https://www.spreaker.com/podcast/camminare-fa-bene--2761688Una volta era in voga il jogging: correre per star bene. Oggi molta più gente sceglie di camminare, un’attività fisica altrettanto salutare ma più dolce, davvero alla portata di tutti a qualunque età.
Perché però non risulti inutile e possa davvero portare benefici alla salute - fisica e non solo - è bene seguire alcune semplici regole. 
Ve le proporremo di volta in volta per farvi ottenere il miglior risultato e la massima soddisfazione. 
Se le seguirete ve ne saranno grati cuore, polmoni, muscoli e articolazioni, ma anche l’umore e l’autostima.

Conduce: Marco Marchei (giornalista e maratoneta olimpico)


]]>itSportsCopyright Radio Polishttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/3879c60015d3feaae7453d77f86fed25.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/camminare-fa-bene--2761688Sat, 01 Nov 2025 16:37:23 +0000Radio PolisRadio Polisfeeds@spreaker.comSi fa presto a dire camminare. Una volta era in voga il jogging: correre per star bene. Oggi molta più gente sceglie di camminare, un’attività fisica altrettanto salutare ma più dolce, davvero alla portata di tutti a qualunque età. Perché però non...Una volta era in voga il jogging: correre per star bene. Oggi molta più gente sceglie di camminare, un’attività fisica altrettanto salutare ma più dolce, davvero alla portata di tutti a qualunque età.
Perché però non risulti inutile e possa davvero portare benefici alla salute - fisica e non solo - è bene seguire alcune semplici regole. 
Ve le proporremo di volta in volta per farvi ottenere il miglior risultato e la massima soddisfazione. 
Se le seguirete ve ne saranno grati cuore, polmoni, muscoli e articolazioni, ma anche l’umore e l’autostima.

Conduce: Marco Marchei (giornalista e maratoneta olimpico)


]]>cleanepisodichttps://www.spreaker.com/episode/corsa-e-dintorni-quinta-puntata--23946351Conduce: Marco Marchei ( già direttore delle riviste Correre e Runner’s world, maratoneta olimpico a Mosca e Los Angeles)]]>https://api.spreaker.com/episode/23946351Mon, 16 Mar 2020 17:21:43 +0000Radio PolisProgramma d’informazioni e consigli per chi ama o desidera correre. Conduce: Marco Marchei ( già direttore delle riviste Correre e Runner’s world, maratoneta olimpico a Mosca e Los Angeles)Conduce: Marco Marchei ( già direttore delle riviste Correre e Runner’s world, maratoneta olimpico a Mosca e Los Angeles)]]>359cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/corsa-e-dintorni-quarta-puntata--22880627Conduce: Marco Marchei ( già direttore delle riviste Correre e Runner’s world, maratoneta olimpico a Mosca e Los Angeles)]]>https://api.spreaker.com/episode/22880627Mon, 17 Feb 2020 17:18:44 +0000Radio PolisProgramma d’informazioni e consigli per chi ama o desidera correre. Conduce: Marco Marchei ( già direttore delle riviste Correre e Runner’s world, maratoneta olimpico a Mosca e Los Angeles)Conduce: Marco Marchei ( già direttore delle riviste Correre e Runner’s world, maratoneta olimpico a Mosca e Los Angeles)]]>329cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/corsa-e-dintorni-terza-puntata--22367442Conduce: Marco Marchei ( già direttore delle riviste Correre e Runner’s world, maratoneta olimpico a Mosca e Los Angeles)]]>https://api.spreaker.com/episode/22367442Mon, 03 Feb 2020 12:58:44 +0000Radio PolisProgramma d’informazioni e consigli per chi ama o desidera correre. Conduce: Marco Marchei ( già direttore delle riviste Correre e Runner’s world, maratoneta olimpico a Mosca e Los Angeles)Conduce: Marco Marchei ( già direttore delle riviste Correre e Runner’s world, maratoneta olimpico a Mosca e Los Angeles)]]>347cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/corsa-e-dintorni-baropodometria-intervista-al-dottor-walter-iozzelli--18320866Conduce: Marco Marchei ( già direttore delle riviste Correre e Runner’s world, maratoneta olimpico a Mosca e Los Angeles).
Tema della puntata: la Baropodometria.
Intervista al dottor Walter Iozzelli]]>https://api.spreaker.com/episode/18320866Wed, 19 Jun 2019 18:50:51 +0000Radio PolisProgramma d’informazioni e consigli per chi ama o desidera correre. Conduce: Marco Marchei ( già direttore delle riviste Correre e Runner’s world, maratoneta olimpico a Mosca e Los Angeles). Tema della puntata: la Baropodometria. Intervista al dottor...Conduce: Marco Marchei ( già direttore delle riviste Correre e Runner’s world, maratoneta olimpico a Mosca e Los Angeles).
Tema della puntata: la Baropodometria.
Intervista al dottor Walter Iozzelli]]>1268cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/corsa-e-dintorni-seconda-puntata--18078950Conduce: Marco Marchei ( già direttore delle riviste Correre e Runner’s world, maratoneta olimpico a Mosca e Los Angeles)]]>https://api.spreaker.com/episode/18078950Sun, 26 May 2019 12:10:07 +0000Radio PolisProgramma d’informazioni e consigli per chi ama o desidera correre. Conduce: Marco Marchei ( già direttore delle riviste Correre e Runner’s world, maratoneta olimpico a Mosca e Los Angeles)Conduce: Marco Marchei ( già direttore delle riviste Correre e Runner’s world, maratoneta olimpico a Mosca e Los Angeles)]]>392cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/corsa-e-dintorni-prima-puntata--16532374Conduce: Marco Marchei ( già direttore delle riviste Correre e Runner’s world, maratoneta olimpico a Mosca e Los Angeles)]]>https://api.spreaker.com/episode/16532374Thu, 20 Dec 2018 17:49:39 +0000Radio PolisProgramma d’informazioni e consigli per chi ama o desidera correre. Conduce: Marco Marchei ( già direttore delle riviste Correre e Runner’s world, maratoneta olimpico a Mosca e Los Angeles)Conduce: Marco Marchei ( già direttore delle riviste Correre e Runner’s world, maratoneta olimpico a Mosca e Los Angeles)]]>916cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/sigla-appunti-di-corsa--13603913https://api.spreaker.com/episode/13603913Sat, 30 Dec 2017 01:10:00 +0000Radio Polis84cleanfull