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I podcast, presentano vari studi di Clemente Ernesto De Martino, musicista e ricercatore, che propone un approccio olistico alla longevità . L'autore presenta quattro pilastri fondamentali per una vita lunga...
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I podcast, presentano vari studi di Clemente Ernesto De Martino, musicista e ricercatore, che propone un approccio olistico alla longevità
. L'autore presenta quattro pilastri fondamentali per una vita lunga e sana: l'adozione di nuove abitudini in 12 settimane, l'attività fisica, un sonno ristoratore e il digiuno intermittente.
Questi principi, supportati da scienza e filosofia, sono illustrati come elementi chiave per raggiungere una longevità consapevole e di qualità, non solo quantitativa.
Il suo imminente saggio "120 anni: Biologia, Cultura e Scienza della Longevità" approfondisce ulteriormente questi concetti.
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. L'autore presenta quattro pilastri fondamentali per una vita lunga e sana: l'adozione di nuove abitudini in 12 settimane, l'attività fisica, un sonno ristoratore e il digiuno intermittente.
Questi principi, supportati da scienza e filosofia, sono illustrati come elementi chiave per raggiungere una longevità consapevole e di qualità, non solo quantitativa.
Il suo imminente saggio "120 anni: Biologia, Cultura e Scienza della Longevità" approfondisce ulteriormente questi concetti.
Homo Sapiens- L'arte di vivere a lungo
Homo Sapiens- L'arte di vivere a lungo
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1 JAN 2025 · Il Podcast presenta un estratto di un'opera di Clemente Ernesto De Martino, musicista e ricercatore, che propone un approccio olistico alla longevità.
L'autore presenta quattro pilastri fondamentali per una vita lunga e sana: l'adozione di nuove abitudini in 12 settimane, l'attività fisica, un sonno ristoratore e il digiuno intermittente.
Questi principi, supportati da scienza e filosofia, sono illustrati come elementi chiave per raggiungere una longevità consapevole e di qualità, non solo quantitativa.
Il suo imminente saggio "120 anni: biologia, cultura e scienza della longevità" approfondisce ulteriormente questi concetti. Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/homo-sapiens-l-arte-di-vivere-a-lungo--6468186/support.
31 DEC 2024 · Il testo discute la percezione culturale dell'invecchiamento e propone una rivalutazione dell'età avanzata. Si sostiene che la durata della vita umana potrebbe raggiungere i 120 anni, smentendo l'idea che gli 80 anni rappresentino una fine. L'autore critica la visione lineare del tempo e suggerisce di considerare gli 80 anni come una fase intermedia, ricca di potenzialità. Infine, si propone un cambiamento di prospettiva, celebrando la maturità e la saggezza dell'età anziana e sottolineando il ruolo di fattori sociali e ambientali nella longevità. Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/homo-sapiens-l-arte-di-vivere-a-lungo--6468186/support.
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. L'autore presenta quattro pilastri fondamentali per una vita lunga e sana: l'adozione di nuove abitudini in 12 settimane, l'attività fisica, un sonno ristoratore e il digiuno intermittente.
Questi principi, supportati da scienza e filosofia, sono illustrati come elementi chiave per raggiungere una longevità consapevole e di qualità, non solo quantitativa.
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Information
| Author | Clemente Ernesto De Martino |
| Organization | Clemente Ernesto De Martino |
| Categories | Health & Fitness |
| Website | - |
| clementeernestodemartino@gmail.com |
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