https://www.spreaker.com/show/el-show-de-beatriz-aguilaresSociety & CultureCopyright Beatriz Aguilarhttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/cloudinary/s--QAWQmBp0--/w_1000,h_800,c_fit,l_text:Lato_154_bold:El%20show%20de%20Beatriz%20Aguilar/images.spreaker.com/default/show-1400x1400-20190801.jpghttps://www.spreaker.com/show/el-show-de-beatriz-aguilarWed, 21 Feb 2018 02:31:06 +0000Beatriz AguilarBeatriz Aguilarfeeds@spreaker.comcleanepisodicBeatriz Aguilarfeeds@spreaker.comNohttps://www.spreaker.com/user/9831581/habilidades-sociales
Elementos de las habilidades sociales son; la comunicación, la capacidad de influencia, el liderazgo, la catalización del cambio, la resolución de conflictos, la colaboración y cooperación, ylas habilidades de equipo.

También hablaremos de:
La comunicación interpersonal y emocional
La escucha atenta
La comunicación asertiva; estilos de comunicación (agresivo, pasivo y asertivo)
Y la empatía; que comprende cuatro elementos: la comprensión de los demás, la orientación hacia el servicio, el provechamiento de la diversidad y la conciencia política.]]>https://api.spreaker.com/episode/11978037Mon, 29 May 2017 02:47:10 +0000Beatriz AguilarLas habilidades sociales permiten vincularnos con los otros, crear nuevos vínculos, reforzar los existentes, disfrutar y compartir el afecto. Igualmente, permiten manifestar necesidades y resolver conflictos. Elementos de las habilidades sociales...
Elementos de las habilidades sociales son; la comunicación, la capacidad de influencia, el liderazgo, la catalización del cambio, la resolución de conflictos, la colaboración y cooperación, ylas habilidades de equipo.

También hablaremos de:
La comunicación interpersonal y emocional
La escucha atenta
La comunicación asertiva; estilos de comunicación (agresivo, pasivo y asertivo)
Y la empatía; que comprende cuatro elementos: la comprensión de los demás, la orientación hacia el servicio, el provechamiento de la diversidad y la conciencia política.]]>722cleanfullBeatriz AguilarLas habilidades sociales permiten vincularnos con los otros, crear nuevos vínculos, reforzar los existentes, disfrutar y compartir el afecto. Igualmente, permiten manifestar necesidades y resolver conflictos. Elementos de las habilidades sociales son; la comunicación, la capacidad de influencia, el liderazgo, la catalización del cambio, la resolución de conflictos, la colaboración y cooperación, ylas habilidades de equipo. También hablaremos de: La comunicación interpersonal y emocional La escucha atenta La comunicación asertiva; estilos de comunicación (agresivo, pasivo y asertivo) Y la empatía; que comprende cuatro elementos: la comprensión de los demás, la orientación hacia el servicio, el provechamiento de la diversidad y la conciencia política.Nohttps://www.spreaker.com/user/9831581/el-arte-como-medio-para-expresar-emocionEntre los distintos tipos de arte tenemos las artes expresivas (danza, pintura, otros), el cine, la música, el canto y las canciones, entre otros.]]>https://api.spreaker.com/episode/11977663Mon, 29 May 2017 01:01:17 +0000Beatriz AguilarEl arte entonces permite la exploración del mundo sentimental, así como también el manejo de emociones propias y ajenas, por que es considerado un instrumento efectivo para la expresión emocional; en consecuencia, el arte se constituye en una...Entre los distintos tipos de arte tenemos las artes expresivas (danza, pintura, otros), el cine, la música, el canto y las canciones, entre otros.]]>207cleanfullBeatriz AguilarEl arte entonces permite la exploración del mundo sentimental, así como también el manejo de emociones propias y ajenas, por que es considerado un instrumento efectivo para la expresión emocional; en consecuencia, el arte se constituye en una estrategia de la educación emocional. Entre los distintos tipos de arte tenemos las artes expresivas (danza, pintura, otros), el cine, la música, el canto y las canciones, entre otros.Nohttps://www.spreaker.com/user/9831581/el-manejo-de-las-emociones-y-estrategiasLo verdaderamente importante es intentar reconocer y controlar las emociones negativas para que no desplacen las positivas.
Una mirada más amplia significa poseer la habilidad para inducir emociones y estados de ánimo positivos en uno mismo y en los demás.

Algunas técnicas o estrategias para su control son: La respiración, la relajación, la visualización, la meditación y el control del pensamiento o terapia cognitiva.
Esta última consiste en identificar pensamientos distorsionados que causan dificultades en el estado emocional, con el objeto de modificarlos.

El poder del pensamiento positivo nos sirve en todo momento para dirigir nuestra energía mental y nuestros esfuerzos en una dirección determinada.]]>https://api.spreaker.com/episode/11977219Sun, 28 May 2017 23:28:06 +0000Beatriz AguilarEl autocontrol no significa dejar de sentir emociones ni suprimirlas, sino a aprender a saber cómo manejarlas, regularlas o transformarlas si es necesario. Lo verdaderamente importante es intentar reconocer y controlar las emociones negativas para...Lo verdaderamente importante es intentar reconocer y controlar las emociones negativas para que no desplacen las positivas.
Una mirada más amplia significa poseer la habilidad para inducir emociones y estados de ánimo positivos en uno mismo y en los demás.

Algunas técnicas o estrategias para su control son: La respiración, la relajación, la visualización, la meditación y el control del pensamiento o terapia cognitiva.
Esta última consiste en identificar pensamientos distorsionados que causan dificultades en el estado emocional, con el objeto de modificarlos.

El poder del pensamiento positivo nos sirve en todo momento para dirigir nuestra energía mental y nuestros esfuerzos en una dirección determinada.]]>571cleanfullBeatriz AguilarEl autocontrol no significa dejar de sentir emociones ni suprimirlas, sino a aprender a saber cómo manejarlas, regularlas o transformarlas si es necesario. Lo verdaderamente importante es intentar reconocer y controlar las emociones negativas para que no desplacen las positivas. Una mirada más amplia significa poseer la habilidad para inducir emociones y estados de ánimo positivos en uno mismo y en los demás. Algunas técnicas o estrategias para su control son: La respiración, la relajación, la visualización, la meditación y el control del pensamiento o terapia cognitiva. Esta última consiste en identificar pensamientos distorsionados que causan dificultades en el estado emocional, con el objeto de modificarlos. El poder del pensamiento positivo nos sirve en todo momento para dirigir nuestra energía mental y nuestros esfuerzos en una dirección determinada.Nohttps://www.spreaker.com/user/9831581/autoconciencia-emocionalLa autoconciencia exige un conocimiento íntimo y exacto de nosotros mismos y de las emociones. Requiere comprender y predicir nuestras reacciones emocionales ante las situaciones. E implica atención consciente para distinguir lo que sentimos.
La falta de oído emocional provoca jaquecas, dolores de espalda, sueño, etc.]]>https://api.spreaker.com/episode/11977005Sun, 28 May 2017 22:33:42 +0000Beatriz AguilarSe refiere a reconocer nuestras propias emociones y los efectos que éstas tienen sobre nuestro estado físico, comportamiento y pensamiento. La autoconciencia exige un conocimiento íntimo y exacto de nosotros mismos y de las emociones. Requiere...La autoconciencia exige un conocimiento íntimo y exacto de nosotros mismos y de las emociones. Requiere comprender y predicir nuestras reacciones emocionales ante las situaciones. E implica atención consciente para distinguir lo que sentimos.
La falta de oído emocional provoca jaquecas, dolores de espalda, sueño, etc.]]>65cleanfullBeatriz AguilarSe refiere a reconocer nuestras propias emociones y los efectos que éstas tienen sobre nuestro estado físico, comportamiento y pensamiento. La autoconciencia exige un conocimiento íntimo y exacto de nosotros mismos y de las emociones. Requiere comprender y predicir nuestras reacciones emocionales ante las situaciones. E implica atención consciente para distinguir lo que sentimos. La falta de oído emocional provoca jaquecas, dolores de espalda, sueño, etc.Nohttps://www.spreaker.com/user/9831581/diferentes-tipos-de-emociones1.- Emociones primarias
2.- Emociones secundarias
3.- Emociones positivas
4.- Emociones negativas
5.- Emociones neutras
6.- Emociones cognoscitivas superiores
7.- Emociones sociales]]>https://api.spreaker.com/episode/11976858Sun, 28 May 2017 21:58:55 +0000Beatriz AguilarLos diferentes tipos de emociones son clasificados o agrupados dependiendo del autor. 1.- Emociones primarias 2.- Emociones secundarias 3.- Emociones positivas 4.- Emociones negativas 5.- Emociones neutras 6.- Emociones cognoscitivas superiores 7.-...1.- Emociones primarias
2.- Emociones secundarias
3.- Emociones positivas
4.- Emociones negativas
5.- Emociones neutras
6.- Emociones cognoscitivas superiores
7.- Emociones sociales]]>161cleanfullBeatriz AguilarLos diferentes tipos de emociones son clasificados o agrupados dependiendo del autor. 1.- Emociones primarias 2.- Emociones secundarias 3.- Emociones positivas 4.- Emociones negativas 5.- Emociones neutras 6.- Emociones cognoscitivas superiores 7.- Emociones socialesNohttps://www.spreaker.com/user/9831581/las-emociones-y-el-proceso-emocionala) La emoción es un proceso complejo, en el que están integradas respuestas de tipo neuro-fisiológico, motor y cognitivo.
b) Emoción y cognición afectan la toma de decisiones y resolución de problemas.
c) Nuestro conjunto emocional representa supervivencia.
d) En un sentido real, todos tenemos dos mentes, una mente que piensa y otra que siente, pero que interactúan para construir nuestra vida mental.
La emoción está compuesta de: Un estímulo, un sujeto que percibe, un significado, una experiencia emocional, una reacción corporal o fisiológica y una expresión motora-observable.

El proceso emocional se lleva a cabo en el sistema límbico.
La amígdala es la especializada en las cuestiones emocionales y en la actualidad se sabe que está ligada a los procesos de aprendizaje y memoria.
Anatómicamente hablando, el sistema emocional puede actuar independientemente de la cognitiva consciente. Como movilizar el cuerpo para responder con una emoción fuerte, especialmente el miedo, antes que el cerebro sepa exactamente lo que está pasando.
Por lo tanto mientras que la amígdala prepara una reacción ansiosa e impulsiva, la otra parte del cerebro emocional se encarga de elaborar una respuesta más adecuada.]]>https://api.spreaker.com/episode/11976815Sun, 28 May 2017 21:50:39 +0000Beatriz AguilarNo se tiene un concepto consensuado de lo que significa emoción, pero se destaca lo siguiente: a) La emoción es un proceso complejo, en el que están integradas respuestas de tipo neuro-fisiológico, motor y cognitivo. b) Emoción y cognición afectan la...a) La emoción es un proceso complejo, en el que están integradas respuestas de tipo neuro-fisiológico, motor y cognitivo.
b) Emoción y cognición afectan la toma de decisiones y resolución de problemas.
c) Nuestro conjunto emocional representa supervivencia.
d) En un sentido real, todos tenemos dos mentes, una mente que piensa y otra que siente, pero que interactúan para construir nuestra vida mental.
La emoción está compuesta de: Un estímulo, un sujeto que percibe, un significado, una experiencia emocional, una reacción corporal o fisiológica y una expresión motora-observable.

El proceso emocional se lleva a cabo en el sistema límbico.
La amígdala es la especializada en las cuestiones emocionales y en la actualidad se sabe que está ligada a los procesos de aprendizaje y memoria.
Anatómicamente hablando, el sistema emocional puede actuar independientemente de la cognitiva consciente. Como movilizar el cuerpo para responder con una emoción fuerte, especialmente el miedo, antes que el cerebro sepa exactamente lo que está pasando.
Por lo tanto mientras que la amígdala prepara una reacción ansiosa e impulsiva, la otra parte del cerebro emocional se encarga de elaborar una respuesta más adecuada.]]>191cleanfullBeatriz AguilarNo se tiene un concepto consensuado de lo que significa emoción, pero se destaca lo siguiente: a) La emoción es un proceso complejo, en el que están integradas respuestas de tipo neuro-fisiológico, motor y cognitivo. b) Emoción y cognición afectan la toma de decisiones y resolución de problemas. c) Nuestro conjunto emocional representa supervivencia. d) En un sentido real, todos tenemos dos mentes, una mente que piensa y otra que siente, pero que interactúan para construir nuestra vida mental. La emoción está compuesta de: Un estímulo, un sujeto que percibe, un significado, una experiencia emocional, una reacción corporal o fisiológica y una expresión motora-observable. El proceso emocional se lleva a cabo en el sistema límbico. La amígdala es la especializada en las cuestiones emocionales y en la actualidad se sabe que está ligada a los procesos de aprendizaje y memoria. Anatómicamente hablando, el sistema emocional puede actuar independientemente de la cognitiva consciente. Como movilizar el cuerpo para responder con una emoción fuerte, especialmente el miedo, antes que el cerebro sepa exactamente lo que está pasando. Por lo tanto mientras que la amígdala prepara una reacción ansiosa e impulsiva, la otra parte del cerebro emocional se encarga de elaborar una respuesta más adecuada.Nohttps://www.spreaker.com/user/9831581/inteligencia-emocionalLa inteligencia emocional abarca dos componentes el intrapersonal (conocimiento de las propias emociones) y el interpersonal (conocimiento de las emociones de los demás).
Es la clave de la supervivencia y adaptación en una sociedad.
Las personas que gobiernan adecuadamente sus emociones y que también saben interpretar y relacionarse efectivamente con las emociones de los demás, suelen sentirse más satisfechas, además de ser más eficientes.]]>https://api.spreaker.com/episode/11976714Sun, 28 May 2017 21:28:25 +0000Beatriz AguilarSe refiere al uso inteligente de las emociones. La inteligencia emocional abarca dos componentes el intrapersonal (conocimiento de las propias emociones) y el interpersonal (conocimiento de las emociones de los demás). Es la clave de la...La inteligencia emocional abarca dos componentes el intrapersonal (conocimiento de las propias emociones) y el interpersonal (conocimiento de las emociones de los demás).
Es la clave de la supervivencia y adaptación en una sociedad.
Las personas que gobiernan adecuadamente sus emociones y que también saben interpretar y relacionarse efectivamente con las emociones de los demás, suelen sentirse más satisfechas, además de ser más eficientes.]]>89cleanfullBeatriz AguilarSe refiere al uso inteligente de las emociones. La inteligencia emocional abarca dos componentes el intrapersonal (conocimiento de las propias emociones) y el interpersonal (conocimiento de las emociones de los demás). Es la clave de la supervivencia y adaptación en una sociedad. Las personas que gobiernan adecuadamente sus emociones y que también saben interpretar y relacionarse efectivamente con las emociones de los demás, suelen sentirse más satisfechas, además de ser más eficientes.No