https://www.spreaker.com/podcast/life-is-good--1708424svSociety & CultureCopyright Amazing FMhttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d4bd21fa122256822fd5a4ba764c5d83.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/life-is-good--1708424Fri, 28 Apr 2023 01:25:12 +0000Amazing FMAmazing FMfeeds@spreaker.comPernilla Keyser talar om olika ämnen som har med vårt välbefinnande att göra. Ibland är hon ensam i studion och ibland har hon gäster. Visst är titeln på programmet härligt för det är precis som livet ska vara, Life is Good!falseabb4b4e2-beb4-5332-bb3d-34af083be8a5episodichttps://www.spreaker.com/episode/230427-du-har-resurser--53668127https://api.spreaker.com/episode/53668127Thu, 27 Apr 2023 17:19:16 +0000Amazing FMPernilla samtalar om att göra livet så bra du kan göra det. Hur kommer du över hindren och finner lösningar så du kan få det du vill ha. Du har resurserna!2176falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/230420-du-ar-du--53668120https://api.spreaker.com/episode/53668120Thu, 27 Apr 2023 17:18:22 +0000Amazing FMPernilla och Ola fortsätter att diskutera och vet du vad oavsett vad folk säger så kom ihåg Du är Du och du bestämmer över ditt liv!2548falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/230413-varen-kommer-oavsett-om-du-planterar-eller-inte--53668025https://api.spreaker.com/episode/53668025Thu, 27 Apr 2023 17:09:43 +0000Amazing FMDet är lätt att bli stressad med alla foton om fröodlingar på nätet. Men vet du vad? Våren kommer oavsett om du planerar nu eller senare. Detta och mer samtalar Ola och Pernilla Keyser om i detta program.2021falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/230330-samtal-om-andlighet--53485998https://api.spreaker.com/episode/53485998Sun, 09 Apr 2023 20:09:10 +0000Amazing FMPernilla & ola Keyser samtalar om andlighet och hur det kan finnas i livet.2511falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/230323-ar-sjalvmord-losningen--53485931https://api.spreaker.com/episode/53485931Sun, 09 Apr 2023 20:08:30 +0000Amazing FMIbland är mörkret så bottenlöst och svart att den enda lösning som finns är att avsluta sitt liv. Men är självmord lösningen? Pernilla hade själv planerat sin sista dag i livet i november förra året och kände att hon orkade inte mera, Hon ville bara...2283falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/230316-samtal-om-sex-och-nuet--53485928https://api.spreaker.com/episode/53485928Sun, 09 Apr 2023 20:04:30 +0000Amazing FMPernilla och åke Sjötång samtalar om sex och nuet.2503falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/230309-kvinnokampen-behovs-fortfarande--53485915https://api.spreaker.com/episode/53485915Sun, 09 Apr 2023 20:03:49 +0000Amazing FMInternationella kvinnodagen och fortfarande behöver vi lyfta de starka kvinnorna och jobba för jämlikheten. Pernilla & Ola Keyser samtalar om detta.2220falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/230302-sa-fron-i-marken-och-i-huvudet--53072767https://api.spreaker.com/episode/53072767Thu, 02 Mar 2023 15:20:39 +0000Amazing FMVåren börjar komma och ånga har börjat så sina fröer för att vara redo för plantering när det har blivit varmare. Från frö kommer planta som ger blommor, frukt eller grönsak. Likaså är det med våra tankar. Så ett frö i huvudet och se hur det börjar gro.2206falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/230223-traditioner--53072761https://api.spreaker.com/episode/53072761Thu, 02 Mar 2023 15:17:37 +0000Amazing FMPernilla. Ola och Åke pratar om traditioner i detta avsnitt. Vilka traditioner har du?2286falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/230216-karlek-pa-flera-satt--52791032https://api.spreaker.com/episode/52791032Mon, 20 Feb 2023 14:59:31 +0000Amazing FMKärlek kan visas på många olika sätt och här pratar vi om några.2415falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/230209-ensamhet-och-gemenskap--52684700
Sverige har många enmansboende, varför inte ta modet till dig och knacka på hos någon granne som du vet också bor själv. Kanske kan ni gå från ensamhet till gemensamhet.]]>https://api.spreaker.com/episode/52684700Thu, 09 Feb 2023 19:07:40 +0000Amazing FMFolkhälsomyndighetens senaste nationella undersökning - Hälsa på lika villkor - visar att ensamhet är vanligast bland unga, 16-29 år, och gamla över 85 år. Det finns olika typer av ensamhet vilket Pernilla funderar över i programmet. Ensamhet går att...
Sverige har många enmansboende, varför inte ta modet till dig och knacka på hos någon granne som du vet också bor själv. Kanske kan ni gå från ensamhet till gemensamhet.]]>2040ensamhet,gemenskap,lifeisgood,podd,radio,radionybrofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/230126-kram--52684682https://api.spreaker.com/episode/52684682Thu, 09 Feb 2023 18:56:50 +0000Amazing FMPernilla samtalar med Ola Keyser och Åke Sjötång om kramar och beröring.2578falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/230119-ta-hand-om-dig-sjalv--52486260https://api.spreaker.com/episode/52486260Thu, 19 Jan 2023 17:41:19 +0000Amazing FMOla och Pernilla samtalar om att vi har alla ett eget ansvar till att må bra. Visst är det befriande att det faktiskt hänger på oss själva och det är vi som kan göra något åt det. Ta hand om dig och bli din egna bästa vän.2373blidinbästavän,egetansvar,lifeisgood,måbra,personligutveckling,podd,radionybrofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/230112-vad-ar-rik--52423774https://api.spreaker.com/episode/52423774Thu, 12 Jan 2023 16:35:47 +0000Amazing FMJanuari är en månad som är tuff för många, hur tuff är mycket beroende på ens mindset. Är det jobbigt eller ser du det som en skattjakt att hitta bra erbjudande? Ola Keyser gästar Pernilla idag och de samtal om detta, men även när är man rik? Visst är...2104falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/221222-infor-det-nya-aret--52237877https://api.spreaker.com/episode/52237877Tue, 20 Dec 2022 15:51:53 +0000Amazing FMNu är vi inne på slutet av 2022. Hur vill du avsluta året? Perfekt med en avstämning av året. Vad ska lämnas kvar och vad vill du ta med dig och utveckla under 2023? Vi önskar dig en riktigt God Jul och ett Gott slut och en bra start på 2023. Vi hörs...1777lifeisgood,måbra,nyttår,podd,radio,sättriktningen,utvärderafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/221215-mindre-julstress--52237829
Julen kommer oavsett vad du gör, bestäm hur du/ ni vill ha det och gör det ni vill ha. Hoppas att detta kan lindra julstressen en del.]]>https://api.spreaker.com/episode/52237829Tue, 20 Dec 2022 15:47:54 +0000Amazing FMJulen närmar sig och många känner stress. Kraven har blivit så höga och det ska inte göras en godissort utan flera olika. Många börjar klä granen redan i början av december, men när firas då julen? Genom att vara klar i början av december är det...
Julen kommer oavsett vad du gör, bestäm hur du/ ni vill ha det och gör det ni vill ha. Hoppas att detta kan lindra julstressen en del.]]>1988dubestämmer,jul,julstress,lifeisgood,måbra,podd,radio,stressfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/221208-du-bestammer--52237802https://api.spreaker.com/episode/52237802Tue, 20 Dec 2022 15:41:18 +0000Amazing FMDu vet väl om att det är Du som bestämmer över ditt liv. Det gäller att lära sig att inte påverkas och göra det som är bra för en själv. Detta och mer pratar Pernilla om i detta program.1891blidinbästavän,dubestämmer,lifeisgood,måbra,personligutveckling,podd,radiofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/221201-advent--52237790https://api.spreaker.com/episode/52237790Tue, 20 Dec 2022 15:38:08 +0000Amazing FMNu är det advents tider. Tända ljus och bara vara, eller?1883advent,jul,lifeisgood,måbra,podd,radiofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/221124-hitta-bra-erbjudanden--52031226https://api.spreaker.com/episode/52031226Mon, 28 Nov 2022 10:18:05 +0000Amazing FMDet är Black Friday, Cyber Monday och Giving Tuesday och allt vad det heter. Olika erbjudanden och rabatter erbjuds, men det är inte alltid som det blir billigare. Kolla upp och se om det är ett bra erbjudande. Detta samtalar Pernilla och Ola Keyser...2151blackfriday,cybermonday,givingtuesday,lifeisgood,podd,radio,varensmartkonsumentfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/221117-pernilla-och-ola-samtalar-om-att-ma-bra--52001737https://api.spreaker.com/episode/52001737Thu, 24 Nov 2022 15:05:04 +0000Amazing FMPernilla och Ola samtalar om att må bra1981lifeisgood,måbra,personligutveckling,podd,radiofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/221110-fars-dag--52001727https://api.spreaker.com/episode/52001727Thu, 24 Nov 2022 15:03:32 +0000Amazing FMEtt helt program ägnat åt Faderskap och Fars dag1668far,farsdag,lifeisgood,pappa,podd,radiofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/221103-ta-hand-om-dig--52001712https://api.spreaker.com/episode/52001712Thu, 24 Nov 2022 15:02:21 +0000Amazing FMPernilla samtalar om att ta hand om sig själv1869lifeisgood,måbra,personligutveckling,podd,radiofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/221027-mental-halsa--51725203https://api.spreaker.com/episode/51725203Sat, 29 Oct 2022 15:16:49 +0000Amazing FMPernilla gästas av Ola Keyser och de samtalar om mental hälsa och ohälsa.2160hälsa,lifeisgood,måbra,mentalhälsa,mentalohälsa,ohälsa,personligutveckling,podd,radionybro,samtalfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/221020-hur-ser-du-pa-helgen--51681266https://api.spreaker.com/episode/51681266Tue, 25 Oct 2022 10:56:21 +0000Amazing FMVad innebär helg för dig? Är helgen fre-sön eller lördag-söndag? Eller är helgen då du är ledig oavsett veckodag? Ja, hur ser du på helgen är frågan som Pernilla ställer sig i detta program.1561avkoppling,helg,ledighet,lifeisgood,måbra,personligutveckling,podd,radio,radionybrofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/221013-andra-fokus--51587514https://api.spreaker.com/episode/51587514Sun, 16 Oct 2022 09:33:22 +0000Amazing FMIbland krävs det bara att ändra fokus. Vad skulle hända om du gjorde det?1689dubestämmer,fokus,lifeisgood,måbra,personligutveckling,podd,radionybrofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/221006-hur-har-du-det-med-karleken--51587503https://api.spreaker.com/episode/51587503Sun, 16 Oct 2022 09:29:01 +0000Amazing FMHur har du det med kärleken? Sätter du begränsningar eller lever du fullt ut? Detta och mycket mera funderar Pernilla över i detta avsnitt.1733begränsardudigsjälv,kärlek,lifeisgood,måbra,personligutveckling,skapalivetsomduvillhafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/220922-haller-du-fasaden--51477250https://api.spreaker.com/episode/51477250Wed, 05 Oct 2022 14:48:43 +0000Amazing FMPernilla funderar och förmedlar sina tankar.1968dubestämmer,lifeisgood,måbra,nybro,personligytveckling,podd,radiofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/220915-sager-du-vad-du-tanker--51477236https://api.spreaker.com/episode/51477236Wed, 05 Oct 2022 14:47:28 +0000Amazing FMPernilla funderar och förmedlar sina tankar1816dubestämmer,lifeisgood,nybro,personligutveckling,podd,radiofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/220908-lar-kanna-dig-sjalv--51247285https://api.spreaker.com/episode/51247285Tue, 13 Sep 2022 20:02:10 +0000Amazing FMVet du vem som du kommer tillbringa mest tid med under ditt liv? Dig själv! Passa på och lär känna dig själv och skapa livet som du vill ha.2222blidinbästavän,lifeisgood,personlighetsutveckling,podd,radiofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/220901-hur-far-du-en-regnig-dag-bra--51247232https://api.spreaker.com/episode/51247232Tue, 13 Sep 2022 19:59:44 +0000Amazing FMMed hösten kommer regn och rusk, men även det kan vara mysigt. Hur får du en bra dag?1751falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/220825-plocka-undan-och-skapa-ditt-liv--51071241https://api.spreaker.com/episode/51071241Mon, 29 Aug 2022 20:51:54 +0000Amazing FMGenom ordning är det lättare att ha fokus och struktur. Behöver du plocka undan, sortera bort något eller organisera för att få det liv som du vill ha. För du vet väl om att det är Du som skapar ditt liv?!1920dubestämmer,lifeisgood,livstilsförändring,måbra,personligutveckling,podd,radio,radionybro,rensairöran,skapadittlivfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/220818-sommaren-ar-snart-slut--50951248https://api.spreaker.com/episode/50951248Thu, 18 Aug 2022 15:35:35 +0000Amazing FMUpplever du stress inför hösten när jobb och andra aktiviteter drar igång? Hur kan du göra för att minska den och fylla på med energi? Säger du ja till saker som du egentligen inte vill göra? Har du goa minnen från sommaren? Förankra du dem? Detta och...1564lärkännadigsjälv,lifeisgood,livskvalite,måbra,njutavlivet,personligutveckling,podd,radio,radionybro,sommarminnenfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/220811-skon-sommar--50889620https://api.spreaker.com/episode/50889620Thu, 11 Aug 2022 19:02:35 +0000Amazing FMSommaren är snart slut och med den kan stressen komma. Pernilla pratar om att bryta tankar, bli medveten om när du får energipåslag, förankra gokänsla i kroppen och tänk på dig själv. När blommar du ut och upplever att livet är härligt?1770beteende,lifeisgood,måbra,medvetenhet,nybroradio,personligutveckling,podd,radio,stress,tankemönsterfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/220623-glad-midsommar--50872921https://api.spreaker.com/episode/50872921Wed, 10 Aug 2022 09:07:41 +0000Amazing FMVårens sista program och Pernilla och Ola önskar alla en härlig Midsommar och sommar. Vi är åter 11 augusti i radio Nybro.2398avkoppling,lifeisgood,måbra,personligutveckling,podd,radiofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/220505-lat-varen-vara-omstartens-tid--49658273https://api.spreaker.com/episode/49658273Wed, 04 May 2022 19:41:03 +0000Amazing FMMed våren kommer lättare kläder och synligare kropp. Inte alltid lätt att förminska en stor kropp. Men behöver vi göra det? Var stolt över den du är och klä dig i de kläder som du vill ha. Vill du gå ner i vikt, gör det. Se våren som en omstart. Bli...1951blidinbästavän,jagduger,kroppspositivism,lifeisgood,måbra,nybro,personligutveckling,podcast,radionybro,tankar,viktminskningfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/220428-skona-maj-valkommen--49658203https://api.spreaker.com/episode/49658203Wed, 04 May 2022 19:36:41 +0000Amazing FMVåren är i antågande och med det följer det förberedelser inför sommaren. Plötsligt syns folk ute på gator och trädgårdar. Anmälningar av störningar ökar. Tänk på att grannen som du inte gillar gör en massa oljud, vilket absolut inte grannen som du är...2301beteende,lifeisgood,måbra,nybro,podcast,radionybro,sommar,tankar,trädgård,vårfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/220421-atstort--49658165https://api.spreaker.com/episode/49658165Wed, 04 May 2022 19:31:46 +0000Amazing FMVilket beteende och tankar har du om mat? Många av oss har ett ätstört beteende, vilket detta program handlar om.1863ätstörning,ätstört,bulimi,hetsätning,kroppsuppfattning,lifeisgood,måbra,nybro,podcast,radionybro,tankar,viktminskningfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/220407-ta-vara-pa-livet--49464563https://api.spreaker.com/episode/49464563Mon, 18 Apr 2022 09:02:52 +0000Amazing FMTänk att vi får 24 nya timmar varje dygn, men när en timme är förbrukad då kommer den aldrig igen oavsett vad du gjorde under den. Tänk så många timmar som förspills. Vi vet oftast inte när vi ska dö, dock vet vi att vi ska dö. Livet kommer att ta...1944dubestämmer,filosofi,lifeisgood,"nybro,personligutveckling,podcast,radio,radionybro,tankar,tavarapalivetfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/220331-ake-berattar-om-sitt-hopp--49303111https://api.spreaker.com/episode/49303111Sun, 03 Apr 2022 17:08:08 +0000Amazing FMÅke har haft en tuff tid med sjukdom, men det har alltid funnits ett hopp. Detta och annat berättar han om ikväll.2024falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/220324-var-i-luften--49303103https://api.spreaker.com/episode/49303103Sun, 03 Apr 2022 17:06:50 +0000Amazing FMVåren och vintern kör sin vanliga kamp om vem som ska vinna. Men visst är det vår i luften?2258falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/220317-starka-kvinnor--49303095https://api.spreaker.com/episode/49303095Sun, 03 Apr 2022 17:05:43 +0000Amazing FMIkväll samtalas det om starka kvinnor2067falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/220310-internationella-kvinnodagen--49038645https://api.spreaker.com/episode/49038645Sat, 12 Mar 2022 14:36:59 +0000Amazing FMInternationella Kvinnodagen då kvinnor hyllas. De borde hyllas varje dag. Det är ingen fråga om vilket kön som är bäst utan att de ska bli lika behandlade. Sorgligt att det fortfarande 2022 är stora skillnader. Kvinnor kan!2483falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/220303-lev-livet-innan-doden-kommer--48929069https://api.spreaker.com/episode/48929069Wed, 02 Mar 2022 22:33:32 +0000Amazing FMOavsett om vi vill det eller inte, så kommer alltid döden någon gång att ta bort oss ur detta liv. Därför är det otroligt viktigt att leva livet innan döden kommer, eller hur?1577falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/220217-vad-ar-homeopati--48753358https://api.spreaker.com/episode/48753358Wed, 16 Feb 2022 09:47:26 +0000Amazing FMJanet Westling berättar om Homeopati som hon bl.a. arbetar med i sitt företag Zonica. Som klassisk homeopat behandlar man inte en sjukdom, man behandlar en sjuk människa. Sjukdomen utgör en del av helhetsbilden och försvinner när helheten blir botad....2215egetansvar,helamänniskan,homeopati,kroppen,lifeisgood,måbra,nybro,podcast,radionybro,zonicafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/220210-vad-ar-zonterapi--48753334https://api.spreaker.com/episode/48753334Wed, 16 Feb 2022 09:37:45 +0000Amazing FMVisst är det häftigt att kroppen finns i våra fötter. Janet Westling berättar om zonterapi2166fötter,lifeisgood,måbra,nybro,podcast,radionybro,zonterapifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/220203-vi-far-aldrig-glomma-vad-som-hande-under-forintelsen-och-vad-som-hander-idag--48753268https://api.spreaker.com/episode/48753268Wed, 16 Feb 2022 09:35:20 +0000Amazing FMFörintelsens minnesdag är en årlig påminnelse om vad som hände för många år sedan. Låt oss aldrig glömma detta och låt oss minimera att beteendet återkommer i olika skepnader.2589dukanpåverka,egetansvar,förintelsen,lifeisgood,podcast,radionybrofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-220127-kram-pa-dig--48455528https://api.spreaker.com/episode/48455528Wed, 26 Jan 2022 19:08:55 +0000Amazing FMPernilla och Ola pratar kramar i detta program. En kram som varar i 20 sek minskar stress, dämpar rädsla och ångest, ökar tilliten, sänker blodtrycket, motverkar inflammationer och gör oss pigga! Visst är det häftigt? Det har inte blivit så många...2155beröring,dans,kärlek,kram,lifeisgood,lycklig,måbra,omtanke,personligutveckling,podcast,radionybrofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-220120-nytt-ar-nya-mojligheter--48377982https://api.spreaker.com/episode/48377982Thu, 20 Jan 2022 16:17:04 +0000Amazing FMDu har fått ett nytt år med nya möjligheter! Vad ska ha hänt tills nästa nyår? Hur vill du vara och vilket liv vill du ha? Skapa det liv som du vill ha genom de tankar som du har! Hämta kraften inom dig själv, spännande eller hur? Pernilla och Ola...1798filosofiskatankar,learningbydoing,lifeisgood,möjligheter,personligutveckling,podcast,radionybrofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-211223-tack-for-i-ar--48377935https://api.spreaker.com/episode/48377935Thu, 20 Jan 2022 16:10:38 +0000Amazing FMPernilla och Ola sammanfattar året. Vem ska tro på mig om jag inte tror på mig själv är en fråga som har ställts under året. Att ha balansgång i livet, att vara här och nu, Ensamhet och corona med mera och också diskuterats. Tack för i år kära...2151falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-211216-samtal-om-ensamhet--48360945https://api.spreaker.com/episode/48360945Wed, 19 Jan 2022 11:46:00 +0000Amazing FMFortsätter att prata om ensamhet2624falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-211206-ge-dig-sjalv-en-skon-december--48360943https://api.spreaker.com/episode/48360943Wed, 19 Jan 2022 11:45:11 +0000Amazing FMHur kan du få ett bra december? Här pratar vi om tips etc.1674falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-211202-ensamhet-plaga-eller-behag--48360932https://api.spreaker.com/episode/48360932Wed, 19 Jan 2022 11:44:17 +0000Amazing FMEnsamhet är det en plåga eller ett behag?1878falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-211125-vi-forsatter-att-prata-musik-med-janet-westling--48360929https://api.spreaker.com/episode/48360929Wed, 19 Jan 2022 11:43:04 +0000Amazing FMVi fortsätter prata musik med Janet Westling2241falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-211118-vi-pratar-musik-med-janet-westling--48360738https://api.spreaker.com/episode/48360738Wed, 19 Jan 2022 11:42:06 +0000Amazing FMNu blir det musikprat med Janet Westling2179falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-211111-va-i-nuet-och-agera-for-din-drom--47468119https://api.spreaker.com/episode/47468119Sun, 14 Nov 2021 14:17:27 +0000Amazing FMVi kan minnas och dra erfarenheter från dåtid. Vi kan tänka och planera vår framtid. Men det är ju vad vi gör idag och framåt som påverkar hur vårt liv blir, eller hur? Väldigt få människor sätter upp mål. Vart vill du uppleva och hur vill du att det...2074dubestämmer,levlivet,lifeisgood,mål,målsättning,personligutveckling,podcastfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-211104-acceptera-och-lev-livet-har-och-nu--47468113https://api.spreaker.com/episode/47468113Sun, 14 Nov 2021 12:50:35 +0000Amazing FMAcceptera och lev livet är ämnet för kvällen1960falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-211028-missforstand--47468092https://api.spreaker.com/episode/47468092Sun, 14 Nov 2021 12:49:28 +0000Amazing FMDet är så lätt att missförstå. Missförstå mig rätt nu, sägs det ibland. Varför inte då försöker säga så att mottagaren kan förstå rätt direkt? Ja, detta är ämnet för kvällen - missförstånd-2012lifeisgood,missförstånd,personligutveckling,poddcastfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-211014-hosta-tradgarden--47005591https://api.spreaker.com/episode/47005591Sat, 16 Oct 2021 14:48:28 +0000Amazing FMDags att hösta trädgården, vilket Pernilla och Ola pratar om i detta avsnitt.2230falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-211007-pernilla-funderar--47005585https://api.spreaker.com/episode/47005585Sat, 16 Oct 2021 14:47:17 +0000Amazing FMPernilla fortsätter förmedla sina tankar...2103falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-210930-pernilla-funderar--47005581https://api.spreaker.com/episode/47005581Sat, 16 Oct 2021 14:46:34 +0000Amazing FMPernilla funderar och bjuder på några av sina tankar i detta program1723falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-210923-nar-pernilla-upptackte-levande-foda--46695529https://api.spreaker.com/episode/46695529Sun, 26 Sep 2021 17:43:06 +0000Amazing FMPernilla berättar om när hon upptäckte levande föda och sin erfarenhet från ett levande föda center. Tänk dig 10 personer som kommer till en kursgård mitt under vintern och inser att det inte ens finns en spis på stället....1964falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-210909-psykisk-ohalsa-och-sjalvmordstankar--46415556https://api.spreaker.com/episode/46415556Tue, 07 Sep 2021 17:23:54 +0000Amazing FMDet är många som mår dåligt och både Pernilla och Ola har erfarenheter av så väl psykisk ohälsa och självmordstankar.2291lifeisgood,podd,radionybrofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-210902-pernilla-filosoferar--46415520https://api.spreaker.com/episode/46415520Tue, 07 Sep 2021 17:21:10 +0000Amazing FMPernilla filosoferar2002lifeisgood,podd,radionybrofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-210826-jamstallt-vad-ar-det--46415494https://api.spreaker.com/episode/46415494Tue, 07 Sep 2021 17:18:20 +0000Amazing FMVad är jämställdhet? Detta och annat pratar Pernilla om i programmet2139jämställdhet,lifeisgood,podd,radionybrofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-210819-ta-hand-om-dig--46192378https://api.spreaker.com/episode/46192378Sun, 22 Aug 2021 14:04:47 +0000Amazing FMTar du hand om dig själv? I detta avsnitt pratar Pernilla Keyser om just detta och ger tips på olika sätt som du kan ta hand om dig själv på.1947egetansvar,lifeisgood,måbra,personligutveckling,podd,radionybro,respektfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-210812-ta-hand-om-ungdomarna--46105367https://api.spreaker.com/episode/46105367Sun, 15 Aug 2021 19:03:46 +0000Amazing FMNu är vi igång igen efter sommaruppehållet. I detta avsnitt pratar Pernilla och Ola Keyser bl.a. om ungdomar och hur viktigt det är att ta hand om dem.2116falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-210617-sverige-och-sommar--45384042https://api.spreaker.com/episode/45384042Mon, 21 Jun 2021 11:50:50 +0000Amazing FMNu är det sommar och jag har besök av Åke Sjötång i studion detta sista program innan sommaruppehållet. Vi önskar er en fantastiskt underbar och härlig sommar. Life is Good hörs igen i radio Nybro den 12 augusti. Ta hand om Dig och glöm inte bort att...2339falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-210610-barnarbete--45215003https://api.spreaker.com/episode/45215003Tue, 08 Jun 2021 13:57:53 +0000Amazing FMPernilla tar här upp det ibland tabubelagda ämnet barnarbete, vilket är viktigt att prata om.2233barnarbete,lifeisgood,podcast,radionybrofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-210603-stressfrihet--45138196https://api.spreaker.com/episode/45138196Wed, 02 Jun 2021 16:50:12 +0000Amazing FMDet är så lätt att stressa, men det går även att göra livet mer stressfritt. Pernilla pratar bland annat om hur du kan bli medveten om stressen och minska den i detta avsnitt. Vad gör du när du känner att stressen kommer?2132blimedvetenomdinatankar,lifeisgood,personligutveckling,podcast,radionybro,stress,stressfrihetfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-210527-vilka-vartecken-ser-du--45138188https://api.spreaker.com/episode/45138188Wed, 02 Jun 2021 16:46:25 +0000Amazing FMPernilla och Ola Keyser pratar om olika vårtecken. Vilka tecken vill du se för att det ska vara vår?1969lifeisgood,podcast,radionybro,vårfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-210520-hur-fungerar-din-mage--44928361https://api.spreaker.com/episode/44928361Thu, 20 May 2021 13:02:33 +0000Amazing FMHur mår din mage, denna och flera frågor ställer Pernilla i detta program. Magen kommunicera väldigt mycket. Att ha problem med magen medför mycket, bl.a. rädsla av att inte kunna hålla tätt eller att lukta illa. Det går att göra en del för att...2391lifeisgood,mage,podcast,radionybro,tarmfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-210513-utmana-sig-sjalv--44928324https://api.spreaker.com/episode/44928324Thu, 20 May 2021 12:54:52 +0000Amazing FMPernilla har sällskap i studion av Åke Sjötång och de pratar bl.a. om att utmana sig själv2431lifeisgood,personligutveckling,podcast,radionybrofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-210506-du-kan-forandra-dig-sjalv--44928304https://api.spreaker.com/episode/44928304Thu, 20 May 2021 12:53:01 +0000Amazing FMPernilla pratar bl.a. om hur det går att förändra sig själv. Det gäller att bli medveten om vad man gör och tänker. Gillar jag inte det jag ser, så kan du alltid förändra dig.1627lifeisgood,personligutveckling,podcast,radionybrofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-210429-promenad-och-skratt-ar-bra-att-ha--44594441https://api.spreaker.com/episode/44594441Sun, 02 May 2021 12:11:15 +0000Amazing FMPernilla gästas i studion av Ola Keyser och Åke Sjötång. I detta program pratar vi om att det är bra att röra på sig och ett bra och billigt sätt är att promenera. Ett annat medel som ibland glöms bort som vi alla har med oss är skrattet. Att skratta...2344lifeisgood,livsglädje,måbra,podcast,promenad,radionybro,skrattfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-210422-pernilla-ola-och-ake-har-radioprat--44594398https://api.spreaker.com/episode/44594398Sun, 02 May 2021 11:57:56 +0000Amazing FMPernilla har sällskap i studion av Åke Sjötång och Ola Keyser och samtalar om möjligheten de fick att göra radio och erfarenheter från detta.2619falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-210415-medvetna-val-och-promenader--44407614https://api.spreaker.com/episode/44407614Tue, 20 Apr 2021 14:45:37 +0000Amazing FMI detta program pratar Pernilla om medvetna val och om promenader.1748lifeisgood,livsglädje,personligutveckling,podcast,radiofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-210408-rorelsegladje--44240167https://api.spreaker.com/episode/44240167Wed, 07 Apr 2021 13:23:36 +0000Amazing FMNu är våren här och det blir lättare att röra på sig. Visst ska det vara en glädje att röra på sig, eller hur? I vad hittar du rörelseglädje?1834glädje,lifeisgood,motion,nybro,nybroradio,pernillakeyser,podcast,rörelse,rörelseglädjefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-210401-varfor-och-hur-firas-pasken--44113398https://api.spreaker.com/episode/44113398Tue, 30 Mar 2021 11:29:20 +0000Amazing FMNu är det påsk och det äts mycket ägg och godis i de svenska husen. Pernilla och Ola ställde sig frågan "varför firas påsken?" och försöker här besvara frågan2504lifeisgood,påsk,podcast,radionybrofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-210325-anvands-matlada-och-hur-kan-matlagningen-ga-snabbare--44113334https://api.spreaker.com/episode/44113334Tue, 30 Mar 2021 11:25:43 +0000Amazing FMAnvänder du matlåda om så varför? Pernilla frågade några vänner och här pratar hon om svaren, men även hur matlagningen kan bli enklare.2313lifeisgood,matlåda,matlagning,podcast,radionybrofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-210318-samtal-om-gladje-med-ola-och-ake--44113308https://api.spreaker.com/episode/44113308Tue, 30 Mar 2021 11:22:49 +0000Amazing FMPernilla samtalar om glädje med Åke och Ola2447glädje,lifeisgood,podcast,radionybrofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-210311-kvinnor-som-har-paverkat-historian--43842891https://api.spreaker.com/episode/43842891Thu, 11 Mar 2021 15:31:01 +0000Amazing FMMed tanke på att det har varit Internationella kvinnodagen tar vi här upp några starka kvinnor som har påverkat historian. Kvinnor är viktiga och värdefulla alla dagar och under dygnets alla timmar, glöm inte bort detta!2223jämlikhet,kvinnor,lifeisgood,nybroradiofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-210304-varderingar-och-sjukdomar--43685519https://api.spreaker.com/episode/43685519Mon, 01 Mar 2021 13:01:42 +0000Amazing FMAtt vara sjuk innebär så mycket. Hur tänker du om att vara sjuk? Vilka värderingar har du om att vara sjuk? Pernilla och Ola fortsätter att prata om värderingar i detta program.2110lifeisgood,måbra,podcast,radionybro,sjuk,sjukdom,värderingarfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-210225-tradition-och-varderingar--43685468https://api.spreaker.com/episode/43685468Mon, 01 Mar 2021 12:59:05 +0000Amazing FMOla och Pernilla pratar om traditioner och värderingar. Vilka traditioner har du och vad står de för enligt dig? Vilka värderingar har du? Vad innebär de?2415lifeisgood,podcast,radionybro,tradition,värderingarfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-210218-kanner-du-dig-sjalv--43528458https://api.spreaker.com/episode/43528458Thu, 18 Feb 2021 16:25:25 +0000Amazing FMI det här programmet ställer Pernilla frågan: Känner du dig själv? Vad klarar jag av? Kan jag göra på ett annat sätt för att klarar av det jag vill göra? Vad hindrar mig och vad behöver jag för att överkomma dessa hinder? Det gäller att vara snäll mot...1701blidinegnabästavän,lärkännadigsjälv,lifeisgood,personligutveckling,podcast,radionybrofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-210211-vad-innebar-tillit--43385753https://api.spreaker.com/episode/43385753Wed, 10 Feb 2021 15:38:43 +0000Amazing FMI detta programmet pratar Pernilla om tillit. Vad är tillit för dig? När känner du tillit? När tappar du tilliten?2582lifeisgood,personligutveckling,podcast,radionybro,tillitfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-210204-vi-far-aldrig-glomma-vad-som-hande-under-forintelsen-och-vad-som-hander-idag--43283144https://api.spreaker.com/episode/43283144Thu, 04 Feb 2021 12:27:27 +0000Amazing FMMinnesdagen för förintelsen hjälper till att hålla minnet vid liv av allt det hemska som hände. Låt det aldrig hända igen!2589förintelsen,lifeisgood,podcast,radionybrofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-210128-go-kansla-i-kroppen--43143268https://api.spreaker.com/episode/43143268Wed, 27 Jan 2021 11:47:07 +0000Amazing FMVisst är det härligt vad mycket vi själva kan göra för vårt mående. Pernilla pratar bland annat om att skapa en gokänsla i kroppen. Hur gör du det? Hur känns det? Ett verktyg kan vara att lyssna på en Antigråt låt, som gör det omöjligt för dig att...2236antigråt,egnaverktyg,gokänslaikroppen,lifeisgood,måbra,nybroradio,personligutveckling,podcastfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-210121-snack-med-ola-och-ake-om-loften-och-nytt-ar--43025861https://api.spreaker.com/episode/43025861Wed, 20 Jan 2021 12:21:15 +0000Amazing FMVi fortsätter att prata Nytt år, löften med mera. Pernilla har sällskap av Ola och Åke i studion.2326lifeisgood,nyårslöften,personligutveckling,podcast,radionybrofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-210114-hur-kan-du-fa-2021-fantastiskt--43025825https://api.spreaker.com/episode/43025825Wed, 20 Jan 2021 12:18:33 +0000Amazing FMNytt år, Nya möjligheter. Pernilla, Ola och Åke samtalar om året som gick och det blev en del corona snack. Hur kan du få 2021 fantastisk? Du vet väl om att Du har möjligheten att skapa ditt liv så som du vill ha det.2267lifeisgood,personligutveckling,podcast,radionybrofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-201217-god-jul-och-gott-nytt-ar--42592577https://api.spreaker.com/episode/42592577Mon, 21 Dec 2020 09:10:29 +0000Amazing FM2020 blev ett annorlunda år för oss alla. Många pratar om begränsningar, problem, dödsfall. Inte lika många belyser möjligheterna som har kommit under året. Personlig utveckling, bättre kunnande i att prata via sociala medier, med mera med mera. Då...2290lifeisgood,podcast,radionybrofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-201210-pernilla-och-ola-spekulerar-om-lucia-podversion--42395400https://api.spreaker.com/episode/42395400Wed, 09 Dec 2020 11:58:58 +0000Amazing FMSnart är det Lucia. Vem är hon och varför firar vi henne? Detta spekulerar bland annat Ola och Pernilla om i kvällens program.2379jul,lifeisgood,lucia,podcastfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-201203-fa-till-en-handling-nu--42276449https://api.spreaker.com/episode/42276449Wed, 02 Dec 2020 12:21:18 +0000Amazing FMOavsett hur mycket du planerar och sätter mål så händer inget om du agerar. Så få till en handling nu...2185learningbydoing,lifeisgood,personligutveckling,podcast,radionybrofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-201126-mod-att-forandra-del-2--42180966https://api.spreaker.com/episode/42180966Thu, 26 Nov 2020 13:40:06 +0000Amazing FMPernilla och Ola fortsätter att prata om mod att förändra2344förändra,lifeisgood,mod,personligutveckling,podcast,radionybrofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-201119-mod-att-forandra-del-1--42092395https://api.spreaker.com/episode/42092395Sat, 21 Nov 2020 16:36:12 +0000Amazing FMDet krävs mod för att göra en förändring. Genom att göra förändringar utvecklar du ditt mod. Vad är egentligen mod? Ja, detta och annat pratar Pernilla om i detta avsnitt.2088lifeisgood,mod,personligutveckling,podcast,radionybrofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-201112-dans-och-antigrat--42092311https://api.spreaker.com/episode/42092311Sat, 21 Nov 2020 16:33:20 +0000Amazing FMDu vet väl om att dans kan ge rörelseglädje? Pernilla hittade på uttrycket antigråt låt för några år sedan, Vad är nu detta? Ja, du vet när du sitter och gråter och hör en låt vars puls förändrar hur du mår inifrån. Till slut är det omöjligt att gråta...2040antigråt,dans,lifeisgood,måbra,personligutveckling,podcast,radionybrofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-201105-nar-pernilla-upptackte-levande-foda--41792455https://api.spreaker.com/episode/41792455Wed, 04 Nov 2020 14:16:34 +0000Amazing FMPernilla åkte till ett Levande föda center och här berättar hon om sina erfarenheter därifrån.1964ätanaturligt,levandeföda,lifeisgood,podcast,radionybro,rawfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-201029-att-hedra-de-doda-och-livet-podversion--41681565https://api.spreaker.com/episode/41681565Wed, 28 Oct 2020 14:34:19 +0000Amazing FMAlla helgonahelgen närmar sig och då tänker vi på de som har lämnat oss. Pernilla samtalar om att hedra de döda.2366hedradedöda,lifeisgood,podcast,radio,radionybrofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-201022-vad-ar-nichiren-daishonins-buddhism-och-sgi--41681465https://api.spreaker.com/episode/41681465Wed, 28 Oct 2020 14:31:57 +0000Amazing FMDet finns en modern Buddhism som fler och fler människor upptäcker och som föreningen Soka Gakkai grundar sig på. Här berättar vi om Nichiren Daishonins Buddhism och om Svenska Soka Gakkai, som både Ola och Pernilla är medlemmar i. En del låtar spelas...2714buddhism,lifeisgood,nichirendaishonin,sokagakkai,ssgifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-201015-hur-kan-du-fa-ett-rikare-liv-utan-att-det-kostar--41458318https://api.spreaker.com/episode/41458318Wed, 14 Oct 2020 15:46:08 +0000Amazing FMPernilla och Ola Keyser spekulera om hur rikare liv kan skapas utan att det kostar. Vad innebär ett rikt liv för dig? Vad behöver du göra för att få ett rikare liv?2697blidinegnabästavän,lifeisgood,personligutveckling,podcast,radio,radionybro,rik,rikedom,skapalivetsomduvillhafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-201008-ingen-ska-kranka-din-sfar--41347870https://api.spreaker.com/episode/41347870Wed, 07 Oct 2020 16:41:34 +0000Amazing FMMånga som är oroliga och rädda för att gå ut i mörkret. Tyvärr en del som blir utsatta och en del accepterar att saker görs mot dem i rädsla för vad som kommer att hända om de säger nej. Vi har alla en personlig sfär, en del större och andra en mindre...2349dinkropp,gördinrösthörd,lifeisgood,personligutveckling,radionybro,ståuppfördigsjälv,taingenskit,trygghetfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-201001-bryt-din-ensamhet--41278617https://api.spreaker.com/episode/41278617Sat, 03 Oct 2020 14:53:44 +0000Amazing FMPernilla och Ola fortsätter på temat ensamhet och i detta avsnitt ger de tips om hur du kan bryta din ensamhet.2327ensamhet,lifeisgood,radionybrofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-200924-ensamhet--41082245https://api.spreaker.com/episode/41082245Wed, 23 Sep 2020 13:24:08 +0000Amazing FMEnsamhet kan vara otroligt jobbig, speciellt om den är påtvingad. Är den självvald så kan den vara helt ljuvlig, eller hur? Hur tänker du om ensamhet? Pernilla och Ola samtalar och funderar om ensamhet i detta program.2273ensamhet,lifeisgood,podcast,radionybrofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-200917-allt-loser-sig--40894606
Inom Buddhismen är den mänskliga revolutionen viktig, dvs att du utvecklar dig själv. Idag gör jag mitt bästa imorgon gör jag förhoppningsvis bättre. Det är en ständig utveckling, vilket kan ge stress men steg för steg. Effektivisera och gör saker bättre. En förändring ska leda till något bättre, om det inte gör det så låt bli och gör förändringen.

Hur ser du på problem? Jobbigt eller en möjlighet?
Varför har jag detta problem? Ibland får vi problem för att lära oss eller inse något. Livet är en ständig lärningsperiod.

En person kan inte göra så mycket, så det spelar ingen roll vad jag gör! Stämmer detta verkligen? Titta bara på Greta Thunberg som satte sig själv för att demonstrera för klimatet och nu är det en global rörelse. Greta har fått säga sina åsikter till många av världens makthavare. Så vad kan du göra och vad vill du göra?

Vad accepterar du? Gränsen på acceptans varierar hos oss människor, ta reda på din gräns.

En tråkig sanning för många är att ingen gör något åt dina problem. Du behöver själv fixa dem. Gör du inte det så finns de kvar. Ta en återhämtningspaus för att samla kraft för nya tag.

Hela livet är fullt av val och vi väljer själva och får stå vårt kast. Men under hela livet bygger vi upp en kunskaps och erfarenhetsbank, så när problemen återkommer går de lättare att lösa. Detta och annat pratar Pernilla Keyser om i detta avsnitt.]]>https://api.spreaker.com/episode/40894606Mon, 14 Sep 2020 11:03:45 +0000Amazing FMTanken att vi själva ansvarar för våra liv, skrämmer skiten ur en del och ger befrielse till andra. Hur tänker du när du läser dessa ord? Lätt att hamna som ett offer, men om livet är mitt ansvar så kan jag ju även göra något åt det, eller hur?...
Inom Buddhismen är den mänskliga revolutionen viktig, dvs att du utvecklar dig själv. Idag gör jag mitt bästa imorgon gör jag förhoppningsvis bättre. Det är en ständig utveckling, vilket kan ge stress men steg för steg. Effektivisera och gör saker bättre. En förändring ska leda till något bättre, om det inte gör det så låt bli och gör förändringen.

Hur ser du på problem? Jobbigt eller en möjlighet?
Varför har jag detta problem? Ibland får vi problem för att lära oss eller inse något. Livet är en ständig lärningsperiod.

En person kan inte göra så mycket, så det spelar ingen roll vad jag gör! Stämmer detta verkligen? Titta bara på Greta Thunberg som satte sig själv för att demonstrera för klimatet och nu är det en global rörelse. Greta har fått säga sina åsikter till många av världens makthavare. Så vad kan du göra och vad vill du göra?

Vad accepterar du? Gränsen på acceptans varierar hos oss människor, ta reda på din gräns.

En tråkig sanning för många är att ingen gör något åt dina problem. Du behöver själv fixa dem. Gör du inte det så finns de kvar. Ta en återhämtningspaus för att samla kraft för nya tag.

Hela livet är fullt av val och vi väljer själva och får stå vårt kast. Men under hela livet bygger vi upp en kunskaps och erfarenhetsbank, så när problemen återkommer går de lättare att lösa. Detta och annat pratar Pernilla Keyser om i detta avsnitt.]]>1953lifeisgood,personligutveckling,problem,problemlösning,radionybrofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-200910-tro--40800846https://api.spreaker.com/episode/40800846Wed, 09 Sep 2020 15:51:45 +0000Amazing FMPernilla, Ola och Åke samtalar och filosoferar om tro.2856lifeisgood,podcast,radionybro,trofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-200903-sondag-och-mandag--40656231
Avsluta söndagen med att förbereda måndagen. Vad gör jag egentligen? Få in struktur, få bort dötid, lägg till fokuserad återhämtning. Det är lättare att få till något när du vet vad du ska uppnå. Varför inte ha en belöningstavla, det funkade ju när du var liten så varför inte även i vuxen ålder. Du bestämmer själv belöningarna.

En del anser att dagen är fördärvad när de vaknar, varför? Är det andra alternativet bättre? Det är svårare att bli positiv om du börja dagen med en negativ känsla. Bättre att börja med en positiv känsla och vi vaknar ofta med känslan som vi somnar med, så se till att tänka positiva och förväntansfulla tankar på kvällen.

Om du inte gillar söndagar eller måndagar, hur ska du göra för att gilla dem?]]>https://api.spreaker.com/episode/40656231Wed, 02 Sep 2020 18:36:23 +0000Amazing FMÄr du en helgmänniska är en av frågorna som Pernilla ställer i detta program. Vad innebär söndag för dig? Dagen då du stänger veckan, städar, tvättar etc? Vad har jag gjort denna vecka, tid för avstämning. En del gillar inte söndagar och får panik....
Avsluta söndagen med att förbereda måndagen. Vad gör jag egentligen? Få in struktur, få bort dötid, lägg till fokuserad återhämtning. Det är lättare att få till något när du vet vad du ska uppnå. Varför inte ha en belöningstavla, det funkade ju när du var liten så varför inte även i vuxen ålder. Du bestämmer själv belöningarna.

En del anser att dagen är fördärvad när de vaknar, varför? Är det andra alternativet bättre? Det är svårare att bli positiv om du börja dagen med en negativ känsla. Bättre att börja med en positiv känsla och vi vaknar ofta med känslan som vi somnar med, så se till att tänka positiva och förväntansfulla tankar på kvällen.

Om du inte gillar söndagar eller måndagar, hur ska du göra för att gilla dem?]]>1824lifeisgood,personligutveckling,podcast,radionybrofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-200827-aterhamtning--40523350
Vi har en tänkande funktion med vår hjärna. Vi gör mycket omedvetet/ slentrianmässigt. Kan det vara så att några av dessa beteenden omkullkastar resultatet som du vill ha? Vad vill jag ha? Vad innebär det? Bli medveten om tankarna, skriv ner dem så slipper du komma ihåg dem. Använd resurserna som du har och gör din röst hörd. Berätta vad du behöver och vad du vill ha på så väl på jobbet som i hemmet. Lev här och nu. Du bestämmer dina drömmar och vad du gör för att uppnå detta. Detta är lite av vad Pernilla pratar om i kvällens program. Kom ihåg att livet går inte i repris, så njut av det!]]>https://api.spreaker.com/episode/40523350Thu, 27 Aug 2020 19:24:36 +0000Amazing FMKontrasten från semester till jobb kan bli tuff, hur kan du ge dig själv en mjukstart? Vad krävs på ditt jobb och vad behöver du för att göra ett bra jobb? Vad gör du för att återhämta dig? Ta med dig återhämtning i arbetslivet och hitta ditt sätt att...
Vi har en tänkande funktion med vår hjärna. Vi gör mycket omedvetet/ slentrianmässigt. Kan det vara så att några av dessa beteenden omkullkastar resultatet som du vill ha? Vad vill jag ha? Vad innebär det? Bli medveten om tankarna, skriv ner dem så slipper du komma ihåg dem. Använd resurserna som du har och gör din röst hörd. Berätta vad du behöver och vad du vill ha på så väl på jobbet som i hemmet. Lev här och nu. Du bestämmer dina drömmar och vad du gör för att uppnå detta. Detta är lite av vad Pernilla pratar om i kvällens program. Kom ihåg att livet går inte i repris, så njut av det!]]>2047återhämtning,blidinbästavän,dubestämmer,lifeisgood,podcast,radionybro,takommandotöverdittlivfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-200820-vad-skulle-handa-om-du-sa-ja--40381687Kanske vill du prata med någon men vill inte riskera att de innersta tankarna sprids? Sätt dig framför spegeln och prata med dig själv då kan du även se kroppens reaktioner på vad du säger och lära känna dig bättre. Detta och fler andra tips delar Pernilla med sig av i programmet.]]>https://api.spreaker.com/episode/40381687Tue, 18 Aug 2020 10:11:10 +0000Amazing FMVilka effekter har du fått av Corona tiden? Vad har du saknat och vad har du gjort? Många människor har gjort projekt som de annars inte hade hunnit med, andra har varit mycket i skog och mark m.m. Har du gjort saker som du vill ha mer i ditt liv? Vad...Kanske vill du prata med någon men vill inte riskera att de innersta tankarna sprids? Sätt dig framför spegeln och prata med dig själv då kan du även se kroppens reaktioner på vad du säger och lära känna dig bättre. Detta och fler andra tips delar Pernilla med sig av i programmet.]]>2168blidinbästavän,lifeisgood,podcast,psykiskohälsa,radionybro,takontrollöverlivetfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-200813-hoppas-att-sommaren-har-varit-bra--40288071https://api.spreaker.com/episode/40288071Wed, 12 Aug 2020 16:33:12 +0000Amazing FMNu är vi igång igen efter sommar uppehållet. Hoppas att ni alla har haft en härlig sommar. Pernilla gästas av Åke Sjötång och Ola Keyser i studion och det pratas sommarlov, minnen och mycket annat. #lifeisgood #podcast #radionybro2342falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-200618-glad-midsommar--31063119https://api.spreaker.com/episode/31063119Tue, 16 Jun 2020 09:14:25 +0000Amazing FMSista programmet innan sommaruppehållet. Hoppas att du har haft en bra vår trots allt. Pernilla och Ola pratar om att få energi och göra förändring m.m. Vi önskar dig kära lyssnare en Trevlig midsommar och en sommar. Vi återkommer i etern den 13 augusti2396learningbydoing,lifeisgood,livstilsförändring,måbra,radionybrofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-200611-pernilla-samtalar-med-ola-och-ake--30003503https://api.spreaker.com/episode/30003503Tue, 09 Jun 2020 12:50:55 +0000Amazing FMPernilla har sällskap av Ola och Åke och de samtalar om diverse saker. Åke har varit i karantän ett tag, vilka erfarenheter har han därifrån.2605lifeisgood,podcast,radio,radionybrofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-200604-pernilla-filosoferar--28799309https://api.spreaker.com/episode/28799309Mon, 01 Jun 2020 09:43:35 +0000Amazing FMDet är inte alltid lätt att få till en livsstilsförändring, men just nu med Coronan borde det vara enklare eftersom man blir inte bjuden på middagar/ fika och andra frestelser. Vad behöver man äta och vart hittar man det? Varje dag kan komma med nya...2250egetansvar,gekroppenbranäring,hälsa,learningbydoing,lifeisgood,livsstilsförändring,måbra,nybroradio,pernillasviktresa,podcastfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-200528-brutna-loften--28552843https://api.spreaker.com/episode/28552843Thu, 28 May 2020 16:46:08 +0000Amazing FMPernilla pratar om förändring. Det är inte alltid så lätt att få till en förändring, men det är inte omöjligt. Många gånger är det lättare att hålla löften till andra än till sig själv. Bryter man löftena mot de andra så får de lida på grund av mig....2195blidinegnabästavän,brutnalöäften,förändring,learningbydoing,lifeisgood,löften,pernillasviktresa,personligutveckling,podcast,radionybrofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-200521-hur-far-du-in-rorelse-i-ditt-liv--27763491https://api.spreaker.com/episode/27763491Tue, 19 May 2020 14:43:31 +0000Amazing FMHur får du in rörelse i ditt liv? Pernilla ger förslag om så väl rörelseglädje som att vara här och nu. Att promenera är både en billig och bra motionsform. Och vet du vad steg för steg ger steg! Bra eller bra? Pernilla började gå 4000 steg/ dag i...2319lifeisgood,måbra,måbratrotsvärk,mentalpromenad,motion,pernillasviktresa,personligutveckling,podcast,promenad,radionybro,rörelseglädje,varahärochnu,viktminskningfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-200514-inspiration-i-varen-med-pernilla-och-ola--27155969https://api.spreaker.com/episode/27155969Tue, 12 May 2020 13:01:39 +0000Amazing FMVisst är det härligt med våren? Kanske saknar du att vara ute i trädgården, men kan inte gå ut dit. Vad skulle du behöva göra för att komma dit ut? Pernilla berättar hur Ola hjälpte henne ut till hammocken när hon var sjuk. Där satt eller låg hon...2425blidinegnabästavän,inspiration,lifeisgood,livsstilsförändring,olasviktresa,pernillasviktresa,podcast,radionybro,semöjligheter,trädgårdfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-200507-pernilla-filosoferar--27155802* Vilken typ av människa är jag?
* Vad behöver jag?
Bra att lära känna sig själv för att veta vad man vill ha. Även ens attityd är avgörande, vilken attityd har du?]]>https://api.spreaker.com/episode/27155802Tue, 12 May 2020 12:53:00 +0000Amazing FMI detta program filosoferar Pernilla om livet. Viktiga frågor att ställa sig kan vara: * Vilken typ av människa är jag? * Vad behöver jag? Bra att lära känna sig själv för att veta vad man vill ha. Även ens attityd är avgörande, vilken attityd har du?* Vilken typ av människa är jag?
* Vad behöver jag?
Bra att lära känna sig själv för att veta vad man vill ha. Även ens attityd är avgörande, vilken attityd har du?]]>2220attityd,blidinegnabästavän,lärkännadigsjälv,lifeisgood,livsstilsförändring,personligutveckling,podcast,radionybrofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-200430-skona-maj-valkommen--26420230https://api.spreaker.com/episode/26420230Thu, 30 Apr 2020 12:00:41 +0000Amazing FMTänk att maj redan står och knackar på dörren. Ikväll är det Valborg. Detta och mycket annat samtalar Pernilla, Ola och Åke om och passar på att önska Sköna Maj välkommen!2182lifeisgood,podcast,radionybro,skönamaj,valborg,vårfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-200416-samtal-om-karlek-med-ake-och-ola--26134621https://api.spreaker.com/episode/26134621Sun, 26 Apr 2020 13:33:54 +0000Amazing FMVad är kärlek? Ja detta samtalar Pernilla, Ola och Åke om i detta program.2470kärlek,lifeisgood,podcast,radionybrofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-200409-samtal-om-klimatet--25158916https://api.spreaker.com/episode/25158916Thu, 09 Apr 2020 17:24:49 +0000Amazing FMPernilla samtalar om klimatet med Ola och Åke. Det är så mycket prat om klimatstrejk och ett av nyorden för 2019 var flygskam. Vad görs och vad kan vi själva göra?2665återbruk,återvinning,flygskam,klimatet,klimatsmart,lifeisgood,podcast,radionybro,stegförsteg,vadkanjaggörafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-200402-avstamning-forsta-kvartalet--24744890https://api.spreaker.com/episode/24744890Thu, 02 Apr 2020 13:59:19 +0000Amazing FMHur går det för dig nu när första kvartalet har gått? Pernilla och Ola pratar om avstämning för första kvartalet.2541avstämning,förstakvartalet,learningbydoing,lifeisgood,livsstilsförändring,personligutvecklingfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-200326-ljus-i-coronamorkret--24422557
Vi människor är vanedjur och gör det vi brukar göra utan att tänka. Vi är vana vid att röra på oss i landet och utomlands. En del vet kanske inte om smittorisken, det händer ju inte mig ändå. Istället för att bli förbannad ta ett snack med personen. Ibland får man hjälpa människor att tänka.

Inom oss alla finns en överlevnadsfunktion som sätts igång när vi är under attack, därför hamstras det. Bra om det sunda förnuftet och medmänskligheten träder in då och sätter en gräns. Det är först när symtomen visar sig som man går och undersöker sig, frågan är hur länge har jag smittat innan utbrottet?

Vi kan inte styra andra men vi kan göra det bästa för oss själva. Tvätta händerna, undvik folksamlingar, ta inga onödiga risker, sätt dig i karantän om du är i risk. Glöm inte att gå ut i naturen och laddar energi. Boostar ditt immunförsvar och ät mat som stärker din kropp. Håll dig uppdaterad på vad som händer på kommunens hemsida. Där finns även företag som erbjuder hemleverans av mat och andra inköp.
Be om hjälp, det finns många som vill hjälpa.
Ring och prata med vänner/släktingar, med dagens teknik kan ni även se varandra.

Livet blir annorlunda i dessa tider men om du ser möjligheterna istället för de negativa konsekvenserna lovar vi dig att du kommer att må bättre.
Kanske har du inte hunnit med allt som du vill göra hemma eftersom jobbet tar en stor del av din tid. Nu när du jobbar hemma spar du restiden och många av kvällsaktiviteterna är avbokade vilket kanske kan ge dig tid att göra just detta. Det blir tufft med att ha alla hemma och rutinerna blir omkullkastade men nu har ni möjligheten att umgås.

Vi är övertygade om att det kommer att komma något gott ur detta och vi kommer att uppskatta våra liv mycket mer än tidigare. Tyvärr kommer många företag att gå i konkurs, många människor blir drabbade oavsett position. Se till att gynna företagen runt omkring dig.]]>https://api.spreaker.com/episode/24422557Fri, 27 Mar 2020 11:49:52 +0000Amazing FMDet pratas om Corona överallt just nu och många oroar sig och många är förbannade över andra människor och deras egoism. Kände att jag ville försöka sprida lite ljus i mörkret. Jag tog hjälp av Ola Keyser och här är vårt bidrag. Vi människor är...
Vi människor är vanedjur och gör det vi brukar göra utan att tänka. Vi är vana vid att röra på oss i landet och utomlands. En del vet kanske inte om smittorisken, det händer ju inte mig ändå. Istället för att bli förbannad ta ett snack med personen. Ibland får man hjälpa människor att tänka.

Inom oss alla finns en överlevnadsfunktion som sätts igång när vi är under attack, därför hamstras det. Bra om det sunda förnuftet och medmänskligheten träder in då och sätter en gräns. Det är först när symtomen visar sig som man går och undersöker sig, frågan är hur länge har jag smittat innan utbrottet?

Vi kan inte styra andra men vi kan göra det bästa för oss själva. Tvätta händerna, undvik folksamlingar, ta inga onödiga risker, sätt dig i karantän om du är i risk. Glöm inte att gå ut i naturen och laddar energi. Boostar ditt immunförsvar och ät mat som stärker din kropp. Håll dig uppdaterad på vad som händer på kommunens hemsida. Där finns även företag som erbjuder hemleverans av mat och andra inköp.
Be om hjälp, det finns många som vill hjälpa.
Ring och prata med vänner/släktingar, med dagens teknik kan ni även se varandra.

Livet blir annorlunda i dessa tider men om du ser möjligheterna istället för de negativa konsekvenserna lovar vi dig att du kommer att må bättre.
Kanske har du inte hunnit med allt som du vill göra hemma eftersom jobbet tar en stor del av din tid. Nu när du jobbar hemma spar du restiden och många av kvällsaktiviteterna är avbokade vilket kanske kan ge dig tid att göra just detta. Det blir tufft med att ha alla hemma och rutinerna blir omkullkastade men nu har ni möjligheten att umgås.

Vi är övertygade om att det kommer att komma något gott ur detta och vi kommer att uppskatta våra liv mycket mer än tidigare. Tyvärr kommer många företag att gå i konkurs, många människor blir drabbade oavsett position. Se till att gynna företagen runt omkring dig.]]>2221corona,covid-19,egetansvar,immunförsvar,lifeisgood,ljusimörkret,oro,semöjligheternafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-200312-god-man-och-forvaltarskap-vad-ar-det-och-vad-gor-en-god-man--23674366
Det är så lätt att glömma något eller att det blir missnöje och Gode mannen eller Förvaltaren blir skadestånds skyldig eller riskerar att bli det, då är det bra med en ansvarsförsäkring. Likaså är vi inte skyddade av kommunen när vi är ute på uppdrag och behöver därför en olycksfallsförsäkring. Riksförbundet för Gode män och Förvaltare (RGMF) arbetar för att förbättra våra villkor och erbjuder en ansvarsförsäkring och en olycksfallsförsäkring.

Den 10 januari 2020 träffades 8 Gode män och Förvaltare i Nybro för att starta en God man förening. En del av oss var sedan tidigare medlemmar i föreningen i Kalmar där överförmyndarhandläggarna i Kalmar ofta kom och delade med sig av bra kunskap och riktlinjer. Dock hade inte Överförmyndarnämnden i Nybro och dess handläggare samma riktlinjer, därav starten i Nybro. Vi valde att döpa föreningen GMF-Förening i samverkan och i den ingår alla kommuner som Överförmyndarnämnden samverkar med d.v.s. Emmaboda, Nybro, Torsås och Uppvidinge kommun,

Den 27 februari hade GMF-Förening i samverkan sitt första årsmöte och styrelsen består av representanter från alla 4 kommunerna. Vi är medlemmar i RGMF och genom att bli medlem hos oss får alla medlemmar såväl ansvarsförsäkring som en olycksfallsförsäkring.

Gå gärna in på www.gmfnybro.se och läs mer.]]>https://api.spreaker.com/episode/23674366Mon, 09 Mar 2020 12:10:07 +0000Amazing FMPernilla har varit God man sedan 2004 och Förvaltare sedan 2011 och delar härmed sig av sina erfarenheter. Vad är en God man och vad ingår i uppdraget, likaså vad innebär en Förvaltare. Uppdraget att vara God man har blivit mer och mer omfattande med...
Det är så lätt att glömma något eller att det blir missnöje och Gode mannen eller Förvaltaren blir skadestånds skyldig eller riskerar att bli det, då är det bra med en ansvarsförsäkring. Likaså är vi inte skyddade av kommunen när vi är ute på uppdrag och behöver därför en olycksfallsförsäkring. Riksförbundet för Gode män och Förvaltare (RGMF) arbetar för att förbättra våra villkor och erbjuder en ansvarsförsäkring och en olycksfallsförsäkring.

Den 10 januari 2020 träffades 8 Gode män och Förvaltare i Nybro för att starta en God man förening. En del av oss var sedan tidigare medlemmar i föreningen i Kalmar där överförmyndarhandläggarna i Kalmar ofta kom och delade med sig av bra kunskap och riktlinjer. Dock hade inte Överförmyndarnämnden i Nybro och dess handläggare samma riktlinjer, därav starten i Nybro. Vi valde att döpa föreningen GMF-Förening i samverkan och i den ingår alla kommuner som Överförmyndarnämnden samverkar med d.v.s. Emmaboda, Nybro, Torsås och Uppvidinge kommun,

Den 27 februari hade GMF-Förening i samverkan sitt första årsmöte och styrelsen består av representanter från alla 4 kommunerna. Vi är medlemmar i RGMF och genom att bli medlem hos oss får alla medlemmar såväl ansvarsförsäkring som en olycksfallsförsäkring.

Gå gärna in på www.gmfnybro.se och läs mer.]]>1887ansvarsförsäkring,emmaboda,förvaltare,godman,godmanförening,lifeisgood,"nybro,olycksfallsförsäkring,torsås,uppvidingefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-200305-lev-livet-men-tank-lite-pa-doden-ocksa--23459656
Vad gör vi om någon av oss dör? Hur ser det ut med försäkringarna, finns det efterlevande skydd? Hur vill jag ha min begravning? Se till att fundera lite på din sista tid och ge dina efterlevande en tröst att begravningen blir just så som du ville ha den genom att berätta hur du vill ha den. På din begravning så har du möjlighet att säga ett sista tack och hej då, missa inte denna chans.

Oavsett hur konstigt tanken känns så är ingen odödlig utan vi ska alla dö, så planera lite för den. Men glöm inte att leva fram tills döden. Du har fått ett liv att fylla, med vad väljer du själv. Jag hoppas dock att du fyller det med mycket skratt, lycka och glädje.]]>https://api.spreaker.com/episode/23459656Wed, 04 Mar 2020 09:46:12 +0000Amazing FMPernilla fick inspiration till detta program när en väns sambo plötsligt dog och hen stod i ett ingemansland fullt av sorg, mörker och vanmakt. Sambolagen har underlättat en del men finns inget samboavtal blir livet tuffare och dödsboet ärver och där...
Vad gör vi om någon av oss dör? Hur ser det ut med försäkringarna, finns det efterlevande skydd? Hur vill jag ha min begravning? Se till att fundera lite på din sista tid och ge dina efterlevande en tröst att begravningen blir just så som du ville ha den genom att berätta hur du vill ha den. På din begravning så har du möjlighet att säga ett sista tack och hej då, missa inte denna chans.

Oavsett hur konstigt tanken känns så är ingen odödlig utan vi ska alla dö, så planera lite för den. Men glöm inte att leva fram tills döden. Du har fått ett liv att fylla, med vad väljer du själv. Jag hoppas dock att du fyller det med mycket skratt, lycka och glädje.]]>2364avliden,designadinegnabegravning,döden,dödsbo,efterlevande,efterlevandeskydd,levlivet,lifeisgood,maka,make,planerafördöden,sambofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-200220-trots-att-du-har-blivit-utsatt-for-ett-brott-kan-du-ha-ett-bra-liv--22958431
Du är hungrig efter krogen, köper mat och sätter dig och äter i godan ro. Plötsligt känner du en duns i huvudet, smärta kommer och du faller framåt och allt blir svart. Samtidigt har det varit en kille bakom dig som ser ditt huvud som en fotboll. Han sparkar till och träffar dig i bakhuvudet. Vilken jä...a smäll säger han och går vidare. Efter ett tag upptäcks du av en förbipasserande människa som ringer efter ambulansen. Ingen har sett killen som sparkade dig, som tyvärr går fri, men du får leva med en bestående hjärnskada.

Du blir utsatt för ett sexuellt övergrepp och livet blir aldrig detsamma igen. Rädslan har kommit in i ditt liv. Scenen spelas om och om i ditt minne och kroppen reagerar varje gång. Förövaren går vidare med sitt liv medan brottsoffret många gånger lägger sitt liv på sparlåga.

Det är svårt att glömma händelser som vi har varit med om, men det är möjligt att göra dem mer neutrala. Så när minnet kommer upp nästa gång behöver du inte uppleva situationen ännu en gång med alla tillhörande känslor utan kan konstatera att nu kom det minnet upp.

Pernilla var stödperson under flera år i Brottsofferjouren och har pratat med många olika brottsoffer och har fått ta del av många otäcka händelser. En del samtal har blivit långa och det känns bra i hjärtat när man har kunnat ge ljus och hopp till den utsatte.

Låt inte händelsen beröva dig på resten av ditt liv, utan hitta sätt att fortsätta leva. Den största hämnden borde vara att kunna visa att jag har ett bra liv trots vad du utsatte mig för, eller hur? Pernilla ger en del tips och tankar här och förhoppningsvis även ljus på din situation.]]>https://api.spreaker.com/episode/22958431Wed, 19 Feb 2020 16:48:25 +0000Amazing FMAlla kan bli utsatta för brott. Ibland är handlingen speciellt riktad till dig men många gånger råkar du bara vara på fel plats.Låt inte brottet berövade dig på livet utan du kan ha ett bra liv trots allt. Du är hungrig efter krogen, köper mat och...
Du är hungrig efter krogen, köper mat och sätter dig och äter i godan ro. Plötsligt känner du en duns i huvudet, smärta kommer och du faller framåt och allt blir svart. Samtidigt har det varit en kille bakom dig som ser ditt huvud som en fotboll. Han sparkar till och träffar dig i bakhuvudet. Vilken jä...a smäll säger han och går vidare. Efter ett tag upptäcks du av en förbipasserande människa som ringer efter ambulansen. Ingen har sett killen som sparkade dig, som tyvärr går fri, men du får leva med en bestående hjärnskada.

Du blir utsatt för ett sexuellt övergrepp och livet blir aldrig detsamma igen. Rädslan har kommit in i ditt liv. Scenen spelas om och om i ditt minne och kroppen reagerar varje gång. Förövaren går vidare med sitt liv medan brottsoffret många gånger lägger sitt liv på sparlåga.

Det är svårt att glömma händelser som vi har varit med om, men det är möjligt att göra dem mer neutrala. Så när minnet kommer upp nästa gång behöver du inte uppleva situationen ännu en gång med alla tillhörande känslor utan kan konstatera att nu kom det minnet upp.

Pernilla var stödperson under flera år i Brottsofferjouren och har pratat med många olika brottsoffer och har fått ta del av många otäcka händelser. En del samtal har blivit långa och det känns bra i hjärtat när man har kunnat ge ljus och hopp till den utsatte.

Låt inte händelsen beröva dig på resten av ditt liv, utan hitta sätt att fortsätta leva. Den största hämnden borde vara att kunna visa att jag har ett bra liv trots vad du utsatte mig för, eller hur? Pernilla ger en del tips och tankar här och förhoppningsvis även ljus på din situation.]]>1901boj,brott,brottsoffer,brottsofferdagen,lifeisgood,radionybro,stödperson,våldtäckt,vittnesstödfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-200213-karlek-och-att-alska--22811008Ibland vill man inte vara ensam utan ingå i en tvåsamhet. Men även i en tvåsamhet kan man vara ensam. Vad behöver du/ni göra för att omvandla ensamheten till tvåsamheten?]]>https://api.spreaker.com/episode/22811008Sat, 15 Feb 2020 17:40:02 +0000Amazing FMDå det är alla hjärtans dag i veckan passar Pernilla på att prata om kärlek och att älska. Det gäller att älska sig själv likväl som andra. Är du redo för kärleken? Ibland vill man inte vara ensam utan ingå i en tvåsamhet. Men även i en tvåsamhet kan...Ibland vill man inte vara ensam utan ingå i en tvåsamhet. Men även i en tvåsamhet kan man vara ensam. Vad behöver du/ni göra för att omvandla ensamheten till tvåsamheten?]]>2197allahjärtansdag,älskadigsjälv,ensamhet,kärlek,lifeisgood,pernillakeyser,podcast,radionybro,radioprogram,redoförkärlek,tvåsamhetfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-200206-vi-far-aldrig-glomma-vad-som-hande-under-forintelsen-och-vad-som-hander-idag--22452190https://api.spreaker.com/episode/22452190Wed, 05 Feb 2020 19:43:34 +0000Amazing FMDen 27 januari 1945 befriades fångarna i koncentrationslägret i Auschwitz och den 27 januari har blivit den internationella minnesdagen för Förintelsens offer. Minnesdagen är till för alla som bekämpar intolerans, främlingsfientlighet, rasism och...2589ageraidag,diskriminering,förintelsen,förintelsensminnesdag,intolerans,lifeisgood,pernillakeyser,ståuppförallaslikavärdefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-200130-visionboard-och-ta-hand-om-dina-skulder--22452043


Idag är det så enkelt att handla på kredit eller ta lån, men oftast glöms det bort att de ska betalas tillbaka. Trots att jag inte har pengar har jag råd att köpa jackan som jag vill ha eftersom summan som bolaget vill ha avbetalning med är så låg. Lika tydligt står inte kostnaden för avin/fakturan, avgiften för förlängd kredittid eller räntan som alla läggs på det ursprungliga beloppet. Det är räntefritt att handla med kreditkort så länge du betalar fakturan med månadens samlade köp. Men så fort du missar eller betalar mindre och börjar använda din kredit då kommer räntan som kan vara HÖG. Hur tänker du om dina fakturor och eventuella skulder? Pernilla som bl.a. är förvaltare och hjälper människor med deras ekonomi ger dig en del tips och tankar.]]>https://api.spreaker.com/episode/22452043Wed, 05 Feb 2020 19:33:27 +0000Amazing FMPernilla berättar om visionboard, en del säger drömtavla. Vad är det, hur gör man m.m. Idag är det så enkelt att handla på kredit eller ta lån, men oftast glöms det bort att de ska betalas tillbaka. Trots att jag inte har pengar har jag råd att...


Idag är det så enkelt att handla på kredit eller ta lån, men oftast glöms det bort att de ska betalas tillbaka. Trots att jag inte har pengar har jag råd att köpa jackan som jag vill ha eftersom summan som bolaget vill ha avbetalning med är så låg. Lika tydligt står inte kostnaden för avin/fakturan, avgiften för förlängd kredittid eller räntan som alla läggs på det ursprungliga beloppet. Det är räntefritt att handla med kreditkort så länge du betalar fakturan med månadens samlade köp. Men så fort du missar eller betalar mindre och börjar använda din kredit då kommer räntan som kan vara HÖG. Hur tänker du om dina fakturor och eventuella skulder? Pernilla som bl.a. är förvaltare och hjälper människor med deras ekonomi ger dig en del tips och tankar.]]>2467drömtavla,ekonomi,krediter,lifeisgood,livsstilsförändring,pernillakeyser,skulder,tamaktenöverdinekonomi,tamaktenöverdittliv,verktyg,visionboardfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-200123-go-kansla-i-kroppen--22161895https://api.spreaker.com/episode/22161895Tue, 28 Jan 2020 15:51:56 +0000Amazing FMHur kan du skapa dig en gokänsla i kroppen? Pernilla ger dig så väl tankar om ämnet som tips.2236gokänsla,lifeisgood,livstillstånd,lycka,måbra,njutavlivet,personligutveckling,podcastfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-200116-pernilla-och-ake-samtalar-om-att-vara-manniska--22161846https://api.spreaker.com/episode/22161846Tue, 28 Jan 2020 15:49:21 +0000Amazing FMDet är inte lätt att vara människa. Vad innebär det att vara det samtalar Pernilla och Åke Sjötång om i detta program.2601attvaramänniska,lifeisgood,livsglädje,måbra,mänskligfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-200109-ta-riktning-for-2020--22161827https://api.spreaker.com/episode/22161827Tue, 28 Jan 2020 15:47:06 +0000Amazing FMÅrets första Life is Good! Sätt en bra grund för 2020 och ta ut riktningen för året. Det är genom att du vet vad du vill ha som du kan få det och veta när du når ditt mål.2175dubestämmeröverdittegnaliv,lifeisgood,livstilsförändring,måbra,takommandotfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-191219-satt-grunden-for-ett-bra-2020--20765291https://api.spreaker.com/episode/20765291Sun, 15 Dec 2019 12:53:59 +0000Amazing FMSista programmet för 2019 och ett nytt år står inför dörren. Passa på och använd julledigheten till att lägga en bra grund för 2020. Pernilla önskar er alla en riktigt GOD JUL och ett GOTT NYTT ÅR. Första Life is Good för 2020 sänds den 9 januari, vi...20922019,2020,julledighet,lägggrundenför2020,lifeisgood,njutavlivet,vadvillduha,visionerfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-191212-lohla-marie-de-bie-lar-oss-om-kamera-och-fotografering--20533389https://api.spreaker.com/episode/20533389Fri, 06 Dec 2019 17:30:55 +0000Amazing FMIkväll gästas Pernilla av Lohla-Marie De Bie och Kjell Claesson som båda har ett stort fotointresse. Lohla-Marie lär oss om kameran och ger bra tips på vad vi behöver tänka på vid inköp och fotografering.3011foto,fotografering,kamera,kameransdelar,lifeisgood,naturfoto,objektivfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-191205-tack-till-alla-frivilliga-i-sverige-och-lite-tips-pa-battre-liv--20533342https://api.spreaker.com/episode/20533342Fri, 06 Dec 2019 17:27:08 +0000Amazing FMDen 5 december är det den Internationella Frivilligdagen, en dag som uppmärksamma alla personer som på olika sätt ställer upp ideellt i samhället. Utan de frivilliga hade inte samhället fungerat. Pernilla pratar om detta men tar även upp en del tips...1941frivillig,gegodkänslaihjärtat,ideelltarbete,lifeisgoodfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-191121-naturen-ar-harlig--20148260https://api.spreaker.com/episode/20148260Wed, 20 Nov 2019 20:28:33 +0000Amazing FMIkväll gästas Pernilla av Lohla-Marie de Bie och Kjell Claesson som har ett stort naturintresse och fotointresse. Lohla-Marie beskriver deras olika utflykter och vandringar på sin blogg Utflyktochvandringsbloggen.blogspot.com men hon ger även en hel...2778energi,lifeisgood,livsglädje,lohla-mariedebie,natur,naturenhelar,njuteravlivet,skogsbad,utflykt,vandringfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-191114-hur-ar-det-att-vara-man--20148209https://api.spreaker.com/episode/20148209Wed, 20 Nov 2019 20:16:52 +0000Amazing FMDet har varit Fars dag och den 19/11 är det den Internationella mansdagen, vad passar då inte bättre än att samtala om "hur är det att vara man?" med Ola och Åke. Behövs det verkligen en mansdag, eller är det som en del hävdar varje dag är det?2631farsdag,jämställt,lifeisgood,man,män,mansdagen,mansidealfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-191107-karleksfulla-relationer--19892386https://api.spreaker.com/episode/19892386Wed, 06 Nov 2019 18:24:23 +0000Amazing FMI detta program pratar Pernilla om kärleksfulla relationer. Om kärlek och parrelationer. Hur förstärks känslan av kärlek? Viktigt att ha en kommunikation i paret. Kommunicera sina behov/ tankar och om något behöver förändras. Mår du inte bra så är det...1982falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-191031-ar-du-en-bra-granne--19892357https://api.spreaker.com/episode/19892357Wed, 06 Nov 2019 18:18:22 +0000Amazing FMI detta program pratar Pernilla om grannar. Vi har ju alla grannar, en del närmare och en del längre bort. Vet du att ljudet från en granne som du inte gillar är oljud, medan från en granne som du gillar är det bara ljud. Vad är en bra granne och är...2228falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-191024-psykisk-ohalsa--19731914https://api.spreaker.com/episode/19731914Mon, 28 Oct 2019 14:04:48 +0000Amazing FMTyvärr ökar psykisk ohälsa och fler och fler människor kämpar dagligen med sin mentala hälsa. Pernilla och Ola har båda erfarenhet av psykisk ohälsa så väl som från jobb som egna erfarenheter. Här samtalar de om detta ämne och hoppas kunna förmedla...2459måbra,mentalt,psykiskohälsafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-191003-acceptera-aldrig-vald--19323462https://api.spreaker.com/episode/19323462Wed, 02 Oct 2019 12:20:05 +0000Amazing FMPernilla funderar över våldet som tyvärr har blivit en vanlig händelse i världen idag. Våld har alltid funnits men idag anmäls mera fall. Hur som haver så är det en otäck utveckling. Vad kan du göra för att minska våldet? Inte så lätt att veta, Men Du...2070falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-190905-tacksam-och-lycklig--19001605https://api.spreaker.com/episode/19001605Wed, 04 Sep 2019 18:23:13 +0000Amazing FMLivet är härligt, bättre blir det om man är lycklig och tacksam1579falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-190620-langsamhetens-lov-eller-inte--18433770https://api.spreaker.com/episode/18433770Mon, 01 Jul 2019 16:54:34 +0000Amazing FMVisste du att det finns en dag för långsamheten, med syftet att få oss att stanna upp. Vad tänker du om att ta det långsamt eller inte?2406falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-190606-nationaldagen-och-ssgis-30-ars-jubileum--18166174https://api.spreaker.com/episode/18166174Tue, 04 Jun 2019 06:32:55 +0000Amazing FMIdag är det Sveriges Nationaldag, vilket Pernilla, Ola och Åke pratar om. Det är även 30 år sedan författaren, filosofen och den Buddistiska ledaren Daisaku Ikeda besökte Sverige. Han träffade så väl kungen och Drottningen som Statsministern Ingvar...2566falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-190411-alska-dig-sjalv--17604447https://api.spreaker.com/episode/17604447Thu, 11 Apr 2019 16:30:08 +0000Amazing FMPernilla pratar i detta program om att vara snäll mot dig själv. Ibland försvårar vi för oss själva när det egentligen bara är att göra det, JUST DO IT! Vad behöver du och vad gör du för att få detta i ditt liv? Är du snäll mot dig själv? Bli din...1744falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-190321-samtal-om-livet-och-livsgladje-med-carolina-linde--17406078https://api.spreaker.com/episode/17406078Fri, 22 Mar 2019 17:38:35 +0000Amazing FMIkväll gästas Pernilla av Carolina Linde och de pratar om livet och livsglädje2096falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-190307-pernilla-samtal-om-lipodem-med-carolina-linde--17287923https://api.spreaker.com/episode/17287923Mon, 11 Mar 2019 13:50:48 +0000Amazing FMI detta program besöks Pernilla av Carolina Linde som lider av Lipödem, en ofta förbisedd men behandlingsbar sjukdom. Carolina kämpar för att behandlingarna ska ingå i den allmänna sjukvården, vilket den tyvärr inte gör idag. Carolina berättar om sin...2424falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-190221-hur-kan-du-bli-mer-oradd--17117064https://api.spreaker.com/episode/17117064Fri, 22 Feb 2019 14:50:23 +0000Amazing FMDen 22/2 är det den internationella Brottsofferdagen och i samband med detta pratar Pernilla om hur kan du bli mer orädd. Många som råkar ut för ett brott lever sedan i mörker och osäkerhet, men tyvärr är det oftast slumpen som gör att just du blir...1927falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-190207-konsstympning-ar-inte-okej-och-kan-stoppas--17032185https://api.spreaker.com/episode/17032185Wed, 13 Feb 2019 14:34:06 +0000Amazing FMDetta är ett av de viktigaste program som Pernilla har gjort. Ett av ämnena i programmet är Hedersvåld och flera exempel ges, det är inte okej att bli utsatt och hjälp finns att få. Ett annat ämne som är otroligt viktigt är könsstympning som tyvärr...2211falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-190124-pernilla-och-ola-samtalar-om-visioner--16831215https://api.spreaker.com/episode/16831215Thu, 24 Jan 2019 16:07:02 +0000Amazing FMI detta program pratar Ola och Pernilla om visioner och hur viktigt det är att sätta mål. Genom visionen sätter du upp målet och riktningen som du ska ta för att nå dit och kan göra avstämning mot under resans gång så du vet att du är på rätt väg....2126falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-181129-relaxa-och-slappna-av--16320190https://api.spreaker.com/episode/16320190Tue, 27 Nov 2018 10:14:13 +0000Amazing FMI detta program samtalar Pernilla med Åke Sjötång och Ola Keyser om dagens stress och vikten av återhämtning och att koppla av.2491falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-181122-att-vinna-over-sig-sjalv--16285280https://api.spreaker.com/episode/16285280Thu, 22 Nov 2018 12:09:42 +0000Amazing FMPernilla samtalar med Åke Sjötång och Ola Keyser om att vinna över sig själv.2522falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-181004-dont-worry-be-happy--15901679https://api.spreaker.com/episode/15901679Sun, 07 Oct 2018 16:48:47 +0000Amazing FMDet är så lätt att oroa sig men till vilken nytta? Är det inte bättre att tänka positivt och vara lycklig? Skulle det gå fel så har du i alla fall varit glad fram tills dess, eller hur? Vi har inte fått livet för att må dåligt och gå och oroa oss utan...1725falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-180927-vad-kan-du-gora--15796836https://api.spreaker.com/episode/15796836Mon, 24 Sep 2018 19:13:33 +0000Amazing FMVad kan du göra för att göra världen bättre? Källsortera, köpa närodlat? Stärka dig själv och din självkänsla, eftersom oavsett vad som händer så duger du som människa. Många gånger när vi gör fel slår vi på oss själva och nöter in felet genom att...1947falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-180920-samtal-om-ensamhet--15796829https://api.spreaker.com/episode/15796829Mon, 24 Sep 2018 19:09:02 +0000Amazing FMPernilla fortsätter att prata om ensamhet, men denna gång är även Ola Keyser och Åke Sjötång med i studion och delger sina tankar i ämnet.2624falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-180913-ensamhet-plaga-eller-behag--15725847https://api.spreaker.com/episode/15725847Sat, 15 Sep 2018 17:34:52 +0000Amazing FMMånga människor känner sig ensamma. Men är ensamhet en plåga eller ett behag? Detta samtalar Pernilla om i programmet.1878falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-180607-nikotinmonstret-ska-besegras--14991490Kan det vara så att folk drar sig för att sluta röka p.g.a. abstinensen? Det går att vinna över beroendet, men det krävs en vilja att orka stå emot.

Pernilla & Ola pratar i detta program om effekterna och att man inte ska börja använda tobak. Nikotin dödar och dödar många fler än vad vi tror. Det är bättre att inte börja röka eller snusa, för det kan vara ett helvete att sluta röka/snusa.

Nikotinmonstret finns kvar även om vi slutar men lever då i en slumrande tillvaro, men finns ändå på sin vakt att åter slå sina klo i dig. Pernilla tar upp en del tips och bra att veta från boken "Äntligen icke rökare".]]>https://api.spreaker.com/episode/14991490Thu, 07 Jun 2018 12:26:47 +0000Amazing FMDen 31 maj var det den Internationella dagen mot tobak. Dagen börjades 1988 för att belysa hur tobakskonsumtionen påverkar rökare och de som exponeras av tobaksrök. Nikotin är ett beroendeframkallat medel och man blir en slav under nikotinet! Kan det...Kan det vara så att folk drar sig för att sluta röka p.g.a. abstinensen? Det går att vinna över beroendet, men det krävs en vilja att orka stå emot.

Pernilla & Ola pratar i detta program om effekterna och att man inte ska börja använda tobak. Nikotin dödar och dödar många fler än vad vi tror. Det är bättre att inte börja röka eller snusa, för det kan vara ett helvete att sluta röka/snusa.

Nikotinmonstret finns kvar även om vi slutar men lever då i en slumrande tillvaro, men finns ändå på sin vakt att åter slå sina klo i dig. Pernilla tar upp en del tips och bra att veta från boken "Äntligen icke rökare".]]>2157falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-180531-du-behover-inte-stressa--14960164
Har du det tufft ekonomiskt? Gör en budget. Vad vill jag göra för pengarna och hur kan jag hitta vägar att göra det på? Hitta billiga alternativ.

Vad är viktigt i mitt liv? Vilka krav har du på dig själv och är de rimliga? Vilka rutiner har du? Glöm inte bort att BARA VARA är också en aktivitet. Stressa av!

Människor säger någonting om dig och du reflekterar över om det är sant.
Är det sant? JA - vad kan jag gör åt det? NEJ - Skit i det!
Du har din tid, vad vill du göra med den?
Men, kom ihåg Du behöver inte stressa!]]>https://api.spreaker.com/episode/14960164Sun, 03 Jun 2018 17:44:44 +0000Amazing FMI detta program pratar Pernilla om att det är viktigt att leva här och nu. Det är så lätt att tänka i mitt andra liv ska jag göra ..., likaså att skjuta upp saker. Sätt inte griller i ditt huvud och begränsa dig. Det är ju faktiskt så att vi vet...
Har du det tufft ekonomiskt? Gör en budget. Vad vill jag göra för pengarna och hur kan jag hitta vägar att göra det på? Hitta billiga alternativ.

Vad är viktigt i mitt liv? Vilka krav har du på dig själv och är de rimliga? Vilka rutiner har du? Glöm inte bort att BARA VARA är också en aktivitet. Stressa av!

Människor säger någonting om dig och du reflekterar över om det är sant.
Är det sant? JA - vad kan jag gör åt det? NEJ - Skit i det!
Du har din tid, vad vill du göra med den?
Men, kom ihåg Du behöver inte stressa!]]>1944falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-180510-marie-rasmussen-berattar-om-sle--14746071
SLE är en långvarig och allvarlig sjukdom som kan drabba alla organ i kroppen. 5 av 100 000 personer insjuknar varje dag. 90% är kvinnor. Sjukdomsbilden är lika varierande som antalet sjuka. Trots att den är allvarlig syns den sällan utan på. Här får du höra Maries berättelse.

SLE är en relativt okänd sjukdom och det går bra att skänka en gåva för forskning om SLE. Du kan välja att sätta in din gåva på Bg 900-3195 eller Pg 90 03 19-5. Vill du hellre swisha kan du göra det till 123 900 31 95.
Det bästa är att sätta över till Reumatikerförbundets 90 konto men glöm inte att märka betalningen att den ska gå till SLE forskning.
Det går alltid att köpa fjärils pin hos Riksföreningen för SLE.

Marie nämner boken "Leva med SLE" av Sandra Dahlberg (ISBN 978-91-637-6656-5) som hon har skrivit utifrån de sjukas och anhörigas perspektiv. Sandra har intervjuat flera personer med SLE som berättar sin historia i boken.]]>https://api.spreaker.com/episode/14746071Wed, 09 May 2018 17:27:03 +0000Amazing FMIdag den 10/5 är det Internationella SLE-dagen (World Lupus Day) Jag vet att SLE som står för Systemisk lupus erythematous är en kronisk autoimmun reumatisk sjukdom. Jag visste dock inte så mycket mer så jag bad Marie Rasmussen som bor i Orrefors...
SLE är en långvarig och allvarlig sjukdom som kan drabba alla organ i kroppen. 5 av 100 000 personer insjuknar varje dag. 90% är kvinnor. Sjukdomsbilden är lika varierande som antalet sjuka. Trots att den är allvarlig syns den sällan utan på. Här får du höra Maries berättelse.

SLE är en relativt okänd sjukdom och det går bra att skänka en gåva för forskning om SLE. Du kan välja att sätta in din gåva på Bg 900-3195 eller Pg 90 03 19-5. Vill du hellre swisha kan du göra det till 123 900 31 95.
Det bästa är att sätta över till Reumatikerförbundets 90 konto men glöm inte att märka betalningen att den ska gå till SLE forskning.
Det går alltid att köpa fjärils pin hos Riksföreningen för SLE.

Marie nämner boken "Leva med SLE" av Sandra Dahlberg (ISBN 978-91-637-6656-5) som hon har skrivit utifrån de sjukas och anhörigas perspektiv. Sandra har intervjuat flera personer med SLE som berättar sin historia i boken.]]>2275falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-180419-april-och-tack-lill-babs--14559844https://api.spreaker.com/episode/14559844Tue, 17 Apr 2018 14:27:37 +0000Amazing FMNu verkar det som att vintern har släppt sitt tag om våren och nu är det april. Tyvärr somnade Barbro Svensson, våran Lill-Babs in den 3 april i år. Hon har spridit så mycket kärlek och härliga sånger genom åren. Pernilla passar på att minnas henne i...1305falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-180329-rasism-grova-krankningar-och-slaveri-behovs-bekampas--14402209https://api.spreaker.com/episode/14402209Wed, 28 Mar 2018 06:07:29 +0000Amazing FMEtt viktigt program enligt oss där vi samtalar om rasism, slaveri och grova kränkningar. Tyvärr pågår dessa fortfarande och måste bekämpas.2341falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-180301-vi-forsatter-att-prata-musik-med-janet-westling--14155550https://api.spreaker.com/episode/14155550Tue, 27 Feb 2018 13:48:07 +0000Amazing FMIkväll gästas Pernilla av Ola Keyser och den goa Janet Westling och vi fortsätter att samtalar om musik.2241falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-180222-vi-pratar-musik-med-janet-westling--14155526https://api.spreaker.com/episode/14155526Tue, 27 Feb 2018 13:46:45 +0000Amazing FMIkväll gästas Pernilla av Ola Keyser och den goa Janet Westling och vi samtalar om musik. Dess påverkan och olika upplevelser m.m.2179falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-180215-ar-du-din-basta-van--14155447
Vad skulle hända om du blev snällare mot dig själv?
Vad skulle hända om du tog nästa möjlighet som kommer i din väg?
Vad skulle hända om du gjorde det som krävdes för att få livet som du vill ha det?
Vad skulle hända om du blev din egna bästa vän?]]>https://api.spreaker.com/episode/14155447Tue, 27 Feb 2018 13:43:47 +0000Amazing FMIkväll pratar Pernilla om att vara sin egna bästa vän. Det är så lätt att vara en god vän till andra men hur är du mot dig själv? Många gånger är löften som vi ger oss själva helt orimliga och bryts och då blir vi bevisade att inte ens det kunde jag,...
Vad skulle hända om du blev snällare mot dig själv?
Vad skulle hända om du tog nästa möjlighet som kommer i din väg?
Vad skulle hända om du gjorde det som krävdes för att få livet som du vill ha det?
Vad skulle hända om du blev din egna bästa vän?]]>1540falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-180208-tankens-kraft--14041262https://api.spreaker.com/episode/14041262Tue, 13 Feb 2018 13:42:41 +0000Amazing FMTro på att du klarar av det! När du tror frigör du tanken och den är kraftfull! Vad tror du på? Vad tror du inte på? Vad vill du tro på? Vilka tvivel har du? Väldigt bra att lära känna sig själv och ge sig själv bra förutsättningar. Pernilla vrider...1569falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-180201-makt-och-paverkan--13962952https://api.spreaker.com/episode/13962952Sat, 03 Feb 2018 16:40:14 +0000Amazing FMI detta program pratar Pernilla och Ola Keyser om makt och påverkan. Hur kommer det sig att en del människor tar sig makten att säga vad de tycker och tänker utan någon som helst tanke på hur det kan tas emot? Hur kommer det sig att vi människor ger...1654falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-171214-vad-ar-manskliga-rattigheter--13596195https://api.spreaker.com/episode/13596195Fri, 15 Dec 2017 16:16:56 +0000Amazing FMI detta program pratar Pernilla och Ola om de mänskliga rättigheterna, med anledning av att den 10/12 var den Internationella dagen för mänskliga rättigheter. Vilka är de? Hur kom de till? Vad kan vi göra om vi anser att de är kränkta?2069falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-171123-detta-bor-du-veta-om-epilepsi--13430388
En del epileptiker döljer att de har epilepsi för de vill inte bli behandlade annorlunda eller bli uteslutna från saker. Det är viktigt att omgivningen vet att du har epilepsi så de vet vad de ska göra vid ett anfall. Anfallen kan bete sig väldigt olika; en del fryser till eller blinkar till medans andra faller ihop och ligger och krampar länge. Stoppa aldrig in något i munnen på personen! Se till att personen ligger tryggt. En del behöver även ta medicin för att häva anfallet. Går inte anfallen över efter 3-4 min ring efter ambulansen. Har du fått anfall så måste du ta kontakt med vården när ditt tredje kommer så du kan bli ordentligt utredd. Detta och mycket mer tar Carina upp i programmet.]]>https://api.spreaker.com/episode/13430388Sun, 26 Nov 2017 17:36:59 +0000Amazing FMI detta program gästas Pernilla av Carina Davidsson, Ordförande i Kalmar läns Epilepsiförening, informatör och har själv epilepsi. Carina delar generöst med sig av sin kunskap och erfarenheter. Epilepsi är ingen sjukdom utan ett symtom. Vi fungerar...
En del epileptiker döljer att de har epilepsi för de vill inte bli behandlade annorlunda eller bli uteslutna från saker. Det är viktigt att omgivningen vet att du har epilepsi så de vet vad de ska göra vid ett anfall. Anfallen kan bete sig väldigt olika; en del fryser till eller blinkar till medans andra faller ihop och ligger och krampar länge. Stoppa aldrig in något i munnen på personen! Se till att personen ligger tryggt. En del behöver även ta medicin för att häva anfallet. Går inte anfallen över efter 3-4 min ring efter ambulansen. Har du fått anfall så måste du ta kontakt med vården när ditt tredje kommer så du kan bli ordentligt utredd. Detta och mycket mer tar Carina upp i programmet.]]>2297falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-171109-va-i-nuet-och-agera-for-din-drom--13291872Gör du som du alltid har gjort får du de resultat som du alltid har fått. Du behöver göra en förändring för att få en förändring! Kom dock ihåg att all förändring ska vara positiv.

Det är lätt att bli överhopad av problem, men ta inte med dig dem hem från jobbet. Lämna dem på ett speciellt ställe och sedan plockar du upp dem där igen på din väg till jobbet. Ge dig tillåtelse att stänga av mobilen, du har rätt till det! Att bara vara - att vara i nuet kan skapa en vinning. Du kan lära dig av det förflutna. Du kan planera din framtid och sätta ut riktningen mot ett mål. MEN det är vad du gör här och nu som avgör. Va i nuet och agera för din dröm!]]>https://api.spreaker.com/episode/13291872Fri, 10 Nov 2017 14:34:19 +0000Amazing FMPernilla och Ola samtalar om hur viktigt det är att vara här och nu. Försök att hamna i nuet lite oftare, ta sikte mot framtiden i nuet och att agera för att göra en förändring. Har du en dröm, men är rädd för att testa? Testar du inte så är det...Gör du som du alltid har gjort får du de resultat som du alltid har fått. Du behöver göra en förändring för att få en förändring! Kom dock ihåg att all förändring ska vara positiv.

Det är lätt att bli överhopad av problem, men ta inte med dig dem hem från jobbet. Lämna dem på ett speciellt ställe och sedan plockar du upp dem där igen på din väg till jobbet. Ge dig tillåtelse att stänga av mobilen, du har rätt till det! Att bara vara - att vara i nuet kan skapa en vinning. Du kan lära dig av det förflutna. Du kan planera din framtid och sätta ut riktningen mot ett mål. MEN det är vad du gör här och nu som avgör. Va i nuet och agera för din dröm!]]>2074falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-171102-gladje-i-att-skriva--132275391, Bestäm dig för att skriva.
2, Skriv varje dag.
3, Gör upp en projektplan.
4, Fira varje gång du har nått ett delmål.
5, Skriv förhand
6, Läs inte för mycket böcker - skriv egna istället!
För mer inspiration gå in på www.bielkevonsydow.blogspot.se]]>https://api.spreaker.com/episode/13227539Thu, 02 Nov 2017 16:16:52 +0000Amazing FMIkväll gästas Pernilla av författaren och förläggaren Maria Bielke von Sydow som generöst delar med sig av sina erfarenheter, tankar och tips om att skriva. Maria har i höst släppt boken Skrivande röster del 2, som är en inspirationshandbok för...1, Bestäm dig för att skriva.
2, Skriv varje dag.
3, Gör upp en projektplan.
4, Fira varje gång du har nått ett delmål.
5, Skriv förhand
6, Läs inte för mycket böcker - skriv egna istället!
För mer inspiration gå in på www.bielkevonsydow.blogspot.se]]>2233falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-171026-livsgladje--13142059https://api.spreaker.com/episode/13142059Fri, 27 Oct 2017 13:47:48 +0000Amazing FMI detta program gästas Pernilla av författaren och förläggaren Maria Bielke von Sydow. Maria är en av de människor som jag har träffat som har en riktig karisma, utstrålar värme och glädje. Hon är en riktig färgklick i tillvaron. Hur kommer det sig?...2232falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-171019-acceptera-och-lev-livet-har-och-nu--13084486Det ska inte behöva hända dig någonting för att du ska uppskatta vad du har idag. Om något händer dig och du mister en funktion, så kommer du att sakna den. Ibland kan det kännas som att man går i kvicksand och den ena motgången efter den andra kommer, Men det gäller att ALDRIG ge upp!
Ställ dig frågan; Vart kan jag hitta ljuset som lyser upp mörkret?
Kan jag ta hjälp utifrån? Och framförallt är jag redo för att ta emot hjälp?
Lär känna dig själv och dina begränsningar. Hur vill jag ha mitt liv och hur kan jag få det trots mina förutsättningar?
Acceptera din situation och passa på och Lev livet här och nu!]]>https://api.spreaker.com/episode/13084486Fri, 20 Oct 2017 09:52:07 +0000Amazing FMPernilla var iväg på en konferens där hon träffade människor från olika handikapporganisationer, vilket gav henne uppslaget för detta program. På många människor syns det inte att de har en funktionsnedsättning, ska man då behöva förklara att man har...Det ska inte behöva hända dig någonting för att du ska uppskatta vad du har idag. Om något händer dig och du mister en funktion, så kommer du att sakna den. Ibland kan det kännas som att man går i kvicksand och den ena motgången efter den andra kommer, Men det gäller att ALDRIG ge upp!
Ställ dig frågan; Vart kan jag hitta ljuset som lyser upp mörkret?
Kan jag ta hjälp utifrån? Och framförallt är jag redo för att ta emot hjälp?
Lär känna dig själv och dina begränsningar. Hur vill jag ha mitt liv och hur kan jag få det trots mina förutsättningar?
Acceptera din situation och passa på och Lev livet här och nu!]]>1960falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-170921-utmattning--12853383Vilka signaler finns det? Vad kan man göra? m.m.]]>https://api.spreaker.com/episode/12853383Thu, 21 Sep 2017 12:39:58 +0000Amazing FMPernilla och Ola Keyser samtal om utbrändhet/ utmattningsdepression. Pernilla har själv gått in i den så kallade väggen 2 gånger och var även nu i sommar i närheten. Ola förmedlar sina tankar ur sitt perspektiv som närstående och Pernilla som drabbad....Vilka signaler finns det? Vad kan man göra? m.m.]]>2251falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-170907-invigningsritualer--12745259
Vems ansvar är det om någonting går fel? Vet ens skolpersonalen om vad som pågår under nollningen? Kan det vara så att det är en tradition som otalt är godkänd så länge ingenting allvarligt inträffar?

Varför har en del positiva upplevelser medan andra har negativa av sin nollning? Vad är en nollning och vad görs då? Måste jag som elev delta i en nollning? NEJ!!!!
En timme gick fort med detta otroligt viktiga ämnen.]]>https://api.spreaker.com/episode/12745259Thu, 07 Sep 2017 11:28:05 +0000Amazing FMMed tanke på vad som tyvärr skedde under Åkrahällskolans skattjakt, blev programmets tema invigningsritualer och nollning. Pernilla har själv blivit nollad två gånger och deltagit i nollning av andra. Ola har aldrig blivit nollad eftersom det var...
Vems ansvar är det om någonting går fel? Vet ens skolpersonalen om vad som pågår under nollningen? Kan det vara så att det är en tradition som otalt är godkänd så länge ingenting allvarligt inträffar?

Varför har en del positiva upplevelser medan andra har negativa av sin nollning? Vad är en nollning och vad görs då? Måste jag som elev delta i en nollning? NEJ!!!!
En timme gick fort med detta otroligt viktiga ämnen.]]>2259falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-170608-indien-del-5--12084128https://api.spreaker.com/episode/12084128Sun, 11 Jun 2017 10:07:23 +0000Amazing FMPernilla fortsätter berätta om sitt Indien äventyr1641falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-170601-indien-del-4--12037107https://api.spreaker.com/episode/12037107Mon, 05 Jun 2017 12:08:08 +0000Amazing FMPernilla fortsätter sin Indien berättelse1853falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-170525-indien-del-3--11962160https://api.spreaker.com/episode/11962160Fri, 26 May 2017 13:01:52 +0000Amazing FMPernilla fortsätter att berätta minnen från sitt liv i Indien.1881falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-170420-kanner-du-dina-tillstand--11697103https://api.spreaker.com/episode/11697103Sat, 22 Apr 2017 22:02:01 +0000Amazing FMPernilla och Ola Keyser pratar om olika tillstånd och ställer dig frågan: Känner du dina tillstånd?2094falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-170413-indien-del-2--11632441https://api.spreaker.com/episode/11632441Fri, 14 Apr 2017 16:23:01 +0000Amazing FMUnder sin tid i Indien skickade Pernilla hem brev som förmedlade erfarenheter och lärdomar. Här får du ta del av några av dem. Välkommen till Indien!2399falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-170406-pernilla-berattar-erfarenheter-fran-london-new-delhi--11595714https://api.spreaker.com/episode/11595714Mon, 10 Apr 2017 11:03:10 +0000Amazing FMPernilla fortsätter på resetemat och berättar om erfarenheter från sin tid i London och New Delhi.2198falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-170330-resor-och-vad-de-har-betytt--11559086https://api.spreaker.com/episode/11559086Wed, 05 Apr 2017 14:09:00 +0000Amazing FMPernilla och Janet Westling pratar om sina resor och vad de har betytt för dem. Janet har jobbat till sjös och bott bl.a. på Irland. Pernilla har bott i New Delhi och London.2480falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-170323-intoleranser-och-allergier--11464619https://api.spreaker.com/episode/11464619Thu, 23 Mar 2017 18:49:41 +0000Amazing FMPernilla och Ola samtalar om problematiken om mat intolerans och allergier. Det kan bli otroliga konsekvenser om det missas och även pinsamma situationer.2232falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-170216-kramar-och-beroring--10965731https://api.spreaker.com/episode/10965731Mon, 20 Feb 2017 15:52:27 +0000Amazing FMPernilla och Ola pratar ikväll om kramar och beröring. Hur tycker du att en bra kram ska vara?2273falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-170209-kanner-du-dig-sjalv--10693245https://api.spreaker.com/episode/10693245Fri, 10 Feb 2017 13:40:26 +0000Amazing FMPernilla ställer frågan: Känner du dig själv? och samtalar om detta och ge tips.1701falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-170202-vad-ar-homeopati--10538593https://api.spreaker.com/episode/10538593Sat, 04 Feb 2017 20:28:34 +0000Amazing FMJanet Westling gästar Pernilla och berättar om Homeopati.2215falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-170119-vad-ar-zonterapi--10370029https://api.spreaker.com/episode/10370029Mon, 23 Jan 2017 20:01:40 +0000Amazing FMJanet Westling från Zonica gästar Pernilla ikväll och berättar om Zonterapi.2166falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-161215-hur-ar-det-att-leva-med-adhd--10122902https://api.spreaker.com/episode/10122902Fri, 16 Dec 2016 20:19:03 +0000Amazing FMPeter Johansson är tillbaka i studion och denna gång hjälper han Pernilla att reda ut om ADHD. Hur är det att leva med ADHD? Vad ska vi medmänniskor tänka på? Peter delar med sig av en del tips och insikter.2251falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-161201-vad-innebar-det-att-vara-vegan--10122867https://api.spreaker.com/episode/10122867Fri, 16 Dec 2016 20:11:18 +0000Amazing FMVad innebär det att vara vegan? Vad äter man? Är det något speciellt ställningstagande som görs genom att bli vegan? Kaj Raving ställde upp och berättade om varför han är vegan och hur han äter mm.2402falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-161124-vad-ar-rawfood--10122856https://api.spreaker.com/episode/10122856Fri, 16 Dec 2016 20:09:12 +0000Amazing FMVad innebär egentligen Raw food? Ulrika Fransson delar generöst med sig av sina kunskaper och hade fixat en hel del olika rätter som Ola och jag fick provsmaka i studion.2137falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-161110-vad-innebar-diabetes--9889623https://api.spreaker.com/episode/9889623Wed, 16 Nov 2016 19:25:03 +0000Amazing FMPeter Johansson samtalar med Pernilla om hur det är att ha diabetes och vad det kan innebära.2386falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-161027-du-andas-men-andas-du-ratt--9764175https://api.spreaker.com/episode/9764175Mon, 31 Oct 2016 13:58:57 +0000Amazing FMIkväll gästas Pernilla av Ulrika Fransson från Solkustens Hälsa. Ulrika delar med sig av sin kunskap om andning och hur viktigt det är att andas rätt. Tyvärr är det många som andas omvänt. Hur andas du och är det rätt?1991falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-161020-i-bockernas-varld--9701280https://api.spreaker.com/episode/9701280Sun, 23 Oct 2016 00:23:33 +0000Amazing FMPernilla och Ola har varit på bokmässan i Göteborg och berättar här om sina erfarenheter och tankar. Det kan ibland vara svårt att läsa böcker men det gäller då att hitta sitt egna sätt att göra det möjligt. Böcker bjuder in till en värld av väldigt...2360falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-161006-att-vara-anhorig--9579567https://api.spreaker.com/episode/9579567Thu, 06 Oct 2016 20:04:16 +0000Amazing FMDen 6/10 är internationella Anhörig dagen. Vem är anhörig? Vem är närstående? Det är inte lätt att vara anhörig och det gäller att även ge sig själv återhämtning och energi. Vilken hjälp finns att få och vart kan man vända sig. Pernilla & Ola Keyser...2541falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/160929-life-is-good-hitta-din-vag-till-optimal-halsa--9531679https://api.spreaker.com/episode/9531679Fri, 30 Sep 2016 09:03:14 +0000Amazing FMI kväll har jag Ulrika Fransson, grundare till nätverket Kulit med mig i studion. Vi pratar om att det gäller att var och en hittar sin väg till optimal hälsa. Ett bra sätt är att besöka hälsomässor där olika utställare erbjuder olika alternativ och...1957falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/160915-life-is-good-tro--9450387Det är viktigt att tro på sig själv, för varför ska någon tro på dig om du inte gör det själv?
Tro kan även vara spirituellt, religiöst m.m.]]>https://api.spreaker.com/episode/9450387Tue, 20 Sep 2016 20:35:24 +0000Amazing FMDagens avsnitt handlar om tro. Vad är tro för dig? Det är viktigt att tro på sig själv, för varför ska någon tro på dig om du inte gör det själv? Tro kan även vara spirituellt, religiöst m.m.Det är viktigt att tro på sig själv, för varför ska någon tro på dig om du inte gör det själv?
Tro kan även vara spirituellt, religiöst m.m.]]>1734falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-160609-boostar-du-dig-sjalv--8807549https://api.spreaker.com/episode/8807549Sun, 19 Jun 2016 16:52:16 +0000Amazing FMBoostar du dig själv? Hur gör du det i så fall?1135falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-160519-ar-du-nojd-med-din-relation--8577060https://api.spreaker.com/episode/8577060Sun, 22 May 2016 13:25:04 +0000Amazing FMÄr du nöjd med din relation? Om inte, vad behöver du göra för att den ska bli bättre? Pernilla & Ola Keyser spekulerar även om manligt och kvinnligt och Pernilla ger 2 olika fall sedda med manliga respektive kvinnliga ögon2416falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-160421-musik-kan-hjalpa--8379072https://api.spreaker.com/episode/8379072Fri, 29 Apr 2016 16:40:29 +0000Amazing FMPernilla och Ola Keyser pratar om hur musik kan hjälpa i vardagen. Ibland krävs en otrolig viljeansträngning för att inte bli påverkad av musiken som hörs. En del låtar frambringar goa känslor i kroppen och är omöjliga att vara stilla till. Hur kan...1756falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-160303-ger-pengar-ett-rikt-liv--7963731https://api.spreaker.com/episode/7963731Wed, 09 Mar 2016 21:48:17 +0000Amazing FMPengar hjälper till att få livet rikt men pengar behöver inte betyda ett rikt liv. Vad vill du ha ditt liv rikt på? Det kan bara du svara på. Pernilla och Ola Keyser spekulerar om rikedom och ger som vanligt tankar och tips.2537falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-160218-karleken-i-livet--7819493https://api.spreaker.com/episode/7819493Fri, 19 Feb 2016 00:12:32 +0000Amazing FMPernilla & Ola Keyser pratar om kärleken i livet.2587falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-160211-mitt-basta-jag--7819470https://api.spreaker.com/episode/7819470Fri, 19 Feb 2016 00:07:22 +0000Amazing FMHur kan du bli ditt bästa jag? Pernilla & Ola spekulerar fritt och ger en del tips och tankar.2208falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-160204-vad-ar-ditt-stod--7745823https://api.spreaker.com/episode/7745823Mon, 08 Feb 2016 22:55:51 +0000Amazing FMPernilla och Ola Keyser spekulerar om stöd och hur viktigt det är att ha stöd i livet. Vad är ditt stöd?2053falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/151203-life-is-good-pernilla-och-ola-spekulerar-om-relationer--7335411https://api.spreaker.com/episode/7335411Wed, 09 Dec 2015 16:43:45 +0000Amazing FMPernilla och Ola Keyser samtalar om relationer och dess olika frågor och skepnader.2562falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/life-is-good-151126-vad-innebar-det-att-vara-vuxen-podversion--7284539https://api.spreaker.com/episode/7284539Wed, 02 Dec 2015 17:04:58 +0000Amazing FMNär är vi vuxna egentligen? Vad innebär det att vara vuxen? Tänker du vuxenpoäng ibland? Pernilla & Ola Keyser samtal om dessa frågor.2362falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/151119-tankar-om-farsdag-och-fader--7230370https://api.spreaker.com/episode/7230370Tue, 24 Nov 2015 19:27:42 +0000Amazing FMPernilla & Ola Keyser pratar om Fars dag, fadersfigurer, papparollen och blandar som vanligt tankar med minnen2233falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/151029-ann-hellstromer-unga-brottsoffer--7029733https://api.spreaker.com/episode/7029733Mon, 02 Nov 2015 09:57:12 +0000Amazing FMPernilla och Ann samtalar om unga brottsoffer och hur vi ska få dem att berätta vad de har varit med om. Ann tipsar om tecken som visar att något kan vara galet. Det är väldigt viktigt att anmäla och att vittna. Om du råkar ut för något så skriv ner...2145falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/151022-ann-hellstromer-intervju1--6999810Vi bjöd in till en föreläsning med temat "Unga i kris" där Ann förmedlade ur sin kunskaps- och erfarenhetsbank. Ann har väldigt mycket att lära oss alla så jag bad om en intervju för att kunna förmedla det vidare ut till er. Under detta program pratar vi bl.a. om att kommunicera med ungdomarna.
Vid inspelningen blev det fel i första delen av intervjun, så jag återberättar den och därefter följer ursprungsintervjun.]]>https://api.spreaker.com/episode/6999810Fri, 30 Oct 2015 10:23:11 +0000Amazing FMAnn Hellströmer började arbeta som socialarbetare hos polisen i Stockholm på 80-talet och förstod tidigt att brottsoffren fick väldigt lite hjälp. Hon är initiativtagare till Stödcentrum för unga brottsoffer som nu finns på 60 ställen runtom i...Vi bjöd in till en föreläsning med temat "Unga i kris" där Ann förmedlade ur sin kunskaps- och erfarenhetsbank. Ann har väldigt mycket att lära oss alla så jag bad om en intervju för att kunna förmedla det vidare ut till er. Under detta program pratar vi bl.a. om att kommunicera med ungdomarna.
Vid inspelningen blev det fel i första delen av intervjun, så jag återberättar den och därefter följer ursprungsintervjun.]]>1825falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/151015-tankar-kring-kroppen-och-maten--6999772https://api.spreaker.com/episode/6999772Fri, 30 Oct 2015 10:08:52 +0000Amazing FMVad har vi för kroppsideal och hur tänker vi om olika kroppar? Maten är otroligt viktig men kan också vara boven till en hel del problem. Hur tänker du om din kropp? Hur ser du maten? Som bov eller välgörande? Pernilla delar med sig om sina tankar och...1727falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/151008-vikten-av-vikten--6999768https://api.spreaker.com/episode/6999768Fri, 30 Oct 2015 10:05:25 +0000Amazing FMSka hen vara smal eller tjock? Den frågan har ställts under alla år kan jag tänka mig. Det viktigaste måste ju ändå att vara hälsosam och må bra. Vikten är ett laddad ämne men ändå viktigt, därav namnet vikten av vikten.1750falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/151001-global-syn-pa-migration--6999758https://api.spreaker.com/episode/6999758Fri, 30 Oct 2015 10:01:58 +0000Amazing FMAldrig tidigare har det varit så många flyktingar på flykt som det är idag. Dagligen rapporterar media om flyktingströmmen och om dess olika problem som dyker upp, men även om det ökade antalet asylsökande som kommer till Sverige. Människor har...1785falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/150917-vagval-i-livet-och-jobbcoaching--6999743https://api.spreaker.com/episode/6999743Fri, 30 Oct 2015 09:56:27 +0000Amazing FMHela livet består av val i olika former. Speciellt i ung ålder ska utbildningsinriktning väljas och grunden till ens framtida arbete läggas trots lite kunskap och/eller erfarenheter. Som väl är finns möjligheter att få ett bra liv och arbete trots...1950falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/150827-introprogrammet-for-life-is-good--6999696https://api.spreaker.com/episode/6999696Fri, 30 Oct 2015 09:42:08 +0000Amazing FMFörsta programmet av Life is good och Pernilla Keysers helt första egna program. Jag vill ge lyssnaren inspiration, kunskap och en trevlig stund i radion helt enkelt.1372falsefull