Odcinek 13 – Zdrowie psychiczne mężczyzn. Trener życia – Artur (trener mentalny)
 
Gościnnie: Artur (trener.zycia) – trener mentalny, znany na Instagramie jako @trener.zycia

W tym odcinku rozmawiamy o zdrowiu psychicznym mężczyzn – bez udawania, bez „weź się w garść” i bez lukru. To szczery dialog o tym, co mężczyźni często tłumią, jak radzą sobie (albo nie radzą) z emocjami oraz dlaczego proszenie o pomoc bywa dla nich tak trudne.
Dotykamy też tematów, które potrafią dzielić: równości płci, aborcji, społeczności LGBTQ+ i politycznych podziałów – w rozmowie, która ma bardziej zrozumieć niż wygrać.

Poruszamy m.in. temat:

– co wpływa na kondycję psychiczną mężczyzn i dlaczego tak często „jadą na autopilocie”,
– czym jest praca trenera mentalnego i w czym może wspierać,
– jak rozmawiać o emocjach, żeby nie zamknąć się jeszcze bardziej,
– jak prowadzić dialog, gdy wchodzą trudne tematy społeczne i światopoglądowe.

Jeśli chcesz lepiej zrozumieć, jak wygląda męski kryzys psychiczny i jak rozmawiać, żeby dać wsparcie (a nie presję) — ten odcinek pomoże Ci spojrzeć na temat konkretnie i bez stereotypów.

Umów wizytę - Healio Instytut Psychoterapii Justyna Rać i Natalia Baron-Koc lub Zrozum Ciało Centrum Zdrowia Rzeszów

https://www.instagram.com/mojapsycholog
http://nataliabaron.pl/zespoly/
https://zrozumcialo.com/