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Trouve ton Mouv’ est un podcast dédié aux psychomotriciens et autres professionnels de santé. Découvrez des témoignages inspirants, des parcours originaux et des méthodes innovantes dans les métiers du bien-être...
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Trouve ton Mouv’ est un podcast dédié aux psychomotriciens et autres professionnels de santé. Découvrez des témoignages inspirants, des parcours originaux et des méthodes innovantes dans les métiers du bien-être et de la thérapie corporelle.
Ce podcast est pensé et réalisé par Elise Bénazet. RDV sur dansez-psychomot.fr pour recevoir sa newsletter et plonger dans ses actualités !
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Ce podcast est pensé et réalisé par Elise Bénazet. RDV sur dansez-psychomot.fr pour recevoir sa newsletter et plonger dans ses actualités !
Episodes & Posts
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23 MAR 2026 · Dans cet épisode, je reçois Yoann Lemestre, kinésithérapeute à Besançon passionné de médecine traditionnelle chinoise.
Pédagogue et inspirant, Yoann nous partage son passage d'une approche mécanique du corps à une vision énergétique et globale de l'être humain. Il nous dévoile sa pratique manuelle subtile : traiter les points d'acupuncture comme des "ressorts tissulaires" pour restaurer la circulation du Chi et lever les blocages profonds.
Un épisode fascinant qui tisse des ponts entre neurosciences modernes et sagesses millénaires, en plaçant l'accueil et "l'énergie du cœur" au centre du soin.
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14 FEB 2026 · Dans cet épisode, je reçois Lucie Nicaud, qui a tout quitté pour suivre son intuition. De Paris à Besançon, d'un poste prestigieux en marketing chez TV5 Monde à professeure de Pilates : Lucie incarne la philosophie de l'audace. Sa devise ? "La chance sourit aux audacieux."
Au programme de cet échange :
- Le déclic du confinement et de la maternité qui a tout changé
- La création du "Pilates Flow" : une approche hybride mêlant Pilates, danse, sophrologie et respiration
- Ses collaborations inspirantes : danse sur les émotions, Pilates en talons, ateliers avec des artistes
- Ses publics variés : seniors, enfants, entreprises, personnes en situation de handicap
- Son nouveau projet : le drainage lymphatique et l'approche énergétique du soin
Lucie ne cherche pas son "mouv", elle suit le "flow" de la vie. Une conversation sur la résilience, l'authenticité et le courage de tout réinventer.
Besançon | Studio Goyam
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27 JAN 2026 · Aujourd'hui, je reçois Marine Gautier, psychomotricienne depuis 2013.
Marine nous partage son parcours inspirant : elle a elle-même surmonté des difficultés liées à la dyslexie et à des troubles sensoriels alimentaires. Grâce à l'orthophonie, elle a pu développer les compétences nécessaires pour réussir son parcours scolaire, malgré des difficultés d'estime de soi.
Aujourd'hui psychomotricienne en Suisse, elle enrichit sa pratique avec des médiateurs originaux comme la circomotricité, les portés parents-enfants et la médiation avec le cheval et le poney.
Elle nous raconte aussi son installation en libéral et ses collaborations en binôme avec des orthophonistes et kinésiologues.Un échange passionnant sur la résilience et l'innovation en psychomotricité.
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19 DEC 2025 · Christine Walter : le yoga pour retrouver son aplomb
Dans ce second volet, l'exploration avec Christine Walter s'intensifie pour toucher au cœur de la structure corporelle. Loin des clichés, cet échange analyse le yoga comme une véritable colonne vertébrale thérapeutique, indispensable à tout professionnel de l'accompagnement.
Au programme de cette masterclass :
- L’importance de l’ancrage et du placement du bassin pour s'ériger.
- L'intégration des postures économiques et de la proprioception.
- L’équilibre des souffles pour apaiser le corps et l’esprit.
- Le développement de la conscience témoin sur les émotions.
L'objectif est de bâtir des ponts concrets entre le yoga et la conscience du corps. Une invitation à consolider ses propres fondations pour mieux porter ceux que nous accompagnons.
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20 NOV 2025 · Le Yoga ou l'intelligence du corps : de la blessure à l'enseignement avec Christine Walter
Et si la meilleure façon de se soigner était de s'écouter ?
Christine Walter, professeure de Yoga à Besançon, nous raconte son chemin : comment une blessure est devenue le point de départ d'une redécouverte du corps par le gainage, la souplesse et une conscience poussée de la perception corporelle.
Elle partage l'importance de l'aplomb et comment la philosophie du Yoga (acceptation, confiance en soi, humilité) l'a menée à l'enseignement. Un épisode essentiel pour comprendre comment l'intelligence du corps peut devenir la base de notre ancrage professionnel.
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28 OCT 2025 · Marre de la routine ? Et si la meilleure formation continue était... un billet d'avion ?
Dans cet épisode inspirant et bousculant, j'accueille Laura Pauset, psychomotricienne au parcours hors norme. Laura a exercé en unité Mère-Bébé, en CMP, puis en libéral à La Réunion. Mais au-delà de son expertise, elle a cette capacité rare de mettre des parenthèses audacieuses dans sa carrière pour explorer le monde : Australie, Nouvelle-Zélande, et bientôt l'Asie et l'Amérique Centrale.
Un échange qui va vous donner envie de bouger, littéralement, pour devenir un(e) professionnel(le) plus ancré(e) et plus créatif(ve).
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29 SEP 2025 · Hélène Mulhauser : les clés d'un accompagnement juste en psychiatrie
Dans ce nouvel épisode, je reçois Hélène Mulhauser, psychomotricienne clinicienne, pour parler de son travail en Hôpital de Jour avec des patients porteurs de troubles sévères (bipolaire, schizophrène, ou personnalité borderline). Elle nous montre comment la psychomotricité est un outil efficace pour remettre en mouvement les patients et les aider à s'ancrer lorsque le chaos mental est total.
Hélène raconte avec toute son expérience :
- Son protocole essentiel : utiliser la parole et les images avant de toucher au ressenti corporel (souvent traumatique).
- Ses outils : comment le Feldenkrais, le théâtre d'Impro ou la danse apaisent l'émotion.
- Les impératifs professionnels : l'importance du Bilan Psychomoteur et de la Recherche pour prouver l'impact de notre profession.
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20 AUG 2025 · Dans cet épisode, j'accueille Hélène Mulhauser, psychomotricienne, pour une discussion passionnante sur la place du corps en addictologie. Loin d'une simple rééducation, Hélène utilise son approche pour aider les personnes à se reconnecter à leur corps et à retrouver des sensations de plaisir et de bien-être sans le recours aux produits.Elle nous explique comment des outils comme le Feldenkrais, la relaxation ou la danse permettent de redécouvrir les ressources intérieures, de gérer l'anxiété et la douleur, et d'apprendre à écouter les limites de son propre corps.Un épisode essentiel qui nous rappelle que pour se retrouver, il faut d'abord retrouver son corps.
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31 JUL 2025 · Après l'épisode touchant de "Petit Chat", nous accueillons aujourd'hui sa maman, Anaïs.
Elle va nous éclairer sur son vécu de parent face au diagnostic d'autisme. Comment traverser les premières années dans le flou, sans comprendre les particularités de développement ?
Cette maman nous parlera des particularités sensorielles chez "Petit Chat", si typiques du TSA, et comment elle les comprend. Elle abordera aussi la régulation émotionnelle, un défi majeur qui se manifeste par des crises et une fatigue intense.
Ce témoignage est un miroir tendu à tous les parents et professionnels qui cherchent des réponses. Et si vous êtes à la recherche de ressources fiables et bienveillantes, Anaïs nous recommande chaleureusement les ouvrages d'Amandine Legrand, thérapeute spécialisée.
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7 JUL 2025 · Aujourd'hui, préparez-vous à une immersion unique. Nous accueillons "Petit Chat", une petite fille de 7 ans, récemment diagnostiquée autiste.
Elle partagera ses tests, ses défis scolaires et les adaptations qui changent tout pour elle : ses "amis soutiens", sa balle anti-stress, son tapis tout doux, son casque anti-bruit, ...
Elle parlera de sa fatigue intense, des crises à la maison, et de l'impact des changements visuels ou des stimulations sensorielles (toucher, nourriture, bruit) sur son quotidien.
"Petit Chat" vous donnera sa propre définition de l'autisme – un mélange "d'inconvénients" et de "sensations géniales" – et vous dira pourquoi elle préfère être différente. Elle évoquera aussi sa mémoire incroyable, ses troubles du sommeil et ses relations avec ses amis.
"Petit chat" y expliquera également comment le https://www.autismeinfoservice.fr/sites/default/files/inline-files/Comprendre_les_signaux_sensoriels_de_votre_enfant.pdf (à télécharger gratuitement) l'a aidée à comprendre ses besoins sensoriels.
Et pour compléter ce témoignage si précieux, sachez que dans le prochain épisode, sa maman viendra partager son point de vue de parent. Êtes-vous prêt(e) à découvrir son univers ?
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Information
| Author | Elise Bénazet |
| Organization | Dansez Psychomot |
| Categories | Health & Fitness |
| Website | dansez-psychomot.fr |
| elise@dansez-psychomot.fr |
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