En este quinto episodio de la tercera temporada de Modo VIDA, Sara Manzaneque, entrevista a María Martínez, psicóloga y fundadora de @Caminokaizen. María, psicóloga experta en simplificar vidas y en acompañar a personas en el logro de sus objetivos, nos explicó en qué consiste el Kaizen, una filosofía japonesa basada en el cambio continuo a través de mejoras pequeñas, sostenidas y amables.

Una forma de avanzar sin exigirnos imposibles, sin prisa pero sin pausa.

En la entrevista abordan un tema fundamental hoy
👉 Cómo simplificar la vida y cómo la filosofía Kaizen puede convertirse en una herramienta poderosa para acercarnos, paso a paso, a la vida que realmente deseamos.

Una conversación en la que abordan temas como: objetivos, bienestar, cambio sostenible, autocuidado y de la importancia de simplificar en un mundo acelerado, exigente y lleno de ruido.

 👉 Establecer objetivos
👉 Bienestar y autocuidado
👉 Cambio sostenible en un mundo acelerado y lleno de ruido

 Este episodio es un recordatorio de que vivir de una manera más sencilla, más presente y más propia es no solo posible, sino profundamente transformador ❤️

Conoce más a Sara y a María a través de sus redes sociales:
🔹 Sara Manzaneque:   / saramanzaneque  
🔹 María Martínez:   / caminokaizen  

Recuerda que puedes escucharnos en directo en relaxfm.es, descargándote la app y sintonizando de DAB + en la radio desde Comunidad Valenciana, Murcia, Mallorca y Madrid.

También estamos en todas las plataformas digitales, ¡búscanos por el nombre del programa que quieres escuchar!

Te esperamos con más contenido de alta calidad y conversaciones interesantes como esta. --
👇 ¡Síguenos en redes sociales y descubre todos nuestros tips, recomendaciones y contenido inspirador!

Instagram:   / relaxfm_radio  
TikTok:   / relaxfm  
YouTube:    / @relaxfmoficial  

▶️ Descárgate nuestro aplicación en GooglePlay Store o en Apple Store

Para escuchar todo nuestro contenido en directo entra en: https://relaxfm.es/

Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/modo-vida-con-sara-manzaneque--5964830/support.