Questo podcast approfondisce gli effetti benefici della radiazione ultravioletta (UVR) sulla salute umana, andando oltre la ben nota sintesi della vitamina D.

Esso esamina ampiamente studi epidemiologici e meccanici che suggeriscono che l'esposizione al sole, in dosi moderate e ragionevoli, può migliorare la longevità generale e prevenire o migliorare diverse patologie, in particolare quelle infiammatorie.

Fondamentali sono i meccanismi che non dipendono dalla vitamina D, come il rilascio di ossido nitrico (NO) che abbassa la pressione sanguigna o l'attivazione di vie neuro-immuno-endocrine.

Per tutti questo motivi è necessario riconsiderare le attuali politiche di "evitamento assoluto del sole" a favore di raccomandazioni più equilibrate che riconoscano sia i rischi che i benefici dell'esposizione alla luce solare.

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