Prevención de las enfermedades con actividad fisica con Dr. Del Valle

Oct 31, 2025 · 22m 4s
Prevención de las enfermedades con actividad fisica con Dr. Del Valle
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En este episodio de Queremos Ayudarte hablamos con el Dr. Miguel del Valle, médico especialista en medicina deportiva, sobre el papel fundamental que juega el ejercicio físico en la prevención...

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En este episodio de Queremos Ayudarte hablamos con el Dr. Miguel del Valle, médico especialista en medicina deportiva, sobre el papel fundamental que juega el ejercicio físico en la prevención y tratamiento de enfermedades crónicas. Conversamos sobre:
  • Por qué moverse es la “medicina” más barata, accesible y efectiva
  • El impacto del sedentarismo en la esperanza de vida y el envejecimiento
  • Cómo el ejercicio actúa sobre el sistema inmunológico, la salud cardiovascular y la salud mental
  • El papel del ejercicio en el embarazo, la menopausia, el asma, la diabetes o el colesterol
  • La importancia del movimiento diario acumulativo (sin necesidad de ir al gimnasio)
Un episodio revelador y lleno de datos científicos que desmonta mitos, refuerza verdades y nos invita a recuperar el movimiento como parte esencial del bienestar diario. Gracias a Jamón Escalona, reconocido por la Fundación Española del Corazón, por hacer posible este episodio.
Queremos Ayudarte, el pódcast de supermercados masymas.
La calidad que te sienta bien.
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Author masymas supermercados
Organization Hijos de Luis Rodríguez, S.A.
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