Mindfulness w chwilach trudności. Jak sobie pomóc?

Apr 17, 2023 · 22m 35s
Mindfulness w chwilach trudności. Jak sobie pomóc?
Description

Mindfulness. Kiedy mindfulness może okazać się najbardziej przydatny i wspierający? Kiedy warto wesprzeć się tą metodą? Czy żyjąc intensywnie nie można być mindfulness? Czy to się wyklucza?Czym jest praktyka nieformalna,...

show more
Mindfulness. Kiedy mindfulness może okazać się najbardziej przydatny i wspierający? Kiedy warto wesprzeć się tą metodą? Czy żyjąc intensywnie nie można być mindfulness? Czy to się wyklucza?Czym jest praktyka nieformalna, jak być bardziej "tu i teraz" i w końcu jak wdrożyć to wszystko do swojego dość już zajętego życia? Da się?

Zapraszam do wysłuchania odcinka, w którym odczarowuję mindfulness. Posłuchaj i zainspiruj się!


Więcej na Instagramie Wyjdź do Świata i na mojej stronie www.wyjdzdoswiata.pl


Medytacje na YouTube (Wyjdź do Świata - playlista MEDYTACJE):
https://www.youtube.com/playlist?list=PLmJ0lxmaTdLjNODUXdk-KIl078rDg2fg1


Jeśli masz ochotę i doceniasz moją twórczość możesz postawić mi wirtualną kawę:
https://buycoffee.to/wyjdzdoswiata
Doceniam!


A tymczasem życzę Ci pięknego dnia i do usłyszenia w kolejnym odcinku,
Asia

#wyjdzdoswiata
show less
Information
Author Asia Dąbek
Organization Joanna Dabek
Website -
Tags
-

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search