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Los deportistas profesionales entrenan desde muy pequeños para alcanzar su máximo nivel. ¿Qué pasa cuando se acerca el retiro? ¿Cómo se preparan para ese momento? Un día Pablo Rak le...
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Los deportistas profesionales entrenan desde muy pequeños para alcanzar su máximo nivel. ¿Qué pasa cuando se acerca el retiro? ¿Cómo se preparan para ese momento? Un día Pablo Rak le puso punto final a su carrera deportiva. En este podcast se pregunta por el día después del retiro.
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6 MAR 2026 · Entrevista con el exjugador de básquetbol y actual entrenador sobre aquellos años en los que jugando finales sintió el típico "madura el nocaut". Cómo se dio el momento en el que le faltó motivación, en plenas etapas de definición en alta competencia, y lo que vino el día después. "Siempre estás aprendiendo, y mentalmente sos mejor jugador a los 39 o 40, cuando me retiré", contó. Un momento en el que había que recargar un tanque que ya estaba vacío, lo que extrañó tras tomar la decisión de dejar la práctica del deporte profesional y el aprendizaje de su nuevo rol.
20 FEB 2026 · Entrevista con el exjugador de básquetbol, que es tan estadounidense como uruguayo, sobre el momento en que definió su retiro de la práctica deportiva. "Estaba con mis plantitas y lo sentí", recordó al ser consultado sobre el día después del retiro. Entendió que necesitaba "otra vida" y se enfocó en una pasión que tiene desde 2006: enseñar. En su carrera se dio cuenta que disfrutaba trabajar con los jóvenes y se encontró en ese lugar como referente, lo que generó que optara por hacer el curso de entrenador y continuar ligado a la actividad de la pelota naranja.
6 FEB 2026 · Entrevista con el exfutbolista y actual entrenador Daniel Carreño sobre su retiro, que se dio en una etapa "joven" para los tiempos del fútbol, pero que le permitió visualizar su futuro. En la charla dejó en claro que le faltó cierta madurez en su carrera, que lo llevó a perder motivación y que vivió un "primer retiro" en el fútbol amateur en el interior de Uruguay. En Rocha colgó los cortos tras una seguidilla de lesiones y empezó a gestar su futuro como director técnico. Lo que vino después fue un sentimiento de vacío: "me faltaba algo en la vida, no lo identificaba". Más tarde, como líder de un equipo, entendió que le faltó "la competencia". Y en el desarrollo de esa idea dejó una confesión: "Ser campeón de América con Nacional me generó más frustración que alegría".
30 JAN 2026 · Entrevista con el extenista uruguayo Diego Pérez sobre cómo fue el día en el que decidió dejar de jugar tras el momento más difícil: tomar la decisión. Se dio tras entender que estaba cansado de los viajes, del entrenamiento y del rigor y porque el retiro traía otras oportunidades vinculadas al deporte. ¿Cómo Pete Sampras pudo dejar de jugar en la cima del éxito? "El tenis fue el que me dejó a mí, pero nunca me arrepentí", reflexionó. También recordó cómo fue su proceso como deportista, cuando ni siquiera tenía staff, y el desarrollo que logró en una práctica de élite.
19 DEC 2025 · Entrevista con el argentino Juan "Chipi" Figallo, exjugador de Los Pumas y actual entrenador de Los Teros, sobre cómo vivió el día después del retiro, que en su caso fue muy particular por una lesión en la cabeza. Nos contó la decisión de "decidir" en conjunto con su señora y habló sobre "el miedo de ser deportista de alto rendimiento" porque te genera una sensación de éxito. ¿Cómo se planteó continuar con su carrera? ¿Por qué optó por ser entrenador de rugby? Entre consultas a un psicólogo y un coach entendió las herramientas que le dio el deporte y encontró un "hacia dónde ir".
11 DEC 2025 · Entrevista con el exjugador de básquetbol, dos veces campeón sudamericano con la selección uruguaya y ocho veces campeón Federal entre clubes, sobre cómo vivió el día después del retiro. Un recuerdo al inicio de carrera con triunfos, con la mención especial al día que cumplió 20 años y en el vestuario se cantó el "feliz cumpleaños" y el "dale campeón". Una década de triunfos que fueron antesala de su decisión de "adelantarse" al momento de abandonar la actividad deportiva profesional. Y el destaque a tener "actividades extra" que le permitieron entender que "el deporte es una etapa y la vida es muy larga".
3 DEC 2025 · Entrevista con el reconocido preparador físico sobre el acompañamiento al deportista en "el día después" y todo lo que eso incluye desde el principio: un gran esfuerzo por llegar a la élite, una trayectoria profesional, un proceso emocional y la propia competencia. Esto impacta directamente en las decisiones y por eso la importancia de hablar en una preparación para lo que sigue después del retiro.
26 NOV 2025 · Entrevista con el exbasquetbolista y referente de la Selección Uruguaya para conocer cómo fue el día después del retiro, un momento en el que sintió el "hasta acá llegué", y entendió la necesidad de abandonar ese hábito que "tira un montón" para atender a los demás, sin dejar "la pasión por el juego" atrás.
26 NOV 2025 · Entrevista con el exbasquetbolista y referente de la Selección Uruguaya para conocer cómo fue el día después del retiro, un momento en el que sintió el "hasta acá llegué", y entendió la necesidad de abandonar ese hábito que "tira un montón" para atender a los demás, sin dejar "la pasión por el juego" atrás.
18 NOV 2025 · Entrevista con el exfutbolista para conocer cómo fue su primer día después del retiro, en donde estuvo dos años intentando recuperarse para volver a las canchas, y con el entrenador, que hoy visualiza su actividad bajo "otro retiro" y con nuevos desafíos para no abandonar el fútbol por completo.
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Los deportistas profesionales entrenan desde muy pequeños para alcanzar su máximo nivel. ¿Qué pasa cuando se acerca el retiro? ¿Cómo se preparan para ese momento? Un día Pablo Rak le puso punto final a su carrera deportiva. En este podcast se pregunta por el día después del retiro.
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