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InForma è il nuovo podcast di Forbes Italia e Traininpink che esplora il benessere in modo autentico, scientifico e senza filtri. Un viaggio nel mondo della salute e della performance,...
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InForma è il nuovo podcast di Forbes Italia e Traininpink che esplora il benessere in modo autentico, scientifico e senza filtri.
Un viaggio nel mondo della salute e della performance, dove il benessere non è una moda ma una competenza da allenare ogni giorno.
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Un viaggio nel mondo della salute e della performance, dove il benessere non è una moda ma una competenza da allenare ogni giorno.
Episodes & Posts
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Posts
3 DEC 2025 · In questo episodio di Informa, Lucrezia e Carlotta, fondatrice di Traininpink, analizzano luci e ombre della tecnologia applicata al benessere.
App, wearable, tracker e contenuti social possono essere strumenti preziosi, ma spesso creano rumore, confusione e stress. Parliamo di come trasformare la tecnologia in un supporto reale, e non in un vincolo, grazie a soluzioni integrate, consapevolezza e ascolto di sé.
Dall’importanza del sonno al monitoraggio dei passi, dal ciclo mestruale alla glicemia, fino alla motivazione quotidiana. Uno sguardo anche al lato emotivo dei social: confronto, pressione e vulnerabilità. Con un messaggio finale che torna all’essenziale: per iniziare a stare bene non servono device o app, ma solo 15 minuti e un paio di scarpe da ginnastica.
#ForbesItalia
19 NOV 2025 · In questa nuova puntata di Informa, il podcast di Forbes Italia e Traininpink dedicato al benessere senza filtri, affrontiamo uno dei grandi nodi dell’allenamento: perché iniziamo pieni di buoni propositi e dopo dieci giorni molliamo tutto? Non è solo una questione di motivazione – che svanisce in fretta – ma di come alleniamo la nostra mente a sostenerci invece che sabotarci.
In studio torna Carlotta Gagna, fondatrice di Traininpink, che ci guida dentro un percorso fatto di costanza, scelte consapevoli e strategie semplici per trasformare il movimento in un alleato quotidiano. Carlotta ci guida tra costanza, motivazione reale e piccoli rituali che aiutano a gestire stress e allenamento, mostrando come bastino scelte quotidiane semplici per stare meglio, nel corpo e nella mente.
#ForbesItalia
5 NOV 2025 · In questo episodio di Informa parliamo di benessere senza filtri con Carlotta Gagna, fondatrice di Traininpink.
Perché pelle e corpo “raccontano” il nostro stile di vita? Dalla ritenzione idrica alla cellulite, dall’acne all’autostima: niente soluzioni lampo, ma un approccio a 360° che unisce allenamento intelligente, alimentazione semplice e sonno di qualità.
#ForbesItalia
30 OCT 2025 · Nella prima puntata di InForma, il nuovo podcast di Forbes Italia dedicato al benessere consapevole, Lucrezia Van Stegeren dialoga con Carlotta Gagna, fondatrice di Traininpink e del brand Igeia, per esplorare un tema centrale: il benessere oltre l’allenamento.
Un confronto autentico e informato su come equilibrio, alimentazione, sonno e gestione dello stress siano i veri pilastri della performance personale. Tra esperienze, scelte consapevoli e visione imprenditoriale, Carlotta racconta come ha trasformato la sua routine in un modello di empowerment femminile e di benessere a 360 gradi.
https://www.youtube.com/hashtag/forbesitalia
InForma è il nuovo podcast di Forbes Italia e Traininpink che esplora il benessere in modo autentico, scientifico e senza filtri. Un viaggio nel mondo della salute e della performance,...
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Un viaggio nel mondo della salute e della performance, dove il benessere non è una moda ma una competenza da allenare ogni giorno.
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| Author | Forbes Italia |
| Organization | Forbes Italia |
| Categories | Health & Fitness |
| Website | - |
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