiero tener miedo a los cambios que me traiga la vida, quiero respirar, quiero confiar y asumirlos sin resistencia para evitar el sufrimiento, porque en mi día a día quiero estrellas que me guíen por el sendero de la felicidad. Esto es lo que todos queremos, no hay duda. Ahora bien, decir en voz alta que no tenemos miedo a los cambios no es del todo cierto, porque de algún modo, todos nosotros tememos la incertidumbre y más aún, a esas variaciones que nosotros no provocamos y que la vida nos trae por sí misma.   Si deseas que tu vida cambie no te quedes sentado, porque tu existencia nunca cambiará si tú no cambias: la maneobra que pone en marcha la magia de la existencia, está siempre dentro de ti.   Estamos seguros de que a estas alturas de tu vida ya has tenido que asumir más de un cambio. Algunos llegaron de improviso, y otros, los iniciaste tú mismo por necesidad. Y todo ello es bueno, porque si lo pensamos bien, a lo único que debemos tenerle miedo es a que llegue un momento, en que lamentemos no haber hecho un cambio determinado.   El no habernos atrevido a decir que sí a aquella propuesta, haber hecho aquel viaje, haberlo dejado todo por alguien… Todo ello aparece en ocasiones en nuestra mente como puertas que jamás nos atrevimos abrir, cerraduras para las cuales, jamás volveremos a encontrar la llave.   Los cambios son giros de sentido en el camino de nuestra vida, que a veces aparecen de improviso, y otras, surgen para ponernos a prueba.   Si vienen cambios, que sean para permitirme crecer   Esta es la verdadera actitud que deberíamos asumir: todo cambio es un momento para crecer, y dependiendo de cómo lo asumamos obtendremos algo más o menos positivo. A menudo suele decirse que los cambios, por sí solos no son dolorosos. El auténtico sufrimiento llega cuando mostramos una dura resistencia al propio cambio. Queda claro además, que a veces, los cambios son traumáticos: una pérdida, un fracaso un desengaño… No obstante, nuestra actitud y fuerza interior será nuevamente esa llave que habrá de ayudarnos a cruzar las puertas del sendero de nuestra vida con mayor dignidad y entereza, habiendo obtenido sabiduría.   Quien se resiste al cambio queda en un espacio entre dos mundos donde a un lado está el pasado y al otro, el sufrimiento. No podemos quedarnos sumidos en el recuerdo de esa relación fracasada, o llorando durante años la muerte de un ser querido. Debemos avanzar, permitirnos sufrir día a día un poco menos hasta que el recuerdo sea nuestro homenaje tranquilo a quien ya no está, pero recuperando de nuevo la ilusión por seguir caminando. 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Al comienzo, todos se entristecieron por la muerte de uno de sus compañeros, pero después comenzaron a sentir curiosidad por saber quién era el que estaba o estuvo impidiendo el crecimiento de sus compañeros y la empresa.    La agitación en el área de administración se volvió tan grande que fue necesario llamar al personal de seguridad interna para organizar que se hiciera una fila para hacer más fluido el último adiós al difunto. Conforme las personas iban acercándose al ataúd, la excitación aumentaba:    ¿Quién será que estaba impidiendo mi progreso?, decían unos;   ¡Qué bueno que el infeliz murió!, comentaban otros mientras la fila avanzaba despacio pero sin detenerse.   Algunos se preguntaban entre ellos:  ¿sería posible que esta persona realmente estuviera impidiendo mi progreso?;   ¿por qué no le llamaron la atencion antes?  Uno a uno, los trabajadores, empleados, directivos también y personal de las demás áreas,  agitados todos, inquietos algunos, pensativos los menos, se aproximaban al ataúd, miraban al difunto y tragaban en seco.     Se quedaban unos segundos en el más absoluto silencio, sorprendidos, como si les hubieran tocado, en un instante, lo más profundo del alma; era como si de repente cayeran en cuenta de algo que era más que obvio y no se habían tomado conciencia. En el fondo del ataúd, acomodado al fondo y envuelto entre linos y resedas,  había un espejo.   Cada uno se veía a sí mismo, con el siguiente letrero grabado sobre él: “Sólo existe una persona capaz de limitar tu Crecimiento: ¡tu mismo!”     Tú eres la única persona que puede hacer una revolución en tu vida.    Tú eres la única persona que puede perjudicar tu vida. Y tú eres la única persona que también puede ayudarse a sí misma.     Tu vida no cambia cuando te cambian al jefe o cuando algunos de tus amigos cambian; tampoco cambia cuando tus padres se separan o cambian en su forma de ser hacia ti. Tu vida no cambia cuando tu pareja cambia o decide alejarse de tu vida; tu vida cambia, cuando tú cambias y tú eres el único responsable por ella. “Examínate y no te dejes vencer por las circunstancias”. El mundo es como un espejo, que devuelve a cada persona el reflejo de sus propios pensamientos.   La manera como tú enfrentas la vida diaria, en cada momento, en cada situación, con cada persona, en cada crisis, es lo que hace la diferencia”. Ahora en mi mente viene, como es possible que yo sea la persona que impide mi creciemiento y empieza las miles de preguntas en nuestra cabeza.. si yo me amo, si yo me respeto, si yo trabajo y me porto bien, le hago caso a mis padres, quiero amis hermanos y familiars, soy amable y ayudo a los demas…. Etc etc.. como ese eso possible? Vayamos mas profundo Cuantas veces no hemos pensado en bajas de peso, tener nuestro propio negocio, viajar, etc… Mas siempre ahi cosas que impiden que cumplamos nuestros objetivos. Aunque las cosas que más nos detienen no son los obstáculos en sí mismos sino nuestra actitud ante ellos para afrontarlos. Te invito a  examinar algunas de las actitudes más negativas y que nos roban nuestro potencial para vencer tantas dificultades que se nos presentan. 1.   Temor Temer a la vida es algo frecuente y a la vez, oculto. Los que lo sufren, experimentan sentimientos muy profundos que son difíciles de erradicar donde el miedo tiene un papel protagonista. Muchos dejan de tener ilusiones o sueños en la vida, lo que se traduce en “dejar de vivir en vida”. De esta manera, no intentamos lograr más objetivos, no perseguimos nuestros ideales, no hacemos prácticamente nada diferente. El miedo a vivir nos paraliza hasta el punto de que nos impide avanzar Esto puede ser: • Temor al fracaso. No se intenta o se arriesga en algo por miedo a que nos salga mal  El miedo a vivir también es una limitación absoluta que se puede describir como alguien que está mirando el mundo desde una ventana, pero que no sale de su casa para jugar, pasear, amar, hablar, sonreir, etc. Sólo se queda en ese plano pasivo donde no hay lugar para la acción, la risa, el movimiento, la decisión.   La vida es básicamente alcanzar los sueños que van surgiendo. Claro que no son los mismos objetivos a los 10, a los 20, a los 30 o a los 70, pero siempre hay metas que se pueden cumplir, aún cuando todo indique lo contrario.   • El Temor al qué dirán o qué pensarán tanto si triunfamos como si fracasamos (temor al rechazo) Lo que quiere decir el hecho de tener “miedo a vivir” es estar quieto en un lugar, sin dar más pasos, no arriesgarse por nada ni nadie, debido al temor que las decisiones nos producen. También es sinónimo de dejarse llevar en masa hacia un mismo sitio colectivo, no tener pensamientos diferentes para evitar “no encajar”, etc. • Temor al éxito. Éste es también temor al rechazo. Algunas personas temen alcanzar el éxito porque creen que pueden ser rechazadas por sus seres cercanos si son muy exitosas. Puede darse, por ejemplo, el pensar que si se tiene mucho éxito, éste consumirá gran espacio y tiempo a lo personal y afectará a su vida familiar. “Vivir sin miedo es igual a vivir (con todas las letras)”, es preciso que cambies tu actitud frente a tu día a día. Pregúntate dónde comenzaron los sentimientos de miedo, el origen de tus temores, comprende qué es aquello que te ha llevado a situarte en la posición actual, es decir, a no vivir como corresponde. Tal vez puede haber sido que fuiste criado en una familia muy estricta, o que has tenido una decepción muy grande en tu vida amorosa o profesional. Una traición, una muerte, un trauma, un error grave, todo aquello nos paraliza. Sin embargo, no es excusa suficiente como para dejar que pasen y pasen los días en el calendario sin hacer algo diferente. Trabaja en ello, acude a una terapia si es necesario, habla con quién que sea adecuado. Sumérgete en los recuerdos de tu memoria y en lo que ocurre en tu corazón, exterioriza aquello que te pasa. Si no te animas con alguien enfrente, hazlo frente al espejo. 2. Búsqueda de la perfección Esto es parte del temor al fracaso. El fracaso es parte de la vida y parte del éxito. No se puede vivir sin cometer errores y enfrentar fracasos y es preferible cometer errores a dejar de vivir por tratar de evitarlos. A menudo buscar la perfección implica una rigidez de base de la persona, que necesita aferrarse a un orden estricto y a menudo ideal. Esta rigidez mental, como una carcasa, nos impide poder conectar verdaderamente con nosotros mismos y con nuestras motivaciones y deseos más particulares. La perfección, el perfeccionismo y la idealización pueden tener que ver con estructuras mentales rígidas, a modo de corazas; maneras de pensar de las que nos servimos , pero que más que eso nos sirven a modo de caparazón, para separarnos de nuestros verdaderos deseos y motivaciones, de los que a menudo huimos por temor, porque contradicen lo que nos han transmitido o esperan de nosotros… En definitiva nos auto impedimos vivir una vida más acorde con nuestra verdadera esencia. Ahi una frase que dice.. “La perfección es una pulida colección de errores”.   3. Tiempo perfecto No hay un tiempo perfecto, ni una situación perfecta, ni una vida perfecta. Ésto no significa que se deba  actuar por impulso sin pensar y sin esperar cuando es necesario hacerlo. Significa que el tiempo perfecto difícilmente vendrá y no hay que esperarlo. mas tenemos que crear ese momento ideal? “No puedes controlar siempre lo que ocurre en el exterior, pero siempre puedes controlar lo que ocurre en el interior.” Y eso incluye la manera de ver nuestra realidad. Ahora bien, vamos a pensarlo en frío. Si no es posible tener control de lo que sucede en nuestro entorno, ¿cómo podemos entonces pensar que el momento perfecto simplemente aparecerá? Aun así, existe un gran número de personas que todo lo que hacen es esperar y anhelar que ese momento simplemente llegue para tomar una decisión; ese momento donde todas y cada una de las condiciones que están fuera de su control- estén alineadas exactamente en la manera como quieren. Sin ánimos de juzgar sino de llamar a la consciencia, esa actitud no es más que una forma de excusarse –muchas veces inconscientemente- por no tener el coraje (o la claridad) de tomar acciones en pro de alcanzar los sueños deseados. Por otra parte, quienes piensan que sí existe el momento perfecto, aquel en el que los planetas se alinean y se dan todas las condiciones juntas para que el momento sea ideal como por arte de magia, son personas (entre las que me incluyo) que eligen ver la realidad desde un cristal que se enfoca en la solución y, a través de la acción intencional y estratégica, hacen que el momento perfecto suceda. Y como resultado, “el universo conspira” para que se den las condiciones que necesitan para seguir adelante con su proyecto. En fin, como ves, una vez más estamos frente a una situación que depende de cómo nosotros elijamos vivir nuestra vida. Si nuestro sueño es lo suficientemente grande y significativo y, nuestro porqué lo suficientemente inspirador, entonces tenemos dos de los principales ingredientes para elaborar la receta del “momento perfecto”. ¿Qué más necesitamos? Persistencia y pasión.   4. Pensamientos de fracaso Lo solemos llamar también autosabotaje. “Nuestros pensamientos influyen en nuestros sentimientos, nuestros sentimientos influyen en nuestras acciones y nuestras acciones influyen en nuestra vida”. Si quieres cambiar tu vida comienza cambiando tus pensamientos. El pensamiento negativo puede llegar a convertirse en un hábito peligroso. Los pensamientos se hunden en la mente y permanecen allí hasta que tomas medidas para deshacerte de ellos. Cuando empiezas a pensar negativamente, puede ser tentador tratar de obligar a esos pensamientos a s]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/25701332</guid><pubDate>Mon, 30 Apr 2018 12:06:54 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66066038/descubre_6_obstaculos_limitan_tu_crecimiento_mf_25701332_feed_1.mp3" length="10501338" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>Un día, cuando los trabajadores llegaron a su hora acostumbrada a trabajar, encontraron en la recepción un enorme letrero en el que estaba escrito: “Ayer falleció la persona que impedía el crecimiento de Usted en esta Empresa”.  Está invitado al...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Un día, cuando los trabajadores llegaron a su hora acostumbrada a trabajar, encontraron en la recepción un enorme letrero en el que estaba escrito: “Ayer falleció la persona que impedía el crecimiento de Usted en esta Empresa”.  Está invitado al velorio, en el área de administración. Al comienzo, todos se entristecieron por la muerte de uno de sus compañeros, pero después comenzaron a sentir curiosidad por saber quién era el que estaba o estuvo impidiendo el crecimiento de sus compañeros y la empresa.    La agitación en el área de administración se volvió tan grande que fue necesario llamar al personal de seguridad interna para organizar que se hiciera una fila para hacer más fluido el último adiós al difunto. Conforme las personas iban acercándose al ataúd, la excitación aumentaba:    ¿Quién será que estaba impidiendo mi progreso?, decían unos;   ¡Qué bueno que el infeliz murió!, comentaban otros mientras la fila avanzaba despacio pero sin detenerse.   Algunos se preguntaban entre ellos:  ¿sería posible que esta persona realmente estuviera impidiendo mi progreso?;   ¿por qué no le llamaron la atencion antes?  Uno a uno, los trabajadores, empleados, directivos también y personal de las demás áreas,  agitados todos, inquietos algunos, pensativos los menos, se aproximaban al ataúd, miraban al difunto y tragaban en seco.     Se quedaban unos segundos en el más absoluto silencio, sorprendidos, como si les hubieran tocado, en un instante, lo más profundo del alma; era como si de repente cayeran en cuenta de algo que era más que obvio y no se habían tomado conciencia. En el fondo del ataúd, acomodado al fondo y envuelto entre linos y resedas,  había un espejo.   Cada uno se veía a sí mismo, con el siguiente letrero grabado sobre él: “Sólo existe una persona capaz de limitar tu Crecimiento: ¡tu mismo!”     Tú eres la única persona que puede hacer una revolución en tu vida.    Tú eres la única persona que puede perjudicar tu vida. Y tú eres la única persona que también puede ayudarse a sí misma.     Tu vida no cambia cuando te cambian al jefe o cuando algunos de tus amigos cambian; tampoco cambia cuando tus padres se separan o cambian en su forma de ser hacia ti. Tu vida no cambia cuando tu pareja cambia o decide alejarse de tu vida; tu vida cambia, cuando tú cambias y tú eres el único responsable por ella. “Examínate y no te dejes vencer por las circunstancias”. El mundo es como un espejo, que devuelve a cada persona el reflejo de sus propios pensamientos.   La manera como tú enfrentas la vida diaria, en cada momento, en cada situación, con cada persona, en cada crisis, es lo que hace la diferencia”. Ahora en mi mente viene, como es possible que yo sea la persona que impide mi creciemiento y empieza las miles de preguntas en nuestra cabeza.. si yo me amo, si yo me respeto, si yo trabajo y me porto bien, le hago caso a mis padres, quiero amis hermanos y familiars, soy amable y ayudo a los demas…. Etc etc.. como ese eso possible? Vayamos mas profundo Cuantas veces no hemos pensado en bajas de peso, tener nuestro propio negocio, viajar, etc… Mas siempre ahi cosas que impiden que cumplamos nuestros objetivos. Aunque las cosas que más nos detienen no son los obstáculos en sí mismos sino nuestra actitud ante ellos para afrontarlos. Te invito a  examinar algunas de las actitudes más negativas y que nos roban nuestro potencial para vencer tantas dificultades que se nos presentan. 1.   Temor Temer a la vida es algo frecuente y a la vez, oculto. Los que lo sufren, experimentan sentimientos muy profundos que son difíciles de erradicar donde el miedo tiene un papel protagonista. Muchos dejan de tener ilusiones o sueños en la vida, lo que se traduce en “dejar de vivir en vida”. De esta manera, no intentamos lograr más objetivos, no perseguimos nuestros ideales, no hacemos prácticamente nada diferente. El miedo a vivir nos paraliza hasta el punto de que nos impide avanzar Esto puede ser: • Temor al fracaso. No se intenta o se arriesga en algo...]]></itunes:summary><itunes:duration>1313</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7398568e3339406838216386115f6ecf.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>La clave para lograr los mejores resultados</title><link>https://www.spreaker.com/episode/la-clave-para-lograr-los-mejores-resultados--66066032</link><description><![CDATA[Las personas solemos encontrar un tiempo para preguntarnos sobre las cuestiones fundamentales de la vida. En esa búsqueda, las religiones o filosofías ancestrales se han convertido para muchos en fuente de conocimiento que posibilitan alcanzar el equilibrio y bienestar. Y aqui es donde Te invitamos a descubrir "Los cuatro acuerdos de los Toltecas" por el Dr. Miguel Ruiz que te ayudarán a vivir mejor. Recordemos los 3 primeros.   Honra tus palabras. Lo que sale de tu boca es lo que eres tú. Si no honras tus palabras, no te estás honrando a ti mismo; si no te honras a ti mismo, no te amas.Honrar tus palabras es ser coherente con lo que piensas y con lo que haces. Así consigues ser auténtico y respetable.    No te tomes nada de manera personal.   Ni la peor ofensa. Ni el peor desaire. Quien te ofende tiene un veneno que descarga contra ti por no saber cómo deshacerse de él. Pero el problema es de él y no tuyo.   No Supongas.   No des nada por cierto. Si tienes dudas, acláralas. Si sospechas, pregunta. Suponer te hace inventar historias increíbles que sólo envenenan tu alma y que no tienen fundamento.      Cuarto Acuerdo - Haz siempre lo máximo que puedas   Este ultimo acuerdo permite que los otros tres se conviertan en hábitos profundamente arraigados. El Cuarto Acuerdo se refiere a la realización de los tres primeros: Haz siempre lo máximo que puedas.   BAJO CUALQUIER CIRCUNSTANCIA, HAZ SIEMPRE LO MÁXIMO QUE PUEDAS, NI MÁS NI MENOS.   Pero piensa que eso va a variar de un momento a otro. Todas las cosas están vivas y cambian continuamente, de modo que, en ocasiones, lo máximo que podrás hacer tendrá una gran calidad y en otras no será tan bueno. En tus estados de ánimo diarios lo máximo que podrás hacer cambiará de un momento a otro de una hora a otra de un día a otro. También cambiará con el tiempo. A medida que vayas adquiriendo el hábito de los cuatro nuevos acuerdos tu rendimiento será mejor de lo que solía ser.   Independientemente del resultado sigue haciendo siempre lo máximo que puedas, ni más ni menos. Si intentas esforzarte demasiado para hacer más de lo que puedes gastarás más energía de la necesaria y al final tu rendimiento no será suficiente.   CUANDO TE EXCEDES AGOTAS TU CUERPO Y VAS CONTRA TI Y POR CONSIGUIENTE TE RESULTA MÁS DIFÍCIL ALCANZAR TUS OBJETIVOS. Por otro lado si haces menos de lo que puedes hacer te sometes a ti mismo a frustraciones, juicios, culpas y reproches. Limítate a hacer lo máximo que puedas, en cualquier circunstancia de tu vida. No importa si estás enfermo o cansado, si siempre haces lo máximo que puedas, no te juzgarás a ti mismo en modo alguno. Y si no te juzgas, no te harás reproches, ni te culparás ni te castigarás en absoluto. Si haces lo máximo que puedas vivirás con gran intensidad. Serás productivo y serás bueno contigo mismo porque te entregarás a tu familia, a tu comunidad, a todo. Pero la acción es lo que te hará sentir inmensamente feliz. Siempre que haces lo máximo que puedes, actúas.   HACER LO MÁXIMO QUE PUEDAS SIGNIFICA ACTUAR EN CADA MOMENTO COMO UN FIN EN SI MISMO NO PORQUE ESPERAS UNA RECOMPENSA.   La mayor parte de las personas hacen exactamente lo contrario: sólo emprenden la acción cuando esperan una recompensa y no disfrutan de ella. Y ese es el motivo por el que no hacen lo máximo que pueden.   Te debes el aceptarte a ti mismo, tienes que arriesgarte a expresarte y aprender de tus errores.   Cuando haces lo máximo que puedes no parece que trabajes, porque disfrutas de todo lo que haces. Sabes que haces lo máximo que puedes cuando disfrutas de la acción o la llevas a cabo de una manera que no te repercute negativamente.   Haces lo máximo que puedes porque quieres hacerlo, no porque tengas que hacerlo, ni por complacer a los demás.   Si emprendes la acción porque te sientes obligado, entonces, de ninguna manera harás lo máximo que puedas. En ese caso, es mejor no hacerlo. Cuando haces lo máximo que puedes, siempre te sientes muy feliz; por eso lo haces. Cuando haces lo máximo que puedes por el mero placer de hacerlo, emprendes la acción porque disfrutas de ella.   LA ACCIÓN CONSISTE EN VIVIR CON PLENITUD.   La inacción es nuestra forma de negar la vida y consiste en sentarse delante del televisor cada día durante años porque te da miedo estar vivo y arriesgarte a expresar lo que eres. Expresar lo que eres es emprender la acción.   Puede que tengas grandes ideas en la cabeza, pero lo que importa es la acción.   Una idea, si no se lleva a cabo, no producirá ninguna manifestación, ni resultados ni recompensas.   Emprender la acción es estar vivo. Es arriesgarse a salir y expresar tu sueño. Esto no significa que se lo impongas a los demás, porque todo el mundo tiene derecho a expresar su propio sueño.   Hacer lo máximo que puedas es un gran hábito que te conviene adquirir. El hacer lo máximo que puedes en todo lo que emprendas y sientas. Hacerlo para que se convierta en un ritual que forme parte de tu vida, porque asi lo escojes tu  que así fuese. Es una creencia, como cualquier otra de las que eliges tener. Lo conviertes todo en un ritual y siempre haciendo lo máximo que puedes  Es dejar de ir al pasado y vivir el momento presente, aquí y ahora. Sea lo que sea que la vida te arrebate, permite que se vaya. Cuando te entregas y dejas ir el pasado, te permites estar plenamente vivo en el momento presente. Dejar ir el pasado significa disfrutar del sueño que acontece ahora mismo. Si vives en un sueño del pasado, no disfrutas de lo que sucede en el momento presente, porque siempre deseas que sea distinto. No hay tiempo para que te pierdas nada ni a nadie, porque estás vivo. No disfrutar de lo que sucede ahora mismo es vivir en el pasado, es vivir sólo a medias. Esto conduce a la autocompasión, al sufrimiento y las lágrimas. No necesitamos saber ni probar nada. Ser, arriesgarnos a vivir y disfrutar de nuestra vida, es lo único que importa. Di que no cuando quieras decir que no, y di que sí cuando quieras decir que sí. Tienes derecho a ser tú mismo. Y sólo puedes serlo cuando haces lo máximo que puedes. Cuando no lo haces, te niegas el derecho a ser tú mismo. Esta es una semilla que deberías nutrir en tu mente. No necesitas muchos conocimientos ni grandes conceptos filosóficos. No necesitas que los demás te acepten. Expresas tu propia divinidad mediante tu vida y el amor por ti mismo y por los demás. Los tres primeros acuerdos sólo funcionarán si haces lo máximo que puedas. No esperes ser siempre impecable con tus palabras. Tus hábitos rutinarios son demasiado fuertes y están firmemente arraigados en tu mente. Pero puedes hacer lo máximo posible. No esperes no volver nunca más a tomarte las cosas personalmente; sólo haz lo máximo que puedas. No esperes no hacer nunca más ninguna suposición, pero sí puedes hacer lo máximo posible. Si haces lo máximo que puedas, hábitos como emplear mal tus palabras, tomarte las cosas personalmente y hacer suposiciones se debilitará y con el tiempo, serán menos frecuentes. No es necesario que te juzgues a ti mismo, que te sientas culpable o que te castigues por no ser capaz de mantener estos acuerdos. Cuando haces lo máximo que puedes, te sientes bien contigo mismo aunque todavía hagas suposiciones, aunque todavía te tomes las cosas personalmente y aunque todavía no seas impecable con tus palabras. Si siempre haces lo máximo que puedas, una y otra vez, te convertirás en un maestro de la transformación. La práctica forma al maestro. Cuando haces lo máximo que puedes, te conviertes en un maestro. Todo lo que sabes has aprendido mediante la repetición. Aprendiste así a escribir, a conducir e incluso a andar... Eres un maestro hablando tu lengua porque la has practicado. LA ACCIÓN ES LO QUE IMPORTA. Si haces lo máximo que puedas en la búsqueda de tu libertad personal y de tu autoestima, descubrirás que encontrar lo que buscas es sólo cuestión de tiempo.       Y llegamos al final de este maravilloso episodio, lo fue para mi y lo disfrute al maximo, espero y ahiga sido igual para ti, me encanta como encierra en si los 4 acuerdos y los hace un.. En tu libertad personal! Como ya se acabaron los 4 acuerdos por ahora se termina este mes del libro, se que por ahi anda un 5 acuerdo mas no me he tomado el tiempo para leerlo, asi que te invito por si te interesa buscarlo leer o escucharlo y si gustas describirlo para nosotros seria un placer leerte. Y vamos por el siguiente tema.. Que sera???? Tan tan tan tan.. Ya se enteran el proximo lunes que se que les va apoyar porque todo lo que hago es para ti con el pensamiento de que te apoyo tanto como a ti. Porque una cosa que quiero que quede claro.. Lo que te digo, me lo digo, asi que no ahi ninguna palabra que no la tome asia mi propia persona.  Y no me queda mas que seguirte invitanto a que no te pierdas cada episodio que hago con todo mi corazon con el unico afan de apoyarnos a hacer mejores personas cada dia, y te sigo invitanto a que compartas este audio a lo mejor para ti creeas que no te apoya mas se que alguna persona que conoscas le pueda apoyar. Y como siempre te comparto los lugares donde me puedes escuchar ya sea por  IVOOX, ITUNES,spreaker, APPLE PODCAST y sobre todo en nuestra página oficial atreveteasaber.com.y sin faltar la invitacion para que te UNAS a nuestro grupo de facebook Apuesta por Ti, y como te digo cada dia somos mas, y ya son muchas personas que comparten mesajes que nos apoyan con nuestro dia diario. Y hablando de ese hermosos grupo les quiero agradeser el hacerlo posible porque sin cada uno de ellos no seria realidad, gracias por confiar y gracias por segui sumando a la vida de cada uno de nosotros. Por mi parte es todo por esta semana Como siempre te saluda tu amiga Karla y nos escuchamos en la proxima.]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/25558391</guid><pubDate>Mon, 23 Apr 2018 05:04:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66066032/clave_para_lograr_mejores_resultados_mf_25558391_feed_1.mp3" length="7097287" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>Las personas solemos encontrar un tiempo para preguntarnos sobre las cuestiones fundamentales de la vida. En esa búsqueda, las religiones o filosofías ancestrales se han convertido para muchos en fuente de conocimiento que posibilitan alcanzar el...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Las personas solemos encontrar un tiempo para preguntarnos sobre las cuestiones fundamentales de la vida. En esa búsqueda, las religiones o filosofías ancestrales se han convertido para muchos en fuente de conocimiento que posibilitan alcanzar el equilibrio y bienestar. Y aqui es donde Te invitamos a descubrir "Los cuatro acuerdos de los Toltecas" por el Dr. Miguel Ruiz que te ayudarán a vivir mejor. Recordemos los 3 primeros.   Honra tus palabras. Lo que sale de tu boca es lo que eres tú. Si no honras tus palabras, no te estás honrando a ti mismo; si no te honras a ti mismo, no te amas.Honrar tus palabras es ser coherente con lo que piensas y con lo que haces. Así consigues ser auténtico y respetable.    No te tomes nada de manera personal.   Ni la peor ofensa. Ni el peor desaire. Quien te ofende tiene un veneno que descarga contra ti por no saber cómo deshacerse de él. Pero el problema es de él y no tuyo.   No Supongas.   No des nada por cierto. Si tienes dudas, acláralas. Si sospechas, pregunta. Suponer te hace inventar historias increíbles que sólo envenenan tu alma y que no tienen fundamento.      Cuarto Acuerdo - Haz siempre lo máximo que puedas   Este ultimo acuerdo permite que los otros tres se conviertan en hábitos profundamente arraigados. El Cuarto Acuerdo se refiere a la realización de los tres primeros: Haz siempre lo máximo que puedas.   BAJO CUALQUIER CIRCUNSTANCIA, HAZ SIEMPRE LO MÁXIMO QUE PUEDAS, NI MÁS NI MENOS.   Pero piensa que eso va a variar de un momento a otro. Todas las cosas están vivas y cambian continuamente, de modo que, en ocasiones, lo máximo que podrás hacer tendrá una gran calidad y en otras no será tan bueno. En tus estados de ánimo diarios lo máximo que podrás hacer cambiará de un momento a otro de una hora a otra de un día a otro. También cambiará con el tiempo. A medida que vayas adquiriendo el hábito de los cuatro nuevos acuerdos tu rendimiento será mejor de lo que solía ser.   Independientemente del resultado sigue haciendo siempre lo máximo que puedas, ni más ni menos. Si intentas esforzarte demasiado para hacer más de lo que puedes gastarás más energía de la necesaria y al final tu rendimiento no será suficiente.   CUANDO TE EXCEDES AGOTAS TU CUERPO Y VAS CONTRA TI Y POR CONSIGUIENTE TE RESULTA MÁS DIFÍCIL ALCANZAR TUS OBJETIVOS. Por otro lado si haces menos de lo que puedes hacer te sometes a ti mismo a frustraciones, juicios, culpas y reproches. Limítate a hacer lo máximo que puedas, en cualquier circunstancia de tu vida. No importa si estás enfermo o cansado, si siempre haces lo máximo que puedas, no te juzgarás a ti mismo en modo alguno. Y si no te juzgas, no te harás reproches, ni te culparás ni te castigarás en absoluto. Si haces lo máximo que puedas vivirás con gran intensidad. Serás productivo y serás bueno contigo mismo porque te entregarás a tu familia, a tu comunidad, a todo. Pero la acción es lo que te hará sentir inmensamente feliz. Siempre que haces lo máximo que puedes, actúas.   HACER LO MÁXIMO QUE PUEDAS SIGNIFICA ACTUAR EN CADA MOMENTO COMO UN FIN EN SI MISMO NO PORQUE ESPERAS UNA RECOMPENSA.   La mayor parte de las personas hacen exactamente lo contrario: sólo emprenden la acción cuando esperan una recompensa y no disfrutan de ella. Y ese es el motivo por el que no hacen lo máximo que pueden.   Te debes el aceptarte a ti mismo, tienes que arriesgarte a expresarte y aprender de tus errores.   Cuando haces lo máximo que puedes no parece que trabajes, porque disfrutas de todo lo que haces. Sabes que haces lo máximo que puedes cuando disfrutas de la acción o la llevas a cabo de una manera que no te repercute negativamente.   Haces lo máximo que puedes porque quieres hacerlo, no porque tengas que hacerlo, ni por complacer a los demás.   Si emprendes la acción porque te sientes obligado, entonces, de ninguna manera harás lo máximo que puedas. En ese caso, es mejor no hacerlo. 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En esta pequeña catástrofe de todos los días, “acabamos haciendo un gran drama de nada”, dice Miguel Ruiz. “La peor suposición que podemos hacer, la más errada, es que todo mundo ve la vida del mismo modo que nosotros”. Hacer suposiciones en nuestras relaciones significa buscarnos problemas. A menudo, suponemos que nuestra pareja sabe lo que pensamos y que no es necesario que le digamos lo que queremos. Suponemos que hará lo que queremos porque nos conoce muy bien. Si no hace lo que creemos que debería hacer, nos sentimos realmente heridos y decimos: “Deberías haberlo sabido”. Otro ejemplo claro: nos casamos y suponemos que nuestra pareja ve el matrimonio de la misma manera que nosotros. Nunca hablamos sobre el tema antes de dar el paso. Después, al vivir juntos, descubrimos que nuestra suposición era equivocada. Y ya estamos en medio de un conflicto… Hacer suposiciones en las relaciones conduce a muchas disputas, dificultades y malentendidos con las personas que amamos. El funcionamiento de la mente humana es muy interesante. Necesitamos justificarlo, explicarlo y comprenderlo todo para sentirnos seguros. Tenemos millones de preguntas que necesitan respuesta, y no importa si la respuesta es correcta o no: por sí sola, bastará para que nos sintamos seguros. Esta es la razón por la cual hacemos suposiciones.     Si los demás nos dicen algo, hacemos suposiciones. Si no nos dicen nada, también las hacemos. Necesitamos satisfacer nuestra necesidad de saber. Pero no tenemos el valor de preguntar.   Comprato algo que leei que me lleva a lo mismo… Hoy estuve en un dilema, estaba en el camion  sentado y habia una senora que no sabia si estaba embarazada o estaba sobrepeso, y despues pense si le doy el asiento y es una feminista y se ofende por micromachismo o si no se lo doy y me saca un video y lo sube a las redes diciendo que soy un mal educado por no darle el asiento, o si en realidad es una persona reconstruida y se siente hombre dentro de una mujer? Y si es creyente y esta orando por un asiento? Y si es po-vida, pro-familia o pro-miscua y por eso esta embarazada? O si es vegana y quiere andar parada para que su cuerpo absorba la energia del ambiente? Etc etc.. mientras me divague por todo esto ella se bajo del auto bus…….. Vaya te tubo imaginacion este hombre!!!   “Cuando ya no hagas suposiciones, tus palabras serán impecables. Tu manera de comunicarte cambiará completamente” ¿Qué pasó? ¿Por qué lo hizo? ¿Qué va a hacer? Si te sientes tentado(a) a responder a una pregunta similar con: “Pues, no sé, pero supongo que…”, quizás sea el momento de detenerte. Realizar una suposición es dar por hecho algo sin molestarnos en buscar pruebas para apoyar nuestro razonamiento. Es buscar una explicación y, a continuación, reforzarla con sucesivos pensamientos y comentarios. El problema es que la persona que supone, generalmente termina creyendo aquel hecho “creado” por él mismo. Lo más grave es que, en muchos casos, más tarde ni siquiera recuerda el origen de tal afirmación. Así que, como vemos, es muy frecuente que una simple suposición generada por la “sencilla e inocente costumbre de hablar de los demás” termine transformada en un rumor falso y, en definitiva, en una mentira. Suponer puede arruinar la reputación de otra persona, porque aunque tú enfatices que estás expresando tu opinión solamente y no un hecho, cuando tu declaración se ha echado a “correr”, lo más probable es que se omita la parte en que dijiste que no estabas seguro. Y, algo sorprendente: aunque no comentes tus ideas con nadie más, de todos modos puedes crear una imagen distorsionada de la persona en cuestión en tu propia mente. Y todo por una simple e inocente suposición…]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/25384113</guid><pubDate>Mon, 16 Apr 2018 12:41:43 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66066040/actitud_hara_tu_vida_sea_mf_25384113_feed_1.mp3" length="6705851" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>El Tercer Acuerdo consiste en “no hacer suposiciones”. Tendemos a hacer suposiciones sobre todo. El problema es que, al hacerlo, creemos que lo que suponemos es cierto: “Juraríamos que es real”. Entonces se produce una secuencia habitual: “Hacemos...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[El Tercer Acuerdo consiste en “no hacer suposiciones”. Tendemos a hacer suposiciones sobre todo. El problema es que, al hacerlo, creemos que lo que suponemos es cierto: “Juraríamos que es real”. 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Después, al vivir juntos, descubrimos que nuestra suposición era equivocada. Y ya estamos en medio de un conflicto… Hacer suposiciones en las relaciones conduce a muchas disputas, dificultades y malentendidos con las personas que amamos. El funcionamiento de la mente humana es muy interesante. Necesitamos justificarlo, explicarlo y comprenderlo todo para sentirnos seguros. Tenemos millones de preguntas que necesitan respuesta, y no importa si la respuesta es correcta o no: por sí sola, bastará para que nos sintamos seguros. Esta es la razón por la cual hacemos suposiciones.     Si los demás nos dicen algo, hacemos suposiciones. Si no nos dicen nada, también las hacemos. Necesitamos satisfacer nuestra necesidad de saber. Pero no tenemos el valor de preguntar.   Comprato algo que leei que me lleva a lo mismo… Hoy estuve en un dilema, estaba en el camion  sentado y habia una senora que no sabia si estaba embarazada o estaba sobrepeso, y despues pense si le doy el asiento y es una feminista y se ofende por micromachismo o si no se lo doy y me saca un video y lo sube a las redes diciendo que soy un mal educado por no darle el asiento, o si en realidad es una persona reconstruida y se siente hombre dentro de una mujer? Y si es creyente y esta orando por un asiento? Y si es po-vida, pro-familia o pro-miscua y por eso esta embarazada? O si es vegana y quiere andar parada para que su cuerpo absorba la energia del ambiente? Etc etc.. mientras me divague por todo esto ella se bajo del auto bus…….. Vaya te tubo imaginacion este hombre!!!   “Cuando ya no hagas suposiciones, tus palabras serán impecables. Tu manera de comunicarte cambiará completamente” ¿Qué pasó? ¿Por qué lo hizo? ¿Qué va a hacer? Si te sientes tentado(a) a responder a una pregunta similar con: “Pues, no sé, pero supongo que…”, quizás sea el momento de detenerte. Realizar una suposición es dar por hecho algo sin molestarnos en buscar pruebas para apoyar nuestro razonamiento. Es buscar una explicación y, a continuación, reforzarla con sucesivos pensamientos y comentarios. El problema es que la persona que supone, generalmente termina creyendo aquel hecho “creado” por él mismo. Lo más grave es que, en muchos casos, más tarde ni siquiera recuerda el origen de tal afirmación. Así que, como vemos, es muy frecuente que una simple suposición generada por la “sencilla e inocente costumbre de hablar de los demás” termine transformada en un rumor falso y, en definitiva, en una mentira. Suponer puede arruinar la reputación de otra persona, porque aunque tú enfatices que estás expresando tu opinión solamente y no un hecho, cuando tu declaración se ha echado a “correr”, lo más probable es que se omita la parte en que dijiste que no estabas seguro. Y, algo sorprendente: aunque no comentes tus ideas con nadie más, de todos modos puedes...]]></itunes:summary><itunes:duration>839</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7398568e3339406838216386115f6ecf.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>No Tomarte Nada Personal</title><link>https://www.spreaker.com/episode/no-tomarte-nada-personal--66066028</link><description><![CDATA[Suceda lo que suceda a tu alrededor, no te lo tomes personalmente. Así comienza el segundo acuerdo: NO TE TOMES NADA PERSONAL, de uno de los libros de cabecera por excelencia del Dr. Miguel Ruiz “Los cuatro acuerdos”. Si no lo has leído o escuchado te recomiendo que lo hagas. ¡Hazte el regalazo de conocer la sabiduría que se encuentra en este maravilloso libro!. Si, por el contrario, ya lo leíste o escuchaste, quédate, porque de vez en cuando no está mal recordar algo tan sencillo pero, a veces, tan complicado de practicar. Un golpe certero al centro de tu ego   “Respecto a la opinión ajena, para bien o para mal, mejor no depender de ella”  El segundo acuerdo, según la filosofía tolteca de Miguel Ruiz, se desprende del primero. Suceda lo que suceda a tu alrededor, no te tomes nada personalmente. Lo que digan otros sobre ti tiene que ver con ellos, no contigo.  Si alguien en la calle que no conoces te dice: “Eh, eres un estúpido”, no se refiere a ti, sino a su visión personal del mundo. Si te lo tomas personalmente, tal vez te creas que eres un estúpido. Quizás te tortures preguntándote a ti mismo: “¿Cómo lo sabe? ¿Acaso es evidente lo estúpido que soy?” . Te lanzan veneno emocional, te lo tomas y lo conviertes en tu propio veneno. Si te tomas las cosas personalmente, estarás de acuerdo con cualquier cosa que te digan. Pensarás que tú inspiras o eres parcialmente responsable de cualquier insulto, gesto descortés o acto violento que te dirijan. La verdad es que las palabras ofensivas, los malos modales o los golpes hablan más de quienes los emplean que de aquellos que los reciben. La mujer de un marido golpeador soporta la humillación mientras cree que ella es responsable de los ataques de ira de su compañero. Se toma las cosas personalmente, siente culpa y vergüenza de sí misma, y asume que merece el castigo.  Cuando se da cuenta que la situación se origina en la locura de su marido, y no en sí misma, es capaz de parar el maltrato. Puede defenderse, echar al agresor de la casa, o tomar sus cosas y marcharse. El motivo de que nos tomemos las cosas personalmente es “la importancia personal“. Consideramos que todo gira a nuestro alrededor, y que somos responsables de todo lo que sucede. Sin embargo, “nada de lo que los demás hacen es por ti. Lo hacen por ellos mismos. Todos vivimos en nuestro propio sueño, en nuestra propia mente. Los demás están en un mundo completamente distinto de aquel en que vive cada uno de nosotros”, dice Miguel Ruiz. “Si alguien te da su opinión y te dice: “Oye, estás muy gordo”, no te lo tomes personalmente, porque la verdad es que se refiere a sus propios sentimientos, creencias y opiniones… (  ) Cuando te tomas las cosas personalmente, te sientes ofendido y reaccionas defendiendo tus creencias y creando conflictos. Haces una montaña de un grano de arena porque sientes la necesidad de tener razón y de que los demás estén equivocados”. Incluso si recibes elogios, no te los tomes personalmente. “Si alguien te dice que eres maravilloso, no lo dice por ti”, señala Ruiz. “Tú sabes que eres maravilloso. No necesitas que otras personas te lo digan para creerlo”. Y si solamente te puedes sentir maravilloso cuando otras personas lo digan, terminarás esclavizado de la aprobación ajena. Cuando comprendas esto, de verdad, y te niegues a tomarte las cosas personalmente, será muy difícil que los comentarios insensibles o los actos negligentes de los demás te hieran:........ En una ocasión cuando Buda estaba predicando su doctrina, un hombre se le acercó y comenzó a insultarlo e intentar agredirlo pero Buda se mantuvo en un estado de imperturbable serenidad y silencio. Cuando hubo terminado su acción, se retiró. Un discípulo que se sintió indignado por los insultos que el hombre lanzó contra Buda le preguntó porqué dejó que lo maltratara y lo agrediera. A lo que Buda respondió con segura tranquilidad: -“Si yo te regalo un caballo pero tú no lo aceptas ¿de quién es el regalo?” El discípulo contestó: -“Si no lo acepto, sería tuyo todavía”.  Entonces Buda respondió: -"Bueno. Estas personas emplean parte de su tiempo en regalarme sus insultos, pero al igual que un regalo, yo elijo si quiero aceptarlo o no. Los insultos son como regalos: si lo recoges, lo aceptas; si no lo recoges, quien te insulta se lo queda en sus manos. No podemos culpar al que insulta de nuestra decisión de aceptar su regalo. Por esa misma razón, esos insultos son para mí como un regalo que elijo no recoger. Simplemente los dejó en los mismos labios de donde salen.”]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/25185789</guid><pubDate>Mon, 09 Apr 2018 05:10:49 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66066028/no_tomarte_nada_personal_mf_25185789_feed_1.mp3" length="6032031" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>Suceda lo que suceda a tu alrededor, no te lo tomes personalmente. Así comienza el segundo acuerdo: NO TE TOMES NADA PERSONAL, de uno de los libros de cabecera por excelencia del Dr. Miguel Ruiz “Los cuatro acuerdos”. Si no lo has leído o escuchado te...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Suceda lo que suceda a tu alrededor, no te lo tomes personalmente. Así comienza el segundo acuerdo: NO TE TOMES NADA PERSONAL, de uno de los libros de cabecera por excelencia del Dr. Miguel Ruiz “Los cuatro acuerdos”. Si no lo has leído o escuchado te recomiendo que lo hagas. ¡Hazte el regalazo de conocer la sabiduría que se encuentra en este maravilloso libro!. Si, por el contrario, ya lo leíste o escuchaste, quédate, porque de vez en cuando no está mal recordar algo tan sencillo pero, a veces, tan complicado de practicar. Un golpe certero al centro de tu ego   “Respecto a la opinión ajena, para bien o para mal, mejor no depender de ella”  El segundo acuerdo, según la filosofía tolteca de Miguel Ruiz, se desprende del primero. Suceda lo que suceda a tu alrededor, no te tomes nada personalmente. Lo que digan otros sobre ti tiene que ver con ellos, no contigo.  Si alguien en la calle que no conoces te dice: “Eh, eres un estúpido”, no se refiere a ti, sino a su visión personal del mundo. Si te lo tomas personalmente, tal vez te creas que eres un estúpido. Quizás te tortures preguntándote a ti mismo: “¿Cómo lo sabe? ¿Acaso es evidente lo estúpido que soy?” . Te lanzan veneno emocional, te lo tomas y lo conviertes en tu propio veneno. Si te tomas las cosas personalmente, estarás de acuerdo con cualquier cosa que te digan. Pensarás que tú inspiras o eres parcialmente responsable de cualquier insulto, gesto descortés o acto violento que te dirijan. La verdad es que las palabras ofensivas, los malos modales o los golpes hablan más de quienes los emplean que de aquellos que los reciben. La mujer de un marido golpeador soporta la humillación mientras cree que ella es responsable de los ataques de ira de su compañero. Se toma las cosas personalmente, siente culpa y vergüenza de sí misma, y asume que merece el castigo.  Cuando se da cuenta que la situación se origina en la locura de su marido, y no en sí misma, es capaz de parar el maltrato. Puede defenderse, echar al agresor de la casa, o tomar sus cosas y marcharse. El motivo de que nos tomemos las cosas personalmente es “la importancia personal“. Consideramos que todo gira a nuestro alrededor, y que somos responsables de todo lo que sucede. Sin embargo, “nada de lo que los demás hacen es por ti. Lo hacen por ellos mismos. Todos vivimos en nuestro propio sueño, en nuestra propia mente. Los demás están en un mundo completamente distinto de aquel en que vive cada uno de nosotros”, dice Miguel Ruiz. “Si alguien te da su opinión y te dice: “Oye, estás muy gordo”, no te lo tomes personalmente, porque la verdad es que se refiere a sus propios sentimientos, creencias y opiniones… (  ) Cuando te tomas las cosas personalmente, te sientes ofendido y reaccionas defendiendo tus creencias y creando conflictos. Haces una montaña de un grano de arena porque sientes la necesidad de tener razón y de que los demás estén equivocados”. Incluso si recibes elogios, no te los tomes personalmente. “Si alguien te dice que eres maravilloso, no lo dice por ti”, señala Ruiz. “Tú sabes que eres maravilloso. No necesitas que otras personas te lo digan para creerlo”. Y si solamente te puedes sentir maravilloso cuando otras personas lo digan, terminarás esclavizado de la aprobación ajena. Cuando comprendas esto, de verdad, y te niegues a tomarte las cosas personalmente, será muy difícil que los comentarios insensibles o los actos negligentes de los demás te hieran:........ En una ocasión cuando Buda estaba predicando su doctrina, un hombre se le acercó y comenzó a insultarlo e intentar agredirlo pero Buda se mantuvo en un estado de imperturbable serenidad y silencio. Cuando hubo terminado su acción, se retiró. Un discípulo que se sintió indignado por los insultos que el hombre lanzó contra Buda le preguntó porqué dejó que lo maltratara y lo agrediera. A lo que Buda respondió con segura tranquilidad: -“Si yo te regalo un caballo pero tú no lo aceptas ¿de quién es el regalo?” El discípulo contestó: -“Si no lo...]]></itunes:summary><itunes:duration>754</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7398568e3339406838216386115f6ecf.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>El ser impecable con tus palabras</title><link>https://www.spreaker.com/episode/el-ser-impecable-con-tus-palabras--66066034</link><description><![CDATA[Sé impecable con tus palabras. Así reza el primero de “Los cuatro acuerdos”, La palabra es la herramienta más poderosa que tiene el hombre: es capaz de crear y destruir, de generar y modificar estados de ánimo en otras personas y en nosotros mismos. Y nosotros la usamos continuamente sin valorar el potencial que tenemos entre las manos. Juicios y críticas Estamos demasiado acostumbrados a expresar nuestra opinión sobre los demás y sobre sus vidas. Lo hacemos de manera totalmente gratuita y sin que nadie nos lo pida. Y, peor aún, sin ser conscientes del efecto que tendrán nuestras palabras sobre la persona que las recibe. Cada uno vivimos con nuestras propias creencias. Estas pueden reafirmarse o desmoronarse por afirmaciones de boca de los demás. Una niña que jamás se haya cuestionado su peso, si escucha un “Te estás poniendo gorda” es seguro que hará tambalear su creencia de encontrarse en un peso normal. Según la vulnerabilidad de la niña, que a estas edades suele ser alta, lo más probable es que destruya completamente su criterio anterior y adopte la creencia de que está gorda. “Un pecado es cualquier cosa que haces y que va contra ti. Todo lo que sientas, creas o digas que vaya contra ti, es un pecado. Vas contra ti cuando te juzgas y te culpas por cualquier cosa. No pecar es hacer exactamente lo contrario. Ser impecable es no ir contra ti mismo. Cuando eres impecable, asumes la responsabilidad de tus actos, pero sin juzgarte ni culparte” asegura Miguel Ruiz. Usamos habitualmente las palabras para criticar, juzgar, corregir, maldecir… Y en algunas pocas ocasiones para agradecer, fortificar, animar y ayudar. Cuando yo agredo a otra persona con mis palabras, en realidad me estoy agrediendo a mí mismo. Lo que yo le diga le va a generar resentimiento hacia mí. De modo que la negatividad que acabo de lanzarle me viene de vuelta como un boomerang. En cambio, si mis palabras son positivas e impecables, recibiré de vuelta la misma buena energía con la que yo las he pronunciado.]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/24992606</guid><pubDate>Mon, 02 Apr 2018 05:01:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66066034/ser_impecable_tus_palabras_mf_24992606_feed_1.mp3" length="7447663" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>Sé impecable con tus palabras. Así reza el primero de “Los cuatro acuerdos”, La palabra es la herramienta más poderosa que tiene el hombre: es capaz de crear y destruir, de generar y modificar estados de ánimo en otras personas y en nosotros mismos. Y...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Sé impecable con tus palabras. Así reza el primero de “Los cuatro acuerdos”, La palabra es la herramienta más poderosa que tiene el hombre: es capaz de crear y destruir, de generar y modificar estados de ánimo en otras personas y en nosotros mismos. Y nosotros la usamos continuamente sin valorar el potencial que tenemos entre las manos. Juicios y críticas Estamos demasiado acostumbrados a expresar nuestra opinión sobre los demás y sobre sus vidas. Lo hacemos de manera totalmente gratuita y sin que nadie nos lo pida. Y, peor aún, sin ser conscientes del efecto que tendrán nuestras palabras sobre la persona que las recibe. Cada uno vivimos con nuestras propias creencias. Estas pueden reafirmarse o desmoronarse por afirmaciones de boca de los demás. Una niña que jamás se haya cuestionado su peso, si escucha un “Te estás poniendo gorda” es seguro que hará tambalear su creencia de encontrarse en un peso normal. Según la vulnerabilidad de la niña, que a estas edades suele ser alta, lo más probable es que destruya completamente su criterio anterior y adopte la creencia de que está gorda. “Un pecado es cualquier cosa que haces y que va contra ti. Todo lo que sientas, creas o digas que vaya contra ti, es un pecado. Vas contra ti cuando te juzgas y te culpas por cualquier cosa. No pecar es hacer exactamente lo contrario. Ser impecable es no ir contra ti mismo. Cuando eres impecable, asumes la responsabilidad de tus actos, pero sin juzgarte ni culparte” asegura Miguel Ruiz. Usamos habitualmente las palabras para criticar, juzgar, corregir, maldecir… Y en algunas pocas ocasiones para agradecer, fortificar, animar y ayudar. Cuando yo agredo a otra persona con mis palabras, en realidad me estoy agrediendo a mí mismo. Lo que yo le diga le va a generar resentimiento hacia mí. De modo que la negatividad que acabo de lanzarle me viene de vuelta como un boomerang. En cambio, si mis palabras son positivas e impecables, recibiré de vuelta la misma buena energía con la que yo las he pronunciado.]]></itunes:summary><itunes:duration>931</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7398568e3339406838216386115f6ecf.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>El Arte de Ser Agradecido</title><link>https://www.spreaker.com/episode/el-arte-de-ser-agradecido--66066025</link><description><![CDATA[Porque no empezar AHORA, a empezar a AGRADECER por todo lo bello y malo que podemos tener en nuestras vidas. Tu mundo puede revolucionarse y todo lo que puedes crear en él. De esta forma nos vamos a sentir mucho mejor, siendo agradecidos incluso cuando las cosas no van del todo bien y cuando surgen conflictos o problemas. Aprender a ser agradecido para disfrutar más, te are unas pregutnas….. ¿Qué visión tienes acerca de tu propia vida? ¿Eres capaz de valorar aquellas cosas positivas que tienes? ¿En qué aspectos te concentras al ver tu propia existencia? Los siguientes puntos pueden estimular tu reflexión y ayudarte a cambiar la perspectiva que hasta ahora tienes:  •    Abre los ojos al mundo.Tenemos que salir de nuestro “universo cerrado”, mirar hacia el exterior, a los demás y darnos cuenta de todas las cosas que tenemos y agradecerlo. Lamentablemente, hay muchas personas en peor situación que tú, hazte consciente de ello y fíjate. Seguro que después estarás más agradecido de la situación en la que te encuentras, de la que muchas veces quizás te quejes.  •     Date cuenta de todas las cosas malas que no te suceden. A veces ocurre un pequeño percance que podría haber sido mucho peor. Es importante darse cuenta de ello y estar agradecido de que el problema no haya sido mayor.  •     Presta atención a las cosas buenas que sí te ocurren. Muchas veces vivimos la vida sin prestar atención a las pequeñas buenas cosas que nos suceden porque las más “espectaculares” son más evidentes y llaman más la atención. Sin embargo, si piensas un poco, verás la cantidad de cosas positivas que hay en tu vida. Es fundamental re educarnos para aprender a pensar en positivo y ver todo lo bueno que vivimos cada día.  •     Aprende a ser agradecido practicándolo. Todo puede ser aprendido y la capacidad de experimentar el agradecimiento es una parte de tu carácter que siempre puede mejorarse si lo practicas. Existen formas de hacerlo, como por ejemplo escribir cada día en un “Diario de Gratitud”,¿Sabes que la eficacia de la gratitud en la vida de las personas está comprobada científicamente?  •     Rodéate de personas con una actitud positiva y agradecida. Las actitudes negativas y pesimistas se contagian rápidamente, por eso es importante que aquellos que nos acompañen en la vida tengan una visión optimista. También podemos nosotros mismos ayudar a otros a ver todo lo bueno que tienen en sus vidas.  •     Decide no ser la víctima. En momentos difíciles, o cuando pierdes a alguien, es muy importante ser agradecido con lo que todavía tienes y por las oportunidades que aún se te presentan. Se trata de no enfocarse solo en lo que consideramos malo y buscar lo positivo de cada situación. Porque siempre hay algo favorable, aunque en un principio nos cueste descubrirlo.]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/24797538</guid><pubDate>Mon, 26 Mar 2018 05:19:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66066025/arte_ser_agradecido_mf_24797538_feed_1.mp3" length="5601299" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>Porque no empezar AHORA, a empezar a AGRADECER por todo lo bello y malo que podemos tener en nuestras vidas. Tu mundo puede revolucionarse y todo lo que puedes crear en él. De esta forma nos vamos a sentir mucho mejor, siendo agradecidos incluso...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Porque no empezar AHORA, a empezar a AGRADECER por todo lo bello y malo que podemos tener en nuestras vidas. Tu mundo puede revolucionarse y todo lo que puedes crear en él. De esta forma nos vamos a sentir mucho mejor, siendo agradecidos incluso cuando las cosas no van del todo bien y cuando surgen conflictos o problemas. Aprender a ser agradecido para disfrutar más, te are unas pregutnas….. ¿Qué visión tienes acerca de tu propia vida? ¿Eres capaz de valorar aquellas cosas positivas que tienes? ¿En qué aspectos te concentras al ver tu propia existencia? Los siguientes puntos pueden estimular tu reflexión y ayudarte a cambiar la perspectiva que hasta ahora tienes:  •    Abre los ojos al mundo.Tenemos que salir de nuestro “universo cerrado”, mirar hacia el exterior, a los demás y darnos cuenta de todas las cosas que tenemos y agradecerlo. Lamentablemente, hay muchas personas en peor situación que tú, hazte consciente de ello y fíjate. Seguro que después estarás más agradecido de la situación en la que te encuentras, de la que muchas veces quizás te quejes.  •     Date cuenta de todas las cosas malas que no te suceden. A veces ocurre un pequeño percance que podría haber sido mucho peor. Es importante darse cuenta de ello y estar agradecido de que el problema no haya sido mayor.  •     Presta atención a las cosas buenas que sí te ocurren. Muchas veces vivimos la vida sin prestar atención a las pequeñas buenas cosas que nos suceden porque las más “espectaculares” son más evidentes y llaman más la atención. Sin embargo, si piensas un poco, verás la cantidad de cosas positivas que hay en tu vida. Es fundamental re educarnos para aprender a pensar en positivo y ver todo lo bueno que vivimos cada día.  •     Aprende a ser agradecido practicándolo. Todo puede ser aprendido y la capacidad de experimentar el agradecimiento es una parte de tu carácter que siempre puede mejorarse si lo practicas. Existen formas de hacerlo, como por ejemplo escribir cada día en un “Diario de Gratitud”,¿Sabes que la eficacia de la gratitud en la vida de las personas está comprobada científicamente?  •     Rodéate de personas con una actitud positiva y agradecida. Las actitudes negativas y pesimistas se contagian rápidamente, por eso es importante que aquellos que nos acompañen en la vida tengan una visión optimista. También podemos nosotros mismos ayudar a otros a ver todo lo bueno que tienen en sus vidas.  •     Decide no ser la víctima. En momentos difíciles, o cuando pierdes a alguien, es muy importante ser agradecido con lo que todavía tienes y por las oportunidades que aún se te presentan. Se trata de no enfocarse solo en lo que consideramos malo y buscar lo positivo de cada situación. Porque siempre hay algo favorable, aunque en un principio nos cueste descubrirlo.]]></itunes:summary><itunes:duration>701</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7398568e3339406838216386115f6ecf.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>El Eco de la Vida / Recibes lo que das</title><link>https://www.spreaker.com/episode/el-eco-de-la-vida-recibes-lo-que-das--66066043</link><description><![CDATA[No me cansaré de decirlo, la vida te da lo que tú le das. Es el "Eco de la vida" Atraes hacia ti lo que piensas, por eso debes pensar en lo que quieres. Utilizar los pensamientos en positivo. Tu mente no debe estar ocupada con pensamientos sobre lo que no quieres, con preocupaciones y pensamientos negativos pues eso es precisamente lo que estarás atrayendo hacia ti. El cambio depende de ti. Recuerda que tú eres el dueño de tus pensamientos y que sólo tú tomas la decisión de que pensamientos dejas que se queden y cuales no. Así que hazte un favor a ti mismo, toma el control, decide que quieres y piensa en ello. Este es el cuento que he encontrado hoy para que recuerdes que la vida te dará lo que tú des, pues no es más que el reflejo de ti mismo.]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/24342837</guid><pubDate>Mon, 12 Mar 2018 05:12:48 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66066043/eco_vida_recibes_lo_mf_24342837_feed_1.mp3" length="4190040" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>No me cansaré de decirlo, la vida te da lo que tú le das. Es el "Eco de la vida" Atraes hacia ti lo que piensas, por eso debes pensar en lo que quieres. Utilizar los pensamientos en positivo. 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Eres de los que se  pasa media vida invirtiendo en tu futuro: preparándote para lo que te espera, pensando en si tendrás  trabajo o una persona con la cual  compartiras tu vida. Te inculcan que pienses en el mañana, en cada paso que das, de modo que una buena parte de tu presente la dedicas a pensar en lo que vas experimentar dentro de unos años. Después, llegas al último tercio de tu vida y te sorprendes a ti mismo con frecuencia enganchándote a tu pasado, rememorando cuando podías hacer tal cosa, cuándo aún tenías las fuerzas para tal otra o cuándo cualquier tiempo pasado fue mejor. De esta sutil manera te pasas prácticamente la totalidad de tu vida desviando tu  atención hacia el pasado o el futuro. Y mientras, tu calendario, implacable,  ha seguido avanzando y la vida ha seguido su curso. “¿Dónde ha estado el presente que no me he enterado?”- piensas Y es que el presente, la vida real, es lo que pasa mientras sigues aferrado en el pasado o te anticipas al futuro. Vuelve, estás aquí y ahora….]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/24223396</guid><pubDate>Mon, 05 Mar 2018 18:14:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66066033/5_ejemplos_te_apoyaran_aqui_mf_24223396_feed_1.mp3" length="5820490" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>Hoy tengo para ti 5 ejemplos que te apoyaran para vivir en tu Aqui y Ahora, que me parecio super interesante que los pongamos en practica, mas no quiero seguir sin darle credito a tupsicologia.com que nos regala tan interesante informacion. Eres de...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hoy tengo para ti 5 ejemplos que te apoyaran para vivir en tu Aqui y Ahora, que me parecio super interesante que los pongamos en practica, mas no quiero seguir sin darle credito a tupsicologia.com que nos regala tan interesante informacion. Eres de los que se  pasa media vida invirtiendo en tu futuro: preparándote para lo que te espera, pensando en si tendrás  trabajo o una persona con la cual  compartiras tu vida. Te inculcan que pienses en el mañana, en cada paso que das, de modo que una buena parte de tu presente la dedicas a pensar en lo que vas experimentar dentro de unos años. Después, llegas al último tercio de tu vida y te sorprendes a ti mismo con frecuencia enganchándote a tu pasado, rememorando cuando podías hacer tal cosa, cuándo aún tenías las fuerzas para tal otra o cuándo cualquier tiempo pasado fue mejor. De esta sutil manera te pasas prácticamente la totalidad de tu vida desviando tu  atención hacia el pasado o el futuro. Y mientras, tu calendario, implacable,  ha seguido avanzando y la vida ha seguido su curso. “¿Dónde ha estado el presente que no me he enterado?”- piensas Y es que el presente, la vida real, es lo que pasa mientras sigues aferrado en el pasado o te anticipas al futuro. 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Y nos complicamos la vida pensando en las cosas que podemos hacer para empezar por algun lado, sin saber que ahi tantas cosas tan simples que podemos hacer.]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/24075099</guid><pubDate>Mon, 26 Feb 2018 16:42:55 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66066044/empiezo_mi_mf_24075099_feed_1.mp3" length="9503301" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>¿Y tú... hasta cuándo vas a esperar para cambiar? Siempre decimos, perdóname si te ofendo, al igual decimos,  oh si muy cierto creo que podemos cambiar. Te invito, si quieres empezar una vida mejor, una colonia mejor, un mundo mejor, empieza por ti,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¿Y tú... hasta cuándo vas a esperar para cambiar? Siempre decimos, perdóname si te ofendo, al igual decimos,  oh si muy cierto creo que podemos cambiar. Te invito, si quieres empezar una vida mejor, una colonia mejor, un mundo mejor, empieza por ti, cada uno sabemos en donde estamos fallando. Hoy empezare a cambiar para después cambiar al mundo      En la mayoria de las veces queremos que la gente cambie antes de cambiar nosotros mismos. Y nos complicamos la vida pensando en las cosas que podemos hacer para empezar por algun lado, sin saber que ahi tantas cosas tan simples que podemos hacer.]]></itunes:summary><itunes:duration>592</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7398568e3339406838216386115f6ecf.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>La Felicidad</title><link>https://www.spreaker.com/episode/la-felicidad--66066041</link><description><![CDATA[Alguna vez te has preguntado en donde esta la felicidad? Bueno.. Mejor dicho alguna vez NO te  lo has preguntado........acompañame y escucha lo que tengo para ti……]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/23877963</guid><pubDate>Mon, 19 Feb 2018 21:18:31 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66066041/felicidad_mf_23877963_feed_1.mp3" length="3810636" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>Alguna vez te has preguntado en donde esta la felicidad? Bueno.. Mejor dicho alguna vez NO te  lo has preguntado........acompañame y escucha lo que tengo para ti……</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Alguna vez te has preguntado en donde esta la felicidad? Bueno.. Mejor dicho alguna vez NO te  lo has preguntado........acompañame y escucha lo que tengo para ti……]]></itunes:summary><itunes:duration>477</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7398568e3339406838216386115f6ecf.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Bienvenida</title><link>https://www.spreaker.com/episode/bienvenida--66066042</link><description><![CDATA[Hola bienvenido! Quiero desearte un excelente dia, te invito a que vayamos juntos en esta nueva aventura, Soy una mujer comun y corriente que quiere agradecerte por estar dedicando tu valioso tiempo al escucharme., Mi nombre es Karla de atrévete a saber.com, Si estás aquí es porque eres una de las personas que eligió no quedarse conforme, te interesaste por  buscar algo más, te atreviste a saber. Eso quiere decir que crees en ti, Por lo tanto estas apostando por ti.]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/23588787</guid><pubDate>Tue, 06 Feb 2018 20:08:47 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66066042/bienvenida_mf_23588787_feed_1.mp3" length="2748811" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Karla Chapa</itunes:author><itunes:subtitle>Hola bienvenido! Quiero desearte un excelente dia, te invito a que vayamos juntos en esta nueva aventura, Soy una mujer comun y corriente que quiere agradecerte por estar dedicando tu valioso tiempo al escucharme., Mi nombre es Karla de atrévete a...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hola bienvenido! Quiero desearte un excelente dia, te invito a que vayamos juntos en esta nueva aventura, Soy una mujer comun y corriente que quiere agradecerte por estar dedicando tu valioso tiempo al escucharme., Mi nombre es Karla de atrévete a saber.com, Si estás aquí es porque eres una de las personas que eligió no quedarse conforme, te interesaste por  buscar algo más, te atreviste a saber. Eso quiere decir que crees en ti, Por lo tanto estas apostando por ti.]]></itunes:summary><itunes:duration>344</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7398568e3339406838216386115f6ecf.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
