http://www.objectiftrail.comfrSportsCopyright Franckhttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d08ee1c8de78d5b93a03358d38ace06c.jpghttp://www.objectiftrail.comTue, 21 Dec 2021 12:20:05 +0000FranckFranckfranck@objectiftrail.comObjectif Trail, le podcast pour partager mes rencontres avec les gens passionnés par le trail. Découvrir les coulisses derrière les exploits, derrière les organisations pour mettre en valeur les aventures humainescleanepisodichttps://www.spreaker.com/user/franck_www.objectiftrail.com/ot-38-saintelyon-a-ne-pas-fairehttps://objectiftrail.com/

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Enrichissante discussion avec Remy Marcel
Aujourd'hui, un super invité du monde du trail. Coureur et entraineur, j'ai le plaisir d'échanger avec Remy Marcel.
Coureur depuis 2001, Remy est passé au trail dès 2003. Depuis il s'est construit un joli palmarès, voici quelques exemples 6ème au trail du vulcain en 2017, 4ème du trail de paladru en 2016, 6ème du 100km du périgord noir en 2015, 2ème de l'UT4M en 2014, 27ème de l'UTMB en 2011 et des victoires très régulièrement, comme le duc de chartreuse en Duo.
Remy est également co-animateur du site 3D Trail sur lequel, vous retrouvez sa planification de saison, ses récits de course,… avec des dossiers très élaborés sur son UTMB 2011, son UT4M 2016 et le MIUT 2017 (Madeira Island Ultra Trail).
Aujourd'hui dans l'émission, on évoque de nombreux sujets passionnants.
Pour t'y retrouver, voici la liste :
00' - Présentation de Remy et de 3D Trail
03' - Structuration de la saison et objectif 2018, la TDS
14' - Gestion de l'alimentation, et comment il a surmonté les nausées et les vossiments
18' - Un peu de matériel : compression, bâtons, ...
23' - Comment Remy est devenu entraineur
32' - Sur entrainement et le risque de ne pas prendre le départ d'une course
39' - Heureusement qu'il y a les bénévoles
41' - Stages de préparation et son circuit test
49' - Son activité sur les réseaux sociaux : Youtube et Facebook
Pour retrouver Remy :
Sites internet : http://3d-trail.over-blog.com/ et http://www.remymarcel.fr/
Chaine YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCE1r71YeHUKt5ag4Wxh-LCA
Stages : http://www.remymarcel.fr/2016/11/stages-et-journees-encadrees.html
Ultraconférence
Dans la discussion on évoque l'ultraconférence dont le sujet était la réussite d'un ultra avec G Millet, F Nicot, L Pommeret et X Thévenard. Pour celui qui ne l'a pas encore fait, tu peux tout ré-écouter dans les podcasts précédents : 4 thèmes, 4 podcasts : programmer la saison, l'entrainement, l'alimentation, et les derniers jours. Enfin, il y a un résumé téléchargeable de cette conférence. https://mailchi.mp/fa7e71c53c1d/resum-ultra-conf
Musique : http://daziemae.com/]]>https://api.spreaker.com/episode/14117523Sat, 24 Feb 2018 06:00:06 +0000FranckPour retrouver les articles : https://objectiftrail.com/ www.facebook.com/objectiftrail Pour s'abonner au podcast : Sur itunes : https://itunes.apple.com/us/podcast/objectif-trail/id1308006995?mt=2 Sur spreaker :...https://objectiftrail.com/
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Coureur depuis 2001, Remy est passé au trail dès 2003. Depuis il s'est construit un joli palmarès, voici quelques exemples 6ème au trail du vulcain en 2017, 4ème du trail de paladru en 2016, 6ème du 100km du périgord noir en 2015, 2ème de l'UT4M en 2014, 27ème de l'UTMB en 2011 et des victoires très régulièrement, comme le duc de chartreuse en Duo.
Remy est également co-animateur du site 3D Trail sur lequel, vous retrouvez sa planification de saison, ses récits de course,… avec des dossiers très élaborés sur son UTMB 2011, son UT4M 2016 et le MIUT 2017 (Madeira Island Ultra Trail).
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Salut les Trailers,

ici Franck du site www.objectiftrail.com et je suis très heureux d'animer cette déjà 10ème émission du podcast et la première pour 2018.

Cette semaine, je reviens sur la SaintéLyon 2017 avec 2 éléments complémentaires à tout ce que j'ai déjà publié.
D'un côté, sur le blog, une histoire, un récit. En bref, mon vécu de la course 2017. http://objectiftrail.com/saintelyon2017/


De l'autre côté, ce podcast, une discussion avec Bruno Lomba qui réalisait sa 2ème SaintéLyon après 2010. Il termine en 10h35. Très heureux de sa course, cette bonne gestion lui permet d'envisager du plus long dès 2018.
J'ai fait la course en chaussure de route et lui en chaussure de trail, et pourtant nos vécus pendant la nuit se ressemble beaucoup. Ça glissait bordel !
Grand sportif, coureur mais pas que, footballer, crossfiter, nous échangeons sur ces projets en cours, son mode d'entrainement, sa diététique. Tout pour te donner des conseils qui te permettront d'évoluer dans ta pratique.

Avant de passer à l'écoute, je t'informe qu'à partir de la semaine prochaine débute une série de podcast dédié à la réussite d'un ultra. C'est toute l'ultra conférence de décembre que tu vas pouvoir écouter.
Je vais proposer également un résumé des points abordés par les intervenants : Xavier Thévenard, Ludovic Pommeret, Guillaume Millet et François Nicot.
N'hésites pas t'inscrire sur www.objectiftrail.com pour le recevoir.

Bonne écoute,

Pour s'abonner au podcast :
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Pour obtenir le résumé téléchargeable de l'ultra conférence 2017 :
https://mailchi.mp/fa7e71c53c1d/resum-ultra-conf


Salut les Trailers,

ici Franck du site www.objectiftrail.com et je suis très heureux d'animer cette déjà 10ème émission du podcast et la première pour 2018.

Cette semaine, je reviens sur la SaintéLyon 2017 avec 2 éléments complémentaires à tout ce que j'ai déjà publié.
D'un côté, sur le blog, une histoire, un récit. En bref, mon vécu de la course 2017. http://objectiftrail.com/saintelyon2017/


De l'autre côté, ce podcast, une discussion avec Bruno Lomba qui réalisait sa 2ème SaintéLyon après 2010. Il termine en 10h35. Très heureux de sa course, cette bonne gestion lui permet d'envisager du plus long dès 2018.
J'ai fait la course en chaussure de route et lui en chaussure de trail, et pourtant nos vécus pendant la nuit se ressemble beaucoup. Ça glissait bordel !
Grand sportif, coureur mais pas que, footballer, crossfiter, nous échangeons sur ces projets en cours, son mode d'entrainement, sa diététique. Tout pour te donner des conseils qui te permettront d'évoluer dans ta pratique.

Avant de passer à l'écoute, je t'informe qu'à partir de la semaine prochaine débute une série de podcast dédié à la réussite d'un ultra. C'est toute l'ultra conférence de décembre que tu vas pouvoir écouter.
Je vais proposer également un résumé des points abordés par les intervenants : Xavier Thévenard, Ludovic Pommeret, Guillaume Millet et François Nicot.
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Salut les trailers,
Aujourd'hui je t'emmène à la découverte d'une autre facette de la SaintéLyon. La version double ration en XXL, j'ai nommé la 180.
J'ai une discussion avec Jean François, plus connu sous le pseudo d'Arthurbaldur, organisateur depuis 2009 de cette charmante ballade de 140km.

Nous abordons ces débuts en course à pieds, sa 1ère SaintéLyon et le passage à l'aller-retour.
Nous évoquons le développement de ce off en quelques années et les conséquences en terme de logistique.

Parmi quelques anecdotes, tu découvriras celle sur la bonne utilisation des yaktrax en 2010 sous la neige.

J'aurais l'occasion de te présenter dans une autre émission, les autres activités de Jean François.
Depuis qu'il a pris goût à l'organisation, plus rien ne l'arrête. Via l'association Lyon Ultra Run, il organise le Lyon Urban Trail by day et by night, l'Ultra boucle de la Sarra (6h ou 24h), et quelques aller-retour : la 180 sur la SaintéLyon et l'UB43 sur le Grand trail de Saint Jacques.

Après Extra sport, le CT Lyon, voici donc la 3ème émission sur les coulisses de la SaintéLyon.
Bonne écoute,

Début en course à pied -> 5'15
Première SaintéLyon -> 10'35
Premier Aller retour -> 18'20
2010 -> 22'20
La boulangerie de Soucieu -> 27'
Les yaktrax -> 29'15
2011, record de vitesse -> 32'45
Avant le retour -> 33'45
La taille du peloton -> 38'15
Relations avec les partenaires -> 40'45
Le parcours 2017 -> 42'10
Les conseils pour la course -> 47'15
Pourquoi La 180 ? -> 48'50
Spéciale dédicace La 127 -> 50'15

http://www.la180.com/
http://www.arthurbaldur.fr/
https://www.youtube.com/user/arthurbaldur
http://www.lyonultrarun.com/

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http://daziemae.com/]]>https://api.spreaker.com/episode/13422260Tue, 28 Nov 2017 19:25:11 +0000Franckwww.objectiftrail.com Salut les trailers, Aujourd'hui je t'emmène à la découverte d'une autre facette de la SaintéLyon. La version double ration en XXL, j'ai nommé la 180. J'ai une discussion avec Jean François, plus connu sous le pseudo...www.objectiftrail.com

Salut les trailers,
Aujourd'hui je t'emmène à la découverte d'une autre facette de la SaintéLyon. La version double ration en XXL, j'ai nommé la 180.
J'ai une discussion avec Jean François, plus connu sous le pseudo d'Arthurbaldur, organisateur depuis 2009 de cette charmante ballade de 140km.

Nous abordons ces débuts en course à pieds, sa 1ère SaintéLyon et le passage à l'aller-retour.
Nous évoquons le développement de ce off en quelques années et les conséquences en terme de logistique.

Parmi quelques anecdotes, tu découvriras celle sur la bonne utilisation des yaktrax en 2010 sous la neige.

J'aurais l'occasion de te présenter dans une autre émission, les autres activités de Jean François.
Depuis qu'il a pris goût à l'organisation, plus rien ne l'arrête. Via l'association Lyon Ultra Run, il organise le Lyon Urban Trail by day et by night, l'Ultra boucle de la Sarra (6h ou 24h), et quelques aller-retour : la 180 sur la SaintéLyon et l'UB43 sur le Grand trail de Saint Jacques.

Après Extra sport, le CT Lyon, voici donc la 3ème émission sur les coulisses de la SaintéLyon.
Bonne écoute,

Début en course à pied -> 5'15
Première SaintéLyon -> 10'35
Premier Aller retour -> 18'20
2010 -> 22'20
La boulangerie de Soucieu -> 27'
Les yaktrax -> 29'15
2011, record de vitesse -> 32'45
Avant le retour -> 33'45
La taille du peloton -> 38'15
Relations avec les partenaires -> 40'45
Le parcours 2017 -> 42'10
Les conseils pour la course -> 47'15
Pourquoi La 180 ? -> 48'50
Spéciale dédicace La 127 -> 50'15

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Pour ma deuxième conversation, j'ai été reçu par Alain Pagot, vice président du CTL.
Le CTL c'est le club organisateur de la SaintéLyon, il est à l'origine de la course en 1952.

Dans la discussion, nous abordons l'histoire du club, la mobilisation des bénévoles, le nombre de participants, la gestion des enveloppes de dossards ou la gestion des sacs coureurs.

Pendant la partie météo, Alain partage un moment de l'histoire de la course. 1990, la course a été stoppée à Ste Catherine à cause de la neige. Il y était, il nous raconte.

Après les coulisses d'Extra sport, ce sont celles du club historique que je vous emmène découvrir aujourd'hui.

Un grand merci à Alain pour ce moment d'échange très enrichissant.

Excellente écoute,

http://ctlyon.fr/

Musique

http://daziemae.com/]]>https://api.spreaker.com/episode/13412372Fri, 24 Nov 2017 11:05:12 +0000Franckwww.objectiftrail.com Pour ma deuxième conversation, j'ai été reçu par Alain Pagot, vice président du CTL. Le CTL c'est le club organisateur de la SaintéLyon, il est à l'origine de la course en 1952. Dans la discussion, nous abordons l'histoire du...www.objectiftrail.com

Pour ma deuxième conversation, j'ai été reçu par Alain Pagot, vice président du CTL.
Le CTL c'est le club organisateur de la SaintéLyon, il est à l'origine de la course en 1952.

Dans la discussion, nous abordons l'histoire du club, la mobilisation des bénévoles, le nombre de participants, la gestion des enveloppes de dossards ou la gestion des sacs coureurs.

Pendant la partie météo, Alain partage un moment de l'histoire de la course. 1990, la course a été stoppée à Ste Catherine à cause de la neige. Il y était, il nous raconte.

Après les coulisses d'Extra sport, ce sont celles du club historique que je vous emmène découvrir aujourd'hui.

Un grand merci à Alain pour ce moment d'échange très enrichissant.

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Le parcours 2017 de la SaintéLyon, en détail grâce à la reconnaissance effectuée dernièrement.
Vous aurez des temps par étape et une explication de la difficulté
Bonne fin de préparation

Musique : http://daziemae.com/]]>https://api.spreaker.com/episode/13364834Sun, 19 Nov 2017 07:52:01 +0000Franckwww.objectiftrail.com Le parcours 2017 de la SaintéLyon, en détail grâce à la reconnaissance effectuée dernièrement. Vous aurez des temps par étape et une explication de la difficulté Bonne fin de préparation Musique : http://daziemae.com/www.objectiftrail.com

Le parcours 2017 de la SaintéLyon, en détail grâce à la reconnaissance effectuée dernièrement.
Vous aurez des temps par étape et une explication de la difficulté
Bonne fin de préparation

Musique : http://daziemae.com/]]>1415parcours,saintélyoncleanfullhttps://www.spreaker.com/user/franck_www.objectiftrail.com/2017-11-10-ot-02-michel-sorinewww.objectiftrail.com

Dans les coulisses de l'organisation de la SaintéLyon, avec Michel Sorine Directeur d'Extra Sport.

Les sites évoqués dans le podcast :
www.extralagence.com
ww.extropied.com

Les sites concernant l'association ANTS :
www.cortex-mag.net/vance-bergeron-de-la-matiere-molle-a-la-neuro-reeducation
www.ants-asso.com/fr
www.cybathlon.ethz.ch

Musique :
http://daziemae.com/]]>https://api.spreaker.com/episode/13305988Sun, 12 Nov 2017 16:37:04 +0000Franckwww.objectiftrail.com Dans les coulisses de l'organisation de la SaintéLyon, avec Michel Sorine Directeur d'Extra Sport. Les sites évoqués dans le podcast : www.extralagence.com ww.extropied.com Les sites concernant l'association ANTS :...www.objectiftrail.com

Dans les coulisses de l'organisation de la SaintéLyon, avec Michel Sorine Directeur d'Extra Sport.

Les sites évoqués dans le podcast :
www.extralagence.com
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Les sites concernant l'association ANTS :
www.cortex-mag.net/vance-bergeron-de-la-matiere-molle-a-la-neuro-reeducation
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Bonjour, je suis Franck et dans cet épisode, je me présente ainsi que la philosophie du blog et du podcast,
Bonne écoute]]>https://api.spreaker.com/episode/13248674Sun, 05 Nov 2017 11:11:17 +0000Franckwww.objectiftrail.com Bonjour, je suis Franck et dans cet épisode, je me présente ainsi que la philosophie du blog et du podcast, Bonne écoutewww.objectiftrail.com


Bonjour, je suis Franck et dans cet épisode, je me présente ainsi que la philosophie du blog et du podcast,
Bonne écoute]]>378cleanfull