Come imparare a fidarti di te

Jun 30, 2023 · 7m 37s
Come imparare a fidarti di te
Chapters

01 · Perché è così difficile fidarsi delle proprie sensazioni

47s

02 · Lavorare sulle convinzioni per guarire il rapporto con il cibo

1m 45s

03 · Avere fiducia

2m 38s

04 · Un brano illuminante

2m 54s

05 · E' fondamentale ritornare nel tuo corpo

4m 28s

06 · Come faccio a ritornare dentro me stessa?

6m 1s

Description

Nella puntata di oggi introduco il tema del fidarsi di se stessi e delle proprie sensazioni. Se abbiamo trascorso anni a "fuggire" dal nostro corpo e da quello che sentivamo,...

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Nella puntata di oggi introduco il tema del fidarsi di se stessi e delle proprie sensazioni.
Se abbiamo trascorso anni a "fuggire" dal nostro corpo e da quello che sentivamo, questa sembra un'impresa impossibile.
A piccoli passi, invece, ti assicuro che è possibile anche per te imparare a ritrovare la fiducia in quello che senti, incluse la fame e la sazietà

Puoi trovarmi qui:
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Lavora con me per fare pace con il cibo e con il tuo corpo. Clicca qui
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Author Sara Bonacini
Organization sara
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